ラジオ体操ダイエット

1ラジオ体操ダイエット2007/05/24(木) 10:14:35ID:ewFWtN7f

ラジオ体操ダイエット

771名無しさん＠お腹いっぱい。2018/06/23(土) 08:50:11.03ID:mWUygmBw

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

PTHBH

772名無しさん＠お腹いっぱい。2018/06/26(火) 08:55:10.80ID:Beqo8Rk8

ラジオ体操、すごく気持ちいいんだが３日目にしてすごい腰痛になった
今はロキソニン湿布貼ってる
スクワットも同時に始めたから、スクワットのせいかもしれんが、ラジオ体操の上体を反らせるポーズもやめてみよう

773名無しさん＠お腹いっぱい。2018/07/15(日) 13:00:16.31ID:E3w7CBzC

痩せる？

774名無しさん＠お腹いっぱい。2018/08/20(月) 00:21:00.30ID:XnrDJfnY

ラジオ体操10回連続でやったら
同じ時間で
テニスのラリーよりきつい

775名無しさん＠お腹いっぱい。2018/08/21(火) 08:53:29.13ID:L3ULLMBM

理想は原川さん体型

776名無しさん＠お腹いっぱい。2018/09/12(水) 23:52:19.79ID:99fRK/mp

ラジオ体操いいね。別のワークアウトの準備体操に二回やってるけど
めっちゃいい。体もほぐれるし

777名無しさん＠お腹いっぱい。2018/09/12(水) 23:55:43.30ID:WhTJEH4n

ラジオ体操したら体が柔らかくなった

778名無しさん＠お腹いっぱい。2018/09/25(火) 20:27:48.71ID:N8mcRDbH

NHKのサラメシでテレビ体操の人たちがご飯食べてた

779mNt2018/10/09(火) 17:46:59.89ID:BbpVwl1o

これを真似してやれよ
https://twitter.com/shun8915/status/1049242158652317697
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

780名無しさん＠お腹いっぱい。2018/12/23(日) 23:18:31.80ID:80JUg9lz

体操の姉ちゃん達みたいにキビキビ動きたいけど真似したら翌日筋肉痛めそう

781名無しさん＠お腹いっぱい。2019/01/07(月) 11:31:23.28ID:ss5v6XEF

テレビ体操の放送をじっくり見たら今まで自分が間違えてたところがいくつかあった
そして体操のお姉さんたちはすごい
とくに後ろに反るところとか体を回すところとか
ああはできないけどしっかりがんばろうと思った

782名無しさん＠お腹いっぱい。2019/01/08(火) 03:24:32.36ID:fq3egRRL

体操のお姉さん動きが綺麗だよね
あれぐらいきっちりしたら結構な運動量になりそう
学生時代ダラダラとしたラジオ体操しかしてなかったわ
運動しないから段々身体がかたくなってきてる
ちょっとずつ始めよう

783名無しさん＠お腹いっぱい。2019/01/21(月) 18:10:21.92ID:5h+wEF0d

普通のラジオ体操は単調で飽きるから
いろんな方言が入ってるＤＶＤ
買っちゃった。

784名無しさん＠お腹いっぱい。2019/02/14(木) 12:33:04.80ID:4Bwdnk8D

編集なし「完パケ」収録にかける情熱――超・長寿番組「テレビ体操」の現場
https://news.yahoo.co.jp/feature/1228

785名無しさん＠お腹いっぱい。2019/03/19(火) 13:05:15.51ID:OQpeM7Rf

太極拳に？なりそうな中文字幕版(^-^)v
https://youtu.be/A0pAB7_to6M

786名無しさん＠お腹いっぱい。2019/03/19(火) 13:29:51.26ID:T2uWFNeV

テレビ体操、気分転換にもなって良いなぁ
毎日とは行かないけれど週数回やってる
前より姿勢が良くなったって言われるようになった

787名無しさん＠お腹いっぱい。2019/04/20(土) 12:56:53.40ID:nqeKXRQX

ウォーキングのついでに公園のひと気のないゾーンで第一第二５セットやってたら
ひと気はないけど全くないわけでもないので気のいいおじさんに体操いいねえ！と話しかけられた…

788名無しさん＠お腹いっぱい。2019/05/01(水) 02:59:50.33ID:pc4PSi3u

今週から始めることにした
ようつべにあがってる第一から
普段全く運動しないから、腕がバッキバキ鳴ってるし、曲がらなくてびっくり
ジャンプは住まいの都合上、昼間出来る日だけに省略し脱力するだけにしてる
もうちょっと第一が出来るようになるまで第二はお預け

789名無しさん＠お腹いっぱい。2019/06/14(金) 03:36:52.22ID:3+wopPfJ

上がれ

790名無しさん＠お腹いっぱい。2019/06/16(日) 04:03:32.30ID:3zAbexmi

上がれ

791名無しさん＠お腹いっぱい。2019/06/17(月) 00:55:07.17ID:mhHcnHD+

上がれ

792名無しさん＠お腹いっぱい。2019/06/22(土) 02:19:54.53ID:RSt32/fC

上がれ

793名無しさん＠お腹いっぱい。2019/06/24(月) 05:03:13.61ID:iZE3tvdF

上がれ

794名無しさん＠お腹いっぱい。2019/07/09(火) 15:39:02.98ID:N2DqoPQv

しばらくしてなかったけど
また始めることに
身体が硬いなぁ

795名無しさん＠お腹いっぱい。2019/07/09(火) 15:43:27.43ID:F8IfDa2a

12年も前のスレがまだ生きてるなんて凄いw

796名無しさん＠お腹いっぱい。2019/07/09(火) 15:56:13.09ID:mjDONefh

再来週から町会でやるので、来週ラジオ体操の会議に行かなきゃならない

797名無しさん＠お腹いっぱい。2019/07/22(月) 05:13:25.19ID:kb0BQdkz

既出？
キッズステーションのパパンがパンダのラジオ体操がおもしろい
笑いながら体操してる
ラジオじゃなくてテレビ体操だけど

798名無しさん＠お腹いっぱい。2019/07/24(水) 21:19:50.51ID:uT/BAIVm

【破壊級】これは深刻な問題? 私の「体重」を初公開!!! https://youtu.be/mFjsKZlf7ow @YouTubeより

799名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/06(火) 15:01:07.35ID:0t7gwcLY

全身満遍なく刺激されるのがいいね
2週間くらいやってたら朝6時くらいにぱっと目が覚めるようになった

800名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/07(水) 07:04:04.18ID:txKFCl53

人前でやるのは気を遣うから別の時間やラジオ体操は家でやった方が良いな
今年はラジオ体操当番が終わったけど子供が起きれた日はまた行かなきゃいけない

801名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/13(火) 14:08:56.52ID:AQC+ZonY

ラジオ体操は第一しか知らない

802名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/30(金) 17:25:29.56ID:76uHEYTJ

うちは終わったがラジオ体操が明日までの町会がある
8月最終土曜までやる隣の町会凄い

803名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/11(水) 15:36:13.47ID:w312eobj

5月の水曜日に録画したテレビ体操の合間の運動で
爪先立ちでバランスとるやつを初めて一回もかかとつかずにやり通せてうれしかった

804名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/11(水) 16:10:33.20ID:nmt4R4Fp

第一第二は子供の頃から知ってたけど
みんなの体操は知らなかった。
最近やっと追いつけたと思ってたら今度はリズム体操を知った。
追いついたころまた何か出るのかな…

805名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/16(月) 20:55:16.39ID:2ng8AaXH

超ラジオ体操って本が売られてた
ちょっと楽しそうｗ

806名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/25(水) 06:45:06.22ID:A0Bz+6xD

原川さんも老けたなあ

807名無しさん＠お腹いっぱい。2019/09/28(土) 06:27:21.63ID:D/Z4Q5Yi

舘野さん元気いっぱい

808名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/01(火) 16:45:18.79ID:eEzfZzaK

ピアノのおばさん見たら萎える

809名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/07(月) 06:28:03.92ID:QUm5YKoQ

エース原川

810名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/08(火) 15:18:13.82ID:0gbE5VoI

室内にヨガマットを敷いてやってるけど第二は飛び跳ねる動作が多くて　つい下の階に
遠慮してしまう。　

811名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/08(火) 19:10:29.95ID:/pq9riw7

>>810
全く同じことしてる
飛び跳ねるのは代わりに腿上げにして、物足りなかったらラジオ体操そのものの回数増やしてるよ

812名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/13(日) 16:58:15.85ID:g4lEXo/U

チコちゃんに叱られるで紹介されてた「ラジオ体操第3｣が凄かった
第1第2より痩せそう

813名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/14(月) 16:39:56.89ID:XaulsLmg

低気圧でだるい時にラジオ体操すると持ち直す

814名無しさん＠お腹いっぱい。2019/11/02(土) 06:30:54.83ID:FWXveeTz

今日は原川さん

815名無しさん＠お腹いっぱい。2019/11/10(日) 07:57:53.20ID:TPMoBVwO

>>1に放送時間が書かれてない
ラジオ体操
ラジオ第一　毎日午前6:30
ラジオ第二月-土午前8:40 午後0時午後3時
テレビ体操
Eテレ毎日午前6:25
総合月-金午前11:30 午後2:55
みんなの体操総合月-金午前9:55

816名無しさん＠お腹いっぱい。2019/11/25(月) 17:44:12.73ID:fPbqKQh6

下半身を大怪我したから座ってる人用のテレビ体操をしようと思う

817名無しさん＠お腹いっぱい。2019/11/27(水) 05:52:09.11ID:EHR51bJp

>>815
総合午前11:30は放送がない

818名無しさん＠お腹いっぱい。2019/11/28(木) 17:07:01.54ID:fL4ZreoH

椅子座ってる人達痩せてる

819名無しさん＠お腹いっぱい。2019/12/05(木) 03:30:45.69ID:0PjxFi5+

テレビ体操
https://www4.nhk.or.jp/tv-taisou/
毎日Eテレ6:25-6:35,月-金総合9:55-10:00(みんなの体操)14:55-15:00
ラジオ体操
https://www4.nhk.or.jp/radio-taisou/
ラジオ第一毎日6:30-6:40,
ラジオ第二月-土 8:40-8:50,12-12:10,15:00-15:10

820名無しさん＠お腹いっぱい。2019/12/06(金) 19:23:05.22ID:qTm7gZP9

今朝のテレビ体操で腹筋を鍛えましょうって言うから
立ったままでどうやって？と思ったけどあんなやり方があるんだなあ

821名無しさん＠お腹いっぱい。2019/12/08(日) 06:51:38.40ID:wBBHKpX4

>>820
立ってる人だけじゃなく座ってる人もその腹筋運動してた
今朝も起きれたのでテレビ体操した