一日一食【1日1食】 2 [無断転載禁止]©2ch.net

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/15(木) 19:59:18.92ID:f2JzKdFj

2名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/15(木) 20:02:05.72ID:f2JzKdFj
前スレが落ちていたので立てました

3名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/15(木) 22:26:53.66ID:XTooQLWi
>>1-2
ビチクコビトジジイ乙ですw


ビチク爺さんのスレですよ
ダイエット板の名物コビトジジイ
ビチク爺さんのスレですよ
ダイエット板の多くのスレは爺さんの自演独り芝居で成り立ってるそうですよ
毎日毎日早朝から深夜まで2chに貼り付いて自演独り芝居でカモを釣る
55歳155p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんのスレですよ
盛り上げていきましょう

4名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/15(木) 22:27:25.81ID:XTooQLWi
ビチクって言うのは55歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

5名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/15(木) 22:28:37.94ID:XTooQLWi
>>1-2

ビチクコビトジジイ〜


ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:54歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

6名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/16(金) 04:03:11.57ID:FhzictjY
最早お前が一番邪魔なんだよ

7名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/16(金) 10:33:28.73ID:QcFPcglk
統失患者ってホント迷惑だよね
言ってもわからないから

8名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/16(金) 11:18:35.44ID:xwK1YqVP
6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2014/09/12(金) 07:48:58.30 ID:4DR2+eZp
昔誰かと言い争いになり言い負かされる

悔しくて仕方ないので相手にビチクというレッテルを貼り連呼しだす

それ以来
誰かの書き込みを見るたびに自分を言い負かした相手ではないか?と思い込み
手当たり次第にビチクレッテルや自演認定するようになる

すでに何年も見えない敵と戦い続け今に至る

9名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/16(金) 12:30:42.71ID:r1i160hv
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161215-00515530-shincho-ent

10名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/16(金) 20:42:35.46ID:/kbx9rA0
http://livedoor.4.blogimg.jp/nwknews/imgs/1/7/17500a12.jpg

こんなんなったら死にたいよね

11名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/16(金) 23:03:03.51ID:QcFPcglk
鶴太郎な
小学校の頃ディズニーランドで見かけたことあるわ
まさかこんなカルト信者のようになるとはな
この低次元で長生きなんてしても苦しむだけなのに
よほどの執着があると見える
年じゃないね人間って
経験と知能だね(´・ω・`)

12名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/19(月) 06:58:53.51ID:Kcw4B8hV
最初の2週間はどんどん落ちたのにその後2週間停滞中
摂取カロリー<消費カロリーは間違いないのに体重は減らない

13名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/19(月) 09:40:05.96ID:ZpyWlm3d
>>12
あんまり一直線に体重激減するのも危ないよ。
摂取カロリー<消費カロリーを続けてれば段々痩せてくるのは確実なんだから、
タンパク質とか不足しないように気をつけながら続けるといいさ。

14名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/19(月) 13:04:22.96ID:bgYA/jht
>>13
ビチクコビト鶴太郎w

オマエみたいな貧弱ガリガリお笑いコビト体型になったら死ぬしかないよね

15名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/20(火) 08:53:54.04ID:sCh/5idz
>>12
俺もそんな感じだけど、確実に体重は減ってるよ。焦らずのんびりいこう。

16名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/20(火) 11:29:15.27ID:DS8aHU4D
>>15
ビチクコビトジジイ

自分を励ますキチガイコビトジジイ

17名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/20(火) 14:07:57.66ID:t6oH2zZZ
理想のペースは1ヶ月でマイナス500gくらいだっけ

18名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/20(火) 16:00:21.62ID:K5RVyB7y
>>17
30日で3,600Kcalてことは1日当たりの摂取カロリー<消費カロリーの差が120Kcalか
摂取カロリー≒消費カロリーのコントロールができていればご飯を1日当たり100g減らすだけだな

19名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/20(火) 16:03:38.74ID:QmSipSfE
2ヶ月で8キロ減っちゃったよ。78から70

20名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/20(火) 20:02:04.35ID:3o9srpp8
>>17-19
ビチクコビトの一人芝居w

キチガイの一人芝居w

コビト爺さんも一人芝居w

レスが欲しいのデスカ?
構って欲しいのデスカ?
何でも欲しいのデスカ?

自演一人芝居もっともっと頑張って
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて

155p清掃業アルバイト極貧貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw

21名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/21(水) 00:28:55.83ID:78ppUY75
>>19
そりゃすごいな
無理すんなよ

22名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/21(水) 12:51:34.56ID:cHj79Qw6
33歳身長166センチ男子の私も実践中です。

11月から初めて87キロから77キロになりました。
今月中に75キロ到達が目標です。

停滞期は私も2週間ほどありました。その時は体重が増えやすいので、食べる一食も少なめにしていました。今はまた体重が落ちていますが、次の停滞期が勝負だと思っています。

23名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/21(水) 12:58:37.76ID:Q5tx+aew
>>22
55歳155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ


嘘つきwww

24名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/21(水) 12:59:06.90ID:Q5tx+aew
>>21
ビチクコビトジジイ

自分にレスするコビトジジイ

キチガイwww

25名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/21(水) 13:25:06.79ID:HvM2CgIn
>>21
無理はしてないんだけどね。一食にしたら勝手に減ったわ。いままでが食い過ぎだっただけかも。

26名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/21(水) 15:00:30.08ID:Q5tx+aew
>>25
自分にレスして自分で自分に答える
ビチクコビトジジイw

27名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/21(水) 17:04:56.96ID:cHj79Qw6
>>25
一食の食事量はどんな感じですか?

28名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/21(水) 18:09:56.29ID:IwbY6//a
>>27
ご飯一膳、肉か魚を一皿、野菜サラダ、緑黄色野菜を煮たもの、豆類、
きんぴらとかの根菜、味噌汁、これを夜に一食食べる感じです。
あと、朝は大豆プロテインとりんごにんじんジュース。

29名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/21(水) 18:41:08.33ID:2Rx5y63S
私も12月12日から1日1食始めて約5キロ減りました。割とルーズな管理をしていて、週末に家族と一緒の時や付き合いの時は朝、昼を食べることもあります。そんな時は晩ごはんをできるだけ少なめにしています。
基本的に1日1食、晩ごはんは好きなだけ食べますが、自然と量は減ってきました。お酒は焼酎やウイスキーをメインにほぼ毎日飲んでます。

30名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/22(木) 00:02:43.82ID:YBlBJopv
酒は太らないってのが分かってきた。
結局酒と一緒に高カロリーなものバカスカ食うから太るんだ。
日本酒多めに飲んだって体重増えないわ。

31名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/22(木) 00:11:57.96ID:zyIT4qlM
やたらお腹が鳴る時期と鳴らない時期があるんだけど停滞期/減少期と関係あるのかな?

32名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/22(木) 00:58:15.46ID:JabqxBhN
ヤマザキの薄皮パンシリーズで、コーヒークリーム、ラムレーズン、ピーナッツと、コッペパンのピーナッツを風呂場で完食。
昨日はそれだけ。
今日は薄皮パンシリーズのチョコとカスタードを風呂場で完食の後、玉ねぎ一個におから納豆かけて食べて、
柿2個とアイス栗味でフィニッシュ
明日はお鍋

33名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/22(木) 11:17:29.56ID:ODYNZ6bY
風呂場でって意味がわからない

34名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/23(金) 16:01:01.95ID:AaMGGyc7
その人には狂気を感じる

35名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/23(金) 16:08:39.48ID:nwnaW69q
風呂場で食事かぁ。食って吐くとかじゃないだろうなぁ。

本日、ドアのすき間から二やついて届け先に相手を上から下まで見まくる騒蛾の低身長※

ストーカーはストーカー相手を観察しまくって ねつ造して嫌がらせで付きまとう

慇懃無礼な不要不快接客(お触り痴漢 ジロ身盗み見覗き)さんざんいやがらせしまくtって かわいそうなんですあぴーるをしつこくするキショイレジ

https://twiccer.com/bainz__metazon

http://www.wanpug.com/illust/illust1382.png  ずるがしこい?陰険粘着の人格障害が最後に勝つんだ うっししし

https://t19.pimg.jp/012/398/559/1/12398559.jpg えたえない
各集団ストーカーの騒音でいらいらせよう
嫌がらせ騒音工事会社 株 クラフト (:樺太といわせたい) 布団たたきババア(ぺんぺん草も生えないといいたい)
 365d24h公団の声騒音まだくる 昨日 歩道がほぼな移動をに演じ歩かせサワガせ※保育園の保母の意図的騒音

ネットの荷物の状況二日後の威光のはず ストーカー相手がネットに書き込んでいるうちに 到着予定を二日はやめてしまおう

http://askul.c.yimg.jp/ais/img/product/3L1/3437697_3L1.jpg 異臭

親切なていでキショイアピール 手を触れよう じろじろみよう きもい声を聞かせよう 時間をなるべく徒労

 集団ストーカーはあからさまに 不快を与えることで警察に捕まらないだろうで いやがらせしまくり

けーさつもこうがいと110はすとーか0だらけ どこでもきちがい いやしいきちがいうじゃうじゃ

本日、ドアのすき間から二やついて届け先に相手を上から下まで見まくる佐川の低身長※ はいたついん

ストーカーはストーカー相手を観察しまくって ねつ造して嫌がらせで付きまとう

慇懃無礼な不要不快接客(お触り痴漢 ジロ身盗み見覗き)さんざんいやがらせしまくtって かわいそうなんですあぴーるをしつこくするキショイレジ

https://twiccer.com/bainz__metazon

http://www.wanpug.com/illust/illust1382.png  ずるがしこい?陰険粘着の人格障害が最後に勝つんだ うっししし

https://t19.pimg.jp/012/398/559/1/12398559.jpg えたえない  んだい ばく  *ん
各集団ストーカーの騒音でいらいらせよう
嫌がらせ騒音工事会社 株 クラフト (:樺太といわせたい) 布団たたきババア(ぺんぺん草も生えないといいたい)
 365d24h公団の声騒音まだくる 昨日 歩道がほぼな移動をに演じ歩かせサワガせ※保育園の保母の意図的騒音

ネットの荷物の状況二日後の威光のはず ストーカー相手がネットに書き込んでいるうちに 到着予定を二日はやめてしまおう

http://askul.c.yimg.jp/ais/img/product/3L1/3437697_3L1.jpg 異臭

親切なていでキショイアピール 手を触れよう じろじろみよう きもい声を聞かせよう 時間をなるべく徒労

 集団ストーカーはあからさまに 不快を与えることで警察に捕まらないだろうで いやがらせしまくり

けーさつもこうがいと110はすとーか0だらけ どこでもきちがい いやしいきちがいうじゃうじゃ

こびこびのもぐらにんげんのなドドうでもイい   

すとーかーだけ「が」しね!!!

38名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/23(金) 16:43:15.83ID:nwnaW69q
ほんとの狂気がやってきた。

39名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/23(金) 21:57:03.20ID:vco152Er
一日一食の基本は朝もしくは昼
実は一番大切なことなのに実践してる者は少ない
夜の一食じゃ相撲取りが体重増やすために2食にして食って寝てるのと同じ

40名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/23(金) 22:06:19.05ID:nwnaW69q
夜に一食やって順調に痩せられましたけど。

41名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/23(金) 22:33:10.32ID:/BVrkrGu
俺も夜食べるなあ。
昼しか食べないとかしたら家族の中で浮く。

42名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/24(土) 00:00:23.57ID:TkJY5UnO
一人暮らしの自営だから朝に料理して時間かけて食う余裕があるけど
家庭持ちで会社勤めだとたぶんむずかしいと思う

43名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/24(土) 00:25:52.35ID:XEqm4HPr
相撲取りの食う量は半端ないからwwwww

44名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/24(土) 01:02:56.48ID:TICDJcph
回数は関係ない

相撲取りは朝稽古のあと飯食う
取り組み後、飯食う

「太るため」という目的でなく、職業上・時間的な制約にある

45名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/24(土) 10:25:00.97ID:FpvBB4Z3
稽古の後食べることで筋肉つけることができるからね。個人的にはあれは肥満ではなくてスポーツマン体質だと思う。

46名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/24(土) 10:25:41.85ID:FpvBB4Z3
鍛えた結果と言うべきか

47名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/24(土) 11:51:49.04ID:uNdeg8w6
こんだけ跳躍力あるからね
筋肉の塊ですよ

http://i.imgur.com/GMg6GOu.jpg

48名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/26(月) 13:10:04.45ID:jFD6bqGy
朝や昼に食べた方が効率が良いのかもしれないけど、自分の場合は夜に食べる方が無理なく続けられるかな
自炊するにしても外食や店の惣菜で済ませるにしても夜の方が色々と都合がいいし

49名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/26(月) 13:53:21.74ID:0hPIeiHv
>>48
ビチクコビト爺さん

自演一人芝居もっともっと頑張ってw

50名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/26(月) 22:27:26.58ID:B0dO/95W
昼間無性にラーメンが食べたくなる時がある(笑)
だから月に一〜二回はランチにラーメンやカレーを食べても良いことにしてる。

51名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/26(月) 22:43:27.59ID:TIBHFiyY
>>50
それはたまにあるね。無性にジャンクフードが食べたくなる。
そういう時は無理せず食べて、夜で調整する。

52名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/26(月) 22:54:53.26ID:nD6ABxyc
>>50-51
ツマンネビチクコビト爺さん

一人芝居で妄想談義面白いのか?w

キチガイだから面白いのか?

自演一人芝居もっともっと頑張ってw

自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

53名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/27(火) 07:50:24.71ID:kKX7ArHv
今朝体重計ったらちょっと増えてた。
クリスマスの食事が影響してるのかな。
食事の影響って、じわじわでてくる気がする。

54名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/27(火) 15:57:43.57ID:tfYCKuoT
>>53
ビチクコビトジジイ

自演一人芝居もっともっと頑張って

55名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/29(木) 00:35:06.65ID:Keatn9T+
まだ3週間くらいですが
期せずして一日一食生活になった者です
強迫観念に近いほどの食欲から解放され、体調はすごくよくなりました

このスレにもたまにお邪魔させていただきますのでよろしくお願いします

56名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/29(木) 00:47:54.14ID:Ltv85LS1
>>55
キチガイが粘着してるのがこのスレの問題ですが、NGに放り込めば支障はないので、
一日一食の経過とか報告し合いましょう。

57名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/29(木) 08:55:16.16ID:OaH/wPR6
>>55
1日1食にしてから体調良くなったよね。
私は5キロくらい痩せたら体が軽くなったし、胃のむかつきも無くなったよ。
これからもよろしく。

58名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/29(木) 08:59:35.05ID:494KNDaI
>>55-57
ビチクコビト爺さん

何で自分が書いたレスに自分でレスしてるんですか?w

早いうちに病院行ったほうがいいのではないですか?

155pユルアゴコビト爺さん

59名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/29(木) 22:30:40.51ID:3Kynkxau
忘年会で食べ過ぎたかなあ

60名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/29(木) 22:35:31.74ID:Ltv85LS1
>>59
一日一食の食事を夕食だけにすると便利というのは、
夜は宴会とか会食で食べる機会が多いからというのもある。
忘年会で食べすぎたとしても、それが一食だけだったら
カロリーはたかが知れてるでしょ。

61名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/29(木) 23:19:24.96ID:XwbFYk5y
>>59-60
コビト爺さん

自演一人芝居ご苦労様w

忘年会なんて出席の機会ないくせにw

嘘つき孤独な清掃業アルバイト

ビチクコビト爺さんw

62名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/29(木) 23:27:24.75ID:Ple40hon
>>61
お前の行動パターンがわかったわ

63名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/31(土) 01:21:37.41ID:oXVanlYh
腹減ったー

けどこういうとき減少期に入ってる

64名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/31(土) 20:31:30.54ID:GyhF7gv4
嫁さんの実家に元旦までいる間は気を使って1日3食食べねばならない。年明けの体重計が怖い。

65名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/01(日) 15:10:17.94ID:cz9HwMPL
朝からお雑煮。餅を3個も入れられた。お昼もたっぷり食わされた。ああ太る太る。

66名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/01(日) 15:24:28.31ID:/o9rH2g8
正月くらい仕方ないさ。いっとき食べすぎても、その後の調整ってのは案外効くもんだよ。

67名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/01(日) 17:41:26.95ID:kC9pofeV
高添沼田の告発

秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪
https://www.youtube.com/watch?v=kQbGkEZHoLk

68名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/01(日) 20:17:20.77ID:mShYzH3S
>>66
そう信じている。そうであらねば(笑)

69名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/01(日) 20:55:46.69ID:SULAEFAF
今日は風邪で1日中寝込んだ
一人暮らしなんで食料を昨日買っておいて良かった

本マグロ身アラ800g塩コショウでステーキ
おろしボンズでペロッと食いますた

70名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/01(日) 21:12:54.82ID:mShYzH3S
>>69
読んだだけでよだれが出てくるよ。

71名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/01(日) 21:19:03.97ID:SULAEFAF
でも身アラだから、1パック200円だよ。
赤身との境目?血合いが半分、
中トロとの境目?筋が多いところ半分
それでも?

ようやく体調がもどった

72名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/02(月) 17:28:18.98ID:rzhs7I1w
4日からはまた1日1食に戻る予定。明日は全体的に食事の量を減らそう。

73名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/02(月) 18:18:30.44ID:+tGnU+VD
正月も一日一食の生活
だが一食あたりの量が尋常じゃないよ〜

74名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/02(月) 20:09:56.10ID:FOfhIp0A
今日はメバチマグロの身アラ600g

サイズ的に柵にできない赤身300gはそぎ切りにして、めんつゆで「ヅケ」
筋が多くて柵にできない中トロは塩コショウニンニクでステーキ

75名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/03(火) 11:45:39.80ID:TLuyYig6
今朝体重を計ったら年末の体重よりも200グラム増加で済んでいた。明日からまた1日1食に戻るぞ〜。

76名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/03(火) 14:09:16.31ID:aIRZm0/P
1日1食にしてる人は糖質制限してるんだよね?
飢餓状態のときに糖質多く含んでる食べ物はインスリン出やすくなるし糖質制限以外ありえないよね?

77名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/03(火) 14:38:22.28ID:p0k+VmgJ
別に糖質制限を意識してるわけでもない。
一日一食、普通の食事をするだけ。

78名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/03(火) 23:48:47.58ID:+YQqa1HX
俺はチャーハン大盛りとか揚げ物とか普通に食ってる

むしろ好きなもん食って痩せられるのがメリットだと思ってる
1食にも食事制限が必要だったらやらない

79名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/04(水) 02:06:20.55ID:mi3GIB4Q
肉食派

ブラジル鶏もも2kgこれを2回に分ける
皮は捨てるから1回実食800g 1000kcalほど
蒸すかゆでてわさび醤油

あと適当にサラダ

酒飲むんで1日2000kcalくらい

80名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/04(水) 04:50:02.21ID:kr/Xs4dv
> カロリーの過剰摂取(とりわけ飽和脂肪酸の過剰摂取)が肥満の元凶とされてきたが、
> 砂糖の過剰摂取によるホルモン異常こそ元凶、という説が次第に有力になりつつある。
> ・・・Taubes isn’t the only person to challenge the facile idea that we get fat simply
> because we consume more calories than we expend, but his clear and persuasive argument
> that obesity is a hormonal disorder, switched on by sugar, is one that urgently needs wider airing.・・・
> https://www.theguardian.com/books/2017/jan/02/the-case-against-sugar-gary-taubes-review-compelling-attack-diet-myths

81名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/04(水) 07:35:44.96ID:Zv3FA5yJ
>>75-77
あけましてビチクコビトジジイw

今年も自演一人芝居ご苦労様w

ツマンネビチクコビト爺さん

一人芝居で妄想談義面白いのか?w

キチガイだから面白いのか?

自演一人芝居もっともっと頑張ってw

自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

82名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/04(水) 12:16:15.18ID:osdx/SQG
2011年12月に開始して丸5年。

もう空腹が通常状態になっている。

83名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/04(水) 12:34:48.93ID:lFRgJRHO
腹減ってるほうが動きやすいよな

84名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/04(水) 13:18:48.39ID:Zv3FA5yJ
>>82-83
ビチクコビトジジイw

誰も釣れてねーぞw

155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴフリフリ自演一人芝居もっと頑張って

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

85名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/04(水) 13:37:35.28ID:qGq2FTOL
腹減ってる方が頭が冴える。
時間の経過がゆっくり感じる。
集中できているんだろうな。

86名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/04(水) 13:46:36.22ID:Zv3FA5yJ
>>85
おービチクコビトジジイ

オレが登場したらやる気が更に湧いてきたみたいねw

155p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
哀れな身体可哀想ねw
チラシのポーズはよカモーンw

87名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/05(木) 12:05:59.98ID:XGXrSYJe
夜腹減るけど別に食べたいと思わなくなった
最初の頃は何か食べたくて苦痛だったけど
無駄に食べ過ぎてたんだな
食費も減って一石二鳥

88名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/05(木) 15:37:56.83ID:dft2FRTr
>>87
ビチクコビトジジイ
誰も釣れてねーぞ
もっともっと自演一人芝居頑張って

89822017/01/05(木) 22:35:19.35ID:/ubid3hn
>>83>>85>>87
>>82だが、こちらも一緒で、空腹が心地よいとは余り思わない。ただ、「あまり食べたくない」という
状態が四六時中続いていて、1食を食べる夕刻になって「食べなければ明日の仕事が不安だな。食べなきゃ」
という感覚で食事を摂っている。

頭が冴えるとか身が軽いという感覚だけど、体力が元々無いせいか、今までと変わらない。ただ、体重が軽くなった(-25s〜−27s)ので、
物理的には身体機能は向上している。

90822017/01/05(木) 22:39:33.35ID:/ubid3hn
続いて済みません。

なお、夕刻に摂る食事は、

・大豆とアブラナ科の野菜を中心としたサラダ
・魚
・おやつにイリゴマ
・食べる時は上記に加えて木綿豆腐を多目

という状況です。

91名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/05(木) 22:40:42.88ID:cAVf005O
>>89
ビチクコビト爺さん

自演一人芝居ご苦労様w

ツマンネビチクコビト爺さん

一人芝居で妄想談義面白いのか?w

キチガイだから面白いのか?

自演一人芝居もっともっと頑張ってw

自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

92名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/05(木) 22:41:44.75ID:cAVf005O
>>90
ビチクコビトジジイ〜


ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:54歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

93名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/06(金) 00:16:45.72ID:OuDHHmUi
さすがにパスタ200gだけだと腹減った

ひさしぶりに腹がグーグー鳴ってた

94822017/01/06(金) 01:01:02.15ID:cZ5HvN31
>>93 さすがに200gのパスタでは拒食症や栄養失調のリスクが上がるので、
例えば野菜や動物質の蛋白を摂ってビタミンや油分、蛋白質を補うべきだと思います。

95名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/06(金) 01:18:45.97ID:88JMUY6A
ワイ 男性32 28くらいまで178 56のモデル体型 運動も10年くらいやってなかった 太りたかったから寝る前お菓子たべるように見事20キロの増量www 増えすぎたので先月からダイエットをけつい。 12月20日くらいからやって73→今65キロ あと5キロは痩せようと思う

96名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/06(金) 06:42:55.87ID:1Fr02OWR
摂取カロリー1200に抑えてみるか

97名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/06(金) 06:48:01.99ID:ggPjqk2B
>>93-96
深夜、155p55歳のコビト爺さんが

単発ID並べて自演一人芝居

単発ID並べて1人で会話

怖いですねw

ビチクコビト爺さんよ

誰も食いついてこないですね

可哀想ねw

そんなに

レスが欲しいのデスカ?

構って欲しいのデスカ?

何でも欲しいのデスカ?

自演一人芝居もっともっと頑張ってw

カモカモカモーンw

98名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/06(金) 23:26:33.41ID:h705VvHO
>>94
豆類はいいですね
季節を問わず常備できるし
私はまだ2ヶ月の初心者ですが、取り入れてみようと思います

99名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/07(土) 10:27:37.61ID:DIDNGDVD
元日から始めました。
お菓子に手が伸びます。
一食が大食いになってしまいます。
頑張ります。

100名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/07(土) 11:06:53.48ID:dqod+Lia
>>98-99

ビチクコビト爺さん

自演一人芝居ご苦労様w

ツマンネビチクコビト爺さん

一人芝居で妄想談義面白いのか?w

キチガイだから面白いのか?

自演一人芝居もっともっと頑張ってw

自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

101822017/01/07(土) 12:17:24.38ID:o7CPhOF9
>>98 
豆類は良いですよ。高タンパクで食物繊維も多く、ミネラルやビタミンも豊富なので、
栄養失調のリスクは少ないと考えます。

一つ注意点が、種類によって糖質が多い(アズキ、ソラマメ等)ので、糖質の少ない種類(大豆など)
にしています。

木綿豆腐(主に湯豆腐)、煎り大豆、納豆(主に納豆汁)で食しています。
あとホルモンバランスが女性側に傾いて頭髪が復活したという副次効果がありましたよ(^^)

102名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/07(土) 12:50:52.56ID:1sr2weX1
>>99
いきなり無理しないで、だんだんと空腹でも平気なように慣らしていくのがコツだと思う。

103名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/07(土) 13:03:04.93ID:UAELRP3d
>>101-102
155p55歳のコビト爺さんが

単発ID並べて自演一人芝居

単発ID並べて1人で会話

怖いですねw

ビチクコビト爺さんよ

誰も食いついてこないですね

可哀想ねw

そんなに

レスが欲しいのデスカ?

構って欲しいのデスカ?

何でも欲しいのデスカ?

自演一人芝居もっともっと頑張ってw

カモカモカモーンw

104名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/08(日) 04:56:07.10ID:4dzD02fw
トマトスープダイエットしようかな
前は三日坊主だった

105名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/08(日) 15:08:17.85ID:Dqb30Kcc
一日一食で健康になったっつってる奴はきっと消化器系が弱いんだろな
3食食うと負担が強すぎて回復する暇がなくだんだん体調が悪くなる
そういう奴が一食にしたら回復が間に合うようになって改善したと思い込む
実際は栄養失調期間が長くなっていろんな不具合を抱えることになる

106名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/08(日) 16:32:08.83ID:nQxV9s/L
>>105
ところが不具合なんて無いんだなこれが。
成長期の若い人なんかには当然勧められないけどね。

107名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/08(日) 16:33:18.40ID:32ewF5n9
>>106
あるでしょー
不具合
現にオマエは155p貧弱ガリガリお笑いコビト体型

2chでもみんなの笑い者じゃんw
哀れなビチクコビトジジイw

108名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/08(日) 16:56:28.00ID:Dqb30Kcc
http://livedoor.blogimg.jp/garlsvip/imgs/4/5/45dc96af.jpg
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ(身長163センチ)まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ!

109名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/08(日) 19:31:02.21ID:32ewF5n9
>>108
ビチクコビトジジイよりはマシかもwww

110名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/09(月) 09:25:19.32ID:+M64N1pt
>>106 こちらも今は不具合は無いです。ただ、もともと内臓系は弱いのは当たっているかもしれません。
過去、急性膵炎を筆頭に、慢性的な下痢症状抱えていました。1日1食にしたところ、下痢症状は完全に消失。
憶測ですが、余りに多い食事量に対し消化機能が追いつかず、食事内容物が大量に未消化となっていたのでは
無いかと考えています。

111名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/09(月) 19:26:19.61ID:CNNvcdFm
>>110
ビチクコビトジジイ

自演一人芝居キチガイコビトジジイ

レスが欲しいのデスカ?

構って欲しいのデスカ?

何でも欲しいのデスカ?

112名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/09(月) 19:45:21.78ID:CNNvcdFm
>>110
嘘つきビチクコビトジジイw

単発ID並べて分身の術www

113名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/10(火) 13:58:24.10ID:jbjJX28L
http://news.livedoor.com/article/detail/12489859/
体操の内村が夜一食だって
コーヒー飲むくらいって言ってるから合間にプロテインも摂ってないんだろうけど
一食で筋肉保てるもんなんだね
内村くらい実績あると栄養士も口挟まなくなるんだろうな

114名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/10(火) 16:47:51.63ID:ki9+sjFb
ネットに書いてある事を何でも鵜呑みにするキチガイコビトジジイw
155p貧弱ガリガリお笑いコビト体型の
ビチクコビトジジイ
デカジャケユルアゴチラシポーズはよカモーンw

115名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/10(火) 16:58:46.91ID:7DloY/oh
http://livedoor.blogimg.jp/garlsvip/imgs/4/5/45dc96af.jpg
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ(身長163センチ)まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ!

116名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/11(水) 00:26:05.72ID:5ukuAGWh
>>105
最初の三行は当たってる気がする
おかげさまで、いまは三食時代には考えられなかったくらいに調子が良いよ
食べ過ぎるとおなか壊すので、決して強くはなっていないが
106さんと似ているかもしれません

117名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/11(水) 00:31:05.52ID:5ukuAGWh
116です
すみません、文中「106さん」でなく「110さん」でした
お詫びして訂正します

118名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/11(水) 06:45:49.36ID:q9Nmlva/
>>116-117
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死ですねw
自分で書いたレスに自分でレスする
55歳155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
やってて惨めな気持ちにならないんですか?
恥ずかしい気持ちにならないんですか?
キチガイだからわからないんですねw
ビチクコビトジジイw

119名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/11(水) 07:28:06.37ID:j5DZrD2r
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です

120名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/11(水) 09:27:45.57ID:CZc8a9Wo
基地外には構わないでください。NGWordで簡単に消せるはずですので。

121名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/11(水) 10:08:06.09ID:9FTpBdS/
>>120
キチガイはオマエだw
ビチクコビト爺w

1221102017/01/11(水) 14:40:12.41ID:ZMooDsbJ
>>116

どうやら、人によって消化できる許容量に違いがあるようです。汚い話で済みませんが、私の場合は、1日3食かつ大量に摂取していたときは、体重の大幅増のみならず、慢性的下痢と腹痛に喘いでいましたが、便はまるで未消化の様でした。
あまりに大量かつ連続的に食物を摂取していたため、胃や腸の内容物が消化・吸収される前に恐らく消化管内の流動があまりに早くなっていたのではないかと推察しています。
痛いし下痢となるし、膵臓が活発になりすぎて膵炎になるし太るしで、本当にろくなことがなかったです。
今は心身ともに極めて快調で、まるで生まれ変わったようです。

123名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/11(水) 15:52:20.43ID:2zjohVwU
一日一食を始めた頃は下痢になったな。いきなり食生活のパターンが変わったからかな。
しばらくしたら以前よりも調子良くなって快便になったけど。

124名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/11(水) 16:20:23.99ID:ZMooDsbJ
先の>>122ですが、びっくりしました。今、同じことを書き込もうとして今した。

こちらも1日1食を開始して1〜2ヶ月は極度の下痢と便秘を繰り返していました。特に下痢はどす黒く明らかに通常便ではありませんでした。これも>>122と同様憶測の域を出ませんが、
余りの過食による消化管内の流動が速すぎた
ため、腸内善良細菌が増殖できずにいて、1
日1食を開始したため、消化管内の食物が善
良細菌で発酵・分解されずに腐敗してしまっ
たのではないかと思っています。

125名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/11(水) 22:10:07.00ID:eSit4dPR
禁煙したとき黒っぽくてヘドロ臭い軟便になった時期があった
ニコチンが抜けて腸内環境が変わるとそういうことがあるらしい

1日1食に変えたときはとくに気づかなかったけど、同じようなことが起きたのでは

126名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 06:49:13.01ID:8cfKARBc
>>122-125
ビチクコビトジジイ

意地の自演一人芝居ご苦労様w

しかし相変わらず暇だなキチガイw

レスが欲しいのデスカ?

構って欲しいのデスカ?

何でも欲しいのデスカ?

ユルアゴ55歳155p貧弱ガリガリwお笑いコビトジジイ

チラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

127名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 06:49:42.97ID:8cfKARBc
>>122-125

155p55歳のコビト爺さんが

単発ID並べて自演一人芝居

単発ID並べて1人で会話

怖いですねw

ビチクコビト爺さんよ

誰も食いついてこないですね

可哀想ねw

そんなに

レスが欲しいのデスカ?

構って欲しいのデスカ?

何でも欲しいのデスカ?

自演一人芝居もっともっと頑張ってw

カモカモカモーンw

128名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 06:50:22.90ID:8cfKARBc
http://livedoor.blogimg.jp/garlsvip/imgs/4/5/45dc96af.jpg
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ(身長163センチ)まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ!

129名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 06:54:22.52ID:mZFBa9Wr
>>125

腸内環境は色々な外的要因で変わるんですね。量、質、喫煙の有無の他、良い方向に導ければ、1日1食の
質の向上にもつながりそうです。

130名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 07:12:07.73ID:/DGZY8xA
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です

131名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 07:38:45.36ID:8cfKARBc
>>129-130
ビチクコビト爺さん
反応速いw

効いてるw 効いてるw

132名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 07:39:56.86ID:8cfKARBc
>>129
自分で書いたレスに自分でレスつけて
自分を慰めるビチクコビト爺さんw

133名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 14:36:56.92ID:2VK3LMBu
食べないでいると頭がもやっとするし眼は霞むし
耳鳴りするし簡単な暗算もできなくなるし
めちゃくちゃ体冷えませんか?運動して温まれとか言わないで…

134名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 15:01:38.40ID:lui9inN/
ビチクコビトジジイはキチガイだから
ダイジョウブなんですよ

135名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 15:43:11.99ID:QV3lCeXw
>>133
具合悪いんなら無理する必要ないんじゃないでしょうか。
いきなり一日一食にしなくたっていいんだし。
冷える場合は温かい飲み物飲んでしのいでますよ。ココアとか生姜湯とか。

136名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 16:50:15.44ID:7LfO53Br
自分もいつもより活動量が多かったりしてどうしてもお腹が空いた日は、軽く二食目を摂ることあるよ

137名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 21:35:23.06ID:li5VG00f
>>135-136
ビチクコビト爺さんが
単発ID並べて
自演一人芝居でお話しいてるよ
虚しくないのかコビト爺さん
キチガイだから楽しいのか?
ユルアゴビチクコビト爺さん
デカジャケ羽織ってチラシのポーズはよカモーン

138名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 21:39:09.28ID:/DGZY8xA
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です

139名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 21:50:11.03ID:mZFBa9Wr
ビチク?という言葉を発する人は残念ながら一般の人の精神状態ではありません。
こちらが物を言っても、壁にお経を唱えるのと全く同じです。なので、書き込みは無いのもとしてやり過ごしましょう。
世の中には色々な人種がいるものです。そう考えれば楽にやり過ごせます。

>>133
こちらは1日1食の経験から何となくですが食事量を定めています。
確かに冷え症状が出たり、思考や記憶能力の低下が出るのは、明らかに
栄養状態が良くないからと考えます。
それと、1日1食の体内サイクルに慣れてくると、1食で24時間の消化・
吸収にシフトしていくように感じています(排便や空腹感を感じる時間帯などから)

140名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 22:11:40.34ID:cG0Uty+X
>>133
私も、3食でしかも大食いだったときには一食の量を減らしただけでも辛かったのに、ふと思い立ったらスムーズに移行できました。
そういえば、禁煙するときもスムーズに移行できるタイミングで禁煙したのでうまくいったのだと思います

心身の調子で、生活環境を乗り換えるタイミングっていうのがあるような気がします。
133さんは、違うタイミングで一食に乗り換えたんじゃないでしょうか
一度戻して再トライしではいかがでしょう?

141名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 22:52:53.27ID:1xDlTOMK
一日一食始めたのは、二日酔いで何も食う気になれない日だった。
夜になってようやく軽く食えたけど、次の日も一食にしてみるかなと思って続けたら、
そのまま一日一食で平気になってしまった。

142名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 23:20:26.66ID:cG0Uty+X
>>141
興味深いですね
他の人のきっかけも聞いてみたいものです

143名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 23:34:12.78ID:8cfKARBc
>>138-140

ビチクコビト爺さん

相変わらず必死の自演一人芝居ご苦労様ですw

キチガイコビト爺さん

単発ID並べて1人でお話し楽しそうw

キチガイだから楽しそうw

ユルアゴコビト爺さん

デカジャケ羽織ってチラシポーズはよカモーンw


カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

144名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 23:34:56.91ID:8cfKARBc
>>138-142

ビチクコビトジジイ

意地の自演一人芝居ご苦労様w

しかし相変わらず暇だなキチガイw

レスが欲しいのデスカ?

構って欲しいのデスカ?

何でも欲しいのデスカ?

ユルアゴ55歳155p貧弱ガリガリwお笑いコビトジジイ

チラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

145名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 23:35:15.54ID:8cfKARBc
http://livedoor.blogimg.jp/garlsvip/imgs/4/5/45dc96af.jpg
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ(身長163センチ)まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ!

146名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 23:35:49.05ID:8cfKARBc
>>139
自分で自分に話しかけるビチクコビト爺さん

147名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 23:36:05.86ID:8cfKARBc
>>140
自分で自分に話しかけるビチクコビト爺さん

148名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 23:36:21.49ID:8cfKARBc
>>142
自分で自分に話しかけるビチクコビト爺さん

149名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 23:40:11.67ID:/DGZY8xA
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です

150名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 23:41:01.44ID:TzzExbLr
ビチクコビト爺さん

ユルアゴコビト爺さん

155pはある意味貴重w

http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

151名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/12(木) 23:45:02.86ID:TzzExbLr
さービチクコビト爺さん

夜はまだまだこれからですよ

一人芝居でお話しもっともっと頑張って

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

キチガイコビト爺さんw

152名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/13(金) 00:34:56.13ID:HF8q9PEI
>>39
これは間違いだよー!

たっぷり食べた直後に仕事(狩り)をする野生動物がどこにいますか?
狩りを終えてたっぷり食べてゴロゴロしながらそのまま寝る、野生動物ってそんなイメージでしょ?
人間だって同じ
何のためにご飯食べたら眠くなるようにできてると思ってるんだ
あと脂肪の合成と分解は息をしている限り常にしているからね
「寝てる時は脂肪の分解しないから食べたらダメ」みたいに思ってる人多すぎ
どっちにしろ日中に食べない分フルスピードで分解してるから関係ない

153名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/13(金) 02:53:12.63ID:KP4eBzzJ
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です

154名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/13(金) 04:21:29.03ID:LLtZIPCA
俺は1日1食で76kg → 56kg になったんだ。
仕事もラクで運動もしないから
1日に必要なカロリーは1食で足りるんだよ。
みんなも頑張れよ。

155名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/13(金) 06:49:24.87ID:fVXp6fqw
>>152-154
相変わらずの55歳155p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんの自演一人芝居が続いてる

爺さんの自演一人芝居は続くよ

どこまでも

どこまでも

意地の自演一人芝居は続くよ

どこまでも

どこまでも

156名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/13(金) 07:21:55.97ID:kpdkEhu1
一日一食、小松菜のお浸しを食べようと思います
運動もウォーキングを30分以上続けるつもりです

157名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/13(金) 10:51:12.42ID:xRV0Q6iC
>>156
一食がお浸しだけってことではないよね?
必要な栄養はしっかり摂ってね。

158名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/13(金) 11:48:08.07ID:M70D73QA
>>156-157
ビチクコビトジジイ

意地の自演一人芝居ご苦労様w

しかし相変わらず暇だなキチガイw

レスが欲しいのデスカ?

構って欲しいのデスカ?

何でも欲しいのデスカ?

ユルアゴ55歳155p貧弱ガリガリwお笑いコビトジジイ

チラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

159名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/13(金) 19:58:50.21ID:KP4eBzzJ
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です

160名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/13(金) 22:09:58.67ID:fVXp6fqw
>>159
ビチクコビトジジイw

155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ

ユルアゴデカジャケコビトジジイ

清掃業アルバイト安アパート1人住みの

孤独なコビトジジイ

早朝から深夜まで2ch貼り付いて

自演一人芝居やりまくりのキチガイコビトジジイ

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

161名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/14(土) 01:05:37.11ID:MNfDBTaC
>>159
死ね

162名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/14(土) 13:23:46.97ID:T9xfpTkh
73キロの壁がなかなか突破できぬ。
今月中には72キロ台に入りたいなあ。

163名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/14(土) 13:42:46.08ID:u2bx5kXl
>>135 139 140
ありがとうございます。様子見て考えます

164名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/14(土) 17:06:58.72ID:cFeH5yZT
>>162-163
キチガイコビトジジイの自演一人芝居が
始まったよ

ビチクコビトジジイ

自演一人芝居もっともっと頑張って

自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw

カモカモカモーンw

165名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/15(日) 11:46:19.51ID:+UsFgdv4
>>142
1日1食を始めたきっかけは母親の大病でした。今(当時)の体重(89.5キロ)だと、母親を看病できない。介護で抱えたり、
背負ったりとてもできない。そもそも体力が無いと考えた事でした。
結局母親は他界してしまいましたが、今は、嫁が病気となり、1日1食で減少した体重(65キロ)と健康な体で力を発揮
できています。

166名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/15(日) 16:25:35.35ID:GgZcS8Vy
>>165
ビチクコビトジジイ

妄想話しご苦労様ですw

自分に話しかけて妄想を語るキチガイコビトジジイ

ユルアゴチラシポーズはよカモーン

デカジャケ羽織ってはよカモーン

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

167名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/15(日) 19:18:31.62ID:VzHE1OFl
風邪引いたりで、たまたま冷蔵庫に食いもんがあんまりなくて、数日卵おじやとビタミン剤で過ごした
そしたら1日1食でよくなった。。

胃が小さくなったのは嬉しいけど、何か1食たべる時に胃がびっくりするのか、腹が壊れるようになったよ。。
最近食べるのが怖くなってきた
体重も1キロしか減ってないし、合わないのかなあ
せっかく食費があまりかからなくなったと喜んでたのに

168名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/15(日) 19:25:01.94ID:kH6U7tsV
今日の昼に久しぶりにばり馬のばり濃食べたらお腹をくだした

169名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/15(日) 21:35:17.44ID:+UsFgdv4
>>167
食費がかからないのは人生の中で極めて大きいですね。
私は1月に15,000円程度で済みようになりました。以前が45,000円ほどでしたので、キャッシュフローが付き30,000円、
年間で360,000円。例えば、30年では10,800,000円となります。
一財産です。

170名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/15(日) 22:56:27.97ID:sJt1FKc1
一日一食してたら標準体重辺りまで体重減ったけど、それ以上は減らないみたいだ。
この辺で均衡が取れているということなのかな。

171名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/15(日) 23:35:23.28ID:GgZcS8Vy
>>167-168
相変わらずの55歳155p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんの自演一人芝居が続いてる

爺さんの自演一人芝居は続くよ

どこまでも

どこまでも

意地の自演一人芝居は続くよ

どこまでも

どこまでも

172名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/15(日) 23:36:04.38ID:GgZcS8Vy
>>169
書いてる事がキチガイwww

しかも自演一人芝居w

155p55歳のコビト爺さんが

単発ID並べて自演一人芝居

単発ID並べて1人で会話

怖いですねw

ビチクコビト爺さんよ

誰も食いついてこないですね

可哀想ねw

そんなに

レスが欲しいのデスカ?

構って欲しいのデスカ?

何でも欲しいのデスカ?

自演一人芝居もっともっと頑張ってw

カモカモカモーンw

173名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/15(日) 23:36:21.84ID:GgZcS8Vy
ビチクコビト爺さん

ユルアゴコビト爺さん

155pはある意味貴重w

http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

174名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/16(月) 07:35:56.17ID:cgSQG6wx
時間も浮いた

175名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/16(月) 13:57:22.25ID:AM9OX6xw
1日一食にしたら頭も体も働くし精神的にも良くなった
栄養がどうこうより食うことのデメリットの方が大きいな

176名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/16(月) 16:13:23.35ID:ObSiFYIw
>>174-175
ビチクコビト爺さん
妄想乙ですw
清掃業アルバイトに頭は必要ないでしょw

177名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/17(火) 06:52:02.09ID:q1s8OlXv
自演一人芝居サボるなコビト

ビチクコビト爺さん

自演一人芝居もっともっと頑張って

自演一人芝居でもっともっと盛り上げて

178名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/17(火) 07:12:57.45ID:WWbSV1l7
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です

179名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/17(火) 07:23:23.66ID:jTssccxn
私は純粋なジョニー・デップの一人ですが、
ビチクさんキモイです

180名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/17(火) 11:33:00.63ID:ElPW9lqs
>>175

憶測の域を出ないですが、1日3食と比べ1日1食は摂取環境としては過酷なので、細胞自体の生命力すなわち自家生命力を創出するようになるのでは無いか?と思っています。
『食物からエネルギーを摂る』ではなくて『細胞内からエネルギーを産生する(ミトコンドリアでのエネルギーの産生など)』という事です。

トマトなどの植物が過酷な環境下におかれることによって、通常の富栄養化された環境よりも甘味やうま味が飛躍的に向上すると聞いたことがある。

181名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/17(火) 15:33:10.51ID:69SPiNEp
頭がスッキリするようになったのは自分もあるな
1日2食・3食のときは、食後のボーッとした感じがずっと続いてることがあった

182名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/17(火) 16:10:05.27ID:TnoqmTiP
>>178-181
ビチクさん

複数の人間が書いているように見せかけて他人を釣る

毎日毎日貼り付いて必死にこんな事繰り返して何が楽しいのですか?

キチガイだから楽しいのですか?


155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ

レスがそんなに欲しいのですか?

構って欲しいのですか?

何でも欲しいのですか?

183名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/17(火) 16:27:03.93ID:wtgrOvn8
野生動物に倣うとすれば、
もの食った後なんて横になってのんびりしているべき時間なのかもな。

184名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/17(火) 16:32:25.08ID:TnoqmTiP
>>183
野生動物は必至に貧弱ガリガリお笑いコビト体型は目指しませんよwww

185名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/17(火) 18:59:14.39ID:RFQIE/Fh
>>184
必至→必死
国語の勉強した後に死ね

186名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/17(火) 19:24:17.82ID:47y1ME5V
キチガイは構わないでください。せっかくNGで消しておりますので。

187名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/17(火) 21:58:13.30ID:dxkNTHOz
意外と痩せないもんだね。
ちょくちょく食べてるのも原因かな。

188名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/17(火) 22:03:25.36ID:MgO0H6ZZ
間食してたら痩せない

189名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/17(火) 22:22:44.59ID:hoKqPf4O
間食するときはなるべく糖質の少ないものを取るようにしてる
ピーナッツとか野菜とかスープとか
どのダイエットもそうだけど血糖値を上げない事が大事

190名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/17(火) 23:01:17.31ID:dxkNTHOz
血糖値が鍵か。
スープは時々飲む。
間食は本当に少しなんだけど、気をつけます。

191名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/18(水) 00:45:09.73ID:LTrlCjoK
まだ空腹に慣れてなかった頃、「どうせ1日1食だから」と油断して間食が増えてぜんぜん減らなかった
ちょっとだけのつもりでも、思ったより食ってるんだよね

なので、1食分をかなりしっかり摂って、あとは一切間食しないようにしたら順調に痩せていった
砂糖入りのコーヒーやジュースも食事時以外は口にしなくなった(無糖のコーヒーやお茶はOK

1食であまり食べられないとか、体を動かすことが多かったりしたら、適度に間食したほうがいいと思うけどね

192名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/18(水) 06:39:11.00ID:Nw+xw6AU
>>185-191

書いてる事がキチガイwww

しかも自演一人芝居w

155p55歳のコビト爺さんが

単発ID並べて自演一人芝居

単発ID並べて1人で会話

怖いですねw

ビチクコビト爺さんよ

誰も食いついてこないですね

可哀想ねw

そんなに

レスが欲しいのデスカ?

構って欲しいのデスカ?

何でも欲しいのデスカ?

自演一人芝居もっともっと頑張ってw

カモカモカモーンw

193名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/18(水) 06:39:28.10ID:Nw+xw6AU
>>185-191
相変わらずの55歳155p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんの自演一人芝居が続いてる

爺さんの自演一人芝居は続くよ

どこまでも

どこまでも

意地の自演一人芝居は続くよ

どこまでも

どこまでも

194名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/18(水) 06:39:42.14ID:Nw+xw6AU
ビチクコビト爺さん

ユルアゴコビト爺さん

155pはある意味貴重w

http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

195名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/18(水) 07:50:41.01ID:du3FAqV+
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です

196名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/18(水) 09:39:10.06ID:HwHW5Dso
体重減少効果を狙うのなら、間食は控えるべきでしょうね。
しかし、日常生活レベルではなく、過酷な活動レベルの方が間食をするのなら、糖質の少ない以下がおすすめです。

胡麻 
クルミ 
マカデミアナッツ 
大豆(蒸し、煎り)
枝豆
チーズ 

ビタミンやミネラル、蛋白質を豊富に含んでいます。

197名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/18(水) 11:47:51.72ID:pD7ujXV3
>>195-196

ビチクコビト爺さんの一人芝居が続いてる

ビチクの一人芝居は続くよ

どこまでも

どこまでも

198名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/21(土) 12:07:15.32ID:wJAiMH5m
お通じがないな最近

199名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/21(土) 14:36:04.84ID:6eMno+Gg
>>198
ビチクコビトジジイ

自演一人芝居もっともっと頑張って

200名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/22(日) 12:45:45.80ID:aFDMvSpJ
20代の頃、一日一食にしてたけど、4キロ位痩せた妥協策が摂食障害こじらせて

201名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/22(日) 17:11:51.77ID:LdewtJyN
ダイエットビフォーアフター成功例【彼氏を殺しかけ78kg減の仰天チェンジ】ザ!世界仰天ニュース
ttps://youtu.be/os-esXQlUys

半年で78キロも減るもんなんだね・・・
朝は魚とサラダ、昼と夜はガムだけだって。
運動もしたんだろうけどね。
でも、すごい。

202名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/23(月) 06:50:43.72ID:Fpn2+BsX
ビチクコビト爺さん

自演一人芝居ご苦労様ですw

ユルアゴコビト爺さん

155pはある意味貴重w

http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

203名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/24(火) 00:47:21.89ID:JBpH5vqX
1日1食だからと言って好き放題食えないのが一番つらいな
炭水化物コンボとかしたら余裕で体重増えるし
これでは流行らないわけだわ

204名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/24(火) 01:35:47.91ID:5nxxLKVx
>>203
そんなに大量に食べなくても平気になっていくのが
一日一食のいいところだと思うけど。

205名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/24(火) 01:51:59.06ID:lTBwbrmF
今日の一食

夜のみ
マグロガーリックステーキ600gくらい
サラダ
1000kcalくらい

寝酒
チューハイ 1000kcalくらい

206名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/24(火) 06:48:13.03ID:ifQCAEln
>>204-205
ツマンネビチクコビトジジイw

嘘つきキチガイコビトジジイw

キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w

155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

207名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/24(火) 13:30:16.02ID:Q6eFRq7w
一昨日食した韓国のりが原因※で食中毒になり、昨日は肉を二口位と豆腐しか食べれなかった。
今日も食欲が無く、紅茶と緑茶しか口に入れてないんだけど、全く平気でむしろ活動的に動ける。
人体は、何らかの代償機構を働かせるらしい。奥が深く不思議。

208名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/24(火) 13:56:21.34ID:6ziRR7vh
>>207
そんな事やってるとビチクみたいになっちゃうよ
ビチクみたいな貧弱ガリガリお笑い小人体型になったら
人生終わり 死ぬしかないよ
オレなら即刻自決するわ

209名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/24(火) 14:51:19.76ID:x3kldOe6
>>208
即刻死んでどうぞ

210名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/24(火) 22:00:49.65ID:2dxkm4TK
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です

211名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/03(金) 18:46:23.09ID:8gy9Yuvd
みんな朝一食?昼一食?夜はさすがにまずいよね

212名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/03(金) 19:22:14.28ID:dTkOu9NV
>>211
夜一食にしてる。何も問題ない。

213名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/03(金) 20:28:47.44ID:7PDAfjpu
>>211-212
ビチクユルアゴコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様ですw

ここには皆んななんていない

ここにはキチガイのオマエしかいない

214名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/03(金) 20:44:44.27ID:lcfnHdGf
>>213
今帰ったのか?
お勤めご苦労さま
これから2ch徘徊頑張ってね

215名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/03(金) 20:46:04.60ID:A1LIIdSs
>>211
何で夜がまずいんや
ノープロブレム

216名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/03(金) 21:52:13.20ID:G31MjDdr
昼一食
夜に食べると蕁麻疹出る

217名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/04(土) 19:32:21.85ID:FTBSPous
自分も昼。

朝は時間無いし、自転車で1時間の通勤距離だから
絶賛消化活動中に運動するのはつらい。
夜は食べるとこれまた睡眠中に胃腸に消化活動させると胃腸が休まらない。
昼は会社で食べるので一日一食にしてることが周囲にばれることも無く好都合。

でも夜一食にしてる人の気持ちはわかるよ。自分も最初は夜食べないと腹減って眠れなかった。

218名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 10:13:32.30ID:uykeYtXQ
>>215
ビチクコビト爺さん

ユルアゴコビト爺さん

155pはある意味貴重w

http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

219名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 10:13:48.34ID:uykeYtXQ
>>217

ツマンネビチクコビトジジイw

嘘つきキチガイコビトジジイw

キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w

155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

220名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 11:00:49.03ID:iZ4Xm/ho
午前中に一食

料理して食事して洗い物してコーヒー飲みながらマッタリすると1時間半はかかるから、
鶴太郎ほどじゃないけど家を出る3時間前には起きる

夜に一食も試したけど、寝る前に食べると調子が悪い

221名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 14:18:40.92ID:xW8Nz7mV
>>220
ビチクコビト爺さん

自演一人芝居ご苦労様ですw

ユルアゴコビト爺さん

155pはある意味貴重w

http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

222名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 14:23:17.57ID:7XZI7Ywi
夜ったって普通寝る直前に食べるわけではないでしょ?
夕食は7時頃に摂って寝るのは0時くらいだから、もたれるということはないな。

223名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 14:30:11.26ID:xW8Nz7mV
>>222
ビチクがお話してる

一人芝居でお話ししてる

ビチクコビト爺さんの一人芝居が続いてる

ビチクの一人芝居は続くよ

どこまでも

どこまでも

224名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 16:58:18.49ID:30L97LQM
空腹のピークを過ぎた後の開放感がすごいな
シコった後みたいにどうでもよくなるわ

225名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 17:26:36.17ID:xW8Nz7mV
>>224
ビチクキチガイコビトジジイw

226名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 18:37:53.01ID:iZ4Xm/ho
>>222
毎日夕方の5時6時に帰宅できたらそれも可能だが、あまり早く帰れないし時間帯も不規則なんだよな

睡眠時間を確保しようとすると帰宅後あまりのんびりしている余裕もない

227名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 18:52:56.75ID:vDMbLiNo
>>217
自分も本当は17時ぐらいに摂るのがベストだと思ってる。
でも仕事がいつも夜遅くまでだから昼1食にならざるをえない…

>>224
爽快感というか健康感というか五感が冴え渡っていく感じがするね。

228名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 18:54:20.36ID:vDMbLiNo
ごめん↑は>>217ではなく>>222宛てね。
そして自分は>>217ですw

229名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 19:06:01.34ID:7XZI7Ywi
>>226
残業で遅くなりそうな時は会社に出前取って食っちゃってるわ。
だから夕食はいっつもだいたい7時くらい。

230名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 20:00:50.85ID:uykeYtXQ
>>226-229
キチガイのビチクが一人芝居でお話ししてる

複数ID駆使して1人でお話ししてるw



ツマンネビチクコビトジジイw

嘘つきキチガイコビトジジイw

キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w

155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

231名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 20:01:09.03ID:uykeYtXQ
>>226-229

ビチクコビト爺さん

自演一人芝居ご苦労様ですw

ユルアゴコビト爺さん

155pはある意味貴重w

http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

232名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 20:01:50.91ID:uykeYtXQ
相変わらずの55歳155p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんの自演一人芝居が続いてる

爺さんの自演一人芝居は続くよ

どこまでも

どこまでも

意地の自演一人芝居は続くよ

どこまでも

どこまでも

233名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 21:58:03.75ID:2wWRDVbR
1日一食1000キロカロリーでそろそろ一週間
意外とできるもんだな

234名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 22:57:05.33ID:uykeYtXQ
>>233
ツマンネビチクコビトジジイ


ユルアゴデカジャケチラシのポーズでもアップしてよ

155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


カモカモカモーンw

235名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/06(月) 05:02:52.02ID:LKGKxlxA
>>229
たまにくらいならいいけど外食で適当に済ませる気になれないな

三食のときより食事を大事にするようになった

236名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/06(月) 12:58:13.62ID:jRPNZz97
>>235
お待たせビチクw

構って欲しくてたまらないんだねw

仕方がないからレスしてやるぞw

ビチクコビトジジイw

嘘つきビチクコビトジジイw

本当は155p39kg貧弱ガリガリお笑いコビトジジイのくせにィw

レスが欲しくてたまらないのデスカ?

構って欲しくてたまらないのデスカ?

自演一人芝居でもっともっと盛り上げて

237名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/07(火) 22:25:12.88ID:981L2vaQ
順調に標準体重まで減ったので、徐々に2食に戻してみた。
別にリバウンドとか無いね。食べ過ぎなきゃ肥るってことはない。
うっかり食べすぎて体重増えたら、また一食にしてみるよ。

238名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 06:50:14.68ID:3i2Ma7c+
成人男性の筋肉量は22s

20代の体筋肉率は44% 標準体重の63sの場合28s

40代の体筋肉率は34% 標準体重の63sの場合22s

                     -6s

よって63s-6=

57sが当時の筋肉率44%に匹敵する体重


また、
例えば40歳代男性の1日の必要熱量は、2560.6 (kcal)

高校生運動部(3時間)の消費熱量は2500(kcal)で、1日の必要熱量は5000(kcal)




よって、高校生時と比べて半分〜三分の一の量の食事で良い。
つまり、現在は1500kcal程度が高校生時の摂取熱量に匹敵する。

239名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 11:08:50.45ID:w78bGhTU
毎日一日1食ですごそうとおもっても全然続かない
朝ごはんは食べないと仕事できないし昼にたべないとお腹すきすぎて仕事できない
夜はたまにぬくけど、寝れなくなる
むいてないのか

240名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 11:23:28.62ID:LexVmBzQ
>>239
おなかすいたなら食べてもいいと思う
一日一食でも足りる人は2食3食だと食べ過ぎになるから一食にすることで体が適正な体重になれたりする

241名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 11:34:50.44ID:8uP+cPH2
>>239
仕事出来ない仕事出来ないってうるせーな
肉体労働者でないなら、今のオマエも仕事出来ない奴だから腹減ってても大して変わらんよ
胃袋にたっぷり食べ物を詰め込んでるのに、頭が働く筈ねーだろ
どうしても脳にエネルギーやりたいならヴィダーインとか消化に手間がかからないものを放り込んでおけ

242名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 17:04:04.25ID:iJpoIjq3
>>241
ビチクコビトジジイw

逆だろコビトw

頭使う人はエネルギーをしっかり補給しないとダメなんよw

ググればきちんとした記事がいくらでもみつかるよw

243名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 17:05:29.83ID:iJpoIjq3

244名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 18:25:06.43ID:8uP+cPH2
表示されてないからさっぱりわからん
ちな「コビト」「ビチク」をNGにぶちこんであるんだが

245名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 19:38:59.70ID:CNDBd8j2
>>243
いっちょ前にURLコピペすんなや

246名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 21:16:14.08ID:/5VNJROq
1日夜のみの1食を4ヶ月で160/64から54になった。
1食好きなもの食べられるし慣れてきた。
暫くは1食でいいや。31歳♀です。

247名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 21:37:31.44ID:bJw5ORLR
朝昼夜しっかりご飯食べてたんだけど
昼に炭水化物とると午後の仕事が眠くて仕方なくてつらい
以前糖質制限ダイエットしてたときの冴え冴えとした感覚をもういちど味わいたい
でも糖質制限ダイエットはなんだかんだ面倒くさいことが多かった
1日1食好きなもの食べるスタイルなら面倒な計算とかなしで糖質制限できていいかも

1日1食は夜とるのがいいのかな
ランチ休憩はデスクで取るんだけど何も食べずに座ってたら何か言われそう
スープくらいは飲んでもいいだろうか

248名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 22:11:33.18ID:T0iCJulB
>>246
ビチクユルアゴ小人ジジイ

55歳155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

嘘つきキチガイコビトジジイw

レスが欲しいのデスカ?w

249名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 22:11:58.87ID:T0iCJulB
>>247
お待たせビチクw

構って欲しくてたまらないんだねw

仕方がないからレスしてやるぞw

ビチクコビトジジイw

嘘つきビチクコビトジジイw

本当は155p39kg貧弱ガリガリお笑いコビトジジイのくせにィw

レスが欲しくてたまらないのデスカ?

構って欲しくてたまらないのデスカ?

自演一人芝居でもっともっと盛り上げて

250名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 22:12:25.69ID:T0iCJulB
>>244-247

キチガイのビチクが一人芝居でお話ししてる

複数ID駆使して1人でお話ししてるw



ツマンネビチクコビトジジイw

嘘つきキチガイコビトジジイw

キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w

155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

251名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 22:12:42.09ID:T0iCJulB
ビチクコビト爺さん

自演一人芝居ご苦労様ですw

ユルアゴコビト爺さん

155pはある意味貴重w

http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

252名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 23:12:38.51ID:O8+y1Ana
>>239
徐々に減らして慣らしていかないとキツイんじゃないですかね?

253名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 23:54:26.54ID:sNfUJv2C
怒りの4連投でした

254名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/09(木) 06:27:11.25ID:Sj/RSYIe
>>239
自分も一日一食を始めた頃は空腹に慣れなかったから、
どうしてもつらいときは1.5食までOKってことにしていた

外だったらカフェでサンドイッチやパンを一つ
家だったら具だくさんの味噌汁やスープパスタを一杯
無理はしないが、+0.5食分というラインは守る

そのうち一食でも平気になって、空腹感が心地良いくらいに感じられてくるはず

255名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/09(木) 06:31:39.80ID:Sj/RSYIe
>>247
自分の場合は早寝早起きして朝にゆっくりたっぷり食べるのがベストということで落ち着いた

昼休みって1時間程度じゃあわただしいし、
夜は早めに食べても寝る時間にまだ胃腸が活動していて寝つきが悪い

軽く空腹を感じるくらいの状態で寝ると、朝すぐに食欲がわいて目覚めもいい

256名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/09(木) 06:56:15.01ID:Qfpiyr4m
>>252-255
ビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw

意地になっちゃってーw

毎日毎日一人でお話しキチガイコビトジジイw

257名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/09(木) 06:56:38.01ID:Qfpiyr4m
>>252-255

お待たせビチクw

構って欲しくてたまらないんだねw

仕方がないからレスしてやるぞw

ビチクコビトジジイw

嘘つきビチクコビトジジイw

本当は155p39kg貧弱ガリガリお笑いコビトジジイのくせにィw

レスが欲しくてたまらないのデスカ?

構って欲しくてたまらないのデスカ?

自演一人芝居でもっともっと盛り上げて

258名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/09(木) 06:57:02.30ID:Qfpiyr4m
ビチクコビト爺さん

自演一人芝居ご苦労様ですw

ユルアゴコビト爺さん

155pはある意味貴重w

http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

259名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/09(木) 07:25:05.82ID:L+ayN/Jk
ビチク怒りの3連投でした

260名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/09(木) 07:41:29.51ID:Qfpiyr4m
>>259
ビチクモチモチ

自演一人芝居もっともっとカモーンw

261名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/09(木) 09:28:41.10ID:DnVNILWY
キチガイには構わないでください。せっかくNGで消しているので。

262名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/09(木) 10:02:09.97ID:STf16WcD
黙れキチガイコビトジジイ

263名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/09(木) 11:54:11.27ID:TdHb+xF9
かなりイラついてるご様子w

264名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/09(木) 14:26:37.37ID:0lxaf3Cs
カモカモカモーン

265名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/12(日) 14:33:00.87ID:+zedKPlA
レスが欲しくてたまらないのデスカ?

構って欲しくてたまらないのデスカ?

自演一人芝居でもっともっと盛り上げて

266名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/14(火) 13:32:04.73ID:C4Awoz+w
今日の1食たべた
夜はたべないぞ

267名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/14(火) 14:04:13.07ID:szhufULl
私も食べた、もう食べないよ

268名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/14(火) 18:05:01.35ID:WGsodovk
>>266-267

ビチクコビト爺さん

自演一人芝居ご苦労様ですw

ユルアゴコビト爺さん

155pはある意味貴重w

http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

269名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/14(火) 23:24:52.97ID:XI36f6Wp
メバチマグロの血合ステーキ600gガッツリ食べました

270名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/15(水) 06:50:37.51ID:vJbwd1V5
>>269
嘘つきコビトジジイ

100円のマグロフレーク缶詰とキャベツでしょー

155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ

ユルアゴデカジャケチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

271名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/15(水) 14:30:16.09ID:gdChJRmN
昨日、晩御飯に我慢できなくて糸こんにゃくと豆腐食べてしまった
胃をからの状態にしたかったのにー!

272名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/15(水) 15:12:06.58ID:kxmsPFYq
>>271
糸こんにゃくやめて豆腐2丁にした方がよかったんちゃう?
こんにゃく消化悪いし

273名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/15(水) 15:27:10.98ID:hOwTLf7f
昼に幕の内弁当
毎日、豆腐とかだったから
おいしかったけど量が多かった
おごりじゃなきゃ残したんだけど
無理やり完食した

274名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/16(木) 02:19:53.85ID:k8SPruw0
>こんにゃく消化悪いし

便秘対策に非常に有効、とも言えるぞ。

275名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/16(木) 06:56:18.09ID:BczSCstS
>>271-274


ツマンネビチクコビトジジイ


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

276名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/16(木) 06:56:34.80ID:BczSCstS
キチガイのビチクが一人芝居でお話ししてる

複数ID駆使して1人でお話ししてるw



ツマンネビチクコビトジジイw

嘘つきキチガイコビトジジイw

キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w

155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

277名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/16(木) 07:03:50.56ID:gOLlPym5
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です

278名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/16(木) 10:01:50.31ID:l+kehDQ+
ビチクモチモチ盛り上げてw

279名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/16(木) 17:58:54.75ID:sAugBL6A
研修で唐揚げ弁当半分食べた
今夜から食べないようにする

280名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/16(木) 22:12:13.03ID:BczSCstS
ユルアゴのビチク盛り上げて

281名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/16(木) 22:39:26.68ID:lJGn8ibN
中年以降は肉体労働しないなら一日一食で十分足りるな
2食も食べると確実に太る

282名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/17(金) 00:46:15.94ID:NIF2juLF
一日一食に慣れたけど、夜に三食分たべるようになってしまい、ここ二年体重増加傾向…

283名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/17(金) 01:43:35.18ID:on/4dpDo
スモークサーモン500gガッツリ食べました

284名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/17(金) 06:46:15.03ID:+BCtPXmp
>>281-283
55歳のユルアゴコビトジジイが

構って欲しくて自演一人芝居3連投w

どうしても人が居るように見せかけたくて

必死のユルアゴコビトジジイw

キチガイwww

285名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/17(金) 11:25:48.49ID:JZeXZw0+
>>281
40歳代歳男性の平均的仕事での1日の消費熱量は、およそ2500 (kcal)

たとえば高校生の場合、運動部であれは、部活中3時間の消費熱量は2500(kcal) 1日の消費熱量は日常生活の消費熱量と合わせて5000(kcal)となる。

よって、中年期以降は高校生時と比べて半分〜三分の一の量の食事で良い。

286名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/17(金) 11:49:20.80ID:WJUNuYWI
>>281を書いたビチクは55歳155p貧弱ガリガリお笑い体型のコビト
このようなコビトがあたかも一般論のように2食も食べると確実に太るなどと
書くこと自体が大間違いだなw
日本人の大半は1日3食だがその肥満率は世界有数の低水準
超低燃費体質のコビトガリは2食で太ってしまうんだねw
哀れだなw

287名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/17(金) 20:24:46.79ID:gb/ZCdEI
豆腐の味噌汁2杯

288名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/18(土) 07:17:34.69ID:ms+qEeSp
ビチクモチモチ盛り上げてw
自演一人芝居カモカモカモーン

289名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/18(土) 14:20:57.70ID:FXuMK6Yu
豆腐とワカメの味噌汁

290名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/18(土) 23:24:20.76ID:ms+qEeSp
ビチクモチモチ盛り上げて
カモカモカモーン盛り上げて

291名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/21(火) 01:29:22.13ID:cNqx5xDL
【ID無し】太っている奥様(●^ε^●)22貫目 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1487405813/

292名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/21(火) 05:00:33.00ID:mWLYObXq
芸能人みたいに外でも肉・魚・野菜ばかりガッツリ食べられたらいいけど
庶民の財布ではどうしても安い炭水化物に頼ってしまうからなあ

293名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/21(火) 05:05:05.44ID:kwPG8BAj
鮮魚コーナーの片隅を見てみよう
魚の身アラが見つかれば「買い」

おれの昨日の晩飯、本マグロ身アラ530g 140円
ねぎま鍋にした

業務スーパーに行ってみよう
冷凍ブラジル鶏もも2kg 600円くらい

294名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/21(火) 05:33:19.96ID:1d09MIrs
あがってたのでのぞいていました。
みなさんよくお腹減りませんね
私なんて1日4食ちょこまか食いです

295名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/21(火) 06:44:00.48ID:E2Zl/XUg
>>292-293


ツマンネビチクコビトジジイ


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

296名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/21(火) 06:45:13.88ID:E2Zl/XUg
>>294
みなさんなんてここには居ませんよ

55歳155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイのビチクって人が複数ID駆使して一人芝居
で会話してるだけなんで騙されちゃダメですよ

297名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/21(火) 20:24:21.81ID:oA604U9C
>>294
お腹は減りますが、慣れると減ってるのが当たり前になって平気なんですよ。

298名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/21(火) 22:15:32.70ID:E2Zl/XUg
>>297

ビチクユルアゴコビトジジイだw

レスが欲しいのデスカ?

ビチクモチモチ盛り上げてw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

299名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/22(水) 00:24:16.81ID:pVdAH/kc
>>297
自分もそうなんですよね、
一食になってから気がついたのですが、空腹には2種類あって、

一つは低血糖症に由来する飢餓感
集中力は無くなるし、何か食べないとやばいと思い込んでしまう
自分も三食生活の時はいつも振り回されていました。

もう一つは胃腸の中が空っぽな感じで
平滑筋が休めている安心感を伴います
こちらはどちらかというと心地よい

一食に生活になると前者の飢餓感はなくなり、後者の空腹感を感じるにようになります
294さんがいうのは前者の飢餓感で
297さんがいうのは、後者の空腹感なんじゃないかなと感じました

300名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/22(水) 06:42:06.54ID:tRLPBy/K
>>299
キチガイのビチクが一人芝居でお話ししてる

複数ID駆使して1人でお話ししてるw



ツマンネビチクコビトジジイw

嘘つきキチガイコビトジジイw

キャベツと魚の缶詰で飢えを凌ぐ悲惨な生活w

155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

ユルアゴコビトのチラシのポーズはよカモーン

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

301名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/22(水) 06:42:27.66ID:tRLPBy/K
>>299

ツマンネビチクコビトジジイ


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

302名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/22(水) 15:57:54.77ID:aIkpKWJh
昨日酒飲んだら理性崩壊して食いすぎた 今日から頑張る

303名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/22(水) 20:13:10.15ID:4ZchZ02B
>>302
ビチクモチモチ盛り上げて

304名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/23(木) 09:26:47.37ID:6CnVc7sW
>>303
飲みすぎなければ大丈夫
昨日は楽勝だった

305名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/23(木) 09:42:25.39ID:wNRrlKVj
>>304
自分にレスするキチガイビチクw

チラシのポーズまだですか?

306名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/23(木) 22:49:40.75ID:u3MyW9oJ
ラムロースのジンギスカン800gガッツリ食べました。

307名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/23(木) 22:50:11.82ID:gkYgDNx2
>>306
嘘つきビチクコビトジジイ

ニューチラシのポーズで恥かいて

カモーンw

308名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/24(金) 00:14:41.71ID:nH2CwFvt
腹減った

309名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/24(金) 06:38:25.07ID:t7WJuFrQ
ビチクモチモチ盛り上げて

310名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/24(金) 08:52:01.59ID:dS6XBMpA
一日一食歴3年くらいだけど、またドカ食いモードが来てしまった…
夜に腹10分目まで食べて翌日の昼まで苦しくて、胃腸薬と下剤のお世話になるなんてアホかと
これさえなければ生活スタイルにも合ってるし、一日一食は最高なんだけどなー

311名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/24(金) 11:08:35.70ID:wrfaGyZm
>>310
ビチクコビトジジイ
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイw
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな55歳155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw


ビチク〜

312名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/24(金) 11:09:18.42ID:wrfaGyZm
>>310
ツマンネビチクコビトジジイ


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

313名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/24(金) 19:30:57.62ID:LlI+W0D/
朝に乾麺の二八そばを250g茹でて食ったけど珍しく腹減ってきた

そばは腹持ちわるいな

314名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/24(金) 22:05:35.38ID:t7WJuFrQ
>>313
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居続いてる

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw
稲垣吾郎 176cm52kg
香取慎吾 180cm85kg(マッチョ)
木村拓哉 176cm56kg
草g剛 170cm48kg
中居正広 165cm55kg
ビチク爺 155p39kg

315名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/25(土) 08:49:14.24ID:KHYiBuCZ
ビチクモチモチ盛り上げて
カモカモカモーン

316名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/28(火) 12:37:43.57ID:aQAv55fY
平日だけ一日一食でもお昼にビール一杯だけ飲んじゃうんだけど
これは一日一食って言っていいんだろうか

317名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/28(火) 12:46:44.64ID:agWbB6fh
>>316
仕事中に飲むってこと?

318名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/28(火) 15:59:57.26ID:AFsLZyPg
>>316-317

ビチクコビトジジイ
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイw
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな55歳155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw


ビチク〜

319名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/28(火) 23:32:00.25ID:XOcNOHmg
プレミアムフライデーならいいかも試練w

320名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/01(水) 14:18:30.29ID:tuK7Tl7q
>>317
今は仕事してないのです。

321名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/01(水) 15:04:59.26ID:GOFHnBQ/
>>319-320
ツマンネビチクコビトジジイ


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

322名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/01(水) 22:21:56.66ID:vDH/BV55
>>321
これ何行目まで読んでます?
自分は1行目まで

323名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/01(水) 23:27:08.89ID:7bYLBW84
NGにしてる単語があるらしく、読めない。

324名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/02(木) 06:47:05.72ID:cXeDOYB9
>>322-323

ビチクコビトジジイ
自演一人芝居続いてる

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw
稲垣吾郎 176cm52kg
香取慎吾 180cm85kg(マッチョ)
木村拓哉 176cm56kg
草g剛 170cm48kg
中居正広 165cm55kg
ビチク爺 155p39kg

325名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/03(金) 19:43:48.67ID:Nd0GT36K
3日試しただけで明らかに分かるぐらい顔しゅっとしてきてるんやけどなんやこれw
やばいwもててまうw

326名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/04(土) 06:46:20.32ID:OFTGX2mt
>>325
55歳155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

それはヤツレてるだけだよw

ユルアゴ突き出し自演一人芝居で盛り上げてw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

327名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/07(火) 02:43:25.07ID:yl6qcuYd
時々二食食べるのはあるだろ
修行僧じゃあるまいし

328名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/07(火) 17:09:23.35ID:ticidYnU
ビチクはダイエット修行爺

貧弱ガリガリお笑い体型に命をかけるコビト

デカジャケ爺さんチラシのポーズ決めますよ

329名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/08(水) 16:26:25.54ID:ymqSadCH
発達障害者のhttps://goo.gl/kwvbgnは死ね

330名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/09(木) 15:04:45.19ID:YozD7+ly
>>322
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1410439433/6

6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2014/09/12(金) 07:48:58.30 ID:4DR2+eZp
昔誰かと言い争いになり言い負かされる

悔しくて仕方ないので相手にビチクというレッテルを貼り連呼しだす

それ以来
誰かの書き込みを見るたびに自分を言い負かした相手ではないか?と思い込み
手当たり次第にビチクレッテルや自演認定するようになる

すでに何年も見えない敵と戦い続け今に至る

331名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 08:05:45.69ID:Hn236NxG
1日1食(朝だけ食べる)を始めてから今日で4日目です
体重はあんまり減らないけどお腹はへこんできてるからモチベは下がらない
ただ低血糖だから歩いてると目眩がするのだけが厄介‥とりあえず一週間続けてみます

332名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 09:42:16.80ID:UhA7DqWE
>>331
無理しないで、つらくなったら少しだけでも食べたほうがいいよ
倒れたりしたら大変だからね

333名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 10:52:19.82ID:xZQJOx6v
>>330-332

ツマンネビチクコビトジジイ


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

334名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 12:27:17.06ID:Hn236NxG
>>332
は〜い
長期続ける予定なので無理せず気長に頑張ります〜

335名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 14:50:09.31ID:M2BE2rCO
>>331

貧血になって倒れてからラムネ持ち歩いて
フラフラしそうな時に数粒摘む様にしてます

336名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 14:56:07.35ID:Hn236NxG
>>335
検索してみたらラムネが一番効果的みたいですね〜!
帰りに買って来ます、教えてくれてありがとう

337名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 17:24:23.87ID:2zERBvOp
>>334-336
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

338名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 17:24:45.84ID:2zERBvOp
>>334-336
55歳155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

それはヤツレてるだけだよw

ユルアゴ突き出し自演一人芝居で盛り上げてw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

339名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/11(土) 00:01:56.40ID:ekVDBXZC
>>331
頑張ってるとこ 水を差すようだけど やりすぎじゃない?
やりすぎって、、すごい!努力してる!短期で効果がでる!とか思うかもしれないど、結果はでないよ。
やりすぎて、効果があるのは、漫画の世界だけであって、
実際の世界では、無理のないやり方しか続かない。ちょうどいい頑張りって意外とむずかしいのよね。
やりすぎのほうが単純で楽かもしれない。

おれのおすすめは、夜の一食をキチンととること。炭水化物、タンパク質、数種類の野菜。
そして、完全に一食と決めるのではなく、1食〜2食、ただし18時間以上の空腹期間を設けるルールは守るって感じ。
だから、夜はちゃんとたべるとして、たまに昼すぎにどうしてもおなかすいたら、おにぎり、そばとか、フルーツ、ナッツとか
軽いものを食べる。

まぁ、今回は、あなたのスタイルでやってみて、失敗したら、このレスに耳を傾けることだね。

340名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/11(土) 07:25:08.72ID:ywvafvPm
>>339
アドバイスありがとうございます〜
ごめんなさい、とても馬鹿げた理由で夜はどうしても食べられないんです‥
またデブが無謀な事をしてると思って私の事はスルーしてください
すみません

341まる2017/03/11(土) 07:47:50.94ID:ywvafvPm
折角ですので、体重を記録していきます。
代謝が悪いデブが1日1食をしたらこうなるんだよ、と参考に。

朝か昼に食べる
1000kcalは絶対に摂る
何を食べてもOK
飲み物は暖かいものだけ

3/11(5日目)
体重 72.5kg(MAX 75.4kg)

342名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/11(土) 08:07:00.42ID:NxW0EOVi
なんかちょっと前の酒飲みのおっさんスレ思い出した。。

343名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/11(土) 14:44:51.69ID:t+BNONpy
「馬鹿げた理由」ってのがめちゃくちゃ気になる・・・

344名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/11(土) 20:26:45.90ID:asXMJ8VN
例えば家族に食べてるところ見られたくないとかじゃないの?
自分も噂話ばーっかりしてる職場の昼休みに付き合いきれなくなったのが理由だから同じくらいくだらん理由だよw

まー自分も>>339に同意するね
それと、たまのごちそうが出た時は絶対食べた方がいい
後で悲しくなるからねw

345名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/11(土) 22:14:54.17ID:E4ZberPt
>>339
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

346名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/11(土) 22:15:33.53ID:E4ZberPt
>>339-344

ビチクコビトジジイ
自演一人芝居続いてる

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw
稲垣吾郎 176cm52kg
香取慎吾 180cm85kg(マッチョ)
木村拓哉 176cm56kg
草g剛 170cm48kg
中居正広 165cm55kg
ビチク爺 155p39kg

347名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/11(土) 22:15:59.78ID:E4ZberPt
>>339-344

ビチクコビトジジイ
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイw
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな55歳155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw


ビチク〜

348まる2017/03/12(日) 08:29:56.88ID:SIb76GtE
3/12(6日目)
72.5kg

ラムネのお蔭で目眩が無くなりました〜
これで1日1食を続けられそうです
たまのご馳走‥良いですね!月1くらいは外食しようかな

349名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/12(日) 09:55:45.16ID:1uRFowpO
>>348
キチガイコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

ユルアゴ突き出し盛り上げてw

350名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/12(日) 22:51:18.10ID:GHXFmlkP
一日一食や8:16時間ダイエットの最大のメリットって、好きなだけ食べられることじゃないの?
カロリー制限までしてしまうなんて意味ないというか、かえって体に悪いかと

351まる2017/03/13(月) 06:41:16.59ID:wSHgoCP8
3/13(7日目)
72.0kg

>>350
あ、上に書いた「1000kcalは摂る」というのは、食事量を1000kcal以内におさめるのでは無くて、最低でも1000kcal以上は摂る、という意味です〜
ややこしくてごめんなさい

352名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 12:55:34.70ID:xx5Z4lga
>>350-351
ビチクコビトジジイw

ビチク56歳155pコビトジジイよ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

353名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 15:02:11.56ID:71YADNO9
まだ始めたばかりなんだが昼に食事をとるのか夜に食事をとるのかが悩ましい

一般的には夜なんだろうけど夜にガッツリ食べるのは睡眠を阻害するような気がする
昼の方が健全な気がするんだけどどうなんだろうか

354名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 15:37:31.92ID:dat6sbwV
>>314


この書き込みは女。
調査中。

355名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 15:47:16.54ID:MIfYvkqb
やってみればいいんじゃね?

俺は、朝、昼とかに1日分のしっかりした食事をとると猛烈に眠くなる。
だから夜にするけど。

356名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 18:18:25.15ID:b0MWyhae
自分は夜に食べると調子悪いから朝にした
必然的に食事時間が延びるから、その分、早寝早起きするようになった
朝、空腹だと寝覚めもいいから、ギリギリに起きてドタバタすることもなくなった

357名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 07:14:21.61ID:QWsfyBfp
>>354
それは56歳155p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんの書き込みですよw

358名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 07:14:38.46ID:QWsfyBfp
>>353-356

ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様ですw

でも非常に残念ながら誰も釣れてないねw

かっこ悪いぞビチク

意地の自演一人芝居もっとカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

359まる2017/03/14(火) 07:19:13.40ID:c5aLfAh2
3/14(8日目)
71.8kg

おはようございます
目眩は完全に無くなりましたが何故か嗅覚が鋭くなりました(謎)
5月半ばまでに65kgいかないかなぁと淡い期待‥
仕事へ行ってまいります

>>353
過食衝動が起きてドカ食いしないタイプであれば夜をオススメします

360名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 07:42:31.13ID:QWsfyBfp
>>359
56歳155p貧弱お笑いコビトジジイのビチクまた適当な妄想書いてるw

そんな事書いても誰も釣れないぞw

自演一人芝居で盛り上げろw

361まる2017/03/15(水) 07:02:35.39ID:um8klaQ4
3/15(9日目)
72.0kg

おはようございます
昨日は朝夕間食と3食摂取したので30分ほどジョギングしました
そのお蔭かお通じが3回来ました
仕事へ行ってまいります

362名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/15(水) 09:41:26.39ID:Tg03eeRs
>>361
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様ですw

でも非常に残念ながら誰も釣れてないねw

かっこ悪いぞビチク

意地の自演一人芝居もっとカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

363名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/15(水) 18:57:31.79ID:GuiVETIo
>>353
逆だよ
夜にちゃんと食べないと睡眠ホルモンのメラトニンが生成されなくなる
メラトニンを生成するにはアミノ酸の一種トリプトファンを摂取しなきゃいけないからタンパク質が必須
そして糖質も必要
夜食べると睡眠を阻害するって言われるのは「寝る直前にドカ食い」するから
寝る3時間前に済ませれば何も問題はない

364名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/15(水) 19:02:14.58ID:GuiVETIo
また、野生動物や狩猟民族を見ても分かる通り、昼にガッツリ食べたあとに「さあ仕事するぞ!」なんてことはしない
空腹時に働いて満腹になったら休息
これが健全

365名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/15(水) 20:43:00.38ID:W4ugqM+g
>>363-364

ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

366まる2017/03/16(木) 06:58:17.39ID:nDKGHlPD
3/16(10日目)
71.9kg

おはようございます
減らず増えずという感じです
仕事へ行ってまいります

367名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/16(木) 07:03:07.35ID:VSQ2SUT+
>>366
56歳155p貧弱ガリガリお笑い醜悪コビトジジイが嘘書いてるw

レスが欲しくて嘘書いてるw

ユルアゴジジイが嘘書いてるw

368まる2017/03/17(金) 07:07:58.37ID:ohkjpkkQ
3/17(11日目)

71.9kg

おはようございます
ニキビが完全に無くなりました
仕事へ行ってまいります

369名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/17(金) 13:13:14.28ID:dj6GEHIa
>>368
155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ

嘘つきw

370名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/17(金) 14:38:52.28ID:iOUmyfH4
朝は食べないけど
お昼はりんごジュースとかカフェオレ飲んじゃってる

371名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/18(土) 07:07:05.41ID:55bLgBUj
>>370
多少はいいでしょ。
ナッツやフルーツだとさらにいいと思うけど。

持続すること、爆食いをひきおこさないこと。が重要だからな。

爆食いを引き起こしやすい食材ってのが俺的にはあるな。
菓子パンとか、砂糖入り飲料とか
だからどうしても菓子パン食いたいときは、メインの食事の前か後にして、食事とセットにすることにしている。

372まる2017/03/18(土) 07:59:46.65ID:a7Hyy8yt
おはようございます
今日から3日間旅行へ行くので体重は測れません
また戻って来たら書き込みます、それでは

そう言えば、食事制限をすると抜け毛が増えると聞いたので毎日豆乳を飲むことにしました
ではでは

373名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/18(土) 12:32:57.34ID:L7+3Ff9Q
今日から1日1食ダイエット始めます
夜に1食です
張り切っていこー!

374名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/18(土) 13:25:47.36ID:L7+3Ff9Q
お腹がグーグーなってるよ!
でも頑張ろう〜

375名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/18(土) 15:38:49.87ID:eVWQmefL
>>370-374

56歳ビチクコビトジジイw

カモを釣ろうと今日も必死ですねw

自演一人芝居でレスもらえて

それで何が嬉しいのか?w

キチガイだから嬉しいのか?

可哀想なビチク

リアルでは話し相手もいないんだねw

孤独な155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

376名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/18(土) 15:49:07.25ID:20h9+05J
ユルアゴのビチク

自演一人芝居もっともっと頑張ってw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

377名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 02:56:22.02ID:1z9uaBfn
全然つらくないのに痩せれて嬉しい

378名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 09:40:39.73ID:904q9aUt
>>377
ビチクコビトハゲジジイw
155p貧弱ガリガリお笑いジジイ
生きてる事自体が辛すぎるだろw

379名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 14:43:38.10ID:n3Do5HuL
子供が休みでお昼ご飯食べてしまった
これから春休みだし1日1食は厳しいかも
カロリー調節でなんとかするしかないかorz

380名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 15:30:26.02ID:TM7i4yK7
>>379
ビチク56歳コビト爺さんw


レスが欲しいのか?

381名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 16:00:02.04ID:2be3iuRH
1日1食の人って軒並み太ってるが何故?
その1食で1日分以上のカロリーを取ってるようには見えないんだが

382名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 17:16:54.81ID:5vYmA+mA
>>381
痩せた人もいるからねぇ。

どういう一日一食が太るのか、どういう一日一食が痩せるのかを整理したほうがいいのかもねぇ。

383名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 17:28:25.87ID:BbEt+fqv
太ってるから一日一食を始めたというわけではないの?
長く一食やってればそんなに太ってられないと思うけど。

384名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 17:38:05.68ID:bR5kPUdf
太ったから1日1食にした、が正解だろうね
どんなに多く食べても消費カロリーが勝つしね

385名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 18:27:47.38ID:2be3iuRH
>>383
いや、それが1日1食を何年も続けてる人はどんどん太ってるんですよ
不思議

386名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 18:30:16.37ID:TM7i4yK7
>>385
自分もその事不思議に思ってたわ
何で一日一食がデブばかりなのか?

387名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 18:36:21.23ID:/aD0FS1y
朝と昼に総合アミノ酸。
夜だけサラダチキン+納豆+シーチキンにプロテインとか高タンパク食でトータル1200kcalくらいを正月休み明けからせっせとやってきた結果、
正月に65kgあった体重が今日58.95kgまで落ちた。
58キロ台なんて高校生の時以来だが嬉しい。カロリーさえ抑えてれば夜食っても問題は無さそう。
ただタンパク質の摂取量を維持するのが結構きつい・・・
朝と昼はプロテインに変えようかな?もはや一日一食と言っていいのかわからんが。

388名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 18:40:53.10ID:5vYmA+mA
>>387
別に1日1食という名称にこだわる必要はないんじゃない?

まぁこのスレにはスレ違いになるかもだけども、
自分が健康的に痩せれるかどうかが重要でしょ。

389名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 18:46:27.54ID:TM7i4yK7
貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死

http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html

一日一食でデブってるぐらいの方が
長生きできるのかもね

390名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 19:19:06.98ID:5vYmA+mA
なんダいつもビ○クいってるやつが、さわいでるだけか。
レスして損した。

391名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 20:09:53.91ID:JkUhWdnh
ビチクコビト爺さんは喜んでますよw

392名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 00:02:44.51ID:kN3SFg4J
結局一日の総摂取カロリーが少なければ太りようがないもんね。
目標体重達成したからまたバクバク食おうとかすればリバウンドするのは当たり前だろうけど。

393名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 01:09:49.98ID:sdFUZzCd
2年で18kgほど痩せた
運動はしてない

394名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 01:32:30.07ID:9f5x00fE
おれもそうだった。
運動する気力がなかったから、筋肉おちてもいい覚悟で一食にしたんだった。

筋肉も落ちたが、体は軽い。
これからは、自分の維持できる筋肉でやっていく。大きな筋肉、大きな体は維持できない。
元がガリだからな。ガリがあってるんだろ。

395名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 08:12:34.85ID:EMxIg9ep
連呼キチガイが思わず素を出してしまったみたいだなw
一日一食やっても効果なしのオデブチンかw

396まる2017/03/21(火) 08:23:26.02ID:q3mXNQSE
おはようございます
他スレに移動します
お世話になりました

397名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 08:26:31.64ID:j+HUI4cn
>>396
どこのスレ?

398名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 09:32:54.78ID:rvCj47CO
>>395-396
ビチクコビト爺さんw

155p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw

これからも毎日早朝から深夜まで監視活動
続けるんでしょ?

頑張れキチガイコビト爺さんw

399名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 12:45:56.79ID:sdFUZzCd
>>394
それが筋肉量はむしろ微増したんだよな
体が軽くなって走ったり階段を登ったりが自然に増えたせいかもしれない

よくダイエットで運動しないというと筋肉が落ちるとさんざんおどされるが
そう言ってる人たちは知識詰め込んでるだけで実際に痩せてないんじゃないかとあとになって思った

400名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 13:00:51.91ID:BSzmxq2N
>>399

ビチクコビト爺さん

嘘つきコビト爺さん

貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん

近所走り専門のコビト爺さん

56歳155p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん

自演一人芝居キチガイコビト爺さん

401まる2017/03/21(火) 14:55:34.35ID:hVGHCFgL
>>397
まだ決めていませんが、他にも1日1食スレがあったと思うのでそこへ行こうかなと‥(^^)では〜

402名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 17:04:54.82ID:C4brf0ZE
ガクトが20年ぐらい一日一食で夜しか食べない生活らしいね(眉唾ではあるが
自宅にトレーニングルームあるし筋トレしたら一日一食で足りてるんかな

403名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 17:31:23.41ID:iLWxm3SV
>>402
ガクトは眉唾でもビチクは違う

ガクトは筋トレビチクは近所走り

ガクトはイケメン細マッチョ
ビチク貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ

404名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 17:31:49.33ID:iLWxm3SV
>>401
キチガイビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w

405名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 18:42:37.32ID:kN3SFg4J
結局筋肉量って、タンパク質とか充分に摂ってさえいれば、あとはどれだけ使ってるかなんじゃないのかね?
日常生活で使ってる筋肉が、栄養足りてるのに落ちていくわけないもんね。
実際、一日一食やって体重落としてみたら、体脂肪率もそれにつれて下がっていった。

406名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 19:43:08.54ID:qu3xWrGS
そうだね
筋肉が落ちる本当の原因は「筋肉を使わないこと」なんだって
でもハードトレーニングの人はやっぱり食事以外でタンパク質摂らないとダメだよ
それか一食でよっぽど大量に食べるか
ガクトや西川君なんかはたぶんトレーニング前後にプロテイン飲んでると思う
一食って言っても定食タイプの食事を「一食」とカウントしてるだけでプロテインやスムージー程度なら普通は食事にカウントしないからね
空腹を我慢することに自信がない人は昼にプロテイン飲むといいよ
人間はタンパク質量が足りないといつまでも食欲が満たされないしタンパク質を増やすことで脂肪燃焼スピードが早くなる
でもアンチエイジング目的なら空腹時間長い方がいいからとにかく自分にあったやり方が1番だよね

407名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 20:01:40.35ID:KdwjX69c
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

408名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 20:02:05.46ID:KdwjX69c
貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死

http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html

一日一食でデブってるぐらいの方が
長生きできるのかもね

409名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 21:09:43.16ID:0ALLGNQp
>>408
キチガイはもういいよ

410名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 22:08:25.89ID:1EAzVUfn
>>409
ビチクキチガイコビトジジイw

411名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 10:43:12.69ID:Vvs2kJKj
>>406
以前読んだ「週二日ゆる断食」(所謂5:2ダイエット)っていう本に
1日おきの間欠断食の実験で、何故か筋肉量が減らなかったという結果があった。
私も5:2ダイエットで5キロ減ったけど、何故か筋肉量は減らず、体温も上がった。

412名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 10:58:38.00ID:Fglk8GZB
私の何がいけないの?の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。

このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

413名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 11:01:23.84ID:Fglk8GZB
最先端の遺伝子検査でテロメアの長さを測ることができます。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。

414名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 11:50:42.97ID:Vvs2kJKj
無理して1日1食してる人と、
1日1食がごく自然な人ではストレスも疲労度も違うとおもうけど。

415名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 14:47:01.66ID:Fglk8GZB
長くそう言う生活を続ける人は大抵自分では
無理のない自然な習慣と認識している思います
だからこそ長く継続出来るわけですよね
しかし遺伝子レベルでのダメージに自覚症状がある訳ではないので、本人の感じ方とは関係のない問題だと思いますよ

416名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 14:55:40.84ID:xsIvdIef
食事の回数が減る分、不足する栄養が出ないようにバランスを考える必要はあるんだろうね。
そういうのができない人は一日一食やめとけばいい。

417名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 15:07:59.49ID:Fglk8GZB
>>416
バランスの問題ではありませんね
食事を何回わけて総カロリー摂取するかの問題ですからね

私の何がいけないの?の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。

このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

418名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 15:08:17.61ID:Fglk8GZB
最先端の遺伝子検査でテロメアの長さを測ることができます。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。

419名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 15:11:19.10ID:Vvs2kJKj
じゃあ、ノーベル賞のオートファジーの研究は発展しなくなっちゃうね。

420名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 15:30:41.78ID:Fglk8GZB
多くのの日本人は一日三食ですが、日本人肥満率は世界でトップクラスに低いのが現実
痩せすぎ短命繋がり一番の長寿は小太り人
だと言う統計結果出ています

それは置いておいて
重大なリスクを犯すよりも
まともな方法でダイエットしたほうが
身のためではないかと思いますよ

421名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 15:32:22.46ID:Fglk8GZB
ちょっと酷いw
直しましたw

多くの日本人は一日三食ですが、日本人の 肥満率は世界でトップクラスに低いのが現実
痩せすぎは短命に繋がり一番の長寿は小太り人だと言う統計結果が出ています

それは置いておいて
重大なリスクを犯すよりも
まともな方法でダイエットしたほうが
身のためではないかと思いますよ

422名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 15:46:35.01ID:xsIvdIef
>>417
それじゃあ、その肌水分量だの何だのが、
本当に食事回数が原因で差が出ているのかを明らかにした研究でも無いと、、
何とも言えませんね。

423名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 16:06:47.59ID:okf/f7z6
>>422
ビチクコビトジジイ

必死すぎるぞw

健康問題は置いておいても

オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型になったら死ぬしかない

オレなら速攻自決するけどね

424名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 18:36:16.89ID:kQc3L1ht
一日一食始めて2週間くらいなんだけど便秘がひどいです。
食べる量が少ないから出るものがないんでしょうか?

425名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 19:26:47.44ID:GHfA9fqK
私はむしろはじめのうちは下痢しました。食物繊維とか積極的に取るといいかも。

426名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 19:52:47.70ID:R1W9c8gC
俺は食うとすぐ便意が起こるから困ってるわ
食うことで体内で排便スイッチが入るんだろうな

427名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 20:43:18.69ID:PR9IJCeM
私はツムラの漢方を飲んでいるので便秘にはなりません
それより晩酌するので1日1食と言えどもつまみを食べ過ぎてしまって困ってます

428名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 20:51:54.13ID:kQc3L1ht
皆さん便秘とは無縁なんですね
もともと便秘気味だけど食べる量が減ってさらに悪化中です…
>>427さん、ツムラの漢方って毎日飲むんですか?味はどうですか??

429名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 20:57:09.75ID:v6aqheLs
>>428
おれは食べ物によっては便秘になるよ。
だから野菜がたくさん入った味噌汁を毎日飲む。

あとね。水分というのは、液体の飲み物だけでなく、食事のときにもとっているらしい。
ごはんだって良く観察すると水含まれてるでしょ?

だから、食事回数を減らした我々は、余計に意識して水分を補給する必要があるらしいよ。

430名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 20:59:40.63ID:PR9IJCeM
>>428
毎食30分前に飲みます
味は粉を水で飲むので味わっている暇はありませんw
ツムラの62番ですよ
詳しくは漢方スレをどうぞ
便秘とは無縁になりますよ

431名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 21:54:11.87ID:kQc3L1ht
>>429
あ〜そうなんですね。逆に飲まないようにしてました。今から飲みます。

>>430
ありがとうございます。今診断したら冷え性なので126番でした。
明日買ってきます。便秘と無縁になりたい><

432名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 22:13:24.99ID:BBb65dRd
食べる量が減ることによる単純な便の容量不足による便秘は便秘と言わないので注意
3日に1回綺麗なウンコをする方がよっぽど大事
どの栄養素より食物繊維が1番大事な栄養素と言われるくらい食物繊維は大事
イヌリン、デキストリン、ポテトスターチ、オオバコ
合う合わないは個人差がすごく大きいから一通り試してみるといいかも
高いものじゃないから

ところで大半の人が「食事は身体を動かすための行為」と思ってるのがどうなのかなーと思う
食事は日中に酷使した身体を睡眠中に修復させるための行為だと思うんだ
でもこれについて科学的根拠を示しつつ議論しても相手側も一向に譲らないからあんまり話さないようにしてるけど
1日3食の呪縛はなかなか解けないね

433名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 23:34:07.62ID:WebpUI8V
>>424-432
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

434名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 23:35:21.82ID:WebpUI8V
>>424-432

56歳ビチクコビトジジイw
急に怒りの自演一人芝居ご苦労様w
でも短時間に連投しすぎだよw
キチガイコビトジジイw

カモを釣ろうと今日も必死ですねw

自演一人芝居でレスもらえて

それで何が嬉しいのか?w

キチガイだから嬉しいのか?

可哀想なビチク

リアルでは話し相手もいないんだねw

孤独な155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

435名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 23:35:48.25ID:WebpUI8V
>>424-432

ビチクコビトジジイ
自演一人芝居続いてる

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw
稲垣吾郎 176cm52kg
香取慎吾 180cm85kg(マッチョ)
木村拓哉 176cm56kg
草g剛 170cm48kg
中居正広 165cm55kg
ビチク爺 155p39kg

436名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 23:46:50.72ID:WebpUI8V
412 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2017/03/23(木) 10:58:38.00 ID:Fglk8GZB
私の何がいけないの?の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。

このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

437名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/23(木) 23:47:05.70ID:WebpUI8V
最先端の遺伝子検査でテロメアの長さを測ることができます。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。

438名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/24(金) 00:25:00.12ID:0WVIKQoo
またNGいくつか登録するだけで変なのは全部消せました。
せっかく消してありますのでどなたさまも相手になさらないようにお願いします。

439名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/24(金) 00:32:46.13ID:XV/m5Tlm
まぁ。ここで 言葉の上だけで、一日一食がいいかどうかは、結論付ける必要はないだろうね。
それを結論付けられるだけの人間はここにはこないだろうから。
だから、反対する人が来ても、反論する必要もないと思う。
そういう考えがあることも存じていますよと。

だから、自分で体験して、決めたらいい。

おれは一日一食だけども、これが絶対いいんだと、意固地になるのもよくないと思う。
やってみてよかったらいい。だめだったら、辞めたり、調整したり。

440名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/24(金) 00:38:48.85ID:0WVIKQoo
一日一食懐疑派が書き込むのも一向に構わないし議論したっていいんでしょうが、
おかしなキーワード連呼するキチガイはやっぱり目障りなので。

441名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/24(金) 00:41:32.48ID:XV/m5Tlm
うむ。

442名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/24(金) 06:40:18.60ID:QvUNTQUg
>>438-441
キチガイコビトジジイがまたまた自演一人芝居やってるね

56歳貧弱ガリガリお笑いコビトジジイが
またまた自演一人芝居やってるね

複数ID駆使して1人会話しているね

443名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/24(金) 06:41:49.17ID:QvUNTQUg
>>441
何がうむだよwww

自分に同意するキチガイコビトジジイw

自演一人芝居しか能のない
清掃業アルバイト56歳コビトジジイ


ニューチラシのポーズまだですか?

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

444名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/24(金) 21:26:23.46ID:5PaFCg/c
一週間で46.5から44.8になった!
うれしすぎる!
全然苦じゃないし

445名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/24(金) 22:39:39.22ID:8nYtzGuD
>>444
痩せ過ぎ
女子か?

446名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/24(金) 22:59:04.21ID:5PaFCg/c
女子でチビだから全然痩せすぎじゃないよー

447名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/24(金) 23:20:59.46ID:8nYtzGuD
±2は水分や食物が無くなっただけの誤差だと思え

448名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/24(金) 23:57:21.64ID:0WVIKQoo
でも体重減り始めたってのはモチベーションになるよね。
停滞期とかもあるだろうけど、最終的には
カロリー摂取量が少なければ確実に体重減っていくわけだし。

449名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 00:03:52.24ID:2w6PTVfR
>>444-448

ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

450名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 00:04:12.38ID:2w6PTVfR
>>446
56歳155pユルアゴコビトジジイw

451名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 00:04:43.94ID:2w6PTVfR
412 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2017/03/23(木) 10:58:38.00 ID:Fglk8GZB
私の何がいけないの?の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。

このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

452名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 00:05:11.13ID:2w6PTVfR
最先端の遺伝子検査でテロメアの長さを測ることができます。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。

453名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 00:29:05.89ID:Yciyj/kY
連呼キチガイもダイエットには興味あるみたいだな
豚野郎死ね

454名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 13:05:23.38ID:5KLc/REj
3食食べてる人が殆どの世の中で、病気が溢れて増えてるんですけど

455名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 14:15:54.89ID:F4Fbz9I3
2ch専用ブラウザかアプリを使えば指定ワードであぼーんできるよ

456名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 16:18:02.85ID:4pHlsxKt
>>453-455
412 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2017/03/23(木) 10:58:38.00 ID:Fglk8GZB
私の何がいけないの?の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。

このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

457名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 16:18:45.43ID:4pHlsxKt
多くの日本人は一日三食ですが、日本人の 肥満率は世界でトップクラスに低いのが現実
痩せすぎは短命に繋がり一番の長寿は小太りの人だと言う大規模統計結果が出ています

それは置いておいて
重大なリスクを犯すよりも
まともな方法でダイエットしたほうが
身のためではないかと思いますよ

458名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 16:19:17.46ID:4pHlsxKt
貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死ww

http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html

459名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 16:22:45.11ID:r5uoViDC
1日1食夜に食べてるんだけどこの時間までが一番ツライ
お腹減ったよ〜

460名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 16:23:11.28ID:0IC1pqkX
三食で太らなくて調子いいっていう人に誰も一日一食なんて勧めてないんだよね。
ダイエット法として一日一食は楽だし効果があるというだけで。

461名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 16:58:52.81ID:2w6PTVfR
>>459-460

56歳ビチクコビトジジイw

カモを釣ろうと今日も必死ですねw

自演一人芝居でレスもらえて

それで何が嬉しいのか?w

キチガイだから嬉しいのか?

可哀想なビチク

リアルでは話し相手もいないんだねw

孤独な155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

462名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 18:04:02.03ID:F4Fbz9I3
>>460
自分には本当に合ってた

最初はどうしてもお腹が空くから間食しすぎたこともあったんだけど、
だんだん空腹に慣れて完全に一食でよくなった

それに三食で物足りなく感じるよりは、一食で好きなものを好きなだけ食べたほうがストレスが少ない

463名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/25(土) 21:40:37.81ID:2w6PTVfR
>>462

ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

464名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/26(日) 00:30:42.29ID:8qLAMkbK
始めて2週間になるんだけど、敏感肌になって乳首感じるようになった
皆もそうだったの?

465名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 06:57:48.96ID:LWZ5ww+S
いや、そんなことは無い

466名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 08:43:17.28ID:8//4deYS
>>465
ビチクコビトジジイ
つまんない事書いてないで
ニューチラシのポーズはよカモーン
パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw

カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

467名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 09:31:51.84ID:yxUboN90
味覚が敏感になったな。
食べる一食の時には食材の味が今までとは全く違うレベルで感じ取れるようになった。

468名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 11:48:57.68ID:aL9mSAjT
食材に金かけるようになったわ
どうせ食うなら高いもの食おうって気になって

469名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 11:56:34.81ID:8//4deYS
>>467-468

人が複数いるように見せかけたい

ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる

1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ

ニューチラシのポーズまだですか?

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

470名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 13:44:20.01ID:s4G2FPSV
1日1食のひもじさをリボトリンで紛らわせてる
まだ始めたばかりだから空腹はツライ
けど頑張る

471名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 14:38:32.08ID:It22CC99
リポドリンはちょっと怖かったので、
ツムラの麻黄湯を逆輸入して使ってたわ。
もう空腹慣れちゃったから必要ないけど。

472名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 15:12:33.70ID:s4G2FPSV
>>471
どの位の期間でどの位痩せましたか?

473名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 15:19:56.84ID:It22CC99
>>472
2ヶ月で78キロから70キロくらいになったよ。

474名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 15:39:03.59ID:WSiw9YYX
>>451->>452

こちらはかれこれ1日1食を20年近く(内数年は1日3食の期間あり)やっている48オスだが、血管年齢の臨床検査指標のCAVIが24歳だったよ。

475名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 16:54:36.84ID:xeh5CI04
空腹の間隔開き過ぎるのもよくないらしいからソイジョイの低GIピーナッツを昼に一本食ってる

476名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 18:33:30.49ID:4ny9UBpv
デブって何かと理由つけて食べようとするよね
デブの方がよっぽど身体に悪いって話だ

477名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 18:51:46.30ID:/DUZJuu1
>>475
そういう工夫は大事だよね
一日一食を厳密にすることにこだわるより無理なく続けることのほうが大事だもんね

478名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 18:57:41.21ID:s4G2FPSV
>>473
羨ましいです
私も1日1食でそこまで痩せたいです

479名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 20:04:19.68ID:zFx4aqAl
>>470-478

ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

480名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 20:04:47.87ID:zFx4aqAl
>>470-478

56歳ビチクコビトジジイw
急に怒りの自演一人芝居ご苦労様w
でも短時間に連投しすぎだよw
キチガイコビトジジイw

カモを釣ろうと今日も必死ですねw

自演一人芝居でレスもらえて

それで何が嬉しいのか?w

キチガイだから嬉しいのか?

可哀想なビチク

リアルでは話し相手もいないんだねw

孤独な155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

481名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 20:05:11.38ID:zFx4aqAl
私の何がいけないの?の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。

このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

482名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 20:05:27.21ID:zFx4aqAl
最先端の遺伝子検査でテロメアの長さを測ることができます。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。

483名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 20:05:44.05ID:zFx4aqAl
貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死

http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html

484名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 22:44:52.84ID:ubpeEglS
俺は食材をリボ払いで買うようになったな
1食だし、朝と昼の分まで金かけようかと
それでカード使ったらリボ払いの便利さに気付いて、それからはずっとリボ払い

485名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 22:49:30.27ID:s4G2FPSV
>>484
利息取られない?

486名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 22:49:57.04ID:WpwD/doc
>>484
清掃業アルバイトでもカード持てるのか?
正社員て嘘ついただろw
ビチクワキガクチャスケw

487名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 22:50:22.33ID:WpwD/doc
>>485
ビチクワキガクチャスケが自分に質問ww

488名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 22:53:41.51ID:NobAlHRg
リボ払いは、借金地獄になる人もいるから注意な。

489名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/27(月) 23:11:18.79ID:ubpeEglS
>>485
取られるよ
でも少ないし、毎月一定額になるから便利だよ

490名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 06:39:42.83ID:xYLtiO/b
>>488-489
おはよう

ビチクワキガクチャスケ

自演一人芝居やってるね

もっともっと盛り上げて

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

491名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 07:17:16.83ID:LkJzrc8T
クチャスケっていうわけわからないフレーズも使い出したな

492名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 07:24:50.16ID:98Izy0Qy
一日一食ってよくないの?
タモリも一日一食らしい
って血糖値が急に上がるからよくないって上に書いてあるけど、三食取るより一食の方が糖質摂るのは少なくなるよね

493名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 08:24:05.36ID:MTmb7VN/
>>492
良いという意見、悪いという意見 両方ある。

494名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 10:31:34.20ID:STN8HYdJ
>>475
それでやりやすいならいいと思うけど
一日一食の利点は何においても空腹時間が長いことだよ
空腹時間長いと細胞の修復が活発化して成長ホルモンドバドバ出て腸内環境を整えてくれるんだよ
空腹時間長いと血糖値が…って気にする人はそもそも一日一食やめた方がいいかも
3食カロリー制限でも十分健康効果はあるからね

495名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 10:41:34.94ID:STN8HYdJ
血糖値が急に上がる人はその時点で糖尿病予備軍
健康な人は急上昇しない
そもそも何で急上昇するかっていうと食事っていうより圧倒的に筋肉不足なのよ
筋肉は糖質を取り込んでくれるから筋肉ある人は血糖値が急上昇しないんだよ
最近の糖尿病関連の健康番組でも食事の他に簡単な筋トレをしましょうって勧めてる気がしない?
まともな医者なら食事のアドバイスの他にご老人でもできる簡単な筋トレ方法とか教えてると思う
みんなはまだ若いだろうから高強度の筋トレやインターバルトレーニングを勧めるよ

496名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 11:56:43.27ID:BT7V1RKQ
友達の付き合いでラーメン食べてしまった
夜は子供と食べないとな
今日の1日1食は失敗でした
また明日から頑張るぞ!

497名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 12:18:55.09ID:bBr3jifQ
>>491-496

ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

498名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 12:19:44.45ID:bBr3jifQ
>>491-496

人が複数いるように見せかけたい

ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる

1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ

ニューチラシのポーズまだですか?

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

499名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 14:57:57.36ID:UkkE4be3
>>496
ラーメンで炭水化物とったから夜はタンパク質と野菜だけとかもいいと思うよ

500名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 16:00:27.20ID:bBr3jifQ
>>499

ビチクワキガクチャスケ

自演一人芝居やってるね

もっともっと盛り上げて

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

501名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 16:08:23.66ID:BT7V1RKQ
>>499
ありがとうございます
それでいきます!
お一人様用の鍋があったので買ってきました

502名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/28(火) 17:03:29.87ID:bBr3jifQ
>>504
自分に自分でレスして、ありがとうございますだってwww

ビチクコビトジジイw

キチガイw

56歳のコビト爺が安アパートで独り鍋www

哀れw

503名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/29(水) 02:54:47.91ID:q818sN01
お酒がやめられないから実質2食だがジワジワ落ちてるなぁ
空腹感は元々耐性あるから気にならないな
お酒やめられたらもっと落ちるペース上がるだろうけど

とりあえず酒飲む人はビール日本酒ワイン等糖質入ってるお酒は飲まず
ウィスキー焼酎糖質0発泡酒に変えるといいよ、血糖値的も上昇しないし

504名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/29(水) 03:33:14.29ID:Ooge44jx
1日1食、食いもんで1000kcal
酒、ストロングセロかその類似350ml 1本で200kcalくらい x本

オッサンだが 171cm 55kg未満 内蔵脂肪レベルは2〜3

505名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/29(水) 06:41:40.88ID:vvgrtHz3
>>503-504

おはよう

ビチクワキガクチャスケ

自演一人芝居やってるね

もっともっと盛り上げて

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

506名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/29(水) 11:55:50.52ID:1L2cYTV5
6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2014/09/12(金) 07:48:58.30 ID:4DR2+eZp
昔誰かと言い争いになり言い負かされる

悔しくて仕方ないので相手にビチクというレッテルを貼り連呼しだす

それ以来
誰かの書き込みを見るたびに自分を言い負かした相手ではないか?と思い込み
手当たり次第にビチクレッテルや自演認定するようになる

すでに何年も見えない敵と戦い続け今に至る

507名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/29(水) 12:24:48.63ID:YIpPUYdB
>>506
犯罪を起こさないだけマシだな

508名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/29(水) 23:03:30.69ID:He4tr3cq
3年前の時点ですでに「何年も」経っているという・・・

509名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/30(木) 07:26:35.29ID:XclvyQm4
>>506
三年以上前からこんなコピペ貼ってスレを荒らしてたビチクコビト爺さんw

510名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/01(土) 01:06:43.30ID:/+q3pDla
体重減らなくなった

511名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/01(土) 07:54:55.74ID:2++iBBcL
>>510
ユルアゴのビチク


レスが欲しいのか?

512名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/01(土) 09:23:07.24ID:5KYv/3Nj
ビチクさん

一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ

513名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/02(日) 08:25:05.73ID:UarJehB2
ここ10年ぐらい身長160センチ・体重47kg。
一日一食生活始めたいのですが、標準体重より少ないから、栄養不足に陥りそうで怖い。

514名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/02(日) 10:34:47.77ID:DSMNkBpb
何でやりたいの?

515名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/02(日) 10:37:21.42ID:u3tb+z2y
>>514
ユルアゴのビチク

ニューチラシのポーズまだですか?

516名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/02(日) 21:17:40.96ID:PXSREFMi
>>515
つまらんわ
貴様はコピペだけやってろカス

517名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/02(日) 21:55:41.22ID:XsxkM8WY
 || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
 || ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
 || ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。
 || ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
 ||  ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
 || ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
 ||  与えないで下さい。                  Λ_Λ
 || ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて   \ (゚ー゚*) キホン。
 ||  ゴミが溜まったら削除が一番です。       ⊂⊂ |
 ||___ ∧ ∧__∧ ∧__ ∧ ∧_      | ̄ ̄ ̄ ̄|
      (  ∧ ∧__ (   ∧ ∧__(   ∧ ∧     ̄ ̄ ̄
    〜(_(  ∧ ∧_ (  ∧ ∧_ (  ∧ ∧  は〜い、先生。
      〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)〜(_(   ,,)
        〜(___ノ  〜(___ノ   〜(___ノ

518名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/02(日) 22:42:57.56ID:u3tb+z2y
>>516-517
ビチクコビトジジイの自演一人芝居

ワロスww

519名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/03(月) 06:30:32.37ID:Pju05WEI
連呼の人はただの荒らしとちがって本格的なキチガイみたいだよ
もう7年くらい毎日、複数のスレを監視しているらしい

520名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/04(火) 12:20:35.33ID:KYbqPTgS
カモカモカモーンが特に小学生並に馬鹿っぽくてレス見るたび吹くわw

521名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/04(火) 15:33:21.54ID:Z+J8Gske
カモカモカモーンw

522名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/04(火) 19:19:20.44ID:RwcbPTIh
○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。

523名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/04(火) 20:28:16.09ID:GndvFcJQ
1日1食は太るよ
ソースは自分
途中から落ちなくなる

524名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/04(火) 21:35:53.74ID:rAQ1R9UB
夕食ドカ食いの1日1食を始めて1年。
始めて半年後には体重83キロから65キロに。
それからずっと65キロから変化なし。

525名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/04(火) 23:28:30.19ID:NcvGL8O+
ビチクさん

一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ

526名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/05(水) 00:15:37.81ID:f431UJ1o
>>525
ニューチラシとは
説明しろやゴミ

527名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/05(水) 08:13:48.98ID:4ad7j9zm
1日1食を始めて明日で1ヶ月経つんだけど、5kgちょいしか体重落ちなかった‥
これが普通なのか私の代謝が悪いのか‥ストレスは全く無いからまだ続ける予定だけどなんかヘコむ‥

528名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/05(水) 10:37:06.15ID:d6lyZ93m
>>527
1ヶ月で5kgは早すぎるくらいだろう
あんま急激に痩せると皮があまってシワになる

529名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/05(水) 11:17:01.48ID:YcbxRkux
>>527-528

人が複数いるように見せかけたい

ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる

1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ

ニューチラシのポーズまだですか?

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

530名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/05(水) 14:50:54.09ID:cS+6RCPa
>>529
何故自演だとわかったのですか?
最新の注意を払ったつもりだったのですが・・・

531名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/05(水) 15:10:41.96ID:YcbxRkux
>>530
ビチクよ
それは細心だろw
ビチクは中卒だから漢字もロクに知らないw

532名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/05(水) 15:39:33.21ID:P/w4Xc9a
>>531
早くニューチラシの意味答えろやゴミ

533名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/05(水) 17:55:55.13ID:ekF68TZn
>>531
クチャスケとはなんぞや
答えろ

534名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 07:12:51.38ID:6UGH5ABS
このスレ見てると腹筋が鍛えられる
従って良スレ

535名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 07:20:53.16ID:yuXC7Tys
>>523 自分もリバウンドしたよ。

536名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 07:25:43.82ID:OKRBSPfE
>>534-535
ユルアゴのビチク

レスが欲しいのか?

537名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 07:31:50.34ID:N1sCr2LW
>>536
宿題いっぱいたまってるぞ
それに答えてから荒らせや

538名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 07:35:49.62ID:OKRBSPfE
>>537
梅干しアゴのコビトジジイw

539名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 07:35:53.37ID:H8+RqJGu
子供の給食が始まった
今日から1日1食頑張るぞ〜!
目標は今月中に3キロ減

540名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 07:40:45.85ID:OKRBSPfE
>>539
孤独な童貞コビトジジイw
何言ってるw

541名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 08:14:10.54ID:aafVevF8
朝食にしたほうが腹持ちが良いんだろうけど、腹減って眠れないことがあるから夕食を食べてる

542名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 09:27:28.05ID:g+pyGHjb
>>541
ツマンネ ビチクコビトジジイ



レスが欲しいのか?

543名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 11:10:08.24ID:xTAZQ8qS
キャリア・MVNOの会社500以上ありますが、
日本で唯一【無限繰越】が出来る マイネオ を説明します

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この画像は46GBもの大量パケットを当月ギフトをしたので来月に繰り越すという内容です
なんと!これは1円のお金も追加で払ってません
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つまり「捨てる」しかないのです
唯一例外なのが マイネオ
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つまりこれが結果的に『永久繰越』になるわけです

これのメリットは
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544名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 16:33:30.74ID:CSTHXJ7s
>>541
私も夕食にしてる
母子家庭で子供1人でご飯食べさせる訳にはいかないから
あと朝と昼は我慢出来るけど夕食抜くとやっぱり眠れない

545名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 16:49:07.62ID:9dnqc08l
隙あらば

546名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 16:53:00.32ID:DF4Zj6vQ
84kg → 60kgの壁をついに突破した
2年かかったわ

547名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 17:36:49.03ID:Sk71kXAu
>>546
おめでと

2年かけてちょうどいいと思うよ
短期でやせると、リバウンドやら、老化の問題やらがでやすい、挫折しやすい

548名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 18:32:14.93ID:ip0Qme1N
>>546
2年もすごーい
おめでとう

549名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 22:10:51.80ID:OKRBSPfE
>>544-548

ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

550名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 22:11:20.80ID:OKRBSPfE
>>544-548

人が複数いるように見せかけたい

ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる

1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ

ニューチラシのポーズまだですか?

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

551名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 22:48:46.02ID:DF4Zj6vQ
>>547,548
ありがとう

好きなものをお腹いっぱい食べられるから続けられたよ

552名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/07(金) 01:51:22.78ID:EfFXGnKY
朝ガッツリ食って夜寝る前にプロテインがいい感じ

553名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/07(金) 06:46:29.61ID:f+9rP0JF
>>551-552

人が複数いるように見せかけたい

ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる

1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ

ニューチラシのポーズまだですか?

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

554名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/09(日) 06:26:32.67ID:NyoTyd/O
>>553
一度鏡見て自分の年齢確認した方がいいよ。

555名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/09(日) 07:59:22.07ID:FHKr0tSy
>>554

ビチクコビトジジイ
つまんない事書いてないで
ニューチラシのポーズはよカモーン
パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw

カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

556名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/09(日) 08:16:30.75ID:j5nfZiYg
連呼バカお仕事中

557名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/09(日) 08:30:11.27ID:7sEkxLBY
>>553
それは別人ですがw

オマエのように自演一人芝居ばっかりやってると
他人の書き込みもなんでも自演連呼爺に見えちゃうんですね

哀れなビチクコビトジジイw

ニューチラシのポーズはよカモーンw

558名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/09(日) 08:37:27.04ID:sb0D510t
カモカモカモーンw
馬鹿じゃねwwww

559名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/09(日) 13:14:30.79ID:FHKr0tSy
>>556-558

ビチクコビトジジイ
つまんない事書いてないで
ニューチラシのポーズはよカモーン
パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw

カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

560名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/09(日) 14:55:59.05ID:sb0D510t
>>559
馬鹿じゃねwwww

561名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/09(日) 16:03:10.06ID:aW0CT2CF
>>552
やってみる

562名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/09(日) 21:37:52.07ID:FHKr0tSy
>>561
自演一人芝居ご苦労様w

馬鹿じゃねwwww

563名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/09(日) 22:33:01.41ID:sb0D510t
>>562
馬鹿じゃねwwwww

564名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/10(月) 09:46:24.14ID:bdrVoDTd
落ちなくなってきたなぁ、あとリバが強烈だわ
酒飲むからそれで自制できなくて食ったらおしまいw

565名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/10(月) 10:20:59.19ID:FZZwx0/V
痩せないなぁ…
順調に落ちている人が羨ましい

566名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/10(月) 11:42:15.14ID:eqzSqF7K
>>564-565
ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

馬鹿じゃねwwww

567名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/10(月) 16:30:25.65ID:VQr5oheC
リズム狂うから以前より飲みに行く回数は減らしてる
やめてみると案外、行かなくてもいい飲み会が多いことに気づくw

飲み会シーズンでどうしても断れないときは、翌日の食事を減らすか食べずに過ごす
お腹が空いたらコンビニのスムージーだけにしておくとか

568名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/10(月) 16:41:49.50ID:eqzSqF7K
>>567
ビチクユルアゴコビトジジイ


一人芝居楽しいのですか?w

569名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/11(火) 13:49:38.17ID:0CK1my7c
みなさんの献立を教えてください
私は夜1食なのですが今晩は
麻婆豆腐
ご飯
野菜サラダ
ほうれん草のおひたし
卵スープ
です

本当に痩せるのか不安です

570名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/11(火) 15:37:37.45ID:7AXMh7oq
>>569
ビチクコビトジジイ

嘘つき

オマエはキャベツと魚の缶詰でしょー

スルメは緊急避難的でしょー

レスが欲しいのか?

571名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/14(金) 20:03:44.89ID:7P4aqMcV
1日1食してる人って少ないのかな?
とりあえず始めて1週間だけど2キロ減った

572名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 00:12:05.29ID:pjft68Bb
>>571
ビチクコビトジジイ

貧弱ガリガリ肋骨ウキウキコビトジジイw

醜悪羞恥チラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

573名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 01:06:20.65ID:/5osCbzQ
基本やることは一食にするだけだから話すネタが少ないw

でも続けていれば確実に痩せる

停滞期が来て結果を焦ってやめてしまう人はいるかも

574名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 08:29:43.40ID:aMb51362
1日何kcalとか決めてる?

575名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 08:37:02.63ID:pjft68Bb
>>573-574
自分で自分に質問するビチクコビト爺さんw

そして自分この後自分で自分に回答する

キチガイのビチクコビト爺さんw

576名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 08:39:27.30ID:l09E3DJ6
1日1000キロカロリーまでって決めているよ
実際は600キロカロリー前後の事が多い

そうだよね
話すネタは少ないかもだけど続けていけば確実に痩せるよね
信じて頑張ろう

577名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 08:48:20.96ID:6HHmSjmz
>>576
出ましたwww

お約束w

ビチクコビト爺さんの自演一人芝居w

578名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 08:48:46.60ID:pjft68Bb
ダイエットするなら1日6食
https://youtu.be/B1fIRsioyjc

579名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 08:49:12.32ID:pjft68Bb
体脂肪を5%下げる方法!体脂肪を図るよりも効果的なダイエット方法とは?
https://youtu.be/nd1G42M45H0 

580名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 08:58:34.69ID:aN295ztz
>>579
デブ連呼必死だな

581名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 09:00:15.79ID:pjft68Bb
155p貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ
ビチクコビト爺さん涙目w

ガリはマッチョより下ですwwwwwwww



【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

582名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 09:08:45.75ID:pjft68Bb
一日一食キャベツが主食で毎日必死の近所走りのビチクは結局おデブより下ww

哀れなコビト爺さんw

583名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 09:10:58.99ID:6HHmSjmz
こんなデータもあるよ
総合すると155p貧弱ガリガリお笑いコビト体型は世の中の最底辺って事だよねw

女子がよくいう「こんな男子は嫌だ!」というタイプにいつもあがるのが「チビ」「デブ」「ハゲ」の3種類だ。

正直どれもモテない条件としては仕方ない感じはするのだが、極力その条件から抜け出す努力はしたいもの。

でも3つ当てはまっている場合は、どれから抜け出せばいいのか分からない。ということで、5名の20代から40代の女子に「チビ」「デブ」「ハゲ」どれが一番嫌か聞いてみることにした。

すると、なんとかなり驚きの結果が! 気になる彼女たちのコメントは...

■20代女子のコメント「一番嫌なのはチビです。私が小さいからヒールを履けなくなりますし、なんだか頼りない気がするので...

その点デブは包容力があっていいですし、ハゲもカツラをかぶれば隠せるのでいいと思います」

■30代女子のコメント(1)「チビが一番嫌です! 最低170センチは欲しいです。デブもハゲも努力すれば解消できますけど、チビはムリですしね」

■30代女子のコメント(2)「デブが一番嫌です。なんか努力していない感じで...チビは不可抗力ですし...あとうちの旦那が身長が低いので嫌いじゃないです」

■30代女子のコメント(3)「チビがダントツで嫌です。何かあったときに守ってくれなそう。デブもハゲもいいけど、チビはマジで無理です」

■40代女子のコメント「チビが嫌です! 私が思春期に背が高いのがコンプレックスだったので...デブとハゲはまぁアリです」

なんと、5人中4人がチビ嫌いだったのである。…

ttp://www.excite.co.jp/News/column_g/20170308/Sirabee_20161077080.html

584名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 13:59:40.72ID:/5osCbzQ
>>574
基礎代謝“以上”のカロリーは摂るように意識している
以前、空腹に慣れて調子に乗って減らしたとき、抜け毛が増えたり爪が割れたりしたから
あと、脂抜きしていたせいか肌もガサガサになった

極端な食事制限やると体重ははやく減るだろうけど、見た目と体内の老化も進むよ
もどかしいかもしれないけど月マイナス1kgペースくらいが理想

585名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 14:08:45.71ID:jHe0x0JK
>>584
ダイエットするなら1日6食
https://youtu.be/B1fIRsioyjc

586名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 14:09:08.49ID:jHe0x0JK
>>584
体脂肪を5%下げる方法!体脂肪を図るよりも効果的なダイエット方法とは?
https://youtu.be/nd1G42M45H0 

587名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 20:17:42.60ID:aN295ztz
>>583
久々に書いた長文がそれか
誰も読まん野にご苦労なことだな

588名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 20:20:46.33ID:5uwbeUOM
155p貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ
ビチクコビト爺さん涙目w

ガリはデブより下ですwwwwwwww



【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

589名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/16(日) 00:10:46.54ID:ljPaGAZV
女でもガリガリいるけどキモイもんなあ
職場にホネホネロックの三十路の行き遅れがいるけども、あれ貰い手なさそうw

590名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/16(日) 22:18:36.67ID:tzWFMAhf
1日1食だと夕方異様にお腹がすく
それを乗り切るのが大変

591名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/16(日) 22:41:10.73ID:bF6+CsCP
>>590
貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ


ニューチラシのポーズはよカモーンw

592名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 00:06:48.04ID:I7f5Eqx5
最初の頃は1.5食くらいにしてた
どうしてもお腹が空いたら具だくさんの味噌汁を1杯とか

ただし、食べない時間はかならず16時間取るようにした
これは8:16時間ダイエットを意識して

593名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 01:01:17.93ID:huzK9pD4
1日1食だと1日2食、3食に戻したとき太らないかな
みなさん永遠にこの食生活でいる気じゃないでしょ?

594名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 03:45:30.90ID:zmNlscpZ
愚問過ぎる
人類が大昔から1日3食だったわけでもない

595名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 06:46:55.25ID:Hr2vcbwU
>>592-594


ビチクユルアゴコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w


56歳155p貧弱洗濯板のコビトジジイw
デカジャケで醜悪体型隠してるつもりか?w

ビチクコビトジジイ〜
ニューチラシのポーズはよカモーン
今度は斜め45度の誤魔化しポーズは無しねw
正面から堂々と56歳初老の洗濯板貧弱黒チクビボディー晒してねw

カモカモカモーンw

カモカモカモーン

56歳155p初老貧弱洗濯板ボディー

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

596名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 06:47:27.79ID:Hr2vcbwU
592-594

155p貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ
ビチクコビト爺さん涙目w

ガリはデブより下ですwwwwwwww



【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

597名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 07:34:09.58ID:Jm3S5SYQ
>>593
太るね
まあ三食もいらないって思いながら出されたから食べるってスタンスだからだとおもうけど
三食でも量少なければ太らないのかも

598名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 08:36:21.37ID:JUji3bgH
3食にも1食にもこだわらずに、
自分の空腹を見極めて、空腹の分だけ食べるってことに移行できればいいんだろうけどね。

599名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 09:10:23.50ID:R2GrCbBt
>>597-598

自分で自分に質問するビチクコビト爺さんw

そして自分この後自分で自分に回答する

キチガイのビチクコビト爺さんw

600名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 17:13:51.11ID:Ln94YjYS
一生一食の予定なんです

601名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 20:35:19.86ID:I7f5Eqx5
俺も今のところ終わりは考えてないなー

602名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 20:45:23.39ID:mRjnQDRG
私も終わりは考えてないな〜
目標に達したらごくごく軽く2食目を食べるかもしれないけど3食はないわ

603名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 20:47:42.28ID:gYuBWWt4
一生一食なんて簡単だよなぁ、ただそれで痩せなくなると焦るだけ
人付き合いで2食とかはなるけど、一日3食食う馬鹿とは折り合わないね

無理して一食にしてるわけじゃないんだよなぁ、でも痩せなくなる時期が来る

604名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 21:50:42.97ID:OmBw8f0T
標準体重まで減ったらあとはほとんど減らなくなったけど、
かといって2食に戻したからといって増えるというわけでもないな。
食べ過ぎなきゃ身体というのは自然と適正体重を保とうとするようだ。

605名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 22:32:03.14ID:Hr2vcbwU
>>600-604
無理して一人芝居で書かなくてもいいんだよ

もうちょっと肩の力抜いて自然体で行きましょう

606名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 22:36:33.41ID:a23+5IUd
>>600-604
こうやって何人も人がいるように見せかけて
それで何が面白いのですか?
必死に自演一人芝居やっても誰も来ない
仕方がないから私がレスしてあげるしかない
迷惑なんですよ
私も暇なわけじゃないので

607名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 22:55:21.59ID:hjc2hE1z
>>605
調子に乗るなよキチガイ連呼デブ

608名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 23:28:41.82ID:Hr2vcbwU
>>607
私には>>600-604を一人芝居で書いてるような人こそキチ○イと言うのではないかと思うのですが、、、

ところで自演の続きはどうしたのですか?
それと私は細マッチョ
デブではありませんよ

609名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 23:58:06.37ID:OmBw8f0T
キチガイの相手しなくていいですよ。もう何年も気が違ったままの人なんでしょ。

610名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 23:59:49.16ID:Hr2vcbwU
>>609
そうですね 了解です

611名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/18(火) 02:24:14.34ID:iHh3RzAu
>>610
どれどれ体アップしてみなさいよ
主観と客観はまた違うからさ
どんなに素敵な身体してんの?

612名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/18(火) 06:26:53.95ID:D3FOlbTm
BMI22前半位で痩せなくなった
ながらストレッチ位はしてるけど本格的に運動いれなくちゃダメか…

613名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/18(火) 06:36:08.15ID:fq8OGn/Q
>>611
まずあなたのユルアゴ肋骨ウキウキ画像をお願いします
見ず知らずの他人をデブなどといきなり罵倒しするぐらいですから
さぞかし素晴らしいユルアゴ貧弱ボディーの持ち主なんでしょうね

614名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/18(火) 06:36:41.42ID:fq8OGn/Q
>>612
貧弱ガリガリ肋骨ウキウキ醜悪お笑い体型なのに何で嘘書くんですか?

615名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/18(火) 06:56:42.48ID:218fPQs5
>>614
まずあなたのユルアゴ肋骨ウキウキ画像をお願いします
見ず知らずの他人をデブなどといきなり罵倒しするぐらいですから
さぞかし素晴らしいユルアゴ貧弱ボディーの持ち主なんでしょうね

616名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/18(火) 13:23:24.96ID:DTVAArAB
これは新しい展開w

>>614
俺も見たい
写真うpはよ

617名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/18(火) 13:31:31.56ID:zIAq0F1B
>>616

>>611は155p39キロで近所走り回りながら
一日一食生活で筋肉削げ落ちたコビトだから
こんな感じでしょ

http://up-origin.gc-img.net/post_img/2017/02/8mcDyNxg1rCqykR_4XY9P_76.jpeg

とりあえずオレも本人画像アップを期待するわw

618名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/19(水) 13:35:29.26ID:qL+Ngx4V
食べたくなった物と足りていない栄養素リスト
http://corobuzz.com/archives/14093

このリストは利用できるかもしれない。
単純に我慢するのではなくて栄養素を不足を

619名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/19(水) 16:01:43.54ID:2xr5+Z2p
>>618
参考になる
チーズとナッツと果物と卵常備だなぁ

620名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/19(水) 16:52:00.56ID:j2ZcEc8s
>>619
自分にレスして参考になるだってさwww

相変わらずのキチガイコビト爺さんw

621名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/19(水) 18:52:11.07ID:NomQz4ZM
納豆と卵をご飯無しで空腹時に食べるといいよ、たんぱく質も取れるしね

622名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/19(水) 20:14:43.58ID:goVvK70G
>>620
自分にレスして恥ずかしいw

623名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/21(金) 10:55:44.70ID:wPHFrZ6o
>>618
・スイーツが食べたいときのキャベツ、チーズ、リンゴ、ナッツのサラダ

・過食したいときのチーズ豆腐+野菜

・過食したいときのマメ・レーズン入り緑黄色野菜サラダ  

とかレシピを考えとくのもいいかもしれないな

624名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/21(金) 12:01:18.79ID:V2kzIFQf
ただ胃に何かを詰めたいだけなら増えるワカメを食べればいい

625名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/21(金) 19:57:19.76ID:gWiHmX4i
>>623-624
代わり映えのしない自演一人芝居ですねw

626名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/21(金) 21:17:14.59ID:m+KAM0SI
さっさと空腹に慣れてしまった方がいいと思う。
それが一日一食のメリットだし。

627名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/21(金) 21:28:24.48ID:2p0hQC1C
最近1日1食プラス昼にサラダと野菜ジュース摂っちゃてる
体には良さそうだけど1日1食に戻さなければ
GACKTを見習おう

628名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/21(金) 21:39:37.47ID:4DBWJj+o
まぁどっちが正解だろうね。

@一日一食を厳密に守ったほうたほうがいい
A一日一食はあくまで基本で、体調によって間食をとるときもある

俺はAなんだよね。
だから、間食をとるときもあっていいと思うけど、体に悪いもの、過食を誘うものは食べたくない。

それにものすごい空腹は、栄養が足りないサインだと思ってる。軽い空腹なら余裕で我慢するんだけど。

ま、みんなに一律の正解はないのかもね。
自分とって継続できる方法や効果があるほうが正解ということで。

629名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/21(金) 22:12:35.38ID:j1j7p0/Q
>>626-728
コビトのオッさん
ここでも自演一人芝居やってるんだw
56歳155pのコビトのオッさんガクト見習っても仕方がないと思うんだけどwしかしオッさんさ
言いたい事があれば普通に書けば良いと思うんだけど
わざわざID変えて会話調にして主張する意味ってあるの?
おもろしろいな
コビトのオッさんw 備蓄さんw

630名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/21(金) 23:11:17.85ID:+jmDqJNU
1日1食だと体がすごい冷えるんだが

631名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/21(金) 23:21:15.38ID:xM+KXpz7
そりゃあ代謝が下がるからな

632名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/21(金) 23:44:18.59ID:m+KAM0SI
代謝対策としては漢方薬飲んでるわ。薬に頼るのはあんまり良くはないんだろうけど。

633名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 00:15:51.80ID:px3i/zTI
生姜入れた白湯沢山飲んでるからか余り冷えを感じない
暖かくなってきたし

634名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 07:04:25.56ID:cUacDb1B
>>630-633
ツマンネ自演一人芝居w
チョットわざとらし過ぎるでしょw

ちゃんと三食食べないと
肋骨ウキウキコビト体型なっちゃうよ
死ぬしかなくなるよ

635名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 07:05:12.23ID:cUacDb1B
>>630-633

こうやって何人も人がいるように見せかけて
それで何が面白いのですか?
必死に自演一人芝居やっても誰も来ない
仕方がないから私がレスしてあげるしかない
迷惑なんですよ
私も暇なわけじゃないので

636名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 07:22:22.08ID:cUacDb1B
一日一食教の貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

637名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 08:43:49.71ID:CrJzHJen
>>633-635
まで自演?www

638名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 08:48:31.79ID:aYd+EFp+
>>636
なげーよ
いつもみたいにくだらんコピペ連投やってろやキチガイ

639名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 08:54:49.95ID:OwI9KMn2
コビトコビトって馬鹿の一つ覚えか?何こいつ知的障害かよ
コビトデブに親でも殺されたか?

640名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 09:10:15.49ID:/KE6KYFY
障害のある方を馬鹿にするような書き込みは
いくら2chであっても厳に慎むべきですね。
人間としてもっと恥ずべき行為の1つですよ。
醜悪コビトジジイとして56年間社会の最底辺
で必死に生きて来たあなたの悲惨な人生を思うと胸が痛みます。
だからと言って人間的な気持ち捨て去って良い事にはなりません。
コビト爺さんの心からの反省期待しています。

641名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 09:26:34.07ID:IfOYHrjD
>>639
こいつ自身はデブなんだよ
太ってることにコンプレックスあるからコビトガリって連呼するようになった
おまけに陸上板のサブ3スレを荒らしまくってるところを見るとマラソンやってて記録が頭打ちになって気が狂ったものと思われる

642名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 09:29:52.04ID:cUacDb1B
>>641
またまた自分に語りかけてるw
コビトジジイw

643名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 09:46:50.15ID:IfOYHrjD
>>642
言い返せないとすぐ思考停止
もうちょっと人間的に成長しな

644名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 10:06:01.68ID:bNPrGKKy
>>641
他板にも出没してるのか
ダイエット板でも書き込みのあるほとんどのスレに出没してるよね
本当に一日中2chに貼りついてるんだな
しかももう7〜8年くらいやってるんだっけ

645名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 10:16:08.64ID:cUacDb1B
>>644
またまた自分に語りかけてるw
コビトジジイw

646名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 10:20:12.79ID:geBxm0Fm
全部自演だろ という妄想をもった基地外を演じて連投して
スレを終わらせるのが目的だと思うよ。

ほっとくのが一番。

647名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 10:21:21.52ID:6EANqyyb
>>644
もはや職業みたいなもんだよな
もうちょっと面白い文章書けば読んでやってもいいんだが

648名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 10:53:07.44ID:eZd5qxuU
1日1食実践してる
ガリになるとか書かれてるけどそんな事全然ないね
摂取カロリーの下限に注意しながら運動を併用すれば筋肉は増えていくよ
同時に脂肪が落ちて体脂肪率は下がって行くから細身の筋肉質体型になれる
もちろんタンパク質は適正量取らないとダメだけどね
ソースは自分

649名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 17:56:13.69ID:Qx1OgJMu
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ

煽りはしていない

650名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 18:05:09.71ID:jZjh7lm4
>>649
久々にお前か
早く死ね

651名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 19:46:59.55ID:PF/pp8ze
ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

652名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 19:48:50.46ID:PF/pp8ze
コビトジジイは155p39キロで近所走り回りながら
一日一食生活で筋肉削げ落ちたコビトだから
こんな感じでしょ

http://up-origin.gc-img.net/post_img/2017/02/8mcDyNxg1rCqykR_4XY9P_76.jpeg

とりあえずオレも本人画像アップを期待するわw

653名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/22(土) 22:09:29.08ID:7oYMPngW
>>651
お前6%のところにカテゴライズされるだろ

654名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/23(日) 00:55:41.41ID:srdbFXHq
変な写真のせるな
キンモっ

655名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/23(日) 01:48:10.24ID:nBTJbvx/
>>641
そういうことか、定期的に沸くなと思っていたが
陸上板の住人が出張して来てたのか

656名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/23(日) 10:05:24.40ID:l+vvOw6I
>>655
こんな奴だから

誰でも気に入らない書き込みはビチクコビトという人が書き込んでると思うらしい。
健常な人には理解できないけど、そういう病気なんだと思う

http://hissi.org/read.php/athletics/20170423/OHYwNlIxMEI.html

657名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/23(日) 10:08:18.11ID:+zm9OwhJ
>>653-656
よく晴れた日曜日
今日も一日中貼り付き自演一人芝居ですか?
ビチクコビト爺さん
ご苦労様ですw

658名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/23(日) 11:08:47.21ID:H0Et2rgz
>>656
直下に具体例がw
あいかわらず、連呼爺は扱い安くて、楽っすね

659名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/23(日) 11:24:02.81ID:c3fDNdUg

660名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/23(日) 11:31:43.81ID:c3fDNdUg
あーごめん連呼爺
上のは
西暦2016 4/15の天気図だった

2017 4/15は天気曇りだった

それで2チャン張り付きだったんだね。ゴメンゴメン


http://imgur.com/JznrcEF.jpg

661名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/23(日) 12:13:05.69ID:ZKw2YMVI
>>658-660

必死www

効いてるw 効いてるw 効きすぎてるw

662名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/23(日) 15:57:24.46ID:8OhJ9ieJ
カロリーダイエットが正しければ停滞期はあっても 南雲さんは永遠に痩せていかなければ
おかしいんじゃないの??

663名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/23(日) 16:17:29.73ID:CMNSCgDV
自分で試してないの?

664名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 12:48:30.14ID:FaGbo8kO
8kg、1ヶ月で痩せたわ。
リバウンドが怖いからナイントリキャップスを買おうと思う。

665名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 14:55:41.20ID:2tTXOiqu
>>662-664
コビト爺さん


こうやって何人も人がいるように見せかけて
それで何が面白いのですか?
必死に自演一人芝居やっても誰も来ないw
仕方がないから私がレスしてあげるしかない
迷惑なんですよ
私も暇なわけじゃないので

666名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 18:37:00.49ID:8ET92RSz
>>665
お前の精一杯がそれか
ほんとセンスないよな一日中張り付いてるんならもっとまともな書き込みしろやゴミ

667名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 22:06:29.14ID:p9CPwNs6
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

668名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/24(月) 23:24:52.49ID:Y4CaMdkK
>>667
長文および自己紹介乙

669名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/25(火) 06:42:29.13ID:cjy7Z+12
>>668
コビトジジイ

ユルアゴデカジャケチラシのポーズはよカモーンw

670名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/25(火) 07:09:32.23ID:RndH8k/v
コビトをNG単語登録したらあぼーんだらけでスッキリ

671名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/25(火) 07:16:38.51ID:H8sW+ZcA
>>670
あぼーんだらけでウザいだろ
非表示にした方がいいよ

672名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/25(火) 07:32:18.91ID:SF0OkCQn
これの登録をやってるのにあまり効果ないけど、皆さん登録すれば作動するよね

http://imgur.com/dWz1hiQ.jpg

673名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/25(火) 08:35:15.18ID:XyLDhCqI
>>670-672
ビチクコビトジジイw

いい加減コビトの自演独り芝居規制して欲しいわ

674名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/26(水) 01:01:42.49ID:7jUs/Sn7
目標+5kgで何ヶ月も停滞してあきらめかけていたけど今日10日ぶりくらいに計ったら2kg近く減ってた

675名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/26(水) 06:55:37.99ID:PtwMFqmD
>>674
嘘つきビチクコビト爺さん

いい加減コビトの自演独り芝居規制して欲しいわ

676名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/26(水) 06:55:54.07ID:PtwMFqmD
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

677名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/26(水) 07:13:30.56ID:24y/oSPe
>>676
ビチクコビトジジイw

いい加減コビトの自演独り芝居規制して欲しいわ

678名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/26(水) 07:14:02.20ID:J786asUS
今日も朝から暴れてるなー
よっぽど自信作なのか最近そればっかりだな
誰も読まないっての

679名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/26(水) 10:12:39.56ID:7jUs/Sn7
昔から“木の芽時”はおかしい人が増えると言われている

もともとおかしい人はもっとおかしくなる

680名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/26(水) 15:31:06.14ID:MrWmVfrl
>>678-689
ビチクコビトジジイw

いい加減コビトの自演独り芝居規制して欲しいわ

681名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/26(水) 16:07:17.75ID:4ysN4uNm
キチガイの相手はしないでください。

682名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/26(水) 19:45:26.64ID:eCxVFloL
>>678
読んでやれよ、ヤドカリの人生についての考察だぞ

683名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/27(木) 21:59:11.36ID:EPHupuHT
ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

684名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/27(木) 22:11:38.22ID:RiDaF72S
ダイエット板にガリガリの人なんてそうそう来ないでしょうに。
デブ擁護してる暇あったら一日一食試してみればいいのに。

685名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/27(木) 22:55:15.53ID:p6yqptA5
>>684
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

686名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/27(木) 23:21:04.00ID:2Z8GIdUe
>>685
アホが慣れない長文書くな

687名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/27(木) 23:25:44.32ID:xH/O0pON
荒らしに反応する人も荒らしです

688名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/27(木) 23:40:54.45ID:RiDaF72S
デブ擁護って書いたら発狂したみたいだから、やっぱデブなのかな。

689名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 00:05:54.91ID:duBDnf90
>>688
間違いないね
やせてる人間にコンプレックス丸出しだよな

690名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 00:08:31.86ID:FtdDWyS1
デブは食べないでいたら痩せると思うよ

691名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 00:09:47.25ID:5sinMrdh
だから一日一食試してみればいいのにねぇ。
そのくらいの意志力もないのかな。

692名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 00:17:31.81ID:jPjlLJHD
もう2ch書き込むだけが生きがいになっちゃったから痩せるも太るも関係なくなったんだろう

693名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 06:40:58.31ID:9nCw9t7J
>>686-692

コビト爺さん


こうやって何人も人がいるように見せかけて
それで何が面白いのですか?
必死に自演一人芝居やっても誰も来ないw
仕方がないから私がレスしてあげるしかない
迷惑なんですよ
私も暇なわけじゃないので

694名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 06:41:52.25ID:9nCw9t7J
ビチクコビト爺さん
単発ID連投で自演一人芝居つまんないw


ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

695名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 21:12:53.19ID:yRR4gRGM
みんなどれくらいの期間続けてるの? 成果あった?

696名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 21:54:38.22ID:k9jR+aXn
>>695
コビト禿げ



レスが欲しいのか?

697名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 23:29:04.91ID:28WGhDY3
>>695
運動はまったくなしで、5ヶ月で13kg減ったよ
もとが肥満だったから、減少幅も大きいだけなんだけど
いまBMI25ちょうどくらい(まだ肥満w)

体重減少もさることながら
食前の脅迫に近い空腹感や食後のけだるさから解放されて集中力を持続できることや
朝食・昼食の時間を仕事にあてられることがうれしい

生産性が上がりました。

あと、「食べなくても平気」という、これまでの常識を自らの身体で打ち破ったことに起因するのかな
自己肯定感、万能感が高まったような気がします

698名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 23:37:44.14ID:RDg7N3X7
>>695
7ヶ月で14キロ痩せたよ
今も継続中

699名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 23:42:34.81ID:yRR4gRGM
>>697,698
すごい
けっこう順調に痩せてんのな

700名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/28(金) 23:51:39.01ID:5sinMrdh
食べる量が減れば結局痩せるよね。
身体の仕組みって意外とシンプルと思い知った。

701名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 00:16:07.84ID:oQq53adv
1日600kcalでも痩せない…

702名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 00:26:29.56ID:9k79OwPs
頑張ってたったそれだけしか消費しない体になれたことを喜ぶんだ

703名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 07:16:02.06ID:7whevRux
>>697-702

コビト爺さん


こうやって何人も人がいるように見せかけて
それで何が面白いのですか?
必死に自演一人芝居やっても誰も来ないw
仕方がないから私がレスしてあげるしかない
迷惑なんですよ
私も暇なわけじゃないので

704名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 07:16:24.63ID:7whevRux
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

705名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 14:01:35.64ID:rYTbG3Kz
>>704
ハゲデブ消えろ

706名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 14:13:03.51ID:O8UV5xSh
>>705
何を言ってるコビト禿げw
コビト禿げ爺さんもよーくご存知通り
私はフサフサの細マッチョですよ

707名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 14:19:00.58ID:rYTbG3Kz
>>706
つまらんよ
恥ずかしいなチビハゲデブw

708名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 18:06:16.37ID:O8UV5xSh
>>707
肋骨ウキウキコビト爺さんw

現実を見据えなきゃw

709名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 20:21:52.28ID:UYesA8yt
>>708
相変わらず日本語不自由だねチビハゲw

710名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 22:21:01.66ID:sD52DYUF
ビチクコビト禿げ爺さんw





貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

711名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/30(日) 04:56:34.83ID:s00v5Y7M
>>710
それ誰も読まんよ
また新作作れブタ

712名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/30(日) 08:29:04.42ID:mTh4EIeK
>>711
ビチクコビト禿げ爺さんw





貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

713名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/30(日) 09:02:07.34ID:FjJupFRh
>>711
新作なら2行は読むよな

714名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/30(日) 16:56:59.11ID:L/AaxQGV
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない

715名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/01(月) 00:54:10.81ID:zs8QJs1y
>>714
死ねよ連呼厨
デブを貶めるかガリを貶めるかどっちかにしろや

716名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/01(月) 02:17:31.77ID:tbFLW8+u
タンパク質不足が甘いものを欲しがらせていた!
https://health-to-you.jp/dietary/tanpakusitubusoku8746/

「あたりめ」、「貝柱」「鶏のササミ」、豆乳や大豆を使ったスイーツ
ナッツや大豆製品

717名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/01(月) 06:36:52.25ID:4qJnJqDb
>>715
キチガイw
自分で貼っておいて何言ってるw

718名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/01(月) 16:28:30.36ID:TH8yuQvI
一日一食で平気になるためには
カロリーを抑えたうえで、ビタミン、ミネラル、タンパク質の接種が必要なんだろうな。

そこでスーパーフードと呼ばれるような食品の活用がそれを可能にしやすくするのかもしれない。
スーパーフード推奨品目
http://www.superfoods.or.jp/foods/

スーパーフードの逆は、
ビタミン、ミネラルが少なくて、カロリーが高い食品ということになるだろう。
このような食品は、カロリーは充足しても、ビタミン、ミネラル、タンパク質が必要量に達してなく
それを充足するためには、カロリーがものすごくオーバーしてしまうという結果になる。ゆえにデブるのだろう。

玄米、雑穀米、そば + 具だくさん味噌汁、具だくさんサラダ + 納豆やタンパク質おかず
これを基本として
スーパーフード、プロテインパウダー、フルーツ、ナッツ、シード、豆乳などを補助食品や間食にしていくのが良さげな気がする。

デブになる食品を食べたくなるのを我慢するのではなくて、
原因に対する対策を考えることで、我慢しなくてもやっていける工夫へ。

719名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/01(月) 16:56:12.21ID:N5KS3eCG
>>718

ビチクコビト禿げ爺さんw





貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

720名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/02(火) 01:45:03.19ID:B/uaiauS
一日一食ってその一食の食べる量も少なくしなきゃ駄目なの?
体重10kgぐらい落としたいんだけどいっそ断食した方がよかったりする?

721名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/02(火) 01:55:02.23ID:TorUv0t/
>一日一食ってその一食の食べる量も少なくしなきゃ駄目なの?

その日の総摂取カロリーの問題
わたしの場合1200kcalあたり、それは1食とすればかなり多いが、その日1食ならかなり少ない部類

ちなみに、わたしは酒飲みなので、そのほか1000kcal分ほど酒を飲む

722名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/02(火) 02:42:21.68ID:vPatTIUm
>>720
>>718
>一日一食で平気になるためには
>カロリーを抑えたうえで、ビタミン、ミネラル、タンパク質の接種が必要なんだろうな。

これは文章まちがえた。

一日一食で平気になるためには、
一食のうちで、ビタミン、ミネラル、タンパク質の摂取がある程度必要なんだろな。   と書くべきだった。

といっても、完全に必要摂取量を満たせるわけじゃなくて、
スイーツを食べたくならないぐらいにいろんな栄養素を食べるってことにしてるだけなんだけど。

723名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/02(火) 06:34:53.36ID:BD63U9IF
>>720-722

ビチクコビト爺さん
単発ID連投で自演一人芝居つまんないw


ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

724名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/02(火) 07:44:22.50ID:fkD8MQG8
>>723
GWくらい出掛けろやチビハゲデブニート

725名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/03(水) 03:38:48.09ID:9LV+Fg3e
ダイエット目的の話なら
ダイエット板の一日一食スレをROMるといいかもしれませんね
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481799558/
荒らしが多い板なのでNGできる専ブラじゃないと読みにくいかも知れません^_^;

726名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/03(水) 13:32:09.12ID:fWEv5/4Y
GWなんて出不精だからDVD借りて観まくるのが楽しみ。そのお供がお菓子...。我慢したいけどこの連休で太りそう。仕事してると紛れるけど家にいると1日1食キツいわ。

727名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/03(水) 20:52:08.82ID:fJtzjBOw
夕食にキャベツの千切りと魚の缶詰を食べてます

728名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/03(水) 21:30:00.31ID:L9GHbmmJ
ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

729名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/03(水) 21:51:15.91ID:Bm5B5Rsk
>>726
“ニセの空腹感”っていうのもあるよ
腹が鳴るほどじゃないのに、頭だけ「食べたい」と思っているときのような

始めたころそういうのよくあったから、本当に“お腹”が空いているかチェックするよう意識していた
「思ったほどお腹のほうは空いてないな。頭で思い込んでるだけだな」と気づいたら、不思議と食欲が引く

730名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/03(水) 21:52:23.58ID:VSOkmCYX
1日1食を1ヶ月続けたら寝起きも良くなり、慢性的な下痢も治ってかなり体調が良くなった

731名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/03(水) 22:29:12.05ID:W8VMSf1l
>>729-730
ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

ゴールデンウイークも早朝から深夜まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様w






貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

732名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/04(木) 00:34:16.41ID:iFGR9GDz
>>729
なるほど...意識してみる。これで連休乗り切れるといいな。

733名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/04(木) 07:26:18.86ID:ycdnl4Ds
>人生におけるテーマがわからん。
>本気でわからん。
バカ考えるの休むに似たり。
わからない自分を、受け入れなさい。
迷える子よ

734名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/04(木) 22:16:51.71ID:HezWF5zJ
>>732-733

ビチクコビトジジイ

56歳155pユルアゴコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w

自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

735名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/04(木) 23:24:52.47ID:DlvnIGcz
>>734
手抜きすんな
GWなんて特にヒマなんだから新作作れや

736名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/05(金) 16:37:52.83ID:Gj6a1eoN
デブのクサ〜いウンコw
世の中の自称ぽっちゃり(笑)はありがたくいただくようにw

              )
             (
         ,,        )      )
         ゙ミ;;;;;,_           (
          ミ;;;;;;;;、;:..,,.,,,,,
          i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
          ゙ゞy、、;:..、)  }
           .¨.、,_,,、_,,r_,ノ′
         /;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
        ゙{y、、;:...:,:.:.、;:..:,:.:. ._  、}
        ".¨ー=v ''‐ .:v、,,、_,r_,ノ′
       /;i;i; '',',;;;_~⌒¨;;;;;;;;ヾ.ミ゙´゙^′..ヽ 
       ゙{y、、;:...:,:.:.、;、;:.:,:.:. ._  .、)  、}
       ".¨ー=v ''‐ .:v、冫_._ .、,_,,、_,,r_,ノ′
      /i;i; '',',;;;_~υ⌒¨;;;;;;;;ヾ.ミ゙´゙^′.ソ.ヽ
      ゙{y、、;:..ゞ.:,:.:.、;:.ミ.:,:.:. ._υ゚o,,'.、)  、}
      ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v、冫_._ .、,_,,、_,,r_,ノ′

煽りはしていない

737名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/05(金) 16:42:53.13ID:x9hQokHZ
>>736
お前は病気
一分一秒でも早く病院へ行け

738名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/05(金) 21:07:48.96ID:6629Zip5
>>737

パートナーにするなら、次のタイプのうち、どの体型の男性が好みですか?
http://i.imgur.com/OD7axVX.jpg
細マッチョ 31.1%
中肉中背 28.4%
スリム 14.2%
特になし 11.5%
ぽっちゃり 4.7%
ゴリマッチョ 2.7%
逆三角形 2.7%
ガリガリ 1.4%
プロレスラー型 1.4%
デブ 1.4%
その他 0.7%

「こんな体型の人はパートナーにしたくない」と思うのは?
http://i.imgur.com/Ld4k9on.jpg
デブ 48.6%
ガリガリ 20.3%
特になし 12.8%
ゴリマッチョ 6.8%
プロレスラー型 5.4%
ぽっちゃり 2.0%
スリム 1.4%
中肉中背 1.4%
逆三角形 0.7%
細マッチョ 0.7%

739名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/05(金) 21:13:59.58ID:x9hQokHZ
>>738
俺にレスするなやキチガイハゲデブニート

740名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/05(金) 21:55:43.67ID:BdYpQ3Fd
ビチクコビト爺さん
単発ID連投で自演一人芝居つまんないw


ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

741名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/05(金) 22:09:43.09ID:x9hQokHZ
>>740
つまんないならwつけるな
マヌケデブハゲニート

742名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/06(土) 06:09:10.10ID:PvXdtdqB
変な荒らしが居ますねここは

743名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/06(土) 07:40:45.67ID:ADkD1zGr
それは56歳155p貧者ガリガリお笑いコビト爺さんのビチクですよ

744名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/06(土) 07:43:10.88ID:6kUcTqo1
陸上板→ダイエット板の順で巡回するんだな
今朝も荒らしご苦労さま

745名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/06(土) 08:40:31.47ID:kAbrCeaJ
3分で即レスww

さすが24時間監視体制w

ビチクコビト爺さん暇すぎるw

746名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/06(土) 08:56:22.47ID:yPy/kEX1
自己紹介乙
一通り荒らしたあとは夜まで張り付きモード、夜にまた一斉書き込みってパターンか
365日ご苦労なことだな、コイツの人生ってなんなんだろうか

747名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 00:17:55.60ID:KXqUqWGB
始めて3日目。昼食べてもうこの時間にフラフラタイムがきた..
中国茶飲んでやり過ごそう..
167cm58.6kg
来月の旅行までに7kg減目標。
運動もあわせる。

748名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 06:41:26.02ID:m4Z0myZr
>>747
155p嘘つきコビト爺さんw

167pになった夢でも見たのか?

キチガイコビト爺さんw

デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

749名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 11:39:23.91ID:6ZLGFdPb
>>747
3日だとまだ身体が慣れないんだろうし、フラフラするくらいなら軽く食べた方がいいんじゃない?

750名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 11:49:53.73ID:m4Z0myZr
速報! ビチクにホモ疑惑!

↓美容板で誤爆w

若く見える人・老けて見えない人の共通点から学ぶ22 [無断転載禁止]&#169;2ch.net・
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1493614338/

116 名前:スリムななし(仮)さん [sage] :2017/05/08(月) 00:29:48.55
スポーツ用アンダーって、こういうのかな
http://i.imgur.com/DjReAt2.jpg


↓実はこのスレに書き込もうとしてた模様ww

モッコリくっきりスパッツのエロさがたまんね! [無断転載禁止]&#169;2ch.net・
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1476315428/

これは恥ずかしい誤爆ですね
そしてコビト爺さんに濃厚なホモ誤爆が、、、
そう言えば以前頼まれても無いのに
ベッドに横たわって貧者太ももをナヨっとさせてる画像をドヤアップしてましたねww

751名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 14:48:15.11ID:lwsIeheD
>>749
レスありがとう!
朝起きてシーチキンサラダと美容ドリンク口にしたらだいぶ元気出て働けてます。
フラフラしても食べ過ぎて頭ボーっとするよりは頭が働いてる感じがします。

752名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 14:58:10.90ID:Z/ZxG6Ze
>>751
ビチクホモ爺さん
自分で自分にレスありがとうだってww

753名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 15:12:25.10ID:NsGawTV9
>>752
何から何まで自演乙

754名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 21:26:43.93ID:HgTsgnmd
1日1.3食のものだけど、慣れるとすごく
体調良いよ

755名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 21:36:08.86ID:sWkio8/t
手作りジュース500mlを3本。
夜はワイン1杯、野菜のタンドリー、アチャール、鳥レバー焼き。
あと小腹空いたらドライフルーツ少し。

こんな感じで1日1食始めた
どーかなあ?

756名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/08(月) 21:40:21.23ID:Ws9l+4eV
>>753-755
ツマンネビチクコビトジジイw


速報! ビチクにホモ疑惑!

↓美容板で誤爆w

若く見える人・老けて見えない人の共通点から学ぶ22 [無断転載禁止]&#169;2ch.net・
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1493614338/

116 名前:スリムななし(仮)さん [sage] :2017/05/08(月) 00:29:48.55
スポーツ用アンダーって、こういうのかな
http://i.imgur.com/DjReAt2.jpg


↓実はこのスレに書き込もうとしてた模様ww

モッコリくっきりスパッツのエロさがたまんね! [無断転載禁止]&#169;2ch.net・
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1476315428/

これは恥ずかしい誤爆ですね
そしてコビト爺さんに濃厚なホモ誤爆が、、、
そう言えば以前頼まれても無いのに
ベッドに横たわって貧者太ももをナヨっとさせてる画像をドヤアップしてましたねww

757名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/10(水) 23:18:04.72ID:ZKruGHW2
始めて明日で一週間。
どうしても苦しいときはサラダとか果物食べてその分1食分を減らしたりしてる。
運動も取り入れてなんとか2kg減。
まあ、ここからが勝負だよね。
でも、前みたいに食への執着がなくなった。
お店やお隣さんから食べ物の良い匂いがしても、目の前でバクバク食べてる人がいても
あまり食欲をそそられることがなくなった。
そして、豆腐を食べると満腹感が続くことも判明。

758名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/10(水) 23:32:57.95ID:wyHe3r9e
一日一食にしてもたまにお酒は飲んでるけど、つまみは刺身こんにゃくとか湯葉にした。

759名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/11(木) 06:17:23.39ID:wUuLW15z
たんぱく質が不足するからつまみには鳥ささみとか缶詰の焼き鳥とかが良いね
昼小腹が好く人はソイゾイピーナッツかなー
2本ぐらいまで食っても変わらんけど1本で割りと満足するはず

760名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/11(木) 06:54:35.94ID:znU5CVrW
今、人生2度目の1日1食やってます
1度目の時のやうな辛さを感じる事なく、なかなか順調に2週間ほど経過しましたが、
最近、記憶力の低下や物忘れが酷くなったように感じます
集中力なんかは上がった感じがするんですけど
1日1食のせいなのかなぁ

761名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/11(木) 06:57:55.53ID:1oX1+lVQ
>>758-760
お ビチクコビトジジイが自演一人芝居再開ですねw

でも誰も食いついて来ないww
かわいそうなビチクコビトジジイ
哀れなホモ爺さん

仕方がないからレスしてやるぞw


速報! ビチクにホモ疑惑!

↓美容板で誤爆w

若く見える人・老けて見えない人の共通点から学ぶ22 [無断転載禁止]&#169;2ch.net・
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1493614338/

116 名前:スリムななし(仮)さん [sage] :2017/05/08(月) 00:29:48.55
スポーツ用アンダーって、こういうのかな
http://i.imgur.com/DjReAt2.jpg


↓実はこのスレに書き込もうとしてた模様ww

モッコリくっきりスパッツのエロさがたまんね! [無断転載禁止]&#169;2ch.net・
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1476315428/

これは恥ずかしい誤爆ですね
そしてコビト爺さんに濃厚なホモ誤爆が、、、
そう言えば以前頼まれても無いのに
ベッドに横たわって貧者太ももをナヨっとさせてる画像をドヤアップしてましたねww

762名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/13(土) 02:29:50.38ID:EWYo3gBC
1日1食開始前の空腹時
「あ〜〜〜。腹減った〜〜〜。何か食いたいわ〜〜〜」

1日1食開始後の空腹時
「あ〜〜〜。腹減ったかも〜〜〜。空腹感あるわ〜〜〜」



ってな感じで、開始前は空腹と食欲がリンクしてたのに、
開始後は空腹と食欲が分離するという、なんか不思議な感覚

763名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/13(土) 02:45:50.70ID:xv/XPPuO
>>762
ちょっとわかるわ

764名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/13(土) 12:14:45.37ID:4KaNdcNs
>>763

自分にレスするキチガイ発見!ww

ビチクコビトジジイよ
貧弱ガリガリお笑いコビト体型は女受け最悪
皆に笑われてのが分からないのか?
道行く人も心の中で皆笑ってる
オマエの貧弱ガリガリお笑い体型うぃ笑ってる
いい加減気づけよキチガイコビトジジイw

765名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/13(土) 14:56:24.86ID:kOMJSHrs
     ヽ     / /                           / (   )`ヽ
      ヽ   /  /                           /  /`='ヽ  .l
        ヽ /  /                           l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w  ゝ== '  l
        /  .l                            ヽ      ノ
        /   ,l       _                     ` ー― '
       /   |     ,r'´ ,´`ヽヽ
       /    |     /  rヽ--{  i
      /    |     l l ゝ __ノ  l
      /     |     ヽ ゙、    /                                  /
_____  /      |      ` ―― ´                                  /
ー―、ヽ'       、                           ノ                <
    /         、                    r― --- '                  `ヽ
   /          、               、   ノ
  /           ヽ                ̄
/             ヽ                             ,.
               |\                         ,.イ
ヽ              /  `ヽ、                  ,. - '  /
、 ヽ            ./      ` ー 、 _____ , - '     /
..ヽ ヽ          ,〈                           /

煽 り は し て い な い

766名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/13(土) 17:19:25.51ID:KzOnR6g0
>>762
言われてみるとそのとおりだな

空腹を感じても今なにか食べたいじゃなくて「明日のメシが楽しみ」って考える

767名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/13(土) 18:02:35.97ID:wVQiNorc
>>766

自分にレスするキチガイ発見!ww
言われてみればだってww

ビチクコビトジジイよ
貧弱ガリガリお笑いコビト体型は女受け最悪
皆に笑われてのが分からないのか?
道行く人も心の中で皆笑ってる
オマエの貧弱ガリガリお笑い体型うぃ笑ってる
いい加減気づけよキチガイコビトジジイw

768名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/13(土) 19:07:16.17ID:fZpqZVCk
1食だと食事が楽しみになって、好き嫌いが減って偏った食生活が治った

769名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/14(日) 07:27:50.41ID:gMWvm4sr
>>768
ツマンネビチクコビトジジイ

ニューチラシのポーズはよカモーンw

770名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/14(日) 13:32:04.26ID:LePREurS
一日1食で運動までやってると言うと周りに心配されるけど、今のところムダ毛までちゃんと生えてくるw栄養行き渡ってるわw

771名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/14(日) 13:48:48.36ID:lW5f6Y0K
>>770

さらにツマンネビチクコビトジジイ

ニューチラシのポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw

772名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/14(日) 18:55:04.62ID:EWG8k39m
1食にして1ヶ月で5キロ落ちたけど、さすがに減らなくなってきた

773名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/14(日) 20:00:10.67ID:OBfksxR7
>>772
ツマンネキチガイコビトジジイw

774名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/14(日) 20:44:06.93ID:xBKdXZBB
朝、バターコーヒー、昼はスープ一杯、
夜は普通食。これで10kg体重を落とした。

775名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/14(日) 21:34:39.17ID:xBKdXZBB
体調は、一日三食時代よりも良くなった。

776名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/15(月) 00:21:04.00ID:kjNAWys0
1日1食にハマったわ

メリットは寝起き
寝起き最悪人間だったが、1日1食始めたら寝起きから100mダッシュできるくらい快適

777名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/15(月) 06:39:57.95ID:jye/o0W8
>>774-776

相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155pチンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw

778名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/15(月) 09:05:26.80ID:v0xOqlDn
【荒木式】断糖肉食ダイエット(配送版)
http://www.infocart.jp/e/58645/58078/

779名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 03:31:24.07ID:nFtH6aFp
>>772
筋肉が落ちて体脂肪はそのままだったりしないか?

780名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 13:11:59.49ID:TCRmUCto
ここまでサーチュイン遺伝子なし

781名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 13:35:51.14ID:dUFHADpo
サーチュインは、バリバリで働いてるだろうね

782名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 14:28:20.39ID:2FMuEaGM
>>780-781
ユルアゴコビトジジイw

ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

783名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 15:12:56.44ID:dUFHADpo
一日一食なら、医師の日野原さんが有名。
100歳の現役医師

784名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 16:01:12.96ID:ihMD1IRi
>>783
いやいや一日一食と言えばビチクコビトジジイでしょw

155pチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイのビチクが一番有名でしょう

785名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 10:22:19.50ID:ySrBXSwe
タモリも一日一食

786名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 11:10:46.14ID:ZSrpDfTo
日野原さん亡くなったんじゃなかったっけ?と思ってググったらまだ105歳でご健在だった

787名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 13:56:15.05ID:B1jYZpe2
>>772
1日1食も停滞期あるよ
結果を焦らず続けていればまた減り始める
この繰り返し

>>779
俺も筋肉が落ちるとさんざん言われたし、自分でもそうなるんじゃないかと思っていたが、結果的にはむしろ少し増えた
理由は体が軽くなって自然に階段を使ったり信号が変わる前に走ったりするようなことが日常的に増えたから

もともと標準体型の人がさらに体を絞るなら筋肉量も気にしたほうがいいが、デブが標準を目指すならまず動きやすいレベルまで体重を落とすのが先だと思う

788名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 14:21:08.89ID:wLPAHfYw
1日1食で少し筋肉を増やしながらお腹の脂肪を減らすには
どういうやり方があるでしょうか
全体の体重も少し減らしたいです

789名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 16:06:36.65ID:Df2YADHB
先に筋肉つけるしかない
その後減量

790名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 16:58:18.86ID:jeFFLyQ8
>>785-787


相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155pチンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw

791名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 16:59:24.74ID:jeFFLyQ8
>>787
嘘つきビチクコビトジジイw

155pチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ〜ww

ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

792名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 17:00:56.76ID:IiDqXwSv
>>788
私は、1日1食とシリコンバレー式
を組み合わせてるけどね。
http://i.imgur.com/3Uli0i9.jpg

793名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 21:44:37.48ID:G3kI+BiH
>>792
自分にレスするキチガイ発見!


相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155pチンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw

794名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 05:16:16.81ID:aYzuitzq
鶴太郎だって昔はデブだったんだぞ

795名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 06:08:19.45ID:I518y/v+
一食ってたんぱく質絶対足りてないよね
60kgなら60gだけど、プロテインでも
そんなにとれないよ

796名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 06:44:46.08ID:aLhd5ZBU
なのでビチクはチンチクリンの貧者ガリガリお笑い体型
ビチクみたいになったら死ぬしかないよ
オレなら即刻自決するわ

797名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 19:50:41.06ID:k8d5TC8R
食べる一食は、肉魚豆卵野菜バランス良く食べててタンパク質も足りてますのでご心配なく。
三食食べててもバランス悪い食事してる人のほうがよっぽど栄養足りてなさそう。

798名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 22:14:46.24ID:VorBAIyb
>>797
嘘つき
キャベツが主食の155pのチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw

オマエみたいな体型になったら死ぬしかないよ

オレなら速攻自決するわww

799名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 04:20:05.26ID:lATNmUyy
早く起きると痩せるぞ

ソースは俺

800名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 10:53:35.97ID:2+/CNiTm
ソーセージエッグマフィン×2個
ミートソースパスタ 200g
生野菜サラダ
アイスクリーム

これだけ食っても体重減るからすごい

801名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 14:05:27.18ID:mmzzKYVM
     ヽ     / /                           / (   )`ヽ
      ヽ   /  /                           /  /`='ヽ  .l
        ヽ /  /                           l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w  ゝ== '  l
        /  .l                            ヽ      ノ
        /   ,l       _                     ` ー― '
       /   |     ,r'´ ,´`ヽヽ
       /    |     /  rヽ--{  i
      /    |     l l ゝ __ノ  l
      /     |     ヽ ゙、    /                                  /
_____  /      |      ` ―― ´                                  /
ー―、ヽ'       、                           ノ                <
    /         、                    r― --- '                  `ヽ
   /          、               、   ノ
  /           ヽ                ̄
/             ヽ                             ,.
               |\                         ,.イ
ヽ              /  `ヽ、                  ,. - '  /
、 ヽ            ./      ` ー 、 _____ , - '     /
..ヽ ヽ          ,〈                           /

煽 り は し て い な い

802名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 15:41:01.09ID:6IiAif03
普段一日一食だから
飲み会や接待の時には思う存分食ってるわ
一日二日食い過ぎたところでそう変わらんから

803名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 16:45:03.79ID:E69xhbfk
>>802


ツマンネビチクコビトジジイw


自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

804名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 18:22:27.22ID:+NLa9vc8
>>788
ウォーリアーダイエットでググれ

805名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:14:57.56ID:qEjZxgx7
食べ過ぎに長生き無し

806名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 22:06:32.10ID:SQ2pcedu
>>805
貧者ガリガリお笑い体型デブよりはるかに早死にですw

807名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 22:08:01.89ID:SQ2pcedu
ほらねw

貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死

http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html

808名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 22:08:31.94ID:SQ2pcedu
しかも

ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

809名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 23:09:29.74ID:W6uTE5jo
>>804
あれってトレーニングありきだよね?

810名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 23:11:56.70ID:SQ2pcedu
>>809

キャベツが主食の155pのチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw

オマエみたいな体型になったら死ぬしかないよ

オレなら速攻自決するわww

811名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 23:12:21.76ID:SQ2pcedu
ビチクコビトジジイw

155pチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ〜ww

ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

812名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 23:51:54.53ID:Q5EHR67y
夜たべて寝ると逆流性食道炎になる
みなさんどう対策してる?

813名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 05:16:26.01ID:rJvA/TeQ
よく水を飲むようにしている

814名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 07:12:51.51ID:EMs6QOqP
>>812-813

自分にレスするキチガイ発見!


相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155pチンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw

815名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 09:36:23.04ID:/bfuh+lY
>>812
寝る3時間以上前に夕食を取れば良いのでは?

816名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 10:22:19.46ID:SQiU6vhH
>>815
ビチクコビトジジイw

155pチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ〜ww

ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

817名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 13:51:23.61ID:SnIsexfy
夕食は寝る4時間以上前(食べ終えてから3時間以上)が推奨らしい
が、自分の場合どうがんばっても2時間くらいしか確保できなくて、寝起きもお腹が張って体が重く感じたので、1時間早起きして朝一食に変えた

芸能人で実践している人は夜1食が多いようだけど、あれは会社勤めに比べたら時間を調整しやすいのと、関係者との会食が多いって事情があると思う

818名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 14:14:05.39ID:afE/2KF5
>>817

キャベツが主食の155pのチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw

オマエみたいな体型になったら死ぬしかないよ

オレなら速攻自決するわww

819名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 13:02:22.48ID:Q4Zj1YFc
昨日から夜一食始めてみたけど今衝撃的な出来事があった
水がほのかに甘い!!
味覚が敏感になるとは知ってたけど実体験するとやっぱスゴいわ
なんとなく体質に合ってるようなので、とりあえず2ヶ月は様子見ながら続けてみようと思う

820名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 14:00:28.71ID:bXoM8RmH
>>819

相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155pチンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw

821名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 19:58:46.22ID:T3u0RiLQ
>>799
出勤のどれくらい前に起きてるの?

822名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 22:11:39.34ID:3XvHxkMm
>>821
ビチクコビトジジイは一晩中起きてるんだよ

823名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 22:31:00.60ID:fMuBwHdE
>>819
私はシリコンバレー式と組み合わせてる。
相性抜群ですヨ
http://i.imgur.com/TAojW2K.jpg

824名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 22:31:56.74ID:fMuBwHdE
体重10kg落とした。

825名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 01:45:14.06ID:Ypcf26mA
語尾をネやヨにするのはおばーちゃん世代だと思う

826名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 06:41:50.50ID:tipeUk1z
>>823-825

ビチクコビトジジイw

155pチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ〜ww

ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日

827名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 20:54:25.22ID:sJwytVgG
1日1回しかまともに食べられないから毎日の食事がめちゃ楽しみになる
食べたいものが山積みで追いつかないって感じ
ある意味前より食への執着は強くなったような気がするw

828名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 21:41:11.12ID:li78366g
シリコンバレー式を取り入れると、1日1食が
初心者でもやり易くなるヨ

829名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 21:43:15.42ID:wqCdDCAS
>>827-828

自分にレスするキチガイ発見!

ビチクコビトジジイよ
いくらリアルで孤独だからって
ネット掲示板で自分で自分にレスしても
楽しい気持ちになれるわけじゃないでしょうw
それともキチガイだから仲間が居ると思っちゃうのデスカ?w

830名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 22:12:58.14ID:34DtiMW3
550 名前:※名無しイケメンに限る :2016/02/11(木) 00:40:52.49 ID:8sG6wGlO
私の何がいけないの?の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。

このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

831名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 02:33:02.14ID:fgIxO8Pz
一日一食に完全に切り替わって半年経つけど調子いい
特にやり方こだわってる訳じゃないけど時間や気持ちにとても余裕ができて結果的に食事を作る食べるを楽しむ気持ちも大きいし何より美味しい
お腹いっぱい食べて満足感もあるし毎日充実してるわ

食事する時間は15~17時の間
お湯や水とブラックコーヒー、お茶が好きで多めに摂ってるのもいいのかもしれない

832名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 06:38:45.10ID:paNFon9Y
>>819

相変わらず暇だなビチクコビトジジイw
リアルでもネットでも誰に相手にされない
56歳155pチンチクリンのコビトジジイ
寂しいのか?

オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死w

長生きしたけりゃコーラいっぱい飲んで小太りぐらいになるんだなw

http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html

ところで新しい画像アップまだかよw
はよしろコビト
正面向いて肋骨ウキウキ貧弱ボディーはよカモーンw
醜悪ガリガリお笑いコビト爺さんw
カモカモカモーンw

833名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 06:39:25.72ID:paNFon9Y
>>831
550 名前:※名無しイケメンに限る :2016/02/11(木) 00:40:52.49 ID:8sG6wGlO
私の何がいけないの?の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。

このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

834名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 18:06:42.19ID:brN7jbfx
今日マイプロテインが33%オフやってて
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう1つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
https://m.myprotein.jp/home.dept

835名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 13:04:29.54ID:DGB//f+y
1食だけだから食べたもので体調がどう変わるかわかりやすくなった

生野菜や果物をたくさん食べた翌日は髭剃りで肌荒れしにくくなったり

836名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 13:42:56.52ID:wl9Vpd2c
>>835
嘘つきキチガイコビトジジイw
ビチクコビトジジイw

155pチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ〜ww

ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5

837名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 14:14:30.13ID:PLmw4g0f
夜ソイプロテインと牛乳混ぜ飲んでるけど、
それでもお腹空いて眠れない

838名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 17:21:27.82ID:Ca53xWrt
土日はついダラダラして1食プラスおやつ2回くらいになってしまう
アイスクリームうまかった

839名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 18:07:16.85ID:ItZEZHVP
自分も土日はお昼にラーメンとか好きなもの食べに行くよ

840名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 18:27:09.11ID:nSACIU9D
>>838-839
ビチクコビトジジイw

普通の人一日三食で毎日ラーメン食ったぐらいじゃ太らないですよww

キチガイコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様w

チンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw

841名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 07:29:26.64ID:saI1CSNU
1日1食(あるいはそれ以下)って肉食動物の生活やん
雑食は1日2-3食が理想だわ

842名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 11:58:21.15ID:rqn0Zm2g
すごいアバウトな議論やなw

843名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 13:29:28.53ID:pVUsYkKj
     ヽ     / /                           / (   )`ヽ
      ヽ   /  /                           /  /`='ヽ  .l
        ヽ /  /                           l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w  ゝ== '  l
        /  .l                            ヽ      ノ
        /   ,l       _                     ` ー― '
       /   |     ,r'´ ,´`ヽヽ
       /    |     /  rヽ--{  i
      /    |     l l ゝ __ノ  l
      /     |     ヽ ゙、    /                                  /
_____  /      |      ` ―― ´                                  /
ー―、ヽ'       、                           ノ                <
    /         、                    r― --- '                  `ヽ
   /          、               、   ノ
  /           ヽ                ̄
/             ヽ                             ,.
               |\                         ,.イ
ヽ              /  `ヽ、                  ,. - '  /
、 ヽ            ./      ` ー 、 _____ , - '     /
..ヽ ヽ          ,〈                           /

煽 り は し て い な い

844名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 13:29:59.84ID:AIotFe2y
1日10食くらい摂ってる新生児は仙人

845名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 01:38:50.69ID:0vsCH5rn
色んな食べ物が気軽に食べられる今のご時世インフラ整備されて運動不足な現代人に一日三食は絶対摂りすぎる
成人したら生活スタイルに合わせて食事内容はもちろん回数も考えないとだめだわ
固定概念に縛られて三食食べないと、みたいな考えの人多すぎる
時代はもう変わってると思うんだけどな

846名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 09:28:46.05ID:3YVeiSET
>>845
それはあなたが155pチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型だからですよ
奇形のコビトお爺さんのカロリー収支を一般人に当てはめちゃダメでしょうw


普通の成人男子は一日2300キロカロリー前後で体重維持って感じですねw

何より日本人の大半は一日三食で肥満率は世界最低レベルですよw

847名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 09:45:16.43ID:hWBxud7U
>>846
お前は3桁デブじゃねーか偉そうに

848名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 11:08:16.56ID:zByDBzcQ
デブが今から1ヶ月本当にマジメに頑張って10kg程落としたとしても
周りから見たらまだただのデブだし、本人だけが痩せたって思い込んでる自信満々のデブが完成するだけ

849名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 11:08:34.24ID:Ppzg17rb

850名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 11:42:51.28ID:auqFnOmm
>>847-848
いやいや私は細マッチョですよw
美味しいもの沢山食べて細マッチョw
知ってるくせにィ〜

一日一食と必死の近所走りで体重維持なんて
可哀想すぎる貧者ガリガリお笑いコビト体型w

851名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 14:49:53.14ID:uu4H45zw
>>850
お前ヴェラスケスに勝てるの?
見る前からおしっこチビってんじゃねーぞ
https://youtu.be/DrfYqf33p2c

852名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 17:26:01.05ID:DKW3zc64
>>850
とりあえず鏡見てこい

853名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 19:26:26.21ID:S7FtUkOG
俺は白鵬並のムキムキマンだぞ、どすこい

854名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 21:58:34.94ID:I3+Hkciq
>>850
誰もお前にレスしてないぞ
いつものレスが欲しくて仕方がない人か?

855名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 21:59:13.80ID:FvFJeLHh
>>854
病人にレスしなくていいよ

856名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 22:44:23.05ID:qvlpprsu
>>854-855
自分にレスするキチガイビチクコビトジジイw



嘘つきキチガイコビトジジイw

ビチクコビトジジイw

155pチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ〜ww

ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5

857名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 12:06:49.25ID:9IPeOk0p
一日一食だと食費が浮きますね

858名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 15:51:22.60ID:b7yyT2Dx
肋骨も浮くけどね

859名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 21:41:21.41ID:JVkt0Qe7
>>857
ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

860名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 17:04:52.77ID:VVBKlztz
一日一食をずっと続ける人もいるだろうけど、体重が増えすぎた時の対策として取り入れるのは便利だな。
一食でも平気になるコツみたいのを掴んだので、簡単に体重コントロールできるようになった。

861名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 17:17:04.58ID:dKivO5ln
10年くらい1日1食。
朝は牛乳とか
昼はコーヒー
夜は好きな物をドカ食い

甘い飲み物を常に飲んでる感じ。

862名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 17:52:48.02ID:AJfz3ifZ
>>860-861
ツマンネビチクコビト爺さん

155pチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw

醜いすぎるコビトジジイ

オマエみたいになったら死ぬしかないよ

オレなら速攻自決するわw

863名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 02:25:40.67ID:QtEBMkSK
>>861
それ1日1食扱いしていいの?

864名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 06:41:31.51ID:TmW/Rpdr
>>863
ビチクコビトジジイはコビト爺さん

865名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 08:57:27.74ID:ENAGQjQg
>>863
一日一食が目的じゃなく手段の人は
様々な一日一食があってもいいと思う

866名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 18:31:00.38ID:75rErmSI
俺は酒を存分に飲みたいから一日一食
食うのも好きなもんで
それから、二日おきくらいでジムでみっちり長時間トレーニング
これで筋肉体型よりの標準体重維持に成功している
真似していいよ

867名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 19:23:03.88ID:aooKq9zt
遠慮するっす

868名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 07:16:23.60ID:EILrDg3k
体脂肪は口から息を吐いた時に消えていくんやで
この息の中に脂肪が入ってる

レッツウォーキング!
早起きして歩くのだ!

869名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 08:46:25.84ID:CG1aMBwI
デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


煽 り は し て い ない

870名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 11:09:36.67ID:zhbOnmzD
>>869
ビチクコビト爺さん ご苦労様w

871名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 19:28:42.19ID:v4ln7XaS
>>869
お前も死ね
煽りはしている

872名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 14:23:44.97ID:RQqvG6NX
減少期に入るとあまりくさくないゲップやオナラが単発で出るね
分解された脂肪の16%は水に、84%は二酸化炭素になるんだって

あんまりオナラを連発するようだと、食べ過ぎか胃腸のトラブルを疑ったほうがいいだろうけど

873名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 16:27:46.78ID:nPcIwj+o
ツマンネビチクコビト爺さん

155pチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビトジジイw

醜いすぎるコビトジジイ

オマエみたいになったら死ぬしかないよ

オレなら速攻自決するわw

874名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 18:48:25.01ID:bnUkBcbG
朝昼15時にコールドプレスの野菜と果物ジュース
夜固形物
ってのは1日1食じゃないのかな?

875名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 21:29:50.46ID:mMmW59/8
1.3食ぐらいっていっとけばいいんじゃない?
もしくは一日一食とジュースと正確にいってもいいし。

名称はどうでもいいと思う。

876名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 22:20:54.66ID:01HakSPm
>>875
自分も朝はトマトジュース
昼は無しで夜は普通の食事で体調良いよ

877名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 22:22:21.97ID:JvrFkABJ
>>874-876

自分にレスするビチクコビト爺さんw


ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

878名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 22:22:54.46ID:JvrFkABJ
>>874-876
自分にレスするキチガイビチクコビトジジイw



嘘つきキチガイコビトジジイw

ビチクコビトジジイw

155pチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ〜ww

ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5

879名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 01:51:41.22ID:veQoTDNe
>>874
サーチュイン遺伝子が〜
とか気にしないならいいんじゃね?

880名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 06:45:06.32ID:hF/rPpAb
>>879
自分にレスするビチクコビト爺さんww


レスが欲しいのか?

構って欲しいのか?

何でも欲しいのか?


梅干しアゴのコビト爺さんw

デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw


カモーンw

ビチクコビト爺さんw

881名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 13:08:07.37ID:qH56cyct
荒らし通報しますよ

882名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 21:36:54.47ID:ExvUlgjW
あぼーんだらけだわ

883名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 23:33:52.06ID:rwoE66E3
>>882
透明にしなさい

884名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 06:33:39.73ID:vAicxcyP
一日一食で夕食のみ食べるやり方を実践してる方に質問ですが、夏場でも夕食のみですよね?
猛暑の時期など朝昼食べないで体保ちます?体調不良になりませんか?

屋外での仕事されてる方は特に。

885名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 06:45:18.35ID:c2T8+Z37
>>884
ビチクコビト爺さん

レスが欲しいのか?

構って欲しいのか?

何でも欲しいのか?

梅干しアゴのコビト爺さん

チラシのポーズはよカモーンw

886名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 08:40:31.25ID:vS61B7dY
慣れる
ドカタは知らんが

887名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 11:00:15.10ID:Qbyf5mln
夏場だから保たないというのが分からない。身体がカロリーを必要とするのはむしろ寒い時じゃない?
暑いときは水分塩分などは気を付けなきゃならないだろうけど。

888名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 12:56:43.97ID:OMfEf4kU
塩飴ぐらい舐めたって構わんのでは?

889名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 12:58:56.40ID:c2T8+Z37
>>886-888


自分にレスするキチガイ発見!


ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www

56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?

890名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 13:58:12.05ID:+uYoxipb
グルテンフリー食品はダイエット効果が低い 市販の製品の多くの原材料に問題、痩せないという研究結果
http://mogumogunews.com/2017/05/topic_15364/

891名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 22:24:54.85ID:r0wfJpYe
>>889
通報しました。

892名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 22:51:47.11ID:KofhTzaO
怖いですね


550 名前:※名無しイケメンに限る :2016/02/11(木) 00:40:52.49 ID:8sG6wGlO
私の何がいけないの?の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。

このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

893名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 00:13:29.32ID:vfVsBoPL
私の何がいけないののこの特集見てたけどバランス良く食品を摂取しましょうってオチだったよ
一日一食自体が駄目なんじゃなくて偏った食事内容がいけないってだけ
しかも徹底解剖という割にはタレント2,3人に対してそれぞれたった1日しか密着取材してなかったからあまり参考にならなかった

894名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 01:33:14.06ID:bei5DDaU
一食のほうがバランスがわかりやすいし、自然と気をつけるようになると思う
その一食で野菜を食わなかったら、イコールその日は野菜を摂ってないってすぐわかるからw
三食に分散してるとそのへんがボヤける

895名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 02:09:13.47ID:oNOlYStj
>>894
食ったもん覚えてられないの?大丈夫?
脳の老化すごそうだね

896名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 03:03:35.50ID:3c3e5KzX
朝食を摂る人の気持ちが理解できない。

高校からずっと朝食は抜いてるんだよな。なんで朝から飯食えるの?
普通、朝って食欲ないよね。

897名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 03:18:21.94ID:kOfx5SqO
ギリギリに起きてるんじゃない?
早起きで起きてから家出るまでにかなり余裕があると食欲出てくるよ。

898名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 06:54:22.55ID:lJ5Mh15A
>>896
ビチクみたいな貧弱ガリガリお笑いコビト体型になったら死ぬしかないよ


オレなら速攻自決するわ

899名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 06:55:40.67ID:lJ5Mh15A
>>894
梅干しユルアゴアゴのコビト爺さん
ボケボケですね〜w
デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーン

900名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 06:56:57.68ID:lJ5Mh15A
>>893

梅干しアゴの嘘つきキチガイコビトジジイw

ビチクコビトジジイw

155pチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ〜ww

ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5

901名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 12:36:10.30ID:EKLg2Dwc
一日一食は辛いかなと思ったけど
さほど運動しなければがまんできるのな
体うごかすとさすがにつらい

902名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 15:29:41.83ID:9dbSz/4x
>>901
ビチクコビト爺さん

オマエの場合人生生きるのが一番辛いだろ〜w

903名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 17:22:25.59ID:IRkmHI3t
お腹が空いたら無になる。明日のお昼は蕎麦を食べるの楽しみに頑張る

904名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 21:12:50.55ID:biTzhruD
>>901
食べる量が少ないんじゃ?

905名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 21:58:07.93ID:ciSWFbdT
>>903-904
自分にレスするキチガイビチクコビト爺さんw


56歳155p独身ビチクコビト爺さんがキモい自演一人芝居w
キチガイすぎて鳥肌ものですねw



【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1493973015/


957 ゼッケン774さん@ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:16:02.33 ID:jOzRz3wf
Mというのは賛同しかねるなー
だってあのSMのMって他人から虐げられてナンボのもんだろ?
トレーニングは自分で自分を痛めつけるんだよ
これはSに近いモノだと俺は感じますはい

958 ゼッケン774さん@ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:40:34.31 ID:KFl3SSf4
なるほど、一人でSMか!
腑に落ちた!


959 ゼッケン774さん@ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 08:46:33.12 ID:MocSoNAn
でも女王様に練習メニュー作ってもらえたら頑張っちゃうな僕

906名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 13:16:38.60ID:D4hqyPKw
朝一食だから起きてすぐ腹が減る

たまに早朝に一瞬目覚めかけたとき、すでに空腹になってるのがわかる

907名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 20:37:40.24ID:owElIp6r
ノロマの梅干しアゴのコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

908名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 15:06:22.28ID:COIqo4lA
デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


煽 り は し て い ない

909名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 16:06:57.65ID:hfB6q59X
>>908
死ねよ連呼厨

910名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 16:50:07.73ID:fSSxSOKc
>>884
そりゃ屋外で体力仕事とかならちゃんと食べた方がいいんじゃない
ただ、みんな勘違いしてるけど食事ってのは「すぐに体を動かす為」にするものではない
食事したってすぐエネルギーになってくれるのは糖質くらいなもんで
食べた物の多くは消化して身体の隅々まで行き渡るのに時間を要する
だからその日の体調を気にするなら「その日に食べるべきか食べないべきか」ではなく「前日に食べた夕食の内容」の方が大事なわけ
前述した通りすぐにエネルギーになるのは糖質くらいなんだから
今日はエネルギーがすぐに必要だ!ってならそれこそフルーツと野菜のスムージーでも飲んでりゃいいだけで食事は必要ないんじゃない
別に食べても問題ないから食べたかったら食べればいいんだけどw

911名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 17:45:49.68ID:Pnj5vmk3
>>908-910


自分にレスするキチガイビチクコビト爺さんw


56歳155p独身ビチクコビト爺さんがキモい自演一人芝居w
キチガイすぎて鳥肌ものですねw



【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1493973015/


957 ゼッケン774さん@ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:16:02.33 ID:jOzRz3wf
Mというのは賛同しかねるなー
だってあのSMのMって他人から虐げられてナンボのもんだろ?
トレーニングは自分で自分を痛めつけるんだよ
これはSに近いモノだと俺は感じますはい

958 ゼッケン774さん@ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:40:34.31 ID:KFl3SSf4
なるほど、一人でSMか!
腑に落ちた!


959 ゼッケン774さん@ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 08:46:33.12 ID:MocSoNAn
でも女王様に練習メニュー作ってもらえたら頑張っちゃうな僕

912名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 17:46:15.29ID:Pnj5vmk3
>>908-910

梅干しアゴの嘘つきキチガイコビトジジイw

ビチクコビトジジイw

155pチンチクリンの貧者ガリガリお笑いコビト体型のくせにィ〜ww

ガリはデブより下ですwwwwww

【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107

・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)

※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5

913名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 12:33:06.34ID:vzEOdsW6
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

      |                     .|
      |                     .|
  .ni 7  |        ノ   ヽ        . |   痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
l^l | | l ,/) |       /゚ヽ  /゚ヾ       |    .n
', U ! レ' / |       ⌒   ⌒        .|   l^l.| | /)
/    〈 |     (____人__)      |   | U レ'//)
     ヽ|        |lr┬-l|         .|  ノ    /
 /´ ̄ ̄|        ゙=ニ二"        |rニ     |



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


  彡川三三三ミ
   川出 ::::::⌒ ⌒ヽ     痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
  出川::::::::ー◎-◎-)
 ..川(6|::::::::  ( 。。))
 出川;;;::∴ ノ  3  ノ  
   ノ\_;;;;;;;;;;;;;;;;ノ   
               
  ( *  ヽー--'ヽ )  
  (∵ ;)  ゜ ノヽ  ゜ ):)
  (: ・ )--―'⌒ー--`,_)
  (___)ーニ三三ニ-)
  (∴ ー' ̄⌒ヽωニЗ
   `l ・  . /メ /
    ヽ ∵  /~- /.    


煽りはしていない

914名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 19:18:00.41ID:4TY2FVO4
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

      |                     .|
      |                     .|
  .ni 7  |        ノ   ヽ        . |   痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
l^l | | l ,/) |       /゚ヽ  /゚ヾ       |    .n
', U ! レ' / |       ⌒   ⌒        .|   l^l.| | /)
/    〈 |     (____人__)      |   | U レ'//)
     ヽ|        |lr┬-l|         .|  ノ    /
 /´ ̄ ̄|        ゙=ニ二"        |rニ     |



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


  彡川三三三ミ
   川出 ::::::⌒ ⌒ヽ     痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
  出川::::::::ー◎-◎-)
 ..川(6|::::::::  ( 。。))
 出川;;;::∴ ノ  3  ノ  
   ノ\_;;;;;;;;;;;;;;;;ノ   
               
  ( *  ヽー--'ヽ )  
  (∵ ;)  ゜ ノヽ  ゜ ):)
  (: ・ )--―'⌒ー--`,_)
  (___)ーニ三三ニ-)
  (∴ ー' ̄⌒ヽωニЗ
   `l ・  . /メ /
    ヽ ∵  /~- /.    


煽 り は し て い な い

915名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 05:58:38.57ID:xhOXezJm
>>872
なんか最近吐く息がやたらと苦いんだけど脂肪分解されて二酸化炭素濃度が上がってるのかな?

916名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 06:05:47.60ID:vHNfYSz/
>>915
胃の調子が悪いとか?

917名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 06:39:26.04ID:DhEO2kc+
>>915-916

自分にレスして寂しさ紛らすビチクコビト爺さんw



一生懸命自演一人芝居するも
誰にも相手にされない
哀れなビチクコビト爺さんw



56歳155p独身ビチクコビト爺さんがキモい自演一人芝居w
キチガイすぎて鳥肌ものですねw



【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1493973015/


957 ゼッケン774さん@ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:16:02.33 ID:jOzRz3wf
Mというのは賛同しかねるなー
だってあのSMのMって他人から虐げられてナンボのもんだろ?
トレーニングは自分で自分を痛めつけるんだよ
これはSに近いモノだと俺は感じますはい

958 ゼッケン774さん@ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:40:34.31 ID:KFl3SSf4
なるほど、一人でSMか!
腑に落ちた!


959 ゼッケン774さん@ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 08:46:33.12 ID:MocSoNAn
でも女王様に練習メニュー作ってもらえたら頑張っちゃうな僕

918名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 10:05:23.06ID:xhOXezJm
>>916
胃は大丈夫
口が苦かったり唾がサラサラになったり
1日1食にしたら体の変化がいろいろある

919名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 10:38:00.99ID:cYSAcsYD
1食の量も極端に減らしてない?
過度な食事制限をやって基礎代謝が極端に落ちると口臭や体臭がきつくなる

920名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 12:56:23.27ID:wPD+y805
>>918-919


ノロマの梅干しアゴのコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様w

近所走り専門のコビトジジイ

嘘書いちゃダメダメw

レスが欲しいのデスカ?




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

921名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 16:25:56.87ID:nKo/kLUl
死ぬほど忙しければ1日一食でも平気、というよりそれが普通になる。
栄養学的には1日一食でも問題ないけど、ストレスがね

922名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 17:11:54.38ID:wPD+y805
>>921
ビチクコビト爺さん

早朝から深夜まで2chに張り付いて

自演一人芝居忙しそうww

923名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 17:02:47.30ID:zeWdPHB4
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

      |                     .|
      |                     .|
  .ni 7  |        ノ   ヽ        . |   痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
l^l | | l ,/) |       /゚ヽ  /゚ヾ       |    .n
', U ! レ' / |       ⌒   ⌒        .|   l^l.| | /)
/    〈 |     (____人__)      |   | U レ'//)
     ヽ|        |lr┬-l|         .|  ノ    /
 /´ ̄ ̄|        ゙=ニ二"        |rニ     |



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


  彡川三三三ミ
   川出 ::::::⌒ ⌒ヽ     痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
  出川::::::::ー◎-◎-)
 ..川(6|::::::::  ( 。。))
 出川;;;::∴ ノ  3  ノ  
   ノ\_;;;;;;;;;;;;;;;;ノ   
               
  ( *  ヽー--'ヽ )  
  (∵ ;)  ゜ ノヽ  ゜ ):)
  (: ・ )--―'⌒ー--`,_)
  (___)ーニ三三ニ-)
  (∴ ー' ̄⌒ヽωニЗ
   `l ・  . /メ /
    ヽ ∵  /~- /.    


煽 り は し て い な い

924名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 10:54:54.46ID:Dv7ibyRA
夕だけの1日1食始めて二週間
元が巨デブだけど3.4kg落ちたわ
落ちたのはほとんど水だろうけど、身体と肌の調子がすこぶる良いから続けるつもり
厳密な1日1食ではなく腹が鳴ったら食うつもりだったんだが、
丁度夕方に減ってくる感じだから結果的に一食になってる

運動しながら夜タンパク質多めでバランス良く取ってるから、夜中に体の調子が整ってるのかねえ

925名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 12:53:28.18ID:l9kz8JWP
>>924
精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw



心療内科行って来いよw



自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ




自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

926名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 17:14:04.10ID:8xrKHpW+
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよw

    /::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
   /:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
   /::::::,,、ミ"` "゛ / ::::::ヽ
  /::::::==       `-::::::::ヽ
  ::::::::/.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l  
  i::::::::l゛.,/・\,!./・\  l:::::::!  おらデブ共ww総理大臣様の下痢でも食ってやせろwwほれwww
  .|`:::| :⌒ノ/.. i\:⌒  .|:::::i  
  (i ″   ,ィ____.i i   i //   
   ヽ    /  l  .i   i /   
   lヽ ノ `トェェェイヽ、/´     
   |、 ヽ  `ー'´ /

  /     ̄ ̄ \ ブバチュウ!!
  | |        | | ブバチュウ!!
  | |        | | !!ブバチュウ!!!!
|⌒\|        |/⌒| ブバチュウ!!ブバチュウ!!
|   |    |    |   | ブバチュウ!!ブバチュウ!!゙バチュウ!!
| \ (       ) / | ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!
|  |\___人____/|   | ブバチュウ!! 人iブバチュウ!!ブバチュウ!!
|  |   ヾ;;;;| ブバチュウ!!ブバチュウ!!| ブバチュウ!! ブバチュウ!!
       人i ブバチュウ!! ブバチュウ!! 人ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
|  |\___人_ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウiブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ
|  |   ヾ;;;;| ブバチュウ!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
     ノ:;;,ヒ=-;ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!i ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!:;;,ヒ=-;、 ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!! 人i(~´;;;;;;;゙'‐;;;)ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ュウ!!ブバチュヴバチュウ!!ブバチュウ!! フブバチブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!!!!! ゙バチュウブバチュウiブバチュウ!!
ブバチュウ!!!!!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!! !! !!ブバチュウ!!!!

煽 り は し て い な い

927名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 18:08:01.14ID:DtD5kf7Y
>>926
死ねよキモデブ

928名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 21:06:44.79ID:earY4S6s
>>895
毎日忙しくてな。
とりあえず、一食の方がその辺の
管理は楽になるな。

929名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 21:10:39.59ID:earY4S6s
1日一食、何回か試してみたんだけど、いつも上手く行かなかったんだが、
前の晩暴飲暴食して、その翌日から
何となく始めたら、割と苦もなく
続けられてる。このまま頑張ってみる。

930名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 23:00:20.37ID:9K8pVIk7
>>926-929



ビチクコビト禿げ爺さんw

キチガイ自演一人芝居ワロタw



貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

931名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 03:15:19.31ID:kiu1HkW4
私は、朝バターコーヒーとプロテインを
飲んで、昼には
100kcalのスープ、夜は多めの夕食で、
さほどガマンせずに1日1食ですヨ。
シリコンバレー式と1日1食は、抜群に
相性が良い。

932名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 07:23:21.62ID:R1v1ySQ0
>>931
それは三食だなw

933名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 09:04:28.94ID:kiu1HkW4
1日1.3食だと思う

934名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 09:08:54.22ID:fxyOrYjj
ダイエット失敗する奴って食事に関して自己流解釈のやつが多いよなw

935名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 17:07:56.31ID:R1v1ySQ0
インスリンスパイクさせないって意味で一食なら朝のプロテインでまず大幅にスパイク。スープは自家製ボーンブロスなら0.1として
2.1食ですね

936名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 19:06:37.78ID:URdLe2Id
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよw

    /::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
   /:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
   /::::::,,、ミ"` "゛ / ::::::ヽ
  /::::::==       `-::::::::ヽ
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  i::::::::l゛.,/・\,!./・\  l:::::::!  おらデブ共ww総理大臣様の下痢でも食ってやせろwwほれwww
  .|`:::| :⌒ノ/.. i\:⌒  .|:::::i  
  (i ″   ,ィ____.i i   i //   
   ヽ    /  l  .i   i /   
   lヽ ノ `トェェェイヽ、/´     
   |、 ヽ  `ー'´ /

  /     ̄ ̄ \ ブバチュウ!!
  | |        | | ブバチュウ!!
  | |        | | !!ブバチュウ!!!!
|⌒\|        |/⌒| ブバチュウ!!ブバチュウ!!
|   |    |    |   | ブバチュウ!!ブバチュウ!!゙バチュウ!!
| \ (       ) / | ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!
|  |\___人____/|   | ブバチュウ!! 人iブバチュウ!!ブバチュウ!!
|  |   ヾ;;;;| ブバチュウ!!ブバチュウ!!| ブバチュウ!! ブバチュウ!!
       人i ブバチュウ!! ブバチュウ!! 人ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
|  |\___人_ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウiブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ
|  |   ヾ;;;;| ブバチュウ!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
     ノ:;;,ヒ=-;ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!i ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!:;;,ヒ=-;、 ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!! 人i(~´;;;;;;;゙'‐;;;)ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ュウ!!ブバチュヴバチュウ!!ブバチュウ!! フブバチブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!!!!! ゙バチュウブバチュウiブバチュウ!!
ブバチュウ!!!!!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!! !! !!ブバチュウ!!!!

煽 り は し て い な い

937名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 20:48:35.68ID:n8yEwzfO
>>936
デブス連呼死ね

938名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 21:15:05.14ID:BZABpEJe
>>936-937

オマエビチクじゃんw
妄想キチガイジジイw
56歳155p清掃業アルバイト安アパート住の童貞ジジイが何言ってるwww



ビチクコビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:55歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ&老け老け)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

939名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 08:13:28.97ID:vaCHmIXj
就寝4時間前に食事しない、という決まりさえ守れば1日二食でも問題ないが、寝る前に食事してしまうのなら一食にした方がいいかもな。
逆転の発想で、寝る前のみ食事とるというのもいいかもしれない

940名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 10:21:55.07ID:rdOTxYoy
55歳 体脂肪26 内臓脂肪16
どうしたら減りますか?

941名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 10:36:35.30ID:+Y81QqzA
>>939-940

ビチクコビト禿げ爺さんw

キチガイ自演一人芝居ワロタw



貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

942名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 12:09:56.38ID:uH9Jqx0I
>>940
減るまで食わない

943名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 17:34:04.75ID:+Y81QqzA
>>942
自分にレスするキチガイコビト爺さんw

944名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 22:53:48.60ID:vemWmxq1
>>940

まず試算する
h ttp://keisan.casio.jp/exec/system/1161228736

1日1食ならむちゃ食いしなければ「消費カロリー>摂取カロリー」となるんじゃね?

945名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 23:29:26.58ID:FbDRPTS6
一日1食良さそう。
明日からやってみよう。そうしよう

946名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 06:44:52.23ID:npLcqiun
>>944-945

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www


精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw



心療内科行って来いよw



自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ




自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

947名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 05:04:17.79ID:+BxnfFrV
>>940
夜、炭水抜け

948名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 10:20:42.19ID:78wPsWoB
>>947
自分にレスするキチガイビチクコビト爺さんw


ご苦労様w

949名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 15:45:41.80ID:o77NinRM
デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


煽 り は し て い ない

950名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 17:36:35.13ID:WM/Sv86k
>>949
デブス死ねよ
地獄へ堕ちろ

951名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/29(木) 14:06:53.26ID:dZ0uI7Bf
あんまりストイックにならずに、こまかい知識に振り回されずに続けられるのがいいね

これ食べようかあれ食べようかといった決断疲れがない点でストレスが少ないのもメリット

952名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/29(木) 15:44:20.52ID:ulxoHOeW
決断疲れより食わないことによるストレスの方がでかいな。
かくいうおれも2日に三食ペースだが、食欲はほとんど抑えてない。
そして、最初はともかく徐々にでいいから細かい知識は身につけた方がいい。
仕組みが分かった方がやる気にも繋がるし無理なダイエットにもならない

953名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/29(木) 18:29:31.08ID:hcUkeJyQ
>>951-952



ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

954名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 00:38:43.64ID:m6x285bH
お昼は好きな物食べて 夜はスムージーだけとかしてたけど 段々お昼も食欲なくなってきた。 暑さのせいかな?

955名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 09:03:14.85ID:F37qMvxE
>>954
ツマンネビチクコビト爺さん


梅干しアゴでチラシのポーズはよカモーンw

956名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 09:07:05.10ID:wsMmVbBi
朝起きた時フラフラしない?食事制限関係ないのかな

957名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 09:11:34.67ID:F37qMvxE
>>956
ビチクはいつでもユルアゴですよ

958名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 10:21:54.50ID:d49sR6Nx
一日一食、ゆるくやってみよう

959名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 11:08:54.87ID:i0+SXZVe
シリコンバレー式が、1日1食と相性が良いんで
朝のバターコーヒーで1日いい感じの空腹感
で過ごせるよ。

960名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 11:10:20.48ID:i0+SXZVe
慣れてしまうと、皆んな昼間っから、良く
あんなに食べるなと思う。

961名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 12:26:07.03ID:F37qMvxE
>>958-960

ビチクコビト爺さん

朝から自演一人芝居ご苦労様w

オマエみたいな154p貧弱ガリガリお笑いコビト体型になったら死ぬしかないよ

オレなら速攻自決するわ

962名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 16:47:22.66ID:3+FbTksd
みんな便は毎日出てる?俺は毎日決まった時間に1日1回出てかなり快便なんだよな。1日1食の影響なのかなー。食って20時間後くらいに出る

963名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 18:45:25.68ID:SMtO0MHn
飯食ってるときにそんな話しすんなよ

964名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 19:54:40.13ID:+yR1qRJo
軽度のアトピーだったけど、一日一食始めて肌綺麗になった!
野菜多め+玄米食べてたら便秘もしなくなったし。
たまには甘い物とかラーメンとか好きなだけ食べるけど

965名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 20:22:45.72ID:JkPHb0PE
>>964
俺もだわ。1日1食にして運動したら皮膚炎治った。10年以上酷かったのに。断食療法でも皮膚炎治るみたいだな。

966名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 23:14:28.29ID:oqCKnnYv
>>962-965

自分にレスするビチクコビト爺さんww

一人芝居で皆んなを演出するビチクコビト爺さんw


56歳155戦と貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw


レスが欲しいのですか?

構って欲しいのですか?


梅干しアゴのビチクコビト爺さんw


デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw

967名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 23:18:19.23ID:oqCKnnYv
>>962-965
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

968名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 07:32:52.91ID:aqfkUgzG
おはようございます
今日も一日一食がんばりましょう

969名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 07:40:51.36ID:fQIo8Dpk
>>968

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

970名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 08:45:53.82ID:+lf1/+WN
ビチクコビト爺さんはキモいな

971名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 00:10:38.94ID:+6+Ahw7s
いつ食べてる?
夜だけ?

972名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 04:49:59.96ID:xwkYryrc
液だけ

973名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 04:57:12.23ID:/FmkS6xd
どっひゃ

974名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 06:42:26.54ID:/d2Haqwf
>>971-973


ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

975名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 00:41:42.29ID:XPUU52JZ
お腹が空いたら無になる。お腹空いてる時が痩せてる時。
ガンバルンバ♪

976名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 07:04:51.07ID:+Ro4+c7V
>>975

ビチクコビトジジイ

自演一人芝居ご苦労様w
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイw
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな56歳155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw


ビチク〜

977名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 16:49:47.77ID:ffgmiPzm
夕食のみにして一ヶ月で苦もなくマイナス5kgした
セーブするためにハイカロリー食を朝食べてる
減りがゆるやかになったら一食に戻したい

978名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 17:33:42.64ID:dkD/bF4x
>>977

ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www

56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?

979名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 01:23:59.64ID:gV+ynjGd
爺さん
ステキ

980名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 01:21:23.96ID:EtnySxk8
お腹空いたー
(´・_・`)

981名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 04:00:04.29ID:CRpP98UB
腹空いて起きた(°▽°)

982名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 06:50:39.12ID:j5QtsNvL
梅干しアゴのビチクコビトジジイ

983名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 06:14:53.18ID:IOUDHV5G
おはようございます
ビチクです
今日も1日ゆるくやっていきましょう

984名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 06:24:32.56ID:DIpZcZ8G
1日1食生活2ヶ月目。体の調子良すぎて一生この生活でもいけそう。

985名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 06:44:37.35ID:TJne2mGN
>>983-984
おはようビチクコビトジジイ

自演一人芝居もっともっと頑張って

986名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:26:03.80ID:D//Oz1r2
おはよう

>>984 私も肌の調子も良くなって 胃もたれもなくなっていい感じ
これならずっと続けられそう

987名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 08:13:34.76ID:PO32AiUB
>>980
朝バターコーヒーを飲むと嘘の様に、空腹感が
減るよー。シリコンバレー方式が1日1食に
抜群に相性が良いんで取り入れてる

988名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 09:31:34.01ID:Th3a+hT/
>>986-987

自分にレスして妄想を語るコビトジジイw

ビチクコビト禿げ爺さんw

自演一人芝居ワロタw



貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

989名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 03:15:53.48ID:6SNNDQhQ
ビジクコビトじじいは亡くなったよ

990名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 07:29:35.72ID:TpBrOtm9
夕飯抜いてみたんだけど、朝ごはん食べる時に気持ち悪くなるのが困る

991名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 14:20:07.96ID:w9LQjSAr
ビチクの梅干しアゴはもっと気持ち悪い

992名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 15:22:30.73ID:iX5IEWOs
>>991
お前が一番気持ち悪いわ
消えろキチガイゴミ野郎

993名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 22:00:21.76ID:XqMITBUM
>>992
自分にレスするキチガイコビトジジイw

自称ダイエットのプロのビチクちゃんw
自演一人芝居やりまくりww

そんなにレスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
何でも欲しいのか?

56歳155pビチクコビト爺さん

一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ

994名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 23:52:27.87ID:xuhzcYrS
>>993
自分の書き込みも忘れちゃったのか?
もうおしまいだな死ねよ

995名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 07:20:19.06ID:PGLxQEpz
>>994

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155pのコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ

996名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 07:24:53.48ID:BxcNveOH
>>995
邪魔だ!
消えろ、クソ連呼www

997名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 00:08:34.65ID:kOrWQraC
一日1食の昼食が楽しみになった

998名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 06:42:08.93ID:wslFyUhF
夕食のが楽だぞ

999名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 15:52:47.84ID:5qKBXtCh
新スレを!999

1000名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 19:43:19.11ID:oppXuITa
デブは氏ね

10011001Over 1000Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 211日 23時間 44分 1秒

10021002Over 1000Thread
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