自律神経の不調について語るスレ

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1病弱名無しさん2019/03/28(木) 09:58:56.10ID:5pkcSjgr0
ここは自律神経の不調に関して相談するスレです
原因にはこだわりません
なんでも相談してみましょう

2病弱名無しさん2019/03/28(木) 10:14:39.05ID:hP6iquNx0
>>1
乙です

3病弱名無しさん2019/03/28(木) 11:18:38.34ID:IUV87Jf40
テンプレ案

◆まずは受診を!!
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか?」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません(整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など)
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系:過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系:メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系: 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群

★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他:鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方:養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動:ストレッチ・ウォーキング(特に朝が効果的)・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品:ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ:ネットのしすぎ(1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因)
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ

★前スレ(元スレ)
☆自律神経失調症☆Part112
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1553582425/

★過去スレ(3本)



★治療法について語りたい方はこちら(元スレ)へ

☆自律神経失調症☆Part112
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1553582425/

★該当する方は、こちらのスレにも書き込んでいただけるとうれしいです。

☆自律神経失調症 完治・劇的改善した人限定☆Part2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522668718/

4病弱名無しさん2019/03/28(木) 11:38:06.93ID:5pkcSjgr0
まずは受診を!
はいらないと思います
相談でもなんでもありでいいかと

また前スレも必要ないと思います
むこうとは関係なくやってほしいので

5病弱名無しさん2019/03/28(木) 11:38:18.57ID:IUV87Jf40
>>3
テンプレ案2(冒頭追加した)

ここは自律神経の不調に関して相談するスレです
原因にはこだわりません
なんでも相談してみましょう

◆まずは受診を!!
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか?」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません(整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など)
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系:過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系:メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系: 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群

★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他:鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方:養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動:ストレッチ・ウォーキング(特に朝が効果的)・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品:ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ:ネットのしすぎ(1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因)
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ

★前スレ(元スレ)
☆自律神経失調症☆Part112
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1553582425/

★過去スレ(3本)



★治療法について語りたい方はこちら(元スレ)へ

☆自律神経失調症☆Part112
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1553582425/

★該当する方は、こちらのスレにも書き込んでいただけるとうれしいです。

☆自律神経失調症 完治・劇的改善した人限定☆Part2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522668718/

6病弱名無しさん2019/03/28(木) 18:37:19.80ID:3jpoDwp+0
冷え性

7病弱名無しさん2019/03/28(木) 19:01:56.88ID:IUV87Jf40
吐き気がする時に、味噌汁飲むと胃がスッキリするのは、私だけかな?

8病弱名無しさん2019/03/28(木) 19:05:20.03ID:cfXtCtd+0
>>007
あると思うよ
味噌は発酵食品だからヨーグルトと同じ働きがあって胃腸が整うのでは?

9病弱名無しさん2019/03/28(木) 19:07:34.97ID:IUV87Jf40
>>8
レスありがとう。
発酵食品だからか。
たしかにヨーグルト食べても胃が落ち着くな。

10病弱名無しさん2019/03/28(木) 19:12:10.37ID:IUV87Jf40
>>4
見逃してた!レスありがとう。
たしかに。

以下でどうかな?

◆ここで相談するだけでなく受診を!!
・必ず病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外の病気が隠れているかもしれません(整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など)
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

11病弱名無しさん2019/03/28(木) 20:32:11.06ID:IUV87Jf40
>>9
そういえば納豆とキムチも胃が落ち着くわ。

12病弱名無しさん2019/03/28(木) 20:34:43.22ID:hP6iquNx0
>>11
キムチいわゆる朝鮮漬けだけは胃腸に負担がくるから自分には合わないや

13病弱名無しさん2019/03/28(木) 21:04:00.25ID:IUV87Jf40
>>12
そっか。キムチだけを食べると確かに胃は少し痛いかな。

でも韓国旅行したときに現地の添乗員さんから「必ず宗家(ちょんか)キムチを買ってください!他のはマズイから!」と言われて買ってから宗家キムチにヤミツキ。
辛すぎずまろやかで旨味があって美味しい。

変な話だけど、トーストに乗せて、ごま油かオリーブオイルかけると、辛さが劇的に緩和されてバクバク食べれるし、パンの甘さとあいまって美味しい。

無理強いはしないよ。

14病弱名無しさん2019/03/29(金) 00:37:54.24ID:nDpj/uqp0
>>12
キムチは食べたことがないけど辛いの食べると胃がキリキリする

胃の調子が悪くて病院へ行っても先生が軽くせっかく来たから胃カメラの予約するって言うくらい
私と同じような症状を待合室で看護師さんに訴えていた人は
診察してすぐに胃カメラを割り込めないかって連絡してたのに

15ちやん2019/03/29(金) 01:55:11.25ID:5UWdOxNb0
自律神経失調症って医師に言われたことないんですが 言われてなかったら違うんですか?
⚫脳外科⚫整形⚫循環器⚫内科⚫耳鼻科など一通り回りましたが異常なし。。

それなのに

16ちやん2019/03/29(金) 01:58:00.77ID:5UWdOxNb0
まぶた1週間しつこい痙攣、鼓膜痙攣、人中痙攣、体のあちこちの痛み、数時間起きてるだけでかなり疲れる、聴覚過敏、慢性めまいふわふわ24時間、激しい耳鳴り、体の1部がチクチクしたり知覚異常、麻痺っぽくなる、

いきなり片手の激痛、しびれ、脳に電気ショックみたいなものがはしる、顎がだるい、目の圧迫感など、、、

17病弱名無しさん2019/03/29(金) 07:03:28.49ID:udAwizYF0
>>14
ほ〜。

私も胃腸は物心ついた頃からメチャクチャ弱くて、コーヒー、緑茶、紅茶、ウーロン茶、ジャスミンティー飲めない。
自分で入れたうっすいのしか飲めないw

でも辛いもの(キムチ、カレー、辛いラーメン、タイ料理等)は不思議と大丈夫だわ。
逆に胃が落ち着くくらい。
激辛は無理だけどね。

18病弱名無しさん2019/03/29(金) 07:09:26.43ID:udAwizYF0
>>15
あれ?よく覚えてないけど、自律神経失調症と診断されてますって書いてなかったっけ?
あとパニック障害もあるって書いたことない?

うつ、パニ障とか他の精神疾患でも自律神経失調症の症状は出ると思う。

神経内科、心療内科、精神科まだ行ってなければ、早く行ったほうが良いよ。

19病弱名無しさん2019/03/29(金) 09:41:30.16ID:e8jortZe0
ちやんさんの場合は心気症もあるんだよね?
たしか精神科も受診してないのにあっちで症状いうから叩かれた
けどこっちなら問題ないと思います

とにかくまずは精神科受診したほうがいいと思いますよ
薬で落ち着く症状があるかもしれません

20病弱名無しさん2019/03/29(金) 09:55:33.41ID:e8jortZe0
しかし春先は花粉症の影響もあるのかもしれないけどなんか体調がよくない
キムチで治るならいくらでも食べるけど笑

21病弱名無しさん2019/03/29(金) 11:25:06.05ID:F86xSy1S0
気象病

22病弱名無しさん2019/03/29(金) 12:40:55.02ID:udAwizYF0
>>16
しかし大変そうだね。
どうにか治したいね。

元スレに2〜3人はちやんさんより酷いって書いてる人いたね。

私も昔はちやんさんの症状を軽くしたようなのが起きてたけど、仕事辞めたら殆んど無くなった。

今も残ってるのは酷い疲労倦怠感、動悸と、たまにめまい。

23病弱名無しさん2019/03/29(金) 14:58:59.58ID:udAwizYF0
メンタルヘルス板に、自律神経失調症治療の基本を実践することについて語るスレがある。
参考まで。

睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 6
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1551611794/

24病弱名無しさん2019/03/29(金) 15:15:05.48ID:udAwizYF0
働きすぎが「ふつう」になる前に 遺族50人取材の記者、新社会人へ伝えたい「過労死しないための7箇条」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190327-00000003-withnews-bus_all&p=1

25病弱名無しさん2019/03/29(金) 15:23:28.91ID:udAwizYF0
>>3
テンプレ案3

ここは自律神経の不調に関して相談するスレです
原因にはこだわりません
なんでも相談してみましょう

◆ここで相談するだけでなく受診を!!
・病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。
自律神経以外の病気が隠れているかもしれません
(整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など)
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系:過敏性大腸症候群、慢性疲労症候群、不眠症、パニック障害、うつ
カラダ系:メニエール、更年期障害、甲状腺機能障害、起立性低血圧、閃輝暗点
ホネ系: 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症、低髄液圧症候群

★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他:鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方:養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動:ストレッチ・ウォーキング(特に朝が効果的)・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品:ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ:ネットのしすぎ(1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因)
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ

★前スレ


★過去スレ(3本)


★自律神経失調症と診断された方はこちらも利用可です。

☆自律神経失調症☆Part112
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1553582425/

★該当する方は、こちらのスレにも書き込んでいただけるとうれしいです。

☆自律神経失調症 完治・劇的改善した人限定☆Part2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522668718/

26病弱名無しさん2019/03/29(金) 21:54:48.98ID:udAwizYF0
私、他のスレで叩かれたこと無いのに、元スレでは叩かれまくるのは何故なんだろう。

書き込みすぎ、煽りに反応し過ぎ、自律神経失調症かどうかわからない人に優しくし過ぎ、他に何かあるかな?

27病弱名無しさん2019/03/29(金) 22:33:37.23ID:aDXjy95p0
>26
sageてなくて煽ってくるのが一定数いたけど、あれは言いたいだけの
奴らだろうな。
俺は逆にあなたが居なかったら俺が荒し認定されていたよ(笑)
だから助かったよ、ありがとう。
匿名なんだから気にせずさ、それよりも元スレで貴重な情報もあるし、
ああいう情報交換していこうぜ。

28病弱名無しさん2019/03/29(金) 23:05:14.03ID:rcrR7e9g0
今まで心療内科に通院しててずっと自律神経の乱れですねって言われてきたんだけど、先日先生に悪魔憑きって言われたよwwwちょっと一人で外出しただけで親に連れ戻されて病院に連れてかれて怒られた。今は家族が室内に内鍵をかけたらしくて一人で外出できぬwww

29病弱名無しさん2019/03/29(金) 23:25:26.02ID:udAwizYF0
>>27
レスありがとう!
そうだね。気にしないようにする。

でも何か気づいたことがあったらいつでも気にせず言ってね。

今後社会復帰するにあたって、ストレス耐性高めて、コミュニケーション能力も高めたい。

そうだね。
情報交換していこう!
よろしくお願いします!

30病弱名無しさん2019/03/30(土) 08:53:03.68ID:1CILCKLO0
あ〜倦怠感が全然取れない。

どなたか、覚醒剤、漢方、カフェイン以外で倦怠感が取れる薬、食品、方法などを教えてください。

31病弱名無しさん2019/03/30(土) 09:54:19.11ID:9zdr+Nt10
睡眠を阻害する食品をやめて、ちゃんと寝る。

倦怠感が取れるような食品はない。
体にいいと思われる食品ほど、即効性がなく特に何も感じない。野菜やタンパク質摂取して気分が高揚する人は、いないはず。

逆に倦怠感が取れるような食品は、裏があると思った方がいい。

32病弱名無しさん2019/03/30(土) 10:12:31.20ID:41e/ydtC0
>>26
何故かと問われれば、あなたが自覚していることが原因だと思うよ
そこまでわかっているのなら自制することも大事だよね
あなたは優しい人だと思うけど、あそこはなんでも相談のスレではなかった
あなたの行動によってスレ全体の雰囲気がおかしくなったのも確かだしね
だけどこっちならなんでもありだからいいと思う

匿名掲示板では>>27のように自分に心地よいレスだけが返ってくるとは限らない
そういうのをスルーする耐性もほしいよ

33病弱名無しさん2019/03/30(土) 13:09:10.12ID:5htIqCQy0

34病弱名無しさん2019/03/30(土) 13:46:03.19ID:1CILCKLO0
>>31
ふむ。たしかに睡眠が浅い。睡眠から見直してみる。ありがとう。

>>32
わかった。レスありがとう。

35病弱名無しさん2019/03/30(土) 18:45:52.71ID:TKHfhdlm0
>>34
34さんがやっているかは分からないが、禁煙、禁酒、禁カフェインは禁本中の基本です。

36病弱名無しさん2019/03/30(土) 21:04:05.44ID:1CILCKLO0
>>35
ありがとう。禁本中の基本w

タバコやらない。喫煙者嫌いw

お酒は特に飲みたくないけど、赤ワインは健康に良いらしいので、ごくたまに思い出したように1日グラス半杯飲む。
赤ワインもダメ?

カフェインはドトールの1/3くらいの薄さのを1日3杯くらい飲んじゃってる。
ダメ?(汗)

37352019/03/30(土) 21:34:25.81ID:TKHfhdlm0
>>36
私は、大学生の頃タバコ、酒、コーヒー全部やってました。やめた順番は、酒→タバコ→コーヒーてな具合。

酒に関しては、そのぐらいなら問題ないと思いますができることならやめた方がいいです。
飲むとしたら週に1回だけにしましょう。コーヒーは、一番厄介で睡眠の質を阻害する一番の原因。自律神経失調症のよくある何となくだるい、不定愁訴の要因だと思います。
コーヒー、緑茶、紅茶は世間では健康にいいみたいな情報が流れてますが、それらは自覚症状なく睡眠負債を助長させます。毎日飲むのは、ヤバイです。
カフェインの影響により自身が睡眠が足りないのに動けてしまうので。友達の家に遊びに行ったときだけ、遊びに行った時にカフェで休憩する時だけであれば問題ないです。目安としては、週に1杯程度ですね。

38病弱名無しさん2019/03/30(土) 21:52:32.59ID:Do+bkfjN0
すぐに息切れしてしまう

39病弱名無しさん2019/03/30(土) 23:35:43.58ID:1CILCKLO0
>>37
詳しく教えてくれてありがとう!

コーヒーは味が大好きで、完全にやめるのはつらいな…
( ; _ ; )
でもとりあえず1日一杯だけにしてみる!

40病弱名無しさん2019/03/30(土) 23:41:16.74ID:1CILCKLO0
>>38
私も28歳くらいから息切れと疲れで駅の階段とか登り坂が登れなくなってしまった。

で中学のマラソンの授業の時に教わった「2歩ずつ吸って吐く呼吸法」で歩くようにしてる。

不思議と殆んど息切れせず疲れず歩いたり階段登ったり出来る。

良ければ騙されたと思って試してみて。

41病弱名無しさん2019/03/31(日) 14:23:15.20ID:lL1lL+rX0
>>31
牛肉を食べるとドーパミンが発生するのはよく知られてると思うけど
ミートハイという言葉があるくらいだよ

>>30
脳内にドーパミンを発生させれば良いよ
日に当たり運動して肉やチョコを食べて
詳しくはこちら参照
https://www.google.co.jp/amp/s/www.excite.co.jp/news/article-amp/Tocana_201802_post_15864/

42病弱名無しさん2019/03/31(日) 14:40:48.05ID:mGRdWZGC0
>>41
脳内ドーパミンか!
ありがとう。

1. 手近なものに依存しないこと
2. スモールタスク・チェックリストを作る
3. 新しい趣味を持ってみる
4. 適度な運動
5. カレンダーに記録する
6. ドーパミンを増やす食品を取り入れる
7. 音楽を聴く
8. 瞑想・マインドフルネス
9. 天然サプリ
10. 体内の浄化

ふむふむ。

43病弱名無しさん2019/03/31(日) 15:18:51.71ID:eB76m38r0
>>42
ドーパミンを出すのに最も適した方法。

自分の出来なかった事が出来るようになる事。
知らなかったことを知るようになる事。

お金、結婚、家、車に執着しない事。手に入れたところでそれが当たり前になり、何も感じなくなります。そして刺激を求めてまた新しいのを欲しくなります。
キリがないんですね。ドーパミンは簡単に出る反面、簡単に消えていきます。
快楽適応、または順化といってこれを知っているか知らないかでは大きく変わってきます。

なんか、自律神経失調症と話がずれてしまいましたね。すみません。

44病弱名無しさん2019/03/31(日) 15:28:09.24ID:eB76m38r0
幸せであるためには、日々成長し続けるということです。
小難しいことを書いてますが、分野はなんでもいいと思います。

自分はストリートファイター5という格闘ゲームを楽しんでますが、最初はゲームで勝って何の意味があるの?と思ってましたが勝てるようになってくると凄い面白いんですね。ゲームをバカにしてた自分がハマってしまいました。

何故楽しいかと言うと、勝つために研究し、成長しているからです。

なんか宗教くさくなってきたな。すみません。

45病弱名無しさん2019/03/31(日) 22:26:51.20ID:mGRdWZGC0
>>43
ふむふむ。

新しい事をLearn &/or Doすると、脳の神経細胞が増えてシナプス?が延びて、何歳でも脳が進化する(強化される)んだっけ。

脳を鍛えるには運動しかないって本を見てからすっかり忘れてた!

脳が鍛えられるということは、自律神経も鍛えられそう。

ドーパミンも出るのか!
4月から何か始めよ〜♪

46病弱名無しさん2019/03/31(日) 22:32:53.59ID:mGRdWZGC0
>>44
このスレで書くと怒られるから書かなかったけど、私もこっそり少しゲームやってます(汗)

倦怠感で自宅が片付かないのでホームスケイプていう古い家を改装するゲームやってストレス解消してる。

ゲームの中の家が片付くのを見て、自宅を少し片付けるようになったし!

やりすぎなければゲームも良いね。

47病弱名無しさん2019/04/01(月) 10:25:49.49ID:El+Lredc0
だれも怒らんよw

48病弱名無しさん2019/04/01(月) 11:29:29.53ID:NO6N6ZJA0
怒られたい(´ω`*)

49病弱名無しさん2019/04/01(月) 11:57:43.47ID:El+Lredc0
ちやんはあっちいけば怒られるでしょw

50病弱名無しさん2019/04/01(月) 12:21:35.40ID:jLvyQRmi0
>>39
デカフェ、カフェインレスという凄い味方がいることを忘れていた♪

51病弱名無しさん2019/04/01(月) 21:09:39.08ID:jLvyQRmi0
サプリメントって、もしかして病院で処方してくれるのかな。

鉄剤とビタミンB(カタカナの薬の名前のヤツ?)は処方薬として存在してるし。

52病弱名無しさん2019/04/01(月) 22:28:53.96ID:eQG/lLYk0
溝口グループとかならサプリ処方してるけどクソ高いと有名

53病弱名無しさん2019/04/02(火) 09:53:37.88ID:dx5xLvlr0
いろいろ検査してもほぼ異常なしなんだよなぁ
でも引っかかっているのが肝数値と高脂血症
肝臓は今の体調不良に影響しているかもしれないからまずはこれに対策しようと思う
結局は断酒と生活習慣の改善、減量など自律神経の不調対策と同じことになる
やっぱり薬やサプリだけでなく、普段の生活習慣が大事になるのよねー

54病弱名無しさん2019/04/02(火) 11:57:20.21ID:tCq8E7OC0
猫を飼ってるんだけど、寝ると数分で熟睡して、鼻息させてビクッてなってた。
でも10歳超えて、最近は、鼻息もビクッも、するまで30分以上かかるし、たまにしかしなくなった。

人間も猫も、年とると熟睡出来なくなってくるのかなぁ。

55病弱名無しさん2019/04/02(火) 22:14:03.32ID:tCq8E7OC0
>>53
ストレスあると肝臓悪くするからね。

私が辞めた会社は20代後半の人達でも既に3割は脂質異常症だった…。
太ってる人はいなかったのに。

ガンにもなりやすいらしいから気をつけないとね。

「男のストレス」ががんリスクを高める 肝臓がんは33%上昇
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2018/007070.php

56病弱名無しさん2019/04/02(火) 22:14:37.11ID:tCq8E7OC0
>>52
だよね。

57病弱名無しさん2019/04/03(水) 09:54:37.09ID:bCQ5WfwD0
ワイパックス服用すると不調がだいぶ和らぐ
やっぱ調子悪いときは無理して我慢せず薬に頼ったほうがいいみたいだ

いつかは断薬したいけどなぁ

58病弱名無しさん2019/04/03(水) 22:51:08.20ID:FoicnkASO
胃腸も弱いの辛い…
ストレスたまるとすぐ下す…
今日四回下痢したよ…なんなのこの絶不調ぶりは…ガリガリだし…

59病弱名無しさん2019/04/04(木) 05:12:25.65ID:xdXe2V8u0
>>58
ガリガリは辛いね。
自律神経失調症によく処方される抗うつ剤は副作用に体重増加があるものが多いので私はそれで太ったけどね。

60病弱名無しさん2019/04/04(木) 05:13:35.92ID:xdXe2V8u0
>>58
それに便秘の副作用があるのも多い。
私もすぐ下すけど抗うつ剤飲んでる時は快●だったわ。

61病弱名無しさん2019/04/04(木) 18:39:39.13ID:h1BqTuYw0
毎日夕方になるとなる体調不良が
今日はキツイ
突然の気持ち悪さとめまい感に
頭部から肩にかけての異常な緊張
誰か助けて~と叫びたい

62病弱名無しさん2019/04/04(木) 19:23:57.46ID:xdXe2V8u0
>>61
9時〜18時とかで仕事(デスクワーク)してる?
私も仕事してる時は毎日16時頃からそうなった。
デスクワークで首と肩が限界に達するからなのかなぁ。

63病弱名無しさん2019/04/04(木) 19:58:16.24ID:h1BqTuYw0
>>62
今は失業中ですが
働いてる時は、デスクワークではないですが
朝から晩まで首肩に負担のかかる仕事をしてました
仕事をしてない今でも
毎日17時から19時頃に決まって具合が
悪くなりますね

64病弱名無しさん2019/04/04(木) 20:43:39.65ID:xdXe2V8u0
>>63
そっか。

私も夕方になると「あぁ今日もろくに動けなかった」と考えてブルーになって体調も少し悪くなるな。

体調が悪くなるのが、朝の人はウツ、夕方の人は自律神経失調症と聞いたことがある。

65病弱名無しさん2019/04/04(木) 21:41:16.28ID:fPpBuYFWO
また腹の調子が悪いや…ストレスに弱すぎる…

66病弱名無しさん2019/04/04(木) 22:44:44.37ID:fPpBuYFWO
せっかく体重増やすために炊飯器買ったのになぁ…

67病弱名無しさん2019/04/04(木) 23:25:17.46ID:xdXe2V8u0
>>66
私はご飯、パスタ等の炭水化物を食べないとPP、食べると快●。
無洗米が楽で良いよ。

68病弱名無しさん2019/04/05(金) 09:54:14.75ID:LUaKCkA+0
ttps://toyokeizai.net/articles/-/218153

これに出てる血糖値スパイクに当てはまるかもしれないなぁ

>これが低血糖からくるものとは気づかず、症状から精神科や心療内科に行き、うつ病や自律神経失調症と診断されている人は非常に多いのです

これもあるかも

69病弱名無しさん2019/04/05(金) 10:54:17.53ID:8j0vDXq/0
>>68
アリガト。私昔は炭水化物さえ食べれば良いと思ってた(汗)
だからか低血糖の発作よく出るし、当てはまるかも。

ーーーーー
では糖質中毒に陥らないための正しい食事とは、一体どのようなものなのでしょう?

「それは縄文時代のような食事です。現代日本人は縄文人のDNAを強く受け継いでいることが証明されていますが、そこから考えると、体も縄文人のように生きていくようプログラミングされているはず。

つまり本当は、魚を中心に木の実や山菜、また貝類などをたくさん摂る食生活が良いのです。
肉も、牛や豚より、当時食べられていた熊や鹿がお勧め。
もちろん忙しい現代において、まったく同じ食生活を送るのは難しいでしょうが、少なくとも縄文時代になかったものは食べるべきではありません。

縄文時代に砂糖はありませんでした・・・
ーーーーー

70病弱名無しさん2019/04/05(金) 12:36:43.11ID:9sznAF+QO
>>67やっぱり麦飯は負担になるのかな?
健康にはいいんだが。

71病弱名無しさん2019/04/05(金) 13:06:03.18ID:8j0vDXq/0
>>70
たぶんそう。繊維質が多いと私はすぐPP。

72病弱名無しさん2019/04/05(金) 22:46:59.02ID:9sznAF+QO
>>71ありがとう。やはり白米に変えるかな

73病弱名無しさん2019/04/05(金) 23:57:27.28ID:8j0vDXq/0
>>72
でも私の場合の話だからあまりあてにならないよ(汗)

過敏性腸症候群には低FODMAP(フォドマップ)食が良いという説があって過敏性腸症候群スレでよく取り上げられてる。

https://www.mylohas.net/2018/06/168533fodmap.html

でもどれが高フォドマップでどれが低フォドマップなのかよくわからないんだよなぁ。
「食物繊維を多く含む穀物類」は駄目なのに「玄米」はOKだったり。
玄米についてる胚芽?って繊維かと思ってたよ(汗)

74病弱名無しさん2019/04/06(土) 14:23:28.09ID:JPPIZUyfO
ありがとう。
図書館でお腹が弱い人向けの本見つけてFODMAPについて書いてあったな。
たしかにこれにそったらほとんど食べるのなくなっちゃうわw
納豆や大麦とかダメとか…

75病弱名無しさん2019/04/07(日) 21:09:32.50ID:xPu0Wu160
けんっ・たいっ・かんっ
(セーラー服と機関銃のかいっ・かんっ風に)

誰か覚せい剤のお恵みを…
orz

76病弱名無しさん2019/04/08(月) 12:38:38.50ID:XQUIzmPeO
五日ぶりにビッグベンが出た…良かった…
五日前何回も下してたからな。

77病弱名無しさん2019/04/08(月) 13:59:43.68ID:1iA2sm140
>>76
キンコンカンコーン、
キンコンカンコーン、
キンコンカンコーン、
キンコンカンコーン!

ゴーン、ゴーン!

おめでとう。
2時のビッグベンの時報と共にw

https://youtu.be/tEeXZ5y_hcM

78病弱名無しさん2019/04/09(火) 09:16:52.18ID:9H2QTP4E0
自律神経機能検査装置を作ってる会社のHPの、ストレスで起こる体の異常の図。わかりやすい。
http://www.crosswell.jp/topics/futeshuso.html

念の為ダウンロード。
https://i.imgur.com/K6ao8rF.gif

79病弱名無しさん2019/04/09(火) 09:30:27.72ID:9H2QTP4E0
「自律神経の乱れと原因。整え方の基本&応用まで専門医が解説」
https://www.karadane.jp/articles/entry/news/006357/

↑ここの自律神経の分布と働きの図がわかりやすいと思ったのでダウンロード…
https://i.imgur.com/9VfdURP.jpg

80病弱名無しさん2019/04/09(火) 09:31:43.41ID:9H2QTP4E0
つまり、自律神経がおかしくなると、全身おかしくなるということだね…
orz

81病弱名無しさん2019/04/09(火) 09:36:58.77ID:9H2QTP4E0

82病弱名無しさん2019/04/09(火) 10:48:13.09ID:uwpA2UvB0
お風呂は肩まで浸かろう

83病弱名無しさん2019/04/09(火) 11:34:53.85ID:9dnJ8Fl30
きりつ名人てどこ行けば置いてあるんだ

84病弱名無しさん2019/04/09(火) 13:57:12.24ID:vIBjT1OA0
お風呂はおっぱいの下まで浸かってる

85病弱名無しさん2019/04/09(火) 20:36:09.17ID:2glN0THR0
頭痛ーる見たら明朝にかけて気圧が急降下
そのせいか、めまい感がさらに酷くなってきた
もう嫌!

86病弱名無しさん2019/04/09(火) 21:10:09.77ID:9H2QTP4E0
>>83
導入してる医療機関名載せといてくれたら良いのにね。

87病弱名無しさん2019/04/09(火) 21:59:53.10ID:9H2QTP4E0
>>85
「頭痛ーる」インストールした。
ゆるキャラがかわいいね。

なんか頭痛いなと思ったら丁度21:00から注意報出てた。
スゴい。

88病弱名無しさん2019/04/10(水) 11:50:09.46ID:IFbN+x/M0
>>87
「頭痛ーる」の予報が当てはまる人は気象病だね
自分も医者に勧められて1年も前から頭痛ーるアプリ入れてるけどこれは全然効かないわ
自分は気象は関係ないみたい…
ただゆるキャラが可愛いのでアンインストールできないでいるw

89病弱名無しさん2019/04/10(水) 14:06:43.60ID:YoF/EHdl0
キーンっていう耳鳴りが始まると、それまでザーって音が聞こえてたんだなって毎回思う。

でも耳鳴りになってないときはザーッて音がしてるのかどうかよくわからない。

同じ人いますか?

90病弱名無しさん2019/04/10(水) 18:50:37.89ID:FZdZFjYDO
横殴りの雨で全身びしょ濡れ…寒いし地獄 発狂してしまった

91病弱名無しさん2019/04/10(水) 19:42:13.79ID:YoF/EHdl0
今日寒いよね。暖房つけてる。

発狂って…どんな感じになるの?
何か精神疾患あるの?

ま、自律神経失調症も精神疾患の一つに含まれるだろうけど。

92病弱名無しさん2019/04/10(水) 21:35:18.00ID:FZdZFjYDO
あぁぁあクソが!クソ!あぁぁぁ!!なんなんだよ!!って雨の中誰もいないたんぼの畦道で発狂するの。精神障害なのかな?

93病弱名無しさん2019/04/12(金) 12:23:35.06ID:qVqRfk1f0
>>92
そか。
漫画とか映画とかの主人公がよくやってるよね。
それだけなら病気ではなさそう。

私は叫びたいとか壊したいとか思ったことないけど、
薬の副作用か、ストレスで頭をやられたのかわからないけど、
無性に物を投げたくなって、
でも何も壊したくないから
ティッシュペーパーの箱をボッコボコにしたことは1回だけあるw

94病弱名無しさん2019/04/12(金) 12:25:06.15ID:qVqRfk1f0
元スレ、私がいなくても荒れてて、なんか自信を取り戻したw

95病弱名無しさん2019/04/12(金) 14:21:17.09ID:LeEGVk/t0
>>92
誰も居ない所だと認識していての独り言だから大丈夫だよ。雑踏で大声の独り言となると話は別だけどね

寒空の下で大声で叫べるなんて、自律神経失調とは思えないほど元気だからあなたはまだまだ大丈夫だよ

96病弱名無しさん2019/04/12(金) 22:43:10.39ID:N0gDnBASO
孤独で無職だから一向に良くならない…

97病弱名無しさん2019/04/13(土) 00:58:46.19ID:pUZL2QHW0
>>96
バイトでもしなよ

98病弱名無しさん2019/04/13(土) 14:22:38.26ID:0d/IXMkrO
探してるけどいいのがない…

99病弱名無しさん2019/04/13(土) 21:30:02.78ID:KjkFBaWf0
朝一の予定があって前日から動悸が始まり、当日の昼下がりから首凝り発生。
ストレスに弱すぎる…。

100病弱名無しさん2019/04/13(土) 22:50:30.15ID:0d/IXMkrO
鼻血でた…風呂でのぼせたか…

101病弱名無しさん2019/04/14(日) 00:37:20.15ID:FTr/gDPb0
>>98
清掃のバイトは身体が鍛えられるらしいよ
一人で黙々とできるのじゃないと嫌だね

102病弱名無しさん2019/04/14(日) 09:41:00.96ID:HME7gZ7v0
今日も生き地獄。

103病弱名無しさん2019/04/14(日) 14:14:45.33ID:0YzwonsRO
>>101いいね。そういうところからステップアップしていきたい。

104病弱名無しさん2019/04/14(日) 17:10:38.24ID:myM2r8iw0
うちの母はパニ障。清掃の仕事は長く定年まで続けた。

105病弱名無しさん2019/04/14(日) 21:07:32.74ID:myM2r8iw0
528hzの音が自律神経を整えるとのことで最近聴きはじめた。
テレビつけてるよりは体が動きやすい感じはある。

106病弱名無しさん2019/04/15(月) 01:17:52.14ID:KjI/av6m0
 
【政府】氷河期世代は「人生再設計第一世代」 検討会議で新たな呼称 地方への人材移動も検討 3年で半減提案も ★17
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1555252674/

107病弱名無しさん2019/04/15(月) 05:33:27.34ID:/cEI7szJ0
自律神経失調症なのかわからないが気温が上がってくると顔洗ったりしただけですごい頭が熱を持つ
顔が火照ってめまいがしてきたり耳とかぽっぺ、額がすごい熱くなって熱を持つのに
ぜんぜん汗をかかない
それで夏になると頭に熱が集まって冷やしても熱が引かないので苦しくて生き地獄状態になる
体温調節がぜんぜん働かない感じ
こんな人いますか?

108病弱名無しさん2019/04/15(月) 08:58:15.18ID:vQrwqKZx0
体温調節機能0で汗かけないのわかる
たかだか20℃ぐらいのところで顔や背中がカッカしてきて
汗で発散されないからこもってフラフラになる。今から猛暑が恐ろしい
かと思ったら少し冷えてるぐらいの店内で手が氷のように冷たくなって
白く黄色くなって爪が紫になったりする
冷暖の調整がきかないから外出に洋服選ぶのも難しい
こうなる前は夏に熱中症で倒れちゃいけないって首や脇の下を冷やしてた
よかれと思ったことをして汗腺が衰えちゃったのかなと思う
汗が出てくる前に暑さで脳と体が悲鳴をあげちゃう

109病弱名無しさん2019/04/15(月) 09:34:40.65ID:nIew+uxF0
汗かけない人は服が汚れなくて羨ましいと思ってたけど大変なんだね。

私は汗かき過ぎ。
5分歩いたら汗かく。

まず脇と足裏。
次に頭、顔、胸。

110病弱名無しさん2019/04/15(月) 09:37:26.05ID:nIew+uxF0
昔は体が魔法瓶のような感じで、熱いもの飲んでも冷たいもの飲んでも体感温度変わらなかったけど、最近は飲み物の温度によって体が極度に温められたり冷やされたりする。

111病弱名無しさん2019/04/15(月) 10:57:44.88ID:PcRro8eRO
男なのに今の時期もタイツ履いてる

112病弱名無しさん2019/04/15(月) 11:16:53.60ID:pcW1BKN/0
エガちゃんみたいなの?w
私も寒がりで重ね着してるけど顔だけはいつも火照ってるんだよね

113病弱名無しさん2019/04/15(月) 11:24:12.38ID:PwyrAldm0
自律神経の乱れって睡眠中でも
症状でたりしますか?
いつも顔が火照ったような感じに
なるんですが、昨日は睡眠中にも
なって目が覚めました。

114病弱名無しさん2019/04/15(月) 11:36:33.11ID:I5CRqHhh0
身体の芯が冷えるのって毛細血管が関係してるのかなって思う
毛細血管まで血液がちゃんと流れてないとか、毛細血管そのものが減ってきてるとか、
テレビで見たことがある

115病弱名無しさん2019/04/15(月) 11:41:23.38ID:nIew+uxF0
>>114
ゴースト血管だっけ。
たしかNHKスペシャルで放送した。

116病弱名無しさん2019/04/15(月) 11:43:04.66ID:nIew+uxF0
自律神経が失調すると体中がおかしくなるので、ありとあらゆる病気に関心が出て、テレビで健康番組観まくって…、なんか疲れた…。

117病弱名無しさん2019/04/15(月) 12:24:13.39ID:I5CRqHhh0
>>116
自分は逆に健康番組見なくなったよ
体調がおかしくなった頃は治したい一心で見まくって、頭では納得してたけど結局治らないもん
健康な人が不調についてあーだこーだ話してるのを見るが嫌になってきてさ
健康番組は健康な人が見るもんだと悟ったよ

118病弱名無しさん2019/04/15(月) 12:40:09.56ID:E9aCQ9kO0
 
【政府】氷河期世代は「人生再設計第一世代」 検討会議で新たな呼称 地方への人材移動も検討 3年で半減提案も ★19
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1555296520/

119病弱名無しさん2019/04/15(月) 13:11:40.84ID:PcRro8eRO
>>112そうですw ないと寒くてダメなんだよね…

120病弱名無しさん2019/04/15(月) 17:03:38.75ID:nIew+uxF0
>>117
健康番組録画しまくってたら、たまりにたまって、それが重荷になって自律神経にも悪そうだから、なんでもかんでも録画するのはやめた。

でもやっぱり勉強したいので観続けるけど、民放はスポンサーの商品を宣伝しがちだからやめて、NHKだけ観ることにした。

121病弱名無しさん2019/04/16(火) 00:42:18.89ID:Pq2CNYjH0
>>119
私もワンサイズ大きめのピチピチを買って部屋で履いてるよ

健康のためにジムへ行くんだけど、ジムで着るパンツはピチピチは絶対に嫌だから
ギャザーの入ったのを買ったら股の所に生地が集まってこれも恥ずかしくて着られないわ
水泳も身体に良いらしいよ

122病弱名無しさん2019/04/16(火) 12:39:53.31ID:5Z3PtdkHO
住宅密集地に住んでるから最悪 朝から近所のババア共がでかい声で会話してるし…地獄だよ…不眠症だ…

123病弱名無しさん2019/04/16(火) 15:44:51.12ID:WOQRZtjJ0
>>122
夜勤の人?
昼間に寝なくちゃいけないのなら大変だよね
世の中は朝型にできてるからねぇ

124病弱名無しさん2019/04/16(火) 16:23:24.73ID:a2e8bC970
>>122
強力な耳栓を探してみると良いよ

125病弱名無しさん2019/04/16(火) 21:36:59.81ID:5Z3PtdkHO
>>123いや無職…別に昼夜逆転してるわけじゃないけど寝付き悪くて…
>>124ありがとう。

126病弱名無しさん2019/04/16(火) 23:09:22.17ID:tc5X1or30
もう何もかも嫌だ死にたい

127病弱名無しさん2019/04/17(水) 08:04:55.32ID:tSiJwPHU0
>>126
ストレスがある時というのは脳が酸欠状態の時らしい。
だから有酸素運動しろっていうのか!?
瞑想で呼吸に集中して酸素をたくさん取り入れるだけでもマシになるかも?

128病弱名無しさん2019/04/17(水) 08:05:39.82ID:tSiJwPHU0
>>122>>124
ノイズキャンセリングイヤホンってのはどうだろう。

129病弱名無しさん2019/04/17(水) 10:25:55.54ID:OMaPgEVm0
>>127
優しいね
あくびばかり出るから脳の酸欠かもしれない

130病弱名無しさん2019/04/17(水) 11:12:32.92ID:wsrlEVsd0
自分も脳疲労から体調が崩れていると思う
脳が間違った信号を出してるんじゃないかと…
やっぱり脳の酸欠は考えられるね
酸素を運ぶのは血液だから血流が悪いのか、酸素を取り込む何かが足りないのか

どうやったら脳の酸欠をよくできるのかわからないよ

131病弱名無しさん2019/04/17(水) 14:58:52.63ID:DNlpPeGvO
脳や不安には現在の研究をまとめると有酸素運動が良くて、中でもランニングが最強らしい。
ランニング>ジョギング>ウォーキングの順にいいみたいよ。

132病弱名無しさん2019/04/17(水) 15:57:06.80ID:hNVVbUJD0
>>131
ありがとう
やっぱり歩く系か
すぐ体も疲労してしまうのでなかなか習慣化できないなぁ

133病弱名無しさん2019/04/17(水) 19:25:00.65ID:mnYTz5Aq0
秒で疲れるから何も出来ない。

134病弱名無しさん2019/04/17(水) 20:12:06.02ID:/hgEPIkr0
疲労倦怠感と下痢がしぶとい。

それ以外はストレスなければ殆ど発症しない。
たまに動悸とめまいが出る程度。

135病弱名無しさん2019/04/17(水) 20:16:43.89ID:SgZW+wng0
 
【年金】厚労省、75歳まで厚生年金納付義務検討 ★2
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1555493255/

【死ぬまで払え】厚生年金、受給額を上乗せするかわりに70歳以上も納付義務検討 厚労省★3
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1555478402/

【水道料金】大口客が地下水に切り替えて節約→減収の自治体は悲鳴「水道を使ってほしかった」一般住民の料金が高くなる恐れも
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1555471765/

総務省「2年縛りやめろ」ドコモ「それでは23ヶ月縛りにいたしましょう」総務省「これは一本取られたわい」
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/seijinewsplus/1555467734/

【生活】日本人の「童貞率」が25%に上昇、セックス離れが鮮明に ★4
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1555495364/

136病弱名無しさん2019/04/17(水) 20:17:52.91ID:BJnlerbg0
まずは短時間のウォーキングでもいいから運動で体力つけていくのがいいと思うよ

137病弱名無しさん2019/04/17(水) 21:08:33.21ID:1myOkIeC0
イミダペプチド(鶏むね肉などに含まれている成分)が脳の自律神経に直接働きかける唯一の成分らしい
https://youtu.be/I-5qkzlt9W0

138病弱名無しさん2019/04/17(水) 22:45:40.81ID:DNlpPeGvO
まずは軽い散歩、ヨガあたりからやってみるといいね。
ずぼらヨガを図書館で借りてみた。

139病弱名無しさん2019/04/17(水) 22:47:11.24ID:hk+8seCG0
もう嫌だ死にたい

140病弱名無しさん2019/04/18(木) 00:21:56.68ID:39tSo3PT0
いよいよフィットネスデビューしたけど、足で板を押すのは自律神経にいいって言ってたよ
身体測定をしたら骨が細いから一見痩せて見えるけど
身体のほとんどが脂肪で筋肉なんてほとんどなかった

141病弱名無しさん2019/04/18(木) 06:21:01.04ID:uiHQVzUn0
会社行きたくない

142病弱名無しさん2019/04/18(木) 07:38:31.45ID:7UNFkNIP0
>>131
ランニングって無酸素運動では?

143病弱名無しさん2019/04/19(金) 03:43:25.15ID:QA5VMZfI0
もう嫌だ。
部長変えてほしい。変にやる気出して邪魔してくるなよ怒

144病弱名無しさん2019/04/19(金) 07:26:01.13ID:MllPl7kX0
>>142
調べてみた。

「マラソンは有酸素運動ですが、長時間走り続けるとぜいぜいと息があがってきます。

このように運動の強度が上がると体内の酸素を通常よりも使えなくなり、無酸素運動をしている状態と同様と考えられます。」

有酸素運動と無酸素運動の違いを知っていますか?
http://cp.glico.jp/powerpro/training/entry05/

145病弱名無しさん2019/04/19(金) 08:57:17.80ID:5T0ksbU70
外出ると具合悪くなる
家の中の階段の上り下りだけでもいいんかな
3回ぐらいやると足が動かなくなって息がぜぇぜぇするわ
体力つけて疲労感からだけでも解放されたい

146病弱名無しさん2019/04/19(金) 09:23:49.98ID:kuRZAnKV0
>>145
まったく同じく

階段の登り降りのトレーニングにしたくてもマンションだから家の中に階段がない…
外で階段登ったら疲労困憊して変な筋肉痛で次の日寝込んだよ

147病弱名無しさん2019/04/19(金) 09:26:18.52ID:MllPl7kX0
>>145
乳酸が溜まってるせいなら、酸素不足かもなので呼吸法?で治るかも。

空気を吸う料と吐く料を同じにする。
例えば2歩ずつ吐いて吸ってってやる。
スー、スー、ハー、ハー、って。

私はこれやらないと10段登る頃には足がダルくなって胸バクバクするけど、やるとビックリするくらいスイスイ登れる。

148病弱名無しさん2019/04/19(金) 09:35:49.26ID:MllPl7kX0
>>147
料じゃなくて量です

149病弱名無しさん2019/04/19(金) 09:38:56.11ID:MllPl7kX0
というか体力つけるためだから疲れて筋肉痛になったほうが良いんだな。

150病弱名無しさん2019/04/19(金) 10:06:42.50ID:O4p+B7ln0
先ずはラジオ体操からでしょ>運動

151病弱名無しさん2019/04/19(金) 12:32:16.57ID:vnu/m9dTO
無職だから余計精神状態悪い…

152病弱名無しさん2019/04/19(金) 20:22:39.58ID:vOpfqklK0
心療内科を受診するなら今のうちに
休み明けは予約取れないよ

153病弱名無しさん2019/04/19(金) 20:31:48.88ID:DRg7oESS0
胸の圧迫感が一年中治まらない人っていますか?私だけ?

154病弱名無しさん2019/04/20(土) 02:12:16.68ID:uZR1lUM+0
〜153

おたくら、どちらさん?

155病弱名無しさん2019/04/20(土) 08:08:43.09ID:N3c9MXQg0
>>153
自分も胸の圧迫感はあるけど一年中じゃなくて
何週間かで別の症状になっちゃうかな
また繰り返しやって来るけど

ここ数年、永続的な症状は血圧の上昇、息苦しさとボンヤリしてしまう事かな
こうなる前は低血圧だったのになぁ

156病弱名無しさん2019/04/20(土) 11:20:17.08ID:xp2OsiIX0
>>155
返事ありがとう。
私は抗鬱剤と安定剤飲んでるけど効かない。
何か薬飲んでますか?

157病弱名無しさん2019/04/20(土) 12:39:25.43ID:N3c9MXQg0
>>156
薬が効いてないなら医者に相談したほうがいいよ
自律神経が乱れると、つらい症状が次々に出るから
一番治したい症状を医者に訴えて投薬してもらうといいよ

自分が前に飲んでた薬はデパスがメインであとは症状に応じて
漢方薬などを処方してもらってたよ
症状がとにかく多いから大変だった
漢方薬は10種類以上変えて処方してもらってたよ
今は処方薬は無しでサプリとかで過ごしています

158病弱名無しさん2019/04/20(土) 14:14:08.13ID:E7R/eM2IO
ヨガと瞑想をやってる。

159病弱名無しさん2019/04/20(土) 14:14:35.19ID:E7R/eM2IO
来週からジョギングできたらやりたいな

160病弱名無しさん2019/04/20(土) 14:16:45.45ID:2uJ3RNtq0
>>157
漢方はどれくらいの期間で変えましたか?

161病弱名無しさん2019/04/20(土) 17:41:15.14ID:HJbzz8vZ0
あっちのスレとこっちのスレどう違うの?

162病弱名無しさん2019/04/20(土) 17:41:59.51ID:xp2OsiIX0
>>157
色々変えても効かないので今は何言っても変えてくれません。

163病弱名無しさん2019/04/20(土) 19:31:40.46ID:N3c9MXQg0
>>160
漢方薬は短い時は二週間で変えてましたよ
半夏厚朴湯や柴胡加竜骨牡蛎湯は半年以上服用してたと思う
症状が人それぞれだから、医者も対応が難しいと思う

医者が処方を変えてくれないのは、その症状にはその処方が最適という事なのかもね

164病弱名無しさん2019/04/20(土) 22:19:13.47ID:2uJ3RNtq0
>>163
ありがとうございます。
2週間で判断とは短い印象ですが、きっとすぐ効果が出るものと、長く飲んで徐々に効果が出るものがあるのでしょうね。

165病弱名無しさん2019/04/21(日) 08:40:54.30ID:nWlmTHm/0
>>164
おはようございます

自分の自律神経失調からの症状は短期で変わりやすくて
漢方薬の効果が出るより早く別の症状が出るので
モグラ叩き的な対処療法で処方が変わっていました
つらい症状をある程度抑えて生活できたので
今は病院に通わずに生活出来ているのかなあと思いますよ

166病弱名無しさん2019/04/21(日) 09:45:24.54ID:NTVjuty00
>>165
なるほど大変でしたね。
もう病院通ってないのかぁ。すごいな。

167病弱名無しさん2019/04/21(日) 10:19:13.98ID:AL+api470
俺は効かないと思ったら薬は飲まない派で今は気休めに漢方しか飲んでない。効かないのに飲んでても意味ないし、身体に毒だとしか思わないから。

頭痛、胸の痛み、手足の軽い震え、喉のつかえ感、胃痛、下痢、めまいが交代でどれか来る感じ。
胸の痛みだけは酷いと毎回検査だけは行くって感じ。結局いつも異常なしで終わっちゃうんだけどね。。。

168病弱名無しさん2019/04/21(日) 14:08:57.69ID:LHMQ458v0
>>161
こっちは自律神経に関わって出てくる不調への不安愚痴OKかな
あっちは病院で身体的な病気を指摘されないのに身体的な症状が出る人が前向きに解決策を考え合うって感じ?

169病弱名無しさん2019/04/21(日) 21:52:27.84ID:JWVkLY+t0
>>168
あっちは頭にカッカと血が上ってるものすごく元気な自律神経失調症患者がいるからw

170病弱名無しさん2019/04/22(月) 02:03:13.39ID:+tNlmyod0
治そうとか仕事したいとかw
気力のある奴は自律神経失調症じゃねーよ

171病弱名無しさん2019/04/22(月) 07:42:27.61ID:r+IhTUjk0
気力ないやつは死んでるのと変わらねーよ

172病弱名無しさん2019/04/22(月) 09:17:56.47ID:751hmWTK0
私は数日前会社ではじめての発作みたいなのがあった。
めまい、みぞおちがザワつく、呼吸が苦しめと現実感なくなって早退した。
でも人と話してたし早退届けも書いて時間計算したし電車で帰れた。
数日みぞおち辺りはザワザワしてるけど(前からザワザワはあったけど)
8年前からめまいはしてるけど、初めてだったよ。自律神経失調症ヤバイ。
今日はそれ以来初めての出勤、また同じにならないかドキドキしてる。とりあえず最寄りの駅まで来れた。

173病弱名無しさん2019/04/22(月) 09:25:34.48ID:7ggTqW/20
自律神経の不調からパニック障害ってあると思います
今の状態は予期不安です
どうしようもない不安や冷汗、吐き気、眩暈などがでるようなら精神科を受診したほうがいいと思いますよ

174病弱名無しさん2019/04/22(月) 09:47:38.27ID:+tNlmyod0
>>172
会社行く気力があるなら自律神経失調症じゃねーよ
安心しな

175病弱名無しさん2019/04/22(月) 11:03:22.83ID:G82eA3u/0
>>173
やっぱり一度は心療内科に行くべきなのかな

176病弱名無しさん2019/04/22(月) 11:36:38.12ID:r+IhTUjk0
予期不安の場合は心療内科行って話聞いてもらって、パニック起きた時用に頓服もらってくるだけでも全然違うよ。
もちろん飲む飲まないは自由だし、飲みたくないなら御守り代わりに持っておけばいい。
飲むなら依存には気をつけて。

パニックって水の中で溺れていくような何とも言えない怖い気持ちになるよな。少しでも良くなるといいね

177病弱名無しさん2019/04/22(月) 23:00:42.59ID:GbPp/aHIO
暑くなってきたね…
体温調節がうまくいかないから困るわ…薄くすると寒い…

178病弱名無しさん2019/04/23(火) 01:11:05.96ID:srky0FBU0
寒いから着ると暑いしね
夜の掛布団も困る
薄くするとまだ寒いだろうし、今使ってる冬のでは夜中に暑くなるんだよね
薄いの出すの面倒くさい

179病弱名無しさん2019/04/23(火) 11:05:52.81ID:PdHiU0vc0
いきなり暑くて毛布はいで冬布団だけで半袖で寝た
ついこの間まで家の中で厚い靴下はいてマフラーしてたのに
体はまだ寒い気がするのに手のひらだけ異様に熱いよ
そういえば去年も暑がって薄着でエアコン入り浸って体がおかしくなって寝たきりになったんだった…

180病弱名無しさん2019/04/23(火) 12:35:44.53ID:RlhZdsQuO
>>178そう、今も布団がっつりだが暑い、しかし毛布外すと寒い…
うまくいかない

181病弱名無しさん2019/04/23(火) 17:57:38.19ID:XPRGArYu0
急に膝が痛くなり整形外科へ
ついでに背中が痛くなる事もあると伝えると
首のレントゲンも撮影して見ると見事な
ストレートネックでした。
イライラもあるし正に心身の不調かと

182病弱名無しさん2019/04/23(火) 18:07:53.41ID:JIvuwMgh0
>>181
お大事に。デスクワーク?

183病弱名無しさん2019/04/23(火) 21:50:32.07ID:JIvuwMgh0
小さい頃から寝てばかりの人生だった…。
でも欧米で一度暮らすのが強い夢だったのでそれだけはやり遂げた!
でもそれ以外は殆ど何もやってない…。
人生棒に振った。

184病弱名無しさん2019/04/23(火) 23:04:40.19ID:RlhZdsQuO
ガリガリを脱出したい

185病弱名無しさん2019/04/24(水) 00:24:37.34ID:Yb/b+Zhp0
男性?太れない体質かもね
痩せててもいいじゃない

>>183
そんな事ないと思うよ

186病弱名無しさん2019/04/24(水) 09:05:59.76ID:0VbDO0lO0
>>184
疲労倦怠感を取るために抗うつ剤を服用してて、副作用で太ってきた…。

マジレスだと、食欲が無いの? それとも、食べても太らないの?

食べても太らないならリーキーガットシンドロームの可能性もあるかも!?
(注:素人の当てずっぽうですが…)

187病弱名無しさん2019/04/24(水) 11:12:17.40ID:KnfEs28U0
不安だよ〜不安だよ〜どうしよう〜薬、10連休の為に減らしたくないよ〜10連休ありがたくないよ〜

188病弱名無しさん2019/04/24(水) 11:15:06.81ID:isMqyzSn0
>>187
薬足りてないんじゃない?そんなに不安なら心療内科行ってもっと薬漬けにしてもらわないと!

189病弱名無しさん2019/04/24(水) 11:34:15.36ID:0VbDO0lO0
減薬する時は半分ずつ減らすから、半分程度に減る分には大丈夫そう。

190病弱名無しさん2019/04/24(水) 12:14:17.57ID:KnfEs28U0
>>188
前回不安って言ったのにスルーされましたわ。

191病弱名無しさん2019/04/24(水) 13:34:23.76ID:z4x0og/L0
>>190
いい医者だな。薬漬けになると戻れなくなるから気をつけろよ

192病弱名無しさん2019/04/24(水) 14:50:58.29ID:DPUCRpiD0
>>191
しかし190さんって重症だよね。病院に行くべきかと

193病弱名無しさん2019/04/24(水) 15:05:10.94ID:PccfSiX8O
>>185男!
たしかに骨格的に痩せてる…
>>186あんまり食べられないね…

194病弱名無しさん2019/04/24(水) 17:31:11.74ID:FccNgskF0
>>193
まっすぐ鏡の前に立ってみて
右より左の肩が上がってない?
左肩上がりだと胃がもたれて量が食べられないし消化が悪くてお腹が空きにくい
食前食後に右腕を頭の上に上げて体側を伸ばして右肩上がりにしてみて

195病弱名無しさん2019/04/24(水) 19:17:26.54ID:z4x0og/L0
私の運気も左肩上がりよ!

196病弱名無しさん2019/04/24(水) 21:46:18.63ID:PccfSiX8O
>>194いやあがってはなかった…

今日三回下痢した…もう嫌だ弱すぎる…
IBSなのかなぁ

197病弱名無しさん2019/04/24(水) 22:53:47.87ID:t3C4GzoS0
帰りたい

198病弱名無しさん2019/04/25(木) 00:22:45.10ID:23DI+3ey0
どこへ帰るの?

>>196
IBSぐぐったら過敏性腸症候群なんだね
下痢気味の人って出ちゃうから痩せてる人が多いね
私、調子が悪くて何度も出るとウオシュレットしても肛門が痛くなる

199病弱名無しさん2019/04/25(木) 14:13:58.40ID:B1rTODNt0
>>198
私も痛くなることある。
ベンピーで痛くなるのはわかるけど、ピーピーでも痛くなるメカニズムがよく理解できない。

200病弱名無しさん2019/04/25(木) 14:43:42.33ID:edlbVcSm0
胃酸によるものなのかねぇ?私もよくなる

201病弱名無しさん2019/04/25(木) 16:50:37.96ID:rcXS6pIK0
なるほど胃酸はありえるかも。
ちなみに私は毎年のように胃にポリープ出来る。

202病弱名無しさん2019/04/25(木) 21:29:31.99ID:0HDETu6WO
今日は頭痛とだるさがある… うーん不調のデパートだ…

203病弱名無しさん2019/04/25(木) 22:16:27.24ID:Nh8hS5Ha0
とりあえずほぼ毎日ウォーキング4〜5km
ジョギング1km
やってみてるけど長いこと続けた昼夜滅茶苦茶はなかなか治らない
少しだけやる気が戻ってきたかも
病院行かずになおしたい

204病弱名無しさん2019/04/25(木) 22:46:51.09ID:0HDETu6WO
隣のバカデブ家族うるさい…バカトイプードルがキャンキャン発狂してて殺したくなる…

205病弱名無しさん2019/04/25(木) 23:01:58.65ID:rcXS6pIK0
ストレスが強いと夜寝るときに異常にツバが出るのは何故だ…。

206病弱名無しさん2019/04/26(金) 11:41:40.39ID:S7yxFYKX0
いいな〜ストレス感じると口の中がカラカラになるタイプだわ
唾が出た方が良いと思う

>>204
うちの隣にも嫌な一家がいるんだけど隣に変なのがいるとストレス溜まるね
この前駐車場で引越センターの人を怒鳴り散らしてて引っ越しセンターの人が唖然としてた

207病弱名無しさん2019/04/26(金) 11:48:24.31ID:R1xV+RptO
>>206うん地獄だよ…ゆっくりできるはずの風呂が隣の騒音でイライラさせられる…まじで落ち着けない。

今日は低気圧で頭痛と寒気がする…

208病弱名無しさん2019/04/27(土) 22:51:51.10ID:Ru6vKznGO
また下痢だ…最悪…

209病弱名無しさん2019/04/27(土) 23:33:06.86ID:pt4bYqLl0
胃もたれがつらい。胃が不調になると他のところもおかしくなってくるね

210病弱名無しさん2019/04/28(日) 00:42:29.56ID:18lxHxXU0
>>207
家で落ち着けないのって最悪だね
私も今日は便秘で胃もたれがする

ジムに通い出したんだけど一日行ったら疲れて3日寝込むの繰り返し
ヌシっぽい婆が威嚇するし私の着替えを覗くしで予想外にストレス溜まる
フンこっちみんなって顔してやるの

211病弱名無しさん2019/04/28(日) 14:20:56.87ID:aFF6EQpMO
>>210最悪 だよいろんなものに過敏な体質ってのが一番きつい…

212病弱名無しさん2019/04/30(火) 17:23:56.70ID:d7DYD24/0
創価学会を誹謗中傷すると仏罰が下る。

213病弱名無しさん2019/04/30(火) 18:32:07.94ID:w4y9UKYZ0
抗うつ剤の副作用の便秘が凄い。普段ゆるゆるなのになかなか出ないし、出たらウサギのよりさらに小さくて固いのだったw

214病弱名無しさん2019/04/30(火) 18:54:00.14ID:24PMjMW9O
天気が悪いからここんとこどん底…

215病弱名無しさん2019/04/30(火) 19:05:38.56ID:w+TNgNa70
>>213
症状が安定してるなら危険ではあるけど、便秘の副作用の少ない抗うつ薬もあるので変更も考慮に入れてもいいかもね

216病弱名無しさん2019/05/01(水) 11:13:22.59ID:fmlXVHDp0
頭から胸にかけて筋肉がひきつれて苦しい。

217病弱名無しさん2019/05/01(水) 19:03:21.01ID:X+vcb4md0
>>216
顎からならひきつるけど、頭から?
大丈夫…?なんだろうね…。

218病弱名無しさん2019/05/01(水) 19:06:12.35ID:X+vcb4md0
>>215
ありがとう。そうだね。
便秘の経験が無いので珍しい経験としてまだ楽しめてるw
つらくなったら変えてもらお。

219病弱名無しさん2019/05/02(木) 11:22:24.62ID:1rQ6A5PK0
連休前半は頓服を飲んで乗り切れたけど頓服の後遺症?で3倍ぐらい体がだるいししんどい
しんどいまま買い出しに行ったスーパーが冷凍庫ぐらい冷えてて急にいつもと違う味の唾液がじゅわじゅわ出てきたかと思ったら
胃か心臓かわからないけどキリキリと痛みながら膨れ上がる感覚がして息がしづらくなってクソ長いレジに並んでしぬかと思った
気温差の不意打ちかんべんしてくれー

220病弱名無しさん2019/05/02(木) 12:07:10.12ID:1GtSsUrO0
薬の飲み始めは副作用出やすいからね。頓服も考えものだな。低用量を飲み続けた方が安全なのかも。

221病弱名無しさん2019/05/02(木) 17:32:59.92ID:3ZWxFXNF0
>>92
なんか凄くうらやましい
自分もやってみたいな

雨の中で誰もいなくて田んぼ道で
叫ばなくてもいいや
小さい緑のカエルをちょっと見たりして頑張って手の平に乗せたりして

222病弱名無しさん2019/05/02(木) 17:48:02.92ID:1GtSsUrO0
疲労倦怠感で風呂に入るのもままならない…。
きちんとした生活がしたい。

223病弱名無しさん2019/05/02(木) 21:42:57.03ID:plgt/qxBO
また腹痛、下痢だ…
ガリガリ脱出するためにご飯増やしてから下痢する頻度が高くなった…

224病弱名無しさん2019/05/02(木) 22:13:06.28ID:1GtSsUrO0
>>223
大変だね。
私は白米食べると心も胃腸も落ち着く。
野菜→たんぱく質→ごはんの順で食べてみたらどうだろう。
私の場合は押し出し効果?があるw
最初Pでもその後普通になる。

225病弱名無しさん2019/05/02(木) 22:48:47.46ID:plgt/qxBO
>>224今健康のためにって押し麦のみで食べたりしてるのが悪いのかもしれない…
IBSには麦飯はかえって悪いとか

226病弱名無しさん2019/05/03(金) 05:03:16.52ID:D03ImY/v0
>>225
あ〜私は押し麦が多いとPになる。

理想は、ちゃんと水に浸して炊いたもちもち玄米だとおも。
無理なら白米。
押し麦は少し混ぜる程度にした方が良いのでは。

227病弱名無しさん2019/05/03(金) 10:33:36.26ID:AP9vLBEr0
>>217
大丈夫じゃないですわ。苦しくて何も出来ないわ。

228病弱名無しさん2019/05/03(金) 12:29:26.25ID:D03ImY/v0
>>227
狭心症、心筋梗塞、逆流性食道炎とかかも!?病院へ!

229病弱名無しさん2019/05/03(金) 15:29:32.16ID:A2XNjhLYO
>>226かたじけない!
ちょうどあと一回ぐらいで麦終わる

230病弱名無しさん2019/05/03(金) 18:36:16.83ID:D03ImY/v0
風邪ひいて鼻水が耳の方までたまって耳が聞こえなくなったので鼻をつまんで力んで空気通そうとしたら回転性のめまい起きたw
で今左耳が超痛い。耳鳴りも鳴ってる。
慣れないことはするもんじゃないね。
自律神経関係ないかもゴメン。

231病弱名無しさん2019/05/03(金) 18:40:58.72ID:1XP4kF530
一年近く痰が止まらない症状がでてます。
タバコは吸いません。
同じような人はいますでしょうか?

232病弱名無しさん2019/05/03(金) 18:43:34.95ID:A2XNjhLYO
暇だからサイクリングとウォーキングしたが疲れが強い…
うーん無理したかな…

233病弱名無しさん2019/05/03(金) 19:23:20.77ID:D03ImY/v0
>>231
喉がつまってるのを取るための咳ならストレス強い時出る。
仕事してる時はスモーカーに間違われるほど「う、う、う、うーん」って10分に1回くらいやってた。

234病弱名無しさん2019/05/04(土) 03:19:48.69ID:nq9895Eb0
>>230
自分も子供月頃やったw 回転性のめまいはないけどよくフラつく
耳鳴りは今もキーーーーンって鳴ってるけど
病院いったらとりあえず副鼻腔炎の治療されて1月半たつけど医者は何も言わず薬を処方するだけだから困ってる
休み明けに説明求めてみる。喘息の症状も出ていて内科ともからむから説明ないのほんと困る

235病弱名無しさん2019/05/04(土) 03:21:28.31ID:nq9895Eb0
>>234
>自分も子供月頃やったw ×

自分も2月頃やった ○

236病弱名無しさん2019/05/04(土) 10:16:39.36ID:RgGdF/UH0
風呂上がり裸になって気がついた
背骨骨盤が湾曲してる
ゾッとした
いつからだろう
側彎症というやつだと思う
専門の整形病院に行ってくる
身体の不調はこれが原因かもしれない

237病弱名無しさん2019/05/04(土) 14:20:23.85ID:QojOXixDO
ガリガリは膵臓弱いのかなぁ。他スレでみたが無理に食べて糖尿病やらになってしまった元ガリガリさんがいたが。

238病弱名無しさん2019/05/04(土) 16:13:52.98ID:T0Z9i2S80
>>231
あ!咳じゃなくて痰か!
勘違いした。それはないな。
調子が悪い時に2〜3日痰が出るくらい。

239病弱名無しさん2019/05/08(水) 00:45:59.81ID:AuI44Dai0
食べると太る
寝るとき毎日同じスエットを洗濯してずっと履いてるんだけどまた太ももがきつくなって来た
手持ちの服が着られないどうしよう
疲れやすくてあまり運動できない困った

240病弱名無しさん2019/05/08(水) 01:30:41.22ID:iYuhNTvJ0
>>239
仕事は何してるんですか?
座り仕事?立ち仕事?

241病弱名無しさん2019/05/08(水) 07:23:35.53ID:IRiM6H090
>>239
運動なんてできなくて太らないよ。デブはすぐ食いながら痩せようとするからおかしくなる。量を食わなきゃそもそも太らないんだわ

242病弱名無しさん2019/05/08(水) 18:22:22.98ID:8H5sv8IH0
主食をキャベツとかもやしとか豆腐とかにして炭水化物減らすとかどうかな。

243病弱名無しさん2019/05/08(水) 21:36:32.87ID:ijfscyYUO
また腹痛下痢だ…もう嫌になる…

244病弱名無しさん2019/05/09(木) 20:03:11.02ID:2c32Eoa40
わかるー

245病弱名無しさん2019/05/09(木) 23:58:03.36ID:Z2TJRnGK0
食べないとお腹が空いてやってられない
満腹になるまで食べる

246病弱名無しさん2019/05/10(金) 21:29:57.34ID:dUCsMOS2O
あと5キロは太りたい…

247病弱名無しさん2019/05/10(金) 23:13:45.32ID:J9Z2zG1t0
>>245
食事に関係なく食事以外の楽しみ見つけてみたら。

248病弱名無しさん2019/05/11(土) 09:03:01.63ID:OAd2HvvL0
>>245
食欲は我慢できないよね。

抗うつ薬飲んでる?
そうなら太る副作用のないのに変更してもらうべし。

飲んでないなら、主食をキャベツ、もやし、豆腐とかに変えてみるとかして炭水化物抜きにしてみるのも良いかも。

あと、食べる順番も重要。
いきなり炭水化物を口にすると血糖値が急上昇して、すると食後急降下するので、お腹が空くのも早くなるし強くなる。

野菜→たんぱく質→炭水化物の順に、フランス料理のコースのように食べると良い。

249病弱名無しさん2019/05/11(土) 09:04:33.91ID:OAd2HvvL0
>>246
これ→(>>248)の逆をやったら効果あるかも。

250病弱名無しさん2019/05/11(土) 14:23:18.17ID:0LMX74RmO
いやさすがに糖尿病怖い…

251病弱名無しさん2019/05/12(日) 16:46:03.82ID:M2ZhWw8O0
暑くなっても汗がほとんど出ない
首筋さらっさらで汗かかなくていいねって羨ましがられるけど
熱が逃げていかないから顔や体が火照って気が狂いそうになる
運動してもお風呂に入っても汗が出る前にダウンしてしまうわ

252病弱名無しさん2019/05/12(日) 18:21:56.98ID:6hDAnRPkO
明日都心に用があり一時間電車にのらなきゃならない…
怖い…

253病弱名無しさん2019/05/12(日) 21:09:54.00ID:d00vq14P0
>>251
20分以上の有酸素運動をして毛穴を開かせると汗をかきやすくなるってジムのトレーナーに言われた。
でも有酸素運動がまず出来ないかな?

254病弱名無しさん2019/05/12(日) 21:17:58.54ID:d00vq14P0
>>252
パニック障害?
このスレで相談に乗ってもらえると思う。

パニック障害(恐慌性障害)@マターリ160
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1557181094/

255病弱名無しさん2019/05/12(日) 21:25:23.48ID:6hDAnRPkO
>>254対人恐怖やパニック障害だね…

256病弱名無しさん2019/05/12(日) 22:02:06.10ID:lnBJ9kpH0
>>255
下痢ピーが心配なんでしょ

257病弱名無しさん2019/05/13(月) 12:38:13.67ID:kXvJhiZ4O
無事ついた…新宿人やばいほどいてびびる…

258病弱名無しさん2019/05/13(月) 12:47:38.16ID:tZJI+ila0
無理はしないでねー。深呼吸で心を落ち着かせるんやでー

259病弱名無しさん2019/05/13(月) 13:31:58.40ID:0pIuxjls0
なんで急に暑くなるんだろー
過ごしやすい春なんて1ヶ月もないじゃないか!

気候に愚痴ってもしょうがないけどさ

260病弱名無しさん2019/05/13(月) 21:44:01.30ID:kXvJhiZ4O
はぁしかし新宿は世界一の乗降客数っていうだけすごい人だらけだった。
しかしこんなとこに満員電車に揺られ週五日働いてる人達がたくさんいるんだよな
化け物だわ…

261病弱名無しさん2019/05/14(火) 00:55:29.86ID:rAFUP2jR0
>>260
働いていたときは何とも思わなかったけどもう二度と働きたくない場所

262病弱名無しさん2019/05/14(火) 01:02:31.91ID:TDYxtVlH0
>>260
自分は以前そうだった
バリバリ働いてたなー
今も都心には住んでるけど寂しいもんよ
こんな時間にマンションの前を車がバンバン走ってる
人もいっぱい歩いてる
余計孤独を感じるわ

263病弱名無しさん2019/05/14(火) 12:39:11.57ID:/aeV8bBVO
>>262たしかに孤独感はすごそうだ。
あんなにたくさん人いるけど、生きた感じがしない。

264病弱名無しさん2019/05/14(火) 12:39:58.12ID:/aeV8bBVO
都心住み…すごいなぁ… こっちは田舎だが住宅密集の地獄エリア…

265病弱名無しさん2019/05/14(火) 16:06:31.70ID:jbASGxZm0
みんな一人暮らし?

266病弱名無しさん2019/05/14(火) 16:49:07.60ID:b0WJ90rX0
>>265
一人暮らしだよ

267病弱名無しさん2019/05/14(火) 18:14:39.92ID:qoE1Jvvq0
ドキドキドキドキ動悸が不快

268病弱名無しさん2019/05/14(火) 22:06:03.95ID:b0WJ90rX0
お金に困ってなければ一人暮らしほど気楽なものはない

269病弱名無しさん2019/05/14(火) 22:10:08.19ID:b0WJ90rX0
途中送信、続き
でも体調悪すぎると食べるものを買いに行くのも苦労する

270病弱名無しさん2019/05/15(水) 00:13:52.44ID:+h7Ao/co0
>>269
宅配スーパー便利だよ

271病弱名無しさん2019/05/16(木) 21:05:25.89ID:qdokWyqB0
一人暮らしって大変…。

今日も帰宅途中にひどい吐き気に襲われて「あ〜救急車のお世話になるのかなぁ、迎えに来てくれる人もいないしなぁ」とか考えた。

ポカリ飲んでなんとか家まで辿り着いたから良かったけど。

老人ホームならぬ一人暮らしホームみたいなのあったら良いのに。

272病弱名無しさん2019/05/16(木) 21:24:47.50ID:7vVlSPI90
熱中症の季節そろそろだよなあ
自律神経イカれて汗かけず体温調節出来ないから今年も熱中症にビクビクしてる

273病弱名無しさん2019/05/16(木) 21:27:57.04ID:ztpPXWtbO
最近布団暑いが、毛布外すと寒いとかいうポンコツ体質…

274病弱名無しさん2019/05/16(木) 21:54:18.86ID:qdokWyqB0
逆に汗かきまくり。
一人半袖で一日中過ごしてる。
夜、外でも。

275病弱名無しさん2019/05/16(木) 21:59:34.08ID:qdokWyqB0
>>273
当方タオルケットと毛布で調整中。
毛布かけたりはがしたり。

毛布かけて寝て、数時間後に滝の汗かいて起きて、毛布はがして、30分後に震えて起きて、毛布かけて、の繰り返し。

276病弱名無しさん2019/05/17(金) 00:56:20.72ID:C9rJnjZH0
>>275
すごいわかる そんなかんじ

277病弱名無しさん2019/05/17(金) 01:11:27.92ID:yada8MYd0
ストレス受けると微熱みたいな状態にならない?毛布かけても悪寒がする

278病弱名無しさん2019/05/17(金) 12:39:27.13ID:4zJ2TGUzO
やっぱり暑かったのか目覚めた時掛け布団はがしてた…
うーん調整が難しい…

279病弱名無しさん2019/05/17(金) 12:41:45.08ID:ieMcsPil0
>>271
実家暮らしも大変よ。家族にも理解されない病気だから、具合悪くしてるといろいろ言われる

280病弱名無しさん2019/05/17(金) 13:03:12.54ID:HfWqkTCP0
>>277
なる
そのまま首と背中の寒気が残って数年
真夏以外はストールと貼るカイロが手放せない

281病弱名無しさん2019/05/17(金) 16:58:07.73ID:9Bmnir4O0
>>279
世話になっといてそれはないんじゃない?嫌なら出ていけばいいさ。迷惑かけてる自覚持った方がいいよ

282病弱名無しさん2019/05/18(土) 11:16:57.38ID:u59xRVZT0
>>279
そうだよね。
私も症状が酷いときは実家に帰って暮らしてたけど、
動かないから動けなくなるとか早く働けとか色々言われて、
一緒に暮らしてる一番信頼してる親にも理解されないのかと思ってかなしさマックスになってある日泣いちゃって、
でもそれから少し理解してもらえるようになった。

283病弱名無しさん2019/05/18(土) 12:19:11.97ID:D2dNyRZFO
夜、寝れなくて、不安感や疎外感が出ます。
あと頻脈とか頻尿とか、寝れない時は、ちょっと外に出て歩いてみると落ち着く。

284病弱名無しさん2019/05/18(土) 12:22:26.17ID:8vc3ee210
>>283
外に出て歩くと落ち着くってのはパニックの特徴的な症状だよ
自分の知人がそうだった
薬飲んで数年かけて治ったって言ってた

285病弱名無しさん2019/05/18(土) 12:24:49.49ID:D2dNyRZFO
食欲も出なくて水ばかり飲んでたら、3キロくらい痩せたようだ。
豆腐とかサバ缶とかなら食べられる。

286病弱名無しさん2019/05/18(土) 12:26:10.38ID:D2dNyRZFO
>>284
そうなんですか。この時期だけなので、自律神経なのかと思いました。

287病弱名無しさん2019/05/18(土) 17:38:50.08ID:8vc3ee210
>>286
時期が限定されてるなら軽いと思うよ
あまり辛いなら医者に話してその間だけでも薬をもらうとか、
またこの季節が来たな〜くらいで意識しておけばきっと治るよ

288病弱名無しさん2019/05/18(土) 17:59:06.72ID:c0M/kODDO
お前ら扇風機には気を付けろよ。 俺は体感温度より風に当たりたい派で、寝るときにずっと当ててたので自律神経患った。

それに気づくまでにかなりやられた。

289病弱名無しさん2019/05/18(土) 18:45:17.03ID:D2dNyRZFO
>>287
ありがとうございます。当初は原因わからずに、悶々としていましたが、自律神経の乱れの症状と一致して、時期も限定的なので、このスレを探してきました。
原因がわかったので、少し気が楽になりました。

290病弱名無しさん2019/05/18(土) 18:45:41.51ID:Gd//zBCRO
筋肉つけないとだわ…筋肉ないから保水能力なくて乾燥で体調不良だ。

291病弱名無しさん2019/05/18(土) 22:53:43.25ID:6A49UKgw0
>>288
俺もそれだわ 今は風をなくしてる どうしても暑いときだけ

292病弱名無しさん2019/05/18(土) 23:48:19.90ID:j9m2IWQT0
>>290
やっぱり筋肉だよね
近大の先生じゃないけど筋肉は裏切らないw

293病弱名無しさん2019/05/19(日) 06:35:23.85ID:MR6wrca8O
朝は明るくなったら布団から出て活動すると、夜の不眠と不安感が軽減される気がしてる。

294病弱名無しさん2019/05/19(日) 09:30:47.81ID:pRSBuvLj0
朝の目覚めが激悪い
手はこわばってる足腰が筋肉痛になってるし
寝てる間に固まってしまうんだな
朝からストレッチやったり軽い体操してほぐすしかない
元気だった頃のさわやかな目覚めというものを経験してみたいよ

295病弱名無しさん2019/05/19(日) 09:36:04.89ID:MR6wrca8O
なんか今、すごく頻尿になってる。
動いてるんで、水分も採ってるんだけど、回数が半端ない。

296病弱名無しさん2019/05/19(日) 10:33:37.22ID:IIeVRcBM0
腰窓のある家に引っ越したら、うちの猫が窓に飛び上がって窓の外をよく眺めてる。
運動になってるせいか猫の毛の手触りと色艶がメチャクチャ良くなった。

やっぱ運動は健康に良いんだな。

297病弱名無しさん2019/05/19(日) 10:38:05.42ID:pRSBuvLj0
>>296
いいね!

298病弱名無しさん2019/05/19(日) 14:22:28.61ID:c2DBhjSqO
>>292うん筋肉のほうが脂肪より保水能力が三倍近くはあるみたいだし。
早速緩く筋トレしますわ。

299病弱名無しさん2019/05/19(日) 15:52:06.65ID:HGCejbSb0
歩いてたら冷たい風ビュービュー吹いてて寒いって思う前に
胃液がじわじわ出てきて痛くなって寒いからおかしくなったかと気がついて上着着た
これからエアコンの季節は調節が大変だ

300病弱名無しさん2019/05/19(日) 19:59:58.78ID:ggjNjdKE0
半身だけ凝る、みたいな症状の人います?
自分は10年以上前から右半身だけ肩首まわり凝りが強くて、あと右手の4,5指だけこわばりが酷い。

あとここ数年下痢と頻尿もある。
病院で尿検査血液検査に頭のMRIまでとられたが異常なし。

301病弱名無しさん2019/05/19(日) 20:03:35.89ID:GXzA2RWc0
>>300
単純に姿勢が悪いんじゃない?身体が歪んでるってやつ。
普段無意識にどっちかに負担かけたりしてない?
人間左右不対称ではあるけど、それがあまりにも酷いとそういう症状は出るんじゃないかな。

302病弱名無しさん2019/05/19(日) 21:25:51.20ID:c2DBhjSqO
スクワットやったがきつ…自重10回3セットで心臓バクバク…老人かよ…

303病弱名無しさん2019/05/19(日) 21:43:53.76ID:nmJXvA4o0
>>300
自分も不調は殆ど右側
いろいろググったら、漢方では
肝(肝臓だけではなく)目や筋肉、子宮、血液、爪、自律神経などのはたらきなど、
それらをまとめて「肝」のはたらきによる
肝臓は右側にあるので血流が悪くなり
症状が出るとのことだった

これと関係してると自分は思ってる

304病弱名無しさん2019/05/19(日) 22:23:49.61ID:pRSBuvLj0
>>302
自律神経不調でそんなにキツイ運動できるの?
自律神経治すのにそこまでの筋トレは必要ないよ

305病弱名無しさん2019/05/19(日) 22:29:05.25ID:I6iG7kQG0
>>304
自律神経失調症の人がみんな寝たきりなわけじゃないからね

306病弱名無しさん2019/05/19(日) 22:43:37.66ID:c2DBhjSqO
>>304そりゃ一日中寝たきりじゃないからね。

307病弱名無しさん2019/05/19(日) 22:47:02.29ID:c2DBhjSqO
あ、レス内容被っちゃったスマソ。

308病弱名無しさん2019/05/19(日) 23:03:48.68ID:pRSBuvLj0
>>305>>306
そっか
羨ましい
筋トレできるようになりたいわ

309病弱名無しさん2019/05/19(日) 23:07:05.94ID:Jlc0FxnV0
>>303
そういえば肝臓が筋肉のケアに関わってるんだっけ。
最近1日1食で臓器休ませるようにしてたら腰痛と肩の痛みが軽くなったわ。
手のこわばりは相変わらずだけど…

310病弱名無しさん2019/05/19(日) 23:40:45.26ID:m207a/270
>>309
肝臓はデトックスもする臓器だから
今が旬の山菜など苦くて灰汁が強い物もいいよ
ストレスも肝臓に負担かかるから
ストレス解消や肝のツボ押しもいいね

自分は睡眠障害と痛み痒みがストレスなので
減らすことは、なかなか難しいけど
できることからやるしかない

311病弱名無しさん2019/05/20(月) 11:16:06.70ID:k2uX391wO
スクワットしたが夜ずっと心臓に違和感あって眠れなかった…

312病弱名無しさん2019/05/20(月) 13:05:38.32ID:BtgoEEht0
毎日の積み重ねが大事なんやで

313病弱名無しさん2019/05/20(月) 17:15:22.82ID:k2uX391wO
今日低気圧だから車酔いみたいなのがずっとある…うえぇ…

314病弱名無しさん2019/05/20(月) 21:03:39.14ID:2sCWIoTU0
胡坐かいて座ってて立ち上がっただけでめまい感じる
今日とか靴下とズボン履いて軽いカバン肩にかける、この動作だけで脈拍120だった
先週あたりから悪くなってるわ
なるべく飲まんように我慢してたけどコンスタン飲む頃かな
首が凄く凝ってるなーていうのは実感してる
めまいしやすいから家の階段上り降りするのも億劫になってる

315病弱名無しさん2019/05/21(火) 07:29:51.73ID:fveXTcpn0
自律神経を整えるために半身浴で汗出るようにしたいけどかなりの低血圧だから長湯NG
薬でなんとかなるなら血圧上げて心拍が下がる薬が欲しい
自律神経なのか低血圧症なのかわからなくなってきた

316病弱名無しさん2019/05/21(火) 09:23:02.50ID:eGmEY8Ug0
>>315
血圧が低いから心拍を上げて身体中に血液を送っているんだと思うよ
ある意味自然で身体の機能としては正しい
しんどいけどね
自分もそうだよ
お風呂は低めの39〜40度で浸かるのは5分くらいがいいよ

317病弱名無しさん2019/05/21(火) 20:33:00.52ID:m1BP2aX80
ありがとう
昔から低血圧だったけど汗がしっかり出る頃はそんなに体のしんどさは感じなかったんだ
自律神経を整えて出なくなった汗を出したいよ

318病弱名無しさん2019/05/21(火) 21:32:16.02ID:ZQHw/Kz/0
>>317
同じく

319病弱名無しさん2019/05/21(火) 22:30:26.74ID:VsPi82ks0
>>317
サウナとか入っても全然汗かかないの?

320病弱名無しさん2019/05/22(水) 14:56:22.14ID:zQtvyVfoO
明日から30度こえるみたいね…おいおい…身体がついていかない…

321病弱名無しさん2019/05/22(水) 17:47:59.65ID:L4phHaMmO
睡眠を十分にとれる体制をとります。

322病弱名無しさん2019/05/22(水) 19:45:04.11ID:GtuwCguG0
>>319
自分は違う人だがサウナは湿度で圧迫感があり気分悪くなる
真夏で外歩いてても汗はあまりかかなかった
ジムのホットヨガで汗がかけるようになった
サウナより温度も湿度も低いし空間も広いから似たような人はおススメ
しかし仕事が繁忙期でジム通えなくなって今はやってない…

323病弱名無しさん2019/05/22(水) 23:51:53.98ID:8aJVC1N90
>>322
同じく
サウナは自律神経失調症の人にはキツイんじゃないかな

324病弱名無しさん2019/05/23(木) 00:13:00.19ID:GQr53lpq0
>>323
人によるんじゃない?俺はサウナとか全然大丈夫だしむしろ好きかな。風呂入ったりサウナに入ってる時はあまり症状が出ないから幸せすら感じるよ。
汗が出ないとか体温を上手く調節できないような症状が出てる人にはきついのかもしれない

325病弱名無しさん2019/05/23(木) 01:03:44.31ID:Wsl8C9wu0
>>324
サウナが効く人はいいよね
私は自律神経やられる前からサウナはダメだった
汗が出る前にのぼせてしまってフラフラになる
体温調節がうまくいかないから今はぬるめのお風呂がせいいっぱい

326病弱名無しさん2019/05/23(木) 07:39:18.84ID:rGkF/8nG0
ここ数日ずっと胸が重い、みんなも重いか?

327病弱名無しさん2019/05/23(木) 07:52:56.88ID:P4NWspdc0
>>326
うん、重い。 昨日は何だか寒くて震えた。 寒いという気温じゃなかったけどね、その後汗かいた。
体温どうなってんだか・・・

328病弱名無しさん2019/05/23(木) 08:50:19.97ID:LKGv3THN0
喉の詰まりも自律神経かな
息ができなくて本当に不快で死にそう

329病弱名無しさん2019/05/23(木) 09:25:47.37ID:QF0VdlUE0
>>328
胸鎖乳突筋は凝ってない?苦しい時これが凝ってる自分の場合だけども

330病弱名無しさん2019/05/23(木) 10:55:23.37ID:e83W8x1x0
>>328
ヒステリー球の可能性はあるかも
だとしたら自律神経とかうつは関係あるね
漢方処方されたりするけど

331病弱名無しさん2019/05/25(土) 00:46:51.57ID:p8GXeY9w0
>>326
胸から胃にかけて思い
今度引っ越す建物の横に心臓血管病専門病院があるんだけど
こういう漠然とした症状で行っても良いのかな

332病弱名無しさん2019/05/25(土) 08:32:52.81ID:KKL0YkFH0
やばい、せっかく生活リズムきちんとするようにしてたのに盛大に寝坊してしまった
今日休みだからまだよかったものの

333病弱名無しさん2019/05/25(土) 09:57:47.84ID:EMhcQE/e0
>>332
たまの寝坊はいいと思われ。
何事も几帳面過ぎずにリラックスだよ。

334病弱名無しさん2019/05/25(土) 21:25:28.92ID:gxXLGj5MO
暑すぎてやばい…体が慣れてない…

335病弱名無しさん2019/05/25(土) 22:41:16.50ID:tyDxU7IM0
エアコンつけた

336病弱名無しさん2019/05/25(土) 22:45:23.43ID:EMhcQE/e0
自分も暑さでやられる前に今年は早目にエアコンつけたわ
エアコンに慣れるのも必要だよね

337病弱名無しさん2019/05/26(日) 18:13:22.46ID:eoHXcLR9O
暑すぎてやばい…
男で一年以上髪の毛切ってないから余計きつい 頭がむれて頭痛がする…

338病弱名無しさん2019/05/26(日) 18:27:27.40ID:twBEJp0q0
>>337
襟足に濡れたタオル引っかけて冷やすといいよ
もしくは襟足に冷えピタ貼る

339病弱名無しさん2019/05/26(日) 18:43:35.57ID:3Sj+30La0
抗うつ薬飲み始めて数カ月、朝スッキリ目覚めて、やるぞっていう気持ちになる。

10分位は立ち続けられるようになってきた。
→食器洗いが出来るようになった♪

340病弱名無しさん2019/05/26(日) 20:37:47.31ID:/X2sOExR0
5月に入ってから頭痛と吐き気が止まらん
暑いんだけど寒さも感じる
頭もおかしくなっちまったか

341病弱名無しさん2019/05/26(日) 20:41:05.40ID:wx9IkkuS0
>>336
エアコンに慣れすぎるのも良くないけどね
汗腺が開かないで体内に熱をためてしまうから

>>339
ヤル気が出るようになったのは良かったね!
立ちっぱなし…自分も出来ないから
家事も休憩しながらでスムーズにいかない

342病弱名無しさん2019/05/26(日) 21:27:39.73ID:eoHXcLR9O
>>338かたじけない。
明日髪の毛きりにいきたい…

343病弱名無しさん2019/05/26(日) 21:50:48.98ID:V4ZgGpsd0
>>342
石川五右衛門さんですか?

344病弱名無しさん2019/05/26(日) 22:57:41.21ID:eoHXcLR9O
>>343うわ…まさか知り合いじゃないよね?wそのツッコミされたことある…

345病弱名無しさん2019/05/27(月) 22:39:57.37ID:ifxm9emBO
散髪した!首の負担少しは減る!

346病弱名無しさん2019/05/29(水) 07:14:54.30ID:UQv0IW1fO
お酒を飲む機会も有るけど、寝る前になるべく酔いを覚ます。
その方が良い睡眠になってる気がする。

347病弱名無しさん2019/05/29(水) 09:31:19.07ID:Z6TzB/UE0
雨の日よりもなぜか雨の次の晴れの日のほうが体がしんどい…

348病弱名無しさん2019/05/29(水) 15:39:41.12ID:OsJ0LDr+0
花粉症みたいな反応

349病弱名無しさん2019/05/29(水) 17:55:27.95ID:OQQsI4420
鼻水が止まらない

350病弱名無しさん2019/05/29(水) 21:30:25.74ID:MZ2KabmxO
小麦製品をそれなりに食べると腹痛がくる.

351病弱名無しさん2019/05/29(水) 21:39:17.59ID:MZ2KabmxO
ただの過敏性腸炎なのかグルテン不耐症ってやつなのかなぁ

352病弱名無しさん2019/05/29(水) 22:02:45.84ID:AqV/qjLy0
>>351
太れない人?
私も胃腸が弱いけど食べると太る
それも汚い太り方でうんざりする

353病弱名無しさん2019/05/29(水) 22:44:40.11ID:MZ2KabmxO
>>352太れないね…肋骨うきまくりでキモいっす…

354病弱名無しさん2019/05/30(木) 05:20:50.88ID:hoAmHA3x0
>>352
汚い太り方ってはじめて聞いた。でも太れるのは幸せなこと。

>>353 一時体調が悪く病気治すための栄養もなかなか取れなかった。今は太れるようになったけど太れないって実は厳しい事なんだって気付いた。

355病弱名無しさん2019/05/30(木) 12:39:42.93ID:NhnAcjimO
人間ガリガリで死ぬがデブデブでは死なないからね…

356病弱名無しさん2019/05/30(木) 13:11:48.81ID:/0vBwuZj0
デブはデブで色んな病気へのリスクが高いからねー。何事もバランスが大事ですな

357病弱名無しさん2019/05/30(木) 18:24:39.64ID:XXLV9fet0
仕事もしてないのにデブのヤツは醜いよ

358病弱名無しさん2019/05/30(木) 22:16:09.75ID:YSR4u1wgO
寝てたらグハッって目が覚めた。
ラジオかけてまた寝てみる。

359病弱名無しさん2019/05/30(木) 23:10:01.73ID:XeidJsVn0
無呼吸かも

360病弱名無しさん2019/05/31(金) 00:21:24.34ID:w7pti8Gg0
骨が細いから少しくらい肉がついても目立たないけど
パンツのゴムの上にお腹の肉が乗っかてる
ジムのインストラクターがそのお腹の肉を取るのは相当自分を追い込まないと駄目だって言ってた
食事も管理しないといけないだろうね

361病弱名無しさん2019/05/31(金) 01:01:45.90ID:CCLb3D/E0
>>360
減量の基本は食事管理ね。運動なんてしなくても食事管理だけしてれば落ちる。腹筋やっても腹直筋の筋肉は大きくなるけど脂肪が落ちるわけじゃない。部分痩せなんてでかこない。
ちなみにお腹の肉が落ちるのは最後だから頑張って

362病弱名無しさん2019/05/31(金) 14:52:33.08ID:6+u7+IqJ0
太れないガリガリはどうすればいいの?

363病弱名無しさん2019/05/31(金) 14:58:12.92ID:L5oFmFll0
摂取カロリー>消費カロリーにするしかないんじゃない?
めちゃくちゃ代謝が良い人でも1日4000kcalも食べれば嫌でも太るでしょ。
食べれない人とか吐いちゃう人とかもいるだろうけど太るには食べるしかないよ

364病弱名無しさん2019/05/31(金) 14:59:48.88ID:L5oFmFll0
大食いの人みたいな特殊体質な人や食った後吐く人はどうすれば太るのかは知らん

365病弱名無しさん2019/05/31(金) 15:08:56.78ID:xyPxPB+l0
食欲が無くなって量も食べられなくなったときのキツさは辛かった
元々は食べ過ぎデブな俺が食べられないで痩せていく
太れない人の辛さを知ったらムリヤリ腹一杯食べればいいなんて言えなくなった。

366病弱名無しさん2019/05/31(金) 17:21:50.58ID:lW7ZbrLn0
食べても太らないのは体質だよ
うちの家系がそう

…と、考えたら家は子供の頃から家にケーキや甘いお菓子はなかった
親があまり好きじゃなかったんだろう
お煎餅とかあられ中心のおやつw
だから大人になっても甘いお菓子はあんまり食べないからそういうことが関係してるかも

367病弱名無しさん2019/05/31(金) 21:43:54.46ID:ypFzZyeYO
スクワット軽くやったら体調悪くなるんだよなぁ…

368病弱名無しさん2019/05/31(金) 22:16:51.04ID:6+u7+IqJ0
食べたら食べただけ出る体質みたい

369病弱名無しさん2019/06/01(土) 00:45:28.35ID:hQ7GAGU70
スクワットはきついから
膝を付けた腕立て伏せと膝を曲げた腹筋の方が簡単でやりやすい
便秘も嫌だけど食べたら食べただけ出る人も大変だろうね

370病弱名無しさん2019/06/01(土) 14:31:38.50ID:cU4L/+X3O
昨日半熟卵三時間常温保存したやつ食べたら腹痛と下痢きた…たまたまかな…

371病弱名無しさん2019/06/01(土) 19:55:40.90ID:FwXy+Bcb0
卵だけに

372病弱名無しさん2019/06/01(土) 21:07:19.90ID:hQ7GAGU70
たまたま・・・

373病弱名無しさん2019/06/01(土) 21:15:48.41ID:hQ7GAGU70
私も生卵を割ったのを冷蔵保存して次の日それを生で食べたらあたって死ぬかと思った
半熟卵三時間常温であたるのはかなり胃腸が弱い?日頃から気を付けないとね

374病弱名無しさん2019/06/01(土) 21:34:24.45ID:cU4L/+X3O
やっちまいましたよ…また夜下痢きたよ…アナル拭いた時粘液混ざってたからウイルス入ったなこりゃ…

375病弱名無しさん2019/06/02(日) 00:45:28.93ID:uPRiEwoR0
アナルと言わずに普通に肛門と書いてくれないか
病院にもアナル科はないぞ

376病弱名無しさん2019/06/02(日) 04:07:21.57ID:HXta5YV00
>>375
別にいいじゃん
変な拘り強い人だね

377病弱名無しさん2019/06/02(日) 06:52:14.42ID:+50oP3WR0

378病弱名無しさん2019/06/02(日) 10:27:47.88ID:vA7Vfuzj0
アナルww
医者にアナルと言うのを想像したら超笑えてきた

379病弱名無しさん2019/06/02(日) 14:19:31.55ID:ttix0QexO
>>375すまんw

380病弱名無しさん2019/06/02(日) 15:19:35.60ID:Qcas97+KO
眠れない時には、夜中にウォーキングしに行く。
そのくらいの気持ち持って寝る。
やはり飲酒も良くない。

381病弱名無しさん2019/06/02(日) 15:31:32.26ID:+50oP3WR0
禁酒したら肝機能の数値が改善したよ
なお

382病弱名無しさん2019/06/02(日) 21:26:12.13ID:ttix0QexO
今日は下痢こなかった…良かった…

383病弱名無しさん2019/06/03(月) 12:38:53.62ID:RAJNghJAO
赤飯消化に悪いのか!よくおにぎりで食べてた…

384病弱名無しさん2019/06/04(火) 00:39:05.06ID:hRIDHlYi0
赤飯おにぎり大好き
種類があると一番高いのを買う
高たんぱく高カロリーなんだよね

385病弱名無しさん2019/06/04(火) 12:38:09.66ID:NUqwG3Y+O
そうなんよ。シーチキンおにぎりよりタンパク質あったりするしね。

386病弱名無しさん2019/06/05(水) 13:02:07.67ID:cFE4zpdD0
年寄りは高タンパク高カロリーの物を少量食べるといいらしい
自律神経失調は老化を招くから年寄りに近くなる

387病弱名無しさん2019/06/05(水) 22:41:28.66ID:uXFPRKf/O
筋肉が血液を運ぶから筋肉は大事と自律神経の小林先生もいってたな。
やっぱり筋肉ないんだろうなぁガリガリだし。

388病弱名無しさん2019/06/06(木) 00:30:07.16ID:5Q2yFXas0
もし太っても筋肉がなくて脂肪だけついたらお腹タルタルのブヨブヨになるよ
人並みに食べてるだけなのにまたお腹に肉がついたような気がする
それどころか食べる量人並み以下かもしれない

389病弱名無しさん2019/06/06(木) 22:36:29.08ID:FvmrEBTlO
暑すぎてたまらない…

390病弱名無しさん2019/06/07(金) 21:28:45.76ID:w2iCxQIoO
梅雨がきてさっそくダウン…

391病弱名無しさん2019/06/08(土) 00:20:15.90ID:fRw1y8jz0
蒸し暑かったからエアコンの除湿を入れたら寒くてすぐに消してしまった
中途半端な時期なんだよね

392病弱名無しさん2019/06/09(日) 21:40:19.73ID:RWRqIgwBO
今日は肌寒い・

393病弱名無しさん2019/06/09(日) 21:55:33.96ID:i9xVPbFa0
気温差キツいからか自律神経にこたえて妙なダルサがあるな。

394病弱名無しさん2019/06/09(日) 23:35:32.42ID:wjrNJcsv0
>>393
自分も今日だるくてしようと思ってたことできなかったんだけど
寒暖差のせいかなあ
普段眠れないのに昼寝で1時間も寝てしまったりとにかくだるい

395病弱名無しさん2019/06/10(月) 08:58:29.63ID:xocggg8H0
自律神経の乱れでコーヒー飲むと手足がだるいというか軽く痺れるというか脱力感が出たりすることってある?

396病弱名無しさん2019/06/10(月) 11:03:18.59ID:JhoCsuml0
頭痛
胃痛
下腹部痛
背中痛
膝痛
倦怠感
めまい
立ちくらみ

症状が月単位でローテーションするけど、同じ方いないっすか?

397病弱名無しさん2019/06/10(月) 12:38:43.53ID:6wh0FI9T0
みんな似たようなもんだと思うよ

398病弱名無しさん2019/06/10(月) 16:26:20.62ID:i9XJwOq10
>>394
まさに同じ!昨日はそのうえに動悸がしてきて救心飲んだりした
動悸は久しぶり

399病弱名無しさん2019/06/10(月) 18:56:10.74ID:KvLp4QDe0
あげ

400病弱名無しさん2019/06/10(月) 19:24:47.25ID:1LyQVGgI0
今日はめっちゃ悪い

401病弱名無しさん2019/06/10(月) 20:05:26.72ID:Y1c5wPlb0
フワフワしたりクラっとなったりしんどい。苓桂朮甘湯からツムラ酸棗仁湯に変更。不眠じゃないんだがなぁ。

402病弱名無しさん2019/06/10(月) 21:03:05.11ID:5gzOJH+h0
酸棗仁湯飲んだことあるけど匂いがキツくて苦手だったなー。半夏厚朴湯は全然おいしく飲めるんだけど

403病弱名無しさん2019/06/10(月) 21:28:48.08ID:ATtLboGTO
なにが今日一日しとしと雨だ…土砂降りじゃないかふざけんなよ天気予報…

404病弱名無しさん2019/06/10(月) 22:45:05.63ID:sk5MUokC0
>>398
動悸に救心効くのか。今度使ってみよう

405病弱名無しさん2019/06/11(火) 04:27:10.71ID:I3doO+j70
救心って昔からCM打ってるね
ところで救心は耐性とかはどうなん?
抗不安薬とは違うの?

406病弱名無しさん2019/06/11(火) 07:36:47.48ID:ahHizaUh0
救心は効くけど値段が高すぎて

407病弱名無しさん2019/06/11(火) 16:12:11.31ID:cSTlyy7p0
動物生薬の類は高価だからねぇ

408病弱名無しさん2019/06/11(火) 18:31:56.26ID:Wv9JkiWO0
漢方飲み始めて調子まあまあ良かったけど、今日は頭痛がひどい。めまいもぶり返し。気圧?なのか何なのか。

409病弱名無しさん2019/06/11(火) 19:33:37.23ID:YB2ZtFF/0
本スレが終了して落ちてしまっています。
次スレを立てられる方のために、前スレを貼っておきます。

☆自律神経失調症☆Part113
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1556691006/

410病弱名無しさん2019/06/11(火) 19:42:26.86ID:ukzMBODY0
>>409
ありがとう
でもここのスレだけでもいい気がする
まったりしてるし
前スレの1000みたいに「なんでも自律神経失調症!」と嫌味言われたり噛みつかれるの嫌だし

411病弱名無しさん2019/06/11(火) 19:48:42.02ID:QIzWle980
自律神経失調症と診断されたので皆さんのお仲間にいれてほしいのですが、皆さんセカンドオピニオンってされました?
問診票と先生との問答だけでそう診断されたのでいまいち実感がわかず
何かいろいろ検査されるもんだと思ってたので…

412病弱名無しさん2019/06/11(火) 19:59:15.09ID:EfR68hLp0
いろんな科にかかり、その都度問診票を書いてきてもう疲れたぽ…
結果、体の器質的な異常はなく、心療内科で身体症状症(自律神経症状)と診断され
抗うつ薬と抗不安薬で体調は安定している

413病弱名無しさん2019/06/11(火) 20:07:54.69ID:ukzMBODY0
>>411
何科に行ったの?
自分の場合は次から次へと不調が出てあらゆる科に行ったよ
神経内科、胃腸科、眼科、耳鼻科、泌尿器科、婦人科、整形外科、循環器内科、血液内科、まだあったかなぁw
精神面はなんともなかったけど一応心療内科も行った

はっきり「自律神経が乱れてる」と言われたのは循環器内科の先生
血圧が安定しなくて動悸がしたり脈が早くなったりしたから(心電図も心エコーも異常なくて)

医者もそれぞれだから1ヶ所だけじゃなく違う所に行くのもいいかも
医者とも相性があるしね

4144112019/06/11(火) 20:10:28.10ID:QIzWle980
>>412
お疲れ様です
私も気になる症状がいくつかあるから、念のため複数受診してみようかな
自分で「何となくストレスが原因だろうな〜」と自覚があって、最初から心療内科に行ってしまったもので…順番逆だったかも

4154112019/06/11(火) 20:17:09.56ID:QIzWle980
>>413
レスありがとうございます そんなに受診したんですね
医者に行くの大嫌いだからそのラインナップを見るだけで頭痛が…

私の場合気になる症状は動悸、腹痛、倦怠感、疲労感、涙がコントロールできない、寝ても眠い…等ですが
最初から心療内科に行ったら「自律神経の乱れからだろう」と言われました
薬も処方されました
一応先生との問答の中でうつ病のテストっぽいのはされたみたいでしたが…

億劫だけど、気になるから他の科も受診してみます

416病弱名無しさん2019/06/11(火) 20:23:03.34ID:vuDeMIfC0
>>412
私も同じです。ちなみに薬は何を飲んでいますか?

417病弱名無しさん2019/06/11(火) 20:31:04.34ID:+xsZBsiF0
倦怠感というか本当に疲労してるわ
大して動いてないのに死ぬほど疲れる

418病弱名無しさん2019/06/11(火) 20:44:17.42ID:B+9z8AIl0
金曜定時まで全然忙しくない仕事をし土曜に早起きして友人の結婚式に向かいそのまま義実家(優しい)行って泊まってのんびり犬の散歩というアラサー同年代女なら普通にこなせることなのに
結果:喉痛、頭痛、目の下や唇の上ピクピク、胃痛、だるさでメンタルも絶不調になり塞ぎ込んで泣いてた、月曜仕事は上の空
生理前とは言え弱すぎて泣けてくる

419病弱名無しさん2019/06/11(火) 20:47:00.88ID:B+9z8AIl0
>>418
間違えた、土日疲れないように金曜有休とって木曜定時まで仕事したんだった
それなのにこのザマで自律神経は一体どうなっているのか

420病弱名無しさん2019/06/11(火) 20:47:58.77ID:cSTlyy7p0
あるある。無駄にエネルギー消耗してるんだろうね

421病弱名無しさん2019/06/11(火) 20:48:42.71ID:EfR68hLp0
>>416
ジェイゾロフトとワイパックス(頓服)ですよー

自分の場合、自律神経の乱れや体調不良を自覚するようになっていたものの受診せず
安静にしてれば治るだろうと思っていたところで急性難聴になり、ステロイド治療をし始めてから
一気に症状が重くなったので、参考にはなるかどうか

422病弱名無しさん2019/06/11(火) 20:55:40.62ID:B+9z8AIl0
>>420
そして「体が弱い、疲れやすいという思い込みがまた自分を弱くしているのか?」と悩み
さらに無駄にエネルギーを消耗するという悪循環ですwわらうしかない…

423病弱名無しさん2019/06/11(火) 20:56:12.08ID:vuDeMIfC0
>>421
ありがとう。私はドグマチールとアルプラゾラム飲んでいますが、飲まないよりはマシな程度です。完全に元に戻らなくてももう少し楽になれたらいいんだけど

424病弱名無しさん2019/06/11(火) 21:06:04.73ID:a+ECYlbO0
みな似たような感じなのな
30過ぎまで健康だったけど喫煙時の吐き気から始まりタバコやめたけどそこから半年で慢性倦怠感、めまい、急な顔のほてり、足のしびれ、発熱、慢性微熱、みぞおちのムカムカ強い悪心で仕事にならんくなった
内科胃腸内科しか行ってないけど胃カメラ2回大腸内視鏡超音波CT血液異常なしでいよいよ心療内科紹介されたんで今度行ってきます
自己嫌悪というかうつ病っぽくなる
ガンとかは怖いけど病名と治療法ないのは心理的にきつい

4254112019/06/11(火) 21:12:09.17ID:QIzWle980
>>413
レスありがとうございます そんなに受診したんですね
医者に行くの大嫌いだからそのラインナップを見るだけで頭痛が…

私の場合気になる症状は動悸、腹痛、倦怠感、疲労感、涙がコントロールできない、寝ても眠い…等ですが
最初から心療内科に行ったら「自律神経の乱れからだろう」と言われました
薬も処方されました
一応先生との問答の中でうつ病のテストっぽいのはされたみたいでしたが…

億劫だけど、気になるから他の科も受診してみます

426病弱名無しさん2019/06/11(火) 21:12:59.90ID:QIzWle980
>>425
ごめんなさい、更新したら時間差で連投してしまった

427病弱名無しさん2019/06/11(火) 21:19:59.79ID:MPSa7ehZ0
自律神経次スレ立てないの?
ここのんびりしてたのに急に鬱陶しいスレになったんだけど

428病弱名無しさん2019/06/11(火) 21:29:28.52ID:U54Z6m4E0
スレを分ける事にこだわってる人は何が不満なんだ?

429病弱名無しさん2019/06/11(火) 22:24:51.28ID:MPSa7ehZ0
元気だね

430病弱名無しさん2019/06/11(火) 22:53:41.77ID:rDt/NhiJ0
スレ分けしたい人は自律神経失調症の人(原因不明のあらゆる不調が長期に渡って出てる人)と自律神経が少し乱れた人(1ヶ月~半年も経たないうちに治ってしまう人)を分けたいんじゃないかな
何回も言われてる通り自律神経失調症の定義が曖昧だから自分の思う自律神経失調症と違ったら気に食わないんじゃないかな

人によってその感覚はかなり大小あるけどさすがにこれは違うだろみたいなの結構あるんじゃないかな?って自分でも思う時ある

431病弱名無しさん2019/06/11(火) 23:12:31.33ID:B+9z8AIl0
ごめんなさい新参者が長々レスしたから…

432病弱名無しさん2019/06/11(火) 23:19:03.40ID:NvHXv4d10
>>395
コーヒー飲み過ぎて、その時はテンション上がるんですが2〜3時間後に脱力感に襲われる事はあります。眠いのではなく、魂を吸い取られたような脱力感ですね。おそらく低血糖症だと思われます。

433病弱名無しさん2019/06/12(水) 03:54:25.79ID:H0UaPhjs0
両方見てたけど書かれてること同じだったよ
分ける意味とは

434病弱名無しさん2019/06/12(水) 09:22:22.44ID:Z6B8atgf0
>>425
たしかに症状をみれば心療内科の範疇に思えますが、問診だけで自律神経失調症の診断はちょっと早すぎるような・・・
面倒だとは思いますが、せめて内科は受診されたほうがよさそうですね

435病弱名無しさん2019/06/12(水) 09:27:05.59ID:Z6B8atgf0
私も>>430さんとほぼ同じ意見ですね
こっちのスレはなんでも相談とあるのだし、むこうでの相談のほぼすべてがこっちでする内容だと思います

それが分ける意味でしょうね
前スレ1000は嫌味じゃなくあたりまえかなーなんてw

436病弱名無しさん2019/06/12(水) 09:40:16.49ID:Z6B8atgf0
>>431
気にしなくていいんですよ
こっちこそなんでもありなんですから

私もありますよ!友人の結婚式行ってずっと気持ちわりー、気持ちわりー言ってたことw
式に向かう電車の中でも吐き気に襲われ、式場では食べ物に一切手をつけられずほんとに辛かった
友人にも申し訳ない気持ちでいっぱい
その友人にはあとで自分の体調を説明して謝りましたよ、むこうは笑ってたけどw
そしてあなたのように自己嫌悪でしたね

でも今はそんな自分を受け入れて開き直るしかないです
この病気、すぐに治らないと思います
私も数年かかってだいぶよくなりました
それくらいの気持ちでいってほしいと思います、きっとよくなりますよ!

437病弱名無しさん2019/06/12(水) 09:55:54.53ID:4uqRxnjR0
向こうは解決方法を出し合って治したい人
こっちは体調不良を愚痴りたい人

で分ければいいんじゃないの
体調不良も自律神経を乱している原因がなんとなく想像がつくのと
原因が全くわからないのとで分けたい人がいるから揉める

438病弱名無しさん2019/06/12(水) 10:10:53.88ID:Z6B8atgf0
あえて言うなら
むこうは自律神経失調症の人のスレ
こっちは自律神経失調症かも?とかこれはどうなんですか?のスレ
だと思います

むこうには、
まずは受診を!!
ここでこれって自律神経失調症ですか?なんて質問する前に院行きましょうってあるのに、それを無視する人が多いですよね
あとはえ?って思うことまで、これって自律神経失調症ですか?とか
あれじゃ荒れますよw

439病弱名無しさん2019/06/12(水) 12:17:37.15ID:bhJw4quf0
>>433
ほんとに両方みてた?俺には違うように感じたけど
向こうは窓口みんなもんで色んな人が来るから前と変わらないのは同じ
こっちは基本的に自分語りや生産性のない話が多くて基本過疎ってるイメージ
思ったことをただ書いてるTwitterみたいになりがち

ただその雰囲気が良くてあえてこっちにいる人もいるはずだから分ける意味がないわけではないと思う

440病弱名無しさん2019/06/12(水) 12:22:28.43ID:bhJw4quf0
>>425
いきなり心療内科に行くのがよくわからん
自分でメンタル病んでる自覚あるってことなんじゃないの?普通はまず出てる症状に応じた科に受信しないかな?

こんなストレス社会の世の中じゃ健康な人でも少しストレスで凹んでたりするだけ軽い鬱ですねーなんて言われて抗うつ薬出してくる病院もあるから気をつけた方がいいよ

441病弱名無しさん2019/06/12(水) 13:13:51.31ID:rXFqKSim0
>>440
そう!激しく同意
安定剤系の副作用って「その薬がないと、飲まないと不安になる」
という気持ちなんだよね

442病弱名無しさん2019/06/12(水) 13:19:10.96ID:Z6B8atgf0
そういう人にはそれなりのライトな薬しか出さないから大丈夫なんだけどね
薬=悪のような考えはどうかと思うよ

443病弱名無しさん2019/06/12(水) 13:28:01.79ID:Qxf1l3yQ0
薬すべてが悪ではないけど、依存性のある薬を蔓延と多剤処方する医者もいるのが現実

444病弱名無しさん2019/06/12(水) 13:35:45.03ID:Qv3Qy//b0
>>424
不思議な事にみんな同じ症状なんだよね
俺も大腸・胃の内視鏡や他の検査も色々とやったけどこれといったの見つからない
締め付けられるような頭痛は首回りのストレッチとマッサージをしたら落ち着いたけど、悪心が続くのが憂鬱だわ

結果出たら教えてよ

445病弱名無しさん2019/06/12(水) 13:40:09.83ID:bhJw4quf0
>>433
そういうこと。
病院はみんなの病気を治してくれるボランティア団体ではなくしっかり商売でもあるということ
薬は全然悪ではないし、むしろ必要なら飲むべきだとは思うがそういう医者もいるし、数値でわからない精神疾患はそれほど曖昧な場合もあるということ

心療内科に行って他の科で検査もさせず自律神経失調症と言われるのはさすがに違うんじゃない?って思うわ

446病弱名無しさん2019/06/12(水) 13:41:01.60ID:bhJw4quf0

失礼>>443

447病弱名無しさん2019/06/12(水) 13:44:01.31ID:HJKas46y0
こっちでも単発IDでがんばって自演してるのがいるなw
同じような漢字のミスでわかる
まずは漢字の勉強からだぞwww

448病弱名無しさん2019/06/12(水) 13:46:43.54ID:S0qWGnam0
>>442
どこにも薬=悪のような書き方されてない件
決めつけ的な考えはどうかと思うよ

449病弱名無しさん2019/06/12(水) 13:53:49.79ID:R1pIWaHj0
>>447
せっかく平和なスレだったのにまとめて連れ出してくれない?

450病弱名無しさん2019/06/12(水) 14:10:36.58ID:fOU2ZKtm0
>>447
話し合いの邪魔になるよ
すべて自演に見える病気の人
煽ってばかり

451病弱名無しさん2019/06/12(水) 14:10:59.39ID:Z6B8atgf0
むこうでも見ててもわかるけど・・・
意見されると急に単発IDが湧いてくる人いるね
>>447みてやっぱりなと思ったよ
こんなとこに人多いわけないからすぐにわかるよ?

>>449
いや、ここはこれでいいと思う

452病弱名無しさん2019/06/12(水) 14:29:53.80ID:e04cvv710
ここで自演する意味がわからない

453病弱名無しさん2019/06/12(水) 14:34:49.82ID:XNscYhub0
何このメンヘラスレ
こんな掲示板にこだわってないで外出ろよ
日に当たって動けって

454病弱名無しさん2019/06/12(水) 14:34:50.46ID:e04cvv710
自分は仕事の休憩時間にここを覗いてりロムったりたまに書き込む
家に帰る途中もそんな感じ
その都度IDが変わるから故意に変えてるわけじゃない人もいるんじゃない?

455病弱名無しさん2019/06/12(水) 14:54:49.15ID:S0qWGnam0
IDが変わると自演にしか見えない人もいるんだよ

456病弱名無しさん2019/06/12(水) 14:57:54.99ID:Z6B8atgf0
違うだろ

過疎スレなのに単発の湧き方が異常だからだな

457病弱名無しさん2019/06/12(水) 15:02:58.25ID:/xkXwj9aO
急に伸びまくりだな…なにがあったんだよ…

458病弱名無しさん2019/06/12(水) 15:03:30.21ID:S0qWGnam0
>>456
向こうが落ちてたから一時的に人が増えてるだけだろ
何か意見が出ればそれにたいして意見が出るのは当たり前だし
それまで無言だった奴が書き込むのも当たり前じゃね?
そんなに自演疑うなら匿名掲示板向いてないからやめた方がいいよ

459病弱名無しさん2019/06/12(水) 15:06:37.43ID:Z6B8atgf0
この流れみると、自律神経の不調を抱える人はメンタルにも問題ある人が多い気がする
粘着、攻撃的、排他的などなど
結論
>>453がが正しいw

460病弱名無しさん2019/06/12(水) 15:08:53.43ID:WBxMh8wQ0
自己紹介乙

461病弱名無しさん2019/06/12(水) 15:09:02.03ID:Z6B8atgf0
>>458
そのとおりだなw
で、ひとつ聞きたいんだけど
どうしていきなり攻撃的なレスしてきたの?

462病弱名無しさん2019/06/12(水) 15:22:55.75ID:qryjwoLt0
可愛ければ変態でも好きになってくれますか?

463病弱名無しさん2019/06/12(水) 15:23:27.89ID:auT9R4C60
てかいちいち単発IDとか気にしてないわ

なんでそんなに気になるんだろう

464病弱名無しさん2019/06/12(水) 15:24:02.26ID:Ud0hp+YY0
>>461
460でID変えたからもう戻れないんだよ
察してやれwww

465病弱名無しさん2019/06/12(水) 15:26:09.87ID:Ud0hp+YY0
単発IDでの養護はほぼ自演だよwww
とくにこんなとこでそれしたらバレバレ

466病弱名無しさん2019/06/12(水) 15:29:30.43ID:Ud0hp+YY0
あ、擁護だ
あぶないあぶないwww

467病弱名無しさん2019/06/12(水) 15:31:44.15ID:qnkl7A+S0
朝目覚めたらどっかの誰かになってやしないかななれやしないよな聞き流してくれ

468病弱名無しさん2019/06/12(水) 15:59:58.37ID:R1pIWaHj0
>>467
あなたたちなれたとしてもカンニング竹山くらいで玉木宏にはなれないから
早くみんな向こうのスレに行って

469病弱名無しさん2019/06/12(水) 17:23:29.63ID:R1pIWaHj0
>>467
ごめんね
変なこと書いてないのにごめんね

470病弱名無しさん2019/06/12(水) 17:51:20.68ID:rv6Mwb9k0
血液検査でカリウムが低かった。

471病弱名無しさん2019/06/12(水) 18:57:03.69ID:Eg2QdZZQ0
家に帰ると疲れてすぐベッドに横になって、夕ご飯で1回起きたらあとはまた横になって朝まで爆睡
休みの日も用事がなければずっと寝てる
家族に「ただのぐうたらなんじゃない?」って言われると、そうなのかもって気持ちが揺らぐ…

仕事と家の家事きっちり両立してる人偉すぎ

472病弱名無しさん2019/06/12(水) 19:29:53.98ID:r/v3ZxMn0
13年目の告白

https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1557230349/591


591だもーん ◆Na9TcAMICcSa 2019/05/27(月) 21:50:06.44ID:mrnYNDJ70
>>588
白状します
村岡さんの流出画像を、勤務先の警察署に写真画質でA4FAX送信通報したのは、私です

反省してるんだもん




だもーん ◆Na9TcAMICcSa (どやまひでひと)
https://i.imgur.com/ibi3X0D.png

https://i.imgur.com/gnr8Z39.jpg

473病弱名無しさん2019/06/12(水) 21:31:03.09ID:/xkXwj9aO
一日中ネットや読書で目を酷使しすぎなのも悪いよね…体調悪いわ…

474病弱名無しさん2019/06/12(水) 21:38:13.99ID:PntMUvJt0
tvゲーム辞めて半年以上
スマホの時間もかなり減らした
体調よくなってきてるよ

475病弱名無しさん2019/06/12(水) 22:36:41.81ID:/xkXwj9aO
見習いたいわ本当…視力もかなり悪くなったし頭もぼーっとするし注意散漫がひどいよ。

476病弱名無しさん2019/06/13(木) 07:02:23.78ID:mBxdlh0u0
仕事で一日中パソコン使うから私には無理だなぁ

477病弱名無しさん2019/06/13(木) 07:20:41.57ID:8E6ZVKnk0
仕事中はパソコン使ってるよ

478病弱名無しさん2019/06/13(木) 09:05:52.69ID:qi+az0GQ0
腹痛と下痢になると1日体がだるくって息苦しくて動けなくて時間が経つのが辛い
元気な頃はトイレですっきりすれば全快!って感じだったのに

479病弱名無しさん2019/06/13(木) 12:42:06.94ID:LRssca1dO
炭水化物ばかりなのもなんとかしないとだわ… 昼飯ご飯にポテトサラダみたいな日が週に二日はある…

480病弱名無しさん2019/06/13(木) 13:10:05.42ID:IKQYlQru0
>>479
ガリガリの人?その組み合わせお腹に重いね食後にヨーグルトを食べたら?

481病弱名無しさん2019/06/13(木) 13:37:19.41ID:LnxV3IYH0
食べまくって体重増やしたら筋力が戻ってきたのかちょっとましになってきたよ
腹出てるのが気になるけど

482病弱名無しさん2019/06/13(木) 21:28:39.59ID:LRssca1dO
>>480うん! やっぱり脂質が多いよねポテトサラダ…

483病弱名無しさん2019/06/13(木) 22:52:36.42ID:LRssca1dO
厚労省が定めた栄養基準みると主食はおにぎりにすると6〜8コなんだね。
一日二合ぐらいは食わなきゃならないのね

484病弱名無しさん2019/06/14(金) 00:38:48.33ID:D5dFGpl20
お腹の肉は取れないね
おにぎり6〜8は男性だろうけど一回の食事で2個食べて間食しなかったら食べられる
間食しても食べられそう

485病弱名無しさん2019/06/15(土) 02:50:58.95ID:DBe9hyPN0
ここの人、家の階段普通に昇り降りできる?
たった13段の階段なのに・・・
頓服で抗不安薬飲んでる時は普通に出来るのに

486病弱名無しさん2019/06/15(土) 02:54:51.76ID:rKITmCbC0
階段はめちゃくちゃしんどい気が狂いそう
一日に登れる段数が決まってるわ膝が笑い出す
抗不安薬が効くんか?よくわからんが

487病弱名無しさん2019/06/15(土) 03:47:22.96ID:DBe9hyPN0
飲んだら脈拍数が飲まん時より抑制されるから階段登っても息苦しくなりにくい
あと、平衡感覚がすっきりしてふらつきにくい

488病弱名無しさん2019/06/15(土) 07:58:10.86ID:rKITmCbC0
はえー

489病弱名無しさん2019/06/15(土) 10:32:38.47ID:hcI4NInH0
>>483
糖尿病スレでも同じ事言ってるで

490病弱名無しさん2019/06/15(土) 12:11:05.14ID:8iyljS4L0
食欲あるけど常に車酔いみたいなって気持ち悪い

491病弱名無しさん2019/06/15(土) 21:31:38.90ID:w8psX/5BO
立つと反り腰、座ると猫背だわ…

492病弱名無しさん2019/06/15(土) 23:47:49.79ID:htn74ajp0
何かに集中してる時に呼吸止めてしまうのなんとかしたい

493病弱名無しさん2019/06/16(日) 03:41:24.21ID:+BmCmZh80
呼吸を止めて1秒〜あなた真剣な目をしたから〜
ってタッチかよ!

わかるよ。なんか呼吸よく止まるし浅いよな。
だから、綺麗な顔してるだろ?

494病弱名無しさん2019/06/16(日) 13:16:58.83ID:rO9OdiXU0
あーだから気づかないうちに呼吸停まってるんだ
納得(´・ω・`)

495病弱名無しさん2019/06/16(日) 13:56:35.83ID:gig97zU30
寝てるとぜんぜん普通に寝られるのに起きると気持ち悪い感じなるのはなぜだろう
首がおかしいのか胃腸がおかしいのか

496病弱名無しさん2019/06/16(日) 15:12:59.46ID:vDzxODV00
ちょっと何言ってるかわからないです

497病弱名無しさん2019/06/16(日) 16:24:43.80ID:KpfMMcBm0
いい天気になったから歩こうと思って外に出たら冷たい風で
キューって背中とみぞおちが痛くなって息苦しくて冷や汗かいて背中を丸めてすぐ帰ってきた

498病弱名無しさん2019/06/16(日) 16:55:06.99ID:+BmCmZh80
>>497
パニック障害のケはないですか?

499病弱名無しさん2019/06/16(日) 17:07:15.42ID:iJ2ZyTtk0
自分も今日外出して電車乗ったら貧血みたいに目眩がして倒れそうになったけど、自律神経関係あるのかな?
息苦しさはないからパニックではないと思うんだけど

ただの一時的な貧血であってほしい

500病弱名無しさん2019/06/16(日) 17:26:03.30ID:Z728BHER0
パニック発作のちょっと弱い版みたいなのじゃないかな?
知らず知らずのうちに緊張してて、その結果血管が縮んで血流悪くなってめまいといった感じ。私もよくある

薬でいえば抗不安薬による治療になるだろうけど、腹式呼吸などで呼吸を整えるのでも結構効果はあるよ

501病弱名無しさん2019/06/16(日) 18:00:19.74ID:CNShbng9O
昨日寒くて今日は暑いから身体がついていかなくて頭痛だるさ…

502病弱名無しさん2019/06/16(日) 22:14:12.31ID:iXMURbYR0
>>495
低血圧とかは?

503病弱名無しさん2019/06/16(日) 23:24:31.24ID:w5JkOWlq0
二日連続の鼻血

何もしてないのにたらーんと。
何だろ。20年ぶりくらい

504病弱名無しさん2019/06/16(日) 23:47:03.47ID:JbPiZ8oW0
耳鼻科いけばいい話

505病弱名無しさん2019/06/17(月) 00:22:12.38ID:iRMmRBsO0
心臓が変な感じ

506病弱名無しさん2019/06/17(月) 01:05:34.27ID:+zxFrzf40
 
【東京】「暮らせるだけの年金払え」デモに2000人=政府に怒りの声 ★5
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1560696262/

507病弱名無しさん2019/06/17(月) 10:38:34.64ID:G860ZXAK0
>>505
その感じなんとなくわかる
けどそれが自律神経と関係あるのかはわからないんだよねー

508病弱名無しさん2019/06/17(月) 12:10:00.39ID:NE9Y0JRM0
もうず〜っとエンジン音みたいなブーンって耳鳴りがしてる
耳鼻科に通って耳掃除してもらったけど止まらなくて
更に聴力・鼓膜検査しても異常ナシって言われた 
静かな所だと気になって辛い・・・

509病弱名無しさん2019/06/17(月) 12:41:06.74ID:a/y3e7Bu0
こういう生活止めようと気をつけてたのに土日ほぼ寝倒してしまった
反動で朝から仕事してて頻脈のドキドキと胸のザワザワ感がつらい
寝すぎのせいと思うけど背中も痛くて何か病気かと不安になるし自分バカ

510病弱名無しさん2019/06/17(月) 23:17:27.46ID:5SbuHkVc0
私はニキビがすごい

511病弱名無しさん2019/06/18(火) 04:46:39.78ID:dMC665iE0
胸のザワザワ感ってよく見かける表現だけど、胸苦しさとは違うの?

512病弱名無しさん2019/06/18(火) 12:07:05.46ID:AkyOgCLFO
今日は不安感がちょっと出てる。

513病弱名無しさん2019/06/18(火) 12:39:33.67ID:TFMUR/0z0
胸騒ぎの腰つき〜♪

514病弱名無しさん2019/06/18(火) 19:55:19.01ID:ubYaePcl0
自律神経失調症と診断されたホークスの中村晃がストレスは全く関係ないって言ってた
今は一軍復帰してるらしい

515病弱名無しさん2019/06/18(火) 21:19:38.70ID:nbYV7aWQ0
ストレスが悪い生活習慣や身体に悪い何かの遠因になってることは否定しないけど
自律神経失調症の直接的な原因ではないというのが実感

516病弱名無しさん2019/06/18(火) 22:00:32.00ID:JMcD9VC30
そもそも自律神経失調症って病名なんてないんだから原因と症状も人それぞれ
俺はここにいるみんなと中村選手の症状とか原因は全然違うと思ってるよ
そんな早く治ったら苦労しないってw

517病弱名無しさん2019/06/18(火) 22:32:21.21ID:e1g1du8F0
胃の痛みで朝早くから目が覚め、午前中いっぱいめまいが酷かった。
午後からは肩や首の痛み、頭痛があって夕方からは手が冷え、首や顔の
ほてりがあった。
1日中、調子が悪かったな。

518病弱名無しさん2019/06/19(水) 09:51:11.26ID:1yj4P5+E0
ここんところ朝の頻繁な水のような下痢というか軟便が続く
頻尿の下痢版
通勤途上で漏らしたことはないけども駅や会社のトイレに駆け込む日々
今朝は朝起きてから1時間のうちに家で5回もトイレに駆け込んだから、欠勤扱いにしてもらった
朝起きた時の首こりと肩こりが激しい
医者で処方された胃腸薬や市販の正露丸も利かないし、食欲も改善されない
ちなみに下痢の原因の飲酒はしないけど、朝の目覚めのコーヒーのカフェイン類はとってない
ヘンなものも食べてない

もともと交感神経と副交感神経の切り替えが弱いほうで、ストレスをためやすい性格
昨日の仕事のミスなどをため込む方
転職先の仕事や人間関係は気を使ってもらってるから、こんなことで欠勤するのは申し訳ないと思っている
欠勤が続くと、雇ってる方からヤル気あるのかと思われてしまうのが一番怖い
転勤前はお腹下してなかった

自律神経なのか胃腸の何らかの病なのか悩んでる
お腹の冷えかなとおもってホッカイロ使ってる
腸内環境を整えるために腹八分目でエビオスのんでるけどやはりきかない

と、上記に書いたことをこれから医者に相談して診てもらおうと思ってる

何科にいけばよいのやら
取りあえず内科なのかなぁ 

519病弱名無しさん2019/06/19(水) 09:57:09.40ID:EtaxIV6D0
ネットで調べればすぐ出てきますが、過敏性腸症候群かもlしれませんね

なんにせよちゃんと検査をしてもらったほうがよいと思います
内科ですね

520病弱名無しさん2019/06/19(水) 10:19:36.35ID:0tpbkSDh0
ピロリ菌ついでにチェックしとき

521病弱名無しさん2019/06/19(水) 11:12:55.76ID:kC8DMaf90
>>518
消化器内科に行くべきだね

522病弱名無しさん2019/06/19(水) 11:54:18.32ID:kC8DMaf90
体調悪くなる前に飛蚊症になった
あれが始まりだった気がする
あれから数年、様々な不調に襲われた

今も飛蚊症がひどい
本当に飛んでる蚊と区別がつかない
蚊がいないのに手で空間をパシッとやり、本当に蚊がいるのに目のせいだと無視して刺されまくり、
飛蚊症とは読んで字の如く素晴らしいネーミングだ

痒い、腹立つ

523病弱名無しさん2019/06/19(水) 12:43:57.10ID:NyeUxXZQ0
>>518
何科か迷うなら大きな病院の総合診療科。


そんなことより「気にしすぎ」が一番ダメ。

524病弱名無しさん2019/06/19(水) 21:38:06.50ID:F97xN0jP0
>>517
典型的な自律神経失調症じゃないかな?
医者には行ってるの?

525病弱名無しさん2019/06/20(木) 01:12:06.63ID:ofYjHrxQ0
寝起きのくしゃみ鼻づまり
消化が遅く、異が持たれる
疲れやすい、背中が痛い
心臓が痛い、アトピーみたいにフケが止まらない

自律神経の乱れ舐めてた(>_<)

526病弱名無しさん2019/06/20(木) 01:16:29.04ID:Wwx8m1SN0
高血圧がずっと続いていて酷いときは175近くなることもあり、検査したんだけど血液数値は特に問題なくて自律神経の影響だからストレスや食生活や運動について指導されて帰ってきた
処方薬はなく2週間後に来てとだけいわれた
だけど数日前からなんとなく胃腸の具合が悪くて腹がずっとギュルギュル鳴って下痢気味
悪いもの食べたり冷やしたりはしてない
食欲はまあまあある
ただ、血圧が110/75と正常値になってる
何か関係あるのかな
ちなみに食生活や運動やストレス対策はまだなにもしてない

527病弱名無しさん2019/06/20(木) 03:53:18.76ID:VP99Q54g0
>>526
褐色細胞腫

528病弱名無しさん2019/06/20(木) 05:15:26.85ID:Wwx8m1SN0
なんだよそれ
もしもそんな腫瘍があったとして治療も何もしてないのに血圧下がるものなのか?
ストレスで交感神経が云々で血圧高くなってる言われてきたけど…
腫瘍とか怖いよ

529病弱名無しさん2019/06/20(木) 11:17:21.95ID:JLxWQcXF0
>>528
適当に言ってるだけだろうね
最近覚えた病名だから言いたくて仕方ないんじゃない?
実際に診断してくれた医師を信じましょうよ

530病弱名無しさん2019/06/20(木) 15:49:57.52ID:0MWegjJv0
5ch久々で
スレ違いだったらすみません

自立神経整えなかんし貧血治さなかんし
体力あげないといかんし体重増やさなあかんし
うつは寛解したかな?でも再発せんようにしな・・・
やらなかんこと多すぎ

531病弱名無しさん2019/06/20(木) 15:56:59.49ID:0MWegjJv0
一番書きたかったこと忘れてた・・・
自立神経の乱れでのぼせ状態になる人いませんか?
触ってあまりにも熱いな、と感じる度に冷やしてるんだけどきりがない
のぼせが悪化したらと思うと怖くて湯舟浸かるのも怖い
でも自律神経整えるには浸かったほうがいいっていうし・・・
勇気出して入るしかないのかな
一応、来週の診察まで治まらなかったら漢方だしてもらう予定ではあります

532病弱名無しさん2019/06/20(木) 17:00:13.40ID:8p9iPV1r0
「なかんし」が気になって文章頭に入ってこねぇw

533病弱名無しさん2019/06/20(木) 17:29:20.84ID:sN+2LZxQ0
>>531
あるというか似たような感じになった
打合せの時とか飛行機乗った時とか・・
特に気分転換に麻雀やパチンコ行ったときは急に灼熱になって目眩して倒れそうに
交感神経異常というかパニック障害のなりかけなのかもですね
なるべく緊張、興奮する場面は避けるようになりました
場面決まってるなら避けるかショック療法的に飛び込むか

534病弱名無しさん2019/06/20(木) 23:09:02.97ID:gAfx4/Ny0
手足の冷え、手汗、発汗、顔のほてりがひどい。赤面症が悪化してしんどい。 今まで冬の暖房が苦手で、夏はクーラーで赤面症にはありがたかったけど、最近は冷えのせいでクーラーも苦手に。。。
夏は火照らずに済んでたのに、辛すぎる。。。

535病弱名無しさん2019/06/21(金) 00:17:47.00ID:Idt1s/dQ0
ほてりは身体の芯や内臓が冷えてる人だよ

536病弱名無しさん2019/06/21(金) 00:43:48.99ID:yfoAiIrj0
私も顔が火照って身体は寒いのに顔だけピンク色で目が充血してる
身体が痒いしいつも熱っぽいから身体が炎症してるような気がする

537病弱名無しさん2019/06/21(金) 00:47:46.02ID:/q6l7P8Q0
>>535
あーなるほど、言われてみれば確かにそんな感じかも

538病弱名無しさん2019/06/21(金) 09:30:33.73ID:tDnQVD340
>>533
家の中でいくら体を鍛えても外出先では通用しないと実感した
そりゃ気温差とか目から入る刺激とか外で受けるストレスは家の中とは全然違うもんね

539病弱名無しさん2019/06/21(金) 09:32:54.62ID:J2UrtxSE0
>>533
パチンコみたいに音や光の刺激が強すぎる場所は行かない方がいいよ
あなたがパチンカスじゃないことを祈る

540病弱名無しさん2019/06/21(金) 18:29:02.52ID:k3OAN9fH0
胸の上のあたりがドキドキしてきて胸が詰まる感じがする。

541病弱名無しさん2019/06/21(金) 21:35:15.46ID:Jsvy5QLh0
めまいと下痢、気持ち悪さ
気分も落ち込む

542病弱名無しさん2019/06/21(金) 22:42:13.84ID:03kMV+7G0
>>540
救心が効くよ

543病弱名無しさん2019/06/21(金) 22:42:19.09ID:avJQiBWBO
今日、日中腹痛がでるようになった…
たまたまでありますように…
疲れがたまってんのかなぁ…ここ毎日20キロ自転車こいでたし。

544病弱名無しさん2019/06/21(金) 23:32:43.94ID:SWejyURI0
いつものオジサンこんばんわ

545病弱名無しさん2019/06/22(土) 00:36:16.20ID:AOWKRMbU0
>>543
20キロはこき過ぎじゃない?
ジムの男性のイントラみんな細くて猫背で歩いてるなって思ったけど
身体の筋肉の筋見ちゃったらすごかった

546病弱名無しさん2019/06/22(土) 14:33:18.23ID:ZlUAgsn7O
こぎすぎだよね…でも暇だしね。リハビリがてらやっちゃう

547病弱名無しさん2019/06/24(月) 11:53:39.77ID:DNI3xr0/0
音楽聞きながら自転車こいでるんだけど遅くてワークアウトばかりしてるのに
大好きな曲がかかるとスピードが出る

548病弱名無しさん2019/06/24(月) 15:04:48.86ID:N6CT6cvm0
自転車好きな人多いなぁ
自分は歩くのもフラフラしてるから自転車なんか絶対乗られへん

549病弱名無しさん2019/06/24(月) 21:46:11.48ID:T1BA92ai0
唾液が出続けて毎分飲み込んでて気持ち悪い
内科や胃腸科に行って色んな胃薬飲んでも効果ないんだが精神科やカウンセリングに行くべき?

550病弱名無しさん2019/06/25(火) 03:51:42.83ID:wPp1pDUJ0
>>548
どうもそれは人によるみたいだね
自転車はバランス取らないといかんから余計危ないって人と、
自転車のバランスは普通に取れる、自重が加わらないからその分疲れにくくて頻脈・動悸しにくいって人。

自分は後者。歩く方が平衡感覚がおかしくなりやすい。数十メートル先のコンビニにも自転車で行く。
杖使ったらいくらかマシになると思うけど、家族や人の目が気になってね・・・心配させるし

551病弱名無しさん2019/06/25(火) 11:13:17.36ID:iQ9S8uav0
半夏厚朴湯は背中や肩の痛みに効果あるのかな

552病弱名無しさん2019/06/25(火) 17:22:38.31ID:/R29TF3lO
蛍光灯の光で気持ち悪くなる…

553病弱名無しさん2019/06/26(水) 21:35:36.61ID:XBrdLUA+O
久しぶりに腹痛下痢きたー

554病弱名無しさん2019/06/27(木) 14:41:01.66ID:aTL8JuPN0
安倍ちゃん書き込み?

555病弱名無しさん2019/06/27(木) 21:12:19.80ID:mLHC5DTc0
めまいした
台風近づいてるからかな
@大阪

556病弱名無しさん2019/06/28(金) 21:33:39.59ID:/wqLKCSdO
また今日も下痢した…ってか便みたら赤パプリカがいっぱいあった…
パプリカ消化できなかったのかな…

557病弱名無しさん2019/06/28(金) 21:37:06.55ID:/wqLKCSdO
最近は週3で生パプリカまるかじりしてるのがよくないのかな…

558病弱名無しさん2019/06/28(金) 22:56:46.68ID:qY/J/6Z80
ワカメとかよく噛まなかったキノコも割りとそのまま出てくる

559病弱名無しさん2019/06/29(土) 00:20:20.21ID:CesbG7+G0
ヨクカム

マルノミ、、、ダメ

560病弱名無しさん2019/06/29(土) 14:28:23.07ID:2udeYt8GO
>>558噛まなかったのかな…いやはやびびった血便かと最初は…

561病弱名無しさん2019/06/29(土) 14:44:51.62ID:qS0Ezlc90
何かしらの原因で胃の働きなのか朝の働きなのかが悪くて食べ物がそのまま出てくるのはよくあるよねー
まぁよく噛めって話でもあるんだけど

562病弱名無しさん2019/06/30(日) 15:02:25.09ID:o2i+Mw7+0
たまーになんだけど、寝起きに顔だけが真っ赤っかになって痒みがでるから皮膚科行ったら「そんな症状は聞いたことがない」って言われちゃったよ
「皮膚の表面のトラブルじゃなさそうだから、自律神経系に問題があるのかも」なんて言われたけど、毎日症状が出るわけじゃないし、1時間もすれば赤み引いてくれるから放置しちゃってる
たかがこんな症状でって思われそうでまた病院行くの躊躇う

563病弱名無しさん2019/06/30(日) 16:04:27.54ID:+TfsueIO0
湿疹が出たとき一番酷い状態のを写真に撮って行って先生に見せたら「あー」って
なんだこれかって感じで言われた
痒くてたまらなかったのに

564病弱名無しさん2019/06/30(日) 21:29:33.86ID:j6HRTux1O
今年梅雨は雨多いな…

565病弱名無しさん2019/07/01(月) 00:15:03.00ID:E5OoFMaf0
>>557
生のパプリカまるかじりって不味いでしょ
丸ごとグリルで焼いてしょうが醤油で食べるかサラダに入れる

566病弱名無しさん2019/07/01(月) 21:36:45.60ID:ayAUOLmQO
>>565そう?イオンのやつは甘くておいしいよ。三和のは味いまいちだったけど…

567病弱名無しさん2019/07/02(火) 17:36:19.91ID:e0pCQ58g0
毎日の夕方からの体調不良が今日はキツい
あくび連発と気持ち悪さが強い
天気や気圧が関係してるのかなあ

568病弱名無しさん2019/07/03(水) 17:01:03.98ID:GbC/2sFAO
冷房の風に30分ぐらいあたったら一気に体調不良になった…

569病弱名無しさん2019/07/03(水) 20:29:25.52ID:VMWJbqMN0
車酔いも自律神経失調症の部類になるのかな?

都営バスに乗りながらスマホいじってたら、猛烈な吐き気がしてきて死ぬかと思った。生あくび、涙ポロポロ、肩や首が張ってきて何ともいえない気持ち悪さ。普段自分で車運転するからスマホは勿論見ないし酔ったことなかったんんだけど、車酔いって相当きついね。

570病弱名無しさん2019/07/03(水) 23:08:27.41ID:PRnJNkxf0
それは不治の病

571病弱名無しさん2019/07/03(水) 23:18:43.51ID:syOAeOcG0
車酔いの人に車酔いの薬だって言ってビタミン剤を飲ませたら車酔いしなかったって
テレビでやってたよ
気持ちの問題か、それかどこか内臓が悪いとか?

572病弱名無しさん2019/07/04(木) 21:19:12.32ID:j+WsIAJm0
>>569
スマホの画面を見つめること自体が、酔いを誘発しやすいから
俺はあまりスマホを乗り物内では見ない。
あと、肩が凝っていたりすると酔い易いよ。

573病弱名無しさん2019/07/04(木) 21:34:45.62ID:cJ3Y1qpPO
一週間以上雨曇りで太陽を見てない生活で、身体がおかしい…

574病弱名無しさん2019/07/05(金) 09:25:47.20ID:Hk76PF9s0
怠いしほてるし気持ち悪い

575病弱名無しさん2019/07/05(金) 21:37:29.76ID:LmbUzrHu0
フラフラムカムカの毎日。自律神経なのかグランダキシンの影響なのかわからん。
服用やめてもいいが減薬していかなあかんのやろ?主治医なんもおしえてくれん。

576病弱名無しさん2019/07/06(土) 00:17:45.80ID:xx4Rj9Jt0
全身疲労感
精神はやや鬱くらい元気はまだある
睡眠しても4時間で目が醒める
スマホやpcを少しいじると目と頭が痛くなる たまに胸も痛い
食道炎がひどくそのせい?でアゴが一年中ニキビだらけ
↑もう2年くらい
NEW ご飯や水が喉につかえてまともに食べれない
生きるのが辛い

577病弱名無しさん2019/07/06(土) 14:24:54.11ID:SCQ6JFJ4O
映画館十年以上いってないなぁ…
高い確率で体調不良になるからトラウマになってしまった。
まぁ、映画館でみたいってやつが正直ないってのもあるが

578病弱名無しさん2019/07/06(土) 18:48:38.57ID:43Hqtuou0
>>573
俺も同じく
頭が重く肩が張る、胃がもたれる
めまいが襲う・・・

いいことは何もないな

579病弱名無しさん2019/07/08(月) 20:37:38.57ID:jqTkpije0
>>569
座った位置が悪かったのかもしれないし、単に乗りなれてないから酔っただけかもよ
あと運転手の運転が下手だったとか
友人が釣りが好きで船にもときどき乗るそうなんだけど、一緒に旅行に行ったときの観光船でゲロゲロに酔ってた
原因はわからないけど、初めて船酔いしたって言ってたわ

580病弱名無しさん2019/07/09(火) 00:52:25.74ID:tOwOmp9m0
>>569
乗り物酔い自体が自律神経の不調でなるものだから、悪化するのかもね

581病弱名無しさん2019/07/09(火) 12:36:38.83ID:ob9uwX88O
ほんと寒いな…
でも冷夏はうれしいな

582病弱名無しさん2019/07/09(火) 16:27:19.19ID:1cD4ad960
気圧とかの影響やエヤコンのせいか体温調節がうまく行ってなくてしんどいなぁ。

583病弱名無しさん2019/07/09(火) 17:41:21.43ID:+zit4vdU0
体温調節できないのはつらい
人と普通に会話してる、打合せしてるみたいなよくわからないタイミングで
急に後ろのほうの首周りが異常に熱くなる
パニック症状の一種なんだろうか

584病弱名無しさん2019/07/10(水) 18:44:30.42ID:miMrgHVJ0
私は冬頃から急に不調が出て
手足の痺れ 痛み 全身ピクピク 足の裏はブーッブーッと弱いスマホのバイブ着信みたいにずっと変な感じがして
そのリズムに合わせて足の裏の筋肉がキュッと収縮

脳外科からの紹介で神経内科で初めて筋電図検査をしたけど異常なし

どうやって治せばいいんだろう

585病弱名無しさん2019/07/10(水) 18:56:38.34ID:LWsIuzs40
>>584
症状近いね

スマホpcテレビ等必要最低限以外見ない
変な姿勢しない、常にいい姿勢を保つ
+血流が良くなりそうなことを毎日続ける
(足つぼでも湿布でも何でもいい)

これを三ヶ月続けてくれ
冗談ではない

586病弱名無しさん2019/07/10(水) 19:35:30.22ID:/kSdORtN0
休肝日みたいに休眼日を作るといいって聞いたわ
パソコンとかスマホを見ない日を作るといいって

587病弱名無しさん2019/07/10(水) 19:50:35.45ID:miMrgHVJ0
>>585
584です
ありがとう
整骨院でマッサージ、ソケイカッケツトウという漢方の服用、毎日湯船に浸かる、毎日1時間歩く、ストレッチポールなどはやっていたけど
不調になって少し経ってから仕事を辞め 歩くのも辛くなり、変な体勢でテレビを見る時間も増えてました

テレビを控え 姿勢に気をつけます!
ちなみに整形外科でストレートネックを指摘され 猫背もひどいので姿勢はかなり悪いです

588病弱名無しさん2019/07/10(水) 21:56:21.24ID:hJB++z/I0
仕事柄パソコンを見ないわけにはいかないから辛い

589病弱名無しさん2019/07/10(水) 22:27:40.88ID:5yET93dm0
タバコ、酒、カフェインにも注意。副交感神経と交感神経のバランスが崩れて、朝だるく夜に元気になるといった症状があらわれる。いわゆる時差ボケ。

590病弱名無しさん2019/07/10(水) 22:30:04.23ID:5yET93dm0
歯磨き、洗顔、皿洗い、清掃などを朝からきちんと行い、血流を促進させることが重要。

591病弱名無しさん2019/07/10(水) 22:34:59.95ID:5yET93dm0
私は健康診断では全く異常ないのに、いつもダルかった。

個人的にスマホのやり過ぎもよろしくないが、それによる動かなすぎの方がもっとヤバイと思う。動かないから、だるい。だるいからタバコ、酒、カフェイン、砂糖などによって無理やり交感神経を働かせて何とか活動する。しかし、禁断症状が出てまた摂取したくなる。負の連鎖。

592病弱名無しさん2019/07/15(月) 02:51:14.90ID:vQGrYymT0
今年は冷夏らしいけど寝苦しい夜はクーラーかけた方が良いのかなあ
何かの番組で汗をかくのは自律神経(多分交感神経)が強く働いている時って言ってた
寝てる時に交感神経ビンビン稼動してたら休むヒマがなくなる
扇風機じかに当てるのも良くないらしいし
型が古いクーラーは電気代かかるのが困る、買い替えも出費だし
グチってしもたゴメン

593病弱名無しさん2019/07/15(月) 08:17:21.58ID:5S7wXcjX0
寝すぎによる無気力感。これもいわゆる自律神経失調症の部類に入るのだろうか?

594病弱名無しさん2019/07/17(水) 00:14:22.41ID:oJR/Osts0
ぐっすり寝たつもりだけど昼間眠い

595病弱名無しさん2019/07/17(水) 00:21:27.32ID:b8LZiv2A0
肩こってたんでマッサージクッションで
ついでに首まで揉んでみたら翌日いつもよりめまいと吐き気でふらふら
会社帰りの電車で乗り物酔いにまでなった
吐くまではいかなかったけど生あくびが止まらなくなって涙目
自律神経失調症の人は整体で首みてもらった方がいいとか聞くけど
やっぱ安易に揉んだらしちゃいけないとこなんだな
プロでさえ事故あるからな

596病弱名無しさん2019/07/17(水) 07:19:28.74ID:wZrlJXqW0
首は擦る程度に

597病弱名無しさん2019/07/17(水) 07:48:38.81ID:GiAp4Ffl0
首や肩が痛いタイプの自律神経痛はどこの病院で見てもらえるんだ?

598病弱名無しさん2019/07/17(水) 07:57:35.77ID:zGzD4itT0
>>597
まずは整形外科で首に異常がないか見てもらった方が良いのでは?

599病弱名無しさん2019/07/17(水) 10:35:04.01ID:oJR/Osts0
整形外科でも得意分野があるから調べていくと良いって昨日テレビで言ってたよ

600病弱名無しさん2019/07/17(水) 11:37:58.18ID:XyRJ180W0
>>595
整体で首をみてもらうのは自己責任でな
彼らは医者じゃないし、何かあっても知らないよ

601病弱名無しさん2019/07/18(木) 09:34:12.61ID:XPZTSNF70
>>595
首には体中の神経が通り脳へ、また血管も密集してるから気を付けてる。
うちはとりあえず蒸しタオル、湿布、肩こり薬は不快感が残るのでやエチゾラム、
あとは軽いストレッチかな

602病弱名無しさん2019/07/22(月) 18:18:12.47ID:uQOhc7Gg0
自律神経の乱れって結局、ストレスが原因なんでしょ?
そこでみんなのストレス解消法教えてよ〜

603病弱名無しさん2019/07/22(月) 18:34:02.32ID:WiteTw2z0
ジョギング

604病弱名無しさん2019/07/22(月) 20:26:29.48ID:Hg+IQwkX0
寝る

605病弱名無しさん2019/07/22(月) 21:01:45.31ID:Lvl+Ht9D0
温泉

606病弱名無しさん2019/07/22(月) 21:09:05.89ID:xXja5XF00
プール

607病弱名無しさん2019/07/22(月) 21:52:00.26ID:cRQ0MURg0
あれ

608病弱名無しさん2019/07/22(月) 22:03:38.76ID:F2qzurXG0
俺は猫に癒されてる
あとはジムで筋トレ

609病弱名無しさん2019/07/23(火) 11:46:23.30ID:iWdctLV80
ジムにしょっちゅう行ってるから頻繁に顔を合わせる人は何人かいて
コンニチハって挨拶してくれるんだけど、それだけでストレスになる
ジムで話するのは担当のイントラだけで
あとその時にいるスタッフにバーを下げたりするのをお願いするくらい

610病弱名無しさん2019/07/23(火) 12:23:05.09ID:eT2nByF70
挨拶されたくらいでストレスになるならもう家から出てこない方がいいよ
人間として生きていく才能がないよそれ

611病弱名無しさん2019/07/23(火) 14:39:26.33ID:DyOcFI1x0
>>610の言うことが悲しくなるくらい正論w

612病弱名無しさん2019/07/23(火) 16:19:41.88ID:9zerp1NM0
メンタル弱すぎ

613病弱名無しさん2019/07/23(火) 17:08:04.95ID:iWdctLV80
ジムの婆に挨拶されたら腹の中とは関係なく愛想良くニコニコ可愛らしく「コンニチハ」って言うけど
生きていく才能ない?

614病弱名無しさん2019/07/23(火) 17:23:15.37ID:eT2nByF70
>>613
ないと思う。どういう返し方しようが自分がそれにストレス溜めてしまってるという部分の話。
精神的に何かある人なのか、短気が通り越してるのか、更年期なのか。お互いの為に人と関わらないように生きた方がいいと思うよ

そしてこの意見をあなたが見たらそれにまた腹を立てストレスを溜めるんでしょ?
挨拶されたくらいでストレスを溜めるような人がこんな匿名掲示板なんて見てても余計ストレス溜めるだけだと思うよ。悪いけど

615病弱名無しさん2019/07/23(火) 17:38:55.19ID:iWdctLV80
全然腹立ってないけど
5ちゃんではかなり昔から遊んでいますw
御忠告どうもありがとう〜

616病弱名無しさん2019/07/23(火) 21:30:08.52ID:oklvTlzZ0
人疲れしたことがある。接客業やってて退職した後に人と話したくないなぁって思ったことがある

617病弱名無しさん2019/07/23(火) 23:08:14.87ID:5nshOzqa0
どうでもいい他人に愛想よくするのは疲れるよ
感情労働とか言うんだっけ?

618病弱名無しさん2019/07/23(火) 23:40:06.73ID:eT2nByF70
何の職種かにもよるけど接客はストレス溜まるよね。日本の接客業なんかは特に。クレーマーみたいなのもいるし

って話を友達にしたら友達はそういう客を捌いていくというかいなしていくのが楽しいんだよ!気持ちいいしね!って言ってて全く理解出来なかったわ

仕事にするなら向き不向きって大事だなって思った。正直その友達を羨ましいとは思わなかったけど 笑

619病弱名無しさん2019/07/23(火) 23:55:07.48ID:iWdctLV80
>>616
私もデパートで接客してたとき引きつり笑顔で商品売ってた
予算割り当てられるし人間関係複雑だしよくやってたなって思う

620病弱名無しさん2019/07/24(水) 17:28:35.10ID:TgGQnFGA0
>>619
分かりますその感覚。6年間某喫茶店のチェーン店でフルで働いていたのですが良くやれたなと思う

621病弱名無しさん2019/07/29(月) 09:46:35.39ID:+4qo3HaL0
もう何をしてもダメだ
俺はイカれた壊れた暴走しそう

622病弱名無しさん2019/07/29(月) 11:41:29.95ID:8AudyDfX0
夏の乗り切りには体力気力がもう一割必要
スーパーチェーン店だったが一か所3年がげんどだった

623病弱名無しさん2019/07/29(月) 15:09:32.34ID:O2fHL5ga0
昨日某格闘技イベント見に行ったら刺激が強すぎて途中やばかった。まるでジェットコースターで下る直前の感じ緊張感というか。大きな音とか証明とか凄いと無駄にドキドキしてしまうな
それ差し引いても最高のストレス解消にはなったけど

624病弱名無しさん2019/07/29(月) 16:09:56.30ID:Ubbxn9U+0
>>621
同じく。

625病弱名無しさん2019/07/29(月) 16:31:41.68ID:/F233Azc0
>>623
ストレス発散になって良かったね
刺激をバランス良くとるの難しいからね

626病弱名無しさん2019/07/30(火) 12:25:08.52ID:nA3j3NF80
どうもここ数日具合が悪い
熱中症と言うわけではなさそう
暑さで自律神経が狂うってあります?

627病弱名無しさん2019/07/30(火) 16:17:51.76ID:mrmViLBi0
クソ暑いのに食べても食べてもお腹がすくけどどこか壊れてるのかな

628病弱名無しさん2019/07/30(火) 17:42:06.69ID:oBngE/oM0
>>626
自分も調子悪いわ
熱帯夜のせいで寝つきも悪いし眠りも浅い

629病弱名無しさん2019/07/30(火) 19:43:39.83ID:r34g59MP0
夏が一番つらい

630病弱名無しさん2019/07/30(火) 20:19:50.02ID:nHgldobJ0
春は体調を崩しやすいとかよく聞く
夏は暑すぎて健康な人でも大変
冬は身体が冷えて体調不良

我々には秋しかないのか...笑

631病弱名無しさん2019/07/30(火) 21:41:41.56ID:nA3j3NF80
>>630
たしかに秋は調子いいね

632病弱名無しさん2019/07/30(火) 22:00:11.05ID:jVtsovHe0
>>630
確かに秋は一番調子が良い
自分が秋生まれだからかと思ってた

633病弱名無しさん2019/07/30(火) 22:27:38.77ID:nHgldobJ0
そして秋は短い...

634病弱名無しさん2019/07/30(火) 23:01:08.67ID:3muH1CKp0
夏秋が一番安定する
冬は本当消えてなくなって欲しい季節

635病弱名無しさん2019/07/31(水) 01:11:28.88ID:jHYq4vnw0
私も冬の寒い時期が一番イヤ

636病弱名無しさん2019/07/31(水) 02:03:00.61ID:P7OhLTg+0
舌先の片側の裏だけが小さくピクピクと不規則に痙攣するようになった。
調べたら自律神経失調の可能性とあった。
もう3ヶ月もやってるが痙攣の強さは一定で、収まる気配がない。
あと、仕事中、常時笑顔でないといけないのだが、
最近笑顔を作ると口元が麻痺するような、震えるような違和感もある。
ストレス良くないと思って、気が付いた時に深呼吸はしてるが…
同じ方おられませんか?

637病弱名無しさん2019/07/31(水) 02:33:48.32ID:SfLg9D8k0
>>636
俺は右側の目の周りとほっぺが痙攣するよ
ストレスと精神的なもんだろうけど

638病弱名無しさん2019/07/31(水) 06:10:50.72ID:9zUWatV30
手のひらが熱い
内臓や足の冷えが進んでるからだって
部屋から一歩出ると蒸し暑いのに部屋にいるとエアコン28℃設定でも寒くて冬みたいな格好しないといけないし
血行が悪いから体温めればと思って湯船につかるとすぐのぼせるし面倒な体だ

639病弱名無しさん2019/07/31(水) 12:05:42.58ID:L2AnMQGY0
熱中症なのか、失調症なのか
もはや分からなくなってる

640病弱名無しさん2019/07/31(水) 16:03:06.04ID:eRXQu8GD0
自律神経失調症で弱ってるところに熱中症でダメージ加算されてる感じ
ほんの1時間も外出してないのに頭痛と吐き気がする

641病弱名無しさん2019/08/01(木) 03:33:42.53ID:M5hv+dC00
>>638
この病気になって風呂入ったら心拍数上がっていく
冬場とかどうしても設定温度上げるから脈が120台行ったりする
なんでなんかねえ

642病弱名無しさん2019/08/01(木) 15:03:45.13ID:RwXcR5zm0
熱中症をきっかけに失調症になった
という方チラホラいるようですね

643病弱名無しさん2019/08/01(木) 20:49:31.17ID:6yUIGgwC0
暑すぎ

644病弱名無しさん2019/08/01(木) 23:32:26.15ID:d2uy2e5JO
体は暑いか寒いのどちらかの気温に適応しようとするので
暑いからといってクーラーで体を冷やし続けると体は暑い気温に適応してる最中だから
寒い気温に晒されるとそちらに適応しようとして自律神経が不調を起こすらしい

645病弱名無しさん2019/08/02(金) 12:30:43.29ID:I3bYJAAO0
>>609
そこまで酷くはないけど気持ちはわかるよ
あなたは昔から気を使い屋でしょ?
話ししても相手に合わせてウンウン聞いたりする。
その積み重ねで無意識が学習して、
挨拶返すだけでもしんどくなるんだよ。
もちろん無視はいけないけど、必要以上にニコニコしっかりした声で返さなくていいからね。
無愛想でも生きてる人は普通に生きてる。

646病弱名無しさん2019/08/02(金) 15:52:16.45ID:2Qu2mrXD0
パプリカ 花が咲いたら
晴れた空に種を蒔こう
ハレルヤ 夢を描いたなら
心遊ばせあなたにとどけ

647病弱名無しさん2019/08/02(金) 16:04:25.39ID:6KDNyjnS0
NHKの養子と言えば必ず黒人の件
クロスオーバーもしてる

648病弱名無しさん2019/08/02(金) 16:10:15.92ID:JSperJF00
暑くておかしなるわ

649病弱名無しさん2019/08/02(金) 16:33:13.09ID:dNT/lJeQ0
失調症な上にリウマチまで発症してしまいました お先に真っ暗

650病弱名無しさん2019/08/02(金) 17:38:50.64ID:RcTu5Mmu0
これだけでも大変なのに他の病気も併発したら辛すぎるね

651病弱名無しさん2019/08/02(金) 20:14:18.16ID:93JJNZX60
スレのクオリティ向上と荒らし防止のため、ワッチョイあり(IP表示なし)のテンプレを作ったので
立てられる方は本スレの次スレを立てていただけませんか?

タイトル:
☆自律神経失調症☆Part115

本文:
!extend:default:vvvvv
!extend:default:vvvvv
!extend:default:vvvvv
↑をコピペして3行にしてからスレを立てて下さい

◆まずは受診を!!
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか?」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません(整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など)
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系:過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系:メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系: 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群

★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他:鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方:養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動:ストレッチ・ウォーキング(特に朝が効果的)・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品:ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ:ネットのしすぎ(1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因)
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ

★前スレ
☆自律神経失調症☆Part114
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1560261403/

★該当する方は、こちらのスレにも書き込んでいただけるとうれしいです

☆自律神経失調症 完治・劇的改善した人限定☆Part2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1522668718/

652病弱名無しさん2019/08/02(金) 20:27:39.36ID:93JJNZX60
すみません。
エラーメッセージが出たので立てられなかったと思っていたのですが立っていました。

>>651 は無かった事にしてください。本スレの次スレです。

☆自律神経失調症☆Part115
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1564743880/

653病弱名無しさん2019/08/03(土) 12:14:26.74ID:w+DIAqKK0
皆、元気そうで羨ましい。横になってても苦しい。

654病弱名無しさん2019/08/03(土) 13:12:16.14ID:hjxiEGFW0
夏を満喫してるリア充がうらやましいよ

655病弱名無しさん2019/08/03(土) 13:21:16.77ID:degAVLkm0
冬の寒さには滅法弱いけど
逆に暑すぎても調子悪い
何でこうなってしまったのか…

656病弱名無しさん2019/08/03(土) 13:58:28.01ID:bniGpYBg0
>>584
おれもコレだわ
サウナ水風呂の温冷法二、三往復して結構整う

657病弱名無しさん2019/08/03(土) 19:33:57.91ID:jC8e5uZM0
全身のピクピクは去年寝たきりの時になったけど何か栄養が足りないっていうのもあるんじゃね
今年春からプロテイン飲むようになったら立ちくらみと手足と顔のピクピクはなくなったよ
でも体自体は暑さがトリガーみたいで今でも暑いところに出ると5分でめまいと動悸と脱力でフラフラ

658病弱名無しさん2019/08/03(土) 20:13:15.96ID:VAePkPH+0
>>656
私もサウナ、もしくは半身浴やってるときだけすごくからだが楽になる
症状は胃腸症と唾液過多症?なんだけど、普段吐き出さないといけないくらい湧いてくる唾が
サウナや半身浴中は全く出て来ないの
でも終わって一時間もしたらまた再開してくるから嫌になるわ

659病弱名無しさん2019/08/04(日) 20:44:07.25ID:jNXvR8JL0
暑いと血管広がるから血が上りにくいんだそうだ

660病弱名無しさん2019/08/04(日) 22:18:20.95ID:2Wq+oA3W0
全身のピクピクって筋痙攣のこと?

661病弱名無しさん2019/08/05(月) 07:54:16.96ID:Jx4uz/4z0
朝からめっちゃ身体が痛い!

662病弱名無しさん2019/08/05(月) 15:08:53.38ID:Lax5VeFi0
筋トレを長時間やってたから調子がすぐれません

変に怠いのと心拍数は普通なんですが心臓がドキドキします
あと変に息苦しい感じもします
あと少し動くと心拍数がすぐ上がる気がします

これって長時間筋トレして暑さと疲労で自律神経逝かれちゃったんですかね?

一回治ったと思って取り組んでもう治ったと思ってもう一回やったらやっぱりダメでした

663病弱名無しさん2019/08/05(月) 15:16:17.14ID:OSA1QbSl0
様子見てやればいいだろ

664病弱名無しさん2019/08/05(月) 15:26:16.45ID:lvCoS8OQ0
おおらかな性格になりたいな

665病弱名無しさん2019/08/05(月) 16:32:10.46ID:U+Kj/Y4n0
自律神経の疲労だね
運動ならやめたり、軽く再開したり、様子見できるけど、
まあこの調子で仕事やら活動やら無理して自律神経失調する人多いね。前は動けたのに、みたいな。
一度崩すとなかなかもとに戻らないよ
自律神経は消耗品であることを忘れないで

666病弱名無しさん2019/08/05(月) 16:32:40.78ID:cpOsfqc+0
>>662
○○が身体に良い!ってみんな言えるものなんてほとんどなくて、色々試して自分に合ったものを探すといいよ
あと自分の場合は何をやってる時でも少しでも違和感とか嫌な感じがしたらすぐやめるようにしてる。好きなことでも何でもね

自分も筋トレ好きで週4くらいで行ってるけどたまーに変な感じになることあるよ
今日はあんま調子良くない日なんだなーって感じですぐにやめてまた別の日にやる

667病弱名無しさん2019/08/05(月) 19:28:37.78ID:RjDYhf920
>>665
自律神経って消耗品なの?!

668病弱名無しさん2019/08/05(月) 20:46:23.81ID:hpJ3LjfC0
消耗品はいいすぎたかも
でも消耗品みたいなもの

10-20代の頃の機能が
40-50代では半分になるらしい
老人は更に下がる
若い頃みたいに無理がきかなくなるのはそういうこと

自律神経は鍛えようにも自律神経にストレスがかかるのでほぼ不可

歳とるだけでガタ落ちなのに
自律神経失調症やって克服して前みたいに元気になったとか聞かないでしょ

669病弱名無しさん2019/08/05(月) 20:50:37.42ID:hpJ3LjfC0
普段から運動してて少し無理したくらいなら
バランスが一時的に崩れてるだけで
またもとに戻りそうだけど
無理を続けると自律神経の機能低下するよ(老化したのに近い)

670病弱名無しさん2019/08/05(月) 22:13:59.13ID:yiIuCT1S0
自律神経は各内臓の機能 あるいは便宜的な器官の機能の
相互バランスで成り立つ 範囲内であれば補完性があるので普段は意識しないが
アンバランスな状態で初めて症状として表面に出てくる
お手軽な解消法はアルコールだ

671病弱名無しさん2019/08/05(月) 22:51:58.97ID:fLE9f/XS0
養命酒くらいにしておけよ

672病弱名無しさん2019/08/05(月) 22:54:51.20ID:fLE9f/XS0
ランナーズハイやお酒の酔いは、
自律神経の疲労を隠して、
実は疲労してるのに、感じ取れない麻痺状態にある
あとから疲労の反動が来るだけ。
養命酒程度なら血行促進の(自律神経の)手伝いをしてくれるのでよい

673病弱名無しさん2019/08/05(月) 23:05:44.20ID:3EMOiwxe0
養命酒ってどうなんだ?

674病弱名無しさん2019/08/05(月) 23:06:35.00ID:cpOsfqc+0
みんなランナーズハイを目的に運動してるわけじゃないでしょ

675病弱名無しさん2019/08/05(月) 23:32:52.85ID:fLE9f/XS0
ランナーズハイは隠れ脳(自律神経)疲労の例えで出しただけであって 
ランナーズハイを目的にしてるとは言ってないよ

よく仕事で疲れてても運動するとスッキリするっていうのは
あれは若いから自律神経の機能が良くて、無理がきくだけってこと

676病弱名無しさん2019/08/06(火) 08:50:21.73ID:DwO85vDq0
若ければ若いほど自律神経の機能が良いなら
趣味を満喫してたり旅行したり畑やってたり元気な高齢者ってどうなってるの?
我慢強いだけ?

677病弱名無しさん2019/08/06(火) 09:10:09.18ID:5Roa2v9m0
かなり知ってそうに解説しているけど
自分が思ってる事を力説してるだけで信憑性ない情報でしょ

678病弱名無しさん2019/08/06(火) 09:10:47.12ID:P39HHwOJ0
現代人が自律神経失調しがちなのは頭ばっかり使って体動かさないからじゃないの

679病弱名無しさん2019/08/06(火) 10:05:12.08ID:CqbcV89T0
単にスマホの使いすぎだと思う

680病弱名無しさん2019/08/06(火) 10:07:21.47ID:ITIziJRN0
>>676
それは自律神経が弱ってるあなたや、他の同年代高齢者より、自律神経のバランスや機能を保ってて健康だってことでしょ
その高齢者だって子供の頃や若い頃みたいに全力ダッシュできると思う?

681病弱名無しさん2019/08/06(火) 10:07:48.65ID:ITIziJRN0
>>677
何が気に入らないのか知らないけど具体的に反論して

682病弱名無しさん2019/08/06(火) 10:20:48.53ID:l3TSCkED0
全力ダッシュできる?って…
それ自律神経と関係ないでしょ?

683病弱名無しさん2019/08/06(火) 10:32:28.65ID:5Roa2v9m0
>>682
だから何の根拠もない持論を展開したいだけなんだってw

684病弱名無しさん2019/08/06(火) 11:20:15.48ID:ITIziJRN0
>>682
関係あるよ
血流や心拍数早くしたり
むしろあなたの言う自律神経って何を指してるの?

685病弱名無しさん2019/08/06(火) 13:45:24.30ID:5ebkam2b0
自律神経は、循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です
ネットではこうでるね

血流や心拍の調整がうまくできないからダッシュできなくなる、そう言いたいのかな?
ただ高齢者の場合、そういうのより単に筋力が弱るからダッシュできないと思うんだけどw

686病弱名無しさん2019/08/06(火) 14:00:48.36ID:ITIziJRN0
>>685
自律神経も衰えて持たなくなるからだよ

自律神経失調症の人は、筋トレで体力や調子が戻る?
それ以前に生活するのが精一杯で筋トレできないでしょ?

687病弱名無しさん2019/08/06(火) 14:06:32.02ID:5ebkam2b0
そりゃ自律神経は筋トレで鍛えられないし、具合悪ければ普通は筋トレしようと思わんねw

688病弱名無しさん2019/08/06(火) 14:07:03.86ID:ITIziJRN0
元気な高齢者は自律神経の衰えを
長年の正しい生活習慣や、体力づくりでカバーしてるんだよ。もちろん体質もあるね
元気な人でも昔より寒暖を感じにくくなったり、血圧に異常がでてきたりするよね。
自律神経は年齢で衰えるんだよ

689病弱名無しさん2019/08/06(火) 14:07:49.35ID:ITIziJRN0
>>687
だから年齢で衰えていく。

690病弱名無しさん2019/08/06(火) 14:24:13.00ID:5ebkam2b0
たださ、ダッシュする行為そのものはできるんじゃない?
そのあと苦しくなるだろうけど
それができなくなるのはやはり筋力の低下によるところが大きいと思うわ
自律神経が年齢で衰えるのはわかってけどさw

691病弱名無しさん2019/08/06(火) 14:43:36.19ID:yPmsjx2Y0
筋トレを気持ち良くできれば改善すると思う

ストレスしか無けりゃむしろそれがトリガーになる
俺はなった筋トレしてて
オーバーワークしててこの夏の気候だと気持ち良さよりはるかにストレスのが強いらしいな

692病弱名無しさん2019/08/06(火) 14:53:27.59ID:yPmsjx2Y0
例えば走るのも気持ち良く走れる負荷と頻度なら改善に役立つだろうね

気持ち良いと思えるなら

けどマラソン選手並みの負荷と頻度でやらなければならないという強迫観念から嫌だあと思ってやってて走ってる時もそれがさらなかったらむしろ自律神経がストレスが壊れると思うね

693病弱名無しさん2019/08/06(火) 15:20:29.02ID:BZlAPRyL0
こんな暑い中走れねぇ
やはりみんな走る時はジムとか?

694病弱名無しさん2019/08/06(火) 15:36:26.55ID:nBdHN5n60
ジムは涼みに行くところのはずなのに通ってるジムは何故かクソ暑い
少し余分な肉が取れたと思ったら横乳が無くなってしまって
おっぱいが縮んだってイントラに訴えたら
乳は脂肪だからしょうがないだろってキレやがった

695病弱名無しさん2019/08/06(火) 17:56:24.40ID:+pCbog8X0
自律神経おかしくしてずいぶん長いこと(1年くらい)色んな不定愁訴がでたりアレルギー性鼻炎や軽い喘息になったり昼夜が全然戻らなかったけど肉体労働に応募して明日から来てくれと言われて2週間。
毎朝5時から夕方6時頃まで汗かいて荷物運んで身体中痛くなっても毎日出勤してたらいつのまにか朝勝手に起きて夜グッスリ眠れるようになってたw
アレルギーは治らないけど落ち着いてきている

696病弱名無しさん2019/08/06(火) 18:35:10.62ID:cdaQhFay0
ジムよりガンキャノン

697病弱名無しさん2019/08/06(火) 19:11:54.70ID:CqbcV89T0
失調症で調子悪いのか
熱中症にでもかかってるのか
最近調子が悪い
暑くても寒くても調子悪いとか
面倒な体になってしまったな

698病弱名無しさん2019/08/06(火) 19:39:10.04ID:cdaQhFay0
睡眠を意識しよう
22時までに眠れる様に訓練
22時〜翌1時か2時までがベスト睡眠だそうだ
深夜に仕事がある人は諦めるしかない

699病弱名無しさん2019/08/06(火) 20:14:20.27ID:/o0XVbJj0
情報が古い
ベストな睡眠って時間帯は関係ないって言われてるぞ

700病弱名無しさん2019/08/06(火) 20:21:38.49ID:IkT2N2+B0
試せるものは試してみせようホトトギス

701病弱名無しさん2019/08/06(火) 20:24:35.81ID:KkI+fjvP0
ガクトなんて朝5時に寝て9時に起きてるけどめっちゃ元気だしなw

702病弱名無しさん2019/08/06(火) 20:34:14.46ID:zEpPrbnX0
ガクトは俺らとは比べもんにならんほど体鍛えてるからなあ

703病弱名無しさん2019/08/06(火) 20:49:34.66ID:5Roa2v9m0
まぁ人は昼間起きて夜寝るようにできてるから夜型生活してると体調崩す人は結構いると思うよ
大丈夫な人は全然大丈夫だろうけどね

704病弱名無しさん2019/08/06(火) 21:10:45.03ID:TOqSMb8P0
>>699
いや明らかに10時11時に寝ると体の調子違うよ
まあ一番は質だろうな

馬鹿みたいにリアルな夢を見て夢の奥底まで沈むような寝方すると起きた時の全快復感凄い

705病弱名無しさん2019/08/06(火) 22:59:58.15ID:11KNLllw0
2カ月前に嫌なことあった数時間後に倒れてすぐ治ったんだけどこの間運転中に動悸と手足のしびれと震えまた倒れるのか不安になってパーキング停めて動けなかったんだけどこれって自律神経かな?何科に行くべきかな

706病弱名無しさん2019/08/06(火) 23:20:09.96ID:YAFVzVoZ0
かなり悪いです
心療内科か精神科のどちらかへ早く行きましょう

707病弱名無しさん2019/08/07(水) 07:44:45.29ID:2lTRBGpF0
>>705
パニック障害で確実
心療内科へ

708病弱名無しさん2019/08/07(水) 08:45:35.23ID:ipUfDtup0
>>695
そういえば朝5時出勤してた頃は体がスッキリしてたな
早寝早起きは大事かやはり

709病弱名無しさん2019/08/07(水) 11:00:03.21ID:4Wuoihxb0
>>705
パニック障害ですな

カフェインとかやめたほうが良いですよ

710病弱名無しさん2019/08/07(水) 11:06:03.47ID:rN6TmUTM0
>>706.707.709
やっぱりそうだよね
低血圧もあるし動悸が二時間ほど続いて その日の夜にも動悸なったからパニックじゃないのかなと思って

711病弱名無しさん2019/08/07(水) 11:44:38.17ID:SWM4Qoaw0
カフェインは、やめた方がいいでしょう。
テレビ番組のコーヒー、緑茶推しは疑問です。

712病弱名無しさん2019/08/07(水) 11:51:20.58ID:7Kh4PlWj0
>>710
とりあえず病院いこうぜ

>>711
健康体な人にとって適度なカフェインは健康にいいんだぜ

713病弱名無しさん2019/08/07(水) 11:58:21.12ID:SWM4Qoaw0
>>712
冷静に考えれば分かることですが、毎日のカフェイン飲料は絶対にやめた方がいい。

たった1杯のコーヒーでも眠りにかなり影響します。ちなみに毎日飲むと副腎疲労(アドレナルファティーグ)になります。

714病弱名無しさん2019/08/07(水) 12:02:18.61ID:7Kh4PlWj0
午前中に1杯くらいなら大丈夫だよ。「普通の人」はね

715病弱名無しさん2019/08/07(水) 12:11:09.03ID:SWM4Qoaw0
>>714
その通り。普通の人は大丈夫。ただ私は、10年以上毎日無糖ブラックコーヒー飲んでたら、たった1杯でもフラつきが出るようになってしまった。おそらく副腎と腎臓、副腎が疲れているのでしょう。

716病弱名無しさん2019/08/07(水) 12:13:32.33ID:f2yS/VrZ0
カフェインって興奮作用と鎮静作用が
あるって言うけど、どっちが正しいのかな
コーヒーは飲まないけど頭痛薬で取ってるわ

717病弱名無しさん2019/08/07(水) 12:17:45.58ID:rN6TmUTM0
>>712
今日血液検査の結果がわかるのですが病院が遠くて
MRIとかは異常なかったから結果聞きに行くのやめようかなあと
心療内科なら家の近所にあるのでそっち行った方がいいかな

718病弱名無しさん2019/08/07(水) 13:02:16.80ID:7Kh4PlWj0
>>717
結果が気にならないのであれば好きにすればいいと思う

719病弱名無しさん2019/08/07(水) 18:59:39.56ID:ipUfDtup0
萎縮性胃炎だからカフェインは飲めんわ
毎朝コーヒー飲んでたけど絶った

720病弱名無しさん2019/08/07(水) 19:25:40.72ID:SWM4Qoaw0
>>719
すぐにやめられました?

やめたいんですが、朝がボーっとしてやめられない。

721病弱名無しさん2019/08/07(水) 19:34:07.62ID:QHnAF7bz0
コーヒーは朝夕一杯ずつ飲んでたけど夕方のは止めようかな
暑さのせいもあってか全身が怠くてたまらん

722病弱名無しさん2019/08/07(水) 19:36:01.65ID:b9acMwc80
手足の痛み 痺れ 筋肉の痙攣で漢方医にみてもらってるけど
コーヒー飲んでる?って聞かれて
飲めないからコーヒーは飲んでないけど 烏龍茶とコーラは飲みますって言ったら
じゃあカフェインは足りてるか……って言ってたから
カフェイン不足で出る症状もあるのかも?

723病弱名無しさん2019/08/07(水) 21:28:48.39ID:SWM4Qoaw0
>>722
いや、カフェインなんて必要ないよ!
実際、自分が高校生の頃まで一切コーヒー飲まないで元気だったから。

724病弱名無しさん2019/08/07(水) 22:23:22.85ID:ipUfDtup0
>>720
胃の苦しさを味わうと飲む気が失せるんでやめれましたよ

725病弱名無しさん2019/08/07(水) 22:30:32.88ID:JMnzjMuo0
>>723
コーヒーだけじゃなくお茶も飲みませんか?
私はコーヒー嫌いで でも水分はすごく摂るので
烏龍茶ばかりなんです 水も飲みますけど どちらかといえば味のあるお茶がいいかなと思って飲んでるけど
完全にカフェイン摂らない方が健康なのかな

726病弱名無しさん2019/08/07(水) 22:34:31.16ID:qgsmzmQ/0
機能性胃腸症なのか自律神経なのかわからんが食欲がなくて食べてもすぐ胃の気持ち悪さと腹部膨満感がやばい
心療内科行っても抗不安薬しかくれないと思うから行ってないけど胃カメラは半年前にしたけどまたやるべきかなぁ

727病弱名無しさん2019/08/07(水) 23:30:18.17ID:C9uzv6PT0
>>725
お茶も自分から進んでは高校生の頃は、一切飲みませんでした。

出された時だけ頂くスタンスでしたが、今はコーヒーがぶ飲みで毎日怠いです。

728病弱名無しさん2019/08/08(木) 00:23:43.26ID:ndpkyBXi0
>>727
そうなんですね
確かにコーヒーとお茶だとカフェインの量も違いそうですしね
私はコーヒーも紅茶も苦手ですが 好きな人はやめるのは辛そうですね……
私は烏龍茶がぶ飲みしてましたけどお茶は麦茶やルイボスなどカフェインレスな物が多いので変えて体調の変化をみてみます

729病弱名無しさん2019/08/09(金) 15:35:13.00ID:oodF2PXR0
気分悪い。自律神経か熱中症かわからない。

730病弱名無しさん2019/08/09(金) 16:35:08.38ID:aQqIF2ly0
自律神経で漢方の薬飲んでるけどやっぱり漢方じゃダメなんですか?

731病弱名無しさん2019/08/09(金) 16:39:25.31ID:mLR2zFSA0
合っていないだけかもよ。漢方は二週間服用して効果なかったら他のに変えるのがふつう。

732病弱名無しさん2019/08/09(金) 16:56:10.70ID:aQqIF2ly0
>>731
自律神経でフラフラしてるのですが何も効果ないですね

733病弱名無しさん2019/08/09(金) 17:12:39.69ID:VX51BIOq0
>>732
ちなみに何飲んでるの?

734病弱名無しさん2019/08/09(金) 17:15:00.96ID:aQqIF2ly0
>>733
ツムラのハンゲビャクジュツテンマトウです。

735病弱名無しさん2019/08/10(土) 00:15:33.62ID:YY0TANFx0
運動してるとすぐ治るな
俺も崩れたけど一週間したら治ったよ

運動で壊れた自律神経は運動で治るんだな

736病弱名無しさん2019/08/11(日) 17:18:51.03ID:fEpMwMm30
>>735
ひどいフラフラでしたか?

737病弱名無しさん2019/08/11(日) 18:08:26.37ID:DgMhZmXxO
暑いよ…いつまで続くんだよいい加減にしてくれ…

738病弱名無しさん2019/08/11(日) 21:38:33.67ID:qpQYO5sh0
>>737
ますます痩せちゃうよねw

739病弱名無しさん2019/08/11(日) 22:41:22.23ID:DgMhZmXxO
>>738ほんとだよ…食欲減ってるし…

740病弱名無しさん2019/08/12(月) 03:02:29.77ID:cf8ck1WL0
エヤコンで冷えた室内と暑い外の出入りで自律神経が乱れやすくなってる、しんど。

741病弱名無しさん2019/08/12(月) 07:38:38.82ID:oAw7s6m30
せっかくのお盆休みだと言うのに体調悪化
ガチガチ肩こりと、いつにも増して重たい頭
ふわふわめまいに吐き気で
外出どころか起きてるのが辛い
なんでこうなるかな…

742病弱名無しさん2019/08/12(月) 11:12:22.82ID:AMTHPU4C0
セミが前より五月蝿くなくなってきたな。盆が過ぎると夕方涼しい風が吹くって言うけど…どうかねぇ

743病弱名無しさん2019/08/12(月) 11:17:07.42ID:KvD39DPf0
>>741
割と同じ。自分の場合は7月の連休も1日目の夜に肩ガチガチで眠れなかった。
働き方改革で少しのムダも許さない職場の雰囲気に常に体が緊張していて、連休も緊張がなかなか抜けないか、またはこの連休を有意義に過ごさねばという無意識の緊張か、はたまたオンーオフの落差に自律神経が乱れてるのか。

744病弱名無しさん2019/08/12(月) 14:19:11.91ID:ujafkZYJO
>>742今週土日40度こえるかもしれないんだと…

745病弱名無しさん2019/08/12(月) 15:54:59.05ID:MX2r43hP0
40度!どうしよう
ジムに行くにも地下鉄の駅までの3分が堪えられない

746病弱名無しさん2019/08/12(月) 15:58:01.64ID:wqngZsvQ0
身体が軋むように痛くて動けない泣
このポンコツ身体どうなってるの!

747病弱名無しさん2019/08/13(火) 09:18:45.13ID:Eb9IYzWJ0
身体は疲れてるし目も今にも閉じたくらい眠いのに、不安感で動悸がすごくて、身体に動け動けと命令されてるみたい
でもだめぽ
休みなのに…いや休みだから良かったか

748病弱名無しさん2019/08/13(火) 18:27:13.66ID:UOgyDXh9O
夏に入り一日中眠い…

749病弱名無しさん2019/08/13(火) 20:41:36.89ID:sw/nzfKx0
最近また微熱が出るようになってきた…

750病弱名無しさん2019/08/14(水) 01:58:03.84ID:A2i7VpmA0
連休入ってから割と毎日だるい。朝起きるけどほぼ毎日、眠くてダルくて夕方までスマホ見ながら居間でうつぶせ。
半分はエアコンによる冷えからの肩凝り頭痛もあるっぽいが、今日買い物出なかったらあのまま動けなくなりそうだった。
台風の気圧は関係ないかな?日々の仕事の緊張との落差かなー

751病弱名無しさん2019/08/14(水) 08:45:42.30ID:L0IBEaAw0
>>750
気圧は大いに関係あるし、仕事の落差もあるかも知れん
とりあえずはしっかり寝て食ってゴロゴロして英気を養うよろし

なーんつって俺自身もそんな感じだし、毎朝仕事の悪夢で目がさめるわ
夏休み終わったら退職願出すんだ

752病弱名無しさん2019/08/14(水) 09:54:46.00ID:mWgYPuu70
症状改善のために毎日散歩してるけど
暑くなってからは
途中で一回はめまいに襲われ
気持ち悪くなるので控えてる
けど、控えると今度は体中がガチガチに緊張して
それで具合悪くなる
もうどうすればいいの?と言いたくなるよ

753病弱名無しさん2019/08/14(水) 10:25:18.88ID:zpkW0PA/0
家でヨガが最強
普段解れにくい筋肉が伸びて心身共に気持ちよくなれるよ

754病弱名無しさん2019/08/14(水) 11:45:22.31ID:5QZCKIp60
身内が大病してお世話しなくちゃいけなくなって
毎日必死に動いてるうちに前ほど自分の体の辛さが気にならなくなった

755病弱名無しさん2019/08/14(水) 12:28:09.01ID:tMu554on0
ぬわー!神経質でイライラがとまんねぇー!
アヒャヒャヒャー!
あ…あ…あ…

756病弱名無しさん2019/08/14(水) 13:29:49.73ID:mWgYPuu70
今日2度目の書き込みすいません
今しがた寝転がってただけなのに
急に頭痛と吐き気とめまい感と体の緊張が
同時にきて苦しいし恐い
これ気圧とか関係してるのかなあ

757病弱名無しさん2019/08/14(水) 15:32:12.62ID:hv2KLS6M0
貴方はすぐに病院へいきなさい

758病弱名無しさん2019/08/14(水) 17:33:49.54ID:cor5ySxo0
市販の半夏厚朴湯って高いね。医者に行ったらサイボクトウを処方されたよ。効き目は一緒で
やっぱ安いね。

759病弱名無しさん2019/08/14(水) 18:09:51.18ID:x8YmwTl3O
炎天下の中30キロ自転車こいだ…フラフラや…

760病弱名無しさん2019/08/14(水) 19:34:08.34ID:qGGYWRUo0
日に当たるのはいい事だけど気を付けないと逆効果で悪化しちゃいまっせ
ちゃんと水分も摂りましょう

761病弱名無しさん2019/08/14(水) 20:15:56.32ID:zpkW0PA/0
>>759
何がしたいの?そんなもん健常者でも体調悪くなる可能性あるぞ

762病弱名無しさん2019/08/14(水) 20:38:36.79ID:SG5hd84R0
>>759
そんな事出来るなんて十分元気じゃん
なんの症状で悩んでんの?

763病弱名無しさん2019/08/14(水) 21:27:43.06ID:x8YmwTl3O
>>760うん。延滞してた本今日中に帰さなきゃならないからいってきた。もう無理はしない

764病弱名無しさん2019/08/14(水) 21:47:47.73ID:AVRvwEU60
>>763
ますます痩せちゃうよ

765病弱名無しさん2019/08/14(水) 22:41:25.77ID:x8YmwTl3O
>>764ありがとう。
でも自分が悪いからね…暑くて体調悪くて延滞したわけだし、予約入ってる資料だから。電話きて返さないと利用停止になるって言われたからさすがに無理してでも行かなきゃって…

766病弱名無しさん2019/08/15(木) 01:16:51.72ID:v1O8Ip4S0
>>756
今回の台風は相当デカイせいで離れた地方にも色々気象状況が影響出てるから756みたいに突発的な気象病が出てもおかしくなさそうだけど、

やってる病院あったら行くべきやでーーー

767病弱名無しさん2019/08/15(木) 10:31:38.08ID:7jH319VJ0
30キロチャリ漕げる体力羨ましい。

768病弱名無しさん2019/08/15(木) 11:12:12.13ID:YKGiqTHH0
30キロってバスか電車で行く距離だよな。よほどの田舎なのかな?

769病弱名無しさん2019/08/15(木) 12:44:08.53ID:cb0eHkve0
30キロも自転車乗れるって
元気じゃねーかw
自分は往復5キロ乗っただけで倒れたわ

770病弱名無しさん2019/08/15(木) 12:48:35.62ID:XDy10Pjb0
バスは無かったんかな
チャリなら途中休んだり押して歩いてる可能性

771病弱名無しさん2019/08/15(木) 13:12:15.37ID:YKGiqTHH0
途中で休んだり押し歩いたとしても30kmって結構な距離だぞ。
東京駅から横浜駅が32km
東京駅からディズニーランドが15km
直線距離ではないがそれくらいの距離

772病弱名無しさん2019/08/15(木) 13:29:34.15ID:Raqfd89E0
さすがにぶっ通しはないだろ
1日ゆっくり時間を掛けたと思いたい

773病弱名無しさん2019/08/15(木) 15:00:38.79ID:bs8+/yGU0
釣りかどうかはわかんないけど無理は禁物だゾ。無理して調子悪くしても誰も助けちゃくれないからな

774病弱名無しさん2019/08/15(木) 16:20:22.15ID:nRN54Dx00
釣れスギィ!

775病弱名無しさん2019/08/15(木) 16:28:18.95ID:A4EiOu8z0
イキすぎぃ〜
イクイクいっちゃう〜

776病弱名無しさん2019/08/16(金) 04:00:28.01ID:0rrIAiWx0
不調のあしたがまた来ると思うと
寝たくなくなる
夜更かし、さらにだるくなるの悪循環や

777病弱名無しさん2019/08/16(金) 19:07:55.22ID:d7nOdvsV0
心臓がばくばくするし生きくるきい

778病弱名無しさん2019/08/16(金) 19:12:40.60ID:zK1d3baQ0
熱中症やってから
全然体調が戻ってこない

779病弱名無しさん2019/08/17(土) 01:09:29.07ID:i9dOLRj/0
俺もだ

というか錦織圭も自律神経やったっぽいな

7月あたりから息苦しさが治らないらしい

780病弱名無しさん2019/08/17(土) 03:21:28.11ID:PvcUKYl70
圭は精密検査中らしいね。

781病弱名無しさん2019/08/17(土) 08:13:33.27ID:1gee1iev0
ほんと息苦しいよな

782病弱名無しさん2019/08/17(土) 11:33:30.12ID:Zin+77Un0
朝の内に普通のママチャリで
1時間程のんびり走ってきたら
首〜背中のコリが楽になって
吐き気やめまい感が無くなった
歩くばかりが能じゃないんだね

783病弱名無しさん2019/08/18(日) 00:23:55.76ID:wl5tGd0P0
マジいつになったら治るんだよ良い加減にしろ

784病弱名無しさん2019/08/18(日) 03:54:39.66ID:1gvH9WEM0
>>782
あえて頭ガタガタゆらすのが良かったんかな

785病弱名無しさん2019/08/18(日) 14:20:06.91ID:3JAS57zX0
周りに対するストレスや神経質で息が続かなくなる

786病弱名無しさん2019/08/18(日) 18:49:36.43ID:3f6F7zwT0
せっかく体調上向いてたのに
熱中症になったら元に戻ってしまった

787病弱名無しさん2019/08/18(日) 23:46:56.20ID:nbL717z10
怠い、どうしたら…

788病弱名無しさん2019/08/19(月) 01:45:11.95ID:wYjuZzEy0
自律神経治すには適度な運動がいいらしいよやっぱ

俺は筋トレで長時間やって自律神経壊れたんだけど小分けにして一回を短くして取り組むようにしたらだいぶ改善してきた


なんか動かないと副交感神経が優位になりすぎてオーバーワークだと交感神経優位になりすぎて不安定な状態が治らないから一番は副交感神経と交感神経が同じくらい活動する程度にすると回復するらしいよ

今日小分けにしてやったら結構調子整った感じする
欲をかいていつも通りしようかなと思ったけどやめた

呼吸のしづらさとか胸の詰まり感は無くなった

あとはすこーし頭がストレスに敏感になってるのが治れば

789病弱名無しさん2019/08/19(月) 10:34:02.54ID:o8oR9GcK0
胸の詰まり感がなあ

790病弱名無しさん2019/08/19(月) 10:39:40.64ID:cwllEteZ0
私も胸の違和感が・・・
昨夜は寝るときもなんとも言えないいやーな感じがしてワイパックスのもうか迷いました
やだなー

791病弱名無しさん2019/08/19(月) 11:02:00.89ID:Gb2fYpfq0
書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。

たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。

人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1514042708/69

792病弱名無しさん2019/08/19(月) 20:33:47.95ID:Duf8q8Un0
>>788
まあ筋肉痛とかも実際かなりのストレスだからなー
有酸素じゃなくてパワーワークで追い込みまくる場合は自律神経乱れる原因になり得るな
プロテインも消化悪いから胃腸障害になりやすいし
筋トレ初心者に多いと思う

793病弱名無しさん2019/08/19(月) 21:00:20.09ID:RLZwCNgq0
俺はガチで筋トレやってるけど筋肉痛来ないとちゃんと効いてないんじゃないかとストレス溜まってしまうわ
狙った部位がしっかり筋肉痛になるとスゲー気持ちよさすら感じる

身体はストレスに感じてるかもしれないけどな

794病弱名無しさん2019/08/19(月) 22:28:59.26ID:uHdm2/ta0
肩首こりがひどいんだけど自律神経関係あんのかな

795病弱名無しさん2019/08/20(火) 02:11:35.76ID:LYzpx1C80
胸が苦しくて眠れない。

796病弱名無しさん2019/08/20(火) 15:12:59.69ID:pIpNedCP0
くるしい

797病弱名無しさん2019/08/20(火) 15:17:59.74ID:9sQiAZV10
胃腸悪くて胃がん膵がんが不安
息苦しくて狭心症が不安
頭痛くて脳梗塞が不安
喉がつかえて食道がんが不安
診察受けても問題ないのに症状出るといちいち不安だらけになるわ。。心気症めんど

798病弱名無しさん2019/08/20(火) 16:04:08.18ID:Aec26N4j0
熱中症になってから
不調がぶり返して治らない
首肩の異常なコリ、めまい、悪心
苦しさ不安と共に
自分に対する怒りがこみあげてきたよ

799病弱名無しさん2019/08/20(火) 16:55:02.25ID:VGauIXZY0
loserの将棋ブログ読者登録解除祭りに参加する人&#128587;♀

800病弱名無しさん2019/08/20(火) 16:58:14.57ID:c2HEhGjD0
>>798
何してて熱中症になったの?

801病弱名無しさん2019/08/20(火) 17:29:44.04ID:Aec26N4j0
>>800
夕方の散歩
風が出て体感では涼しく感じたのだけど
思ったより気温が下がってなかったみたい
途中でめまいが出て段々と頭痛吐き気が
出てきて、すごい苦しかった

802病弱名無しさん2019/08/20(火) 17:54:38.27ID:rC1j2j630
胸が締め付けられて息苦しいよな
ゼエゼエハアハアする

803病弱名無しさん2019/08/20(火) 19:27:46.58ID:mS55ugv/0
熱中症食らうとな

俺も息苦しい動悸するし不安感ヤバイ

804病弱名無しさん2019/08/20(火) 19:37:04.31ID:jgqE2RtB0
汗かいたら調子いい

805病弱名無しさん2019/08/20(火) 20:02:35.21ID:I0tqYX+30
体の不調の原因は銀歯(アマルガムやパラジウム合金)だった可能性もあるそうだ↓

http://www.n-dc.com/pro/amalgam.html

806病弱名無しさん2019/08/21(水) 17:32:08.23ID:Oc0ICGEP0
夕方からのさらなる体調不良
なんとかならんもんか
これが治らんことにはデパス止められんわ

807病弱名無しさん2019/08/21(水) 18:01:27.39ID:Zss0T27H0
漢方の紫胡加竜骨牡蛎湯おすすめ

808病弱名無しさん2019/08/21(水) 19:41:39.03ID:Oc0ICGEP0
>>807
漢方薬効いたためしが無いんだよね…
でも参考にさせてもらいます

涼しくなったので、先ほど30分ほど
歩いてきたら余計に体調悪化して気持ち悪い
調子悪い時は何もしないのが一番か…

809病弱名無しさん2019/08/21(水) 19:53:34.53ID:iC7ifD3G0
肩こりが悪化してズキズキ突き刺さるような痛みが出るようになったT_T

810病弱名無しさん2019/08/21(水) 21:27:03.51ID:6DMPXQan0
>>806
どうせデパス飲んでも治まらないなら飲む必要ないと思う。飲んで治まるなら別にいいんじゃない?依存するのも自己責任なわけだし

811病弱名無しさん2019/08/21(水) 22:47:16.67ID:xYp6gw1P0
お香等のラベンダー

ラベンダーには鎮静作用があり、ストレスや不安、緊張、イライラなどを和らげてくれるそうです

緊張からくる偏頭痛や高血圧にも効果ありとか。また、安眠効果も得られる。

こんなひと・こんなときにオススメ!

ストレスを感じやすい人
気分にむらがある人
ストレスや怒りを感じているとき
不安や心配、悩んでいるとき
寝付けないとき
また、鎮痛作用があり、頭痛・筋肉痛・胃痛・月経痛など、体のあらゆる痛みを緩和してくれる。

812病弱名無しさん2019/08/21(水) 22:53:21.50ID:mRcPR/eu0
>>808
続けてみないとなんとも言えないのではないかね

813病弱名無しさん2019/08/21(水) 23:07:43.94ID:EOq3gvnk0
薬にどんどん頼っちゃえYO

814病弱名無しさん2019/08/21(水) 23:16:39.54ID:6DMPXQan0
>>811
一時期不安感が酷かった時アロマですごいお世話になったわ。眠りも浅くて理由もなく不安な夜にラベンダーの香りはほんと落ち着くよね
ただ同じ香りで続けてると慣れてきてしまうらしいんで色々試してました
単体もいいけどスイートオレンジと混ぜるのもおすすめです

815病弱名無しさん2019/08/22(木) 08:06:53.49ID:VyoJXR2S0
寝つきはいいけど夜中不安感で何回も起きちゃうわ

816病弱名無しさん2019/08/22(木) 08:19:48.33ID:rbsxlqvf0
寒さは敵と思ってたけど
暑さの方が大敵かもしれんね
ずっと調子悪くて、デパスの効きもイマイチ
暑い方が血行良くなったり体にはいいかと
思って、油断してしまったね

817病弱名無しさん2019/08/22(木) 10:34:11.63ID:wD0x1fBd0
手が近頃異様に熱い時間が続く。

818病弱名無しさん2019/08/22(木) 12:39:47.84ID:B5PdAlMA0
7月の20日あたりにおかしくなってまだおかしい
治るのこれ?

819病弱名無しさん2019/08/22(木) 12:42:28.90ID:YPFSLhb40
ゆっくり悪くなったんだから治るのもゆっくり
焦らないで少しずつ整えていこう。

820病弱名無しさん2019/08/22(木) 14:54:56.41ID:EGitrxLB0
体の芯が疲れてて、どれだけ休んでも取れない

821病弱名無しさん2019/08/22(木) 15:09:19.25ID:rbsxlqvf0
>>819
この病に限らず、治るには
患った月日の倍はかかる
とか聞きますね

822病弱名無しさん2019/08/22(木) 16:51:35.16ID:IlK53lua0
昔から人間は病気になりやすく治りにくい。
勿論、逆に病気になりにくい&治りやすい人間(体質)もいるだろうけど稀だ。
これは争いしか能がない人類の定めなのか

823病弱名無しさん2019/08/22(木) 19:29:15.96ID:Bh3k9kVq0
夏の猛暑は体の維持のための考慮が増えて、脳内はパンク寸前です
不眠症 腹張 筋肉痛でよろよろ歩く 表向きは腰痛ですが
神経はわづかなプレッシャーで壊れます アップダウンはジェットコースター
なんだろうね これ乗れないけどw

824病弱名無しさん2019/08/23(金) 19:19:17.37ID:UHAuRlqU0
夕方からの体調不良は
交感神経と副交感神経の入れ替えが
上手くいっていないからと
以前に自律神経のスレで教えてもらったし
色々なHPにも書いてある
もう何年もこんな状態だけど
自然治癒を待つしかないのかな
何年もこんな状態であるし

825病弱名無しさん2019/08/23(金) 20:00:37.34ID:K+sNg7ja0
自分はそういう体質なんだって受け入れるのも大事だと思うよ
治ればラッキーくらいのが気が楽

826病弱名無しさん2019/08/23(金) 20:28:02.98ID:A9A5RfAB0
あきらめが肝心て事になってしまうのかなぁ。
まぁ薬かて安定剤くらいしかないしね。

827病弱名無しさん2019/08/23(金) 20:47:46.61ID:K+sNg7ja0
安定剤もその場しのぎだから全く飲まなくなったわ。どうせ苦しいなら色々考えて飲まずに苦しむをことを選択した

最初は少しでも良くなりたいと思って色んな原因を探って色んなことを始めた
結果が出ないことにため息も出るし、焦りもあった
求めると期待しちゃうし、期待すると裏切られる
そんなある時良くなる為に始めたジム通いが楽しくなってきて、良くなる為に通うのではなく楽しいから通うようになった
目標もできたし、何より一生懸命取り組むようになった

気付けば完全ではないが体調も良くなってきて、頻度が恐ろしいほど減った
あまり病気の事を考えず何か打ち込むものを見つければ何かが変わることもあるみたい

828病弱名無しさん2019/08/23(金) 21:20:46.61ID:8HTdA9PW0
カイロプラクティックって効果ある?

829病弱名無しさん2019/08/23(金) 21:21:28.19ID:jECOhKy40
日中に仕事でストレス受けると
安静にしてても寝るまで脈が90〜100で下がらない
それで7時間寝ても全く熟眠感がなくて疲れも取れない
仕事が終わった後に副交感神経優位に
するにはどうすればいいんでしょう

830病弱名無しさん2019/08/23(金) 22:02:16.20ID:qcISPcIV0
>>820
ナカーマ

831病弱名無しさん2019/08/23(金) 22:05:18.58ID:cdAeR6r80
自分も夕方から不調が出るタイプ
初めは辛いし原因が分からなくて不安になったりしていたけど最近は慣れてきた
本当に動けない時や用事がなければ横になるけど、案外活動した方がいつの間にか不調がおさまってる
辛いときは薬も飲むし夕方不調イコールいつものあれねって感じで自分の中で納得してる

832病弱名無しさん2019/08/23(金) 22:18:53.91ID:YCj9vGay0
>>828
ない
鍼のがまだマシ

833病弱名無しさん2019/08/24(土) 07:13:30.41ID:o6v6ymqy0
カイロプラクティックって何する所なの?

834病弱名無しさん2019/08/24(土) 08:28:41.21ID:l7zq6Ll60
>>829
答えじゃなくてごめんやけど自分も知りたい
朝の頻脈、同じく90-100ぐらい通勤つらいからなんとかしたい
もともと割と激しい運動やってて徐脈気味(50ぐらい)だから
余計つらい。まあ実際息切れとかはないんだけど精神面でつらい

835病弱名無しさん2019/08/24(土) 08:37:38.18ID:ZQDRZOwu0
脈拍100切ったことない
全身痺れるようになって3年経ったけど、温度差でも倒れ込むようにしんどい症状出るようになった
何もせずに休めと言われてもそうはいかんし
杖だけではもう体支えるのも限界だわ

836病弱名無しさん2019/08/24(土) 12:33:06.16ID:9LJwrxfu0
>>835
本当に痺れキツいですよね
自分は痺れ+筋肉痛

837病弱名無しさん2019/08/24(土) 12:45:31.56ID:6dLymu/l0
何気に二度寝による体のだるさが、ヤバイね。

これも中々副交感神経から交感神経に切り替わらないからだろうか?
正直、二度寝込みの8時間睡眠だったら二度寝なしの5時間睡眠の方が調子いいね。

838病弱名無しさん2019/08/24(土) 17:52:15.86ID:o6v6ymqy0
体調不良にも休日を!
休日くらいは
馬鹿神経はおとなしくしてろ!

839病弱名無しさん2019/08/24(土) 23:01:28.51ID:815kR8gYO
自分は人生不眠症って感じだよ…辛い老化スピードも速い…
寝れないとすべてがダメだ…

840病弱名無しさん2019/08/25(日) 10:47:54.64ID:oWMJ9Yhk0
>>836
>>835です
キツいですよね
自分は元々持病で全身に痛みがあって、持病由来の自律神経失調症と診断受けてます
痛みと痺れのダブルは本当キツい
この時期でもエアコンの冷風で首の後ろから背中にかけて強い寒気が走って参ってます
筋肉痛もお辛いでしょうね
なんとかなると自分に言い聞かせてきましたが、今年は今まで一番キツくて
お互い少しでも良くなりますように

841病弱名無しさん2019/08/25(日) 23:02:27.16ID:+HxDPpz70
神経イカれてストレスMAX
イライラ

842病弱名無しさん2019/08/25(日) 23:11:14.81ID:iJs5aYYL0
>>824
私は特にひどい体調不良はありませんが、二度寝をした時に自律神経失調症のような感じになります。あと寝過ぎた時。

843病弱名無しさん2019/08/26(月) 08:12:52.24ID:zx3zSRqq0
昼寝後もなるな

844病弱名無しさん2019/08/26(月) 17:56:14.84ID:3vQBvv/w0
過緊張が起きて全身の痺れと痛みと就寝中の猛烈な食いしばりでこめかみが痛いまま→胃と腸が冷たい石になったような感覚と胃液の逆流→倦怠感が酷くなり、体の上にズドーンとヌリカベでも乗ってるようなしんどさ
こうなるともうお手上げ
起き上がるのが無理で這うようにしてお手洗いに行く以外動けん
でも電話の受け答えはちゃんときれいに話せてるらしい
我ながら意味不明

845病弱名無しさん2019/08/26(月) 19:21:26.84ID:zv/Lulca0
謎の息苦しさってこのスレでいいの?
鼻詰まりかと思って耳鼻科に行っても問題なし
医者に気胸なのでは?と言われ内科へ
肺に異常なく心臓の方も異常なし
血液検査も特に異常なく持病の甲状腺も正常値

どうしろと

846病弱名無しさん2019/08/26(月) 20:05:22.91ID:SeHEVA5n0
睡眠も浅い深いがあるね もう浅くて4か月 

847病弱名無しさん2019/08/26(月) 22:31:33.58ID:UIdkfFUl0
なんかもう身も心も全て疲れますた

848病弱名無しさん2019/08/26(月) 23:07:34.96ID:enR/8Xl50
それはあなたの背負うことではありません
今日はゆっくりお休みなさい

849病弱名無しさん2019/08/26(月) 23:26:17.03ID:PzdkS3vC0
喉の違和感と全身の痙攣、痺れては自律神経?

850病弱名無しさん2019/08/27(火) 00:08:53.41ID:g3++ZXyl0
>>849
検査はしましたか?
私も同じ症状がありましたけどまずは病院に行き
いろんな病気の可能性がある症状なので
入院してかなりの検査をしましたよ
まずは原因を特定するために早めに検査をするのが1番です

851病弱名無しさん2019/08/27(火) 12:29:23.88ID:W3LJ8sUg0
今日は薄曇りで気温も高くなくて
散歩日和なのに
こんな日に限って具合悪い…
ああ、気が滅入る

852病弱名無しさん2019/08/27(火) 19:19:45.85ID:CbNrB2YB0
自分は謎の全身の筋肉の締め付け。年中無休で苦しい。

853病弱名無しさん2019/08/27(火) 22:11:40.71ID:yIqwhTHqO
パチンコ屋でタバコの煙浴びると一発KO
殺してやりたいくらい腹立つわ

854病弱名無しさん2019/08/27(火) 22:29:51.88ID:icUIOgTJ0
パチンカス乙

855病弱名無しさん2019/08/28(水) 13:34:58.48ID:laKeXKIX0
後ろの首のつけねとか中枢的な流れがおかしいと怪しんでる場合は何科行くべきだろう
脳神経内科?整形外科?

856病弱名無しさん2019/08/28(水) 13:46:59.51ID:4b9DAe2L0
脳神経を先に受診した方が安心感を得られて自律神経的には良さそう
俺も首の付け根がパキる事が増えてから体調不良が続いてるから気になる

857病弱名無しさん2019/08/28(水) 13:50:15.14ID:kx5PjrPc0
首だけはどうにもならないから諦めて今より酷くしないことを考えた方がいいよ
首を治せるとか言ってるところはまぁガセだから

858病弱名無しさん2019/08/28(水) 16:20:26.76ID:6Xy7iCfS0
人間の体って不思議だねえ
今頃になると決まって調子悪くなる
タイマーでも付いてるのかな

859病弱名無しさん2019/08/28(水) 16:56:53.25ID:BNsv+hQZ0
明日また気温上がるんだよな
ようやく良くなってきたのにまたぶっ壊れそーだ

860病弱名無しさん2019/08/28(水) 17:49:24.64ID:opwwuEtY0
ひとまず脳味噌のほういってみるかー
首から来るものだとしたら治らんの?
だとしたら悲しい人生になりそうだ

861病弱名無しさん2019/08/29(木) 10:00:35.89ID:D03rSb190
調子悪いからって部屋でウジウジ
してたって始まらないよ
筋トレやウォーキングばかりが
運動ではない
ママチャリで近所を
30分くらい走ってくるだけでも
十分運動になる

862病弱名無しさん2019/08/29(木) 11:15:49.11ID:ZT9VQqBM0
そうだね。プロテインだね

863病弱名無しさん2019/08/29(木) 12:53:07.59ID:2EiuLF1Z0
>>862
パッション屋良乙

864病弱名無しさん2019/08/29(木) 20:59:46.01ID:gJWAYQav0
運動もいいけど風呂も大事。
ちゃんと湯船に浸かってますか?
流しっぱなしのシャワーだけじゃダメですよ

865病弱名無しさん2019/08/29(木) 21:20:32.59ID:D03rSb190
>>864
だね
お風呂で湯船に浸かった後は
一時的に症状が治まるね
風呂上がり〜寝るまでが1日で1番体調がイイ

866病弱名無しさん2019/08/29(木) 21:38:54.29ID:MSRbjGL30
運動って普通に歩くだけでもいいのかなぁ

867病弱名無しさん2019/08/29(木) 22:02:26.49ID:D03rSb190
>>866
十分だよ
張り切って早歩きや腕を降るとか
しなくていい

868病弱名無しさん2019/08/29(木) 22:09:27.55ID:sk81g3Ly0
歩くのは良いよ
プールの水中歩行が良いらしい

869病弱名無しさん2019/08/29(木) 23:02:34.13ID:ZT9VQqBM0
何が良いってよりは自分のレベルに合ったことをやるのが大事
ある人は家でストレッチでもいいし
無理なく歩ける人はウォーキングしてもいい
1番ダメなのは無理して体調悪化すること

870病弱名無しさん2019/08/30(金) 02:15:09.07ID:ggcOs9dj0
いろいろ試すしかない

871病弱名無しさん2019/08/30(金) 09:51:33.36ID:f3YiHguM0
神経というより
血流の問題じゃないかな
という気がしてきた
運動や入浴で体が暖まると
調子良くなるから

872病弱名無しさん2019/08/30(金) 11:20:14.17ID:Sx0Y1Mnm0
がん進行に交感神経影響 福医大小林教授ら発表
ttps://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190709-00000002-fminpo-l07

873病弱名無しさん2019/08/31(土) 08:56:39.71ID:uuUAIVZu0
今日は胃腸DAYか…

874病弱名無しさん2019/08/31(土) 17:39:23.53ID:s/vPBvQmO
不眠症再発…二時間ぐらいしか眠れなくなった…心拍数も増大、疲労感も強い…

875病弱名無しさん2019/08/31(土) 21:46:35.84ID:HOKvkJKp0
同じく不眠症。
寝つき悪くて、寝ても30分ごとに眼が覚める。
睡眠薬もらったけど、依存性も怖いし悩む。

876病弱名無しさん2019/09/01(日) 00:20:42.14ID:1MjFD0XS0
眠れない…
ぶっ壊れた

877病弱名無しさん2019/09/01(日) 14:31:24.43ID:2aRIvyVxO
>>875なかーまか
今日もダメだ…神経ダメダメだ

878病弱名無しさん2019/09/01(日) 16:31:08.70ID:oc2FsDY70
依存性でいうとデパスとかも十分すぎる程怖いけどここの人達そこはスルーなんだね

879病弱名無しさん2019/09/01(日) 17:39:49.59ID:Eqbu7euS0
>>878
飲みたくない薬No.1だよデパス

880病弱名無しさん2019/09/01(日) 20:13:58.31ID:APqcvTw20
デパスとかのベンゾジなんちゃらは、私も服用したくない。

881病弱名無しさん2019/09/01(日) 22:18:35.82ID:oc2FsDY70
真面目な話寝れないなら睡眠薬飲んだ方がいいよ。眠れないことって人にとって何よりも毒だから。
副作用がほとんどない物や効果の薄いものから試してみれば?睡眠とらないとほんと精神持ってかれるよ

882病弱名無しさん2019/09/02(月) 08:22:17.95ID:yhDCpw3p0
うつでなくて、失調症で
SSRI処方されてる方います?

883病弱名無しさん2019/09/02(月) 10:01:31.12ID:r0ENaZu70
失調症を薬で治療しようとした時によく処方されるのはSSRIだよ。飲み始め以外副作用も少なめだし、実際良くなる人もいるよ

884病弱名無しさん2019/09/02(月) 10:37:27.79ID:T/dg+xO+0
>>875
睡眠薬に抵抗あるなら漢方薬はどうかな?
私寝付きは悪くないけど 夜中に何度も起きちゃって
朝起きた時ダルい感じだったけど
他の症状で出された漢方が 不眠症にも効果的らしく
飲み始めたら夜10時くらいには眠くなって
朝もスッキリ起きれるから熟睡出来てるのかも

885病弱名無しさん2019/09/02(月) 11:52:58.80ID:8gW4uI2G0
>>884
何の漢方か教えてくださいませ

886病弱名無しさん2019/09/02(月) 11:53:38.93ID:yhDCpw3p0
>>883
そうなんだ
抗不安薬処方されてるけど
病院で勧められたからどうしようかなと
考え中
ただデメリットを聞いてたら怖い薬だなあと
思ってね

887病弱名無しさん2019/09/02(月) 12:00:16.21ID:r0ENaZu70
>>866
抗うつ剤なんて多かれ少なかれ副作用はあるからね。ただSSRIはその中でもかなり少ない方だよ
最初はレクサプロあたりを勧めてくる医者が多いんじゃないかな。人によっては眠気が出るみたいだから働いてる人は厳しい場合もある。
どうせなんかしらの薬飲むならSSRIは悪い薬ではないよ

888病弱名無しさん2019/09/02(月) 12:00:37.04ID:r0ENaZu70
失礼 >>886

889病弱名無しさん2019/09/02(月) 13:33:36.77ID:RIeTANWC0
>>884
875です。
参考になるアドバイスありがとうございます。
眠れないのは体への負担も大きいもんね、今度の婦人科で漢方相談してみますね。

890病弱名無しさん2019/09/02(月) 14:04:58.11ID:h+3FsV2F0
>>889
横からだけど漢方は一回や二回飲んだだけでは意味ないからね
自分は緊張感と胃腸不調で一週間くらい飲んで症状軽くなった
>>884さんとか自分みたいに漢方が効く人もいれば効かない人もいるらしいから一週間ないし二週間飲んで症状全く変わらないようならそこで初めて睡眠導入剤を検討するのがいいかも

あとこれは賛否両論だけど寝る前の養命酒で自分は睡眠の質がよくなったよ

891病弱名無しさん2019/09/02(月) 14:11:08.55ID:7PAoj5f50
基本的に漢方は物によるが即効性ないから2週間は服用すべし

892病弱名無しさん2019/09/02(月) 14:20:25.14ID:T/dg+xO+0
>>885
>>889
884です
私が飲んでるのは加味帰脾湯
症状に合わせてもう一種類処方されてます

>>890さんの言う通り 漢方は合う合わないがあるから
2週間に一回病院に行って しばらく飲んで効果がなかったり
合わなくて胃腸の調子が悪くなったりで漢方薬が変わったりします
合う漢方薬がみつかるといいですね

893病弱名無しさん2019/09/02(月) 18:40:27.19ID:8gW4uI2G0
>>892
ありがとうございます

894病弱名無しさん2019/09/02(月) 20:25:25.43ID:fSwEtUDh0
薬以外にアロマを試してみると言うのも手ではある
香りがある方が苦手とかなら別だが

895病弱名無しさん2019/09/02(月) 21:22:48.18ID:r0ENaZu70
個人的にアロマは入眠には良かった。眠りが浅く、途中で目が覚めるのはどうしようもなかったなぁ
途中で目が覚めても光を見ないようにしてまた寝る努力をしてた。何時間で目が覚めてしまったってショックを受けるから時計も絶対見ないようにしてたら途中で目が覚めてもそんな気にならなくなって、途中で目が覚めること自体少なくったよ

896病弱名無しさん2019/09/02(月) 22:10:22.31ID:RlkO+cac0
眠れないと一気に悪化するね
風邪ひいて咳で睡眠不足から生活リズム崩れて今ボロボロ

897病弱名無しさん2019/09/02(月) 22:13:47.14ID:h+3FsV2F0
寝つきはそれなりにいいけど途中で起きるのが鬱陶しいんだよな
朝の疲労感がハンパない

898病弱名無しさん2019/09/02(月) 22:52:55.80ID:qYMV0ebg0
中途覚醒は辛い

899病弱名無しさん2019/09/04(水) 00:14:43.19ID:RMJkNLym0
寝付きが悪くて漢方も出す内科に行ったら酸棗仁湯を出されてしばらく飲んでいたけれど、効果はあんまり感じられなかったなあ。

900病弱名無しさん2019/09/04(水) 01:13:57.01ID:1t01GYEc0
途中で目が醒めるのってて運動不足で体が疲れてないからだよね

901病弱名無しさん2019/09/04(水) 01:59:58.76ID:GUkjD66q0
関係ねぇ

902病弱名無しさん2019/09/04(水) 05:51:19.21ID:0uMHcs8i0
>>899
俺も酸棗仁湯処方されて一時期飲んでたわ。不味いよねw

903病弱名無しさん2019/09/04(水) 07:09:05.07ID:3/B/J38c0
漢方はどれもうんともすんとも
全く言わなかった
証、体質が合わないんだろうな

904病弱名無しさん2019/09/04(水) 08:22:55.23ID:Pucrmc6T0
>>900
疲れ過ぎてると交感神経働きまくって逆になかなか寝付けないとか中途覚醒しちゃうって事もある
日中程よい運動して夜は完全リラックスして寝るのが一番良いよね

905病弱名無しさん2019/09/04(水) 08:37:16.27ID:XfLu6PUb0
人それぞれ

906病弱名無しさん2019/09/04(水) 09:56:57.40ID:RMJkNLym0
>>902
不味いって言えば漢方は全般的に不味いよね。
今、補中益気湯と六君子湯を服用してるけど、美味いものじゃないw

907病弱名無しさん2019/09/04(水) 10:29:58.34ID:3DvHU7Bg0
六君子湯と補中益気湯は併用普通はしないけどな
両方甘草入ってるし

908病弱名無しさん2019/09/04(水) 12:11:18.16ID:B2ctu3s10
最近めっちゃ疲れやすくなってちょっとしたことでもめちゃくちゃイライラするようになってきたんだけどこれって自律神経がおかしいの?

909病弱名無しさん2019/09/04(水) 12:11:34.44ID:0uMHcs8i0
俺は半夏厚朴湯とか嫌いじゃないよ!あんまり美味しくない紅茶と思えば全然飲めないことはない
極端に苦味や香りが強いのは苦手だなぁ

910病弱名無しさん2019/09/04(水) 13:11:31.73ID:QADFaKG90
>>908
加齢によるものじゃね?

病気含めあらゆる状態によって自律神経は狂うもの
で理由がわからんのが自律神経失調症な

911病弱名無しさん2019/09/04(水) 13:28:52.31ID:CLLg7poR0
>>908
更年期障害じゃない?

912病弱名無しさん2019/09/04(水) 14:52:16.07ID:B2ctu3s10
>>910
マジ?
まだ24なんだが…もう終わりやね

913病弱名無しさん2019/09/04(水) 14:52:42.42ID:B2ctu3s10
>>911
24やで

914病弱名無しさん2019/09/04(水) 14:57:04.00ID:RaKSXI0i0
栄養が偏ってたりどっか内臓が悪かったり。まだそれくらいの症状なら失調症とまではいかないから生活習慣を見直して他の原因を探してみたらあっさり治るかもね

915病弱名無しさん2019/09/04(水) 15:47:32.76ID:nmeHzPis0
>>913
ストレスによる一過性のものなんじゃないかねー
何にせよ>>914の言うようにそれくらいでは失調症まではいかないな
女性ならホルモンバランスとか?

916病弱名無しさん2019/09/04(水) 15:49:24.43ID:xYiTwpA50
>>908
抑肝散加陳皮半夏

917病弱名無しさん2019/09/04(水) 17:40:58.04ID:RMJkNLym0
>>907
甘草もだけれど人参もだね。
ただ、医者の判断は胃腸症状もあるし、一応出すけど薬局で聞いてってw
人参の方が気になるからと言われたけど、調剤薬局ではこのレベルなら問題無いって。
実は漢方も謳ってる内科で最初に処方されたのを、別のところで出してもらってます。

918病弱名無しさん2019/09/04(水) 19:40:14.92ID:B2ctu3s10
>>914
>>915
>>916
自律神経が悪いのかと思い込んでたけど全然違うんやね
他にも色々調べてみるよありがとう

919病弱名無しさん2019/09/04(水) 20:44:43.79ID:KcrOd/dx0
>>906
漢方薬を処方する時に患者に舐めさせて良い味と感じる物は身体が必要としてる、不味いと感じる物は身体が必要としてない物と言ってた医者が居たよ。

920病弱名無しさん2019/09/04(水) 21:07:35.14ID:RMJkNLym0
>>919
何と比較して美味しいと感じるものなの?
個別のものではなくて、好きな食べ物とか薬の成分を並べてとかなら分かるけど、それだけじゃ私は判断できない。
あなたは、この漢方薬美味い!って思うものがあるの?

921病弱名無しさん2019/09/04(水) 21:25:40.81ID:0uMHcs8i0
>>919
俺は関係ないと思うなー
不味い物は不味いし。半夏厚朴湯は悪くないと思って1年飲んでたけど全く意味なかったし
でも思い込みって大事だから効くと思って飲むと良い効果の出るのかもね

922病弱名無しさん2019/09/04(水) 21:46:34.40ID:ni6FblMa0
冬にクソ不味いと思って飲んでた四逆散が結構効いたんだよな

923病弱名無しさん2019/09/04(水) 21:57:36.15ID:KcrOd/dx0
日本臨床漢方医会
漢方薬を飲んだ時の味をどう感じるかに注目します。
それは普通ではとても苦い薬でも、病気で漢方薬を服用すると美味しく感じると、それは患者さんにその薬が合っており、治療効果が有ると考えています。
http://kampo-ikai.jp/contents/column11/

924病弱名無しさん2019/09/04(水) 22:07:34.13ID:2v3PJskQ0
体調によって不味く感じたり甘く感じたりするのは確かにあるよね

925病弱名無しさん2019/09/04(水) 22:09:34.50ID:KcrOd/dx0

926病弱名無しさん2019/09/04(水) 22:18:26.95ID:KcrOd/dx0
漢方薬 その1 味とお湯
https://tachi-jibi.com/treatment/232.html

927病弱名無しさん2019/09/04(水) 22:31:20.42ID:0uMHcs8i0
何箇所か漢方薬局行ったことあるけどそんなこと言ってなかったなー。むしろ味を訪ねたらこれは苦いとか美味しくないとか教えてくれた。もちろん必要だと思ったから全然飲んでたけど
漢方は○○!ってより先生によっていろんな考え方があるのかな

928病弱名無しさん2019/09/05(木) 08:14:36.92ID:YjaXd9Kb0
涼しくなってきたけど湿度高杉で胃腸状況よろしくないわ
この気温でカラッと晴れてくれりゃいいんだがなー@東京

929病弱名無しさん2019/09/05(木) 11:50:18.36ID:MahIUMCA0
ほんと、食欲ないわ
アイスとか冷たいものばかり食べてる

930病弱名無しさん2019/09/05(木) 20:17:59.26ID:UnNep0e70
加味帰脾湯 おれも十年飲んでる

931病弱名無しさん2019/09/05(木) 21:34:16.66ID:hPMmFLnn0
桂枝加竜骨牡蛎湯か柴胡加竜骨牡蛎湯どっちか忘れたけど効いたなー。なり始めの症状に対して出してもらっただけだからたまたま悪化せずタイミング的に効いたように感じただけかもしれないけど
普通の内科で頭痛に対して桃核承気湯が出されたことあったけどひたすら下痢してやめたのは覚えてるな

932病弱名無しさん2019/09/05(木) 21:43:51.05ID:zL/fTQ2G0
>>930
十年も飲んで大丈夫け?
加味なんちゃらは腸間膜静脈硬化症に注意では

933病弱名無しさん2019/09/06(金) 00:37:04.07ID:iZRArKdM0
はあ?
美味しいから期待したのにめっちゃ副作用出て救急外来行ったわ!

934病弱名無しさん2019/09/06(金) 08:29:14.35ID:o90MmivA0
>>931
どんな症状に効いたの?

935病弱名無しさん2019/09/06(金) 08:40:51.06ID:ZdNcUcub0
最初は頭痛から始まって身体がピクピクしたり胃が気持ち悪かったり食べても吐いたりしてた。初めてその頭痛がきた時このまま死ぬんじゃないかと思うくらい怖かったんだよね
半年後くらいにまた強めの頭痛がきた時トラウマみたいに頭に中に残っててパニックになったんだよね。あとは意味もなく不安になったり
時間も短いし軽いパニック症みたいな感じ
最初はデパスとか携帯してお守りのように持ってたんだけどいざとなった時飲みたくないなと思って漢方でそれ処方してもらったら症状が出なくなった
パニックになりかけてる時や来るか!?って時でもパニックの1歩手前で止まってくれるというか

936病弱名無しさん2019/09/06(金) 21:30:51.95ID:7LvRLIdj0
暑いのに寒気がする
熱中症になって以降
温度センサーがバカになってる

937病弱名無しさん2019/09/07(土) 02:27:33.87ID:C4pjeXJD0
>>931
どっちか思い出して欲しい

938病弱名無しさん2019/09/07(土) 08:01:49.90ID:TUhuGCtk0
>>936
それ自分も同じだったけどぬるま湯全身浴と寝る前のしょうが湯飲んでだいぶ改善されたよ
あとは汗かいたらこまめに拭く

939病弱名無しさん2019/09/07(土) 09:52:03.00ID:OIw6v6QO0
>>937
たしか桂枝の方かな。自分で買った物ではなく病院から処方された物だからメーカーはまだは覚えてない
半夏厚朴湯と混ぜて飲んでたけど味はそんな気にならなかったよ

940病弱名無しさん2019/09/07(土) 13:34:37.25ID:sJdQkTJO0
>>936
同じく
首の後ろに温熱シート貼ってる
背中はカイロ貼っても熱さを感じないようになっちゃった

941病弱名無しさん2019/09/07(土) 20:11:50.96ID:USyLdz2w0
足の冷えがハンパないからこの夏ずっと厚手の靴下履いてるわ

942病弱名無しさん2019/09/08(日) 00:33:35.08ID:1TV2Cjt40
具合悪い悪い書けば書くほど具合悪くなる

943病弱名無しさん2019/09/08(日) 00:52:22.58ID:X4Ep4+sm0
>>939
ありがとう
試してみる

944病弱名無しさん2019/09/09(月) 11:18:31.48ID:fWp3LQ3u0
>>941
子供の頃から冷えで冬なんかは寝れないくらい足が冷える人生なんだけど、レッグウォーマー買ったら人生変わった
家でしか使わないけど、それでも足の裏はきちんと熱を放出して、足首温めることで末端が冷えなくなったよ

945病弱名無しさん2019/09/09(月) 13:04:10.35ID:6f4PvIBH0
>>944
足首かー。なるほど参考にさせて貰いますね!

946病弱名無しさん2019/09/09(月) 13:41:57.82ID:MHHWtW4d0
俺は逆だなー
足の裏が熱持ってしまって寝れないわ。冷え性の人と一緒に寝たいくらいだわ

947病弱名無しさん2019/09/09(月) 19:13:28.79ID:bAa6JlmY0
そもそも手足から放熱せんと眠れないんだよ

948病弱名無しさん2019/09/09(月) 23:30:56.55ID:huyxaYd00
散歩3週間続けて多少肋間神経痛とibsと多感が落ち着いた気がする。ジョギングはきつそうなので次は早歩き。

949病弱名無しさん2019/09/10(火) 00:11:34.45ID:GLihbj0j0
休職中だけど罪悪感がやばい
悪夢ばっかり見るんだけどどうしたらいいんだろ

950病弱名無しさん2019/09/10(火) 08:28:44.82ID:YhpliY+L0
罪悪感感じてもしょうがない
考えても治るものじゃないし、開き直って休養に専念した方がいいさ。

951病弱名無しさん2019/09/10(火) 08:44:01.13ID:zPUKycbs0
せやで工藤
病んで仕事してても仕方ないやろ
思い詰めずに休んで寝てろ

952病弱名無しさん2019/09/10(火) 16:26:47.05ID:jkv41OUC0
>>949
俺も悪夢見まくって、1時間半ごとぐらいに起きてたけど
加味帰脾湯っていう漢方を寝る前に飲んだら、悪夢を見なくなった
試してみたら?

それでも中途覚醒はまだあったんだけど
テトラミドっていう薬のんだら、中途覚醒も無くなった

うつ病と自律神経失調症を併発してたけど、ちゃんと寝れるようになると
だいぶ楽になった

953病弱名無しさん2019/09/10(火) 18:55:28.71ID:W6j++9eR0
>>952
ためになるわー

954病弱名無しさん2019/09/10(火) 19:48:39.59ID:1zdf7mys0
台風過ぎて今日は1日爆睡してた。
台風の来る前は平気なのだけれど、過ぎた後気圧が上昇するのに弱いのだと思う。

955病弱名無しさん2019/09/10(火) 20:07:17.42ID:8mjT1UJ50
漢方は、出ている症状は一緒でも
体質によって処方する薬が違うから
処方してもらうならちゃんと漢方医に見てもらったほうがいいよ
合わないと死にたくなるほど気が落ちるから気をつけて

956病弱名無しさん2019/09/10(火) 20:19:11.68ID:dJ2G9L7C0
漢方でそんなことにはならないと思うけど
別の原因か別の薬じゃね

957病弱名無しさん2019/09/10(火) 21:13:54.83ID:8mjT1UJ50
なったことあるから、辛かったから気をつけてって
薬の名前だけ追いかけるのはきけんだよって書いてるんです
その時漢方以外に飲んでなどいませんでしたし
体にハマるはまらないって個人差があるんです

958病弱名無しさん2019/09/10(火) 22:16:32.41ID:dJ2G9L7C0
そんな危険なもの薬局で売ってるのか。怖いね

959病弱名無しさん2019/09/10(火) 23:11:54.82ID:q+IyMptW0
>>957
漢方医じゃなくて精神科で漢方もらってるんだけど
その死にたくなるほど気が落ちる薬って何だったの?知りたい

960病弱名無しさん2019/09/10(火) 23:44:23.98ID:Z19ST0xU0
>>957
私も漢方医の所で処方してもらった漢方薬を一包飲んだら頭がぐわんぐわんになったことがある。
のぼせの酷い状態に。
すぐ近所の内科に行き点滴をしてもらった。
そこの看護師さんも漢方薬が合わなかった経験があって「合わない漢方薬はこわい」と言っていた。
漢方の専門医が出す漢方薬だったから地盤されてる漢方薬と違い強かったんだと思ってる。
体質に合えばすごく効いたのかもしれない。

961病弱名無しさん2019/09/10(火) 23:46:24.92ID:Z19ST0xU0
↑変換ミスあり
地盤されてる×
市販されてる◯
すみません

962病弱名無しさん2019/09/11(水) 00:17:02.67ID:npR+osRW0
精神的な症状って必ず出るものなの?
自分は鬱とかそういった気分の落ち込みはなく
ただ身体の不調だけが出てるんだけど皆さんはどう?

963病弱名無しさん2019/09/11(水) 00:20:24.50ID:jSNwVdVg0
俺も鬱とかはないけど、体の不調から気分が塞ぎ込むって感じ

964病弱名無しさん2019/09/11(水) 01:21:28.94ID:eWRPOEh90
>>962
自分もそう
自律神経失調スレで精神的にやられてる人もいるんだと知った

>>963
自分も体調不良から気分が落ち込むことはある
でもそれは当たり前だよね

965病弱名無しさん2019/09/11(水) 06:24:42.70ID:ONaiHtbB0
自分は体調不良から精神的に病んだよ
体調不良から普段通りの生活が
出来なくなったのが大きな原因で
さらにパニック障害も発症してしまった

966病弱名無しさん2019/09/11(水) 08:43:44.61ID:i+hoDET20
自分もだ
昔から自律神経失調症弱くて体調悪いの多々あったけど、あるきっかけでパニック障害になってしまってからは失調症状からパニック発作や不安感につながるから辛い

967病弱名無しさん2019/09/11(水) 09:16:35.99ID:tIzIdxvf0
普通に考えて原因不明の体調不良になって病院に行っても良くならないし、いつまで続くかもわからない。
仕事のこと。家庭のこと。未来のこと。
そりゃあメンタルもおかしくなってくるよな

最初は身体の不調しかなかったって人も数ヶ月、数年でメンタルまでおかしくなったって人が大半だと思う

968病弱名無しさん2019/09/11(水) 15:01:23.95ID:wcRHXHaL0
自律神経失調症とは精神疾患を伴わないもの
うつなどの精神疾患と診断されたら、自律神経失調症と同様の症状でも、それは精神疾患によるものとなるようだ

自律神経失調症のスレでみた
何回説明されても理解できない人もいるようだけど…

969病弱名無しさん2019/09/11(水) 16:43:43.06ID:tIzIdxvf0
自律神経失調症のスレには例え後からであっても少しでも精神的な何かがで出てきたら自律神経失調症ではないって言い張る強い拘りがある人がいるんだよ
正直そんな外側の部分なんてどっちでもいいし各々が少しでも良くなる情報を共有すれば良くない?って思う
そういうどうでもいいことに拘りすぎてる人のが余程精神的におかしい人に見えるよ

970病弱名無しさん2019/09/11(水) 16:46:38.85ID:iOiBKkMd0

何回説明されても理解できない人w

971病弱名無しさん2019/09/11(水) 16:50:31.52ID:ONaiHtbB0
スルーしたい所だけど
思考停止の方がいるようなので
書かせてもらいますけど
↑のいくつかの書き込みは
自律神経失調症の症状が続いてくると
段々とメンタルがやられてくるという話
そんなのは失調症に限った話ではないと
思いますけどね

972病弱名無しさん2019/09/11(水) 16:54:23.21ID:ONaiHtbB0
>>969
書き込み後にあなたの書き込みを
見ましたが、同感ですね

973病弱名無しさん2019/09/11(水) 17:13:06.52ID:jSNwVdVg0
>>969
同意。
向こうのスレは自治厨が五月蠅いからこっちのスレに来た。

974病弱名無しさん2019/09/11(水) 17:17:20.10ID:iOiBKkMd0
それでいいいんだよw
こっちで話そw

975病弱名無しさん2019/09/11(水) 17:42:25.27ID:70cWT8w/0
>>965
俺もそのパターン
けどその後パニック障害と診断され薬服用してほっとしたけどな
自律神経失調症という意味不明状態でいるよりはましだったかも
逆になぜそこまで自律神経失調症にこだわりたいのかが謎w

976病弱名無しさん2019/09/11(水) 18:12:00.70ID:eWRPOEh90
パニック障害の人、パニック障害スレあるよ
今見てきたけどやっぱり自分は違うなぁ、、

身体が痛くて横になってばかりの日々だけど落ち込みそうになったら友達に電話して声を出して笑う
面白動画を見て笑う
一人暮らしで休職中だけどとにかく笑うように心がけてる
そのせいか精神的には問題ないんだけど
色んな科で散々検査しても異常なくて心療内科でも異常なくてラチがあかないので笑うことくらいしかできることがないや
歩く時はふらついて杖がいる
もう数年だよ
仕方がないので整体に通いつめて少しは良くなったような、、
超貧乏になった

977病弱名無しさん2019/09/11(水) 19:24:33.29ID:ONaiHtbB0
>>975
自分はただ自律神経の乱れと診断
されたのでこのスレに来てます
別に拘りはないですw

>>976
パニック障害も併発してしまった
ということです
失調症が実はパニック障害だった
という事ではないのです

978病弱名無しさん2019/09/11(水) 19:49:51.29ID:W5iSbOKy0
何でもいいけどこういう荒れやすいスレはワッチョイ入れた方がいいと思う

979病弱名無しさん2019/09/11(水) 20:40:48.63ID:e/Fqad9k0
>>976
身体が痛いの辛いよね 私はまだ歩けるけど以前のようにスタスタ歩けない
家事とかは一気にやって後は廃人同様
ソファーに倒れ込む毎日
ずっとこのままかと不安で堪らない

980病弱名無しさん2019/09/11(水) 20:52:59.95ID:27oqYT+C0
>>969
完全同意
向こうのスレは鬱陶しいのいるしロクにレスできないでしょう

>>976
少しは良くなったような…っていう感覚が大事だと思う
整体が合ってたならお金はかかるけどもできれば通い続けた方がいい

981病弱名無しさん2019/09/11(水) 21:46:08.31ID:x/hvZJAB0
なんか鬱陶しいスレになったわ(´-ω-`)

982病弱名無しさん2019/09/11(水) 22:02:41.28ID:mdLmcESP0

983病弱名無しさん2019/09/11(水) 22:02:56.72ID:mdLmcESP0

984病弱名無しさん2019/09/11(水) 22:03:08.32ID:mdLmcESP0

985病弱名無しさん2019/09/11(水) 22:03:28.25ID:mdLmcESP0

986病弱名無しさん2019/09/11(水) 22:11:40.70ID:x/hvZJAB0

987病弱名無しさん2019/09/11(水) 22:23:57.78ID:/ske34NA0
なんでもスレなんだからワッチョイとか必要ないし鬱陶しいもないわ

988病弱名無しさん2019/09/11(水) 22:58:33.37ID:eWRPOEh90
>>980
整体続けるわ
アドバイスありがとう

989病弱名無しさん2019/09/12(木) 14:00:09.91ID:JwHnv3CE0
自立神経失調症のスレは同じ人が自問自答してるようにしか見えないなw

990病弱名無しさん2019/09/12(木) 15:01:09.24ID:N7ZqBGsj0
どう見たらそう見えるのか謎

991病弱名無しさん2019/09/12(木) 15:24:26.73ID:riMMIyw80

992病弱名無しさん2019/09/12(木) 15:26:49.48ID:riMMIyw80
俺にもそう見えるけどなw
あそこは同じ人が同じようなこと毎日書いてる落書き帳だろwww
ほっとけほっとけ
かまってちゃんは放置されると消えるからwww

993病弱名無しさん2019/09/12(木) 15:44:19.59ID:zsD3n+Nt0
もはや見てすらなかったわ

994病弱名無しさん2019/09/12(木) 16:48:49.10ID:DMTJHVE60
あーごめんこのスレじゃなくて向こうね
ありゃ自演祭りの更年期障害とミスった自治厨の巣窟ですわ

995病弱名無しさん2019/09/12(木) 18:16:20.24ID:utzr4Qlh0

996病弱名無しさん2019/09/12(木) 18:16:34.73ID:utzr4Qlh0

997病弱名無しさん2019/09/12(木) 18:16:52.36ID:utzr4Qlh0

998病弱名無しさん2019/09/12(木) 18:17:08.55ID:utzr4Qlh0

999病弱名無しさん2019/09/12(木) 18:17:26.17ID:utzr4Qlh0

1000病弱名無しさん2019/09/12(木) 18:17:53.33ID:oRYOjMF30
アッー!

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