1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.3

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1774号室の住人さん (ワッチョイ ef72-Z26H)2019/01/18(金) 22:53:32.26ID:41EU8cMU0
自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

次スレは
>>980にお願いします

前スレ
一人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ50
http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/homealone/1530793325
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1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1536930397/
-
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1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1542035846/
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2774号室の住人さん (ワッチョイ 1b72-Z26H)2019/01/19(土) 21:02:06.51ID:jAs4yg+G0
ほしゅ

3774号室の住人さん (ワッチョイ 19e7-HxQ/)2019/01/19(土) 22:09:17.02ID:aL6QTNxD0

煮物と水晶鶏で飲んだ
一人が寂しすぎて辛い

4774号室の住人さん (ワッチョイ 1b72-Z26H)2019/01/20(日) 18:46:10.31ID:YkvGifk+0
ほしゅ、

辛味噌ラーメン
サラダ

5774号室の住人さん (ワッチョイ df16-tVgO)2019/02/01(金) 00:59:10.41ID:rbxMZUJv0
オムライス

6774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-zZy7)2019/02/01(金) 19:36:56.32ID:ABNRtvo5a
賄いのたぬきうどん

7774号室の住人さん (ワッチョイ 8515-iE/E)2019/04/07(日) 23:56:06.81ID:3dEASrSd0
乙です
玉ねぎスープ
炒飯
焼酎お湯割り
ポテチ
ほうじ茶
水ようかん

8774号室の住人さん (アウアウエー Sa8a-gsLH)2019/04/08(月) 19:38:50.77ID:+fwWtYHia
もち麦入りごはん
半熟卵
もちぷる餃子
茄子・パプリカ・玉ねぎの南蛮

9774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/08(月) 20:21:39.87ID:AgtxiaR80
素うどん
焼き鳥
カロリミット


10774号室の住人さん (ワッチョイ a167-ItgS)2019/04/08(月) 20:36:36.34ID:/dfpegTX0
ご飯とほうれん草の味噌汁
コーヒーとお煎餅

11774号室の住人さん (スフッ Sda2-QFdq)2019/04/08(月) 20:37:37.74ID:rlxt26Ydd
レトルトカレー
木綿豆腐

12774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/08(月) 20:44:05.82ID:AgtxiaR80
>>11
豆腐にカレーかけて食べたの?

13774号室の住人さん (ワッチョイ a916-78ua)2019/04/08(月) 20:48:35.91ID:oLcmKJim0
昨日のおでん
海老とそら豆のかき揚げ(惣菜)
缶酎ハイ500ml3本
豆腐屋の糠漬け(きゅうり、蕪)
鯖缶で玉子丼
コーシー

14774号室の住人さん2019/04/08(月) 21:07:24.35ID:SWDhowq7
ほうれん草とオクラとワカメの醤油ラーメン

600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/73LR5je.jpg

15774号室の住人さん (ワッチョイ ee25-fNYB)2019/04/08(月) 21:52:53.41ID:+x74tIOH0
茄子のベーコン挟みフライ
レタストマトセロリ
レバーたれ焼き(お惣菜)
豆腐の味噌汁
ご飯

16774号室の住人さん (ワッチョイ ee25-fNYB)2019/04/08(月) 21:59:48.41ID:+x74tIOH0
忘れないうちに
>>980
前スレ
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1548063078/

ここは実質Part.4 なので次スレは
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.5

17774号室の住人さん (ワッチョイ a978-iMOx)2019/04/08(月) 22:41:27.30ID:E99+35cT0
豚バラ軟骨のピリ辛煮に大根ゴボウ人参シメジを追加したもの
パイナップル

18774号室の住人さん2019/04/09(火) 18:12:58.11ID:R4/25PQR
ほうれん草とベーコンと卵乗せ醤油ラーメン

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/aqCPuFl.jpg

19774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/09(火) 18:31:54.20ID:TG3IqpsI0
大根おろしと卵の餡掛けうどん
炊き込みご飯
ほうれん草の白和え
カロリミット


20774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-pYGQ)2019/04/09(火) 19:08:02.17ID:lorYw7xva
カップヌードル(味噌)です。(・∀・)ノ
とりあえず寝ます。
後でまた何か食べるかも。

21774号室の住人さん (アウアウエー Sa8a-gsLH)2019/04/09(火) 19:15:02.28ID:VVSUOBUNa
キムチ・納豆・温玉乗せごはん
春雨サラダ(きゅうり・にんじん・ハム)

22774号室の住人さん (ワッチョイ a167-ItgS)2019/04/09(火) 20:05:48.71ID:zKXe195P0
アヒージョ、トースト、缶ビール
初めてアヒージョたるものを食べたのだ
しょっぱいね

23774号室の住人さん (ワッチョイ 8267-XrGE)2019/04/09(火) 20:21:33.62ID:PyZw0oyy0
ヤキトリ サラダ
ビール 熱燗
納豆キムチ丼

24774号室の住人さん (ワッチョイ 8267-XrGE)2019/04/09(火) 20:21:57.21ID:PyZw0oyy0
>>21
おおお 似てる

25774号室の住人さん (アウアウエー Sa8a-rrLV)2019/04/09(火) 20:35:18.88ID:Z9CLoEYka
ニートなのに?

26774号室の住人さん (アウアウエー Sa8a-xNN4)2019/04/09(火) 20:37:25.10ID:hbV8xXbra
お粥と漬物と海苔の佃煮

27774号室の住人さん (スフッ Sda2-QFdq)2019/04/09(火) 20:40:45.09ID:E4W4B6QYd
緑のたぬき
バナナ2本

28774号室の住人さん (アウアウエー Sa8a-gsLH)2019/04/09(火) 21:53:51.39ID:VVSUOBUNa
>>23
あの後 金麦糖質offも飲みました。
だいぶかぶってますね。

29774号室の住人さん (ワッチョイ 8515-iE/E)2019/04/09(火) 22:52:12.78ID:gDnI3JER0
レモン炭酸
たまねぎスープ
レタスサラダ
ハヤシライス
コーヒー
クリームパン

30774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-pYGQ)2019/04/10(水) 00:31:55.97ID:xRR80ktta
追加で、野菜炒め、餃子、ビールです。(・∀・)ノ

31774号室の住人さん (スップ Sd02-QFdq)2019/04/10(水) 14:03:03.15ID:3Egt0vwXd
から揚げ
ハイボール
の予定

32774号室の住人さん (アウアウエー Sa8a-xNN4)2019/04/10(水) 16:33:05.39ID:dXiojZwYa
塩サバの燻製とスモークチーズです
主食はパン屋さんのパサパサモソモソライ麦パン

33774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-pYGQ)2019/04/10(水) 17:27:02.98ID:1dm+W0RBa
アスパラのベーコン巻き、コーンスープ、ご飯です。(・∀・)ノ

34774号室の住人さん (ワッチョイ b967-d3wj)2019/04/10(水) 17:51:20.84ID:fajBn7nr0
夕べの残り‐焼きかつおと大根煮 

豆腐 温キャベツ ごはん

薬―メバロチン1錠 

35774号室の住人さん (ササクッテロレ Sp91-ItgS)2019/04/10(水) 17:51:28.73ID:cObgfrWYp
びっくりドンキー レギュラーバーグディッシュ

36774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/10(水) 18:24:53.61ID:sYV5uUii0
玄米フレーク
焼き鳥
ほうれん草の白和え
減肥茶
カロリミット

サプリメント

37774号室の住人さん (アウアウオー Sa4a-ASFE)2019/04/10(水) 18:47:42.70ID:mvors7qAa
コロッケ
中華春雨サラダ
ハンバーグ煮込み
↑全部スーパーの惣菜
白菜の漬物を桃屋のキムチで和えて。白ごはん
低脂肪乳、ダージリンヨーグルト。バナナ

38774号室の住人さん (ワッチョイ 8267-XrGE)2019/04/10(水) 18:50:24.28ID:V7JXrtXm0
レタス とりももステーキ 酢だこ
ビール 熱燗
自作のり弁

39774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/10(水) 19:29:17.31ID:sYV5uUii0
いぶりがっこ
追加

40774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-IY3B)2019/04/10(水) 19:45:27.95ID:NOetZSnLa
セブンの冷凍担々麺とおにぎりセット(おにぎり二個、卵焼き、から揚げ)

41774号室の住人さん (アウアウエー Sa8a-gsLH)2019/04/10(水) 19:50:55.49ID:6Slb3+zBa
黒米入りごはん
ドライカレー(残りもの)
春雨サラダ(残りもの)
金麦糖質off

42774号室の住人さん2019/04/10(水) 20:36:54.13ID:Swze0Nsq
ケンタチキン4個

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/FqUahWh.jpg

43774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/10(水) 21:02:32.56ID:sYV5uUii0
玄米フレーク
カロリミット
追加

腹が減って寝られないよ

44774号室の住人さん (ワッチョイ 8515-iE/E)2019/04/10(水) 22:38:48.23ID:S6iVKe6W0
みそ汁
レタスサラダ
野菜コロッケ
ミートボール
ご飯
ほうじ茶
ヨーグルト

45774号室の住人さん (アウアウウー Sa5d-7KA7)2019/04/11(木) 18:25:54.82ID:s+lmLRgPa
西友のPBのレトルトカレーです。(・∀・)ノ

46774号室の住人さん (ワッチョイ fb15-Po1v)2019/04/11(木) 18:47:16.50ID:qPknhm680
白飯二膳
納豆
梅干
玄米フレーク
カロリミット


47774号室の住人さん (ワッチョイ 1367-btfB)2019/04/11(木) 19:01:11.29ID:X/w5Kdf70
レタス 酢だこ ヤキトリ4本
ビール 熱燗
キムチ 納豆 コンソメスープ ライス

48774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-n39u)2019/04/11(木) 19:26:09.91ID:AP4ac6dqa
茄子・パプリカ・新玉ねぎ・油揚げの甘辛煮
春雨サラダ(残りもの)
わかめ味噌汁(インスタント)
ミックスナッツ

49774号室の住人さん (アウアウウー Sa5d-OWHV)2019/04/11(木) 19:43:49.20ID:hXdaaas2a
メガドンキのカツ丼

50774号室の住人さん (スフッ Sd33-qpcI)2019/04/11(木) 22:08:58.43ID:L91V5RRQd
まぐろたたき丼

51774号室の住人さん (ワッチョイ a978-XGqV)2019/04/11(木) 23:00:54.45ID:bVbOrUol0
レトルトカレー
レンチンご飯
茹で卵
納豆
鶏むねチリもどき
トマトジュース

52774号室の住人さん (ワッチョイ 8115-La48)2019/04/11(木) 23:21:53.28ID:MGmzSdfA0
焼きそば
シウマイ
焼酎お湯割り
ご飯
ほうじ茶
水ようかん

53774号室の住人さん2019/04/11(木) 23:39:52.50
ほうれん草と卵とベーコンとワカメの味噌ラーメン

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/jildqMZ.jpg

54774号室の住人さん (ドコグロ MM63-3oa2)2019/04/12(金) 06:32:15.35ID:+L4qatEPM
毎日ラーメン生活やな

55774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-OThU)2019/04/12(金) 16:09:31.37ID:SSaz3C1Wa
たぬきそばにほうれん草と豚肉トッピング
ノンアルコールビール

56774号室の住人さん (ワッチョイ 1367-btfB)2019/04/12(金) 18:12:54.35ID:48jz62TF0
ステーキ レタス 酢だこ 
ビール 熱燗
フランスパン半分 味噌ラーメン

57774号室の住人さん (ワッチョイ fb15-Po1v)2019/04/12(金) 19:12:19.19ID:+iOgu+dw0
白飯
納豆
玄米フレーク


58774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-n39u)2019/04/12(金) 19:38:41.22ID:sT8MC5V7a
紅白なますとレバーパテのサンドイッチ
あさりとハムとえのきのバター醤油

59774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-n39u)2019/04/12(金) 21:37:28.49ID:sT8MC5V7a
春雨サラダと
金麦糖質off
追加

60774号室の住人さん (ワッチョイ 8115-La48)2019/04/12(金) 21:59:45.63ID:y6pKO2uI0
カレーうどん
炒飯
お茶

61774号室の住人さん (アウアウカー Sa15-7KA7)2019/04/12(金) 22:21:48.54ID:9J6U3MTma
まぐろのおにぎりと野菜スティックです。(・∀・)ノ

62774号室の住人さん (ワッチョイ fb15-Po1v)2019/04/12(金) 22:43:46.07ID:+iOgu+dw0
玄米フレーク
カロリミット
追加

63774号室の住人さん (ワッチョイ fb15-Po1v)2019/04/12(金) 22:45:07.48ID:+iOgu+dw0
糖尿なんだけど夜中に腹減って寝られないのが悩み

64774号室の住人さん (ワッチョイ fb15-Po1v)2019/04/12(金) 22:45:58.71ID:+iOgu+dw0
カレーうどん食べたい

65774号室の住人さん2019/04/13(土) 00:19:48.73ID:+E4QWkHY
チーズ牛丼2個

1600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/otMXDHn.jpg
https://i.imgur.com/M5PqXwq.jpg

66774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-OThU)2019/04/13(土) 15:16:45.49ID:3tZ1gS2sa
予定
麦ごはん
豚レバーのソース漬け
キャベツの千切りと冷奴
あと何作ろうかな?

67774号室の住人さん2019/04/13(土) 17:58:30.61
素ラーメン醤油

500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/D3zRsnS.jpg

68774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-n39u)2019/04/13(土) 18:22:40.51ID:/IvZGFBFa
タイイエローカレー
(茄子・パプリカ・鶏肉・玉ねぎ・かぼちゃ)
黒米入りごはん
高野豆腐・干し椎茸の煮物


賞味期限が4/1の高野豆腐を発見したので
変な組み合わせに…

69774号室の住人さん (ワッチョイ 1367-btfB)2019/04/13(土) 18:49:20.85ID:7gNUoTTk0
レタス ヤキトリ5本
ビール 熱燗
天津丼 鶏ガラスープ

70774号室の住人さん (スッップ Sd33-qpcI)2019/04/13(土) 18:51:18.58ID:zXHmOKk7d
タコライス
イチゴヨーグルト

71774号室の住人さん (ワッチョイ d1b7-J7W4)2019/04/13(土) 20:34:06.56ID:257VUkhW0
>>63
チーズや大豆を食うのは?

アスパラと大根入り麻婆豆腐、ポテトサラダに大葉、チーズトースト、トマト、アロエヨーグルト

72774号室の住人さん2019/04/13(土) 20:40:11.59ID:+E4QWkHY
67に追加
冷凍チャーハンにチーズと温玉乗せ

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/VYiolPr.jpg

73774号室の住人さん (ワッチョイ a978-XGqV)2019/04/13(土) 22:23:35.47ID:4TTaYLA00
鶏肉とひよこ豆のトマト煮とパスタ

74774号室の住人さん (ワッチョイ 8115-La48)2019/04/13(土) 22:37:18.18ID:jROkWcJ60
餃子スープ
ベーコンレタスサンド
コーヒー
ヨーグルト

75774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-n39u)2019/04/13(土) 22:39:55.05ID:/IvZGFBFa
>>65
>>67
>>72
同じ人?

76774号室の住人さん (アウアウカー Sa15-7KA7)2019/04/14(日) 04:00:23.55ID:SLPozIqka
昨夜は、鮭おにぎりと、ミスドのチーズ卵トーストみたいなやつです。(・∀・)ノ

77774号室の住人さん (ドコグロ MMbd-3oa2)2019/04/14(日) 04:32:53.09ID:NOO6lkXoM
早起き(・∀・)ノ

78774号室の住人さん (ワッチョイ 0952-2Jfe)2019/04/14(日) 18:20:53.51ID:cD5pPNkk0
どんどんのジャンボかつ丼

79774号室の住人さん (アウアウカー Sa15-7KA7)2019/04/14(日) 18:34:20.65ID:SLPozIqka
焼きうどんです。(・∀・)ノ

80774号室の住人さん (ワッチョイ 4967-U5P5)2019/04/14(日) 18:51:30.82ID:XFhyuy3h0
鶏塩鍋

81774号室の住人さん (ワッチョイ 1367-btfB)2019/04/14(日) 19:21:19.19ID:a4cwzmIX0
レタス ステーキ そら豆
ビール 熱燗
味噌ラーメン

82774号室の住人さん (スフッ Sd33-qpcI)2019/04/14(日) 19:40:09.87ID:WqGuONJyd
サバとピーマンの炒めもの
ポテトサラダ
わかめごはん

83774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-n39u)2019/04/14(日) 20:02:53.95ID:4YBFWPmwa
納豆・きざみ青じそ
茄子・パプリカの甘辛煮
きゅうり・豚肉の中華炒め
金麦糖質off

84774号室の住人さん (ワッチョイ d1b7-J7W4)2019/04/14(日) 20:27:32.20ID:4DgPwkUf0
麻婆豆腐、鶏野菜煮、ご飯、びんちょうまぐろ刺し身+大葉、ブルーベリーヨーグルト

85774号室の住人さん (アウアウカー Sa15-1lcW)2019/04/14(日) 20:53:57.55ID:rIvZq2iSa
焼き肉どんぶりと味噌汁

86774号室の住人さん (ワッチョイ 1304-XGqV)2019/04/14(日) 21:22:34.52ID:CyPVIvnb0
わかめスープとチャーハン

87774号室の住人さん (ワッチョイ 8115-La48)2019/04/14(日) 21:31:41.09ID:sOWRYSSR0
天かす蕎麦
おでん
熱燗
ほうじ茶

88774号室の住人さん2019/04/14(日) 23:42:12.31ID:BXTOsu+J
素醤油ラーメン醤油2玉

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/xXAaeMh.jpg

89774号室の住人さん (アウアウウー Sa5d-7KA7)2019/04/15(月) 18:47:46.21ID:Xc89XoSwa
粕汁です。(・∀・)ノ

90774号室の住人さん (ワッチョイ fb15-Po1v)2019/04/15(月) 19:26:58.63ID:ve7h0D5E0
白飯
業務スーパーの冷凍ハンバーグ
レタスとトマトのサラダ
豆腐とわかめとネギの味噌汁

サプリメント

91774号室の住人さん (ワッチョイ 1367-btfB)2019/04/15(月) 19:48:43.81ID:DWRXl8gA0
レタス ヤキトリ イカ焼き
ビール 熱燗
天津丼 コンソメスープカレー味

92774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-n39u)2019/04/15(月) 20:42:55.08ID:kYObYvIqa
きゅうり・豚肉中華炒め
キムチ・納豆
高野豆腐・干し椎茸の煮物
えび満月

93774号室の住人さん2019/04/15(月) 20:47:34.79ID:JJr8rn+G
レトルトタコライス
素醤油ラーメン2玉

1500キロカロリーくらい
最近食べすぎる

https://i.imgur.com/1cy3bAP.jpg
https://i.imgur.com/ZRkbLAr.jpg

94774号室の住人さん (ワッチョイ 8115-La48)2019/04/15(月) 21:51:46.39ID:9UC+2Gya0
おでん
納豆
味付け海苔
ご飯
ほうじ茶

95774号室の住人さん (アウアウカー Sa15-ngQC)2019/04/15(月) 21:55:08.07ID:IBwGUG0ba
>>93
コテハンにしてくれると助かる
意味わかるかな?

96774号室の住人さん (ワッチョイ d967-Fply)2019/04/15(月) 22:59:11.66ID:wZgtDiEO0
甘いクレープ
おかずクレープ

97774号室の住人さん (アウアウウー Sa5d-7KA7)2019/04/16(火) 18:20:40.36ID:CxG9AB7ia
今夜も粕汁です。(・∀・)ノ

98774号室の住人さん (ワッチョイ fb15-Po1v)2019/04/16(火) 18:29:58.03ID:jaMzgwht0
白飯
納豆
わかめと豆腐の味噌汁

サプリメント

99774号室の住人さん (ササクッテロレ Sp85-Fply)2019/04/16(火) 18:38:25.24ID:bm6OK6yRp
焼肉〜
わーい⊂(^ω^)⊃

100774号室の住人さん (ワッチョイ 1367-btfB)2019/04/16(火) 19:34:08.94ID:fCib5enR0
レタス アジ開き イカ焼き
ビール 熱燗
惣菜のイカ天ぷらとかぼちゃ天で天丼作ります

101774号室の住人さん (ワッチョイ 1367-btfB)2019/04/16(火) 19:34:54.99ID:fCib5enR0
白菜の味噌汁と柴漬けも

102774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-n39u)2019/04/16(火) 19:43:08.05ID:XNGwJGSYa
新玉ねぎのおかかポン酢
中華総菜丼(スーパー半額)
わかめ味噌汁(インスタント)
ヨーグルト

103774号室の住人さん (ワッチョイ d967-Fply)2019/04/16(火) 21:31:46.90ID:tAYBqIBq0
焼肉きんぐ

104774号室の住人さん (ワッチョイ fb15-Po1v)2019/04/16(火) 22:28:38.47ID:jaMzgwht0
チーズとハムと大葉の春巻きの皮包み
ベーコンネギうどん
生姜の甘酢漬け
玄米フレーク
カロリミット

105774号室の住人さん (ワッチョイ fb15-Po1v)2019/04/16(火) 22:29:08.55ID:jaMzgwht0
追加

106774号室の住人さん (ワッチョイ 8115-La48)2019/04/16(火) 23:47:24.51ID:JAubKV9/0
チキンラーメン
チャーハン
コーヒー
バニラアイスクリーム

107774号室の住人さん (アウアウウー Sa5d-7KA7)2019/04/17(水) 17:33:09.72ID:LsAll0y7a
ビーフシチューです。(・∀・)ノ

108774号室の住人さん (ワッチョイ 1367-btfB)2019/04/17(水) 19:06:02.47ID:EinwKBxX0
アジ開き レタス 餃子
ビール
ざる蕎麦

109774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-n39u)2019/04/17(水) 20:10:17.57ID:m8wdhvwQa
冷や奴+きざみ青じそ
茄子・セロリ・キャベツのトマト煮

金麦を飲もうか我慢しようか
悩んでいる…

110774号室の住人さん2019/04/17(水) 20:10:17.88ID:BgwSnbCz
醤油ラーメン2玉卵とベーコンのせ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/sWOzQjU.jpg

111774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-kG6d)2019/04/17(水) 20:14:55.62ID:NISDlZ9ha
キャンベルのミネストローネにソーセージとパスタ突っ込んだやつ
千切りキャベツ
冷凍いんげん

一人暮らしはじめたばっかだから加減わかんなくて、量が多かったり少なかったりだわ

112774号室の住人さん (スッップ Sd33-qpcI)2019/04/17(水) 20:24:35.62ID:n5gdr1h5d
カップラーメン

113774号室の住人さん (ワッチョイ 8115-La48)2019/04/17(水) 22:00:09.61ID:r7S1jDfj0
おでん
納豆おかか卵かけご飯
ほうじ茶

114774号室の住人さん (ドコグロ MM95-3oa2)2019/04/17(水) 22:09:42.77ID:oBCuJRpmM
一人居酒屋でホッピーセット
軟骨の唐揚げ
牛肉コロッケ
もつ煮込み

115774号室の住人さん (アウアウウー Sa5d-OWHV)2019/04/17(水) 22:16:48.70ID:922KShH+a
グラッチェガーデンズでピザ食べ放題(ハンバーグソーセージ、ライス大盛、スープ、サラダ、ドリンクバー付き)

116774号室の住人さん (ワッチョイ 0bb7-Po1v)2019/04/17(水) 23:20:22.19ID:XQ0ZF6P00
スーパーの惣菜の鳥ササミの大葉の天ぷら
スーパーの寿司
移動販売の焼き鳥
コゴミの天ぷら
バームクーヘン
いちご
ルイボスティー
発泡酒
酎ハイ

サプリメント

117774号室の住人さん (ワッチョイ 9267-rSAQ)2019/04/18(木) 19:01:56.58ID:uxRoc2nz0
レタス 焼き鳥4本
ビール
自作のり弁

118774号室の住人さん (アウアウエー Sada-IZ9p)2019/04/18(木) 20:23:09.03ID:y8+dS7ZBa
具無し卵チャーハン
ミネストローネ
千切りキャベツ

119774号室の住人さん (ワッチョイ a967-DWqL)2019/04/18(木) 21:54:50.40ID:K8amVATI0
ミスドのドーナツ

120774号室の住人さん (ワッチョイ ad15-8I1V)2019/04/18(木) 23:33:49.04ID:Zrk4MnIY0
ざる蕎麦
冷やっこ
熱燗
ほうじ茶

121774号室の住人さん (アウアウウー Sacd-0goi)2019/04/19(金) 03:17:02.16ID:S6TVyzGea
昨夜はピザパンとワインでした。
(・∀・)ノ

122774号室の住人さん (ワッチョイ 9eb7-SKuW)2019/04/19(金) 09:57:15.47ID:9ZBOKNmA0
昨夜はホルモン焼肉屋で呑み
帰宅後水、サプリメント、薬

123774号室の住人さん (アウアウウー Sacd-0goi)2019/04/19(金) 15:11:01.94ID:S6TVyzGea
今夜はトーストと、ほうれん草のポタージュスープです。(・∀・)ノ

124774号室の住人さん (スッップ Sdb2-ueUw)2019/04/19(金) 16:15:46.11ID:vD8a76Ard
冷凍食品のマカロニグラタン

125774号室の住人さん (アウアウエー Sada-xt/Z)2019/04/19(金) 20:41:03.82ID:L3r0UfzAa
ファミマ 台湾風まぜそば
金麦糖質off

126774号室の住人さん (ワッチョイ 9267-rSAQ)2019/04/19(金) 20:47:28.20ID:4vEE6hG/0
サラダ ヤキトリ2本 愛媛の蒲鉾セット
ビール 熱燗
チャーハン 味噌汁

127774号室の住人さん2019/04/19(金) 21:01:44.33ID:7Qeu+iKW
チキンラーメン卵のせ

500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/zppQ7Eg.jpg

128774号室の住人さん (ワッチョイ a967-DWqL)2019/04/19(金) 22:58:38.84ID:KOGF6u8u0
焼肉

129774号室の住人さん (ワッチョイ 9267-rSAQ)2019/04/20(土) 19:41:32.98ID:NjPnC13V0
レタス ヤキトリ4本
ビール
イカ天玉うどん

130774号室の住人さん (アウアウウー Sacd-0goi)2019/04/20(土) 19:46:19.17ID:f1jWZjexa
ドトールのミラノサンドBとホットコーヒーです。(・∀・)ノ

131774号室の住人さん2019/04/20(土) 19:59:11.59ID:fR4ovJSx
醤油ラーメン水餃子のせ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/gaOe4Zq.jpg

132774号室の住人さん (ワッチョイ ad15-8I1V)2019/04/20(土) 22:41:23.91ID:kSFgxQX20
塩焼きそば
麻婆豆腐
ご飯
お茶
みたらし団子

133774号室の住人さん (アウアウウー Sacd-0goi)2019/04/21(日) 19:32:13.24ID:mvHA1Uama
焼きそばです。(・∀・)ノ

134774号室の住人さん (ワッチョイ 9267-rSAQ)2019/04/21(日) 19:39:50.88ID:IhqZD2in0
酢だこ とまとサラダ
ビール
お好み焼き 小2枚

135774号室の住人さん (ワッチョイ b5b7-yu+g)2019/04/21(日) 19:56:51.49ID:kDgXB7Wm0
うちも焼きそばです
あと味噌汁

136774号室の住人さん (アウアウエー Sada-2jMT)2019/04/21(日) 20:19:57.01ID:upZxTq9Ea
トマトカレー
もち麦入りごはん
わかめ・新玉ねぎ・きゅうりの酢の物
チョコクロワッサン

137774号室の住人さん (ワッチョイ a967-5PxL)2019/04/21(日) 22:17:21.47ID:flg8VGcG0
釜揚げうどん

138774号室の住人さん2019/04/21(日) 22:45:48.18ID:8z4T0SOG
ハムチーズレタスサンド

600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/lpLlffw.jpg

139774号室の住人さん (ワッチョイ ad15-8I1V)2019/04/22(月) 00:09:08.47ID:EZ+TmzAP0
ワンタン麺
ご飯
コーヒー
チーズケーキ

140774号室の住人さん (アウアウカー Sab1-ULif)2019/04/22(月) 15:17:54.89ID:VQuI+Dy7a
正露丸とちくわ8本です。(・∀・)ノ

141774号室の住人さん (スッップ Sdb2-ueUw)2019/04/22(月) 18:14:35.88ID:xYlghPbod
味噌汁

142774号室の住人さん (ササクッテロ Sp79-+1ox)2019/04/22(月) 19:07:46.24ID:0FH1Lmizp
ご飯2合
醤油

143774号室の住人さん (ワッチョイ 9267-rSAQ)2019/04/22(月) 19:25:15.68ID:crNHDql80
焼き鳥 サラダ 酢だこ
ビール
チャーハン 鶏ガラスープ

144774号室の住人さん (ワッチョイ 9267-rSAQ)2019/04/22(月) 19:25:37.35ID:crNHDql80
>>140
あたったのかな?

145774号室の住人さん (アウアウウー Sacd-0goi)2019/04/22(月) 19:35:30.09ID:mcKGsEjVa
焼きうどんです。(・∀・)ノ

146774号室の住人さん (ワッチョイ 8167-7HL/)2019/04/22(月) 20:23:20.24ID:NJtryPJV0
焼きおにぎりとお茶。
急に暑くなって気温変化に飯も喉を通らんわw

147774号室の住人さん2019/04/22(月) 20:46:24.93ID:8/4PvJIk
チーズ牛丼に温玉2個のせ

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/xwatmr3.jpg

148774号室の住人さん (ワッチョイ 9267-rSAQ)2019/04/22(月) 20:47:14.81ID:crNHDql80
>>146
ビールがうまい

149774号室の住人さん (エムゾネ FFb2-yu+g)2019/04/22(月) 21:17:22.65ID:0sBjJE3/F
焼きそば、味噌汁、ヨーグルト

150774号室の住人さん (ワッチョイ 3615-SKuW)2019/04/23(火) 11:49:44.32ID:AzKMIqHs0
昨夜
玄米フレーク

サプリメント

151774号室の住人さん (オッペケ Sr79-7HL/)2019/04/23(火) 12:49:14.81ID:wK+e5vr6r
>>148
そこはキンキンに冷えたビールと枝豆があれば幸せですばい(≧∇≦)b

152774号室の住人さん (ワッチョイ 3615-SKuW)2019/04/23(火) 17:49:55.73ID:AzKMIqHs0
具沢山味噌汁
こんにゃく蕎麦

サプリメント

153774号室の住人さん (アウアウウー Sacd-0goi)2019/04/23(火) 18:52:05.18ID:AZYJLwsWa
ペンネアラビアータと、わかめのお味噌汁です。(・∀・)ノ

154774号室の住人さん (ワッチョイ 9267-rSAQ)2019/04/23(火) 19:52:20.58ID:0jLBK6+Z0
とまとサラダ 野菜がんも煮物
ビール
お好み焼き

155774号室の住人さん (ワッチョイ ad15-8I1V)2019/04/23(火) 20:14:39.50ID:7/sXRqOM0
たまねぎスープ
レタスサラダ
ハンバーグ
オムレツ
ご飯
コーヒー
チーズケーキ

156774号室の住人さん (アウアウエー Sada-IZ9p)2019/04/23(火) 20:18:08.72ID:nO6ypDuKa
ベーコンチャーハン
千切りキャベツ&ブロッコリー&いんげんサラダ
インスタント味噌汁
野菜一日これ一杯

157774号室の住人さん (スッップ Sdb2-ueUw)2019/04/23(火) 20:46:18.86ID:fR23yYEUd
ヨーグルト

158774号室の住人さん2019/04/23(火) 20:56:48.29ID:DeYq45bF
醤油ラーメンに水餃子、生卵、ベーコンのせ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Mn5nfAg.jpg

159774号室の住人さん (ワッチョイ f116-Ea22)2019/04/23(火) 23:22:00.95ID:6zi9bsTk0
>>158
コテ希望

160774号室の住人さん (アウアウカー Sab1-xzFa)2019/04/23(火) 23:33:24.14ID:LAIEBdnDa
ngワードするといんでないかな

161774号室の住人さん (ワッチョイ 8167-YIQo)2019/04/24(水) 17:59:06.31ID:nXmIIuZz0
レトルトカルボナーラソースがけおかゆチーズ入り
魚肉ソーセージ2本

162774号室の住人さん (アウアウウー Sacd-0goi)2019/04/24(水) 19:00:31.94ID:npG1LGVna
カレーライスです。(・∀・)ノ

163774号室の住人さん (ワッチョイ 3615-SKuW)2019/04/24(水) 19:02:40.41ID:rsZUWiNn0
具沢山味噌汁
玄米フレーク
カロリミット

サプリメント

164774号室の住人さん (ワッチョイ 6152-VAlv)2019/04/24(水) 19:04:30.14ID:zNJTXI/Q0
富士宮塩焼きそば
鮭フレークご飯

165774号室の住人さん (ワッチョイ 9267-rSAQ)2019/04/24(水) 19:18:58.73ID:jcIDDPjb0
やきとり レタス フランスパン
ビール 熱燗
味噌ラーメン(生麺)

166774号室の住人さん (ワッチョイ ad15-8I1V)2019/04/24(水) 20:57:03.34ID:wuROYm6Y0
味噌汁
牛丼
コーヒー
ワッフル
ヨーグルト

167774号室の住人さん (アウアウエー Sada-2jMT)2019/04/24(水) 21:07:05.59ID:lH3/uy3fa
あさり・ハム・キャベツのバターしょうゆ蒸し煮
トマト
金麦糖質off
チェダースライスをレンジでカリカリ

168774号室の住人さん (アウアウウー Sacd-IZ9p)2019/04/24(水) 22:15:29.46ID:BfFghG/la
>>167
全部美味そう

ミネストローネパスタ
千切りキャベツと冷凍いんげん
ミニハンバーグ

169774号室の住人さん (ワッチョイ 1b15-IwiF)2019/04/25(木) 18:35:53.06ID:hcKmEXzO0
白飯
納豆
ネギ
玄米フレーク
カロリミット
サプリメント

170774号室の住人さん (アウアウウー Sae9-ASqz)2019/04/25(木) 19:26:57.85ID:MUfB6mwEa
粕汁です。(・∀・)ノ

171774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-xvs0)2019/04/25(木) 19:46:19.48ID:UkoNF2MXa
>>168
ありがとうございます!
スライスチーズをクッキングシートに乗せてレンジに2、3分かけると
カリカリになって良いつまみになりますよ

今日は
セロリ・ハム・卵のエスニック炒飯
トマト
金麦糖質off

172774号室の住人さん (ワッチョイ 1d15-KI0z)2019/04/25(木) 20:13:44.49ID:VsnshNpS0
ざる蕎麦
冷やっこ
熱燗
ほうじ茶

173774号室の住人さん (ワッチョイ 1b15-IwiF)2019/04/25(木) 22:31:15.02ID:hcKmEXzO0
キャベツの浅漬け
白飯
納豆
ネギ
アボカド
カロリミット

174774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-Oml8)2019/04/25(木) 22:39:35.32ID:FM8oWsdda
>>171
レシピ?ありがとうございます!
明日の晩酌時にやってみます

納豆うどん
キャベツ
ヒレカツ

175774号室の住人さん (アウアウウー Sae9-ASqz)2019/04/26(金) 17:47:16.84ID:ovawN06Fa
もやし炒め、卵焼き、ご飯です。(・∀・)ノ

176774号室の住人さん (ワッチョイ 1b15-IwiF)2019/04/26(金) 17:59:19.30ID:Pv6rBOR+0
白飯
納豆
ネギ

サプリメント

177774号室の住人さん (ワッチョイ 1b15-IwiF)2019/04/26(金) 19:15:05.78ID:Pv6rBOR+0
玄米フレーク
追加

178774号室の住人さん (ワッチョイ 2367-jSrl)2019/04/26(金) 19:30:38.85ID:ztUSTi8w0
オクラ 酢だこ やきとり
ビール
味噌ラーメン おにぎり

179774号室の住人さん (アウアウカー Saf1-xvs0)2019/04/26(金) 19:42:47.01ID:WNxOXI0Za
鶏甘酢弁当(スーパー)
金麦糖質off
きゅうり・わかめの酢の物

180774号室の住人さん (ワッチョイ 1d15-KI0z)2019/04/26(金) 20:29:54.97ID:/eogm31G0
味噌汁
レタスサラダ
肉じゃが ご飯
コーヒー
ワッフル
シュークリーム

181774号室の住人さん (スフッ Sd43-UISf)2019/04/26(金) 23:19:17.94ID:qGxNBeeqd
サバとピーマンの炒めもの
たまごかけごはん
ヨーグルト
バナナ

182774号室の住人さん (ワッチョイ e567-PxI6)2019/04/26(金) 23:23:44.38ID:l2XMF7Ir0
はま寿司

183774号室の住人さん (ワッチョイ 1b15-IwiF)2019/04/26(金) 23:32:19.35ID:Pv6rBOR+0
餅2個砂糖醤油
キャベツの浅漬け
カロリミット
追加

184774号室の住人さん (ワッチョイ 2367-jSrl)2019/04/26(金) 23:46:35.23ID:ztUSTi8w0
おまえカロリミット意味ないじゃんww

185774号室の住人さん (ワッチョイ 1593-Y8/D)2019/04/27(土) 00:08:25.61ID:+EUO2bZ10
カロリリミットのやつってメンヘラだよ

186774号室の住人さん (ワッチョイ d516-en87)2019/04/27(土) 01:09:07.32ID:JHnpc++u0
塩サバ
野沢漬け
ほうれん草の胡麻和え
茄子と茗荷の味噌汁
メシ
麦茶

187774号室の住人さん (ドコグロ MM93-ayv4)2019/04/27(土) 07:51:26.16ID:h/vEtgj3M
このスレは
カロリミットさん
写真アップするさん
(・∀・)ノさん
の3人がいるから長く続いているのです。

188774号室の住人さん (ワッチョイ 85b7-tdIT)2019/04/27(土) 11:08:42.32ID:oW2wdJIy0
たしかに

189774号室の住人さん (アウアウウー Sae9-ASqz)2019/04/27(土) 19:46:57.13ID:1k276XU7a
新玉ねぎのお味噌汁、鯖のトマト煮、ご飯です。(・∀・)ノ

190774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-xvs0)2019/04/27(土) 19:58:31.68ID:zMOv+vcfa
もやし・チェダースライスのとん平焼き
きゅうり・ラディッシュ・新たまの酢の物

191774号室の住人さん (ワッチョイ 8db7-zbp9)2019/04/27(土) 20:00:38.87ID:ARIu4cEB0
スーパーの寿司、かぼちゃ煮物(惣菜)、ポテトサラダ(惣菜)、プチトマト、あさりの味噌汁(インスタント)

192774号室の住人さん (ワッチョイ 2367-jSrl)2019/04/27(土) 20:07:52.48ID:6+MpgFhE0
サバ西京漬け レタス大盛り 
ビール (熱燗飲むかも)
麦とろ納豆丼 磯海苔の味噌汁 

193774号室の住人さん (ワッチョイ 2367-jSrl)2019/04/27(土) 20:09:19.96ID:6+MpgFhE0
今日は夏野菜の芽が出たよ
きゅうり ナス ミニトマト やるからね
40個くらい捕るよ

194774号室の住人さん (ワッチョイ 1d15-KI0z)2019/04/27(土) 22:09:45.69ID:BghUJzWp0
ミートソースパスタ
焼酎お湯割り+レモン果汁
コーヒー
ワッフル
サイダー

195774号室の住人さん (ワッチョイ d516-KxX0)2019/04/27(土) 23:24:34.49ID:JHnpc++u0
サバ水煮缶詰
野沢菜漬け
アサリの味噌汁
めし
麦茶

196774号室の住人さん (ワッチョイ 1b15-IwiF)2019/04/27(土) 23:45:56.91ID:bknpwEyN0
牛タン
豚モルモン
新玉ねぎ
野菜スティック(アスパラ、大根、人参)
枝豆
本麒麟
キンミヤ焼酎レモン割り

サプリメント


カロリミットは昼飲んだ

197774号室の住人さん (ワッチョイ 2367-jSrl)2019/04/28(日) 19:18:23.48ID:kMWvj+mn0
>>196
酒のんだ後にクスリ飲んでも効かないだろ

かつお刺身 レタス
ビール 熱燗
ざる蕎麦二人前

198774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-xvs0)2019/04/28(日) 19:31:33.45ID:3eTxcxOda
お昼に食べた辛ラーメンのスープで
チーズ・卵雑炊
(身体に悪いのはわかってます…)
高野豆腐・干し椎茸の煮物

199774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-MJkV)2019/04/28(日) 19:56:39.94ID:kCrN9a/La
焼肉
味噌汁
納豆


みなさん平成最後の夜は何食べる?
私は寿司かな

200774号室の住人さん (アウアウウー Sae9-ASqz)2019/04/28(日) 20:11:17.67ID:HBuVIk8Ya
焼き飯です。(・∀・)ノ

>>199
自分もお寿司の予定です。

201774号室の住人さん2019/04/28(日) 20:48:37.10ID:7z3XaRy1
唐揚げカレー
ロールケーキ

1800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/5gVAXjR.jpg
https://i.imgur.com/JeeSra9.jpg

202774号室の住人さん (ドコグロ MM93-ayv4)2019/04/28(日) 21:35:36.81ID:mgHozirQM
かなりの高確率でオクラが入っているのはなぜ?

203774号室の住人さん (ワッチョイ d516-en87)2019/04/28(日) 22:42:57.27ID:XVQfiOae0
茗荷のせ冷や奴
枝豆
ミニトマトにオリーブオイルと塩
のどごし生500ml2本
カオパッカパオ風ライス
コーヒー

204774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-xvs0)2019/04/29(月) 18:25:19.17ID:bn+IiRfOa
なす・チキンカレー
もち麦入りごはん
きゅうり・ラディッシュの酢の物
高野豆腐・干し椎茸の煮物

205774号室の住人さん (ワッチョイ 9b16-EFhe)2019/04/29(月) 18:25:47.63ID:XZIM0xf80
牛丼
切り干し大根ひじき人参きゅうりの胡麻マヨ和え
えのきと油揚げの味噌汁

キャラメルラテ
ポップコーン

206774号室の住人さん (スッップ Sd43-1p7T)2019/04/29(月) 18:29:20.64ID:CoaDXdRed
ザンギ
ヨーグルト

207774号室の住人さん (ワッチョイ 2367-jSrl)2019/04/29(月) 18:37:34.51ID:PmbGHJLW0
餃子 レタス 
ビール 熱燗
ざるそば

208774号室の住人さん2019/04/29(月) 18:41:37.23ID:3EdbdLHe
カップ麺塩焼きそば
アメリカンドッグ

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/2CROszm.jpg
https://i.imgur.com/eXUXupc.jpg

209774号室の住人さん (ワッチョイ 8db7-zbp9)2019/04/29(月) 20:40:42.84ID:C3BTs0LW0
ポテトサラダ入り焼きそば、小松菜大根油揚げのさっぱり煮

210774号室の住人さん (アウアウウー Sae9-ASqz)2019/04/29(月) 20:58:37.41ID:Qi6vFA+Ma
ハムエッグ、ご飯、ワカメのお味噌汁です。(・∀・)ノ

211774号室の住人さん (ワッチョイ 1d15-KI0z)2019/04/29(月) 23:14:00.99ID:JzWAA8240
味噌汁
ご飯
焼酎お湯割り
コーヒー
パウンドケーキ

212774号室の住人さん (ワッチョイ d516-en87)2019/04/30(火) 04:13:56.47ID:ll/Tgkq20
鰹のタタキ
子鯵の大葉挟み揚げ(惣菜
のどごし生500ml3本
日清カップヌードル醤油
冷凍おにぎり
麦茶

213774号室の住人さん (アウアウウー Sae9-ASqz)2019/04/30(火) 14:00:29.58ID:G5ji2uYea
平成最後の晩ご飯は、お寿司と、茄子の煮浸し、梅酒です。(・∀・)ノ

214774号室の住人さん (ワッチョイ 8db7-zbp9)2019/04/30(火) 14:25:26.60ID:BCkIbV150
焼きそばと煮物の残り
いつもと変わりません
チーズも食べるか

215774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-xvs0)2019/04/30(火) 18:54:24.41ID:dlyVodnea
平成最後の晩御飯
有頭海老の塩焼き
ラディッシュのマヨポン炒め
きゅうり・トマト
金麦ゴールドラガー

お風呂上がりに改めて
平成最後の晩酌しようかな…

216774号室の住人さん (ワッチョイ 8db7-zbp9)2019/04/30(火) 19:02:09.89ID:BCkIbV150
白ワイン追加しました

つまみは節分の残り豆です

217774号室の住人さん (ワッチョイ 2367-jSrl)2019/04/30(火) 19:18:51.43ID:XMbX7SFn0
今夜は雨だし食欲ない
厚揚げ ナッツ
ビール 熱燗
麦とろご飯 オクラの味噌汁

218774号室の住人さん (スッップ Sd43-1p7T)2019/04/30(火) 19:42:44.71ID:Dnp+MCD6d
ワシも寿司

219774号室の住人さん (ワッチョイ 1d15-KI0z)2019/04/30(火) 20:09:33.37ID:nica2asP0
ジンジャーエール
焼きそば
サンドイッチ
焼酎お湯割り
コーヒー
パウンドケーキ
ヨーグルト

220774号室の住人さん (ワッチョイ 1b15-IwiF)2019/04/30(火) 20:17:28.43ID:9fSUyxp80
レタスとトマトのサラダ
豆腐とネギの味噌汁
月見うどん
炭酸水グレープフルーツ味

サプリメント

221774号室の住人さん (ワッチョイ d516-en87)2019/04/30(火) 20:26:39.35ID:ll/Tgkq20
街中華にて、チャーシュー麺と半ライス。

222774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-MJkV)2019/04/30(火) 21:56:38.11ID:OYZyoDtta
>>221
外食混んでた?

こちらは
スーパーの寿司
リッツパーティー(一人で)
ほろ酔い(カシオレ)

223774号室の住人さん (ワッチョイ 2bac-EFhe)2019/04/30(火) 22:08:46.52ID:NWw+eCUA0
551の豚まん
切り干し大根ひじき人参きゅうりの胡麻マヨ和え(作り置き)
えのきと油揚げの味噌汁(昨日の残り)
たらこ茶漬け

午後ティーレモン
ポテチうす塩

224774号室の住人さん (ワッチョイ 1b15-IwiF)2019/04/30(火) 23:52:00.14ID:9fSUyxp80
月見うどん
カロリミット
追加

225774号室の住人さん (ワッチョイ 1b15-IwiF)2019/04/30(火) 23:54:01.20ID:9fSUyxp80
トマト2個
リッツ
追加

226774号室の住人さん2019/05/01(水) 02:29:14.64ID:PqCgIx71
カレーピラフに温玉のせ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/kjYFK1J.jpg

227774号室の住人さん (ワッチョイ d516-en87)2019/05/01(水) 03:02:08.37ID:VJNVWlNw0
>>222
閉店間際だったので客はいなかったけど、麺切れしそうなのか普段より若干麺量が少なかった。

228774号室の住人さん (ワッチョイ e5b7-4AaA)2019/05/01(水) 16:37:27.81ID:Ap66fxmz0
昨夜、平成最後の晩餐をスーパーの二割引き
かつ丼弁当と春雨サラダにて済ませた
おおつごもりのような静けさがスーパーを包んでいたが
半額シールおじさんが惣菜コーナーに来ると、少しだけ賑わいを見せた

束の間の賑わいでした

229774号室の住人さん (アウアウウー Sae9-ASqz)2019/05/01(水) 18:11:53.00ID:27/C3LTPa
年明けうどんということで、天玉うどんです。(・∀・)ノ

230774号室の住人さん (ワッチョイ 1b15-IwiF)2019/05/01(水) 18:14:24.25ID:SSz5nHBU0
牛タン
タレ(ポッカレモン、刻みネギ、塩)
玄米フレーク
カロリミット
サプリメント


231774号室の住人さん (ワッチョイ 9b16-EFhe)2019/05/01(水) 18:51:00.75ID:0Z0LqFFk0
豚バラエッグ
切り干し大根ひじき人参きゅうりの胡麻マヨ和え(作り置き)
明太子
白菜と小松菜の味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
チョココ

232774号室の住人さん (ワッチョイ 2367-jSrl)2019/05/01(水) 18:57:54.01ID:7Cbsd0Ki0
カツオタタキ 厚揚げ
ビール 熱燗
味噌ラーメン(生麺)

233774号室の住人さん (ワッチョイ 8db7-zbp9)2019/05/01(水) 19:28:45.05ID:VTwOqec40
焼きそば3日目、煮物3日目、ポタージュスープ

明日は豆腐をなんとかしなくては
鍋かな
3日は暑いらしいが

234774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-xvs0)2019/05/01(水) 19:37:41.03ID:LFly53cEa
茄子入りハヤシ
もち麦入りごはん
きゅうり・トマト・ゆで卵のサラダ

235774号室の住人さん (ワッチョイ 2367-jSrl)2019/05/01(水) 19:39:42.61ID:7Cbsd0Ki0
今日は雨だけど 気温も上がってきゅうりの苗が伸びてきたよ
ナスもトマト(アイコ)も家庭菜園するよ
とりあえず目標はきゅうりナス30本

236774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-xvs0)2019/05/01(水) 19:53:21.82ID:LFly53cEa
>>235
ベランダ栽培ですか?
うちはベランダが狭いから葱で精一杯…
羨ましい

237774号室の住人さん (ワッチョイ 2367-jSrl)2019/05/01(水) 19:59:02.29ID:7Cbsd0Ki0
>>236
ベランダは南向きで夏は50度くらいになって菜園はできない
ネコの額ほどの駐車場に防虫ネット張ってやってます

238774号室の住人さん (ワッチョイ 1d15-KI0z)2019/05/01(水) 20:36:38.72ID:W3RfRDnl0
味噌汁
レタスドレッシング
肉団子
冷やっこ
熱燗
ほうじ茶

239774号室の住人さん (ワッチョイ 0e15-fG7z)2019/05/02(木) 00:09:10.27ID:HlLIdKQP0
月見うどん
リッツ
カロリミット
追加

240774号室の住人さん (アウアウウー Sabb-ZuD3)2019/05/02(木) 18:29:33.25ID:Al7YsvCza
海鮮ちらし寿司と、ブルーベリータルト、苺ショート、オレンジジュースです。(・∀・)ノ

241774号室の住人さん (ワッチョイ e267-N662)2019/05/02(木) 19:16:33.23ID:V5BBx6Zz0
ヤキトリ
ビール (水割り)
自作牛丼

242774号室の住人さん (スプッッ Sd22-ZHk/)2019/05/02(木) 19:28:57.15ID:CfZ8ULNbd
鍋です

キャベツ、小松菜、にんじん、しめじ、しいたけ、ブリ(冷凍庫から発掘)、豆腐

ヨーグルト

243774号室の住人さん (アウアウエー Sa3a-Zo9t)2019/05/02(木) 19:54:50.17ID:hDmlrufqa
昼ご飯が遅かったので晩酌だけ

金麦ゴールドラガー+トマトジュース=レッドアイ
冷や奴+きざみパクチー
きゅうり・ラディッシュの酢の物
チェダースライスのカリカリ
枝豆

少しずつだけど書き出すと結構あるな

244774号室の住人さん2019/05/02(木) 20:15:46.81ID:Y2szpMEL
サンドイッチ
餃子

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/6C7snVo.jpg
https://i.imgur.com/rFLtk54.jpg

245774号室の住人さん (ワッチョイ 0e15-fG7z)2019/05/02(木) 20:42:09.13ID:HlLIdKQP0
白飯
納豆
ネギ
カロリミット

サプリメント

246774号室の住人さん (ワッチョイ 4e16-VMJw)2019/05/02(木) 20:53:18.52ID:4pcANjSk0
しらす丼温玉のせ
えのきのベーコン巻き
ひきわり納豆
白菜と小松菜の味噌汁(昨日の残り)

紗々
キャラメルラテ

247774号室の住人さん (ワッチョイ 0e15-fG7z)2019/05/02(木) 21:10:04.88ID:HlLIdKQP0
ルマンドキャラメル味
追加

248774号室の住人さん (ワッチョイ 27e2-R0y6)2019/05/02(木) 21:11:06.88ID:UyqpQGe80
ハチミツとマーガリンのトースト
ゴマドレッシングかけたキャベツ
バニラヨーグルト
豆乳コーヒー

249774号室の住人さん (ワッチョイ e267-N662)2019/05/02(木) 21:22:05.76ID:V5BBx6Zz0
水割り 入りました

250774号室の住人さん (ワッチョイ 0e15-fG7z)2019/05/02(木) 22:01:30.02ID:HlLIdKQP0
月見うどん
ルマンド
カロリミット
サプリメント
追加

251774号室の住人さん (ワッチョイ 2315-51S+)2019/05/02(木) 22:40:14.60ID:/2f8Blog0
ポタージュスープ
レタスドレッシング
スクランブルエッグ
トースト
冷やっこ
焼酎お湯割り
コーヒー
ヨーグルト

252774号室の住人さん (ワッチョイ 2f16-O1Gt)2019/05/02(木) 23:10:48.59ID:6DuCaEkk0
街中華で野菜つけ麺

253774号室の住人さん (アウアウウー Sabb-ZuD3)2019/05/03(金) 17:37:03.91ID:TtI2cMEfa
お正月気分なので、お雑煮です。(・∀・)ノ

254774号室の住人さん (ワッチョイ 0e15-fG7z)2019/05/03(金) 18:16:56.99ID:uGvix31m0
玄米フレーク
具沢山味噌汁
カロリミット

サプリメント

255774号室の住人さん (ワッチョイ 0e15-fG7z)2019/05/03(金) 18:17:57.50ID:uGvix31m0
ルイボスティー
追加

256774号室の住人さん (ワッチョイ 4e16-VMJw)2019/05/03(金) 19:53:54.97ID:ZE2mzYmh0
豚バラ長ネギ小松菜入りつけ麺
ゆで玉子
カニかま春雨きゅうり人参ワカメの酢の物
ミニトマト
ご飯
大人のふりかけ(わさび)

チョココ
キャラメルラテ

257774号室の住人さん (ワッチョイ e267-N662)2019/05/03(金) 20:28:21.66ID:YVJKh8rY0
アジ開き レタスとまとサラダ
ビール
焼きそば

258774号室の住人さん (ワッチョイ a267-R5k7)2019/05/03(金) 21:44:17.50ID:8jW+D5eC0
カレーライス!!!

259774号室の住人さん (ワッチョイ 0e15-fG7z)2019/05/03(金) 23:27:46.64ID:uGvix31m0
玄米フレーク
月見うどん
ルイボスティー
追加

260774号室の住人さん (ワッチョイ 2315-51S+)2019/05/03(金) 23:28:41.60ID:HQH91tnf0
玉ねぎスープ
焼きそば
ご飯
冷やっこ
熱燗

261774号室の住人さん2019/05/04(土) 00:01:48.78ID:CKv+hz9f
冷凍チャーハンに温玉とベーコンのせ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/UHi1Zf3.jpg

262774号室の住人さん (アウアウエー Sa3a-Zo9t)2019/05/04(土) 07:48:02.70ID:nHnkBxgna
昨日の夜
ハヤシライス(残り物)
きゅうり・くずきり・卵のサラダ
金麦+トマトジュース

263774号室の住人さん (アウアウウー Sabb-ZuD3)2019/05/04(土) 18:58:28.40ID:rMIZ5yNMa
粕汁です。(・∀・)ノ

264774号室の住人さん (スッップ Sd02-ZHk/)2019/05/04(土) 19:44:17.29ID:2CchFSfhd
ウインナー炒め、鍋の残り、ご飯

265774号室の住人さん (ワッチョイ 67b7-Po04)2019/05/04(土) 19:51:10.81ID:dk740XPi0
>>263さん。粕汁お好きですよね?

天ぷらうどん。
採ってきたタラの芽と冷凍エビで

266774号室の住人さん (ワッチョイ e267-N662)2019/05/04(土) 19:54:20.39ID:bwFNlDMG0
かす汁って鮭入れるの?

とまとサラダ アジ開き 
ビール
焼きそば

267774号室の住人さん (アウアウウー Sabb-ZuD3)2019/05/04(土) 20:10:47.65ID:rMIZ5yNMa
>>265
先月に酒粕を1.5kg買ったので、粕汁が多いですね。
>>266
鮭だったり豚肉だったり。
今日は鮭、大根、人参、しめじ、長葱、蒟蒻、油揚げです。

268774号室の住人さん (アウアウエー Sa3a-Zo9t)2019/05/04(土) 20:11:12.73ID:Sjiqsai3a
ラディッシュのマヨポン炒め
焼き餃子
きゅうり・くずきり・卵のサラダ
鶏ごぼう
金麦ゴールドラガー+トマトジュース

餃子とラディッシュを同じフライパンで炒めたら
餃子がピンクに染まってしまった…

269774号室の住人さん (ワッチョイ e267-N662)2019/05/04(土) 20:17:15.51ID:bwFNlDMG0
>>267
温まりますね

270774号室の住人さん (ワッチョイ 4e16-VMJw)2019/05/04(土) 20:34:22.62ID:zUVzHRZL0
鶏もものネギダレ焼き
カニかま春雨きゅうり人参ワカメの酢の物(作り置き)
白菜の漬け物
ミニトマト
豆腐と油揚げの味噌汁
麦ご飯

アイスキャラメルラテ
ポップコーン

271774号室の住人さん (ワッチョイ 2315-51S+)2019/05/04(土) 22:59:02.59ID:JlVhY2eU0
味噌汁
レタスドレッシング
オムレツ
肉団子
無洗米ご飯
熱燗
ほうじ茶

272774号室の住人さん (アウアウエー Sa3a-Zo9t)2019/05/05(日) 19:00:33.40ID:VOH9Afiva
インスタント味噌ラーメン
(もやし・ハム)
きゅうり・卵・くずきりのサラダ

273774号室の住人さん2019/05/05(日) 19:23:27.83ID:knYDMIvB
食パンにベーコン卵マヨネーズのせトースト
カレーパン

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Dvc0QTp.jpg

274774号室の住人さん (ワッチョイ e267-N662)2019/05/05(日) 19:25:06.23ID:+3vJPQGI0
とまとサラダ 生カツオ刺身
ビール 水割り一杯
味噌ラーメン(生めん) おにぎり(自家製)

275774号室の住人さん (ワッチョイ e267-N662)2019/05/05(日) 19:25:43.72ID:+3vJPQGI0
>>273
朝食

276774号室の住人さん (アウアウウー Sabb-0Zgi)2019/05/05(日) 19:32:22.17ID:8Ue03rYca
お雑煮です。(・∀・)ノ

277774号室の住人さん (ワッチョイ 4e16-VMJw)2019/05/05(日) 19:54:41.94ID:b+ZwoOqT0
長ネギのベーコンチーズ焼き
冷凍しておいた餃子でスープ餃子(小松菜玉ねぎ人参しめじ入り)
白菜の漬け物
ミニトマト
枝豆ご飯

アイスミルクティー
チップスター

278774号室の住人さん (ワッチョイ 2315-51S+)2019/05/05(日) 20:58:55.70ID:f+37bmQW0
炭酸水
餃子野菜スープ(ミックスベジタブル
葱 ジャガイモ もやし)
ハムサンドイッチ
焼酎レモン割り
コーヒー
ドーナツ

279774号室の住人さん (ワッチョイ bbb7-ZHk/)2019/05/05(日) 22:02:42.82ID:sPNUAGeU0
おせんべいとエコルセ

280774号室の住人さん (ワッチョイ 0e15-fG7z)2019/05/05(日) 22:39:59.31ID:mCKbcbwi0
唐揚げ弁当
酎ハイ
炭酸水
サプリメント


カロリミットまた箱買いしなきゃ

281774号室の住人さん (アウアウエー Sa3a-R5k7)2019/05/05(日) 23:17:28.02ID:35PS6/dca
>>273
これうまそうだな。

282774号室の住人さん (アウアウウー Sabb-0Zgi)2019/05/06(月) 16:59:42.91ID:k2D/Unn+a
残り物のお野菜と油揚げを入れたうどんです。(・∀・)ノ

283774号室の住人さん (ワッチョイ 67b7-Po04)2019/05/06(月) 17:00:59.33ID:yZQse00l0
焼きそば
レタスと玉子のスープ
採ってきたフキと油揚げの炒め煮

284774号室の住人さん (ガラプー KK9e-jrwx)2019/05/06(月) 18:16:11.00ID:BdKCjsYWK
>>283
ナカーマ
オレはシマダヤのソース焼きそば
麺3袋とキャベツ豚肉たっぷり入れて

285774号室の住人さん (ワッチョイ d767-D8vn)2019/05/06(月) 18:22:53.04ID:rMaI6B8I0
冷たいそうめんともずく

286774号室の住人さん (アウアウエー Sa3a-Zo9t)2019/05/06(月) 19:23:26.12ID:b2XKiXx7a
野菜炒め(豚肉・キャベツ・もやし・ピーマン)
きゅうり・トマトサラダ
カリカリチェダースライス

287774号室の住人さん (ワッチョイ 4e16-VMJw)2019/05/06(月) 19:41:18.43ID:S3U6yw/Q0
鶏チャーシュー
煮玉子
焼きスナップえんどう
トマトきゅうりマヨ
かまぼことワカメのお吸い物
麦ご飯

アイスキャラメルラテ
トリュフチョコ

288774号室の住人さん (ワッチョイ e267-N662)2019/05/06(月) 19:41:41.61ID:fCTjyvMy0
ステーキ トマトレタスサラダ ぶろっこり
ビール 水割り1杯
イカフライ玉丼

289774号室の住人さん (ワッチョイ 4306-UklA)2019/05/06(月) 21:21:21.61ID:3QB2waOe0
鯖のみりん干し
じゃがいもとワカメの味噌汁
千切りキャベツ&コーン
ゆかりご飯、麦茶
りんご

290774号室の住人さん2019/05/06(月) 23:06:08.37ID:YhAM/SdK
食パンにベーコン卵マヨネーズのせトースト
松屋ゴロゴロチキンカレー単品

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/y8RY8gO.jpg

https://i.imgur.com/iUmXmBi.jpg

291774号室の住人さん (ワッチョイ 2315-51S+)2019/05/06(月) 23:37:35.09ID:ArfUfwiQ0
味噌汁
肉じゃが
熱燗
ご飯
コーヒー
ドーナツ
バニラアイスクリーム

292774号室の住人さん (ワッチョイ d767-leqM)2019/05/07(火) 06:56:19.94ID:U+J7KthA0
どんだけベーコン好きやねん!

293774号室の住人さん2019/05/07(火) 18:12:02.91ID:qfEF3Nwo
ケンタッキー4ピース
ローソンプレミアムロールケーキ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/1OVO0C7.jpg

https://i.imgur.com/FccLwfD.jpg

294774号室の住人さん (ワッチョイ 0e15-fG7z)2019/05/07(火) 19:08:20.10ID:JwSuCtPK0
白菜の浅漬け
月見うどんにウインナー2本とネギ
ルイボスティー

サプリメント

295774号室の住人さん (アウアウエー Sa3a-Zo9t)2019/05/07(火) 19:39:56.38ID:xliyN1EJa
昨日の残りの野菜炒めで素麺チャンプル
トマト
からあげ(スーパー惣菜)

296774号室の住人さん (ワッチョイ 4e16-VMJw)2019/05/07(火) 19:47:00.03ID:1gnhYgjX0
鱈しめじえのき長ネギ人参トマトのホイル焼き
鶏チャーシュー(作り置き)
煮玉子(作り置き)
ジャガイモとワカメの味噌汁
冷凍しておいた枝豆ご飯

アイスキャラメルラテ
ポテロング

297774号室の住人さん (アウアウウー Sabb-0Zgi)2019/05/07(火) 19:48:53.01ID:WSNKXhl7a
セブンイレブンの豚ラーメンです。
(・∀・)ノ

298774号室の住人さん (アウアウウー Sabb-WFjd)2019/05/07(火) 19:55:31.71ID:QxpXr3B1a
チャーハン
千切りキャベツとミニトマト
即席白湯スープ

チャーハンに香味ペースト、塩、ベーコン、醤油入れたらしょっぱすぎたぜ

299774号室の住人さん (ワッチョイ e267-N662)2019/05/07(火) 20:00:34.60ID:54kx5GSw0
レタスサラダ ステーキ ブロッコリ 長芋刺身
ビール 水割り一杯
チャーハン コンソメスープカレー味

300774号室の住人さん (ワッチョイ 4306-UklA)2019/05/07(火) 20:21:03.01ID:5NEVa7C80
ホットプレートでお好み焼き
ツナきゅうりサラダ
芋焼酎ロック
りんご

301774号室の住人さん (ワッチョイ 2315-51S+)2019/05/08(水) 00:08:11.27ID:SA8qbI3F0
味噌汁
稲荷ずし
冷やっこ
菊正宗熱燗
コーヒー
パルム抹茶

302774号室の住人さん (スフッ Sd02-l8j/)2019/05/08(水) 08:57:07.87ID:kFEPiA9Nd
お好み焼き
野菜サラダ
クッキー
サプリ

303774号室の住人さん (アウアウウー Sabb-ZuD3)2019/05/08(水) 18:51:11.21ID:nSrtv69ma
スーパーのシーフードピザ(1切れ100円)と、野菜サラダです。(・∀・)ノ

304774号室の住人さん (ワッチョイ e267-N662)2019/05/08(水) 19:07:17.17ID:CelpHU9L0
トマトサラダ ステーキ ブロッコリ
ビール 水割り
醤油とんこつラーメン(生めん)

305774号室の住人さん (ワッチョイ 0e15-fG7z)2019/05/08(水) 19:08:16.90ID:OfmTSzaa0
サラダチキン
玄米フレーク

サプリメント

306774号室の住人さん (ワッチョイ 4e16-VMJw)2019/05/08(水) 19:40:22.46ID:RD4aQp+k0
タンメン(白菜きくらげ小松菜人参玉ねぎ)
鶏チャーシュー(作り置き)
煮玉子(作り置き)
かまぼこワカメきゅうりの酢の物
ミニトマト

アイスキャラメルラテ
ファミマの練乳いちごアイス

307774号室の住人さん (ワッチョイ 0e15-fG7z)2019/05/08(水) 19:44:39.25ID:OfmTSzaa0
腹が減ってきたからうどん食べたいけど鬱でうどんさえ作れない
辛い

308774号室の住人さん (ワッチョイ e267-N662)2019/05/08(水) 19:48:13.50ID:CelpHU9L0
食欲がないときはありあわせの野菜で野菜スープ
ウィンナーやベーコンがあればなおいい

309774号室の住人さん (アウアウエー Sa3a-Zo9t)2019/05/08(水) 20:15:20.69ID:zG8TVaVua
焼き餃子
セロリ・ベーコンの中華炒め
トマト
セロリの葉・南関あげの煮浸し
パイナップルケーキ(お土産)

310774号室の住人さん (ワッチョイ 4306-UklA)2019/05/08(水) 20:39:59.32ID:sa1S1Sny0
助六寿司
ツナレタス辛子マヨ和え
焼きししゃも
黒糖羊羹
ミルクティー

311774号室の住人さん (ワッチョイ c6b7-Po04)2019/05/08(水) 21:46:06.88ID:3MKO+6aL0
餃子
新玉ねぎのシーチキンのせ
フキと油揚げの炒め煮(堅かったので煮直した)
金の食パン
アイスコーヒー

おかず決まってたけどパンが食べたくなって こんな変な献立に…

312774号室の住人さん (アウアウオー Sa7a-O1Gt)2019/05/08(水) 22:06:38.75ID:8z3fnsRxa
トンテキ
もやしとほうれん草のソテー
釜揚げシラスご飯
チリ産の安いピオーネっぽい葡萄
んで氷水

313774号室の住人さん (アウアウエー Sa3a-0hyc)2019/05/08(水) 22:12:46.40ID:Ekj6X5Ufa
しなしなレタスのノンオイル和風ごまドレッシング仕立て
目玉焼き2個ウスターソースがけ
ウィンナー1本
納豆
味噌汁
ご飯

314774号室の住人さん (ワッチョイ d7e2-vVMj)2019/05/09(木) 00:23:25.02ID:D8MHGs250
おもちにバター醤油
春キャベツをバリボリ
バニラヨーグルト

315774号室の住人さん (ワッチョイ 1767-y0Vo)2019/05/09(木) 00:42:25.12ID:43UdLjr90
SEARA 粗挽きポークフランク(大きいので一本で十分)
業務スーパーでおすすめ

ほんだしとお米と粗挽きポークフランクと水入れておかゆモードで炊く
できたらたらこソースであえて食う
最近こればっかりにはまっている

316774号室の住人さん (ワッチョイ bfb7-oskV)2019/05/09(木) 04:51:57.03ID:PkuDRYkg0
しょっぱそうだから野菜も食ってな

317774号室の住人さん2019/05/09(木) 18:39:44.98ID:lmH/cAK3
唐揚げ10個
レンチンご飯

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/2QxwKVn.jpg

318774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-34E8)2019/05/09(木) 18:56:11.79ID:8tGeYEJr0
サラダチキン
アルフォートミニホワイトチョコ
カロリミット

サプリメント


新発売のカロリミットの紅茶味は普通に美味しかった
箱買いしようか迷う

319774号室の住人さん (アウアウウー Sa1b-Ramj)2019/05/09(木) 19:03:55.09ID:GqmLAnfma
ミートジャンバラヤと、温野菜サラダです。(・∀・)ノ

320774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-qx3i)2019/05/09(木) 19:18:53.85ID:7aukAAxca
Lチキ うま塩
柿ピー梅味
目玉焼き2個ウスターソースがけ

今日はめちゃくちゃ疲れたからこれでよし

321774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-83wE)2019/05/09(木) 19:20:06.37ID:5+lvoG3c0
トマトサラダ ステーキ ブロッコリ
ビール 水割り
天津丼(自作)

322774号室の住人さん (ワッチョイ bf16-Nadb)2019/05/09(木) 20:01:33.12ID:sgze2n/S0
鶏チャーシュー(作り置き)丼
かまぼこワカメきゅうりの酢の物(作り置き)
ミニトマト
豆腐と長ネギの味噌汁

アイスキャラメルラテ
ファミマのでっかいバニラモナカ

323774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-+mkG)2019/05/09(木) 20:11:28.39ID:JNWI+/1aa
カップスター味噌にバターと半熟卵をトッピング
レタスサラダ

324774号室の住人さん (アウアウウー Sa1b-llTX)2019/05/09(木) 21:17:10.31ID:hxHbQvHBa
クラムチャウダーにチーズとうどん突っ込んだもの
千切りキャベツ
ミニトマト
冷凍ブロッコリー&冷凍いんげん
甘酒

325774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-83wE)2019/05/09(木) 21:25:29.81ID:5+lvoG3c0
こえから天津丼作るよ
あの甘酸っぱいたれが病みつき

326774号室の住人さん (スププ Sdbf-003c)2019/05/10(金) 00:17:36.72ID:BpdoS/aRd
特売豚ブロックを適当に切ってニンニクと胡麻油で軽く下拵えして豚焼肉
100g80円の安い肉とあり合わせ野菜でも肉食べた!と満足出来た
厚切りなだけで普段の野菜炒めと材料ほぼ一緒なのに思いの外ご馳走感が出るもんだな、水で脂を受ける焼肉プレート凄い

327774号室の住人さん (アウアウカー Saeb-lMmt)2019/05/10(金) 08:24:50.01ID:uIVqFytaa
豚ブロックなら煮豚作る
肩ロース肉を水にひたひたに浸け生姜と長葱の青いとこ入れて煮て沸騰したら止めて30分放置
中心部分がほんのりピンク色なら上出来
辛子酢醤油で千切りのネギ巻いて食べると美味い

328774号室の住人さん (スププ Sdbf-003c)2019/05/10(金) 09:41:48.38ID:PFCnaW7Vd
>>327
そのつもりだったのに無性に香ばしく焼いた肉が食べたくなった

329774号室の住人さん (アウアウウー Sa1b-Ramj)2019/05/10(金) 16:34:00.09ID:gN87rz0Ua
野菜炒めと、白身魚フライ、ヨーグルトです。(・∀・)ノ

330774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-34E8)2019/05/10(金) 17:40:42.61ID:03Lo1a9b0

ブロン20錠
カロリミット

331774号室の住人さん (スッップ Sdbf-OsQY)2019/05/10(金) 17:47:12.96ID:NXi73J1Zd
ギョーザ

332774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-34E8)2019/05/10(金) 18:09:31.80ID:03Lo1a9b0
サラダチキングリルタイプ、ハーブ
カロリミット


追加

333774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-83wE)2019/05/10(金) 18:56:56.85ID:aXZmhsuW0
トマトサラダ アジ開き ブロッコリ
ビール 水割り
納豆丼(2p使用) アサリの味噌汁

334774号室の住人さん (ワッチョイ bf16-Nadb)2019/05/10(金) 19:37:25.77ID:XQvK2zV60
汁なし担々麺
切り干し大根きゅうり人参ハムの胡麻マヨ和え
ミニトマト
高菜漬け
麦ご飯

アイスキャラメルラテ
練乳ミルクアイス

335774号室の住人さん (ワッチョイ 7706-NMZ3)2019/05/10(金) 19:38:39.62ID:zVTurW/20
賞味期限切れ処分のため
納豆入り焼き飯
納豆入りオムレツ
納豆汁

336774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-34E8)2019/05/10(金) 19:57:31.17ID:03Lo1a9b0
>>335
納豆は冷凍保存出来るんだよ

337774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-+mkG)2019/05/10(金) 20:14:19.64ID:nSC3gI+Fa
セロリ・ベーコンの塩焼きそば
鶏ごぼうの煮物
金麦糖質off

338774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-qx3i)2019/05/10(金) 20:50:53.36ID:5BAZ4r1Ta
玉ねぎウィンナー卵のチャーハン
アサヒスーパードライ
スルメ

下痢ピーになった

339774号室の住人さん (ワッチョイ 7706-NMZ3)2019/05/11(土) 01:05:48.60ID:TKs/nGcT0
>>336
ありがとう。全然気がつかなかった。今度からそうします。

340774号室の住人さん (アウアウウー Sa1b-Ramj)2019/05/11(土) 18:18:42.31ID:SAKBjXFxa
鍋キューブ(野菜だし鍋)がまだ残っていたので、鍋にします。(・∀・)ノ

341774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-34E8)2019/05/11(土) 18:36:50.45ID:FVtr1zbY0
オレンジジュース
サラダチキンハーブ
カロリミット
水サプリメント

342774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-+mkG)2019/05/11(土) 19:18:01.57ID:Kd7b18vea
ビーフカレー
きゅうり

343774号室の住人さん (アウアウウー Sa1b-llTX)2019/05/11(土) 19:50:57.94ID:5OQVt+DCa
チャーハン
ブロッコリー&いんげん
甘酒

344774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-83wE)2019/05/11(土) 19:59:26.61ID:YUvvUEbE0
トマトサラダ アジ開き ブロッコリ
ビール 熱燗
イカフライ親子丼風

345774号室の住人さん (ワッチョイ bfb7-xWoH)2019/05/11(土) 20:31:22.08ID:OIsk2gaT0
ゴーヤチャンプルー、きゅうりと玉ねぎとセロリのリンゴ酢漬け、ご飯

346774号室の住人さん (ワッチョイ bf16-Nadb)2019/05/11(土) 21:02:24.68ID:G6nSH83z0
肉豆腐
切り干し大根きゅうり人参ハムの胡麻マヨ和え(作り置き)
ミニトマト
ワカメとお麩の味噌汁
タケノコご飯

ブラックアイス
アイスカフェオレ

347774号室の住人さん (ワッチョイ 7706-NMZ3)2019/05/11(土) 21:59:52.99ID:TKs/nGcT0
カレーうどん
サラダ(ゆで卵、千切りキャベツ、コーン、ブロッコリー、人参)
オレンジ
天津甘栗、ミルクティー

348774号室の住人さん (ワッチョイ 7715-BD3m)2019/05/11(土) 22:50:19.62ID:Q4ycibks0
味噌汁
ちらし寿司
熱燗
ほうじ茶

349774号室の住人さん2019/05/12(日) 00:37:24.61ID:CCIAmhKg
セブンイレブン冷凍カレーピラフ
生卵

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/cyJCHuV.jpg

350774号室の住人さん (ドコグロ MM5b-Wm2I)2019/05/12(日) 15:02:58.18ID:ldNMiApjM
いつも接写すぎるねん

351774号室の住人さん (アウアウウー Sa1b-Ramj)2019/05/12(日) 16:06:02.52ID:Qfue/TTya
チキンラーメンに卵と玉ねぎを入れてみます。(・∀・)ノ

352774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-83wE)2019/05/12(日) 18:44:51.54ID:Q9ZpK/Vi0
トマトオクラサラダ カツオ刺身
ビール 熱燗
キムチ ご飯 カブの味噌汁

353774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-+mkG)2019/05/12(日) 19:13:56.40ID:TZtqAmBia
ビーフカレー(2日目)
セロリの葉・南関あげの煮浸し(作り置き)
トマトジュース+金麦糖質off

354774号室の住人さん (ワッチョイ bf16-Nadb)2019/05/12(日) 20:01:23.93ID:lP8cSoVZ0
目玉焼きのせ焼きそば(豚肉キャベツ人参玉ねぎ)
トマトきゅうりマヨ
ワカメとお麩の味噌汁(昨日の残り)
タケノコご飯(昨日の残り)

アイスソイラテ
モナ王

355774号室の住人さん (ワッチョイ d7e2-vVMj)2019/05/12(日) 20:40:27.40ID:yNE47qJi0
胃痛がひどくて飲み物だけのプチ断食中
白湯、ほうじ茶、ルイボスティー、豆乳、トマトジュースを飲み回し

356774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-83wE)2019/05/12(日) 20:47:19.33ID:Q9ZpK/Vi0
>>355
原因は?

357774号室の住人さん (ワッチョイ 7706-NMZ3)2019/05/12(日) 21:45:48.44ID:FKSL+tnZ0
天津飯風(カニカマ)
チキンスープ(の素)

今年初のかき氷(いちごシロップ、練乳)

358774号室の住人さん (アウアウウー Sa1b-Ramj)2019/05/13(月) 16:48:08.95ID:w0/jji/1a
チーズトースト、かぼちゃのコロッケ、キャベツ入りメンチカツ、野菜サラダです。(・∀・)ノ

359774号室の住人さん2019/05/13(月) 18:40:17.61ID:wDz+qBwE
カップ麺塩焼きそば
唐揚げ10個
山盛りキャベツサラダ

1700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/zkIzie3.jpg
https://i.imgur.com/B5K3o6L.jpg
https://i.imgur.com/RXYcfwM.jpg

360774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-83wE)2019/05/13(月) 19:18:48.45ID:89Khps4v0
ツナサラダ ステーキ
ビール
ざるそば

361774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-+mkG)2019/05/13(月) 19:26:06.05ID:nJ8jCp6Ga
トーストサンド
(目玉焼き・レタス・ハム・レバーパテ)
ヨーグルト+蜂蜜

お風呂上がりに金麦糖質offの予定

362774号室の住人さん (ワッチョイ bf16-Nadb)2019/05/13(月) 19:54:52.37ID:njx5OyE30
梅オクラそうめん
キャベツ人参ハムのコールスロー
ミニトマト
冷奴

みかんヨーグルト
アイスソイラテ

363774号室の住人さん (ワッチョイ ffb7-g0px)2019/05/13(月) 21:41:47.34ID:KahUU32u0
肉野菜炒め
カニかまとキュウリのサラダ
昆布の煮物
マルちゃんワンタン
ご飯

パウンドケーキ
麦茶

364774号室の住人さん (アウアウウー Sa1b-Ramj)2019/05/14(火) 16:35:45.03ID:84ljw7++a
チーズトースト、トマト、もずく酢、餃子です。(・∀・)ノ

365774号室の住人さん (ドコグロ MMbf-Wm2I)2019/05/14(火) 19:11:58.39ID:21p5CrEoM
一人居酒屋で焼き鳥、キムチ、ホッピー、レモンサワーです。(・∀・)

366774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-83wE)2019/05/14(火) 19:14:31.63ID:fxbO6UOC0
ゴーyチャンプルー(惣菜) 冷やしトマト
ビール 
とんかつ(惣菜) ご飯 アサリの味噌汁

367774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-83wE)2019/05/14(火) 19:15:26.83ID:fxbO6UOC0
>>365
一人居酒屋はハードル高いね
俺は一人焼き肉のほうが楽だわ

368774号室の住人さん (アウアウウー Sa1b-llTX)2019/05/14(火) 19:50:02.53ID:OYovYU+qa
たぬきうどん
野菜炒め
ミニトマト

369774号室の住人さん (ワッチョイ bf16-Nadb)2019/05/14(火) 20:24:49.06ID:atFgFIy80
高菜しらすチャーハン
キャベツとワカメのナムル
きゅうりトマトマヨ
豆腐としめじの味噌汁

アイスソイラテ
モナ王

370774号室の住人さん (ワッチョイ d7e2-vVMj)2019/05/14(火) 20:39:03.77ID:URUEzfDu0
断食後の回復食で大根と豆腐と梅干し入れた煮物少量だけ
ここに書いてあるようなメニュー早く食べたい

371774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-3uf6)2019/05/14(火) 20:59:13.99ID:c+m/mZh40
麦みそで具沢山豚汁
ご飯
納豆
ルイボスティー

372774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-+mkG)2019/05/14(火) 21:29:59.58ID:AIOWJQZ9a
青梗菜・南関あげ・玉ねぎの卵とじ丼
セロリ・プチトマト
金麦糖質off

373774号室の住人さん (ワッチョイ 7706-NMZ3)2019/05/14(火) 21:31:30.36ID:OWt9LdBd0
炊き込みご飯(鶏肉、エリンギ、人参、アゲ)
トマト&レタス
とろろ昆布のお吸い物
野沢菜漬け
みぞれ酒(冷たすぎた)

374774号室の住人さん (ワッチョイ bfb7-xWoH)2019/05/14(火) 21:44:43.36ID:0qCbU2dE0
カツ丼、サラダ、ヨーグルト

375774号室の住人さん (ワッチョイ 7715-BD3m)2019/05/14(火) 23:21:30.99ID:t8oh3Xbh0
塩焼きそば
冷やっこ
ご飯
熱燗
ほうじ茶

376774号室の住人さん2019/05/15(水) 00:47:50.82ID:XS4iiWEd
キムチカルビ丼温玉乗せ
サラダ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/wuY8Nir.jpg
https://i.imgur.com/y4Ly1i1.jpg

377774号室の住人さん (スフッ Sdbf-Hdj2)2019/05/15(水) 18:08:38.89ID:0MwBsQLcd
卵かけご飯
豆腐のみそ汁
サラダチキン

378774号室の住人さん (ワッチョイ bf16-Nadb)2019/05/15(水) 19:29:55.38ID:bJu6waiC0
豚バラ長ネギ小松菜入りつけ麺
切り干し大根人参こんにゃくの煮物
板わさ
ミニトマト

アイスソイラテ
モナ王
いかり豆

379774号室の住人さん (ワッチョイ 7715-BD3m)2019/05/15(水) 19:50:44.58ID:ZOrWLo6k0
にしん蕎麦
ご飯
ミニトマト
コーヒー
エクレア

380774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-83wE)2019/05/15(水) 19:52:17.59ID:d0agOngJ0
トマトサラダ 厚揚げ焼き アジ開き
ビール
自作のり弁

381774号室の住人さん (アウアウウー Sa1b-Ramj)2019/05/15(水) 20:01:25.64ID:AV51hWcGa
スパゲッティナポリタンと、ミートボール、温野菜サラダ、ほうれん草のごま和えです。
(・∀・)ノ

382774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-+mkG)2019/05/15(水) 20:50:18.18ID:2vrzmJ8Ta
中華そばで汁なし担々麺 茄子添え
ピーマン

383774号室の住人さん (ワッチョイ d7e2-vVMj)2019/05/15(水) 21:09:32.30ID:o4Eflo+S0
ポテトサラダ、大根味噌汁、豆腐

384774号室の住人さん (ワッチョイ bfb7-xWoH)2019/05/15(水) 21:17:04.18ID:mJPHD9xq0
牛丼、サラダ、ヨーグルト

385774号室の住人さん (アウアウウー Sa1b-llTX)2019/05/15(水) 23:27:06.92ID:ue0abt6Ka

焼き餃子
野菜炒め
りんごジュース

386774号室の住人さん (アウアウウー Sab5-m7ET)2019/05/16(木) 19:05:45.31ID:SFSc+qy8a
野菜と鯖のバジル焼きと、ご飯です。
(・∀・)ノ

387774号室の住人さん (ワッチョイ de67-WRxh)2019/05/16(木) 19:52:52.65ID:42P0BKSM0
トマトサラダ ステーキ
ビール ウィスキー
ざるそば

388774号室の住人さん (アウアウウー Sa08-ZPij)2019/05/16(木) 19:55:39.71ID:d7eIbAG+a
食パンとサラダとファミマのスープとチキン

389774号室の住人さん (ワッチョイ 0a16-ye+u)2019/05/16(木) 20:22:46.84ID:ndYVFJsR0
親子丼
切り干し大根人参こんにゃくの煮物(作り置き)
カニカマときゅうりの辛子マヨ和え
松茸風お吸い物(インスタント)

アイスキャラメルラテ
モナ王

390774号室の住人さん (ワッチョイ 9615-HOgd)2019/05/16(木) 20:59:33.64ID:SxNZvFFo0
焼きそば
ミニトマト
レタスマヨサンド
コーヒー
ヨーグルト

391774号室の住人さん (アウアウエー Sa6a-2+fP)2019/05/16(木) 21:08:17.40ID:GdcpcER6a
和風パスタつなまよ和え
ミニトマト
生ハム
金麦350ml2本

うまかった

392774号室の住人さん (ワッチョイ f2b7-WTjV)2019/05/16(木) 21:09:46.56ID:oeuKypDn0
ケンタッキー旨塩チキンボックス、サラダ
半分は明日の朝ごはん

関係ないけど昨日吉牛でライザップ牛丼のチラシをもらったよ
最近中食ばっかり

393774号室の住人さん (ワッチョイ f4e2-8NB0)2019/05/16(木) 22:07:24.72ID:WiNDscL30
大根とキャベツとツナ缶とマヨと醤油のサラダ
ヨーグルト
ヤクルト

394774号室の住人さん2019/05/16(木) 23:00:54.45ID:jETLXc3y
セブン冷凍すみれチャーハン
温玉
とんかつ中サイズ2枚

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/1lQP2cD.jpg

395774号室の住人さん (ワッチョイ 9506-4YhY)2019/05/16(木) 23:01:23.48ID:fdgCzq4j0
マーボー丼
麩とネギの味噌汁
千切りキャベツ&ミニトマト
麦茶、冷凍バナナ

396774号室の住人さん (アウアウウー Sa30-oDK1)2019/05/16(木) 23:27:51.67ID:dGfhNi48a
鷹の爪なしペペロンチーノ
ブロッコリー&いんげん
竜田揚げ
りんごジュース

397774号室の住人さん (アウアウウー Sab5-m7ET)2019/05/17(金) 16:26:11.83ID:iQQxNq8ua
炒飯です。(・∀・)ノ

398774号室の住人さん (ワッチョイ de67-WRxh)2019/05/17(金) 19:18:28.68ID:NLYMIbfz0
とまとサラダ 片口イワシ
ビール
ヤキソバ

399774号室の住人さん (ワッチョイ 0a16-ye+u)2019/05/17(金) 20:31:20.97ID:WldzpD/z0
豚肉をレンチんしてネギ塩タレ
空豆の塩ゆで
ミニトマト
切り干し大根人参こんにゃくの煮物(作り置き)
ワカメの味噌汁(インスタント)
麦ご飯

アイスソイラテ
薄焼きせんべい

400774号室の住人さん (ワッチョイ 9506-4YhY)2019/05/17(金) 20:59:03.17ID:4Bb5VEs90
オムライスにレトルトのハヤシライスソースがけ
サラダ
チキンスープ(の素)
冷凍オレンジ
ミルクティー

401774号室の住人さん (アウアウカー Sa0a-BaY4)2019/05/17(金) 21:04:01.35ID:1O4WCz4ma
魚出汁のお味噌汁
うまにどんぶり
鶏軟骨あげ

402774号室の住人さん (アウアウウー Sab5-m7ET)2019/05/18(土) 17:18:08.72ID:0lraYjNWa
チーズトーストと、胡瓜とワカメの酢の物です。(・∀・)ノ

403774号室の住人さん (オッペケ Srd7-yzpl)2019/05/18(土) 17:37:32.88ID:ssS/VoUcr
ペヤングだ...

404774号室の住人さん (ワッチョイ de67-WRxh)2019/05/18(土) 17:55:51.79ID:fztxtXsB0
トマト ステーキ
ビール 水割り
ヤキソバ

405774号室の住人さん2019/05/18(土) 19:37:04.44ID:l5hEzT9C
明星カップ麺塩焼きそば

500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/sNR64ip.jpg

406774号室の住人さん (ワッチョイ 4016-/x1t)2019/05/18(土) 19:40:59.32ID:HI8cgxLW0
芋なます
魚ソー
奴に茗荷
のどごし生
ざる蕎麦

407774号室の住人さん (ワッチョイ 0167-yzpl)2019/05/18(土) 19:52:54.10ID:SDH0c4kB0
みんないいもの食ってるな.....

408774号室の住人さん (ワッチョイ 0a16-ye+u)2019/05/18(土) 20:07:43.98ID:c1c23Inq0
焼きそば(牛肉キャベツ人参玉ねぎ)
煮玉子
空豆のガーリックチーズ焼き
ミニトマト
きゅうりの浅漬け
白菜とシメジの味噌汁

アイスソイラテ
モナ王

409774号室の住人さん (ワッチョイ 9615-HOgd)2019/05/18(土) 21:06:57.63ID:P5BAjjrm0
カレーライス
焼酎レモン割り
ほうじ茶
わらび餅

410774号室の住人さん (ワッチョイ f4e2-8NB0)2019/05/18(土) 21:41:54.43ID:9zJkAuMR0
コンビニのチーズドリア
小松菜のおひたし
ヨーグルト

411774号室の住人さん (ワッチョイ 7cb7-M56D)2019/05/18(土) 22:19:01.78ID:b0fk7zN60
鶏手羽元と玉子の煮物
昆布の煮物(残り物)
春セリの漬物
マルちゃんワンタン
ご飯

さっきポテチ(しあわせバター)食べたばっかりなのに大盛ご飯食べてしまった
( ;∀;)

412774号室の住人さん (アウアウウー Sab5-m7ET)2019/05/18(土) 23:16:00.58ID:0lraYjNWa
追加で赤いたぬき…。(;・∀・)ノ

413774号室の住人さん (ワッチョイ 0167-yzpl)2019/05/18(土) 23:40:26.21ID:O/JdGcth0
食い過ぎだろw

414774号室の住人さん (ワッチョイ de67-WRxh)2019/05/19(日) 18:49:44.36ID:dQyO3p5a0
とまと 厚揚げ
ビール
クリームシチュー フランスパン半分

415774号室の住人さん (アウアウウー Sab5-m7ET)2019/05/19(日) 19:19:40.59ID:3P9N71xUa
麻婆茄子丼と、胡瓜とワカメの酢の物です。(・∀・)ノ

416774号室の住人さん (ワッチョイ 9506-4YhY)2019/05/19(日) 19:33:27.89ID:jUVCqdSb0
すき焼き風小鍋(鶏肉で)
野沢菜、ご飯
芋焼酎ロック
ヨーグルト+りんご+キーウィ

417774号室の住人さん2019/05/19(日) 19:54:28.48ID:iIF2LMth
うまかっちゃんにいろいろ具材乗せ
ヒレカツ半額200円

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/BMP3yDJ.jpg
https://i.imgur.com/m7TKKyv.jpg

418774号室の住人さん (ワッチョイ 0a16-ye+u)2019/05/19(日) 20:37:07.79ID:CJ/CXqXy0
ゴールデンカレー中辛
煮玉子(作り置き)
きゅうりの浅漬け(作り置き)
ミニトマト
白菜とシメジの味噌汁

アイスソイラテ
ポテロング

419774号室の住人さん (ワッチョイ 7cb7-M56D)2019/05/19(日) 20:46:44.83ID:za6GgNZW0
豚丼
ツナ入り新玉ねぎとキュウリのサラダ
春セリの漬物
味噌汁(ゆうげ)

もう少ししたらアイスコーヒー

420774号室の住人さん (ワッチョイ 9615-HOgd)2019/05/19(日) 21:01:56.40ID:V1tFLOWU0
たまねぎスープ
オムレツ
コロッケ
レタス
ミニトマト
焼酎レモン割り
コーヒー
抹茶アイス

421774号室の住人さん (ワッチョイ f2b7-iBAL)2019/05/19(日) 21:24:21.30ID:dmGEmm5K0
チキンカレー、ヨーグルト、マンダリンオレンジ

422774号室の住人さん (ワッチョイ f4e2-8NB0)2019/05/19(日) 21:28:39.90ID:kWOJlpA60
フルグラ豆乳がけ、豆腐、ヨーグルト、せんべい

423774号室の住人さん (アウアウカー Sa0a-/x1t)2019/05/19(日) 22:09:03.91ID:eN9h7QTma
町中華で野菜つけ麺
帰りがけにマウンテンデューバイオレット

424774号室の住人さん (アウアウカー Sa0a-BaY4)2019/05/20(月) 17:34:05.23ID:J767srmKa
90分1080円の食べ放題

425774号室の住人さん (アウアウウー Sab5-m7ET)2019/05/20(月) 18:32:14.47ID:zkaZOToaa
カレーそばと、もずく酢です。(・∀・)ノ

426774号室の住人さん (ワッチョイ de67-WRxh)2019/05/20(月) 18:43:44.33ID:4Jow9PPx0
ステーキ とまとサラダ
ビール
ふりかけご飯 ミニカップラーメン

427774号室の住人さん (ワッチョイ 0a16-ye+u)2019/05/20(月) 18:54:12.41ID:IOniGqGg0
ボロネーゼパスタ
カニカマミニトマトきゅうりマヨ
焼きスナップえんどう
コーンスープ(インスタント)

アイスキャラメルラテ
モナ王

428774号室の住人さん (アウアウエー Sa6a-Evxl)2019/05/20(月) 19:30:20.78ID:RfuibtNYa
辛ラーメン(もやし・ハム・卵)

429774号室の住人さん (ワッチョイ 7cb7-M56D)2019/05/20(月) 20:02:15.65ID:nlacYt9z0
大盛冷凍パスタ(バター醤油味)
エビかつサンド
コーンスープ
グリコカフェオレ
アーモンドプリン

また大盛いきました( ;∀;)

430774号室の住人さん (ワッチョイ f2b7-iBAL)2019/05/20(月) 20:09:11.79ID:HHtzxsxC0
大盛もいいけど野菜も食って腸の負担を減らそう

カレー二日目、マンダリンオレンジ、ヨーグルト
カレーの中身は鶏もも、玉ねぎ、にんじん、じゃが芋、茄子、舞茸、パセリ、生姜
これで3日くらい食べる

431774号室の住人さん (ワッチョイ 7cb7-M56D)2019/05/20(月) 20:21:39.31ID:nlacYt9z0
>>430さん。
わかりました。( ;∀;)ノ

432774号室の住人さん (ワッチョイ 8215-o6qv)2019/05/20(月) 20:29:11.15ID:m5LSc3SE0
サラダチキン
酸辣湯麺
カロリミット
サプリメント


433774号室の住人さん (アウアウオー Sa2e-MdQY)2019/05/20(月) 20:29:42.94ID:q2UKdFM/a
カレーや味噌汁って夏になると意外と痛み早いよな。冷蔵庫小さいから作り置きうらやま(・o・)

パスタ200gほど、和えるだけのゆず醤油
コンソメスープに玉ねぎ、ぶなしめじ、ベーコン
りんご 麦茶

434774号室の住人さん2019/05/20(月) 20:46:14.45ID:VxEjz2Ii
ミックスピザ
フライドチキン

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/bQit42p.jpg
https://i.imgur.com/t8cEAIT.jpg

435774号室の住人さん (ワッチョイ f2b7-iBAL)2019/05/20(月) 20:52:57.00ID:HHtzxsxC0
>>433
冷蔵庫小さいよ
140くらい
一番上の段を高くして、鍋がギリ入る
中段の小さなスペースにはチーズやヨーグルトや海苔、大葉
下は野菜や調味料

436774号室の住人さん (ワッチョイ 9615-HOgd)2019/05/20(月) 20:56:54.78ID:cPLDIZOa0
にしん蕎麦
ミニトマト
白菜漬け
炊き込みご飯
ほうじ茶
ヨーグルト

437774号室の住人さん (ワッチョイ f4e2-8NB0)2019/05/20(月) 21:50:43.14ID:5J+R4NIs0
コンビニの冷凍担々麺750kcalでもうお腹パンパン

438774号室の住人さん (ワッチョイ 4016-/x1t)2019/05/20(月) 22:58:57.96ID:4+orkE5+0
吉野家アタマの大盛り、しじみ汁、半熟玉子

439774号室の住人さん (アウアウウー Sa83-oDK1)2019/05/20(月) 23:28:24.73ID:sFnRQqbna
クラムチャウダーうどん
千切りキャベツ&冷凍いんげん

440774号室の住人さん (ワッチョイ de67-WRxh)2019/05/21(火) 18:07:32.83ID:7WQ2y45d0
餃子
ビール ワイン ブルーチーズ
中華丼

441774号室の住人さん2019/05/21(火) 19:24:50.82ID:rMEdd6n+
牛丼並
生卵
味噌汁
茹で鶏胸肉ネギ大根おろしソースがけ
ゆで卵

1800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Sz40H81.jpg
https://i.imgur.com/6F0Lu3E.jpg

442774号室の住人さん (ワッチョイ 8215-o6qv)2019/05/21(火) 19:33:09.39ID:dG/pBIsg0
月見うどん
カロリミット
サプリメント


443774号室の住人さん (ワッチョイ 0a16-ye+u)2019/05/21(火) 19:34:38.14ID:TEy0TXBq0
手羽元の唐揚げ
冷奴
ミニトマト
長ネギとえのきの味噌汁
麦ご飯

アイスソイラテ
塩おかき

444774号室の住人さん (ワッチョイ 7cb7-M56D)2019/05/21(火) 20:06:51.79ID:2R/BrSXI0
サッポロ一番味噌ラーメン
玉子とキュウリのサラダ(大盛)
シュークリーム
アイスコーヒー

445774号室の住人さん (アウアウウー Sab5-m7ET)2019/05/21(火) 20:27:29.29ID:bbSmAAPLa
チキンラーメンと、枝豆、ビールです。(・∀・)ノ

446774号室の住人さん (ワッチョイ f2b7-iBAL)2019/05/21(火) 20:46:37.47ID:PUl4YJ2g0
カレー3日目、明日の朝で終わってしまう
ヨーグルト、ジャスミン茶

447774号室の住人さん (ワッチョイ f4e2-8NB0)2019/05/21(火) 21:04:15.37ID:4dbcGD3G0
はちみつマーガリントースト、レンチン小松菜、ヨーグルト、おかき

448774号室の住人さん (アウアウウー Sa83-oDK1)2019/05/21(火) 21:54:02.93ID:Rjk/rAOka
チャーハン
クラムチャウダー
千切りキャベツ
冷凍サラダチキン
オールフリー

449774号室の住人さん (ワッチョイ 4016-/x1t)2019/05/21(火) 22:06:37.96ID:I+hGtIGb0
ラーメンセットA

450774号室の住人さん (ワッチョイ 9615-HOgd)2019/05/21(火) 23:44:17.50ID:lRr1g9bA0
焼きそば
炊き込みご飯
ミニトマト
冷やっこ
熱燗
ほうじ茶
ヨーグルト

451774号室の住人さん (ワッチョイ deb7-BZ+O)2019/05/22(水) 03:59:57.75ID:tSkymCjk0
玄米ご飯
わかめと湯葉の吸い物
鶏そぼろと蓮根の煮物

452774号室の住人さん (スップ Sd9e-XwLT)2019/05/22(水) 16:06:34.78ID:YDaPRNsNd
カニカマで天津飯とスープ春雨の予定

453774号室の住人さん (ワッチョイ 8215-o6qv)2019/05/22(水) 16:26:03.03ID:30fRWMSw0
ルマンド
カントリーマアム
柿の種
カロリミット
サプリメント

454774号室の住人さん (アウアウカー Sa0a-BaY4)2019/05/22(水) 16:30:06.65ID:Vc+5pxXJa
白米ご飯
ワカメたっぷり味噌汁

455774号室の住人さん (アウアウウー Sab5-m7ET)2019/05/22(水) 17:39:01.28ID:1iS85Vmka
焼きうどんです。(・∀・)ノ

456774号室の住人さん (ワッチョイ 8215-o6qv)2019/05/22(水) 18:33:11.17ID:30fRWMSw0
ルマンド
ワラビの醤油漬け
カロリミット

追加

457774号室の住人さん (ワッチョイ 0a16-ye+u)2019/05/22(水) 19:01:42.51ID:wdyswFTH0
手羽元じゃがいも長ネギの塩ポトフ
長ネギとえのきの味噌汁(昨日の残り)
ミニトマト

後でポトフのスープにうどん
アイスソイラテ

458774号室の住人さん (ワッチョイ de67-WRxh)2019/05/22(水) 19:30:52.16ID:MYxZThFK0
やきとり5本 
ビール 赤ワイン
納豆丼 味噌汁

459454 (アウアウカー Sa0a-BaY4)2019/05/22(水) 20:07:17.03ID:Vc+5pxXJa
牛丼追加で

460774号室の住人さん (ワッチョイ f2b7-iBAL)2019/05/22(水) 20:42:51.12ID:usY6cbjO0
厚揚げと長芋のさっぱり煮、イングリッシュマフィン、ヨーグルト、チョコレート、チーズ

461774号室の住人さん (ワッチョイ 9506-4YhY)2019/05/22(水) 20:56:59.61ID:tMDI3Unq0
焼きめし(魚肉ソーセージ、ネギ、卵、紅ショウガ)
シュウマイ
ブロッコリー、千切りキャベツ
チキンスープ(の素)
芋焼酎ソーダ割り
冷凍オレンジ

462774号室の住人さん (ワッチョイ 8215-o6qv)2019/05/22(水) 23:51:34.39ID:30fRWMSw0
ルマンド
ホワイトロリータ
レタスのサラダ
カロリミット
追加

463774号室の住人さん (ワッチョイ dfb7-xbr0)2019/05/23(木) 03:56:58.02ID:wZLpCOWj0
玄米ご飯
鮭フレーク
メンマ

464774号室の住人さん (アウアウウー Saab-uq6k)2019/05/23(木) 16:30:09.19ID:4L9+y+YUa
焼きそばです。(・∀・)ノ
ちょっと時間が早いけど、もう、晩ごはんにします。

465774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-/m7y)2019/05/23(木) 17:57:10.89ID:TLCSiRVr0
月見うどん
カロリミット
サプリメント

466774号室の住人さん (スッップ Sdff-kNlP)2019/05/23(木) 17:57:49.65ID:aA59cq7Hd
>>464さん。
夜お腹空きそうですね?

エスビー チーズカレー
レタスと玉子のスープ

今日は大盛やめます( ;∀;)

467774号室の住人さん (アウアウウー Saab-uq6k)2019/05/23(木) 18:26:30.37ID:4L9+y+YUa
>>466
科捜研を見た後に何か食べるかもw

468774号室の住人さん2019/05/23(木) 19:05:43.70ID:2uPghrRe
牛丼並
生卵
カップ麺塩焼きそば

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/8qAjjMt.jpg
https://i.imgur.com/XpCvgOq.jpg

469774号室の住人さん (アウアウウー Saab-RUQi)2019/05/23(木) 19:12:14.37ID:6nPKgufTa
夢庵で週替わり焼魚ランチ(銀ひらすの西京焼き、小鉢、天ぷら盛合せ、味噌汁、漬物、季節のご飯無料大盛)と割引ドリンクバー

470774号室の住人さん (ワッチョイ df67-1hk9)2019/05/23(木) 20:09:20.71ID:1xizcbsm0
アジ刺身 ピザトースト
ビール 赤ワイン
ざるそば

471774号室の住人さん (ワッチョイ c715-U+c5)2019/05/23(木) 20:23:12.95ID:LpX7maDp0
天かす卵とじうどん
白菜漬け
ミニトマト
ご飯
熱燗
ほうじ茶
バニラアイス

472774号室の住人さん (アウアウウー Saab-JGgC)2019/05/23(木) 20:38:39.63ID:pc1hmBVOa
焼き餃子
エビ焼売
冷凍ブロッコリー&いんげん
炭酸水

473774号室の住人さん (ワッチョイ 67e2-Fpyl)2019/05/23(木) 21:35:03.02ID:2ba02X7M0
冷蔵庫から落下して殻がひび割れた卵2個で急遽作ったチンゲン菜の卵とじ
ヨーグルト
スーパーカップソルティバタークッキー

474774号室の住人さん (ワッチョイ bfb7-UYfI)2019/05/23(木) 21:43:16.05ID:nRk5SxnL0
なか卯のごまそば、唐揚げ、温たま
トマトときゅうり
アーモンドマドレーヌ

475774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-/m7y)2019/05/23(木) 21:46:32.02ID:TLCSiRVr0
カントリーマアム
ワラビの醤油漬け
カロリミット
追加

476774号室の住人さん (アウアウウー Saab-uq6k)2019/05/23(木) 21:52:47.56ID:4L9+y+YUa
追加でルヴァン1箱w (;・∀・)ノ

477774号室の住人さん (ワッチョイ df67-1hk9)2019/05/23(木) 22:09:00.27ID:1xizcbsm0
ざるそばやめて親子丼

478774号室の住人さん (ワッチョイ df1c-6B7C)2019/05/23(木) 22:28:15.03ID:bTCmuuIa0
出前 からあげ丼とチンジャオ弁当

479774号室の住人さん (ワッチョイ c706-h/tS)2019/05/23(木) 22:29:08.74ID:LwCqwfya0
チキンカレーライス(バーモントカレー)
サラダ(水菜、レタス、ブロッコリー、ミニトマト)
チキンスープ(の素じゃない)

練乳イチゴかき氷

480774号室の住人さん (ワッチョイ bf16-QGkX)2019/05/23(木) 23:17:41.42ID:wstomunI0
久々に焼き肉
塩タン、カルビ、ロース、ホルモン、
セン刺し、ご飯、キムチ、海鮮チヂミ、冷麺

アイスソイラテ

481774号室の住人さん (アウアウウー Saab-uq6k)2019/05/24(金) 19:01:12.47ID:CT+TldoUa
チーズトーストと、新玉ねぎとお豆腐のお味噌汁です。(・∀・)ノ

482774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-/m7y)2019/05/24(金) 19:03:50.72ID:ntoy+Pw50
豆乳バナナスムージー
カロリミット
サプリメント


483774号室の住人さん (ワッチョイ a716-0vwM)2019/05/24(金) 19:06:40.55ID:x+KThBOA0
オクラ入り茄子ミートスパゲッティ
コーヒー
アーモンドチョコ

484774号室の住人さん (アウアウエー Sa9f-N9N2)2019/05/24(金) 19:29:08.85ID:63s63t0Fa
麻婆豆腐
納豆
チーズ
あらびきウィンナー
アサヒビールスーパードライ

暑い日にはたまんねえ

485774号室の住人さん (ワッチョイ df67-1hk9)2019/05/24(金) 19:56:37.36ID:nn2sAuzo0
ステーキ トマトレタス
ビール
豚キムチ

486774号室の住人さん (ワッチョイ bf16-QGkX)2019/05/24(金) 21:29:53.41ID:650vRw9W0
カリカリベーコントマト玉ねぎ貝割れ大葉の冷たいパスタ
ネギだけコンソメスープ

アイスキャラメルラテ
クッキー&クリームアイスバー

487774号室の住人さん (ワッチョイ 67e2-Fpyl)2019/05/24(金) 21:52:24.36ID:R6zQ5yNG0
納豆ごはんとヨーグルト

488774号室の住人さん (ワッチョイ bfb7-UYfI)2019/05/24(金) 22:00:06.03ID:IUB7nl380
マクドナルドのレモモモンセット
きゅうりとトマト

489774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-/m7y)2019/05/24(金) 22:30:04.41ID:ntoy+Pw50
カントリーマアム
アルフォート
カロリミット
追加

490774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-/m7y)2019/05/24(金) 22:34:00.83ID:ntoy+Pw50
サラダチキン
追加

食欲に拍車がかかって止められない

491774号室の住人さん (ワッチョイ bfb7-UYfI)2019/05/24(金) 22:47:53.82ID:IUB7nl380
>>490
食物繊維をとりなされ
すなわち野菜
大豆食品もいいよ

492774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-/m7y)2019/05/24(金) 22:54:03.58ID:ntoy+Pw50
生クリームチョコレート
追加

この後レタスのサラダ食べる

493774号室の住人さん (ワッチョイ c715-U+c5)2019/05/24(金) 23:18:12.05ID:NUA9/yQR0
ラ王醤油(ベーコン 半熟卵 
レタス もやし )
白菜漬け物
ご飯
熱燗
ほうじ茶
水ようかん

494774号室の住人さん (ワッチョイ c706-h/tS)2019/05/25(土) 00:27:55.81ID:k33OShty0
2日目のカレーライスにオムレツ乗せ
冷凍のから揚げ3個
レタス&ホワイトアスパラ缶

かき氷(練乳、レモン汁)

495774号室の住人さん (ワッチョイ dfb7-xbr0)2019/05/25(土) 00:55:47.58ID:U1GNEtBX0
玄米ご飯
ウィンナ
ジャガイモの冷製スープ(レトルト)
玉子とうふ

疲れていたから、ありもので済ませた

496774号室の住人さん (アウアウウー Saab-uq6k)2019/05/25(土) 15:52:06.22ID:ugi1L2gSa
チーズトーストと、きのこ汁、卵焼きです。(・∀・)ノ

497774号室の住人さん (ワッチョイ a716-0vwM)2019/05/25(土) 16:54:28.34ID:dO1bKPOW0
菜の花の辛子和え(惣菜
茗荷と胡瓜の塩揉み(茗荷が1年で1番安い
豚バラ肉の味ポン炒め(簡単最高
天然穴子の天ぷら(惣菜
うどんに穴子天ぷらのっける予定

あ、のどごし生5001本
菊正宗ピン半鐘
ま、足りないけど仕方ない

498774号室の住人さん (ワッチョイ bf16-QGkX)2019/05/25(土) 19:27:17.38ID:B/MYr2oX0
三色丼(そぼろ、玉子、小松菜)
切り干し大根人参きゅうりカニカマの胡麻マヨ和え
ミニトマト
かまぼことワカメのお吸い物

アイスソイラテ
塩おかき
クッキー&クリームアイスバー

499774号室の住人さん (ワッチョイ c706-h/tS)2019/05/25(土) 19:29:16.81ID:k33OShty0
カレーうどん
豆もやし炒め
千切りキャベツとコーン
冷凍の焼きおにぎり1個

チーズ、さきいか
みぞれ酒

500774号室の住人さん (ワッチョイ df67-1hk9)2019/05/25(土) 19:40:51.27ID:7Wz1DO0u0
ゴーヤチャンプル
ビール 酎ハイ
アジフライでのり弁

501774号室の住人さん (ワッチョイ 67e2-Fpyl)2019/05/25(土) 20:55:40.88ID:gXC3qVvF0
豚骨醤油のカップラーメンにネギ大量追加
ヨーグルト

502774号室の住人さん (ワッチョイ df67-1hk9)2019/05/25(土) 21:04:29.34ID:7Wz1DO0u0
赤ワイン 追加

503774号室の住人さん2019/05/25(土) 23:26:08.63ID:oaMxwZt/
冷やし中華具なし
半熟卵
のり弁

1600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/WBPvXy9.jpg
https://i.imgur.com/aRCXpYr.jpg

504774号室の住人さん (ワッチョイ 2767-dCWx)2019/05/26(日) 01:22:57.88ID:2cj/VwGn0
冷凍味噌ラーメン
もやしたっぷりで

505774号室の住人さん (ワッチョイ dfb7-xbr0)2019/05/26(日) 01:52:18.48ID:Dg9rSUC+0
ご飯
タマネギスライスとツナ缶

506774号室の住人さん (アウアウウー Saab-uq6k)2019/05/26(日) 16:03:50.99ID:yo345tnla
お腹がすいたので、だいぶ早いですが晩ごはんにします。
チーズトーストと、レンチン目玉焼き、ほうれん草のポタージュです。
(・∀・)ノ
卵に穴あけたのに爆発した。
お掃除大変…。

507774号室の住人さん2019/05/26(日) 17:20:41.74ID:MoM7fVrj
冷やし中華キュウリと半熟卵のせ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/qCDApq8.jpg

508774号室の住人さん (ワッチョイ c715-U+c5)2019/05/26(日) 19:33:37.44ID:GZ32hGBn0
味噌汁
だし巻き
シウマイ
ミニトマト
レタス
炊き込みご飯
ほうじ茶

509774号室の住人さん (ワッチョイ bfb7-UYfI)2019/05/26(日) 19:43:47.87ID:/8f9bufs0
ウインナーとじゃが芋、茄子、オクラ、ニラ炒め
ご飯
アロエヨーグルト

510774号室の住人さん (ワッチョイ c706-h/tS)2019/05/26(日) 19:52:26.40ID:dECqhH9S0
イワシのみりん干し
墨入り干イカの素揚げ
野菜素揚げ(かぼちゃ、レンコン、ピーマン、ジャガイモ)
発泡酒、芋焼酎のみぞれ酒
冷凍の焼きおにぎり1個

バナナオレンジジュース(牛乳、砂糖、氷)

511774号室の住人さん (ワッチョイ df67-1hk9)2019/05/26(日) 20:03:59.92ID:+Zub6I8F0
マグロ刺身 ゴーヤチャンプル
ビール 酎ハイ
シュウマイ 納豆 ご飯 もずくスープ(インスタント)

512774号室の住人さん (ワッチョイ bf16-QGkX)2019/05/26(日) 20:04:50.28ID:0t5cQjEO0
冷凍しておいたカレー
切り干し大根人参きゅうりカニカマの胡麻マヨ和え(作り置き)
ミニトマト
かまぼことワカメのお吸い物(昨日の残り)
麦ご飯

アイスキャラメルラテ
紗々

513774号室の住人さん (ワッチョイ dfb7-xbr0)2019/05/27(月) 03:20:43.56ID:pTqR5jEv0
ビッグのり弁白身魚
お茶

514774号室の住人さん (アウアウウー Saab-uq6k)2019/05/27(月) 15:06:43.67ID:xGvT3Uq6a
お腹がすいたので、ちょっと時間が早いですが晩ごはんにします。
豚汁と温野菜サラダ、ごはんです。(・∀・)ノ

515774号室の住人さん2019/05/27(月) 17:44:02.42ID:r/RT9AGI
鮭弁当
ごつ盛り塩焼きそば

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/7tdcwIs.jpg
https://i.imgur.com/r8X1XTo.jpg

516774号室の住人さん (ワッチョイ bf16-QGkX)2019/05/27(月) 19:12:52.32ID:pT6rHXYL0
焼きそば(豚バラ長ネギキャベツ人参)
目玉焼き
ミニトマト
切り干し大根人参きゅうりカニカマの胡麻マヨ和え(作り置き)
チーズ豆乳湯豆腐


マンゴージュース
ポップコーン

517774号室の住人さん (ワッチョイ df67-1hk9)2019/05/27(月) 19:38:18.92ID:KljDf7cR0
ステーキ ゴーヤのぬか漬け
ビール 酎ハイ
ざるそば

518774号室の住人さん (ワッチョイ a716-Xrw8)2019/05/27(月) 19:45:17.20ID:6RWPkwRL0
茗荷と胡瓜の塩揉み
お魚ソーセージ
冷奴茗荷のせ
豚こま肉蒙古タンメン中本風辛子まみれ
レンチン調理の塩味肉じゃが
のどごし生数本
菊正宗数杯
きつねうどんと冷凍おにぎり1つ

519774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-/m7y)2019/05/27(月) 21:31:43.26ID:B0+cZUMw0
レタスサラダ
サラダチキン
トリュフ
アルフォート
カロリミット
サプリメント


520774号室の住人さん (ワッチョイ 67e2-Fpyl)2019/05/27(月) 21:37:32.27ID:oMoZVE7T0
手羽中の唐揚げ 白米 りんごジュース

521774号室の住人さん (ワッチョイ c706-h/tS)2019/05/27(月) 21:44:59.81ID:OFUhJykI0
ネギトロ丼
ワカメとネギの味噌汁
野沢菜漬け

かき氷(練乳、粒あん、いちごシロップ)

522774号室の住人さん (アウアウウー Saab-JGgC)2019/05/27(月) 23:18:55.81ID:oiiGVGR9a
チャーハン
キャベツとブロッコリー
エビ焼売
オールフリー
甘酒
トマトジュース

半分液体だな

523774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-/m7y)2019/05/28(火) 18:25:24.30ID:khp3RXlr0
オレンジジュース
サラダチキン
サプリメント


524774号室の住人さん2019/05/28(火) 19:04:03.24ID:iw/MGtLv
冷やし中華
チキチキボーン

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/gO6mN8N.jpg
https://i.imgur.com/8svOvA4.jpg

525774号室の住人さん (ワッチョイ bf16-QGkX)2019/05/28(火) 19:34:53.78ID:RrXJoNyQ0
鮭の塩焼き
ミニトマトと大葉の胡麻ポン酢和え
しば漬け
キャベツと油揚げの味噌汁
麦とろご飯

アイスソイラテ
ハリボーグミ
モナ王

526774号室の住人さん (ワッチョイ df67-1hk9)2019/05/28(火) 19:50:55.22ID:1i661aBa0
ゴーヤチャンプル イカ焼き(惣菜)
ビール 熱燗
ポークソテートマトソースととろけるチーズのせ ご飯 しじみの味噌汁

527774号室の住人さん (ワッチョイ c706-h/tS)2019/05/28(火) 19:51:22.72ID:Byra8l8e0
焼きビーフン(豚肉、野菜)
ツナキュリサラダ
卵豆腐
麦茶
アーモンドチョコ

528774号室の住人さん (ワッチョイ c715-U+c5)2019/05/28(火) 21:22:10.43ID:tDkEzdwy0
味噌汁
稲荷ずし
ざる蕎麦
冷やっこ
熱燗
ほうじ茶

529774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-/m7y)2019/05/28(火) 22:45:04.05ID:khp3RXlr0
素うどん
追加

530774号室の住人さん (アウアウエー Sa9f-U+c5)2019/05/28(火) 23:12:31.99ID:ff+yUvIza
とんかつ定食にハイボールがついた
外で久しぶりの酒
よしとする

531774号室の住人さん (ワッチョイ a716-Xrw8)2019/05/29(水) 00:41:15.90ID:gZ4ITpLB0
忘れた

532774号室の住人さん (ワッチョイ a716-Xrw8)2019/05/29(水) 17:28:33.02ID:gZ4ITpLB0
のどごし生数本
小焼きそば、焼売、搾菜と鶏肉のネギまみれ、あんかけ焼そば
トウモロコシのヒゲのお茶

533774号室の住人さん (アウアウウー Saab-uq6k)2019/05/29(水) 17:42:31.44ID:7AVM79jKa
チーズトーストと、野菜炒めです。(・∀・)ノ

534774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-/m7y)2019/05/29(水) 17:51:59.68ID:klxiA2k90
スイカ1/8個
ライトミールメープル味トップバリュ

サプリメント

535774号室の住人さん (ワッチョイ 7fb7-kNlP)2019/05/29(水) 18:06:05.47ID:lAuJaqxc0
豚バラと夏野菜のホイコーロー
キュウリとツナのサラダ
採ってきた細竹と昆布の煮物
ご飯
フルーツプリン

ひさびさに大盛いきます❗
( ;∀;)

536774号室の住人さん (ワッチョイ bf16-QGkX)2019/05/29(水) 18:37:20.03ID:7qpUg1AJ0
釜玉ラーメン小松菜入り
かまぼこワカメきゅうりの酢の物
冷奴
ミニトマト

アイスキャラメルラテ
モナ王

537774号室の住人さん (ワッチョイ df67-1hk9)2019/05/29(水) 18:45:06.29ID:rciUIwXy0
やきとり5本 レタス
ビール 熱燗
味噌ラーメン

538774号室の住人さん (スップ Sd7f-UYfI)2019/05/29(水) 19:53:59.47ID:zSf/n4gNd
>>535
野菜たっぷりじゃないですか

水餃子、つけあわせは水菜
チーズトースト
トマト、グリーンキウイ

539774号室の住人さん (ワッチョイ dfb7-xbr0)2019/05/29(水) 20:31:12.92ID:U4MU/MiU0
チーズケーキ
牛肉

540774号室の住人さん (ワッチョイ 7fb7-kNlP)2019/05/29(水) 20:38:11.72ID:lAuJaqxc0
>>538さん。

野菜もたっぷりなんですが
ご飯もたっぷりなんです…
( ;∀;)

541774号室の住人さん2019/05/29(水) 20:43:59.10ID:PKSurdIs
ケンタッキー4本

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/E2kd1VD.jpg

542774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-/m7y)2019/05/29(水) 20:53:31.42ID:klxiA2k90
素うどん
追加

ゲップしたらスイカの味がした

543774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-/m7y)2019/05/29(水) 21:00:02.25ID:klxiA2k90
リベラというチョコレート
追加

544774号室の住人さん (ワッチョイ 67e2-Fpyl)2019/05/29(水) 21:06:33.30ID:Mr+kSW9j0
追加バカうっざ

545774号室の住人さん (オイコラミネオ MMbb-wsha)2019/05/29(水) 21:16:25.38ID:j+v0AbHNM
追加キチはカロリミットのやつだろ
完全にメンヘラの食事

546774号室の住人さん (ワッチョイ c706-h/tS)2019/05/29(水) 21:31:47.27ID:/+ShswFm0
茹で豚サラダうどん
かぼちゃの煮物
卵豆腐
ヨーグルト+キーウィ+バナナ

547774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-/m7y)2019/05/29(水) 22:22:53.34ID:klxiA2k90
ルマンド
追加

548774号室の住人さん (ワッチョイ c715-U+c5)2019/05/29(水) 23:18:07.87ID:/lvqFORG0
みそ汁
納豆
ハヤシライス
冷やっこ
熱燗
コーヒー
抹茶アイス

549774号室の住人さん (ワッチョイ 67e2-Fpyl)2019/05/29(水) 23:18:45.23ID:Mr+kSW9j0
馬鹿がなるべく苦しんで惨めに死にますように

550774号室の住人さん (ワッチョイ 3316-hwWm)2019/05/30(木) 15:36:19.15ID:uQ4RtWAP0
のどごし生数本
日本酒
お魚ソーセージ
鯖水煮缶詰
冷凍中本麻辣麵

551774号室の住人さん (アウアウウー Sa1f-3T+Y)2019/05/30(木) 18:37:13.67ID:lVUxcIL+a
赤飯と、目玉焼き、野菜炒めです。(・∀・)ノ

552774号室の住人さん (ワッチョイ 6a67-hx79)2019/05/30(木) 18:43:06.99ID:1PiXx/4P0
やきとり4本 レタス
ビール 熱燗
フランスパン(小) シチュー

553774号室の住人さん (スプッッ Sd2a-PvYT)2019/05/30(木) 18:51:25.98ID:dPqCKMY3d
レタスチャーハン
キュウリ乱切り+塩
鶏ガラスープの素とシャンタンと乾燥ワカメの中華っぽいスープ
食後は竹輪を摘まみにウィスキー緑茶割り

554774号室の住人さん (ワッチョイ 6a67-hx79)2019/05/30(木) 19:19:10.77ID:1PiXx/4P0
自家製ぬか漬け 追加

555774号室の住人さん (ワントンキン MMda-v/1q)2019/05/30(木) 19:22:46.03ID:coKQnTTHM
肉野菜炒め(テイクアウト)
黒ラベル
チーズ

556774号室の住人さん (ワッチョイ 6616-mvFT)2019/05/30(木) 19:30:46.48ID:HGs85yl50
豚丼
かまぼこワカメきゅうりの酢の物(作り置き)
キャベツミニトマトドレッシング
油揚げと納豆の味噌汁

アイスソイラテ
モナ王
いかり豆

557774号室の住人さん2019/05/30(木) 19:53:34.32ID:uY5QDUYD
汁なし坦々麺
温泉卵
唐揚げ10個

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/dbMayBW.jpg
https://i.imgur.com/k2eVIQK.jpg

558774号室の住人さん (ワッチョイ 2615-COEy)2019/05/30(木) 19:57:58.52ID:4h3hYfAc0
ワラビとシドケのおひたし
筍の味噌汁

サプリメント

559774号室の住人さん (ワッチョイ 7eb7-ZSNi)2019/05/30(木) 21:33:29.78ID:JfZBgJ6W0
>>558さん。

シドケ懐かしいです。( ;∀;)

野菜オムレツ
ナスの揚げびたし
昆布の煮物(残り物)
キュウリとツナのマヨ合え
ご飯

560774号室の住人さん (ワッチョイ a6b7-2tjH)2019/05/30(木) 21:41:12.53ID:3PeAkoUE0
素トースト、カレイの唐揚げ、水餃子、水菜、イチゴヨーグルト、チョコバー

561774号室の住人さん (ワッチョイ 1715-lXPh)2019/05/30(木) 23:15:21.70ID:u0EiXcHn0
みそ汁
だし巻き
白菜漬け
味付け海苔
ご飯
熱燗
ほうじ茶
水ようかん

562774号室の住人さん (ワッチョイ b706-pVhm)2019/05/30(木) 23:39:47.54ID:rq/eFgkY0
肉じゃが(豚肉で)
キャベツとワカメのポン酢和え
野沢菜漬け
ご飯、麦茶
バナナセーキ(牛乳、ヨーグルト、砂糖)

563774号室の住人さん (アウアウウー Sa1f-3T+Y)2019/05/31(金) 17:27:19.79ID:EiqCuYlka
塩焼きそば(ニラ、チンゲン菜、豚肉)です。(・∀・)ノ
今日は朝昼あんまり食べなかったので、塩焼きそばは2玉にしました。

564774号室の住人さん (ワッチョイ 2615-COEy)2019/05/31(金) 18:21:09.36ID:/+0dq7qS0
山菜と筍のおこわ
シドケのおひたし(昨日の残り)
ワラビの醤油漬け
筍の味噌汁(昨日の残り)

サプリメント

565774号室の住人さん (ワッチョイ 6a67-hx79)2019/05/31(金) 18:40:10.58ID:B+T1nojX0
ステーキ レタス 餃子
ビール 熱燗
おにぎり(自家製) ナスのぬか漬け(自家製)

566774号室の住人さん (ワッチョイ 6616-mvFT)2019/05/31(金) 20:09:13.17ID:enllt3N10
チルドの焼売
かまぼこワカメきゅうりの酢の物(作り置き)
ミニトマト
しば漬け
えのきとネギの味噌汁
麦ご飯

アイスキャラメルラテ
コグミ

567774号室の住人さん2019/05/31(金) 20:34:36.77ID:OotYmNIa
唐揚げ10個

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/8K84CiC.jpg

568774号室の住人さん (ワッチョイ b706-pVhm)2019/05/31(金) 21:50:54.82ID:ePD3X2F00
昨日の肉じゃが残り少々
豚肉と野菜のカレー粉とナムプラー炒め
いんげんの胡麻和え
アボカドをわさび醤油で
ご飯
芋焼酎のお湯割り
ココナッツミルクアイス

569774号室の住人さん (ワッチョイ a6b7-2tjH)2019/05/31(金) 22:53:06.50ID:bwkmeDYF0
セブンのネギ塩カルビ丼に水菜をトッピング
コロッケ、イチゴヨーグルト、緑茶

570774号室の住人さん (ワッチョイ 2615-COEy)2019/05/31(金) 23:02:04.29ID:/+0dq7qS0
レタスとトマトのサラダ
ライトミール
野菜ジュース
アルフォート
リベラ
追加

571774号室の住人さん (ワッチョイ 1715-lXPh)2019/05/31(金) 23:44:36.48ID:ZadSMgYp0
天かす饂飩
シウマイ
レタスドレッシング
ご飯
コーヒー
どら焼き

572774号室の住人さん (ワッチョイ 2615-oKjF)2019/06/01(土) 17:56:42.66ID:VsYOxpJI0
きゅうりとレタスのサラダ
なめこ汁
ライトミールブロック
オレンジジュース
カロリミット

サプリメント

573774号室の住人さん (ワッチョイ 7eb7-ZSNi)2019/06/01(土) 18:05:11.26ID:lxrptZkc0
宅配寿司(二人前)
マルちゃんワンタン

風邪気味なので贅沢ですが
( ;∀;)

574774号室の住人さん (ワッチョイ 6616-mvFT)2019/06/01(土) 18:34:29.56ID:XVOx2pEK0
冷やし塩ラーメン(ゆで卵、ネギ)
しいたけのチーズ焼き
キムチ
カニカマミニトマトマヨ

アイスキャラメルラテ
モナ王

575774号室の住人さん (ワッチョイ 6a67-hx79)2019/06/01(土) 19:08:33.05ID:HNIi3zp60
とりから 水餃子 
ビール
味噌ラーメン

576774号室の住人さん (アウアウウー Sa1f-S2CP)2019/06/01(土) 19:26:51.96ID:gNZV3lqRa
小松菜と卵の中華炒めと、アジフライ、とろろご飯です。(・∀・)ノ

>>573
お大事にしてくださいね

577774号室の住人さん (ワッチョイ 6662-uw4t)2019/06/01(土) 19:41:05.09ID:zLqcUn1u0
野菜たっぷりの味噌ちゃんぽん

578774号室の住人さん (ワッチョイ b706-pVhm)2019/06/01(土) 19:51:45.11ID:dYX/cJZ40
鯖のみりん干し
豚肉と玉葱入りオムレツ(スイートチリソースがけ)
酢の物(きゅうり、しらす、ワカメ)
ブロッコリーの辛子マヨあえ
ご飯
芋焼酎ロック
チョコバーアイス

579774号室の住人さん2019/06/01(土) 20:16:01.03ID:u0zwu4CA
マヨ卵トーストハム乗せ

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/yhhgK8w.jpg

580774号室の住人さん (ワッチョイ 7eb7-ZSNi)2019/06/01(土) 20:58:36.53ID:lxrptZkc0
>>576さん。

ありがとうございます!
( ;∀;)

581774号室の住人さん (ドコグロ MM22-1reC)2019/06/01(土) 21:52:29.00ID:RPKuxWSLM
これ夕飯?

582774号室の住人さん (ワッチョイ a6b7-2tjH)2019/06/01(土) 21:59:27.37ID:pN1HgZZA0
吉野家のねぎ塩豚丼、プチトマト、持ち帰りポップコーン、ルイボス茶

583774号室の住人さん (ワッチョイ 1715-lXPh)2019/06/01(土) 23:17:03.06ID:5pzmEAVx0
巻き寿司
ざる蕎麦
冷やっこ
熱燗
ほうじ茶

584774号室の住人さん (アウアウウー Sa1f-yC64)2019/06/02(日) 04:53:29.87ID:5nLLU8LXa
十六雑穀米
鶏胸肉のマヨネーズソテー

585774号室の住人さん (アウアウウー Sa1f-S2CP)2019/06/02(日) 17:19:03.14ID:YVfZuDu/a
ししとうの炒め物と、辛子明太子、ご飯です。(・∀・)ノ

586774号室の住人さん (ワッチョイ 2615-oKjF)2019/06/02(日) 18:17:20.15ID:wB7DgdGm0
冷やしおろしぶっかけ蕎麦
味付け卵
ワラビの醤油漬け
野菜ジュース
カロリミット
ポカリスエット
サプリメント

587774号室の住人さん (ワッチョイ a6b7-2tjH)2019/06/02(日) 18:53:50.32ID:gcYAb9Id0
サラダチキンとサラダ菜、プチトマト
パプリカと長芋炒め物
ご飯

588774号室の住人さん (ワッチョイ 6616-mvFT)2019/06/02(日) 20:17:59.08ID:5IPumpXu0
豚ロースの竜田揚げ
千切りキャベツ
ミニトマト
カニカマわかめきゅうり春雨の酢の物
キムチ
えのきと油揚げの味噌汁
麦ご飯

アイスソイラテ
桃のヨーグルト

589774号室の住人さん2019/06/02(日) 20:31:52.56ID:+Q2XNTNe
親子丼
納豆

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/UncI4gL.jpg

590774号室の住人さん (ワッチョイ 6a67-hx79)2019/06/02(日) 20:43:45.17ID:A9EhMaAD0
マグロ刺身 厚揚げ焼き
ビール シャウエッセン6本
味噌ラーメン(生めん) おにぎり

591774号室の住人さん (ワッチョイ b706-pVhm)2019/06/02(日) 21:28:38.48ID:wu3ILQBp0
イカとじゃがいもの炊合せ
ツナきゅうり辛子マヨあえ
ワカメと豆腐の味噌汁
人参の味噌漬け、ご飯
芋焼酎お湯割り

豆大福、ほうじ茶

592774号室の住人さん (ワッチョイ cbe2-yed5)2019/06/02(日) 21:29:52.67ID:8WKF8U7u0
キムチ納豆ご飯
キットカットビター

593774号室の住人さん (ワッチョイ 2615-oKjF)2019/06/02(日) 21:31:06.42ID:wB7DgdGm0
>>591
ツナとキュウリのからしマヨ和え参考になりました
ありがとうございます

594774号室の住人さん (ワッチョイ cbe2-yed5)2019/06/02(日) 21:54:38.71ID:8WKF8U7u0
スープ春雨
追加

595774号室の住人さん (ワッチョイ 6a67-hx79)2019/06/02(日) 22:39:26.06ID:A9EhMaAD0
ウィスキー 追加

596774号室の住人さん (ワッチョイ 1715-lXPh)2019/06/02(日) 22:44:48.07ID:cw7DbYh80
掛け蕎麦
だし巻き
ひじき豆煮
ご飯
ほうじ茶
水ようかん

597774号室の住人さん2019/06/03(月) 18:36:00.51ID:pg9243dq
カツ丼
お吸い物

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/tnOE16m.jpg

598774号室の住人さん (アウアウウー Sa1f-S2CP)2019/06/03(月) 18:57:51.48ID:idottbiDa
塩焼きそばです。(・∀・)ノ

599774号室の住人さん (ワッチョイ bb67-CbDf)2019/06/03(月) 19:25:43.18ID:ID8s94Bv0
柿の種とハイボール

600774号室の住人さん (ワッチョイ 6616-mvFT)2019/06/03(月) 19:43:46.47ID:g1vbSG/20
キムチ玉子チャーハン
カニカマわかめきゅうりの酢の物(作り置き)
ミニトマト
はま吸い(インスタント)

アイスソイラテ
いかり豆

601774号室の住人さん (スフッ Sd8a-KKRq)2019/06/03(月) 20:25:18.53ID:s+51dkzUd
カニクリームコロッケ
ごはん
ポテトサラダ
ホットケーキ

602774号室の住人さん (ワッチョイ 6a67-hx79)2019/06/03(月) 21:00:47.41ID:G/232UcC0
ステーキ 
ビール 水割り
サバ西京漬け 納豆 ご飯 もずくスープ(インスタント)

603774号室の住人さん (ワッチョイ a6b7-2tjH)2019/06/03(月) 21:26:21.61ID:5z2E9tlV0
スーパーのチヂミ、海老春巻き、ブルーベリーヨーグルト、麦茶

604774号室の住人さん (ワッチョイ 1715-lXPh)2019/06/03(月) 23:07:20.60ID:8EMP7Mea0
麻婆豆腐
ひじき豆煮
ご飯
素麵
熱燗
ほうじ茶

605774号室の住人さん (オッペケ Sr33-XYDj)2019/06/04(火) 02:47:55.63ID:godsG6MUr
ゼリー飲料×2

606774号室の住人さん (ワッチョイ 3316-hwWm)2019/06/04(火) 04:06:47.04ID:DWleaIt20
>>604
素麺ですね
わかります

607774号室の住人さん (アウアウウー Sa1f-S2CP)2019/06/04(火) 17:44:54.18ID:ZUc9uvXna
鯖と野菜のバジル焼きと、ご飯です。(・∀・)ノ

608774号室の住人さん2019/06/04(火) 19:44:38.45ID:gJjBnkak
冷やし中華麺2玉
唐揚げ5個

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/tBnvGip.jpg

609774号室の住人さん (ワッチョイ 6a67-hx79)2019/06/04(火) 20:15:54.99ID:cgLThR330
焼きかまぼこ トマトレタス ホタルイカ
ビール
餃子4個 ミニカップめん(サッポロ一番みそ) ご飯 ゴーヤのぬか漬け

610774号室の住人さん (ワッチョイ a6b7-2tjH)2019/06/04(火) 20:25:00.62ID:C+EbxLbr0
パプリカと長芋炒め物、割り引きよのたこの刺身とびんちょうまぐろ、トマトきゅうり大葉のりんご酢漬け、アロエヨーグルト

611774号室の住人さん (ワッチョイ 6616-mvFT)2019/06/04(火) 20:25:01.89ID:prEEHMRF0
豚ロースの竜田揚げ
千切りキャベツ
ミニトマト
きゅうりの塩昆布和え
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯

アイスソイラテ
コーラアップ

612774号室の住人さん (ワッチョイ 1715-lXPh)2019/06/04(火) 22:25:45.47ID:fiSIOv/h0
>>606
ご明察

カレーうどん
ご飯
焼酎レモン割り
ほうじ茶

613774号室の住人さん (ワッチョイ cbe2-yed5)2019/06/04(火) 23:02:06.89ID:c2CAPLu+0
キムチ納豆ご飯 味噌汁

614774号室の住人さん (アウアウエー Sae2-//dD)2019/06/04(火) 23:21:13.34ID:ESUE3qqJa
ちくわ焼きそば
千切りキャベツ
冷凍サラダチキン
オールフリー

615774号室の住人さん (ワッチョイ 7eb7-nl4c)2019/06/05(水) 14:43:25.53ID:DNDF0pZc0
質問
ピザ頼むと高いけど喰いにいくとめちゃくちゃ安いでもいつも一人だからw
皆はどうしてる?

616774号室の住人さん (オイコラミネオ MM9b-iHRU)2019/06/05(水) 15:44:51.53ID:E4eWyhQTM
>>615
冷凍もしくは冷蔵で分けて食う

617774号室の住人さん2019/06/05(水) 17:21:53.15ID:t1Fwm61N
早めの晩飯
冷やし中華麺2玉
唐揚げ5個

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ueZWL3e.jpg
https://i.imgur.com/bNWDQqr.jpg

618774号室の住人さん (ワッチョイ 6616-mvFT)2019/06/05(水) 19:56:42.32ID:XUblsA1M0
冷やし中華(ハム、玉子、わかめ、紅生姜、トマト)
キャベツのおかかマヨ和え
とろろ昆布と梅干しのお吸い物

アイスアップルティー
じゃがりこ
コグミ

619774号室の住人さん (ワッチョイ 6a67-hx79)2019/06/05(水) 20:14:58.69ID:madwfm410
揚げかまぼこ 餃子 枝豆
ビール 酎ハイ
ヤキソバ大盛り

620774号室の住人さん (アウアウウー Sa1f-lrVF)2019/06/05(水) 20:17:05.74ID:zuz/4p6Za
すき家で豚生姜焼き皿と納豆定食

621774号室の住人さん (ファミワイ FF97-S2CP)2019/06/05(水) 21:12:04.33ID:sLW1uM8bF
チキンラーメンに卵を乗せて、刻みにんにく投入です。(・∀・)ノ

622774号室の住人さん (ワッチョイ 6a49-G+bo)2019/06/05(水) 22:05:53.31ID:H3IQBiYV0
マルシンハンバーグでロコモコ丼

623774号室の住人さん (ワッチョイ 176b-tA18)2019/06/05(水) 22:07:06.04ID:dxDPZED00
オムポム
昆布茶
昆布豆

624774号室の住人さん (ワッチョイ bb67-blAp)2019/06/05(水) 22:34:56.02ID:EpHqNOTu0
冷たいおきりこみうどん(刻み海苔)
鶏モモ入りつけ汁
冷やしトマト
冷奴(小葱)
焼き油揚げ(ポン酢)
缶ビール

625774号室の住人さん (ワッチョイ 1715-lXPh)2019/06/05(水) 22:40:50.49ID:reBy7Ebw0
炭酸水
玉ねぎスープ
焼きそば
焼酎レモン割り
コーヒー
ヨーグルト

626774号室の住人さん (ワッチョイ 8506-Yhjd)2019/06/06(木) 00:26:16.53ID:TOr/p4Ja0
助六寿司
キャベツとカニカマとゆで卵の辛子マヨあえ
あんかけ奴
永谷園の松茸の味お吸い物
一番搾り

ホールトマト(缶)の砂糖がけ

627774号室の住人さん (アウアウウー Sa31-12LN)2019/06/06(木) 18:19:55.97ID:hRO26tLia
チーズトーストと、オクラと山芋のサラダです。(・∀・)ノ

628774号室の住人さん (ワッチョイ a315-Gls+)2019/06/06(木) 18:56:59.79ID:kdNrzEpR0
カロリーメイト
筍と山菜のおこわ
筍とシーチキンと豆腐の味噌汁
カロリミット
サプリメント

629774号室の住人さん (ワッチョイ 5316-QyZ6)2019/06/06(木) 19:37:00.79ID:M7pR2n2m0
砂肝のネギ塩焼
水菜カニカマコーンのマヨ和え
しば漬け
トマトと大葉の冷たい味噌汁
麦ご飯

アイスキャラメルラテ
プッチンプリン黄桃ソース

630774号室の住人さん (ワッチョイ 8b67-pGS3)2019/06/06(木) 19:59:19.33ID:3Qb7/NIk0
レタスとまとサラダ ぬか漬け(キュウリ なす ゴーヤ)自作 
豚ソテー
ビール 熱燗
いか天うどん

631774号室の住人さん (ワッチョイ 8b67-pGS3)2019/06/06(木) 19:59:38.55ID:3Qb7/NIk0
いか天は惣菜です

632774号室の住人さん (ワッチョイ 8506-Yhjd)2019/06/06(木) 20:21:34.74ID:TOr/p4Ja0
サンマ蒲焼き缶詰
味の素の冷凍餃子
小松菜と里芋とアゲの味噌汁
千切りキャベツ&ミニトマト
ゆかりご飯
芋焼酎のソーダ割り
オレンジ

633774号室の住人さん (ワッチョイ a315-Gls+)2019/06/06(木) 20:28:18.81ID:kdNrzEpR0
筑前煮
サラダチキン
アルフォート

追加

634774号室の住人さん (アウアウエー Sa93-Xoj2)2019/06/06(木) 20:28:34.49ID:A6B7xyUsa
ヒレカツ
白米
味噌汁
冷凍いんげん&ブロッコリー
モンブラン

635774号室の住人さん (ワッチョイ 43b7-lajh)2019/06/06(木) 21:05:49.93ID:IsBMAUF30
鮭ときのこ根菜のバターホイル焼き、トマトときゅうり、バナナ、ブルーベリーヨーグルト

636774号室の住人さん (ワッチョイ efe2-K3Ee)2019/06/06(木) 23:43:42.86ID:hGS1kafm0
もも肉と玉ねぎをテキトーに炒めたやつ ご飯 わかめ味噌汁 ハーベストセサミ

637774号室の住人さん (ワッチョイ df67-to8s)2019/06/07(金) 02:51:29.88ID:ixjOt+bh0
炊飯器おかゆ(ソーセージとブロッコリーも一緒に入れて炊く)
にカップスープの素(クラムチャウダー)を混ぜるだけ
最近こうゆうのにハマってて2食はこれ

638774号室の住人さん (ワッチョイ a315-Gls+)2019/06/07(金) 16:22:15.31ID:sdptwVA30
レタスとトマトときゅうりのサラダ

サプリメント

639774号室の住人さん2019/06/07(金) 17:34:18.86ID:Fu0qLT5h
からあげクンレッド
ミニ薄皮チョコパン3個

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/7hDjcLQ.jpg

640774号室の住人さん (ワッチョイ a315-Gls+)2019/06/07(金) 18:21:51.64ID:sdptwVA30
素うどん
サラダチキン
アルフォート
カロリミット
追加

641774号室の住人さん (アウアウウー Sa31-12LN)2019/06/07(金) 19:18:56.34ID:Dulbuh7ha
焼きうどんです。(・∀・)ノ

642774号室の住人さん (ワッチョイ 8b67-pGS3)2019/06/07(金) 19:42:36.19ID:5cTz7t0T0
鯖缶 トマトレタス 餃子
ビール
味噌ラーメン(生めん)

643774号室の住人さん (ワッチョイ 5316-QyZ6)2019/06/07(金) 20:03:12.18ID:9wxOESVv0
鱈しめじえのきミニトマトのホイル焼き
きゅうりとネギを海苔で巻いてキムチのせたやつ
水菜と豆腐の味噌汁
麦ご飯
大人のふりかけ(わさび)

アイスソイラテ
ポテチうす塩

644774号室の住人さん (ワッチョイ 5b15-qi/b)2019/06/07(金) 20:43:40.98ID:BNUQuVde0
掛けうどん
味付け海苔
レタス卵サラダ
ご飯
熱燗
コーヒー
ヨーグルト

645774号室の住人さん (アウアウカー Sa3f-3qY4)2019/06/07(金) 21:04:05.79ID:eDErV9Iga
下痢ぴー煮込みうどんです。(・∀・)ノ

646774号室の住人さん (ワッチョイ 43b7-lajh)2019/06/07(金) 21:22:04.30ID:h5RfNhnb0
冷凍のボロネーゼ、ブルーベリーヨーグルト、ムーンライトクッキー、紅茶

647774号室の住人さん (ワッチョイ a315-Gls+)2019/06/07(金) 22:35:23.24ID:sdptwVA30
えのきとどんこ椎茸とシャウエッセンの味噌汁
チョコレート

追加

648774号室の住人さん (ワッチョイ 8506-Yhjd)2019/06/07(金) 22:53:38.64ID:9I3P5ddx0
ソース焼きそば
トマト&レタス
コンソメスープ

あんドーナツ、ミルクティー

649774号室の住人さん (ワッチョイ efe2-K3Ee)2019/06/07(金) 23:02:36.23ID:TQ5Kwp420
キムチ納豆卵かけご飯 キットカットビター

650774号室の住人さん (ワッチョイ 8bb7-R6Wo)2019/06/08(土) 02:28:07.90ID:sfqSBMMX0
牛丼
中華クラゲとキュウリの和え物
病みつきキャベツ

651774号室の住人さん (ワッチョイ a315-Gls+)2019/06/08(土) 18:34:21.79ID:efG38E0e0
山菜と筍のおこわ
えのきと椎茸とアルトバイエルンの味噌汁

サプリメント

652774号室の住人さん (アウアウウー Sa31-12LN)2019/06/08(土) 19:07:18.72ID:VwB6pybza
とりあえず、値引きのネギトロ巻きを食べました。(・∀・)ノ
また後で何か食べるかも。

653774号室の住人さん2019/06/08(土) 19:29:52.89
サンヨーカップ麺塩焼きそば温玉のせ
壺漬け

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/3RQFPHT.jpg

654774号室の住人さん (ワッチョイ 8b67-pGS3)2019/06/08(土) 19:38:24.16ID:HU/SuVqg0
鯖缶 レタス スペアリブと大根の煮物
ビール 焼酎
味噌ラーメンかヤキソバ

655774号室の住人さん (ワッチョイ 8506-Yhjd)2019/06/08(土) 20:09:17.22ID:8Qe8FBMR0
すき焼き風小鍋(豚肉で)
めかぶ酢
キャベツとキュウリの浅漬け、ご飯
芋焼酎お湯割り&ソーダ割り

かき氷(抹茶シロップ、粒あん、練乳)

656774号室の住人さん (ワッチョイ 5316-QyZ6)2019/06/08(土) 20:43:38.68ID:Ef3PsUvn0
焼きビーフン(豚肉、キャベツ、炒りたまご、にんじん、長ネギ)
かまぼこワカメきゅうりの酢の物
ミニトマト
水菜と豆腐の味噌汁(昨日の残り)

アイスキャラメルラテ
おからクッキー
ハリボーハッピーコーラ

657774号室の住人さん (ワッチョイ 9fb7-gRgd)2019/06/08(土) 21:52:26.27ID:F26qO0Nt0
挽肉カレー(バーモント)
そうめんサラダ
お吸い物(永谷園)

ご飯は普通盛りですが
カレーを2度がけしたので
結果的に大盛に( ;∀;)

658774号室の住人さん (アウアウウー Sa31-12LN)2019/06/08(土) 22:36:55.70ID:VwB6pybza
追加でチキンラーメンにラーメン用野菜と卵と刻みニンニクを投入。(;・∀・)ノ
今夜はちょっと食べ過ぎましたね。

659774号室の住人さん (ワッチョイ 5b15-qi/b)2019/06/08(土) 22:42:37.37ID:9Ng/rJuP0
玉ねぎスープ
カレーライス
熱燗
ほうじ茶
ヨーグルト

660774号室の住人さん (アウアウウー Sa31-12LN)2019/06/09(日) 16:09:45.55ID:lanZzdGta
玄米フレーク&牛乳と、マルシンハンバーグです。(・∀・)ノ

661774号室の住人さん2019/06/09(日) 19:30:32.76ID:MyrpqQ2d
スパムと卵焼きサンドイッチ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/xqvSCqS.jpg

662774号室の住人さん (ワッチョイ 5316-QyZ6)2019/06/09(日) 20:02:03.95ID:i9Xcyui10
チルドのシュウマイ
かまぼこワカメきゅうりの酢の物(作り置き)
ミニトマト
えのきと長ネギの味噌汁
麦ご飯

アイスキャラメルラテ
おからクッキー

663774号室の住人さん (ワッチョイ 8b67-pGS3)2019/06/09(日) 20:14:11.82ID:3cEKRh++0
カツオ刺身 レタス チーズ
ビール 熱燗
豚味噌焼き ご飯 もずくスープ(インスタント)

664774号室の住人さん (ワッチョイ 8b67-pGS3)2019/06/09(日) 20:14:51.31ID:3cEKRh++0
豚味噌漬け焼きでした

665774号室の住人さん (ワッチョイ 5b15-qi/b)2019/06/09(日) 21:40:10.03ID:glJ1lGsu0
レモン炭酸水
チキンラーメン
炒飯
コーヒー
ヨーグルト

666774号室の住人さん (ワッチョイ efe2-K3Ee)2019/06/09(日) 22:09:26.92ID:xGOeF8rV0
カップラーメンシーフード
レンチン小松菜
スーパーカップバニラ

667774号室の住人さん (ワッチョイ 3b04-to8s)2019/06/09(日) 22:43:27.07ID:l2y9tggQ0
ほうれん草とソーセージのパスタ
きゅうりと味噌

668774号室の住人さん (ワッチョイ 8506-Yhjd)2019/06/09(日) 23:15:08.06ID:bmDOh+BM0
ポークソテー
ほうれん草のソテー
甘煮(人参、椎茸、ブロッコリー)
コンソメスープのロールキャベツ
くるみパン
一番搾り
ココナツミルクアイス

669774号室の住人さん (ワッチョイ 43b7-lajh)2019/06/09(日) 23:23:20.01ID:wsq+IiT+0
ィンスタント味噌ラーメンに野菜炒めのせ、アロエヨーグルト、きゅうり

670774号室の住人さん (ワッチョイ 8bb7-R6Wo)2019/06/10(月) 01:06:54.46ID:8VxnTKfr0
筍ごはん(レトルトの炊き込みごはんの素
肉団子(スーパーのお惣菜
わかめとジャガイモの味噌汁(ジャガイモは冷凍フライドポテトを流用

671774号室の住人さん (ワッチョイ a315-Gls+)2019/06/10(月) 17:27:47.54ID:G/p0kKkf0
しめじと舞茸と豆腐の赤出汁
サラダチキンとトマトときゅうりのサラダ
カロリーメイト
カロリミット
サプリメント

672774号室の住人さん2019/06/10(月) 18:15:11.57ID:JoHtq+AF
冷やし中華
麺2玉、ハム、きゅうり、温玉乗せ

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/cfdBJtq.jpg

673774号室の住人さん (ワッチョイ 5316-QyZ6)2019/06/10(月) 19:44:22.73ID:UJdf+g6d0
ベーコンと水菜のパスタ
切り干し大根カニカマきゅうり人参の胡麻マヨ和え
ミニトマト
えのきと長ネギの味噌汁(昨日の残り)

アイスキャラメルラテ
おからクッキー

674774号室の住人さん (ワッチョイ 8b67-pGS3)2019/06/10(月) 19:53:11.44ID:bXv2iHHY0
チーズ ステーキ レタス ゴーヤのぬか漬け
ビール 熱燗 焼酎
イカ天ぷら(惣菜)うどん

675774号室の住人さん (アウアウウー Sa31-12LN)2019/06/10(月) 19:56:08.52ID:rlUiS2yEa
マックの濃厚なんちゃらチーズバーガーとホットコーヒーです。(・∀・)ノ

676774号室の住人さん (ワッチョイ 7d96-r8+6)2019/06/10(月) 20:33:05.06ID:8I0Yjwyf0
コンビニのおでん
自作のおにぎり
味噌ニンニク
ドクターペッパー

677774号室の住人さん (ワッチョイ 8506-Yhjd)2019/06/10(月) 20:42:12.49ID:GvhEYSXD0
焼き飯(鮭フレーク、高菜、卵、紅生姜)
昨日のコンソメスープのロールキャベツ

チーズ蒸しパン、ミルクティー
ヨーグルト+りんご

678774号室の住人さん (ワッチョイ 7716-0k6l)2019/06/10(月) 22:21:25.21ID:fENx++hF0
豚こまの味ぽん炒め
きゅうりの浅漬け
茹でイカ(惣菜)
鯖のみりん漬け焼き(惣菜)
黒霧島数杯
めし
わかめの味噌汁
麦茶

679774号室の住人さん (ワッチョイ 0f93-vSLw)2019/06/10(月) 22:25:41.36ID:WlistMp00
ご飯炊いて、賞味期限切れ近いツナ缶に新玉ねぎのみじん切りを加えて醤油かけた
ツナサラダライスなのかな?w
結構ご飯がススムよ

680774号室の住人さん (ワッチョイ efe2-K3Ee)2019/06/10(月) 22:35:30.58ID:R2yRXwpX0
冷食のチーズタッカルビ ご飯 春雨スープ チョコ

681774号室の住人さん (ワッチョイ 0b67-to8s)2019/06/10(月) 22:37:12.36ID:0kTmW40O0
冷凍剥き枝豆(ゴミが出ないから便利)
冷凍ミニクリームパン(アイスみたいでおいしい)

682774号室の住人さん (ワッチョイ 5b15-qi/b)2019/06/10(月) 22:59:42.68ID:rKuECQZP0
醤油ラーメン
シウマイ
レタス卵サラダ
ご飯
ほうじ茶
ヨーグルト

683774号室の住人さん (ワッチョイ 3b04-to8s)2019/06/10(月) 23:38:58.72ID:5mX+64U70
醤油ラーメン
残った汁で雑炊

684774号室の住人さん (ワッチョイ 8bb7-uQfi)2019/06/11(火) 00:19:54.00ID:Rozys6GY0
筍ご飯
冷凍食品のハンバーグ+とろけるスライスチーズ+ミックスベジタブル
茹でアスパラガス
わかめの味噌汁

685774号室の住人さん2019/06/11(火) 18:59:56.42ID:6Vhcvvpx
トンテキ300グラム
キャベツ千切り

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Iu38sMU.jpg

686774号室の住人さん (ワッチョイ 5316-QyZ6)2019/06/11(火) 20:02:38.57ID:OwwvPtFv0
回鍋肉(豚肉、キャベツ、長ネギ)
切り干し大根カニカマきゅうり人参の胡麻マヨ和え(作り置き)
トマトと大葉の冷たい味噌汁
麦ご飯

アイスソイラテ
パピコ(グレープ)

687774号室の住人さん (アウアウウー Sa31-12LN)2019/06/11(火) 20:30:31.88ID:LhPicBS7a
唐揚げ弁当と天丼です。(・∀・)ノ

688774号室の住人さん (ワッチョイ 43b7-jzEJ)2019/06/11(火) 21:01:27.09ID:v30xIfsi0
鶏の照焼き(惣菜)、おかかのおにぎり、きゅうり、トマト、ブルーベリーヨーグルト

689774号室の住人さん (ワッチョイ 8506-Yhjd)2019/06/11(火) 21:19:06.38ID:f3f5EtMK0
豚冷しゃぶサラダうどん(辛子マヨポン酢で)温玉のせ
麦茶
小玉スイカ

690774号室の住人さん (ワッチョイ a315-Gls+)2019/06/11(火) 22:20:22.48ID:u3M8nSqE0
コンソメスープ(人参、オクラ、鶏ひき肉)
カロリーメイト
カロリミット
サプリメント

691774号室の住人さん (ワッチョイ 8bb7-uQfi)2019/06/11(火) 23:21:38.06ID:Rozys6GY0
麦入りごはん
つみれとわかめの吸い物
ささみの紫蘇巻きチーズかつ
きゅうり2本
プチトマト

692774号室の住人さん (ワッチョイ 7716-0k6l)2019/06/12(水) 00:06:16.40ID:eWccN5910
肉野菜炒め
槍烏賊刺身
塩を使わないらっきょう漬け(惣菜
のどごし生350ml1本
二階堂数杯
胡瓜の蛇腹切り浅漬け
めし
タナカの旅行の友
麦茶

693774号室の住人さん (ワッチョイ 5b15-qi/b)2019/06/12(水) 00:19:36.69ID:RdapizFx0
玉子とじうどん
ご飯
熱燗
コーヒー
エクレア
ヨーグルト

694774号室の住人さん (アウアウウー Sa31-12LN)2019/06/12(水) 19:00:26.76ID:TmfdtLqpa
チームプレートーストと、温野菜サラダです。(・∀・)ノ

695774号室の住人さん (アウアウウー Sa31-12LN)2019/06/12(水) 19:01:08.43ID:TmfdtLqpa
チーズトーストです。(;・∀・)ノ

696774号室の住人さん (ワッチョイ 8b67-pGS3)2019/06/12(水) 19:45:05.39ID:fKXFEynz0
昨日はwindowsのアップデートが6時間もかかって書けなかった

ゴーヤぬか漬け レタス 鯖みそ缶 とりから
ビール(トマトジュース割) 焼酎水割り
カレーうどん

697774号室の住人さん (ワッチョイ 43b7-jzEJ)2019/06/12(水) 20:13:52.44ID:6d5cuYRD0
鶏の照焼きと野菜丼、ブルーベリーヨーグルト

698774号室の住人さん (ワッチョイ 5316-QyZ6)2019/06/12(水) 20:51:29.62ID:5K1Hfcvi0
牛丼温玉のせ
切り干し大根カニカマきゅうり人参の胡麻マヨ和え(作り置き)
椎茸のチーズ焼き
ミニトマト
豆腐とシメジの味噌汁

ダノンヨーグルト(苺)
アイスキャラメルラテ

699774号室の住人さん2019/06/12(水) 22:05:00.73ID:8KXSnwLs
カツカレー生卵乗せ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/VHcNvtJ.jpg

700774号室の住人さん (ワッチョイ df15-GEyX)2019/06/13(木) 00:00:40.17ID:YYQ0dlr90
みそ汁
肉じゃが
シウマイ
ご飯
コーヒー
エクレア

701774号室の住人さん (ワッチョイ 9ab7-YCmz)2019/06/13(木) 00:03:44.11ID:FGLFY81p0
カップヌードル
ごはん

702774号室の住人さん (ワッチョイ 7f06-bbbA)2019/06/13(木) 02:03:16.29ID:Wsm8FQe00
押し寿司(鮭、鯛、鯖)
ワカメとじゃがいもの味噌汁
キャベツとキュウリの辛子マヨあえ
ほうれん草の胡麻味噌和え
一番搾り
オレンジ

703774号室の住人さん (ワッチョイ 1b16-ppbu)2019/06/13(木) 04:19:14.67ID:bVVZVayV0
サバ味噌缶詰
らっきょう漬け
二階堂数杯
きゅうりの浅漬け
シャウエッセン
めし
玉ねぎとあげの味噌汁
麦茶

704774号室の住人さん (ササクッテロル Spbb-lY6w)2019/06/13(木) 14:17:03.68ID:gzVWSfPdp
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705774号室の住人さん (ササクッテロル Spbb-lY6w)2019/06/13(木) 14:17:21.36ID:gzVWSfPdp
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例えば
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というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。

706774号室の住人さん (ササクッテロル Spbb-lY6w)2019/06/13(木) 14:17:37.61ID:gzVWSfPdp
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです!。
簡単にいえば趣味が合う、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえば7割がた成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから

追加情報
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※上記全て18歳未満禁止

707774号室の住人さん (ワッチョイ f6b7-GXyP)2019/06/13(木) 16:30:55.79ID:/Eq3FAZO0
かつやのかつ丼弁当梅、トマト、ブルーベリーヨーグルト

通りがかりの吉野家でテイクアウト80円引きやってた

708774号室の住人さん (ワッチョイ 9ab7-pRYK)2019/06/13(木) 19:33:31.26ID:FGLFY81p0
崎陽軒のシウマイ弁当
タマネギスライス
キャベツスープ

709774号室の住人さん (アウアウウー Sac7-SY6k)2019/06/13(木) 19:35:02.79ID:dC7ePLENa
チキンラーメン卵乗せと、豚こまの焼肉です。(・∀・)ノ

710774号室の住人さん2019/06/13(木) 19:42:02.28ID:YKf5Q7hs
カップ塩焼そば
ファミチキ

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/GwwPLKb.jpg

711774号室の住人さん (ワッチョイ b616-CCy3)2019/06/13(木) 19:56:56.22ID:Jjq3kPXN0
目玉焼き丼
小松菜と人参のしらす和え
ミニトマト
シメジと豆腐の味噌汁(昨日の残り)

アイスキャラメルラテ
ダノンヨーグルト(苺)
チーズあられ

712774号室の住人さん (ワッチョイ 9a67-UJa9)2019/06/13(木) 20:42:57.52ID:SMllug6s0
レタス 鯖缶 やきとり4本
ビール 焼酎水割り
中華丼

713774号室の住人さん (ワッチョイ 0ef0-vI2o)2019/06/13(木) 21:16:40.89ID:39zqiyaB0
納豆ご飯のあとカントリーマアム爆食いしてしまったヤバイ

714774号室の住人さん (ワッチョイ 7f06-bbbA)2019/06/13(木) 22:05:56.50ID:Wsm8FQe00
スパゲッティナポリタン(ウインナー、しめじ、玉葱、ピーマン)
コンソメスープ(ミックスベジタブル、玉葱)
レタス&ミニトマト
小倉トースト、ジャムトースト
アイスミルクティー

715774号室の住人さん (ワッチョイ df15-GEyX)2019/06/13(木) 23:13:35.38ID:YYQ0dlr90
ウィルキンソン炭酸
みそ汁
カレーライス
熱燗
コーヒー
ワッフル
抹茶アイス

716774号室の住人さん (ワッチョイ b616-CCy3)2019/06/14(金) 19:22:35.38ID:E+KtQK5G0
オムライス
焼き厚揚げ
ミニトマト
キャベツと玉ねぎのスープ

アイスキャラメルラテ
パピコ
ポップコーン

717774号室の住人さん (ワッチョイ 9a67-UJa9)2019/06/14(金) 19:30:38.21ID:sqILr9yn0
餃子 ナスぬか漬け レタス アジ開き
ビール 焼酎水割り
シチュー

718774号室の住人さん (ワッチョイ 1b16-ppbu)2019/06/14(金) 20:11:40.64ID:cNczfnOb0
シャウエッセン
玉子焼き
野沢菜漬け
めし
玉ねぎと油揚げの味噌汁
麦茶

719774号室の住人さん (アウアウウー Sac7-SY6k)2019/06/14(金) 20:31:10.99ID:tqkTiE6ma
唐揚げカレーと、惣菜盛合せ(茄子煮浸し、切り干し大根、ほうれん草ごま和え)です。(・∀・)ノ

720774号室の住人さん (ワッチョイ 9ab7-pRYK)2019/06/14(金) 20:35:15.97ID:Nd3Qnue+0
ご飯
鶏の唐揚げ
キャベツの千切り(パック商品
枝豆
ビール

721774号室の住人さん (ワッチョイ 7f06-bbbA)2019/06/14(金) 21:35:36.16ID:bDkU1LG90
煮込みハンバーグ
昨日のコンソメスープの残り
野菜サラダ
ぶどうパン
アイスミルクティー

かき氷(いちごシロップ、練乳、キーウィ)

722774号室の住人さん2019/06/14(金) 21:49:32.21ID:qfz1B/Nk
冷凍カツ丼

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/igJ8irr.jpg

723774号室の住人さん (ワッチョイ f6b7-GXyP)2019/06/14(金) 22:02:29.85ID:23yCbzkA0
コンビニのクラムチャウダー、ブランパン、トマト、糖質50%オフソフトクリーム、チーズ、ルイボス茶

724774号室の住人さん (アウアウカー Sac3-Qwcl)2019/06/15(土) 12:09:50.22ID:mJoje7oEa
ナマポで食べるご飯は美味しいかい?

725774号室の住人さん (ワッチョイ bb93-PLIY)2019/06/15(土) 14:04:28.64ID:tMYkmNa50
ナマポで食べるご飯はおいしくないなあ
ナマポだけどメシんときは金は誰かに出させてるからその飯はおいしいね

726774号室の住人さん (アウアウウー Sac7-SY6k)2019/06/15(土) 17:00:16.75ID:PE2H10/Ba
雨で買い物に行けなかったので、チキンラーメンに卵とわかめ投入です。(・∀・)ノ

727774号室の住人さん (ワッチョイ 9ab7-pRYK)2019/06/15(土) 20:56:05.30ID:ruc7cJwU0
ご飯
唐揚げ
わかめの酢の物

728774号室の住人さん (ワッチョイ 7f06-bbbA)2019/06/15(土) 21:44:31.17ID:5eQ02iZo0
面倒くさいので素揚げで(鯖、豚肉、餃子、ナス、椎茸、玉葱)
トマト&レタス
スーパドライ、芋焼酎ロック

黒糖蒸しパン、ミルクティー

729774号室の住人さん (スフッ Sdba-+OIp)2019/06/15(土) 21:58:13.37ID:SupIkjhcd
オムライス、サラダ、ヨーグルト、カップケーキ、ポテチ

730774号室の住人さん2019/06/15(土) 23:13:08.13ID:wAVyeIEF
冷凍ピラフにチーズと卵のせ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/p9akmdZ.jpg

731774号室の住人さん (ワッチョイ 0ef0-vI2o)2019/06/15(土) 23:20:37.01ID:1DgcuGTO0
親子丼 一口チョコ ローズヒップティー

732774号室の住人さん (ワッチョイ df15-GEyX)2019/06/15(土) 23:52:56.77ID:syCZJpyH0
味噌汁
甘酢生姜
ご飯
ざる蕎麦
熱燗
ほうじ茶

733774号室の住人さん (ワッチョイ b616-CCy3)2019/06/16(日) 00:06:27.99ID:mAMPmMYL0
居酒屋で
もずく酢
ミル貝の刺身
アラカブの唐揚げ
豚しゃぶ
焼きししゃも
梅茶漬け

アイスソイラテ

734774号室の住人さん (アウアウウー Sac7-SY6k)2019/06/16(日) 18:11:56.61ID:CvFc//wPa
ドライカレーと、チキンハンバーグ、ししとうの炒め物です。(・∀・)ノ

735774号室の住人さん2019/06/16(日) 19:42:54.69ID:ToLjRzb5
カップ塩焼きそば

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/geYCs5E.jpg

736774号室の住人さん (ワッチョイ 9a67-UJa9)2019/06/16(日) 19:59:27.57ID:3tYRKtLT0
とりから レタス 枝豆
ビール 酎ハイ
おにぎり2つ(’惣菜) ミニカップ麺

737774号室の住人さん (ワッチョイ f6b7-GXyP)2019/06/16(日) 20:09:21.90ID:9NQK80ta0
野菜(小松菜、人参、生姜、キャベツ、舞茸、しめじ、パセリ)と卵の鰹節+オイスターソース炒め
ブランパン
ゆずチョコレート(今日が賞味期限)

昼に豚丼とチーズケーキを食ったので軽めに

738774号室の住人さん (ワッチョイ b616-CCy3)2019/06/16(日) 20:57:08.95ID:mAMPmMYL0
お好み焼き(豚バラキャベツねぎ)
エリンギのゆず胡椒焼き
ミニトマト

アイスキャラメルラテ
プッチンプリン黄桃ソース

739774号室の住人さん (ワッチョイ 9a67-UJa9)2019/06/16(日) 22:03:53.91ID:3tYRKtLT0
ナボナ コーヒー(モカ)追加

740774号室の住人さん (ワッチョイ 7f06-bbbA)2019/06/16(日) 22:05:46.11ID:wcdN5yfy0
ホットプレートで焼き肉
(豚バラ、豚シロ、豚レバー、ピーマン、椎茸、玉葱)
冷奴、トマト
〆に焼き飯少々
スーパードライ、芋焼酎のソーダ割り

安売りのぶどう

741774号室の住人さん (ワッチョイ 9ab7-YCmz)2019/06/16(日) 22:21:10.99ID:Ci83xdfv0
ご飯
鶏のたれ焼きニンニク風味
しめじと玉ねぎとピーマンの炒め物
わかめの吸い物

742774号室の住人さん (ワッチョイ 0ef0-vI2o)2019/06/16(日) 22:22:43.19ID:XgGizjBc0
醤油ツナマヨ塩昆布パスタ ほうじ茶豆乳ラテ

743774号室の住人さん (アウアウウー Sac7-SY6k)2019/06/17(月) 16:38:35.87ID:4FLapoOsa
白菜と豚肉の塩焼きそばです。(・∀・)ノ

744774号室の住人さん (ワッチョイ 0eb7-N1Bt)2019/06/17(月) 17:40:59.36ID:SW4i2SQe0
ナスと豚肉の味噌炒め
ポテトサラダ
ご飯
マルちゃんワンタン
フルーツサンド(昼の残り)
筋子おにぎり(昼の残り)

ご飯控えめにします( ;∀;)

745774号室の住人さん (ワッチョイ 9ab7-pRYK)2019/06/17(月) 18:56:44.78ID:PAUZRK1B0
納豆ごはん
体調悪くて買い物に行けなくて…

746774号室の住人さん (ワッチョイ 9a67-UJa9)2019/06/17(月) 19:07:52.96ID:e7HzKJ6M0
トマトレタス ステーキ 冷凍枝豆
ビール 酎ハイレモン
納豆 ご飯 味噌汁

747774号室の住人さん2019/06/17(月) 19:13:31.63ID:+56BFMUv
一平ちゃん塩焼きそば
ケンタッキー5本

2300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/jv0smM4.jpg
https://i.imgur.com/2bttZlD.jpg

748774号室の住人さん (ワッチョイ 7615-OSUQ)2019/06/17(月) 19:56:52.24ID:nCv1KDAi0
牛タン丼
ワカメの赤出汁
カロリミット
サプリメント

749774号室の住人さん (ワッチョイ b616-CCy3)2019/06/17(月) 19:58:00.06ID:dnVucG6j0
カニカマ天津飯
ひじき油揚げ人参の煮物
ミニトマト
小松菜と天かすの味噌汁

アイスキャラメルラテ
パピコ

750774号室の住人さん (ワッチョイ df15-GEyX)2019/06/17(月) 20:29:42.47ID:xCRYdyE20
グレープフルーツ炭酸
パスタミートソース
半熟卵
レタスドレッシング
パン
コーヒー

751774号室の住人さん (ワッチョイ f6b7-GXyP)2019/06/17(月) 21:21:25.81ID:BNcSiKcn0
冷凍チャーハン+野菜炒めの残りレンチン、冷凍ブルーベリー

752774号室の住人さん (ワッチョイ 7f06-bbbA)2019/06/17(月) 22:52:13.53ID:KxOia9Ur0
だし巻き卵に大根おろし
千切りキャベツ&コーン
豚汁、ご飯、麦茶

かき氷(抹茶シロップ、粒あん、黒蜜、練乳)

753774号室の住人さん (ワッチョイ 1b16-ppbu)2019/06/17(月) 23:08:05.52ID:ezm2N6UP0
串カツ、コロッケ(惣菜)
ホモソーセージ
甘酢イカ(乾物)
二階堂数杯
焼きうどん

754774号室の住人さん (ササクッテロレ Spbb-49eQ)2019/06/18(火) 19:22:37.92ID:OpEcl0HOp
中華ザル
冷奴
ほうれん草サラダ

755774号室の住人さん (ワッチョイ 7615-OSUQ)2019/06/18(火) 19:38:29.81ID:bEPBLsNG0
粗挽きフランクフルト
チョレギサラダ
タマゴサンド
発泡酒
じゃがビーあさりバター味

サプリメント

756774号室の住人さん (アウアウウー Sac7-SY6k)2019/06/18(火) 19:59:59.46ID:tUNsYeFya
サンドイッチ、味付けめかぶ、チキンハンバーグです。(・∀・)ノ

757774号室の住人さん (ワッチョイ b616-CCy3)2019/06/18(火) 20:33:18.92ID:wFix0lBH0
焼きほっけ
ひじき油揚げ人参の煮物(作り置き)
ミニトマト
キムチ
天かすとネギの味噌汁
麦ご飯

アイスキャラメルラテ
チップスター

758774号室の住人さん (ワッチョイ 9ab7-YCmz)2019/06/18(火) 20:45:04.90ID:tZ1bog110
麦ごはん
春雨スープ
豚のカレー風味焼き
キャベツ
枝豆

759774号室の住人さん (ワッチョイ df15-GEyX)2019/06/18(火) 20:50:13.34ID:w2dLFX1Y0
炭酸水
玉ねぎスープ
塩焼きそば
パン
コーヒー
ヨーグルト

760774号室の住人さん (ワッチョイ 9a67-UJa9)2019/06/18(火) 21:03:17.18ID:HiH67e7p0
とまとれたす とりから 
ビール 酎ハイ
シュウマイ キムチ ご飯 わかめの味噌汁

761774号室の住人さん (ワッチョイ 7f06-bbbA)2019/06/18(火) 21:09:21.87ID:TkX2Wqdp0
昨日の豚汁の残り
鰯のみりん干し
大根と水菜のサラダ
たくあん、ご飯

ヨーグルト+キウィ

762774号室の住人さん (アウアウウー Sac7-QngM)2019/06/18(火) 21:14:09.93ID:qm7onVnea
豚肉の味噌炒め
ポテトサラダ
キャベツの千切り
ラディッシュの甘酢漬け

763774号室の住人さん2019/06/18(火) 21:22:05.53ID:nkToslT6
ケンタッキー4本

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/kh0G5a1.jpg

764774号室の住人さん (ワッチョイ f6b7-GXyP)2019/06/18(火) 21:24:05.88ID:CweZAVjU0
ベトナム春巻とイカフライ(スーパー惣菜)、海藻サラダと大葉とトマト、バナナ、ヨーグルト

765774号室の住人さん (ワッチョイ 0ef0-vI2o)2019/06/18(火) 22:39:17.73ID:iqp1y4Xk0
すりゴマはちみつマーガリントースト
フルグラ豆乳がけ

766774号室の住人さん (ワッチョイ 9a49-mx8U)2019/06/19(水) 00:27:07.44ID:L/Zl0Rph0
ポトフ
玄米
チーズ
ヨーグルト

767774号室の住人さん (ワッチョイ 7615-OSUQ)2019/06/19(水) 18:23:11.90ID:4+mq/LiB0
牛タン丼(4日前に炊いたご飯と買った肉)
カロリミット
サプリメント

768774号室の住人さん (アウアウウー Sac7-QngM)2019/06/19(水) 18:53:45.02ID:E0Z9N1Isa
余り物野菜を大量投入したしょうが焼き
ご飯100g
ポテトサラダ
キャベツの千切り
梅干し

769774号室の住人さん (アウアウウー Sac7-SY6k)2019/06/19(水) 19:06:34.19ID:IAg6woina
トップバリュのルーでカレーです。
豚肉、ズッキーニ、玉ねぎ、人参で。(・∀・)ノ

770774号室の住人さん (ワッチョイ 5b9f-vI2o)2019/06/19(水) 19:13:30.05ID:RHG4+RO60
>>769
優秀だなぁ。
俺は豚挽肉+豆腐で麻婆2人前。一気食い。

771774号室の住人さん (ワッチョイ 9a67-UJa9)2019/06/19(水) 20:06:03.09ID:8dVB8QB60
長芋 レタス とりから
ビール
サバ焼き ご飯 味噌汁
ナボナ 牛乳

772774号室の住人さん (ワッチョイ 4e63-vI2o)2019/06/19(水) 20:15:38.00ID:9kVoyMc+0
冷やし中華
焼豚と卵ときゅうり
あとはビールと作り置きのきんぴら

773774号室の住人さん (ワッチョイ b616-CCy3)2019/06/19(水) 20:28:46.32ID:K0IzttJ70
納豆とシメジのパスタ
ひじき油揚げ人参の煮物(作り置き)
きゅうりと貝割れのハム巻き
トマトと玉ねぎのスープ

アイスキャラメルラテ
おからクッキー

774774号室の住人さん (ワッチョイ 7f06-bbbA)2019/06/19(水) 20:44:06.22ID:3r4GvFnU0
豚肉と玉葱とピーマンのケチャップ炒め
卵と椎茸とほうれん草の味噌汁
鰯のみりん干し
たくあん、ご飯

おしるこサンド、ほうじ茶ミルクティー

775774号室の住人さん (ワッチョイ 2793-LWbF)2019/06/19(水) 21:17:24.78ID:8CZbYEtf0
ブロックベーコンを5mmくらいの厚さに切ってキャベツと炒めた
味付けは醤油だけ
ご飯は一合

味噌汁って一人分は作りにくいからインスタントにしている
今夜はシジミわかめスープにした

776774号室の住人さん (アウアウエー Sa52-fpdm)2019/06/19(水) 21:20:47.97ID:VKKxm6jva
クラムチャウダーパスタ
千切りキャベツ
冷凍ブロッコリー&いんげん
パリパリバー

777774号室の住人さん2019/06/19(水) 21:21:02.55ID:T1siz9dq
チキンサラダサンドイッチ
ケンタッキー2本

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/H93QG8U.jpg
https://i.imgur.com/kSVS8jk.jpg

778774号室の住人さん (アウアウウー Sac7-YCmz)2019/06/19(水) 21:24:23.79ID:74OD9vrQa
スゲー久々にドミノピザとびーる

779774号室の住人さん (ワッチョイ 0eb7-N1Bt)2019/06/19(水) 21:27:01.31ID:DcRkiYWn0
豚肉とニラと玉子のオイスターソース炒め
モヤシとツナのナムル
ポテトサラダ

ご飯はてんこ盛り…( ;∀;)

780774号室の住人さん (ワッチョイ 0ef0-vI2o)2019/06/19(水) 21:48:00.78ID:tTWkiq5c0
ツナほうれん草パスタ
MOWバニラ
豆乳ほうじ茶

781774号室の住人さん (ワッチョイ f6b7-GXyP)2019/06/19(水) 22:30:11.64ID:DwhflvF70
ルイボス茶

寝る

782774号室の住人さん (ワッチョイ 9ab7-YCmz)2019/06/19(水) 23:57:18.31ID:JhPZpCad0
シーフードピザ
牛乳

783774号室の住人さん (ワッチョイ 1b16-ppbu)2019/06/19(水) 23:57:21.58ID:tgh4Sqzm0
鯵の刺身をなめろうにリメイク
皮付きトウモロコシをレンチン
のどごし生
肉野菜炒め
二階堂数杯
めし
野沢菜漬け
きつねうどん
麦茶

784774号室の住人さん (ワッチョイ db15-M5ng)2019/06/20(木) 17:32:43.86ID:snmL6ytm0
サラダチキンと野菜サラダ
ガリガリ君チョコミント味
カロリミット

サプリメント

785774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-rS1K)2019/06/20(木) 18:10:26.66ID:Xc1Vj9fLa
塩焼きそばです。海老とチンゲン菜投入で。(・∀・)ノ

786774号室の住人さん (ワッチョイ 5b16-BKWC)2019/06/20(木) 19:18:38.20ID:BNRv8l+s0
豚肉のしょうが焼き
カニカマ春雨ワカメきゅうりの酢の物
ミニトマト
キムチ
えのきとお麩の味噌汁
麦ご飯

アイスソイラテ
チョコクッキー

787774号室の住人さん (ワッチョイ 9367-dUos)2019/06/20(木) 19:54:45.23ID:26sRaeOa0
ぬか漬け レタストマト とうもろこし とりから(惣菜)
ビール 焼酎水割り
味噌ラーメン(生めん)

788774号室の住人さん2019/06/20(木) 20:26:54.16ID:4YVmh7lQ
カップ麺塩焼きそば
キャベツ千切り

600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Lv1HSQp.jpg

789774号室の住人さん (ワッチョイ 0906-f3ih)2019/06/20(木) 21:02:15.52ID:rThJydg80
鯖の塩焼きに大根おろし
煮物(蓮根、しめじ、人参、竹の子、ゆで卵)
豆腐とワカメの味噌汁
野沢菜漬け、ご飯

アーモンドチョコ、ミルクティー

790774号室の住人さん (ワッチョイ dbb7-4hrC)2019/06/20(木) 21:38:13.14ID:7eQAwgA10
こんな時間なのでバナナと水

帰ったらもう室温32度ある
アイスも冷凍庫にあるけど深夜帯はスルー

791774号室の住人さん (ワッチョイ db15-M5ng)2019/06/20(木) 21:39:35.01ID:snmL6ytm0
ペペロンチーノ
カロリミット
追加

792774号室の住人さん (ワッチョイ abf0-mDEe)2019/06/20(木) 22:44:07.52ID:4lZvnW+O0
もも肉+キャベツ+鍋キューブ
ご飯 チョコ

793774号室の住人さん (ワッチョイ 4915-F2Fz)2019/06/20(木) 23:05:14.52ID:VM+vv4cu0
ハヤシライス
オムレツ
レタスサラダ
コーヒー
ヨーグルト

794774号室の住人さん (ワッチョイ 93b7-ifaz)2019/06/21(金) 02:13:03.08ID:kLMYN/zb0
ビッグマック

野菜生活

ジャンクが食べたくなってね

795774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-rS1K)2019/06/21(金) 17:23:28.30ID:CFSswD6Ua
ほうれん草とベーコンのパンと、おから豆乳ドーナツ、トマトです。(・∀・)ノ

796774号室の住人さん (ワッチョイ db15-M5ng)2019/06/21(金) 18:22:54.92ID:LU5n/UIB0
スコッチウィスキー
長芋
ハンバーグ
紅生姜
おこわ
カロリミット
サプリメント

797774号室の住人さん (ワッチョイ 9367-dUos)2019/06/21(金) 18:51:20.87ID:jp/tZTG+0
レタス イカ大根煮 とりから 
ビール 酎ハイ
サバ塩焼き ご飯 味噌汁

798774号室の住人さん (ワッチョイ 5b16-BKWC)2019/06/21(金) 19:36:50.56ID:zGFb1bNn0
豚丼
カニカマ春雨ワカメきゅうりの酢の物(作り置き)
ミニトマト
えのきとお麩の味噌汁(昨日の残り)

アイスキャラメルラテ
パピコ

799774号室の住人さん (ワッチョイ 0906-f3ih)2019/06/21(金) 19:45:28.18ID:2uHaM74q0
昨日の煮物の残り
コロッケとメンチカツ(惣菜)、千切りキャベツ&ミニトマト
めかぶ酢
アサリの味噌汁(インスタント)
のりたまご飯、麦茶

かき氷(グレープフルーツジュース、砂糖、練乳)

800774号室の住人さん (ワッチョイ 9367-dUos)2019/06/21(金) 19:56:23.75ID:jp/tZTG+0
>>798
豚丼のレシピ教えてください

801774号室の住人さん (ワッチョイ 5b16-BKWC)2019/06/21(金) 20:38:07.32ID:zGFb1bNn0
>>800
醤油、酒、砂糖、生姜チューブ、ニンニクチューブに肉を漬ける
焼く➡漬け汁も投入
ご飯にのせる
濃いめがおいしい

802774号室の住人さん (ワッチョイ 9367-dUos)2019/06/21(金) 21:01:32.64ID:jp/tZTG+0
>>801
どうも 今度作ってみます
どうしても牛丼になってしまう

803774号室の住人さん (ワッチョイ abf0-mDEe)2019/06/21(金) 21:35:30.84ID:UHNOVF8D0
のり弁当 アロエヨーグルト トマトジュース

804774号室の住人さん (ワッチョイ 93b7-eGkX)2019/06/21(金) 21:45:09.11ID:kLMYN/zb0
ごはん
豚の生姜焼き
キャベツ
湯葉の吸い物

805774号室の住人さん (ワッチョイ 4915-F2Fz)2019/06/21(金) 23:07:10.80ID:pk+OFGq00
みそ汁
炒飯
シウマイ
レタスドレッシング
焼酎レモン割り
コーヒー
ヨーグルト

806774号室の住人さん (アウアウエー Sa23-nBCe)2019/06/21(金) 23:24:30.54ID:vxK07v2Ya
ミニトマトとツナのペペロンチーノ
カットサラダ

807774号室の住人さん (ワッチョイ d116-Hx0X)2019/06/21(金) 23:46:45.75ID:8PFwXZvK0
ブラックマッペと豚こまの味ぽん炒め
タコブツ
ほうれん草のお浸し
のどごし生数本
レンチントウキビ
豚こま肉の味覇スープ(豆板醤たっぷり)
茄子の浅漬け
めし
麦茶

808774号室の住人さん (スッップ Sdb3-Ifxt)2019/06/22(土) 16:58:15.56ID:6DH3ss5zd
インスタントのサッポロ味噌ラーメン

809774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-rS1K)2019/06/22(土) 17:10:23.79ID:b2/3UfOua
スパゲッティナポリタンです。(・∀・)ノ
市販のソースにしめじを投入しますた。

810774号室の住人さん (ワッチョイ dbb7-4hrC)2019/06/22(土) 19:34:11.39ID:LgqKZEh00
ネギと小松菜入りワンタンスープ、冷凍ハンバーグ、ご飯

811774号室の住人さん (ワッチョイ 9367-dUos)2019/06/22(土) 19:45:22.70ID:en0RomKW0
ゴーヤのぬか漬け サラダ 鶏ももステーキ
ビール
赤魚 ご飯 豆腐の味噌汁

812774号室の住人さん (ワッチョイ 9367-78PN)2019/06/22(土) 19:57:30.00ID:PEK2zbdq0
シャケ弁当半分
残りは明日

813774号室の住人さん (ワッチョイ 0906-f3ih)2019/06/22(土) 20:22:47.51ID:WKpqpfHt0
王将にて
中華飯、ギョーザ2人前

帰宅後
まるごとバナナ、アイスティー

814774号室の住人さん (ワッチョイ 5b16-BKWC)2019/06/22(土) 20:37:46.80ID:iyDDru6e0
ベーコンとトマト缶のパスタ
ミニトマト
キムチのせ冷奴
コーンスープ(インスタント)

アイスアップルティー
チーズあられ

815774号室の住人さん (ワッチョイ 4915-F2Fz)2019/06/22(土) 20:55:15.82ID:qWVfTYVd0
塩焼きそば
白飯
お茶

816tragedy (ワッチョイ a125-LyTR)2019/06/22(土) 21:44:10.95ID:FcOCyKwl0
。。。。。。。。。

817774号室の住人さん (ワッチョイ abf0-mDEe)2019/06/22(土) 22:08:06.92ID:QcrUtQJK0
ツナマヨほうれん草パスタ
ほうじ茶ラテ

818774号室の住人さん (ワッチョイ 93b7-eGkX)2019/06/22(土) 22:52:56.11ID:cjG8jjGX0
ごはん
レトルトハンバーグ
刺身こんにゃく
きゅうりとトマトのサラダ
わかめスープ

819774号室の住人さん (ワッチョイ db15-M5ng)2019/06/23(日) 00:32:54.94ID:4Aa8BTEV0
I.Wハーパー
長芋のおひたし
粗挽きウインナー
ジャイアントコーン(ナッツ)
レタスときゅうりのサラダ
鰹のタタキ
シュークリーム
じゃがりこ
カロリミット
サプリメント


820774号室の住人さん (ワッチョイ 4167-jTOb)2019/06/23(日) 01:04:58.88ID:/f+Mm2hu0
晩御飯
56円のハンバーガー 2個
水道水

821774号室の住人さん2019/06/23(日) 17:06:15.87ID:FTNmr+rJ
カップ麺塩焼きそば
温泉卵

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/WU2YoXk.jpg

822774号室の住人さん (スッップ Sdb3-Ifxt)2019/06/23(日) 18:49:48.95ID:1LemSevOd
具なしマカロニサラダ

823774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-rS1K)2019/06/23(日) 19:10:03.32ID:aw70kNB0a
トップバリュの安いルーで作ったカレーです。(・∀・)ノ

824774号室の住人さん (ワッチョイ dbb7-4hrC)2019/06/23(日) 19:16:37.53ID:fo/cyKIm0
ワンタンスープ、焼きたらこ、ご飯

825774号室の住人さん (ワッチョイ 5b16-BKWC)2019/06/23(日) 19:18:01.05ID:HZVEMkPz0
しめじとエノキのチーズリゾット
きゅうりのハム巻き
ミニトマト
玉子と貝割れのスープ

アイスソイラテ
ダノンヨーグルト(バニラ)

826774号室の住人さん (ワッチョイ db15-hmsj)2019/06/23(日) 20:18:19.30ID:4Aa8BTEV0
I.Wハーパー
餃子
ゆで卵
ミックスナッツ
シュークリーム
カロリミット
サプリメント


827774号室の住人さん (ワッチョイ 9367-dUos)2019/06/23(日) 21:17:12.70ID:4e1TMCxT0
ゴーヤぬか漬け トマト ブタ味噌漬け
ビール 赤ワイン 酎ハイ
味噌ラーメン

828774号室の住人さん (ワッチョイ 4915-F2Fz)2019/06/23(日) 21:26:12.79ID:whLTA0sm0
みそ汁
肉じゃが
レタスドレッシング
ミニトマト
冷やっこ
熱燗月桂冠
ほうじ茶
ヨーグルト

829774号室の住人さん (ワッチョイ abf0-mDEe)2019/06/23(日) 21:45:48.58ID:4rqj6WOr0
ブルーベリージャムの菓子パン
ほうれん草キャベツ味噌汁
スーパーカップバニラ
はちみつレモン

830774号室の住人さん (ワッチョイ d116-Hx0X)2019/06/23(日) 21:46:18.09ID:ikpzN25c0
きゅうりと茗荷の浅漬け
惣菜トンカツとキャベ千
のどごし生数本
ソース焼きそば
麦茶

831774号室の住人さん (ワッチョイ 0906-f3ih)2019/06/23(日) 22:02:49.31ID:NErOO5UT0
茄子とひき肉の味噌炒め(玉葱、ピーマン)
イカの塩焼き
サラダ(レタス、トマト、ブロッコリー)
チキンスープ(インスタント)
野沢菜漬け、ご飯
芋焼酎のロック

かき氷(抹茶シロップ、粒あん、練乳、黒蜜、バナナ、オレンジ)
をラーメンの丼ぶりに山盛りで。

832774号室の住人さん (ワッチョイ 93b7-eGkX)2019/06/23(日) 22:09:02.02ID:azzvo+Mh0
皿うどん(既成の麺に中華丼のレトルト使用)

833774号室の住人さん (ワッチョイ f167-iBgV)2019/06/24(月) 03:26:56.20ID:se8MipTf0
お豆たっぷりササミきんぴら
グリーンサラダ
玉ねぎ添えローストビーフぽん酢がけ
にんにく風味唐揚げ
茄子のミートソースオリーブオイルがけ
ブルガリアヨーグルトオリゴ糖がけ
プルーン3粒
あずきミルクのフルグラ豆乳がけ

834774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-rS1K)2019/06/24(月) 15:37:08.08ID:K5Rk9SUPa
チーズトーストと、ワカメと胡瓜の酢の物です。(・∀・)ノ
ほんとは酢の物にタコも入れればよかったのですが、月末貧乏なのでタコは無しで。

835774号室の住人さん (ワッチョイ db15-M5ng)2019/06/24(月) 17:14:30.95ID:lghnDem80
I.W.ハーパー
セロリの浅漬け
ゴーヤーチャンプルー
カロリミット
サプリメント

836774号室の住人さん (ワッチョイ 93b7-eGkX)2019/06/24(月) 18:42:07.01ID:Hlei5WX50
ごはん
なめこと豆腐の味噌汁
玉ねぎ天(練り物)
枝豆

837774号室の住人さん (ワッチョイ 9367-dUos)2019/06/24(月) 19:25:06.25ID:/SiRKWdZ0
春雨 サラダ とりから ぬか漬け
ビール 酎ハイ BOXワイン
赤魚 納豆 ご飯 豆腐の味噌汁

838774号室の住人さん2019/06/24(月) 19:28:44.68ID:YbmmScWR
チキン南蛮弁当
わかめスープ

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/ByU5nRT.jpg

839774号室の住人さん (ワッチョイ 93d9-ohyG)2019/06/24(月) 19:28:59.47ID:vd4Ip80j0
うどんを袋のままレンチン→爆発したらどんぶりにインしてめんつゆ掛けて頂く。毎日これ

840774号室の住人さん (ワッチョイ 9367-dUos)2019/06/24(月) 19:41:59.20ID:/SiRKWdZ0
>>839
おかずは?

841774号室の住人さん (ワッチョイ 5b16-BKWC)2019/06/24(月) 20:05:07.01ID:vksoXLRe0
豚肉とピーマンの炒め物
茹でたオクラにマヨネーズ
ミニトマト
厚揚げとなめこの味噌汁
麦ご飯

アイスキャラメルラテ
チーズあられ

842774号室の住人さん (ワッチョイ 59b7-Hx0X)2019/06/24(月) 20:27:49.08ID:e90CTRQx0
鰹のタタキ
卯の花(惣菜
きゅうりと茗荷の塩揉み
二階堂数杯
肉うどん
コーヒー

843774号室の住人さん (ワッチョイ 93d9-ohyG)2019/06/24(月) 20:45:16.36ID:vd4Ip80j0
>>840
そんな物はない
素うどんオンリー

844774号室の住人さん (ワッチョイ 9367-dUos)2019/06/24(月) 20:52:14.36ID:/SiRKWdZ0
>>843
一人暮らしなのかな?
栄養のバランスを考えないと結局医療費がかかって高くつくよ

845774号室の住人さん (ドコグロ MMa3-+USz)2019/06/24(月) 20:54:49.35ID:9nDWe7tDM
一人暮らし板だから!

846774号室の住人さん (ワッチョイ 0906-f3ih)2019/06/24(月) 20:55:51.20ID:AhM+kl120
コーンクリームシチュー(鶏肉で)
サラダ(レタス、トマト、ブロッコリー、ホワイトアスパラ、ゆで卵)
ぶどうパン

ほうじ茶、水ようかん

847774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-ZMoy)2019/06/24(月) 21:20:59.75ID:6fa1GsGYa
はなまるうどんで塩豚丼セット(冷やしおろしうどん、天かす無料付き)

848774号室の住人さん (ワッチョイ 4915-F2Fz)2019/06/24(月) 22:30:56.02ID:/irVABom0
ざる蕎麦
冷やっこ
月桂冠熱燗
ほうじ茶
抹茶アイスティエ
キリンレモン

849774号室の住人さん (スッップ Sdb3-9tuv)2019/06/24(月) 22:45:17.48ID:SL2uzsuHd

850774号室の住人さん2019/06/24(月) 22:48:16.97ID:uJ9mC9M7
ID:/SiRKWdZ0

こいつ何言ってんの

851774号室の住人さん (ワッチョイ db15-M5ng)2019/06/24(月) 23:03:03.20ID:lghnDem80
レモンサワー
ミミガー
磯貝
プリン
フルーツタルト
でん六豆

追加

852774号室の住人さん (スッップ Sdb3-Ifxt)2019/06/24(月) 23:27:21.13ID:PMYlFeIcd
具なしナポリタン

853774号室の住人さん (ワッチョイ db15-M5ng)2019/06/25(火) 17:56:35.58ID:fCHSNMRY0
I.W.ハーパー
切り干し大根の煮物
炊き込みご飯
カフェオレ
サプリメント

854774号室の住人さん (ワッチョイ 9367-dUos)2019/06/25(火) 20:02:01.56ID:uCO0hKW00
ぬか漬け サラダ ほっけみりん干し2切れ
ビール 焼酎水割り(博多の華)
コロッケ イカフライ(惣菜) ご飯 味噌汁

855774号室の住人さん (ワッチョイ 0906-f3ih)2019/06/25(火) 20:04:00.83ID:54h8kbWF0
クリームシチューの残り少々
オムレツのチリソースがけ
レタス&ミニトマト
ピーナッツバタートースト
アイスミルクティー

856774号室の住人さん (ワッチョイ 9367-78PN)2019/06/25(火) 20:27:58.47ID:uGe3JFzK0
焼酎

857774号室の住人さん2019/06/25(火) 20:47:16.50ID:d0cbvMCY
冷やし中華麺2玉

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/NPPeP8K.jpg

858774号室の住人さん (ワッチョイ 93b7-UYP1)2019/06/25(火) 21:03:04.09ID:MBLdQF6I0
フルグラ
牛乳
バナナ

明日は血液検査で朝抜きだーっ!

859774号室の住人さん (ワッチョイ abf0-mDEe)2019/06/25(火) 21:09:57.80ID:UuYVIzao0
>>854
ワッチョイ 9367-dUos
ここ一人暮らし板だからスレ違いだよ子供部屋おじさん

860774号室の住人さん (ワッチョイ 9367-dUos)2019/06/25(火) 21:11:25.86ID:uCO0hKW00
>>859
は?

861774号室の住人さん (ワッチョイ dbb7-4GnS)2019/06/25(火) 21:25:02.79ID:lxspxc150
HAHAHA

チーズ塩バターパン、枝豆チーズパン、トマト、きゅうり、ヨーグルト

862774号室の住人さん (ワッチョイ abf0-mDEe)2019/06/25(火) 21:32:56.84ID:UuYVIzao0
>>860は日本語通じないおじさんだったか
かわいそう

863774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-rS1K)2019/06/25(火) 21:41:23.36ID:QhdnZh/Ra
チーズトーストと、筑前煮、麻婆豆腐、小籠包、ビールです。(・∀・)ノ
スーパーで買ってきた麻婆豆腐が本格的に辛いw

864774号室の住人さん (ワッチョイ 5b16-BKWC)2019/06/25(火) 21:54:26.96ID:JcQe3Vsi0
釜玉ラーメン
キムチのせ冷奴
カニカマきゅうりミニトマトサラダ

アイスキャラメルラテ
ベビースターラーメン
パピコ

865774号室の住人さん (アウアウカー Sa5d-Hx0X)2019/06/25(火) 22:31:01.96ID:Plq+4N2za
きゅうりと茗荷の塩揉み
冷凍春巻き
のどごし生
ソース焼きそば
麦茶

866774号室の住人さん (ワッチョイ 4915-F2Fz)2019/06/25(火) 22:45:14.98ID:mp0nHWwx0
みそ汁
玉子焼き
白菜漬物
ミニトマト
竹輪
熱燗
ほうじ茶
三色団子

867774号室の住人さん (ワッチョイ db15-M5ng)2019/06/25(火) 22:53:09.09ID:fCHSNMRY0
冷やし中華

追加

868774号室の住人さん2019/06/26(水) 17:10:04.52ID:JqRNfE5+
ケンタッキー4本
キャベツサラダ

1200キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/3i4GOVR.jpg

869774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-rS1K)2019/06/26(水) 17:18:48.94ID:L/iJv3Jwa
野菜炒め、卵焼き、ご飯です。(・∀・)ノ

870774号室の住人さん (ワッチョイ 5b16-BKWC)2019/06/26(水) 19:47:02.11ID:lFU2Ukjp0
チルドのシュウマイ
ピーマンとしらすの炒め物
ミニトマト
小松菜とワカメの味噌汁
麦ご飯

アイスキャラメルラテ
おからクッキー

871774号室の住人さん (ワッチョイ 9367-dUos)2019/06/26(水) 19:50:30.47ID:zcI9aWY10
餃子 とりから サラダ
ビール 焼酎水割り
自家製牛丼 ぬか漬け 味噌汁

872774号室の住人さん (ワッチョイ abf0-mDEe)2019/06/26(水) 21:03:25.38ID:1w1Mk7sb0
こどおじが年老いたママに全部作って貰ってて「自家製牛丼」とか書き込んでるの笑える

873774号室の住人さん (ワッチョイ c92c-Hx0X)2019/06/26(水) 21:05:53.00ID:rpW66L2f0
きゅうりと茗荷の酢味噌和え
冷凍春巻き
二階堂数杯
ネギ入り玉子焼き
野沢菜漬け
ワカメのすまし汁
めし
麦茶

874774号室の住人さん (スッップ Sdb3-Gafs)2019/06/26(水) 21:09:29.73ID:fJnWwl6fd
大根おろしに削り節青紫蘇ポン酢で日本酒
テイクアウトのカツ丼

875774号室の住人さん (アウアウカー Sa5d-U9B7)2019/06/26(水) 21:23:27.93ID:6nFmxG4Fa
麦ごはん、焼き鳥、トマトジュース

876774号室の住人さん (ワッチョイ dbb7-4GnS)2019/06/26(水) 22:05:00.51ID:RGzTBa010
ケンタッキーのチキンフィレサンドセットとコーンパイ

877774号室の住人さん (ワッチョイ 93b7-eGkX)2019/06/26(水) 23:08:08.48ID:SknEZT440
付き合いでホテルのバイキング
ビールが美味かった!

878774号室の住人さん (ワッチョイ db15-M5ng)2019/06/26(水) 23:09:49.78ID:PUxLGYeT0
I.W.ハーパー
冷凍ハンバーグ2個
レタスときゅうりのサラダ
タケノコの炊き込みご飯

サプリメント

879774号室の住人さん (ワッチョイ db15-M5ng)2019/06/26(水) 23:11:21.69ID:PUxLGYeT0
なめこと豆腐の赤出汁
牛肉とネギと豆腐の卵とじ
カロリミット

追加

880774号室の住人さん (ワッチョイ 4915-F2Fz)2019/06/26(水) 23:36:34.55ID:lt2+i88S0
みそ汁
肉じゃが
白菜漬物
ミニトマト
月桂冠
ご飯
コーヒー

881774号室の住人さん (ワッチョイ 3e15-cqzU)2019/06/27(木) 18:49:51.19ID:oFFujkzk0
白飯
ネギチャンプルー
なめこと豆腐の赤出汁
ネバネバ昆布
カロリミット
サプリメント

882774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-ilWv)2019/06/27(木) 19:22:38.24ID:vLkVOhFT0
レタス とりから カツオ刺身
ビール 焼酎水割り
かき揚げ(惣菜) ご飯 味噌汁 ナスのぬか漬け

883774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-ij+7)2019/06/27(木) 19:26:40.86ID:Bp6k/0a30
カロリーメイト1本

884774号室の住人さん (ワッチョイ fe16-5ksr)2019/06/27(木) 19:48:13.03ID:ZwjDW4JW0
目玉焼き丼
ピーマンとしらすの炒め物(作り置き)
ミニトマト
ワンタンスープしめじ人参入り

アイスアップルティー
チーズあられ

885774号室の住人さん (ワッチョイ a106-QRBW)2019/06/27(木) 19:55:22.67ID:r5s8+A0g0
スーパーのアジフライとメンチカツ
ポテトサラダ、千切りキャベツ&ミニトマト
ワカメと麸とネギの味噌汁
たくあん、ご飯、麦茶

(バニラアイス+オレンジ)×黒蜜

886774号室の住人さん (アウアウウー Sa11-n7Fq)2019/06/27(木) 20:15:56.90ID:3CJE4D4Ka
吉野家の牛丼(並)とビールです。(・∀・)ノ

887774号室の住人さん (ワッチョイ beb7-AEKy)2019/06/27(木) 21:30:26.90ID:JNYl1Coy0
たらこご飯、タコの唐揚げ、カレーコロッケ、桃のヨーグルト

888774号室の住人さん (ワッチョイ cab7-5hf/)2019/06/27(木) 21:36:08.98ID:ex7rryU70
フルグラ+牛乳

889774号室の住人さん2019/06/27(木) 22:30:30.94ID:u6bVe5DM
マルゲリータピザ
焼き鳥8本

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/vG2NHBm.jpg
https://i.imgur.com/i1bRJJB.jpg

890774号室の住人さん (アウアウウー Sa11-n7Fq)2019/06/28(金) 16:26:20.15ID:8iaOuN6Pa
チーズトーストと、大根とワカメの味噌汁です。(・∀・)ノ

891774号室の住人さん (ワッチョイ 3e15-cqzU)2019/06/28(金) 17:54:56.48ID:NyahwtKF0
I.W.ハーパー
ネギチャンプルー(残り物)
イカ焼き
生姜の若旦那
キスチョコ
マカデミアナッツチョコレート
カロリミット
サプリメント

892774号室の住人さん2019/06/28(金) 18:42:36.27ID:sFPupuwC
牛丼
生卵
お吸い物

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Obw0rqF.jpg

893774号室の住人さん (スププ Sdea-fSTj)2019/06/28(金) 18:50:17.89ID:eL+85iT/d
ケンタのチキンフィレサンド
ポテト
目玉焼き
サラダ(キャベツ、豆腐、コーン)
ビール

894774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-ilWv)2019/06/28(金) 19:09:10.75ID:06Y/Hi0I0
サラダ カツオ刺身 とりから
ビール 焼酎
ほっけみりん干し ご飯 味噌汁 ぬか漬け

895774号室の住人さん (ワッチョイ fe16-5ksr)2019/06/28(金) 20:01:13.49ID:Mp7PNdrV0
納豆シメジえのきのパスタ
砂肝のネギ塩ダレ
ミニトマト
なめこと玉子のスープ

アイスキャラメルラテ
チョコチップクッキー

896774号室の住人さん (ワッチョイ 6d67-0rME)2019/06/28(金) 20:20:44.50ID:46iuuASU0
餃子
筑前煮
ご飯
麦茶

897774号室の住人さん (アウアウカー Sa05-3te8)2019/06/28(金) 21:03:24.77ID:qJimuLyVa
野沢菜漬け
小魚のさつま揚げ
朝の残りのハム
わかめと豆腐の味噌汁
めし
麦茶

898774号室の住人さん (ワッチョイ cab7-5hf/)2019/06/28(金) 21:12:08.46ID:+smSve070
握り寿司(スーパーのお惣菜)
即席吸い物

899774号室の住人さん (ワッチョイ beb7-AEKy)2019/06/28(金) 22:12:30.28ID:aANzvN9y0
サンドイッチ、ヨーグルト

900774号室の住人さん (ワッチョイ 15b0-Qqhc)2019/06/28(金) 22:43:48.85ID:I6auIGZS0
プチトマトサラダ
きゅうりのキムチ和え
牛肉ともやしの炒め物
たくあん
ご飯

901774号室の住人さん (ワッチョイ a106-QRBW)2019/06/28(金) 22:44:30.80ID:nYArnEDN0
エースコックのワンタン麺の汁なしに野菜炒めのあんかけのせ
小ご飯、たくあん

ミルクティーのかき氷(練乳、砂糖)

902774号室の住人さん (ワッチョイ 3e15-cqzU)2019/06/29(土) 18:15:06.22ID:uerpsCqG0
I.W.ハーパー
ネギのぬた
生姜の若旦那
ハンバーグ
セロリ
冷麺
炊き込みご飯

サプリメント

903774号室の住人さん2019/06/29(土) 18:16:18.27ID:LMc6wslz
とんこつラーメン麺固め

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/fMbov8T.jpg

904774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-ilWv)2019/06/29(土) 18:49:09.47ID:7p8DeESO0
サラダ 
ビール
豚小間生姜焼き マカロニサラダ ご飯 ナスの味噌汁 きゅうりの糠漬け

905774号室の住人さん (アウアウウー Sa11-n7Fq)2019/06/29(土) 18:53:40.48ID:sJ+LRUxca
ポテトコロッケと、小松菜、チーズトーストです。(・∀・)ノ

906774号室の住人さん (ワッチョイ fe16-5ksr)2019/06/29(土) 19:42:52.09ID:SJoZeB5S0
冷凍しておいた牛丼
長芋ときゅうりのワサビ浅漬け
ミニトマト
なめこと玉子のスープ(昨日の残り)

アイスソイラテ
ポップコーン

907774号室の住人さん (ワッチョイ a106-QRBW)2019/06/29(土) 22:08:19.21ID:1EXNN1Yc0
焼き明太子にマヨ
ブロッコリーの酢味噌和え
焼きなす
豆腐&ゆで卵のあんかけ
冷凍の鶏唐揚4個
冷凍の焼きおにぎり1個
スーパードライ、芋焼酎お湯割り&ソーダ割り
アイスバーパイナップル

908774号室の住人さん (ワッチョイ c115-Ij2G)2019/06/29(土) 23:08:12.88ID:6nTAtw410
天かす月見そば
味付け海苔
サラダスティック
白菜漬物
ご飯
ほうじ茶
ヨーグルト

909774号室の住人さん (ワッチョイ 6d67-0rME)2019/06/30(日) 00:15:56.35ID:LhiZDDcm0
パン
牛乳
ポテトチップス

作るのが面倒くさかった。

910774号室の住人さん (スププ Sdea-fSTj)2019/06/30(日) 00:50:44.01ID:eDlX+JF4d
ねこまんま(ごはんの上にサバの水煮とカツオ節をのせて白だしとマヨネーズかけたやつ)
ポテチ

911774号室の住人さん (ワッチョイ 3e15-cqzU)2019/06/30(日) 17:28:36.62ID:NVhg9Haf0
レタスときゅうりのサラダ
チーズハンバーグ
おこわ
I.W.ハーパー

サプリメント

912774号室の住人さん (ワッチョイ beb7-AEKy)2019/06/30(日) 18:23:10.02ID:zNvZgllF0
コンビニの冷やし中華、バナナ

913774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-ij+7)2019/06/30(日) 19:24:24.03ID:oC+T1ygs0
カロリーメイト1本

914774号室の住人さん (ワッチョイ a106-QRBW)2019/06/30(日) 19:34:29.86ID:+qTNqhj20
握り盛り合わせといなり寿司(テイクアウト)
茄子とアゲと素麺の味噌汁
野沢菜漬け、金時豆
酒熱燗、芋焼酎お湯割り
アイスバーマンゴー

915774号室の住人さん (アウアウウー Sa11-d8rx)2019/06/30(日) 19:54:40.17ID:WNtlf2Hoa
Sガストのハンバーグソーセージコロッケ弁当(ご飯大盛付き)

916774号室の住人さん (アウアウウー Sa11-n7Fq)2019/06/30(日) 19:56:10.80ID:WN605KjMa
鶏肉と茄子のおろしポン酢と、マルシンハンバーグ、ご飯です。(・∀・)ノ

917774号室の住人さん (ワッチョイ fe16-5ksr)2019/06/30(日) 20:00:38.69ID:xQIj+9Mn0
焼きししゃも
カリカリベーコンと枝豆のポテトサラダ
ミニトマト
えのきと小松菜の味噌汁
キムチ
麦ご飯

アイスソイラテ
チーズあられ

918774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-ilWv)2019/06/30(日) 20:12:30.29ID:fwHI5sXs0
サラダ とりから 煮干し 
ビール 焼酎
豚小間生姜焼き ご飯 わかめの味噌汁 ぬか漬け

919774号室の住人さん (ワッチョイ 812c-9deW)2019/06/30(日) 21:46:54.79ID:GVjuNxi90
マグロの刺身
アスパラと豚肉の炒め物
きゅうりと茗荷の塩揉み
のどごし生
二階堂
肉うどん

920774号室の住人さん (ワッチョイ 15b0-Qqhc)2019/06/30(日) 21:56:06.28ID:zLwhPQW20
ごはん
ワカメと玉ねぎの味噌汁
牛肉とキャベツの炒め物
イカ大根
たくあん

921774号室の住人さん (ワッチョイ c115-Ij2G)2019/06/30(日) 23:09:42.42ID:j/kut4C10
カレーライス
ミニトマト
コーヒー
ヨーグルト

922774号室の住人さん (スッップ Sdea-6W61)2019/06/30(日) 23:15:59.88ID:JibBpLDDd
粉ふきいも

923774号室の住人さん (アウアウウー Sa11-n7Fq)2019/07/01(月) 17:05:34.89ID:+Z5SAXEFa
たこ焼きと、野菜炒めです。(・∀・)ノ

924774号室の住人さん (スッップ Sdea-6W61)2019/07/01(月) 18:18:58.55ID:E1KCh1T7d
無限ピーマン炒め

925774号室の住人さん2019/07/01(月) 18:30:41.09ID:0aUv9uLD
カップ麺塩焼きそば
ゆで卵

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/rZY6L3K.jpg

926774号室の住人さん (ワッチョイ 3e15-cqzU)2019/07/01(月) 18:40:14.14ID:6h2NsW3c0
I.W.ハーパー
ポテチ
冷やし中華
豆腐となめこの味噌汁
納豆ごはん
カロリミット
サプリメント

927774号室の住人さん (ワッチョイ a106-QRBW)2019/07/01(月) 19:22:30.03ID:butz8vea0
エースコックのワンタンメンで冷やし中華
(ハム、錦糸卵、きゅうり、トマト、レタス、もやし、ブロッコリー、紅生姜)
クリームフランス、あんぱん
アイスミルクティー
ヨーグルト+キーウィ+バナナ

928774号室の住人さん (ワッチョイ 15b0-Qqhc)2019/07/01(月) 19:47:37.05ID:E97HVdlP0
ごはん
味噌汁
マグロと青魚の刺身
きゅうり
たくあん

929774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-ilWv)2019/07/01(月) 19:47:56.48ID:7T0lu2r30
サラダ 根野菜と鶏肉の煮物 
ビール 焼酎水割り
ほっけみりん干し ご飯 ナスのぬか漬け わかめの味噌汁

930774号室の住人さん (ワッチョイ fe16-5ksr)2019/07/01(月) 19:48:30.53ID:TfEatfJD0
ポークソテー
焼きネギと大葉のマリネ
ミニトマト
ワンタンの皮とワカメと玉子のスープ
麦ご飯

アイスソイラテ
チョコチップクッキー

931774号室の住人さん (ワッチョイ cab7-5hf/)2019/07/01(月) 21:43:29.01ID:YlSvgMVd0
マカロニサラダ
鶏もも肉のソテー
野菜ジュース

932774号室の住人さん (ワッチョイ 15b0-Qqhc)2019/07/02(火) 00:33:35.74ID:ipv5nkgm0
献立のヒントになっていいな

933774号室の住人さん (スッップ Sdea-6W61)2019/07/02(火) 18:07:33.71ID:QHJW6/82d
焼き椎茸

934774号室の住人さん2019/07/02(火) 18:17:26.06ID:qySe+AOP
冷やし中華

700キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/gnpecV4.jpg

935774号室の住人さん (アウアウウー Sa11-n7Fq)2019/07/02(火) 19:00:53.50ID:dHmSr875a
冷やしうどん(しめじ、ししとう、豚肉)です。(・∀・)ノ

936774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-ilWv)2019/07/02(火) 20:00:08.07ID:hd8PBnZq0
サラダ 根野菜と鶏肉の煮物 
ビール 焼酎水割り
ほっけみりん干し ご飯 ぬか漬け わかめの味噌汁

937774号室の住人さん (スププ Sdea-fSTj)2019/07/02(火) 20:11:29.65ID:gnrJJt5Md
冷ややっこ
目玉焼き
チーズ2個

938774号室の住人さん (ワッチョイ cab7-5hf/)2019/07/02(火) 20:26:27.22ID:28hu+pqt0
麦ごはん
ジンギスカン ピーマン
千切りキャベツ
きゅうりの塩もみ

939774号室の住人さん (ワッチョイ fe16-5ksr)2019/07/02(火) 21:26:40.68ID:gyr6ANPr0
おくらとろろぶっかけ蕎麦
かまぼこのチーズ挟み焼き
焼きネギと大葉のマリネ(作り置き)
ミニトマト

アイスキャラメルラテ
チップスター塩味

940774号室の住人さん (ワッチョイ a106-QRBW)2019/07/02(火) 21:58:36.34ID:WpBStwJJ0
ツナマヨ丼(きゅうり、レタス、玉葱、温玉、刻み海苔)
野沢菜漬け
とろろ昆布のお吸い物(鰹節、梅干し、ネギ)
かき氷(いちごシロップ、レモン、練乳)

941774号室の住人さん (ワッチョイ 3e15-cqzU)2019/07/03(水) 18:39:52.01ID:S+MC4uf00
トマトと大葉の冷製パスタ
カロリミット

サプリメント

942774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-ilWv)2019/07/03(水) 19:25:48.07ID:KGSI8K2p0
レタス やきとり5本
ビール 焼酎
牛丼(自家製) 豆腐の味噌汁 ぬかづけ

943774号室の住人さん (ワッチョイ beb7-AEKy)2019/07/03(水) 20:04:45.72ID:nO7qppaj0
チーズトースト、ポークフランク、キャベツとニンジン温野菜、ラテベースでカフェ・オ・レ、アロエヨーグルト

944774号室の住人さん (ワッチョイ a106-QRBW)2019/07/03(水) 20:20:08.20ID:k83gDq+w0
炊き込みご飯(鶏肉、竹の子、アゲ、しめじ、人参)
千切りキャベツ、冷奴、野沢菜漬け
わかめとネギと天かすの味噌汁

ミックスジュース(パイン缶、バナナ、オレンジ、砂糖、牛乳)
チョコレート饅頭

945774号室の住人さん (ワッチョイ fe16-5ksr)2019/07/03(水) 20:20:49.66ID:lGhDN1r90
納豆と長ネギのチヂミ
カニカマと小松菜のゴマ和え
トマトと大葉の冷たい味噌汁

アイスソイラテ
キウイのヨーグルト

946774号室の住人さん2019/07/03(水) 20:26:10.78ID:hTQPBTHQ
トンテキ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/MBzMPnC.jpg

947774号室の住人さん (ワッチョイ cab7-5hf/)2019/07/03(水) 20:36:58.88ID:xiQLifqJ0
おぎのやの峠の釜めし
わかめの味噌汁
きゅうりとトマトのサラダ

プラ容器の釜めしもあったが、陶器の釜を選択。圧倒的に、陶器が売れていたw

948774号室の住人さん (アウアウウー Sa11-n7Fq)2019/07/03(水) 20:54:42.63ID:cS+hOb7qa
にんにくの芽と牛肉の炒めものと、ご飯です。(・∀・)ノ

949774号室の住人さん (ワッチョイ 15b0-Qqhc)2019/07/03(水) 21:36:25.25ID:I6tsu/Zs0
冷やし中華
(きゅうり、トマト、ハム、パプリカ、錦糸卵、ワカメ)

950774号室の住人さん (ワッチョイ 1315-Pv24)2019/07/04(木) 00:49:33.92ID:xbjz6lvC0
カレーライス
レタス
ミニトマト
ヨーグルト
オレンジジュース

951774号室の住人さん (アウアウウー Sa67-rG4Z)2019/07/04(木) 15:29:10.23ID:PVKt2LQTa
天ぷらうどんです。(・∀・)ノ

952774号室の住人さん2019/07/04(木) 17:05:07.01ID:ajIWgyZ8
マルゲリータピザ
牛丼大盛り

2000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/004myJP.jpg
https://i.imgur.com/HnA10lF.jpg

953774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-huH7)2019/07/04(木) 17:34:49.60ID:ixeGRIeQ0
トマトと大葉の冷製パスタ
サラダチキン
減肥茶
サプリメント

954774号室の住人さん (ワッチョイ ff67-k81K)2019/07/04(木) 18:52:06.22ID:+nfAPRcN0
サラダ トリカラ カツオ刺身
ビール
ご飯 納豆 シューマイ 味噌汁

955774号室の住人さん (ワッチョイ 6f16-mV7o)2019/07/04(木) 20:38:33.15ID:NHs8nNlu0
カニカマと小松菜のゴマ和え(作り置き)
冷奴
ミニトマト
とろろ昆布のお吸い物
卵かけご飯

アイスソイラテ
ベビースターラーメン

956774号室の住人さん (ワッチョイ ffb7-rgZK)2019/07/04(木) 22:21:51.08ID:7ol2CaC00
小エビのかき揚げ(惣菜)
麦ごはん
とうもろこし

957774号室の住人さん (ワッチョイ 9306-26dl)2019/07/04(木) 23:31:33.90ID:R1Rol9ho0
茄子の味噌炒め(豚肉、玉葱、ピーマン)
焼きししゃも
レタス&ミニトマト
麸とネギの味噌汁、ご飯、麦茶
冷凍ライチ

958774号室の住人さん (ワッチョイ 1315-Pv24)2019/07/05(金) 01:16:48.73ID:obBb3zKC0
みそ汁
ベーコンエッグ
ミニトマト
レタスドレッシング
ご飯
ほうじ茶
ヨーグルト

959774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-huH7)2019/07/05(金) 17:07:38.66ID:r+Z3GFrO0
白飯
納豆
ちりめん山椒
豆腐とワカメの味噌汁(MCTオイル入り)
切り干し大根の煮物
減肥茶
サプリメント

960774号室の住人さん2019/07/05(金) 17:31:15.40ID:w+XOksBz
ジャージャー麺
生卵

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/9suCmKu.jpg

961774号室の住人さん (アウアウウー Sa67-rG4Z)2019/07/05(金) 18:10:37.45ID:g6a3S2zma
ぽん酢の冷やしうどん(レタス、大根おろし、豚肉、温泉卵)です。(・∀・)ノ

962774号室の住人さん (ワッチョイ ff67-ilJQ)2019/07/05(金) 19:01:26.05ID:fcl2WH9n0
カロリーメイト1本

963774号室の住人さん (スッップ Sd1f-jbXf)2019/07/05(金) 19:43:22.45ID:2zMxmtfUd
椎茸とアスパラの炒めもの
アメリカンチェリー

964774号室の住人さん (ワッチョイ 9306-26dl)2019/07/05(金) 19:53:23.63ID:/Kj+q8LX0
鯖の塩焼きに大根おろし
里芋と小松菜とアゲの味噌汁
もやしのナムプラー炒め
茄子の浅漬け、ご飯
ヨーグルト+りんご

965774号室の住人さん (ワッチョイ 6f16-mV7o)2019/07/05(金) 19:57:08.99ID:MrLCo6200
目玉焼きのせ焼きそば(豚肉人参玉ねぎキャベツ)
たけのことこんにゃくのおかか炒め
ミニトマト
豆腐とシメジの味噌汁

アイスソイラテ
杏仁豆腐

966774号室の住人さん (ワッチョイ ff67-k81K)2019/07/05(金) 20:13:15.13ID:NbuKUgWw0
レタス エビフライ 白身フライ
ビール 焼酎
ミートソース

967774号室の住人さん (ワッチョイ ff67-ilJQ)2019/07/05(金) 20:47:25.48ID:fcl2WH9n0

喰いすぎ

968774号室の住人さん (ワッチョイ 03b0-ebfw)2019/07/05(金) 21:07:20.28ID:KLmv4CM60
刺身4点盛り
タコときゅうりのキムチ和え
昨夜の残りの野菜炒め
キャベツと人参の味噌汁
ごはん

969774号室の住人さん (ワッチョイ ff67-ilJQ)2019/07/05(金) 21:14:51.51ID:fcl2WH9n0
プロテインとサプリが基本
たまにウドン♪

970774号室の住人さん (オイコラミネオ MMc7-tOjl)2019/07/05(金) 21:19:10.85ID:2wvlNJsvM
>>969
精神病だね

971774号室の住人さん (ワッチョイ ffb7-rgZK)2019/07/06(土) 01:35:33.93ID:7FpHYluD0
「福しん」で、タンメンと餃子6個
たまに食べると美味しい

972774号室の住人さん (ワッチョイ 9306-26dl)2019/07/06(土) 19:24:42.60ID:gn/FA1yg0
天ぷら揚た
(鶏肉、椎茸、茄子、玉葱、ゆで卵)
冷奴、トマト
スーパーの赤飯
金麦、芋焼酎のみぞれ酒
ラッシー風(ヨーグルト、牛乳、レモン、砂糖、氷)

973774号室の住人さん (アウアウウー Sa67-rG4Z)2019/07/06(土) 19:25:15.39ID:rg6VQ+F4a
トップバリュのルーでカレーです。
アスパラ、ズッキーニ、玉ねぎ、豚こまで〜。(・∀・)ノ

974774号室の住人さん (ワッチョイ 6f16-mV7o)2019/07/06(土) 19:31:46.62ID:E2xBS2mp0
チーズインハンバーグ
焼きトマト
たけのことこんにゃくのおかか炒め(作り置き)
豆腐とシメジの味噌汁(昨日の残り)
麦ご飯

アイスソイラテ
マシュマロヨーグルト

975774号室の住人さん (ワッチョイ ffb7-rgZK)2019/07/06(土) 19:43:27.87ID:7FpHYluD0
豚の生姜焼き
千切りキャベツ
たまごスープ
麦ごはん

976774号室の住人さん (ワッチョイ 6fb7-kNv0)2019/07/06(土) 20:01:50.76ID:gidK60xP0
ミスドのエンゼルフレンチとココナッツチョコレート、レンジでチンとうもろこし、レンジでチンブロッコリー+ピーマン、無垢(チーズ)

977774号室の住人さん (ワッチョイ 1315-Pv24)2019/07/06(土) 20:57:33.29ID:dKbBwz0C0
スパゲッティーナポリタン
クラフトパルメザンチーズ
焼酎レモン割り
コーヒー
ヨーグルト

978774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-huH7)2019/07/06(土) 20:58:39.73ID:M9twfelK0
砂糖ゼロ・糖類ゼロチョコレート
砂糖ゼロ・糖類ゼロクッキー
減肥茶
サプリメント

979774号室の住人さん (ワッチョイ cfb7-Y5Eb)2019/07/06(土) 21:24:28.11ID:v+Q2Refo0
豚バラ焼肉モヤシ炒め添え
厚揚げの煮物水菜添え
スナップエンドウのマヨ添え
ご飯(大盛)

楽天の花火見ながら( ;∀;)

980774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-huH7)2019/07/06(土) 21:38:53.52ID:M9twfelK0
ゆで卵2個
ヨーグルトMCTオイル入り
鳥南蛮そばMCTオイル入り

981774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-huH7)2019/07/06(土) 22:29:44.41ID:M9twfelK0
冷やし中華
ブルーベリーとクリームチーズのサンドイッチ
切り干し大根の煮物
減肥茶

982774号室の住人さん (ワッチョイ 7f15-eKCa)2019/07/06(土) 23:08:18.82ID:sqQT1aTc0
納豆
塩辛
秋刀魚の缶詰
シジミの味噌汁(即席
麦飯
ブルーベリーヨーグルト
麦茶

983774号室の住人さん (アウアウウー Sa67-rG4Z)2019/07/07(日) 15:57:30.88ID:ZOCbJD5ta
チキンラーメンに玉ねぎと卵とチーズを投入です。(・∀・)ノ

984774号室の住人さん (ワッチョイ ff67-ilJQ)2019/07/07(日) 18:10:07.80ID:V9wJ00Oh0
シーフードヌードルと納豆

985774号室の住人さん2019/07/07(日) 19:05:59.39ID:8UN0AgJw
冷やし中華
ビビンバ

1500キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/YfcN34O.jpg
https://i.imgur.com/ijcQHhN.jpg

986774号室の住人さん (ワッチョイ ff67-k81K)2019/07/07(日) 19:32:08.53ID:OuHDAXvu0
春雨(惣菜) ゴーヤチャンプル(惣菜)
ビール
鮭 納豆 ご飯 ぬか漬け 味噌汁 

987774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-huH7)2019/07/07(日) 20:20:44.86ID:vEMmN2NO0
ビビンバ丼
中華スープ(MCTオイル入り)
減肥茶
サプリメント

988774号室の住人さん (ワッチョイ 6f16-mV7o)2019/07/07(日) 20:26:57.48ID:RZqI/47H0
焼きほっけ
ナスと長ネギの焼き浸し
ミニトマト
玉子とニラとワンタンの皮のスープ
エリンギシメジ油揚げの炊き込みご飯

アイスソイラテ
マシュマロヨーグルト(作り置き)

989774号室の住人さん (ワッチョイ 6fb7-kNv0)2019/07/07(日) 20:38:54.39ID:PRQtN51i0
鶏ももこま、じゃがいも、茄子、ニンジン、生姜、卵の醤油炒め
スジャータのコーンスープに炒めたタマネギ、コーン、茗荷投入
麦ご飯
ブルーベリーヨーグルト

990774号室の住人さん (ワッチョイ 1315-Pv24)2019/07/07(日) 21:02:41.97ID:94Vyn6Y40
みそ汁
シウマイ
カイワレ
レタス
冷やっこ
コーヒー
エクレア
ヨーグルト

991774号室の住人さん (オイコラミネオ MMc7-tOjl)2019/07/07(日) 21:32:32.76ID:dmtbxDJdM
次スレ
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.4
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1562502687/

992774号室の住人さん (ワッチョイ ff67-k81K)2019/07/07(日) 21:48:15.97ID:OuHDAXvu0
>>991 おつ

993774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-huH7)2019/07/08(月) 00:11:26.34ID:RUNBmkCi0
>>991
ありがとう

994774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-huH7)2019/07/08(月) 00:12:34.95ID:RUNBmkCi0
納豆卵かけご飯
冷やし中華
プロテイン
きゅうりとワカメの酢の物

995774号室の住人さん (ワッチョイ ffb7-RtSQ)2019/07/08(月) 00:27:40.85ID:AE+KyXq70
巻き寿司
松茸お吸い物(湯葉入り

996774号室の住人さん (ワッチョイ 9306-26dl)2019/07/08(月) 00:32:40.20ID:+oskn2Cm0
>>991 乙です
カレーライス(ゴールデンカレー)
サラダ
塩豆大福、ほうじ茶

997774号室の住人さん (アウアウウー Sa67-rG4Z)2019/07/08(月) 17:37:09.48ID:Vo45+M/ya
>>991
乙カレーです。

ウインナー&サルサのパン、夏野菜カレーパン、野菜炒めです。(・∀・)ノ

998774号室の住人さん (ワッチョイ 8393-tOjl)2019/07/08(月) 17:50:03.76ID:jNn5Hed00
埋め

999774号室の住人さん (ワッチョイ 8393-tOjl)2019/07/08(月) 17:50:37.36ID:jNn5Hed00

1000774号室の住人さん (ワッチョイ 8393-tOjl)2019/07/08(月) 17:51:52.19ID:jNn5Hed00
1000なら夕食オフ開催

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