【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/07(金) 12:28:33.81ID:DzQ3XyNY
3/20 91.3キロから始めて健康診断受けたら82.1なってたわ。

体壊すだの病気なる言うてるやつは甘えやろ

605名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/15(火) 23:58:39.52ID:/agpW4hs
一日にBMW0.1ずつ減少する

606名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/16(水) 00:03:04.99ID:LTQHnFdY
>>601
それらを全て経験しておくとBMI22.0達成以降の体重キープ活動が非常に楽になります

607名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/16(水) 20:40:21.69ID:dVrRjRcN
鯰うますぎ

608名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/17(木) 02:37:01.60ID:DiDuwLKX
今日も200グラム減量できてた
鱈と焼酎で祝杯

609名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/18(金) 18:33:09.82ID:2k0pDVx4
タイカレー

610名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/20(日) 22:30:20.03ID:HlNoE10v
今日、ステーキ焼いて食べたので500オーバー
久しぶりに肉食べました
明日から500生活頑張る

611名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/21(月) 06:36:14.10ID:wK4jhg0M
10/20
朝 鳥がらスープ 6kcal
昼 鱈170g 133kcal 
夕 サーロインステーキ赤身250g 340kcal

合計 479kcal

612名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/21(月) 09:11:49.69ID:t8NNv2Lm
ステーキ250グラムは朝やろ
そんで昼と夜に鱈85グラムずつ食えっつの

613名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/21(月) 10:33:29.31ID:9LKWAFOH
一食ステーキ250グラムとか2枚分ある

朝 ステーキ120グラム 163.2キロカロリー

昼 ステーキ120グラム 163.2キロカロリー

夜 ステーキ120グラム 163.2キロカロリー

ひたすらステーキ 1日489.6キロカロリー

のほうがよろしいかと

614名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/21(月) 10:33:33.36ID:9CvNikpw
一食ステーキ250グラムとか2枚分ある

朝 ステーキ120グラム 163.2キロカロリー

昼 ステーキ120グラム 163.2キロカロリー

夜 ステーキ120グラム 163.2キロカロリー

ひたすらステーキ 1日489.6キロカロリー

のほうがよろしいかと

615名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/22(火) 18:02:48.75ID:eagJHSKU
明日から朝食はステーキ100gにする。情報書いてくれてありがとう!

616名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 08:43:06.45ID:7CmSKJPU
フォルクスのステーキのカロリー

フォルクス USビーフサーロインステーキ200g 828kcal
フォルクス USビーフサーロインステーキ300g 1127kcal
フォルクス 熟成フィレステーキ120g 392kcal
フォルクス 熟成フィレステーキ170g 459kcal
フォルクス 熟成フィレステーキ220g 525kcal
フォルクス 熟成サーロインステーキ200g 828kcal
フォルクス 熟成サーロインステーキ300g 1127kcal
フォルクス 熟成サーロインステーキ450g 1574kcal
フォルクス 熟成リブロースステーキ250g 890kcal
フォルクス 熟成リブロースステーキ350g 1153kcal
フォルクス おろしロースステーキ150g ポン酢ソース 587kcal
フォルクス きのこロースステーキ150g 醤油バターソース 714kcal
フォルクス ガーリックロースステーキ150g ペッパーソース 657kcal
フォルクス スライスカットステーキ バーベキューソース160g 662kcal
フォルクス スライスカットステーキ バーベキューソース200g 761kcal
フォルクス 熟成カットサーロインステーキ150g
わさびポン酢ソース 618kcal
フォルクス 熟成カットフィレきのこステーキ100g
グレービーソース 383kcal
フォルクス グラウンドビーフ180g オニオンソース 778kcal
フォルクス ペッパーグラウンドビーフ180g ガーリックソース 805kcal

617名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 08:58:23.74ID:BP1IDiDo
きちんとダイエットしてる賢い人
100グラム136キロカロリーのステーキを食べる

いつまでも痩せられない人
100グラム275キロカロリーのステーキを食べる

618名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 10:33:45.62ID:julUxKm2
人生イロイロ
ステーキもイロイロ
ダイエットもイロイロ

619名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 01:54:59.30ID:+wQuOmfS
365日ひたすら鱈

620名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 05:37:51.52ID:jFUwp1gb
どんなに迷っても 泣いても 鱈があれば大丈夫

621名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 15:40:20.17ID:fmp9PU01
ここのスレ見て肉を選べば食べても良いってのが分かりました
書いてくれた人に感謝です。ありがとうございます

身長157・体重47キロ 女
計508kcal〜550ぐらい(たんぱく質50.7以上)

朝、青汁(低脂肪) 61kcal


牛もも肉 182kcal 100g(たんぱく質22.5)
もやし半袋 18cl(たんぱく質1.7)
トマト1コ 31kcal
ぶろっコーリー 
豆(大豆、黒豆、ひよこ豆、レッドキドニー)
ゆでたまご 80(6.5)


ささみ 2本 90kcal(たんぱく質20)
もやし半分 18kcal  (たんぱく質1.7)
こんにゃくうどん 25kcal
ニラ

622名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 15:49:54.76ID:Dltrtkki
一日に必要なたんぱく質60gは全て鱈で賄う

鱈一日340g 266kcal たんぱく質60g

623名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/28(月) 14:43:23.57ID:1qLOOIRZ
今宵はカレイらしい

624名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/28(月) 16:33:13.52ID:JbCgdyS5
カレイカレー

625名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/28(月) 19:07:50.57ID:JH8dPRcz
160cmもないチビ女がそれ以上減量して何になるというんだわ

626名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/28(月) 19:11:15.33ID:o/lmzU40
160センチないのはお前

627名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/28(月) 21:14:26.41ID:JH8dPRcz
ホビットが発狂してて笑った

628名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/29(火) 00:13:16.71ID:IJZVkwab
結局500生活すら継続出来なかったのか荒らしクン
雑魚ですなあ

629名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/29(火) 00:35:15.05ID:685h39FB
やっぱり低身長なんですね
かわいそう

630名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/29(火) 01:13:59.04ID:OKjJw4gm
そもそも減量治療の業界的には一日500kcalは境界線にはならない中途半端な数値だ

631名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/29(火) 01:51:06.75ID:MmYsR7CC
荒らしはもうケツまくったんかいな
何やってもダメ人間やん

632名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/29(火) 16:59:02.50ID:Ag+AIH70
タイカレー

633名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/30(水) 06:57:18.26ID:0Nl/BCGg
基本は一日280kcal
緩めて一日420kcal

634名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/30(水) 08:36:11.75ID:5ochcYyV
頑張って脳を萎縮させてください!!

635名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/30(水) 16:03:36.49ID:G72FOJLl
油を使わず焼き魚

636名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/31(木) 21:00:03.79ID:OmGaVPF+
一日三食

637名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/31(木) 21:07:11.49ID:IIrtIxLk
一日500は頑張る範疇じゃないでしょう

638名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 01:19:21.96ID:LZ8Rq8ci
妥協しても一日300カロリーまで
そこから1カロリーを絞り出すんや

639名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 02:09:15.75ID:86q9UCmF
予想通り荒らしは一日も持たず挫折
相変わらずダメな男だね〜

640名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 09:10:01.89ID:MGtvzF99





の順に頻度よく食べてる

641名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 11:36:45.01ID:Td6prAvG
一日500キロカロリー
一週間3500キロカロリー
ならば鱈で一日に必要な蛋白質60gを確保しながらも
焼酎をロックで週16杯(1.12リットル)飲んでもなおお釣りが来る
平日2杯で週2の休みに3杯でもよし
休みに飲みまくるもよし

642名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 12:42:58.85ID:dnOdW/w9
週2のチートデーだけは一日500kcalも摂取出来る喜び

643名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/06(水) 16:03:33.06ID:qvIo2zmN
鱈良いんだな 良い情報貰った
鶏ムネメインにしてたけど、鱈挑戦しよう
鶏ムネより魚の方が高いから、安いと良いのだが

644名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/06(水) 16:45:23.96ID:HQd+r3nb
カロリー計算めんどいからプロテイン豆乳で割ったの朝晩飲んでる
固形物別スレで見たけど食べないとお腹空かなくなるね
あと少しで1ヶ月だけど10kg減って今40kg

645名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 16:22:15.65ID:ObcHTxdb
また荒らしがホラ吹いてる〜

646名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 18:17:32.75ID:r2JYqBb8
何でもほら扱いして追い出すのが荒らし定期
過激スレもそうだったけどデブの荒らしがいつくよな

647名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 17:20:03.96ID:fD/SRptK
鳥レバー100g111カロリーだって
レバー大好きだから毎日でも食べれるわ〜

648名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 07:40:34.63ID:xBa7LDJ0
150cm/24.2kg
朝、昼は果物のみ
夜は結構しっかり食べるから
日中は控え目にする生活になった

649名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 10:11:14.34ID:gNSK+k1x
私も、朝しっかり食べて、夜は食べなくてもよくなった

650名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 10:11:41.62ID:gNSK+k1x
>>648
24キロ?

651名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 22:43:23.50ID:KD5Iux9E
>>650
イエス

652名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 23:39:31.26ID:On23HBDF
すげー
もう脳スカスカなんだろな
拒食症で脳萎縮したら簡単には元の大きさに戻らないんだろ?
いや、元から頭スカスカだからわざわざ危険なことすんのか

653名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 21:40:11.36ID:Ajzv9Jj3
体毛、産毛が濃くなるってほんと?

654名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/27(水) 00:36:01.74ID:ADjNzb0P
>>653
これ入院歴有りの先輩が言ってた
痩せ細ってく体が、その体を守ろうとするんだろうなー、って
今は普通体型でいつも何か食べててるんたけど、すんごいモテてる、、憧れるな〜、

655名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/01(日) 21:03:37.16ID:f/svQQKj
>>654
ガリガリのハゲは・・・

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