413の部屋8【全てはパア】 [無断転載禁止]©2ch.net

1ヨイサーζ('A`)ζ ◆nxvmZVzPDU 2017/05/09(火) 22:02:51.30ID:LUzE3/qD
そうなれば全てはパアだぞ

633オナサーζ(=^ ・^)ζ ◆vQrcwTi7CE 2017/09/11(月) 20:26:49.21ID:XiwC5/r6
お大事に。。。

634ウンサーζ( ^ω^)ζ ◆//aF050p6A 2017/09/12(火) 06:15:19.93ID:0+8Hdx/N
^)お大事に・・・

635Classical名無しさん2017/09/12(火) 13:11:13.04ID:4Ey7oMgl
s

636ヨイサーζ('A`)ζ ◆nxvmZVzPDU 2017/09/12(火) 13:12:39.96ID:4Ey7oMgl
間違えた

637じっぷら15周年ペロペロ仮面type-R ◆h9EZR67/8fuu 2017/09/12(火) 18:22:54.49ID:bCO357Q1
.     //
    / /
    /   /  パカ
   / ∩ハ,,ハ
   / |( @ω@)_ 
  // |   ヽ/
  " ̄ ̄ ̄"∪
間違えた

638バードマン ◆Lj/ZI3Veu. 2017/09/12(火) 18:46:55.25ID:9BX/IF0f
入院した母の様子を見に行った。
衰弱してて会話も成り立たん。
悲しい気分になった。

639じっぷら15周年ペロペロ仮面type-R ◆h9EZR67/8fuu 2017/09/12(火) 18:59:32.19ID:bCO357Q1
>>638
(@ω@)・・・
俺なんか 慌てて病院行ったけど もう危篤だったから
全く何にも出来なかったし
俺が来たことさえ 多分わからなかった

640オナサーζ(=^ ・^)ζ ◆vQrcwTi7CE 2017/09/12(火) 21:17:23.09ID:+IZ20qhR
>>635
S

641バードマン ◆Lj/ZI3Veu. 2017/09/13(水) 12:22:59.95ID:Qm7hrUoV
市の健康診断に行ってきた。
体重が増えているかもしれないと思ってたら、微妙に減っていた。
しかし腹囲はあいかわらずのメタボ指数。
どうやって頑固な脂肪を削り取ればいいのだろう?

642じっぷら15周年ペロペロ仮面type-R ◆h9EZR67/8fuu 2017/09/13(水) 17:30:01.64ID:VgDvFHgm
>>641
(@ω@)筋トレの鬼のオナロータソに聞いてみれば?

643バードマン ◆Lj/ZI3Veu. 2017/09/13(水) 17:36:34.52ID:Qm7hrUoV
>>642
教えてオナサーさん!

644オナサーζ(=^ ・^)ζ ◆vQrcwTi7CE 2017/09/13(水) 20:47:08.56ID:klkgeIwl
 へwwヘ   
(=^ ・^)   運動は、30分ぐらい歩くだけでOK
         大事なのは食事だよ
         油ものはダメ、味付けの濃いのもダメ
         ご飯を減らして、代わりに豆腐とかそんな感じで

645◆pIpcDoOf3A 2017/09/13(水) 21:56:08.44ID:/An/9WfB
晩飯はトンカツでした、旨し

646バードマン ◆Lj/ZI3Veu. 2017/09/14(木) 15:55:25.65ID:XMmGDgzb
>>644
ご丁寧にどうも。
運動は1日自転車で30km走ってます。
時間はおよそ2時間。
食事は、ほぼ糖質制限を守っています。
それでも、腹の肉だけは減らないんですよ。
もう中年で代謝が進まない感じ。
スマートな腹になりたいな......

647オナサーζ(=^ ・^)ζ ◆vQrcwTi7CE 2017/09/14(木) 21:05:06.74ID:c5YX3V+6
>>646
ダイエットして絞り込んでも
最初の一か月は効果出ないな
3カ月ぐらいで一気に効果が出てくるよ

648バードマン ◆Lj/ZI3Veu. 2017/09/15(金) 10:58:00.01ID:rlr3g8Jp
>>647
了解っす

649オナサーζ(=^ ・^)ζ ◆vQrcwTi7CE 2017/09/15(金) 21:10:31.03ID:KezDaYMd
食べる量も6割ぐらいに減らすと効果的だぞ

650ウンサーζ( ^ω^)ζ ◆//aF050p6A 2017/09/16(土) 06:40:14.05ID:DHw3nQVm
( ^ω^)そうなんら

651オナサーζ(=^ ・^)ζ ◆vQrcwTi7CE 2017/09/16(土) 09:24:21.45ID:SS3OzW++
雨やな。。。

652じっぷら15周年ペロペロ仮面type-R ◆h9EZR67/8fuu 2017/09/16(土) 09:39:54.09ID:Jm8D01lF
  ハ,,ハ
 ( @ω@)   ♪
 (っ  )っ
  ( __フ
  (_/彡ヒョイ
アヲヲヲヲヲヲスレ 立たないね

653バードマン ◆Lj/ZI3Veu. 2017/09/16(土) 16:15:43.74ID:kFsRVkJV
台風はどこや?

654オナサーζ(=^ ・^)ζ ◆vQrcwTi7CE 2017/09/16(土) 20:02:46.92ID:SS3OzW++
台風は明日の お楽しみ。。。

655じっぷら15周年ペロペロ仮面type-R ◆h9EZR67/8fuu 2017/09/17(日) 00:30:35.24ID:89x+lJBy
(@ω@)あなたの心の中に

656ウンサーζ( ^ω^)ζ ◆//aF050p6A 2017/09/17(日) 04:58:01.34ID:rvKPcsHQ
^ω^)今朝の雨は台風の影響なんかぬ

657オナサーζ(=^ ・^)ζ ◆vQrcwTi7CE 2017/09/17(日) 06:25:14.15ID:zcACopCU
>>656
それは秋雨前線って奴です
台風はもう少しお待ち臭い

658じっぷら15周年ペロペロ仮面type-R ◆h9EZR67/8fuu 2017/09/17(日) 09:22:52.54ID:89x+lJBy
(@ω@)まだなのか
台風来日

659オナサーζ(=^ ・^)ζ ◆vQrcwTi7CE 2017/09/17(日) 20:09:03.40ID:zcACopCU
台風 遅過ぎだな

660バードマン ◆Lj/ZI3Veu. 2017/09/17(日) 21:04:45.27ID:mdSY8v8D
夜中に通過して、
明日朝には台風一過というのが理想。

661ウンサーζ( ^ω^)ζ ◆//aF050p6A 2017/09/18(月) 05:29:23.16ID:HP0dzC08
^)ヨイサーんとこ台風はどうなんだろ?

662ヨイサーζ('A`)ζ ◆nxvmZVzPDU 2017/09/18(月) 05:41:07.82ID:TTTzEsBL
ただ雨が降っただけだった

663オナサーζ(=^ ・^)ζ ◆vQrcwTi7CE 2017/09/18(月) 06:06:59.08ID:ToDz7kbo
通り過ぎるときは速かったw

664じっぷら15周年ペロペロ仮面type-R ◆h9EZR67/8fuu 2017/09/18(月) 08:05:34.63ID:l1ciPV4N
(」@ω@)」<アヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲヲ

665バードマン ◆Lj/ZI3Veu. 2017/09/18(月) 19:55:59.12ID:h59gqznD
予測通り、今日は台風一過の晴天。
母親の見舞いしてきたけど、暑くてダレた。

666オナサーζ(=^ ・^)ζ ◆vQrcwTi7CE 2017/09/18(月) 20:27:17.91ID:ToDz7kbo
確かに今日は暑かった。。。
とか言いながら666ゲットじゃ〜〜〜〜

667ヨイサーζ('A`)ζ ◆nxvmZVzPDU 2017/09/18(月) 22:06:02.06ID:52yAgkG1
車が17年落ち

668ウンサーζ( ^ω^)ζ ◆//aF050p6A 2017/09/19(火) 05:10:25.12ID:RNHNyg7y
 ^ω^)ヨイサーは何年落ちなん?

669ヨイサーζ('A`)ζ ◆nxvmZVzPDU 2017/09/19(火) 06:32:02.47ID:D4gQeWOf
31年落ち

670じっぷら15周年ペロペロ仮面type-R ◆h9EZR67/8fuu 2017/09/19(火) 19:59:19.46ID:oyMfzzQd
>>669
(@ω@)嘘つくな

671ヨイサーζ('A`)ζ ◆nxvmZVzPDU 2017/09/19(火) 20:26:16.44ID:uc7M9tj/
いやマジやし

672オナサーζ(=^ ・^)ζ ◆vQrcwTi7CE 2017/09/19(火) 20:48:48.03ID:81MHAFOB
ウンコタンは、自称26才やで

673じっぷら15周年ペロペロ仮面type-R ◆h9EZR67/8fuu 2017/09/19(火) 21:48:51.06ID:oyMfzzQd
>>667
(@ω@)おえのより新しい

674バードマン ◆Lj/ZI3Veu. 2017/09/20(水) 14:52:29.79ID:ae/LUroL
俺は最低。

675バードマン ◆Lj/ZI3Veu. 2017/09/20(水) 14:54:07.34ID:ae/LUroL
そういえば、がんちゃん見ないよね。

676◆pIpcDoOf3A 2017/09/20(水) 15:07:43.95ID:mCwQqq5B
居ます

最低kwsk

677バードマン ◆Lj/ZI3Veu. 2017/09/20(水) 15:33:39.84ID:ae/LUroL
>>676
久しぶり。
最低なのは俺の生き方。

678じっぷら15周年ペロペロ仮面type-R ◆h9EZR67/8fuu 2017/09/20(水) 17:02:19.83ID:AXZuS+o8
   ,.:::.⌒⌒:::::ヽ
  (::::::::::::::::::::::::::::)
(( (::::::::::::::人:::::::::ノ
  (::::(´@ω@`):ノ ))
  (( ( つ ヽ、
    . 〉 とノ i ))
    (__ノ^(_)
大丈夫

上には上が居るし
下には
もっと下が居るんだお
ウンコマンsummerなんか下水道だし

679バードマン ◆Lj/ZI3Veu. 2017/09/20(水) 17:30:21.11ID:ae/LUroL
>>678
そう言ってくださると、
コンビニでも堂々と屁がこけます。

680◆pIpcDoOf3A 2017/09/20(水) 18:05:15.50ID:mCwQqq5B
満員電車でこく屁は最高

681バードマン ◆Lj/ZI3Veu. 2017/09/20(水) 18:21:17.48ID:ae/LUroL
>>680
それはテロです。

682オナサーζ(=^ ・^)ζ ◆vQrcwTi7CE 2017/09/20(水) 20:43:32.92ID:UoyxjXn5
このスレは、屁こき虫 友の会

683◆pIpcDoOf3A 2017/09/20(水) 23:03:06.09ID:mCwQqq5B
>>681
屁ロリストです

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