★ホットヨガ★ [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/18(水) 06:19:09.54ID:HnPKbaVo
痩せる?

15名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/25(土) 02:39:48.60ID:T1FTzeih
最近スポーツジムにヨガプログラムもあるみたいだし、そっちに行っても良いかもだね

自分単純に運動音痴なので、痩せるために運動音痴でも出来ることをやってるだけです
あと瞑想とか深呼吸とかはストレスに良い

仕事でイライラしててもプログラム終わったらスッキリしてたりするw

16名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/25(土) 08:25:48.16ID:ow489jeH
通ったら一発で悪質な風邪にうつった
衛生管理出来てなさそうで気持ち悪くてそれ以来行ってないw

17名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/25(土) 11:11:46.22ID:TfCuliif
>>16
あなたの自己管理の問題じゃ

18名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/26(日) 08:04:12.46ID:VVZpIsGd
ホットヨガ自体で痩せることは無いかもだけど
関節が動くようになったせいか有酸素の効き目が強くなった

19名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/26(日) 13:14:11.94ID:NYiusEMl
>>18
それはヨガの効果なわけで。
冬に適度に部屋を暖かくするのはいいと思うけど

20名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/26(日) 15:04:44.85ID:VVZpIsGd
この寒い季節に常温ヨガで同じ効果が得られたか自信無い
熱帯条件下のヨガで心身両方の凝りがほぐれたことが大きいかも
寒いと心も関節も痛むから

21名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/05(日) 15:40:57.76ID:b1asfrdI
ヨガ始めて3カ月、最初は順調に減量できた。仕事が忙しくて宴会が多くなってビールガンガン飲んでたら元に戻っちゃった。
やっぱ食事は大切ですね。

22名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/06(月) 23:55:36.57ID:+kNsRlCv
ホットヨガで痩せてるのかカロリー制限なのか分からないけど、とりあえず体重は落ちてる
デトックスが良い感じ

23名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/07(火) 15:45:53.27ID:CWX7Tb/1
老廃物って汗から出ないの知らないの?

24名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/07(火) 19:21:21.34ID:mNiEp1My
>>23ああそう。

25名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/08(水) 00:23:00.37ID:HfcNVaf/
>>23
だからデトックスと言ってるのですが

26名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 00:23:25.43ID:6zE4+0U7
detox【他動】
1解毒する
2〔体内の老廃物を〕取り除く

老廃物は汗から出ないよ?

27名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 15:03:50.05ID:aRzHJTNn
ヨガファイヤ

28名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 22:17:11.30ID:4/yZbUH+
誰が汗から出ると書いた
代謝が良くなると老廃物が出るだろが
日本語勉強し直してこいよ

29名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 23:16:32.65ID:GLdZU0nO
>>28
あげあしとられたからって

30名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/15(水) 09:56:33.46ID:xVVWp3/X
あまり痩せないなw

31名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/15(水) 11:16:12.80ID:eTIpbCFK
>>28
み、見苦しい

32名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/15(水) 22:57:13.18ID:tWZQwpuE
確かにインストラクターの方は太ってはいないですが痩せてもいないですね
スポーツクラブでもヨガやってるし安いからそっちにいこうか悩みだした
ストレス解消には良いんだけどね

33名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/16(木) 02:13:02.25ID:SzOFmOI2
私が行っていたジムのヨガレッスン内容がしょぼかったよ

34名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/16(木) 11:20:40.00ID:DBY6QyuI
そうなんだ

35名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/16(木) 12:14:15.29ID:NBeUnWzl
あんなもんで痩せるならくしゃみしただけで一キロずつ痩せて死ぬわ

36名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/16(木) 12:18:21.24ID:NBeUnWzl
南国の人たちはやたら太ってるし寒い地域の人たちは痩せてる
暑いの意味ある?

37名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/16(木) 16:17:34.82ID:Rhh6uf7e
この前部屋の温度調整がおかしいのが無駄に暑くて次の日体調ガタガタになった
無理しないでやばいときは出ないとだけど勿体無いなーって思ってしまう

38名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/16(木) 16:27:40.98ID:NBeUnWzl
辛いから効果があると思い込みがちだけどそれは間違い
健康になろうとしてるのに体調がガタガタになるとかマイナスでしかないよ

39名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 14:15:49.80ID:tQmCFrMF
>>36はぁ?馬鹿が一人いますね。
ベルグマンの法則でくぐれカス。

恒温動物においては、同じ種でも寒冷な地域に生息するものほど体重が大きく、近縁な種間では大型の種ほど寒冷な地域に生息する」というものである。

ダイエット以前に高校そつぎょうしろや。

40名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 14:39:56.10ID:OcuN+qS4
>>39
バカだなあ
体重が重い=デブとは限らんだろう
100キロの体重があってもダルビッシュはデブじゃないし160センチのチビが100キロあればデブだし

41名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/30(木) 07:39:33.22ID:43ZbpH+c
>>40
論点がズレていますね

42名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/09(日) 06:02:48.78ID:VDNUPQnk
やっぱり運動オンチの自分にはヨガがあってるわ
代謝上がるのか体重の落ちが良い
1週間行くのサボってたら体が浮腫んで体重少し増えたけど、一回行ったら元に戻った
ホットが良いのか悪いのかはホットヨガしかやったことないので分からん

43名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 20:39:31.63ID:JC/3/7/E
アーユル・ヴェーダのヨガティー各種が期間限定のセールやってた!
てか種類ありすぎて困るwww すごいダイエット・健康にもいいみたい
https://goo.gl/GN3Z7Q

44名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/16(土) 14:17:45.70ID:3J8npRYN
アグニヨガってホットヨガなんだと思っていたら違うのな……
なら何でアグニなんて付けたんだ紛らわしい

45名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/12(日) 10:10:17.65ID:vlAf4br8
ヨガファイヤー

46名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 17:24:06.96ID:MK+JgIkz

47名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/23(土) 16:30:02.23ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

3XAYH

48名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/26(火) 16:08:20.10ID:odkqdS6J
圧倒的美女在籍数☆関西最大クラス
ビギナ−ズ神戸本店
業界未経験の女の子の在籍数もNo.1クラス
興味のある方は、「福原ビギナ−ズ」で検索♪

49名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/05(木) 00:19:46.07ID:DkGoR2rC
自宅でできるヨガもあるよ

【自宅】オンラインフィットネスについて語るスレ 1日目【マイペース】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530717243/

50名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/16(日) 15:27:02.05ID:sWr3k8WG
気分転換も兼ねてホットヨガやりたいんだけどデブだから行きにくい
ヨガってスリムな人がやるイメージある
デブが行っても大丈夫なのかな?
153/65です

51名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/19(水) 08:40:38.49ID:MBExvGGl
ホットヨガって体冷えるね…合わなかったわ…

52名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/21(金) 09:58:53.10ID:iOtKtjpa
時々、LAV○のスタッフが駅前でチラシ配ってる
皆さんスラッとしてて素敵、ヨガのお陰もあるんだろうけど
元の骨格が良いのでしょうね

53名無しさん@お腹いっぱい。2019/04/09(火) 00:55:00.12ID:7Rkxv/0z
ホットヨガの後プロテイン飲むようにしたら3年で10キロ以上落ちたわ
運動音痴だけど身体は柔らかいから体質にあってたのかも。
ラバじゃ無いところ通ってるけど余所より室温高いし負荷も高い教室らしい…
ただ週2で行かないとすぐ太る

54名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/05(日) 12:42:01.86ID:wQcsz/BW
静まり返ってるときに「プ!」とか屁たれるバカなおとっつぁん
隣にいるオレが疑われそうで殺意が湧く

55名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/11(火) 05:38:10.27ID:rHv92EOy
上がれ。

56名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/14(金) 02:09:55.26ID:3+wopPfJ
上がれ。

57名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/14(金) 18:01:31.67ID:nXSU9wSQ
ぶーちゃん頑張れ!

58名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/15(土) 08:00:06.43ID:HNeuexf+
頑張れ、ぶーちゃん

59名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/15(土) 20:21:32.37ID:uESOc4ay
上がれ

60名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/15(土) 20:22:00.11ID:uESOc4ay
上がれ

61名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/22(土) 04:11:48.17ID:RSt32/fC
上がれ

62名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/24(月) 01:28:37.20ID:iZE3tvdF
上がれ

63名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/24(月) 06:13:04.26ID:iZE3tvdF
上がれ

64名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/24(月) 06:13:26.44ID:iZE3tvdF
上がれ

65名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 00:10:14.64ID:U5CC5/nf
気分転換とかストレス発散目的と元々岩盤浴が好きだったので始めてみた
週1程度だけど、毎月1キロずつ減ってる
ダイエット効果はあまり期待してなかったけど、姿勢が良くなったり気持ちがリセットされる感じで精神衛生的に良いと感じてる
でも東洋医学的には冬は汗かくのは控えた方が良いって聞いてちょっとモヤモヤしてる

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