1名無しさん＠お腹いっぱい。2014/11/13(木) 01:59:24.05ID:bBEJKneS
BMIと体脂肪率のバランスを知りたい。
３７歳♂
身長：１７５センチ
体脂肪率：１７．５％
体重：６５キロ
BMI：２１．２
下腹の肉がちょっと残っています
３７歳♂
身長：１７５センチ
体脂肪率：１７．５％
体重：６５キロ
BMI：２１．２
下腹の肉がちょっと残っています
みなさんのBMIと体脂肪率等を教えて下さい [転載禁止]©2ch.net
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tanitaの筋肉量ありえんよね
体のほとんど筋肉かよ
体のほとんど筋肉かよ
内臓も筋肉だからな
281名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/01(土) 01:27:24.11ID:p2GpRT1h
36歳
176cm
54～57kg
体脂肪率 8.0～12.0
ＢMI 17.8～18.2
骨格筋率 42.0～45.0
内蔵脂肪 2or3レベル
毎晩ビール3～4本飲むわりには頑張っとるやろ
176cm
54～57kg
体脂肪率 8.0～12.0
ＢMI 17.8～18.2
骨格筋率 42.0～45.0
内蔵脂肪 2or3レベル
毎晩ビール3～4本飲むわりには頑張っとるやろ
282名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/01(土) 03:32:40.92ID:ibb5hFrQ
体脂肪率１０％前後なんてアスリートじゃないなら
絞りすぎ。そして、お前さんは無知過ぎるのかしらないが
アスリートではない素人がそこまで絞ると生命の危険がある
絞りすぎ。そして、お前さんは無知過ぎるのかしらないが
アスリートではない素人がそこまで絞ると生命の危険がある
いつかの電気屋で測った
太死亡率21パー
164/50
太死亡率21パー
164/50
>>281
その背でその体重じゃガリガリ？
その背でその体重じゃガリガリ？
ガリガリだな
自分は174cm54kg、体脂肪率7～8%ぐらいだけどガリガリで酷いものだよ
それより細いのだから骸骨状態だろう
自分は174cm54kg、体脂肪率7～8%ぐらいだけどガリガリで酷いものだよ
それより細いのだから骸骨状態だろう
286名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/01(土) 21:33:11.48ID:3yUtL0OI
最近スポーツジム行ってるんだけど
いつも体重とか測らないで運動している
嫁さんから平均体脂肪何％か知ってるて聞かれたから
１０％て答えた、イチローが５％以内だから
凡人は倍ぐらいかなぁ？と思い。
もちろん爆笑されたよ。
いつも体重とか測らないで運動している
嫁さんから平均体脂肪何％か知ってるて聞かれたから
１０％て答えた、イチローが５％以内だから
凡人は倍ぐらいかなぁ？と思い。
もちろん爆笑されたよ。
287名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/02(日) 01:53:33.71ID:8Ofu+tJq
>>286
嫁さんはバカな男と結婚したのを後悔するどころか
笑うなんて嫁さんはもバカの同類なんだろうね
お似合いだな
嫁さんはバカな男と結婚したのを後悔するどころか
笑うなんて嫁さんはもバカの同類なんだろうね
お似合いだな
体重や体脂肪率は管理しなきゃ意味がない
289名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/02(日) 19:26:58.43ID:8Ofu+tJq
体重は毎朝計ってるけど管理まではしてないな。
理由は単純さ。毎日、右肩下がりだからさ。
理由は単純さ。毎日、右肩下がりだからさ。
290名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/03(月) 07:54:42.53ID:kDxIHN1v
体脂肪計れる家お金持ち
47歳
153cm
46.5kg
体脂肪率 8.5～9.5
ＢMI 20
内蔵脂肪 1レベル
うちの体重計、体脂肪率壊れてない？低すぎる
153cm
46.5kg
体脂肪率 8.5～9.5
ＢMI 20
内蔵脂肪 1レベル
うちの体重計、体脂肪率壊れてない？低すぎる
45歳
172㎝
68kg
体脂肪率 15
ＢMI 23
172㎝
68kg
体脂肪率 15
ＢMI 23
293名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/05(水) 07:14:02.31ID:G8vL8sZf
>>291
その体脂肪率だとシックスパックになってないとおかしいけど
なってる？なってれば合ってるよ。
その体脂肪率だとシックスパックになってないとおかしいけど
なってる？なってれば合ってるよ。
294名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/05(水) 10:06:05.35ID:4IpcdXm5
22歳
162cm
47kg
49.5kgだった時にちゃんとした電子体重計？で計った時は24.5だったけど今は見た目もガリガリらしいから少しは体脂肪率減ったかと
17.9
最近彼氏にガリガリで骨が当たるんだよねもっと太りなよ言われたけど昔かなり太ってたから50kg超えるのが怖い
162cm
47kg
49.5kgだった時にちゃんとした電子体重計？で計った時は24.5だったけど今は見た目もガリガリらしいから少しは体脂肪率減ったかと
17.9
最近彼氏にガリガリで骨が当たるんだよねもっと太りなよ言われたけど昔かなり太ってたから50kg超えるのが怖い
ダイエット中
27歳女
158cm
体重52.3kg
体脂肪率28.2％
BMI21
27歳女
158cm
体重52.3kg
体脂肪率28.2％
BMI21
296名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/06(木) 23:52:07.81ID:FwxAoyrL
47才 オッサン
176/70
体脂肪15.5％
BMI22.6
オッサンになってから今が理想の細マッチョ
一般人が体脂肪10％切ればカッコよくなれると
誤認識妄想が噴飯もので愉快で笑ってる。
176/70
体脂肪15.5％
BMI22.6
オッサンになってから今が理想の細マッチョ
一般人が体脂肪10％切ればカッコよくなれると
誤認識妄想が噴飯もので愉快で笑ってる。
ビチク＝連呼爺＝ジョニデ
男
55歳
独身
155cm
38km
BMI15.82
男
55歳
独身
155cm
38km
BMI15.82
すまんがBMI22以下は出ていってくれないか
>>282
うーんワイそんなに絞ってるつもりないんやけどな
月平均ジョグ量も100㎞未満のヘタレやしジム通いもしてへんし
摂取カロ１日3000程度やがまだた足らんのかなぁ
うーんワイそんなに絞ってるつもりないんやけどな
月平均ジョグ量も100㎞未満のヘタレやしジム通いもしてへんし
摂取カロ１日3000程度やがまだた足らんのかなぁ
3000www せめて30000は食えよwww
>>294
50kgは上限じゃない、健全状態の下限、58kgが上限というかパワー最高点
＜45kgが危険領域
体脂肪20～25%位が女らしさピーク、但しWHR≦0.7
体重よりシェイプが重要
50kgは上限じゃない、健全状態の下限、58kgが上限というかパワー最高点
＜45kgが危険領域
体脂肪20～25%位が女らしさピーク、但しWHR≦0.7
体重よりシェイプが重要
180cm54kg体脂肪率エラー
BMI20なんだけどお腹と太ももがまだまだパンパン
18位まで下げないとｼｭっとしないのかなぁ
女で体脂肪は25位
18位まで下げないとｼｭっとしないのかなぁ
女で体脂肪は25位
151cm36Kg♀
体脂肪19%
あと2Kg痩せないといけないらしいんだけれど
もう何年もここから変動ないんだよね
どうしたものか…
体脂肪19%
あと2Kg痩せないといけないらしいんだけれど
もう何年もここから変動ないんだよね
どうしたものか…
腕とか切り落とせばOK
>>303
BMIを下げるイコール体重を下げる、ということなんだろうけど、体脂肪が高いから体重はキープのままでいいから筋トレして脂肪率落とした方が見た目はかなり良くなる
BMIを下げるイコール体重を下げる、ということなんだろうけど、体脂肪が高いから体重はキープのままでいいから筋トレして脂肪率落とした方が見た目はかなり良くなる
162cm52kgBMI20
夏は46kgBMI17くらいだった
頑張って痩せたいけど、まずは25%以上もある体脂肪落とさないと…
夏は46kgBMI17くらいだった
頑張って痩せたいけど、まずは25%以上もある体脂肪落とさないと…
現在
45♂171cm
59.0kg～60.5kg
体脂肪10.5～12.5
BMI19.8～20.5
ジムに通い始めたときの
最初の計測(半年前)
55.5kg
体脂肪15.4
BMI18.9
ジムに通い始めるのと同時にランニングも開始、ご飯が美味しくなり、自然と食べる量が増えました。
45♂171cm
59.0kg～60.5kg
体脂肪10.5～12.5
BMI19.8～20.5
ジムに通い始めたときの
最初の計測(半年前)
55.5kg
体脂肪15.4
BMI18.9
ジムに通い始めるのと同時にランニングも開始、ご飯が美味しくなり、自然と食べる量が増えました。
年齢 39
身長179
体重 59.6
体脂肪率 11%
BMI 18.6
元々102kgの肥満体型でした
食事制限のみのダイエットで筋肉のないだらしない体になったので
3ヶ月前からトレーニング
体脂肪率20%から落ちました
身長179
体重 59.6
体脂肪率 11%
BMI 18.6
元々102kgの肥満体型でした
食事制限のみのダイエットで筋肉のないだらしない体になったので
3ヶ月前からトレーニング
体脂肪率20%から落ちました
年齢 46
身長 184
体重 84
体脂肪率 23%
BMI 25
7ヶ月前はまいじゅ108kg 体脂肪33%
頑張って痩せたがシワが増えたな
そろそろ体重維持にして減らさないようにしようと思う
身長 184
体重 84
体脂肪率 23%
BMI 25
7ヶ月前はまいじゅ108kg 体脂肪33%
頑張って痩せたがシワが増えたな
そろそろ体重維持にして減らさないようにしようと思う
年齢 26
身長 167
体重 78
体脂肪率 19%
BMI 28
一月前からジムに通ってる
なかなか体重が減らないで正直困ってる
身長 167
体重 78
体脂肪率 19%
BMI 28
一月前からジムに通ってる
なかなか体重が減らないで正直困ってる
男
17
169cm
52kg
bmi:18.21
もっと痩せたい。。夢の45kgへ。夜食は出来るだけ避ける！
17
169cm
52kg
bmi:18.21
もっと痩せたい。。夢の45kgへ。夜食は出来るだけ避ける！
>>312
背伸びなくなるから今はたくさん食え
同じような年齢でダイエットしてて172で止まったままだ
背伸びなくなるから今はたくさん食え
同じような年齢でダイエットしてて172で止まったままだ
年齢 39
身長 172cm
体重 62kg
体脂肪率 16%
BMI 21
自重トレで、1ヶ月3kg減った。
身長 172cm
体重 62kg
体脂肪率 16%
BMI 21
自重トレで、1ヶ月3kg減った。
年齢35
身長171
体重68
体脂肪率10～11%
BMI23
5年のトレーニングでほぼ理想的な体を手に入れた
身長171
体重68
体脂肪率10～11%
BMI23
5年のトレーニングでほぼ理想的な体を手に入れた
316名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/30(水) 19:51:37.94ID:vggYQzh7
34歳 ♀
体重34.8
体脂肪率12.2
極度の寒がりです。
体重34.8
体脂肪率12.2
極度の寒がりです。
317名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/30(水) 21:44:59.57ID:GrFLIph2
40♂
164.1/57.2
21.3
11.8
ダイエット生活3日目
腹筋割りたい
164.1/57.2
21.3
11.8
ダイエット生活3日目
腹筋割りたい
318名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/30(水) 21:51:06.74ID:tBsZwYik
43歳おっさん
肉じゅばんを脱ぎにきました
肉じゅばんを脱ぎにきました
319名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/30(水) 22:12:38.37ID:0nTBphib
185cm65kg体脂肪率8%
175cm以下のキモオタチビ男が痩せても誰も興味ないから消えろ
175cm以下のキモオタチビ男が痩せても誰も興味ないから消えろ
320名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/31(木) 21:56:29.79ID:l+9CpxZt
５６歳
男
身長177cm
体重53.8kg
体脂5%
BMI 17
昔からこんなもので変化無し
男
身長177cm
体重53.8kg
体脂5%
BMI 17
昔からこんなもので変化無し
321名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/31(木) 22:47:58.63ID:rClZ5uwS
150cm45kgの女と
180cm54kgの男
体脂肪率が同じなら体型は同じ
180cm54kgの男
体脂肪率が同じなら体型は同じ
322名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/01(金) 06:13:30.10ID:IIjGsvPT
女
身長155
BMI18.7
体脂肪率26%……
身長155
BMI18.7
体脂肪率26%……
身長158
体重55
BMI23
体脂肪33
体重55
BMI23
体脂肪33
324名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/01(金) 17:23:23.67ID:e6J198xg
身長185
体重55
BMI16
体脂肪13
体重55
BMI16
体脂肪13
46歳男
身長172cm
体重79kg
体脂肪25
BMI26.7
1か月半で5kg減らしたけど
適性体重の65kgまで減らしたい
身長172cm
体重79kg
体脂肪25
BMI26.7
1か月半で5kg減らしたけど
適性体重の65kgまで減らしたい
40代男
身長 168cm
体重 54㎏
体脂肪率 13%
BMI 19.1
体脂肪率は自宅の体重計で調べたからかなり不正確かも
特に運動はしていない
1日に2000キロカロリーくらい食べてる
身長 168cm
体重 54㎏
体脂肪率 13%
BMI 19.1
体脂肪率は自宅の体重計で調べたからかなり不正確かも
特に運動はしていない
1日に2000キロカロリーくらい食べてる
40代
身長 165cm
体重 65㎏
体脂肪率 16%
BMI 23.8
週5,6で運動してるけど、なかなか体重が減らない。
あと3kg位減らしたいんだいけど、、、食事制限した
ほうがいいのかな？
身長 165cm
体重 65㎏
体脂肪率 16%
BMI 23.8
週5,6で運動してるけど、なかなか体重が減らない。
あと3kg位減らしたいんだいけど、、、食事制限した
ほうがいいのかな？
>>327
俺とスペックが近いね
40代で週5運動
身長162
体重68.6
体脂肪14.5
使ってる体重計は筋肉量が多いと自動でアスリートモードに入るから実際の体脂肪はもっと高いと思う
もう少し体脂肪減らせると良いんだがなあ
俺とスペックが近いね
40代で週5運動
身長162
体重68.6
体脂肪14.5
使ってる体重計は筋肉量が多いと自動でアスリートモードに入るから実際の体脂肪はもっと高いと思う
もう少し体脂肪減らせると良いんだがなあ
女33歳
身長157.2㎝
体重45.3㎏
体脂肪率17.9％
BMI18.3
体脂肪率のわりに一部プニプニしてるので、うちの体重計は若干怪しい
身長157.2㎝
体重45.3㎏
体脂肪率17.9％
BMI18.3
体脂肪率のわりに一部プニプニしてるので、うちの体重計は若干怪しい
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