1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.3

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1774号室の住人さん (ワッチョイ bf67-GOrD)2019/01/21(月) 18:31:18.01ID:/n+FfS/m0
自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
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1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.2
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1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
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2774号室の住人さん (アウアウウー Sa15-WHp+)2019/01/21(月) 19:33:49.60ID:JQt0ISiHa
>>1
おつ

3774号室の住人さん (ワッチョイ 09ee-fAiL)2019/01/21(月) 20:34:16.71ID:FYMLHb5/0
ヤマザキの肉まんあんまんで済ませてしまった

4774号室の住人さん (ワッチョイ 216b-FfWP)2019/01/21(月) 22:40:38.35ID:9Wvw/Ydv0
鶏の水炊き

5774号室の住人さん (スフッ Sd33-sp6u)2019/01/21(月) 23:06:14.80ID:UBcXsU+wd
ラーメンとポテトサラダ
ラーメンにはモヤシたっぷり入れた

6774号室の住人さん (アウアウエー Sa23-Lb5M)2019/01/22(火) 21:03:05.93ID:Q6Ty5O0ka
>>1おつです。

大根・わかめ・玉ねぎの味噌汁(残りもの)
発芽玄米入りごはん
茄子・鶏の照り焼き+温泉卵
大学芋(スーパー惣菜)
豆乳黒ごまプリン(残りもの)

7774号室の住人さん (スプッッ Sdbd-5mom)2019/01/22(火) 21:43:01.38ID:qoh5wG5Dd
スーパーの半額惣菜の麻婆豆腐、アジフライ、シーザーサラダ。
米と麦の汁飲むから主食は食べない。
基本的に自炊しない。

8774号室の住人さん (ワッチョイ eb25-jAdG)2019/01/22(火) 21:51:17.45ID:Np6KF1Nn0
>>1おつです

塩鶏唐揚&おろしポン酢
長芋&海苔の二杯酢
大根と薄揚げの味噌汁
赤カブ漬物
ご飯

9774号室の住人さん2019/01/23(水) 00:03:55.02ID:kORB9ujk
>>1
乙です

ビッグアメリカンドッグ2本
バタークッキー

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Gfz2NNW.jpg

10774号室の住人さん (ワッチョイ 5915-zveU)2019/01/23(水) 02:02:39.99ID:wHJ2/pqM0
>>1
乙です

レタスベーコンサンド
ホットミルク
コーヒー

11774号室の住人さん (ワッチョイ 59b7-7PKr)2019/01/23(水) 19:37:26.39ID:grGJJMFm0
>>1
おつです

国産うなぎ、厚揚げの焼きそば、りんご、ヨーグルトにあんずジャム

うなぎが食べたかったんです
外で食べるともっとするからね
前は900円くらいだったけど、今は本当にお高い

12774号室の住人さん (ワッチョイ 216b-FfWP)2019/01/23(水) 19:37:44.07ID:vfRlFj840
はも焼売
豚汁
ハイボール
雑穀米
子持ち昆布

13774号室の住人さん (ワッチョイ 09ee-fAiL)2019/01/23(水) 19:43:46.65ID:gXcMBjY90
あぶらかれいの煮つけ
初めて食べたけど、予想以上の油だった

14774号室の住人さん (アウアウウー Sa15-WHp+)2019/01/23(水) 19:47:42.73ID:9nJ4AA8Ea
伊東園ホテルグループ函館湯の川温泉湯の川観光ホテル祥苑でカニ&ステーキ食べ放題フェア夕飯バイキングとアルコール飲み放題

15774号室の住人さん (アウアウウー Sa15-zWt3)2019/01/23(水) 19:59:00.55ID:NgvvxtYda
>>1
乙カレーです。

なんか疲れて料理する元気がないので、とりあえずカレーヌードル食べます。(・∀・)ノ
また後で何か食べるかも。

16774号室の住人さん (ワッチョイ 1367-GOrD)2019/01/23(水) 20:02:44.49ID:XyPRHc9Z0
>>15
お大事に

レタス 根野菜煮 沢庵 チーズ
ビール 熱燗
チャーハン しじみ汁(レトルト)

17774号室の住人さん (ワッチョイ eb25-jAdG)2019/01/23(水) 20:14:47.88ID:9FrufWJ90
鮭西京焼き、新生姜
ほうれん草とささみの中華な和え物
シュウマイ1コ
豆腐とワカメの味噌汁、ごはん
プーアル茶

18774号室の住人さん (ワントンキン MM53-fAiL)2019/01/23(水) 20:16:57.13ID:wFwZ1yZMM
ご飯に目玉焼き

19774号室の住人さん (ワッチョイ 1316-9uCU)2019/01/23(水) 20:34:47.18ID:RZIm9jJP0
>>1
スレ立ておつです

しらすとネギ入り玉子焼き
切り干し大根カニかま人参の胡麻マヨ和え(作りおき)
ジャガイモとワカメの味噌汁
舞茸と油揚げの炊き込みご飯

キャラメルラテ
クランキーチョコ

20774号室の住人さん (アウアウカー Sa6d-B0PY)2019/01/23(水) 22:24:59.52ID:psyrrsNva
>>1スレ立て乙です
残りもののチキンマサラカレーをマカロニグラタンに 蕪と人参と椎茸追加
ごぼうのマヨ和え
紅茶
ココナッツサブレキャラメルマキアート味

21774号室の住人さん (アウアウウー Sa15-zWt3)2019/01/23(水) 22:55:08.60ID:NgvvxtYda
>>16
ありがとうございます。(・∀・)ノ

カレーヌードルを食べて相棒見てたら元気が出てきたので、追加でおでんを食べました。

22774号室の住人さん (ワッチョイ 6906-fAiL)2019/01/23(水) 22:55:15.97ID:poUC+cqM0
>>1 乙です
(スーパーの半額の)刺身盛り合わせ
(〃)うずらフライ2本、焼き鳥2本
アサリの味噌汁(インスタント)
奈良漬、ご飯
発泡酒

23774号室の住人さん (ワッチョイ e515-iVxn)2019/01/24(木) 00:53:19.52ID:LEh6z/RB0
カレーうどん
肉じゃが
熱燗
ほうじ茶
サブレサンドアイス

24774号室の住人さん (スフッ Sd62-4MQL)2019/01/24(木) 18:54:44.77ID:99kK+t9dd
ふりかけご飯
うずらの卵8個
豆乳鍋(白菜、厚揚げ、豚肉)

25774号室の住人さん (アウアウエー Sa4a-r2zp)2019/01/24(木) 19:09:55.70ID:ZThPb7+Ta
発芽玄米入りごはん
ロイタイのグリーカレー
(鶏・なす・かぼちゃ・玉ねぎ)
大根・玉ねぎ・わかめの味噌汁(残りもの)

26774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/24(木) 19:35:58.72ID:IDN0JUcs0
レタス 根野菜煮 チーズ
ビール 熱燗
惣菜寿司 ビオフェルミンS

27774号室の住人さん (ワッチョイ ed06-uJAn)2019/01/24(木) 21:07:15.73ID:K9py29jr0
おかゆ雑炊(豚コマ、豚シロ、ネギ、しめじ、針生姜)に生卵
ヨーグルトにリンゴ

アーモンドチョコ、ミルクティー

28774号室の住人さん (ワッチョイ 4216-Zok4)2019/01/24(木) 21:46:31.34ID:3H5OrEMI0
ねぎ天かすわかめうどん
鶏の唐揚げ(惣菜)
昨日の残りの舞茸と油揚げの炊き込みご飯のおにぎり

キャラメルラテ
かっぱえびせん

29774号室の住人さん (スプッッ Sd61-YuHN)2019/01/24(木) 21:48:02.33ID:Sc2P/QKsd
惣菜手作りカキフライ、自家製の白菜、大根、ゴボウ、ニンジン、鳥胸肉の煮物。
晩酌してボチボチ〆の煮物汁でカキフライ丼。

30774号室の住人さん (アウアウカー Sa69-Cc1b)2019/01/24(木) 22:35:53.54ID:dBlP+vH5a
豆乳シチュー ソーセージと玉ねぎ人参じゃが芋蕪白菜椎茸入り
ホットビスケット
豆乳ココア
紅玉林檎

31774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/24(木) 23:46:27.83ID:g+f/kOgTa
夕寝してしまってさっき起きたので、コープヌードル(カレー)を食べました。(・∀・)ノ

32774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/25(金) 17:07:47.82ID:9SmdZdDJa
今夜は鮭雑炊です。(・∀・)ノ

33774号室の住人さん (アウアウオー Sa0a-4MQL)2019/01/25(金) 20:14:00.00ID:OjGZaIf4a
煎餅

34774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/25(金) 20:14:51.11ID:6eUNOYml0
レタス エイヒレ チーカマ たくわん
ビール 熱燗
焼きそば どら焼き お茶

35774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/25(金) 20:15:32.19ID:6eUNOYml0
ビオフェルミン

>>32
食欲出ましたか?

36774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/25(金) 20:19:46.07ID:9SmdZdDJa
>>35
はい。ご心配おかけしました。

追加で、ルパン見ながらホットケーキ食べます。(・∀・)ノ

37774号室の住人さん (ワッチョイ 71e2-h/iE)2019/01/25(金) 20:19:58.16ID:if85kdlj0
馴れ合いキッモ

38774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/25(金) 20:26:22.04ID:6eUNOYml0
>>36
食欲出過ぎw

39774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/25(金) 20:30:02.68ID:9SmdZdDJa
>>38
(・∀・)エヘヘ 雑炊食べたけどお腹すいちゃって…。
>>38さんはお腹の調子が悪いのですか?お大事にしてください。

40774号室の住人さん (ワントンキン MM92-uJAn)2019/01/25(金) 20:33:52.26ID:DefT74ubM
焼きそば

41774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/25(金) 20:37:14.45ID:6eUNOYml0
>>39
話せば長いのですが
ビール腹だと思ってたんですよ
最近おならが臭くて軟便になったんで
根野菜を食べるようにしてたんですが
一向に良くならない
ダノンのヨーグルトも毎朝食ってたんですけど
で 仕方がないんで調べたらビオフェルミンがいいようで
ヨーグルト食ってるのにまたビフィズス菌必要なのかって思ったんですが

ビオフェルミン飲んで翌朝のうんこが適度に固くてバナナボートなんです
すごく長い一本うんこ
これって宿便なんでしょうか
おまけに腹も引っ込んでスマートに

内臓脂肪だと思っていたのですが宿便だったようです
膨満感ってのは胃薬で治すものだと思っていたのですが整腸剤でこんなに
よく効くとは思いませんでした

42774号室の住人さん (ワッチョイ 4216-Zok4)2019/01/25(金) 21:15:19.26ID:g//Yzpom0
豚バラのネギ塩焼き
ゴボウと人参のきんぴら
トマト貝割れ玉ねぎドレッシング
エノキと厚揚げの味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
かっぱえびせん

43774号室の住人さん (ワッチョイ 428a-zkZ5)2019/01/25(金) 21:21:51.79ID:roPcLd+n0
>>1 乙です
スーパーの刺身(マグロ サーモン 鯛 多分ハマチ)
えのき茸とワカメと揚げのお吸い物
かまぼこ
缶酎ハイ

44774号室の住人さん (ワッチョイ ed06-uJAn)2019/01/25(金) 21:29:13.91ID:5osyic2p0
豚肉とキャベツと玉葱のカレー粉炒め
里芋のごま味噌和え
温奴、中華クラゲ、黒作り(イカ墨入り塩辛)
奈良漬、ご飯
酒超熱燗、芋焼酎ロック

42円のチョコバーアイス

45774号室の住人さん (ワッチョイ 2e25-lam7)2019/01/25(金) 21:53:43.93ID:JnHMR8qq0
くたくたに茹でたブロッコリとソーセージのパスタ
紅茶

46774号室の住人さん (アウアウカー Sa69-Cc1b)2019/01/25(金) 22:33:19.67ID:kAno0RVea
白飯
しらすとオレンジ白菜のニンニクごま油炒め
揚げと椎茸人参入り卯の花
パセリと豆腐の味噌汁
バナナと柚子のおからケーキ
極ほうじ茶プリン
ほうじ茶

47774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/25(金) 23:32:55.46ID:9SmdZdDJa
>>41
(;・∀・)そんなにたまっていたのですね…。

48774号室の住人さん (ワントンキン MM92-uJAn)2019/01/26(土) 18:55:22.84ID:Vpu6icFEM
大量におでん作って食った

49774号室の住人さん (アウアウエー Sa4a-r2zp)2019/01/26(土) 19:09:16.60ID:3XnTw89Pa
発芽玄米入りごはん
鶏ごぼう
ブロッコリー
焼き茄子

50774号室の住人さん (スフッ Sd62-4MQL)2019/01/26(土) 19:23:02.09ID:DLWvR2WUd
チキンカレー
チーズ1個

51774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/26(土) 19:34:59.95ID:LwufZms3a
今夜はお雑煮です。(・∀・)ノ

52774号室の住人さん (ワッチョイ ed06-uJAn)2019/01/26(土) 19:35:07.56ID:YKPJUjYC0
王将にて
エンザーキー、リーンガーコーテル
ソーハン
酒熱燗

53774号室の住人さん (ワッチョイ ed06-uJAn)2019/01/26(土) 19:42:38.10ID:YKPJUjYC0
リーンガーじゃなくて
リャンガーコーテルでした
両个鍋貼儿かな?

帰宅して
 牛乳2杯

54774号室の住人さん (ワッチョイ 2e57-PFqU)2019/01/26(土) 19:45:58.46ID:EbuVqRXc0
レタス 鳥野菜煮物 エイヒレ
ビール 熱燗
(惣菜)寿司10貫

55774号室の住人さん (ワッチョイ 4216-Zok4)2019/01/26(土) 19:53:55.25ID:JQl8M3ji0
豚バラエッグ
千切りキャベツ
トマトマヨ
ゴボウと人参のきんぴら(作りおき)
小松菜と豆腐の味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
かっぱえびせん

56774号室の住人さん (ワッチョイ 2e3b-NOcN)2019/01/26(土) 20:09:16.05ID:+HTPxKob0
豆腐と大根の味噌汁
目玉焼き
炒めたウインナー二個
茹でたブロッコリー

絶対に足りないがぎっくり腰で買い物に行けずストックもなかった

57774号室の住人さん (ワッチョイ e5b7-LSXH)2019/01/26(土) 20:15:51.94ID:6UiHa8Go0
柚子稲荷、米麹味噌のおにぎり、ポテトサラダ、いちご

58774号室の住人さん (ワッチョイ e515-iVxn)2019/01/26(土) 21:22:43.85ID:NxTmzQ5y0
味噌汁
レタスサラダ
オムレツ
ハンバーグ
熱燗
コーヒー
エクレア
サンドアイス

59774号室の住人さん (アウアウカー Sa69-Cc1b)2019/01/26(土) 21:29:19.10ID:Bi9xcZOFa
ツナとパセリのオムライス
玉ねぎと人参とオレンジ白菜と蕪の葉の豆乳スープ
人参と蕪のぬか漬け
蒸したさつまいも
ほうじ茶

60774号室の住人さん (ワッチョイ 2e25-lam7)2019/01/26(土) 22:05:59.54ID:lqPfeibv0
焼うどん
白湯

61774号室の住人さん (スプッッ Sdc2-YuHN)2019/01/26(土) 22:10:14.78ID:3jY06eHyd
セブンのもつ煮込み、ニンニクスタミナラーメン。
発泡酒、菊水缶、焼酎お茶割。

62774号室の住人さん (スプッッ Sdc2-YuHN)2019/01/26(土) 22:10:39.43ID:3jY06eHyd
野菜スティック忘れてた。

63774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/27(日) 18:55:06.08ID:UbeB87Kaa
キャベツとベーコンの炒めものと、ご飯です。(・∀・)ノ

64774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/27(日) 19:11:15.10ID:VziEej1p0
レタス れんこん揚げ 餃子
ビール 熱燗
焼きそば

65774号室の住人さん (スフッ Sd62-4MQL)2019/01/27(日) 19:13:18.81ID:D4fW1n0Vd
シチュー(白菜、ブロッコリー、厚揚げ、ウインナー)
ふりかけご飯

66774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/27(日) 19:16:09.48ID:VziEej1p0
シチューに厚揚げ入れるんだ
ふりかけご飯かわいいww

67774号室の住人さん (ワッチョイ 4216-Zok4)2019/01/27(日) 19:30:15.68ID:M2tGumMA0
鍋焼きうどん(玉子、えのき、長ネギ、わかめ)
カニかまの磯辺揚げ
ゴボウと人参のきんぴら(作りおき)

豆乳マヌカハニー
クランキーチョコ

68774号室の住人さん (ワッチョイ 8916-Ee4N)2019/01/27(日) 19:34:56.32ID:Rms2aN3Q0
鶏むね肉切り込みのカレー粉焼き
ブラックマッペのナムル
茹でイカねぎ醤油
酎ハイ500ml3本
去年12月に賞味期限切れのチャルメラしょうゆ

69774号室の住人さん (ワッチョイ e5b7-LSXH)2019/01/27(日) 19:36:33.64ID:qLB45oX30
寄せ鍋、ご飯、粉末緑茶

70774号室の住人さん (ワッチョイ 2e3b-NOcN)2019/01/27(日) 19:37:24.88ID:INvQtxss0
ご飯
野菜たっぷりチキンスープ
かに玉とキャベツの千切り

71774号室の住人さん (ワントンキン MM92-uJAn)2019/01/27(日) 20:55:39.16ID:oMgeqF0JM
ご飯に大根おろし
その後トーストにとろけるチーズ

72774号室の住人さん (アウアウエー Sa4a-r2zp)2019/01/27(日) 21:54:15.65ID:8AXXeP7Ya
ミネストローネ
唐揚げ(冷凍)
ピーナッツかりんとう

73774号室の住人さん (ガラプー KK6d-9d8V)2019/01/27(日) 21:59:57.94ID:8qmEbb1xK
インフルエンザで寝込んでて家に何も無かったから
鯖缶と米麦合わせて1合に冷凍庫の刻みあげや牛蒡を足して
つゆ入れて圧力鍋で炊き込みごはん作った

74774号室の住人さん (ワッチョイ 428a-zkZ5)2019/01/27(日) 22:31:03.26ID:qqzpOMn30
鶏手羽先のトマトスープ(玉ねぎ じめじ ブロッコリー)
納豆
缶酎ハイ

75774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/28(月) 18:02:52.85ID:g+sCv7Bia
菜の花のおひたし、鮭の中骨缶、ご飯です。(・∀・)ノ

76774号室の住人さん (アウアウエー Sa4a-r2zp)2019/01/28(月) 19:11:53.03ID:nw7baPGaa
ミネストローネリメイクのトマトカレー
発芽玄米入りごはん

業務用スーパーで勝ったカレーフレーク1Kgが大活躍です

77774号室の住人さん (ワッチョイ 31a2-xo6h)2019/01/28(月) 19:17:06.87ID:8Wh3RCGY0
レタス エイヒレ ステーキ
ビール 熱燗
水餃子(加工品)

78774号室の住人さん (ワッチョイ ed06-uJAn)2019/01/28(月) 19:24:07.25ID:XLEztjcr0
明太子丼(高菜、温玉、バター、刻みのり)
永谷園の松茸の味お吸い物

あんぱん、ミルクティー

79774号室の住人さん (ワッチョイ e515-iVxn)2019/01/28(月) 20:15:13.49ID:Gx+rYCnl0
きつねうどん
納豆
味付けのり
小ご飯
コーヒー
チーズケーキ

80774号室の住人さん (ワッチョイ 4615-8qQ4)2019/01/28(月) 20:18:46.30ID:0I1KBTsW0
豚バラと白菜のミルフィーユ鍋
サラスパ
みかん


81774号室の住人さん (ワッチョイ e5b7-LSXH)2019/01/28(月) 20:25:20.19ID:ZuJwfTZl0
鍋の残り、ご飯、かぼちゃの煮物、ヨーグルト、黒豆チャイ

82774号室の住人さん (ワッチョイ 4216-Zok4)2019/01/28(月) 20:37:01.21ID:ZBpHHFex0
高菜ネギ玉子のチャーハン
トマトと玉ねぎのマリネ
豆腐と小松菜の味噌汁

キャラメルラテ
アロエヨーグルト

83774号室の住人さん (ワッチョイ 428a-zkZ5)2019/01/28(月) 21:10:02.10ID:LpvyHmUi0
鶏もも塩焼きステーキとネギ焼きで焼き鳥塩味っぽく
自家製カボチャスープ
茹でブロッコリー
缶酎ハイ

84774号室の住人さん (ワッチョイ 8916-Ee4N)2019/01/28(月) 21:27:29.13ID:vT2x07fH0
鶏むね肉味ぽん炒め
酢玉ねぎ
アルゼンチン産赤海老刺し身
ツナ缶に卵黄とパルメザンチーズ
酎ハイ500ml3本
賞味期限1ヶ月過ぎのチャルメラしょうゆに茹で野菜

85774号室の住人さん (ワッチョイ 9967-h/iE)2019/01/28(月) 21:37:45.44ID:IuhCONaR0
缶ビール、焼酎ロック、鍋(豆腐、手羽元、ウインナー、キャベツ)、雑炊(卵)

86774号室の住人さん (ワッチョイ c2b0-YuHN)2019/01/28(月) 22:55:42.66ID:1DmBCP+70
今夜はレタスとツナのマヨネーズ和え。

87774号室の住人さん (アウアウカー Sa69-Cc1b)2019/01/29(火) 00:37:05.44ID:C9fSP2Hia
ツナとねぎの雑炊
揚げと人参入り卯の花
オレンジ白菜の塩麹浅漬け
沢庵(お隣さんから頂きもの)
ココア
ほうじ茶

88774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/29(火) 17:02:57.34ID:RPUSzrmKa
今夜は茄子のお味噌汁と、卵焼き、ご飯です。(・∀・)ノ

89774号室の住人さん (ワントンキン MM92-uJAn)2019/01/29(火) 17:55:25.28ID:X1USBtRBM
パスタ

90774号室の住人さん (ワッチョイ e515-iVxn)2019/01/29(火) 18:38:58.49ID:/w/2xiEP0
ラ王醤油ラーメン(ハム 葱 茹で卵)
小ご飯
コーヒー
オレンジジュース

91774号室の住人さん (アウアウエー Sa4a-r2zp)2019/01/29(火) 19:39:29.47ID:i3Oui/+1a
ミネストローネリメイクのトマトリゾット
LOOKコク旨チーズ

92774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/29(火) 19:44:31.76ID:et1nfNXd0
レタス もつ煮 
ビール 熱燗
中国産うなぎ丼 しじみスープ

93774号室の住人さん (ワッチョイ 4615-8qQ4)2019/01/29(火) 19:46:10.16ID:0XmgoXU90
豚バラカレーうどん
クノールのトマトのカップスープ
炭酸水

94774号室の住人さん (アウアウエー Sa4a-r2zp)2019/01/29(火) 19:46:16.12ID:i3Oui/+1a
昨日賞味期限が切れたヨーグルトがあったの思い出したので
今から食べます…

95774号室の住人さん (ワッチョイ ed06-uJAn)2019/01/29(火) 19:50:07.52ID:8Ts3IvfR0
マルシンハンバーグ2個をパン粉つけて揚げてみる。まあまあだった。
サラダ(アボカド、キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ、茹で卵)
パンプキンポタージュ(インスタント)
クルミパン、ミルクティー
リンゴ

96774号室の住人さん (ワッチョイ 4615-8qQ4)2019/01/29(火) 19:53:44.16ID:0XmgoXU90
>>95
サラダのドレッシングは何ですか?

97774号室の住人さん (ワッチョイ 4216-Zok4)2019/01/29(火) 20:28:35.95ID:L2LxIe9+0
ほうれん草と豚肉のカレー
筑前煮(鶏肉ゴボウ人参タケノコこんにゃくシメジ)
豆腐と小松菜の味噌汁(昨日の残り)
麦ご飯

キャラメルラテ
果汁グミみかん味

98774号室の住人さん (ワッチョイ e5b7-LSXH)2019/01/29(火) 20:46:11.31ID:Jk5KaWAR0
鍋の残りに餅、黒蜜きなこ餅、豚バラ焼豚+大葉+プチトマト、ヨーグルト、ほうじ茶

99774号室の住人さん2019/01/29(火) 21:10:24.55ID:/OH+/I6q
マルタイラーメン2束
溶き卵
刻みニンニク、食べるラー油、薬味
ソフトクリーム

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/RNQ57b0.jpg

100774号室の住人さん (ワッチョイ 428a-zkZ5)2019/01/29(火) 22:12:32.24ID:TXDQSa8S0
カボチャスープの残り
ブロッコリー
マカロニサラダ(スーパー総菜)
韓国のり明太子味
缶酎ハイ

101774号室の住人さん (ワッチョイ 2e25-lam7)2019/01/29(火) 23:10:38.80ID:duoj3akX0
一昨日から毎晩焼うどん…
新生姜
ほうじ茶

102774号室の住人さん (ワッチョイ 8916-Ee4N)2019/01/29(火) 23:40:23.80ID:WuUv5h4k0
ペヤング焼きそば超大盛り+乾燥野菜
冷凍インゲンのマヨネーズ和え

103774号室の住人さん (ワッチョイ 9967-h/iE)2019/01/30(水) 00:33:42.86ID:t7tOlaxw0
缶ビール、焼酎お湯割り、蒸しカキ、レンコン煮物、納豆卵かけご飯、インスタントみそ汁

104774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/30(水) 18:43:46.89ID:fgvIxPS4a
豚汁にお餅を投入して、お雑煮にしてみます。(・∀・)ノ

105774号室の住人さん (アウアウオー Sa0a-4MQL)2019/01/30(水) 19:22:47.50ID:xrSQ2CG6a
冷凍の海老のトマトクリームパスタ

106774号室の住人さん (スププ Sd62-4MQL)2019/01/30(水) 20:18:04.99ID:0caVoPibd
ふりかけご飯
モヤシと卵のスープ
ベビーチーズ
ホームパイ
ヨーグルト

107774号室の住人さん (ワッチョイ 8167-1INm)2019/01/30(水) 20:37:35.72ID:dofHMbtI0
レタス チーカマ 根野菜煮物
ビール 熱燗
焼きそば 強ミヤリサン錠(整腸剤)

108774号室の住人さん (ワッチョイ ed06-uJAn)2019/01/30(水) 20:46:13.49ID:M8rd736v0
>>96
リケンの青じそノンオイルです

以前はオリーブオイルといろいろ混ぜて自分で作ったりもしていたけど
最近は市販のドレッシングか、からしマヨネーズとかです

サバの塩焼きと卵焼きに大根おろし
千切りキャベツ&ミニトマト
アゲと玉ねぎの味噌汁
白菜の浅漬け、ご飯、棒茶
りんご

109774号室の住人さん (ワッチョイ 8167-1INm)2019/01/30(水) 20:54:38.57ID:dofHMbtI0
リケンの青じそノンオイルはカロリーが高い
甘味料も使ってるし

110774号室の住人さん (ワッチョイ e5b7-LSXH)2019/01/30(水) 20:58:11.21ID:apPbMmIl0
ご飯に半熟たまごと海苔、里芋のイカ炒め、春巻き、ヨーグルト

111774号室の住人さん (ワッチョイ 4216-Zok4)2019/01/30(水) 21:11:06.55ID:PYMelHjh0
鮭シメジ玉子の雑炊
筑前煮(作りおき)
塩昆布キャベツ

豆乳マヌカハニー
バニラアイス

112774号室の住人さん (ワッチョイ 2e25-lam7)2019/01/30(水) 21:37:59.37ID:FhaFqvtv0
唐揚げ
納豆
昆布と人参とさつま揚げの炒め物
大根とネギの味噌汁
ご飯

113774号室の住人さん (ワッチョイ 428a-zkZ5)2019/01/30(水) 21:48:12.25ID:lieEfLWD0
カニちり(白菜 ネギ 薄あげ)
焼きカニ
千枚漬け
缶酎ハイ

114774号室の住人さん (アウアウエー Sa4a-r2zp)2019/01/30(水) 21:53:59.27ID:W0s0kX7ia
残業食に卵ドッグ
帰宅してねぎ・チーズ・ウインナーのチヂミ
ぽんかん

115774号室の住人さん (ワッチョイ 8916-Ee4N)2019/01/30(水) 22:26:45.77ID:f+UWXjZi0
茄子とトマトのスパゲティ(レトルト)
冷凍ブロッコリーに中華ドレッシングと亜麻仁油少し

116774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-mOR8)2019/01/31(木) 00:21:46.80ID:F4hrU19a0
焼きそば
肉じゃが
熱燗
コーヒー

117774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/01/31(木) 00:29:22.44ID:v6w37KuXa
純米吟醸酒二杯
カニカマと小松菜とえのきの生姜炒め
おからポテトサラダ
沢庵(お隣さんから頂きもの)
白飯
納豆
豆腐とワカメの味噌汁
コーヒー

118774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-HNjX)2019/01/31(木) 18:00:27.82ID:Bc5AzbLZa
ペンネアラビアータと、ほうれん草のポタージュです。(・∀・)ノ

119774号室の住人さん (ワッチョイ 5f06-S1Ul)2019/01/31(木) 19:19:48.57ID:X80RXdYk0
ホットドッグ(キャベツ&玉ねぎのカレー粉炒め、ウインナー)を2個
コンソメスープ(しめじ、ミックスベジタブル)

(バニラアイス+バナナ+粒あん)×黒蜜

120774号室の住人さん (ワッチョイ ff15-n7qB)2019/01/31(木) 19:35:49.57ID:OdOlBvmG0
>>108
ありがとう

121774号室の住人さん (ワッチョイ ff15-n7qB)2019/01/31(木) 19:39:40.17ID:OdOlBvmG0
きりたんぽ鍋
麦茶

サプリメント

122774号室の住人さん (ワッチョイ 7f8a-t8y0)2019/01/31(木) 19:49:24.73ID:KXDyYS540
昨日のカニちりに鶏モモ入れて寄せ鍋
レンコンきんぴら
千枚漬け
缶酎ハイ

123774号室の住人さん (アウアウエー Sa7f-e2ac)2019/01/31(木) 19:49:28.80ID:tC3wpLnOa
トマトカレー
発芽玄米入りごはん
チョコレート

124774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/01/31(木) 19:50:47.69ID:cjkbQF950
レタス 数の子 いわし丸干し
ビール 熱燗
メンチカツ ご飯 コンソメスープ

125774号室の住人さん (ワッチョイ 7f16-/Gw9)2019/01/31(木) 19:57:01.64ID:CxeuaFIv0
エビピラフ
筑前煮(作りおき)
トマトとキャベツのコンソメスープ

キャラメルラテ
アロエヨーグルト

126774号室の住人さん (ワッチョイ df6b-NLv7)2019/01/31(木) 20:29:06.23ID:bXbk/Eeu0
ごはん
塩鯖
コールスローサラダ
ひじき煮
ワカメと白ネギの味噌汁

ハイボール
塩昆布キャベツ

127774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb7-uVQx)2019/01/31(木) 20:37:24.76ID:mMvPB0h+0
チキンライス、オムレツ、ヨーグルト

128774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-ibmY)2019/01/31(木) 20:43:47.20ID:pFWe1bwta
セブンの海苔弁とチキン

129774号室の住人さん (ワッチョイ dfe2-qf6r)2019/01/31(木) 21:04:32.22ID:S9AeqDtp0
食べるラー油+ネギ+納豆ご飯

130774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-mOR8)2019/01/31(木) 21:06:05.31ID:F4hrU19a0
カレーライス
熱燗
コーヒー
焼きプリン

131774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-Edmj)2019/01/31(木) 21:28:02.58ID:87ucL4M00
ビンチョウマグロ山かけ
ほうれん草人参シメジ油揚げのお浸し
大根の味噌汁、ごはん
白菜の漬物
ほうじ茶

132774号室の住人さん (ワッチョイ 7fb0-j59F)2019/01/31(木) 21:44:51.53ID:W0E+j+ib0
サンマの開き、シラスおろし、自家製漬物(大根、人参、白菜、全てヌカ漬け)
ビール、純米酒、ペットボトル焼酎お茶割り。
これから〆のインスタント味噌汁と直江津産コシノイブキのセブンこだわり卵かけご飯に、煮干しと乾燥ニンニクにモンゴル岩塩とゴマをミキサーした魚粉?フリカケかけて食べる。。

133774号室の住人さん (ワッチョイ df16-zkQO)2019/01/31(木) 22:53:00.73ID:ZRtXxMm90
スライスした玉ねぎを水にさらしてよく水を切り、その上に鯖缶月花水煮と醤油
冷凍ほうれん草に刻みあげと生卵を混ぜた物をレンチンして出汁醤油
のどごし生500ml2本
コンビニツナマヨおにぎり1つ
ラ王豚骨

134774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/01/31(木) 23:05:28.68ID:x6e0OFYKa
純米吟醸酒二杯
沢庵(お隣さんから頂きもの)
おからポテトサラダ
蕪のぬか漬け
一正蒲鉾の白身魚の揚げとえのきと小松菜と長ねぎの鍋焼きうどん
緑茶

135774号室の住人さん (ワッチョイ df67-qf6r)2019/02/01(金) 13:20:15.33ID:DZQRcPzb0
おでん

136774号室の住人さん (アウアウエー Sa7f-e2ac)2019/02/01(金) 19:21:35.63ID:Ax0aApdHa
ねぎたっぷり高菜炒飯
鶏ごぼう
ポテトチップス九州しょうゆ

137774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/02/01(金) 19:23:12.88ID:REOFO1Yq0
レタス いわし丸干し
ビール
焼きそば ナボナ 梅昆布茶

138774号室の住人さん (ワッチョイ 7f16-/Gw9)2019/02/01(金) 19:31:57.54ID:DCNR1M9I0
昨日の残りのエビピラフでオムライス
筑前煮(作りおき)
キャベツとハムのコールスロー
豆腐と小松菜の味噌汁

キャラメルラテ
チョコチップクッキー

139774号室の住人さん (ワッチョイ 5fee-S1Ul)2019/02/01(金) 19:39:38.92ID:A9gXB5E+0
ご飯
冷凍焼売2個
冷凍コロッケ1個

140774号室の住人さん (ワッチョイ ff15-n7qB)2019/02/01(金) 19:41:28.40ID:1wY67aQW0
ブロッコリー
筑前煮
紅白なます
豆腐とわかめの味噌汁
麦茶

141774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-HNjX)2019/02/01(金) 20:12:44.55ID:XBVpTJ0Ra
ふき煮、卵焼き、松阪牛すき焼きおにぎりです。(・∀・)ノ

142774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/02/01(金) 22:16:40.37ID:phAtDfuMa
かぼちゃと玉ねぎとカニカマとえのきのマカロニグラタン
伊予柑とヨーグルト
パントリークリーム入りコーヒー
簡単だけど寒いときにはグラタンいいす

143774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-mOR8)2019/02/01(金) 22:30:13.03ID:BtxO8sHG0
みそ汁
肉じゃが
オムレツ
コールスローミックス
ほうじ茶
サンドアイス

144774号室の住人さん (ワッチョイ 7f8a-t8y0)2019/02/01(金) 23:00:00.74ID:OnLNxXN90
鯖缶(醤油煮)にネギ足して温めたもの
納豆
搾菜
缶酎ハイ

145774号室の住人さん (ワッチョイ 5f06-S1Ul)2019/02/02(土) 00:16:14.38ID:0LuEdySr0
イワシのから揚げ、千切りキャベツ
シューマイ
ほうれん草と椎茸と卵の味噌汁
白菜の浅漬け、ご飯
チョコバーアイス

146774号室の住人さん (ワッチョイ df16-zkQO)2019/02/02(土) 01:57:52.18ID:VxAtCFeA0
湯通切り昆布に乾燥椎茸と人参と厚揚げの煮物
マグロ切り落とし(おつとめ品)に亜麻仁油とネギ山葵醤油
鶏皮なし胸肉ぶつ切りをレンチンして味ぽんと刻み葱
酎ハイ500ml3本
おにぎり1つ
凄麺千葉竹岡式らーめん(賞味期限切れ)に、刻み玉ねぎ半分

147774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb7-uVQx)2019/02/02(土) 07:12:12.71ID:dcVm4ebf0
かつやのカツ丼梅と豚汁小でした

148774号室の住人さん (ワントンキン MMdf-vS77)2019/02/02(土) 11:35:46.01ID:4dv45S8tM

149774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-HNjX)2019/02/02(土) 19:52:19.17ID:BCVJCXafa
サンドイッチと海老クリームコロッケです。(・∀・)ノ

150774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/02/02(土) 20:02:31.19ID:e7+ceO4O0
酢だこ
ビール
自家製牛すじカレー 三五八漬け
プリン お茶

151774号室の住人さん (ワッチョイ 5f06-S1Ul)2019/02/02(土) 20:26:33.52ID:0LuEdySr0
カレーライス(ジャワカレー)
サラダ(レタス、ホワイトアスパラ缶、ミニトマト、ブロッコリー)
みかん
天津甘栗、ミルクティー

152774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-Edmj)2019/02/02(土) 20:55:25.55ID:9RU2yutA0
鶏胸肉のピカタ
小松菜と人参の塩炒め
大根ワカメ味噌汁
米なしでリンゴと安納芋のケーキ、紅茶

153774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/02/02(土) 21:03:23.21ID:e7+ceO4O0
胸肉はピカタで食えるのか
でも手間がかかるな

154774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb7-uVQx)2019/02/02(土) 21:14:36.87ID:dcVm4ebf0
スーパーの海鮮ばら寿司、キャベツとブロッコリーとアスパラ菜と焼豚の蒸し炒め、あさりの味噌汁(インスタント)、ヨーグルト、第三のビールはちみつ柚子お湯割り

155774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-mOR8)2019/02/02(土) 21:25:28.90ID:VWEOZJvx0
デニッシュブレッド
どら焼き
コーヒー
焼酎お湯割り

156774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/02/02(土) 22:19:26.30ID:wHZACKVHa
さつまいもごはん
一正蒲鉾の白身魚の揚げとあさりと白菜の粕汁
おからポテトサラダ
紅茶
小さいスコーン
無花果と梅のジャム
ヨーグルト

157774号室の住人さん (ワッチョイ 7fb0-j59F)2019/02/02(土) 22:37:01.23ID:r0g2in/40
白菜とホウレン草、鳥胸肉のシチュー、レタスサラダ、大瓶ビール、日本酒、ペットボトル焼酎お茶割り。

158774号室の住人さん (ワッチョイ 7f16-/Gw9)2019/02/02(土) 22:43:58.42ID:C1TX01V90
タンメン(豚肉玉ねぎキャベツきくらげネギ人参小松菜)

キャラメルラテ
アーモンドチーズ

159774号室の住人さん (ワッチョイ df67-S1Ul)2019/02/03(日) 00:07:46.58ID:RtIwzPXF0
焼きうどん
切り干し大根

160774号室の住人さん (ワッチョイ df16-zkQO)2019/02/03(日) 03:24:37.26ID:mcf1igUt0
牛肉とブロッコリーのオイスター炒め
湯通切り昆布と厚揚げの炊き合わせ
酎ハイ500ml3本
チキンラーメン

161774号室の住人さん (アウアウエー Sa7f-e2ac)2019/02/03(日) 18:12:16.60ID:4K0IFdq/a
おにぎらずみたいな太巻き
(切り干し大根カレー炒め・鮪魚鬆・天かす)
茄子・かぼちゃのオイスター炒め
マウントレーニア

162774号室の住人さん (ワンミングク MMdf-S1Ul)2019/02/03(日) 19:09:22.62ID:F7WurJAEM
ざる蕎麦
ご飯
トースト

163774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/02/03(日) 19:31:05.71ID:sGscwobw0
ナッツ ホタルイカ
ビール
自家製牛すじカレー
いちご大福 玄米茶

164774号室の住人さん (ワッチョイ 7f16-/Gw9)2019/02/03(日) 19:43:05.66ID:KaFR+U+n0
鶏肉ゴボウこんにゃくの煮物
豆腐水菜塩昆布の和え物
トマトマヨ
シメジと貝割れの味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
チョコパイ

165774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-HNjX)2019/02/03(日) 19:56:10.91ID:wmvVj/cha
カレー雑煮です。(・∀・)ノ

166774号室の住人さん (ワッチョイ df16-zkQO)2019/02/03(日) 20:13:05.29ID:mcf1igUt0
あご出汁キツネうどん

167774号室の住人さん (ワッチョイ 5f06-S1Ul)2019/02/03(日) 21:10:22.85ID:aRAcOB+y0
ホットーケーキ4枚
+(バニラアイス、ホイップクリーム、粒あん、ハチミツ、バターで)
ミルクティー

168774号室の住人さん (スププ Sd9f-1ypf)2019/02/03(日) 21:22:46.38ID:nhOW7HJDd
モヤシとたまごの炒め物

169774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-mOR8)2019/02/03(日) 21:39:17.19ID:8v3ElcB90
白味噌汁
肉じゃが
ご飯
熱燗
ほうじ茶
ホットオレンジ

170774号室の住人さん (ワッチョイ ff15-n7qB)2019/02/03(日) 21:56:32.06ID:mbJFZQ0x0
きりたんぽ鍋
恵方巻き
紅白なます
筑前煮
ごぼうと人参のサラダ
白菜の浅漬け
ビール
発泡酒
古米酒
大豆


171774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-Edmj)2019/02/03(日) 21:58:55.40ID:FQ2e4lHf0
鍋キューブで鍋
(白菜ネギ人参えのきしめじ豆腐鶏肉団子)
〆にうどん
紅茶

172774号室の住人さん (ワッチョイ 7f8a-t8y0)2019/02/03(日) 22:12:05.10ID:dmRvATT30
焼きアナゴ入り恵方巻き
永谷園のお吸い物+みょうが
缶酎ハイ

173774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/02/03(日) 23:58:25.36ID:7fwNzUE7a
あさりとごぼうの炊き込みご飯
鳥レバー煮
かぼちゃのピーナッツ和え
沢庵(お隣さんから頂きもの)
小松菜のぬか漬け
じゃが芋とえのきと白菜の味噌汁
ほうじ茶

174774号室の住人さん (ワッチョイ ffb0-j59F)2019/02/04(月) 00:08:52.34ID:tQZ/bEGz0
居酒屋で、もつ煮、レバニラ炒め、軟骨揚げと生中3杯。
帰り道で九州豚骨ラーメンと替え玉。
帰宅して焼酎お茶割りで飲み直し。

175774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-HNjX)2019/02/04(月) 18:11:09.19ID:+00Pjp5+a
チーズトーストと苺です。(・∀・)ノ

176774号室の住人さん (ワンミングク MMdf-S1Ul)2019/02/04(月) 18:45:14.61ID:j2llQJ77M
シチューとご飯

177774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/02/04(月) 19:22:45.65ID:B/HyAem+0
根野菜煮物 ホルモン焼き
ビール
惣菜寿司(10貫)
ナボナ お茶

178774号室の住人さん (ワッチョイ 5f06-S1Ul)2019/02/04(月) 20:00:23.12ID:uOpXZ6r00
カニ弁当(駅弁)
温豆腐、キャベツと玉ねぎ辛子マヨ和え
あんころ餅、ほうじ茶

179774号室の住人さん (ワッチョイ 7f16-/Gw9)2019/02/04(月) 20:24:08.70ID:mJEK5MXe0
アンチョビと水菜のパスタ
鶏肉ゴボウこんにゃくの煮物(作りおき)
トマト玉子貝割れのスープ

キャラメルラテ
エクレア

180774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb7-uVQx)2019/02/04(月) 20:33:34.26ID:4gQ2DLeQ0
味噌つみれ鍋、炊き込みご飯、いよかん

181774号室の住人さん (ワッチョイ 7f8a-t8y0)2019/02/04(月) 20:47:58.97ID:Dxn5Wka70
トマトスープ(鳥モモ ネギ カボチャ しめじ ブロッコリー)
缶酎ハイ

182774号室の住人さん (スププ Sd9f-1ypf)2019/02/04(月) 20:53:32.81ID:sXwojzfQd
すき家のまぐろたたき丼とポテトサラダ

183774号室の住人さん (ワッチョイ ffa4-PoJv)2019/02/04(月) 22:07:29.24ID:b9ai3yLZ0
ツナと大葉の和風うどん
稲庭うどんしか無かった

184774号室の住人さん (ワッチョイ df16-zkQO)2019/02/04(月) 22:28:25.08ID:JjT4mkCe0
鱈ちり、鳥ささみの中華風
酎ハイ500ml3本
鉄火巻き
鱈ちりは具を平らげた後の汁が最高に美味い

185774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/02/04(月) 23:24:50.60ID:ldgqljZSa
鍋焼き力うどん
かぼちゃのごま味噌マヨネーズ和え
沢庵(お隣さんから頂きものラスト)
焼きもちにピーナッツ砂糖醤油
ほうじ茶

186774号室の住人さん (ワッチョイ ff15-n7qB)2019/02/04(月) 23:40:07.39ID:Nu8MbMv50
鍋焼きうどん
恵方巻き
せんべい
みかん
カップスープ(きのこのポタージュ、ベーコンとポテトのポタージュ)
セブンのきつねうどん
トロピカーナオレンジ
大豆
サプリ


187774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-mOR8)2019/02/05(火) 03:27:45.72ID:Igl+ehQX0
玉ねぎスープ
コールスローミックス
オムレツ
ハンバーグ
ご飯
ほうじ茶

188774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-HNjX)2019/02/05(火) 18:22:48.36ID:4sVG99V9a
セブンの豚ラーメンです。(・∀・)ノ

189774号室の住人さん (スップ Sd1f-1ypf)2019/02/05(火) 18:24:12.57ID:d8pXXaIRd
からあげくん

190774号室の住人さん (アウアウエー Sa7f-e2ac)2019/02/05(火) 19:21:39.41ID:AdJe0spBa
大根と大根葉とじゃこの炒飯
卵巾着
鶏肝の煮物(スーパー惣菜)

191774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/02/05(火) 19:24:48.69ID:UZmnQ9at0
根野菜煮物 レタス
ビール
チャーハン
甘み お茶

192774号室の住人さん (ワッチョイ 5f06-S1Ul)2019/02/05(火) 19:32:36.97ID:yfBmwDxt0
カレーうどんに温玉
サラダ(レタス、ブロッコリー、カイワレ、人参、コーン)

あんドーナツ、ミルクティー

193774号室の住人さん (ワッチョイ 7f16-/Gw9)2019/02/05(火) 19:46:35.98ID:camLXfYn0
アンチョビとキャベツのパスタ
鶏肉ゴボウこんにゃくの煮物(作りおき)
水菜カニかま玉ねぎドレッシング
ネギだけのコンソメスープ

キャラメルラテ
エクレア

194774号室の住人さん (スププ Sd9f-1ypf)2019/02/05(火) 19:54:59.57ID:14p3ROOud
卵かけご飯
ヨーグルト
チーズ

195774号室の住人さん (ワンミングク MMdf-S1Ul)2019/02/05(火) 20:06:29.53ID:HzJt6lIjM
カレーライスにキムチ

196774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb7-uVQx)2019/02/05(火) 20:22:30.95ID:N4gUY19y0
味噌鍋残り、春巻き、いよかん、アロエヨーグルト、ココア

197774号室の住人さん (ワッチョイ ffb0-j59F)2019/02/05(火) 20:45:00.37ID:exhDh/jX0
今夜は定食屋でメンチカツ定食ご飯抜き、味噌汁は〆で豚汁変更。
ビール大瓶2本。
帰宅して風呂に入ってペットボトル焼酎飲み直し。
定食は千キャベ山盛りだったな。

198774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-Edmj)2019/02/05(火) 21:21:24.88ID:WR4lFJo40
ポークソテー
サラダ
シジミ味噌汁(インスタント)
白菜漬
ご飯
ほうじ茶
チョコミントアイス

199774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/02/05(火) 21:56:26.20ID:z9glpYqza
白飯
納豆
目指し
椎茸とほうれん草のニンニクオイスターソース炒め
ごぼうと人参とえのきと白菜の味噌汁
ホットココア

200774号室の住人さん (ワッチョイ df67-S1Ul)2019/02/05(火) 22:57:28.91ID:S1dI8HO30
白米
麻婆茄子

201774号室の住人さん (ワッチョイ df6b-jagO)2019/02/05(火) 23:42:06.43ID:4bP/dHyp0
鮟鱇鍋
塩こんぶ緑黄色野菜サラダ
ハイボール

202774号室の住人さん (ワッチョイ df16-zkQO)2019/02/05(火) 23:50:09.60ID:Hmzqy51m0
カレー用豚肉角切りの塩胡椒焼き
小さめサラダ
鰹のタタキ
酎ハイ500ml3本
漬けマグロ、京風太巻き(半額)
玉ねぎの味噌汁

203774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-BT/j)2019/02/06(水) 01:43:26.06ID:hs1TxuWn0
ミートソースパスタ
ゆで卵
コーヒー
ヨーグルト

204774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-/Vq6)2019/02/06(水) 05:54:29.87ID:P7eIv++sa
トンテキ
サワー、発泡酒、ジン
明太子パスタ
シラス酢の物

205774号室の住人さん (ワッチョイ ff15-n7qB)2019/02/06(水) 16:55:59.44ID:dYFl/7He0
セブンのチャーハン
セブンのはりはり大根
セブンのコールスローサラダ

サプリメント

206774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-HNjX)2019/02/06(水) 17:20:53.27ID:eKJx+vi8a
トーストと、なめこ汁、はっさくです。(・∀・)ノ

207774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/02/06(水) 20:16:23.91ID:9/XdDT1F0
レタス ステーキ
ビール
チャーハン
甘味 お茶

208774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-Edmj)2019/02/06(水) 20:31:21.79ID:OjRt9tEE0
小松菜と卵とササミの中華炒め
ゴボウときのこ類の味噌汁
竹輪チーズ
ごはん
ほうじ茶

209774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb7-uVQx)2019/02/06(水) 20:57:58.61ID:MKsA0uwl0
めざし、ご飯、白菜のそぼろあん炒め物、いちご、アロエヨーグルト、ほうじ茶

210774号室の住人さん (ワッチョイ df27-8vdO)2019/02/06(水) 21:01:00.76ID:SQoGRsmA0
水炊き三日目
今日は鶏、肉団子、豆腐、白菜がメイン

211774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-BT/j)2019/02/06(水) 21:05:19.75ID:hs1TxuWn0
カレーうどん
肉まん
熱燗
焙煎小川珈琲
ヨーグルト

212774号室の住人さん (ワンミングク MMdf-S1Ul)2019/02/06(水) 21:11:37.38ID:ls7uerDMM
昨日と同じカレーとキムチ

213774号室の住人さん (スップ Sd9f-1ypf)2019/02/06(水) 21:45:42.27ID:jGmY45Led
くるみ

214774号室の住人さん (ワッチョイ 7f16-/Gw9)2019/02/06(水) 21:49:09.06ID:b5dzG7yk0
豚肉白菜豆腐長ネギシメジ春雨の鍋
〆に雑炊

キャラメルラテ
チョコチップクッキー

215774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/02/06(水) 22:09:12.17ID:2dUNNxf+a
白飯
納豆
おからポテトサラダ
鱈と豆腐と椎茸長ねぎ白菜の鍋
伊予柑蜂蜜のせヨーグルト
緑茶

216774号室の住人さん (ワッチョイ 5f06-S1Ul)2019/02/06(水) 23:28:23.88ID:jZKKe9/z0
じゃがバター1個
ベーコンとほうれん草のソテー
サラダ(ツナ、小エビ、イカ、レタス、トマト、キャベツ、ブロッコリー、ゆで卵)
冷凍のから揚げ3個
一番搾り、芋焼酎のロック
みかん

217774号室の住人さん (アウアウエー Sa0a-fSiJ)2019/02/07(木) 06:48:51.61ID:Dgz182Qha
塩さばの竜田焼き
切り干し大根・にんじん・ピーマンのカレー炒め
大根・ぷるもち餃子の中華スープ
でした

218774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/07(木) 19:27:34.51ID:rZL6p7yxa
スーパーのパンコーナーの100円ピザと、温野菜サラダ、餃子です。(・∀・)ノ

219774号室の住人さん (アウアウエー Sa0a-fSiJ)2019/02/07(木) 19:29:03.17ID:bV9DWgU1a
辛ラーメンblack
(白菜・大根・卵)
リッツ チョコサンド

220774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/07(木) 19:49:14.05ID:rZL6p7yxa
追加で、日本酒と鮭とばです。(・∀・)ノ

221774号室の住人さん (ワッチョイ 6e25-f7RO)2019/02/07(木) 20:26:16.67ID:O/IFkEbM0
小松菜と卵とササミの中華炒め(昨日の残り
無限ピーマン
豆腐の味噌汁
炊きたてご飯
ほうじ茶

222774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/07(木) 20:32:33.52ID:L6a+OPDY0
レタスとまと アジ開き フランスパン
ビール 熱燗
シチュー

223774号室の住人さん (ワンミングク MM52-OF6d)2019/02/07(木) 20:47:25.45ID:Ft0zVZsyM
おでんとご飯

224774号室の住人さん (アウアウカー Sa49-6+6s)2019/02/07(木) 20:57:17.44ID:EFGvWPvga
焼きカレーライス 卵追加
おからポテトサラダ
焼いた板粕にチョコレートクリーム
コーヒー

225774号室の住人さん (ワッチョイ 0216-l5gM)2019/02/07(木) 21:17:04.70ID:RoK0NhG80
板わさ
アンチョビキャベツ
小松菜とシメジの味噌汁
納豆
麦ご飯

豆乳マヌカハニー
桃のヨーグルト

226774号室の住人さん (ワッチョイ cd06-OF6d)2019/02/07(木) 22:21:08.45ID:lgtVh7cq0
牛焼肉丼(玉葱、千切りキャベツ、温玉)
ワカメスープ
白菜の浅漬け
チョコバーアイス

227774号室の住人さん (ワッチョイ c515-FtKs)2019/02/07(木) 23:23:40.28ID:rQE2Y5fm0
麻婆豆腐
ひじき煮
白菜漬け
ご飯
ほうじ茶

228774号室の住人さん (ワッチョイ a96b-2SDZ)2019/02/08(金) 00:00:23.88ID:obIk4WUP0
野菜カレー
キャベツとヤングコーンの黒酢ドレッシングサラダ
葉こんぶ茶

229774号室の住人さん (ワッチョイ e916-o0yI)2019/02/08(金) 03:20:53.19ID:pemqY0V70
カツ丼(半額)
茹でイカ
レタスサラダカニカマのせ
冷や奴
缶チューハイ500ml3本
白湯
アーモンドチョコ

230774号室の住人さん (アウアウカー Sa49-6+6s)2019/02/08(金) 17:23:37.16ID:nV/lBk4Ra
カレーライス 牛肉椎茸ほうれん草いり
おからポテトサラダ
コーヒー&クリーム

231774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/08(金) 17:58:40.17ID:nFhTwvoca
LEEの20倍カレーに唐揚げトッピングです。(・∀・)ノ
明日の体重が怖いですが…。

232774号室の住人さん (アウアウエー Sa0a-fSiJ)2019/02/08(金) 19:17:55.67ID:0LF8UVyZa
顔文字さん少食ですよね。

私の今日の晩ごはんの方が…恐ろしい…

ファミマのカルボナーラ風グラタン
ファミマのアメリカンドッグ(揚げたて)

233774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/08(金) 19:32:15.75ID:cELlhJVka
全然少食じゃないですよ。
かなり高カロリーですし。(;・∀・)ハハ…

234774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/08(金) 19:45:55.69ID:1C7nTOrR0
レタス アジ開き 餃子
ビール 熱燗
(秋田鶏スープ)ミニラーメン

235774号室の住人さん (ワッチョイ c5b7-ML9H)2019/02/08(金) 19:56:13.89ID:zliPEd+50
吉野家の牛丼弁当並盛+大葉と柚子皮、アロエヨーグルト、低脂肪牛乳カフェオレ、オレンジチョコレート

236774号室の住人さん (ワンミングク MM52-OF6d)2019/02/08(金) 20:24:09.02ID:Ypwe6P9BM
ご飯に納豆
野菜炒め
焼売

237774号室の住人さん (スフッ Sd22-l5gM)2019/02/08(金) 20:52:19.41ID:TztiWSRQd
鶏胸肉の唐揚げ
ちくわワカメきゅうりの酢の物
小松菜と豆腐の味噌汁
ご飯

キャラメルラテ
紗々

238774号室の住人さん (ワッチョイ 9160-ZIal)2019/02/08(金) 21:06:18.67ID:HQGLGsGW0
いきなりステーキ、ヒレ300g

239774号室の住人さん (ワッチョイ c515-FtKs)2019/02/08(金) 21:49:11.29ID:mJKe/ZRY0
天ぷら蕎麦
白菜漬け
ひじき煮
小ご飯
ほうじ茶
ヨーグルト

240774号室の住人さん (ワッチョイ 028a-HdPi)2019/02/08(金) 22:12:56.40ID:tjw7iBVz0
納豆と茹で小松菜和え
過日のトマトスープ(鳥モモ しめじ ブロッコリー ネギ かぼちゃ)にサツマイモを足して煮直したもの
缶酎ハイ

241774号室の住人さん (ワッチョイ 6e25-f7RO)2019/02/08(金) 22:30:39.90ID:vyfM+4H40
無限ピーマン(昨日の残り)
椎茸しめじエリンギのオムレツ
白菜のお浸し
ちくわとわさび漬け
ネギと豆腐の味噌汁
ご飯
ほうじ茶

242774号室の住人さん (ワッチョイ cd06-OF6d)2019/02/08(金) 22:59:17.39ID:A4a5kuV20
麻婆豆腐丼
昨日のワカメスープ
千切りキャベツ、冷凍のから揚げ2個

よもぎ大福、ミルクティー

243774号室の住人さん (ワッチョイ e916-o0yI)2019/02/09(土) 02:55:55.46ID:pL8/z8QF0
アメリカ産ボイルヤリイカ(卵有りが多くて良かった)
シラスおろし
惣菜カツを煮カツにリメイク
缶チューハイ500ml3本
シラスおろしで使った大根の葉の味噌汁
太巻きいなり(半額)

244774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/09(土) 15:56:25.07ID:IKnGjANIa
今夜はビーフシチューにほうれん草と温泉卵をトッピングです。(・∀・)ノ

245774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/09(土) 18:23:26.70ID:SijoZOgH0
大根と厚揚げの鶏ガラ煮 レタス アジ開き
ビール 熱燗
冷凍うどん+かき揚げ天(惣菜)

246774号室の住人さん (ワッチョイ cd06-OF6d)2019/02/09(土) 19:11:12.71ID:a7dBSpgU0
豚の生姜焼き
ポテサラ、千切りキャベツ&トマト
焼きシシャモ
いんげんの胡麻和え
焼きおにぎり
超熱燗、芋焼酎のお湯割り
みかん

247774号室の住人さん (ワンミングク MM52-OF6d)2019/02/09(土) 19:32:25.54ID:a1Kqa4WJM
ご飯と餃子

248774号室の住人さん (ワッチョイ 6e25-f7RO)2019/02/09(土) 19:41:17.59ID:MfbRiB6q0
ごぼうと人参と蒟蒻のキンピラ
納豆、海苔、ご飯
ほうじ茶

249774号室の住人さん (ワッチョイ 0216-l5gM)2019/02/09(土) 21:05:29.70ID:R6YEzK7J0
豚肉ほうれん草人参の炒め物
スナップえんどうのおかか和え
たらこ
長ネギシメジとワカメの味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
チョコパイ

250774号室の住人さん (スップ Sd22-F+vU)2019/02/09(土) 21:12:04.51ID:E0x18haRd
目玉焼き

251774号室の住人さん (アウアウカー Sa49-6+6s)2019/02/09(土) 21:13:23.75ID:dz7252Pua
芽キャベツとじゃが芋のカレークリームマカロニグラタン
フェンネルと目指しのサラダ 塩レモンとバージンオリーブオイルのドレッシング
コーヒー
ヨーグルトとドライプルーン

252774号室の住人さん (スフッ Sd22-F+vU)2019/02/09(土) 21:16:25.04ID:DXRFRvBLd
ほうれん草と鮭のスープパスタ、大根と水菜のサラダ、チーズ

253774号室の住人さん (ワッチョイ 6eb0-1XfL)2019/02/09(土) 21:35:23.72ID:TgaaaoHG0
お袋から送ってもらったフキミソで一杯、晩酌も何も明日の朝飯も決まりですね。

254774号室の住人さん (アウアウエー Sa0a-fSiJ)2019/02/09(土) 22:05:04.70ID:BcCRvrL6a
クリームシチュー
鶏皮と長ねぎの甘辛焼き
ユーロホップ
スライスチェダーチーズ

255774号室の住人さん (ワッチョイ c515-FtKs)2019/02/10(日) 02:44:25.56ID:jHj1MKeF0
ワンタン麺
お茶

256774号室の住人さん (ワッチョイ e916-o0yI)2019/02/10(日) 06:28:04.34ID:tsK+32a60
マグロ切り落とし
カツ煮
カニかまサラダ
缶チューハイ500ml3本
のり弁(半額)
アサリの味噌汁(インスタント)

257774号室の住人さん (スップ Sd22-F+vU)2019/02/10(日) 15:30:55.00ID:B9H+h5Mjd
冷凍チャーハン

258774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/10(日) 17:59:28.15ID:OTo1WJrEa
ちょっと時間が早いけど、カレー(LEE×20)に唐揚げトッピングして食べちゃいました。(・∀・)ノ
もしかしたら、夜遅くにお腹がすいて何か食べるかも…。

259774号室の住人さん (アウアウエー Sa0a-fSiJ)2019/02/10(日) 18:20:35.48ID:EAVCRmyba
塩パン
來一客(台湾土産のカップ麺)

260774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/10(日) 18:30:42.71ID:ivlMY1TA0
厚揚げ大根煮物 レタス ステーキ
ビール バーボン
ミニラーメン

261774号室の住人さん (ベーイモ MM16-p2Ix)2019/02/10(日) 18:35:19.55ID:D/9HPSHOM
焼きそば
ビール

262774号室の住人さん (ワッチョイ c5b7-ML9H)2019/02/10(日) 19:45:54.58ID:uAxN6C1t0
鶏生姜鍋、アロエヨーグルト、ご飯

263774号室の住人さん (ワンミングク MM52-OF6d)2019/02/10(日) 19:57:08.74ID:+8Q2eftBM
今日も餃子とご飯

264774号室の住人さん (ワッチョイ 0216-l5gM)2019/02/10(日) 20:15:45.81ID:Sp9BmltJ0
豚肉ほうれん草人参の炒め物(作りおき)
椎茸のアンチョビ焼き
ひきわり納豆
たらこ
長ネギとワカメの味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
ホワイトチョコラスク

265774号室の住人さん (アウアウカー Sa49-6+6s)2019/02/10(日) 21:24:50.17ID:EQWOXUMGa
寿司セット いなり河童巻き 干瓢巻き 太巻き
芽キャベツの胡麻油グリルにおかか醤油
ほうれん草と豆腐の味噌汁
緑茶
焼きバナナ板粕とよもぎ餅ピーナッツだれ

266774号室の住人さん (ワッチョイ 6e25-f7RO)2019/02/10(日) 21:47:24.79ID:81pJpF810
豆乳ごま鍋
(豚肉白菜ネギ春菊えのき薄揚げにんじん)
うどん

この後たぶんアイス

267774号室の住人さん (ワッチョイ 82b0-1XfL)2019/02/10(日) 21:52:18.71ID:PL/R/0mW0
実家のお袋からフキミソが届いた。
白米、フキミソ、味噌汁、ビール一杯、日本酒1合、焼酎お茶割りナウ。

268774号室の住人さん (ワッチョイ cd06-OF6d)2019/02/10(日) 22:55:08.94ID:qxQnG0n40
餃子入り味噌汁
焼き鮭
ポテサラ、千切りキャベツ
焼きおにぎり1個
一番搾り、芋焼酎のお湯割り

ヨーグルト+りんご+キーウィ+バナナ

269774号室の住人さん (ワッチョイ 028a-HdPi)2019/02/11(月) 00:02:56.76ID:5fMfszEV0
まぐろ刺身・枝豆・小エビの唐揚げ(全てスーパーで半額)
千枚漬け
缶酎ハイ

270774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/11(月) 00:52:47.16ID:tk4d3dFAa
追加でチキンラーメン卵乗せ…。
(;・∀・)ノ

271774号室の住人さん (ワッチョイ e916-3+qo)2019/02/11(月) 05:07:43.99ID:xrPM7DkV0
子持ちヤリイカ
カレー用角切り豚肉の塩胡椒焼き(練り辛子添え)
生姜の若だんな
缶チューハイ500ml4本
白湯
アーモンドチョコ(ロー100)

272774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/11(月) 16:54:04.64ID:3Vzjdhqta
今夜は肉まん(2個)と、ほうれん草のポタージュです。(・∀・)ノ

273774号室の住人さん (アウアウエー Sa0a-fSiJ)2019/02/11(月) 17:55:01.07ID:CIxjyn6Oa
たこ飯
大根・豚肉・タマネギの卵とじスープ
大根の皮・油揚げ・にんじんのきんぴら

274774号室の住人さん (ワッチョイ c515-FtKs)2019/02/11(月) 18:27:32.34ID:lMGs8e2f0
玉ねぎスープ
レタス
千切りキャベツ
オムレツ
コロッケ
シウマイ
焼酎お湯割り
ほうじ茶

275774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/11(月) 18:36:35.80ID:zcgPdXtj0
厚揚げ大根煮 チーズ アジ開き
ビール 熱燗
雑煮

276774号室の住人さん (ワッチョイ 0216-l5gM)2019/02/11(月) 20:34:51.72ID:T9Fb1xom0
切り干し大根人参きゅうりハムの胡麻マヨ和え
トマト
豆腐と貝割れの味噌汁
小松菜の混ぜご飯

キャラメルラテ
カカオ72%

277774号室の住人さん (ワッチョイ cd06-OF6d)2019/02/11(月) 21:32:45.90ID:0vXUKkBD0
どん兵衛きつねうどん
ミルクフランス
ツナサラダ(レタス、玉ねぎ、ゆで卵)
チーズ蒸しパン
ミルクティー

278774号室の住人さん (アウアウカー Sa49-6+6s)2019/02/11(月) 21:52:18.71ID:tjnNXDHMa
芽キャベツの目指しガーリックスパゲッティ
椎茸人参ほうれん草入りコンソメスープ
祝蕾入りおからポテトサラダ
緑茶
ピーナッツゴマだれで焼きよもぎ餅

279774号室の住人さん2019/02/11(月) 21:59:26.82ID:TeqaKoR6
スパムと卵焼きサンドイッチ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/uaofuJU.jpg

280774号室の住人さん (ワッチョイ e916-3+qo)2019/02/12(火) 01:14:30.42ID:DpgwxuQf0
子持ちヤリイカ
おでん(袋入り)
鶏むね肉切り込み味ぽん炒め+アスパラ
缶チューハイ500ml3本
山菜おこわ弁当(半額)
白湯

281774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/12(火) 17:00:37.38ID:L6HuuKHGa
肉まんと、つみれ汁、タコとキュウリの酢の物です。(・∀・)ノ

282774号室の住人さん (ワッチョイ 8615-JWU+)2019/02/12(火) 18:01:57.69ID:YXL2sBlL0
紅白なます
きんぴらごぼう
カニカマ
ペペロンチーノ
日本酒
コーヒー

サプリメント

283774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/12(火) 19:30:38.45ID:0FlpZh2C0
もつ煮 レタス 餃子
ビール 熱燗
フランスパン

284774号室の住人さん (ワッチョイ e916-3+qo)2019/02/12(火) 20:17:06.88ID:DpgwxuQf0
鰹たたき
煮カツ
生姜の若だんな
納豆
缶チューハイ500ml3本
札幌豚骨ラーメン
おにぎり

285774号室の住人さん (ワッチョイ 0216-l5gM)2019/02/12(火) 20:29:50.89ID:vons3B0i0
たらこバターうどん
切り干し大根人参きゅうりハムの胡麻マヨ和え(作りおき)
アンチョビじゃがいも白菜のスープ

キャラメルラテ
ポップコーン

286774号室の住人さん (ワッチョイ 1dee-OF6d)2019/02/12(火) 20:45:41.11ID:qVUbJcna0
シュークリーム1個
どら焼き半分
りんごのタルト1個

287774号室の住人さん (アウアウエー Sa0a-fSiJ)2019/02/12(火) 20:58:16.56ID:saxfLMCsa
カレー
発芽玄米入りご飯
キャベツサラダ
堅揚げポテト

288774号室の住人さん (ワッチョイ 8615-JWU+)2019/02/12(火) 21:17:38.24ID:YXL2sBlL0
しらすとワカメの混ぜご飯追加

289774号室の住人さん (ワッチョイ cd06-OF6d)2019/02/12(火) 22:36:40.60ID:Er/Tjx7n0
ツナサンド、卵サンド
サラダ(ミニトマト、千切りキャベツ、コーン)
ミルクティー
ヨーグルト+リンゴ

290774号室の住人さん (ワッチョイ 82b0-1XfL)2019/02/12(火) 22:43:31.20ID:D8e8EgEi0
イオンの半額刺し盛り二人前。
350缶発泡酒2つ日本酒1合、ペットボトル焼酎3合お茶割り。
最後に〆で冷食チャーハンとフリーズドライのコンソメスープ。
表記上は無添加。

291774号室の住人さん (アウアウカー Sa49-6+6s)2019/02/12(火) 23:16:12.82ID:2bEtHHWha
純米酒一杯
ほうれん草の胡麻和え
銀杏入り鶏団子と芽キャベツと小蕪とごぼうの鍋 〆に白石温麺
生姜紅茶

292774号室の住人さん (ワッチョイ 82d6-ngHK)2019/02/13(水) 01:58:17.59ID:5iuknJ8o0
冷凍うどん

293774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/13(水) 17:20:19.20ID:jffCBibca
今夜は焼売とトマト、アップルパイです。(・∀・)ノ

294774号室の住人さん (ワッチョイ 8615-JWU+)2019/02/13(水) 18:03:25.16ID:oaMrqO+u0
唐揚げ3個
炊き込みご飯
菜花の辛子和え
ストロベリーティー

サプリメント

295774号室の住人さん (ワンミングク MM52-OF6d)2019/02/13(水) 19:05:15.02ID:5HFUH6CcM
たこ焼き
後でまた食う

296774号室の住人さん (ワッチョイ c515-FtKs)2019/02/13(水) 19:12:12.64ID:DHXpBXG80
たまねぎスープ
炒飯
コーヒー
ヨーグルト

297774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/13(水) 19:40:12.42ID:bBIy6wp50
味噌ブタソテー レタス
ビール 熱燗
秋田ラーメン

298774号室の住人さん (ワッチョイ 0216-l5gM)2019/02/13(水) 20:36:06.66ID:9IcY2VKB0
砂肝と長ネギの塩焼き
切り干し大根人参きゅうりハムの胡麻マヨ和え(作りおき)
アンチョビじゃがいも白菜のスープ(昨日の残り)
たらこ茶漬け

キャラメルラテ
チョコパイ

299774号室の住人さん (ワッチョイ c5b7-ML9H)2019/02/13(水) 20:42:21.26ID:YGCO2ujl0
サーモンとセロリ、黄パプリカ、パセリ、海苔、プチトマトのペコリーノ・ロマーノ(チーズ)ポン酢サラダ
イギリスパン
アロエヨーグルト

300774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/13(水) 20:46:28.17ID:bBIy6wp50
秋田ラーメン←うな丼に変更

301774号室の住人さん (ワッチョイ 8615-JWU+)2019/02/13(水) 21:07:54.72ID:oaMrqO+u0
カレーうどん追加

302774号室の住人さん (ワッチョイ d1f6-45ee)2019/02/13(水) 22:19:02.20ID:vFWynXut0
今日は寒いのでBBQ大会は中止して、焼肉大会を開催いたしま〜す!

http://dotup.org/uploda/dotup.org1771449.jpg
特上カルビ、上ハラミ、バラ、豚トロ、キムチ、タレ、2880円で食材揃えてみました。

http://dotup.org/uploda/dotup.org1771460.jpg
おうち焼肉をより美味しくする隠し味を公開するね。・・・健さんには内緒だよ。

http://dotup.org/uploda/dotup.org1771462.jpg
隠し味をモミダレにしてもみもみもみもみ、奥さんアダムタッチはお好きですか・・・?

http://dotup.org/uploda/dotup.org1771465.jpg
さあ、さあ、主役わき役、役者が揃い踏み。宴の始まり、始まり

http://dotup.org/uploda/dotup.org1771478.jpg
お肉をひきたたすのはもちの論、おれの愛機、無煙ロースターやきまろ!

http://dotup.org/uploda/dotup.org1771482.jpg
君、いい色してきたねえ〜、もう我慢できない。パクっ!
もうこの特上カルビのやわらかいの、やわらかくないのって、
・・・もちろんやわらかいんやけどね

303774号室の住人さん (ワッチョイ cd06-OF6d)2019/02/13(水) 22:53:26.79ID:iEfnd6sX0
チーズのせカレードリア
コンソメスープ(牛肉、玉葱、ミックスベジタブル)
ミニトマト&レタス
ヨーグルト+パイナップル+バナナ

304774号室の住人さん (ワッチョイ 4716-ffjz)2019/02/14(木) 01:58:03.97ID:CIK+f66E0
ヤリイカと里芋の煮付け
三種ナムル
生ハム入りのチーズ
缶チューハイ500ml3本
鮭弁(半額)
杏仁豆腐(二度と買わない)
梅湯

305774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-VuNI)2019/02/14(木) 02:09:17.70ID:GCZUfybta
純米酒一杯
蕪と白菜の塩麹浅漬け
銀杏入り鶏団子と芽キャベツと人参とエリンギの鍋 〆に餅
生姜紅茶
蒸した紅あずま

306774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-mZzm)2019/02/14(木) 02:10:25.08ID:7cdskd5k0
夜中に目が覚めて腹が減ったから今ご飯炊いてる
炊き上がったら具なし塩おにぎり作って食べる

307774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-mZzm)2019/02/14(木) 03:07:32.22ID:7cdskd5k0
ツナおにぎりに変更
刻み海苔しかなかった
https://i.imgur.com/zRD3AEd.jpg

308774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-/aPd)2019/02/14(木) 17:19:32.08ID:P1Cb5TYza
今夜は寄せ鍋です。(・∀・)ノ

309774号室の住人さん (スップ Sdff-/hy9)2019/02/14(木) 17:30:07.24ID:3/4nk+5/d
カップ麺

310774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-mZzm)2019/02/14(木) 18:03:50.94ID:7cdskd5k0
唐揚げ山菜そぼろ弁当

サプリメント

311774号室の住人さん (スフッ Sd7f-H62E)2019/02/14(木) 18:19:19.76ID:xfxU351cd
バナナ
やせる酵素
エビオス

312774号室の住人さん (ワンミングク MM3f-cT+3)2019/02/14(木) 18:40:36.67ID:c8FE3mEvM
ざる蕎麦大盛り

313774号室の住人さん (アウアウエー Sa1f-k2Dg)2019/02/14(木) 19:04:51.44ID:MFg0bxXBa
カリフラワーのチーズ焼き
大根・豚肉・タマネギの卵とじスープ(残り物)にぷるもち餃子を追加

314774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/14(木) 20:10:22.27ID:6kNVm8MJ0
>>302
イワタニのやきまるですか
煙が出ない
いちごサワー 飲んだことない
イワタニの製品をいろいろ調べたら炉端焼きもありますね
煙が出るけど
冬は虫がいないからベランダに炉端焼きおいて焼き肉しようかなー

写真美味しそうですね

315774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/14(木) 20:10:56.40ID:6kNVm8MJ0
レタス マーボ豆腐
ビール 熱燗
ラーメン(生麺)

316774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/14(木) 20:11:23.02ID:6kNVm8MJ0
>>307
素朴で美味しそう

317774号室の住人さん (ワッチョイ e7b7-7wcv)2019/02/14(木) 20:30:19.06ID:CgFwsvnj0
サーモンサラダ丼、アロエヨーグルト、オレンジチョコレート

318774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb0-Cz9X)2019/02/14(木) 21:04:33.26ID:7eMSUN4g0
白菜、モヤシ、小松菜、榎茸、タラの切り身の寄せ鍋。
出汁はマルタイ棒ラーメンのスープがベース。
〆は棒ラーメン。
発泡酒と焼酎のお茶割り。

319774号室の住人さん (ワッチョイ e715-8zyB)2019/02/14(木) 21:31:39.05ID:TVrwr85B0
ちらし寿司
おでん
熱燗
ほうじ茶

320774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-VuNI)2019/02/14(木) 21:41:42.29ID:PSvIptoTa
純米酒一杯
芽キャベツの回鍋肉
白菜と蕪の葉の塩麹浅漬け
白飯
ひき割り納豆
蕪と揚げの味噌汁
焙じ茶
北海揚とどら焼き

321774号室の住人さん (ワッチョイ a706-cT+3)2019/02/14(木) 21:54:20.91ID:qcMsQhYl0
肉団子と野菜炒めの甘酢あんかけ
小エビと卵とネギの焼き飯
中華スープ(インスタント)

アップルタルト、ミルクティー

322774号室の住人さん (ワッチョイ 5f16-QvQy)2019/02/14(木) 23:53:53.68ID:+seFypii0
豚肉キャベツ天かす入り焼きそば
鮭フレーク高菜漬け麦ご飯
えのきと白菜の味噌汁

みかんヨーグルト

323774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-/aPd)2019/02/15(金) 17:25:38.57ID:G/RoR3JXa
今夜は、豚汁、辛子明太子、ご飯です。(・∀・)ノ

324774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-mZzm)2019/02/15(金) 18:05:41.30ID:6pRV60Mu0
幕の内弁当
グリーンスムージー

サプリメント

325774号室の住人さん (スップ Sdff-/hy9)2019/02/15(金) 18:09:02.73ID:hkuvsWygd
ダブチセット

326774号室の住人さん (ワッチョイ e7b7-7wcv)2019/02/15(金) 18:18:49.66ID:JFopH60v0
なか卯の担々うどん、セブンの冷凍餃子、ヨーグルトにブルーベリージャム、ほうじ茶

327774号室の住人さん (スフッ Sd7f-VVAB)2019/02/15(金) 18:58:52.35ID:GDHmQWH5d

328774号室の住人さん (アウアウエー Sa1f-k2Dg)2019/02/15(金) 19:50:11.34ID:b01Tnv59a
食パン
カリフラワー・ミニトマト・タマネギのマスタードマリネ
ドラゴンポテト

329774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/15(金) 19:50:29.02ID:WUTweNXb0
>>327
一番定食ってドライブインなの?
なんかビールが飲みたくなるねww

味噌ブタソテー 鶏肉と根野菜煮煮物
ビール 熱燗
ミニラーメン

330774号室の住人さん (ワッチョイ 8767-v9Ap)2019/02/15(金) 20:49:04.96ID:iWabDWi30
>>326
なか卯美味しいよね
うどん屋じゃないのにうどんがかなり美味い

331774号室の住人さん (スフッ Sd7f-QvQy)2019/02/15(金) 21:09:57.45ID:8ScVjUWXd
手羽元こんにゃくじゃがいもの煮物
切り干し大根と人参の炒め煮
小松菜の漬け物
ワカメと長ネギの味噌汁
ご飯

キャラメルラテ
ポテチうす塩

332774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb0-Cz9X)2019/02/15(金) 21:33:10.40ID:+wPAFHw00
ブロッコリー、ニンジン、コーン、インゲン豆の冷凍野菜と塩昆布でレンチン温野菜、
無添加レトルト煮込みハンバーグ、
会社のパートさんから分けて貰った葺味噌でシメにレンチンご飯とフリーズドライの豚汁。
発泡酒350缶一本、菊水舟搾り一缶、ちびちびと安い焼酎ペットの緑茶割。
調理器具は電子レンジとシリコンの器しかつかわない。
IHは物置き台。
湯沸かしはティファール。
冷蔵庫も殆ど冷凍しか使わない。
野菜庫は飲み物のストックと生のレタス長ネギ。
冷蔵は飲み物。

333774号室の住人さん (ワッチョイ 4716-ffjz)2019/02/16(土) 01:08:17.97ID:49FM+Yh+0
焼売
生姜の若たいしょう
もやしナムル
生ハムチーズ
発砲酒500ml3本
カップ焼きそば

334774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-VuNI)2019/02/16(土) 01:49:00.70ID:yHTdOoLMa
エリンギと蕪の葉と卵の炒飯
芽キャベツ入り豚汁
蕪のぬか漬け
紅茶

茎についた状態の芽キャベツを全部食べ終わった…達成感〜!

335774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-/aPd)2019/02/16(土) 16:38:22.80ID:4bw0vyD7a
今夜はカレーそばです。(・∀・)ノ

336774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/16(土) 18:55:14.21ID:9S48zTRO0
牛根野菜煮込み レタス
ビール
イカ天うどん

337774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-3nD0)2019/02/16(土) 19:29:13.46ID:TjRBM7cq0
今夜は居酒屋で飲みです

338774号室の住人さん (ワッチョイ e715-8zyB)2019/02/16(土) 19:38:12.09ID:D1obIjoL0
みそ汁
味付け海苔
白菜漬け
コールスローミックス
だし巻き
ほうじ茶
飴菓子

339774号室の住人さん (ワッチョイ e7b7-bR1d)2019/02/16(土) 20:12:20.59ID:feJIRplo0
菜の花とマカロニのツナサラダ、イワシの揚げ焼き大葉海苔かけ、ガレット、節分豆残り

340774号室の住人さん (ワッチョイ a706-cT+3)2019/02/16(土) 20:12:22.74ID:Y+iKpf7w0
ホットプレートで焼き肉
(牛カルビ、牛シロ、豚バラ、椎茸、ピーマンなど)
冷奴、レタス&トマト
酒熱燗、芋焼酎のお湯割り

(バニラアイス、粒あん、バナナ、オレンジ)×黒蜜

341774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/16(土) 20:19:04.57ID:9S48zTRO0
>>340
デブww

342774号室の住人さん (アウアウエー Sa1f-k2Dg)2019/02/16(土) 20:50:52.23ID:2B+pBRyJa
カリフラワーとウインナーのカレーマヨ炒め
黒ごまトースト
ユーロホップ

343774号室の住人さん (ワッチョイ 0725-yQ/S)2019/02/16(土) 21:38:06.11ID:C5mTOtxI0
ホルモンの味噌炒めとかにクリームコロッケ
豚小間、青梗菜、シイタケと卵の中華スープ

344774号室の住人さん (スプッッ Sdff-Cz9X)2019/02/16(土) 21:42:00.36ID:eXnewPc6d
菜の花の辛子胡麻油炒め。
菜の花のお浸し。
タラの芽の天婦羅抹茶塩。
菜の花の味噌汁。
冷酒2合。
現在焼酎お茶割りチビチビ。

345774号室の住人さん (ワッチョイ 5f16-QvQy)2019/02/16(土) 22:17:22.76ID:3w8DFf2w0
玉子シメジねぎの雑炊

キャラメルラテ
アロエヨーグルト

346774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-VuNI)2019/02/16(土) 23:02:49.81ID:0ENNI2w3a
チキンカレーライス
大根と蕪の葉の塩麹浅漬け
ミルクティー
蒸した紅あずま

347774号室の住人さん (ワッチョイ c7ce-ffjz)2019/02/17(日) 01:50:27.53ID:SF42OrDk0
ツナ缶オムレツ
チーチク
缶チューハイ350ml3本
納豆ご飯
たくあん
玉ねぎの味噌汁

348774号室の住人さん (スップ Sd7f-H62E)2019/02/17(日) 11:37:56.40ID:8hz/plYfd
生姜焼きの予定

349774号室の住人さん (スププ Sd7f-H62E)2019/02/17(日) 18:25:22.20ID:BQFvX1O1d
豚汁
ごはん
豆腐

350774号室の住人さん (アウアウエー Sa1f-k2Dg)2019/02/17(日) 18:54:10.98ID:6zq9+zSea
発芽玄米入りごはん
鶏むね・干し椎茸・玉ねぎの照り焼き
目玉焼き
カリフラワーマリネ

351774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/17(日) 19:23:35.84ID:F3hYl4f10
鶏肉と根野菜の煮物 レタス
ビール 熱燗
焼きそば

352774号室の住人さん (ワッチョイ e7b7-bR1d)2019/02/17(日) 20:05:10.28ID:mc/nL1UF0
あさりのバター醤油蒸し、菜の花とマカロニのツナサラダ、きな粉団子、みたらし団子、ヨーグルト、コーヒー

353774号室の住人さん (ワンミングク MM3f-cT+3)2019/02/17(日) 20:08:21.90ID:7YiynjPnM
焼き飯とキムチ

354774号室の住人さん (ワッチョイ a706-cT+3)2019/02/17(日) 20:34:13.21ID:r0/KgL7l0
牛肉と野菜炒めのオイスターソース炒め
サラダ(ミニトマト、レタス、ブロッコリー)
くるみパン
ミルクティー
パイナップル(缶)を3枚+ヨーグルト

355774号室の住人さん (ワッチョイ 4716-ffjz)2019/02/17(日) 21:35:01.18ID:DTtKudr+0
鶏胸肉切込み味ぽん炒め
アカザ海老刺し身
マグロ香味和え
缶チューハイ500ml3本
味噌ラーメン(生麺)

356774号室の住人さん (スプッッ Sdff-Cz9X)2019/02/17(日) 21:38:28.31ID:BlkI2hW4d
豚汁と白飯と高菜炒め。
これから朝晩は暫くこの食生活。
昼は外食。

357774号室の住人さん (ワッチョイ 5f16-QvQy)2019/02/17(日) 22:04:19.60ID:SvK32wln0
ネギ入り卵焼き
高菜漬け
シメジとワカメの味噌汁
枝豆ご飯

キャラメルラテ
小枝

358774号室の住人さん (ワッチョイ 4778-FCfd)2019/02/17(日) 22:55:55.61ID:NCTM8Is70
マグロの山かけ
ご飯
豆腐ネギエノキの味噌汁
小松菜と人参と油揚げの炒め物

すごい久しぶりやっとまともな食事

359774号室の住人さん (ワッチョイ 7fb7-3nD0)2019/02/18(月) 00:07:26.65ID:0y3p+BFi0
回転寿司スシロー
お茶
ビール
ポテチ
カロリミット

360774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-/aPd)2019/02/18(月) 00:32:11.30ID:WOihehuna
夕寝してだいぶ遅くなりましたが、ジャワカレーを食べました。(・∀・)ノ

361774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-VuNI)2019/02/18(月) 00:58:48.25ID:I0xa/pVUa
永谷園広東風蟹玉の素でカニカマ玉丼
大根の塩麹浅漬け
冬菜とえのきの味噌汁
コーヒー

362774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-/aPd)2019/02/18(月) 17:13:00.13ID:pmaDdRR3a
今夜もジャワカレーなんですけど、今日は栃尾の油揚げをトッピングしてみます。(・∀・)ノ
こないだサラメシでやっていたので。

363774号室の住人さん (ワッチョイ 8767-PwEZ)2019/02/18(月) 18:23:33.73ID:s0t8plGJ0
すげえ組合せだなw

364774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/18(月) 18:45:17.46ID:ZoyO5oMS0
カレーに豆腐か

牛肉と根野菜煮 酢だこ
ビール 熱燗
ミニラーメン

365774号室の住人さん (アウアウエー Sa1f-k2Dg)2019/02/18(月) 18:57:59.43ID:kOTWli/la
ちなみに油揚げの味付けは?
おいなりさんみたいに甘め?
それともオーブンで焼いてカリカリ?

マルタイの皿うどん
(白菜・かにかま・豚肉・玉ねぎ・にんじん)
きゅうりのめんつゆラー油漬け
ほうじ茶

366774号室の住人さん (ワッチョイ e7b7-bR1d)2019/02/18(月) 19:38:00.08ID:aYe0eWia0
あさりのバター醤油炒め、菜の花とマカロニのツナサラダ、イワシの竜田揚げ、バターロール、アロエヨーグルト

367774号室の住人さん (ワッチョイ 5f16-QvQy)2019/02/18(月) 19:49:39.79ID:OBzzz9VH0
ベーコンエッグ
トマト玉ねぎドレッシング
シメジとワカメの味噌汁(昨日の残り)
枝豆ご飯のおにぎり(昨日の残り)

キャラメルラテ
キットカット

368774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-/aPd)2019/02/18(月) 20:08:58.97ID:pmaDdRR3a
>>363->>365
美味しくいただきました。
油揚げはサラメシではフライパンで焼いていたので、焼きました。
今回は入れなかったですが、サラメシではカレーに豆乳を加えてましたね。
まろやかになるらしいです。

369774号室の住人さん (ワッチョイ e715-8zyB)2019/02/18(月) 20:52:44.25ID:whwwaGLC0
スープ
ハムエッグ
ハンバーグ
レタス
コールスローミックス
コーヒー
バニラアイス

370774号室の住人さん (アウアウエー Sa1f-k2Dg)2019/02/18(月) 21:09:33.80ID:kOTWli/la
>>368
回答ありがとうございます!
カツカレーっぽくなるんでしょうか?
今度やってみます!

皿うどんにピーマンも入れたのに書き忘れてました。

371774号室の住人さん (ワッチョイ 5f8a-IkAN)2019/02/18(月) 21:09:47.36ID:IKubQX2z0
鶏もも肉と蕪の酒蒸し
缶酎ハイ

372774号室の住人さん (ワッチョイ 7f25-uyju)2019/02/18(月) 21:26:08.11ID:tjZ3LRd60
豚こまとキャベツもやし人参ピーマンのポン酢炒め
お稲荷さん
ほうじ茶

373774号室の住人さん (ワッチョイ a706-cT+3)2019/02/18(月) 21:45:41.26ID:1xh1pNEk0
ピザトースト
サラダ(千切りキャベツ、ブロッコリー、玉葱、コーン、ゆで卵)
ヨーグルト+パイナップル(缶)3枚+リンゴ
ミルクティー

374774号室の住人さん (ワッチョイ 7fb7-3nD0)2019/02/18(月) 22:46:58.56ID:0y3p+BFi0
マグロの鉄火巻き
豚タン
アサツキの酢味噌和え
だし巻き卵
麻婆豆腐
ボンタン
ビール
カロリミット
麦茶

375774号室の住人さん (ワッチョイ 7fb0-Cz9X)2019/02/18(月) 22:49:02.55ID:kn0TXu0C0
肉屋で買った高座豚400グラムのハンバーグを自宅で冷凍野菜と一緒に自家製デミソースで煮込みにした。
酒飲むから炭水化物は摂らない。
発泡酒350一缶、菊水1合缶、ペットボトル焼酎を100均お茶割り。
ソースは明日の朝オンザ炊きたてライス。

376774号室の住人さん (ワッチョイ 7fb0-Cz9X)2019/02/18(月) 22:49:56.38ID:kn0TXu0C0
ソースは卵ポンしてからオンザライス。

377774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-VuNI)2019/02/19(火) 00:26:11.97ID:Ptq6est3a
白飯
納豆
白菜の漬物(八百屋さん製造)
ごぼうのピリ辛ごまマヨネーズ和え
じゃが芋と冬菜とえのきの味噌汁
蜂蜜とスパイス入り紅茶
焼きバナナ

378774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-/aPd)2019/02/19(火) 18:33:37.82ID:pDLlc82Za
鍋キューブで寄せ鍋です。(・∀・)ノ

379774号室の住人さん (アウアウエー Sa1f-k2Dg)2019/02/19(火) 19:19:55.49ID:riS8MgPOa
大根・干し椎茸・干し椎茸と炒り卵でパッタイ風焼きそば

380774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/19(火) 19:47:35.38ID:3EJUFUNc0
酢だこ 味噌ブタソテー レタス
ビール 熱燗
焼きそば

381774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/19(火) 19:50:26.73ID:3EJUFUNc0
>>361
味噌汁うまそう
俺はだいたい1種類しか具を入れないからね

382774号室の住人さん (スププ Sd7f-H62E)2019/02/19(火) 20:01:36.53ID:uusSfIPOd
鮭とほうれん草のスープパスタ
マーブルチョコ

383774号室の住人さん (ワッチョイ 5f16-QvQy)2019/02/19(火) 20:10:41.56ID:VRgHTmqO0
豚肉キャベツ長ネギのオイスターソース炒め
ゴボウとこんにゃくのきんぴら
トマト玉ねぎ玉子のスープ
麦ご飯

キャラメルラテ
アロエヨーグルト

384774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/19(火) 21:04:17.73ID:3EJUFUNc0
>>382
マーブルチョコってまだ売ってるんだ

385774号室の住人さん (スップ Sd7f-H62E)2019/02/19(火) 21:11:00.36ID:vAFT7MG2d
コロッケ
ジャムバター食パン

386774号室の住人さん (ワッチョイ e715-8zyB)2019/02/19(火) 21:31:23.50ID:g/WeQW6k0
味噌汁
コロッケ
スクランブルエッグ
コールスローミックス
ご飯
ほうじ茶

387774号室の住人さん (ワッチョイ a706-cT+3)2019/02/19(火) 21:38:15.79ID:5dYKVKjm0
肉まん2、あんまん1
ハッシュドポテト
サラダ
ミルクティー

388774号室の住人さん (ワッチョイ 5f8a-IkAN)2019/02/19(火) 21:59:28.18ID:23hlKoWv0
ほうれん草お浸しにしらす乗っけ
韓国のり
ちくわ
6pチーズ
缶酎ハイ

389774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-VuNI)2019/02/19(火) 22:22:44.03ID:qqpAH5M5a
純米酒一杯
味噌漬けの鳥モモと長ねぎごぼう人参のグリル
白菜の漬物(八百屋さんの製造)
冬菜のお浸し
白飯
えのきと豆腐の味噌汁
焙じ茶
ぜんざいに焼いた薄餅

この時期の冬菜はうまいね〜

390774号室の住人さん (ワッチョイ 4778-yQ/S)2019/02/20(水) 00:09:09.88ID:yJ1b6sQ50
昨日 

焼いたイワシキムチの素味
ちくわとカイワレのサラダ
残ってた味噌汁
茹でたブロッコリー

今日
イワシの煮つけ
ほうれん草のケチャップ炒め
エリンギのオイスターソース焼き

391774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-/aPd)2019/02/20(水) 16:10:34.39ID:a48KczL9a
今夜はS&Bのチーズィーチキンです。(・∀・)ノ

392774号室の住人さん (スップ Sd7f-H62E)2019/02/20(水) 17:55:17.87ID:/HoIQ0ZFd
チョコレートムース

393774号室の住人さん (ワンミングク MM3f-cT+3)2019/02/20(水) 19:11:10.26ID:dK4hn8dMM
ご飯に餃子に大豆うま煮

394774号室の住人さん (ワッチョイ e7b7-bR1d)2019/02/20(水) 19:35:46.72ID:KlJQhAea0
かつやのカツ丼弁当梅、スナップえんどうレンチン、トマト、ヨーグルト、小豆茶(無印)

395774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/20(水) 19:46:41.22ID:AJD/nPGr0
酢だこ 餃子 レタス
ビール 熱燗
イカ天うどん

396774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-VuNI)2019/02/20(水) 19:58:21.48ID:Nu0aFAWsa
鳥モモと冬菜のごま味噌マヨネーズドリア目玉焼きのせ
白菜の漬物(八百屋さんの製造)
緑茶
あんこ餅

397774号室の住人さん2019/02/20(水) 20:36:27.27
カレーピラフ
温玉
ワカメ味噌汁
漬物

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/BwpTE6v.jpg

398774号室の住人さん (ワッチョイ 7fb0-Cz9X)2019/02/20(水) 21:13:13.21ID:zkm1hq3g0
スーパー惣菜の半額 卵とじワカメ蕎麦とお稲荷さん。
イカの塩辛と菊水ふな搾り。
焼酎お茶割り。

399774号室の住人さん (ワッチョイ 5f16-QvQy)2019/02/20(水) 21:33:58.92ID:aeIQzYXC0
ダブルチーズバーガーセット
トマト玉ねぎ玉子のスープ(昨日の残り)

キャラメルラテ
キットカット

400774号室の住人さん (ワッチョイ 5f8a-IkAN)2019/02/20(水) 23:36:27.82ID:egP0ObcC0
鶏手羽元の塩コショウ焼き
菜の花お浸し
納豆
蕪のシーチキン和え
缶酎ハイ

401774号室の住人さん (ワッチョイ 4778-yQ/S)2019/02/20(水) 23:46:39.85ID:yJ1b6sQ50
エビせんべい一袋
クルミ
納豆
トマト
チーズをのせほうれん草入りオムレツ

402774号室の住人さん (ワッチョイ e516-4fA7)2019/02/21(木) 00:05:07.48ID:T+DICp8z0
大盛り月見うどん
無塩剥き胡桃少々

403774号室の住人さん (ワッチョイ 6ad6-57hq)2019/02/21(木) 00:14:37.46ID:xVDdQQIH0
はま寿司、10貫!!!

404774号室の住人さん (ワッチョイ 1115-cnIv)2019/02/21(木) 00:23:00.74ID:OsIsYSw70
みそ汁
納豆
白菜漬け
だし巻き
ご飯
ほうじ茶
ぜんざい

405774号室の住人さん (ワッチョイ 7906-dS/9)2019/02/21(木) 00:45:04.02ID:4+69Ojv20
ホットプレートでお好み焼き(ベーコン、イカ、小エビなど)
レタス&ミニトマト
芋焼酎のお湯割り

ヨーグルト+キーウィ+リンゴ

406774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-+9XA)2019/02/21(木) 16:40:22.60ID:4bzXNFFPa
今夜はじゃがいものチリチーズ焼き、シャウエッセン、ビールです。(・∀・)ノ

407774号室の住人さん (ワンミングク MM7a-dS/9)2019/02/21(木) 18:25:00.72ID:w9MAU/fBM
ご飯に餃子とスパゲティサラダ

408774号室の住人さん (ワッチョイ ea67-7xgE)2019/02/21(木) 19:10:06.27ID:EzbWvRdc0
レバニラ炒め カマンベールチーズ
ビール 熱燗
味噌ラーメン(生麺)

409774号室の住人さん (ワッチョイ 11b7-Hwoa)2019/02/21(木) 19:15:27.79ID:sQbf319w0
胃が痛いのでおかゆ

410774号室の住人さん (アウアウウー Sa21-CTie)2019/02/21(木) 19:34:06.71ID:6j9WnFGda
お大事にな

411774号室の住人さん (アウアウエー Sa52-yb0n)2019/02/21(木) 20:13:37.17ID:vJnBJ68/a
発芽玄米入りごはんで親子丼

412774号室の住人さん (ワッチョイ e516-4fA7)2019/02/21(木) 21:07:38.42ID:T+DICp8z0
メザシ

あさりの味噌汁(レトルト)
きゅうりのぬか漬け
おでん
お茶

413774号室の住人さん (ワッチョイ ea16-EdR2)2019/02/21(木) 21:18:33.86ID:QlyfAaf10
おからパウダー入り豚肉キャベツチーズのお好み焼き
ゴボウとこんにゃくのきんぴら(作りおき)
貝割れと豆腐の味噌汁

キャラメルラテ
おっとっと

414774号室の住人さん (ワッチョイ 7906-dS/9)2019/02/21(木) 21:48:06.06ID:4+69Ojv20
豚肉キャベツ玉ねぎの甘辛みそ炒め
小松菜里芋アゲの味噌汁
いかの塩辛、ご飯、ほうじ茶

アーモンドチョコ、ラム酒ロック

415774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-pBv3)2019/02/21(木) 22:36:28.11ID:GqADktksa
白飯
おろしひき割り納豆
黒ごま豆腐
ベビー帆立と冬菜と銀杏とえのきと豆腐の塩麹スープ
焙じ茶

416774号室の住人さん (ワッチョイ 66b0-RBUx)2019/02/21(木) 22:40:52.61ID:ypdNWWi30
大根と白菜と豚コマ白滝を醤油味で煮込んだ。
それをツマミに発泡酒350、菊水200、焼酎お茶割り。
〆に煮干しとニンニクチップをミキサーにかけた魚粉で卵かけご飯(^ω^)

417774号室の住人さん (ワッチョイ e578-rusg)2019/02/21(木) 23:09:48.42ID:FhYOTwuY0
厚揚げと野菜の煮物
豚肉と大根の炒め煮

418774号室の住人さん (ワッチョイ 6625-LC87)2019/02/22(金) 01:15:23.05ID:0CHjf2rS0
日付変わっちゃったけど
納豆巻き
サラダ(キャベツ人参スナップエンドウプチトマトアボカドゆで卵ハム)

419774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-+9XA)2019/02/22(金) 18:05:30.64ID:VUMtV5CVa
海鮮丼(ミニ)と、イチゴショート、チーズケーキです。(・∀・)ノ

420774号室の住人さん (ワンミングク MM7a-dS/9)2019/02/22(金) 18:16:30.23ID:VS1I0g4+M
ラーメンとスパゲティサラダ

421774号室の住人さん (ワッチョイ 9e15-Pgmm)2019/02/22(金) 18:42:38.09ID:QoYoId540
昆布茶
ブールドネージュチョコ味
伊藤園の特濃コーンポタージュ


サプリメント

422774号室の住人さん (ワッチョイ ea67-7xgE)2019/02/22(金) 18:55:15.01ID:U+W+4v9b0
(惣菜)おにぎり2  アジ開き
ビール
野菜スープ

423774号室の住人さん (ワッチョイ 1552-Xm2m)2019/02/22(金) 19:09:30.59ID:ppQrvgt70
寿がきや焼うどん

キムチ

424774号室の住人さん (アウアウエー Sa52-yb0n)2019/02/22(金) 19:55:58.19ID:WYBqs+qpa
厚揚げの餡掛け
キムチの卵とじ
ハーベスト
ユーロホップ

425774号室の住人さん (ワッチョイ 9e15-Pgmm)2019/02/22(金) 22:04:32.16ID:QoYoId540
ブールドネージュ
どん兵衛

コンブチャ

コブチャ美味しい
これなら続けられる

426774号室の住人さん (ワッチョイ 9e15-Pgmm)2019/02/22(金) 22:35:46.27ID:QoYoId540
白菜と鶏ひき肉のスープ追加
やっと満腹になった

427774号室の住人さん (ワッチョイ 1115-cnIv)2019/02/22(金) 22:38:01.62ID:o6U/3Dwg0
天麩羅うどん
ほうじ茶
三色団子

428774号室の住人さん (ワッチョイ 66b0-RBUx)2019/02/22(金) 22:48:16.79ID:mhpqfqCs0
>>425
俺は昆布茶苦手。

白飯、フリーズドライの豚汁。
生卵、高菜炒め、フキ味噌。
発泡酒、焼酎お茶割り。

429774号室の住人さん (ワッチョイ ea16-EdR2)2019/02/22(金) 23:18:14.26ID:8XsoMnzw0
豚肉キャベツ小松菜入りソース焼きそば
ゴボウとこんにゃくのきんぴら(作りおき)
貝割れと豆腐の味噌汁
冷凍しておいた枝豆ご飯

キャラメルラテ
キットカット

430774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-pBv3)2019/02/23(土) 00:14:34.32ID:4oUCocWqa
永谷園広東風蟹玉にベビー帆立追加して帆立蟹玉丼
セロリとりんごの塩麹浅漬け
人参のぬか漬け
大根の葉のお浸し
なめこと豆腐の味噌汁
紅茶
焼きバナナにあんこ

431774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-+9XA)2019/02/23(土) 17:56:16.13ID:laJ8uTT+a
スパゲッティーボロネーゼとろけるチーズ乗せと、りんごです。(・∀・)ノ

432774号室の住人さん (ワンミングク MM7a-dS/9)2019/02/23(土) 18:49:26.79ID:tgjSTzurM
ご飯冷奴
食パンにロースハム

433774号室の住人さん (アウアウエー Sa52-yb0n)2019/02/23(土) 18:54:39.05ID:asyd37Gfa
しいたけ・干しえび・白菜の塩焼きそば
絹厚揚げのカレー粉炒め
キムチ
ユーロホップ

434774号室の住人さん (ワッチョイ 1552-Xm2m)2019/02/23(土) 19:47:07.74ID:9t92zL7Q0
ご飯
納豆
メンチカツ
サバの味噌煮
ポテトサラダ
キムチ

435774号室の住人さん (ワッチョイ ea67-7xgE)2019/02/23(土) 20:23:57.96ID:nUSzU9za0
タラ鍋 チーズ
ビール 熱燗
味噌ラーメン(生麺)

436774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-pBv3)2019/02/23(土) 21:16:51.29ID:CEVlkgq+a
純米酒二杯
セロリとりんごの塩麹浅漬け
ごぼうのピリ辛ごまマヨネーズ和え
帆立と大根菜と銀杏とえのきの豆乳味噌汁
納豆
白飯
コーヒー

437774号室の住人さん (ワッチョイ ea16-EdR2)2019/02/23(土) 21:30:45.86ID:CFn2IHh90
豚肉小松菜玉ねぎのカレー
トマト玉ねぎドレッシング
ネギだけコンソメスープ
麦ご飯

キャラメルラテ
アロエヨーグルト

438774号室の住人さん (ワッチョイ 7906-dS/9)2019/02/23(土) 21:42:19.53ID:4Fw37iL30
鶏水炊き小鍋
トマト&レタス
酒熱燗、芋焼酎のお湯割り
ポンカン

439774号室の住人さん (ワッチョイ 1115-cnIv)2019/02/23(土) 22:50:01.59ID:+iiAYcsT0
にしん蕎麦
白菜漬け
納豆
小ご飯
熱燗
ほうじ茶
三色団子

440774号室の住人さん (ワッチョイ e578-Uo2h)2019/02/23(土) 23:11:24.60ID:9BO/djzt0
昨日
焼いた牛スライス
エノキの炊き込みご飯
トマト
茹でたブロッコリー

今日
焼いた鮭のハラミ
エノキの炊き込みご飯
トマト
モヤシとネギ炒め

441774号室の住人さん (ワッチョイ a5db-mxW3)2019/02/23(土) 23:12:33.89ID:rbL1uu2j0
スープはるさめとウイダーゼリー

442774号室の住人さん (ワッチョイ 6625-LC87)2019/02/23(土) 23:20:02.22ID:dNPXlTS50
鶏大根(卵もin)
粕汁(インスタント)
ごはん
キムチ

443774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-+9XA)2019/02/24(日) 17:41:46.84ID:8ipd8udNa
今夜はほうれん草とチーズのパン、クリームシチュー、シャウエッセン、ビールです。(・∀・)ノ

444774号室の住人さん (アウアウエー Sa52-yb0n)2019/02/24(日) 18:21:07.12ID:ILwjmNWIa
鶏・しめじ・にんじんの炊き込みご飯
白菜・油揚げ・玉ねぎの味噌汁
カリフラワー・玉ねぎのマリネ
大根皮のポン酢漬け

445774号室の住人さん (ワッチョイ e516-4fA7)2019/02/24(日) 18:24:00.37ID:NM2mNJkZ0
札幌風味噌ラーメン(生麺)
めし
鰹ふりかけ

446774号室の住人さん (ワッチョイ 7906-dS/9)2019/02/24(日) 19:28:27.93ID:7Wh8cB0Z0
刺身盛り合わせ
里芋のゴマ味噌和え
豆腐のあんかけ
もやしとひき肉のナムプラー炒め
芋焼酎のソーダ割り

ポンカン
かりんとう、ミルクティー

447774号室の住人さん (ワッチョイ ea67-7xgE)2019/02/24(日) 19:57:37.40ID:XXL4KgBg0
牛肉バラと根野菜の煮物 レタス
ビール 熱燗
水餃子

448774号室の住人さん (ワッチョイ 11b7-Hwoa)2019/02/24(日) 20:17:21.31ID:KsiPAVMF0
白菜と豆腐鍋、ご飯、ヨーグルトにあんずジャム

449774号室の住人さん (ワッチョイ b567-dS/9)2019/02/24(日) 20:21:28.58ID:HOMrhNnz0
スーパーカップの熟成味噌食って
残った汁にサトウのごはんぶちこんだ。

450774号室の住人さん (ワンミングク MM7a-dS/9)2019/02/24(日) 20:22:47.83ID:hLdxGMp4M
雑炊に大豆うま煮

451774号室の住人さん (ワッチョイ 5e01-4kEw)2019/02/24(日) 20:33:20.52ID:qKQ1fbKQ0
鍋 もう同じ鍋10日くらい。
腐らないのかな?

452774号室の住人さん (スフッ Sd0a-WFqW)2019/02/24(日) 21:31:06.57ID:sV1mgvXDd
チキンカレー
スーパーの狸おにぎりと狐おにぎり
ポテチ

453774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-+9XA)2019/02/25(月) 16:28:29.22ID:L1sKH4HIa
ペンネアラビアータと、コーンスープです。(・∀・)ノ

454774号室の住人さん (ワッチョイ 9e15-Pgmm)2019/02/25(月) 17:26:16.98ID:4oRKwHA60
白飯
大根と麩の味噌汁
筑前煮
長芋のめんつゆ漬け
カロリミット

サプリメント

455774号室の住人さん (ワッチョイ ea67-7xgE)2019/02/25(月) 18:31:44.72ID:CPzoaEjy0
鶏野菜煮 
ビール 熱燗
チャーハン あさりスープ

456774号室の住人さん (ワッチョイ 9e15-Pgmm)2019/02/25(月) 19:10:59.81ID:4oRKwHA60
ちらし寿司追加

457774号室の住人さん (ワッチョイ ea67-7xgE)2019/02/25(月) 19:17:14.23ID:CPzoaEjy0
>>456
食い過ぎでサプリの意味ないww

458774号室の住人さん (ワッチョイ 11b7-Hwoa)2019/02/25(月) 20:20:51.82ID:WOEdwWhn0
黒酵母パン、和幸の一口ひれかつ、えびのスープ (レトルト)、トマト+グリーンキウイ、ヨーグルト、焙じ茶

459774号室の住人さん (アウアウエー Sa52-yb0n)2019/02/25(月) 20:24:06.67ID:uWtyJvJpa
白菜・油揚げ・玉ねぎの味噌汁の残りからの
卵落とし煮麺

460774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-pBv3)2019/02/25(月) 22:31:25.28ID:9Iqnu8H7a
S&Bとろけるビーフシチューで合挽き肉とごぼう玉ねぎ人参しめじ入りシチューライス
セロリの葉と大根の塩麹浅漬け
おからポテトサラダ
コーヒー

461774号室の住人さん (ワッチョイ 7906-dS/9)2019/02/25(月) 23:45:39.79ID:Rf1Ga3x00
八宝菜風(白菜、鶏肉、小エビ、椎茸、玉葱など)
玉子豆腐
きゅうりとワカメの酢の物
金時豆、ご飯

酒饅頭、ほうじ茶
ポンカン

462774号室の住人さん (ワッチョイ e578-rusg)2019/02/26(火) 00:08:56.94ID:zFrp2UsQ0
鶏もも、ニンジン、シメジの煮物
残りの煮汁にぶっこんだうどん

463774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-+9XA)2019/02/26(火) 16:19:27.23ID:GrI1z3xGa
スナップエンドウの胡麻和え、卵焼き、ご飯です。(・∀・)ノ

464774号室の住人さん (ワッチョイ 9e15-Pgmm)2019/02/26(火) 18:29:26.11ID:UdHoL//j0
赤いきつね
カロリミット
サプリメント


465774号室の住人さん (ワッチョイ 1552-Xm2m)2019/02/26(火) 18:55:32.77ID:A7l28cbI0
親子丼
ほうれん草のおひたし

466低学歴脱糞老女・清水婆婆の連絡先:葛飾区青戸6−23−19 (ワッチョイ ea67-Lak8)2019/02/26(火) 18:57:37.17ID:SeiRn5PV0
【超悪質!盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
@井口・千明(東京都葛飾区青戸6−23−16)
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在/犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
 低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊/超変態で食糞愛好家である/醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
A宇野壽倫(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸202)
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫/低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
B色川高志(東京都葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
 youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所(西生活課)
〒124−8555
東京都葛飾区立石5−13−1
рO3−3695−1111

C清水(東京都葛飾区青戸6−23−19)
※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
 清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
D高添・沼田(東京都葛飾区青戸6−26−6)
※犯罪首謀者井口・千明の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能
E高橋(東京都葛飾区青戸6−23−23)
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
F長木義明(東京都葛飾区青戸6−23−20) ※日曜日になると風俗店に行っている

467774号室の住人さん (ワッチョイ ea67-7xgE)2019/02/26(火) 19:32:43.85ID:KRnCRrCT0
レバニラ 鶏野菜煮
ビール 熱燗
水餃子

468774号室の住人さん2019/02/26(火) 19:51:59.70
鶏胸肉と手羽元の炒め煮

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/8WewmhD.jpg

469774号室の住人さん (ワッチョイ ea67-7xgE)2019/02/26(火) 20:14:55.02ID:KRnCRrCT0
468 非表示:NGEx[]
IDなしの非表示に成功した

470774号室の住人さん (ワッチョイ 6625-LC87)2019/02/26(火) 20:59:42.46ID:iyvZ7Gp00
麻婆豆腐
青梗菜中華炒め
ご飯
中国茶(緑茶)

471774号室の住人さん (ワッチョイ 9e15-Pgmm)2019/02/26(火) 21:07:58.13ID:UdHoL//j0
コンビニ限定の赤いきつねはお揚げが2枚入っていてお得だよ
と言ってもここのスレの住人はカップ麺なんて食べないんだろうな

472774号室の住人さん (ワッチョイ 11b7-Hwoa)2019/02/26(火) 21:44:23.47ID:j4n+hfQq0
鍋の残りでスープご飯、キャベツ、ハム、アロエヨーグルト

473774号室の住人さん (ワッチョイ e578-rusg)2019/02/26(火) 21:45:03.73ID:zFrp2UsQ0
鶏胸で青椒肉絲もどき

474774号室の住人さん (アウアウエー Sa52-yb0n)2019/02/26(火) 22:01:47.11ID:xohAqU3Za
鶏むね・しいたけ・パプリカ・玉ねぎのガパオライス
チーズタルト

475774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-pBv3)2019/02/26(火) 22:24:42.77ID:Zg045eKXa
S&Bとろけるビーフシチューの残り物にファルファッレでグラタン
おからポテトサラダ
セロリの塩麹浅漬け
コーヒー
焼いた板粕に冷凍食品の4種のベリーのせ

476774号室の住人さん (ワッチョイ 1115-cnIv)2019/02/26(火) 23:19:48.79ID:dR8NI1Sx0
カレーライス
コーヒー
ヨーグルト

477774号室の住人さん (ワッチョイ 7906-dS/9)2019/02/26(火) 23:31:59.60ID:U4IDsRLx0
豚すき丼(玉葱、麩、椎茸、温玉)
ワカメとタケノコの味噌汁
野沢菜漬け

塩豆大福、ほうじ茶

478774号室の住人さん (ワッチョイ 7d67-Vd0N)2019/02/27(水) 02:38:36.98ID:fjOpZhoC0
鮭フレークおにぎり
ミネストローネ

479774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-+9XA)2019/02/27(水) 17:25:07.18ID:qCO8bvK5a
今夜は野菜炒めと、鮭の中骨缶、ご飯です。(・∀・)ノ

480774号室の住人さん (ワッチョイ 1552-Xm2m)2019/02/27(水) 18:52:40.31ID:/x0rD3m90
ご飯
塩ちゃんこ鍋
オクラの胡麻和え

481774号室の住人さん (ワッチョイ 9e15-Pgmm)2019/02/27(水) 19:36:41.25ID:D4y/fOFL0
白飯
ツナマヨ
刻み海苔

カロリミット

サプリメント

482774号室の住人さん (スップ Sd0a-WFqW)2019/02/27(水) 19:54:57.73ID:fZBKdzR/d
お好み焼き

483774号室の住人さん (ワッチョイ e578-rusg)2019/02/27(水) 20:11:22.28ID:InMk1IE30
レトルトカレー
レンチンご飯
トマト
大根サラダ

484774号室の住人さん (ワッチョイ 7d67-Vd0N)2019/02/27(水) 21:23:39.07ID:fjOpZhoC0
ラーメンと餃子

485774号室の住人さん (ワッチョイ 1115-cnIv)2019/02/27(水) 21:40:52.18ID:0VasW7pT0
みそ汁
稲荷ずし
熱燗
ほうじ茶

486774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-pBv3)2019/02/27(水) 22:22:50.19ID:2VK6zGzDa
S&Bとろけるビーフシチューの残り物にセロリとしめじを追加してドリア
おからバナナケーキ
コーヒー

487774号室の住人さん (ワッチョイ 6625-LC87)2019/02/27(水) 23:00:39.04ID:ZCXPegtl0
昨日の残りので麻婆豆腐丼、ポーチドエッグのせ
小松菜ワカメネギのスープ
白いプーアル茶
アイス

488774号室の住人さん (ワッチョイ 9e15-Pgmm)2019/02/27(水) 23:22:53.26ID:D4y/fOFL0
腹減って寝られないから追加
白飯
ごま塩
長芋のお浸し
ハムチーズ
カロリミット

489774号室の住人さん (ワッチョイ 3706-3oSp)2019/02/28(木) 01:27:53.21ID:QE/b9GU00
サバの味噌煮缶詰
卵焼きに千切りキャベツ
福神漬け、ご飯、ほうじ茶
ヨーグルト+キーウィ+リンゴ

490774号室の住人さん (オッペケ Sr0b-83iM)2019/02/28(木) 02:37:47.22ID:IAmJdp/dr
長野産えのきと埼玉産葱を入れた豚しゃぶ

491774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-dKIy)2019/02/28(木) 03:16:27.17ID:TzTJdDCB0
中途覚醒で紅茶を飲んでます

492774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-m3vj)2019/02/28(木) 06:25:17.68ID:2xszFKBYa
昨夜は
干しえび・玉ねぎの塩焼きそば
白菜・玉ねぎ・油揚げの味噌汁
ポテチ九州しょうゆ味

493774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-dKIy)2019/02/28(木) 18:19:41.65ID:TzTJdDCB0
白飯
玉ねぎと人参とネギの味噌汁
豚肉の生姜焼き
カロリミット
サプリメント


494774号室の住人さん (ワッチョイ f76b-NcZL)2019/02/28(木) 18:21:43.06ID:DPY4k7uJ0
筍ごはん
煮しめ
菜の花からし和え
味噌汁
だし巻きたまご

495774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-VZFd)2019/02/28(木) 18:34:02.03ID:+bC96J4ja
茄子のお味噌汁と、さんまの蒲焼き、ご飯です。(・∀・)ノ

496774号室の住人さん (ワンミングク MM7f-3oSp)2019/02/28(木) 19:25:33.11ID:j96RCv6HM
ご飯に大豆うま煮とキムチとなめ茸

497774号室の住人さん (ワッチョイ 9752-a2wi)2019/02/28(木) 19:46:37.93ID:JPLfT3sB0
カレー
豚肉とキャベツ炒め

498774号室の住人さん (ワッチョイ f715-CeLW)2019/02/28(木) 20:14:51.36ID:+/jbT2TK0
みそ汁
焼きそば
熱燗
ほうじ茶

499774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-DcGI)2019/02/28(木) 20:54:26.52ID:+/yj/T8I0
水餃子 ステーキ
ビール 熱燗
ツナしめじ炊き込みご飯

500774号室の住人さん (ワッチョイ 1716-O241)2019/02/28(木) 21:16:44.84ID:fSKm+XOs0
味噌煮込みうどん

501774号室の住人さん (スップ Sd3f-+hfI)2019/02/28(木) 21:18:51.35ID:k2K/uCecd
>>499
ツナしめじ炊き込みご飯が凄く気になる。

502774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-DcGI)2019/02/28(木) 21:23:34.06ID:+/yj/T8I0

503774号室の住人さん (スップ Sd3f-+hfI)2019/02/28(木) 21:59:25.29ID:k2K/uCecd
>>502
ありがとう。
週末にやってみる。
うまそうだ。
もち米混ぜたらどうかな?

504774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-DcGI)2019/02/28(木) 22:00:37.25ID:+/yj/T8I0
>>503
どうだろうね
ツナを入れるんだけど オイルも入れるんで
パエリアとかピラフっぽくなるかもね

505774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-LYLT)2019/02/28(木) 22:18:18.15ID:VfvS90Xka
白飯
納豆
白身魚の揚げとセロリと人参大根のオイスター炒め煮
セロリの葉の塩麹浅漬け
なめこと豆腐の味噌汁
紅茶
焼いた板粕にあんこ

506774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-DcGI)2019/02/28(木) 22:22:38.98ID:+/yj/T8I0
こんな感じ
https://dotup.org/uploda/dotup.org1785345.jpg
ツナのオイルがテカってて結構美味しい

507774号室の住人さん (ワッチョイ 9752-a2wi)2019/03/01(金) 19:30:01.08ID:Xg3m2kXY0
すき家で
高菜明太マヨ牛丼大盛り
サラダ
みそ汁

508774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-DcGI)2019/03/01(金) 19:42:12.33ID:VTeN3FmJ0
高野豆腐と野菜煮 レッドリーフレタス
ビール 熱燗 バーボン
焼きそば

509774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-VZFd)2019/03/01(金) 19:44:17.45ID:eRiTXZ1Xa
ドトールでレタスドックとほうじ茶ラテです。(・∀・)ノ

510774号室の住人さん (ワッチョイ ff63-IBRN)2019/03/01(金) 19:44:50.72ID:hZFAURfI0
ぶり大根とビール

511774号室の住人さん (ワッチョイ d767-ZXL5)2019/03/01(金) 20:08:46.75ID:ip8uGMvi0
てりやきチキンフィレオ
ポテトMサイズ
コーラ
ナゲット バーベキュー味
アップルパイ
デブだお

512774号室の住人さん (ワッチョイ d767-ZXL5)2019/03/01(金) 20:09:28.07ID:ip8uGMvi0
てりやきチキンフィレオ
ポテトMサイズ
コーラ
ナゲット バーベキュー味
アップルパイ
太るお

513774号室の住人さん (ワッチョイ d767-ZXL5)2019/03/01(金) 20:10:04.71ID:ip8uGMvi0
てりやきチキンフィレオ
ポテトMサイズ
コーラ
ナゲット バーベキュー
アップルパイ

514774号室の住人さん (ワッチョイ d767-ZXL5)2019/03/01(金) 20:14:05.47ID:ip8uGMvi0
てりやきチキンフィレオセット
ナゲット
アップルパ…イ

515774号室の住人さん (ワッチョイ 3706-3oSp)2019/03/01(金) 20:32:34.53ID:ljVnHVCW0
鰯のから揚げ
レタス&トマト
あんかけ豆腐
ワカメと天かすの味噌汁
野沢菜漬け、ご飯、ほうじ茶
チョコバーアイス

516774号室の住人さん (オッペケ Sr0b-83iM)2019/03/01(金) 20:38:04.08ID:/LPQ4GQEr
まいばすけっとで買ったトップバリュ肉まん三個

517774号室の住人さん (スプッッ Sd3f-A6SY)2019/03/01(金) 21:00:00.39ID:uIzCWDaBd
値引きの刺身+大葉、さわらの唐揚げ+サラダ菜+ベビーリーフ、ご飯、いちごヨーグルト、ダージリン

518774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-DcGI)2019/03/01(金) 21:02:08.76ID:VTeN3FmJ0
>>514
何回書き込むんだよw

519774号室の住人さん (ワッチョイ d767-ZXL5)2019/03/01(金) 21:30:46.00ID:ip8uGMvi0
>>518
パ…イであぼんだおww

520774号室の住人さん (ワッチョイ f715-CeLW)2019/03/01(金) 21:38:40.78ID:h45gsJyI0
みそ汁
シウマイ
炒飯
熱燗
ほうじ茶
ヨーグルト

521774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-LYLT)2019/03/01(金) 21:39:44.18ID:/vN3nOS9a
白身魚の揚げとセロリとしめじと卵の炒飯
がごめ昆布とかき菜の和風スープ
アボカドわさび醤油
紅茶
ヤマザキマーラーカオ

522774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-hBF3)2019/03/01(金) 21:59:19.36ID:lo3AjdcHa
カツカレー
カリフラワーマリネ
ユーロホップ
忍者ふわ丸

523774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-dKIy)2019/03/01(金) 22:55:51.07ID:4VM5gICH0
TKG
コーン
カロリミット
追加

524774号室の住人さん (スフッ Sdbf-go9V)2019/03/01(金) 23:57:28.73ID:eht1H9oAd
レトルトカレー
大根と水菜のサラダ
マーブルチョコ

525774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-VZFd)2019/03/02(土) 18:30:40.59ID:+/KyCt1ja
きのこカレーです。(・∀・)ノ

526774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-DcGI)2019/03/02(土) 20:09:52.63ID:dH0P854D0
高野豆腐と野菜煮 レッドリーフレタス ナッツ
ビール 熱燗 バーボン
水餃子

527774号室の住人さん (ワッチョイ 1778-W5e4)2019/03/02(土) 21:50:24.33ID:Kv4ee+3/0
昨日
ちゃんと作った麻婆豆腐

今日
小松菜のアンチョビガーリック炒め
野菜とたらのスープ

528774号室の住人さん (ワッチョイ 1778-W5e4)2019/03/02(土) 22:13:43.71ID:Kv4ee+3/0
スープに冷凍水餃子追加

529774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-hBF3)2019/03/02(土) 22:17:05.06ID:84wdH2Qba
辛ラーメン(もやし・ハム・卵)
パイン酎ハイ

530774号室の住人さん (ワッチョイ f715-CeLW)2019/03/02(土) 23:48:53.23ID:LXjkL79+0
ボルシチ
パン
バター
コーヒー
ヨーグルト

531774号室の住人さん (ワッチョイ 3706-3oSp)2019/03/02(土) 23:58:22.88ID:clWTsk3f0
天ぷら(豚肉、エビ、イカ、椎茸、玉ねぎ)
アボカドをわさびマヨで
発泡酒、芋焼酎ロック
〆に冷凍の焼きおにぎり1個だけ

532774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-Ruvj)2019/03/03(日) 00:28:48.06ID:NrRMoutd0
手羽元コーラ煮+卵
スナップエンドウ塩茹で
ブロッコリー塩茹で
チューハイ
塩むすび

533774号室の住人さん (ワッチョイ 9767-vAqM)2019/03/03(日) 16:39:46.38ID:3WO42R7z0
みんなリッチだなぁ
賞味期限が今日までなので肉三個と、ご飯が残っているのでチャーハン作って明日の弁当にする予定

534774号室の住人さん (ワッチョイ bfb7-A6SY)2019/03/03(日) 18:20:31.93ID:ZjsI+sjd0
豪華じゃないですか

豆腐鍋の残り、ご飯、ヨーグルト

535774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-DcGI)2019/03/03(日) 18:43:33.26ID:xwY8wT5L0
アジ開き ピザトースト2枚 レタス
ビール 熱燗
水餃子かミートソースか混ぜご飯

536774号室の住人さん (ワンミングク MM7f-3oSp)2019/03/03(日) 18:51:14.95ID:NbiW7BZ6M
今日はリッチにご飯に目玉焼きとしば漬けとキムチ

537774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-VZFd)2019/03/03(日) 19:06:14.13ID:EImpmXaKa
よもぎ蒸しパンです。(・∀・)ノ

538774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-DcGI)2019/03/03(日) 19:19:54.37ID:xwY8wT5L0
みんな少食だな

539774号室の住人さん (アウアウオー Sadf-O241)2019/03/03(日) 19:42:22.93ID:HcTgHmOma
麻婆丼。飯2合 1食\200くらい
出来立てはうまいw

540774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-LYLT)2019/03/03(日) 20:53:28.93ID:BAn4vk3Sa
白飯
納豆
金柑入りセロリと大根のなます
鰤のアラ煮 ごぼうとかき菜入り
なめこと豆腐の味噌汁
焙じ茶
ふじリンゴ半個

541774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-hBF3)2019/03/03(日) 21:26:02.25ID:C8BTXMRca
鶏・しめじ・にんじんの炊き込みご飯(自家製冷凍)
大根・わかめの味噌汁
キムチ・もやし炒め卵落とし
青梗菜・ちくわ・にんじんの中華炒め

542774号室の住人さん (ワッチョイ 3706-3oSp)2019/03/03(日) 23:32:46.24ID:C5QQfbf60
干いか(墨入り)の素揚げ
昨日の天ぷらの残りを煮込んで卵とじに
白菜の浅漬け、ご飯
アルフォート3枚、ミルクティー

543774号室の住人さん (ワッチョイ 9767-vAqM)2019/03/04(月) 00:05:38.70ID:nE9kZ7q90
皆んな手間掛けている料理多いね。素直に脱帽するわ。
自分は大体炒め物の一品で終わるのが殆ど。
そんな自分がぬか漬けを始めたいと思っているけど、続かない自信あるw
あと1人焼肉用のグリルが欲しいけど色々ありすぎて決められないw

544774号室の住人さん (ワッチョイ 1778-lVws)2019/03/04(月) 00:41:55.34ID:Z6snnpd10
残りのスープに冷凍水餃子とニラを入れたもの
納豆
ゆで玉子

545774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-VZFd)2019/03/04(月) 16:45:29.37ID:7LbDbJdca
今夜はS&Bのチーズィーチキンです。
たまねぎどっさりで。(・∀・)ノ

546774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-dKIy)2019/03/04(月) 18:41:21.02ID:gm/t2vug0
豚肉の生姜焼き
レタスとトマトのサラダ
味噌汁(キャベツ、人参、玉ねぎ、豆腐)
カロリミット

サプリメント

547774号室の住人さん (ワンミングク MM7f-3oSp)2019/03/04(月) 18:42:50.14ID:0xQDcd+1M
焼き飯としば漬けとキムチ

548774号室の住人さん (ワッチョイ 1778-W5e4)2019/03/04(月) 19:07:10.15ID:Z6snnpd10
牡蠣と野菜入り味噌煮込みうどん

549774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-hBF3)2019/03/04(月) 19:27:57.31ID:RHnn2Axza
アボカドチーズトースト
大根・わかめの味噌汁(残り物)
大根サラダ
バナナ

550774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-DcGI)2019/03/04(月) 19:39:44.23ID:a0UOCE3C0
レタス アジ開き
ビール 熱燗
イカ天玉うどん

551774号室の住人さん (アウアウオー Sadf-O241)2019/03/04(月) 21:05:52.62ID:uCF3Xj1aa
豚キムチ ブナシメジとベーコンのコンソメスープ

552774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-LYLT)2019/03/04(月) 21:15:54.19ID:yq+Grhcpa
よもぎ蕎麦 薬味はねぎ海苔わさび
南蛮エビのかき揚げ(スーパーの惣菜)
大根の皮のぬか漬け
セロリとりんごの塩麹浅漬け
ほうれん草の胡麻和え
緑茶
焼いた板粕に紅ほっぺ苺と金柑

553774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-Ruvj)2019/03/04(月) 21:22:52.96ID:1gzWX45S0
豚肉、ゴボウ、人参、揚げ、ネギのうどん

554774号室の住人さん (スップ Sdbf-go9V)2019/03/04(月) 22:20:32.22ID:XNYM10GNd
テリヤキマックバーガーセット

555774号室の住人さん (ワッチョイ 3706-3oSp)2019/03/04(月) 23:12:42.47ID:c3iPgo2X0
キャベツと玉ねぎとウインナーのカレー粉炒め
サンマの蒲焼き缶詰
ワカメと天かすと卵のみそ汁
野沢菜漬け、ご飯
リンゴ
ミルクティー

556774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-XP8o)2019/03/04(月) 23:44:29.77ID:Eo0ElF+wa

557774号室の住人さん (ワッチョイ f715-CeLW)2019/03/04(月) 23:55:36.96ID:kKGND4MO0
天ぷら蕎麦
熱燗
ほうじ茶

558774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-XP8o)2019/03/05(火) 00:09:32.64ID:ud428Hv8a
それで足りる?
蕎麦だけじゃん

559774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-dKIy)2019/03/05(火) 04:12:28.74ID:kCUWsFeG0
ハーゲンダッツアーモンドキャラメル味
TKG
追加

560774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-dKIy)2019/03/05(火) 04:12:52.24ID:kCUWsFeG0
具沢山味噌汁追加

561774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-VZFd)2019/03/05(火) 17:14:42.98ID:OtV1NMsla
舞茸うどんです。(・∀・)ノ

562774号室の住人さん (ワッチョイ d767-IAL2)2019/03/05(火) 17:16:55.85ID:pq1lXp9h0
辛辛魚

563774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-hBF3)2019/03/05(火) 18:47:14.74ID:D6YyzVNla
アボカドチーズトースト
わかめスープ
りんご

564774号室の住人さん (ワンミングク MM7f-3oSp)2019/03/05(火) 18:51:44.99ID:Wupg7NAVM
ご飯冷奴しば漬けキムチ

565774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-dKIy)2019/03/05(火) 19:22:03.21ID:kCUWsFeG0
白飯1杯
長芋のお浸し
ハムエッグ(ハム4枚、卵2個)
味噌汁(キャベツ、人参、豆腐、玉ねぎ)
カロリミット

サプリメント

566774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-DcGI)2019/03/05(火) 19:44:25.00ID:t6yIjgJ30
ピザトースト レタス
ビール 熱燗
やきそば

567774号室の住人さん (オッペケ Sr0b-vAqM)2019/03/05(火) 19:47:32.78ID:M/gJWdKxr
かに玉あんかけ丼
インスタント焼きそば

568774号室の住人さん (スプッッ Sd3f-A6SY)2019/03/05(火) 20:43:38.66ID:lH93PKRMd
さんまの蒲焼き丼、トマト+キウイ+セロリ、海藻サラダチーズのせ、いちごヨーグルト、ダージリン

569774号室の住人さん (ワッチョイ 3706-3oSp)2019/03/05(火) 21:26:20.31ID:bWk7RrUK0
サラダ(アボカド、レタス、ブロッコリー、玉葱、ゆで卵)
焼き芋2本
ミルクティー

570774号室の住人さん (スップ Sdbf-go9V)2019/03/05(火) 21:51:36.39ID:xGhfNxiFd
トップスのチョコレートケーキ
ブリトー

571774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-LYLT)2019/03/05(火) 22:05:19.08ID:JAqztn9Qa
純米酒二杯
鰤のアラ煮 ごぼうとエリンギ入り
セロリと大根の塩麹浅漬け
白飯
納豆
ほうれん草と豆腐の味噌汁
酒粕甘酒柚子風味

572774号室の住人さん (ワッチョイ 1778-lVws)2019/03/05(火) 22:15:51.71ID:B+t6XER00
焼いた鮭のハラス
キャベツの千切り
茹でたブロッコリー
トマト
納豆
パウンドケーキ一本

573774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-Ruvj)2019/03/06(水) 00:13:48.67ID:mmJdOSrB0
冷蔵庫のあるものでサラダ
(キャベツ人参ごぼうササミアボカドトマトコーン)
チーズ入り磯辺焼き
ハーゲンダッツマカダミア
アールグレイティー

574774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-dKIy)2019/03/06(水) 00:14:58.28ID:LTGONZez0
チーズ
ネギ納豆
白飯
カロリミット
追加

575774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-Ruvj)2019/03/06(水) 00:18:21.70ID:mmJdOSrB0
>>572
さらっとパウンドケーキ1本に驚いたw

576774号室の住人さん2019/03/06(水) 00:24:57.89ID:8TolEDA7
緑のたぬき

たくあん
アメリカンドッグ
キーマカレーまん

1000キロカロリーくらい

577774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-dKIy)2019/03/06(水) 01:42:57.14ID:LTGONZez0
塩むすび一個
シャウエッセン三本
カロリミット
追加

578774号室の住人さん (アウアウオー Sadf-O241)2019/03/06(水) 02:17:20.69ID:+0Fd16bKa
食べ足りないようだなw

579774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-VZFd)2019/03/06(水) 19:13:04.72ID:DOJ4GZbRa
チーズトーストときのこ汁です。(・∀・)ノ

580774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-hBF3)2019/03/06(水) 19:24:05.67ID:rkApAW2na
チーズフランスパン
もやし・ハムのとん平焼き
濃厚チョコブラウニー
バナナ

581774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-DcGI)2019/03/06(水) 19:26:16.28ID:2O72ooXc0
ピザトースト レタス
ビール 熱燗
自作のり弁www

582774号室の住人さん (ササクッテロ Sp0b-YKV/)2019/03/06(水) 20:15:55.48ID:MT2iHizip
白米
昨日作った残りのピーマン肉詰め3個
(ケチャップ・ソース・生姜醤油味で)
大根と豆腐と小松菜の味噌汁
デザートは凍らせたバナナ

583774号室の住人さん (スフッ Sdbf-go9V)2019/03/06(水) 20:19:57.38ID:2MXCEHabd
わかめごはん
豚汁
焼き鮭

584774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-dKIy)2019/03/06(水) 20:37:22.56ID:LTGONZez0
>>582
凍らせたバナナをオマンコに入れたい

585774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-dKIy)2019/03/06(水) 20:37:55.93ID:LTGONZez0
>>583
わかめ酒を飲んでみたいね

586774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-DcGI)2019/03/06(水) 20:41:19.64ID:2O72ooXc0
お弁当箱買ってきて白身魚のフライも買ってきて
自作のり弁作ってみた
https://dotup.org/uploda/dotup.org1790044.jpg

587774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-Ruvj)2019/03/06(水) 20:48:57.97ID:mmJdOSrB0
サバ竜田揚げ(お惣菜)
大根と厚揚げと人参の煮物
ご飯+梅の実ひじき
ほうじ茶

588774号室の住人さん (スップ Sdbf-go9V)2019/03/06(水) 22:19:22.96ID:I57atQQ6d
ポテトサラダ
イチゴヨーグルト

589774号室の住人さん2019/03/06(水) 23:22:59.60ID:SKs2ciXf
鶏胸肉と手羽元の四川風炒め煮
パピココーヒー
パピコぶどう

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/s1wv5JC.jpg

590774号室の住人さん (ワッチョイ 7778-IcsB)2019/03/07(木) 07:45:53.63ID:E7/uu9Jh0
半額ブリの刺身
麦ご飯
サラダ
カボチャの鶏そぼろ煮

591774号室の住人さん (ワッチョイ de15-SwLx)2019/03/07(木) 18:18:14.18ID:4aeBYLFv0
白飯
長芋のお浸し
具沢山味噌汁(キャベツ、人参、豆腐)
刻み葱入り納豆
カロリミット
サプリメント


592774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-AcoM)2019/03/07(木) 19:22:57.34ID:SkSr15D+a
コーンポタージュスープです。(・∀・)ノ

593774号室の住人さん (ワントンキン MM42-/kwh)2019/03/07(木) 19:24:53.64ID:YnFe10MnM
ご飯に納豆キムチしば漬け

594774号室の住人さん (アウアウエー Saaa-C8N5)2019/03/07(木) 20:17:13.71ID:7HpVCLD2a
キャベツたっぷり・ハム・チーズのトーストサンド
わかめスープ

595774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/07(木) 20:21:32.62ID:C1C0tm7t0
切り干し大根
ビール
牛丼 アサリの味噌汁

596774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-LiO3)2019/03/07(木) 21:19:32.45ID:3rkuidaUa
白飯
納豆
鱈のあらとじゃが芋とごぼうとえのきとほうれん草の塩麹鍋
緑茶
蒸したさつまいもと南部せんべい胡麻と落花生

597774号室の住人さん (ワッチョイ 6306-/kwh)2019/03/07(木) 21:29:01.21ID:+CMzVb8E0
煮物(厚揚げ、じゃがいも、ニンジン、椎茸、いんげん)
鰯のみりん干し
千切りキャベツ
中華くらげ、ご飯
酒熱燗、芋焼酎お湯割り
りんご

598774号室の住人さん (ワッチョイ 1625-x2HE)2019/03/07(木) 21:35:00.47ID:sWE/OsXg0
ナスとねぎと豚こまの甘酢炒め
大根と厚揚げと人参の煮物(昨日の残り)
カブの塩昆布あえ
炊きたてご飯
ほうじ茶

599774号室の住人さん (スップ Sd52-Yzss)2019/03/07(木) 22:38:16.89ID:7B8gZEHYd
小松菜とベーコンと卵のレンチン温野菜天然塩風味。
肉屋で買った無添加ワンタンのスープ。
発泡酒、純米酒、焼酎お茶割り。
発泡酒は350缶、焼酎はペットボトルだけど、それ以外は無添加無農薬。

600774号室の住人さん (ワッチョイ 7778-IcsB)2019/03/08(金) 01:01:54.76ID:W6PMpFZI0
ブリ大根
ロメインレタス、紫玉ねぎ、トマトのサラダ

601774号室の住人さん (ワッチョイ de15-SwLx)2019/03/08(金) 17:55:30.09ID:QlmB3c8T0
納豆

味噌汁(キャベツ、人参、豆腐、卵の白身)

サプリメント

602774号室の住人さん (ワントンキン MM42-91/d)2019/03/08(金) 18:31:07.70ID:k+P5uBziM
パスタ

603774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/08(金) 19:55:38.10ID:xucIAwib0
長崎産ボイルタコ レタス
ビール
自作のり弁

604774号室の住人さん (ワッチョイ cb15-3PTc)2019/03/08(金) 19:55:58.16ID:chuTj91f0
みそ汁
肉じゃが
冷奴
白菜漬け物
ご飯
熱燗
ほうじ茶

605774号室の住人さん (アウアウエー Saaa-C8N5)2019/03/08(金) 20:04:12.37ID:62p8f8oKa
もちチーズ明太たこ焼き@銀だこ
ごぼう・牛のしぐれ煮
ポテチ
をつまみながらユーロホップ

606774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-AcoM)2019/03/08(金) 20:12:49.59ID:L5hhoCv0a
ロースタレカツ丼とビールです。(・∀・)ノ

607774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/08(金) 20:18:42.94ID:xucIAwib0
>>606
今夜はワイルドだね

608774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-AcoM)2019/03/08(金) 20:31:31.03ID:L5hhoCv0a
>>607
ちょっと旅に出てるんです。(・∀・)ノ

609774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/08(金) 20:43:16.92ID:xucIAwib0
>>608
へー お花見ですかね?
よかったら土産話でも聞かせてください

610774号室の住人さん (ワッチョイ 1625-x2HE)2019/03/08(金) 21:09:39.89ID:Fd12VK1Z0
チーズパン
カブとハムのサラダ
ジャイアントコーン
シードル

611774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-AcoM)2019/03/08(金) 21:17:55.38ID:L5hhoCv0a
>>609
はい。明日にでも。
今、ホテルでコーヒー飲んでます。
( ・∀・)っc■

612774号室の住人さん (ワッチョイ 6306-/kwh)2019/03/09(土) 03:27:52.79ID:xIHKaDzA0
塩昆布、白菜の漬物、鮭フレークで
お茶漬け2杯
りんご半分

613774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-LiO3)2019/03/09(土) 08:08:57.25ID:AjtHuWZFa
マカロニとなばな えのき 玉ねぎ 人参入りチーズオムレツ
コーヒー
4種のベリーとヨーグルト

614774号室の住人さん (ワッチョイ 7778-uGU8)2019/03/09(土) 14:40:52.68ID:nhpyt7/A0
昨日
せんべい一袋
ブリ大根の残ってた大根
アマニ油を垂らしたトマトジュース
残ってたかぼちゃの煮物
ヨーグルトと蜂蜜

615774号室の住人さん (ワッチョイ 7778-uGU8)2019/03/09(土) 14:42:23.94ID:nhpyt7/A0
忘れてた
麦ご飯

616774号室の住人さん (ワントンキン MM42-91/d)2019/03/09(土) 18:04:59.78ID:lGtgXDk1M
ご飯になめ茸と海苔としば漬けとキムチ

617774号室の住人さん (ワッチョイ de15-SwLx)2019/03/09(土) 19:31:19.24ID:wu3YyoIS0
ミックスナッツ
カニカマ
焼酎お湯割

サプリメント

618774号室の住人さん (ワッチョイ 5eb7-8REX)2019/03/09(土) 20:02:05.33ID:QOqVGrfl0
ポップコーン野菜盛り、しゅうまい、ヨーグルト、グリーンキウイ

619774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/09(土) 20:14:13.52ID:zhGG+4FN0
鳥野菜煮 レタス
ビール
チャーハン

620774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-AcoM)2019/03/09(土) 20:30:33.38ID:/0SOP1gWa
海鮮丼です。(・∀・)ノ
昨日から新潟に来ています。
お花見ではなくて、朝からにいがた酒の陣に行ってきました。
いっぱいお酒を飲んで、鯛茶漬けやのっぺ、五平餅など名物を食べてきました。
ちなみに、昨夜のタレカツ丼も新潟の名物でした。

621774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/09(土) 20:38:02.22ID:zhGG+4FN0
>>620
にいがた酒の陣ってビールなんだ
俺も今エチゴビール飲んでる
酵母がうまいね
酒飲めるんだ

622774号室の住人さん (ワッチョイ 6306-/kwh)2019/03/09(土) 21:10:26.28ID:xIHKaDzA0
鯖水煮缶カレー(玉葱、エリンギ、ミックスベジタブル)
麦茶
(バニラアイス+バナナ+オレンジ)×黒蜜

623774号室の住人さん (ワッチョイ 1625-x2HE)2019/03/09(土) 21:40:28.30ID:DXVL83XH0
麻婆ナス丼(ナス、ピーマン、人参、ねぎ、豚肉、生姜大量)
中国みやげの鉄観音茶
イチゴ
スーパーカップソルティバタークッキー

624774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-LiO3)2019/03/09(土) 21:43:35.15ID:2dbRPO3ca
>>620
明日出陣予定
>>621
酒蔵がたくさん来てるから日本酒飲み比べまくる予定…多分わけわからなくなるな

冷やご飯
身欠きニシンとごぼうの炊き合わせに茹でたなばな
きつね焼き
納豆
玉ねぎ人参えのきの味噌汁
生姜紅茶

625774号室の住人さん (スフッ Sd32-cvDj)2019/03/09(土) 22:57:44.45ID:ahHmuFufd
わかめごはん
豚汁
冷ややっこ(ネギ、生姜、めんつゆ)
抹茶のロールケーキ
エビオス

626774号室の住人さん (ワッチョイ 7778-uGU8)2019/03/09(土) 23:46:45.62ID:nhpyt7/A0
マンダイに片栗粉振って焼いたの入り野菜炒め
納豆とカイワレ大根

627774号室の住人さん (ワッチョイ de15-SwLx)2019/03/10(日) 01:45:40.07ID:FtlthEec0
バナナ2本
ハムチーズを春巻きの皮で巻いてチンしたもの2個
月見うどん
追加

628774号室の住人さん (ワッチョイ de15-SwLx)2019/03/10(日) 01:46:27.76ID:FtlthEec0
>>627
>>617の追加分

629774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-AcoM)2019/03/10(日) 07:21:05.72ID:27w2io1Ya
>>621
日本酒飲み放題のイベントですよ〜。
>>624
昨年と今年で、酒の陣に出ている酒蔵のお酒は1種類以上飲みました。
やった〜。ヽ(・∀・)ノ

630774号室の住人さん (スップ Sd32-cvDj)2019/03/10(日) 09:47:38.47ID:pM2FHkOPd
楽しそうで裏山

631774号室の住人さん (スフッ Sd32-cvDj)2019/03/10(日) 18:33:15.25ID:YU/uWmTgd
カレー
大根のサラダ(大根、水菜、人参)

632774号室の住人さん (アウアウエー Saaa-C8N5)2019/03/10(日) 19:07:40.48ID:leOd4B8Sa
豚肉・キャベツ・パプリカ・玉ねぎの炒め物
わかめスープ

633774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-AcoM)2019/03/10(日) 19:42:08.26ID:Dpq+iMaQa
トーストと野菜サラダです。(・∀・)ノ

634774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/10(日) 20:06:11.59ID:OXr/yOmn0
さきイカ レタスとブロッコリスプラウトのサラダ
ビール
カルビ弁当(自作)ww
もう弁当は出来上がってます 
酒飲み終わったら冷えたカルビ弁当食います

635774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/10(日) 20:06:29.99ID:OXr/yOmn0
>>633
日本酒おいしかった?

636774号室の住人さん (ワッチョイ 7778-uGU8)2019/03/10(日) 20:11:06.78ID:fGsJSHh90
こんにゃくの煮物
トンテキ
キャベツの千切り
茹でブロッコリー
トマト
焼いた玉ねぎ

637774号室の住人さん (ワッチョイ a3b7-8REX)2019/03/10(日) 20:25:31.14ID:4oHGCR3U0
さつまいもとにんじんのきんぴら、めかぶ、ご飯

638774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-AcoM)2019/03/10(日) 20:57:26.47ID:Dpq+iMaQa
>>635
味オンチなので細かいことはわかりませんが、美味しくいただきましたよ〜。
普段は高いお酒なんて買えませんから、いっぱい飲んできました。(・∀・)ノ

639774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/10(日) 21:03:48.75ID:OXr/yOmn0
>>638
よかったですね
晩酌しないんですか?

640774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-AcoM)2019/03/10(日) 21:12:43.15ID:Dpq+iMaQa
>>639
ビール、日本酒、ワイン、梅酒を飲みますが、月に1〜2回程度ですね。

641774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/10(日) 21:27:41.15ID:OXr/yOmn0
>>640
へー
俺なんてアル中だから月に1−2回じゃ我慢出来ないよ

642774号室の住人さん (ワッチョイ 1625-x2HE)2019/03/10(日) 22:26:44.32ID:qfRGKSYl0
買ってきた鶏の竜田揚げに甘酢餡かけ(もやし人参ピーマン)
蕪と薄揚げの味噌汁
ご飯
ほうじ茶
スーパーカップバニラ

643774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-AcoM)2019/03/11(月) 17:03:34.40ID:fNbBrigNa
なぜか食欲が爆発してしまって、豚の生姜焼き弁当とバウムクーヘンをこんな早い時間に食べてしまいました。
(;・∀・)ヤバー

644774号室の住人さん (ワンミングク MM42-91/d)2019/03/11(月) 18:27:34.09ID:cTLKdTaeM
ラーメン
生のやつでちゃんと作ったよ

645774号室の住人さん (ワッチョイ cb15-3PTc)2019/03/11(月) 18:54:19.93ID:pcpNou9q0
餃子野菜スープ
パン
コーヒー
エクレア
ワッフル

646774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/11(月) 19:01:09.55ID:ED9hoTFF0
ぶりあら大根 がんもどき煮浸し(惣菜)
ビール
寿司10貫(惣菜)

647774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/11(月) 19:01:38.03ID:ED9hoTFF0
>>644
野菜入れたか?

648774号室の住人さん (ワンミングク MM42-91/d)2019/03/11(月) 19:10:58.35ID:cTLKdTaeM
もやしとミックスベジタブルと乾燥シイタケとニンニクスライスと大豆ミートと乾燥ワカメとゴマ

649774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/11(月) 19:27:44.26ID:ED9hoTFF0
めちゃくちゃだな

650774号室の住人さん (ワッチョイ a767-w6xA)2019/03/11(月) 19:46:56.09ID:WaJnOgy/0
ご褒美でしか買わないお刺身
半額だったから思わず買ってしまった、、

https://i.imgur.com/kUFtjcO.jpg

これで¥264でした
明日は質素にしますからね、許してね

651774号室の住人さん (アウアウエー Saaa-C8N5)2019/03/11(月) 19:55:27.60ID:bMptowpsa
伊勢うどん(わかめ・天かす・生卵)

652774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/11(月) 19:58:09.84ID:ED9hoTFF0

653774号室の住人さん (スップ Sd52-8REX)2019/03/11(月) 20:08:38.76ID:UzdkQwJHd
スナップえんどうとえのきをレンチンしてしらす丼、さつまいもとにんじんのきんぴら、ハム、グリーンキウイ、ヨーグルト

654774号室の住人さん (ワッチョイ 7778-IcsB)2019/03/11(月) 20:52:45.60ID:lWBXl1Cf0
かに玉
キャロットラペ
トマト
白菜と椎茸のスープ
納豆

655774号室の住人さん (ワッチョイ 1625-x2HE)2019/03/11(月) 20:55:28.16ID:Jn/wS7r30
蕪の葉のチャーハン(ちりめんじゃこ、しめじ、ネギ、卵)
蕪と豆腐の味噌汁
蕪とハムのサラダ

やっとカブ消費おわったー

656774号室の住人さん (ワッチョイ de15-SwLx)2019/03/11(月) 22:40:07.32ID:RH5pqEXY0
刺身盛り合わせ
カプレーゼ
黒豆
やみつきキャベツ
発泡酒500ml三本
感酎ハイ350ml二本
水サプリメント

657774号室の住人さん (ワッチョイ de15-SwLx)2019/03/12(火) 05:05:25.32ID:o1DYBknR0
>>656
ふきのとう入りの具沢山味噌汁追加

658774号室の住人さん (ワッチョイ de15-SwLx)2019/03/12(火) 17:52:50.40ID:o1DYBknR0
白飯
納豆ネギ
ふきのとう入りの具沢山味噌汁
オーストラリア産牛ステーキ
牛タン産地不明

サプリメント

659774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-AcoM)2019/03/12(火) 18:20:40.54ID:cQxXeHFsa
かぼちゃのお味噌汁です。(・∀・)ノ

660774号室の住人さん (ワッチョイ 4752-o5IL)2019/03/12(火) 19:08:20.13ID:tyn9y43W0
セブンの富田ラーメン
ご飯

661774号室の住人さん (ワッチョイ cb15-3PTc)2019/03/12(火) 19:22:47.20ID:zWedwIgO0
玉ねぎスープ
焼きそば
納豆ご飯
熱燗
ほうじ茶
よもぎ大福

662774号室の住人さん (アウアウエー Saaa-C8N5)2019/03/12(火) 19:54:46.19ID:X+LWTCmqa
カレーパン
ガーリックトースト
大根・油揚げの煮物(残り物)
紅白なます
茄子・パプリカのオイスター炒め

663774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/12(火) 19:57:19.85ID:AjSsJBVa0
玉ねぎ揚げ レタス
ビール
自作カルビ弁当+キムチ

664774号室の住人さん (アウアウオー Saea-tYIA)2019/03/12(火) 20:00:21.50ID:45nf/OIIa
晩飯は2日続けてフライパンでお好み焼き。キャベツ安いし、ご飯よりヘルシーぽいので今の時期オヌヌメ

665774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/12(火) 20:08:39.90ID:AjSsJBVa0
酒のコミケこと「にいがた酒の陣」、アル中がぶっ倒れるまで飲むせいで飲み放題中止へ [304868982]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1552387641/

666774号室の住人さん (ササクッテロラ Spc7-c8k2)2019/03/12(火) 20:26:12.95ID:uuybS9Zip
ロッテリアのトリプル絶品チーズバーガー

667774号室の住人さん (ワッチョイ a3b7-8REX)2019/03/12(火) 21:55:21.98ID:Rw5CsV+A0
鯛焼き×2、しらす、チーズ、焙じ茶

668774号室の住人さん (ワッチョイ 7778-uGU8)2019/03/12(火) 22:03:12.91ID:pQ+sqxZY0
サラダ
タラと大豆のシチュー
柿の種

669774号室の住人さん (ワッチョイ a767-McIj)2019/03/12(火) 22:33:09.80ID:LosFrHrf0
えーと晩飯何食べたか忘れたw
今はワイン呑んでいる

670774号室の住人さん (ワッチョイ 1625-x2HE)2019/03/12(火) 22:53:38.63ID:ekGKV4+/0
中華スープ(小松菜ねぎ卵とうふ)
納豆
ご飯
デコポン
ほうじ茶

671774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-LiO3)2019/03/13(水) 00:07:01.64ID:0N8OFDRVa
S&Bとろけるビーフシチュー 合い挽き肉でお手軽版 玉ねぎ人参じゃが芋椎茸入り
ほうれん草とかぼちゃの柚子酒粕マヨネーズ和え
柚子風味の酒粕甘酒

672774号室の住人さん2019/03/13(水) 00:33:19.76ID:w5P1IoTG
半額のり弁190円

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/4POvOFx.jpg

673774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-AcoM)2019/03/13(水) 16:26:42.49ID:JUAbOSkKa
白菜と竹輪の粕汁と、トーストです。
(・∀・)ノ

674774号室の住人さん (ワッチョイ de15-SwLx)2019/03/13(水) 18:36:17.77ID:mCEnsY4b0
白飯
刻み葱入り納豆

サプリメント

675774号室の住人さん (アウアウエー Saaa-C8N5)2019/03/13(水) 19:39:25.60ID:yxtaUJ4Ga
キャベツ・ハム・玉ねぎの豆乳クリームパスタ
バゲット

676774号室の住人さん (ワッチョイ a3b7-8REX)2019/03/13(水) 20:32:02.79ID:nWOfMr6l0
めかぶご飯、割引のびんちょうまぐろ蕪鍋、さつまいものきんぴら、サラダ菜とパセリのチーズサラダ、グリーンキウイ、ブルーベリーヨーグルト、ダージリン

677774号室の住人さん (ワッチョイ de15-SwLx)2019/03/13(水) 20:55:05.59ID:mCEnsY4b0
長芋のお浸し
月見うどん
牛乳
追加

678774号室の住人さん (アウアウオー Saea-tYIA)2019/03/13(水) 21:08:19.21ID:XxOku7Nra
キムチ鍋餅入り リンゴ1/2

679774号室の住人さん (ワッチョイ 1267-ZIUd)2019/03/13(水) 21:08:37.49ID:QqEaDjfA0
鳥ステーキ
ビール
おかゆ

680774号室の住人さん (ワッチョイ 1625-x2HE)2019/03/13(水) 22:05:41.31ID:HkNT/h1/0
アボカドと竹輪のワサビマヨ
レモンチューハイ
昨日のスープ+ご飯でおじや

681774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-9YaY)2019/03/13(水) 22:08:12.90ID:0L3ZuV9Ua
四川風回鍋肉
ご飯
セブンイレブンのツナマヨおにぎり 一個
みかん 一個

682774号室の住人さん (アウアウエー Saaa-4lPL)2019/03/13(水) 22:20:47.67ID:lQ7o1G1ea
鳥皮の煮込み ココナッツサブレ ビール バーボン

683774号室の住人さん (ワッチョイ 16b0-Yzss)2019/03/13(水) 22:23:06.60ID:JP7s/M9K0
高菜炒めと白飯に夕げ味噌汁。
高菜は定番(笑)

684774号室の住人さん (アウアウカー Sa6f-LiO3)2019/03/13(水) 22:48:09.17ID:PVnaZahPa
きのうの残りのビーフシチューをドリアに
蒸したかぼちゃにマヨネーズ 蒸すとすごく甘い
コーヒー

685774号室の住人さん (ワッチョイ 7716-tYIA)2019/03/13(水) 23:46:02.88ID:H2HRIa7s0
やきそば弁当

686774号室の住人さん (ワッチョイ 8378-G1Sj)2019/03/14(木) 01:17:18.93ID:LahT9Vrf0
キャベツの千切り
鮭のハラスの焼き物
トマト
ホウレン草と卵の炒め物
麦ご飯

687774号室の住人さん2019/03/14(木) 02:23:15.46ID:C7x5oBFc
ガスト半額セールピザ324円

1100キロカロリーくらい

688774号室の住人さん (アウアウカー Sa47-ghJb)2019/03/14(木) 16:29:56.83ID:QeMgQhL/a
今夜も粕汁です。(・∀・)ノ

689774号室の住人さん2019/03/14(木) 18:43:41.58ID:C7x5oBFc
松乃家セール味噌カツ丼300円

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/t6qt7pf.jpg

690774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-FiML)2019/03/14(木) 18:54:12.33ID:5INWzd880
トップバリューのアーモンドチョコレート一袋
トップバリューのサンドイッチ
こつぶっこ一袋

サプリメント

トップバリューのオレンジジュース

691774号室の住人さん (ワッチョイ 33ee-kdx8)2019/03/14(木) 19:10:31.50ID:TiyqaX+u0
スーパーの煮物盛り合わせ
ご飯

692774号室の住人さん (ワッチョイ ff67-Hr+E)2019/03/14(木) 20:02:09.34ID:THWBhrC30
タコ天 西京鮭カマ 
ビール
水餃子

>>689
からしのかけ方が均一でいいね

693774号室の住人さん (ワッチョイ 73b7-8qcq)2019/03/14(木) 20:28:27.76ID:oPHGKTzt0
鍋の残り、包みピザ、ブルーベリーヨーグルト

694774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-7Te7)2019/03/14(木) 20:30:40.88ID:ySqd0BNNa
カップスターカレーうどん
茄子・小松菜の煮浸し
なます
ハーベスト

695774号室の住人さん (ワッチョイ ff67-Hr+E)2019/03/14(木) 20:34:04.81ID:THWBhrC30
>>694
味がバラバラww

696774号室の住人さん (ワッチョイ cf25-Gcj+)2019/03/14(木) 21:28:03.16ID:afhLRkrq0
ジンギスカン
磯辺焼き
紅茶

697774号室の住人さん (アウアウカー Sa47-zM3D)2019/03/14(木) 21:59:05.83ID:I5PnatrLa
オリーブとバジルのソーセージと玉ねぎ人参じゃが芋椎茸ほうれん草入り塩麹鍋
米粉パン

698774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-FiML)2019/03/14(木) 22:25:08.08ID:5INWzd880
ハッピーターン一袋
やみつきキャベツ
ハムチーズ春巻き
コーヒー
追加

699774号室の住人さん (ワッチョイ 8378-B/CD)2019/03/14(木) 22:46:56.17ID:LahT9Vrf0
半額カツオのたたき
紫玉ねぎのスライス
茹でたブロッコリー
エリンギのオイスターソース炒め
ほうれん草と油揚げの味噌汁
麦ご飯
納豆

700774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-FiML)2019/03/15(金) 18:39:11.24ID:7K/RsUlc0
本麒麟500ml×1本
ハムチーズ春巻き×2個
TKG
具沢山味噌汁

サプリメント

701774号室の住人さん (アウアウカー Sa47-ghJb)2019/03/15(金) 18:44:19.10ID:UbVNHVX/a
スープ餃子です。(・∀・)ノ

702774号室の住人さん (ワッチョイ ff67-Hr+E)2019/03/15(金) 19:03:23.71ID:o225pPer0
レタス 西京漬け鮭カマ焼き ピザトースト
ビール
水餃子

蓋を閉めるとスタートする電子レンジが調子悪くて
蓋を閉めても回らない
ネットで調べたら蓋をロックするとリミットスイッチが入る仕組みになってるんで
ストローでそのスイッチをつついてみた(たぶん汚れが落ちた)
そうしたらスムーズにスタートするようになった

703774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-wdlh)2019/03/15(金) 19:52:43.89ID:Dn0KLmpra
ゆかりと塩のスパゲティー

704774号室の住人さん2019/03/15(金) 20:00:10.17ID:7oPA4vc9
松乃家セールかつ丼300円

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/qOo4X72.jpg

>>692
ありがとう
カラシは必須だね

705774号室の住人さん (ワッチョイ 8378-B/CD)2019/03/15(金) 21:21:05.78ID:A3WhvkrT0
焼いた、砂肝、ネギ、ピーマン、シイタケ
砂肝、モヤシ、ニンジン、エノキのスープ

706774号室の住人さん (ワッチョイ 73b7-8qcq)2019/03/15(金) 21:28:41.50ID:ejtkepV50
おむすび2個、コーンスープ、ブルーベリーヨーグルト、紅茶

707774号室の住人さん (ワッチョイ cf25-Gcj+)2019/03/15(金) 21:36:43.61ID:e/TZb1eu0
レモンチューハイ(カロリ)
ジンギスカン
ポテマカサラダ(お惣菜)、ブロッコリー、トマト
岩下の新生姜
昼の残りのおにぎり

708774号室の住人さん (ワッチョイ 9315-YxN5)2019/03/16(土) 00:13:14.18ID:pNLUXuIf0
麻婆豆腐
白菜漬け
ご飯
蒲鉾わさび醤油
熱燗
ほうじ茶

709774号室の住人さん (アウアウウー Sae7-G90H)2019/03/16(土) 00:30:28.07ID:g7PRgsCha
蒸したさつまいも 一本

710774号室の住人さん (アウアウカー Sa47-ghJb)2019/03/16(土) 16:54:56.20ID:wyYFf2yIa
お好み焼き、焼きそば、たこ焼きのセットです。(・∀・)ノ

711774号室の住人さん (ワッチョイ ff67-Hr+E)2019/03/16(土) 19:49:00.64ID:AQQHYyJx0
オージーステーキ チーズ
ビール シャンパン
さば味噌 ご飯 カレーコンソメスープ

712774号室の住人さん (スッップ Sd1f-ZWlH)2019/03/16(土) 20:17:50.01ID:ei8Ofo5Sd
ダブルチーズバーガーセット

713774号室の住人さん (アウアウカー Sa47-zM3D)2019/03/16(土) 20:56:17.75ID:YOB+WExHa
カニカマとキャベツのオムライス
玉ねぎとじゃが芋としめじとメカブの和風スープ
わさび菜の塩麹浅漬け
紅茶
ふじリンゴとヨーグルト

714774号室の住人さん (ワッチョイ 9315-YxN5)2019/03/16(土) 21:34:00.05ID:pNLUXuIf0
玉ねぎスープ
キャベツレタスサラダ
炒飯
コーヒー
バニラロールケーキ
ハーシーチョコアイスバー

715774号室の住人さん (ワッチョイ 8316-xUsi)2019/03/16(土) 21:47:15.54ID:HJpb41Kh0
豚こま肉とえのき茸の味ぽん炒め
茹でイカを、ワサビ醤油の刻み葱で一品。オリーブオイル、塩、乾燥パセリ、レモンで一品。
缶チューハイ500ml3本
〆は内緒

716774号室の住人さん (ワッチョイ cf25-Gcj+)2019/03/16(土) 23:12:58.79ID:jLwe/2lH0
カツオタタキ
なめこと豆腐とネギの味噌汁
小松菜とじゃこのお浸し
炊きたてご飯&味付け昆布(北陸土産)

717774号室の住人さん (ワッチョイ cf25-Gcj+)2019/03/16(土) 23:15:09.63ID:jLwe/2lH0
ホワイトベルグ
岩下の新生姜
ジャイアントコーン 追加

718774号室の住人さん (ワッチョイ 8378-B/CD)2019/03/16(土) 23:37:45.74ID:Xy2g/GmI0
蒸した豚のスライス、白菜、モヤシ、エノキ、ネギ
小松菜の味噌汁
せんべい一袋

719774号室の住人さん (ワッチョイ a367-0ST2)2019/03/17(日) 16:54:05.12ID:8jE43zAI0
賞味期限が半年過ぎた日本酒とマグロのフレークとサトウのごはんが今日の食事
後は冷蔵庫で冷やした水道水を飲むだけ

720774号室の住人さん (アウアウカー Sa47-ghJb)2019/03/17(日) 17:56:56.42ID:3obLfhQda
豚汁うどんです。(・∀・)ノ

721774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-wdlh)2019/03/17(日) 18:15:49.00ID:iWrsbpwZa
ロースとんかつ定食 焼酎ロック ビール

722774号室の住人さん (ワッチョイ ff67-Hr+E)2019/03/17(日) 18:17:57.89ID:d/9rBI2o0
玉ねぎ揚げ 餃子
ビール
イカ天玉うどん

723774号室の住人さん (ワッチョイ 4367-GvJv)2019/03/17(日) 18:23:39.52ID:YtUcucw80
鍋。
具は豆腐、ネギ、水餃子、たら
酒にもよく合う。

724774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-7Te7)2019/03/17(日) 19:51:59.08ID:hw9kr7F/a
豚肉・小松菜・にんじん・卵の炒め物
レタスの中華炒め
蕪の葉のナムル
金麦ゴールドラガー

725774号室の住人さん (ワッチョイ 73b7-8qcq)2019/03/17(日) 20:00:18.23ID:sXJW7HLp0
蕪と豆腐の鍋、アロエヨーグルト

726774号室の住人さん (ワッチョイ cf25-Gcj+)2019/03/17(日) 20:52:23.26ID:zjriuZXe0
酢鶏的なもの(胸肉ねぎ人参ピーマン牛蒡ブロッコリ)
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯
紅茶

727774号室の住人さん (ワッチョイ 9315-YxN5)2019/03/17(日) 21:45:37.79ID:80GEl3bK0
みそ汁
だし巻き
肉じゃが
熱燗
ご飯
ほうじ茶

728774号室の住人さん (ワッチョイ cfb0-IYvb)2019/03/17(日) 21:49:08.45ID:NQncnh970
スーパーの半額刺身盛り合わせと半額シーザーサラダで晩酌。
〆は卵かけご飯と高菜、フリーズドライの豚汁。

729774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-FiML)2019/03/17(日) 21:59:14.22ID:nmo7Pd+10
本麒麟5005本
カプレーゼ
煮物(ごぼう、人参、こんにゃく、鳥もも肉)
ハムチーズ春巻き
クラッカー
チーズ
アプリコットジャム
お菓子
水サプリメント

730774号室の住人さん (ワッチョイ 8378-B/CD)2019/03/17(日) 22:08:01.63ID:g5S84j2F0
大根と鶏肉の煮物
ブロッコリーとジャガイモ玉ねぎ小エビのサラダ

731774号室の住人さん (アウアウカー Sa47-ghJb)2019/03/18(月) 17:04:08.64ID:0Npbxgeaa
セブンの豚ラーメンと、茄子のお味噌汁です。(・∀・)ノ

732774号室の住人さん (ワッチョイ ff67-Hr+E)2019/03/18(月) 19:11:03.85ID:e/BqGhs90
ステーキ ホタルイカ レタス
ビール 熱燗
自作シャケ弁

733774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-7Te7)2019/03/18(月) 19:32:20.10ID:S2Uy/sdZa
レタスの中華炒め(残り物)
茄子・牛肉のカレー
発芽玄米入りご飯

734774号室の住人さん (ワッチョイ 73b7-8qcq)2019/03/18(月) 19:55:05.33ID:1PS4nf7R0
焼芋、蕪と豆腐の鍋、ヨーグルト

735774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-FiML)2019/03/18(月) 20:14:52.33ID:vtj3tlrY0
炊き込みご飯
ブロッコリー
ルイボスティー
豆腐と卵とネギのスープ

サプリメント

736774号室の住人さん2019/03/18(月) 21:19:55.65ID:IhG9ayn9
超厚切りピザトースト
ベーコンチーズタマゴマヨケチャたっぷり

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/B8GTJdK.jpg

737774号室の住人さん (ワッチョイ 8316-xUsi)2019/03/18(月) 21:22:19.41ID:YSzQR6G80
トンテキ
スパゲティサラダ(惣菜
刺身こんにゃく
缶チューハイ500ml3本
味覇スープでラーメン

738774号室の住人さん (スフッ Sd1f-ZWlH)2019/03/18(月) 21:38:50.27ID:JmZMT/N6d
レトルトカレー
野菜サラダ
クッキー2枚

739774号室の住人さん (ワッチョイ cfb0-IYvb)2019/03/18(月) 22:36:46.29ID:nhbbxaDV0
>>732
自作シャケ弁当気になる。
白飯との馴れ合い具合はどう工夫してますか?

740774号室の住人さん (ワッチョイ cf25-Gcj+)2019/03/18(月) 23:25:02.03ID:OQ3IseHB0
おろし蕎麦(大根おろし、納豆、カリカリに炒めた角切り厚揚げ、ねぎ、のり)
ほうじ茶
リンゴのカラメルとアイス

741774号室の住人さん (ワッチョイ 8378-U1Yo)2019/03/19(火) 01:51:58.41ID:/2bxQsUf0
レトルトカレー
レンチンご飯
ゆで卵
トマト ロメインレタス 残ってたサラダ
ヨーグルト 冷凍ブルーベリー
イワシの丸干し

742774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-FiML)2019/03/19(火) 18:06:47.60ID:yIuA+cYw0
炊き込みご飯
豆腐と卵とネギのスープ
減肥茶

サプリメント

743774号室の住人さん (スッップ Sd1f-ZWlH)2019/03/19(火) 18:08:44.89ID:znWWPF2Fd
ごはん
味噌汁
焼きシャケ
納豆

744774号室の住人さん (スフッ Sd1f-ZWlH)2019/03/19(火) 19:03:48.21ID:MMMdGl94d
豚汁
ごはん
納豆に大根おろしとマヨネーズかけたやつ

745774号室の住人さん (アウアウカー Sa47-ghJb)2019/03/19(火) 19:04:33.94ID:9MJPlznka
新玉ねぎのお味噌汁です。(・∀・)ノ

746774号室の住人さん (ワッチョイ ff67-Hr+E)2019/03/19(火) 20:09:23.06ID:TKZ8sLzB0
チキンソテー いかり豆 レタス
ビール 熱燗
好き焼きうどん

747774号室の住人さん (ワッチョイ 73b7-8qcq)2019/03/19(火) 20:31:16.77ID:sUcbNvJI0
蕪と豆腐の鍋、桃ヨーグルト、包みピザ、紅茶

748774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-7Te7)2019/03/19(火) 21:05:32.56ID:ujjQaJnma
茄子カレードリア
蕪のそぼろあんかけ
小松菜・卵炒め(残り物)
金麦ゴールドラガー

749774号室の住人さん (ワッチョイ 8316-xUsi)2019/03/19(火) 21:27:41.77ID:xGBhJVei0
ペヤング焼きそば超大盛り
パイナップルゼリー
コーヒー

750774号室の住人さん (ワッチョイ 8378-B/CD)2019/03/19(火) 22:47:13.51ID:/2bxQsUf0
茹で鶏(紫玉ねぎ、アボカド)
キャベツとピーマンのアンチョビ炒め

751774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-FiML)2019/03/20(水) 00:28:15.83ID:+1yij/Rn0
>>742
豆腐と卵とネギのスープ
チュロス
減肥茶
追加

752774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-FiML)2019/03/20(水) 01:28:19.53ID:+1yij/Rn0
>>751
チュロス
減肥茶
追加
どうしても食欲が抑えらない

753774号室の住人さん (ワッチョイ 9315-5Uxj)2019/03/20(水) 21:48:00.55ID:Ri7Gpxf50
みそ汁
肉じゃが
キャベツレタス
ベーコンエッグ
ご飯
ほうじ茶
ヨーグルト

754774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-7Te7)2019/03/20(水) 22:10:21.27ID:rDv/FDnsa
ぶっかけうどん(天かす・柚子胡椒)
ラディッシュ
無印のナッツ・ドライフルーツ
金麦ゴールドラガー

755774号室の住人さん2019/03/20(水) 22:49:55.30ID:kudJJD9a
ガスト半額マルゲリータピザ

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/dwckVdb.jpg

756774号室の住人さん (アウアウカー Sa47-ghJb)2019/03/20(水) 22:58:12.84ID:RcsFVxGQa
相棒見てたら晩ごはんが遅くなってしまった。
今夜は牛すき焼きうどん鍋です。(・∀・)ノ

757774号室の住人さん (ワッチョイ 6725-VfNx)2019/03/21(木) 05:10:35.58ID:er5D8ufL0
やっぱインスタントラーメンを蒸しそば、というか油そば風にすると美味しいわね
健康被害も控えめな気がするわ

758774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-kWta)2019/03/21(木) 18:29:31.29ID:GoGBxeBF0
レタス 高野豆腐野菜煮 長芋
ビール
味噌ラーメン

759774号室の住人さん (アウアウカー Sacb-nlUa)2019/03/21(木) 18:29:48.06ID:tnImf5u6a
イオンのPBの安いレトルトカレーです。(・∀・)ノ

760774号室の住人さん (ワッチョイ 9fb7-mCsQ)2019/03/21(木) 20:36:56.84ID:SjXYqJn90
炒り玉子、長芋とパプリカのたらこ炒め、レトルトのポテトサラダ、トマトにサラダ菜、アロエヨーグルト

761774号室の住人さん (ワッチョイ 8301-Dkdi)2019/03/21(木) 21:03:11.07ID:E569abvy0
今日もスーパーの弁当

762774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/21(木) 21:18:37.73ID:Q/s4+DDE0
ハタハタ寿司
鮭寿司
ばっけ味噌
きゅうり
おでん
サラダ寒天
ホタテとノシイカの佃煮


763774号室の住人さん (ワッチョイ deb0-Lxvh)2019/03/21(木) 22:07:40.26ID:BHQaieJy0
近所の個人居酒屋で晩酌兼ねて食事。
飲んで食べて五千円で釣りがきた。
お任せサラダと刺身、鳥の唐揚げ、開きの焼き物で〆にアサリ出汁のうどん。
風呂は明日シャワー浴びるからこのまま寝ます。

764774号室の住人さん (ワッチョイ 6725-VfNx)2019/03/21(木) 22:17:13.32ID:er5D8ufL0
>>759
キーマカレーも90円くらいであったわよね あれ美味しかったわ

765774号室の住人さん (ワッチョイ c378-rXtv)2019/03/21(木) 22:35:50.05ID:Uau0Eq+x0
鶏のサッパリ煮
オクラの炒め物

766774号室の住人さん (アウアウカー Sacb-nlUa)2019/03/21(木) 22:38:01.27ID:7G395rGIa
>>764
90円のは高級品です。私のは58円くらいのやつです。

767774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/22(金) 17:52:14.07ID:EmwrIxXK0
業務スーパーの半額のスパゲティサラダ
業務スーパーのベルギーワッフル
インスタントコーヒー


768774号室の住人さん (アウアウウー Sa2f-xy+9)2019/03/22(金) 17:58:34.87ID:D+Iaugola
焼きうどんです。(・∀・)ノ

769774号室の住人さん (アウアウエー Sac2-v7M6)2019/03/22(金) 18:19:13.06ID:leGl05+1a
きのこと鮭の和風スパゲティーです

770774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/22(金) 18:27:45.66ID:EmwrIxXK0
>>768
具は何?

771774号室の住人さん (アウアウウー Sa2f-xy+9)2019/03/22(金) 18:35:40.59ID:D+Iaugola
キャベツ、人参、もやし、豚肉です。
(・∀・)

772774号室の住人さん (アウアウウー Sa2f-xy+9)2019/03/22(金) 18:36:58.28ID:D+Iaugola
あ、卵と鰹節も。(・∀・)

773774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/22(金) 18:37:21.03ID:EmwrIxXK0
>>771
ヘルシーだね

774774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-kWta)2019/03/22(金) 19:21:30.21ID:B8lChOyB0
>>771
料理してないのかよ

レタス 水餃子
ビール 熱燗
ちくわ天玉うどん

775774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-kWta)2019/03/22(金) 19:22:08.54ID:B8lChOyB0
>>771
ああ 具のことか

776774号室の住人さん (ワッチョイ 9fb7-mCsQ)2019/03/22(金) 20:33:27.13ID:bQNFAQ5z0
ライ麦イングリッシュマフィンにチーズ、炒め物いろいろ、ポテトスープ、桃のヨーグルト、紅茶

777774号室の住人さん (アウアウエー Sac2-ABW3)2019/03/22(金) 21:14:19.12ID:09o/spgAa
蕪の鶏そぼろ煮
キャベツとチーズのとん平焼き
金麦

778774号室の住人さん (ササクッテロラ Sp03-du9d)2019/03/22(金) 22:54:16.64ID:c7F4zP/Zp

779774号室の住人さん (ワッチョイ c378-rXtv)2019/03/22(金) 23:25:20.32ID:mhGdxOHi0
キノコのパスタ
大根のポン酢漬け

780774号室の住人さん (ワッチョイ c378-rXtv)2019/03/22(金) 23:28:32.33ID:mhGdxOHi0
追加
ヨーグルトと冷凍ブルーベリー

781774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/23(土) 01:14:24.15ID:apnLZAwt0
>>779
大根のポン酢漬けって美味しそうだけどどうやって作るの?

782774号室の住人さん (ワッチョイ c378-rXtv)2019/03/23(土) 01:43:26.47ID:pP5ioJ5C0
大根の皮をむくとき厚めに剥いて千切りにして
ポリ袋に入れてポン酢を入れてモミモミ
空気を抜いて口結んで冷蔵庫で放置
次の日くらいには出来てると思う

783774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/23(土) 02:34:47.75ID:apnLZAwt0
>>782
ありがとう

784774号室の住人さん (ワッチョイ 9fb7-mCsQ)2019/03/23(土) 19:24:57.50ID:9qXL9hMt0
ブロッコリーしめじ冷凍かぼちゃのポン酢蒸し、水餃子、ご飯、ヨーグルト、ショコラバームクーヘン

785774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-kWta)2019/03/23(土) 20:07:13.50ID:9MMF+lYV0
サザエ刺し身 レタス ピザトースト2枚
ビール
味噌ラーメンかおにぎり

786774号室の住人さん (ワッチョイ c316-fNgu)2019/03/23(土) 20:14:45.14ID:+PT55giC0
お粥
乾燥わかめ
カツオふりかけ
梅干し
日清カップヌードル醤油

787774号室の住人さん (アウアウエー Sac2-ABW3)2019/03/23(土) 20:52:11.26ID:hLDt6ePga
タイ土産のグリーンカレーヌードル
にキャベツのトッピング

788774号室の住人さん (ワッチョイ 3a01-Dkdi)2019/03/23(土) 21:01:51.75ID:TPeuNTsZ0
またスーパーの弁当

789774号室の住人さん (アウアウカー Sacb-wfc7)2019/03/23(土) 22:03:23.80ID:0s8yCuafa
蒸し野菜に焼肉のタレをかけたもの(肉無し)、鮭の中骨缶、ご飯です。(・∀・)ノ

790774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/23(土) 22:05:23.84ID:apnLZAwt0
本麒麟
業務スーパーのだし巻き卵
長芋
レタス、トマト、モッツァレラチーズのサラダ
黒豆
梅干し
ばっけ味噌
白飯
とうふと椎茸の味噌汁


791774号室の住人さん (オイコラミネオ MM56-n/mM)2019/03/23(土) 23:43:55.65ID:04K58HVAM
7 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/03/20(水) 19:50:06.78 ID:MxQ1xSMv
面白みも特にないけど1週間の夕食
半額だけど魚介系はやっぱ高くなるね(1食130円〜210円)

小松菜と鶏肉の塩炒め、タコときゅうりの酢の物
シイタケのくわ焼き、タコときゅうりの酢の物
鶏手羽と大根のオイスタソース炒め、納豆
鶏肉とチンゲンサイ炒め、納豆
https://i.imgur.com/DoritZnh.jpg
https://i.imgur.com/Rip67U2h.jpg
https://i.imgur.com/mKEIJtJh.jpg
https://i.imgur.com/tKxOHTdh.jpg

792774号室の住人さん (オイコラミネオ MM56-n/mM)2019/03/23(土) 23:44:57.31ID:04K58HVAM
8 名前:774号室の住人さん [sage] :2019/03/20(水) 19:50:33.55 ID:MxQ1xSMv
カレイの煮付け、あさりのネギ塩炒め
サケマヨ、キムチ
サンマの塩焼き、人参のグラッセ
https://i.imgur.com/mmLPIReh.jpg
https://i.imgur.com/gjoIYv9h.jpg
https://i.imgur.com/S2uJiWSh.jpg

793774号室の住人さん (ワッチョイ 6715-9VoM)2019/03/23(土) 23:59:46.91ID:Bqg1Zn6R0
ドーナツ
ヨーグルト
コーヒー

794774号室の住人さん (アウアウエー Sac2-v7M6)2019/03/24(日) 03:06:02.60ID:FljHvucUa
白米 
牛筋の煮込み
いぶりがっこクリームチーズ乗せ
はまぐりの味噌汁
スモークチーズ
バーボンロック

795774号室の住人さん (アウアウカー Sacb-wfc7)2019/03/24(日) 18:30:20.03ID:r8/ShHkaa
ローソンのチーズ!チーズブールとコーンスープです。(・∀・)ノ

796774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/24(日) 18:49:33.22ID:MA+Ip/2S0
からあげ弁当
減肥茶


797774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-kWta)2019/03/24(日) 19:56:14.37ID:W4hWJoc00
アジ開き レタス 酢だこ
ビール
ピザトーストかうどん

798774号室の住人さん (アウアウエー Sac2-ABW3)2019/03/24(日) 20:07:04.07ID:9oLvDtena
茄子・椎茸のにんにく醤油炒め
ミックスナッツ
金麦ゴールドラガー

799774号室の住人さん (ワッチョイ 6715-9VoM)2019/03/24(日) 21:55:15.42ID:sHOwZqSA0
天かす葱蒲鉾うどん
だし巻き
ひじき豆
白菜漬け
ご飯
ほうじ茶

800774号室の住人さん (ワッチョイ c316-fNgu)2019/03/24(日) 22:44:09.44ID:YE/CVfip0
半額上寿司
半額ヒレカツ

日本酒約3合
松茸の味お吸い物

801774号室の住人さん (ワッチョイ c378-nD6p)2019/03/24(日) 23:29:09.25ID:5cvKu+7s0
蒸した 鶏モモ 白菜 椎茸 シメジ ネギ 人参
豆乳コーンスープ

802774号室の住人さん (ワッチョイ de25-ZgoN)2019/03/24(日) 23:29:23.57ID:9GIhg0VL0
鶏モモハーブ塩焼(ピーマンとスナップエンドウも一緒に)
大根とトマトのサラダ
氷結

803774号室の住人さん (ワッチョイ d352-dEZo)2019/03/25(月) 17:54:47.42ID:vZbhhKCv0
シーフードカレー
シュウマイ
キムチ

804774号室の住人さん (アウアウウー Sa2f-nlUa)2019/03/25(月) 18:03:10.20ID:Zlsm/obha
とりあえず炒飯食べます。
後でマック行くかも。(;・∀・)ノ

805774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/25(月) 18:16:19.51ID:XB6lTlQ20
ハムとチーズの揚げないチンするだけの春巻き二個
白飯
納豆


806774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/25(月) 18:21:59.45ID:XB6lTlQ20
Amazonからカロリミットが到着
急いで一気飲みした

807774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-kWta)2019/03/25(月) 19:28:44.62ID:+ZBEWLyh0
やきとり2−4本 レタス 
ビール 熱燗
ピザトースト

808774号室の住人さん (スフッ Sdea-spMY)2019/03/25(月) 19:30:28.33ID:qKl+qRH3d
寿司盛合せ
大根なます
卯の花
ハイボール
たまごサラダ

809774号室の住人さん (アウアウエー Sac2-ABW3)2019/03/25(月) 19:32:21.25ID:lr+2WNMHa
茄子・豚・きのこカレー
発芽玄米入りご飯
りんご

810774号室の住人さん (ワッチョイ c316-fNgu)2019/03/25(月) 20:37:19.50ID:RS3PoxYq0
豚こまと豆もやしの炒め物

ポテサラ(惣菜)
のどごし生500ml2本
めし
コーヒー

811774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/25(月) 20:41:19.58ID:XB6lTlQ20
スコッチウイスキーのお湯割
追加

812774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-kWta)2019/03/25(月) 20:49:05.86ID:+ZBEWLyh0
>>811
wwwwwwwなんのためのカロリミットなのか

813774号室の住人さん (スプッッ Sdea-DoT/)2019/03/25(月) 20:49:50.95ID:IcZeCrsTd
おやき
焼き椎茸
缶チューハイ

814774号室の住人さん (ワッチョイ 9fb7-euhI)2019/03/25(月) 21:00:53.24ID:b0SWApXD0
吉野家の牛丼並盛と桃のヨーグルト
今日は野菜省略

815774号室の住人さん (ワッチョイ 0601-Dkdi)2019/03/25(月) 21:29:32.01ID:c9pq/8lG0
スーパーの弁当

816774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/25(月) 23:06:14.04ID:XB6lTlQ20
具沢山味噌汁
黒豆
レタスのサラダ
カロリミット
追加

817774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/25(月) 23:06:37.15ID:XB6lTlQ20
ダイエットは明日から始める

818774号室の住人さん (アウアウウー Sa2f-nlUa)2019/03/25(月) 23:32:01.85ID:QT0PAQ5Na
マックには行かなかったですが、追加でトースト1枚。(・∀・)ノ

819774号室の住人さん (ワッチョイ 6715-9VoM)2019/03/25(月) 23:49:48.07ID:Q2nfPsLo0
ホットドッグ
コーヒー
りんごジュース
焼酎お湯割り
ポテチのりしお

820774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/26(火) 00:12:37.40ID:GVbRzaW20
こんな夜にラーメンが食べたくなった
どうしよう具はネギとチャーシューしかない
今食べたら豚になるよな
やっぱやめよ

821774号室の住人さん (ワッチョイ c378-rXtv)2019/03/26(火) 01:10:18.40ID:euZR/sjA0
茹でた鶏むね 玉ねぎ 
ピーマンの麺つゆ炒め
ゆず茶

822774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/26(火) 02:33:38.97ID:GVbRzaW20
腹が減って眠れないから具沢山味噌汁と卵焼きを食べた
一応カロリミットも飲んだ

823774号室の住人さん (アウアウウー Sa2f-nlUa)2019/03/26(火) 17:52:52.46ID:cpIYYrbIa
さんまの蒲焼き缶、茄子のお味噌汁、ご飯です。(・∀・)ノ

824774号室の住人さん (アウアウエー Sac2-ABW3)2019/03/26(火) 19:34:13.97ID:xBZp853ia
茄子・豚・きのこカレー(昨日の残り)
発芽玄米入りご飯
紅白なます(作り置き)
りんご

825774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-kWta)2019/03/26(火) 20:00:35.43ID:WDjh0sWQ0
やきとり2本 レタス 酢だこ
ビール 
ピザトースト

826774号室の住人さん (ワッチョイ c316-pJxT)2019/03/26(火) 20:49:51.70ID:RBxBmROQ0
ナガラ食品ホルモン鍋に、ブラックマッベ、シメジ、木綿豆腐
野菜カニ風味サラダ(惣菜)
缶チューハイ500ml3本
小ご飯

827774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/26(火) 21:51:27.51ID:GVbRzaW20
ハムとチーズの揚げない春巻き
ウイスキーのお湯割
そら豆
醤油ラーメン2玉焼豚ネギ入り
カロリミット


828774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-kWta)2019/03/26(火) 21:51:28.05ID:WDjh0sWQ0
親子丼 追加

829774号室の住人さん (ドコグロ MM02-eyFA)2019/03/26(火) 22:45:41.42ID:QNbnPGCIM
一人居酒屋で焼き鳥6本とホッピーセット

830774号室の住人さん (ブーイモ MM76-Dkdi)2019/03/26(火) 23:25:37.17ID:mY+Brg2xM
スーパーの弁当

831774号室の住人さん (ワッチョイ 6f15-a2O8)2019/03/27(水) 15:19:35.89ID:KAFCAb9n0
ご飯とインスタント味噌汁と漬物

832774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/27(水) 15:33:13.33ID:65rtX5X/0
ペンネにインスタントのミートソースをかけてチーズをのせてオーブンで焼いたもの
カロリミット


もう寝る

833774号室の住人さん (アウアウウー Sa2f-nlUa)2019/03/27(水) 18:08:35.98ID:I5/V6IMKa
鯖のトマトパッツァ、温野菜サラダ、ご飯です。(・∀・)ノ

834774号室の住人さん (ワッチョイ c316-pJxT)2019/03/27(水) 19:18:40.15ID:Fk8F+NYp0
焼き鳥もも、軟骨つくね(セブン)

茹で海老、茹で烏賊
缶チューハイ500ml3本
めし
大葉のニンニク醤油漬け
ワカメの味噌汁

835774号室の住人さん (アウアウエー Sac2-ABW3)2019/03/27(水) 19:38:43.44ID:Th+T1vE1a
茄子・玉ねぎ・しいたけ・豚肉カレー(3日目)
発芽玄米入りご飯
酢鶏(明日の弁当用の味見)
いちご

836774号室の住人さん (ワッチョイ d352-dEZo)2019/03/27(水) 19:43:59.40ID:j7BjHbP70
ご飯
焼肉
野菜炒め

837774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-kWta)2019/03/27(水) 19:59:22.74ID:dBkaKjdD0
焼き鳥2本 レタス アジ開き
ビール 熱燗
味噌漬け鶏肉弁当

838774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-kWta)2019/03/27(水) 20:00:28.73ID:dBkaKjdD0
味噌漬け鶏肉弁当←自作
卵スープ(インスタント)

839774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-kWta)2019/03/27(水) 20:01:15.31ID:dBkaKjdD0
>>835
カレー3日目とかヤバそう

840774号室の住人さん (ワッチョイ ca8a-jrSs)2019/03/27(水) 20:33:29.08ID:roiSlXDx0
豚バラエッグ
パプリカとブロッコリーのマヨ和え
缶酎ハイ

841774号室の住人さん (アウアウエー Sac2-ABW3)2019/03/27(水) 20:36:52.74ID:Th+T1vE1a
>>839
冷蔵庫に保存してるし
じゃがいも・かぼちゃ系も入れてないから
全然余裕ですよ

842774号室の住人さん (ワッチョイ ca67-kWta)2019/03/27(水) 20:42:21.54ID:dBkaKjdD0
>>841
冷凍庫にしろよ

843774号室の住人さん (アウアウウー Sa2f-8KEk)2019/03/27(水) 21:03:27.97ID:kMJSgfp8a
ミートドリア
グリルチキンと根菜のサラダ

844774号室の住人さん (ワッチョイ 6715-9VoM)2019/03/27(水) 22:24:32.53ID:IfkwpMeD0
みそ汁
焼きそば
納豆 海苔
ご飯
熱燗
ほうじ茶

845774号室の住人さん (ワッチョイ c615-Indu)2019/03/27(水) 23:00:52.28ID:65rtX5X/0
納豆2パック
ペンネグラタン
カロリミット
追加

846774号室の住人さん2019/03/28(木) 01:21:00.19ID:uJRkZXs6
牛丼小盛り
温玉、チーズを自分でトッピング
味噌汁

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/FEM6JwF.jpg

847774号室の住人さん (ワッチョイ 6b78-9gjM)2019/03/28(木) 01:24:08.00ID:oyDXnq880
サッポロ一番塩とニラ
カニカマ
ヨーグルトと冷凍ブルーベリー

848774号室の住人さん (アウアウウー Sa0f-58T4)2019/03/28(木) 17:20:56.00ID:QXswGoD9a
たまごサンドと、野菜のコンソメスープです。(・∀・)ノ

849774号室の住人さん (ワッチョイ ef15-MLgn)2019/03/28(木) 18:32:31.59ID:vfF6A/as0
白飯2膳
梅干し2個
業務スーパーの厚焼き玉子
カロリミット


850774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-GyMU)2019/03/28(木) 19:31:12.75ID:ntpX2Ku30
レタス 焼き鳥4本 アジ開き
ビール
ピザトースト

851774号室の住人さん2019/03/28(木) 20:04:43.03ID:uJRkZXs6
ケンタチキン4個とナゲット
とりの日パック1000円

1300キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/OhwCs44.jpg

852774号室の住人さん (アウアウエー Sa3f-mJEA)2019/03/28(木) 20:14:54.84ID:37oCpYTHa
焼きそば
りんご

853774号室の住人さん (ワッチョイ cb2f-kGod)2019/03/28(木) 20:52:44.69ID:BL+KFNAt0
今日の夜飯はこの子https://i.imgur.com/wpNPG46.jpg

854774号室の住人さん (ワッチョイ 9b15-ycr5)2019/03/28(木) 21:00:34.27ID:uLfX50650
天かす蕎麦
ちらし寿司
ほうじ茶

855774号室の住人さん (ワッチョイ ef15-MLgn)2019/03/28(木) 22:34:05.48ID:vfF6A/as0
ハムチーズ春巻き
納豆ご飯
ベーコンエッグ
カロリミット
追加

856774号室の住人さん (スプッッ Sdbf-SUQQ)2019/03/28(木) 23:35:56.66ID:VvXQh3pCd
ごはん
鮭のバジル蒸し
味噌汁

857774号室の住人さん (ワッチョイ cb67-FNHk)2019/03/29(金) 01:59:36.98ID:GBbb7hTq0
お菓子とビールのみ

858774号室の住人さん (ワッチョイ cb67-TV+t)2019/03/29(金) 04:42:48.38ID:SGDk3D7n0
【乞食速報】

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Bマイページへ移動する。
C招待コード→招待コードを入力する 
招待コード HNOqvF

ちな今日の3月29日までなのでお早めにね

859774号室の住人さん (アウアウカー Sacf-+xBC)2019/03/29(金) 09:07:00.89ID:kUmb6X2na
ウンコと、しょんべんです。(・∀・)ノ

860774号室の住人さん (ワッチョイ ef15-MLgn)2019/03/29(金) 19:13:31.36ID:hHdYJ5do0
納豆ご飯
コーヒー

サプリメント


カロリミット飲むの忘れた

861774号室の住人さん (アウアウウー Sa0f-58T4)2019/03/29(金) 19:26:27.25ID:rKXdpyj2a
トーストとゆで卵と、野菜ジュースです。(・∀・)ノ

862774号室の住人さん (アウアウエー Sa3f-mJEA)2019/03/29(金) 19:59:02.80ID:07eVW0Fxa
酢豚
レタス
ツインシュー
金麦

863774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-GyMU)2019/03/29(金) 20:10:38.72ID:g6iMpXvP0
レタス 焼き鳥4本 アジ開き
ビール 熱燗
味噌漬け鳥肉弁当

864774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-GyMU)2019/03/29(金) 20:10:58.68ID:g6iMpXvP0
手作り

865774号室の住人さん (ワッチョイ 6b78-9gjM)2019/03/29(金) 21:02:18.96ID:S+OA1dSc0
パスタ
レトルトソース
エリンギのソテー
トンテキ

866774号室の住人さん (ワッチョイ ef15-MLgn)2019/03/29(金) 23:20:22.22ID:hHdYJ5do0
チーズとハムの春巻き
チーズとベーコンの春巻き
カロリミット
追加

867774号室の住人さん (ブーイモ MM7f-J+IR)2019/03/30(土) 00:41:54.42ID:lkbOdc5kM
スーパーの弁当

868774号室の住人さん (アウアウカー Sacf-9eNY)2019/03/30(土) 01:29:47.15ID:7pQgoiZPa
スーパー弁当

869774号室の住人さん (アウアウウー Sa0f-58T4)2019/03/30(土) 18:03:17.27ID:dmLpMIN5a
白菜とベーコンの炒め物、鯖の塩焼き、ご飯です。(・∀・)ノ

870774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-GyMU)2019/03/30(土) 18:08:50.53ID:zHKobczz0
レタス アジ開き 酢だこ ナッツ
ビール
親子丼

871774号室の住人さん (ワッチョイ 2b52-RiWI)2019/03/30(土) 18:12:35.05ID:DwaekD2L0
ご飯
刺身盛り合わせ
ほうれんそうのお浸し

872774号室の住人さん (ワッチョイ 1f7b-fl9e)2019/03/30(土) 19:02:03.51ID:Jg7ycp+Q0
ローソン毎朝の食パン5枚切にトップバリュのバターを付け、マ・マー、トマトの果肉たっぷりのミートソースマッシュルーム入り2人前260gを乗せてみた所、ピザみたいな感じになったw
パスタ用の、パウチに入ったミートソースって結構いける。

これからオーマイの早ゆでペンネ(パスタ)に残りのミートソース使ってミートスパ。
それでも余るから明日の朝パンに付けて頂く予定。

873774号室の住人さん (アウアウエー Sa3f-mJEA)2019/03/30(土) 19:32:05.21ID:YJm6Gg5Oa
五木とんこつラーメン
(ゆで卵・ハム・ねぎ・高菜)

874774号室の住人さん (アウアウエー Sa3f-fy95)2019/03/30(土) 20:19:02.98ID:TDIEnjN1a
せせりと豚レバー串
冷奴
二階堂お湯割り

875774号室の住人さん (ワッチョイ 6b16-9eNY)2019/03/30(土) 20:24:02.05ID:QcqZYKR60
レンチンじゃが芋
厚揚げ
鯖水煮缶詰
燗酒
うどん

876774号室の住人さん (ワッチョイ 9b15-ycr5)2019/03/30(土) 20:34:24.49ID:sOTAKpsc0
ちらし寿司
玉子とじうどん
ほうじ茶
水ようかん

877774号室の住人さん (スプッッ Sdbf-SUQQ)2019/03/30(土) 22:08:02.53ID:5nxxthuDd
どん兵衛

878774号室の住人さん (ワッチョイ 6bd0-FdyD)2019/03/31(日) 00:04:36.23ID:GXq/qyU90
辛辛魚

879774号室の住人さん (アウアウウー Sa0f-58T4)2019/03/31(日) 17:33:26.67ID:elcCdNv9a
カレーライスです。(・∀・)ノ
イオンのPBのレトルトカレーにお野菜(玉ねぎとえのき)をちょい足しで。

880774号室の住人さん (スプッッ Sdbf-SUQQ)2019/03/31(日) 17:52:20.71ID:93PCZ5Q3d
日清焼きそばUFO

881774号室の住人さん (ワッチョイ ab67-OXMn)2019/03/31(日) 19:10:49.79ID:z2KyIJSd0
<主食>ごはん
<汁物>ミニチキンラーメン
<おかず>
ミニかつ(ミニトマト、千切りキャベツ)
ほたてとグリーンアスパラのレモンバター炒め
あさりと春キャベツの酒蒸し
緑茶

おいしかった??(*´∀`)

882774号室の住人さん (ワッチョイ 2b52-RiWI)2019/03/31(日) 19:24:07.07ID:2ip9ZOoQ0
ご飯
豚の生姜焼き
千切りキャベツ
キムチ

883774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-GyMU)2019/03/31(日) 19:38:39.62ID:JxizAcvd0
ミノ焼き レタス ナッツ
ビール 熱燗
いがフライ弁当(自作)

884774号室の住人さん (アウアウエー Sa3f-mJEA)2019/03/31(日) 19:54:09.02ID:WLe7+VTia
牛肉と玉ねぎを焼いて
焼き肉のタレに絡めただけ
金麦糖質off

885774号室の住人さん (アウアウウー Sa0f-n/hU)2019/03/31(日) 20:04:16.71ID:TC4TXEqca
松乃屋でヒレかつ定食(味噌汁、ご飯大盛、無料トッピング券を使いキャベツ大盛付き)

886774号室の住人さん (ブーイモ MMbf-J+IR)2019/03/31(日) 20:13:05.48ID:myKekrD6M
スーパーの弁当 ヒレカツ弁当

887774号室の住人さん2019/03/31(日) 21:29:41.06ID:uRqE48M4
醤油ラーメン2玉

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/bD3YGYt.jpg

888774号室の住人さん (ワッチョイ cb67-g8C6)2019/03/31(日) 21:52:40.30ID:90rmi8SR0
セブンイレブンの
豚まん
アメリカンドック
ゆずれもんサイダー

889774号室の住人さん (オッペケ Sr4f-OXMn)2019/03/31(日) 22:06:39.39ID:E0H6LEHHr
とんこつラーメン
ビール

890774号室の住人さん (ワッチョイ 0f3a-pmJX)2019/03/31(日) 22:23:41.92ID:Zeua2AlH0
pringっていうアプリでいま500円配ってるから、登録してないひとは是非どうぞ!

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891774号室の住人さん (ワッチョイ 6b78-Ezr9)2019/03/31(日) 23:55:48.92ID:xn3CywfY0
半額惣菜のイカの唐揚げ
サバ缶の味噌キムチスープ
青梗菜と豚肉の炒め物

892774号室の住人さん (アウアウウー Sa0f-58T4)2019/04/01(月) 16:02:06.12ID:OV8OU59Sa
お好み焼きとたこ焼きと焼きそばのセットです。(・∀・)ノ

893774号室の住人さん (アウアウウー Sa0f-rZma)2019/04/01(月) 18:45:21.67ID:imXXshAEa
トンテキ
ウィンナー
カットサラダ
ひき割り納豆

894774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-GyMU)2019/04/01(月) 18:50:31.81ID:2rBOy6tF0
焼き鳥セット5本 レタス ホタルイカ
ビール 熱燗
小チャーハン

895774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-GyMU)2019/04/01(月) 18:50:57.79ID:2rBOy6tF0
>>892
ネタはやめてください

896774号室の住人さん (ワッチョイ ab67-OXMn)2019/04/01(月) 18:52:54.18ID:NDqNXM4v0
>>892
おいしそう…(??´??`??)

897774号室の住人さん (ササクッテロ Sp4f-g8C6)2019/04/01(月) 19:00:22.05ID:8PpSWndDp
カラオケ屋でパーティーセット的な

898774号室の住人さん (オッペケ Sr4f-OXMn)2019/04/01(月) 19:42:23.91ID:gnMnZFk5r
焼きうどん
お茶

899774号室の住人さん (アウアウウー Sa0f-58T4)2019/04/01(月) 19:58:07.25ID:OV8OU59Sa
ネタって言わないでくださいよ〜(笑)。

https://i.imgur.com/inizMOX.jpg

900774号室の住人さん (ワッチョイ ef01-J+IR)2019/04/01(月) 20:03:40.07ID:wuCxd8Ih0
>>899
消費期限が長い

901774号室の住人さん (ワッチョイ ab67-OXMn)2019/04/01(月) 20:04:52.16ID:NDqNXM4v0
>>899
NHKの朝ドラみたいだよ(°ー°〃)

902774号室の住人さん (アウアウウー Sa0f-n/hU)2019/04/01(月) 20:20:31.20ID:jeOPIw8+a
セブンの海苔弁とチキン

903774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-GyMU)2019/04/01(月) 20:37:17.20ID:2rBOy6tF0
>>899
よくそんなもの買えるな

904774号室の住人さん (アウアウエー Sa3f-mJEA)2019/04/01(月) 20:40:01.67ID:b+lslUPxa
もち麦入りごはん
レトルトカレー辛口
レタス・ラディッシュ

905774号室の住人さん (ワッチョイ 9b15-ycr5)2019/04/01(月) 20:40:11.18ID:7jbGc/ax0
スープ
キャベツレタス
オムレツ
コロッケ
パン
コーヒー
水羊羹

906774号室の住人さん (ワッチョイ ef01-J+IR)2019/04/01(月) 20:48:10.37ID:kqmzDWCo0
餅二個 サバ缶

907774号室の住人さん (ワッチョイ ef15-MLgn)2019/04/01(月) 20:48:41.70ID:6h+Ds1D/0
紅白なます
水菜の白和え
いぶりがっこ
焼酎お湯割


908774号室の住人さん (ワッチョイ 6b78-9gjM)2019/04/01(月) 21:53:01.21ID:/MI7ZmNQ0
豆腐を入れた残り物スープ
茹でブロッコリー
トマト
焼いたイワシ

909774号室の住人さん (スププ Sdbf-SUQQ)2019/04/01(月) 21:59:13.19ID:tab1thE5d
ウインナー丼(ウインナー、レタス、トマト)
モヤシと卵を炒めた物
豆腐とあげのみそ汁

910774号室の住人さん (ワッチョイ ab67-9gjM)2019/04/01(月) 22:42:54.84ID:pUv5d/jA0
ウインナーだけのケチャップパスタ
油多く入れすぎて失敗してしまった(´・ω・`)
でももったいないから全部食った 胃がもたれそう

911774号室の住人さん (ワッチョイ 6b78-9gjM)2019/04/01(月) 22:43:43.42ID:/MI7ZmNQ0
>>908
追加
せんべい一袋

912774号室の住人さん (ワッチョイ 6b16-9eNY)2019/04/01(月) 22:58:14.46ID:Ar+VYa/B0
ノンオイル食塩無添加ツナ缶
茹でもやし
缶チューハイ500ml
めしに田中のふりかけ
チャルメラ醤油

913774号室の住人さん (アウアウエー Sa3f-fy95)2019/04/02(火) 01:11:36.98ID:zU+O2KJta
にしんそば

914774号室の住人さん (ワッチョイ ef15-MLgn)2019/04/02(火) 17:55:30.48ID:b19bidJl0
ケロッグの玄米フレーク
牛乳
紅白なます
いぶりがっこ
水菜の白和え
そら豆
ウイスキーのお湯割2杯


サプリメント

915774号室の住人さん (アウアウウー Sa0f-58T4)2019/04/02(火) 18:21:41.45ID:cKkyT9CXa
野菜サラダとコーンポタージュスープです。(・∀・)ノ

916774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-GyMU)2019/04/02(火) 18:56:30.56ID:e6kp6+O40
レタス ミノ焼き肉 
ビール 熱燗
カレーうどん

917774号室の住人さん (ワッチョイ 6b16-9eNY)2019/04/02(火) 19:56:24.87ID:rZjvrxTb0
ノンオイル食塩無添加ツナ缶
海苔の佃煮
めし
チャルメラ醤油に冷凍ほうれん草

918774号室の住人さん (ワッチョイ 9f8a-Dg0T)2019/04/02(火) 20:14:39.91ID:NwQ67KIn0
豚汁(豚コマ 新玉ねぎ なめこ 小松菜 パプリカ じゃが芋)
納豆にとろろ芋と卵黄和え
缶酎ハイ

919774号室の住人さん (ワッチョイ 6b78-9gjM)2019/04/02(火) 20:24:56.03ID:Happ2lsX0
ピーマンと高野豆腐の炒め物
キャベツ玉ねぎカニカマのサラダ
発芽玄米入り鳥ごぼう

せっかくの鳥ごぼうが・・
発芽玄米に芯があってご飯がポロポロ

920774号室の住人さん (ワッチョイ ef15-MLgn)2019/04/02(火) 20:39:04.93ID:b19bidJl0
ざるそば
追加

921774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-GyMU)2019/04/02(火) 20:44:35.40ID:e6kp6+O40
>>920
クスリとサプリの意味は

922774号室の住人さん (ワッチョイ ab67-OXMn)2019/04/02(火) 20:44:51.32ID:QjXoiY8P0
ごはん
ブロッコリーとシーフードミックスのバター醤油炒め
とんこつ風もやしスープ
柏餅
お茶

923774号室の住人さん (アウアウエー Sa3f-mJEA)2019/04/02(火) 21:15:08.63ID:uo3EXyMca
インスタントの味噌ラーメン
(もやし・ハム・ゆで卵)

924774号室の住人さん (ワッチョイ ef15-MLgn)2019/04/02(火) 22:14:24.18ID:b19bidJl0
ざるそば
更に追加

925774号室の住人さん (ワッチョイ ef15-MLgn)2019/04/02(火) 22:15:02.26ID:b19bidJl0
ココナッツクッキー
カロリミット
追加

926774号室の住人さん (ワッチョイ ef15-MLgn)2019/04/02(火) 22:15:57.49ID:b19bidJl0
>>921
薬は病院の薬
サプリメントはダイエットサプリ

927774号室の住人さん (ドコグロ MMbf-BXKj)2019/04/02(火) 22:42:09.17ID:0UD7MX0sM
追加しすぎてサプリ意味ないじゃんw

928774号室の住人さん2019/04/03(水) 01:56:55.80ID:IIHabTOw
わかめとほうれん草入り塩ラーメン

500キロカロリーくらい


https://i.imgur.com/gdtdAxN.jpg

929774号室の住人さん (ワッチョイ ef15-MLgn)2019/04/03(水) 04:38:12.69ID:GNniBqk50
オクラも入っているね

930774号室の住人さん (アウアウウー Sa0f-58T4)2019/04/03(水) 17:17:50.24ID:7yQzc5EPa
アジフライ、野菜炒め、ご飯です。(・∀・)ノ

931774号室の住人さん (ワッチョイ ab67-OXMn)2019/04/03(水) 18:03:55.64ID:weWtYtnS0
塩おにぎり、緑茶、たくあん

932774号室の住人さん (ワッチョイ ef15-MLgn)2019/04/03(水) 19:16:17.22ID:GNniBqk50
炊き込みご飯2膳
カロリミット
焼酎お湯割
生姜漬け


サプリメント

933774号室の住人さん (ワッチョイ cb67-g8C6)2019/04/03(水) 19:39:52.61ID:GXuYbzsC0
回転寿司
りんご
コーヒー

934774号室の住人さん (ワッチョイ 6b16-9eNY)2019/04/03(水) 20:05:08.80ID:e6CQ1lyK0
豚肉生姜焼き

発砲酒500ml2本
缶チューハイ500ml1本
お茶漬け
梅干し

935774号室の住人さん (アウアウエー Sa3f-mJEA)2019/04/03(水) 20:08:39.32ID:GuksTGeya
いただきもののアサリでバター醤油
ハンバーグとナポリタンセット(スーパー総菜)

936774号室の住人さん (ワッチョイ 6b78-Ezr9)2019/04/03(水) 20:34:43.55ID:myZBR3J30
鯖明太子
茄子とピーマンの甘味噌炒め
青梗菜とシメジと卵のスープ
鶏ごぼうご飯

937774号室の住人さん (ワッチョイ 9f67-GyMU)2019/04/03(水) 20:49:28.70ID:lBUVTh2V0
ヤキトリ レタス タコ天
ビール 熱燗
天かすたまごそば

938774号室の住人さん (スプッッ Sdbf-SUQQ)2019/04/03(水) 21:13:27.40ID:kl52nK2gd
チャーシュー麺

939774号室の住人さん (ワッチョイ 9f8a-Dg0T)2019/04/03(水) 22:20:59.38ID:BUBhUg8O0
納豆に大葉
昨日の残りの豚汁を和風スープにリメイク
缶酎ハイ

940774号室の住人さん (ワッチョイ 9b15-ycr5)2019/04/03(水) 22:34:48.06ID:HnJDKbP90
みそ汁
白菜漬け
だし巻き
五目御飯
ほうじ茶
わらび餅

941774号室の住人さん (ワッチョイ a101-5H01)2019/04/04(木) 00:49:23.37ID:+IO1vQZZ0
丸1日何も食べてない

942774号室の住人さん2019/04/04(木) 01:03:42.61ID:v3z7/e0n
ほうれん草とワカメとオクラを乗せた味噌ラーメン2玉

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/0h6KXUl.jpg

943774号室の住人さん (アウアウカー Sa09-3szP)2019/04/04(木) 12:11:17.44ID:M+SmlPwya
ウンコと、しょんべんです。(・∀・)ノ

944774号室の住人さん (ワッチョイ b967-/GAS)2019/04/04(木) 16:54:26.43ID:izWR2SEJ0
クラッカー
コーヒー
バナナ

945774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-pYGQ)2019/04/04(木) 17:12:50.30ID:MB0Th3zqa
ふきと筍の煮物、新玉ねぎのお味噌汁、ご飯です。(・∀・)ノ

946774号室の住人さん (ワッチョイ 8267-XrGE)2019/04/04(木) 18:04:05.41ID:rwMA+kQ30
レタス ヤキトリ4本 カマボコ
ビール ワンカップ
ピザトースト

947774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/04(木) 18:33:49.74ID:LSUP3cn90
ウイスキーロック3杯
そら豆
炊き込みご飯
豆腐と卵と鶏胸肉の中華スープ
カロリミット


948774号室の住人さん (ワッチョイ 8515-iE/E)2019/04/04(木) 18:58:48.99ID:p0YMq++E0
竹輪わさび醤油
冷やっこ
焼酎お湯割り
コーヒー
ドーナツ

949774号室の住人さん (ササクッテロレ Sp91-GbmG)2019/04/04(木) 19:02:54.71ID:RPV8s5zip
※本家

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950774号室の住人さん (スフッ Sda2-QFdq)2019/04/04(木) 20:30:18.96ID:VHtB1xZ/d
緑のたぬき
蒟蒻畑3個
サプリメント

951774号室の住人さん (ワッチョイ a167-ItgS)2019/04/04(木) 21:12:53.67ID:rm+rG6jT0
ご飯に味噌汁かけてねこまんま

952774号室の住人さん (アウアウエー Sa8a-gsLH)2019/04/04(木) 21:40:44.33ID:4GvcGx0ma
ぶっかけうどん
(わかめ・新玉ねぎ・かつお節)
麻辣ポテトチップ

953774号室の住人さん (ワッチョイ a167-ItgS)2019/04/04(木) 21:43:21.66ID:rm+rG6jT0
追加
じゃがりこサラダ味
スーパーカップチョコクッキー

954774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/04(木) 22:03:30.88ID:LSUP3cn90

サプリメント
追加

955774号室の住人さん (ワッチョイ a978-iMOx)2019/04/04(木) 23:41:13.76ID:xPwelUue0
セロリとピーマンと牛肉の炒め物
新玉ねぎ、トマト、アボカドのサラダ
納豆
鶏ごぼうご飯

956774号室の住人さん (ワッチョイ ee3b-vC+p)2019/04/05(金) 00:29:21.70ID:7sCvs8X+0
回鍋肉
豚汁
惣菜の海鮮サラダ

957774号室の住人さん (ワッチョイ a916-78ua)2019/04/05(金) 01:48:28.71ID:nkuIQAOA0
瓶ビール数本
枝豆
餃子
醤油ラーメン
楽しい会話

958774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-pYGQ)2019/04/05(金) 17:17:14.82ID:T1Pq5KiXa
茄子の煮浸しとご飯です。(・∀・)ノ

959774号室の住人さん (ワッチョイ 8267-XrGE)2019/04/05(金) 18:47:01.06ID:81/5rfcd0
ヤキトリ レタス
ビール 熱燗
カレーうどん

960774号室の住人さん (ドコグロ MM4a-h7uB)2019/04/05(金) 19:10:17.03ID:lm62zuTPM
まつのやで
レモンサワー
グレープフルーツサワー
唐揚げ6個
豆腐半丁
ロースカツ丼

961774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/05(金) 19:34:26.09ID:mTxn4goh0
スナック菓子
玄米フレーク
牛乳
生姜の酢漬け
カロリミット

サプリメント

962774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/05(金) 21:41:27.47ID:mTxn4goh0
玄米フレーク
追加

1ヶ月で体重が5キロも増えた

963774号室の住人さん (ワッチョイ a167-ItgS)2019/04/05(金) 21:54:11.11ID:5jNznz0v0
ご飯に味噌汁かけた ねこまんま

964774号室の住人さん (ワッチョイ a978-pbhS)2019/04/05(金) 22:02:42.67ID:gHHf6/hB0
鯖明太子
エリンギの炒め物
ブロッコリー、玉ねぎ、じゃがいものサラダ
オクラ納豆
鶏ごぼうご飯

965774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/05(金) 22:11:24.95ID:mTxn4goh0
チョコレート
クラッカー
黒豆
生姜の酢漬け
カロリミット
追加

やぶれかぶれだ

966774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/05(金) 22:25:30.96ID:mTxn4goh0
オクラ納豆
追加

腹いっぱい
寝る

967774号室の住人さん (ワッチョイ 8515-iE/E)2019/04/05(金) 22:34:12.31ID:coL8Gdy/0
ハムサンド
レタスドレッシング
ミーソースパスタ
コーヒー
チョコアイスバー

968774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/05(金) 22:38:40.40ID:mTxn4goh0
チョコレート20個
追加

969774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/05(金) 22:39:03.16ID:mTxn4goh0
サラダ食べたい味噌汁食べたい

970774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/05(金) 23:04:17.90ID:mTxn4goh0
具沢山味噌汁
追加

971774号室の住人さん2019/04/05(金) 23:16:08.78
何こいつキチガイか

972774号室の住人さん (ワッチョイ a167-ItgS)2019/04/05(金) 23:28:27.13ID:5jNznz0v0
>>969
( ^ω^)つ 【サラダ】
( ^ω^)つ 【味噌汁】

973774号室の住人さん (ワッチョイ ee25-fNYB)2019/04/06(土) 02:08:05.45ID:viUZ3IYi0
ほうれん草トマト玉ねぎチーズのオムレツ
ジャイアントコーン(アイスじゃなくてフライの方)
ウォッカ+ダイエットコーク+レモン

974774号室の住人さん (アウアウカー Sa09-3szP)2019/04/06(土) 03:56:55.65ID:iZ60eLZSa
ウンコと、しょんべんです。(・∀・)ノ

975774号室の住人さん (ワッチョイ 8267-XrGE)2019/04/06(土) 12:11:16.43ID:9/+oA3vF0
>>968
お菓子食い過ぎ

976774号室の住人さん (ワッチョイ 8267-XrGE)2019/04/06(土) 12:11:43.65ID:9/+oA3vF0
>>974
あ〜い

977774号室の住人さん (スフッ Sda2-QFdq)2019/04/06(土) 15:10:32.53ID:D2WQ4hyBd
チキン南蛮
鶏めしおにぎり2個
野菜サラダ(キャベツ、トマト、きゅうり)

978774号室の住人さん (ワッチョイ 8267-XrGE)2019/04/06(土) 18:30:32.08ID:9/+oA3vF0
カツオタタキ
ビール 熱燗
お好み焼き2枚

979774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-pYGQ)2019/04/06(土) 19:02:22.23ID:byey2fDua
粕汁です。(・∀・)ノ

980774号室の住人さん (アウアウカー Sa09-3szP)2019/04/06(土) 19:51:33.85ID:OeHFxGiza
自家製チ◯カス汁です。(・∀・)ノ

981774号室の住人さん (ワッチョイ 4db7-uPc+)2019/04/06(土) 20:22:43.78ID:w5RI1xsY0
野菜具だくさんスープ(新玉葱、えのき、パプリカ赤黄、大根の葉と本体、鶏もも切れはし、トマト、アスパラ)
さつまいもとゴボウと人参のきんぴら
ご飯
せとか
残り野菜祭り

982774号室の住人さん (ワッチョイ 4db7-uPc+)2019/04/06(土) 20:23:33.96ID:w5RI1xsY0
あと鯵の開き

983774号室の住人さん (ワッチョイ ee25-fNYB)2019/04/06(土) 22:22:30.81ID:viUZ3IYi0
塩豚と野菜のスープ
(豚肉人参セロリ玉ねぎジャガイモパセリレモン)
フランスパン、バター
いちご
紅茶
甘栗

984774号室の住人さん (ワッチョイ a978-iMOx)2019/04/06(土) 22:57:27.37ID:Kv9nfX0U0
ニラのチヂミ
茹で鶏のサラダ

985774号室の住人さん (スプッッ Sda2-QFdq)2019/04/06(土) 23:56:03.18ID:g/5HoI3zd
>>980
スレ建てろよな

986774号室の住人さん (ワッチョイ 8515-iE/E)2019/04/06(土) 23:56:42.11ID:oi36cA160
にしん蕎麦
五目御飯
漬け物
ほうじ茶

987774号室の住人さん (ワッチョイ a167-ItgS)2019/04/07(日) 00:16:34.21ID:eSpm6M+20
バターチキンカレー
今、ハッシュポテトとアメリカンドック

988774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/07(日) 00:48:51.90ID:8uys3dEE0
焼肉
やみつきキャベツ
発泡酒
焼酎


989774号室の住人さん (ワッチョイ 0608-9byB)2019/04/07(日) 12:05:34.67ID:iY+Dt9A20
ゴミみたいなレスで980取ってしまいました
申し訳ありませんがスレ立てできません
許して下さい(^_^;)

990774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-pYGQ)2019/04/07(日) 18:09:13.36ID:ZjwnM4cOa
今夜も粕汁で〜。(・∀・)ノ

重複スレがあるみたいなので、それを利用してはどうでしょう?

991774号室の住人さん (アウアウエー Sa8a-gsLH)2019/04/07(日) 18:53:53.20ID:IdmTULHoa
次は重複スレを消化案 賛成

黒米入りごはん
鶏挽き肉・茄子・玉ねぎ・パプリカのドライカレー
目玉焼き乗せ
レタスサラダ
金麦ゴールドラガー

992774号室の住人さん (ワッチョイ 8267-XrGE)2019/04/07(日) 19:22:54.02ID:oQM9I+Zb0
次スレ指定してください

レタス やきとり ピザトースト
ビール 冷酒
お弁当箱を利用して(中国産)うな重
でも食わないで寝ちゃうかも
今日は疲れた

993774号室の住人さん (ワッチョイ 9952-T9Hw)2019/04/07(日) 19:38:29.53ID:dLUKdoFw0
ご飯
鮭フレーク
八宝菜
ポテトサラダ

994774号室の住人さん (ワッチョイ a978-iMOx)2019/04/07(日) 22:08:00.89ID:Oc9J/91M0
豚バラ軟骨のピリ辛煮
茹でたインゲン
キャベツの千切り
セロリ
プチトマト

995774号室の住人さん (ワッチョイ a167-ItgS)2019/04/07(日) 22:12:53.37ID:eSpm6M+20
抹茶オレ、お煎餅

996774号室の住人さん (ワッチョイ ee25-fNYB)2019/04/07(日) 22:41:31.38ID:mnjp/LFW0
>>983
昨日の残りのスープにフォー入れてたべた


↓重複はここですね
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1547819612/

997774号室の住人さん (スプッッ Sda2-QFdq)2019/04/08(月) 17:11:17.17ID:SSDPGNb6d
人参サラダ
味噌汁
ヨーグルト

998774号室の住人さん (ワッチョイ 0615-TjWz)2019/04/08(月) 17:32:02.13ID:AgtxiaR80
>>997
味噌汁の具は何?

999774号室の住人さん (アウアウウー Sac5-pYGQ)2019/04/08(月) 18:02:33.70ID:K4oSGcIla
カップヌードル(カレー)です。
(・∀・)ノ

1000774号室の住人さん (ワッチョイ 8267-XrGE)2019/04/08(月) 18:39:05.44ID:rxBq2DTF0
サラダ お好み焼き
ビール 熱燗

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