カーヴィーダンス Part11 [転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2014/11/26(水) 08:30:37.51ID:cbCn3xgC
カリスマ・パーソナルトレーナー樫木裕実が考案。
楽しく踊るだけで、女性らしいしなやかなメリハリボディがつくれるダンスエクササイズです。
カーヴィーダンスであなたもキュートでセクシーなボディを手に入れよう!

DVDつきムック本第1弾 カーヴィーダンスで即やせる!
PV ttp://www.youtube.com/watch?v=6ogpcdGSTVc
楽しく踊るだけで、女性らしい、くびれボディになる。ほしのあき他、多数のタレントや
モデルのボディメイキングを手がけるカリスマトレーナー・樫木裕実が考案した4つの
ダンスエクササイズを収録。
セクシーな動きとトレーナーの掛け声で楽しく続けられる。

DVDつきムック本第2弾 カーヴィーダンスで部分やせ!
PV ttp://www.youtube.com/watch?v=BhVVG7_IXJY
タレント・女優もやせた!話題のDVDブック「カーヴィーダンス」の部分やせバージョン。
1日3分でやせたいところを狙いうちできる「部分やせレッスン」と、楽しく踊ってやせられる
「ダンスレッスン」を収録。バックビュー機能も搭載して、わかる!やせる!

DVD付きムック本第3弾 カーヴィーダンスで楽やせ!
踊るだけでくびれができる!と超絶人気の「カーヴィーダンス」シリーズ第3弾。
読者リクエスト最多の「下半身やせ」を充実させた新プログラム搭載のDVDと、
書き込むだけで理想の美ボディに近づける「ほめボディシート」の2大付録で、楽しくやせる!

【2013年2月発売】
樫木裕実カーヴィーボディ1週間美やせプログラム(扶桑社MOOK)
カリスマ・ボディメイクトレーナー樫木裕実先生のDVD付き最新カーヴィームック。
今回のDVDには、1週間美やせプログラムとして、スロー&クイックカーヴィー、ふわふわカーヴィー、
ステップステップカーヴィー、体操カーヴィー、リラックスカーヴィーetc、その日の体調や気分に合わせて選べる
カーヴィープログラムが7つ収録されています。

前スレ:カーヴィーダンス Part10
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1372590300/

過去スレ・注意点などは>>2-4の辺り

650名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/25(月) 23:35:23.20ID:Ulnl29ZI
大掃除で部分痩せが出てきたから久々にやり始めたけど、キツくないのに筋肉痛になってる
夜に部分痩せか、ゆるカーヴィーやってストレッチしてるだけなのに効果出てきた
しばらく続けてみようっと

651名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/25(月) 14:18:21.69ID:Q/b9T8zl
これ体力なくてもできるからいいよね

652名無しさん@お腹いっぱい。2019/04/26(金) 19:09:46.30ID:P7U04r38
今一週間ビリー応用をしてきたけど飽きてきたししんどいのでカーヴィー部分の日も作ることにした。運動強度は高くないけどキツくないし楽しい。
他にもカーヴィー持ってるからビリーと併用しつつがんばる。

653名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/11(土) 00:12:32.24ID:necFKyum
何度目かわからないカーヴィー出戻り
毎回2日目が筋肉痛で辛い

654名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/25(土) 10:48:00.13ID:ZKVZsA7r
今日からゆるメラ復活。
肩がすごく痛い。
間違えてるのか効いてるのか分からない。

産後2ヶ月でお腹ダルダルだから頑張らねば!

655名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/14(金) 03:47:30.03ID:3+wopPfJ
上がれ

656名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/16(日) 04:01:04.14ID:3zAbexmi
上がれ

657名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/16(日) 17:42:27.03ID:1nAUSiuO
チビ叩きババアもダイエットを始めたそうだ

658名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/17(月) 06:39:57.70ID:frc3P7NA
実は僕、一度だけ

臭すぎるマンコの女性を

クンニしなきゃいけない空気になっちゃって…

した事あるんです。

でも、ぶっちゃけ覚えてないんです…。

っというより、気が付いたら

病院のベットの上に居て

臭さで失神して救急搬送されたみたいで

その女性とも以後、一切音信不通です。

凄い可愛い女子だっただけに

僕もショックでした…。

けど女性はもっとショックだったかもな…。

申し訳ないことしたと思ってますが…

あの時は空気的にあ〜なるしか無かった…。

後悔はあるけど、仕方ないという気持ちもあります。

辛い思い出がある僕からすれば

あの臭いを至近距離でクンニするとか…

もはや罰ゲームとしか思えません。

659名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/17(月) 17:02:21.41ID:knyXgP9r
本当は毎日したいんだけど根性なくて出来ない
今は1週間に一回くらいだけどちゃんと週5くらいしたら効果あるもんなぁ

660名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/19(水) 13:15:46.21ID:OMbOmmvw
やりました!する時はお腹に照準が合うように鏡置いてるんだけど、お腹が動くのが面白い

661名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/22(土) 03:27:33.68ID:RSt32/fC
上がれ

662名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/23(日) 15:32:01.81ID:1WzrR5I7
肩甲骨を意識して

663名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/24(月) 04:27:43.66ID:iZE3tvdF
上がれ

664名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/24(月) 17:23:36.22ID:8w0FQgf7
今日もしました!
樫木さんがピーチジョンから出してたブラまた再販して欲しい

665名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/01(月) 06:21:56.01ID:NTFwUkXV
二の腕には即痩せと部分痩せどっちが効果ある?

666名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/02(火) 18:08:57.13ID:26KA6Z/I
>>665
二の腕痩せたいってはっきりしてるなら部分痩せじゃないかな?
即痩せをしてるけどお腹周りは減るけど二の腕は締まったか?と聞かれたら疑問だわ

667名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/03(水) 21:46:57.56ID:ZFcRlJWy
>>666
私も即痩せはしてるけど二の腕引き締まってんのか微妙なラインだから部分痩せに手つけてみるわ、さんきゅー!

668名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/10(水) 22:47:02.58ID:y2t4LtG/
久々にした…一生懸命でなく流すようにした

669名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/11(木) 00:10:33.05ID:IX7jHx32
今さらだけど挑戦してみようかな

670名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/11(木) 15:39:27.98ID:cz/rWFFU
カーヴィーはいいよね

671名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/12(金) 00:32:55.69ID:6uwy0fd8
サルエルパンツのせいで膝を曲げてるのか伸ばしているのかわかりにくいね

672名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/16(火) 23:40:42.62ID:jf+8jc//
上底のシューズとサルエルでごまかしてるけど、実は短足なのかな?
ダンス系は足の動きがとても重要だからあの衣装はやめて欲しかった
消えたけど今もあの格好なんだろうか

673名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/17(水) 00:03:35.20ID:C57eUrq6
身長156cmだからね…やっぱり足の長さは誤魔化したいんだろうなーと思う
マーメイドの動きとか膝どうなってるのか未だによくわからないわ

674名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/17(水) 01:58:24.67ID:IicvuKpk
スタジオのインスタ見てるけどいつもボトムゆったりめだね

675名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/19(金) 19:30:58.20ID:jJ8/sNSh
ムック本の写真がみんな同じ表情(キメ顔)で気になるw
絶世期の時も指摘されてたのかな

676名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/19(金) 19:37:12.81ID:jJ8/sNSh
短足疑惑とコピペ顔が気になるけど内容はいいと思うんで頑張る

677名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/09(月) 21:30:20.65ID:Cn9W0n6s
最近 樫木先生あまりメディアで見ないけど
スタジオやイベント中心なんやろか?

678名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/13(金) 21:57:56.51ID:hAAz0+1t
テレビとか雑誌とか全然出ないよね
少し前に出た深田恭子の写真集でトレーナーしたって何かで見たから最近は芸能人メインなのかな

679名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/14(土) 00:30:13.24ID:+547cZgO
ヒロミが最近メディアに出てるから表には出ないようにしてるんじゃないのかな

680名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/16(月) 11:38:29.59ID:tLh8TSwC
まだ愛人なの?!

最近また再開した
今で1週間ほど
やっぱり効果覿面なんだよな!

681名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/19(木) 07:32:14.20ID:45jJP+Xv
昨日から即痩せ再開したけどやっぱり即効性あるな
とりあえず一週間続ける

682名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/19(木) 08:55:17.00ID:oDdUHZ1c
>>681
がんばろー!私は1週間続いてる
目の前にお腹の部分だけ見えるくらいの鏡置いて自分のお腹見ながらやってる

683名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/19(木) 08:59:30.64ID:OKzWt7Y2
樫木先生の、ボディラインをだして、一人なら下着姿でやりなさいっていうの、ベリーダンスの先生にも言われるよ

684名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/19(木) 21:25:32.08ID:oDdUHZ1c
>>683
へぇー!そうなんだ!
ジムのスタジオにも鏡あるもんね

685名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/20(金) 18:20:10.14ID:ADM0GH8o
>>684
うん。レッスンも、お腹は出してやりなさいって言われる。
そのほうが先生から見ても動きがわかりやすいし、自分の体を何十分も見る機会はそうそうないだろうから、ちゃんと向き合うのも意味があるって。
カーヴィーはベリーダンスに少し似てる。

686名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/20(金) 21:16:05.77ID:fa0ECg4f
確かにお腹出してしてるし衣装も少しは意識したのかな?
お腹出してしたら斜めに走る筋がたまーに見れて面白いよね
冬も暖房つけてお腹出してしてる

687名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/22(日) 17:00:02.50ID:CEuMcaa+
裸足でやって大丈夫なのかな?

688名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/22(日) 18:20:05.62ID:nuY3QDnY
私は家出してるからいつも裸足でしてるけど問題ないよ。

689名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/22(日) 18:58:39.80ID:nuY3QDnY
あ、不良少女になってた
家でしてるから…

690名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/18(金) 21:39:38.23ID:qPGkRnUW
久しぶりに即やせやったら、
ストレッチの「はいーーーーかなえちゃん」で笑っちゃった

691名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 21:09:35.83ID:/bDxcFVd
主人にメンズカーヴィー買ったけどしてくれるのか…否か
私はめちゃ効果あるのは分かるんだけど効果が出るまで続かないだろうな

692名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 07:39:49.23ID:boaW9DT1
そういえばかしきって消えたな。別に活動はしているみたいだからいいけれど...

693名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 13:25:59.68ID:WLVeuJ0d
>>688
やさぐれ
やさ(宿)はぐれる(出る)→ 家出

694名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/14(木) 15:44:14.98ID:JdVt19ZQ
4年で63キロまで太って久々にカーヴィー始めて1ヵ月 今朝55キロまで落とせた
食事制限したりお腹温めたりもしたけどやっぱカーヴィー凄い

695名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 23:59:33.00ID:BymFgUkv
カービーだけで8キロは流石に信じがたい
くびれはできるけどね体重は減らないよ

696名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/16(土) 10:41:20.96ID:y1pFy1KK
>>695
だけなんて書いてないよ
頭大丈夫?

697名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/21(木) 02:50:04.80ID:Tk9YPMGx
いつぞやの619です。スレ生きててよかったー。
あれから同じメニューをこなして当初から15キロ減です。カーヴィーだけだと肉感が抜けず、サーキットトレーニングを3日に一度始めたら滅茶苦茶引き締まった。あと5キロ痩せたい

698名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/21(木) 10:55:44.43ID:3hgOSkhj
>>697
凄い!
良ければ参考にサーキットトレのメニューも教えてもらえますか

699名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 03:24:35.62ID:I6WPyaNN
YouTubeであがってるやつです!女性向けのトレーニング動画をたくさん出してる方がいるので5分ぐらいのをランダムで2本やってます。

700名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 09:05:54.18ID:26VPXRan
明日で生理終わるから久々に即痩せ再開する
とりあえず1週間だけ本気出すわ

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