1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.3

1774号室の住人さん (ワッチョイ bf67-GOrD)2019/01/21(月) 18:31:18.01ID:/n+FfS/m0
自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

次スレは
>>980にお願いします

※前スレ
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.2
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1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1536930397/
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2774号室の住人さん (アウアウウー Sa15-WHp+)2019/01/21(月) 19:33:49.60ID:JQt0ISiHa
>>1
おつ

3774号室の住人さん (ワッチョイ 09ee-fAiL)2019/01/21(月) 20:34:16.71ID:FYMLHb5/0
ヤマザキの肉まんあんまんで済ませてしまった

4774号室の住人さん (ワッチョイ 216b-FfWP)2019/01/21(月) 22:40:38.35ID:9Wvw/Ydv0
鶏の水炊き

5774号室の住人さん (スフッ Sd33-sp6u)2019/01/21(月) 23:06:14.80ID:UBcXsU+wd
ラーメンとポテトサラダ
ラーメンにはモヤシたっぷり入れた

6774号室の住人さん (アウアウエー Sa23-Lb5M)2019/01/22(火) 21:03:05.93ID:Q6Ty5O0ka
>>1おつです。

大根・わかめ・玉ねぎの味噌汁(残りもの)
発芽玄米入りごはん
茄子・鶏の照り焼き+温泉卵
大学芋(スーパー惣菜)
豆乳黒ごまプリン(残りもの)

7774号室の住人さん (スプッッ Sdbd-5mom)2019/01/22(火) 21:43:01.38ID:qoh5wG5Dd
スーパーの半額惣菜の麻婆豆腐、アジフライ、シーザーサラダ。
米と麦の汁飲むから主食は食べない。
基本的に自炊しない。

8774号室の住人さん (ワッチョイ eb25-jAdG)2019/01/22(火) 21:51:17.45ID:Np6KF1Nn0
>>1おつです

塩鶏唐揚&おろしポン酢
長芋&海苔の二杯酢
大根と薄揚げの味噌汁
赤カブ漬物
ご飯

9774号室の住人さん2019/01/23(水) 00:03:55.02ID:kORB9ujk
>>1
乙です

ビッグアメリカンドッグ2本
バタークッキー

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Gfz2NNW.jpg

10774号室の住人さん (ワッチョイ 5915-zveU)2019/01/23(水) 02:02:39.99ID:wHJ2/pqM0
>>1
乙です

レタスベーコンサンド
ホットミルク
コーヒー

11774号室の住人さん (ワッチョイ 59b7-7PKr)2019/01/23(水) 19:37:26.39ID:grGJJMFm0
>>1
おつです

国産うなぎ、厚揚げの焼きそば、りんご、ヨーグルトにあんずジャム

うなぎが食べたかったんです
外で食べるともっとするからね
前は900円くらいだったけど、今は本当にお高い

12774号室の住人さん (ワッチョイ 216b-FfWP)2019/01/23(水) 19:37:44.07ID:vfRlFj840
はも焼売
豚汁
ハイボール
雑穀米
子持ち昆布

13774号室の住人さん (ワッチョイ 09ee-fAiL)2019/01/23(水) 19:43:46.65ID:gXcMBjY90
あぶらかれいの煮つけ
初めて食べたけど、予想以上の油だった

14774号室の住人さん (アウアウウー Sa15-WHp+)2019/01/23(水) 19:47:42.73ID:9nJ4AA8Ea
伊東園ホテルグループ函館湯の川温泉湯の川観光ホテル祥苑でカニ&ステーキ食べ放題フェア夕飯バイキングとアルコール飲み放題

15774号室の住人さん (アウアウウー Sa15-zWt3)2019/01/23(水) 19:59:00.55ID:NgvvxtYda
>>1
乙カレーです。

なんか疲れて料理する元気がないので、とりあえずカレーヌードル食べます。(・∀・)ノ
また後で何か食べるかも。

16774号室の住人さん (ワッチョイ 1367-GOrD)2019/01/23(水) 20:02:44.49ID:XyPRHc9Z0
>>15
お大事に

レタス 根野菜煮 沢庵 チーズ
ビール 熱燗
チャーハン しじみ汁(レトルト)

17774号室の住人さん (ワッチョイ eb25-jAdG)2019/01/23(水) 20:14:47.88ID:9FrufWJ90
鮭西京焼き、新生姜
ほうれん草とささみの中華な和え物
シュウマイ1コ
豆腐とワカメの味噌汁、ごはん
プーアル茶

18774号室の住人さん (ワントンキン MM53-fAiL)2019/01/23(水) 20:16:57.13ID:wFwZ1yZMM
ご飯に目玉焼き

19774号室の住人さん (ワッチョイ 1316-9uCU)2019/01/23(水) 20:34:47.18ID:RZIm9jJP0
>>1
スレ立ておつです

しらすとネギ入り玉子焼き
切り干し大根カニかま人参の胡麻マヨ和え(作りおき)
ジャガイモとワカメの味噌汁
舞茸と油揚げの炊き込みご飯

キャラメルラテ
クランキーチョコ

20774号室の住人さん (アウアウカー Sa6d-B0PY)2019/01/23(水) 22:24:59.52ID:psyrrsNva
>>1スレ立て乙です
残りもののチキンマサラカレーをマカロニグラタンに 蕪と人参と椎茸追加
ごぼうのマヨ和え
紅茶
ココナッツサブレキャラメルマキアート味

21774号室の住人さん (アウアウウー Sa15-zWt3)2019/01/23(水) 22:55:08.60ID:NgvvxtYda
>>16
ありがとうございます。(・∀・)ノ

カレーヌードルを食べて相棒見てたら元気が出てきたので、追加でおでんを食べました。

22774号室の住人さん (ワッチョイ 6906-fAiL)2019/01/23(水) 22:55:15.97ID:poUC+cqM0
>>1 乙です
(スーパーの半額の)刺身盛り合わせ
(〃)うずらフライ2本、焼き鳥2本
アサリの味噌汁(インスタント)
奈良漬、ご飯
発泡酒

23774号室の住人さん (ワッチョイ e515-iVxn)2019/01/24(木) 00:53:19.52ID:LEh6z/RB0
カレーうどん
肉じゃが
熱燗
ほうじ茶
サブレサンドアイス

24774号室の住人さん (スフッ Sd62-4MQL)2019/01/24(木) 18:54:44.77ID:99kK+t9dd
ふりかけご飯
うずらの卵8個
豆乳鍋(白菜、厚揚げ、豚肉)

25774号室の住人さん (アウアウエー Sa4a-r2zp)2019/01/24(木) 19:09:55.70ID:ZThPb7+Ta
発芽玄米入りごはん
ロイタイのグリーカレー
(鶏・なす・かぼちゃ・玉ねぎ)
大根・玉ねぎ・わかめの味噌汁(残りもの)

26774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/24(木) 19:35:58.72ID:IDN0JUcs0
レタス 根野菜煮 チーズ
ビール 熱燗
惣菜寿司 ビオフェルミンS

27774号室の住人さん (ワッチョイ ed06-uJAn)2019/01/24(木) 21:07:15.73ID:K9py29jr0
おかゆ雑炊(豚コマ、豚シロ、ネギ、しめじ、針生姜)に生卵
ヨーグルトにリンゴ

アーモンドチョコ、ミルクティー

28774号室の住人さん (ワッチョイ 4216-Zok4)2019/01/24(木) 21:46:31.34ID:3H5OrEMI0
ねぎ天かすわかめうどん
鶏の唐揚げ(惣菜)
昨日の残りの舞茸と油揚げの炊き込みご飯のおにぎり

キャラメルラテ
かっぱえびせん

29774号室の住人さん (スプッッ Sd61-YuHN)2019/01/24(木) 21:48:02.33ID:Sc2P/QKsd
惣菜手作りカキフライ、自家製の白菜、大根、ゴボウ、ニンジン、鳥胸肉の煮物。
晩酌してボチボチ〆の煮物汁でカキフライ丼。

30774号室の住人さん (アウアウカー Sa69-Cc1b)2019/01/24(木) 22:35:53.54ID:dBlP+vH5a
豆乳シチュー ソーセージと玉ねぎ人参じゃが芋蕪白菜椎茸入り
ホットビスケット
豆乳ココア
紅玉林檎

31774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/24(木) 23:46:27.83ID:g+f/kOgTa
夕寝してしまってさっき起きたので、コープヌードル(カレー)を食べました。(・∀・)ノ

32774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/25(金) 17:07:47.82ID:9SmdZdDJa
今夜は鮭雑炊です。(・∀・)ノ

33774号室の住人さん (アウアウオー Sa0a-4MQL)2019/01/25(金) 20:14:00.00ID:OjGZaIf4a
煎餅

34774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/25(金) 20:14:51.11ID:6eUNOYml0
レタス エイヒレ チーカマ たくわん
ビール 熱燗
焼きそば どら焼き お茶

35774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/25(金) 20:15:32.19ID:6eUNOYml0
ビオフェルミン

>>32
食欲出ましたか?

36774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/25(金) 20:19:46.07ID:9SmdZdDJa
>>35
はい。ご心配おかけしました。

追加で、ルパン見ながらホットケーキ食べます。(・∀・)ノ

37774号室の住人さん (ワッチョイ 71e2-h/iE)2019/01/25(金) 20:19:58.16ID:if85kdlj0
馴れ合いキッモ

38774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/25(金) 20:26:22.04ID:6eUNOYml0
>>36
食欲出過ぎw

39774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/25(金) 20:30:02.68ID:9SmdZdDJa
>>38
(・∀・)エヘヘ 雑炊食べたけどお腹すいちゃって…。
>>38さんはお腹の調子が悪いのですか?お大事にしてください。

40774号室の住人さん (ワントンキン MM92-uJAn)2019/01/25(金) 20:33:52.26ID:DefT74ubM
焼きそば

41774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/25(金) 20:37:14.45ID:6eUNOYml0
>>39
話せば長いのですが
ビール腹だと思ってたんですよ
最近おならが臭くて軟便になったんで
根野菜を食べるようにしてたんですが
一向に良くならない
ダノンのヨーグルトも毎朝食ってたんですけど
で 仕方がないんで調べたらビオフェルミンがいいようで
ヨーグルト食ってるのにまたビフィズス菌必要なのかって思ったんですが

ビオフェルミン飲んで翌朝のうんこが適度に固くてバナナボートなんです
すごく長い一本うんこ
これって宿便なんでしょうか
おまけに腹も引っ込んでスマートに

内臓脂肪だと思っていたのですが宿便だったようです
膨満感ってのは胃薬で治すものだと思っていたのですが整腸剤でこんなに
よく効くとは思いませんでした

42774号室の住人さん (ワッチョイ 4216-Zok4)2019/01/25(金) 21:15:19.26ID:g//Yzpom0
豚バラのネギ塩焼き
ゴボウと人参のきんぴら
トマト貝割れ玉ねぎドレッシング
エノキと厚揚げの味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
かっぱえびせん

43774号室の住人さん (ワッチョイ 428a-zkZ5)2019/01/25(金) 21:21:51.79ID:roPcLd+n0
>>1 乙です
スーパーの刺身(マグロ サーモン 鯛 多分ハマチ)
えのき茸とワカメと揚げのお吸い物
かまぼこ
缶酎ハイ

44774号室の住人さん (ワッチョイ ed06-uJAn)2019/01/25(金) 21:29:13.91ID:5osyic2p0
豚肉とキャベツと玉葱のカレー粉炒め
里芋のごま味噌和え
温奴、中華クラゲ、黒作り(イカ墨入り塩辛)
奈良漬、ご飯
酒超熱燗、芋焼酎ロック

42円のチョコバーアイス

45774号室の住人さん (ワッチョイ 2e25-lam7)2019/01/25(金) 21:53:43.93ID:JnHMR8qq0
くたくたに茹でたブロッコリとソーセージのパスタ
紅茶

46774号室の住人さん (アウアウカー Sa69-Cc1b)2019/01/25(金) 22:33:19.67ID:kAno0RVea
白飯
しらすとオレンジ白菜のニンニクごま油炒め
揚げと椎茸人参入り卯の花
パセリと豆腐の味噌汁
バナナと柚子のおからケーキ
極ほうじ茶プリン
ほうじ茶

47774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/25(金) 23:32:55.46ID:9SmdZdDJa
>>41
(;・∀・)そんなにたまっていたのですね…。

48774号室の住人さん (ワントンキン MM92-uJAn)2019/01/26(土) 18:55:22.84ID:Vpu6icFEM
大量におでん作って食った

49774号室の住人さん (アウアウエー Sa4a-r2zp)2019/01/26(土) 19:09:16.60ID:3XnTw89Pa
発芽玄米入りごはん
鶏ごぼう
ブロッコリー
焼き茄子

50774号室の住人さん (スフッ Sd62-4MQL)2019/01/26(土) 19:23:02.09ID:DLWvR2WUd
チキンカレー
チーズ1個

51774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/26(土) 19:34:59.95ID:LwufZms3a
今夜はお雑煮です。(・∀・)ノ

52774号室の住人さん (ワッチョイ ed06-uJAn)2019/01/26(土) 19:35:07.56ID:YKPJUjYC0
王将にて
エンザーキー、リーンガーコーテル
ソーハン
酒熱燗

53774号室の住人さん (ワッチョイ ed06-uJAn)2019/01/26(土) 19:42:38.10ID:YKPJUjYC0
リーンガーじゃなくて
リャンガーコーテルでした
両个鍋貼儿かな?

帰宅して
 牛乳2杯

54774号室の住人さん (ワッチョイ 2e57-PFqU)2019/01/26(土) 19:45:58.46ID:EbuVqRXc0
レタス 鳥野菜煮物 エイヒレ
ビール 熱燗
(惣菜)寿司10貫

55774号室の住人さん (ワッチョイ 4216-Zok4)2019/01/26(土) 19:53:55.25ID:JQl8M3ji0
豚バラエッグ
千切りキャベツ
トマトマヨ
ゴボウと人参のきんぴら(作りおき)
小松菜と豆腐の味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
かっぱえびせん

56774号室の住人さん (ワッチョイ 2e3b-NOcN)2019/01/26(土) 20:09:16.05ID:+HTPxKob0
豆腐と大根の味噌汁
目玉焼き
炒めたウインナー二個
茹でたブロッコリー

絶対に足りないがぎっくり腰で買い物に行けずストックもなかった

57774号室の住人さん (ワッチョイ e5b7-LSXH)2019/01/26(土) 20:15:51.94ID:6UiHa8Go0
柚子稲荷、米麹味噌のおにぎり、ポテトサラダ、いちご

58774号室の住人さん (ワッチョイ e515-iVxn)2019/01/26(土) 21:22:43.85ID:NxTmzQ5y0
味噌汁
レタスサラダ
オムレツ
ハンバーグ
熱燗
コーヒー
エクレア
サンドアイス

59774号室の住人さん (アウアウカー Sa69-Cc1b)2019/01/26(土) 21:29:19.10ID:Bi9xcZOFa
ツナとパセリのオムライス
玉ねぎと人参とオレンジ白菜と蕪の葉の豆乳スープ
人参と蕪のぬか漬け
蒸したさつまいも
ほうじ茶

60774号室の住人さん (ワッチョイ 2e25-lam7)2019/01/26(土) 22:05:59.54ID:lqPfeibv0
焼うどん
白湯

61774号室の住人さん (スプッッ Sdc2-YuHN)2019/01/26(土) 22:10:14.78ID:3jY06eHyd
セブンのもつ煮込み、ニンニクスタミナラーメン。
発泡酒、菊水缶、焼酎お茶割。

62774号室の住人さん (スプッッ Sdc2-YuHN)2019/01/26(土) 22:10:39.43ID:3jY06eHyd
野菜スティック忘れてた。

63774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/27(日) 18:55:06.08ID:UbeB87Kaa
キャベツとベーコンの炒めものと、ご飯です。(・∀・)ノ

64774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/27(日) 19:11:15.10ID:VziEej1p0
レタス れんこん揚げ 餃子
ビール 熱燗
焼きそば

65774号室の住人さん (スフッ Sd62-4MQL)2019/01/27(日) 19:13:18.81ID:D4fW1n0Vd
シチュー(白菜、ブロッコリー、厚揚げ、ウインナー)
ふりかけご飯

66774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/27(日) 19:16:09.48ID:VziEej1p0
シチューに厚揚げ入れるんだ
ふりかけご飯かわいいww

67774号室の住人さん (ワッチョイ 4216-Zok4)2019/01/27(日) 19:30:15.68ID:M2tGumMA0
鍋焼きうどん(玉子、えのき、長ネギ、わかめ)
カニかまの磯辺揚げ
ゴボウと人参のきんぴら(作りおき)

豆乳マヌカハニー
クランキーチョコ

68774号室の住人さん (ワッチョイ 8916-Ee4N)2019/01/27(日) 19:34:56.32ID:Rms2aN3Q0
鶏むね肉切り込みのカレー粉焼き
ブラックマッペのナムル
茹でイカねぎ醤油
酎ハイ500ml3本
去年12月に賞味期限切れのチャルメラしょうゆ

69774号室の住人さん (ワッチョイ e5b7-LSXH)2019/01/27(日) 19:36:33.64ID:qLB45oX30
寄せ鍋、ご飯、粉末緑茶

70774号室の住人さん (ワッチョイ 2e3b-NOcN)2019/01/27(日) 19:37:24.88ID:INvQtxss0
ご飯
野菜たっぷりチキンスープ
かに玉とキャベツの千切り

71774号室の住人さん (ワントンキン MM92-uJAn)2019/01/27(日) 20:55:39.16ID:oMgeqF0JM
ご飯に大根おろし
その後トーストにとろけるチーズ

72774号室の住人さん (アウアウエー Sa4a-r2zp)2019/01/27(日) 21:54:15.65ID:8AXXeP7Ya
ミネストローネ
唐揚げ(冷凍)
ピーナッツかりんとう

73774号室の住人さん (ガラプー KK6d-9d8V)2019/01/27(日) 21:59:57.94ID:8qmEbb1xK
インフルエンザで寝込んでて家に何も無かったから
鯖缶と米麦合わせて1合に冷凍庫の刻みあげや牛蒡を足して
つゆ入れて圧力鍋で炊き込みごはん作った

74774号室の住人さん (ワッチョイ 428a-zkZ5)2019/01/27(日) 22:31:03.26ID:qqzpOMn30
鶏手羽先のトマトスープ(玉ねぎ じめじ ブロッコリー)
納豆
缶酎ハイ

75774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/28(月) 18:02:52.85ID:g+sCv7Bia
菜の花のおひたし、鮭の中骨缶、ご飯です。(・∀・)ノ

76774号室の住人さん (アウアウエー Sa4a-r2zp)2019/01/28(月) 19:11:53.03ID:nw7baPGaa
ミネストローネリメイクのトマトカレー
発芽玄米入りごはん

業務用スーパーで勝ったカレーフレーク1Kgが大活躍です

77774号室の住人さん (ワッチョイ 31a2-xo6h)2019/01/28(月) 19:17:06.87ID:8Wh3RCGY0
レタス エイヒレ ステーキ
ビール 熱燗
水餃子(加工品)

78774号室の住人さん (ワッチョイ ed06-uJAn)2019/01/28(月) 19:24:07.25ID:XLEztjcr0
明太子丼(高菜、温玉、バター、刻みのり)
永谷園の松茸の味お吸い物

あんぱん、ミルクティー

79774号室の住人さん (ワッチョイ e515-iVxn)2019/01/28(月) 20:15:13.49ID:Gx+rYCnl0
きつねうどん
納豆
味付けのり
小ご飯
コーヒー
チーズケーキ

80774号室の住人さん (ワッチョイ 4615-8qQ4)2019/01/28(月) 20:18:46.30ID:0I1KBTsW0
豚バラと白菜のミルフィーユ鍋
サラスパ
みかん


81774号室の住人さん (ワッチョイ e5b7-LSXH)2019/01/28(月) 20:25:20.19ID:ZuJwfTZl0
鍋の残り、ご飯、かぼちゃの煮物、ヨーグルト、黒豆チャイ

82774号室の住人さん (ワッチョイ 4216-Zok4)2019/01/28(月) 20:37:01.21ID:ZBpHHFex0
高菜ネギ玉子のチャーハン
トマトと玉ねぎのマリネ
豆腐と小松菜の味噌汁

キャラメルラテ
アロエヨーグルト

83774号室の住人さん (ワッチョイ 428a-zkZ5)2019/01/28(月) 21:10:02.10ID:LpvyHmUi0
鶏もも塩焼きステーキとネギ焼きで焼き鳥塩味っぽく
自家製カボチャスープ
茹でブロッコリー
缶酎ハイ

84774号室の住人さん (ワッチョイ 8916-Ee4N)2019/01/28(月) 21:27:29.13ID:vT2x07fH0
鶏むね肉味ぽん炒め
酢玉ねぎ
アルゼンチン産赤海老刺し身
ツナ缶に卵黄とパルメザンチーズ
酎ハイ500ml3本
賞味期限1ヶ月過ぎのチャルメラしょうゆに茹で野菜

85774号室の住人さん (ワッチョイ 9967-h/iE)2019/01/28(月) 21:37:45.44ID:IuhCONaR0
缶ビール、焼酎ロック、鍋(豆腐、手羽元、ウインナー、キャベツ)、雑炊(卵)

86774号室の住人さん (ワッチョイ c2b0-YuHN)2019/01/28(月) 22:55:42.66ID:1DmBCP+70
今夜はレタスとツナのマヨネーズ和え。

87774号室の住人さん (アウアウカー Sa69-Cc1b)2019/01/29(火) 00:37:05.44ID:C9fSP2Hia
ツナとねぎの雑炊
揚げと人参入り卯の花
オレンジ白菜の塩麹浅漬け
沢庵(お隣さんから頂きもの)
ココア
ほうじ茶

88774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/29(火) 17:02:57.34ID:RPUSzrmKa
今夜は茄子のお味噌汁と、卵焼き、ご飯です。(・∀・)ノ

89774号室の住人さん (ワントンキン MM92-uJAn)2019/01/29(火) 17:55:25.28ID:X1USBtRBM
パスタ

90774号室の住人さん (ワッチョイ e515-iVxn)2019/01/29(火) 18:38:58.49ID:/w/2xiEP0
ラ王醤油ラーメン(ハム 葱 茹で卵)
小ご飯
コーヒー
オレンジジュース

91774号室の住人さん (アウアウエー Sa4a-r2zp)2019/01/29(火) 19:39:29.47ID:i3Oui/+1a
ミネストローネリメイクのトマトリゾット
LOOKコク旨チーズ

92774号室の住人さん (ワッチョイ 4267-VPAO)2019/01/29(火) 19:44:31.76ID:et1nfNXd0
レタス もつ煮 
ビール 熱燗
中国産うなぎ丼 しじみスープ

93774号室の住人さん (ワッチョイ 4615-8qQ4)2019/01/29(火) 19:46:10.16ID:0XmgoXU90
豚バラカレーうどん
クノールのトマトのカップスープ
炭酸水

94774号室の住人さん (アウアウエー Sa4a-r2zp)2019/01/29(火) 19:46:16.12ID:i3Oui/+1a
昨日賞味期限が切れたヨーグルトがあったの思い出したので
今から食べます…

95774号室の住人さん (ワッチョイ ed06-uJAn)2019/01/29(火) 19:50:07.52ID:8Ts3IvfR0
マルシンハンバーグ2個をパン粉つけて揚げてみる。まあまあだった。
サラダ(アボカド、キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ、茹で卵)
パンプキンポタージュ(インスタント)
クルミパン、ミルクティー
リンゴ

96774号室の住人さん (ワッチョイ 4615-8qQ4)2019/01/29(火) 19:53:44.16ID:0XmgoXU90
>>95
サラダのドレッシングは何ですか?

97774号室の住人さん (ワッチョイ 4216-Zok4)2019/01/29(火) 20:28:35.95ID:L2LxIe9+0
ほうれん草と豚肉のカレー
筑前煮(鶏肉ゴボウ人参タケノコこんにゃくシメジ)
豆腐と小松菜の味噌汁(昨日の残り)
麦ご飯

キャラメルラテ
果汁グミみかん味

98774号室の住人さん (ワッチョイ e5b7-LSXH)2019/01/29(火) 20:46:11.31ID:Jk5KaWAR0
鍋の残りに餅、黒蜜きなこ餅、豚バラ焼豚+大葉+プチトマト、ヨーグルト、ほうじ茶

99774号室の住人さん2019/01/29(火) 21:10:24.55ID:/OH+/I6q
マルタイラーメン2束
溶き卵
刻みニンニク、食べるラー油、薬味
ソフトクリーム

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/RNQ57b0.jpg

100774号室の住人さん (ワッチョイ 428a-zkZ5)2019/01/29(火) 22:12:32.24ID:TXDQSa8S0
カボチャスープの残り
ブロッコリー
マカロニサラダ(スーパー総菜)
韓国のり明太子味
缶酎ハイ

101774号室の住人さん (ワッチョイ 2e25-lam7)2019/01/29(火) 23:10:38.80ID:duoj3akX0
一昨日から毎晩焼うどん…
新生姜
ほうじ茶

102774号室の住人さん (ワッチョイ 8916-Ee4N)2019/01/29(火) 23:40:23.80ID:WuUv5h4k0
ペヤング焼きそば超大盛り+乾燥野菜
冷凍インゲンのマヨネーズ和え

103774号室の住人さん (ワッチョイ 9967-h/iE)2019/01/30(水) 00:33:42.86ID:t7tOlaxw0
缶ビール、焼酎お湯割り、蒸しカキ、レンコン煮物、納豆卵かけご飯、インスタントみそ汁

104774号室の住人さん (アウアウウー Saa5-9k+I)2019/01/30(水) 18:43:46.89ID:fgvIxPS4a
豚汁にお餅を投入して、お雑煮にしてみます。(・∀・)ノ

105774号室の住人さん (アウアウオー Sa0a-4MQL)2019/01/30(水) 19:22:47.50ID:xrSQ2CG6a
冷凍の海老のトマトクリームパスタ

106774号室の住人さん (スププ Sd62-4MQL)2019/01/30(水) 20:18:04.99ID:0caVoPibd
ふりかけご飯
モヤシと卵のスープ
ベビーチーズ
ホームパイ
ヨーグルト

107774号室の住人さん (ワッチョイ 8167-1INm)2019/01/30(水) 20:37:35.72ID:dofHMbtI0
レタス チーカマ 根野菜煮物
ビール 熱燗
焼きそば 強ミヤリサン錠(整腸剤)

108774号室の住人さん (ワッチョイ ed06-uJAn)2019/01/30(水) 20:46:13.49ID:M8rd736v0
>>96
リケンの青じそノンオイルです

以前はオリーブオイルといろいろ混ぜて自分で作ったりもしていたけど
最近は市販のドレッシングか、からしマヨネーズとかです

サバの塩焼きと卵焼きに大根おろし
千切りキャベツ&ミニトマト
アゲと玉ねぎの味噌汁
白菜の浅漬け、ご飯、棒茶
りんご

109774号室の住人さん (ワッチョイ 8167-1INm)2019/01/30(水) 20:54:38.57ID:dofHMbtI0
リケンの青じそノンオイルはカロリーが高い
甘味料も使ってるし

110774号室の住人さん (ワッチョイ e5b7-LSXH)2019/01/30(水) 20:58:11.21ID:apPbMmIl0
ご飯に半熟たまごと海苔、里芋のイカ炒め、春巻き、ヨーグルト

111774号室の住人さん (ワッチョイ 4216-Zok4)2019/01/30(水) 21:11:06.55ID:PYMelHjh0
鮭シメジ玉子の雑炊
筑前煮(作りおき)
塩昆布キャベツ

豆乳マヌカハニー
バニラアイス

112774号室の住人さん (ワッチョイ 2e25-lam7)2019/01/30(水) 21:37:59.37ID:FhaFqvtv0
唐揚げ
納豆
昆布と人参とさつま揚げの炒め物
大根とネギの味噌汁
ご飯

113774号室の住人さん (ワッチョイ 428a-zkZ5)2019/01/30(水) 21:48:12.25ID:lieEfLWD0
カニちり(白菜 ネギ 薄あげ)
焼きカニ
千枚漬け
缶酎ハイ

114774号室の住人さん (アウアウエー Sa4a-r2zp)2019/01/30(水) 21:53:59.27ID:W0s0kX7ia
残業食に卵ドッグ
帰宅してねぎ・チーズ・ウインナーのチヂミ
ぽんかん

115774号室の住人さん (ワッチョイ 8916-Ee4N)2019/01/30(水) 22:26:45.77ID:f+UWXjZi0
茄子とトマトのスパゲティ(レトルト)
冷凍ブロッコリーに中華ドレッシングと亜麻仁油少し

116774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-mOR8)2019/01/31(木) 00:21:46.80ID:F4hrU19a0
焼きそば
肉じゃが
熱燗
コーヒー

117774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/01/31(木) 00:29:22.44ID:v6w37KuXa
純米吟醸酒二杯
カニカマと小松菜とえのきの生姜炒め
おからポテトサラダ
沢庵(お隣さんから頂きもの)
白飯
納豆
豆腐とワカメの味噌汁
コーヒー

118774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-HNjX)2019/01/31(木) 18:00:27.82ID:Bc5AzbLZa
ペンネアラビアータと、ほうれん草のポタージュです。(・∀・)ノ

119774号室の住人さん (ワッチョイ 5f06-S1Ul)2019/01/31(木) 19:19:48.57ID:X80RXdYk0
ホットドッグ(キャベツ&玉ねぎのカレー粉炒め、ウインナー)を2個
コンソメスープ(しめじ、ミックスベジタブル)

(バニラアイス+バナナ+粒あん)×黒蜜

120774号室の住人さん (ワッチョイ ff15-n7qB)2019/01/31(木) 19:35:49.57ID:OdOlBvmG0
>>108
ありがとう

121774号室の住人さん (ワッチョイ ff15-n7qB)2019/01/31(木) 19:39:40.17ID:OdOlBvmG0
きりたんぽ鍋
麦茶

サプリメント

122774号室の住人さん (ワッチョイ 7f8a-t8y0)2019/01/31(木) 19:49:24.73ID:KXDyYS540
昨日のカニちりに鶏モモ入れて寄せ鍋
レンコンきんぴら
千枚漬け
缶酎ハイ

123774号室の住人さん (アウアウエー Sa7f-e2ac)2019/01/31(木) 19:49:28.80ID:tC3wpLnOa
トマトカレー
発芽玄米入りごはん
チョコレート

124774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/01/31(木) 19:50:47.69ID:cjkbQF950
レタス 数の子 いわし丸干し
ビール 熱燗
メンチカツ ご飯 コンソメスープ

125774号室の住人さん (ワッチョイ 7f16-/Gw9)2019/01/31(木) 19:57:01.64ID:CxeuaFIv0
エビピラフ
筑前煮(作りおき)
トマトとキャベツのコンソメスープ

キャラメルラテ
アロエヨーグルト

126774号室の住人さん (ワッチョイ df6b-NLv7)2019/01/31(木) 20:29:06.23ID:bXbk/Eeu0
ごはん
塩鯖
コールスローサラダ
ひじき煮
ワカメと白ネギの味噌汁

ハイボール
塩昆布キャベツ

127774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb7-uVQx)2019/01/31(木) 20:37:24.76ID:mMvPB0h+0
チキンライス、オムレツ、ヨーグルト

128774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-ibmY)2019/01/31(木) 20:43:47.20ID:pFWe1bwta
セブンの海苔弁とチキン

129774号室の住人さん (ワッチョイ dfe2-qf6r)2019/01/31(木) 21:04:32.22ID:S9AeqDtp0
食べるラー油+ネギ+納豆ご飯

130774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-mOR8)2019/01/31(木) 21:06:05.31ID:F4hrU19a0
カレーライス
熱燗
コーヒー
焼きプリン

131774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-Edmj)2019/01/31(木) 21:28:02.58ID:87ucL4M00
ビンチョウマグロ山かけ
ほうれん草人参シメジ油揚げのお浸し
大根の味噌汁、ごはん
白菜の漬物
ほうじ茶

132774号室の住人さん (ワッチョイ 7fb0-j59F)2019/01/31(木) 21:44:51.53ID:W0E+j+ib0
サンマの開き、シラスおろし、自家製漬物(大根、人参、白菜、全てヌカ漬け)
ビール、純米酒、ペットボトル焼酎お茶割り。
これから〆のインスタント味噌汁と直江津産コシノイブキのセブンこだわり卵かけご飯に、煮干しと乾燥ニンニクにモンゴル岩塩とゴマをミキサーした魚粉?フリカケかけて食べる。。

133774号室の住人さん (ワッチョイ df16-zkQO)2019/01/31(木) 22:53:00.73ID:ZRtXxMm90
スライスした玉ねぎを水にさらしてよく水を切り、その上に鯖缶月花水煮と醤油
冷凍ほうれん草に刻みあげと生卵を混ぜた物をレンチンして出汁醤油
のどごし生500ml2本
コンビニツナマヨおにぎり1つ
ラ王豚骨

134774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/01/31(木) 23:05:28.68ID:x6e0OFYKa
純米吟醸酒二杯
沢庵(お隣さんから頂きもの)
おからポテトサラダ
蕪のぬか漬け
一正蒲鉾の白身魚の揚げとえのきと小松菜と長ねぎの鍋焼きうどん
緑茶

135774号室の住人さん (ワッチョイ df67-qf6r)2019/02/01(金) 13:20:15.33ID:DZQRcPzb0
おでん

136774号室の住人さん (アウアウエー Sa7f-e2ac)2019/02/01(金) 19:21:35.63ID:Ax0aApdHa
ねぎたっぷり高菜炒飯
鶏ごぼう
ポテトチップス九州しょうゆ

137774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/02/01(金) 19:23:12.88ID:REOFO1Yq0
レタス いわし丸干し
ビール
焼きそば ナボナ 梅昆布茶

138774号室の住人さん (ワッチョイ 7f16-/Gw9)2019/02/01(金) 19:31:57.54ID:DCNR1M9I0
昨日の残りのエビピラフでオムライス
筑前煮(作りおき)
キャベツとハムのコールスロー
豆腐と小松菜の味噌汁

キャラメルラテ
チョコチップクッキー

139774号室の住人さん (ワッチョイ 5fee-S1Ul)2019/02/01(金) 19:39:38.92ID:A9gXB5E+0
ご飯
冷凍焼売2個
冷凍コロッケ1個

140774号室の住人さん (ワッチョイ ff15-n7qB)2019/02/01(金) 19:41:28.40ID:1wY67aQW0
ブロッコリー
筑前煮
紅白なます
豆腐とわかめの味噌汁
麦茶

141774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-HNjX)2019/02/01(金) 20:12:44.55ID:XBVpTJ0Ra
ふき煮、卵焼き、松阪牛すき焼きおにぎりです。(・∀・)ノ

142774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/02/01(金) 22:16:40.37ID:phAtDfuMa
かぼちゃと玉ねぎとカニカマとえのきのマカロニグラタン
伊予柑とヨーグルト
パントリークリーム入りコーヒー
簡単だけど寒いときにはグラタンいいす

143774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-mOR8)2019/02/01(金) 22:30:13.03ID:BtxO8sHG0
みそ汁
肉じゃが
オムレツ
コールスローミックス
ほうじ茶
サンドアイス

144774号室の住人さん (ワッチョイ 7f8a-t8y0)2019/02/01(金) 23:00:00.74ID:OnLNxXN90
鯖缶(醤油煮)にネギ足して温めたもの
納豆
搾菜
缶酎ハイ

145774号室の住人さん (ワッチョイ 5f06-S1Ul)2019/02/02(土) 00:16:14.38ID:0LuEdySr0
イワシのから揚げ、千切りキャベツ
シューマイ
ほうれん草と椎茸と卵の味噌汁
白菜の浅漬け、ご飯
チョコバーアイス

146774号室の住人さん (ワッチョイ df16-zkQO)2019/02/02(土) 01:57:52.18ID:VxAtCFeA0
湯通切り昆布に乾燥椎茸と人参と厚揚げの煮物
マグロ切り落とし(おつとめ品)に亜麻仁油とネギ山葵醤油
鶏皮なし胸肉ぶつ切りをレンチンして味ぽんと刻み葱
酎ハイ500ml3本
おにぎり1つ
凄麺千葉竹岡式らーめん(賞味期限切れ)に、刻み玉ねぎ半分

147774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb7-uVQx)2019/02/02(土) 07:12:12.71ID:dcVm4ebf0
かつやのカツ丼梅と豚汁小でした

148774号室の住人さん (ワントンキン MMdf-vS77)2019/02/02(土) 11:35:46.01ID:4dv45S8tM

149774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-HNjX)2019/02/02(土) 19:52:19.17ID:BCVJCXafa
サンドイッチと海老クリームコロッケです。(・∀・)ノ

150774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/02/02(土) 20:02:31.19ID:e7+ceO4O0
酢だこ
ビール
自家製牛すじカレー 三五八漬け
プリン お茶

151774号室の住人さん (ワッチョイ 5f06-S1Ul)2019/02/02(土) 20:26:33.52ID:0LuEdySr0
カレーライス(ジャワカレー)
サラダ(レタス、ホワイトアスパラ缶、ミニトマト、ブロッコリー)
みかん
天津甘栗、ミルクティー

152774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-Edmj)2019/02/02(土) 20:55:25.55ID:9RU2yutA0
鶏胸肉のピカタ
小松菜と人参の塩炒め
大根ワカメ味噌汁
米なしでリンゴと安納芋のケーキ、紅茶

153774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/02/02(土) 21:03:23.21ID:e7+ceO4O0
胸肉はピカタで食えるのか
でも手間がかかるな

154774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb7-uVQx)2019/02/02(土) 21:14:36.87ID:dcVm4ebf0
スーパーの海鮮ばら寿司、キャベツとブロッコリーとアスパラ菜と焼豚の蒸し炒め、あさりの味噌汁(インスタント)、ヨーグルト、第三のビールはちみつ柚子お湯割り

155774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-mOR8)2019/02/02(土) 21:25:28.90ID:VWEOZJvx0
デニッシュブレッド
どら焼き
コーヒー
焼酎お湯割り

156774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/02/02(土) 22:19:26.30ID:wHZACKVHa
さつまいもごはん
一正蒲鉾の白身魚の揚げとあさりと白菜の粕汁
おからポテトサラダ
紅茶
小さいスコーン
無花果と梅のジャム
ヨーグルト

157774号室の住人さん (ワッチョイ 7fb0-j59F)2019/02/02(土) 22:37:01.23ID:r0g2in/40
白菜とホウレン草、鳥胸肉のシチュー、レタスサラダ、大瓶ビール、日本酒、ペットボトル焼酎お茶割り。

158774号室の住人さん (ワッチョイ 7f16-/Gw9)2019/02/02(土) 22:43:58.42ID:C1TX01V90
タンメン(豚肉玉ねぎキャベツきくらげネギ人参小松菜)

キャラメルラテ
アーモンドチーズ

159774号室の住人さん (ワッチョイ df67-S1Ul)2019/02/03(日) 00:07:46.58ID:RtIwzPXF0
焼きうどん
切り干し大根

160774号室の住人さん (ワッチョイ df16-zkQO)2019/02/03(日) 03:24:37.26ID:mcf1igUt0
牛肉とブロッコリーのオイスター炒め
湯通切り昆布と厚揚げの炊き合わせ
酎ハイ500ml3本
チキンラーメン

161774号室の住人さん (アウアウエー Sa7f-e2ac)2019/02/03(日) 18:12:16.60ID:4K0IFdq/a
おにぎらずみたいな太巻き
(切り干し大根カレー炒め・鮪魚鬆・天かす)
茄子・かぼちゃのオイスター炒め
マウントレーニア

162774号室の住人さん (ワンミングク MMdf-S1Ul)2019/02/03(日) 19:09:22.62ID:F7WurJAEM
ざる蕎麦
ご飯
トースト

163774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/02/03(日) 19:31:05.71ID:sGscwobw0
ナッツ ホタルイカ
ビール
自家製牛すじカレー
いちご大福 玄米茶

164774号室の住人さん (ワッチョイ 7f16-/Gw9)2019/02/03(日) 19:43:05.66ID:KaFR+U+n0
鶏肉ゴボウこんにゃくの煮物
豆腐水菜塩昆布の和え物
トマトマヨ
シメジと貝割れの味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
チョコパイ

165774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-HNjX)2019/02/03(日) 19:56:10.91ID:wmvVj/cha
カレー雑煮です。(・∀・)ノ

166774号室の住人さん (ワッチョイ df16-zkQO)2019/02/03(日) 20:13:05.29ID:mcf1igUt0
あご出汁キツネうどん

167774号室の住人さん (ワッチョイ 5f06-S1Ul)2019/02/03(日) 21:10:22.85ID:aRAcOB+y0
ホットーケーキ4枚
+(バニラアイス、ホイップクリーム、粒あん、ハチミツ、バターで)
ミルクティー

168774号室の住人さん (スププ Sd9f-1ypf)2019/02/03(日) 21:22:46.38ID:nhOW7HJDd
モヤシとたまごの炒め物

169774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-mOR8)2019/02/03(日) 21:39:17.19ID:8v3ElcB90
白味噌汁
肉じゃが
ご飯
熱燗
ほうじ茶
ホットオレンジ

170774号室の住人さん (ワッチョイ ff15-n7qB)2019/02/03(日) 21:56:32.06ID:mbJFZQ0x0
きりたんぽ鍋
恵方巻き
紅白なます
筑前煮
ごぼうと人参のサラダ
白菜の浅漬け
ビール
発泡酒
古米酒
大豆


171774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-Edmj)2019/02/03(日) 21:58:55.40ID:FQ2e4lHf0
鍋キューブで鍋
(白菜ネギ人参えのきしめじ豆腐鶏肉団子)
〆にうどん
紅茶

172774号室の住人さん (ワッチョイ 7f8a-t8y0)2019/02/03(日) 22:12:05.10ID:dmRvATT30
焼きアナゴ入り恵方巻き
永谷園のお吸い物+みょうが
缶酎ハイ

173774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/02/03(日) 23:58:25.36ID:7fwNzUE7a
あさりとごぼうの炊き込みご飯
鳥レバー煮
かぼちゃのピーナッツ和え
沢庵(お隣さんから頂きもの)
小松菜のぬか漬け
じゃが芋とえのきと白菜の味噌汁
ほうじ茶

174774号室の住人さん (ワッチョイ ffb0-j59F)2019/02/04(月) 00:08:52.34ID:tQZ/bEGz0
居酒屋で、もつ煮、レバニラ炒め、軟骨揚げと生中3杯。
帰り道で九州豚骨ラーメンと替え玉。
帰宅して焼酎お茶割りで飲み直し。

175774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-HNjX)2019/02/04(月) 18:11:09.19ID:+00Pjp5+a
チーズトーストと苺です。(・∀・)ノ

176774号室の住人さん (ワンミングク MMdf-S1Ul)2019/02/04(月) 18:45:14.61ID:j2llQJ77M
シチューとご飯

177774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/02/04(月) 19:22:45.65ID:B/HyAem+0
根野菜煮物 ホルモン焼き
ビール
惣菜寿司(10貫)
ナボナ お茶

178774号室の住人さん (ワッチョイ 5f06-S1Ul)2019/02/04(月) 20:00:23.12ID:uOpXZ6r00
カニ弁当(駅弁)
温豆腐、キャベツと玉ねぎ辛子マヨ和え
あんころ餅、ほうじ茶

179774号室の住人さん (ワッチョイ 7f16-/Gw9)2019/02/04(月) 20:24:08.70ID:mJEK5MXe0
アンチョビと水菜のパスタ
鶏肉ゴボウこんにゃくの煮物(作りおき)
トマト玉子貝割れのスープ

キャラメルラテ
エクレア

180774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb7-uVQx)2019/02/04(月) 20:33:34.26ID:4gQ2DLeQ0
味噌つみれ鍋、炊き込みご飯、いよかん

181774号室の住人さん (ワッチョイ 7f8a-t8y0)2019/02/04(月) 20:47:58.97ID:Dxn5Wka70
トマトスープ(鳥モモ ネギ カボチャ しめじ ブロッコリー)
缶酎ハイ

182774号室の住人さん (スププ Sd9f-1ypf)2019/02/04(月) 20:53:32.81ID:sXwojzfQd
すき家のまぐろたたき丼とポテトサラダ

183774号室の住人さん (ワッチョイ ffa4-PoJv)2019/02/04(月) 22:07:29.24ID:b9ai3yLZ0
ツナと大葉の和風うどん
稲庭うどんしか無かった

184774号室の住人さん (ワッチョイ df16-zkQO)2019/02/04(月) 22:28:25.08ID:JjT4mkCe0
鱈ちり、鳥ささみの中華風
酎ハイ500ml3本
鉄火巻き
鱈ちりは具を平らげた後の汁が最高に美味い

185774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/02/04(月) 23:24:50.60ID:ldgqljZSa
鍋焼き力うどん
かぼちゃのごま味噌マヨネーズ和え
沢庵(お隣さんから頂きものラスト)
焼きもちにピーナッツ砂糖醤油
ほうじ茶

186774号室の住人さん (ワッチョイ ff15-n7qB)2019/02/04(月) 23:40:07.39ID:Nu8MbMv50
鍋焼きうどん
恵方巻き
せんべい
みかん
カップスープ(きのこのポタージュ、ベーコンとポテトのポタージュ)
セブンのきつねうどん
トロピカーナオレンジ
大豆
サプリ


187774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-mOR8)2019/02/05(火) 03:27:45.72ID:Igl+ehQX0
玉ねぎスープ
コールスローミックス
オムレツ
ハンバーグ
ご飯
ほうじ茶

188774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-HNjX)2019/02/05(火) 18:22:48.36ID:4sVG99V9a
セブンの豚ラーメンです。(・∀・)ノ

189774号室の住人さん (スップ Sd1f-1ypf)2019/02/05(火) 18:24:12.57ID:d8pXXaIRd
からあげくん

190774号室の住人さん (アウアウエー Sa7f-e2ac)2019/02/05(火) 19:21:39.41ID:AdJe0spBa
大根と大根葉とじゃこの炒飯
卵巾着
鶏肝の煮物(スーパー惣菜)

191774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/02/05(火) 19:24:48.69ID:UZmnQ9at0
根野菜煮物 レタス
ビール
チャーハン
甘み お茶

192774号室の住人さん (ワッチョイ 5f06-S1Ul)2019/02/05(火) 19:32:36.97ID:yfBmwDxt0
カレーうどんに温玉
サラダ(レタス、ブロッコリー、カイワレ、人参、コーン)

あんドーナツ、ミルクティー

193774号室の住人さん (ワッチョイ 7f16-/Gw9)2019/02/05(火) 19:46:35.98ID:camLXfYn0
アンチョビとキャベツのパスタ
鶏肉ゴボウこんにゃくの煮物(作りおき)
水菜カニかま玉ねぎドレッシング
ネギだけのコンソメスープ

キャラメルラテ
エクレア

194774号室の住人さん (スププ Sd9f-1ypf)2019/02/05(火) 19:54:59.57ID:14p3ROOud
卵かけご飯
ヨーグルト
チーズ

195774号室の住人さん (ワンミングク MMdf-S1Ul)2019/02/05(火) 20:06:29.53ID:HzJt6lIjM
カレーライスにキムチ

196774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb7-uVQx)2019/02/05(火) 20:22:30.95ID:N4gUY19y0
味噌鍋残り、春巻き、いよかん、アロエヨーグルト、ココア

197774号室の住人さん (ワッチョイ ffb0-j59F)2019/02/05(火) 20:45:00.37ID:exhDh/jX0
今夜は定食屋でメンチカツ定食ご飯抜き、味噌汁は〆で豚汁変更。
ビール大瓶2本。
帰宅して風呂に入ってペットボトル焼酎飲み直し。
定食は千キャベ山盛りだったな。

198774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-Edmj)2019/02/05(火) 21:21:24.88ID:WR4lFJo40
ポークソテー
サラダ
シジミ味噌汁(インスタント)
白菜漬
ご飯
ほうじ茶
チョコミントアイス

199774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/02/05(火) 21:56:26.20ID:z9glpYqza
白飯
納豆
目指し
椎茸とほうれん草のニンニクオイスターソース炒め
ごぼうと人参とえのきと白菜の味噌汁
ホットココア

200774号室の住人さん (ワッチョイ df67-S1Ul)2019/02/05(火) 22:57:28.91ID:S1dI8HO30
白米
麻婆茄子

201774号室の住人さん (ワッチョイ df6b-jagO)2019/02/05(火) 23:42:06.43ID:4bP/dHyp0
鮟鱇鍋
塩こんぶ緑黄色野菜サラダ
ハイボール

202774号室の住人さん (ワッチョイ df16-zkQO)2019/02/05(火) 23:50:09.60ID:Hmzqy51m0
カレー用豚肉角切りの塩胡椒焼き
小さめサラダ
鰹のタタキ
酎ハイ500ml3本
漬けマグロ、京風太巻き(半額)
玉ねぎの味噌汁

203774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-BT/j)2019/02/06(水) 01:43:26.06ID:hs1TxuWn0
ミートソースパスタ
ゆで卵
コーヒー
ヨーグルト

204774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-/Vq6)2019/02/06(水) 05:54:29.87ID:P7eIv++sa
トンテキ
サワー、発泡酒、ジン
明太子パスタ
シラス酢の物

205774号室の住人さん (ワッチョイ ff15-n7qB)2019/02/06(水) 16:55:59.44ID:dYFl/7He0
セブンのチャーハン
セブンのはりはり大根
セブンのコールスローサラダ

サプリメント

206774号室の住人さん (アウアウウー Saa3-HNjX)2019/02/06(水) 17:20:53.27ID:eKJx+vi8a
トーストと、なめこ汁、はっさくです。(・∀・)ノ

207774号室の住人さん (ワッチョイ 7f67-0FrV)2019/02/06(水) 20:16:23.91ID:9/XdDT1F0
レタス ステーキ
ビール
チャーハン
甘味 お茶

208774号室の住人さん (ワッチョイ ff25-Edmj)2019/02/06(水) 20:31:21.79ID:OjRt9tEE0
小松菜と卵とササミの中華炒め
ゴボウときのこ類の味噌汁
竹輪チーズ
ごはん
ほうじ茶

209774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb7-uVQx)2019/02/06(水) 20:57:58.61ID:MKsA0uwl0
めざし、ご飯、白菜のそぼろあん炒め物、いちご、アロエヨーグルト、ほうじ茶

210774号室の住人さん (ワッチョイ df27-8vdO)2019/02/06(水) 21:01:00.76ID:SQoGRsmA0
水炊き三日目
今日は鶏、肉団子、豆腐、白菜がメイン

211774号室の住人さん (ワッチョイ 5f15-BT/j)2019/02/06(水) 21:05:19.75ID:hs1TxuWn0
カレーうどん
肉まん
熱燗
焙煎小川珈琲
ヨーグルト

212774号室の住人さん (ワンミングク MMdf-S1Ul)2019/02/06(水) 21:11:37.38ID:ls7uerDMM
昨日と同じカレーとキムチ

213774号室の住人さん (スップ Sd9f-1ypf)2019/02/06(水) 21:45:42.27ID:jGmY45Led
くるみ

214774号室の住人さん (ワッチョイ 7f16-/Gw9)2019/02/06(水) 21:49:09.06ID:b5dzG7yk0
豚肉白菜豆腐長ネギシメジ春雨の鍋
〆に雑炊

キャラメルラテ
チョコチップクッキー

215774号室の住人さん (アウアウカー Sa53-3/0E)2019/02/06(水) 22:09:12.17ID:2dUNNxf+a
白飯
納豆
おからポテトサラダ
鱈と豆腐と椎茸長ねぎ白菜の鍋
伊予柑蜂蜜のせヨーグルト
緑茶

216774号室の住人さん (ワッチョイ 5f06-S1Ul)2019/02/06(水) 23:28:23.88ID:jZKKe9/z0
じゃがバター1個
ベーコンとほうれん草のソテー
サラダ(ツナ、小エビ、イカ、レタス、トマト、キャベツ、ブロッコリー、ゆで卵)
冷凍のから揚げ3個
一番搾り、芋焼酎のロック
みかん

217774号室の住人さん (アウアウエー Sa0a-fSiJ)2019/02/07(木) 06:48:51.61ID:Dgz182Qha
塩さばの竜田焼き
切り干し大根・にんじん・ピーマンのカレー炒め
大根・ぷるもち餃子の中華スープ
でした

218774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/07(木) 19:27:34.51ID:rZL6p7yxa
スーパーのパンコーナーの100円ピザと、温野菜サラダ、餃子です。(・∀・)ノ

219774号室の住人さん (アウアウエー Sa0a-fSiJ)2019/02/07(木) 19:29:03.17ID:bV9DWgU1a
辛ラーメンblack
(白菜・大根・卵)
リッツ チョコサンド

220774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/07(木) 19:49:14.05ID:rZL6p7yxa
追加で、日本酒と鮭とばです。(・∀・)ノ

221774号室の住人さん (ワッチョイ 6e25-f7RO)2019/02/07(木) 20:26:16.67ID:O/IFkEbM0
小松菜と卵とササミの中華炒め(昨日の残り
無限ピーマン
豆腐の味噌汁
炊きたてご飯
ほうじ茶

222774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/07(木) 20:32:33.52ID:L6a+OPDY0
レタスとまと アジ開き フランスパン
ビール 熱燗
シチュー

223774号室の住人さん (ワンミングク MM52-OF6d)2019/02/07(木) 20:47:25.45ID:Ft0zVZsyM
おでんとご飯

224774号室の住人さん (アウアウカー Sa49-6+6s)2019/02/07(木) 20:57:17.44ID:EFGvWPvga
焼きカレーライス 卵追加
おからポテトサラダ
焼いた板粕にチョコレートクリーム
コーヒー

225774号室の住人さん (ワッチョイ 0216-l5gM)2019/02/07(木) 21:17:04.70ID:RoK0NhG80
板わさ
アンチョビキャベツ
小松菜とシメジの味噌汁
納豆
麦ご飯

豆乳マヌカハニー
桃のヨーグルト

226774号室の住人さん (ワッチョイ cd06-OF6d)2019/02/07(木) 22:21:08.45ID:lgtVh7cq0
牛焼肉丼(玉葱、千切りキャベツ、温玉)
ワカメスープ
白菜の浅漬け
チョコバーアイス

227774号室の住人さん (ワッチョイ c515-FtKs)2019/02/07(木) 23:23:40.28ID:rQE2Y5fm0
麻婆豆腐
ひじき煮
白菜漬け
ご飯
ほうじ茶

228774号室の住人さん (ワッチョイ a96b-2SDZ)2019/02/08(金) 00:00:23.88ID:obIk4WUP0
野菜カレー
キャベツとヤングコーンの黒酢ドレッシングサラダ
葉こんぶ茶

229774号室の住人さん (ワッチョイ e916-o0yI)2019/02/08(金) 03:20:53.19ID:pemqY0V70
カツ丼(半額)
茹でイカ
レタスサラダカニカマのせ
冷や奴
缶チューハイ500ml3本
白湯
アーモンドチョコ

230774号室の住人さん (アウアウカー Sa49-6+6s)2019/02/08(金) 17:23:37.16ID:nV/lBk4Ra
カレーライス 牛肉椎茸ほうれん草いり
おからポテトサラダ
コーヒー&クリーム

231774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/08(金) 17:58:40.17ID:nFhTwvoca
LEEの20倍カレーに唐揚げトッピングです。(・∀・)ノ
明日の体重が怖いですが…。

232774号室の住人さん (アウアウエー Sa0a-fSiJ)2019/02/08(金) 19:17:55.67ID:0LF8UVyZa
顔文字さん少食ですよね。

私の今日の晩ごはんの方が…恐ろしい…

ファミマのカルボナーラ風グラタン
ファミマのアメリカンドッグ(揚げたて)

233774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/08(金) 19:32:15.75ID:cELlhJVka
全然少食じゃないですよ。
かなり高カロリーですし。(;・∀・)ハハ…

234774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/08(金) 19:45:55.69ID:1C7nTOrR0
レタス アジ開き 餃子
ビール 熱燗
(秋田鶏スープ)ミニラーメン

235774号室の住人さん (ワッチョイ c5b7-ML9H)2019/02/08(金) 19:56:13.89ID:zliPEd+50
吉野家の牛丼弁当並盛+大葉と柚子皮、アロエヨーグルト、低脂肪牛乳カフェオレ、オレンジチョコレート

236774号室の住人さん (ワンミングク MM52-OF6d)2019/02/08(金) 20:24:09.02ID:Ypwe6P9BM
ご飯に納豆
野菜炒め
焼売

237774号室の住人さん (スフッ Sd22-l5gM)2019/02/08(金) 20:52:19.41ID:TztiWSRQd
鶏胸肉の唐揚げ
ちくわワカメきゅうりの酢の物
小松菜と豆腐の味噌汁
ご飯

キャラメルラテ
紗々

238774号室の住人さん (ワッチョイ 9160-ZIal)2019/02/08(金) 21:06:18.67ID:HQGLGsGW0
いきなりステーキ、ヒレ300g

239774号室の住人さん (ワッチョイ c515-FtKs)2019/02/08(金) 21:49:11.29ID:mJKe/ZRY0
天ぷら蕎麦
白菜漬け
ひじき煮
小ご飯
ほうじ茶
ヨーグルト

240774号室の住人さん (ワッチョイ 028a-HdPi)2019/02/08(金) 22:12:56.40ID:tjw7iBVz0
納豆と茹で小松菜和え
過日のトマトスープ(鳥モモ しめじ ブロッコリー ネギ かぼちゃ)にサツマイモを足して煮直したもの
缶酎ハイ

241774号室の住人さん (ワッチョイ 6e25-f7RO)2019/02/08(金) 22:30:39.90ID:vyfM+4H40
無限ピーマン(昨日の残り)
椎茸しめじエリンギのオムレツ
白菜のお浸し
ちくわとわさび漬け
ネギと豆腐の味噌汁
ご飯
ほうじ茶

242774号室の住人さん (ワッチョイ cd06-OF6d)2019/02/08(金) 22:59:17.39ID:A4a5kuV20
麻婆豆腐丼
昨日のワカメスープ
千切りキャベツ、冷凍のから揚げ2個

よもぎ大福、ミルクティー

243774号室の住人さん (ワッチョイ e916-o0yI)2019/02/09(土) 02:55:55.46ID:pL8/z8QF0
アメリカ産ボイルヤリイカ(卵有りが多くて良かった)
シラスおろし
惣菜カツを煮カツにリメイク
缶チューハイ500ml3本
シラスおろしで使った大根の葉の味噌汁
太巻きいなり(半額)

244774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/09(土) 15:56:25.07ID:IKnGjANIa
今夜はビーフシチューにほうれん草と温泉卵をトッピングです。(・∀・)ノ

245774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/09(土) 18:23:26.70ID:SijoZOgH0
大根と厚揚げの鶏ガラ煮 レタス アジ開き
ビール 熱燗
冷凍うどん+かき揚げ天(惣菜)

246774号室の住人さん (ワッチョイ cd06-OF6d)2019/02/09(土) 19:11:12.71ID:a7dBSpgU0
豚の生姜焼き
ポテサラ、千切りキャベツ&トマト
焼きシシャモ
いんげんの胡麻和え
焼きおにぎり
超熱燗、芋焼酎のお湯割り
みかん

247774号室の住人さん (ワンミングク MM52-OF6d)2019/02/09(土) 19:32:25.54ID:a1Kqa4WJM
ご飯と餃子

248774号室の住人さん (ワッチョイ 6e25-f7RO)2019/02/09(土) 19:41:17.59ID:MfbRiB6q0
ごぼうと人参と蒟蒻のキンピラ
納豆、海苔、ご飯
ほうじ茶

249774号室の住人さん (ワッチョイ 0216-l5gM)2019/02/09(土) 21:05:29.70ID:R6YEzK7J0
豚肉ほうれん草人参の炒め物
スナップえんどうのおかか和え
たらこ
長ネギシメジとワカメの味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
チョコパイ

250774号室の住人さん (スップ Sd22-F+vU)2019/02/09(土) 21:12:04.51ID:E0x18haRd
目玉焼き

251774号室の住人さん (アウアウカー Sa49-6+6s)2019/02/09(土) 21:13:23.75ID:dz7252Pua
芽キャベツとじゃが芋のカレークリームマカロニグラタン
フェンネルと目指しのサラダ 塩レモンとバージンオリーブオイルのドレッシング
コーヒー
ヨーグルトとドライプルーン

252774号室の住人さん (スフッ Sd22-F+vU)2019/02/09(土) 21:16:25.04ID:DXRFRvBLd
ほうれん草と鮭のスープパスタ、大根と水菜のサラダ、チーズ

253774号室の住人さん (ワッチョイ 6eb0-1XfL)2019/02/09(土) 21:35:23.72ID:TgaaaoHG0
お袋から送ってもらったフキミソで一杯、晩酌も何も明日の朝飯も決まりですね。

254774号室の住人さん (アウアウエー Sa0a-fSiJ)2019/02/09(土) 22:05:04.70ID:BcCRvrL6a
クリームシチュー
鶏皮と長ねぎの甘辛焼き
ユーロホップ
スライスチェダーチーズ

255774号室の住人さん (ワッチョイ c515-FtKs)2019/02/10(日) 02:44:25.56ID:jHj1MKeF0
ワンタン麺
お茶

256774号室の住人さん (ワッチョイ e916-o0yI)2019/02/10(日) 06:28:04.34ID:tsK+32a60
マグロ切り落とし
カツ煮
カニかまサラダ
缶チューハイ500ml3本
のり弁(半額)
アサリの味噌汁(インスタント)

257774号室の住人さん (スップ Sd22-F+vU)2019/02/10(日) 15:30:55.00ID:B9H+h5Mjd
冷凍チャーハン

258774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/10(日) 17:59:28.15ID:OTo1WJrEa
ちょっと時間が早いけど、カレー(LEE×20)に唐揚げトッピングして食べちゃいました。(・∀・)ノ
もしかしたら、夜遅くにお腹がすいて何か食べるかも…。

259774号室の住人さん (アウアウエー Sa0a-fSiJ)2019/02/10(日) 18:20:35.48ID:EAVCRmyba
塩パン
來一客(台湾土産のカップ麺)

260774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/10(日) 18:30:42.71ID:ivlMY1TA0
厚揚げ大根煮物 レタス ステーキ
ビール バーボン
ミニラーメン

261774号室の住人さん (ベーイモ MM16-p2Ix)2019/02/10(日) 18:35:19.55ID:D/9HPSHOM
焼きそば
ビール

262774号室の住人さん (ワッチョイ c5b7-ML9H)2019/02/10(日) 19:45:54.58ID:uAxN6C1t0
鶏生姜鍋、アロエヨーグルト、ご飯

263774号室の住人さん (ワンミングク MM52-OF6d)2019/02/10(日) 19:57:08.74ID:+8Q2eftBM
今日も餃子とご飯

264774号室の住人さん (ワッチョイ 0216-l5gM)2019/02/10(日) 20:15:45.81ID:Sp9BmltJ0
豚肉ほうれん草人参の炒め物(作りおき)
椎茸のアンチョビ焼き
ひきわり納豆
たらこ
長ネギとワカメの味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
ホワイトチョコラスク

265774号室の住人さん (アウアウカー Sa49-6+6s)2019/02/10(日) 21:24:50.17ID:EQWOXUMGa
寿司セット いなり河童巻き 干瓢巻き 太巻き
芽キャベツの胡麻油グリルにおかか醤油
ほうれん草と豆腐の味噌汁
緑茶
焼きバナナ板粕とよもぎ餅ピーナッツだれ

266774号室の住人さん (ワッチョイ 6e25-f7RO)2019/02/10(日) 21:47:24.79ID:81pJpF810
豆乳ごま鍋
(豚肉白菜ネギ春菊えのき薄揚げにんじん)
うどん

この後たぶんアイス

267774号室の住人さん (ワッチョイ 82b0-1XfL)2019/02/10(日) 21:52:18.71ID:PL/R/0mW0
実家のお袋からフキミソが届いた。
白米、フキミソ、味噌汁、ビール一杯、日本酒1合、焼酎お茶割りナウ。

268774号室の住人さん (ワッチョイ cd06-OF6d)2019/02/10(日) 22:55:08.94ID:qxQnG0n40
餃子入り味噌汁
焼き鮭
ポテサラ、千切りキャベツ
焼きおにぎり1個
一番搾り、芋焼酎のお湯割り

ヨーグルト+りんご+キーウィ+バナナ

269774号室の住人さん (ワッチョイ 028a-HdPi)2019/02/11(月) 00:02:56.76ID:5fMfszEV0
まぐろ刺身・枝豆・小エビの唐揚げ(全てスーパーで半額)
千枚漬け
缶酎ハイ

270774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/11(月) 00:52:47.16ID:tk4d3dFAa
追加でチキンラーメン卵乗せ…。
(;・∀・)ノ

271774号室の住人さん (ワッチョイ e916-3+qo)2019/02/11(月) 05:07:43.99ID:xrPM7DkV0
子持ちヤリイカ
カレー用角切り豚肉の塩胡椒焼き(練り辛子添え)
生姜の若だんな
缶チューハイ500ml4本
白湯
アーモンドチョコ(ロー100)

272774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/11(月) 16:54:04.64ID:3Vzjdhqta
今夜は肉まん(2個)と、ほうれん草のポタージュです。(・∀・)ノ

273774号室の住人さん (アウアウエー Sa0a-fSiJ)2019/02/11(月) 17:55:01.07ID:CIxjyn6Oa
たこ飯
大根・豚肉・タマネギの卵とじスープ
大根の皮・油揚げ・にんじんのきんぴら

274774号室の住人さん (ワッチョイ c515-FtKs)2019/02/11(月) 18:27:32.34ID:lMGs8e2f0
玉ねぎスープ
レタス
千切りキャベツ
オムレツ
コロッケ
シウマイ
焼酎お湯割り
ほうじ茶

275774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/11(月) 18:36:35.80ID:zcgPdXtj0
厚揚げ大根煮 チーズ アジ開き
ビール 熱燗
雑煮

276774号室の住人さん (ワッチョイ 0216-l5gM)2019/02/11(月) 20:34:51.72ID:T9Fb1xom0
切り干し大根人参きゅうりハムの胡麻マヨ和え
トマト
豆腐と貝割れの味噌汁
小松菜の混ぜご飯

キャラメルラテ
カカオ72%

277774号室の住人さん (ワッチョイ cd06-OF6d)2019/02/11(月) 21:32:45.90ID:0vXUKkBD0
どん兵衛きつねうどん
ミルクフランス
ツナサラダ(レタス、玉ねぎ、ゆで卵)
チーズ蒸しパン
ミルクティー

278774号室の住人さん (アウアウカー Sa49-6+6s)2019/02/11(月) 21:52:18.71ID:tjnNXDHMa
芽キャベツの目指しガーリックスパゲッティ
椎茸人参ほうれん草入りコンソメスープ
祝蕾入りおからポテトサラダ
緑茶
ピーナッツゴマだれで焼きよもぎ餅

279774号室の住人さん2019/02/11(月) 21:59:26.82ID:TeqaKoR6
スパムと卵焼きサンドイッチ

800キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/uaofuJU.jpg

280774号室の住人さん (ワッチョイ e916-3+qo)2019/02/12(火) 01:14:30.42ID:DpgwxuQf0
子持ちヤリイカ
おでん(袋入り)
鶏むね肉切り込み味ぽん炒め+アスパラ
缶チューハイ500ml3本
山菜おこわ弁当(半額)
白湯

281774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/12(火) 17:00:37.38ID:L6HuuKHGa
肉まんと、つみれ汁、タコとキュウリの酢の物です。(・∀・)ノ

282774号室の住人さん (ワッチョイ 8615-JWU+)2019/02/12(火) 18:01:57.69ID:YXL2sBlL0
紅白なます
きんぴらごぼう
カニカマ
ペペロンチーノ
日本酒
コーヒー

サプリメント

283774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/12(火) 19:30:38.45ID:0FlpZh2C0
もつ煮 レタス 餃子
ビール 熱燗
フランスパン

284774号室の住人さん (ワッチョイ e916-3+qo)2019/02/12(火) 20:17:06.88ID:DpgwxuQf0
鰹たたき
煮カツ
生姜の若だんな
納豆
缶チューハイ500ml3本
札幌豚骨ラーメン
おにぎり

285774号室の住人さん (ワッチョイ 0216-l5gM)2019/02/12(火) 20:29:50.89ID:vons3B0i0
たらこバターうどん
切り干し大根人参きゅうりハムの胡麻マヨ和え(作りおき)
アンチョビじゃがいも白菜のスープ

キャラメルラテ
ポップコーン

286774号室の住人さん (ワッチョイ 1dee-OF6d)2019/02/12(火) 20:45:41.11ID:qVUbJcna0
シュークリーム1個
どら焼き半分
りんごのタルト1個

287774号室の住人さん (アウアウエー Sa0a-fSiJ)2019/02/12(火) 20:58:16.56ID:saxfLMCsa
カレー
発芽玄米入りご飯
キャベツサラダ
堅揚げポテト

288774号室の住人さん (ワッチョイ 8615-JWU+)2019/02/12(火) 21:17:38.24ID:YXL2sBlL0
しらすとワカメの混ぜご飯追加

289774号室の住人さん (ワッチョイ cd06-OF6d)2019/02/12(火) 22:36:40.60ID:Er/Tjx7n0
ツナサンド、卵サンド
サラダ(ミニトマト、千切りキャベツ、コーン)
ミルクティー
ヨーグルト+リンゴ

290774号室の住人さん (ワッチョイ 82b0-1XfL)2019/02/12(火) 22:43:31.20ID:D8e8EgEi0
イオンの半額刺し盛り二人前。
350缶発泡酒2つ日本酒1合、ペットボトル焼酎3合お茶割り。
最後に〆で冷食チャーハンとフリーズドライのコンソメスープ。
表記上は無添加。

291774号室の住人さん (アウアウカー Sa49-6+6s)2019/02/12(火) 23:16:12.82ID:2bEtHHWha
純米酒一杯
ほうれん草の胡麻和え
銀杏入り鶏団子と芽キャベツと小蕪とごぼうの鍋 〆に白石温麺
生姜紅茶

292774号室の住人さん (ワッチョイ 82d6-ngHK)2019/02/13(水) 01:58:17.59ID:5iuknJ8o0
冷凍うどん

293774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-4GM3)2019/02/13(水) 17:20:19.20ID:jffCBibca
今夜は焼売とトマト、アップルパイです。(・∀・)ノ

294774号室の住人さん (ワッチョイ 8615-JWU+)2019/02/13(水) 18:03:25.16ID:oaMrqO+u0
唐揚げ3個
炊き込みご飯
菜花の辛子和え
ストロベリーティー

サプリメント

295774号室の住人さん (ワンミングク MM52-OF6d)2019/02/13(水) 19:05:15.02ID:5HFUH6CcM
たこ焼き
後でまた食う

296774号室の住人さん (ワッチョイ c515-FtKs)2019/02/13(水) 19:12:12.64ID:DHXpBXG80
たまねぎスープ
炒飯
コーヒー
ヨーグルト

297774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/13(水) 19:40:12.42ID:bBIy6wp50
味噌ブタソテー レタス
ビール 熱燗
秋田ラーメン

298774号室の住人さん (ワッチョイ 0216-l5gM)2019/02/13(水) 20:36:06.66ID:9IcY2VKB0
砂肝と長ネギの塩焼き
切り干し大根人参きゅうりハムの胡麻マヨ和え(作りおき)
アンチョビじゃがいも白菜のスープ(昨日の残り)
たらこ茶漬け

キャラメルラテ
チョコパイ

299774号室の住人さん (ワッチョイ c5b7-ML9H)2019/02/13(水) 20:42:21.26ID:YGCO2ujl0
サーモンとセロリ、黄パプリカ、パセリ、海苔、プチトマトのペコリーノ・ロマーノ(チーズ)ポン酢サラダ
イギリスパン
アロエヨーグルト

300774号室の住人さん (ワッチョイ 0267-2nwz)2019/02/13(水) 20:46:28.17ID:bBIy6wp50
秋田ラーメン←うな丼に変更

301774号室の住人さん (ワッチョイ 8615-JWU+)2019/02/13(水) 21:07:54.72ID:oaMrqO+u0
カレーうどん追加

302774号室の住人さん (ワッチョイ d1f6-45ee)2019/02/13(水) 22:19:02.20ID:vFWynXut0
今日は寒いのでBBQ大会は中止して、焼肉大会を開催いたしま〜す!

http://dotup.org/uploda/dotup.org1771449.jpg
特上カルビ、上ハラミ、バラ、豚トロ、キムチ、タレ、2880円で食材揃えてみました。

http://dotup.org/uploda/dotup.org1771460.jpg
おうち焼肉をより美味しくする隠し味を公開するね。・・・健さんには内緒だよ。

http://dotup.org/uploda/dotup.org1771462.jpg
隠し味をモミダレにしてもみもみもみもみ、奥さんアダムタッチはお好きですか・・・?

http://dotup.org/uploda/dotup.org1771465.jpg
さあ、さあ、主役わき役、役者が揃い踏み。宴の始まり、始まり

http://dotup.org/uploda/dotup.org1771478.jpg
お肉をひきたたすのはもちの論、おれの愛機、無煙ロースターやきまろ!

http://dotup.org/uploda/dotup.org1771482.jpg
君、いい色してきたねえ〜、もう我慢できない。パクっ!
もうこの特上カルビのやわらかいの、やわらかくないのって、
・・・もちろんやわらかいんやけどね

303774号室の住人さん (ワッチョイ cd06-OF6d)2019/02/13(水) 22:53:26.79ID:iEfnd6sX0
チーズのせカレードリア
コンソメスープ(牛肉、玉葱、ミックスベジタブル)
ミニトマト&レタス
ヨーグルト+パイナップル+バナナ

304774号室の住人さん (ワッチョイ 4716-ffjz)2019/02/14(木) 01:58:03.97ID:CIK+f66E0
ヤリイカと里芋の煮付け
三種ナムル
生ハム入りのチーズ
缶チューハイ500ml3本
鮭弁(半額)
杏仁豆腐(二度と買わない)
梅湯

305774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-VuNI)2019/02/14(木) 02:09:17.70ID:GCZUfybta
純米酒一杯
蕪と白菜の塩麹浅漬け
銀杏入り鶏団子と芽キャベツと人参とエリンギの鍋 〆に餅
生姜紅茶
蒸した紅あずま

306774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-mZzm)2019/02/14(木) 02:10:25.08ID:7cdskd5k0
夜中に目が覚めて腹が減ったから今ご飯炊いてる
炊き上がったら具なし塩おにぎり作って食べる

307774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-mZzm)2019/02/14(木) 03:07:32.22ID:7cdskd5k0
ツナおにぎりに変更
刻み海苔しかなかった
https://i.imgur.com/zRD3AEd.jpg

308774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-/aPd)2019/02/14(木) 17:19:32.08ID:P1Cb5TYza
今夜は寄せ鍋です。(・∀・)ノ

309774号室の住人さん (スップ Sdff-/hy9)2019/02/14(木) 17:30:07.24ID:3/4nk+5/d
カップ麺

310774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-mZzm)2019/02/14(木) 18:03:50.94ID:7cdskd5k0
唐揚げ山菜そぼろ弁当

サプリメント

311774号室の住人さん (スフッ Sd7f-H62E)2019/02/14(木) 18:19:19.76ID:xfxU351cd
バナナ
やせる酵素
エビオス

312774号室の住人さん (ワンミングク MM3f-cT+3)2019/02/14(木) 18:40:36.67ID:c8FE3mEvM
ざる蕎麦大盛り

313774号室の住人さん (アウアウエー Sa1f-k2Dg)2019/02/14(木) 19:04:51.44ID:MFg0bxXBa
カリフラワーのチーズ焼き
大根・豚肉・タマネギの卵とじスープ(残り物)にぷるもち餃子を追加

314774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/14(木) 20:10:22.27ID:6kNVm8MJ0
>>302
イワタニのやきまるですか
煙が出ない
いちごサワー 飲んだことない
イワタニの製品をいろいろ調べたら炉端焼きもありますね
煙が出るけど
冬は虫がいないからベランダに炉端焼きおいて焼き肉しようかなー

写真美味しそうですね

315774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/14(木) 20:10:56.40ID:6kNVm8MJ0
レタス マーボ豆腐
ビール 熱燗
ラーメン(生麺)

316774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/14(木) 20:11:23.02ID:6kNVm8MJ0
>>307
素朴で美味しそう

317774号室の住人さん (ワッチョイ e7b7-7wcv)2019/02/14(木) 20:30:19.06ID:CgFwsvnj0
サーモンサラダ丼、アロエヨーグルト、オレンジチョコレート

318774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb0-Cz9X)2019/02/14(木) 21:04:33.26ID:7eMSUN4g0
白菜、モヤシ、小松菜、榎茸、タラの切り身の寄せ鍋。
出汁はマルタイ棒ラーメンのスープがベース。
〆は棒ラーメン。
発泡酒と焼酎のお茶割り。

319774号室の住人さん (ワッチョイ e715-8zyB)2019/02/14(木) 21:31:39.05ID:TVrwr85B0
ちらし寿司
おでん
熱燗
ほうじ茶

320774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-VuNI)2019/02/14(木) 21:41:42.29ID:PSvIptoTa
純米酒一杯
芽キャベツの回鍋肉
白菜と蕪の葉の塩麹浅漬け
白飯
ひき割り納豆
蕪と揚げの味噌汁
焙じ茶
北海揚とどら焼き

321774号室の住人さん (ワッチョイ a706-cT+3)2019/02/14(木) 21:54:20.91ID:qcMsQhYl0
肉団子と野菜炒めの甘酢あんかけ
小エビと卵とネギの焼き飯
中華スープ(インスタント)

アップルタルト、ミルクティー

322774号室の住人さん (ワッチョイ 5f16-QvQy)2019/02/14(木) 23:53:53.68ID:+seFypii0
豚肉キャベツ天かす入り焼きそば
鮭フレーク高菜漬け麦ご飯
えのきと白菜の味噌汁

みかんヨーグルト

323774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-/aPd)2019/02/15(金) 17:25:38.57ID:G/RoR3JXa
今夜は、豚汁、辛子明太子、ご飯です。(・∀・)ノ

324774号室の住人さん (ワッチョイ bf15-mZzm)2019/02/15(金) 18:05:41.30ID:6pRV60Mu0
幕の内弁当
グリーンスムージー

サプリメント

325774号室の住人さん (スップ Sdff-/hy9)2019/02/15(金) 18:09:02.73ID:hkuvsWygd
ダブチセット

326774号室の住人さん (ワッチョイ e7b7-7wcv)2019/02/15(金) 18:18:49.66ID:JFopH60v0
なか卯の担々うどん、セブンの冷凍餃子、ヨーグルトにブルーベリージャム、ほうじ茶

327774号室の住人さん (スフッ Sd7f-VVAB)2019/02/15(金) 18:58:52.35ID:GDHmQWH5d

328774号室の住人さん (アウアウエー Sa1f-k2Dg)2019/02/15(金) 19:50:11.34ID:b01Tnv59a
食パン
カリフラワー・ミニトマト・タマネギのマスタードマリネ
ドラゴンポテト

329774号室の住人さん (ワッチョイ 5f67-M5tQ)2019/02/15(金) 19:50:29.02ID:WUTweNXb0
>>327
一番定食ってドライブインなの?
なんかビールが飲みたくなるねww

味噌ブタソテー 鶏肉と根野菜煮煮物
ビール 熱燗
ミニラーメン

330774号室の住人さん (ワッチョイ 8767-v9Ap)2019/02/15(金) 20:49:04.96ID:iWabDWi30
>>326
なか卯美味しいよね
うどん屋じゃないのにうどんがかなり美味い

331774号室の住人さん (スフッ Sd7f-QvQy)2019/02/15(金) 21:09:57.45ID:8ScVjUWXd
手羽元こんにゃくじゃがいもの煮物
切り干し大根と人参の炒め煮
小松菜の漬け物
ワカメと長ネギの味噌汁
ご飯

キャラメルラテ
ポテチうす塩

332774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb0-Cz9X)2019/02/15(金) 21:33:10.40ID:+wPAFHw00
ブロッコリー、ニンジン、コーン、インゲン豆の冷凍野菜と塩昆布でレンチン温野菜、
無添加レトルト煮込みハンバーグ、
会社のパートさんから分けて貰った葺味噌でシメにレンチンご飯とフリーズドライの豚汁。
発泡酒350缶一本、菊水舟搾り一缶、ちびちびと安い焼酎ペットの緑茶割。
調理器具は電子レンジとシリコンの器しかつかわない。
IHは物置き台。
湯沸かしはティファール。
冷蔵庫も殆ど冷凍しか使わない。
野菜庫は飲み物のストックと生のレタス長ネギ。
冷蔵は飲み物。

333774号室の住人さん (ワッチョイ 4716-ffjz)2019/02/16(土) 01:08:17.97ID:49FM+Yh+0
焼売
生姜の若たいしょう
もやしナムル
生ハムチーズ
発砲酒500ml3本
カップ焼きそば

334774号室の住人さん (アウアウカー Sa5b-VuNI)2019/02/16(土) 01:49:00.70ID:yHTdOoLMa
エリンギと蕪の葉と卵の炒飯
芽キャベツ入り豚汁
蕪のぬか漬け
紅茶

茎についた状態の芽キャベツを全部食べ終わった…達成感〜!

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