メンタルがこの上なく弱すぎる。

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1マジレスさん2019/05/13(月) 20:57:26.74ID:fnRh3NNK
割とマジで悩んでる。
本当に普通の人じゃ傷つかないことで傷つくし、泣きたくなる

メンタル強くしたいんだけど…

2マジレスさん2019/05/13(月) 22:16:09.58ID:vd7hSuO4
俺もくっそ弱いけどな。

3マジレスさん2019/05/14(火) 00:02:41.69ID:0vnPfRKv
みんなそうじゃね?
体裁ってもんがあるから子供みたいに落ち込んだ顔せずに振る舞ってるだけで

4マジレスさん2019/05/14(火) 01:57:24.69
tttt

5マジレスさん2019/05/14(火) 07:03:23.89ID:3+WdrXX5
俺はメンタル強いというか鈍い

6マジレスさん2019/05/14(火) 07:27:42.34ID:7ZddVRnb
極端に言えば子供はメンタル弱いし老人はメンタル強い
人間はそのようにできている

7マジレスさん2019/05/14(火) 07:59:18.51ID:3+WdrXX5
呼吸法で横隔膜を鍛えるといいよ
ビビると横隔膜に出るから
内功としてやればエネルギーが強くなって気力も充実する
上手く内圧かけれるようになったら肚も座ってくる

8マジレスさん2019/05/14(火) 15:52:16.00ID:XWR2Z8VT
>>1
筋肉と同じ。
筋トレは筋肉を傷付ける作業で、回復させることで更に強い筋肉となる。
精神も同じ。
苦痛に満ちた体験だけが、精神を強くする。

9マジレスさん2019/05/14(火) 16:00:38.61ID:ejYzwll/
>>8
筋トレもしたこともないヒョロガリバカが知ったかするなアホ

10マジレスさん2019/05/14(火) 19:08:15.14ID:FJE2NRTQ
筋肉肥大のメカニズムはまだ解明されてない

11マジレスさん2019/05/14(火) 20:25:10.62ID:seUOt0Cp
座禅瞑想しよう
真剣で勝負する武士は一瞬のうろたえが命取りになりかねないから
座禅して精神鍛錬したそうだ

12マジレスさん2019/05/14(火) 21:25:58.71ID:R/aMlpR+
吃音丸だしのこの曲
「なー、いー、あー」「大丈夫、大丈夫」「励まされてきたか」等の歌詞が声をスムーズにだす事に集中しているから言えてない。歌えてない。しかし、この曲を全世界に公開できるシコタのメンタルの強さをお前ら見習えw
https://youtu.be/aa9AmMWyC8U

13マジレスさん2019/05/14(火) 21:55:06.29ID:S9KOPNdY
 ||/ ̄ヽ / ̄ヘ||メンタルが崩れる主立った要因は迷い、
 ||=・= ii=・=||迷い惑いが有るから集中できない
 |(  ノしヽ  )|精神を集中させ力を発揮するためには強い確信や動機が
 g| i-=-i |g必要だ‥おろろ‥おろろろろろ‥では行けない

14マジレスさん2019/05/15(水) 07:10:41.34ID:dmM3wmrW
優しく平和的な人は霊的に進化した人です
動植物は進化の過程で粗暴で調和な種は絶滅しました
何故ならこの世は調和の上に成り立っているからです
貪欲な協調性のない恐竜も絶滅すべく絶滅したのです
調和とは他者がお互いに支え合う愛の循環であり食物連鎖を意味します
動物界も優しい動物が残っていったのです、それが霊的進化です
人間界においても慈愛の精神を持たない俗にいうアホバカ族はやがて自然淘汰されます
善霊が悪の枢軸である世界に負けてどうするんですか、悪は自滅しますから放っておいたら成るようになります
只霊の世界おいても突然変異的な進化の逆転もあります、犬はある時点で猿を追い抜きました
人間の次に霊的に高いのは粗な怒りっぽい猿ではなく、人間に従順な犬ですその次が猫です
故に人間をこれ万物の霊長というのですし、犬猫は人間の下で人間を慕い優しく進化したのです
暴力的なアホバカには近づかないに限ります自分で首締めて死にますから、来世はエテ公に降格するでしょう

15マジレスさん2019/05/16(木) 23:48:49.64ID:d7RvzaSq
気持ちはわかる。自分もメンタル弱いから仕事でちょっとした事でも気になったら引きずるし、怒られたりしたらさらに引きずる。昔からメンタル強くしたいと思って筋トレも格闘技もしてるけど、メンタル弱い。精神ってなかなか鍛えられないなと我ながら思う。

16マジレスさん2019/05/19(日) 15:42:09.34ID:dmFRh80L
嫌なことを嫌と言えないのが辛すぎる
人と衝突するのがすごく怖いと思ってるし、更に言われるのに耐えられる自信がないから
意見はっきり言える人って更に言われても大丈夫って思ってるから言えるんだよね
根本が違うなぁ
我慢し続けても鬱になるから何とかしたいけど、言ったら言ったでやり返されて傷つくからきつい

17さわ2019/05/22(水) 22:35:24.52ID:Toypz26+
>>16
サイコパスの発想

18マジレスさん2019/05/22(水) 23:02:59.69ID:mg1Q+lJg
>>17
自己紹介かな?何にしろ安易にしていい表現じゃない、それを知らないのは相当やばいよ
言葉は正しく使え

19マジレスさん2019/05/23(木) 07:29:16.30ID:0X+WJo4m
男らしさや女らしさの極端はいけない
男女区別なく優しいヘタレが一番進化した人類です
中性が一番いい、性同一性人は未来から来た優しい人たちです
まだまだ地球は未開の星だから彼らには肩身の狭い思いがするでしょうが
今未来人が続々地球に飛来してきて、未来志向を洗脳していることに気づきましょう
50年から100年先辺りの近未来の伝道者が多いですね、彼らは宇宙人というより未来人です
未来にはチンコマンコは必要ないんですよ、チンコマンコで騒いでいるのは地球人だけです
地球も変わらなけれいけない時期に差し掛かっていることに気付いた人は争いごとを好まない優しい人です
あら争いごとの元凶はチンコマンコへのこだわりの性差別に在りますので
セックレスという少子化現象は正常な進化の過程にあるのであり何も心配する必要はありません

20マジレスさん2019/05/23(木) 08:43:18.09ID:t6etkr4V
強くしようと思って強くなった人間など一人もおらん。
めんどくさいことウジウジ考えないこと。

21マジレスさん2019/05/25(土) 23:05:38.40ID:kHyhN8fI
ぶっちゃけ幼少期に親にどれだけ認められたかによると思う

22さわ2019/05/27(月) 22:10:29.51ID:kCvwGzuV
>>18さぁん!頭下げますから!頭下げますから勘弁して下さい!土下座しますから!

23マジレスさん2019/05/29(水) 00:33:44.99ID:fuuOuUHD
メンタル強くしたいなんていうどうでもいいことで悩んでるから進めないんだろ
それより短期的あるいは長期的目標に対する具体的な対策を考えて実行することに集中すればいい
重要なのは理性で自己コントロールできるかどうかでメンタルが強いかどうかなんて個性の話でしかない

24さわ2019/06/22(土) 01:05:15.44ID:ZIrS1kbk
>>23
訳わからん。言葉足らずだから伝わらないってことを自覚しよう。

25ゆりな2019/07/15(月) 15:51:10.81ID:pkYEzuQ+
>>1
お前は、視野がとてつもなく狭く自分の世界しかない脳の持ち主だから
自分の快楽がこの世のすべてなんだよね
少しでも不快だと大騒ぎして人々をふりまわす

26マジレスさん2019/07/16(火) 18:48:23.18ID:O4XRsYbA
自分もメンタル激弱豆腐でつねに死にたい
でも死ぬのも怖いからブルブル震えながら生きてる
ニュースすら怖くて見られない

27マジレスさん2019/07/16(火) 20:28:59.80ID:ijmk5W56
お前バカだろ
責任をメンタルの所為にしているなアホか
お前がしっかりすればメンタルは治るんだ
メンタルが弱いからお前がバカなのではなくて
お前がバカだからメンタルが弱いんだよ
メンタル治す前にお前の行動を治せや本末転倒やないか

28マジレスさん2019/07/16(火) 22:33:36.27ID:iEf5kazf
行動とは具体的にどうすればいいんや?背中に男気と書いてあるTシャツ着て脂っこいラーメン食えばいいんか?
ちなみに胃腸が弱いから脂っこいものは食えない

29マジレスさん2019/07/16(火) 22:36:05.40ID:iEf5kazf
他には乾布摩擦とかかな?
大声で話す 豪傑になる 殺気を出す
とか?

30マジレスさん2019/07/18(木) 03:13:43.27ID:JU33xBnW
脳の扁桃体は鍛えられないとどっかで読んだぞ

31すず2019/08/12(月) 20:13:47.20ID:mKEeA2ED
>>26-30
だろうね。
お前らは、セロトニンが放出されやすく、扁桃体が過剰に反応している
メンタル疾患上で強いストレスがかかると発病している。

322019/09/06(金) 00:17:22.22ID:hZAgUNm4
>>25
変われるよ!僕は変わった!

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