冷え性!!治したい (つД`) パート15©2ch.net

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1病弱名無しさん 転載ダメ©2ch.net2015/08/29(土) 10:24:54.40ID:fFSURSwK0

2病弱名無しさん2015/08/29(土) 15:25:12.69ID:Sq3QaGVX0
>>1
乙です。

3病弱名無しさん2015/08/31(月) 14:42:30.24ID:yD+cQtge0
おつー。
前スレいつのまにか落ちたのね

4病弱名無しさん2015/08/31(月) 17:06:30.12ID:NamuhfkM0
>>1
乙です
お腹が冷たくて寝付けないよー

5病弱名無しさん2015/09/01(火) 13:23:01.48ID:3on2fgVt0
毛糸のパンツ
股引

基本はタンパク質多めの食事
筋トレしましょう

6病弱名無しさん2015/09/01(火) 18:57:57.07ID:q99zm+Ue0
腎臓悪くて、タンパクあまり取れないからつらいわ。

7病弱名無しさん2015/09/02(水) 23:48:42.52ID:5LYi1u/e0
オッサンの冷え性、冬場着込んでも膝下中心に冷えまくり、辛くて仕方ない。
冷えからくる頻尿で30分おきくらいにトイレ行かないと我慢もできず、もう嫌だわ…

8病弱名無しさん2015/09/03(木) 00:17:11.13ID:+EHGGyDf0
唐辛子を身体中に貼るとか

9病弱名無しさん2015/09/03(木) 03:32:04.16ID:K0NZqWmn0
冷え性の女性は妊娠しにくいって聞くからガクブル

10病弱名無しさん2015/09/03(木) 07:12:23.70ID:TxKal3810
>>6
プリンとか茶碗蒸しを、お薦めします

11病弱名無しさん2015/09/03(木) 08:16:37.18ID:qeY5tXSd0
普通に子供産めましたよ〜
ただし冷え性は産後悪化しましたw

12病弱名無しさん2015/09/05(土) 17:39:39.87ID:f9nrRAGV0
冷え性すぎてよくお腹が痛くなる

13病弱名無しさん2015/09/06(日) 11:33:42.25ID:8j5vulaZ0
腹巻きしなさいよ

14病弱名無しさん2015/09/07(月) 15:16:06.31ID:yzn2O4qW0
ひも縛り健康法が効いたよ
温めても運動しても歪みで血流圧迫してたら焼け石に水

15病弱名無しさん2015/09/11(金) 18:26:05.21ID:AG08jyKx0
冷え性=婦人病とかw
女のほうが冷える食い物好きなんだが。
夏野菜のカレーなんか男が食うか?
カフェ飯って女をターゲットにしてるんだろうけど
冷性食品ばっかじゃねーか

16病弱名無しさん2015/09/11(金) 18:37:37.62ID:AG08jyKx0
「カフェ ランチ」
で画像検索したらレタスのサラダばっかりであきれるわ
キャベツくえよバカ

17病弱名無しさん2015/09/13(日) 08:27:26.76ID:u/nwsoyz0
お、おう

18病弱名無しさん2015/09/16(水) 06:04:24.54ID:aM2TN+h70
理想の腹巻きになかなか出会えない
くるくる丸まらず、シルクで、値段は出来れば2000円以内
可愛さとかは一切求めていない
みなさんお気に入りの腹巻きメーカーあったら教えて下さい

19病弱名無しさん2015/09/16(水) 17:31:31.19ID:FdEnwFzV0
仙骨にホッカイロ貼ったらあったかい

20病弱名無しさん2015/09/17(木) 20:29:34.74ID:G4lpYFt60
>>18
100均男性用下着がヒートテック素材みたいで腰痛保温に効果があったから加工したら?

21病弱名無しさん2015/09/18(金) 01:06:47.16ID:PjRYwEzk0
腹巻きつきスパッツみたいなの去年西友で買って持ってるよ
ヒトテクみたいな素材だから私にはちょっと薄くて寒い…
薄手のやつが欲しい人にオススメ
個人的に妊婦用の暖かスパッツが腹回り長めでいいよ
あと去年はしまむらだったかで200だか160だかのデニールのレギンスがあって
あれは重宝したなあ…すぐ毛玉出来るけど
暖かさでいえば裏フリースパンツが最強だけどTPO選ぶね…

22病弱名無しさん2015/09/25(金) 14:38:35.60ID:gC0FoQa20
この季節ですでに湯たんぽ入れたいくらい足冷えて眠れない

23病弱名無しさん2015/09/26(土) 01:13:35.29ID:/A6Tj0XB0
きつい家事や運動はしない
タンパク質は採らない
お風呂に入らない

だいたいこんなもんでしょ?

そんなに寒いなら作業着屋でインナースーツ買って着れば良いのにそれすらしないんだ

24病弱名無しさん2015/09/26(土) 02:32:36.47ID:BNZApDGL0
最近オリヒロのプロテインを試してるよ
その前はファンケルの大豆の奴、その前は明治のメイプロテイン。
でオリヒロとファンケルはソックリなんだが
オリヒロのほうは大量に摂取してもあんまり気持ち悪くならなかった。
体もポカポカ。
成分表示見たらどうやらファンケルのほうは食物繊維が多いみたいで
大量摂取すると気持ち悪くなるのはコレが原因かな。。

25病弱名無しさん2015/09/26(土) 03:29:02.08ID:QKwXL6d10
>>23
なんでそれらを実行してないって決めつけれるんだろう

26病弱名無しさん2015/09/26(土) 05:17:50.27ID:/A6Tj0XB0
>>25
2ちゃんねるだからですよ

27病弱名無しさん2015/09/26(土) 07:32:36.11ID:glgphYOT0
グリコのヘスペリジンっていうサプリいいよ
DHCからもビタミンPっていう名前でも出てる

あと筋トレは長年やってる男だけどすげえ冷え性だから
筋肉増やして熱生産うんぬんには個人的には懐疑的
肥大した上腕三頭筋(にのうで)がクーラー環境下で冷却保冷剤みたいに冷えてツライ

有酸素運動のような、心肺機能を高め血液循環を良くするような運動の方がいいと思う

28病弱名無しさん2015/09/26(土) 08:13:54.16ID:UMtJNtjH0
もう寒くて仕方ない@東京
夏が恋しい(TдT)

29病弱名無しさん2015/09/26(土) 09:08:23.37ID:5qZXDPkg0
筋肉増やして熱生産うんぬんもちゃんと影響はあるよ。ただ、それより強い負の要因があれば冷えるし、内蔵の方が安静時の熱生産に強く影響しているから、血行に寄与したり栄養バランスを良くするタイプの対策の方が効果が出る人が多いんだと思う。

30病弱名無しさん2015/09/26(土) 10:52:09.29ID:RruSWnQt0
唐辛子はどうなんだろうな 効果あった?

31病弱名無しさん2015/09/26(土) 14:17:23.58ID:imZ1xalL0
暑いモノは汗かいて冷えるから
サウナでアイスを食べるのが基本です

32病弱名無しさん2015/09/28(月) 01:18:48.03ID:V2fYqLqI0
とりあえず代謝よくしようと思って5〜10キロ走るようになったけど、走った直後でもお尻のお肉がちべたいちべたい

33病弱名無しさん2015/09/28(月) 02:14:40.99ID:nkRKL+uV0
唐辛子にしろ何にしろ、食べた直後は代謝による熱生産が増えるから全身に熱が運ばれやすい。
唐辛子等の刺激物は、他の食材に比べて熱生産を多くするから熱が運ばれやすい。
食べたあとの数時間までは効果がある。

34病弱名無しさん2015/09/28(月) 02:57:35.93ID:pwPIXkjQ0
大地のスーパーフード ジンジャー&アップルシナモンMix
http://www.itoen.co.jp/news/detail/id=24274
こんなのコンビニでみたことある?
良さそうだよな!
美味いのかな?

35病弱名無しさん2015/09/28(月) 22:48:08.60ID:PKXHZxIg0
>>34
100mlのを通販で安く購入した(60本1800円くらい)
「振らずに飲んで下さい」とキャップにあったが、その為に
ジンジャーが底に残ってしまうのが残念
味はジンジャーが強いよ。飲んだ直後にジワーっと温かくなった気がする

36病弱名無しさん2015/10/01(木) 01:44:55.83ID:2Vew/Rob0
>>35
不味かったですか?
コンビニ、薬店、何軒か見てもなかったし、
ネットでも扱ってる店少ないですね。伊藤園なのに。

37病弱名無しさん2015/10/01(木) 12:27:52.87ID:r1juE3LF0
マック鈴木がダイエット企画で
温シャワー浴びながら足ふみ運動してたからやって味噌

38 【豚】 2015/10/01(木) 13:25:38.47ID:gmscpgJd0
>>36
まずくはない
アップルシナモンが混ざっている分、生姜湯より美味しい。

39病弱名無しさん2015/10/03(土) 01:24:42.45ID:SkjqQTy+0
冷えとり()ってやつすごい宗教臭くてわろた、布ナプキン信者と一緒のにおいがするわ

40病弱名無しさん2015/10/12(月) 08:00:18.29ID:ioxFs6Po0
オ●ヒロのソイプロテインのんでたら女体化してきたので
メイプロテインにします

41病弱名無しさん2015/10/12(月) 17:29:35.94ID:MPi6nBJO0
寒くなってきましたなあ

42病弱名無しさん2015/10/12(月) 18:23:43.16ID:IJQKsv+O0
足先だけサーモグラフィー通したら真っ青に映りそう

43病弱名無しさん2015/10/13(火) 19:45:03.38ID:zVvZlH6h0
腰とお腹に腹巻+ホッカイロ

44病弱名無しさん2015/10/14(水) 22:09:51.23ID:3Ez+S+p40
ここの人は漢方とか効かないの?

45病弱名無しさん2015/10/14(水) 22:30:00.01ID:wUTuBwBF0
血圧が上がるやつが多いだろ
俺等高血圧だから

46病弱名無しさん2015/10/14(水) 22:32:20.64ID:o6m0rszv0
腹巻というかお尻と太もも温めるパンツほしい
スパッツになるのかな

47病弱名無しさん2015/10/14(水) 23:30:17.54ID:wUTuBwBF0
キルト 防寒 肌着 でぐぐれ

48病弱名無しさん2015/10/15(木) 01:21:48.41ID:LYsoXdA/0
脂肪が冷えから来る硬さになって痩せない、、

49病弱名無しさん2015/10/15(木) 18:19:38.72ID:FzWG1eZL0
>>44
何の漢方飲んでますか?

50病弱名無しさん2015/10/15(木) 19:37:57.15ID:WNK3UYsJ0
>>49
当帰四逆加呉茱萸生姜湯だよ
すぐ暖かくなる

51病弱名無しさん2015/10/16(金) 21:26:16.20ID:RRTWMQ1d0
>>50
ツムラのだったら飲んでるんだよね
なかなか効かないよ

52病弱名無しさん2015/10/16(金) 21:42:13.64ID:E29TZ5Pd0
焼酎湯割りで十分

53病弱名無しさん2015/10/18(日) 06:29:33.61ID:cbIDR/ag0
>>51
やっぱり人それぞれなんだよな

54病弱名無しさん2015/10/20(火) 08:38:51.02ID:1orNi3760
ストレッチとかどうなんだろ?
一時的かな

55病弱名無しさん2015/10/20(火) 21:05:48.77ID:fohnR1+X0
仰向けで仰け反るポーズが一番

56病弱名無しさん2015/10/24(土) 21:12:04.24ID:UcUK6GzM0
みんな冬のインナーはどこの使ってる?

57病弱名無しさん2015/10/25(日) 09:25:55.32ID:xRljDyBm0

58病弱名無しさん2015/10/25(日) 23:07:45.20ID:jDU+ozhVO
>>46
女性なら毛糸のパンツおすすめ。
今、安くてかわいいの沢山売ってるよ。
ウエスト辺りから太もも半ばまでの長いのもある。
男性もガリガリでお尻が入るなら、家にいる時に履けばいいと思う。

59病弱名無しさん2015/10/25(日) 23:33:25.66ID:ZvHZaU/E0
>>47
ぐぐった
初めて知った
激安店でも見かけたから買ってみようかな

>>58
ありがとう
長いのもあるのか
チュチュアンナみたいな店だろうか
家でしかはかないしデビューしようかな

60病弱名無しさん2015/10/26(月) 01:42:53.19ID:JJLW6Teu0
パソコンで作業するときにオススメの手袋やハンドウォーマーはありませんか?
普通のモコモコの手袋だと支障がでてしまうので指穴あきが主流なんですかね

61病弱名無しさん2015/10/26(月) 10:30:30.29ID:ONeZBjL60
自営業でデスクワークなんだけど
部屋にビニールハウスの温室建てて
中で仕事したら 頭のおかしい人って思われるかな・・・

62病弱名無しさん2015/10/26(月) 11:00:35.43ID:WM4iWVq20
窓にプチプチなら張ってるけど

63病弱名無しさん2015/10/26(月) 20:57:06.50ID:TUZhkjDcO
>>59
そう。
チュチュアンナやパスポートみたいな靴下やちょっとした衣料品を扱ってるファンシー雑貨店に売ってるよ。
3コインズにもある。
見た目はお尻の部分が動物の顔になってたりしてthe腹巻きwだけど、最近はタイトじゃないスカートの下に履けるくらい薄めの生地のもある。
価格は300円ぐらいから。
BBAだけど履いたらウキウキするし、冬場は愛用してるw

64病弱名無しさん2015/10/27(火) 00:13:38.91ID:K+SHlw3n0
絹100%の5本指ソックス、高かったけど格段にあったかいし蒸れないなにこれ

65病弱名無しさん2015/10/27(火) 08:35:16.18ID:ZOgB/wwK0
>>64
どこのやつか教えてー

66病弱名無しさん2015/10/30(金) 02:49:43.82ID:kWnzRCiq0
>65
しるくふぁみりぃって店の、エコシルク靴下ってやつだよー
洗うとすぐ毛玉っぽくなるから、黒がおすすめw
でも動物飼ってるならベージュかな…

67病弱名無しさん2015/11/01(日) 07:35:14.65ID:RvHpq1oa0
http://www.cocacola.co.jp/brands/real/realgold
リアルゴールド 飲むと冷えが緩和されるが
どの成分が効いてるのかな

果糖ぶどう糖液糖、はちみつ、ローヤルゼリー、
高麗人参エキス、香料、クエン酸、ビタミンC、
アスパラギン酸Na、ナイアシン、グルタミン酸Na、
ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンP、フェニルアラニン、
イソロイシン、スレオニン

68病弱名無しさん2015/11/01(日) 14:18:17.70ID:fNQwgYBG0
暑がりでヒートテックなんて絶対いらないの真逆のスレあり

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1438485166/

69病弱名無しさん2015/11/07(土) 02:14:24.84ID:zm+2cUr60
冷えのぼせ酷い
この時期チークいらずですわ

70病弱名無しさん2015/11/11(水) 15:41:38.30ID:DmLe3IAV0
膝下が異様に冷える。

71病弱名無しさん2015/11/12(木) 19:41:05.95ID:EmN28hp90
11月にもなって冷房効かせてる電車にイラッとする

72病弱名無しさん2015/11/13(金) 00:14:37.80ID:jiuaZJUT0
寒いね、足が冷たいよ

73病弱名無しさん2015/11/13(金) 22:12:42.19ID:LIVoDCKq0
寒い日はいつも手足が冷えて感覚がなくなります
見ると血が通ってないのか指先が真っ白になってます
これはもう冷え症ではなく病気でしょうか?
ちょっと心配です
病院に行く勇気もなくて…

74病弱名無しさん2015/11/13(金) 22:26:27.00ID:NivCFULR0
平熱高いのに末端冷え性で足が痛いほど冷える
ずっと疑問だったけど平熱は冷え性には関係ないの?
血圧は低血圧なのに脈は早めだし、バランスが悪い身体な気がします
背が高いのと太ってるのも冷え性に関係してるのかな?
太ってるのに低血圧って身体に悪い?

75病弱名無しさん2015/11/14(土) 00:55:54.06ID:+RM4CfUK0
冷え性で脂肪が落ちにくい→太る ではないかい?
もしかして下半身太りじゃない?

代謝上げればいいらしいんだけど末端の代謝ってどうやって上げるだろう…

76病弱名無しさん2015/11/14(土) 06:35:46.18ID:oBfJX2Tn0
>>73
>>74
心配なら病院行った方がいいと思う
冷え性じゃなくて病気が隠れてるかもしれないよ

77病弱名無しさん2015/11/14(土) 09:11:55.78ID:XtOOhz5Y0
>>75
たしかに下半身太りです
お尻と太ももがひどい
今度ジム通いだすんだけど、それで代謝上がったら冷え性は治るのかな?
>>76
病院はちょっとしたことですぐ行くタイプだけど
冷え性は先生に話してないなぁ
全部見てもらってるんだけど、何か病気なんだろうか

78病弱名無しさん2015/11/14(土) 09:14:08.47ID:XtOOhz5Y0
ちなみにこのスレのみんなは運動はするほう?
私はひどい運動不足だよ
ダイエットが一番の目的だけど、運動不足解消のためにジム通いだすよ
それで冷え性や腰痛も治ってくれたらなぁと思ってる
なんとなくだけど、マラソンランナーとかって常に身体熱そうなイメージ

79病弱名無しさん2015/11/14(土) 10:00:20.97ID:oBfJX2Tn0
マラソンとかの有酸素じゃなくて筋トレした方が良さそう

80病弱名無しさん2015/11/14(土) 10:03:10.67ID:oBfJX2Tn0
あとヨガとかストレッチも血流良くなってポカポカするや
一時的かもしれないけど

81病弱名無しさん2015/11/14(土) 11:36:17.05ID:cMtC0s5b0
>>78
運動するけど冷える
脂肪あんまりないのも問題なのかも

82病弱名無しさん2015/11/15(日) 22:54:32.06ID:EcPjX+io0
ユニクロのヒートテックハーフパンツ良い

83病弱名無しさん2015/11/17(火) 11:21:03.89ID:/ihj5k0U0
冷え対策に、ジム通いと足裏膝裏にピップエレキバン貼るのを同時に開始した。
あと、バストアップのツボにも貼ってるw
何が効いたのかわかんないけど、手足の冷えはだいぶましになった!

84病弱名無しさん2015/11/17(火) 23:30:32.61ID:4G8TqhJ00
>>63
ありがとう
今探し中
100円ショップのはよくあるもこもこ素材でワンシーズン持つかどうか微妙
しまむらは1500円だった
最近暖かかったけどまた週末から冷えるみたい

85病弱名無しさん2015/11/19(木) 00:43:00.90ID:UZXO8k3D0
血行良くしたいんだけどピップエレキバンとか磁気ネックレスとか効果あるの?
ググると科学的根拠のないオカルトだという意見がわんさと出てくる

86病弱名無しさん2015/11/19(木) 17:56:23.34ID:7HTWutsj0
円皮鍼ならどう?

87病弱名無しさん2015/11/20(金) 04:22:02.15ID:7Hnxe6kE0
ちょっと高いけどこれオススメだよ!
飲んだらすごいポカポカする
http://i.imgur.com/sJXEN7K.jpg

88病弱名無しさん2015/11/20(金) 09:19:04.75ID:LM4OtdTzO
糖質の過剰摂取が原因

甘い物好きな女性に冷え症が多いのも納得

筋肉や運動は無関係だし効果無し

糖質の過剰摂取による冷えだと冷房に特に弱くなる

89病弱名無しさん2015/11/20(金) 09:33:41.48ID:Y3eFLsd40
みんな普段飲み物は何飲んでる?
私はルイボス

90病弱名無しさん2015/11/20(金) 13:27:01.53ID:PPEMo+wE0
コーン茶

91病弱名無しさん2015/11/20(金) 18:25:55.41ID:sF++B5M70
冷えるよぉ

92病弱名無しさん2015/11/22(日) 18:59:51.30ID:v7TE8RcT0
学生時代よくあった事
エアコンがガンガン効いた(強 16°)授業中 僕「先生トイレ行ってから良いですか?」
先生「休憩中何してたのか?」
僕「行きましたが」
先生「じゃあ今からオナニーか?」
今思い出しても蹴飛ばしたい

93病弱名無しさん2015/11/23(月) 00:01:27.19ID:lbae9rnu0
スワイショウしたらいいですよ
常に手足の先まで血行よくなり
温かい感じになります

94病弱名無しさん2015/11/23(月) 07:40:21.57ID:Ks3pcJ3j0
爪先立ち歩きすごい
足先の冷えにずっと悩んでたけどお布団の中が冷たくなくて感動してる

95病弱名無しさん2015/11/23(月) 13:10:02.08ID:V9eZki3H0
寝る前だけやるの?それとも家の中は常につま先立ち?

96病弱名無しさん2015/11/23(月) 16:15:00.78ID:1pjQo1c30
http://www.bali-web.jp/column_hie.php
生野菜って体冷やしそうなイメージがあったけどそうでもないのかな
代謝を高めるってことなんだろうか?

97病弱名無しさん2015/11/23(月) 23:36:30.32ID:sNbE2cp90
>>85
全く効果無し。ネックレスは捨てた。

厚着しても同じ。体の内部から冷えるから、外からの冷えを体に入れないように
着込むだけ。
靴下も、2重に穿いてるけど、効果無し。
体の血行をよくしないとね。

まあ、微熱があるから、そのせいもあると思う。

足湯も5年以上やってるが、改善まで至らない。

98病弱名無しさん2015/11/24(火) 00:20:08.10ID:/6IenDv10
いやしの奇跡の様子など゚・*†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&index=17&list

゚・*.終わりの日に、わたしの霊をすべての人に注ぐ。.・*゚使徒行伝2:15 ゚
すると、あなたがたの息子や娘は預言し、青年は幻を見、老人は夢を見る。使徒行伝2:15 ゚・*・.
(小)アジア・(中)南米・アフリカ、中国、中東・・広がりゆくイエスキリストによる奇跡と救いのみわざ…
医学で説明の出来ない奇跡の数々..ろう、盲、マヒ,ガン,精神病、難病、様々な病気からの癒しの奇跡、解放、救い。
゚・*世界のプロテスタント人口8億のうちおよそ6億人がこの事を認めて信じている。゚・*・.
日本の教会では現在8000軒に1000軒がこの事を受け入れています
(主流の聖霊派での出来事です。統一教会やモルモン教・エホバの証人や新興宗教等と関係はありません。)

99病弱名無しさん2015/11/24(火) 03:08:53.07ID:zvLXFXtF0
靴下は効果出にくいだろうね。
脳は、内蔵の温度を一定に保つために末端部分の血管を拡張させたり収縮させたりして体温の調整をしている。

靴下をはいても、足は「割と温かいよ」と脳に伝えるだろ。脳は当然、足の温度はまだ下げても大丈夫と判断する。足の血管が拡張されることはない。

だから、腹巻きが最強と言われていたり、レッグウォーマーの方が靴下より良いと言われているんだと思う。

脳に末端の体温を切り捨てる必要性が無いとアピールするためにも、内蔵に近いところから優先して温めるべきだと思う。

100病弱名無しさん2015/11/24(火) 15:54:25.96ID:IAnYmRkk0
>>96
手間を省くって事で生野菜が書かれてるから生姜も含めて蒸したり焼いたりでもいいんじゃない?

101病弱名無しさん2015/11/24(火) 18:34:30.49ID:2Y43kTfz0
自分は養命酒飲むとあったかくなるよ

顔まっかになるから昼間はのまないけど

102病弱名無しさん2015/11/24(火) 19:15:45.31ID:LGtpVqS80
>>101
養命酒、高い…

103病弱名無しさん2015/11/24(火) 19:29:08.80ID:ce8i0afj0
養命酒は、酒に弱い人は効くと思うよ。
ワテには、全く効果無かった。
半年飲んだけどね。

104病弱名無しさん2015/11/24(火) 19:40:52.52ID:fVFy+Zvz0
酒に弱いけど特に体質は改善されなかった
一時的に酔っ払って顔が赤くなって終わり

105病弱名無しさん2015/11/25(水) 23:09:33.50ID:HkEgd1oI0
みなさま、冬がきそうですね。
猫におもむろに小さいホットカーペットを出しましたがのりませんがなにか。

106病弱名無しさん2015/11/26(木) 01:25:47.28ID:5fgwt0fq0
まじ筋肉だなって実感してる
半分ひきこもりみたいな生活してて風邪も引きやすいから寝てばかりで
腰痛対策に運動するようにしたら異常な冷えも少し改善した
内側から熱を作ってくれてない感じがずっとしてたんだよね

107病弱名無しさん2015/11/26(木) 03:35:19.41ID:2dwAU1jq0
プレハブ住宅の北川側の角部屋
家の中なのに外気温そのままwww

108病弱名無しさん2015/11/26(木) 17:55:05.40ID:mqWp/dZD0
この時期になると手の指先や足の指先、かかとが冷えて血が通わず真っ白になる
これ何かの病気かな?
酷い時は感覚がなくなるんだよね
血圧とか心肺関係は問題ないんだけど、血管系の病気とかだったら困るなぁ…

109病弱名無しさん2015/11/26(木) 18:12:43.36ID:V2U8uVmn0
自分は冷え切ると手指が赤黒くなるよ

110病弱名無しさん2015/11/26(木) 22:47:07.72ID:YA/YNQSk0
爪とか紫になるよ

111病弱名無しさん2015/11/27(金) 00:20:50.84ID:Q0kdsp7N0
足冷たくて眠れない

112病弱名無しさん2015/11/27(金) 04:23:09.63ID:jXGS5PfXO
>>111
同じこと書きにきた
布団入ってもう3時間経つorz

113病弱名無しさん2015/11/27(金) 07:04:14.58ID:7FSVSsAi0
冬山登山用の靴下が欲しいね
3000円とかするけど

114病弱名無しさん2015/11/27(金) 15:41:00.09ID:M4FDyJHt0
>>111-112
湯たんぽオススメだよ
うちの母親も手足の冷え症だけど寝る時の湯たんぽで
ポカポカして寝つきが良くなったって言ってた

115病弱名無しさん2015/11/28(土) 01:51:13.83ID:4giX1p7+0
下半身が温めたらいいかなと思って電気ひざかけ買ってみたけど足先は冷たいままで無駄だった
ただの寒がりの父にはよかったみたいだけど
足先だけ冷たいのどうにかならないかな
湯たんぽを箱に入れて足突っ込んだりしてるんだけどちょっと不便

116病弱名無しさん2015/11/28(土) 21:40:04.15ID:2to6nUBD0
養命酒はアルコールで身体が火照って暖かい気がするだけで結局アルコール分解するときに内臓が冷えるから逆効果
あんなもの飲むくらいなら白湯飲んで寝たほうがいい

117病弱名無しさん2015/11/28(土) 23:01:44.74ID:lMe6ERYv0
養命酒って糖尿になりそうで怖いから飲めない

118病弱名無しさん2015/11/29(日) 16:29:30.95ID:pQ7ipbYC0
足湯を日に54〜回やってる。5年になるけど、冷え性治らない。
やった後、30分位は気分良いけどね。

119病弱名無しさん2015/11/29(日) 16:30:00.65ID:pQ7ipbYC0

4回ね。

120病弱名無しさん2015/11/29(日) 20:37:43.24ID:GTxseo3r0
湯たんぽ入れたいけど今から入れたら雪の時は凍ってる
足と手がちめたいよ〜手術したら冷え症が半端ね〜湯たんぽ今夜から入れよう

121病弱名無しさん2015/11/29(日) 22:26:51.55ID:CiKuCXOy0
昨日、養命酒デビューしてみた
アルコールで火照ったことのない大酒飲みだが
足がポカポカして夫に驚かれた

運転するから寝る前しか飲めないけど
ちょっと続けてみる
意外と不味くなかったしね

122病弱名無しさん2015/11/30(月) 12:35:34.50ID:po65scqF0
養命酒ってかなり甘いんじゃない?太りそう

123病弱名無しさん2015/11/30(月) 13:33:23.88ID:d0CGXRKx0
普通太るほど飲まないでしょ

124病弱名無しさん2015/11/30(月) 14:57:29.89ID:oDPEgyIV0
冷え性と利尿作用などの改善にノンカフェインのお茶探してたら、タンポポ茶見つけたけど1ヶ月2000円弱はジミに高い

普段はルイボスティー飲んでるけど、粉末しょうが混ぜたりしようかな

他にいいアイデアない?
3ヶ月1500円前後の予算で

125病弱名無しさん2015/11/30(月) 15:57:58.68ID:4WYZBC690
>>124
ハーブコーディアル自作とかしてみたら?
お湯で割ったりするとあったかいしうまいぞ
http://recipe.foodiestv.jp/recipe/15406.html
http://www.bali-web.jp/column_herbcordial.php

126病弱名無しさん2015/11/30(月) 18:49:09.23ID:ZNRHRfpNO
>>117
え?養命酒って糖尿になるような成分って入ってるの?

127病弱名無しさん2015/12/01(火) 14:39:19.06ID:qZRDZbqe0
>>125
シャレオツだし飲んでみたいけど、毎日飲んでいくには高いな

とりあえず黒糖しょうがパウダー買って様子見するわ

アマゾンで見てみたけど500ml1500円ぐらいで何日分ぐらいなのかな?
頓服でなら時々楽しみながらに飲んでみようかな

128病弱名無しさん2015/12/01(火) 15:55:49.21ID:6zpoKw6D0
>>127
直接飲むわけじゃないから割ったりする分量にもよるだろうね
寝る前にお湯で割って一杯飲むくらいなら結構持ちそうな感じもする

129病弱名無しさん2015/12/01(火) 21:50:15.89ID:XY9kxpXP0
タンポポ茶の根っこ使ってるやつは作用が違うらしいよ
漢方の人が言ってた
葉っぱ使ったお茶が身体あたためてくれるみたい

130病弱名無しさん2015/12/02(水) 17:06:18.64ID:pP3U7o1R0
>>125
焼酎にもOKって書いてあるけどこの場合どんな味がいいんだろうな
芋とかなら黒糖系でいいか

131病弱名無しさん2015/12/02(水) 21:26:11.33ID:POvaQk3q0
生姜湯にホットカーペットなう。それでも冷たい

132病弱名無しさん2015/12/03(木) 13:58:26.39ID:P9iLALKQ0
http://www.kiribai.co.jp/products/category/detail.html?pr=76
『きりばい』の寝る時用ソックス買おうか迷ってる
ムレにくいって書いてあるけど、普通のマシュマロソックスと同等だったら割高だなぁ・・・
使ってる人いたら使用感教えて欲しい

133病弱名無しさん2015/12/03(木) 17:30:07.42ID:8YMd157g0
寝るとき用でダイソーでフワフワソックス買ってみたけど、ワンシーズン使い切りみたいな感じだけど冷えなくて感心した

ホットコット買おうと思ったけど、ホームセンターでインナー買ってみたらコスパ最強だったから一式揃えようと思う

さらばヒートテック

ホームセンターとかワークマンにある靴下でおすすめとかない?

134病弱名無しさん2015/12/03(木) 22:48:27.84ID:6bp+xjhA0
足の冷たさがやばい

135病弱名無しさん2015/12/04(金) 14:37:20.51ID:yP2EwdEh0
>>132
すぐへたるけどそこそこあったかいよ
高いとは思わなかったのでリピートしたが
高いと思うなら微妙だな
今は使ってない
マシュマロは知らないです

1361322015/12/05(土) 21:01:04.97ID:IFUVwBII0
>>135
ありがとうございます
すぐヘタるなら私は安物でいいかなw
やや安価でmitteナイトソックスのピンク色のほうが好みだったので試しにそっち買ってみます
たぶん蒸れると思うけど
綿やシルクではいつまで経っても足が冷たいままだし、重ね履きは苦手だから仕方ない・・・

137病弱名無しさん2015/12/07(月) 04:33:04.87ID:md5a1HEc0
やばいくらい手と足が冷たいんだが
氷のようなんだが(´;ω;`)

138病弱名無しさん2015/12/07(月) 08:21:29.23ID:9/8wD1c70
朝起きてラジオ体操して即、冷水シャワー。冷たくて気持ちいいぞ。
極度の冷え性だったけど風邪もひかなくなったしだいぶ改善された。
しかし浴びてる間は体が冷水でかじかんで痛いw

139病弱名無しさん2015/12/07(月) 19:47:30.92ID:ZuQha0B60
>>138
殺す気か

140病弱名無しさん2015/12/08(火) 11:06:32.86ID:sRrgwtef0

141病弱名無しさん2015/12/08(火) 22:43:42.76ID:1RSP2ihv0
足先が凍りそう…
刺すようにピリピリする
靴下2枚にタイツじゃとても無理
もう我慢できないから明日コタツだすわ
年々酷くなってる気がする

142病弱名無しさん2015/12/09(水) 00:11:50.51ID:7vaXlM6D0

思い立ってコタツ出したんだけど
壊れてる…(T . T)

143病弱名無しさん2015/12/09(水) 05:39:34.91ID:rAHDlJky0
養命酒ダメだわ
飲んだときは暖かいけど起きたらめちゃ寒いなにこれ

144病弱名無しさん2015/12/09(水) 12:26:52.26ID:vTBJ1r8h0
>>106
どんな運動しました?
おなかは温まるんだけど末端がどうしてもすぐ冷たなってしまって><

145病弱名無しさん2015/12/09(水) 13:27:49.04ID:bUrDTruu0
血行が悪いせいか、運動で胴体は汗をかくほど温まってもつま先はキンキンに冷えてる
腎臓と関係があるらしいが…?

146病弱名無しさん2015/12/09(水) 19:56:31.42ID:ePnga9ra0
ふともも、ふくらはぎ の筋肉をほぐすとよいのでは

147病弱名無しさん2015/12/09(水) 21:15:10.97ID:bUrDTruu0
寒いからと寝るときに靴下を履くのは血行が阻害されて逆効果らしい
ラジオではアンクルウォーマーを勧めていたよ

148病弱名無しさん2015/12/09(水) 23:06:39.86ID:fKt23PnR0
でも履きます

149病弱名無しさん2015/12/10(木) 00:04:37.97ID:ONz+JMJH0
やっぱゆたんぽ君…最強やな!

150病弱名無しさん2015/12/10(木) 06:16:10.41ID:Wdih6XSb0
>>144
体幹を鍛える運動(片足だちで10数える)とスクワット、ウォーキングです
あと通勤に自転車30分乗るようにしたら体が暖まりやすくなりました
朝は寒くて凍りそうな手も15分もこいでると内側からポカポカしてきます

それとヒートテック系は運動時暑いので着なくなりました
昔ながらのアクリル混なんかのふわっとしてるババシャツのがいい気がします

151病弱名無しさん2015/12/10(木) 09:31:07.11ID:eJyUYqE70
>>150
ありがとうございます!

> 朝は寒くて凍りそうな手も15分もこいでると内側からポカポカしてきます

この一文がとても素敵だなって思いました
寒い中飛び込んでゆくのがいいのかな
臆病な性格なので、冷え症に限らず参考にしたいです

152病弱名無しさん2015/12/10(木) 16:14:56.44ID:MPviKEj5O
冬に法事が集中してていつも辛い…
女なのでストッキングやタイツ履かないといけないし、上も寒い
一応暖かいって謳ってる物を履くけど足先が冷えすぎて痛くなる
女性の方冬の礼服の時どうしてますか?

153病弱名無しさん2015/12/10(木) 19:13:28.62ID:0YEnGt8X0
足元に貼るカイロ
座敷は靴下をはくとよい

154病弱名無しさん2015/12/10(木) 21:54:41.55ID:LtGhFawS0
靴下二枚はく
一枚目履いたら足用カイロ貼って、もう一枚その上からはく
見映えを気にする必要が無くなる

155病弱名無しさん2015/12/11(金) 01:04:57.25ID:22ls4gWS0
足の裏はあたたかいのに足の甲だけが冷え冷えの場合どうすりゃいいの?

156病弱名無しさん2015/12/11(金) 01:34:16.88ID:3jhs0W4O0
足の甲用のカイロが、キリバイ辺りから出てたはず

157病弱名無しさん2015/12/11(金) 07:22:45.19ID:oA9TPuOy0
ユースキン塗れば
冷え性ならユースキンは持っとけよ

158病弱名無しさん2015/12/11(金) 07:22:50.69ID:22ls4gWS0
カイロ使えば治るってこと?

159病弱名無しさん2015/12/11(金) 07:26:00.46ID:22ls4gWS0
>>157
ソレって

ビタミン系クリームを使用したハンドマッサージを1日2回、2週間続ける実験を行ったところ手あれが改善し、さらには“皮膚表面温度が10°C以上上昇する”など、ハンドマッサージは冷えにも改善効果が期待できることが実証されました。

どんなハンドマッサージをするといいのか、ユースキン製薬株式会社のサイトに書いてあるので、参考にしてみてくださいね!


ユースキン限定?

160病弱名無しさん2015/12/11(金) 12:35:10.98ID:pA9f76zi0
>ユースキン限定?
そこは微妙だが俺はユースキンだよ。
原材料成分の分量、消費期限まで書いてるから気分がいいだろ。

161病弱名無しさん2015/12/11(金) 23:28:27.33ID:1u/+PLHm0
ビタミンE配合多いよ
血行促進だし
だから裏面見て自己判断でいいんじゃない?
マッサージすること自体が良いことだろうし

162病弱名無しさん2015/12/12(土) 14:19:52.96ID:k1r8jd5r0
ユースキンより
ユースキンあせもクリームのほうが
ビタミンEの量が多かったりする(1g中2mgと5mg)
あせもパウダークリームはビタミンE無し

163病弱名無しさん2015/12/13(日) 07:05:19.20ID:NsljLo470
もうビタミンEのサプリのカプセル潰して直接塗りこむとかどうだろうか

164病弱名無しさん2015/12/13(日) 08:19:53.83ID:JxzEc6Tg0
待てよ…?
ビタミンEがたっぷり含まれている大豆や卵を食べるといいんじゃないか?

165病弱名無しさん2015/12/13(日) 21:13:58.51ID:w/ctMNI5O
部活で運動していた時は大丈夫だったから、やっぱり運動は良いと思うよ。

・火鍋を食べる
→で周りがダラダラ汗が出てるのに一滴も出ず

・暖房の効いた室内で運動
→汗はかくものの、指先は冷たいまま

熱を出している時・生理前で体温が上がっている時・トイレで踏ん張っている時

だけは指先が冷たくなかった。
運動の継続と便秘治療がカギのような気がする

166病弱名無しさん2015/12/13(日) 21:34:37.94ID:xK6SPlcX0
夜、湯船に浸かって足の指をグーパーグーパーした時が至福
芯まで温まって生き返った感じ

167病弱名無しさん2015/12/13(日) 21:47:42.96ID:CRPMlA5a0
風呂はいいよなぁ

168病弱名無しさん2015/12/13(日) 22:33:35.05ID:SEAPii8j0
100均でアンクルウォーマーを見たから2つ購入して二枚重ねにしたら思ったより温かいよ
間にカイロ挟もうかと思ったけど、これなら暫くは必要無さそう

169病弱名無しさん2015/12/13(日) 23:35:16.25ID:DPEPGkhZ0
先週の『ほんまでっかTV』でやってたけど、
足指の先から数えて3つ目(付け根)の関節が曲がりにくいと冷え性予備軍で、
この関節を柔らかくすると冷え性の予防になるらしい。

それでさっそく手で足指を曲げるのを毎日やり始めたら、数日で確かに効果が出た。
やり方は、手で足指を1本ずつ内側(足裏側)に曲げる。ちょっと痛いくらいまで。
あとは5本まとめて内側に曲げたり、足でグーを作ったり。テレビとか見ながら。
注:反対側に大きく曲げすぎると最悪骨折する。内側なら構造上骨折はしないそうだ。

170病弱名無しさん2015/12/14(月) 07:10:07.45ID:/nKln5+/O
>>169

情報ありがとー。
流し聞きしていたから、「足の指の第3間接??」
ってイマイチよくわからなかったんだ。
付け根で良いのね。
早速今夜やってみますわ。

171病弱名無しさん2015/12/14(月) 07:31:53.10ID:Nl5PRKLs0
しまむらの冷えとり靴下買ってみた

172名無しさん@そうだ選挙に行こう2015/12/14(月) 17:34:51.90ID:CIgL3gMG0
>>169
ありがとうございます!
足の指曲げるの意識してやってみます

173病弱名無しさん2015/12/14(月) 21:15:14.24ID:eBHC/tmD0
使い捨てカイロとかで暖めたら、体の暖めようとする力が出なくなり
逆効果みたい。冷え性は、別の方法で何かないかな?
根本的に治さないと、厚着したり保温したりしてもダメみたい。

でも、冷えるから仕方ないよね。電気毛布も同じみたいね。

174病弱名無しさん2015/12/14(月) 21:31:57.56ID:xI2Bpj3P0
>>173
それ、良く聞くけどどこ情報なんだろうね

真に受けて、冷えまくって肩凝りのマッサージでお金使いまくりだったけど
ホッカイロ5枚も張っていると肩凝らなくて楽でいいよ

動物でも瀕死の時は「取り合えず暖める」があるし

175病弱名無しさん2015/12/14(月) 21:39:02.57ID:cIQhrwiQ0
夏場のうちに直さないとまにあわないぞと!?しかし夏場のエアコンきついし冷たい

冬食事取ってあとから冷えねぇか?汗かいて冷えるよな

176病弱名無しさん2015/12/14(月) 21:56:08.20ID:CIgL3gMG0
南雲医師が冷え症は冷やして治すって言ってたなあ(根拠は知らん)
ただ、筋肉鍛えて代謝上げるのと併行しないと自律神経乱すだけになりそうだから
運動大事だよね

177病弱名無しさん2015/12/14(月) 22:01:57.69ID:cIQhrwiQ0
そうすると暑さは熱く対応して、冷えはつめたく対応するのかなぁ?どうなの?

178病弱名無しさん2015/12/14(月) 22:08:25.01ID:xI2Bpj3P0
実践してみたら?

179病弱名無しさん2015/12/14(月) 22:22:39.67ID:HHekSHuj0
>>176
それ。
冷やして燃焼しやすい身体を作る方法って、その元になる筋肉ないと冷えて体を壊すだけだよ

180病弱名無しさん2015/12/14(月) 23:01:15.09ID:BJRdQLVA0
7月頃、冷えでお腹にガスが溜るし、汚い話、便秘と軟便繰り返して、腰は痛いわで
えらい思いして、温泉とかいって大分良くなったんだけど、やっぱり戻っちゃって
思いついて震災用に買いだめてたカイロが期限切れだったんで、お腹と仙骨と股と副腎のあたりに
はって寝てたら、何しても治らなかった腰痛が治り、腸も整い
何より、夏なのに全く汗かかなかったのに、どろーーーーーっとした汗が出て
デトックスした感じだったよ

二週間くらいで辞めたけどね

冷えきってるのを元に戻す為には温めるべきだと思う

181病弱名無しさん2015/12/15(火) 13:10:52.88ID:wTGrBIrS0
つまりムダな脂肪とか多いいのか?ウエスト周りとか?自分だけど。

182病弱名無しさん2015/12/15(火) 14:24:05.09ID:CtEk32Wn0
お腹まで冷えてるのは低体温だからあっためないと死ぬからね
先端の冷え症は筋トレとか息が上がるくらいの有酸素運動で遅筋を鍛えて毛細血管増やしていくのが一番なんだろうな

183病弱名無しさん2015/12/15(火) 17:25:52.78ID:u1mHyVpf0
腹のタプタプが冷たいのは脂肪なんだから当然じゃないのか?
私は尻の方が昔から冷たいけどね

184病弱名無しさん2015/12/15(火) 17:28:51.42ID:fuzGavk20
たぷたぷしてたら脂肪だけど
世の中にはたぷたぷしていないお腹もあるのでは

185病弱名無しさん2015/12/15(火) 17:30:45.64ID:u1mHyVpf0
出産後15年、腹のタプタプだけが直らないの気にしてるのに〜
。゚(゚ `Д)ノ。゚ヽ(  )ノ゚。ヽ(Д´ ゚)ノ゚。。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚

186病弱名無しさん2015/12/15(火) 17:33:24.22ID:XNpFft770
お腹は腸があって本来あたたかい場所だから
腹筋背筋スクワットで筋肉増やすとタプタプも収まるんじゃないかな

187病弱名無しさん2015/12/15(火) 17:34:36.65ID:fuzGavk20
>>185
可愛い

あと、腹筋とかもいいよー

188病弱名無しさん2015/12/15(火) 17:35:19.16ID:u1mHyVpf0
昔はタプタプどころかアバラや恥骨が浮き出てるほどガリガリだったのに

189病弱名無しさん2015/12/15(火) 19:50:51.75ID:wTGrBIrS0
最近は暖冬だから良いのかな、寒くないね。しかし夏のクーラーが嫌です何とかしなくては

190病弱名無しさん2015/12/15(火) 19:59:16.72ID:XNpFft770
寒くないから外で運動しやすくていいね
胡のスレで教えてもらった爪先立ち歩き+足の指曲げを両方やってきたら脚ポカポカで嬉しい

191病弱名無しさん2015/12/15(火) 20:58:36.26ID:c330aF5m0
この時期は、デパート行っても、ショッピングモールに行っても冷房つけてないから、
体が楽だ。外出は夏の方がいやだな。

192病弱名無しさん2015/12/15(火) 21:33:16.93ID:wTGrBIrS0
ナカーマ同じく同意します。今のうちに夏のために鍛えておくのか?しかし冬はそうでもなくどうなの?

冷え性なのかな?

193病弱名無しさん2015/12/15(火) 22:10:42.61ID:6HPkGRuJ0
300円ショップで腹巻きと腹巻きパンツ買ってみた
生地は雑だけどしないよりマシだろう

運動が良いとのレスに元アスリートの私涙目
筋肉バキバキの頃から手足は氷状態
動き続けてれば確かに温かいけどね…

194病弱名無しさん2015/12/16(水) 07:32:08.10ID:NWnb9MY50
血行わるいのかなぁー!?

195病弱名無しさん2015/12/16(水) 13:05:09.75ID:I3IoOP0d0
冷え性っていうと単なる体質みたいですが、本当の真実は血管の劣化老化なのです。
深刻な症状の一つの現われだったのです。

指先で血管血行の劣化、老化、動脈硬化等の進行が測定できる↓みたいなのが
http://wellup.jp/machines/ketuatu.php
公共施設に置いてありますが、
このスレの人は、一番右側の「良くない脈波の波形」が浮かび上がることになるはずですよ。

196病弱名無しさん2015/12/16(水) 18:03:38.70ID:ZsvX+v7a0
脳波に問題は無かったんだけど・・・

197病弱名無しさん2015/12/17(木) 01:48:46.42ID:EPP3rg6d0
冷えにはこれがいいよ!って分かっていても、対策をしなきゃいけないときには体が疲れて何もできない…悪循環だ

198病弱名無しさん2015/12/17(木) 22:01:16.49ID:wvg17Bu20
砂糖が体を冷やすから避けてる。体を温める漢方薬を飲んでる。常に腹巻きして生理中はカイロを腰に貼ってる。それでも冷えて頭痛がする。他に何をしたらいいんだろう?

199病弱名無しさん2015/12/17(木) 22:17:35.65ID:2sY0G82J0
運動

200病弱名無しさん2015/12/17(木) 23:02:02.27ID:XV6XNzrJ0
>>198
根菜類や豚肉は身体を温めるという
豚汁かな?

201病弱名無しさん2015/12/17(木) 23:41:00.93ID:Y4VGtuY90
昨日までは筋トレであったかくなった身体(※足先手先は除く)ひとつで余裕ぶっこいてたけど
さすがに寒かったので湯たんぽ出したわ

202病弱名無しさん2015/12/17(木) 23:52:05.81ID:Hi4HJvnt0
ガクッと寒くなって風邪引いたかも…こうなるとなかなか暖まらない
葛根湯にゆたんぽに服も着てるけど寝られない
しっかり服着てもやっぱ寒くなると駄目だな…寒さに体が負けるわ

203病弱名無しさん2015/12/18(金) 00:11:03.84ID:11zHQ1Sq0
>>200
ありがとう。生姜をたくさん入れた豚汁がいいかもしれない。がんばる。

204病弱名無しさん2015/12/18(金) 21:32:35.08ID:YyGbGjyg0
USBのハンドウォーマーがいいよ(2000円くらい)
両手を両側から突っ込める枕みたいなやつね。ヒートパネルも大型のやつね。
今は1端子で5V2A以上出せるACアダプタがあるからそれを使えば
フルに性能を出せる。すぐに暑くなるし、むしろ熱すぎるかもしれない。
なおPCのUSBポートだと出力が小さくて性能がフルに出ない。
大容量モバイルバッテリーを入れるポケットもついてる。

205病弱名無しさん2015/12/19(土) 09:50:13.12ID:NdbhZIn/0
さむすぎ

206病弱名無しさん2015/12/24(木) 00:50:07.37ID:h6nLWBLN0
ためしてガッテンの太ももに手を置くのを試してるけどポカポカになってるわ

207病弱名無しさん2015/12/24(木) 01:32:21.21ID:8kf+mCis0
手足が冷えて血が通ってないくらい真っ白になるんだけど大丈夫かな?
湯たんぽとかで暖めると治るんだけど外出時とかが困る
靴下や手袋くらいじゃダメなもんで・・・

208病弱名無しさん2015/12/24(木) 03:13:24.84ID:UzHTkQ6+0
>>206
試してみたらほんとだ
ポカポカしてきたー

209病弱名無しさん2015/12/24(木) 07:37:29.84ID:GK6mPdRe0
>>206
じんわり来ますね本当に緩まってるのか不思議

210病弱名無しさん2015/12/24(木) 08:35:04.31ID:WAPgVNs00
>>206
あれは、自律訓練法の基本法だね。

211病弱名無しさん2015/12/25(金) 17:29:21.69ID:bLH0Y95I0
最近は暖冬だから寒くないしかし夏はどうだろうか?例えばクーラーとか会社とか図書館はどうだろうか

212病弱名無しさん2015/12/25(金) 21:31:32.96ID:IzWbUvvg0
常に冷えててすぐ病気するけど普段熱出ないのに今回出たからやばいかなって
病院行ったら熱なんて誰でも出るって笑われるし説教されるし鬱
いつも熱が出なくて寒気がずっと続いて薬飲んでも治らないことを報告したかっただけなのに…
今も38度あるけど冷えて辛い
ダウン着て布団に入ってゆたんぽしてる
低体温のつらさ全然わかってもらえないし病院行きたくないや

213病弱名無しさん2015/12/26(土) 00:28:20.24ID:nKC7LAkD0
ここ数年、風邪ひいても、喉が痛くなるだけで、寒気だけでまったく熱が出ない。
もはや、熱出す体力もなくなってる感じだ。

214病弱名無しさん2015/12/26(土) 09:54:18.16ID:J33gVHkU0
年をとると風邪ひいてもあまり発熱しなくなるんだって
で、グズグズ長引く嫌な風邪になるらしい
若い時はサクッと熱出て数日で治る

215病弱名無しさん2015/12/26(土) 15:18:36.06ID:sVxaKnvN0
医者に「平熱35度ぐらい」って言っても信じてもらえないw
「うっそー」だってw

216病弱名無しさん2015/12/26(土) 21:08:52.52ID:PG91cZ360
俺も病院に行きたくねぇ馬鹿あほ!

217病弱名無しさん2015/12/26(土) 21:17:24.48ID:gPCcFTgr0
うちのお医者さんは「筋肉のつき方がよいですね、でもここが甘い。捻りの運動していませんね」「ここは医者をしながらライザップをしているのですね」 (遠くで看護婦さんが吹き出す)
と言う会話の出来る町医者です。

健康なときに良い町医者探しておいた方がいいよ。

218病弱名無しさん2015/12/27(日) 16:31:29.22ID:f1JQ4dSz0
足の冷え性は治らないけど
寝る前にブーツ型もこもこルームシューズ履いてひざ掛けして、
小型ファンヒーターで後ろからふくらはぎをガーッとあっためてから寝ると
冷たいふとんに入っても熱を持っていかれず眠れるようになった

湯たんぽを2個入れてたけど、今は足元のは無しで1個で済んでる

219病弱名無しさん2015/12/27(日) 17:41:40.12ID:tJS4yi+b0
それじゃあその医師と仲良くとか?町医者と仲良くとかか?
医師と弁護士と銀行員と仲良くしなさいとか

220病弱名無しさん2015/12/28(月) 08:56:44.56ID:p9HJdvyU0
湯たんぽ用のお湯が余ったから飲んでから寝たんだけど、心なしかぽかぽかしてすぐに眠れたみたい
白湯飲むの続けてみる

221病弱名無しさん2015/12/28(月) 16:16:37.47ID:CprYTQLR0
逆流性食道炎になりゃせんかと思って寝る前の飲み物は避けてしまう
クッションとかで枕を高くして寝たらいいかな
どうせしばらくしたらぐっちゃぐちゃになるし

222病弱名無しさん2015/12/31(木) 15:29:42.04ID:6oUj5IEdO
体が生み出す熱の六割が筋肉が作り出しているんだね
つまり熱産出量は筋肉の量に比例する
俺男なのに手足冷え冷えなのは筋肉不足の影響が大だわ…

223病弱名無しさん2015/12/31(木) 19:04:30.00ID:u1hbFZ780
>>222
180キロのグランフォンドを完走できる俺でも冷え性だからあまり関係ないと思うよ

224病弱名無しさん2016/01/01(金) 15:57:29.78ID:f6rOYWZe0
足の冷えない不思議なくつ下はいてストーブであったまってたら生地が溶けた

225病弱名無しさん2016/01/01(金) 15:58:10.49ID:RDZ+3Bm00
>>224
燃えなくて良かったねというかなんというか

226病弱名無しさん2016/01/03(日) 20:09:21.93ID:YBJwa9Ov0
この時期のオナニーは本当苦痛だ
冷えた手で握ると感度が薄まって射精の出も明らかに悪い
カイロで手を温めることが精々できる対策だよ・・・

227病弱名無しさん2016/01/04(月) 05:49:06.84ID:ajAfa5vw0
ストーブの前で100金で売ってる足ツボ竹踏みやれば一発で良くなるよ*\(^o^)/*

228病弱名無しさん2016/01/04(月) 09:28:17.92ID:UuJL8anD0
竹踏みとか良さそうだね
試してみようかな

229病弱名無しさん2016/01/04(月) 19:18:36.63ID:ofs8hHTe0
ID変わっちゃったけど後ストーブの前で爪先立ちしながら歯磨きとかもオススメ!

230病弱名無しさん2016/01/04(月) 19:21:24.06ID:v6A9qMg00
>>229
ストーブの前で引っくり返ったら、火傷をするからおやめなさいな
危ないよ

231病弱名無しさん2016/01/04(月) 19:33:20.46ID:sC8YN2PO0
家にはストーブが無い
どうすりゃいいんだ

232病弱名無しさん2016/01/04(月) 20:22:57.21ID:ofs8hHTe0
>>231
足湯しながら歯磨き

233病弱名無しさん2016/01/04(月) 21:10:17.03ID:WJoxXTsm0
こたつ最強

234病弱名無しさん2016/01/04(月) 21:17:14.98ID:ofs8hHTe0
岩盤浴もいいよ

235病弱名無しさん2016/01/04(月) 21:25:14.74ID:1j3/NU300
>>233
確かにw

236病弱名無しさん2016/01/05(火) 17:51:42.03ID:x0rQN5wX0
足踏み良いって言う人多いし買ってみようかな
足湯はやりながら足の指をグーパーグーパーしてる それから寝るとあんまり冷えない

237病弱名無しさん2016/01/05(火) 18:31:48.36ID:UE6H6FuM0
昨日も今日も室温18度越え
この冬は本当に暖冬だね
体が楽だ

238病弱名無しさん2016/01/06(水) 06:49:51.46ID:Np+gok6M0
今日は寒そう

239病弱名無しさん2016/01/06(水) 12:54:48.39ID:FkiMnkVD0
布団が寒い時は布団の中に電気敷き毛布
入れてます安いのは1000円代から
ありますおすすめ

240病弱名無しさん2016/01/06(水) 16:09:40.99ID:WANqR6uo0
室温26度ないと寒くて生活できない。
冬はエアコン、フル稼働。
あと電気マットとかも。

241病弱名無しさん2016/01/06(水) 16:40:01.39ID:yB6RFFpr0
そこまでいくと着る寝袋使った方が良いんじゃない?

242病弱名無しさん2016/01/06(水) 17:04:28.03ID:BeoxzvNC0
何処に住んでるか知らんが
除湿機使ったほうが良いんじゃないの
俺はほぼ毎日使ってるよ
冬は乾燥に注意すべきだが
この冬は湿度が高い日が多い
湿度が高いと暖房の効きが悪い

243病弱名無しさん2016/01/06(水) 17:47:33.46ID:T6cQuuc50
湿度が高かったら暖房の必要性が薄くなるし何も無しでもそこそこすごせる

244病弱名無しさん2016/01/06(水) 21:51:37.91ID:BeoxzvNC0
誰かに騙されてデタラメ信じてるみたいだけど
そんなこといってると冷えが悪化するぞ

245病弱名無しさん2016/01/07(木) 07:43:54.46ID:IKKJBeFe0
除湿機使うってどこ?もう雪が降る所?
冬はそんなに湿度高く無いと思うけど

246病弱名無しさん2016/01/07(木) 07:45:52.08ID:Nxhx1NEs0
お尻の脂肪にほっかいろたくさん張ったよ
まあまあいいかも

247病弱名無しさん2016/01/07(木) 08:52:24.62ID:yREbdSTy0
加湿ならともかく冬に除湿はないわ

248病弱名無しさん2016/01/07(木) 09:21:47.42ID:kw1xRq/Z0
除湿したら寒いじゃん

249病弱名無しさん2016/01/07(木) 09:23:28.40ID:kw1xRq/Z0
除湿言ってる奴って大汗かきでしょ
汗が冷えて寒いから乾燥させた方がマシと思ってるんじゃ?

250病弱名無しさん2016/01/07(木) 14:41:07.55ID:LL+r4xMS0
天気予報だって
「湿度が高いから体感温度はさらに低い」
って言ってるだろ。これが普通の感覚よ。
>除湿したら寒いじゃん
エアコンの除湿機能は冷えるよ

251病弱名無しさん2016/01/07(木) 14:49:40.83ID:LL+r4xMS0
>>245>>247
http://www.tenki.jp/forecast/3/16/4410/13102.html
この冬
深夜湿度90度超えてる日がほとんどだったんだがな

252病弱名無しさん2016/01/07(木) 15:18:23.17ID:o0FXGw54O
気温が低いなら湿度上がると体感温度下がるけど低くないなら湿度上がると体感温度上がる
外ならともかく暖房入れてる部屋の湿度は高いほうがいいよ

253病弱名無しさん2016/01/07(木) 15:55:50.73ID:i74nwXH50
取り合えず、腰の脂肪は血管が少なくて溶けにくいそうなので
毛糸のパンツの上にほっかいろを10個張った
骨盤の中が分かりやすく暖かいし、冬でも汗が掛けていい

良く考えたら、夏でも腰が冷えているので今しかホッカイロを貼りまくれないな

254病弱名無しさん2016/01/07(木) 15:58:27.51ID:i74nwXH50
岩盤浴で一回千円出すより気軽に出来るかなと試したのだけれども、のぼせるタイプの人は止めておいた方がいいかも
コッコアポの効果もあってか、二日で一キロ痩せるし、水毒や冷え性に効いている感じはする

255病弱名無しさん2016/01/07(木) 16:29:28.10ID:i74nwXH50
水分の取りすぎも、腎臓の濾過が追い付かず水毒(むくみ)になると書いてあったので
今まで水をごくごく飲んでいたのを、一口づつ口を湿らす程度に、少量飲むようにしたら
飲み物の味を凄く強く感じるようになった
食べ物も少量で済んで、しかも美味しい

体の余分な水分が冷えだったのかなと、今自分の体で色々と検証中

256病弱名無しさん2016/01/08(金) 09:19:49.74ID:7tlREx/s0
なんか変な人が来てるなあ

257病弱名無しさん2016/01/08(金) 19:08:45.08ID:r0Z9u4GZ0
冷え性が、水分が過剰に体に蓄えられて冷えてる為と聞いてから
むくみ対策の為に色々している

ゴレイサンも中々調子良さげ
また一キロ体重が減った

むくみが冷え性にも、低気圧頭痛にも繋がっているらしいけど、結局水分って取らないと死ぬから、テレビとかでは大袈裟に取り上げられないのかなと思いました

258病弱名無しさん2016/01/08(金) 19:12:59.80ID:r0Z9u4GZ0
五苓散(ゴレイサン)は、むくみにも効くけど冷えにも効くらしい

水毒(体に水を貯めた状態)だと低気圧の影響を受けやすいらしいので、今年の台風の時期までに直るといいな

259病弱名無しさん2016/01/10(日) 12:05:47.81ID:+9ke2UWg0
コタツ!
最強!!
ちゅうごくさんありがとう

260病弱名無しさん2016/01/11(月) 19:05:13.05ID:Eol9fD5d0
足の裏の汗が止まらなくて気持ち悪い
これも冷え性の症状なんだってね
冷えてても温めてもすごい汗

261病弱名無しさん2016/01/11(月) 20:41:03.29ID:PdMSK3T70
ソックスがびしょびしょになるよね
ユースキンAを塗れば改善するよ
ソックス履き替えるときに塗ってるよ

262病弱名無しさん2016/01/11(月) 21:14:28.12ID:hGWG+42f0
俺は代謝悪い系だから汗は全然だ
手足は冷えてるのに顔だけ熱い

263病弱名無しさん2016/01/12(火) 11:15:27.98ID:Ro6iafqj0
冷えが酷くてしもやけになり、皮膚科にかかって飲み薬飲んだら、当たり前かもだが、手足の冷えが改善された
夜寝るとき、足が冷えて寝付けないってのがなくなった
これから毎年、しもやけの薬飲もうかな…

264病弱名無しさん2016/01/12(火) 12:49:38.55ID:opw89OfBO
ブドウ糖溶液みたいな糖質が怪しい

265病弱名無しさん2016/01/12(火) 15:39:32.25ID:x1NUXyQU0
五本指ソックス
指の間が痛くなって断念。
慣れれば大丈夫なのかな?
代わりに、レッグウォーマー買ってみた。

266病弱名無しさん2016/01/12(火) 17:44:28.02ID:lSp9qMr90
子供の頃はいつも、しもやけになってたが、寒さ、冷えを感じることはなかったなあ。
大人になったら、しもやけはできないが、寒くていかん。

267病弱名無しさん2016/01/12(火) 17:59:07.40ID:TMez67J50
だって「子供は風の子」だったじゃん。
寒くても無自覚だった。だからしもやけになるんだよ。

268病弱名無しさん2016/01/12(火) 18:07:18.69ID:TMez67J50
子供の頃は歩けなくなるほどしもやけが悪化してたが
子供の薄着を学校もマスコミも奨励してたなあww
多分 「死ねばいい」って思ってたんだろうな

269病弱名無しさん2016/01/12(火) 19:56:30.64ID:XKYJOkI20
日本人は寒いのは我慢が足りないとか精神論が蔓延してて断熱材や暖房の設備が他の先進国より遅れてるんだと

270病弱名無しさん2016/01/12(火) 20:37:59.93ID:TMez67J50
学校の先生カスばっかりだったなww

271病弱名無しさん2016/01/12(火) 20:42:04.08ID:XcMPUm9y0
ガッコの先生ってのはそーゆーもんだよ

272病弱名無しさん2016/01/13(水) 00:29:37.46ID:v3YvuXtM0
ロシアや北欧みたいに
赤ちゃんの時に外に出して慣れさせれば
寒がりにならなかったのかな

273病弱名無しさん2016/01/13(水) 00:56:13.84ID:xbLXdp9X0
寒がりと冷え性は別物じゃないの!?

274病弱名無しさん2016/01/13(水) 01:00:53.25ID:xbLXdp9X0
それと、赤ちゃんの時に外に出さずに室内だけで育てられた?
他にも病気、有りそうね

275病弱名無しさん2016/01/13(水) 01:09:04.00ID:MIOJhaIR0
北欧には赤ちゃんをベビーカーごと外に出して氷点下の寒空の下で寝かせる慣習があるんだよ
>>272はたぶんそのことを言ってる
赤ん坊を外出させるさせないの話じゃないと思う

276病弱名無しさん2016/01/13(水) 02:34:28.67ID:xbLXdp9X0
寒がりと冷え性は別物では無いと言うこと?

277病弱名無しさん2016/01/13(水) 08:00:26.26ID:MZ8dKvAP0
氷点下にさらして死ななかった子供のみが生き残って、結果的に寒さに強い遺伝子だけ生き残っていたらどうしよう。

278病弱名無しさん2016/01/13(水) 08:56:22.99ID:amIy0vpq0
かなり重ね着させるし昼寝だけらしいな
まあ寒さやらは別として新鮮な空気の中で寝かせるのは感染症予防とかに効果あり

279病弱名無しさん2016/01/13(水) 13:03:13.95ID:AkyuaVQC0
で、寒がりと冷え性同一視の説明はよ

280病弱名無しさん2016/01/13(水) 13:07:14.57ID:MVQPiQTF0
>>279
ググレカス

281病弱名無しさん2016/01/13(水) 13:19:04.08ID:AkyuaVQC0
>>280
ググっても同じとは書いてねーんだよ
説明しろよ

282病弱名無しさん2016/01/13(水) 13:20:28.08ID:MVQPiQTF0
>>281
嫌だね

283病弱名無しさん2016/01/13(水) 13:33:14.56ID:044ryIhqO
寝る前に踏み台昇降運動的なやつ10分を3ヶ月目
運動後の足先のポカポカが寝付くまで続くようになってきた
続けたら朝まで手足ポカポカも夢ではない…かも

284病弱名無しさん2016/01/13(水) 14:20:17.16ID:VY/qi+M00
踏み台昇降毎日30分やってる。
やった後は汗だくだが、冷え症自体は治らない。

285病弱名無しさん2016/01/13(水) 20:07:30.04ID:044ryIhqO
>>284
30分!尊敬します
でもやっぱり運動くらいじゃ改善しないか…

286病弱名無しさん2016/01/13(水) 23:23:25.46ID:QKCXOZFR0
寒がりごときで大袈裟

287病弱名無しさん2016/01/14(木) 01:09:44.34ID:aXiWqIlg0
平熱35度の奴が無自覚に薄着してたんだから恐ろしいわ

288病弱名無しさん2016/01/14(木) 02:39:27.50ID:rD6ttcmD0
>>284
運動は脱力が肝心
足で力強く踏みこむんじゃなくて、出来るだけ脱力したままその運動を続けるとよい結果になるかも

289病弱名無しさん2016/01/14(木) 19:42:25.70ID:HhUJlSrR0
ジョギング&階段登り毎日17階まで登ってる
疲れにくくなったので寒さに対する免疫も付いてきた気がする
筋力より心肺機能強くするのが自分にはいいみたい

290病弱名無しさん2016/01/14(木) 19:54:40.68ID:pnD/kqEq0
膝痛めんように気いつけてな 
毎日17階まで階段なんて危険やわ

291名無し2016/01/15(金) 02:16:36.87ID:Ei7p4GnB0
週3回高低差300mの山3往復してるけど冷え性は一向に治る気配なし
てかカイロ握り締めてないと痛くて叶わん

292病弱名無しさん2016/01/15(金) 02:21:05.68ID:8crUZEufO
温暖化が急速に進んで熱帯夜に真夏日だらけに変わって欲しい、
冷え性も喘息も楽になっていいわ。
冗談抜きで亜熱帯か熱帯に変わって欲しいな。

293病弱名無しさん2016/01/15(金) 02:33:20.05ID:uSKD0Ris0
冷え性だけど夏苦手だw

294病弱名無しさん2016/01/15(金) 08:44:58.00ID:g1OKrOt70
代謝悪いタイプだと冬は体温が行きわたらなくて辛いし夏は汗かけないから体温下げられなくて辛い

295病弱名無しさん2016/01/15(金) 09:43:41.78ID:y2S7D9aC0
温暖化したら、それはそれで、建物の中、冷房エアコンだらけになって、辛いわ。

296病弱名無しさん2016/01/15(金) 12:04:51.99ID:khCHGxW90
赤道のあたりに引っ越したい

297病弱名無しさん2016/01/15(金) 13:48:05.41ID:vffN8KlS0
起床時の冷えがある人っていますか?
寝る前の対策はよく言われるけど起きる時ってあまりない気がする

298病弱名無しさん2016/01/15(金) 14:05:59.68ID:y2S7D9aC0
明け方は冷えるし、よく風邪ひくから
午前4時半に、エアコンのタイマー入れてる。

299病弱名無しさん2016/01/15(金) 15:01:25.99ID:g+z+vmQC0
赤道あたりで戦争が多いと言っていたのでお勧めしない

300病弱名無しさん2016/01/15(金) 18:19:05.57ID:LD7H7k7d0
寝起き冷えない?
靴下重ね履きして、電気毛布かけてるけど
足先が寒くて明け方目が覚めるよ。
やり過ぎかと思って靴下一枚にすると寒くて眠れない。

301病弱名無しさん2016/01/16(土) 13:59:25.43ID:Oo+HmvlDO
次の寒気抜けるまでは毎日要注意だな、
名古屋とか雪予報じゃん、何が暖冬やねん…。

302病弱名無しさん2016/01/17(日) 01:51:14.90ID:PNsSesIC0
冷え性は放置せず治さなきゃダメだってね。腎臓やら肝臓やら色んな所が悪くなるし
うつ病にもなるらしい。実際私は重いうつ
職場で冷蔵庫や冷凍庫で作業することがあるから辛くて辛くて…
びっくりするくらい疲れが蓄積して、寝ても疲れが取れない
ミネラルを取るように気をつけないとね

303病弱名無しさん2016/01/17(日) 01:59:45.02ID:wEoXpgTH0
セルライトスレかどこかで見たけど、
乾いたしゅらタワシで体こすったら全身ポカポカになってしかも痩せた。
乾布摩擦と同じ原理らしい。

ねる時は普通の湯たんぽじゃなく、土が入った遠赤外線の温パック使ってる。エステの時出されてあまりの気持ちよさに感動して探した。
一万円もするけど、ただ温めるだけのジェルパックより、奥に届く感じで断然気持ちいい。

304病弱名無しさん2016/01/17(日) 08:11:08.22ID:L4+bkIHS0
肌の摩擦がいかに肌を傷めるかが常識になりつつある今タワシで皮膚こするとかありえんわ
新興宗教かよ
タモリに叱られてこい

305病弱名無しさん2016/01/17(日) 17:24:58.57ID:IXsXFdPB0
ずっと貨幣状湿疹に悩まされてて、タモリ式入浴を数年やってるけど肌の調子は変わらないよー
むしろ刺激に弱くなってすぐ痒くなるようになった

冷えも酷いことだし、皮膚の甘やかし過ぎもダメな気がしてきたから乾布摩擦かたわし健康法やってみる

306病弱名無しさん2016/01/17(日) 18:49:53.45ID:pez5zB630
冷えのぼせで辛い…
手足冷たいのに顔は熱い
もうやだ

307病弱名無しさん2016/01/17(日) 19:44:05.16ID:OGQO58q60
乾布摩擦は皮膚を傷めるのでローブリーの裸療法がいいよ。
自分はやってないけどw

http://susumu-akashi.com/2012/07/%E3%80%90%E7%94%B2%E7%94%B0%E7%99%82%E6%B3%95%E6%97%A5%E8%A8%9873%E3%80%91%E8%A3%B8%E7%99%82%E6%B3%95%E3%81%AE%E6%96%B9%E6%B3%95/

308病弱名無しさん2016/01/17(日) 22:45:17.57ID:tk6+SDAm0
>>305が因幡の白ウサギになりそうな件

309病弱名無しさん2016/01/18(月) 01:38:24.04ID:TFY13MVS0
たわし、やり始めは細かい傷がつくけどすぐ消えて逆に段々皮膚が丈夫になってって足裏まで暖かくなる。
まあ初めは柔らかいタワシでやったほうがいい。
背中とかめっちゃ気持ちいいわ。詳しいことは書くのめんどいから興味あればセルライトスレ見てきて。書いてるの別の人だけど。

310病弱名無しさん2016/01/18(月) 01:45:03.92ID:A8LCkXMh0
ビニール肌になりそう…

311病弱名無しさん2016/01/18(月) 04:36:26.52ID:dtJvZCJY0
そういえば鬱になってから冷え性悪化したな
子供のときはこんな酷くなかった
精神的なもの+ひきこもりがちになったから筋力低下ってことかな…

312病弱名無しさん2016/01/18(月) 05:35:03.24ID:rD64mSiX0
鬱も冷えも生まれつき
子供の頃は寒さを自覚せず薄着してたけど
冷えていても気付いてないだけ
その証拠にシモヤケになってた
平熱も35度だったし

313病弱名無しさん2016/01/19(火) 15:50:53.85ID:A+W91yy50
子供の頃からずっと冷え性で今年も変わらず手足冷たいんだけど
なぜか今年は足の裏の汗がものすごい

314病弱名無しさん2016/01/20(水) 16:03:46.04ID:Vu+CcqK50
足裏に汗かくと、もう何をやっても冷え症から抜け出せない

315病弱名無しさん2016/01/20(水) 21:18:10.15ID:CRRXAj4u0
いつもすごく寒気がして、暖房を入れると、
今度は急に熱くなって汗が出る。
自分に最適な調度いい温度が分からない。

316病弱名無しさん2016/01/20(水) 22:47:12.07ID:Vu+CcqK50
ホットフラッシュではないの

317病弱名無しさん2016/01/21(木) 07:49:35.79ID:+33pDG2o0
酢生姜流行ってるなー いまもテレビでやってる

318病弱名無しさん2016/01/21(木) 09:49:02.94ID:mdJQ/jyA0
生姜いいらしいんで、ネットで生姜の粉末注文してみた。
今日あたり届きそう。
お茶か紅茶に入れて飲んでみる。

319病弱名無しさん2016/01/21(木) 16:05:00.96ID:P/U0iG180
>>317
刻んだショウガをお酢につけるだけって言ってたけど生ショウガだと冷えに効かないんじゃなかったっけ?
炒め物に使うなら加熱されるからいいのかな?冷奴に乗せるのはダメなのではないだろうか
刻んで干してからつくってもいいのかな

320病弱名無しさん2016/01/21(木) 18:09:24.68ID:mdJQ/jyA0
ためしてがってん、によると、生の生姜より乾姜がいいらいい。(ウルトラ生姜)
生姜を一日天日干し、か電子レンジで7分加熱。

321病弱名無しさん2016/01/21(木) 21:19:49.15ID:ZLp2hwWDO
テレビとかよく紹介されるけど生姜あんまり効かないんだよなぁ

322病弱名無しさん2016/01/21(木) 21:54:59.35ID:B99Vhx990
確かに、生姜は口がピリピリするけど
身体の暖まり方は白湯でも生姜湯でも変わらない

323病弱名無しさん2016/01/21(木) 23:22:07.70ID:pK+s6wlV0
体が温まるものって、春とか暖かい時期に飲むとやたら暑くなって
あー温まってるんだなとわかるけど、
寒い時期にはほとんどわからん

324病弱名無しさん2016/01/23(土) 08:24:30.02ID:qP4O292d0
今日は大寒波で冷えてるね〜

325病弱名無しさん2016/01/24(日) 01:53:19.03ID:zOWR90y+0
しょうがパウダーが効くっていうからレンジで乾燥させてミルで粉にしたんだけど
作ってすぐのはものすごく温まったのに、次の日に粉入れて飲んでも全く効かなかった
もう成分がとんじゃったのかな
これだと市販のしょうがパウダー買っても成分は飛ばずに効くのか心配になってきた

326病弱名無しさん2016/01/24(日) 08:37:04.65ID:v4j5rPMw0
生姜って一瞬だよな
効くの

327病弱名無しさん2016/01/24(日) 19:49:25.73ID:XQ4cZsd60
みんな、室温、何度にしてる?
俺、26〜28度。

328病弱名無しさん2016/01/24(日) 20:13:06.42ID:uoSp2fi+0
最近冷え性が悪化してきた・・
顔だけめちゃくちゃ火照って、ニキビもひどいことになってきたあああ

329病弱名無しさん2016/01/24(日) 20:18:16.38ID:+uLG/stw0
>>328
特に寒くなってくる時期に首に大人ニキビができます、1ヶ月位治らず皮膚にこもってます冷えと関係あると思ってるんですが困ります

330病弱名無しさん2016/01/25(月) 01:39:19.48ID:/Hqfz5G90
手足が氷のように冷たくなってるんだが

331病弱名無しさん2016/01/25(月) 07:35:20.68ID:xpERLzjW0
運動部に所属してた学生時代から極度の冷え性
筋肉量とか運動でどうにもならない
血行が悪いからか分からないけど足の指動かすとすぐに足の裏がつる
平熱も36度未満
何年間も風呂はもちろん湯船に浸かってるし冷暖房も使用してないし摂取推奨の食材もバランス良く食べてるけど改善する気配無し
市販の漢方に手を出そうと思うけどスレ見る限りあんまり効果無いのかな

332病弱名無しさん2016/01/25(月) 23:52:02.08ID:lSGxtYnd0
いくらなんでも寒すぎる
ここ数年異常気象多すぎ

333病弱名無しさん2016/01/26(火) 21:24:28.73ID:yJzw/WDz0
>331
市販の漢方買うくらいなら病院行きなよ…保険もきくし

334病弱名無しさん2016/01/26(火) 22:20:13.88ID:TSl84DVR0
>>331
女性の方?

335病弱名無しさん2016/01/27(水) 02:23:56.36ID:/E59LIdD0
しもやけに効くと謳ってる塗り薬は、ユースキンAとオロナインくらいしか
知らなかったけど、テラコートリルも使えるみたいだね

336名無し2016/01/27(水) 05:49:35.13ID:ucU5mOd/0
防寒テムレス

337病弱名無しさん2016/01/27(水) 06:59:06.33ID:0mi+/VIX0
靴下四枚の冷えとりやってる
でも足裏の汗がひどく冷たいけど、風邪を引かなくなった

338病弱名無しさん2016/01/27(水) 09:06:09.05ID:w21txSjR0
あんまりにも寒いから背中にカイロ貼って寝たら、温かくてよく寝れたんだけど汗びっしょりかいて風邪ひいた
温まり過ぎもダメだね

339病弱名無しさん2016/01/27(水) 13:40:06.06ID:RKdQipXj0
肝臓の上にカイロ付けるとつま先がヌクヌクだよ
俺は肝臓がヘタってるから効果があるのかも知れないけど、お試しあれ

340病弱名無しさん2016/01/27(水) 18:59:31.23ID:ngBO07Po0
あまり内臓に熱いものあてない方がいいと思うよー
風呂くらいならともかく

341病弱名無しさん2016/01/27(水) 22:34:03.14ID:PgOyk8j20
つま先が冷えて感覚なくなるので、今までつま先用カイロ使ってたんだけど、なんとなくやめて足首にカイロあててみたらとても良かった。専用でない普通のカイロ使えるし、つま先含めて脚全体が温まる感じ。

342病弱名無しさん2016/01/27(水) 22:46:03.70ID:UF9vidhU0
>>340
何故?

343病弱名無しさん2016/01/28(木) 06:28:44.35ID:y/LafBiW0
レッグウォーマーがすごく苦手。
圧迫感あって暖まらない。
大きめのを使ってもだめだわ

344病弱名無しさん2016/01/28(木) 06:30:22.97ID:3XPynHhI0
>>342
内臓の低温火傷は怖いぞ
あと胃と心臓は絶対ダメ
気分悪くなる

345病弱名無しさん2016/01/28(木) 08:59:36.17ID:ni2Uq8Oa0
温めるのはその臓器がヘタってるのを補うためだからね
具合が悪くなるのはそこが原因では無いからかと
あと、心臓は陽の臓器だから温めない方がいいよ

346病弱名無しさん2016/01/28(木) 18:30:43.74ID:i0g7XgB90
>>343
100均の太もも用のサポーターを足首に使ってるよ

347病弱名無しさん2016/01/28(木) 20:52:31.82ID:H9V2jt4mO
上半身
袖無しインナー+長袖インナー+腹巻き+セーター+セーター+カーディガン+ダウン

下半身
パンツ+レギンス+レッグウォーマー+ズボン
五本指靴下+靴下

348病弱名無しさん2016/01/31(日) 14:05:22.96ID:/Ta79gA20
>>333
病院に行って治療は考えたことがありませんでした
近くで処方して貰えそうなところ探してみようと思います
>>334
女です
女性は冷え性が多いとは言うけど、耐え難いです

試しにクラシエの漢方4日分試しました
なんか便通が良くなった気がします
1日1回が2〜3回になって…
プラシーボ効果なのかちょっとマシになった気もするけど続けるにはやっぱり高い

349病弱名無しさん2016/01/31(日) 17:10:03.25ID:eX0U4IUW0
「お婆ちゃんのレンコン湯」をお勧めします。
レンコンを粉末にしたものをお湯で溶かして飲むだけです。
レンコンは泥に埋まっている地中の植物で、体を芯から温める
薬効があります(葛湯と同じ)


レンコンを摩り下ろしてモチモチにしたお粥状のものを
食べてもOKです

普段は「レンコン湯」が手軽でいいですよ

レンコンパウダーを買うと便利です

お好みでショウガパウダーとか干したミカンの皮を
入れて陳皮茶にしても良いです

無農薬のみかんの皮を太陽に当ててカラカラに乾燥させたもの
を陳皮(陳皮)と言います。これは毛細血管を広げて体を温める
薬効があります。あとビタミンP(へスぺリジン)とビタミンCの
作用で美肌作用もあります。


普段みかん食べてる人は皮はもったいないので捨てないで
乾燥させて保存しておきましょう。
レンコンやゴボウの皮も捨てないで天日干しにして保存して
置きましょう。それをフードプロセッサーで粉末にして
使えます。

ゴボウ茶の薬効作用はすごいです。
高麗人参茶並みに体を温めます。

350病弱名無しさん2016/01/31(日) 17:14:29.43ID:eX0U4IUW0
漢方は買うと高額ですし量も少ないです。

陳皮、ゴボウ茶、れんこん茶

くらいなら普段の家庭で使う野菜やフルーツの皮で作れます。

私達が普段捨てている「皮」の部分にこそ栄養素が濃縮しています。

この「皮」を捨てるなんてもったいない!

0円でできる漢方です。

ミカン茶は本当に血管がクワ〜!っと開くように温まります。
ミカンの皮に含まれている精油の作用です。

肌も綺麗になりますよ。

スーパーで売ってるミカンだと農薬の心配があるので、皮を
お茶にする場合はぜひ「無農薬」を買ってくださいね。

351病弱名無しさん2016/01/31(日) 23:27:58.43ID:+LE7qNRT0
>>350
生姜より効きます?

352病弱名無しさん2016/02/01(月) 06:10:20.46ID:RRUfxLSu0
めんどくさい

353名無し2016/02/01(月) 16:26:51.76ID:bqqbC61U0
寝る時防寒テムレスの手袋着けてる
アマゾンで1500円位だ

354病弱名無しさん2016/02/01(月) 22:59:51.80ID:a/SAxhax0

355病弱名無しさん2016/02/10(水) 05:43:11.33ID:1hNCVVRT0
白ネギ効くな
今年から1日置きにクリームパスタにネギ入れてるけど
室内では手先が冷えすぎるってことが無い
せいぜい10cmくらいでいっぱい食べてるわけでもない

356病弱名無しさん2016/02/10(水) 06:53:26.37ID:qxkwq6U7O
1日置きに食うほどクリームパスタ好きなんだな

357病弱名無しさん2016/02/10(水) 09:41:46.02ID:2wPr+mL90
一人暮らしで自炊すると一週間とか同じメニューが続くよw

358名無し2016/02/10(水) 15:58:26.36ID:Af1CP94d0
俺200日くらい3食カレーだったことあるわ。
多分10年間毎食カレーでも大丈夫

359病弱名無しさん2016/02/10(水) 16:18:34.05ID:VSsEjDY50
>>358
それはすごい
たとえ具材いろいろ変えててもそんな毎食食べれないな

360病弱名無しさん2016/02/10(水) 22:35:43.68ID:5Q/1yU5+0
黄レンジャーかよ

361病弱名無しさん2016/02/11(木) 14:33:52.30ID:oWBqIcRh0
>>349
レンコンを普通に調理して食べるのと、すりおろしはどう効果違うの?
レンコン好きだから煮物にしてよく食べてるわ

362病弱名無しさん2016/02/12(金) 18:53:00.36ID:rHTaNfyy0
明日は気温高めだからちょっとは楽かな

363病弱名無しさん2016/02/12(金) 19:23:36.27ID:15Ou0kjW0
大汗かきそう

364病弱名無しさん2016/02/16(火) 20:30:19.73ID:JmH86sKc0
なんかさっき5chで冷え症取り上げてたみたいだけど
ここ静かだね

365病弱名無しさん2016/02/16(火) 20:34:55.91ID:Rs3cKUDl0
見てたよ
ゆで卵明日からたべるかな

366病弱名無しさん2016/02/16(火) 23:44:57.51ID:SxpoFhHM0
卵アレルギーなんじゃ

367病弱名無しさん2016/02/17(水) 00:30:51.89ID:IIg/oNHc0
タンパク質なら何でもいいんじゃないの。

368病弱名無しさん2016/02/17(水) 07:14:33.13ID:GpN2M1xi0
卵は冷えには悪いかもしれん 用心したほうがよい
卵ダイエットってあっただろ
卵を消化する為にカロリーを消費するから効果があると
だが卵を消化する為に血流が消化器に集中してしまって
腰や手足が冷えてしまうのさ 俺の場合

369病弱名無しさん2016/02/17(水) 08:07:40.67ID:2g1wgdIf0
男性かあ

世間が言ってるダイエットが自分に向かない事良くあるよね

私は血液さらさらの為に水をたくさん飲むのが向かなかった
水が排水されにくいから、冷える

370病弱名無しさん2016/02/17(水) 22:58:26.46ID:y5pybp+x0
糖質制限の本書いてた人が亡くなったみたいだね
関係性はわからんけど極端な健康法はリスクある

371病弱名無しさん2016/02/18(木) 07:38:40.29ID:AXIoBW2y0
関連性が分からないのに勝手に糖質制限を死亡と繋げるなよ

372病弱名無しさん2016/02/18(木) 09:01:15.61ID:p1rxjXDZ0
ホテルで心不全で急死
毒殺されたんじゃねーの

373病弱名無しさん2016/02/18(木) 12:07:47.67ID:zW/2g1x80
>>371
関連性についてあれやこれや議論されてる最中
ちょっとした騒ぎになってる

374病弱名無しさん2016/02/21(日) 04:06:08.30ID:Tx6UEDLr0
足指パッドしながら太ももまであるモコモコソックス履いてると足がポカポカしてくる

375病弱名無しさん2016/02/21(日) 18:58:29.49ID:Yvkbsp6I0
室内にいるのに花粉症みたいに鼻水どばどば出てきて
おかしいと思ったら鼻の冷え性とかあるんだな
マスクつけて鼻暖めたら止まった

376病弱名無しさん2016/02/25(木) 17:44:57.68ID:+e/yWfoZ0
「筋肉増やせ」って言うけど違う気がする
筋肉はそこそこあるじゃん でも俺等の筋肉は冷たいんだよ 
凝ってるんだよな 緊張してる 鬱になってる

377病弱名無しさん2016/02/25(木) 17:51:43.18ID:r2Itkl3h0
うちのおばさんは、女で運動もしなくて筋肉なし。メタボ気味で脂肪が付いてる。
だけど、全然寒くないらしいからね。
筋肉関係なさそう。

378病弱名無しさん2016/02/25(木) 19:04:23.19ID:XP9uRj3/0
謎の足の痛だるさ
しばらくドライヤーで暖めたら改善
案の定である

379病弱名無しさん2016/02/25(木) 19:25:12.52ID:+e/yWfoZ0
まっさーじチェア思い切って買っちゃおかな
高いけど死ぬよりましでしょ マッサージ屋に何回か行ったけど高いし

380病弱名無しさん2016/02/27(土) 00:08:28.95ID:BCGRUMjZ0
足の裏が湿ってるのが元凶
これじゃどうしようもない

381病弱名無しさん2016/02/28(日) 02:26:16.75ID:46WkIvY+0
ユースキンでも塗っとけ

382病弱名無しさん2016/02/28(日) 04:12:36.00ID:v6h+WPob0
ハイわかりました

383病弱名無しさん2016/02/28(日) 12:15:04.45ID:IfcEdYUP0
息を吐く時、プールに長時間浸かっているかのような冷たさを喉に感じる
首から肩にかけて凝ってるし痛いし怠い
肩甲骨のところと腰に貼るカイロしてるけど息は冷たいままだわ
私本当に生きてるのかしら?

384病弱名無しさん2016/02/28(日) 12:21:38.25ID:r10mgYhF0
足裏が湿るのは、水分代謝が上手くいってないからと言われる
確かに舌が白いのはその証拠
でも、汗が出るのは代謝じゃないのか?とも思う
とりあえず水分代謝がよくなるツボを押したりしてるんだけど効果はまだない

385病弱名無しさん2016/02/28(日) 12:34:35.38ID:OxrCykYg0
死海の塩と重曹を大さじ2杯ずつ入れてみたら、すごい汗かいてポカポカになったよ。
湯船の中で肩甲骨動かしまくってるw

386病弱名無しさん2016/02/28(日) 18:54:26.05ID:aP28nLefO
一時期妙に寒い日があったから体調崩している人が多いね
暖冬だとついつい油断してしまい寝冷えしたりとか

387病弱名無しさん2016/02/29(月) 08:03:16.96ID:bDvxk+VJ0
重曹って掃除用でいいよね?

388病弱名無しさん2016/02/29(月) 13:11:01.80ID:LYeuwarX0
>>387
ダメだと思うw
母親が通販で買ってるのには、食用とお掃除用があるよ
スーパーの製菓材料のコーナーに行けばあると思う
「タンサン」って書いてあるかも

389病弱名無しさん2016/02/29(月) 13:14:43.93ID:LYeuwarX0
↑あ、ごめん!お風呂なんだね

うちではお風呂用なら掃除用より純度が高くて、
汎用性の高いやつを使ってるんだけど、どうなんだろう

390病弱名無しさん2016/02/29(月) 13:18:40.90ID:FShn3Eea0
>>387
385だけど、掃除用使ってるよ!
顔までつからなければ大丈夫だと思ってるw

391病弱名無しさん2016/03/02(水) 22:29:41.09ID:SCngtDpR0
寒すぎて太刀打ちできない

392病弱名無しさん2016/03/09(水) 15:53:04.43ID:u8rnzgeR0
インフルエンザで「俺平熱体温上がったかも」って思ったのもつかのま
「なんかひえるな」と思って体温測ったら35.2度wどんだけ〜

393病弱名無しさん2016/03/10(木) 22:03:17.35ID:98Dc2tXUO
冷え性対策でお風呂に入りたいと思うんですが毎日入る必要があるのでしょうか?

394病弱名無しさん2016/03/11(金) 09:44:32.16ID:kTRTxDRS0
いいところにきがついたね そのとおりだよ

395病弱名無しさん2016/03/11(金) 09:57:13.02ID:4TLG0pB80
試しにスーパー銭湯で4時間ぶっ通しで風呂に入ってみた
一時的に温まったけど、出たらすぐ手足が冷えて愕然とした

396病弱名無しさん2016/03/11(金) 10:14:18.91ID:kTRTxDRS0
湯冷め

397病弱名無しさん2016/03/11(金) 12:08:16.22ID:7i8cVGa50
>>395
スーパー銭湯なら、
限界までサウナ→限界まで水風呂→限界までサウナ→限界まで水風呂…を
時間の許す限り繰り返すと寝るまで冷えないよ
朝までぐっすりよ
冷えとは関係なくなるけど翌朝の肌の調子もものすごいことになってる
10代みたいな肌になる

398病弱名無しさん2016/03/11(金) 12:36:51.10ID:3lY8mK7R0
>>397
心臓に悪そう

399病弱名無しさん2016/03/11(金) 17:58:45.48ID:n44aEWl00
>>395
風呂上がる時に最後に足に冷水掛けて上がってる?
上がったら靴下履いとくと尚良い

400病弱名無しさん2016/03/11(金) 23:19:53.18ID:h99sxkHD0
靴下はいて寝たらダメだよ

401病弱名無しさん2016/03/12(土) 00:26:33.73ID:67AaGG3k0
>>397
頻繁にやると肌がカッサカサになりそう

402病弱名無しさん2016/03/12(土) 00:43:03.46ID:fahrYimk0
冷水かけたら一気に凍結してそのままだったわ
靴下は普通はくだろ冷え症なら

403病弱名無しさん2016/03/12(土) 06:29:21.80ID:ksDmDKNt0
>>398
血圧が急な上昇・下降をして危険なんだよね。

404病弱名無しさん2016/03/13(日) 20:26:17.79ID:D6kflalQO
冷え性の人って、
多分してるつもりでも鼻呼吸ちゃんと出来てないんじゃないか?
年がら年中寒くて口開けてる人いるなら鼻で呼吸した方がいいよ

405病弱名無しさん2016/03/13(日) 21:46:27.27ID:LAb+oQDx0
それで治るならとっくに良くなってる

406病弱名無しさん2016/03/14(月) 17:46:07.80ID:3y+SsZb00
3日位前から、膝から下の冷え性が、改善された。
布団に入っても、少し経つと、足がほっかほか。
心当たりは、甘酒と生姜。

407病弱名無しさん2016/03/14(月) 21:11:02.45ID:8+A2cCBfO
皆はどんな風に風呂に入ってます?

浴室に入って即体や頭を洗ってからゆっくり入る?
一回入ってから体や頭を洗ってからまた入る?

408病弱名無しさん2016/03/14(月) 22:10:08.83ID:Wpzer5Q+O
少し入ってからかな

409病弱名無しさん2016/03/14(月) 22:46:07.92ID:JTSDJp5k0
最初に入らないと寒すぎて無理!
それでも最初に湯船入っても全然あったまらなくて、頭洗ってようやくあたたまるよw

410病弱名無しさん2016/03/14(月) 22:59:15.27ID:ND5wQuOM0
先に湯船につかって毛穴を開かせてから
体を洗うってイメージ
科学的に合ってるのかどうか知んないけど

411病弱名無しさん2016/03/14(月) 23:07:28.06ID:nmURZTBl0
浴室暖房とミストある家に引っ越してから超快適
その前は足湯しながら頭と体を洗ってから浴槽に浸かってた

412病弱名無しさん2016/03/15(火) 00:44:52.74ID:bF+JND3q0
>>397
ほんとこれ。
久々にスーパー銭湯行ったら体ポカポカ
もっと早く行っとけばよかった

413病弱名無しさん2016/03/17(木) 06:31:09.99ID:SfncVYLy0
すみません、あげます

寝るときに靴下は×と聞きましたが、手袋はどうなんでしょうか?

414病弱名無しさん2016/03/17(木) 06:53:20.78ID:uFpsNA6H0
両方して寝るけど無しの時より明らかに温かい。

415病弱名無しさん2016/03/17(木) 06:59:28.74ID:aAOaPOjG0
がばがばゆるゆるの綿ならいいと思う

416病弱名無しさん2016/03/17(木) 15:50:39.00ID:AQv26d1T0
去年ぐらいにヘインズの腹巻きパンツを三枚千円で買ったけど、買いたそうとしたら一枚が高い

ベルメゾンにもあるけど生地が薄いらしい

普通の腹巻きだとずぼらだから着ないんだよね

丈の長いTシャツないかな?お尻まですっぽり入るやつ

417病弱名無しさん2016/03/17(木) 21:50:55.83ID:0HkciEgq0
寝るときだけはシャツをパンツの中にインしてる。

418病弱名無しさん2016/03/18(金) 00:23:16.78ID:Fcizt6yK0
>>416
ニットのチュニックはどうかな
パジャマにしてるわ

419病弱名無しさん2016/03/18(金) 00:35:21.72ID:6WAYEvZ00
三枚千円って良心的やん。
素直にヘインズのを三枚買えばいいじゃん。

420病弱名無しさん2016/03/18(金) 04:08:23.57ID:SZBUvWdI0
水分を極端に控えたら全身ぽっかぽかになりました
けれど軽度の脱水状態で、頭痛や酷い口渇等を伴ってます
脱水状態で健康を維持する方法って何か考えられないでしょうか
ドロドロ血や血液量低下を給水以外でどうにかできないかなと今考えているのですが、、、

421病弱名無しさん2016/03/18(金) 06:51:12.24ID:zPyRdLaf0
>>420
それは熱中症になってるのでは?

422病弱名無しさん2016/03/18(金) 07:13:02.37ID:l6AF0Ydb0
脱水してること自体が健康じゃないだろアホかとツッコミを入れたい

423病弱名無しさん2016/03/18(金) 08:08:11.27ID:eGmtr0Th0
>>420
適度に白湯飲んだら?
私冷えで下痢体質だけど、水分控えめで白湯にしたらかなり良いよ。
どんな飲み物よりも白湯ほんとに美味しくなってくる。

424病弱名無しさん2016/03/18(金) 08:34:18.11ID:SZBUvWdI0
>>421
熱中症になるのかもしれません、体温は一応正常値です。
>>422
脱水によるデメリットを他の事でカバーできればと思ったんですが、なんとかならないかな、、、
>>423
白湯試したのですが、私には合わなくて、、、温まるんですが、すぐまた冷えてしまって
回数増やすと結局むくんでしまって、それで冷えてのジレンマで

425病弱名無しさん2016/03/18(金) 09:06:19.46ID:VaQDJXRv0
食事の塩分が多すぎるんじゃない?
塩分摂りすぎると貯水体質になるよ。

426病弱名無しさん2016/03/18(金) 09:28:31.53ID:oBuloF+w0
>>424
何かやってる対策が逆効果になってるとか?
とりあえずやってる対策を書いてみて

427病弱名無しさん2016/03/18(金) 10:08:00.18ID:SZBUvWdI0
塩分は大丈夫だと思います、薄味なものが好きなので
少な過ぎると逆に冷えるみたいな事も聞いて、
過剰に摂っていたときもありますが、効果なくて大分前にやめています。
今やってることは水の制限だけです、過去には運動とかサプリとか漢方とか薬とか、、、
手当たり次第に色々やってしまってます;;

428病弱名無しさん2016/03/18(金) 10:14:33.49ID:VaQDJXRv0
>>427
防已黄耆湯(ボウイオウギトウ)っていう
浮腫に効く漢方を病院で処方してもらってるんだけど、
浮腫によく効いてるよ。
冷えもだけど、浮腫が辛いよね。
ツムラの20番と、クラシエも作ってるみたいだけど。

429病弱名無しさん2016/03/19(土) 12:34:32.29ID:ld18VgLB0
防已黄耆湯は飲んだこと無いかもしれません、漢方って病院でも処方してもらえるんですね
ありがとうとございます、一度飲んでみます

430病弱名無しさん2016/03/21(月) 16:50:23.66ID:9Osvj/+T0
特に会社にいる時、冷えのぼせが辛くて、顔はカッカカッカ火照るのに脚先、指先は冷たい。
顔色はどす黒くくすむし(最近までファンデーションのせいだと思ってた)、唇は人から指摘されるほど紫になる。でも顔は暑い、熱い。
どうにかしたい。(休日家にいたり、出かけたりするときは、顔色はそこまで酷いことにならないし、唇も普通。)
会社でそんなにストレスは感じていないと思ってたんだけど、やっぱり座ってばかりだし、感じていないストレスもあるのかな。
塩分も摂りすぎには注意してるし、むくみはほとんどない。お風呂は入浴剤できちんと温まるようにしてる。運動も毎日50分歩いてる。

何か改善策があればアドバイスください。
本当に切実。

431病弱名無しさん2016/03/21(月) 21:03:57.79ID:69QqWjPL0
遠赤腹巻(下着もしくは地肌の上に)
緩いタイプの極暖靴下
スリッパだったらエアマックス系運動靴に変更

歩くときは坂道サンダルで

432病弱名無しさん2016/03/21(月) 21:22:44.61ID:JqUtQ2An0
作業服センターで売ってる中綿入りのパンツあったかいよ。
家の中でずっと履いてる。
これとルームブーツで今冬は冷え知らずだったよ。

433病弱名無しさん2016/03/21(月) 22:10:31.15ID:lP/IL36K0
腹巻きとかレッグウォーマーに頼り過ぎると自身の体温を上げる機能が落ちるから日に4、5時間着けるに留めておく
という記述を見たけどどうなんだろう?

434病弱名無しさん2016/03/21(月) 22:23:33.87ID:ke6ZresR0
3月も終わりなのに未だに足先が冷えて眠れないので
湯たんぽしてる

435病弱名無しさん2016/03/21(月) 23:30:13.29ID:QT+NoYMJ0
私も

436病弱名無しさん2016/03/21(月) 23:31:52.06ID:lP/IL36K0
>>434
某番組で湯タンポは寝る直前にベッドから出さないと安眠できないと言われてたよ

437病弱名無しさん2016/03/21(月) 23:53:36.40ID:9Osvj/+T0
>>431>>432
>>430です。ありがとうございます。
中綿入りパンツはググってみましたが、制服の職場なので厳しいです。
靴下も、お客様を案内したりもするのでパンプス必須で、、、。後出しすみません。
靴下をはければだいぶ違うと思うんですが。
やっぱりブランケットを足元に巻いたりするしかなさそうですね。遠赤外線腹巻、ウエストがきつくならないモノを探してみます。

438病弱名無しさん2016/03/22(火) 00:25:00.27ID:64ik+nmC0
体全体が冷えて、すぐ風邪ひいてしまう。なんとかしたい。

439病弱名無しさん2016/03/22(火) 08:44:36.01ID:aLdU3+OsO
レギンスと膝までレッグウォーマー付けて靴下2枚履きの上にズボン履いてる
制服の職場は大変そう

440病弱名無しさん2016/03/24(木) 17:16:29.44ID:8hosW8x20
やっと開放されつつある

441病弱名無しさん2016/03/25(金) 02:27:33.88ID:EJ+FHfaZ0
>430
更年期
若ければ若年性更年期
もしくは自律神経失調症

442病弱名無しさん2016/03/25(金) 06:36:11.19ID:tJtSkVpq0
仮に自分が更年期やら自律神経失調症だとしても、具体的な対策がわからないとどうにもならないよなあ
俺も手足に汗をかいて冷えてるクチで自律神経失調症と診断されてるけど、体を冷やさないようにする、くらいしか対策がない
気温が上がれば改善されるから、早く夏が来るのを待つしかない

443病弱名無しさん2016/03/26(土) 22:52:52.36ID:a5Nw45940
変に汗かいて冷えるときは白虎加人参湯が効くよ
梅雨の時期とか今頃とか微妙に寒いけど動くと暑くて汗かく→冷えて風邪ひくってときに
あとはサイコケイシカンキョウトウとかよく飲む
とにかく冷えて風邪引きそうなとき体が暖まって楽になる

444病弱名無しさん2016/04/03(日) 00:13:23.80ID:5n1+CsbEO
糖質の過剰摂取

445病弱名無しさん2016/04/03(日) 22:49:35.03ID:Bu+ewB040
五本指ソックスが冷えにいいと聞いて
はいてみたけど
指のまたが痛い!
慣れたら平気になるのかな?
素材変えたら痛くないだろうか。

446病弱名無しさん2016/04/05(火) 23:42:50.85ID:XVSRZ2E/0
物によっては痛くなる奴もある
いろいろ試してみたら

447病弱名無しさん2016/04/05(火) 23:58:51.26ID:eKCwo2xs0
シルクが柔らかくていいんでない

448病弱名無しさん2016/04/07(木) 07:38:14.84ID:l9qoB95A0
シルクの五本指を買ったけど
綿とさほど変わらない触り心地だった。
シルクってツルツルしてるのだけじゃないんだね。
やわやわな素材の五本指おすすめないですか?
楽天とかで見てても素材感分からない。

449病弱名無しさん2016/04/07(木) 09:01:28.76ID:YvwB5lRQ0
五本指ソックス
私は、しまむらとかで売ってる3〜5足束になってる安いやつ履いてるけど
あれで十分だけどな
できるだけ厚手のにしてる
冷え防止というより、ニオイ対策に役立ってると思う、一日革靴履いててもムレないよ

450病弱名無しさん2016/04/09(土) 14:49:11.19ID:3uZZAE9f0
絹5本指の靴下、いくつか買ってみたけど、ガリガリな自分でもゴムの締め付け感が気になって諦めかけてたんだが、シルクふぁみりぃってとこのだけは大丈夫で、ここのを愛用してるよ
以前にも書き込んだかもしれないけど、ここのは口ゴムの締め付け感が全く無くてよかった。

ちなみに10月からずっと3足ローテーションで2月に2足穴開いた。
履くのは在宅中の数時間とはいえ、酷使し過ぎたか。

451病弱名無しさん2016/04/09(土) 14:54:59.07ID:3uZZAE9f0
商品名はエコシルク靴下ってやつだった
それ以外は買ったことないから口ゴムの締め付け感はわからないです
色のバリエーションが少ないのがちょっとネック

452病弱名無しさん2016/04/10(日) 00:30:03.02ID:OBNWFu5FO
足の冷えが酷くて辛かったんだが
サプリメントでシトルリンを摂るようにしたら
血行が改善されてポカポカしてきた

453病弱名無しさん2016/04/10(日) 09:06:29.46ID:tpaOwrEu0
http://www.altrism.com/lp/citrulline/g_lis/index.html?ad_code=150626MGA&gclid=CIjI15HigswCFQx9vQod7akIjw
柑橘類とは無関係なんだな

454病弱名無しさん2016/04/14(木) 12:36:23.63ID:RGX8YD/X0
毎日酷い吐き気と軟便が止まらないんだけど
冷え性の症状かな?
胸も息も苦しい

455病弱名無しさん2016/04/14(木) 13:59:42.16ID:ymKinggS0
>>454
何か別の病なような

456病弱名無しさん2016/04/14(木) 23:10:42.92ID:QnsmNb390
はよ医者行ってこい

457病弱名無しさん2016/04/19(火) 12:56:49.17ID:TYdISIE80
>>454
電解質のバランスが崩れている気ガス。

458病弱名無しさん2016/04/20(水) 01:57:54.30ID:nVr5VKld0
数日前から急に寒気を感じたり膝や脚に冷えを感じるように
冷房もつけてないのに冷房が入ってる感覚がして
風が吹き付けて当たってる感じがしてしまう
裸足で部屋の床に触れると異様に冷たく感じる、もう4月も後半なのに

最初は家がボロいから隙間風でも入ってきてるのかと思ったけど
それにしたって昼でも寒く感じるのは季節的におかしいし
家の1階にいても2階にいても外に居ても
車の中や施設内に居ても寒く感じるのでやっぱり自分の体が原因かなと・・・

入浴回数を上げたりあったかくして何とか頑張って見ますわ

459病弱名無しさん2016/04/20(水) 16:30:43.29ID:lQVpwOSt0
今の時期、家の中は寒いよ
もうちょっと暑くなってきたら、
昼間に温められた家屋がしばらく冷えないって感じになるだろうけど

460病弱名無しさん2016/04/21(木) 03:36:39.71ID:DK8rXPw+0
血行不良は下半身太りにつながるらしい
まさにそうだよ

461病弱名無しさん2016/04/21(木) 18:27:28.61ID:AHhIO5v00
ウルトラ生姜、寝る前に飲んでたら、少し温まる気がする。
今まで、室温26度ないと寒かったが、25度でも平気になってきた。

462病弱名無しさん2016/04/21(木) 23:22:11.82ID:g7FnCBfS0
家の中でじっとしてるとまだコタツ使ってしまうけど、小一時間散歩しに行くと長袖Tシャツ1枚でも汗だく
敷布団をウレタン製マットレスにしたら足暖まるの早いような気がする
養命酒なのかマットレスなのかわからない
今年は早めに電気敷き毛布卒業したわ

463病弱名無しさん2016/04/22(金) 02:04:43.71ID:neoS/5NrO
夏の冷房に超絶弱くなった。ちなみに男。

464病弱名無しさん2016/04/22(金) 07:57:07.17ID:Jpref++x0
マッサージいけよ

465病弱名無しさん2016/04/22(金) 07:59:06.95ID:Jpref++x0
自作カレー食ったらぽかぽかしてきたわ
スパイスの配合は(全部パウダー。単位はcc。3食分。)
ターメリック15コリアンダー15クミン15
唐辛子1黒胡椒1オールスパイス1シナモン1
どのスパイスが効いたのかな?

466病弱名無しさん2016/04/22(金) 23:11:21.46ID:sND/wQoi0
冷えとり靴下って効果ある?

467病弱名無しさん2016/04/23(土) 01:16:26.75ID:oeNgiYbo0
>>466
効果は普通のと変わらないけど、サイズが二重に履く用になってるから普通の靴下を二重にするより楽

468病弱名無しさん2016/04/23(土) 09:26:42.56ID:3xD11us10
>>466
この冬から始めた
4枚履いてる。すごくあったかい

やってみてわかったのはヒートテック系は靴下に限らずただ蒸れるだけ

469病弱名無しさん2016/04/23(土) 23:48:03.62ID:75d7hIBA0
羨ましい
足が湿っぽい私には何をやっても効果なし

470病弱名無しさん2016/04/24(日) 00:11:14.06ID:Gj34paag0
冷え性がマシになってきた。
ただ、のぼせやすい体質だからか、この時期の寒さに慣れた体が微妙な暑さに対応できず頭がボーッとして顔も真っ赤で、というのが少し辛い。これも対策が難しい。
もっと本格的に暑くなってくれればいいんだけど。いや、それはそれでキツイけど夏が1番いいな。

471病弱名無しさん2016/04/24(日) 00:13:32.23ID:Gj34paag0
連投ごめん。前レス読んでなかったので。桐灰化学の「足の冷えない不思議な靴下」もオススメです。本当にほんのり温かい。

472病弱名無しさん2016/04/28(木) 00:19:17.09ID:E+iuODfm0
冷えすぎて胃が痛くて寝られない
こんな時期にカイロ貼った
こんなこと無かったのになんで急に…
下しすぎて尻が痛い

473病弱名無しさん2016/04/28(木) 11:35:11.79ID:dy1G3bKa0
それ風引いてるんでしょ

474病弱名無しさん2016/04/28(木) 21:37:56.65ID:+U+D4HNN0
痔に注意

475病弱名無しさん2016/05/05(木) 18:36:39.62ID:Hc9KoV3B0
ここって飲み薬とかウォーマーだけなの?。下半身の冷え性なんだけど、塗り薬とかボディークリームとかどうかなと考えてる。

でも、冷え性には効かないのかなぁ

476病弱名無しさん2016/05/05(木) 21:48:19.63ID:k6+WFluC0
>>475
塗り薬って知らなかった。
ググったらペリドールとか?ペリドールのことを言ってるなら少し違うような気もするんだけど、興味あるし深刻だから塗り薬もいいものがあればどんどんあげてほしい。

477病弱名無しさん2016/05/06(金) 01:04:53.16ID:zb3cIBJr0
冷水シャワーで改善しつつあるわ
湯船に長時間とか脳が冷やそうと認識しちゃうから逆に良くない気がしてくる
体の表面は冷やして体内は温めるクセをつけて今年の冬に備えてみます

478病弱名無しさん2016/05/06(金) 06:16:47.15ID:yvOkK/r50
>>476
ペリドール?初耳
医者が処方する薬?

479病弱名無しさん2016/05/06(金) 13:54:16.87ID:tPLmmlrs0
塗り薬w

480病弱名無しさん2016/05/06(金) 18:00:22.62ID:apWBEVrZ0
電車と会社が冷房キンキンで寒い

481病弱名無しさん2016/05/06(金) 19:01:25.96ID:rsch9dwo0
>>478
いや、個人的には冷え性に効くかと言われれば違うと思うんだけど、皮膚の温度を上げる、とかは書いてあるね。
市販薬みたいです。ググってみて。

482病弱名無しさん2016/05/10(火) 13:44:57.09ID:ceh82Tpk0
最近暖かくなって半ズボンで寝てるけど、起きると脚が冷えててダメだ

ヒートテックは暑いし、夏用の冷感タイツばかり今は売ってるから困ってる

男だけど女物でレギンス?タイツ?みたいなの探してみようかな

一枚千円弱で三枚ぐらい揃えたい

483病弱名無しさん2016/05/10(火) 15:34:10.89ID:M638Ap2m0
http://item.rakuten.co.jp/coc/839ls/#839ls
インデラミルズ コットン ヘビーウエイト サーマル パンツ

おすすめ
ちょっと耐久性が低いけど

484病弱名無しさん2016/05/10(火) 15:46:26.04ID:M638Ap2m0
っつーか寝るとき穿くんならスエットパンツでいいんじゃねーの
http://www.orgpalm.com/brand/crossstitch/CS7211.html
これおすすめだけどこれからの季節は多分暑すぎる
http://www.orgpalm.com/brand/printstar/186-NSP.html
これは普通ぐらい おすすめ

485病弱名無しさん2016/05/11(水) 07:27:15.88ID:cN6nxr4+0
冷えに足首出しは禁物。

ファミマで足つぼムックを買った。棒がプラスチックで形状が押しやすい。
5分やるとポカポカした。とりあえず1月押してみる。

486病弱名無しさん2016/05/11(水) 10:21:49.70ID:dlAQ7IK30
まだこの時期で半ズボンで寝てる時点でスレ違いに気付けよw

487病弱名無しさん2016/05/12(木) 21:54:30.12ID:tfbXpJLe0
上半身のインナーのヒートテックみたいな薄っい素材の下半身バージョンも出してくれればいいのに。
じゃあタイツ履けば?と思われるかもしれないけど、寝る時はつま先は出していたんだよね。なぜか。

488病弱名無しさん2016/05/12(木) 22:52:11.84ID:ku+YxLb90
昔買ったままのヒートテックレギンスあげたいわー
自分は最近あの手の素材はかゆくなってしまってダメだわ

489病弱名無しさん2016/05/13(金) 16:58:24.34ID:225/4UBQ0
2年前に防寒ステテコ買ったぜ そういうの探せば
それ以来売ってるの見たことないけど

490病弱名無しさん2016/05/13(金) 23:39:13.53ID:ufLyrJBm0
アウトドア用の下着があたたかいと聞いてなるほどと思った
今年の冬は試してみようかな

491病弱名無しさん2016/05/19(木) 22:54:45.05ID:Aqr9nIkc0
男で冷え性な人いますか?
僕は昔バイク乗ってて、寒いの我慢して乗り続けたら冷え性になってしまいました。

492病弱名無しさん2016/05/19(木) 23:14:18.90ID:0XawKnaI0
職場のデブがいまの気温ですでにTシャツ、
そして冷房全開にしてるから寒い寒すぎる

493病弱名無しさん2016/05/20(金) 00:24:22.38ID:5yqKWTG+0
>>492
それわかるわ。そいつの首絞めたくなる。

494病弱名無しさん2016/05/20(金) 22:44:13.46ID:gl6wSYPo0
靴下四枚履いても、足先がキンキンに
冷たい。なのに湿ってる。
でも、風邪を引かなくなった。

495病弱名無しさん2016/05/21(土) 14:18:03.72ID:mLk8ZqC50
>>494
湿ってるから、皮膚からの蒸発散で冷えてるんだよ
自律神経がやられてるからだから、お医者さんに行きましょう
まあ、薬飲んでもなかなか治らないけど、やらないよりはマシかと

496病弱名無しさん2016/05/21(土) 17:32:51.21ID:7r1jh50R0
>薬飲んでもなかなか治らない
治らない薬なんか飲んじゃ駄目だろ
特に医者からもらった薬なんて副作用の塊だぞ
このスレで俺が教えてやったこと実行してんの?

497病弱名無しさん2016/05/21(土) 18:17:49.87ID:02t1IK430
最低気温が20℃ないと無理、寒い

498病弱名無しさん2016/05/22(日) 06:15:08.07ID:3/eU6jVh0
俺なんか先週ネットでファンヒーター2個買っちゃったぜw
今買うと安いかもよ
500w1000w
のが1200円wだったw

499病弱名無しさん2016/05/22(日) 12:05:48.54ID:VAlp1leo0
草生やすなよ
寒気するわ

500病弱名無しさん2016/05/23(月) 00:25:37.64ID:PkktBqy50
わろた
時期的なのもあるのかもね
自分も足先だけ死んでるわ

501病弱名無しさん2016/05/23(月) 05:09:18.48ID:FB+h0+ip0
ワットのwは草じゃねーぞw

502病弱名無しさん2016/05/23(月) 20:48:07.31ID:yjj+bifX0
ワットは半角で草は全角なのなww

503病弱名無しさん2016/05/24(火) 15:03:58.56ID:xEYM36DZ0
冷え性の男に質問なんだけど、
チンポの方も弱い?

504病弱名無しさん2016/05/24(火) 16:00:16.59ID:q9b24+BZ0
弱いわ。
37歳からドーピングしてる。

505病弱名無しさん2016/05/24(火) 16:31:04.79ID:4SBSDkfU0
ワットは半角大文字

506病弱名無しさん2016/05/24(火) 23:14:47.93ID:koFb30q80
>>503
ここ何日か朝立ちする様になった

507病弱名無しさん2016/05/25(水) 00:33:03.00ID:oC/0QfEE0
職場の女がストッキング履いて私冷え性で〜とか言ってる。
だったらタイツにしろよ。ウザい。
いや、私も冷え性だから気持ちは分かるけど、寒い寒いと周りにアピールするくらいなら靴下履くなりもっと厚着するなり方法はあるだろうに。
地味にイライラする。

508病弱名無しさん2016/05/25(水) 00:35:59.19ID:l1G0AjDPO
>>507
その女がブサイクなのですねわかります。

509病弱名無しさん2016/05/25(水) 03:34:18.75ID:D0T/Sg2+0
寒くて目が覚めるから魚油サプリ多目に飲んでみたが
効果持続時間は変わらんな 逆に暑くて目が覚めるはめになったわ

510病弱名無しさん2016/05/31(火) 20:49:36.69ID:/vzTgS1v0
今年寒い

511病弱名無しさん2016/06/01(水) 12:55:14.32ID:B2Wpd/eA0
衣替えまだまだ出来ません

512病弱名無しさん2016/06/02(木) 17:33:07.56ID:iioN7Jm+0
他スレでも書きましたが冷え症地獄から解放された話です。
参考になればと。。。、

俺の場合腎臓が悪くて(透析寸前までいって入院したことがある)
水分が体の中に溜まる体質だったみたい。
そこで塩分を減らしたら、むくみが取れ、体の水分が減少し、
冷え症が嘘みたいに治った。今まですぐに風邪を引いたが、
体温が上昇したのかそれも無くなった。

原因不明で冷え症の人は、腎臓の働きが悪いか、
塩分の取りすぎかもしれないですよ。

俺のケースだが、参考までに。

 いずれにしても、塩分減らしたところで害はないので
(現在の日本人は超の付く塩分過多生活です)、
冷え症で困ってる人は数日ためしに減塩生活やってみればいいです。

しかし まさか原因が腎臓とは。。。、

513病弱名無しさん2016/06/02(木) 22:57:06.14ID:STSgD9KF0
塩分減らすと活力出なくなるよ

514病弱名無しさん2016/06/02(木) 23:03:28.90ID:COxfdOlp0
手足だけ異常に冷たい末端冷え性の原因は?

515腎臓悪い人2016/06/02(木) 23:41:49.52ID:iioN7Jm+0
>>514
俺の場合は、体全体が氷に付けられてるみたいに寒かったので、
「末端だけ寒い」ではなかった。従ってあなたの場合は、
腎臓以外が原因かもしれないですね。まぁ分かりませんが・・。

そういえば腎臓の専門医の医者が言ってた
「腎臓悪くすると寒いって訴える人が多い」

あぁそうですか、って当時は聞いてたが、今思えば治ったと思った
腎臓が依然と働きが悪いみたい。そういうことなのかと・・。

冷え性全ての原因が腎臓ではないけど、そういうケースもあると思う。

516病弱名無しさん2016/06/02(木) 23:46:49.14ID:nB/mFCrg0
腎臓が悪くなった原因はなんですか?

517腎臓悪い人2016/06/03(金) 00:14:04.90ID:2m+261ja0
>>516
ラーメンの食べすぎです。
特に味噌ラーメンの食べすぎです。
近所で滅茶苦茶うまい味噌ラーメンやがあって、そこのとりこでした(常連)。

あと、深夜にも塩辛い物平気で食べてたからです。

今は減塩 + 午後9時以降塩分ゼロ生活 してます。

これで冷え性無くなりました。

518腎臓悪い人2016/06/03(金) 02:14:10.12ID:2m+261ja0
ちなみに悪循環に陥ってました。同じ症状の人は注意。

体が冷えて寒い→食べる→食べると一時的に体温が上昇する→
冷え性からしばし解放される→しかしその食べ物の中に塩分が含まれている
→腎臓に悪影響→しばらくするとまた寒くなる→
そこでまた食べて塩分摂取→ループ

これで気づかなかったのです。今は午後9時以降、
おなかがすいたら白米のみ何も付けずに食べてます。

519病弱名無しさん2016/06/03(金) 03:17:44.12ID:ckwIT+LX0
腎臓かー、一度検査受けてみようかね

520病弱名無しさん2016/06/03(金) 08:43:09.63ID:nD5ogjfZ0
板チョコ2枚一気に食べると暫く体ポカポカになるよ

521病弱名無しさん2016/06/03(金) 16:10:01.65ID:EYYhO6Gj0
漢方で水毒っていうやつですかね
水分代謝のツボとかあった気がする

522病弱名無しさん2016/06/04(土) 22:33:53.16ID:VagLRA4p0
胃が悪い人は多そう
冷えからきてるのか病気で冷えてるのかみたいになるけど

523病弱名無しさん2016/06/09(木) 08:14:35.34ID:fBSuE+yH0
梅雨が明けたら「熱中症ガー」「塩分不足ガー」
ほんと自民党ってクソだよなw
最近 外食とか駄菓子の味濃いよな 油切れも悪いし

524病弱名無しさん2016/06/09(木) 14:47:31.60ID:dGp5vRja0
胃が悪くて冷えるのは賛成だが、塩分摂らなさ過ぎると冷えると思う。消化も落ちるし。

525病弱名無しさん2016/06/09(木) 15:33:09.78ID:UqYcn0ca0
さっき、ラジオで夏の冷え症にココアと生姜がいいと言ってたな
砂糖やミルクはお好みで

526病弱名無しさん2016/06/10(金) 05:14:58.53ID:Hbh3K9xp0
冷房病辛い

527病弱名無しさん2016/06/11(土) 21:41:18.03ID:gh+D7n+d0
お酢って、陰性だから冷えにつながるって情報と、血行良くして冷え対策にイイって情報があるけど
試した方います?

528病弱名無しさん2016/06/11(土) 21:43:37.03ID:3rphwfIs0
酢くらい人に聞く前にじぶんで試せないものかね?

529病弱名無しさん2016/06/12(日) 02:01:48.55ID:E+9G0hHu0
蒸し暑くて汗ばむ
身体が冷える
寒くなる
いやだあああぐっすり眠りたい

530病弱名無しさん2016/06/12(日) 06:57:52.66ID:Jr4Wy6qM0
除湿機使いなよ 虫対策にもなるし

531病弱名無しさん2016/06/14(火) 10:56:42.94ID:ZyVlLZTL0
(質問)
男で手足冷え性だけど、今朝目が覚めたら
両太ももの内側(膝寄り)が冷えていて嫌な感じ。

これって冷え性拡大の前兆?
腹巻買ったほうが良い?

532病弱名無しさん2016/06/14(火) 11:46:57.29ID:f+/BonGB0
腹巻くらい聞く前にじぶんで試せないものかね?

533病弱名無しさん2016/06/14(火) 13:24:42.40ID:x5BsPTOTO
二日前は蒸し暑かったけど昨晩というか深夜早朝はかなり冷えたからか下痢に
6月半ばとはいえ妙に寒い日もあって寒暖差があると下痢したりするなぁ

534病弱名無しさん2016/06/14(火) 14:25:05.07ID:ZyVlLZTL0
>>532
おじいちゃん、独り言は書きこまなくてよいから。

535病弱名無しさん2016/06/14(火) 17:06:38.33ID:SuP8jres0
俺は腰冷えるけど腹巻は使ってない
防寒猿股はいてるよ デカイサイズの

536病弱名無しさん2016/06/14(火) 18:13:09.22ID:mSUfrm230
俺は胃が冷えるから、腹巻してる。

537病弱名無しさん2016/06/14(火) 22:38:29.16ID:stsAIzHc0
>>531
寝相とかはおかしくなかった?
違うなら冷え症とは違う、西洋医学では判らんタイプの疾患のようなイメージ

538病弱名無しさん2016/06/19(日) 07:41:49.31ID:Uy6dCOQI0
こんなに暑いのに、ひざ下が冷えてジンジンしている
くつ下にレッグウォーマーが欠かせない
ここ4、5年夏の方が、体調崩してしまう
冬は暖めればなんとか過ごせるのに
いい加減、婦人科にでも行って漢方とか出して貰うべきかな?
漢方飲んでる方、医者で貰ってますか?
自分で薬局で相談して飲んでるんですか?

539病弱名無しさん2016/06/19(日) 23:48:11.99ID:R1i5GQ5Q0
冷え性って昔から存在するの?

540病弱名無しさん2016/06/20(月) 14:08:06.35ID:Axi+cXW+0
手足が冷えるけど汗が大量に出てつらい

541病弱名無しさん2016/06/20(月) 19:56:47.86ID:mo+1SeYt0
ぽかぽかしてあったかいw
じゃないのは湿度のせい あと 1日の温度差が大きすぎるな

542病弱名無しさん2016/06/20(月) 21:30:34.87ID:VZijigl+0
>>539
アダムとイブも冷え症かもよ

543病弱名無しさん2016/06/21(火) 20:56:48.35ID:TPRV+WmG0
かかと上げ運動してたら温まる

544病弱名無しさん2016/06/21(火) 20:58:50.32ID:Pc5S2tvB0
>>543
俺は、究極の冷えの原因は、呼吸が浅いことだと発見した。
酸素摂取量が少ないと血中の酸素濃度が下がり、
血流が低下する。
簡単な実験は、椅子に座って、ゆっくり肺いっぱいに呼吸を5分することですぐわかる。
吸って2秒とめるとなお明確になる。

545病弱名無しさん2016/06/21(火) 21:36:01.05ID:HIfOvAg80
こんなに暑いのに、冷えて風邪ひくわ。

546病弱名無しさん2016/06/22(水) 09:47:45.74ID:qf4DorB10
>>544
明確って、それやると冷えが収まるってこと?
腹式呼吸、胸式どっち?

547病弱名無しさん2016/06/22(水) 23:50:34.57ID:cS3/8J1P0
3・2・15方式か
齋藤孝の本に書いてあった おすすめ

548病弱名無しさん2016/06/23(木) 12:04:45.63ID:UW9K7fa90
自立訓練法いいよ

549病弱名無しさん2016/06/23(木) 13:25:26.33ID:6jZ3PNpj0
自律訓練法、やった時は、手足が温まるが、その時だけ。

550病弱名無しさん2016/06/25(土) 08:31:25.52ID:t4CfPiMR0
汗かいて冷えるときの風邪は「びゃっこかにんじんとう」がいいよ
すーっと汗引いて楽になる

551病弱名無しさん2016/06/25(土) 19:44:06.40ID:6Ud3NNMA0
>>546
完全呼吸法だったら両方+鎖骨呼吸

腰据えて呼吸法もいいけど、普段から深くゆっくり呼吸を心掛けるのもいいよ。ストレスに強くなる

552病弱名無しさん2016/07/03(日) 17:06:29.78ID:uZx4YZzc0
室温が33度なのにまだ足がどこか冷たく、
足温器(+電気ひざ掛け)も冬以来ONのままという・・・ 

553病弱名無しさん2016/07/03(日) 17:43:40.91ID:Ifppaha20
>>552
たまには外出しろ。

554病弱名無しさん2016/07/05(火) 19:19:19.65ID:600fSeMM0
冷えを防ぐ30の方法
http://tkj.jp/book/?cd=12762701

555病弱名無しさん2016/07/05(火) 19:39:23.04ID:DoILi9/v0
暑くて熱中症になりそうなのに、足が冷たい。

556病弱名無しさん2016/07/06(水) 10:49:20.22ID:1yH89T7F0
先週、血液検査で看護師さんから手が冷たいといわれた。
血流検査しても異常無いというのに手足(特に手の甲)が冷え気味。
これから秋がくるのが嫌だな。

557病弱名無しさん2016/07/06(水) 14:16:38.20ID:Ngsw7KSU0
暑いと思ってエアコン入れると、すぐ寒くなる。
エアコン切ると、すぐ暑くなる。
身体がもうガタガタだが、体の前にエアコンが壊れるかも。。。

558病弱名無しさん2016/07/06(水) 14:58:11.83ID:lk97gTO/0
>>552
なか〜ま

559病弱名無しさん2016/07/09(土) 11:03:58.37ID:ppmOmugS0
毎年、夏でも手足が冷えて困っていましたが
最近は連日ニンニクを食べているせいか、今年の夏は冷えがきません
冬まで効果が持続すればいいんだが…

560病弱名無しさん2016/07/15(金) 09:21:52.23ID:23j+ue310
もうずっとお尻だけ夏でも冷たい
コーヒーを飲むようになってから悪化したみたいで家族と体感温度が違いすぎる
この時期だけど体に直接貼るカイロを貼ってみた
あとはコーヒーをジンジャーティーにしてる
運動はエアロバイク、治れー

561病弱名無しさん2016/07/15(金) 14:20:52.25ID:Gd6IA/sf0
足湯おすすめ

562病弱名無しさん2016/07/16(土) 12:26:48.88ID:lOxHMKeh0
5本指ストッキングでサンダルはいて出掛けたが
電車で靴下はいてしまった
冷房強すぎ

563病弱名無しさん2016/07/17(日) 10:51:29.62ID:HTF2wENG0
タンパク質は消化時に熱を発生させる

564病弱名無しさん2016/07/17(日) 11:45:44.00ID:+/iKC4ev0
暑くなって、手はなんとか持ち直したが足は冷たいな
先週、試してガッテンで毛細血管の回復やってたが
スキップの代わりにジムでステップマシンを始めた

565病弱名無しさん2016/07/17(日) 16:03:35.74ID:KoPW20/B0
夏が一番好きな季節なんだが、世間的にはあんまり人気無いんだな
https://www.vlcank.com/wsys/wp-content/uploads/2016/02/413758_21.gif

566病弱名無しさん2016/07/17(日) 22:08:41.55ID:7OES0J7d0
>>565
これ面白いね。夏より冬のほうが好きっていうのが10代だけっていうのも何か面白い。
という私は同じく夏が一番好き。虫(が多い)問題を除いては。

567病弱名無しさん2016/07/30(土) 18:49:35.41ID:tT72/ZL80
今朝テレビでみたから酢しょうが作ってみた

夏でも腰から下や二の腕冷え冷えだから改善されるといいなぁ

568病弱名無しさん2016/07/30(土) 21:29:55.31ID:n2pPazh5O
>>567
あれさー、鬼奴だったら年齢的にまだ低温期と高温期あるんじゃないのかねー?
二週間でなく1ヶ月でやってみてもらいたかったなあ

569病弱名無しさん2016/07/30(土) 22:42:57.54ID:MaORXJ2B0
鬼奴の旦那さんが報われてよかった

570病弱名無しさん2016/07/31(日) 04:08:26.40ID:sVVa/L/R0
>>568
確かに女性だと日々変化はありそうだけどほかにも数人効果出てたようだし試しにやってみるよ

571病弱名無しさん2016/07/31(日) 12:01:12.33ID:sVVa/L/R0
昨日作った酢しょうがを早速朝食べたらエアコン効いてるのに手足がぽかぽかしてる!
娘に、いつも冷たいのに今日はすごく温かいねって言われて気づいた

572病弱名無しさん2016/08/07(日) 01:38:10.08ID:ozZVgtex0
妹がツムラの66と67の併用で治ったと言ってたが・・・
番号指定して医師に処方の希望って言えるのかね?

573病弱名無しさん2016/08/07(日) 01:42:54.95ID:TG6RCGJJ0
妹に訊けばいいと思うの

574病弱名無しさん2016/08/07(日) 11:46:33.34ID:A4cIGBag0
その人の体質に合ってるかどうか判断するのは医者だからなー

575病弱名無しさん2016/08/07(日) 19:31:59.74ID:Iq7zAqIzO
>>544
全く同意だわ
自分も冷え性だったけど、
呼吸見直したら大分改善したよ

576病弱名無しさん2016/08/10(水) 18:42:28.79ID:5PH7C+GW0
http://www.bali-web.jp/column_hie.php
野菜が良いって書いてるけど野菜嫌いだからなぁ…

577病弱名無しさん2016/08/11(木) 00:52:09.68ID:edsui0N60
子供か!

578病弱名無しさん2016/09/02(金) 12:19:51.80ID:7A9ybMPs0
はぁ最近気温が下がってきたせいか、朝方足が冷えるようになってきました。そして下痢が続く(ノ∀`)

579病弱名無しさん2016/09/04(日) 01:49:44.92ID:J3c1k6G70
(´・ω・`)ああああああああああああああ!!!(ブリブリブリブリュリュリュリュリュリュ!!!!!!

580病弱名無しさん2016/09/05(月) 21:50:17.13ID:1EVgO6410
当帰四逆加呉茱萸生姜湯が合わなくて副作用で手足のしびれと力が入りにくいって症状が出た。
代わりに八味地黄丸てのを出されたんだけど効果出た人いる?

581病弱名無しさん2016/09/05(月) 23:03:31.73ID:vtYnjtKP0
今日冷えがヒドくてその当帰四逆加呉茱萸生姜湯(ツムラ38)を飲んだら体がぽかぽかしてきた。
ちなみに今靴下はいて長袖着てる。
左足の土踏まずがかゆいというか痛いんだけど、これも副作用?


これが合ってるのか合ってないのか分からんけど、ダメならツムラの116にしようかと思ってる。

582病弱名無しさん2016/09/06(火) 15:57:51.26ID:e54QaG5t0
同じ、自分も長袖靴下はいてる。
当帰四逆加効いたんだ、良いなあ。
ちなみに調べたら痛みの副作用もあるみたいよ。

583病弱名無しさん2016/09/23(金) 10:44:34.90ID:XZEc1peC0
冷え性だとすぐ風邪の軽い症状がでる
気だるい、悪寒、頭痛、消化器官も弱る

584病弱名無しさん2016/09/23(金) 10:45:02.80ID:XZEc1peC0
風呂上がりや汗かいた後にすぐ冷えて風邪になる

585病弱名無しさん2016/09/23(金) 10:47:20.95ID:XZEc1peC0
体力を使うような運動やセク○スも冷え性には厳禁
すぐ膀胱炎や風邪になる

586病弱名無しさん2016/09/23(金) 11:34:02.02ID:yP8vaWo/0
俺も、体が冷えると、すぐ喉に来る。喉の風邪。
冬は外から帰ったら、顔の周りと、背中を、ドライヤーで温めてる。

587病弱名無しさん2016/09/24(土) 11:52:55.00ID:DQmIhgvO0
わかる…最近冷えてきて風邪っぽい
酷くなれば病院行くけど酷くならない調子悪いのがずっと続く
お風呂はいるとちょっと楽になるけど汗かいてまた冷えて元通り
寝てばかりいると体力落ちるから運動→汗冷えで調子悪いのループ
まじで体力がない
夏はまだ元気だったわ

588病弱名無しさん2016/09/25(日) 19:01:01.37ID:StHdzkSJ0
射精すると血流変わって末端の冷え強まる

589病弱名無しさん2016/09/27(火) 13:39:27.68ID:btfFYZoI0
毎日松の葉食べてる

590病弱名無しさん2016/09/27(火) 23:12:39.97ID:mrgC2xPx0
冷え性に効くのか?

591病弱名無しさん2016/09/29(木) 10:11:31.91ID:EE5/naKFO
冷え性は呼吸法で直せるよ
皆多分呼吸が浅いからずっと寒いままなんだよ
正しい呼吸してると身体がポカポカしてくるからね

592病弱名無しさん2016/10/07(金) 07:57:25.88ID:4B3hh1rf0
またこの季節が来てしまった

まるでスイッチが切れたように
手や足の動きが悪く成る
足はしびれた様に冷たく
手はこわばる感じ

593病弱名無しさん2016/10/07(金) 08:54:18.71ID:ehyt+vXR0
真夏はクソ暑いのに冷房などつけられなくてむしろ扇風機もきつくて汗だくで大困り
今からはもう足が冷え冷えで大困りだ

594病弱名無しさん2016/10/08(土) 14:47:29.97ID:GNdDF4fL0
冷え性スイッチ入ったみたい
夏場はまぁ良かったけど今日はもうモコモコ靴下にヒートテック毛布かぶってます@関東

595病弱名無しさん2016/10/09(日) 00:15:08.57ID:0G+G6Uuk0
生姜がいいって良く聞くけど味が好きじゃないから
海外の生姜粉末のサプリを飲み始めた
飲むと胃のあたりがほのかに温かい
これは期待できるかも

596病弱名無しさん2016/10/09(日) 21:58:12.66ID:lt08FVXb0
急に寒くなった
室温23度
モコモコの靴下履いて長袖のパジャマ着てる

597病弱名無しさん2016/10/09(日) 22:50:09.62ID:it5AfMgF0
寒い寒い寒い!!
足先より太ももやお腹オシリが冷たい冷たい!!
寒くてだるくなるし疲れる

598病弱名無しさん2016/10/09(日) 23:27:44.06ID:4rzAIl270
室温27度だが、寒い。

5995922016/10/10(月) 09:36:07.29ID:4dKuHD0l0
ほんとスイッチが入ったように変化が有る

自分の場合は手足が冷たくて
□普通に廊下歩いててもスリッパが脱げそうな感じ
□手がこわばって箸やペンを良くつかみ損ねる
□バネ指の症状が出る
どれも10月〜4月辺りまで毎年同じ
3度脳ドック受けたけど異常が無い
血行が悪いと言われればそれまでなんだよね

600病弱名無しさん2016/10/10(月) 10:08:00.95ID:4QvBPzE80
冷えと共に体の不調か襲ってくるよね
私は下腹部痛と腰痛
女性の冷えは生理痛や更年期と被るわ

601病弱名無しさん2016/10/11(火) 00:16:22.03ID:/J7WNxNI0
最近涼しくなってきて足が冷えが辛くなってきた。
昔は冷え性なんて運動してないぐうたら女がなるもんだろwwwwwって思ってましたごめんなさい。
筋トレしてるけどあまり冷え性に効いてる感じはしないなぁ。スクワットしてても冷えたままだ。
もちろん無駄ではないから続けるけど冷え性対策として覿面に効果が出るものではないようだ。
去年の冬は電気毛布を足に巻きつけてたが今年はどうしよう。お気に入りのブランケットは猫に取られたし・・・

602病弱名無しさん2016/10/11(火) 02:19:27.08ID:DLo7S/mt0
>>601
精力足りないんじゃないか?
筋トレで精力奪われてない?

603病弱名無しさん2016/10/11(火) 07:17:24.06ID:jrBnsmoN0
朝体が冷えきって目が覚めるのつらい
かと言って今の季節から暖房入れるわけにいかないし厚い布団被ると寝付けないし
冷え性ひどくなって運動始めたけど真冬までには筋肉量増えるかなあ

604病弱名無しさん2016/10/11(火) 08:52:19.33ID:9rnE0t3x0
朝は、暖房入れてる。

605病弱名無しさん2016/10/11(火) 14:14:55.53ID:hkoWjcBV0
冷え性だと生理痛が酷い(泣)死にそう

606病弱名無しさん2016/10/11(火) 21:16:28.70ID:qjjrvm3t0
>>602
確かに精力は昔から旺盛な方ではないかな、加齢で衰えてもいるし。
でも筋トレするとちょっと元気になるで〜。てか冷えと関係あるのかしら??

607病弱名無しさん2016/10/11(火) 22:51:31.45ID:9rnE0t3x0
冷えには
筋肉も脂肪も必要。
筋肉は熱を造って、脂肪は保温作用がある。

608病弱名無しさん2016/10/11(火) 23:03:41.41ID:9D6VbYLv0
室温24度
寒い。
大くしゃみ連発。つらい
既に足温器やら電気毛布やら装備した

609病弱名無しさん2016/10/11(火) 23:10:13.72ID:NYoKqvFM0
ストーブ出した

610病弱名無しさん2016/10/11(火) 23:42:41.98ID:DLo7S/mt0
>>606
うん
精力を奪われると体の保温機能が落ちて低体温になって冷える

611病弱名無しさん2016/10/12(水) 07:56:08.28ID:BAY4Z7d10
すでに現在室温24度。極寒だがもう少し耐える。
というのはもう少し我慢すると体が寒さに適応して苦痛が和らぐ時が来るのです。以下チャート。
10月中旬 体感気温が急速に下がり始め手足が凍り始める
11月上旬から中旬ごろ 小春日和もあり、また体が寒さに慣れて気温ほど苦痛を感じなくなる
12月以降 体の適応力も極寒の前に完全敗北し、手足は来年の初夏まで凍り続ける。

612病弱名無しさん2016/10/12(水) 08:05:01.41ID:ug6Ks0f+0
だめだ 手がこわばってサプリメントとか扱えない ぽろぽろ落す
タイピングも超遅くなる

613病弱名無しさん2016/10/12(水) 08:25:57.54ID:oR/uoECO0
寒いよ!!!!
毛布頭から被って部屋の中移動してる辛い

614病弱名無しさん2016/10/12(水) 12:17:09.64ID:EU9PEVji0
>>585
セク○スよくないの?
適度な運動でいいのかと思ってた
でもたしかにした後に身体の調子悪くなる気がする

615病弱名無しさん2016/10/13(木) 00:47:42.03ID:QBnO/IU10
童貞で良かったぜ

616病弱名無しさん2016/10/13(木) 03:26:12.72ID:UQ/drYYU0
座布団湯たんぽいいよ
もう手放せない

だがこの急激な冷え込みで、
食べ過ぎる→胃がアババ→体冷える→食べ過ぎるのループ中
また体冷えるもんばっか口にしてまうんだこゆときな

617病弱名無しさん2016/10/13(木) 05:05:40.07ID:YuzyT7VL0
>>614
私の場合は精力が奪われる
他にオナニー、筋トレ、風呂も精力を奪う
精力が奪われると体が暖まらなくなってどんなに厚着して布団を重ねても冷えてしまうよ
自分は虚弱なのかな

618病弱名無しさん2016/10/13(木) 20:31:37.55ID:SLv72H1q0
足が冷える〜
もう湯たんぽ出すべきかな

619病弱名無しさん2016/10/13(木) 21:23:41.67ID:PEpo+JWR0
私は末端より肩とか背中お尻お腹冷えるー!寒い寒い寒い

620病弱名無しさん2016/10/14(金) 08:54:18.62ID:z4HyH3Ai0
日本人の先祖は毎年マイナス50度以下にもなるようなシベリアのバイカル湖に住んでいました。しかも氷河期に。
電気もガスも布団もマイクロファイバー毛布もなく。だから

621病弱名無しさん2016/10/14(金) 09:13:13.23ID:S8hWxEAf0
>>620
だからなに?

622病弱名無しさん2016/10/14(金) 15:55:41.27ID:Y5mHoPhN0
先祖の事いいだしたら太古は海にいたんだぜ

623病弱名無しさん2016/10/14(金) 18:36:55.13ID:A7qiGKQc0
地球最初の生命体は煮えたぎった硫化水素の中に生まれたとか言うねー

624病弱名無しさん2016/10/15(土) 08:32:12.53ID:zA/hbK6K0
一日のスタートをヨガの呼吸法で内臓を温めることから始めよう
5回この呼吸をすればよい
https://youtu.be/M0BK3Cbfz18

625病弱名無しさん2016/10/16(日) 21:55:46.24ID:0EfhHNvL0
>>601
僕は男ですが601さんも男です?

626病弱名無しさん2016/10/17(月) 00:23:59.96ID:/2LdTa/a0
おがくず酵素浴とかどうなんだろ?
岩盤浴とか遠赤外線ドームとか
やったけどどれが一番いいか分からない

627病弱名無しさん2016/10/22(土) 00:05:21.00ID:P+1KUFH70
>>625
JKだよ!(30代男性)

冷え取り靴下買ってみた〜

628病弱名無しさん2016/10/22(土) 02:31:25.33ID:tCrbvtly0
同じような人いますか?
布団に入って手足がポカポカして眠くなってきた瞬間猛烈な寒気に襲われる
多分自律神経がおかしいのだと思う
手足は熱いくらいなのに、背中中心に寒気が止まらない
電気毛布と腹巻きしてるけどまだ寒い
なにか対策があれば教えてほしい
もちろん普段は末端冷え性だし、冷えのぼせと極度の汗かきでもあります

629病弱名無しさん2016/10/22(土) 02:36:53.12ID:URgjKpLY0
◇人生、何をすれば、良いとされるのか..。
人と比べ、評価に焦り落ち込んだり、苦しんだり。 どこへ向かえば、良いのか。
人生、一体何を成せば、これで本当に、良かったと感じられるのか‥‥答えが意外な所にあります
https://www.youtube.com/watch?v=u_kHxRfKHTo (本当の幸せを教えましょう!)
https://www.youtube.com/watch?v=3Ua-7lj_1Ng (あなたは居場所がありますか?)
https://www.youtube.com/watch?v=B46RH6EBCAE 「「クローイ」神が与えた約束の子 Chloe (他番組)いい動画でした
Q-CHAN牧師の伝道部屋生放送in ニコ生毎朝7時&毎晩8時より 9年間、日〜金曜放送! ※偽HP注意を
(プロテスタント・聖霊派の番組です(世界のプロテスタント人口が約8億人で、うち6億人が聖霊派だそうです。))

いやしの奇跡の様子など†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;index=17&list
アジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。
医学で解明できない奇跡の数々、ろう、盲、マヒ,ガン、難病,精神病、後遺症、
色々な病気からの解放、救い。 通りすがりの人の病気が癒されることもあります。
日本の教会では少ないですが10軒に約一軒、癒しの為に熱心に祈る教会もあります。新興宗教と違います

630病弱名無しさん2016/10/22(土) 03:08:38.44ID:URgjKpLY0
◇人生、何をすれば、良いとされるのか..。
人と比べ、評価に焦り落ち込んだり、苦しんだり。 どこへ向かえば、良いのか。
人生、一体何を成せば、これで本当に、良かったと感じられるのか‥‥答えが意外な所にあります
https://www.youtube.com/watch?v=u_kHxRfKHTo (本当の幸せを教えましょう!)
https://www.youtube.com/watch?v=3Ua-7lj_1Ng (あなたは居場所がありますか?)
https://www.youtube.com/watch?v=B46RH6EBCAE 「「クローイ」神が与えた約束の子 Chloe (他番組)いい動画でした
Q-CHAN牧師の伝道部屋生放送in ニコ生毎朝7時&毎晩8時より 9年間、日〜金曜放送! ※偽HP注意を
(プロテスタント・聖霊派の番組です(世界のプロテスタント人口が約8億人で、うち6億人が聖霊派だそうです。))

いやしの奇跡の様子など†→ https://www.youtube.com/watch?v=f30Nbu-1Kcg&;index=17&list
アジア・小アジア,(中)南米,アフリカ,中国,中東などで起きている、イエスキリストによる救いと奇跡のみわざ。
医学で解明できない奇跡の数々、ろう、盲、マヒ,ガン、難病,精神病、後遺症、
色々な病気からの解放、救い。 通りすがりの人の病気が癒されることもあります。
日本の教会では少ないですが10軒に約一軒、癒しの為に熱心に祈る教会もあります。新興宗教と違います

631病弱名無しさん2016/10/22(土) 03:11:15.38ID:URgjKpLY0
すみません重複しました。

632病弱名無しさん2016/10/22(土) 12:33:54.40ID:1t113abK0
>>603
羽根布団使ってる?
軽くて暖かいのはやっぱ羽根布団な気がするわ

633病弱名無しさん2016/10/22(土) 23:34:09.70ID:bwD3kNVc0
冷え性のよくある症状はもちろん大変なんだけど、私はそれにプラスして顔が凝る。
元々真顔なつもりでも顔の左側だけ無意識に上がってしまう。美川憲一みたいな。
おそらく左目が一重なことで目が小さくて無意識に視界が狭いんだと思う。それで目を開けようとして眉が上がりっぱなしで口角も上がって。
夏はいいんだけど、冬場は左眉の上下、左目の周囲がどーんと重くなって凝る。
意識して治すしかないんだけど、本当に無意識だからどうしようもない。

634病弱名無しさん2016/10/24(月) 19:08:45.04ID:XH6wr+/90
遠赤腹巻(カイロ・電源無)で低温やけどになる?

てか、ニトリのNウォーム腹巻買ったんだけど、
GUNZEとか100均で売ってるのと同様、ゴム式の履くタイプだから
新品はピチっと密着してるんだけど、だんだん劣化してったので
中山式とかいう遠赤腹巻を上から巻いたら、
熱いお風呂に入ると感じるような強烈な感じがしたので、
慌てて外したんだけど、つけてても平気なもんなのかな?

635病弱名無しさん2016/10/25(火) 00:30:17.31ID:ewgoe4DD0
>>634
体温以上には温度が上がらないから大丈夫では?

636病弱名無しさん2016/10/25(火) 13:32:39.21ID:/gUPDN4Y0
>>627
同じ男性冷え性に会えて嬉しいです。
周りに一人もいないので。靴下の重ねばきどうですか?自分はかなり気に入ってます。

637病弱名無しさん2016/10/25(火) 13:46:50.90ID:sQBwo1br0
>>634
Nウォームのスリッパあったかい長靴みたいなスッポリ入るやつ。普通のスリッパだとかかと寒い

638病弱名無しさん2016/10/25(火) 18:52:02.66ID:47ywgk3D0
幼い頃から暑がりの末端冷え性。
足先が氷のように冷たい

639病弱名無しさん2016/10/26(水) 02:16:41.60ID:++tVyZV90
筋肉ムッキムキなのに末端が冷えるゼェ!
なんでだぜ

640病弱名無しさん2016/10/26(水) 19:14:02.67ID:MmHtQ2RR0
>>603
和式なら敷き布団厚くしたり
アルミが間に入ってるような敷パッドお勧め

641病弱名無しさん2016/10/27(木) 00:30:13.59ID:rA/3pvOO0
冷え対策で足元をを温めているのですか、眠くなってしまいます
主に長めのレッグウォーマーと膝掛けなのですが、無いと全身冷えてしまうし、使ったら使ったで眠気が
温める場所間違えているのでしょうか?
もしくは過剰に温め過ぎ?

642病弱名無しさん2016/10/27(木) 13:24:00.37ID:N16xRmpZ0
>>637
すっぽりタイプもあるけどNウォームじゃなかったはず
かさばるけど、ゆるふわ+Nソックス(なぜかショートのみ。ニトリだけに家専用?)
+Nスリッパで土間でも平気だった

>>639
ブルガリスクワット+ベンチディップス+ネックウォーマー
首と体毛生えてる側の血流促進すれば温まってくる

643病弱名無しさん2016/10/27(木) 18:50:33.16ID:IcIBK1hB0
>>641
膝掛けってことは動いてないよね?
汗ばんだりしてなければ
血糖値とかの関係もあるし
動くタイミングを増やしたらどう?

644病弱名無しさん2016/10/28(金) 16:01:39.85ID:HLauRilW0
ウォーキングとスクワットで下半身はあんまり冷えなくなったけど
上半身は変わらずすごく冷える
この季節でもうタートルネック着ないと風邪ひく
上半身ってどうやって鍛えりゃいいのかなー

645病弱名無しさん2016/10/28(金) 21:34:29.55ID:B5HXjE+u0
腕立てと懸垂でええよ

646病弱名無しさん2016/10/29(土) 09:40:37.94ID:Zvtv8LCQ0
何年遅れだよって感じだけど最近ビリーズブートキャンプを始めた。
代謝が悪いせいか普段夏場でも汗かかないし冬なんてまったくなんだけどこれはいいね。キツイけど身体がポカポカする。
ランニングよりも短時間で身体が温まる感じ。

647病弱名無しさん2016/11/01(火) 19:23:34.36ID:kHHvT+M90
冷え性の人って真冬どうしてるの?今年から急に冷え性になってこれから冬が心配すぎる
出来るだけ動くようにはするけど…
厚着とカイロで大丈夫かな?

648病弱名無しさん2016/11/02(水) 00:04:18.45ID:qAgGK1bN0
関西住みだけど急に冷え込んだせいで真冬みたいに感じる

649病弱名無しさん2016/11/02(水) 00:04:27.15ID:h80Fd5SB0
急に…ねぇ

650病弱名無しさん2016/11/02(水) 00:41:55.08ID:dBHQ4YJQ0
耳が冷え性で冷たくて寝れない
耳あて必須

651病弱名無しさん2016/11/02(水) 01:06:16.52ID:Fe8Kr02o0
モコモコ靴下がないと生きていけない

652病弱名無しさん2016/11/02(水) 01:11:47.93ID:UOfj4GUy0
100年前にも冷え性ってこんなにいたの?

653病弱名無しさん2016/11/02(水) 01:57:07.26ID:dXqxJv8y0
>>649
ああ?

654病弱名無しさん2016/11/02(水) 07:51:28.05ID:g7Uo00FE0
寝るとき寒くて自力では暖められない
毎日ゆたんぽに助けられてる
真冬は昼間毎日カイロ使うよ
厚着も限界あるから首の後ろにカイロ乗せて動いたりしてる
あんまり長く乗せてると低温やけどっぽくヒリヒリしてくるw

655病弱名無しさん2016/11/02(水) 09:30:19.63ID:YAGSvITM0
足首ウォーマーほんと便利
ファッション用じゃなくちょっと値段高いやつ使った方が暖かいし長持ちする

656病弱名無しさん2016/11/02(水) 10:59:04.10ID:oD31VVl90
昨日辺りから手が冷えてきた。
そろそろ寝るときに手袋付けた方がいいのかな。

657病弱名無しさん2016/11/02(水) 12:07:30.02ID:UOfj4GUy0
暖かい国へ移住した方がよっぽど幸福に暮らせそうだな

658病弱名無しさん2016/11/02(水) 15:41:04.89ID:rQsuy7UI0
さむいよおおお
手がしもやけができちゃうよおお
足も靴下を二枚履いてるのに寒いのよおお

659病弱名無しさん2016/11/02(水) 15:43:27.84ID:t8BHlAlMO
鼻が冷えて辛い

660病弱名無しさん2016/11/02(水) 15:57:54.77ID:rQsuy7UI0
沖縄に住みたいけど、ゴキブリが絶対に無理なのよね。

661病弱名無しさん2016/11/02(水) 16:05:05.36ID:gBx4T3b90
刺さない虫は、空気みたいなもの。
ハチ、アブ、ムカデ、に比べたら1万倍まし。

662病弱名無しさん2016/11/02(水) 19:06:07.56ID:GqCFHPjFO
寒い 室温10度w
キンキンに身体冷えてる

663病弱名無しさん2016/11/02(水) 19:07:12.17ID:GqCFHPjFO
暖かい地域どこになるのかな?
年々冬が辛い 25才だが神奈川の冬できつい 精神疾患も悪化する

664病弱名無しさん2016/11/02(水) 19:09:16.28ID:GqCFHPjFO
>>647どうもこうもないよ…
ただひだすら耐えるしかない 死にそう 早く暖かい地域にいくなり引っ越ししたい
実家古い木造だからかなり寒い

665病弱名無しさん2016/11/02(水) 21:44:47.63ID:Wu/OVY6g0
この糞異常気象で完全に冷え性悪化したわ
なに12月の気温とかになるんだよ!

666病弱名無しさん2016/11/02(水) 22:30:32.47ID:OF+tAz1f0
春はまだか?

667病弱名無しさん2016/11/03(木) 12:27:44.09ID:1XZ78mIJ0
なんでそんなに着込んでるのに寒いのと笑われる
自律神経がおかしいのかな

668病弱名無しさん2016/11/03(木) 21:11:11.02ID:kP+IpTxqO
タイツとか締め付けるやつは良くないのかな?
下半身寒くてやばい

669病弱名無しさん2016/11/04(金) 01:43:26.32ID:T5VIOmV90
練り黒ごま摂取してから冷え性が少し緩和したよ
栄養が足りていなかったのかも

670病弱名無しさん2016/11/04(金) 08:22:18.33ID:sDjRwkgq0
蒸し生姜の粉末いいぞ
味噌汁に少し入れたりして飲むとポカポカしてくる
直になめるとすごいからいけどw

671病弱名無しさん2016/11/05(土) 06:50:30.82ID:AImiu+/x0
首はマフラー、お腹は腹巻、手首は手袋、足首はレッグフォーマーかルーズソックスが良いみたいね。

672病弱名無しさん2016/11/05(土) 09:30:23.53ID:i7ceo/Bv0
別件で鍼にいったら脚がぽかぽかしてきてびっくりした
カイロ貼ってないのに貼ったみたいに暖かい
世の中のひとはこれが普通なのかな…うらやましい

673病弱名無しさん2016/11/05(土) 11:56:36.81ID:RyL/HA3lO
男だが上着五枚きてる

674病弱名無しさん2016/11/05(土) 17:21:29.80ID:kVTy28jC0
冷えると腰痛くなりませんか?
だるいし、冷えると何かと体調不良になる(泣)

675病弱名無しさん2016/11/05(土) 22:38:03.29ID:7/oLPkge0
>>672
どこの場所を針してもらいに行ったんですか?

676病弱名無しさん2016/11/05(土) 22:45:40.35ID:p6UXidiQ0
>>672
何時間ぐらいポカポカが持続しましたか?

677病弱名無しさん2016/11/05(土) 23:17:22.11ID:GhLwBR6M0
脂肪燃焼スープダイエットしたら体重は一時的に減ったけど
すぐリバウンドしたし、冷え性が悪化した…

678病弱名無しさん2016/11/06(日) 01:21:28.04ID:FY3d9IsR0
キンキンに冷えた足で、足ツボボードに乗ると…

679病弱名無しさん2016/11/06(日) 21:03:28.64ID:mnaPncLP0
養命酒飲み始めたけど、就寝前飲んだら数時間後布団が暑苦しすぎて目が覚める。
日中もそれくらい全身ポカポカにならんもんかなー

680病弱名無しさん2016/11/06(日) 21:08:44.26ID:SP9Fjulm0
飲めないとか受け付けないまでは行かないけど普段お酒飲まなくて味も嫌いなんだけど養命酒大丈夫かなー?

681病弱名無しさん2016/11/06(日) 21:55:57.72ID:5Fz8XPR+0
お猪口1杯分だからそんなに気にしなくても良いかと
味は飲みやすくしてあるけど美味いもんじゃないね

682病弱名無しさん2016/11/06(日) 21:58:10.96ID:mnaPncLP0
>>680
自分もビールとか日本酒とか味が苦手で果実酒みたいなのしかいつも飲まないんだけど、一回分の量も少ないし薬だと思えばなんとか飲めるよ
酒っていうか薬の味

683病弱名無しさん2016/11/07(月) 06:47:30.75ID:5GiSEBKa0
手や足に電マを当てると汗もかくしすごく温まります。

684病弱名無しさん2016/11/07(月) 07:30:49.44ID:XBbA6CO50
筋肉増やせ
痩せても改善されないのは筋肉も減ったから

685病弱名無しさん2016/11/07(月) 12:38:04.95ID:Ql99wrw90
ボディビルダーも冷え性

686病弱名無しさん2016/11/07(月) 20:20:17.96ID:hBM2wuG90
今朝は冷え性マックスでやばかった。
全身の毛細血管が収縮してるのが分かる感じ
運悪く仕事めちゃ忙しくていつになくイライラしてたのもあってか心拍数が上がってきて
訳わからない感じになって一瞬倒れそうになった。
みんなも気をつけてね。寒さでメンタルやられないように。

687病弱名無しさん2016/11/08(火) 07:05:03.07ID:MnRUx9490
寒いので靴下三枚履きしてます。

688病弱名無しさん2016/11/08(火) 16:54:12.56ID:SQhBLnKJO
今夜はカレーもつ鍋と熱燗にしよう

689病弱名無しさん2016/11/08(火) 17:44:29.83ID:phGPjFkn0
寒い!太ももが冷える!

690病弱名無しさん2016/11/08(火) 22:30:31.33ID:C3oFXS1z0
腹巻してるのに腹が冷える
どうすりゃいいのさ?

691病弱名無しさん2016/11/08(火) 22:37:19.42ID:7Q3YtGv10
湯タンポかカイロ

692病弱名無しさん2016/11/09(水) 06:30:38.11ID:rBWTC/mI0
今朝めちゃくちゃ冷えるわ

693病弱名無しさん2016/11/09(水) 06:55:21.16ID:Ew7ilSv30
朝からラーメンとキムチ鍋で体中を温めてから出発します。

694病弱名無しさん2016/11/09(水) 14:57:05.91ID:/rVspxWu0
トランポリンで体幹を鍛える+骨密度アップ+リンパの流れを良くすると冷えにいいらしい
人柱になって試してみる

695病弱名無しさん2016/11/09(水) 17:32:04.02ID:Pcwc5U6o0
無茶しやがって...

696病弱名無しさん2016/11/09(水) 19:20:04.55ID:4P1GWAf2O
今年の冬は異様に寒く感じる
まだ11月なのに雪が降ったら自分どうなるんだろう

697病弱名無しさん2016/11/09(水) 20:22:02.33ID:cbdVMq+00
寒波来るの例年より早いって言われてるじゃん
>>649みたいなアホにはピント来ないみたいだけど

698病弱名無しさん2016/11/09(水) 21:51:55.05ID:xWqa7Q/80
>>694
首痛めるなよ
とバランスボールで跳ねただけで首痛めた自分が言ってみる
ほんと気を付けてな冬怪我したら冷え性悪化するぞ

699病弱名無しさん2016/11/10(木) 12:26:39.87ID:3rPjBp510
今まで夏の冷房が苦手で自然な寒さの冬はむしろ好きだったけど、数年かけて徐々に寒さに弱くなり今年はもうすっかり寒くてダメだからこれからこのスレにお世話になります…

今日は冬用下着に真冬用セーター着て、生姜紅茶にシナモン突っ込んで飲んでみてる。

700病弱名無しさん2016/11/10(木) 12:43:53.02ID:xiO2KZcL0
>>698
ありがとう
とりあえず床でその場で上下に揺れる
ゆる体操してみている
背中やらほぐれて極度の運動不足だった自分にはいいかもしれん

701病弱名無しさん2016/11/10(木) 20:10:08.01ID:DzN6kG/b0
朝のごはん?をプロテインから
生姜ココアプロテイン入りに変更した
結構いい感じ

702病弱名無しさん2016/11/10(木) 20:35:56.77ID:OY/ZvagZ0
>>701
今の時期凍えながらプロテイン飲んでるんだけどいいねそれ
生姜はチューブのやつ?

703病弱名無しさん2016/11/10(木) 23:37:44.03ID:DzN6kG/b0
>>702
生姜は乾燥生姜粉末
少しでいいし保存も楽だし
飲み物の温度も下がりにくいしオススメ

たんぱく質は60度超えると変性しやすくなるから
直接加熱するならそれくらいまでかな
60度手前くらいだと温めのお茶の温度なので
冷たい牛乳で溶かすよりは凍えないよ

プロテインだと温度上げにくいから
なくなり次第ペプチド系とかの
熱変性しにくそうなのに切り替える予定

704病弱名無しさん2016/11/11(金) 22:06:42.35ID:jX+mqJEM0
>>703
粉末だったら飲みやすそうでいいね
温めていいの人肌くらいまでだと思ってた。60度までいいのか
冷え改善の為に筋肉付けようとプロテイン飲んでたんだけど、体冷えるし本末転倒な感じになってたからいい事教えてもらった
ありがとう!

705病弱名無しさん2016/11/12(土) 01:48:42.73ID:L9YL+IotO
逆立ちしたら暖かくなった。今のうちに寝よう。

706病弱名無しさん2016/11/12(土) 06:18:13.59ID:z8M1G0URO
足や指先が冷たくなるのはどうしたらいいんだろう
5本指靴下と普通の靴下重ねばきしても冷える
お風呂に入ると暖まるんだけど、時間立つとまた冷えてくる

707病弱名無しさん2016/11/12(土) 07:31:43.99ID:WmBYWGMz0
>>704
人肌って40度以下だよね
もうちょっと上げたくてちょっと調べたら
60度未満で短時間なら大丈夫らしい
多少変性しても消化できてれば関係ないはずなので
溶けにくさとか飲みにくさが出てこなければ大丈夫じゃない?

708病弱名無しさん2016/11/15(火) 07:38:12.35ID:VX/lbI4w0

709病弱名無しさん2016/11/15(火) 19:39:40.05ID:qGMy+neR0
汚ねえケツだな四枚目以外

710病弱名無しさん2016/11/16(水) 11:52:51.62ID:0S/1zjSU0
外人かぶれの哀れなジャップの画像貼ってやるなよ

711病弱名無しさん2016/11/17(木) 06:29:11.23ID:dd42aNIa0
夏の終わり頃から生理痛軽減とクマと血行促進のために桂枝茯苓丸病院で処方してもらって飲みはじめたら靴下いらずになった。調子乗らずに履くけど。
小さな時からどうしても暖かい飲み物が苦手で、氷入れた冷たい緑茶大好きだから、冬場水分取れなくて困っていたが少し飲んでも冷えなくて嬉しい。
ダイエット効果あるらしいから痩せないかな。ついでにシミも消えて…

712病弱名無しさん2016/11/17(木) 20:34:00.84ID:mYNR7L/QO
しょうがくらい即効性があってしょうが以外で体を温める食べ物はある?
しょうがはどうしても味が苦手で・・・

713病弱名無しさん2016/11/17(木) 20:57:19.36ID:Hk9su+bk0
>>712
目覚めてすぐ白湯はもちろん普段の飲み物を全て白湯にすると違ってくるかも

714病弱名無しさん2016/11/17(木) 21:02:15.03ID:mYNR7L/QO
>>713
ありがとう
白湯なら飲みやすくていいね!

715病弱名無しさん2016/11/18(金) 10:55:30.01ID:AEW5iWpM0
生姜の粉末をオブラートに包んで飲んでるよ

716病弱名無しさん2016/11/19(土) 07:00:02.22ID:+o8UEstY0

717病弱名無しさん2016/11/19(土) 07:16:21.73ID:BGN8eQer0
白湯いいよね
前の日に沸騰したお湯をポットに入れておけば
朝には適度に冷めた白湯が飲める
アーユルヴェーダ的には怒られそうだけど

そう言えばココアも温めるの実証されたね
701だけどココアだと生姜の味分かりにくくはなるよ
シナモンとかも温める効果あるから
苦手じゃなければオススメ

718病弱名無しさん2016/11/21(月) 19:29:58.86ID:udJkWu+H0
先週高血圧と頻脈で治療開始したけどめちゃくちゃ冷えまくって辛い
動脈硬化の検査してもらった方がいいのかな。ヤバイ感じがして仕方がない。

719病弱名無しさん2016/11/23(水) 23:23:05.81ID:X9LxOBtC0
足先冷たくて寝れない
そして鼻も寒い

720病弱名無しさん2016/11/24(木) 06:06:21.14ID:FjSRfy8l0
寝る時は、ゆたぽんが欠かせない。
あれ大発明だわ。

721病弱名無しさん2016/11/24(木) 16:04:03.73ID:E9MbLnN/0
>>718
薬は全般的に体温を下げるっていうからね。
あまり辛いようなら漢方とか代替療法を試してみてもいいかも。

722病弱名無しさん2016/11/24(木) 20:38:04.90ID:3Utz0CkkO
>>721
そうなのか
持病だらけで薬ばっかり飲んでる
しかも甘いものがやめられないとかとことん救えない

723病弱名無しさん2016/11/24(木) 21:58:37.48ID:E9MbLnN/0
>>722
甘いものは冷え性にも高血圧にも良くないよ。
血液中に糖分が多いと血液がドロドロで流れにくくなり
心臓が頑張って血液を巡らそうとして血圧を上げるらしい。

724病弱名無しさん2016/11/25(金) 09:59:55.22ID:tMbEwMMb0
生姜紅茶って本当に冷えに効く?
普通に紅茶にすりおろしたのを入れたり
スライスしたしょうがを煮たお湯で紅茶淹れたりして飲んでるけど
効果を実感した事がない

725病弱名無しさん2016/11/25(金) 10:26:19.22ID:aTfUSSyJ0
なま生姜はだめだよ。
乾燥生姜がいい。

726病弱名無しさん2016/11/25(金) 17:16:27.09ID:oMHlGhya0
生は逆に冷える作用があるらしいよ
加熱させるか乾燥してる生姜がいいよ
私は粉末の生姜が良く効く
小さじ1杯くらいをオブラートで

727病弱名無しさん2016/11/25(金) 18:41:01.94ID:zCLHp03SO
>>723
甘いものはやっぱり良くないんだね
高血圧にもなるのか〜
甘いもの我慢しないとダメだな

728病弱名無しさん2016/11/25(金) 20:09:26.95ID:J8+KEtbL0
死ぬまで我慢健康法

729病弱名無しさん2016/11/25(金) 21:04:24.40ID:6w8xH9r/O
寒いよ…

730病弱名無しさん2016/11/25(金) 21:09:02.75ID:22NwI9w00
風呂で温まっても着替え終わったらもう冷たくなってる…

731病弱名無しさん2016/11/25(金) 21:53:41.04ID:SxaV56DY0
>>724
しょうが紅茶は効き目が実感できなかった
しょうがココアはあたたまるね
普通のインスタントのでもココアのほうがきく感じ

732病弱名無しさん2016/11/25(金) 22:19:25.41ID:wMOOvDHp0
ヒハツ飲んでる人いますか?
毛細血管拡張作用があるとかで冷え性にいいんだって。
(テレビで紹介されたから今は品薄なんだけどね)
本当に効果あるのかなー

733病弱名無しさん2016/11/26(土) 20:41:18.41ID:9PPeq3ZR0
>>732
飲んだことないですね。効果出るなら飲みたいですけど…

734病弱名無しさん2016/11/26(土) 22:04:59.41ID:9PPeq3ZR0
>>732
飲んだことないですね。効果出るなら飲みたいですけど…

735病弱名無しさん2016/11/26(土) 22:52:02.47ID:tIhfGPob0
>>732
ヒハツ配合のサプリをしばらく飲んでたけど
お値段の割には効果を感じられなくて生姜に戻った
体質が合えばかなり効くって聞いてたけど
自分にはそうでもなかったみたい

736病弱名無しさん2016/11/26(土) 23:39:39.79ID:HkIX9O4W0
足先冷たすぎ
寒い
毎回左足より右足の方が冷たくなる

737病弱名無しさん2016/11/27(日) 00:59:31.86ID:poAhr1lf0
養命酒ダメだった…飲み始めた時は凄く温まったけど、体が慣れてしまったのか今は手も足も冷え冷えのまま

738病弱名無しさん2016/11/27(日) 09:10:54.19ID:4rVNLVJN0
爪先冷えて何度も目が覚めちゃう
靴下はいてるんだけど暑くてとっちゃうorz

739病弱名無しさん2016/11/27(日) 14:19:35.33ID:ZLj9kwrj0
>>735
ヒハツだめなのか…まあ体質によるよね。
続けるにはちょっと高いし。
やっぱりココア生姜シナモンあたり続けるしかないかなぁ

740病弱名無しさん2016/11/27(日) 16:13:21.13ID:ww/4uVXb0
お湯に蜂蜜、ブランデー、ミルクを入れて
たまに飲んでるけど冷えには逆効果だったりするの?

741病弱名無しさん2016/11/27(日) 20:21:48.37ID:cWExRQKc0
冷えっ〜wwwwwwwww

742病弱名無しさん2016/11/27(日) 21:24:23.37ID:SntErOgi0
>>740
そんな影響ないんじゃないの?

743病弱名無しさん2016/11/28(月) 19:27:00.77ID:VjDDjbAt0
>>740
何で逆効果だと思ったの?
気になるなら止めてみたらいいのに

744病弱名無しさん2016/11/28(月) 23:14:00.35ID:9+D1YISJ0
プチ断食や小食で冷え性が治った人のブログを読んでるんだけど
消化器の負担を減らすことで体の不調を治す方にエネルギーが回るとか、
逆に食べ過ぎた翌日は体温が下がるらしいのね。

今まで「体温の元になる食事をしっかり摂りましょう」と言われて
バランス良くしっかり食べてたけど長年冷え性のままだったし
ちょっと食事の量を減らしてみようかな…

ここの皆さんは食事の量はどうですか?しっかり食べてます?

745病弱名無しさん2016/11/29(火) 06:54:45.94ID:5u6kgLZD0
スクワットを毎日400回やってるのに手足が氷のように冷える。

746病弱名無しさん2016/11/29(火) 07:40:27.54ID:3XS4Ql660
靴下はいたまま寝ると足裏に水をかけながら
寝てるようなもんだとテレビで見てから我慢
して寝るときは脱ぐようにしたが
冷えて小便に夜中2〜3回起きる 起きたら
なかなか寝れない負のスパイラル

747病弱名無しさん2016/11/29(火) 09:27:58.61ID:/owy4+OR0
圧迫しないフワッフワの靴下ならいいんじゃないの?
それダメっていうなら足に布団被るのもアウトになるし

748病弱名無しさん2016/11/29(火) 10:27:14.02ID:Q6mB+4q8O
白米食べると身体がポカポカしてくる。
パンは身体が温まらない。
ココアや白湯も身体が温まるよー。

749病弱名無しさん2016/11/29(火) 11:02:46.58ID:XEkiIlmR0
>>746
レッグウォーマーか爪先が開いてる靴下オススメ

750病弱名無しさん2016/11/29(火) 14:30:30.29ID:MnwGrcWBO
動脈硬化の人が多そう…

751病弱名無しさん2016/11/29(火) 15:22:06.87ID:mLHW7a9n0
ガリガリで体脂肪も14くらいしかないから、健康にいいかな?って少食とかお菓子抜きとかやると生理止まる…
日々カツカツで生きてる気がする

752病弱名無しさん2016/11/29(火) 16:53:04.82ID:3cBldP53O
たまらず湯タンポ出してきた。

753病弱名無しさん2016/11/29(火) 22:27:35.16ID:aWDNopIK0
むいさ〜

754病弱名無しさん2016/11/29(火) 22:43:36.09ID:xD2RnfE00
寝室に暖房つける?

755病弱名無しさん2016/11/29(火) 22:50:23.71ID:K1x1u2dg0
つけてるよー
タイマーかけて起きやすいようにもしてる

756病弱名無しさん2016/11/29(火) 23:25:27.21ID:RP0T8ooU0
カイロって、仙骨と丹田のどちらかに貼った方が効果有るのかな?

757病弱名無しさん2016/11/30(水) 06:41:51.58ID:vgL5PBuW0
筋肉質なのに冷え性なのはなぜなのか気になる。
寒くてなにもやりたくないんだ。

758病弱名無しさん2016/11/30(水) 08:20:18.29ID:5JbXKtXz0
>>745
ストレッチやリンパマッサージもして堅くなった肉をほぐすといいかも
肩こり解消にもやはり肩回し筋トレとストレッチはセットですから

759病弱名無しさん2016/11/30(水) 08:22:31.67ID:5JbXKtXz0
>>751
お菓子抜きはいいと思うけどもっと食べた方がいいんじゃない?栄養不足とか?
でも腹一杯食べると消化にエネルギーを要して逆に体を疲れさせるので、腹八分目がいいと思います

760病弱名無しさん2016/11/30(水) 14:28:48.49ID:WQ5zooQw0
>>756
仙骨かな?

761病弱名無しさん2016/11/30(水) 16:54:32.22ID:F7d9st/n0
>>759
ありがとう
食べるようにしてるんだけど、お腹が弱くて太れないんだ
一度にたくさん食べるとお腹こわすから、こまめに食べるようにしてる
もう少しお肉がつけば、冷えも少しは良くなる気がするんだよな…

762病弱名無しさん2016/12/02(金) 20:25:13.69ID:PsKrd6NR0
>>761
筋肉つけないと冷えは軽くならないと思う
1度に食べられないなら
栄養価の高いものをこまめに食べるといいよ
特にたんぱく質

763病弱名無しさん2016/12/02(金) 21:08:47.42ID:oWXVYpgo0
ヨガとか太極拳とかどうかな。
自律神経からの冷え性には効果ある気がするけど
誰かやったことある?

764病弱名無しさん2016/12/02(金) 22:57:48.36ID:Y6iTnLfO0
>>763
ヨガやってるよー
日常的に運動してないなら
一定の効果はあると思う

765病弱名無しさん2016/12/02(金) 23:27:14.54ID:oWXVYpgo0
>>764
そうなんだ!ちょっとやってみよう。
手足の先がすぐに冷たくなっちゃうんだよね。
血の巡りが良くなるかな。

766病弱名無しさん2016/12/02(金) 23:43:09.31ID:ai97/6IZ0
寒いと肌の色がくすむくすむ
顔が凄くどんよりして不健康そうにみえる

767病弱名無しさん2016/12/02(金) 23:50:24.19ID:wg018q2k0
ショック療法?的な感じでプール始めてみた!
今のところ冷えがひどくなることもないけどどうなるか…

768病弱名無しさん2016/12/03(土) 00:07:54.80ID:1MsIQ0Qf0
>>766
何か冷えすぎて赤黒くなるよ…

769病弱名無しさん2016/12/03(土) 07:50:58.95ID:JwJVheYP0
ヨガどうやってやるの?
おすすめ教えて
DVDとか本?YouTube?

770病弱名無しさん2016/12/03(土) 09:09:29.26ID:N1KFF2Q50
>>762
ありがとう!
たしかにタンパク質足りてない気がする
そういえば生理前は肉を獣のように食べてるなw
普段からタンパク質意識してみる

771病弱名無しさん2016/12/03(土) 16:32:51.17ID:OHoGu60e0
ココアがいいらしいけど、カカオマスじゃだめかなぁ
製菓用のやつが家にいっぱいあるのよね

772病弱名無しさん2016/12/03(土) 21:05:20.80ID:NtKzz/sY0
ヨガフレイムで暖が取れるね

773病弱名無しさん2016/12/04(日) 13:50:55.76ID:S1ZpC/7P0
>>771
ココア=カカオマス−少しのカカオバターなので
ココアと言うよりダークチョコレートのような扱いだけど
削るか割ればココアやホットチョコレートにできるよ

774病弱名無しさん2016/12/04(日) 20:46:44.77ID:S1ZpC/7P0
>>770
参考までに
体重1kgあたりたんぱく質1gが基本の摂取量
卵なら1個あたりたんぱく質は6g前後
牛乳や豆乳なら200mlで5g前後
納豆1パック(40-45g)で6g前後
どうしても食が細いなら
プロテインとか補助食品を考えてもいいと思う
ただ内蔵の不具合があるときは医師に相談してね

朝は生姜シナモンココア豆乳/牛乳
昼はゆで卵か蒸し鶏(お弁当)、
夜は肉か魚+納豆になるように調整してる
ベジタリアンみたいな食生活のときよりは
冷え症も良くなったし体力もついてきたよ

775病弱名無しさん2016/12/04(日) 21:08:19.92ID:6yuxBOtI0
>>773
>ココア=カカオマス−少しのカカオバター

ってことは効果はだいたい一緒?
カカオマスのタブレットそのまま食べるの好きだから
わざわざココア買わなくても大丈夫かな

776病弱名無しさん2016/12/04(日) 21:51:33.24ID:egZ7OWrq0
お腹の調子が普段から良くないなら、よく噛む、消化のいいものをとる、腸内環境をよくしてみる、などはいかがですかね

777病弱名無しさん2016/12/05(月) 00:02:55.43ID:f9L3VU3t0
ワロタンメンwwwww

778病弱名無しさん2016/12/05(月) 00:04:26.04ID:f9L3VU3t0
はらまき! これつけてるだけで全然ちがうわwww

779病弱名無しさん2016/12/05(月) 05:59:14.63ID:1fZzoOSM0
ポケモンやりに最近よく歩いたり自転車乗ったりしてて
去年より冷え性ましになってる気がする
風邪引いても葛根湯ですぐ治るからありがたい

それとスヌードがマフラーより隙間がなくてすごく暖かい
歩いてると暑くなるほど
しかしボリュームありすぎて下が見えないし首がこるw
もうちょいボリューム控えめを選べばよかった…最高に暖かいけども
部屋用のモコモコのネックウォーマーも今年色々出てていい感じ

780病弱名無しさん2016/12/05(月) 07:23:16.33ID:5eQlBdTo0
同じく夏にポケモン始めて今年の冬は冷えが少しマシ歩くって大事だね

人に聞いて寝る時に掛け布団の上に毛布被るようにしたけど暖かさ違うもんだな
今までずっと掛け布団の下に毛布だとばかり思ってた

781病弱名無しさん2016/12/05(月) 09:28:52.92ID:gC2iFu0wO
ポケモンなんてやってないで本気の全速力で30分歩け!

782病弱名無しさん2016/12/05(月) 11:09:50.17ID:VHxUWaPV0
>>781
全速力で30分歩いて冷え性治ったの?

783病弱名無しさん2016/12/05(月) 11:36:47.81ID:7kS0KiHT0
ポケモンやりに歩いて、冷え性楽になるのって羨ましいな
陸上部でバンバン走ってた時も手足の末端はヒエッヒエやったのに

784病弱名無しさん2016/12/05(月) 12:58:25.66ID:MDECECII0
短距離やってたの?無酸素運動は筋肉に血流集中させるから内蔵の動きは悪くなって冷え性悪化するって聞くけど
有酸素運動してみたら?

785病弱名無しさん2016/12/05(月) 19:09:24.91ID:gC2iFu0wO
>>782
スマホ見ながらフラフラ、こっちが避けても避けても突進してくるがごとく向かってきて下見ながら歩いてくるのが迷惑でうざい

786病弱名無しさん2016/12/05(月) 19:22:28.12ID:0lvs8hAf0
こんな所で八つ当たりワロタ

787病弱名無しさん2016/12/05(月) 21:10:44.85ID:VHxUWaPV0
なんだ治ったわけじゃないのね

788病弱名無しさん2016/12/06(火) 12:21:34.68ID:ER9bp5pQ0
むしろ悪化してる

789病弱名無しさん2016/12/07(水) 00:42:28.47ID:nCksfNxm0
寒い…!
フリースのパジャマ着て上着着て
腹巻きして湯たんぽ無しでは眠れそうにない

790病弱名無しさん2016/12/07(水) 15:25:44.09ID:5LpRTUDM0
針とお灸とサプリ始めたら本格的に冷え性治ってきたかも。

791病弱名無しさん2016/12/07(水) 17:44:33.70ID:EO/4xCNz0
なんのサプリ?

792病弱名無しさん2016/12/07(水) 22:39:12.60ID:5LpRTUDM0
>>791
美巡り習慣ってのとサジー。

793病弱名無しさん2016/12/07(水) 22:48:00.11ID:HHylB9It0
鍼とかお灸って、体質改善してそのうち必要なくなるのか
一生ずっと続けないといけないのか、その辺が分からない。
サプリは一生だよね多分。

794病弱名無しさん2016/12/08(木) 06:45:25.02ID:f53C65tX0
月にもよるけど、排卵期間だと体温が上がるせいか冷えが楽になってるかも
ピルが効くのかなぁ⁈

795病弱名無しさん2016/12/08(木) 06:54:21.55ID:82QkYn0o0
めっちゃ寒い。
コタツから出たくない。

796病弱名無しさん2016/12/08(木) 13:12:33.96ID:vqD2ovcd0
>>794
排卵期間で体温高いけど手足はすぐ冷える
あとお尻のほっぺもすごく冷たい

797病弱名無しさん2016/12/08(木) 16:27:55.84ID:aFn1hrBi0
>>793
東洋医学も原因を取り除かないとぶり返すよ

798病弱名無しさん2016/12/08(木) 19:08:14.28ID:Fnx/QElzO
養命酒飲むようになったら、いくらか改善してきた
胃腸も弱いから助かる

799病弱名無しさん2016/12/08(木) 20:23:00.33ID:GU4Ra+Ee0
しょうが粉末を一年飲んで効かないので
代わりに純ココアを一年飲むもこれも効かず
両方飲んだら少し効果あった
最初から飲んでればよかった

800病弱名無しさん2016/12/08(木) 20:29:30.52ID:+Qmt3aWB0
>>799
それにシナモンも足してる
シナモン自体にも血流改善効果あるらしいので
苦手じゃないならオススメ

801病弱名無しさん2016/12/08(木) 20:49:39.68ID:+ZmzxANU0
シナモンで完治した人がいたっけ。
今どうしてるんだろう。
ていうかシナモンも飲み続けないといけないのかな?

802病弱名無しさん2016/12/09(金) 04:38:39.86ID:/9UqxO2q0
>>801
細胞は入れ替わるけど
体質は簡単には変えられないから
薬じゃなければ続けるのが吉じゃない?
続けられないなら向いてないんだろうし

803病弱名無しさん2016/12/09(金) 23:50:58.47ID:VEz5xzhU0
メンドクサイだけじゃない?

804病弱名無しさん2016/12/10(土) 00:16:29.96ID:StU/EEky0
シナモンや養命酒なんかで効く人なんて冷え性ではないでしょう

8057982016/12/10(土) 06:30:20.49ID:S2cnY3LoO
>>804
冷え性だよ
お風呂入らないと手足凄く冷たいし
養命酒は気持ちの問題かな
あと寒さに慣れてきたっていうのもあるかも
11月上旬は常に寒気を感じてた

806病弱名無しさん2016/12/10(土) 07:29:01.39ID:sDCspDDC0
冷え性と寒がりを勘違いしてる人いるよね
特に女の人は寒がりイコール冷え性だと思ってる
ワタシ冷え性なの〜がだいたいの女の口ぐせ
本物の冷え性は日常生活に支障があるぐらい大変なんだよ

807病弱名無しさん2016/12/10(土) 07:45:19.50ID:u3eXfq130
そだね 
風呂に入る入らないに限らず体は冷えるしまた季節関係なく冷えるから寒さに慣れたとかではない

808病弱名無しさん2016/12/10(土) 08:26:29.48ID:KObCm+1C0
>>806
性と症の違いでしょ?
スレ的には「冷え性」だし今更感あるけど
いずれにしろ個人差も大きいんだから
病気自慢しても無意味だと思う

809病弱名無しさん2016/12/10(土) 15:51:00.46ID:CSSbu4PA0
1日に何度もお風呂につかりたくなる
冷えきってしまうとお風呂入らないともうどうしようもない
お布団に入っても電気毛布入れてないと体が冷たすぎて眠れない
とくに下半身
お尻が冷たい時腰痛もきちゃうんだよなー

810病弱名無しさん2016/12/10(土) 20:43:03.00ID:tnHaEszF0
体温低い人が多いですか?
最近34.6度くらいが多くって運動しなくちゃなって思い始めてる

811病弱名無しさん2016/12/10(土) 23:10:01.04ID:XHSsqUwn0
平熱は36度だけど足先の冷えがものすごいよ

812病弱名無しさん2016/12/11(日) 06:30:38.54ID:IOLF5pZo0
女の人の冷たい足好き

813病弱名無しさん2016/12/11(日) 10:39:30.67ID:xrilHO7T0
私も平熱36℃はあるけど手足の先端冷え冷え…

ここの皆さんは食事や運動はどんな感じ?
結構がっつり食べて動いてる?

814病弱名無しさん2016/12/11(日) 12:13:28.31ID:FZNWDxjC0
がっつり食べてがっつり運動してる
基本有酸素で無酸素も少々
筋肉質

なのに冷え冷え〜w

815病弱名無しさん2016/12/11(日) 13:48:14.86ID:Kb5IKj+SO
がっつり8〜14kmくらいジョギングして、お腹も空くからがっつり食べて、酒も飲んでる
でも末端冷え冷え

816病弱名無しさん2016/12/11(日) 14:40:12.56ID:6U784SUi0
>>815
男性でしょうか?やっぱり運動しても治りませんか?

817病弱名無しさん2016/12/11(日) 15:28:00.69ID:Kb5IKj+SO
>>816
男性じゃないよw
頭痛・肩凝り・眼精疲労にはすごく効果あったから血行は良くなってるんだろうけど、冷えは変わらなかった

818病弱名無しさん2016/12/11(日) 17:26:04.37ID:0T/RgHgNO
>>810
平熱自分も低い
夏でもお腹とか冷たいから内臓が冷えてるのかな
冬場は手足が氷みたいだ
運動はほとんどしてないからそれも良くないのかも

819病弱名無しさん2016/12/11(日) 19:20:42.03ID:+278gq0W0
体温低い
運動してる

けど冷えるから関係ないかも

820病弱名無しさん2016/12/11(日) 21:05:29.54ID:xrilHO7T0
私も夏はお腹ひんやりしてる。
内臓型冷え性っていうのをテレビで知ってから
野球のボールでお尻の筋肉ぐりぐりマッサージしてるけど
効果あるのかないのか微妙な感じ。
運動してても筋肉質でも冷えるっていうのは何なんだろうねぇ

821病弱名無しさん2016/12/11(日) 21:47:31.70ID:qnFyEuCM0
>>817
失礼いたしましたw因みに自分は男です。

身体自体にはいいけど、冷えには効果なかったって感じですね。冷え、難しいですね…

822病弱名無しさん2016/12/12(月) 01:33:15.25ID:5h0XjtFK0
ヘルニアの手術して以来、体質が変わって全く冷えとは無縁だったのに、女性のように手足の先が冷えてどうしようもない。
とりあえず漢方と寝るときは今は電気毛布、もっと寒くなったら湯たんぽでしのいでるがあくまでその場しのぎ。

823病弱名無しさん2016/12/12(月) 06:40:31.03ID:2nt3RXHt0
筋肉質で腹筋6パックに割れてるのに冷え性で辛い。
手足が氷のように冷たいよ。

824病弱名無しさん2016/12/12(月) 07:19:10.79ID:bxOKLiRX0
末梢血液循環機能が上手く働いてないんじゃないストレスとか老化とか
体質改善する所がないのなら生活習慣変えるしかないと思うけど

825病弱名無しさん2016/12/12(月) 08:09:10.39ID:oypfKuQ1O
>>824
老化?小学生の頃から冷え冷えだったよ

826病弱名無しさん2016/12/12(月) 08:14:29.94ID:/LMmyjf70
もういっそのこと、ハワイやタイに引っ越しすればいいんじゃないか?
一年中暖かい国、冬が無い国なら冷え性とは無縁
最終手段としてだけどね、、

827病弱名無しさん2016/12/12(月) 08:25:36.21ID:nBysabVF0
雪国出身だから小さい時しもやけだらけで辛かったの思い出した
体質改善かぁ

828病弱名無しさん2016/12/12(月) 09:57:04.19ID:pDT7BZUa0
運動は元々やっててそれでも冷え性だったから生活習慣見直したらかなりマシになってきたよ

829病弱名無しさん2016/12/12(月) 10:25:15.06ID:xHf+bbD10
こたつ入ってもすぐ冷えるしこたつ入ってても背中が冷たいんだよな

830病弱名無しさん2016/12/12(月) 11:12:14.54ID:n1+spIn00
雪国で暮らしてる人たちを尊敬します
さらに冷え性で屋外で勤務してる人とか、もう凄すぎてわけわからん
忍耐力ありすぎ

831病弱名無しさん2016/12/12(月) 12:19:30.38ID:8W0FhHlp0
手足冷たい人、お腹にカイロ貼ってみて!
手足があったかくなるよ
めっちゃ寒い時は、さらに背中にも追加してる

832病弱名無しさん2016/12/12(月) 13:05:04.87ID:4eX4pdfG0
花屋で働いてるんだけどさ
カイロ背中、腰、お尻、おなか、靴下にはっても冷えてしかたがない
冷え性には向かない仕事だわと思いつつ10年やってるんだけどそろそろ限界を感じる

833病弱名無しさん2016/12/12(月) 13:22:38.29ID:TpxOd5EH0
筋トレ数十分して汗かいても、手足末端は冷え冷えだわ
筋肉質でかつ絞り過ぎてもないのにな

834病弱名無しさん2016/12/12(月) 14:02:08.64ID:1iWs0ABR0
治したいスレに現状だけかかれてもな

835病弱名無しさん2016/12/12(月) 15:28:28.81ID:oypfKuQ1O
ダメだった、てことで消去法だよw
次はそれ以外の手だてを考えましょーね!と。

836病弱名無しさん2016/12/12(月) 15:56:48.89ID:vPRp8vCc0
>>832
すごいね 基本水仕事や屋外の仕事ですよね… しかも10年!
温かいモフモフ達に囲まれて温かくなること祈っています

837病弱名無しさん2016/12/12(月) 19:30:36.55ID:TpxOd5EH0
西洋サンザシ(hawthorn)のサプリメント試した事ある方いらっしゃる?

心血管の強化に著効があって冷えにも効くとかなんとか

838病弱名無しさん2016/12/12(月) 20:25:25.64ID:4eX4pdfG0
>>836
大きな冷蔵庫多いので明け閉めするのも冷気もれてヒェェェです(´・ω・`)

839病弱名無しさん2016/12/12(月) 23:08:27.53ID:/BU2eVrY0
全身が温かいのは湯船に肩まで使って20分後から出るまでだけだわ
半身浴で全身温まるって嘘だよね。出てる上半身寒いし冷たいしぬるま湯浸かってたら下半身も冷えていくわ

840病弱名無しさん2016/12/12(月) 23:14:55.11ID:pAaZPZhH0
>>839
上半身にタオルはおってもう少し湯の温度上げてみ

841病弱名無しさん2016/12/12(月) 23:17:42.05ID:eqMnod0g0
風呂はいいよなぁ

842病弱名無しさん2016/12/13(火) 00:07:48.47ID:LxQWMsWQ0
姿勢よくしたくて壁に上半身の背中側べったりくっつけたままゲームしてたらちょっとポカポカしてきた

血流が良くなるのかな?

843病弱名無しさん2016/12/13(火) 19:42:28.78ID:fBtT3QyZO
>>841
うん、風呂は天国
体を芯から温めてくれる

844病弱名無しさん2016/12/13(火) 19:44:14.74ID:/Lm2w20pO
みんな風呂に何入れてる?

845病弱名無しさん2016/12/13(火) 20:03:38.47ID:12SeiUhp0
きき湯の黄色

846病弱名無しさん2016/12/13(火) 20:36:18.70ID:DPRoclAj0
日本酒がいいっと聞いてから日本酒入れてるよ

847病弱名無しさん2016/12/13(火) 21:56:15.32ID:DjFyDUCyO
おまえら水風呂は?
けっけういいしオススメ
中々いいぞ

848病弱名無しさん2016/12/13(火) 22:59:37.44ID:vVOYFykx0
>>847
今月いっぱい毎日実践してレポしてくれよな、お前が

849病弱名無しさん2016/12/14(水) 07:22:34.75ID:kwJHXxSrO
>>848
おう、試してみたよ

850病弱名無しさん2016/12/14(水) 08:20:09.63ID:N8QIeT9C0
寝る前に「手足ぶるぶる血管体操」をやってみたら
この数日夜中に目が覚める回数が減った
20秒でいいし続けて様子を見ようと思う
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20141125/195584/?rt=nocnt

851病弱名無しさん2016/12/14(水) 20:42:48.33ID:PbIOl2PP0
寒くて手足冷たいのに手汗と足汗かくのは何でなのー
汗で余計に冷えてしまうわ

852病弱名無しさん2016/12/14(水) 22:50:01.69ID:00FbVNto0
俺も
甥っ子と手をつないだ時、気持ちわるがられた

853病弱名無しさん2016/12/14(水) 23:03:41.44ID:PbIOl2PP0
>>852
あるあるw人の手なんて申し訳なくてさわれない

854病弱名無しさん2016/12/15(木) 15:04:19.45ID:ff9Uf0fj0
運動しないと手足の先の毛細血管がなくなっていくと聞いてgkbr

855病弱名無しさん2016/12/15(木) 17:45:42.13ID:21Mg1rTQ0

856病弱名無しさん2016/12/16(金) 20:44:20.31ID:uK0Q9xD70
>>831
お腹にハクキンカイロ入れてるけど
温かいのはお腹だけで手足は冷え冷えのままだよ。
なんかコツとかあるんかな

857病弱名無しさん2016/12/16(金) 22:02:38.86ID:HcFtvoJ70
腰に当てたほうが暖まる気がする
お腹は脂肪があるので

858病弱名無しさん2016/12/16(金) 22:25:03.79ID:uK0Q9xD70
>>857
そうなのか…
でも去年は腎臓のあたりにカイロ2個当ててたんだよな。
それでイマイチ効果なかったから今年はお腹にしてんだよね。
あっちこっち移動させながら試すしかないかなぁ

859病弱名無しさん2016/12/16(金) 22:52:54.96ID:PsFkKpUQ0
個人的にはお腹側なら丹田のあたり
腰なら腎兪か仙骨のあたり

860病弱名無しさん2016/12/17(土) 12:26:14.75ID:NosWOcRu0
湯たんぽがないと眠れない

861病弱名無しさん2016/12/17(土) 15:38:36.64ID:GBNLlo1L0
自分でツボとか押してる人いますか?
何か実感あります?

862病弱名無しさん2016/12/17(土) 19:20:56.73ID:Y+xo7+ki0
まず押してみたら?

863病弱名無しさん2016/12/18(日) 00:15:27.22ID:PPHeREb30
んっ…///

864病弱名無しさん2016/12/18(日) 07:45:49.40ID:Qi9cN9WH0
手や足裏に電マを当てると体がポカポカしてくるよ。

865病弱名無しさん2016/12/18(日) 09:50:02.69ID:BMWMXlK60
>>860
同じしかもスウェットの下にタイツも履いてる

866病弱名無しさん2016/12/18(日) 10:13:10.39ID:Ggr7fAyq0
>>864
電マのマはマンコのマ!

867病弱名無しさん2016/12/18(日) 14:51:51.59ID:yMB5/XaR0
電マ持ってないよ

868病弱名無しさん2016/12/18(日) 16:20:43.19ID:WlNKGdRP0
爪モミ、やってみようと思う。

869病弱名無しさん2016/12/18(日) 16:30:24.97ID:U4KWOj0r0
>>864
電磁波治療器でもいいかね?

870病弱名無しさん2016/12/18(日) 16:31:06.87ID:4BfWx8GY0
ズボンの下にヒートテックのレギンス履いてたら摩擦で信じられないほど乾燥した
前にも増して粉ふき肌になって脱いだレギンスには白い粉が…

冷え性な上に乾燥とも戦わないといけないなんて冬はやっぱり嫌いだ

871病弱名無しさん2016/12/18(日) 20:19:28.92ID:ijrcWRwq0
自分の乾燥肌で掻きまくってやばいことに
風呂上がりに化粧水つけたりしてるけどここの板乾燥肌のスレないんだよな
2chにはあるけど化粧板で女性の書込みのみって趣旨だし

872病弱名無しさん2016/12/18(日) 20:21:53.83ID:8bhv+hQh0
化粧水じゃ潤わない気が
乳液やクリーム系が必要

873病弱名無しさん2016/12/18(日) 21:12:59.53ID:F7T+g4nY0
びわローション使ってるけどしっとりするよ。
手作りもできる。
びわ茶を煮出してグリセリン少し混ぜるだけ。

874病弱名無しさん2016/12/18(日) 21:13:07.71ID:MtP266N80
見るだけ化粧板見てればええやん

875病弱名無しさん2016/12/18(日) 21:57:36.68ID:KwrrxIPJ0
>>871-872
両方必要でしょう

876病弱名無しさん2016/12/18(日) 22:10:12.43ID:ejlXwmhD0
ボディクリーム塗るならその前に化粧水なんか使わないけど

877病弱名無しさん2016/12/18(日) 22:11:32.11ID:+/sabtWE0
運動してもなかなか改善されないので、ちゃんと舌苔のつき方とか腹部の張りだとかを診察して漢方処方してくれる病院行ってきた
これで良くなるといいなぁ
また1ヶ月後結果書きにきます

878病弱名無しさん2016/12/18(日) 22:20:54.58ID:rlykn6G+0
ヒートテックをやめるって発想はないんだなw
あんなのはいてるからそうなる
ググれ
ほかにもホット系はあるんだし
ホット系でなくても重ねるなら起毛系の綿でもいいじゃん

879病弱名無しさん2016/12/19(月) 06:37:43.96ID:LU058Tvj0
>>871
風呂から上がってすぐの肌が濡れた状態でニベアとかのクリームを塗るといいよ

880病弱名無しさん2016/12/19(月) 10:34:30.52ID:4xofxmIt0
ガッテン塗りとか前に流行ったね。

風呂上がりに塗ったら保温できるようなクリームないかなぁ…
入浴剤色々試してるけど風呂上がった瞬間から冷えていくわ。

881病弱名無しさん2016/12/19(月) 11:03:05.38ID:htoXNUUx0
クナイプのオレンジが良いと聞いた

882病弱名無しさん2016/12/19(月) 12:51:08.70ID:9A1FkaDC0
安い化粧水を叩き込んだあとにユースキンのローションか乾燥ひどいとこにはユースキンのクリーム

883病弱名無しさん2016/12/19(月) 14:07:46.55ID:KcMR/NAE0
>>880
ニベアとかでシャワー時に塗って洗い流す保湿剤あるよ

884病弱名無しさん2016/12/19(月) 14:08:19.37ID:KcMR/NAE0
しまった保温か
保湿すると保温もできるような気はするけど

885病弱名無しさん2016/12/19(月) 16:48:35.81ID:DhJbJ6LI0
>>879
やってみるよニベア。ありがと

乾燥もそうだけど、例えばこたつなどで暖かくしてても出ればすぐ冷えるし
肌の水分が飛ぶから乾燥して痒くなる

結局、予防や対策は出来るのだろうけどど根本の改善は難しいね

886病弱名無しさん2016/12/19(月) 17:16:07.95ID:Hj3fm5TB0
運動は冷えには効果なかったけど、乾燥はしにくくなったよ
なんか肌の保水力上がったような気がする

887病弱名無しさん2016/12/19(月) 18:40:00.38ID:a+nmRqFiO
運動って効果ないのか
冷え性って血流が悪いのかと思ってたから、スポーツする人にはいないのかと思ってた

888病弱名無しさん2016/12/19(月) 20:26:48.54ID:9P0b2J3U0
ひと通り筋トレして汗かいても手脚の末端は冷え冷え

889病弱名無しさん2016/12/19(月) 21:23:17.08ID:QTQdZOOvO
ジョギングして汗だくだくだけど足先は薄紫色

890病弱名無しさん2016/12/19(月) 21:51:51.55ID:4xofxmIt0
>>881>>883
ありがとう。レビュー見た限りでは良さそうな感じ。
今度試してみるね。

さっき中医学のサイト見てたんだけど
冬場は汗をかくほど激しい運動したらダメみたいね。
ウォーキングぐらいの軽めの運動の方がいいんだって。
冬には冬の養生法があるみたい。

891病弱名無しさん2016/12/19(月) 23:23:56.97ID:HktpSAmv0
冷えのぼせとやらがツラい
体は寒いのにおでこやら顔がポカポカして頭痛がすごい
体は冷え冷えだから寒いから冷えピタはると楽な気がするけど寒い

892病弱名無しさん2016/12/20(火) 00:03:35.39ID:4484uk4p0
自分の手を頬やおでこにあてたりしない?
熱が出ても冷えピタいらず

893病弱名無しさん2016/12/20(火) 04:19:57.83ID:Zmf10H580
>>872
乾燥からくるかゆみにはオイルがおすすめ

894病弱名無しさん2016/12/20(火) 09:38:18.09ID:JTp7EsgE0
>>892
それだけでは足りないのです

895病弱名無しさん2016/12/20(火) 14:34:10.79ID:oMzs58uP0
シナモンや生姜やココアその他で
毛細血管の血流が良くなって温まると言われてるけど・・・

毛細血管の血流が良くなったらそこから熱を発散するから
結果として冷えるという説もあって良く分からくなってきた

896病弱名無しさん2016/12/20(火) 16:08:31.65ID:zB4JqfaF0
エアコン、遠赤ヒーター、ガンガン使うから、
今月の電気代19000円超えた。

897病弱名無しさん2016/12/20(火) 21:11:28.92ID:oMzs58uP0
そうそう。冷え性だとお金が掛かるんだよね
暖房以外に肌着や靴下なんかもウールにしたり

乾燥肌は食事も大事。野菜とゼラチンと
オリーブオイルを増やしたら肌の粉吹きがなくなった

898病弱名無しさん2016/12/20(火) 23:18:13.41ID:ILbqrFLR0
アラフィフのおっさんです。
毎年冬場になると体の底から冷え切ってつらく、しかも昨年あたりから体の乾燥が進みコンビニの年齢認証も全く反応しなくなってました。
これはマズいと思い、この夏頃から人生初の筋トレ(腕立て伏せ)を始めてみました。
筋トレ前のスペック :
身長 180くらい
胸囲 80くらい
毎日腕立てしてたら胸囲が90こえてました
手もすぐかじかむので、途中から腕や握力を鍛える運動もし始めました。
結果、今年は自分で驚くほど寒さに耐性がつき、コンビニの年齢認証も反応するようになりました。
胸の筋肉つけるだけでこんなに暖かいとは正直驚きです。
参考までに。

899病弱名無しさん2016/12/21(水) 00:27:54.25ID:Gquzc5uF0
爪もみ、はじめてみた。
足の爪ももむので、爪もみ花子、買って今日届いたから、やってみたんだが、
意外といいかも。足先がポカポカ暖まる。

900病弱名無しさん2016/12/21(水) 00:32:07.46ID:Jg/pZCya0
お尻が冷えすぎてお尻の筋肉?肉?が痛い

901病弱名無しさん2016/12/21(水) 06:31:07.25ID:MwYWA9pA0
>>898
腕立て1日何回されてましたか?

902病弱名無しさん2016/12/21(水) 07:13:05.92ID:OiGlOlG20
ダンベルトレーニングを毎日やってるのに冷え性だよ。

903病弱名無しさん2016/12/21(水) 10:12:48.16ID:3BjwxDo30
電気温灸器ってどうだろ。
ちょっと高いから気軽に買えないんだけど…
火をつけるお灸は服を脱がないといけないから
この季節は辛いんだよねぇ

904病弱名無しさん2016/12/21(水) 11:54:21.21ID:KiV8oX+J0
>>901
タバコを一本吸う前に1セット。
初めは10回ほどしかできませんでしたが、今は50回近くまで増えました。

905病弱名無しさん2016/12/21(水) 19:28:30.81ID:SW1FCDc90
>>904
タバコをやめた方がいいのではw

906病弱名無しさん2016/12/21(水) 20:04:43.74ID:12YNKJ/T0
昔教えてもらったんだけど、冷え症のツボ。
指と指の間、水かき部分の皮膚を全部マッサージ。
初めはすごく痛くて叫ぶほどなんだけど。

障子復活とカーテンを厚くして窓からの冷気を遮断して、毛布を厚手にしている。
160センチ、40キロ前後だから、とにかくばんばんに厚着。


>>904
タバコは血行を悪くするから特に冷え症の人はやめた方が賢明だよ。

907病弱名無しさん2016/12/21(水) 20:29:53.74ID:Tz6MldMQ0
温まりたい時、梅酒をお湯で割ってちびちび飲んでるけど酒に醒めると寒気するね…

908病弱名無しさん2016/12/21(水) 20:57:19.92ID:Q0lhzGz+0
アルコールは血管が拡張するから最初は血行が良くなるけど、その後放熱が捗るよ

909病弱名無しさん2016/12/22(木) 03:12:01.35ID:Cv86umKE0
>>905 >>906
ほんとそれね。
それもあって一本につき1セットやってる。
タバコの量も少しへったかな。

910病弱名無しさん2016/12/22(木) 05:40:32.29ID:ZiHff/CI0
>>904
ありがとうございます
私も今は1日10回x1です

911病弱名無しさん2016/12/22(木) 05:46:20.39ID:746yACeI0
股割りや骨盤ストレッチをやるようになったら末端まで血液が回るようになった
そして個人的にはチェストツリーを飲むようになったら冷えが改善された気がする

912病弱名無しさん2016/12/22(木) 05:50:15.32ID:746yACeI0
それから、ここで肌もカサカサで冷え性って言ってる人は甲状腺の機能が低下してる可能性も
海藻とか昆布だしを使った料理を積極的に食べてみては
ただ食べ過ぎると逆効果なんだっけ?

913病弱名無しさん2016/12/22(木) 07:29:40.95ID:DR0i0K4D0
寒いから靴下にビニール袋を履いてブーツを履いてる。
暖かいのでお勧め。

914病弱名無しさん2016/12/22(木) 11:18:11.17ID:ulcHxig00
>>912
日本人は海藻からヨード過剰摂取してるらしいよ。
海藻を食べる頻度が多い人ほど甲状腺がんになりやすいというデータがある。
洋食しか食べないような若い子は足りてないかもね。

915病弱名無しさん2016/12/22(木) 13:10:41.71ID:u1EItSpl0
>>913
滑って気持ち悪そうだし 蒸れて痒く成りそう。 ネタじゃなくて?

916病弱名無しさん2016/12/23(金) 07:44:07.83ID:/bRNi3Vw0
冷えのぼせがやばい顔だけ熱くてぼーっとする
風呂入ったら少しマシになるけど一日に何度も入れないし
スクワットで下半身鍛えたらマシになるのかな?

917病弱名無しさん2016/12/23(金) 16:09:38.09ID:sHf5GS4g0
>>916
2週間ぐらい試してみて効果があったら書きに来てほしい

918病弱名無しさん2016/12/23(金) 18:46:28.88ID:vuNj4dY/0
基本中の基本だろうけどレッグウォーマーすると違うね
足先の冷えが和らぐ

919病弱名無しさん2016/12/23(金) 19:39:29.45ID:YR1UmT3V0
>>916
私は冷えのぼせに気づいたのは中学時代(今は30代後半)だけど、筋トレしても運動しても良くならなかった
もしデスクワークなら、とにかく立ち上がったり姿勢を変えたりした方がいいと思う
家にいるときは会社にいるときよりマシじゃない?
多分好きな姿勢でいられるからだと思う

920病弱名無しさん2016/12/23(金) 22:40:30.71ID:d2bsVl6m0
ステマのつもりはないし1銭も入らないけど
疲れとりの雑誌シリーズが好き
薄手でもこもこしないし薄手だけど冷えないのが分かった

921病弱名無しさん2016/12/23(金) 23:18:24.59ID:7+03nGXX0
冷えると思ってレッグウォーマーする→
でも、レッグウォーマーを当ててない膝が冷える→
膝ウォーマーも付けると、何も当ててない太ももが冷える→
太ももも温めると二の腕が冷える

こんな具合で、冷えの悪循環みたいになってます。
友人に言っても笑われるだけなんですが、ここにいる皆様は分かってくれますか?

922病弱名無しさん2016/12/24(土) 00:16:00.17ID:aJlFzAP20
ヒートテック上下と暖パン、ダウンの袖無しで家の中にいると手だけ冷たくなるかと思ったらならないな
足はこたつの中
冷えのぼせツラい
頭痛が痛いよー

923病弱名無しさん2016/12/24(土) 21:23:12.39ID:5D4uS/HD0
今日みたいな日に独りぼっちで家にいると体が一段と冷えてる気がする

924病弱名無しさん2016/12/24(土) 21:59:10.59ID:88+o0dRi0
みんな、室温何度にしてる?
俺、27度。

925病弱名無しさん2016/12/24(土) 22:40:35.01ID:4in2tbhA0
22度にしてるけど寒すぎ

926病弱名無しさん2016/12/24(土) 22:56:51.98ID:SfleItDk0
だいたい24℃だけど我慢できない時はちょっと上げる

927病弱名無しさん2016/12/24(土) 23:30:36.46ID:BDuBxMBc0
18度
エアコン嫌いやねん
顔回りだけ暑いし足元冷たいままで意味ないわってな
電気毛布巻きまくり

928病弱名無しさん2016/12/25(日) 08:13:34.65ID:6aXwMB3W0
>>927
おんなじだー

929病弱名無しさん2016/12/25(日) 09:19:03.42ID:zXYMa92F0
ゆるめのエアコンとフットヒーターを使ってる。
座ってる時は暖かくていいんだけど
用事で立って動き出すと途端に足先が冷えてくる。

930病弱名無しさん2016/12/25(日) 09:19:07.04ID:hc2l30na0
わかるー!どんなに暖かくしても下半身は温まらない!!
乾燥で喉も肌もやられるし電気代かかるし温度は特別高くしないわ

931病弱名無しさん2016/12/25(日) 13:28:20.84ID:eCg4Rtfv0
>>919
ありがとう本当にありがとうその通りだわ
姿勢変えたり立ったりしてこの冬乗り越えます

932病弱名無しさん2016/12/25(日) 22:39:46.42ID:zXYMa92F0
貼るカイロをお腹に2枚、腰に2枚で合計4枚貼って
腹播きして出掛けたら腰回りポカポカだった。
でもその熱が手足まで回るかっていうとそうでもないな…

933病弱名無しさん2016/12/25(日) 23:16:04.70ID:6aXwMB3W0
>>932
くるぶしの内側とかに貼ってもだめですか?

934病弱名無しさん2016/12/26(月) 10:13:25.23ID:ThqMo5cS0
>>933
くるぶしの内側は去年か一昨年にやったけどダメだった。
やっぱりカイロ貼りつつ運動で血液回さないと末端までは行かないね。

935病弱名無しさん2016/12/26(月) 21:40:35.76ID:TQ5DLpku0
復元ドライヤーめっちゃいい
真っ青だった爪先の色がピンクで感動する
高いからあまりオススメ出来ないけど女子は髪のケアのついでだと思えば肩凝りにもよさげ

936病弱名無しさん2016/12/27(火) 13:27:23.37ID:Inz/Y2aA0
復元ドライヤーってヘヤビューザー?どうやって使うの?

何をやっても治らなかった冷え性が治ったよ
「血流がすべて解決する」
読んでみてください

937病弱名無しさん2016/12/27(火) 14:28:26.40ID:Z/f2iE0b0
育成光線とやらがいいのかな?復元ドライヤー
ぐぐったら美容院で15000円アマゾン楽天だと20000円の不思議

938病弱名無しさん2016/12/27(火) 16:37:30.04ID:EzcwCuX30
じえーんがんばってるね
復元?ドライヤー?
こんなの見て買う馬鹿いるんだ

939病弱名無しさん2016/12/27(火) 18:50:21.14ID:6SKePNvT0
>>938
>>935だけど商品名っぽいの出すのまずかったのかな?自演ではなかったんだが
なんかすまん次から気を付ける

940病弱名無しさん2016/12/27(火) 20:48:52.15ID:Z/f2iE0b0
商品名出しただけで自演と思う馬鹿いるんだ

まあ何年か前にコラントッテの社員がステマに来た事あるけどね

941病弱名無しさん2016/12/28(水) 00:28:06.87ID:I8kRN+DU0
今の時期少し歩いただけで耳が冷えて頭痛がするからイヤーマフしたいんだけど誰もしてなくて恥ずかしい

942病弱名無しさん2016/12/28(水) 07:27:12.42ID:HO7rcHBk0
もこもこしたスヌードやネックウォーマーするといいよ
耳も少し隠れるから暖かい
イヤマフよりは目立たないと思う

943病弱名無しさん2016/12/28(水) 08:56:53.17ID:MF6W7Fmf0
耳冷えまくってる。
夏でも耳まである帽子かぶってるわ。

944病弱名無しさん2016/12/28(水) 12:05:59.03ID:RPVaRt9n0
>>939
938は何にでも文句をつけたいヤツだから無視無視
ダンナに相手にされてない干物ババアだよきっと

945病弱名無しさん2016/12/28(水) 13:04:14.53ID:GVr7lAtS0
復元ドライヤーの情報もっと教えてください!

946病弱名無しさん2016/12/28(水) 13:05:49.04ID:GVr7lAtS0
>>944
あんたもなにムキになってるの?

947病弱名無しさん2016/12/28(水) 19:33:47.32ID:B/c9S/kk0
足の先と手の先が冷えすぎて動かなくなることがしばしば

948病弱名無しさん2016/12/28(水) 21:04:41.45ID:JWwc6xGc0
>>946
あらあらw
自演見破ったつもりで外れてて残念だったわねw

949病弱名無しさん2016/12/28(水) 23:58:35.48ID:RPVaRt9n0
>>946
文句つけババアが死ぬほど嫌いなだけ

950病弱名無しさん2016/12/29(木) 09:40:12.49ID:mBq2coLp0
ババア連呼してるのはもちろんババアだな

951病弱名無しさん2016/12/29(木) 11:38:39.07ID:pmNGA53/0
>>935
指先に当てるといいの?

もう少し詳しく聞きたかったけど、
なんか書き込みにくい雰囲気になっちゃったね…

952病弱名無しさん2016/12/29(木) 13:54:43.51ID:k+F9vhVG0
ヘアビューザー持ってる
冷えに効くかどうか教えてー

953病弱名無しさん2016/12/29(木) 18:05:21.13ID:iLcbHgqQ0
なんでここでクレクレするばっかりで調べないの?
持ってるなら自分で試せばよくない?
あからさますぎるわ

954病弱名無しさん2016/12/29(木) 18:52:08.64ID:6lS17TRJ0
冷え性ってイライラも悪化するんだな
情報交換が目的のスレなんだからこういうものだよ

955病弱名無しさん2016/12/29(木) 20:15:28.72ID:B0yYaUqv0
>>954
どこにでもいるよな
自分で調べれば?みたいなババア

956病弱名無しさん2016/12/29(木) 21:00:20.49ID:O2s/lVX40
ここで熱くなっても冷え性は治りませんよ

957病弱名無しさん2016/12/29(木) 22:15:31.19ID:yCGhMRuS0
>>956
ワロタ

958病弱名無しさん2016/12/29(木) 22:24:27.24ID:eDOmeAAS0
クグれば出てくるようなことを
脊髄反射で聞かれても
しかも持ってるなら試せばいいのに

959病弱名無しさん2016/12/30(金) 00:31:31.72ID:7FfDdsTr0
>>955
いや自分で調べろよ、何のためのネットだよ

960病弱名無しさん2016/12/30(金) 00:56:50.89ID:ox1dtxrU0
冷えっ…

961病弱名無しさん2016/12/30(金) 01:31:08.92ID:3pNNCMFX0
ヘアビューザー持ってる
使い方、効果をネットで調べたけど冷えに効くとはどこにも書いてなかった
そもそも復元ドライヤーがヘアビューザーを指してるかどうかわからない
>>953の言う通り自分で試すことにする
せっかく情報くれたかたがいたのに性格ねじ曲がったやつらのせいでいなくなった
で、文句つけババアだけ残ってる

962病弱名無しさん2016/12/30(金) 01:31:45.10ID:5j5z2DDL0
つってもここはネットだよ!!

963病弱名無しさん2016/12/30(金) 08:40:13.41ID:Svf7COcy0
寒い
1月の寒さには対抗しない事に決めた

964病弱名無しさん2016/12/30(金) 08:53:54.89ID:8p+RfLTG0
>>962
おっきな声出さないでこわい

965病弱名無しさん2016/12/30(金) 09:58:08.25ID:v7EO/Nca0
使ってみて良かったものならどんどん紹介してほしい。
まあ938みたいなのがいると書きにくくなるのも分かるけど
その人独自の使い方で効果が出たのかもしれないし
そもそも商品名が分からないとググることすらできないっていう。

966病弱名無しさん2016/12/30(金) 20:15:35.19ID:oIvRFOBH0
>>961
レポよろ

967病弱名無しさん2016/12/31(土) 04:25:28.83ID:JcolHUMr0
漢方薬局で処方してもらって半年くらいでかなり改善した感じ

968病弱名無しさん2016/12/31(土) 10:44:26.43ID:U8Idg3LG0
母が昔、田舎で牡丹鍋を出されて食べたら
ものすごく体が温まったらしい。
体の中からポカポカするんだって。
でも猪肉とか食べるの、ハードル高いわ…

969病弱名無しさん2016/12/31(土) 11:01:20.25ID:KrQ4ITxC0
10年間以上も履き潰したボアスリッパを新調したら
ウソのように冷え症が大改善しました
たった500円を惜しんでたのがバカでした。
今後は毎冬変えよう。
ぐぅ暖かです^^

970病弱名無しさん2016/12/31(土) 21:17:48.78ID:KISt5QI/0
>>968
たまたまでしょう 熱いもの食べればぽかぽかするよ

971病弱名無しさん2016/12/31(土) 21:45:21.69ID:U8Idg3LG0
熱いものはしょっちゅう食べてるよw

972病弱名無しさん2016/12/31(土) 22:05:57.65ID:saeTMbik0
熱いモノは身体が冷やそうとするから逆効果だとか
程よく温かいものがいいね

973病弱名無しさん2016/12/31(土) 22:23:18.75ID:gi8oOHT80
>>968
食養生的には羊でもいいのよ

974病弱名無しさん2016/12/31(土) 22:46:27.60ID:U8Idg3LG0
>>973
猪肉、羊肉、あと鹿肉もいいみたいですね。
日常的に食べると体温上がりそう。

975病弱名無しさん2017/01/01(日) 12:07:07.47ID:JH/rdJzP0
沖縄の山羊料理もすごくぽかぽかするらしい 食べてみたい

976病弱名無しさん2017/01/01(日) 22:51:55.32ID:2t+rWdeQ0
入手しにくいのが難だなぁ…
家族が嫌がるから一人で食べないといけないし

でも冷えに効果あるなら試してみたいな

977病弱名無しさん2017/01/02(月) 01:51:36.73ID:4WPMEdw00
ラムはここ数年で買いやすくなったよ
ネットでもスライスして冷凍されたものが売ってる
鹿や猪は完全にジビエで癖も強くなるから
個人的にはラムが限界

ダチョウとかもいいみたいだけど
さすがにダチョウ肉は店舗で見たことない

978病弱名無しさん2017/01/02(月) 15:45:52.41ID:WCWUhaIB0
体の中から温まって温かさが持続する食べ物ってあまりない気がする。
鍋物とかココアは上半身は温まるけど足は冷たいままだし。
ジビエ気になるけど、癖はラムが一番マシなのかな?
鴨肉でも苦手なぐらいなんだよね。

あと料理してるとガスの熱や蒸気で上半身だけのぼせて
足先との体温の差がきついんだけど、皆さんどうしてますか?

979病弱名無しさん2017/01/02(月) 16:26:26.13ID:4WPMEdw00
>>978
自分の中では
鴨を含む鳥のクセは当たり外れが少なくて食べやすいけど
ラムとか哺乳類は
クセの強弱の幅が広くて食べにくいときがある

台所とかでのぼせやすいのもわかる
日頃からツボ押しと運動で軽減したよ
足元は冷やさずに循環を良くするのが基本だと思うよ

980病弱名無しさん2017/01/02(月) 19:18:32.27ID:QqL1pwPO0
生野菜と果物をよく食べる冷え性持ちです。
食べ物の陰陽は信じないけど、いろいろ考えた結果、ビタミンCが血行を悪くしていると思った。ビタミンCスレを見たけど過去に非難されてるな。
でも、しばらく果物無しと温野菜で過ごしてみる。

981病弱名無しさん2017/01/02(月) 20:29:39.87ID:WCWUhaIB0
>>979
そっか…
鴨肉より癖が強いんだったら羊猪鹿は無理だな。

足ツボマットとなるべく運動は心がけてるけど
台所で作業してる時は立ちっ放しになっちゃうから
調理中もできるだけ動くようにしてみます。

982病弱名無しさん2017/01/02(月) 21:16:38.39ID:oTqb13Ef0
>>981
カレーにすればだいたいイケる

983病弱名無しさん2017/01/02(月) 22:23:17.08ID:XHHw4IZj0
床暖房にすれば下半身の冷えは楽になるんだろうか?

984病弱名無しさん2017/01/02(月) 22:50:22.61ID:RntZdXoX0
冬は寒くて生のサラダとかとても食べる気にならないわ
冷蔵庫入れといたトマトとか冷たくて冷たくてw

味噌汁に野菜いっぱいいれてたまに牛肉焼いて食べるようにしてる

985病弱名無しさん2017/01/03(火) 00:14:39.98ID:P9eA2sV90
>>983
自分はひざ下はそんなに気にならない
太ももは冷たいまま

986病弱名無しさん2017/01/03(火) 08:38:45.18ID:4UGFI4pT0
冷え性になる前は足、手の先が冷たかったけど今はお腹、太もも、お尻が冷えてる
太ももは横になるとピリピリしてくる

987病弱名無しさん2017/01/03(火) 12:20:34.91ID:lzBsNYSF0
人参養栄湯飲んで1カ月、効いてるのかわからん、
おもに手足の冷えだけど。

988病弱名無しさん2017/01/04(水) 15:29:42.32ID:q7Dqyzdm0
寝るとき靴下はかないんだけど(レッグウォーマーのみ)五本指ハーフサイズのはいて寝たらポカポカして気持ちよく寝れた。ネックウォーマーもしたけど首が寒くないっていいね〜

989病弱名無しさん2017/01/06(金) 18:21:40.15ID:4+RSNllB0
養命酒いいぞ

990病弱名無しさん2017/01/06(金) 23:43:03.35ID:gDzjxLxC0
取りあえず飲んでるけど何も変わらない
飲まないよりいいのかなと思って飲み続けてはいるけど…

991病弱名無しさん2017/01/07(土) 09:56:28.06ID:uk+zJ0E80
養命酒は高いから、

甲類焼酎+シナモンパウダー+お湯

992病弱名無しさん2017/01/08(日) 17:16:49.65ID:b8PShBKY0
ってか寒くて靴下3枚履いてるのにしもやけに・・・

993病弱名無しさん2017/01/08(日) 21:42:21.45ID:h/PAicQx0
足が冷え性になる原因は靴下を一日中履き続ける習慣だと思うんだよね。
弱くてもゴムでずっと圧迫してるわけだし血行が悪くなって当たり前。
あと夏のクーラーつけっぱも良くないみたい。

冷え性対策を始めて少し効果が出てきた気がするが確証がないのでもう少し続けてから報告します。スレも終わりだし

994病弱名無しさん2017/01/09(月) 06:50:25.02ID:rXMmy/Cq0
次ね
冷え性!!治したい (つД`) パート16
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1483912203/

995病弱名無しさん2017/01/09(月) 08:42:38.73ID:Gp8kkE/C0
>>994

996病弱名無しさん2017/01/09(月) 09:55:53.42ID:dAH2uBSb0
埋め

普通の掛かりつけの内科の先生に相談してもしょうがないとわかりつつ
相談するともっと運動してとか言われるし 医者に行った時は何故か比較的手が冷たく無い

採血する看護師さん達とはお互い手が冷たくて共感できたりするけど
看護師さんも冷え性なんだからと やっぱり諦めしかない

997病弱名無しさん2017/01/09(月) 17:43:22.98ID:TJKJhFxx0
>>994

冬にトマト食べると寒くなるねぇ
ベジタリアンの人は冷え性は大丈夫なのかな

998病弱名無しさん2017/01/09(月) 17:47:18.37ID:ofsL/BXA0
冷えてきた

999病弱名無しさん2017/01/09(月) 19:48:23.23ID:xfXNLIJ80
今週から寒気が強くなってくるらしい。

1000病弱名無しさん2017/01/09(月) 19:48:48.96ID:xfXNLIJ80
冷え性治ります様に。

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