痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 22©2ch.net

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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ

断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう!

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 21
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491848435/

 ゜。 /),,/) ・゚。
 * (。・_・。) *仲良く使ってね!

2名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 06:13:43.15ID:FShF1IuN
>>1
おつ
前スレの浜崎
同世代だから逆に好感もったり
やばいな
佐藤仁美は前からだけど
逆に太ってた人が禁酒して痩せたほうがモチベあがるかも
オセロの黒とか清原etc

3名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 07:02:59.61ID:kVTERymS
浜崎の太り方、デブっていうより浮腫んでるイメージ
http://i.imgur.com/Hdteg8v.jpg

4名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 07:45:05.67ID:PRYLcFF8
>>3
グロ
全てが気持ち悪い

5名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 08:10:52.46ID:v6V/pDJc
>>3
成功すると結局はいいもの食べたり、飲んだりになるんだろうな。
周りにあつまるのは金目当て。

6名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 08:16:18.25ID:AStZMcCb
失礼な奴らだな
超可愛いじゃん

7名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 09:03:08.56ID:AlZ2NejT
>>3
反面教師の塊みたいなやっちゃな。

8四日目2017/05/16(火) 09:11:37.09ID:PRYLcFF8
体だりい

9名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 10:03:12.01ID:UWVGkRKf
>>3
金あんだから、コンサート前くらいパーソナルトレーナーとか雇って
調整すればいいのに。
芸能人でもお酒って辞めれないんだな。

10名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 10:19:53.64ID:Q3MuVijB
自力では辞められないからサプリに頼ることにした
効いたらいいなぁ

11四日目2017/05/16(火) 11:29:23.48ID:PRYLcFF8
駄目だ今日飲むわ

12名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 11:32:26.66ID:/Q5+kXXk
>>5
発想が未開人だな

13名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 11:32:32.04ID:lCmXp7N8
ヒロミ郷も数年前にやめたって言ってた
それまで飲んでたんだな

14名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 12:32:30.18ID:UpWarVat
>>10
自力で無理だと思ったら、病院行った方がいいよ。

15名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 13:27:47.90ID:EW5y/G9z
芸能人だからこそのいろんな苦悩があって自分を律することができないんだろうな

ただそうなったらもう終わりだね

16名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 13:29:06.67ID:EW5y/G9z
でもムチムチで結構好き

歌手としてはヤバいけど

17名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 14:58:05.18ID:eSUAsoUU
>>10
何のサプリ?
禁酒に効くサプリなんて無いだろ。
3年くらい前に飲酒欲求を抑える薬が出来たけど、あれってどうなんだろうな。
あれに頼りたいとは思わないけど。

18名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 15:05:20.70ID:eSUAsoUU
>>3
浮腫んでるんじゃなくて肉がぎっしり詰まってる感じだけど。
こういう色白ムッチムチ体型の女が好きな男は結構いるだろう。

19名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 15:28:41.23ID:wLe6og3R
>>11
頑張れよ

20名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 15:34:50.78ID:AmJPQ6Y4

21名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 15:48:23.66ID:v5jII7HV
>>20
こんなのほとんどの奴がアル中になるように出来てんだよ。

22名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 15:48:52.09ID:wWu58K0t
今日から飲まねぇぞぉ
4月から今日まで休肝日なし
うんこが臭すぎるし何より毎日午前中不調
酒飲まなかったら夜暇すぎて結局飲んでしまうんですが、なにかいい暇つぶしないですかね?

23名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 16:11:42.13ID:FOWtsdhQ
>>3
どう見ても女子プロレスのリングのトップロープ掴んでるようにしか見えんのだが

24名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 16:47:17.44ID:s9Yn0pNg
>>22
筋トレ
読書
ウォーキング
とかかなあ
私はヨガとセルフネイル

25四日目2017/05/16(火) 17:01:27.42ID:6CnZ6/Ky
>>19
噛み合わせ悪いんだが飲んでないからかめちゃくちゃ歯が痛い

26名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 17:06:18.86ID:wWu58K0t
>>24
夜風呂出たあとがどうしてもね………
読書でとりあえず今夜しのぎます!

27名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 17:11:14.66ID:AmJPQ6Y4
>>21
んなことねぇよw
現実をうけいれろ

28名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 17:28:01.56ID:oYMA28RA
前スレで飲酒欲求無くすには酢を飲めば良いとかなかったっけ?

29名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 17:33:37.46ID:AStZMcCb
>>22
毎日飲めるとかいいな
強靭な肝臓をお持ちのようで
うらやましい

30名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 18:30:35.81ID:XBMHcEut
四日間禁酒して、出張の移動中に缶ビール飲んでみたけど、なんか不味くて二口で捨てちまった
ビール党だったのに不思議
でもハイボールはクソ美味いw
明日からまた禁酒頑張るわ

31名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 19:08:30.56ID:yA8QUBFA
今日も禁酒できた
お酢マジでいいわ

32名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 19:17:45.51ID:lcNUHuR9
帰りの電車乗る前に酢飲料を飲んで
酒を買わずに帰れるか試したのだが
結果は見事に成功

33名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 19:18:02.39ID:6LtNJUe2
・プロテイン摂取のタイミングは「寝る前と朝」が効果的な理由
・寝る前何時ごろ摂取する?最適な時間について
・朝はなぜ効果的なのか
・朝何時ごろ摂取する?最適な時間について
http://www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=5&category=muscle

34名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 20:13:45.01ID:Q0br+vH5
5月になってから毎日飲んでたけど今日やっと飲まなかった!
ダラダラ飲んじゃう地獄から脱出!

35名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 21:54:39.99ID:UpWarVat
>>21
開き直るの止めとけって。

>>3 みたいに人様の前で醜態を晒すようになるぞ。

36名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 21:55:21.03ID:CZ98NNmQ
>>28
飲む酢をカルディで数種類買ってきた。
りんご、葡萄、ザクロ、白桃
ソーダで割ったら美味しくて満足感半端ない
氷もコンビニのいいやつで。グラスもシャンパン用w
多少の出費だけど、お酒に比べたら安いもんだよね。

37名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 23:52:16.13ID:4WR0nlWS
http://osakeyamemasu.seesaa.net/article/449951233.html

この人、禁酒してからどんどん痩せてる。
見習いたい。

38名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 07:16:56.93ID:qxTW+pTh
酢をそのまま飲んだら胃が熱くなって飲んだみたいな気分になれた
脳が絶対騙されてる
酢を教えてくれた人ありがとう

39名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 07:39:22.49ID:ry+bcpcA
>>17
買ったのはこれ
https://www.supmart.com/search/?pid=16353#

舌下吸収タイプだから即効性に期待

40名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 08:09:33.73ID:uxTQNXEX
禁酒したい
でも、医者から後一滴でも酒飲んだら死ぬぞ!位言われないと辞めれる気がしない
どうせ仕事のつきあいで飲み会があるし

41名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 09:16:25.09ID:4gw3sNv9
>>40
ここじゃなくてメンヘラ板いけ

42名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 12:13:09.29ID:gCk2vkvZ
3ヶ月禁酒して肝機能が正常化してから週末飲酒に変えたけど、休肝日決めるより飲んでいい日を決めた方が楽だね
毎日飲む習慣だと抜け出すの無理だ

43名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 18:43:13.48ID:fAg11spy
>>42
やっぱり目安は3ヶ月か

正常化目指しがんばるわ
ビールのかわりにブルーベリー酢のソーダ割で乾杯

44名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 19:53:24.34ID:Ht+5XTox
三日飲まなくて二日連続飲んでる酒うめえ

45名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 20:36:52.47ID:FNglLpxJ
ビールをトマトジュースで割ったレッドアイていうのが好きだったから
ビールを炭酸水に変えて飲んでる

46名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 20:42:48.84ID:ObVF3bcK
連日ワインをボトル半分 の生活から、2週間にワイン1杯に変えた
それだけで暴食も収まって半月で2kg減
何よりハラ周りが2サイズダウン

引き続き頑張りまっす

47名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 20:46:42.04ID:fsquccO3
2ヶ月半でマイナス8.5キロ
飲むのが当たり前でダイエットのための休肝日をつくるという意識から、
飲まないのが当たり前の意識になっていることに今日気づいて嬉しい

48名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 23:44:34.93ID:zXgs6pJ9
>>37
痩せてないよね?

49名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 00:05:46.61ID:7MINgPxw
辞めたい(-_-;)

50名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 05:03:19.10ID:zZQ5m3+c
あーあ
今週月曜から毎日で多分むくんでる…
顔みたくない

51名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 09:29:43.31ID:pCM7p3hh
>>22
なにか資格取得を目指して勉強を始める。
そっちが必死になると、酒なんて飲んでられなくなる。

52名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 16:08:31.66ID:Qc/Lmr+i
ミッシェルの画像ではこれが好き
http://i.imgur.com/iU1qZ8E.jpg

53名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 17:07:09.19ID:VtMqA0EV
>>51
薬剤師目指して勉強してるので、お勉強はもうお腹いっぱいなんです………

54名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 20:53:28.19ID:CjptEjhR
久々の飲酒。
一緒に節酒していた旦那が飲み出したから厳しい状況。
もう一杯いきたい所だけどせっかくダイエット頑張ってるから何気にここ覗いてみた。
同士達も我慢してる事だし止めとくわ。
ズルズルいかないようにしないと。

55名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 22:21:38.63ID:LKjeJiZ6
酢で飲酒欲求を抑え
豆乳で食欲を抑える

56名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 22:41:46.45ID:C0paCJip
>>54
えらい!
がんばろーね!

57名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 23:52:54.45ID:MgwO0YLO
>>55
前スレ見たのもあって、丁度今日黒酢買ったよ。
明日から炭酸水で割って飲むぜ!

58名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 00:13:09.47ID:o21h4ElU
リンゴ酢の炭酸割りはマジでいい
毎晩浴びるようにハイボール飲んでた俺が毎晩リンゴ酢ソーダで満足できてる

59名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 06:01:30.28ID:qa9WtwFf
ダイエットは効果が出るのは数週間経過してから
数日の禁酒の結果なんてのはスレ違い

60名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 06:39:04.13ID:gt6h/ZNW
37歳オッサン。20歳からアルコール漬けでしたが、最近二日酔いの頭痛が治まらなくなったことをキッカケに断酒した。

ついでにコーヒーや茶等のカフェイン摂取もやめた。妊婦みたいな感じ。

2週間経つが、体調最高。酒が抜けた後のあの鬱というかがないのはホント最高。

夜は甘くない野菜ジュースを酒代りに飲んでいる。1杯でたくさん。

昼はコーヒー代りに白湯かルイボスティー。

タバコ、ギャンブル、酒、コーヒー、30代でやめれて本当に良かった。

61名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 08:08:39.67ID:WQRwsdVI
禁酒してから抜け毛が減った
スレにピッタリだろ すげーな俺

62名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 08:33:09.04ID:RZwqlULy
どうしたらやめれる数日やめて数日飲んでの繰り返しだ
>>61
ガチ?

63名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 08:33:46.52ID:RZwqlULy
>>58
ただのリンゴ酢でいいのか?
スーパーとかにある?

64名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 08:44:51.01ID:M1pncsG8
>>62
同じく
暇だと飲んでしまう
その後数日は飲まなくなったけど

65名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 09:11:50.41ID:RZwqlULy
>>64
俺もだわ三日やめて今三日飲んでる
頭いかれてるわ

66名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 09:13:19.98ID:Y4UKIXSp
>>60
依存体質は治らないから、新たな依存が生まれるだけ。
残念でした。

67名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 10:03:52.80ID:AnAE+Lzi
>>66
残念でしたwとか意地悪だねー
上に書いてある依存がやめられたら
依存克服したようなものでしょ
みんな何かしら依存するけど、悪い依存物質から脱却した人にそんな言い方ないよね
自分が酒やめられないからって僻み恥ずかしい

68名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 10:16:00.64ID:uw2hzZMt
依存体質の人は別のものに依存すればいいよ

わたしはアルコールのかわりにいまはダイエット(あすけん)に依存してるw

69名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 11:07:08.33ID:5J7K1h0D
ボトルのりんご酢飲料
調味料の酢のコーナーに置いてあった
グルグル探してしまったわ

70名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 11:37:50.80ID:Y4UKIXSp
事実を書かれて妬みとか頭悪いのかな?

71名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 11:39:13.75ID:hRhUpGyT
酒依存から脱出してるからいいのでは?
他人に迷惑かけないものに依存するならいいんじゃない?

72名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 13:14:35.96ID:eWrb6ZEI
黒酢とると長時間の運動にたえられるよな
酸だからあんま飲みすぎても歯にも内臓にも良くないかな、と飲まなかったらいつもの半分の時間で疲れきってしまった

73名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 14:59:50.34ID:saquc2eS
酒辞めると暴食もなくなる不思議

74名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 15:15:02.89ID:yr08v1Ct
羊とトマトののスープにバルサミコバシャバシャ(゚д゚)ウマー

75名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 17:32:03.77ID:lUM4OXz8
酒飲んだあとの鬱っていつごろから皆んな出てきた?

76名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 19:24:55.08ID:IZx7U5Pn
このスレの方たち禁酒てノンアルコールビールとかも飲まないの?

77名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 20:11:16.31ID:WEt4KnAF
>>75
ググれよデブ

78名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 20:15:07.11ID:uw2hzZMt
>>76
はじめはノンアルビールを代わりに飲んでた時もあったけど
いまはただの炭酸水で充分なので飲まないな
ノンアルビールよりウーロン茶やコーヒーのほうが味がおいしいと思うから

79名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 20:31:40.68ID:kDpbkMJP
鬱になるってよく聞くけど全然無いわ
飲酒歴も飲酒量もかなりのもんだけど

80名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 20:37:56.71ID:b9Ya4rGC
日頃から飲酒量多いとホルモンバランス狂うよね。

81名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 20:53:17.40ID:eQo+Vex/
鬱って程じゃないけど、酒飲んで寝て夜というか明け方の3〜4時に目が覚めて、
その後何時間も眠れず悶々とする時間が一番焦燥感つのって嫌だ。
迎え酒でもして寝てしまおうかと思ってしまう。

最近は週1〜2日しか飲まないから、酒の耐性弱くなってきて飲んだら朝までぐっすりだけど。

82602017/05/19(金) 21:16:14.26ID:jvozlCfh
まあ、確かに酒、ギャンブル、コーヒー、煙草と一通りやって、依存というか付き合ってもらった、慰めてもらえた。

鬱というか、日常や過去のストレス、傷で日中悶々→自己嫌悪→酒を飲む→嫌なこと忘れる→自己肯定感→→酒抜ける→どん底にまたおちる→鬱鬱…

みたいな感じ。いつの間にか酒に支配されてた。

酒をやめた今は、浮いたり落ちたりしなくて、非常に楽。体重も一気に減って、10代後半の自分が鏡の前にいるみたい。

83名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 21:59:41.41ID:qO5l55Sx
飲んで太り数日やめて痩せてまた飲んで太りの繰り返し
頭いかれてる自分に勝たないと

84名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 22:08:20.62ID:wqiDngwo
帰って来てアァ飲みてえー!!
って飲む前に筋トレしてプロテイン飲むと
酒飲む気しなくなっていいな

85名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 22:12:03.66ID:kKDcr7zg
さっきスーパーに買い物に行ったけアルコール類は買わなかった
勝った!週末もいただきー!

86名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 22:30:00.09ID:dz4yxhdz
>>85
よく耐えた!

87名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 22:43:31.60ID:GVbPUGjS
自作黒酢ドリンクちょーうめぇ
やっぱ酢が最強だな

88名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 23:22:40.98ID:LKulsLBs
>>81
わかる
酒が抜けるとき、パッと目が覚めてその後眠れないとキツイ

89名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 23:37:54.46ID:aZcDe5aA
>>78
なるほど炭酸水ね、うえのほうのレスで紹介されていた断酒ブログの方も炭酸水は必需品みたいね!
おれは竜馬1865飲んでみることにする、だめならワイも炭酸水

90名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 23:55:22.37ID:uw2hzZMt
>>89
龍馬1865ってなあに?ってググったら、ノンアルビールなのね!ノンアルビール飲まないとレスした者だけど興味湧いて来ちゃったよ〜
うちのほうでは見かけたことのない商品だけど、もし今後みつけたら試してみるわ

91名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 00:12:24.25ID:CFzTKslV
ノンアルコールビールは、ラーメンとか味の濃いものを食べているときに
一緒に飲むと、そこそこごまかしが効く。

92名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 00:38:37.75ID:EKuciEpL
>>90
竜馬1865て原材料が麦と麦芽で添加物ゼロ、ちと苦味があってかなりビールに近いらしいです。

スーパーとか酒屋にはなくてごくごくたまにドンキホーテにあるみたい。うちのそばのドンキホーテにはなかったのでアマゾンで昨日買ったった、レビュー見てもかなり好評すよ

93名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 00:41:40.25ID:YoxGD35O
酒じゃ太らんと思うけどな。
ソースは俺
問題は飲んだ後の炭水化物ドカ食いだと思う

94名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 00:43:35.14ID:bI94LLEn
以前は竜馬1865で美味いと思ってたけど
なんか味がかわったのか。いまじゃイマイチと思うようになったな
気のせいかもしれないが

95名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 00:44:33.77ID:EKuciEpL
>>92
竜馬1865は因みに大昔に流行ったバービカン(知ってる人少ないかな?)の後継らしい。
届くの楽しみですわ、忘れなければ感想レスします

96名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 00:45:58.81ID:bI94LLEn
竜馬でなく龍馬だったな……

あと「龍馬LEMON」ってのもある

97名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 00:59:44.09ID:7veaiYM9
>>95
知ってるwバービカン
宝だよね。ジョントラボルタがCMだった。

98名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 01:07:46.54ID:EKuciEpL
>>96
そうだね龍馬のほうが正解ね

99名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 03:41:47.17ID:f8uHSKk9
ノンアルはヴェリタスブロイが好き
ヤオコーで売ってる
龍馬はOKストアに売ってた気がする
サンガリアの炭酸水うまい

100@日目2017/05/20(土) 08:01:22.92ID:fz0Y/IGS
金曜日までは必ず我慢する

101@日目2017/05/20(土) 08:21:38.62ID:fz0Y/IGS
四日前
72.0
今74.2
何してんだよ俺

102名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 08:26:50.20ID:5lG9JqEU
半年前64Kg、いま68Kg
いい感じで増量できた

103名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 08:36:18.27ID:w+T1hZHr
>>102
満足気でわろたw

104名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 08:49:16.33ID:jvait+hH
dietの本来の意味でいったら、管理して増量することも含むっていうけどね
格闘家とかも苦労して増やしてる

105名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 08:53:03.23ID:igzltUfU
うんこすれば減る。
飯食えば増える。
それだけ。

106名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 09:27:05.87ID:bJ96sCis
酒飲んだのに1キロ痩せてた…
でも顔は浮腫んでる

107名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 09:28:45.99ID:IkZXAy0s
だから飲むなよ

108名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 09:33:19.12ID:BaiP2JXQ
一週間禁酒したけど、リバウンドで次の一週間毎日浴びるように飲むようになってしまったorz
来週からまた禁酒頑張る

109名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 09:47:07.83ID:KoxhY9Ht
酒って飲み始めると連続飲酒止まらなくなるよな…
これじゃ痩せたくてもやめられない
本当タバコよりヤバいと思ってるよ

110名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 09:49:30.52ID:ZoJ/NjNW
今日から二泊三日で姫路、神戸へ旅行する
また飲んでしまいそう

111名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 10:03:35.07ID:qs6lkPsS
逆にどうすればいい感じに肉が付くんだ
ここ3週間ほど機会飲酒のみに変えたら痩せすぎて64キロがベスト体重なのに60切りそうだ

112名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 10:11:19.42ID:0EjfdQUG
>>111
筋トレ+プロテイン。

113602017/05/20(土) 10:29:00.06ID:RHrCc+Qd
甘くない野菜ジュースは酒代りになるよ。キリンのやつがいい。

114名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 10:31:51.16ID:+t+YFKJ0
>>99
ヴェリタス派と龍馬派に別れるみたいね、サンガリア炭酸水今度買ってみるわ

115名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 10:33:33.31ID:fBSb5uCb
暑くなると毎日ビールが飲みたくなるから、酢の炭酸水割りを試してみるかな
甘くない野菜ジュースも良さそう

116名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 10:40:19.42ID:qs6lkPsS
>>112
プロテインはなんかお腹壊しそうだなぁ
胃腸がもともと良くありません、軽い筋トレからトライしてみます

117名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 13:08:30.03ID:eaKQNPXV
>>111
ただの病気なんじゃ無い?
さっさと死ねよ

118名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 14:08:12.56ID:mmzzKYVM
     ヽ     / /                           / (   )`ヽ
      ヽ   /  /                           /  /`='ヽ  .l
        ヽ /  /                           l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w  ゝ== '  l
        /  .l                            ヽ      ノ
        /   ,l       _                     ` ー― '
       /   |     ,r'´ ,´`ヽヽ
       /    |     /  rヽ--{  i
      /    |     l l ゝ __ノ  l
      /     |     ヽ ゙、    /                                  /
_____  /      |      ` ―― ´                                  /
ー―、ヽ'       、                           ノ                <
    /         、                    r― --- '                  `ヽ
   /          、               、   ノ
  /           ヽ                ̄
/             ヽ                             ,.
               |\                         ,.イ
ヽ              /  `ヽ、                  ,. - '  /
、 ヽ            ./      ` ー 、 _____ , - '     /
..ヽ ヽ          ,〈                           /

煽 り は し て い な い

119名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 20:19:29.21ID:OEz5mueO
このスレでよく「○日禁酒した後、連続飲酒」って書き込みあるけど典型的なアル中の症状じゃね?
あと、連続飲酒ってのは朝から晩までずっと飲んでるって事なのか、それとも夜だけ(仕事によっては昼だけ)、何日も飲むって事なのか・・・?

120名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:11:03.84ID:wXvvUAfV
>>119
社会生活に支障をきたすレベルの文盲だといろいろ困らない?

121名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:13:40.54ID:w+T1hZHr
5日酒やめたけど、一日飲んでなし崩しに次の日もその次の日も飲んじゃってるわー
ってことだろ多分。
さすがに朝から晩まで飲み続けてるやつはここにはいないと思いたい

122名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:15:19.83ID:OEz5mueO
>>120
こういうわかりやすい煽りをするってやっぱりアル中なんだろうな

123名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:28:35.00ID:SdvwWRMI
> 連続飲酒ってのは朝から晩までずっと飲んでるって事なのか、それとも夜だけ(仕事によっては昼だけ)、何日も飲むって事なのか

まぁ後者だろうけどね
それも我慢の限界で飲酒欲求がコントロールできなくて飲むなら依存症だろうけど
ある程度禁酒できてた、体重もこれくらいでOKであえて飲んでる程度なら依存症でないとかそういうちがいか

124名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:29:10.22ID:om+rMKTy
>>119
朝から晩まで飲んだわとか書いてないだろ
理解力なさすぎ

125名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:33:02.59ID:OEz5mueO
>>124
医者に連続飲酒と言ったら、朝から晩までと思われるぞ
理解力なさすぎ

126名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:41:39.35ID:om+rMKTy
>>125
誰も連続飲酒とか書いてないんですがw

127名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:43:20.63ID:wXvvUAfV
>>125
そこまで馬鹿だと日常生活に困るよね?
2ちゃんねるなんてやってる場合じゃないと思うよ。

128名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:50:43.90ID:OEz5mueO
>>126
109が連続飲酒と書いてるんだけど?

>>127
アル中の低能相手にできないから、もうあぼーんにしとく。
さよならw

129名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:52:35.16ID:om+rMKTy
>>128
俺は109じゃないからしらねーよゴミカス

130名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:54:25.61ID:H+RxmbVy
禁酒まだ僅か2日目、皆んなの真似して
炭酸水に黒酢入れて飲んでごまかしてるよ。
先はまだ長いなあ

131名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:56:17.37ID:OEz5mueO
>>129
逆切れもっともないww
ゴミかスはあぼーんにしとくw
今後ももっとレスしてくれよ、こっちは見えないからw

132名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:56:55.14ID:wXvvUAfV
キチガイにレスしてもうたわ。
失せろアホ。

133名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 22:05:59.25ID:om+rMKTy
>>132
きちがいはお前だろ
さっさと寝ろよキッズくん

134名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 22:08:03.05ID:wXvvUAfV
これ以上レスすんな、文盲な上にキチガイの哀れなオヤジ

135名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 22:36:58.49ID:hCScE2Mq
>>119
このスレだと後者なのでは?
でも自分は平日は寝る前の晩酌だけど、
休日は連続になるね。
朝起きて飲んで昼寝て夕方起きて飲んで
夜寝るみたいな。

やる事ないとついついね。
1日辞めれば続くんだけとね。

136名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 23:50:37.34ID:eEcqIy3Z
>>135
このスレとか関係なくわかるだろ。
アホに合わせる必要ない。

137名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 00:01:55.37ID:BEffi3M1
連続飲酒が朝から晩まで飲むとかいう意味だったら、連続禁酒は朝から晩まで飲まなかったって事か?
連続飲酒をそんな解釈するヤツいるんだな。
驚いたわ、アル中の思考ってイミフだな。

138名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 00:05:47.21ID:IxkW3KFf
単なる白痴やん

139名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 00:27:49.21ID:Yr3aB/T9
連続飲酒って普通は朝から晩まで飲むことだよ
ググってもわかるとおもうけどこれはアルコール依存症患者の行動だよ

140名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 00:44:17.13ID:jET4K1HP
アル中の普通とか知らんわ

141名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 00:45:32.22ID:8aYaYJzx
皆カリカリしてるわ落ち着いて酢でも飲んで

142名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 00:56:37.97ID:kmV0EKYI
22キロ、ウオーキングしてきた。
疲れた。今日はこのまま飲まないぞ。
プロテイン飲んで満足させよう。

143名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 01:19:47.18ID:FjNzNKx3
お酒やめる。

144名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 01:42:52.28ID:iWXfJDYp
毎日3リッター弱飲んでた第3ビールはやめられてかなり減量できた
ただ仕事のストレスが酷すぎて大五郎的な安焼酎をお茶割りで飲んでしまっている
体重は減量したまま維持できてるが飲むと顔が酷い事になってる
アル中だわ

145名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 02:57:46.84ID:kmV0EKYI
人と飲む酒は辞めるつもりは無いけど、
家で一人で飲む酒は辞める。
一人で飲んでも現実逃避するだけだしね。

146名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 07:40:34.87ID:8aYaYJzx
ずっとやめていたのにここ最近のみが続いたら
3キロ太ってしまった。
お酒やめるわ

147名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 08:03:30.07ID:yzV9jyhM
焼酎をストレートで飲んでたら
酒焼けで喉がガラガラしてきてこれはヤバイと思い始めた
しかもせっかく夕飯抜きダイエットしてるのに全然痩せてないし
やっぱり酒やめる
時々このスレに書き込むことで禁酒を続けるぞ
みんな、よろしく!

148名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 10:16:50.12ID:h6bQx09k
ダイエットとは気温の季節変動みたいなもので数週間数ヵ月の変化を比較するものだ
このスレは最近の天気のように今日は暑かったとか涼しかったみたいなことばかりが書かれている
その日の天気による寒暖の差を季節変動だと思い込んでいるのだろうか

149名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 10:33:58.68ID:nV5Zn82a
>>148
うまく言ったつもりだろうけど
は?って感じ

150名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 10:42:20.12ID:Yr3aB/T9
数週間数ヶ月の変化は昨日今日の毎日の積み重ねだからね

151名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 14:19:49.74ID:SnTu9oCc
>>145
おれもそれが理想
ひとりのみやめたい

152名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 14:56:52.17ID:7oZiCwIO
ミートゥー
人とはよほどじゃないと飲まないから一人酒やめたらかなり金浮くし人生も有意義に過ごせそうなのに

153名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 16:24:44.68ID:BEffi3M1
>>152
子どもの頃のおまいさんを思い出してみろよ。
酒なんて知らなくても時間なんてあっとゆー間だったろ?

154名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 18:49:06.21ID:kmV0EKYI
人との飲みは多くて月二回、平均一回。
そのくらいでいいかなと。
酒はあくまでもイベントであって、日常生活に入れたくない。
ただ飲むときは締めの二郎も可とする。

つまみ食べなきゃ太らないとかいうけど、
飲んだ次の日とか顔パンパンだし、毎日浮腫んでたら
もはや太ってるのとかわらん。
それに大体の人は酒飲むと血糖値が下がるから
普段食べないような量をモリモリ食べてしまう。

155602017/05/21(日) 19:45:44.88ID:3Ciz0eAI
一周まわって、競馬が賭けずに予想や観戦が理想のように、酒は飲まずに鑑賞や勉強をする。

やまや に野菜ジュース買いに行ってウイスキーコーナーで30分くらい鑑賞

家に帰って野菜ジュースで晩酌。

156名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 20:24:49.04ID:Yr3aB/T9
否定はしないけど、それ余計辛くないか?

157名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 20:58:59.59ID:qio+zHqw
断酒3日目^_^

158名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 21:35:16.08ID:ALrJbp49
家にまだ焼酎残ってるけど日曜でも飲まずにいけそーかな
捨ててしまおうかとも思ったが

159名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 21:39:38.11ID:954he3xf
うちにも日本酒とワインが何本か残ってるから料理に使って消費してるよー

160名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 21:48:34.07ID:IxkW3KFf
飲みかけの焼酎が残ってるけど、流石に焼酎は他に使いようがない。

161名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 00:42:12.26ID:niOqoB9+
うちには缶チューハイがいっぱい残ってる。賞味期限も切れたから処分しようかなー。

162名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 00:53:01.85ID:tN0s+FwX
>>160
梅の殺菌に使って梅干し作るとか
もうすぐ梅の時期だし
梅の黒酢漬けとかもよさそうだな
あと豚角煮は焼酎でおいしくできる

163名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 03:53:19.40ID:ulREjjYj
>>162
美味しい梅酒でいっぱいやれそうだなw

164名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 04:27:05.25ID:d49VDbGZ
自分はこれが最強!やめて酢ドリンクにしたら2倍効果でみるみるやせる

165三日目2017/05/22(月) 07:35:06.52ID:26JdU0Rr
三日目だ

166名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 08:59:19.99ID:eag0h5yK
【ダイエットの勘違い】カロリーを抑えれば痩せるんですか?
https://youtu.be/WrdBFLcvePg

167三日目2017/05/22(月) 09:56:23.76ID:j+Qr/uOX
三日我慢して三日飲んでばかりだから先に進む為にも耐える
三日我慢したから飲むじゃなく今日だけ我慢しようという気持ちで頑張ろう
痩せないと

168名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 10:12:58.43ID:d49VDbGZ
ビール飲みはこのダイエットが最強

169三日目2017/05/22(月) 10:52:10.27ID:j+Qr/uOX
りんご素と炭酸水買ってきたわ
りんご酢って一日どれだけ飲んでも大丈夫なのか

170名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 11:00:47.13ID:dSG6XV8d
酢を飲むようになってから酒いらなくなった

171名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 12:13:39.82ID:qOIHYYCJ
そんなに酢って飲む気なくすの?

172名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 12:15:23.78ID:rO0VeccJ
酢飲んだら血圧が標準値になったぞ

173名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 12:33:39.77ID:jSfYsota
>>169
酸だから適量がいいと思う
胃が荒れたりするかもしれない
大さじ2くらいまでが一般的かと
体質もあるだろうけどね

174三日目2017/05/22(月) 12:37:11.16ID:j+Qr/uOX
>>173
なるほど。ありがとう
風呂上がりに炭酸と割って飲むわ

175名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 13:31:09.99ID:1aRPMnIh
酢の摂取が目的ならトコロテンや酢の物もいいよ
便秘解消にもなる

176名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 14:19:20.05ID:H9Gbimvs
もずく酢を食事の前に食べるといいよ

177名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 14:47:05.70ID:M4bbu2lG
黒酢1本買っておくのオススメ
国産で安いやつをAmazonでまとめ買いして特製ドリンクつくってるよ!
カロリーオフドリンクも好きに作れるし、
醤油と黒酢とごま油とエリスリトールぶっ込んだタレとゆでモヤシまじ美味しい。
禁酒ももちろん、ダイエット捗りまくるよ!

178名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 15:27:21.19ID:D2yfnEZg
この女の人かっけーわ
https://youtu.be/-aBoC79YDO8

179名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 15:51:35.87ID:rccuVSqM
>>142
ウォーキングお疲れさんだけど、プロテインは不要だよ。
ハードな筋トレして超回復させるような状況とは考えにくいから却って太るよ?
それに日頃バランスの取れた食事をしていればプロテインは不要。
例え筋トレ従事者でも。

180名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 16:17:57.82ID:7w14Gosv
お酢飲んだら歯が溶けるって本当ですか?

181名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 17:54:43.86ID:vHCnl87y
>>180
酢を飲んでも歯を磨けば無問題

182名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 18:11:56.32ID:Ow4D4No2
酢を飲んだ直後にゴシゴシ歯磨きは厳禁だぞ
やわらかくなったエナメル質ごっそり削り落としてしまい、知覚過敏待ったなし

酢を飲むときはなるべくストロー使って、飲み終わったら重曹で中和し、唾液をたくさん出して再石灰化を促しましょう

183名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 20:19:36.60ID:YSn2omhi
のどを通るときピリッとするのが良い

184名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 20:25:37.19ID:I/e67/Uz
>>179
主食をソイプロテインにしてるパターンじゃないの?

185名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 21:41:02.57ID:T4thCb05
禁酒のきっかけだな。飲み始めると止まらない性格だから
ちょっと漏れれば、堤防は決壊するww

りんご酢か。ダイエットコーラばっかり飲んでたけどやってみるかな
純りんご酢なら糖質も少なそうだし

186名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 21:51:58.95ID:/pmgF3hu
俺も早速リンゴ酢とサンガリアの炭酸水買ったったよ、楽しみだわ

187三日目2017/05/22(月) 22:00:09.24ID:LHz4CXCr
>>186
味全くなかったぞ

188名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 00:08:53.06ID:KlKblVZg
>>187
塩を少々入れるといいよ

189名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 00:15:42.59ID:YrmovI46
>>184
3食のうちどこか1回でもプロテインに置き換えるダイエット、てのはあるよね

それをやろうとしても酒飲んでしまったら食欲暴走して食ってしまうって経験アリ……
今日は玄米茶をのんでる

190名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 00:21:28.64ID:ktBUr2yI
暑くなってきてビール飲んでもうた
うますぎる
今まで我慢してた分格別だわ
我慢するのをやめる
どうせ汗で出るだろ

191名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 03:54:27.76ID:1J8EG7VE
断酒6日目。
意外に楽だから俺はアル中ではなかったんだな。
会社でたら即、アルコール入れてたからアル中だ
と思ってたよ。

192三日目2017/05/23(火) 04:54:32.01ID:q+aPTM1d
>>188
嘘つくなやかす

193名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 05:00:30.39ID:S0PURaMB
>>191
アル中ならきっと会社行く前に酔ってる

1944日目2017/05/23(火) 05:22:38.98ID:q+aPTM1d
>>190
俺も週二で飲む事にする
ニートだし友人とかもいないから酒と飯しか楽しみない

195名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 07:19:50.73ID:aYlkWLVu
>>193
成る程!
いるねそんな人。
皆早死にしたよ

196名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 08:11:48.94ID:WTQ0RJT6
下痢でうんこモリモリ出た。
下剤代わりになって便利。

197名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 08:20:19.93ID:+tojXfCy
週末になると酒飲んじゃうな
だから痩せられないのか

198名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 10:49:58.78ID:HlV59R5v
週イチくらいなら良いんじゃねえの?

199名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 11:05:22.48ID:d4n4u3+r
週末だけだったら
飲んだってさして太りませんよ。
それで太るんだったら
元々食いすぎなんですよ。
クソデブが

200名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 11:40:42.76ID:LgsG6rg1
その一杯が危険なんだよ

201名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 12:17:44.45ID:+tojXfCy
週2だな、金土
平日はマシントレーニングやるから飲まないけど体脂肪率15%から減らない
クソデブだし完全禁酒しなきゃダメなのか

202名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 12:29:34.75ID:wVx/uhVj
今日は三日ぶりに飲む

203名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 14:28:37.12ID:rxVlOMG9
>>191
そうやって「断酒は楽」と油断してる奴に限ってリバウンドでがぶ飲みしてクソデブになる

204名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 16:34:54.64ID:ATX3z9uK
>>201
それはもう酒のせいじゃないんでない?酒きっかけでドカ食いしちゃうならわかんないがな
少なくともトレする日はのんでないしなぁ
運動内容とか食事の見直しの方がいい気がする
もちろんやめたいなら酒やめちゃうのもいいと思うけどw

205名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 18:45:32.19ID:yWT72Ub8
ダイエット中にたまに酒飲むと3日くらい体重減らなくならない?
代謝が落ちるのかなんなのか

206名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 18:47:16.87ID:tvF43VMm
>>205
いや、それはないかな
ダイエットの方法として運動してる自分の場合は

207名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 19:20:10.73ID:Y/h9YWQU
今日は禁酒出来そう

208名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 20:38:58.89ID:y8SWXCNO

209名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 21:03:45.97ID:TV83ThQc
飲み始めると食う量に際限がなくなるからな
寿司、とんかつ、から揚げ、チキン南蛮くらい余裕でペロリよww

210名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 21:19:37.82ID:3pAy6LUc
>>201
完全禁酒しろ、クソデブ

211名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 21:22:12.23ID:+tojXfCy
>>210
そうだな
的確なアドバイスありがとう

212名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 21:22:29.03ID:lEO1Zrlm
今まで週3〜4日飲酒してたけど、段々太ってきたから飲酒は週末の1日だけにした。
そしたら3か月で5Kg太ってしまった。
食べる量は増えてないのに。
健康診断の数値は、以前とほとんど変わらない。

213名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 21:54:15.11ID:2JQSiF+T
>>212
増えてないのにふとるわけないんだよなあ

214名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 22:19:11.35ID:i0073w0n
元々高血圧で薬飲んでいて(朝のみ)
禁酒前の就寝前血圧が130/80程度だったのですが
禁酒しだしたら140/90とかで寝つきも悪くなりました

禁酒してる人で似たような経験お持ちの方いませんでしょうか?
対策方法などありましたらご教示いただきたく

215名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 22:31:08.03ID:VeWqlfKO
寝酒で血管が広がってただけとか

216名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 22:33:25.52ID:+Z27DWcA
>>214
飲んだ後一時的に血管が拡張して血圧が下がってただけだと思います。
飲んでいないで測っている今の血圧が本来の値では?
おそらく早朝血圧は飲んでいた時期の方が高かったかもしれません。測ってましたか?
まさか飲まなくなった分タバコが増えたとかないですよね?
高血圧なら喫煙は命取りなのでやめてくださいね(スレチ失礼)。

217名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 22:41:58.64ID:+Z27DWcA
酢マニアとしてはリンゴ酢や飲む酢揃えて毎日楽しんでる。
飲む酢にも甘くないタイプ(しょうが強めとか)もあって嬉しい限り。
梅黒酢とか体に良さそうで買ってしまったけど、ちょっといいお値段してしまった。
まあ今まで飲んでたワイン代に比べたら微々たるもんだからいいかー。

218名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 22:43:18.98ID:2JQSiF+T
三日ぶりの酒うめえ
焼き鳥にビールたまらんたい

219名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 22:48:30.02ID:nTJlj/Nk
>>150
>数週間数ヶ月の変化は昨日今日の毎日の積み重ねだからね

それは全く正論
23日目、37日目、56日目・・・・、こんな感じの書き込みが多いならいい
このスレの場合は1日目、2日目、3日目、4日目、こんなのが多い
これはダイエットではなくプチ禁酒に思える

220名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 22:53:49.90ID:2JQSiF+T
>>219
そんな君は今日から禁酒だっけ?
ふぁいとん!

221名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 23:17:25.94ID:Cikjbg2/
>>186だけど今日禁酒1日目。
16年間休肝日ゼロだが今日からトライで、早速リンゴ酢の炭酸水割飲んでみたが美味いな。

あまりにうますぎです小ジョッキで3杯も
飲んでしもたわ、不思議と酒の代わりになるなこれアタマがボッーとしたわ。

222名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 00:22:39.28ID:4jmcaDFr
禁酒はムリだと思ったんで、酒はウイスキー、つまみはキャベツの千切りにして1週間半過ごしたら68→63になった…
まぁ、朝昼で1000カロリーに抑えるようにしたのも原因なんだろうけど、やっぱり酒飲みながら何食べるかも重要なんだな。

223名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 02:36:57.78ID:nqasd2Vp
酒飲んでるときに水飲んで水ウメェなって気づいて
アルコールに興味なくなり
年に片手で数えるぐらいしか飲まなくなった

224名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 03:43:37.62ID:F6UZ23Nx
>>223
なにそれ憧れる

225名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 03:55:43.13ID:nqasd2Vp
>>224
なれるよ

226名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 05:58:43.05ID:PHtfcQ7e
会社にro水給水機が導入されていたことに気づき
毎日水筒に入れて仕事中に飲んでる。
自宅でもro水で炭酸水作って黒酢混ぜてぐびぐび。
最近、水がとてもうまく感じる。
断酒7日目

227名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 06:57:57.36ID:V2ayXJgP
禁酒4日目。
ここ見てリンゴ酢炭酸割り始めたんだが
同じくうめーな。
221が言うの分かる!
なんか飲んでる気分になれるし
これなら酒要らねんじゃね?とか思える。

228名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 07:10:28.16ID:8q0zzJoM
個人差もあると思いますが、禁酒の効果が出るのは3週間目あたりからでしょうか?

229名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 07:33:30.48ID:Ew9TG2Gr
>>228
効果とは減量効果?それなら普段の飲酒量次第です。

それとも浮腫とか?それも飲酒量次第です。

朝の目覚めの良さは辞めた次の日から体感できます。

230名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 07:48:09.56ID:03h27M0p
20キロ走ってるからか酒飲んでも痩せてくわ

231名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 08:40:07.30ID:P+iaNKHJ
このスレのおかげもあって一週間禁酒成功。
顔がスッキリしてきたし、なにより朝の目覚めの良さは気持ちいい。
ビールを飲まない自分が信じられない。

232名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 11:58:43.03ID:OLO5rez2
俺221だけど夜にリンゴ酢炭酸水割飲みすぎたけど、今朝方腹がグーグーいって茶碗小盛り納豆食べた。
今までなら夜遅くまで毎晩飲んで翌朝は胃がもたれて朝飯なんか食ったことなかっのに。

あとプラセボかもしれんが身体が軽く感じるねたった一日だけど。また今日もリンゴ酢飲むの楽しみになってきた。

ヨメからはアンタ単純で幸せそうねと他人ごとだけど

233名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 12:03:15.12ID:YIEhN14M
>>232
リンゴ酢割りって一日に酢は大さじ2ぐらいまでだし割っても一杯しか飲めなくないか

234名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 12:25:31.12ID:OLO5rez2
>>233
そうなの?大さじ2杯までか合計で大さじ4杯いってもうた、小ジョッキで炭酸水割3杯のんだわ

初めて飲んでうまかったから気にせず飲んでた

235名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 12:32:13.59ID:YIEhN14M
>>234
箱に一日大さじ2ぐらいまでと書いてたぞ
あまり飲んだら胃が荒れるから気をつけてな

236名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 12:43:27.34ID:OLO5rez2
>>235
ありがとね

237名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 20:26:21.58ID:0eTl7B7V
朝「よし。今日こそは絶対に飲まないぞ」

仕事終了「ああ、早く帰って一杯飲みたい。これだけ頑張ったんだから飲んでもいいよね?」

何故なのか?

238名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 20:50:03.85ID:0PUNWXyp
飲んでもいいよ
適量なら健康に問題ない

239名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 21:04:29.99ID:buesURfK
>>237
習慣と化していたからじゃない?
パブロフの犬みたいなもんだよ

240名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 21:26:30.01ID:38w+SdsF
>>237
ちょこちょこ飲んでるとそうなる
しばらく我慢して、2週間くらい連続して飲んでなかったらその心の声がだいぶ聞こえなくなってきたぞ

241名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 21:28:37.84ID:nbMNcOpj
最近飲んでしまってるんでこのスレに近寄らないでいた。クスン…。
今日も飲んだけど来たぜ!
皆でオフ会しようぜ。

242名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 21:49:22.56ID:IvobFWeq
>>241
キモ、一人で飲んどけハゲ

243名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 22:07:40.04ID:nQi4bfPq
>>240
ほんこれ
オナニーと一緒でしないと自然とどうでもよくなる

244名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 22:31:46.50ID:XS6VrOjV
純りんご酢買ってみたけど、りんごの風味がするただの酢だなw
普通のりんご酢はもっと甘くて飲みやすいんだけど
それ期待してたから残念だわ

245名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 22:32:48.93ID:1q4x/XMW
あー私ウーロン茶お願いしますー。

246名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 22:36:14.33ID:1q4x/XMW
結構白湯が美味いと分かるようになっていく。
酒よりも茶よりも。

247名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 22:59:54.05ID:OLO5rez2
禁酒2日目、アルコール0.00%ノンアルビール3本飲んでたら不思議と酒飲んでる気がしてきた。
こんなんでもいい気分というかやたら眠くなるのは禁断症状の一種なのかな?

タバコやめるときは禁断症状でめっちゃ眠くて1日中フラフラボーッとしてたから。

248名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 02:51:54.74ID:CgtytXK1

249名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 09:45:05.87ID:DhbU/wfX
酢酸?とかよくメカニズムわからんけど、酢ってなんでこんなに飲酒欲求満たされるの?

250名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 10:11:57.46ID:Qhrx4LEg
アルコールを飲み続けると、脳の神経細胞はアルコールの代謝産物である酢酸ばかりをエネルギー源として利用するように変化してしまうから

251名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 10:12:19.34ID:BK+jOg29
1週間の禁酒後に、仕事関係で飲むことがあったけど、飲む量が信じられないくらい減った
今まで
生中かけつけ2杯
ハイボール濃いめ10杯
焼酎ロック5杯
これが当たり前だったのが

生中1杯
焼酎お茶割り超薄め5杯
これに変化した
ホロ酔い手前くらいで抑えられたことが信じられない

久々に飲んだので今朝はちょっと頭が重たかった
今夜も飲み会あるけど、ぶっちゃけ飲みたくないわ

252名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 10:23:17.61ID:mpTLbFne
禁酒1週間、何しても痩せなかったのに
わき腹がへこんできた

アルコールを分解する能力が無くなってきてるのかも?

ここのスレタイがキッカケだった、ありがとう!

253名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 10:35:53.79ID:p7aZtP/s
>>251
今までのその飲み方がおかしすぎるわ

254名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 11:40:23.79ID:jFUsDd+S
酢酸の錠剤があればいいのにと思ったら
あるようだ

255名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 12:00:42.96ID:RsvFxybY
飲み込む途中でひっかかったら食道に穴あくんじゃね

256名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 12:17:13.90ID:H37w9S1E
三日やめて二日飲んでる
友達もいない彼女もいないニートだから他に楽しみがない
どうしたらやめれるんだろ

257名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 12:18:55.07ID:DhbU/wfX
酢を飲め

258名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 12:23:24.40ID:x9l42WdT
ニートのくせに楽しみとか贅沢言うな

259名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 12:24:26.26ID:5bTpRBc7
酔ってるうちは楽しくないこともないんだけど、所詮仮初めの楽しさなんだよね
お金かかるし太るし身内には心配されるし、いいことなしだ

260名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 12:38:07.41ID:H37w9S1E
>>257
三日前からリンゴ酢のんでる

261名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 12:39:10.98ID:DhbU/wfX
>>259
本当これ

262名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 12:40:50.27ID:iOQhfhTb
>>256
クロスワードパズルとか、ゲームとか、編み物でもしたら?
あとはとにかく身体が慣れるまでは、早く寝る!

263名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 12:59:39.19ID:KyLd1KCb
あまりうだうだ考えるのはよくないだろうね
体動かす系の無心になれるのがいいかな

264名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 13:03:10.00ID:16WInoIy
>>262
ゲームはしたりしてるんだけどな
三日ぐらい飲まなかったら何の為に生きてんだと思ってしまう

265名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 13:03:24.15ID:RsvFxybY
円空さんみたく仏像を彫るとか

266名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 13:10:21.20ID:16WInoIy
ニートだからだめなんだろな
飯買いに行くのとランニング以外は引きこもりだし
親以外の誰かと直接話したのは5ヶ月ぐらい前だわ

267名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 13:51:06.12ID:p7aZtP/s
>>266
酒云々置いといて終わってんな

268名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 14:01:44.33ID:H37w9S1E
>>267
貯金4000万あるからニートしてる

269名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 14:30:42.31ID:7clnUXQh
禁酒3日目だが非常にに眠くて眠くて辛すぎるあとすぐに腹が減ってきて仕方ない、頭痛も少しだし勿論個人差あるけどこんなもん?
禁煙のときとまったく同じ症状だわ。

270名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 14:36:54.61ID:lyVR/Ecz

271名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 14:41:29.91ID:jFUsDd+S
>>269
豆乳で食欲はある程度抑えられる

272名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 14:44:00.57ID:7clnUXQh
のんでみるわ

273名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 14:47:49.41ID:uCj0En42
豆乳はコップ一杯で100kcalくらい

274名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 17:02:19.47ID:OJ5uPQsP
たまにはアーモンドミルクもいいよ。
Amazonでまとめ買いしてる。

275名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 17:55:46.28ID:JEzhnhf1
今日は禁酒

276名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 17:58:00.99ID:EZinpkqa
アーモンドミルク
語感だけでうまそう

277名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 18:15:27.23ID:Y8t+i9qD
甘ったるそう

278名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 18:59:16.73ID:S4FSF7sX
別に大きな悩み事がある訳でもなく、うつ病って訳でもないんだけどやけに気分が落ち込んで何もする気になれない時がある。
そんな時に帰り道とぼとぼ歩きながら、「このまま家に帰っても一人でつまらんしなぁ・・・」とか考えて気分上げるためにお酒が飲みたくなる。

逆に元気いっぱい、やる気満々の時はあっち行ったりこっち行ったりアクティブに動き回って
酒なんて全然飲みたいと思わない。
気分が上がった状態を維持する方法は無いもんかなぁ。

279名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 19:03:21.60ID:ajcDuN85
アーモンドミルク最近流行ってるよな〜。イオンとかでも売ってるけどめちゃくちゃ高い(笑)
豆乳の倍以上するんちゃうかな

280名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 19:15:47.60ID:OFMvEu6i
>>278
いつも元気でいたりテンション上げる必要ない
満足するまで落ち込んでろ

281名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 19:27:04.47ID:UmfyOOjM
二日飲酒したが昨日酒でやらかして怖いから今日は我慢した
飯食いながら炭酸水飲んだらビール飲んでる感じだったわ

282名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 20:31:24.28ID:l0Ky3rq4
とりあえず一日置きで始めようと思う

283名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 21:06:10.37ID:3wyTKt3s
1ヵ月禁酒したが全く体重は落ちなかった
数日の禁酒などやるだけ無駄

284名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 21:11:21.23ID:XRocXIkB
食いすぎやデブ

285名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 21:15:39.63ID:uI9NmBpC
最悪
付き合いで酒飲んで暴食
死ね

286名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 21:39:00.32ID:4FgE6R8T
>>285
それお前が悪いんじゃん

287名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 22:06:29.16ID:mpTLbFne
仕事上自分のペースで飲食出来ない時もあるよね

288名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 22:37:20.10ID:4FgE6R8T
>>287
飲みに行っても一杯飲んで後はちまちま食ってたら良い話

289名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 22:48:06.81ID:llcgrOtX
一回食べ過ぎたや飲み過ぎたは問題ない
誰でもあるそんなこと
それに引きずられたり、それを理由にしてヤケ食いヤケ酒するからデブになる

290名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 23:31:01.61ID:Qhrx4LEg
>>287
遅くとも四時間で帰れるだろと思ったら七時間拘束
しかも昼から酒
つまんないしだるすぎた…

291名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 23:33:50.47ID:Qhrx4LEg
でも確かに自分も悪いんだよな
ストレス溜まって家帰って菓子食ったし
多分4000calくらい取ったわ今日

292名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 23:39:26.06ID:Zr3A7oFT
>>291
自省出来ててえらい、明日からがんばろー

293名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 06:37:39.56ID:hunz8AAR
つまみはコントロール出来るけど
食事はどうしようもない場合があるわな、社外だと特に
社内はダイエットを公言すれば理解があるよ

294名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 07:28:26.02ID:L7NKoVMJ
>>292
4000カロリーが偉いの?w

295名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 08:44:09.18ID:uWRhFw73
>>294
自省って理解できる?

296名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 08:50:53.96ID:4wPI6ftu
自制と勘違いしてるんだと思うw

297名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 09:38:42.84ID:2Ye+q4Ah
アンダーコントロールだ

298名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 09:57:10.45ID:KII6JNbN
>>295
馬鹿すぎ草w

299名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 11:06:18.62ID:wiF75QV1
じ‐せい【自省】 の意味

[名](スル)自分の言動を反省すること。「深く自省する」「自省の念」

300名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 12:48:46.77ID:AnWcUE6F
えらいよ4kcalだもんw

301名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 12:57:57.14ID:C1OcVR35
ごめん、>>292だけど自制じゃなくて自省と書いてるわ
使い方おかしかったらすまん

302名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 13:01:11.05ID:uWRhFw73
>>301
結果的に意味は通じる。
脊髄反射した馬鹿が煽ってるだけ。

303名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 13:11:26.14ID:p3bULXRX
>>301
低脳わろたんめんw

304名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 14:05:20.86ID:lv0tl2SH
酒やめてしばらくの間はイライラしてしまうんですね。分かります。

305名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 15:10:49.74ID:+S4K6KSq
大丈夫、体が断酒になれれば心身ともにハッピーだぜ

306名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 18:02:17.80ID:Q5suD4dL
今日マイプロテインが33%オフやってて
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう1つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
https://m.myprotein.jp/home.dept

307名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 18:25:19.80ID:EaGmDGw0
断酒15日目で体重58`→53`へ
すごい…

308名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 18:32:54.66ID:j6SFHX7u
>>307
大丈夫?皮膚の乾燥とタルみには気を付けてね。

309名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 18:43:11.34ID:JVgPBqED
>>307
身長150とかだろ?

310名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 20:28:49.79ID:OOQkZIzz
>>307
食事とか運動とかは?

311名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 21:58:28.26ID:jvt+eXZZ
たまに飲むとすげーうまいなビール
週に2回も3回も飲むと全然うまく感じなくなるんだけどな

312名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 21:58:48.02ID:3OIzyvuv
ビールの代わりにアイシャドウ買ってきた。
豚から早く痩せておしゃれたくさんしたい。

313名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 22:31:47.51ID:TR/30Ucs
禁酒10日目で離脱症状来た。今回は舌炎と倦怠感と頭痛。
昔はこんな遅れて症状出るもんだと知らなかったので、挫折して飲んでたっけなー。
もう寝ます。明日には抜けるでしょう。

314名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 22:35:17.12ID:GgzTF2zi
運動してヘロヘロなったら、ほんと飲む気失せる
禁酒余裕
炭酸だけでええわー

315名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 23:25:11.96ID:yyUEKYn2
>>313
それ離脱症状じゃないよ
離脱症状は三、四日目でくる
君書き込みからしてまだ20代前半だよね
調べてから書く事を心掛けようね

316名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 23:32:02.37ID:yCQ3Ogj1
>>311
俺は逆だ
普通のビールでもものすごく濃く感じるようになった
2杯くらい飲むと気にならなくなるけどね

317名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 00:04:00.17ID:pagFyrJs
>>308
ありがとう。たるんではないけど乾燥してます。

318名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 00:04:53.09ID:pagFyrJs
>>309
162センチです。

319名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 00:07:16.15ID:pagFyrJs
>>310
朝は和食昼は揚げ物以外夜はスムージーと冷製スープ
断酒してから油物や味の濃いものが苦手になったよ!

320名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 00:54:24.08ID:x2A/y6fh
皮膚科に行って「肌の乾燥がひどいです」って言うと
究極の保湿クリーム、ヒルドイドが貰えるよ

321名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 01:22:16.53ID:9Xas9Caj
>>319
おお、なんてヘルシーな食事なんだ

322名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 02:03:33.41ID:XUKByg80
ヒルドイドそんなにいい?
誕生日だったので4ヶ月ぶりに一杯だけつきあったら、残ったアルコール臭で最悪
お茶かジュースにしとけば良かった

323名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 03:23:39.74ID:uB2o9KXj
>>317
脅す様で申し訳ないけど、乾燥放置するとタルむよ。
しっかり保湿マッサージすればタルも防いで痩せやすくなるからおふふめ。

324名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 03:31:11.24ID:QM3HQKpD
条件あるから参考になるか分からんが俺の禁酒法は「無銭ダイエット」。
帰りにコンビニ寄って酒を買ってしまうから外出するときはお金を持たずに外出する。百均で買った小さい小銭入れに免許証と缶コーヒー代だけ入れて出勤してる。
条件とは、実家なので家に帰ればご飯があるのと、俺が出不精なので一旦帰宅したらわざわざ酒を買いに行かないから。

325名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 04:36:34.82ID:ppj8mIn2
もう何年、晩酌皆勤賞だったか。
昨日意を決して飲まなかった。
さてどうなるか・・・
停滞期なのか限界なのか、BMI22.5で5ヶ月からビクともしない。
断酒にかけてみる。

326名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 05:16:31.16ID:Lay3n3cd
>>325
ここの書き込みを見れば分かるが、1日目、2日目、3日目、4日目なんてのが大部分
つまりそれ以上続く人は稀だということだ
決意するが数日で禁断症状が出て元に戻る
これが酒飲みの定め

327名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 05:23:17.63ID:Qthw4CdQ
>>324
人間の意思は弱いから物理的に障害を置くのはいいよね

328名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 05:24:10.17ID:/EWN1Knc
禁酒5日め。
来週末の飲み会まで頑張るつもりだったのが、仕事が入ってキャンセル。
良かったような、残念なような。

329名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 06:17:18.27ID:sQRw/NTa
>>309
ださ

330名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 07:12:16.48ID:P36M3doR
>>318
162で53はデブだな

331名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 07:32:39.11ID:mmeggi9O
酒飲みながら痩せるとか不可能なのかな
飲まなかったら一日で減るが飲んだら減らないわ

332名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 08:23:52.55ID:Ncze++NP
>>309>>330

何だか必死だね。
もっと自分と戦いなよ。

333名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 08:25:53.30ID:cbXKwDrZ
>>331
酒のカロリー次第だと思う

毎晩がっつり飲む(焼酎2〜3合)と
毎晩ちょいのみ(缶チューハイ350ml 1本)の場合
前者で痩せるためには食事によるカロリー摂取を抑えないといけないが
その分健康的にはよろしくないと思われる

基礎新陳代謝分のカロリーを食事からとって
酒のカロリー分を運動で消費してる人なら
痩せられると思う

334名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 08:38:36.05ID:klK7yeOp
酒そのもののカロリーぶんじゃあないと思うんだけどな
いっしょに食べるモノのカロリーと、
肝臓への影響で体脂肪分解がジャマされるのがでかそう

335名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 12:01:41.37ID:zSRsre30
>>333
基礎代謝1700で運動で400カロリーは消費してる
でも酒飲む日は1本100カロリーのを6本に食事は朝昼晩トータル2500ぐらいだわ
それを週三日続けてる。だから痩せないんだな
>>334
なるほど
どうしたら我慢出来るんだろ。

336名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 12:05:24.04ID:EWHxwviN
>>331
今は禁酒してるけど、以前、ビールをハイボールに変えたら痩せた。

337名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 13:09:45.93ID:zSRsre30
>>336
ハイボール飲めないんだ前に飲んで吐いた
週1にするしかないな

338名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 13:26:45.94ID:EWHxwviN
>>337
ハイボールは食わず嫌いだったけど、居酒屋で一回飲んでみたらレモンスカッシュみたいにさっぱりしてて一時ハマったw

339名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 13:30:31.17ID:zSRsre30
>>338
食わず嫌いではないよ
昔飲んだら一口目でこれは無理だと思った

340名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 13:39:45.15ID:QUHMRo1y
慣れれば美味く感じるんだろうけど

酒なんか美味く感じ無くてもいいよ
ビールだってあんなに不味かったのに
我慢して飲んでたら美味くなって
いらんわw

341名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 13:46:54.89ID:EWHxwviN
補足で、毎晩仕事のストレスで缶ビールを酔うまで飲んでたら段々と本数が増えていき激太りして、ウイスキー、チュウハイ、ハイボールなんかに変えたらちょっと痩せたけど、利尿作用がないからビール飲んでた時よりも二日酔いっぽいのとムクミがハンパなかった。

342名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 13:48:20.22ID:QUHMRo1y
やっぱ良くねえんじゃねえかwww

343名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 13:58:18.58ID:EWHxwviN
>>342
それで、会社の健康診断で引っ掛かって本社に呼び出されて、保健所?かなんかの指導員の人が来てて健康指導されたけど、たしなむ程度なら酒は良薬って言ってたな。

344名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 14:06:50.70ID:LDf/nVKd
俺5日目だけどリンゴ酢の炭酸割でアタマがクラクラできるようになったから酒いらなくなった。

345名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 14:12:18.21ID:zSRsre30
正しい姿勢でスクワットしたら20回ぐらいしただけで体中からあせふきでてきた
汗かくのは気持ちいい
>>341
結局アルコールは太る元なんだな
>>344
確かにあれは酒に似てるよな
後はストロングゼロコーラうまい
昨日10キロ走って夜にビール飲んだら一口目くそまずかったわ
初めてビール飲んだ時みたいな感じ
毎日くたくたにならないと駄目だわ

346名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 14:26:25.68ID:TM6Gi2OQ
レグテクト通販で購入も良いかも

347名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 14:27:52.13ID:EWHxwviN
代替え品ではないけど、今は居室にビールの代わりにウーロン茶とか麦茶の2Lペットボトルを置いてラッパ飲みでがぶ飲みしてるわ。

348名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 14:38:12.31ID:Ncze++NP
代替品:だいたいひん
送り仮名は不要

349名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 16:30:45.40ID:Qthw4CdQ
アルコールに依存するのはやめようね

350名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 17:30:05.36ID:rb6yLxN3
この4ヶ月で10キロ太った
なんとか2ヶ月後の健康診断までに体重10キロ
ガンマGTPとGPT基準値内に収めたい

351名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 17:56:16.85ID:Xqm8Z8Nj
いつの間にかお酢のドリンクが9種もあるw希釈のやつ。
あと炭酸水を常に冷蔵庫に。

352名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 18:52:59.48ID:U4UIlmaJ
一日目にして飲みたくてたまらない

353名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 19:23:36.29ID:U4UIlmaJ
酢とウィダーゼリー飲んだら飲みたくなくなったわ

354名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 19:26:51.37ID:b1/AGddL
禁酒6日め。お酒の代わりに青汁飲んでる。

355名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 19:31:53.40ID:IEGK7Bbq
炭酸水でビールの代替として満足できる体になった

356名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 19:55:58.75ID:QUHMRo1y
まああまりにもリンゴ酢炭酸推すから買ってみたけどな

ビール派にはやっぱちょっと違うな
チューハイ派にはどんぴしゃだろうな

まあリンゴ酢美味いからいいけど
てかリンゴ酢美味いなw

ってアルコールもちょと入ってんでしょ?
大した量じゃないけど

357名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 20:34:18.60ID:p3/6aCkw
>>356
シードル好きな自分は正にリンゴ酢がドンピシャ。
今まで払い続けてた酒代って何だったんだと馬鹿らしくなったよ。

358名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 20:36:41.21ID:8GsV1YUj
>>352
アルコール漬けに慣れた体をびっくりさせてやれ

359名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 20:48:15.04ID:4/0Wwfeu
今日は友達とお茶のメーカ主催の市に行ってしこたま買い込んで来た。
この夏はいろんなアイスティーを楽しむんだ。

360名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 20:50:00.23ID:IBo7Ytbg
リンゴ酢もアルコール入ってるなら一緒じゃない?

361名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 20:51:37.69ID:4/0Wwfeu
朝の目覚めが良くて早起きもできるから、朝食もゆっくり食べられるので体調が良くなって来た。
さて本来の目的のダイエットに本腰入れようと思う。
まずは朝のラジオ体操から。まあのんびりやります。

362名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 20:54:27.45ID:4/0Wwfeu
リンゴ酢にアルコール?
今冷蔵庫の中のミ○カン純リンゴ酢のラベル見たけど書いてないよ。
3度は5.0って書いてあった。

363名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 20:54:41.82ID:i/2qQokn
>>358
飲むなってことか

364名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 21:30:58.10ID:SePjY3DN
やっぱりダメだ
気分が沈んで飲んでしまった。

先々週までは、3か月くらい断酒絶好調だったのに今は訳もわからず気分が落ちる。
もう本当にだるくてだるくて、気持ちが落ち込んで・・・このまま家に帰っても面白い事なんて一つもないと思うと酒飲んでしまう。

365名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 21:41:31.69ID:4/0Wwfeu
>>364
それで飲んで見てどうですか?今幸せいっぱい気分ハレバレですか?

366名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 21:45:52.73ID:SePjY3DN
>>365
うん
正直言うと酔っぱらって、すごーく気分がいい!(*^ω^*)

367名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 21:48:36.83ID:8t0Rrb32
>>365
お前いいこと言うな。
禁酒中に気分が晴れないからと言って飲んでも結局は次の日にもっと気分が落ち込む。
よほど飲みたいと思っても我慢して次の日の朝を迎えたほうが晴れ晴れした気分になる。

368名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 22:02:49.21ID:4/0Wwfeu
そうなんだよね。
実体験で落ち込んだ時に飲む酒は酔って誤魔化すための酒になるから美味くないんだよ。
そして酔いが覚めると飲んだことにさらに落ち込みが倍返しになるからしんどい。
まあここはダイエットが主目的だし、結果痩せられるならいいんじゃないかな。
ダイエットを「生活様式・生き方」と捉えるとどうかわからないけど。

369名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 22:22:01.63ID:9Xas9Caj
禁酒5日目の今日いつものようにリンゴ酢の炭酸割ご機嫌に飲んでたが、お昼寝あまりの暑さにプシュッと350缶アサヒオフ1本だけのんでしまたわ。

そのあとは通常通り龍馬1865とリンゴ酢の炭酸割りで過ごした、アサヒオフの後切れずに冷静に酒を続けて飲まずに居られたのは成長の証でしょうかw

370名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 22:43:07.02ID:5a0+5f8V
ゴールデンウイーク明けから飲んでないからいつのまにかもうすぐ3週間か
はじめの数日がすきあらば飲みたい気持ちでソワソワしてたのが昔のことのようだわ

371名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 22:47:43.08ID:5a0+5f8V
5月7日ゴールデンウイーク明けからマイナス3.1キロよ!

372名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 22:52:17.79ID:SePjY3DN
>>368
自分はビール500mlを2本飲むともうベロンベロンに酔っぱらうから、二日酔いで次の日に持ち越す事は無いし
飲んだ翌日はむしろ気分晴れやかだから大丈夫。
痩せるためにはビールは控えたほうがいいけどね。

373名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 23:11:28.68ID:5bAtGuv1
30近くなると「酒飲んでる場合じゃないな」って気持ちに自然となるものだから
みなさんお若いうちからあまり禁酒禁酒と悩まなくてもいいと思うよ

374名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 23:36:10.92ID:XUKByg80
その気持ちになるのは、体型が崩れ体力が衰え健康診断でひっかかりはじめるアラフォーじゃないかな

昨日スパークリングワイン一杯飲んだだけで朝二日酔い
4ヶ月禁酒したらこんなに飲めなくなるんだな
朝まで飲むのはもう無理ゲー
気持ちも新たに禁酒ダイエットに励むぞ

375名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 23:51:45.52ID:i/2qQokn
>>374
朝までとかやばいな
そんな飲んだ事ないわ

376名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 02:04:53.06ID:8UIhJzxJ
生まれて30年以上家酒なんて数えるほどしかした事無かったのに
半年前に振られて以降失恋のショックで毎日ストロングゼロ3缶は飲むようになってしまった
腹は出てくるし顔はムックりしてくるしスマートキャラだったのに
久々に会った友達にデブキャラ扱いされてビビったわ

377名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 02:30:10.88ID:2tTTgKpx
2週間ぐらい禁酒してるけど、いくら飲んでも酔わなくなってしもて昔のトラウマとか嫌な事ばっかり考えてバッドトリップみたいにブルーになるし、脳が不快にフワフワっとしてたのがなくなってスッキリしたわ。

378名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 06:56:23.48ID:hrvMuLWi
毎日飲み続けて何年経っただろうか。
飲まなかったのは、ヘルニアで強烈な薬飲んでた数ヶ月だけかも。
辞めてみた45歳初夏。頭が痛い…
これは、覚醒剤中毒者が独房で禁断症状が出ているようなものなのかな。

379名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 07:02:43.91ID:g508CmFT
飲まなくなって痩せる人ってもしかして30以上?
20代だけど全然断酒効果ない

380名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 07:19:23.31ID:YyqYMacj
>>379
25だけど効果あるわ

381名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 07:31:36.85ID:r7ZLRycf
酒飲んでないという事実だけでも自信につながってダイエットに良い影響与えてる

382名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 07:41:51.47ID:hrvMuLWi
ヤバい。私はアル中なのかも。
頭が痛すぎて、“禁酒 禁断症状”とかで検索してたら
虫取り行為って出て来て焦った。
今朝玄関でいつも気にしたことのない小さなゴミをひたすら摘んじゃった。
完全にアル中だわ。怖くなったから克服しようと決意。
こちなの皆さまに感謝します。

383名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 07:42:59.51ID:YyqYMacj
>>381
まあ飲まないだけじゃ痩せないけどな

384名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 07:47:10.50ID:r7ZLRycf
>>383
ダイエットが健康的な生活を送るってことだとすると、その第一歩みたいな感じかも

385名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 07:53:06.92ID:YyqYMacj
>>384
まあ飲んでたら間違いなく痩せないしな
飲まないで運動してカロリー抑えたら必ず痩せる

386名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 07:59:00.14ID:YYJjT/jw
飲酒(+つまみ)によるカロリーカットしても
食事でそこそこカロリーとっていたら痩せにくいでしょうね
まあ太りにくくにはなっていると思いますが・・・・

387名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 09:06:58.53ID:YyqYMacj
>>386
一日1500カロリー以内にして(私は飲まない日は1200カロリー)毎日10キロ歩けば痩せる

388名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 09:59:49.71ID:heEAATos
マイニチ10キロ歩くってハードル高杉w

389名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 10:10:59.49ID:tyYqXMBk
寒い時期は歩数計つけてそれぐらい歩くことあるけど帰るとグッタリするな

390名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 10:36:29.21ID:N6VZNnj2
>>388
1時間半あれば歩けるよ

391名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 10:37:15.18ID:N6VZNnj2
俺が痩せた時はカロリー抑えて一日7.5キロ二回にわけて歩いてたな
朝と夜に

392名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 10:40:03.98ID:heEAATos
>>390
俺は朝と夜に40分ずつ毎日歩いているから似たようなもんか、距離は全然意識してなかったよ歩く時間は意識してたんだけど。

393名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 10:41:43.04ID:heEAATos
禁酒すると身体の変化は勿論だが、なんていうか仕事に限らず日々の生活のちょっとしたコトに関しても前向に考えられるようにもなった。

394名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 10:42:46.32ID:N6VZNnj2
>>392
大体同じぐらいだな
距離じゃなく歩数で10000歩と決めてたけど
距離にしたら7.5ぐらいだった
だるい時は朝7000歩いたら夜は楽だし夜まで何もしたくない時は夜にまとめてしたり出来るからすとれすにもならなかった

395名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 10:43:48.60ID:2hO0431R
歩くのって人によって心理的ハードルに差があるな
って別に歩くのだけに限らないかw
>>390
自分は1時間半で10キロは多分無理w

396名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 10:50:04.01ID:heEAATos
>>394
今グーグルマップでいつも40分歩くコースみたら3.8Kmだったよ。
結果的に約7.6Km歩いてたんだなと、やるじゃん俺w

397名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 10:58:53.78ID:N6VZNnj2
>>395
歩くのはだるいけど楽しいよ
それで70から53まで落として二年毎日歩いてキープしてたけど歩かなくなって二年したら73になったわw
まあ馬鹿みたいに食ってたからだけど
俺ゆっくり歩いて1時間半だからいけるよ
>>396
何キロ歩いた!と思えば達成感あるだろw

398名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 11:11:20.94ID:heEAATos
慎重わからないけど70→53はやり過ぎなような気がしないでもないが、努力家てことだけはわかった。
あ、でも戻ったんかいw

399名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 11:13:49.72ID:N6VZNnj2
>>398
身長168しかないからなw
53でガリガリだよ!でも今時はガリガリな方が女受け良いからな!
前は努力家だったが色々嫌な事重なって毎日ビールに肉食べてたら戻った
若い時の方がやっぱストイックだわ

400名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 11:20:16.18ID:heEAATos
>>399
禁酒は続いてるの?

401名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 11:20:44.23ID:heEAATos
今はまた禁酒再開してんのかなて?

402名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 12:00:08.57ID:xYOXXtu8
>>382
自分もアル中かなと自分で思いましたが、禁酒してから仕事してても明らかにスタミナが増えて疲れにくいので、それが面白くなってきて止めれてますよ。休みの日も夜まで爆睡して酒飲んでたのが、昼過ぎの早めに目覚めて出掛ける事が可能になりました。イビキもしてないような気がします。

403名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 12:01:32.33ID:N6VZNnj2
>>400
禁酒も続いてないよ!
今は二日目だ痩せてた時も週2ぐらいで食べて毎日2000カロリーは取ってた

404名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 12:06:19.55ID:g508CmFT
汚い話だけど排便後-0.3キロで嬉しくなった
こんなに変わるもんなんだな

405名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 12:08:10.41ID:xYOXXtu8
>>404
便は体内に4キロあるらしい。

406名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 13:32:26.64ID:pVUsYkKj
     ヽ     / /                           / (   )`ヽ
      ヽ   /  /                           /  /`='ヽ  .l
        ヽ /  /                           l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w  ゝ== '  l
        /  .l                            ヽ      ノ
        /   ,l       _                     ` ー― '
       /   |     ,r'´ ,´`ヽヽ
       /    |     /  rヽ--{  i
      /    |     l l ゝ __ノ  l
      /     |     ヽ ゙、    /                                  /
_____  /      |      ` ―― ´                                  /
ー―、ヽ'       、                           ノ                <
    /         、                    r― --- '                  `ヽ
   /          、               、   ノ
  /           ヽ                ̄
/             ヽ                             ,.
               |\                         ,.イ
ヽ              /  `ヽ、                  ,. - '  /
、 ヽ            ./      ` ー 、 _____ , - '     /
..ヽ ヽ          ,〈                           /

煽 り は し て い な い

407名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 14:01:41.84ID:dVb5n1ZH
>>376
つまり振った女は正しかったってことか。
いい歳して逆境で酒に逃げるしかできない、糞メンタルの男なんて要らないってことだ。

408名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 14:14:24.11ID:N6VZNnj2
>>407
いらいらしすぎわろち

409名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 15:48:50.27ID:RXJ6tCHU
>>407
恋人と別れてもメンタル折れないなんて羨ましいな。

410名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 16:05:47.15ID:toCdBPgC
>>409
心折れても普通は酒浸りにはならないよ

411名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 16:12:42.63ID:si1/6ZN/
>>410
なる奴もいる
人それぞれ

412名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 16:14:25.03ID:SurRNIbI
ここはいろんな事を理由に酒浸りを正当化したい奴ばかりだからな

413名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 17:41:50.28ID:er5JhPzR
「酒飲みまくりで痩せる」スレの奴らと同じなんだよ。
あいつらさぞかし堂々と酒飲みを正当化してると覗いてみたら、酒飲みまくったツケの後悔ばっか嘆くヤツもいて、両極な感じがここと似てるよ。
あっちも見てると禁酒しよって反面教師になるw

414名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 17:58:07.85ID:toCdBPgC
ここに巣食ってる奴はメンタル弱い奴が多そうだな。

415名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 17:58:34.89ID:1M41n1ib
>>414
お前の事だな

416名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 18:05:52.35ID:Qg7VOIl6
風呂上がりのビール最高!

417名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 18:11:21.55ID:dVb5n1ZH
即レスするキチガイさん、ごめんね

418名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 18:14:04.15ID:heEAATos
禁酒始めて5日目でアサヒオフ350缶1本だけ飲んだものだがなぜ酒を飲みたくなるのかな?。

人それぞれだとは思うが俺はやはりあの酩酊した状態を求めているかなと、ただ眠くなるし身体はダルくて何する気にもなれないし、休みの日なんかは一日中に飲んでしまってたりね。

今日は昨日飲んでしまったのでまたカウントし直しだけど、たった5日間禁酒しただけでも少しだけどが体重減りまた身体が軽く感じる。

禁酒と毎日のウォーキングと合わせて楽しみになってきた。
あと俺は仕事の休みが月4回なので、その日だけ1缶だけ飲もうかな?という欲求はあるわw

419名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 19:39:37.35ID:dgimoacp
酒=毒 の認識を持ったほうがいいよ。

肝臓へのダメージは他のどんな食材よりもやばい。
若いときは大丈夫でも年とってから影響がでてくるし。

420名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 19:45:15.12ID:g508CmFT
>>418
自分の場合、暇だから・仕事疲れたから・リフレッシュしたいからという理由で飲んでるね

421名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 20:09:29.74ID:6NR1QmR1
暇だからね。しょうがないね。人生の楽しみに酒があってもいいじゃないのって思うわ
今体重落としてるから飲まないけど、ひと段落したら少し飲みたいと思ってる

ウイスキー美味いんじゃ

422名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 20:24:39.22ID:buM2hIqe
>>421
ダメだよ
酒は百害あって一理なし
きっぱりやめた方がいい

423名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 20:38:00.94ID:3DubrWf2
酒で出会う縁もある
家飲みは辞めて外だけで飲むとか
それが出来たら素晴らしい

424名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 20:44:16.58ID:PHuJl7/Y
いつ死ぬか分からないんだから週1ぐらいで飲めば良いんだわ

425名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 20:55:05.64ID:YYJjT/jw
なんだろうなぁ・・・・
今日夕方5時に車の定期点検で
30分の間、ディーラーで待ってる間
無性に眠くなった

そしてあっけなく晩飯にチューハイ3本+焼酎少々
つまみもそこそこ

ストレスたまるぐらいなら
三歩進んで二歩下がる
チーターはいいこといったなぁ・・・

426名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 21:07:34.53ID:dgimoacp
>>423
出会いや人脈はできるが金や人脈ができたころ内臓ぼろぼろになる。

今すぐやめたほうがいい。

427名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 21:09:44.28ID:knRSMzhT
>>421
俺約18年ほど一日もかかさずそれもまあいい量を飲み続けてきたが40半ばになって のここ2、3年の健康診断で禁酒への踏ん切りがついた。

でも貴殿のように数値落ち着いたらすこーしだけ飲もうかな?

428名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 21:18:38.03ID:T2L8seFI
バラ科のアレルギーでリンゴだめなんだけどリンゴ酢の代わりになるものあるかなあ?
もろみ酢でいいかなあ

429名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 21:30:06.46ID:sgFhVhl8
>>419
やっぱ毒かなあ
飲むときや当日は自覚しないが翌日やばい
速効性じゃなくじわじわくるタイプだな

430名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 21:33:45.99ID:er5JhPzR
>>428
お酢のコーナー行ってみ?
リンゴ酢だけじゃなくて、いろんなお酢ドリンクあるよ。
酢酸サイクルだから、べつにリンゴ酢にこだわらなくても大丈夫。
ブルーベリー酢とかも旨いぜ。

431名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 22:05:08.66ID:F+NqDMSv
あーやっぱ酢が1番代替品になるわ
全然酒飲みたいと思わない。ほんと助かった

432名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 22:24:41.96ID:AkH1flpE
バナナ黒酢も美味しいよ
10年くらい前に流行ったっけ

433名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 22:31:02.76ID:dgimoacp
エタノール→アセトアルデヒド→酢酸で結果同じだけど
途中のアセトアルデヒドがやばいんだっけ?

>>429
付き合い以外はやめておいたほうがいいね。
付き合いでもビールなど度数の低いもので最小限におさえる。

434名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 22:44:45.22ID:NOqeZFVF
>>427
>踏ん切りがついた

踏ん切りがついてもここのスレを読めば分かるが数日で挫折する

435名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 23:02:16.55ID:F+NqDMSv
>>434
数日でもやめたいと思う気持ちが大事だってお医者さん言ってた
一日やめたらそれで満点、それの積み重ね

436名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 00:24:07.47ID:Q053QPhO
一週間達成、土日はかなり飲みたくなってたけど
やっぱ炭酸水だね

437名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 00:38:42.16ID:m2bH5IXE
再来週飲み会があるのがこまる。
飲まないでやり過ごす飲み会の過ごし方が良くわからない。

438名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 00:39:35.96ID:7KsXep4O
機会飲酒にして2ヶ月弱。BMIが23から18になった。
周りから「肝臓、病気なんじゃない?」って言われるので
「毎日飲むのを止めただけ」って何度も説明してるのに信じてもらえない。

439名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 05:45:05.73ID:LTsMWNs7
安いミツカンりんご酢でいいんでしょうか?

440名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 05:57:29.63ID:+zAJR0QN
>>439
自分はドラッグストアで買った2000のだし安くて良いと思う

441三日目2017/05/29(月) 06:37:58.85ID:+zAJR0QN
飲まなかったら二日で1キロ減った

442名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 06:46:37.98ID:LTsMWNs7
>>440
ありがとうございます

443名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 07:55:14.33ID:pjAcqYGO
>>441
自分も一週間で1Kg減った


444名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 08:58:21.54ID:tOTWhUKr
休肝しようとも思いつつ3日で1.6kg減…
呑まなければもっと減るんだろうな

445名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 09:00:57.54ID:+8vmLNpn
日本って飲み会ではなぜベロベロになるまで飲むんだろうな。
吐くやつもいるし。
深夜酔っぱらいが街中を徘徊し、いろんなトラブルをまき散らすのが当たり前の国日本。
あとお酌文化とかほんとめんどくさいし、ただのストレスだろあれ。飲み会嫌いが増えるわけだ。

446名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 09:18:19.88ID:wTYeBINC
>>445
そんな飲み会は確実に減ってる。
強要したら訴えられるこのご時世にやってるとしたら、相当頭が緩い人たち。

447名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 09:22:33.50ID:5vOlB3u7
>>3
気を緩めると爆発しそう

448名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 09:33:56.63ID:6R/cltzs
近所のスーパーでお酢ドリンクフェアやるみたいなのでちょっと行ってくるわ

449名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 09:48:29.25ID:ccyOKpKc
一昨日約2ヶ月ぶりに飲んだら美味しいし楽しかった
でも昨日あんまり運動できなかったわ
暑いのももちろんあるけど持久力なくなるね
毎日飲んでるときは気づかなかったけど運動したい日の前日は飲んじゃダメだなー

450名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 10:50:58.43ID:0TS0aiZI

451名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 11:18:39.30ID:ThcuXGKH
スーパーでも本屋みたく手書きのPOP飾ったりしてて酢の特設コーナーとか作ってるところがよく見かけるな最近は。

452名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 11:48:58.07ID:AD4xGV1I
酢の効能は無敵かも
でも胃を守るために空腹時は避けた方がいいんだね
仕事終わりの一杯目は炭酸かオールフリーライムショットだわ。

453名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 11:55:45.03ID:ilZ+6Ia5
メロディアンの1リットルのりんご酢飲んだら胸焼けした

454名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 12:43:39.10ID:yp4zD8hr
黒酢は一時ブームになったけどどうだろ
酒になにか替わるものっても、それが今度依存になっても困るし
難しいな
歯磨きしてもう水以外、口にいれないのが無難か

455名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 12:48:55.53ID:TO2MP63y
>>448
アル中のデブがそんな所に行っていいわけないだろ
少しは考えろよ

456名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 14:39:32.21ID:ist9aE7b
>>454
酢に依存だったらそれこそ歯だけ気をつけたら問題ないんじゃないの?

457名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 15:26:22.49ID:H9l+xK+Q
禁酒8日め。知り合いから缶チューハイもらった。禁酒前まで毎日1リットルは飲んでた大好きなやつ。
とりあえず冷蔵庫に放り込んでるけど、気になって仕方がないw
350mlだし飲んじゃおうか、という悪魔の声が聞こえる。

458名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 15:29:42.67ID:wr6yf5kS
酒やめただけで体脂肪落ちると思ってるバカいる?
体脂肪はカロリー不足の状態でしか消えることはない
毎日カロリー不足の状態を続けるしかない

459名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 15:37:50.90ID:tmfGmU/R
>>457
飲んじゃいなよ 
間違いなくうまい

460名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 16:12:02.86ID:aclZ65Qk
>>457
さっさと捨てろ
もったいなくもなんともない
酒は毒だよ
飲む価値なんか1ミリもないよ

461名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 16:15:42.35ID:yp4zD8hr
350ml一本なら自分なら飲むなー

462名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 16:31:12.58ID:6BOH9fNX
>>461
そんな甘い気持ちじゃだめよね
量は関係ないわ

463名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 16:34:51.49ID:aQD8ihHD
>>462
必死に我慢してて可哀想w

464名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 16:39:57.28ID:R4OlRCTI

465名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 17:05:43.65ID:QXGWHRzs
>>457
今より−何キロしたら飲むって決めたらどうかな?
モチベーションになりそう

466名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 17:16:35.90ID:3739NRW3
>>457です。
家にいたら飲みそうだったので、ウォーキング兼ねた散歩に出ました。
おかげで禁酒記録を更新できそう。

467名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 17:17:41.01ID:tvvyPv41
水とかお茶とか美味しいのにバカだなー

468名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 17:50:57.41ID:ZlWElxEd
昨日一日だけ禁酒してジム行ったらむっちゃ汗出たわ

試しに今日も禁酒してみる

469名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 17:56:24.89ID:pjAcqYGO
運動後のビールはうまいぞー
運動したんだから大丈夫だよ太らない
ダイエットなんて来週からやればいいよ
ストレスが太る原因だからね
最後だと思っていっぱい飲もう
俺以外は飲んでよし

470名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 18:24:06.74ID:+W+UjoB0
>>469
太る太らないの時点で低レベルの戦いすぎる
もっと上見ろ、標準体型を抜け出せ

471名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 18:35:19.92ID:s0BeinRu
さてビールに焼き肉ですわww
楽しい(^-^;

472名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 18:42:36.46ID:Kz/o2Vb8
>>466
ウォーキングいいけど寄り道しないでいられる?
ついコンビニやらファストフードに入ってしまって、これなら家にいたほうがよかったなと

473名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 19:13:32.60ID:AD4xGV1I
>>463
お前こそやめたくてやめられない意志薄弱なんだろw

474名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 19:41:25.30ID:2WdZaMlU
>>473
痩せてるからやめる必要ないんだよなあw
極上タンに和牛カルビにビールたまらねえ!!いくぅぅ!ww

475名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 21:39:55.23ID:MLUVb7b/
朝昼晩の食事が酒で食べ物は野菜とサキイカ少量の生活を何年も続けてたら、じわじわと10kg太り
意を決して機会飲酒に切り替えたら3ヶ月で15kgも減ったわ。
食事の内容は酒抜いた以外は変えず。
酒は脂肪にならないとか豪語してたときの自分が恥ずかしすぎる。

476名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 22:09:03.49ID:s2qL1PYb
節酒はじめて数ヶ月
昨日、久しぶりに旧友と飲んだ
今朝、かなり気分が悪くなった
節酒によって酒に弱くなっちまった
まあいいけど

477名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 22:33:06.43ID:4bZhwcdU
アルコールって体には単純に毒
いくら正当化しようとしてもこれは事実
アルコールの刺激に慣れたって何も良いことない
いつか刺激なしではいられなくなって依存する

478名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 22:33:29.77ID:AaZ56pFJ
>>475
毎日朝から晩まで飲んでたの?
さきいかと野菜のみで?!
すげーそれで10kg太るとか酒の威力すげえ

479名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 22:58:43.06ID:2WdZaMlU
皆さんすいません
禁酒三日目また飲んでしまいました
飲んでたら確かに楽しかった
でも頭の中で自分は何してるんだろ。これで痩せれるわけない。これが本当に求めてる楽しみなのか?とループしてました
明日からまた頑張ります
週1で飲むとかではなく体重が65になるまで我慢したい

480名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 23:00:10.18ID:/6yE/Y7G
正しいお酢の飲み方
https://youtu.be/nJ4Flc9XR1w

481名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 23:27:17.32ID:ste9cjt1
食欲抑えるために豆乳飲んでたらなんか肌がきれいになってきたぞ
とくに顔面

482名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 23:36:42.67ID:ud9F5MFb
豆乳は女性ホルモンが入っているから肌や髪にはいい。
ただとりすぎはたしか良くなかった気がする。

483名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 23:42:14.83ID:+RoRH+DZ
ていうか、自分の肌って改めてよく見ると自己イメージよりかなりキレイだよねあと歯も
酒飲まないとそこらのケアに時間かけるようになりがちだから気付くんだけど

484名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 23:52:36.01ID:+RoRH+DZ
いやむしろ
酒飲んでると実態からぶっ飛んだレベルのネガ自己認識になるということかも

485名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 06:36:58.42ID:2sw0noJ1
>>435
それなら以下のスレがお勧め
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1493519780

態々ダイエットスレに書き込む必要なし

486名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 08:12:19.74ID:4taEAZQq
酒飲んでも太ってなかった
やっぱ運動したりしてたら一日飲んだぐらいじゃ問題ないな

487名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 09:31:31.57ID:9byMRJUv
昨日仕事でムカつき自己嫌悪も襲って来てスイッチが入ったわ。
しかも間の悪いことに今日が休みとかもろもろ飲む言い訳がある状況。
帰ってから疲れすぎて夕食も食べないで寝たので夜中に空腹で飲酒欲求倍増し地獄。
食べれば治るんだろうけどダイエット主目的だからそれもできず、朝までなんとか寝てさっき朝食食べたところ。
今色々賢者タイム〜。乗り切った〜。
あそこで飲んでたらますます落ちこんでたろうなと思うと達成感があるわ。
また頑張るよ

488名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 09:57:15.92ID:Llng69Ci
>>487
えらいすごい

489名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 09:59:37.12ID:5tYKxiEV
元々太ってないんじゃない?
自分は標準オーバーだから時間かかりそう

490名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 10:13:06.66ID:eq+Awrx1
>>489
私は167 43キロだ

491名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 15:27:39.61ID:fjAyOiME
家で酒飲んでる暇あったらウォーキングや!
毎日米2杯分くらいカロリー消費できる

492名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 17:28:10.89ID:eq+Awrx1
>>491
米2杯消費したいなら15キロは歩かないとね

493名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 19:52:09.00ID:G85DIbh/
酒一時止めたら、アホみたいに下がり始めた

494名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 19:59:05.79ID:9byMRJUv
自分の飲酒欲求のパターンはいつだろう?と考えながら禁酒してたら、どうやら16時前後に来るらしい。
仕事中だと「もう直ぐ終わる」休日だと「そろそろお腹すいたな」って思う時間みたい。
「今日も頑張ったじゃん飲んじゃえ」ってのと「今から飲めば明日二日酔いになることないよ」って感じ。
とりあえずこのパターンが来たら心を無にしようと思います。

495名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 21:44:02.27ID:aQbCYlJD
お酢飲んでたらおちんさんが立たなくなってきた
体が柔らかくなるっていうけど まさかおちんさんの事?
みんなは?

496名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 21:52:36.32ID:21On+Cd+
>>495
普通にたつ

497名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 21:54:51.11ID:k48TTTJy
ギンギンだけど

498名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 22:30:51.19ID:aQbCYlJD
そっか
やっぱ食事制限もかなり厳しくやってるからかな?

499名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 22:40:44.22ID:21On+Cd+
>>498
病気じゃね

500名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 22:41:37.41ID:aQbCYlJD
>>499
いや 栄養不足だろ
だってカロリー足りてないからフラフラするもん

501名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 22:45:49.75ID:21On+Cd+
>>500
それリバウンドするやつやん

502名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 22:58:48.96ID:qifZDqpK
俺も食わないダイエットで一時期勃たなくなった
今は炭水化物食って肉食ってプロテイン飲んでアルギニン飲んで筋トレしてる

勃起しない状態が長くなると本当に器官が衰えるから早めに制限を緩めるとかしたほうがいいよ

503名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 23:03:26.69ID:UG8LjJJy
>>323
ありがとう
飲まない生活、意外に慣れてくるよ。
お金も減らない。体重はあれから減らないけど体脂肪率が減った

504名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 09:23:59.61ID:JhfT7m7i
勃起しないほうが楽そうだけどそうでもないんや
常にギンギンだとむっしゅむらむらになりそう

505名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 10:38:55.70ID:YokWaE/x
禁酒6日目だけど、禁酒してから眠気半端ない。
肝臓が復活するまで、ひとによって、
1〜4週間かかるって聞いて、
このまま眠気続いたら仕事にならんよ。
でも、そこを乗り切った時のリターンに
大いに期待して、がんばるけど。
職場じゃ、あいつ居眠り多いなって
非難が半端ねぇ!二度寝の遅刻もやらかしたし!

506名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 10:48:23.33ID:Sn0GZFLg
禁酒が眠いって関係あるのか?
睡眠時間足りないか、糖質取りすぎて血糖値が乱高下してるだけじゃね?

507名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 11:40:35.82ID:t/edw7Ag
>>505
俺今日で禁酒9日目、一日だけ第三のビール3501缶だけ飲んじゃってあとは全く飲んでいないけどやっぱ眠気パネェよ。

508名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 11:52:31.84ID:hU8f9SmX
おれもあった
気を失いそうになるほどの眠気
電車の中であれが来ると最高

509名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 12:15:15.50ID:vLHXZ6tG
それこそ酢を試してみたらいいんじゃないか?

510名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 12:32:42.70ID:y/XTTthu
酢飲み始めてたから膵臓がズキズキする

511名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 12:53:04.52ID:lpCToZGn
眠いねえ
飲んでるときも眠いけど、てか目がシパシパして疲れる…
アイマスクでもするか

512名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 14:29:26.84ID:HauVe+3a
眠い奴は終末睡眠でググれ!

513名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 14:52:23.20ID:ZB/7SEgF
お酒値上げらしいね。
やめてよかったわ。今日で1ヶ月記念カキコ。

514名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 15:44:12.74ID:yX1QnnhU
>>513
まじでそう思う。
お酒値上げを機に禁酒する人が多くなるかも。
禁酒したらお金も減らないし、ゴミも減った。
空き缶空き瓶の分別してゴミ置き場へという作業もなくなってスッキリ。

515名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 16:23:37.81ID:X2J8XXj1
>>512
これだわ

516名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 19:53:46.18ID:mEFs7TA/
終末睡眠て世界の終わりみたいでいいね

517名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 20:40:49.44ID:WLL7ymsh
>>514
二度と飲むなよ!!当たり前の事。と言うかゴミ出しも面倒とは…ダメ人間だろ、クソ野郎!?

518名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 20:44:04.13ID:mi8v4rXh
ちょっと前だったら酒値上げを理由に酒買いに行ってたな

519名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 20:46:34.77ID:n/lx6pnj
朝飯をおにぎり1個
昼飯を500キロカロリー以下で炭水化物抜きに抑えると
腹が減る 無茶苦茶減る
米が食べたいと心底思う
だから酒の欲求なんてない
中途半端な空腹だから酒を飲みたくなるんだよ

520名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 21:31:18.64ID:cehJj5Ts
>>517
どうした?落ち着いて

521名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 21:52:22.26ID:qKZp2EV5
>>517
何カリカリしてんの
アルコール我慢してつらいのか?

522名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 21:59:12.44ID:XlMeuNKS
>>517
ダメ人間のクソ野郎はお前だろw

523名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 21:59:29.50ID:owfjaHSo
そういう単純反応的な煽り返しもどうなんだろう
同レベルに見えるけど

524名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 22:11:28.25ID:foSd0DYn
ご飯も減らさないとまずいな
あと水分もとりすぎてる
今までざるのように酒飲んでたから物足りなく思うんだよねえ

525名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 22:48:56.43ID:M28V6NcA
終末睡眠ってググったけど、酒をやめて5〜7日程不眠状態が続き、その後深い睡眠が訪れる事だよな。
上のほうで禁酒した日や次の日から眠い眠いと言ってる人がいるけど、その人は週末睡眠とは違うよな。

526名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 22:54:13.18ID:CFE3bSeF
ご飯も減らし、お菓子も止め、禁酒。
刑務所?
体重減らないしアホくさくなってきた。

527602017/05/31(水) 22:54:26.01ID:QHBKiOx5
3週間、酒とカフェイン断ちをしたおいらの近況。

体重→4キロ減。特に運動はしてない。

嗜好→やはり、新たな嗜好として激辛依存になりつつある。ランチはインドカレーのベリーホットと激辛麻婆麺を交互に食べている。

酒欲求→正直、ビールをグビグビ飲みたい。
そういう時はノンアルビールか、ノンカフェインノンカロリーコーラを飲むと収まる。

メンタル→非常に落ち着く。今日は少し遅いが早寝早起きをしている。寝起きスッキリ。

528名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 23:46:10.49ID:tnwyI2CP
>>525
自分も後者だな
不眠の症状とかもでてなかった

それほどひどい依存症でもないってことだろーか

529名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 02:35:52.15ID:bEUtExQy
>>527
くさそう

530名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 02:47:39.53ID:F6lz4LHh
>>528
逆だろ…依存が軽かったら離脱症状なんて出ないんだよ。
過眠の離脱症状が出てるお前さんはアル中なんだよ。

531名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 08:21:14.08ID:GdI5uGlL
肌もよくなるんかな
やめたら久しぶりに吹き出物できたんだけど

532名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 09:21:09.88ID:7zGRXowg
禁酒3日目
体が軽いや

533名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 10:12:56.13ID:Woxb+2zo
そうそう、体調がいい
さらによくなると飲みたくなるのだがw

534名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 10:48:19.80ID:cUCYZKyj
腎臓痛むから検査してきたわ
しばらく酒やめる

535名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 13:17:58.10ID:aUIvJlGj
>>527
禁酒10日目相変わらず眠気が凄いわ

536名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 13:39:12.93ID:R5b9QoP0
>>535
禁酒してそこまで異様に眠くなることなんて無いだろ
終末飲酒とは違うみたいだし、何かの病気かもしれないから一回病院行ったら?

537名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 16:01:52.43ID:2RsKTvj+
>>535
飲まなくなった次の日から毎日眠かったけど1ヶ月過ぎたころから眠くなくなったよ
特に疲労感はないけどとにかく眠かったなぁ
仕事の合間にストレッチやツボ押しして乗りきった

538名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 20:10:17.30ID:TVfZlNyc
そうかーこの眠気にはちゃんと理由があったんだな
安心した
引き続き禁酒ダイエットがんばろう

539名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 21:20:38.36ID:AI5WQtr2
>>535>>537>>538
むしろ禁酒して眠くなる人がうらやましい。
そんなに眠くなるってことは、夜は熟睡してるって事だよな?
まさか夜眠れなくて、昼間眠いって事じゃないよなぁ?

540名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 22:21:13.99ID:wRBAJ736
>>536
自分は3日も禁酒するとすごく眠くなるんだけど
そしてそのまま寝ても夜中に目が覚める
お酒飲むと疲れが取れて楽になるんだよなあ
でも翌日の顔見たらやっぱり辞めようといつも思う

541名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 22:27:01.33ID:AI5WQtr2
>>540
結局、禁酒すると眠気が増すって人は、夜あまり眠れてない人って事でOK?
禁酒して、夜ちゃんと寝てるのに昼間も眠いなんて人いるのかね?

542名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 22:40:19.29ID:ma1SwWuP
>>539
>>535だけどその通りだよ、禁酒して夜は熟睡できているけど昼間眠くなるんだよなぁ。

ただこれは禁煙を始めたとき全く同じ症状、なんかこう今までと体内環境が変化したときに起きるのかな?

543名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 22:44:43.60ID:qUPQnwxB
>>534
oh...
俺も今日から便乗禁酒しよう
始めるにはキリがいい日だし

544名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 23:21:05.13ID:um/JRmr8
>>530
だから離脱症状としての眠くなる、が出る前には不眠になるって上のリンクであるじゃん
眠くなるのはまた別の理由ってことじゃねーの?ってハナシ

545名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 23:23:47.10ID:um/JRmr8
リンクじゃねーや、「終末睡眠」でぐぐったときの説明だなw

自分は夜に熟睡できて別に昼間に眠くなるってこたーないよ
ただその夜がすげぇすとんと眠れるってハナシ

546名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 23:52:49.65ID:qUPQnwxB
ハンガーノック(極度の低血糖)でどうにも寝入っちゃうってあるじゃん
あれじゃないの?それの酢酸切れ版

547名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 00:17:15.34ID:rTO5CRlF
>>546
それだよ、黒酢ドリンク飲むとシャキッとするから俺は

548名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 07:44:40.04ID:Fx8p4PRs
終末睡眠当てはまるわ
9日目までは不眠だったのに昨日から寝たきり
このスレお酢といい終末睡眠といいすごいね

549名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 07:45:21.17ID:boe6zIxj
酢のむとシャキッとする不思議

550名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 09:44:42.81ID:Lw8Gpaek
アルコールは最終的に酢酸に変わるんだけど
アル中の場合 脳がブドウ糖の代わりに酢酸をエネルギーに変えるようになるらしい
だから酢を求める
これは正常ではない

551名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 10:16:04.38ID:lM50LIlJ
>>549
本物のアル中だよ。

552名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 10:40:47.87ID:p4IGPpiK
大雑把に言うとダルい眠いは転換期のサインだったりもするからね
それを前向きにとらえて乗り越えれば
パーフェクトヒューマンに近づくのさ

553名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 10:42:48.35ID:RsaaZ3lF
医者のとこいって素直に
デブ化してきてるし酒やめたいから助けて
っていって薬出してもらった。
禁酒でキツイだ辛いだやってた自分マジで馬鹿。
さっさとこうすれば良かった

554名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 10:46:59.59ID:7buROum2
>>550
それじゃ酢の炭酸水割り飲んで「悪くないけどやっぱビール飲みたい」って思っちゃう自分は
ビールの味が好きなだけでアル中じゃないんだな
よし、まだ節酒しないで大丈夫だ(違うw)

555名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 11:18:32.22ID:15cXfTrU
俺もリンゴ酢の炭酸割りは旨いと思うけど、やっぱりビール飲みたいって思ってしまう。
しかも酢を飲むと食欲が沸いて、ビールも飲みたい・あれもこれも食べたいになってしまうから、自分にお酢は向いてなさそうだ。

556名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 11:40:12.79ID:gjI8kjhc
甘味添加にはちみつとメープルシロップを使ったがはちみつの方がちょっといいようだ

557名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 12:08:00.41ID:X4XBQdPg
もう酒飲みたいとすら思わないわ

558名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 12:36:34.12ID:h3lGG6+d
昨日飲4日振りに飲んじゃったスーパー行くと誘惑がヤバイ

559名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 12:40:25.30ID:7SzaQ2Qk
>>558
うまそうな刺身とか並んでるもんな

560名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 13:28:41.49ID:dlevAdIG
嫌な事続きで飲んじゃったはぁ

561名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 14:15:27.50ID:mDq0vH4W
やめたいなら肝臓壊すまで飲んだらいい
それなら自然にやめれるわ

562名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 14:30:37.54ID:0JBgVvnP
日中眠い人多くてよかった
夜も寝れるし、日中も眠い
糖尿病にでもなってしまったかと思ったよ
禁酒してもうすぐ1ケ月、眠気がとれるのを待とう

563名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 14:36:55.91ID:mDq0vH4W
>>562
眠いのは鬱気味だからだと思う

564名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 15:10:44.12ID:aAEjGoF1
禁酒するとアルコールの誘惑から逃れても
チョコレートの誘惑が待っている。

565名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 15:58:36.84ID:3sYLW06v
疲れると甘いものよりも梅干しかレモンの酸味が欲しくなるのもアル中ですか?

566名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 16:06:45.75ID:DM49d+PI
断酒後、糖質中毒になってしまい
毎日アルフォートのファミリーパックを1袋空けてました。
断酒して良かったのは朝が爽快で出費が減ったこと。

567名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 16:34:25.42ID:mDq0vH4W
>>566
体に悪いな
糖尿病も近い

568名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 17:34:02.05ID:OBuOBVHF

569名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 19:16:35.93ID:mmaiPaOX
>>566
脂質がヤバそう

570名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 20:23:12.68ID:y+MBPNgZ
禁酒10日で2キロ減量!おそるべしアルコール

571名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 20:27:57.15ID:DM49d+PI
>>566ですが体重が増えてすぐに菓子類止めたので体重が戻りました。
あのままだったら糖尿でしょうね。
タバコと酒を止めたせいか体重が落ちやすくなりました。

572名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 20:37:39.03ID:USYYGw/B
禁酒するとうまいお菓子に出会ってしまうんだよな

573名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 21:11:12.23ID:sCRzfULC
https://youtu.be/sCh-Uyw1T48

お酒は太らないっていうひとは、これ見て勉強しましょう

574名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 21:57:53.46ID:+NJ8KcW/
禁酒14日でお祝いの飲み、いままでは20年以上飲み続けたけどシュウイチデ少しずつ

575名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 22:53:42.04ID:+NJ8KcW/
あーあ飲んじまったわべろぺろ

576名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 01:36:35.09ID:1OiabNs9
飲む日を決めればいいんだよ
前は週末だけと決めてたけど、週末になっても飲む気が起こらなくなって、
結局飲まなくなった
禁酒した頃は炭酸でごまかしてたけど、そのうち水で良くなった
タバコもやめたから、高校生のような食生活だなあ
しかも、量もそんなに食えないという

577名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 07:35:28.82ID:70mtho79
>>576
週1ロング缶4本ぐらいなら体にも悪くない

578名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 08:09:37.13ID:CbkqaczH
週末のみの飲酒ってコントロールできる人すごいわ。

579名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 08:14:58.29ID:70mtho79
>>578
忍耐力と決意があれば可能

580名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 08:23:23.08ID:frCW/THq
今空港のラウンジだけど、生ビールサーバも普通にスルーできるようになった。
普段飲めないペリエで寛ぐ。

581名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 08:37:47.11ID:70mtho79
>>580
酒は酒じゃん

582名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 08:52:00.09ID:r769TAtZ
え?

583名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 08:57:40.97ID:KoCVNNIF
>>578
酒でないが週末だけお菓子とジュースとアイスOKにしている。

584名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 09:12:14.02ID:u5KlF3Rs
5月半ばからダイエットを開始した
起床直後の同じ条件で体重測定をしているが日によって上がったり下がったりしている
週の平均値で比較すると1日86gで週に0.6kg減っていることが分かった
体重の変化は週の平均値で比較しないと分からない

5月14日 5月15日 5月16日 5月17日 5月18日 5月19日 5月20日 週の平均
73.8    74.5    75.1   75.2    74.4    74.4   74.5    74.6
5月21日 5月22日 5月23日 5月24日 5月25日 5月26日 5月27日 週の平均
75.1    73.9    73.7   74.3    73.5    74.2   73.6    74.0
5月28日 5月29日 5月30日 5月31日 6月01日 6月02日 6月03日 週の平均
73.1    74.5    73.4   73.3    73.3    73.4   72.8    73.4

585名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 09:19:37.32ID:ctR44lVb
>>582
ペリエってのは酒じゃないのか?

586名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 09:22:35.23ID:DmL/X77x
>>585
ペリエって水だぞ

587名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 09:31:12.76ID:ctR44lVb
>>586
そうなのか名前的に酒かなと勘違いした

588名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 09:44:17.91ID:ec66plNp
昨晩から断酒。
毎晩ビール三リットル飲んでたから、
眠れなかった。
睡眠不足。

589名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 10:02:13.40ID:pdk+Lnym
>>588
「昨晩から断酒」ではなくて「昨晩だけの断酒」ではないのか

590名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 10:35:13.43ID:xgrnXSPN
>>589
今夜飲むのは眠るためのクスリ

591名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 10:54:04.70ID:CbkqaczH
ウォーキング死ぬほどやるといいよ。
俺は毎日2時間会社帰りにやってる。
クタクタでイヤでも眠れる。

592名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 11:26:31.54ID:cvDz0KOC
そうだよね ここはダイエット目的なんだから
併せて運動で目標達成しよう

593名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 12:24:29.24ID:r9Cx3FFG
読むだけで禁酒できる本を読んだら本当にやめられた

594名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 12:36:25.02ID:g9GH8gwn
>>593
何て言う本?

595名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 12:42:45.49ID:r9Cx3FFG
アレン・カー の「禁酒セラピー」

昔、読むだけで禁煙できる本が大ヒットしたけど、それと同じ作者だよ

596名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 12:54:48.03ID:yjpHPSID
早朝ジョギング7.5キロ。
その後、冷え冷えのレモン風味炭酸水
今迄飲んだどの酒よりもうまかった。

もう酒なくても生きてけます。

597名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 12:59:58.92ID:cQfo3AT1
>>596
とか言いながらまた飲むだろ

598名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 13:25:55.45ID:8c79irJA
>>595
こいつダイエットの本も出してたな。

599名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 14:36:14.17ID:aEERun6g
http://ameblo.jp/potato-milk33/

2015年に禁酒初めて、しばらく順調だったのにブログの更新が留まって、久々に覗いたら案の定失敗してた。
最初の2週間くらいは禁酒なんて余裕だと思っても、その後が続かない人が多いな

600名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 15:44:30.79ID:m5MRxCYe
>>587
ばーか

601名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 16:23:42.08ID:xY0bT31u
なんとかガンマを50以下に落としたい
あとは体重を7キロ減の80キロ以下
コレステロールも出てたからそれもなくしたい
8月7日までになんとか

602名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 17:18:35.27ID:HXgCatPy
酒飲むと食欲無くなるからガリガリだわ

603名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 17:49:10.56ID:uFo+KuRc
禁酒続けてたんだけど夜寝れなくなり
仕方なく睡眠導入目的で飲酒してたら
一週間のうち半分以上が飲酒日に

今日、医者いって生まれて初めて睡眠薬を処方してもらいました
これで無事眠りにつけるといいな・・・・

604名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 18:28:04.48ID:NNhUDWBo
>>599
こういうブログって初めて見たけど、アルコール依存性の人が自力で禁酒ってやっぱり相当難しいんだね
せっかく飲まない日を積み重ねても、一回飲んじゃうとあっという間に元の木阿弥・・・
またしばらくブログ更新してないけど、もしまた飲んじゃったんなら病院に行ってほしいな

605名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 20:29:59.52ID:CNMZQlre
…炭酸水

606名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 20:53:59.87ID:xY0bT31u
>>599
これ見てると飲みたくなるな
ふざけんな
しかし新年から社長の家で飯食わなきゃいけないなんて大変だな
俺は絶対無理 リームー

607名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 21:13:57.61ID:yLY+aTWE
だよね〜
禁酒14日目で一旦まあいいかで飲んで翌日も飲んでしまたわ

608名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 21:21:56.31ID:eEN9sZOC
>>604
そのブログ主はアル中じゃないだろ。
本人もアル中の一歩手前と自覚してるけど、ちゃんと毎日会社に行って、帰ってきてから毎日飲酒してた。
「このままじゃヤバイかも・・・」と思って禁酒して最初は順調だったのに失敗。
このスレにもそんな奴がウジャウジャいるよな。

609名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 21:44:57.88ID:2GF4tJBD
>>608
うーん
アル中の定義に当てはまるか分からないけど、ブログ読んだ限り結構危険な状態に思える
このブログ始める前はお酒飲まない日はなかったみたいだし、女性はアル中になりやすい
飲み会で付き合いで飲んでもその後、酒量をコントロールできれば問題ないと思うけど、
結局以前と同じ酒量で毎日飲む生活に戻ってる
別にアル中のレッテル貼りたいわけじゃないけど、自分でコントロールできないなら
いずれ正真正銘の依存性になる気がする

610名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 21:51:28.24ID:eEN9sZOC
まぁ確かに、危険な状態というのはわかる。
でも俺も似たような状態だから何とも言えんw
さすがに休日の昼間っからとかは飲まないけど。

611名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 22:22:55.83ID:inbWxybt
>>610
ええ?
休日はもう朝から呑んじゃうんだけど、ヤバいのかな、、、

612名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 22:26:40.52ID:r9Cx3FFG
>>598
そうそう、ダイエットセラピーの本も書いてたよ
禁酒したあとダイエットのやつも読んだけどそれは私には受け入れられなかった

今はゆるく糖質制限ダイエットして減量中
酒もやめたからむくみも取れていい感じ

613名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 22:32:51.57ID:r9Cx3FFG
私はお酒を飲みたくなったら、炭酸水よりも麦茶やアイスコーヒーがぶ飲みして読書に没頭してた

お酒飲まないと夜に車の運転もできるから、喫茶店に行って読書する
有意義だし、お酒をやめた自分を好きになれたし、お金もたまるし…
お酒をやめたらつまらないかも。ストレス発散できないかもと思い込んでたけど、全くそんなことなくて
禁酒して良かった

614名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 22:35:09.37ID:tuH5B3cK
酒飲まないと夜が長い
なんか得した気分になる

615名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 22:57:52.46ID:CbkqaczH
リンゴ酢炭酸割りに砕いた梅干しも入れるとパンチがすげぇ!
もうむしろこれを飲みたい!

616名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 23:02:38.55ID:bLfqrhOk
ここは酒を絶てば痩せたよってスレじゃねーの?
なんか断酒だの酒やめられねーだのメンヘラ版みたいで糞だな。
別にアル中共の話が聞きたいんじゃなくて、適度に酒止めてダイエットの結果出したヤツの話聞きたいんだが。

617名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 23:14:01.25ID:r9Cx3FFG
>>616
お酒やめてひと月
ゆるい糖質制限もやりつつで、3キロ痩せたよ

618名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 23:15:42.80ID:GiF6Yrdn
とりあえず、わたしは以前は週5程度飲酒、1日缶チューハイ350を2本〜3本くらい飲んでいたのを、
2月後半から禁酒につとめて、3ヶ月ちょっとでマイナス10キロは達成しましたよん
もちろん軽い運動と、食生活の改善もしています。酔わないと食事管理がうまくいくわ

特にゴールデンウイーク明けからはまったくアルコールを身体に入れていないので今では飲みたい気持ちもかなり薄くなって
すごく楽になった

まだ痩せたいのでこのペースで続けます

619名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 23:23:42.94ID:CbkqaczH
>>616
お前好みのだけ選んで読めばいいだろ。

620名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 23:27:38.35ID:whk7vXFc
木金土と三晩目
スタートには成功したかな

621名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 23:44:25.65ID:yLY+aTWE
>>618
んー?ながいわ

622名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 04:27:41.77ID:3Wy1JCsw
http://gazo.shitao.info/r/i/20170604042557_000.png
酒やめて10日目かな
こんな具合です。リンゴ酢教えてくれた方達へ感謝のエール!

623名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 04:40:13.24ID:0W9G9YLq
嫌なことがあって悲しくなってシラフだとその事ばかり考えて寝られないから飲んだ
飲んでも逃げ場はないしドカ食いはするしで
今日は絶対飲まない

624名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 07:06:23.44ID:8ktBaO8c
>>616
アル中じゃないなら簡単にやめられんだろ
やめれば体重もすぐ落ちる
簡単な話だよ

625名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 07:47:52.21ID:7z14eq08
栄養ドリンクによく含まれるタウリン
あれを摂取すると肝臓の働きもよくなって、
アルコール分解も早まって、結果痩せやすいそうだが、どんなもんだろう。

626名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 07:54:32.27ID:VzhCobSf
結局肝臓を酷使すると

627名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 08:06:00.80ID:rExNkxEf
ダイエットと禁酒始めて10日目
お腹がボッコリ出てたけどポッコリになった気がする
体重計には乗ってない
完全にお腹の肉がスッキリしたら乗ってみようと思う

628名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 08:10:58.99ID:AfYkwSMC
飲んでも体重減るわ
ランニングたのすぃ
無理して我慢してる奴も運動さえしたら痩せるのに

629名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 08:11:30.88ID:AfYkwSMC
>>623
じゃあ昨日飲むなよ
どうせまた飲むだろ

630名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 08:12:02.38ID:AfYkwSMC
>>622
身長低そう

631名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 08:47:26.66ID:CG1aMBwI
デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


煽 り は し て い ない

632名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 10:39:38.57ID:HGe0TVCX
酒飲む人でランニングやる人って気持ち悪い体型してない?
手足ぼっそいのにお腹出てる地獄の餓鬼みたい

633名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 10:48:35.05ID:AfYkwSMC
>>632
全くしてないよ
腹筋割れてるし
運動出来ないからひがみかな?

634名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 11:01:43.40ID:VP96BrcF
>>633
酒は飲むし腹筋割れてるほど脂肪ないならこのスレにいる必要ないじゃん
消えなよ

635名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 11:16:56.20ID:AfYkwSMC
>>634
太ったら困るからダイエットもしてんだよ
悔しいなら毎日20キロ走りなされ

636名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 11:23:19.96ID:HGe0TVCX
やべえ NGIDにつっこむわ

637名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 11:27:18.56ID:AfYkwSMC
>>636
やばいのは君の体型ね
そうやってすぐ逃げるとこ見たら酒に逃げるのも納得

638名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 13:03:20.23ID:gg+/nPUJ
>>632
アホけ?

639名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 14:21:41.52ID:ophK/EF7
>>616
>適度に酒止めてダイエットの結果出したヤツの話聞きたいんだが。

禁酒30日で4kg痩せたとか禁酒60日で8kg痩せたような書き込みならこのスレに合致する
ところがこのスレの書き込みの大部分がスレタイとは関係ない内容
・酒が止められない
・明日から禁酒する、今日から禁酒する、昨日から禁酒した、禁酒3日で1kg痩せた
こんな書き込みが大部分で何回追っ払ったところでそんな連中は直ぐ戻ってくる

640名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 14:47:08.87ID:q8M+ERIF
まぁでも「禁酒する」宣言することで
自分に追い込みかけるって場合はあるね

641名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 15:05:08.92ID:ophK/EF7
確かに「したい人も歓迎」とは書かれている
それをいいことに今日から禁酒するだとか昨日から禁酒したなんてことを書き込むとそんな書き込みばかりになる

>数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。

今日から始めるだとか昨日から始めた人は、その内容を書き込むのに相応しいスレがあるのだからそちらに書き込めばいい
1週間2週間継続して体重が落ち始めたらダイエットスレに書き込めばいい

642名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 15:25:27.36ID:lJaWvZ1c
>>641
ここはお前だけのものではない。自由に開かれた掲示板だ。
法律に抵触しない限り何を書いてもいい。
それが嫌なら他人を追い出すんじゃなくお前がここに来なければいいだけだ。

643名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 15:39:57.26ID:kj+aDzAN
色々と書いてくれたほうが楽しいよ、それが嫌なら来るなだな

644名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 16:00:07.71ID:ophK/EF7
>法律に抵触しない限り何を書いてもいい。

そういうのを荒らしと言う

645名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 16:40:42.26ID:+sAysIk/
結果出した奴の話聞きたいなら適当な作り話サイトでも読みなよ
ペンダントでも買えば痩せるんじゃない?

結果出した奴の話聞くより自分で痩せれば済む事

646名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 16:43:14.30ID:+sAysIk/
2chを何だと思ってんだ

金出して入会したフィトネスクラブと勘ちがいしてるのか

こんな奴らが結果何か出してねーよ
うだうだ便所の落書き書き込んでるだけだろ

647名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 16:44:00.94ID:+sAysIk/
俺は痩せたけどね

648名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 16:59:48.16ID:LKuzdcU6
まずは三日を目指す

649名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 17:39:08.71ID:m83b8PQU
久しぶりに飲んだらやっぱり太るわ

650名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 18:43:10.91ID:HhBJJOIT
バカはダイエットの意味を調べな・・さ・・・い・・……

651名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 19:10:45.20ID:6pwNPEk+
糖質を減らすか、脂質を減らすかの違いだけなんだからどっちも喧嘩すんなよ

652名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 19:17:55.84ID:K+gRWRfB
イライラしてる人がいるなあw

653名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 20:43:34.06ID:E/J1AR4Z
>>649
何日ぶりに飲んだん?1日飲んだだけで太らないだろ?

654名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 21:03:15.41ID:jENXe9Q1
今日の新婚さんいらっしゃいで33歳の新郎が「奥さんと出会う前までは、毎日酒ばかり飲んでて、今より20Kg痩せてた」と言ってた。
別に今もブクブクに太ってるわけじゃなかったから、酒飲んでた時は結構ガリガリだったんだろうな。
たぶん不健康な痩せ方だったんだろうなぁ。

655名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 21:16:08.31ID:VdzdY/G4
酒飲みすぎて下痢しまくってたんじゃね?

656名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 21:25:12.21ID:Uq7yAKdS
>>622
おー、減ってる。食事制限とか運動なんかはしてるの?

657名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 21:27:19.06ID:myAHthpP
>>639
今、四十路BBAの数年かけた話で良ければ…
20代から休肝日無しで毎晩ビール2〜3L飲んでた割に健康診断は良好で、でも体重は166cmの74kgまで肥えちゃったから思い切って三十路の間に禁酒ダイエットしてみようと思ったのがきっかけ。
でもいざ禁酒を始めてみたら、仕事から帰って缶ビールをプシューって開けて直にシュワシュワビール炭酸を感じるのが好きだったせいで、なかなか続かなかった。
だからグラスに注いで飲む習慣付けから始めて1年半かかった。
そこからビール以外の炭酸系じゃない酒にシフトするのにまた1年、無炭酸でグラスに注いで飲むのはアルコールじゃなくても良いよねって思えるのに更に半年費やしながら52kgまでダイエット出来て四十路過ぎた今もキープしてる。
というのも、酒も記念日とか忘年会とか人と楽しく飲むだけに収まる習慣が身に付いたからだと思う。
長文失礼しました。

658名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 22:01:13.57ID:UuysnB0Y
>>657
すばらしい
そのくらいの時間をかけてやらないといけないものなのね

いろいろ議論はあるけど、このスレで一番学んだのはエンプティカロリーの虚像だわ
おかげで納得して酒を遠ざけることができた

659名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 22:28:36.17ID:sgW4pVbN
荒らしも掲示板の賑わい

GW明けから禁酒続いてる。糖質制限もしてるけど
6月末まででどれくらい体重減るか楽しみ

660名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 22:42:38.01ID:8TgofXNL
あーあまたいちからやり直しだよ、禁酒ダイエット

661名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 00:47:07.95ID:LjXSc/vS
卒酒くらいに思って、たまに飲んでもOB活動しちゃっただけで、
明日からまた酒のない日常に戻るってくらいでいいんじゃね。

662名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 01:08:43.21ID:7iQ2aV01
アルコール依存症は入院して一時的にアルコールを断てるが元に戻る
ttps://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1496024274
>身近でアルコール依存症で入退院を繰り返している者がいます

肥満も入院して一時的に痩せるが元に戻る
ttp://www.mmhosp.jp/shinryou/himansyou.html
>食事療法、運動療法に行動療法を併用し治療  退院後、リバウンドしかけてきた

アルコール依存症+肥満が簡単に治るわけながい
アルコール依存と異常な食欲を両方断ち切るのは至難の業
それで「今日から禁酒する」、「昨日から禁酒した」なんて書き込みばかりになるのです
今日から禁酒すると書き込んだが、書き込んだだけで禁酒できない
昨日は禁酒したが今日は禁酒できない
これが現実なのです

663名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 01:52:55.65ID:Gf2XQrIs
糖質ゼロの発泡酒もダメなん?

664名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 02:47:25.91ID:WMuR7cPe
アルコールと食欲は関係ない
アルコールは結果的に代謝を抑制するんだよ
飲んでる間は気分よくて気づかないがそこで体動かすと疲労がやばい
酒抜いてから体動かすと疲れにくくなってる

665名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 04:40:31.93
自治中くそうぜぇ
都合悪かったり自分が気に入らんレスはスレチKy認定かよ

666名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 06:15:52.53ID:0tYmBsb6
今日から平日禁酒始めます

667名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 07:05:22.80ID:DHlLx+te
>>666
私も見習いたいわ

668名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 08:03:42.06ID:t57L7JtF
昨日彼女とデートだったんだけど 夜は中華が良いとか言い出したから
泣きながらダイエット中の事を打ち明けたらわかってくれてヘルシーな回転寿司にしてくれた

669名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 08:04:36.87ID:wrEFQBEC
>>668
彼女いるアピールww
泣きながらとか女々しすぎ
それに普通彼女ぐらいいるからアピールしなくて良いよ😅

670名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 08:04:51.63ID:t57L7JtF
でも食欲が爆発して14皿も食べてしまいました
お酒は我慢した
おしまい

671名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 08:07:23.91ID:wrEFQBEC
>>670
お前の日記帳じゃねえから失せろ

672名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 08:40:03.64ID:xDFaj5jn
14皿とか少食すぎる

673名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 08:41:39.19ID:+4gLawOM
回転寿司ってヘルシーなの?
酢飯って結構砂糖使ってるよ

674名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 08:48:10.10ID:bDP3qzET
釣りだろな
一貫100カロリーはある

675名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 08:50:39.05ID:t57L7JtF
>>673
中華よりはヘルシーでしょ
貝類 青魚 海老 イカ タコ 納豆くらいしか食べてないし

676名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 08:52:09.88ID:bDP3qzET
>>675
わかったから酒にも関係ないしお前のスレじゃないから消えなよ大学生くん

677名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 08:55:11.41ID:t57L7JtF
>>676
酒は我慢した
中華だったらヤバかったかも

678名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 09:00:54.36ID:bDP3qzET
>>677
こりゃ駄目だ文章の意味理解出来ないきちがいだ

679名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 09:20:23.37ID:QVI1aaZX
回転寿司て
もちろん刺身だけ食べたんだろうな?

680名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 09:53:58.28ID:1aPbMrOx
ダイエット中回転寿司行くと茶碗蒸しとサラダ系しか食わんな。回転寿司の意味なし・・

681名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 10:01:04.23ID:dzLmrGvn
中華だって量少なく食えばダイエットになるでしょ

てか釣りでしょw
14皿って

682名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 10:31:21.26ID:t57L7JtF
肉より魚 肉の脂身は摂らない 揚げ物は食べない
間食はしない お菓子は食べない
酒を飲まない

これだけやれば十分
酢飯の糖分まで考えちゃダメ

食べるって行為は命を繋ぐ行為だからね
それをダイエットで その生きるって事を疎かにしちゃダメだ
これは声を大にしてみんなに言いたい

683名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 10:35:03.65ID:NhoL82F7
んじゃでてけよ馬鹿が

684名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 10:59:27.46ID:z7/hmmW2
お寿司は等質も多いけど塩分も気になるな。
喉が乾くから飲み物が欲しくなってむくむわ。
それプラス、ビール日本酒が加わると悲惨。
やっぱ禁酒は大事だわ。

685名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 11:05:56.87ID:dzLmrGvn
1回くらい中華食ったってダイエットに影響ないだろw
運動しろ

それを泣きながら回転寿司14皿ってw

686名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 11:57:04.17ID:VcoY9p94
レグテクト楽だよー
はやく飲んでおけばよかったよー
酒も飲まなくなったし浮いたお金で
今週からジム行くんだ!

687名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 12:23:02.86ID:n89B63fy
>>669
>>671
禁酒による苛付きから来る嫉妬、暴言の症状が出ています。
直ちに禁酒を中断してください。

688名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 12:26:44.44ID:r/gqufo2
>>687
禁酒三年ですが?

689名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 14:07:23.86ID:xDFaj5jn
自分から認めてて思わずわらっちゃたっよ

690名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 15:51:37.28ID:4klyc+kR
たしかに
アホだなw

691名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 16:09:01.18ID:trEFEQRF
>>689
三年も飲んでないから飲みたいとすら思わない

692名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 16:09:30.78ID:trEFEQRF
>>690
あほはお前だろw
人を馬鹿にしないと自我を保てない哀れな奴だなあ

693名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 16:38:12.38ID:4klyc+kR
煽り耐性なさ過ぎだろ
ていうか三年禁酒できてるならすごいよ
もうここ来る意味無いんじゃない?

694名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 17:18:44.17ID:trEFEQRF
>>693
え?あれで煽ったつもりだったの?
煽れてなくてわろた

695名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 17:30:36.72ID:xDFaj5jn
恥の上塗りとはこのこと

696名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 18:13:16.81ID:trEFEQRF
>>695
お前の太りきった醜い体が1番恥😁

697名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 18:23:06.60ID:Gf2XQrIs
黒霧島、毎日飲んでるけど、ダメなんか?

698名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 18:39:24.39ID:xDFaj5jn
いいです

699名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 18:56:16.20ID:MVR4VRGb
>>697
焼酎は身体にいいよ

700名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 20:01:15.11ID:t57L7JtF
>>697
酒自体はカロリー低いかもしれないけど
呑むと体が酒という毒を解毒するのに集中しちゃうから 代謝とかしなくなる
例えば 1日のカロリーを頑張って2000以内に収めても 代謝がなくなるから
大袈裟な話すると摂った分の2000カロリーそのままオーバー
1日4000キロカロリー摂ってるのと同じになる

701名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 21:24:04.85ID:1d4V+595
>>700
これマジなの?

702名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 21:31:38.97ID:oEvkfQRB
>>701
常識だけど
まさかカロリー低いからって呑んでたの?
馬鹿は馬鹿だね〜

703名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 21:32:25.98ID:lYflOtPm
>>701
マジよ
禁酒ひと月で停滞抜け出して5キロ減

704名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 21:41:18.02ID:trEFEQRF
>>701
まじなわけない
酒飲んでても運動してたら痩せる
>>702
馬鹿は君だね〜

705名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 23:10:29.55ID:Oh4f41Mh
飲酒量が多い人はダイエット中は辞めた方がいいと思う
飲酒量が少ない人はダイエット中でも飲んでOKだと思う

706名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 23:11:57.12ID:n89B63fy
恥ずかしいのが息巻いて糞ダサ

707名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 23:25:12.90ID:LjXSc/vS
酒やめると消化能力は体感できるレベルであがるよな。

40歳見えてきてさすがにステーキとか厳しくなってきたなあと思ってたけど、
こないた禁酒中に行ったら、1ポンドあっさり食えた。

太りにくくなってるのかはわからんけど。

708名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 23:37:32.66ID:YhklUm3c
あー、分かる。胃もたれとか胸焼けしなくなった
んで、ちゃんとした食事を食べてれば変な時間になんか食べたくなることもなくなったわ

709名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 01:09:34.69ID:5jGVBC10
長期禁酒してても、たまに無性にチョコが食べたい時がある
そういう時は少し食べる
酒で取ってた糖分を体が要求してんのかな

710名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 05:47:20.78ID:LQAqwzmQ
酒止めると本当に代謝いいよな
食っても全然太らん

711名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 06:09:40.83ID:Prffjhi8
アルコール取ると代謝が下がるのは確かだが肝機能低下してる人とか毎日飲む人じゃないとあまり影響ないだろ

712名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 06:14:28.85ID:S+cUUbvj
>>701
マジなわけ無いだろ。こんなのトンでも理論だよww

アルコールは1gで7kcal。炭水化物、蛋白より高い
代謝はなくならない。優先されて分解されるけど
アルコールのカロリーもカロリーとして分解されるだけ
摂取、代謝のカロリーが釣り合っていれば太らないよ

あと、実体験として言うと
アルコールは多少熱に変換されてると思うよ

713名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 06:36:01.40ID:YqtNE9aU
酒なんていつでも辞めれるっての証明する為に禁酒してはや3日
やっぱり余裕だったからとりあえず今日の夜からまた晩酌始めるわ

714名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 06:39:36.18ID:me+Tu1sP
酒飲む時間を何にかえました?

715名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 06:41:58.68ID:Prffjhi8
>>714
早寝早起き
朝ゆっくり出来るようになった

716名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 06:47:13.08ID:boXyC5tl
>>711
すいません、毎日晩酌してたんです、、、

717名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 06:59:24.90ID:Prffjhi8
健康を意識してる人なら毎日晩酌なんてやめた方がいいです
肝臓に負担がかかり眠りも浅くなり依存して量も増えてくる
しばらく止めれば週2日くらいにコントロールできるはず
健康意識なければ他人のアドバイスなんて聞く必要なく個人の自由です

718名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 07:14:58.58ID:WdVpybzc
>>713
言い訳な
お前が我慢出来るのは三日が限界

719名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 08:27:35.16ID:10DAykuk
明日モエ・エ・シャンドン飲み放題のラウンジに行くんだけど、4ヶ月禁酒
したから舐めるぐらい許してくれ。

720名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 11:28:07.24ID:MFjQrY8l
>>719
何それwうらやまー
なめるだけなんてもったいないお
悪魔のささやきが聞こえる

721名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 12:19:52.37ID:boXyC5tl
>>714
体型維持のため筋トレ
ネットの浅い知識のみだけど 食事にも気を使ったのでさらに太らんくなった

筋トレの時間確保するための禁酒も継続出来た

722名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 14:57:12.62ID:+JcwL9w+
>>719
ハイアットのシャンパンマルシェかな
羨ましい
今日で3ヶ月禁酒している
夕飯は炭水化物抜いてドライゼロ
体重は2.5キロ減

723名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 16:39:04.45ID:XfpXoXgx
>>718
そういう事だよな

724名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 20:04:27.16ID:KEVbs+ap
夕飯時に飲むとそのあと運動出来なくなるから飲みたいのを我慢してるんだけど、今日はお酒売り場をウロウロしてしまった
ノンアルコールくらいは買ってもよかったかも…翌日休みでさらに疲れてる日はなんとなく飲みたくなる
まぁ我慢したおかげで今夜も風呂入る前に筋トレできそうだ…

725名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 20:04:32.21ID:yY94gGSE
お前らはいいよな
ダイエット出来て
うちは家族で同じもの食べなきゃいけないからダイエットなんてやりようがないよ
昼も揚げ物や肉の入った弁当だし
朝飯抜くくらいかな
俺に出来る食事制限は

726名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 20:10:41.37ID:GdSd/0tV
馬鹿じゃねーのw
いい訳スンナデブ
家族に言って自分だけ減らしてもらえばいいだけだろ

727名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 20:14:05.61ID:yY94gGSE
>>726
食べる量は調整つくけど食べる物で台無しじゃん 揚げ物とかさ 肉とか

俺だって鳥のササミで済ませたいのに

728名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 20:24:05.19ID:5jGVBC10
自分で作る
人に作ってもらって文句言っちゃだめ

729名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 20:47:55.21ID:4SwW/5WH
毎日焼酎400ml飲んでる
1ヶ月前から米は食べてない
71kgから66kgまで落としたけど
またリバウンドして68kg
リバウンド前は56kgだったのに悔しい

730名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 20:54:38.38ID:7j1jk1Vr
だったら氏ね!!

731名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 21:30:31.73ID:LQAqwzmQ
>>727
別居してる俺からすれば羨ましい話だなw

732名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 21:37:09.16ID:qY12xDKx
>>725
いい事教えてやる
弁当は食わないで捨てろ

733名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 21:59:58.38ID:KEVbs+ap
弁当に揚げ物が入ってるって、ダイエットしてること内緒にしてんの?

734名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 22:11:07.31ID:yY94gGSE
>>733
恥ずかしくて言えない

735名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 22:14:08.87ID:FITZ/WSF
2週間飲んでない
なんとなく健康になった気はしないでもない

736名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 22:17:33.47ID:KEVbs+ap
>>734
何がどう恥ずかしいんだ?
弁当作る方の身にもなってやれよ
善かれと思って惣菜考えて時間割いて作ってる弁当に対して陰で、揚げ物も肉も入っててダイエット出来ない…なんて文句言われてんだぞ

737名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 22:17:55.75ID:FITZ/WSF
揚げ物の一つや二つ誤差範囲ですが
急に健康オタクにでもなったふりをして自分の食事を自分で作ればよろしいのでは

738名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 22:33:20.67ID:I4T7gmMS
>>737
自分が作っててそれやられたら悲しいな
私の料理は毒なの?って感じちゃう

739名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 22:39:16.50ID:DFfv4Cve
揚げ物も肉も問題ないじゃん
結構米くってんじゃないの?そこじゃね?

740名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 22:53:07.14ID:qY12xDKx
てかソロソロスレチ

741名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 22:53:24.61ID:FITZ/WSF
実際食べたくないと思ってるんだからはっきり言えばいいじゃないのさ
それができないなら弁当食べる以外ないでしょ
恥ずかしくて言えないんだし
現状双方不幸だよね

742名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 23:02:44.58ID:Kn1lMM/T
用意された食事や弁当を捨てろなんて、糖質制限こじらせた人らみたいなこと言うなよ…

743名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 23:12:09.03ID:qY12xDKx
職場で痩せてる人いて様子見てたらお土産のお菓子とかもらっても捨ててんの
これが痩せてるひととデブの違いなんだってハッキリ悟ったよ
望まない物なら口にいれるな 捨てろ

744名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 23:22:09.38ID:LQAqwzmQ
>>743
なんだそいつ 断れよw

745名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 23:25:08.97ID:FITZ/WSF
酒も飲まずに捨てればいいんだ

746名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 23:36:04.74ID:fvtIjb+8
>>713
3日なんてのはダイエットではないのでスレ違い
今日から禁酒するなんて書いて実行できないのよりはマシだが

ここにでも書き込めばいい
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/sake/1493519780/l50
ここなら昨日から禁酒始めたでも文句は出ない

747名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 01:05:58.92ID:XYmMGU6w
自治厨うぜえ

748名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 01:13:40.71ID:P+yQ40bN
スーパーで働いてるけど、スリムな人とデブの人のかごの中身が物語ってるわ
お酒だとスリムな人は金麦白、スタイルフリー、オールフリー、ワインが多い
おデブはのどごし、ほろよい、氷結等
あと菓子パン大量に入っていたり、ポテチやアイス。であと揚げ物系お惣菜。

749名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 01:56:02.55ID:sc4wNbPc
俺はもう家族とは食が合わないから完全自分だけ違うもん食ってるよ
俺だけ痩せてる

750名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 06:52:34.89ID:9RhTeYPe
家の昨日の晩飯なんて ご飯とスパゲティとサラダだよ

751名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 06:59:09.36ID:f0KTcfVU
>>748
結局は食べ物ということか
一度きりの人生好きなもの食べてもバチは当たるまい

752名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 07:13:50.06ID:ZhyHbta0
お酒やめて2キロ落ちて標準体重になった
そこから落ちない
週末は旅行で数ヶ月ぶりにのむから、アルコールの影響で暴食しないように気をつけたい

753名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 07:41:53.74ID:VK2t9z8z
妊娠してお酒バッサリやめられたけど
産後卒乳したら徐々にお酒飲む機会増えて気がついたら休肝日がまたほぼない毎日に戻ってた
けど妊娠前と違って毎日飲むとてき面に微妙な体調不良に繋がるように
ダイエットもだけど健康を取り戻したいので基本飲まない生活に戻るぞー
昨日一昨日はその反動みたいなので辛かったけど今日やっとスッキリ目覚められた

754名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 07:49:10.27ID:nuq3cAEZ
僕まだ卒乳できてない

755名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 08:05:47.56ID:fA4SJCMN
>>753
夏前に気づけて良かったね!
バカなわたしは一昨年同じく卒乳後にやったー夏だービールだーってついつい飲む習慣がついてしまって1年半で15キロ近く肥ったよ。

いま4ヶ月禁酒ダイエットとレコーディングダイエットに励んでやっと10キロ落としたとこ。まだ続けるわ。

酒も肥満も脳のどこか自分を正しく認知するぶぶんがやられるなと身をもって実感した。怖いわ〜

756名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 08:12:57.16ID:aT5v+bvK
みんなここ見てお互い禁酒頑張ろう!
俺も頑張る!

757名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 08:14:58.38ID:3zfFLOpy
>>755
4ヶ月で10キロってやる気なさすぎだろ

758名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 08:33:08.27ID:xgX5tfbc
確かに酒飲まんかったら多少食い過ぎても太らねーな

759名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 08:38:10.03ID:dlUrVTIf
>>755
10キロすごいね
私も頑張ろ

760名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 08:38:41.49ID:V5FUhTnh
酒はタバコよりヤバイな

761名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 08:42:08.50ID:OsJhvUen
>>760
直接身体にいれるからな。
酒飲みの顔みるとふけていてやばい。

762名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 08:47:24.66ID:OsJhvUen
>>757
逆一ヶ月に2.5kgは痩せすぎ。一ヶ月あたり1kgが上限だよ。
それ以上のペースは健康に害がでる。

763名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 08:48:59.73ID:4oJuRsrD
【ネット給付金】10万円現金で貰いましたか?

ネット給付金制度により、
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764名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 10:48:56.88ID:Devh+fz0
1日酒抜くだけでもだいぶ健康にいい
ちょっと飲んじゃっても禁酒は無駄ではない無駄ではないぞ

765名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 11:03:05.09ID:voY345lH
うむ

766名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 11:05:18.29ID:akx30aFo
月に四回以上は夜勤があって酒呑めない日がある自分はとりあえず休肝日にはなってるっと

767名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 11:11:56.72ID:bBlCGSYG
>>760
ホントこれ
タバコは吸い禁煙余裕で吸いたくもならない(禁煙2ー3日は吸いたかったが)酒だけは一口でも呑むと止まらない

768名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 12:26:52.91ID:n3tYVtif
グルテンフリー食品はダイエット効果が低い 市販の製品の多くの原材料に問題、痩せないという研究結果
http://mogumogunews.com/2017/05/topic_15364/

769名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 12:42:40.81ID:5XnaZgSe
>>760
煙草は吸えば吸うほど害になる
酒は1合/日以下であれば健康に良いが、それ以上だと飲めば飲むほど体が壊れる
常習性の度合いは、酒 >>> 煙草
周囲を見回しても禁煙成功は稀にあるが、禁酒成功は聞いたことがない
飲酒が原因でガンになったが、酒が止められなくて治療を受けながら飲酒して死んだ人がいた

770名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 14:09:37.83ID:JDI0zQBo
タバコ一本で寿命は10分縮まる

771名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 18:48:41.43ID:7YPFGYfj
酒に強くなると麻酔効きにくいからな。
前、酒豪の人が歯医者で麻酔して親知らず抜いたけど、途中で麻酔が切れて激痛のあまり
失神して救急車で運ばれた事があった。
酒はちょっと飲んでほんのり酔うくらいが丁度いい。

このスレは強い奴が多いだろうけど。

772名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 18:49:07.32ID:7YPFGYfj
↑誤爆、すまん

773名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 18:52:23.72ID:SGVIJ1cL
今日のガッテン!(19:30〜)
「緊急報告!日本人の体に異変?骨・筋肉のパワーがよみがえるSP」
https://tv.yahoo.co.jp/program/30617597/

774名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 19:29:47.38ID:LsVbX60P
禁酒14日目
2週間でリンゴ酢1本空けちゃった
今度はちょっと値段の高いの買ってみた
健康診断まであと2カ月
目標はガンマ正常値 コレステロール正常値 体重標準以下

775名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 19:47:48.85ID:/EwjLQTo
>>764
御師匠さまぁぁあ〜。
今日も止めれましたぁぁあ。

776名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 19:54:24.50ID:/EwjLQTo
>>771
そうそう。
手術して麻酔から目が覚めた時に看護師から最初に聞かれたのが「お酒強いですか?」だったので訳が分からなかったけど、結構動きまくってたんだと。
覚めなくてよかった。

777名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 20:51:23.45ID:pE/5Nq8V
>>774
おれ、500mlのビンで1週間もたないわ。。
酢の飲み過ぎってそれはそれでやばいんだろうか。

778名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 21:12:33.23ID:lSfoqQvI
>>777
肝臓か胃壊れるわ

779名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 21:18:01.17ID:JmwDTwmL
>>778
肝臓に悪いの?
肝臓に悪いなら酒やめて酢を飲んでる意味なくない?

780名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 21:18:14.81ID:+M5YK/m4
俺は3日で飲酢やめちゃった
飲むメリットもやめたデメリットも特に感じなかった

781名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 21:26:13.97ID:5Nos+fId
酢は一日大さじ1杯〜多くても2杯までだよ
それ以上は飲んじゃいかん

>>771
怖すぎるレス誤爆するなよ・・・気になるじゃん(゜Д゜;)))

782名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 21:28:25.97ID:VLh5iFBo
お酒やめて炭酸水のんでます。

783名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 21:38:28.85ID:h6MakQ/M
>>779
ぐぐれや
酢は酸な
体に良くはない

784名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 21:38:58.57ID:h6MakQ/M
>>781
1杯だろうと体には良くない

785名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 21:57:37.63ID:JmwDTwmL
>>783
体に良いことしか書いてないけど?

786名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 22:11:42.78ID:h6MakQ/M
>>785
じゃあ飲んでたら良いよ
いずれ分かりますわ

787名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 23:13:31.53ID:fA4SJCMN
暑い日が続くとリンゴ酢をちょっといれた炭酸がうまい
でもここ数日涼しいというか寒いくらいなのでお酢のこと忘れてた

788名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 23:48:32.25ID:pE/5Nq8V
酒を飲まずに今日も終わっていくな。

789名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 00:34:01.19ID:lPt6R/PG
フレーバーの炭酸水じゃだめなのか?
結局、水が一番いいよ

790名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 00:55:57.47ID:Qt8MZHrJ
レモンティーの無糖買ったらイマイチ
これだとストレートティーの無糖のほうがよかった

791名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 06:58:35.94ID:67Nc5miy
昨夜、女酒場放浪記を観て日本酒が飲みたくなったが我慢した

792名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 09:05:39.99ID:Wj4b2Ife
おは
昨日は禁酒したぜ
今日は飲み会だからしゃーない

793名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 09:17:04.88ID:CbJ2wrXF
酒飲みながら痩せるのは不可能だわ
毎日7キロ歩いてるが飲まなかったらすぐ減るが飲んだら増えてる
痩せたいなら飲んだら駄目だな

794名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 12:51:44.47ID:ADJ87vxL
酢が体に悪いとかあんま人様の禁酒の邪魔しようとするなよ

795名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 12:53:06.20ID:hitDRxZG
過ぎたるは及ばざるがごとし

俺は歯に悪いから飲まない

796名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 12:57:13.45ID:Qz6fOygv
昨夜飲み会で控えめにしたけど1キロ増えた

797名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 13:01:23.86ID:hitDRxZG
バカみたいに酢飲んでる奴は

きっとバカみたいに酒も飲んでたんだろう

798名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 13:10:21.52ID:Wj4b2Ife
よく知らんが酒よりは体にいいだろ

799名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 13:14:40.67ID:hitDRxZG
飲むタイミングにもよるね

タイミングによっては俺は酢より酒を飲む

800名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 13:33:33.36ID:zTUMPJS4
DHCの香酢

クサー

801名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 13:37:30.83ID:8ZpvmE6t
休肝日を週二日作るだけで、痩せられるよ。

802名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 13:44:11.33ID:O22J3Sks
今日で二日目
明日も禁酒するんだ

803名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 13:45:01.77ID:Wj4b2Ife
お腹周りがやばくての
酒飲み過ぎだし禁酒するで

804名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 14:09:32.80ID:EuXIi7aV
酢飲んでたら肝臓痛くなった
飲まなかったら直った
体に合ってないのか

805名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 14:16:10.20ID:vgNe/C/x
ずっと禁酒続けるのは厳しいから、酒飲む日は朝から3食主食抜きで、酒飲まない日は主食ok、夜に飲むか判断付かない日は朝昼主食とりあえず抜きにしてたら意外と痩せたよ。
これでも、だいぶ節酒になってる。
前は酒飲まない日なんてなかった酒豪だったからな。
禁酒ダイエットではなくて節酒ダイエットって感じ。

806名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 14:56:09.71ID:5GQxTPTI
>>804
肝臓は痛くならないwww

807名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 15:19:52.03ID:wglRdciQ
>>793
同意
体重を維持しよう、あるいは酒で増える分飯減らそうというのは三食全体でコントロールが可能なんだと思うんだが
運動で痩せよう筋トレしようって場合だと酒飲むと折角の運動が無効化されてしまうような感覚がある

808名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 15:22:39.79ID:JNqePMYf
酢飲んだら初めて偏頭痛になってびびった
目の前がチカチカして脳梗塞かと思った
血管拡張作用の影響だろうな

809名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 15:47:05.09ID:qGhaPHLh
>>808
  ∧__∧
 ( ´・ω・)  コーヒー飲みなよ。
 ( つc口O  ζ  ζ  ζ ζ
 と_)_)  c口 c口 c口 c口

810名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 16:00:14.83ID:bFQ7B6Dh
>>806
いやまじでなったぞ
>>807
無効かされるよ二日飲まなかったら一キロ減る
まあ二時間歩いてるからと1500カロリー以内に抑えてるからだけど

811名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 16:15:53.73ID:mQgA6yAj
俺は仕事の休みが月四回だからその日だけ軽〜くだけ飲むようにししてる。
酒飲まない日はリンゴ酢の炭酸割りとノンアルコールビールでこの三週間で起床時の体重が3キロ弱痩せた。

812名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 17:08:04.42ID:CljLoGKL
友人の誘いやデートや合コンなど 機会飲酒は有りと決めて禁酒を始めました!

あれから三年一滴も酒を飲んでません。

813名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 17:10:35.79ID:qGhaPHLh
友人の誘いやデートや合コンなどは無かったようじゃの・・・

814名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 17:26:02.36ID:U3IZD5pO
>>810
肝臓に痛点は無い。
沈黙の臓器と言われる由縁。

815名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 18:35:30.94ID:ntt9WDom
日曜日から禁酒5日目
体重500g減った
野菜が美味しく感じる
風邪治った
梅雨入りした
腰痛がひどくなった
新聞屋が集金に来た
いろんな効果があった

816名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 21:44:54.66ID:wYMzL22I
禁酒してまだ2か月。
毎日1万5千歩歩いてるけど、食欲が増して3Kg太ってしまった・・・。
飲酒してた時のほうが体重も体脂肪も少なかったから、いまいち禁酒のモチベーションが上がらない。

817名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 21:45:46.42ID:WFvAH/Cd
>>816
食欲制限出来ないとか病気やん

818名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 21:51:23.14ID:wYMzL22I
>>817
だよねぇ。
禁酒前は1200kcalプラス酒だったけど、禁酒後は1800Kcalになってしまった。
どうも食欲が抑えられなくて暴走してしまう。

819名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 21:59:27.39ID:WFvAH/Cd
>>818
抑えれば良い話

820名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 22:01:09.45ID:Z1T0sVMU
どれくらい飲んでるのか知らないけど、1200kcal+酒だったら1800kcalとトントンじゃない?

821名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 22:40:21.86ID:I1gP3bFc
女性?
食事の中身もあるだろうけど1800で太るとかやばいよ、筋トレしたほうがいい
俺なんて2800で維持だぞ

822名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 22:41:49.77ID:3AgALTep
逆に内蔵の働きが良くなって吸収しやすくなったんじゃないかしら
走って燃やすがベター

823名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 22:54:04.07ID:WFvAH/Cd
>>821
文章的にまんさんだろうね

824名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 23:01:22.31ID:dtH94CUO
お酒控えるダイエットはそれなりの運動することで効果を発揮するような気がする

825名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 00:40:19.57ID:ticuwWsD
>>823
お前いい加減にしろよ
キモいんだよ

826名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 02:22:44.66ID:UE2T/pHT
レグテクト処方と通販どっちが安いんだろう?

827名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 06:16:52.03ID:eDJl8CMY
>>824
女性は万年ダイエットで筋肉なくて消費カロリー少ない人多いからなー
酒止めても食いたいもん食えないとか悲惨

828名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 08:12:33.85ID:SUUmNeM+
>>825
きもいのは君の肉体と顔だよ

829名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 09:29:38.61ID:ZeJWzbka
ワオは酒飲むと食欲暴走するの

830名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 11:58:40.58ID:IeTluJXV
AV男優真似ていつも深爪するんだが
禁酒すると爪伸びるのが早くなったような気がする
おそらく酒の分解のせいで末端までいかなかった代謝が
通常に戻った気がする

831名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 12:31:27.96ID:olgIhnfz
お酒減らした分浮いたお金でジム入会。
んで有酸素運動しまくって帰ってきたら飲酒欲0
これはいい。健康的。

832名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 16:18:12.84ID:UdApK2nk
>>830
おまおれ!
ここ最近急に爪伸びるの早くなったと思ってたら、禁酒の影響かー。
納得。

833名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 16:19:59.41ID:mH3O1ffX
>>830
なんで真似してんのか気になる。

834名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 17:18:15.73ID:gDixo+hU
モテる男は深爪だよね

835名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 19:04:41.30ID:mrZBYAOO
禁酒15日目 体重5キロ減
良い調子

836名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 20:36:58.42ID:PbuucYUY
人間は体重の自己コントロールができない生き物
体重の自己コントロールができる生き物だとしたら相撲取りを除いてデブなど1人もいなくなる
モヤシ男なんかも1人もいなくなる

837名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 21:08:17.06ID:AfBZfnx9
>>836
お前 ちんぽこ臭いだろ!?

838名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 21:27:44.81ID:ZeJWzbka
今日も飲まずにがんばるぞい

839名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 00:48:19.91ID:Wj8L5r1p
今日で禁酒2週間だけど、体重減らない・・・
体脂肪も18%程度で固定
なぜだ・・・

840名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 00:53:04.30ID:TAsWxTAE
禁酒では痩せやすくはなるでしょうって程度で
それプラスのなにかが必要かと
食事のほうか、運動かで

841名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 02:02:43.34ID:CbXPHNkf
飲まないと体調いいから運動しやすくなるよな。
あと汗もかきづらくなったし。

842名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 05:35:44.81ID:ooiXfytt
汗かきづらいって良いこと?

843名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 06:38:45.57ID:EUmajVyj
酒飲んでるときの汗は特有だよな

844名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 09:19:15.65ID:WMlKRM+1
酒抜くと良く眠れるなあ
1週間抜きで体重3kg減った
腹周りは4cm減

あと2〜3kg減らしたいわ

845名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 09:30:39.38ID:P2DBfIEi
>>842
汗はかきやすい方がいい
代謝だからね
しばらく運動続けりゃ汗かきやすくなるよ

846名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 09:54:30.20ID:+abgsMYt
5月半ばからダイエットを開始、起床直後の同じ条件で体重測定
日によって変動があるので週の平均で移行を見ている
開始当初と比べると明らかに腹の出っ張りが少なくなった
週に1sペースで減らしたかったので予定よりかなりスローペースになっている

5月14日 5月15日 5月16日 5月17日 5月18日 5月19日 5月20日 週の平均
73.8    74.5    75.1   75.2    74.4    74.4   74.5    74.6
5月21日 5月22日 5月23日 5月24日 5月25日 5月26日 5月27日 週の平均
75.1    73.9    73.7   74.3    73.5    74.2   73.6    74.0
5月28日 5月29日 5月30日 5月31日 6月01日 6月02日 6月03日 週の平均
73.1    74.5    73.4   73.3    73.3    73.4   72.8    73.4
6月04日 6月05日 6月06日 6月07日 6月08日 6月09日 6月10日 週の平均
72.7    72.8    73.1   73.1    73.1    72.7   72.7    72.9

847名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 10:52:12.94ID:ZmUmZVUl
酒飲まないと眠れない。
俺にとって、酒は眠剤になっている。
でも、痩せたい。。。
量を減らすか。。。

848名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 11:42:48.49ID:GeV73Ip8
暇だ
酒飲まないと暇だ

849名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 12:07:02.87ID:DgDxJ6gV
眠れないのは睡眠導入剤という手もある
けど俺も眠剤飲んで酒飲むっていう最悪な時期あったんでお勧めしない
筋トレやエアロバイクなんかで体を疲れさせるってのが一番いいと思う

850名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 12:33:54.79ID:deOheWln
アマゾンで買ってる炭酸水に、黒酢蜂蜜生姜ぶっこんで飲むの最高!
リンゴ酢なんかの比ではない。もう酒すら飲みたくなくなって3週間。

851名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 12:36:15.24ID:NNy6JGx7
オナ禁と禁酒、平行してやっていくかー

852名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 12:37:40.08ID:deOheWln
オナ関係ないじゃん

853名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 12:58:18.07ID:aMMLizUR
共通点としては筋トレの邪魔かな……

854名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 13:32:38.92ID:ZmUmZVUl
酒飲むと顔が浮腫むね。
飲まないと女子からのウケが良いような気がする。

855名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 14:41:59.83ID:+0jHn6zY
>>848
今仕事を酒入れてやりたいのをぐっと我慢

856名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 15:08:46.44ID:COIqo4lA
デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


煽 り は し て い ない

857名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 16:52:46.57ID:Sacs+hT4
鯖缶って結構カロリーあるんだな
ヘルシーなおかずだと思って食べてたのに

858名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 16:56:21.40ID:ZmUmZVUl
ビール好きなら、よなよなビールの作る
インドの青鬼だね!
この苦味、病み付きになる。

859名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 16:57:52.40ID:P2DBfIEi
あービール飲みてー

860名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 17:44:40.75ID:Sacs+hT4
柿酢っての買ってきたけどクソまずい
なんだよこれ
高かったのに

861名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 18:00:02.94ID:ntkciHUW
めちゃくちゃ酒飲みたかったけど乗り切った!

862名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 18:45:25.88ID:qCHBKBBQ
>>860
ひょっとしてストレートで飲んだ?
炭酸水で割ってサワーもどきを作るのがいいらしいよ

863名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 18:47:51.93ID:j6FcZ08T
はちみつも足さないと

864名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 18:55:36.40ID:MKmOLJn9
>>860
マリネに使うと旨いのに。

865名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 20:10:08.13ID:B0M3uqn1
ビール好きだしよなよな大好きだけど
インドの青鬼だけはダメだ!
苦味が半端ない。
ゴーヤも癖のある泡盛も大好きだぜ?
でも青鬼だけは無理だw

866名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 20:11:53.19ID:B0M3uqn1
って俺は体重も順調に減ってるし
あまりに疲れたから1週間ぶりに飲んだ!
やっぱり酒美味いねー
だけど明日からはまた元の生活に戻る!

867名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 20:15:29.91ID:rL1CbVyQ
>>846
身長書けブタ

868名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 21:16:01.97ID:EUmajVyj
ビール好きな奴はホッピーって手もあるぞ

869名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 21:26:39.24ID:NNy6JGx7
もう我慢できねぇ!!


プシュッ!

870名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 22:14:22.81ID:L2qzPLS1
青鬼の旨さがわからんとは…まあ人気出過ぎて買えないよりいいか

871名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 22:18:39.51ID:Lp/VTMjj
>>867
調子のるなブタ

872名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 22:23:46.01ID:CMzkMM8R
2週間ぶりに飲んだー
なんか酒に弱くなった気がする

873名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 22:46:51.98ID:DgDxJ6gV
飲んだ報告はいらないです

874名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 23:55:52.19ID:EWa2lfLp
めんどくさいメンヘルの方が要らない

875名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 00:26:11.34ID:9opdjdkg
>>867
先ず自分の身長、体重とダイエットの結果を書いてからだブタ

876名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 08:00:47.07ID:ifNJAgiG
★★★最強の薬物は果物(柑橘類)です★★★


柑橘類を1日10個以上の食べると統合失調症、うつ病が治ります。
音に敏感な統合失調症の人は柑橘類を1日10個以上食べてみてください。
炭水化物(米、小麦=砂糖)、砂糖を食べないで柑橘類だけ食べてください。


「フルーツだけ生活」の意外すぎる健康効果
2009年9月から6年半、フルーツに代表される「果実」だけを食べて生活している人物がいる。
フルーツマニア、いやフルーツ研究家の中野瑞樹さんだ。
http://t■oyokeizai.net/articles/-/115076

みかん
みかんの「スジ」は実の100倍栄養がある
血はもちろん、血管そのものを丈夫にする働きがある
心臓や筋肉の機能を正常に戻す
目の病気になったら、みかんを食べると改善への近道となることが分かっている
体のあらゆる傷の治りを早める
https://m■atome.naver.jp/odai/2134979074539618901

断糖と高濃度ビタミンCで癌と闘え 西脇俊二(ハタイクリニックの医師)
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと3日で治った。
U型糖尿病、通風、高血圧は2週間で治る。
糖は腎臓の塩分や尿酸の排出機能を阻害する。
タレは糖が入ってるからダメ。
葉野菜の葉っぱの部分だけならOK。
もっとも老化を引き起こすのは糖とタンパク質をともに加熱したもの。
http://i.imgur.com/MmLHog5.jpg
http://i.imgur.com/hm0OLR0.jpg


Q 音が気になる人はどんな人?

A 炭水化物(砂糖)、砂糖を食べて統合失調症、うつ病、身体障害者になった人です

Q 炭水化物(砂糖)を食べるとどうなる?

A 統合失調症、うつ病、身体障害者になります

Q 解決策は?

A 柑橘類(果物)を1日10個ほど食べて、炭水化物は食べない・・・で治ります

Q 米、小麦を食べてる人は統合失調症、うつ病、身体障害者なんですか

A そうです

877名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 08:22:58.14ID:rag5Ekio
禁酒して痩せるのは足首だな。
飲むとすぐもとの太さに戻るけど、禁酒続けた日数だけ戻りにくくなる。
だから飲んでしまっても足首の太さが戻ってなければ自棄にならず、また翌日から禁酒のヤル気が取り戻せた。
足首でモチベ保って禁酒続けて8kg痩せたよ。

878名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 10:18:57.86ID:Toq27SW1
>>876
コピペに反応するのもよくないけど、
「最強の薬物」ってダメだろそれw

879名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 10:41:12.80ID:UUwoZnpq
標準体重まで5キロきったのに体脂肪が28もありやがるよ
平均が20以下とか
まだまだ先は長そう

880名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 10:57:03.80ID:2sEZvrSV
>>873
飲んだ報告もいいと思うよ

881名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 12:29:02.07ID:TRTnEDps
http://gazo.shitao.info/r/i/20170611122134_000.png

断酒するとどうなるか実験中。
先週の日曜日に、ご褒美で炭水化物とアルコールを入れてやったら
エライことになり、本日ようやく戻った。
食事は、20年くらい同じで朝食はコーヒーだけ。
お昼は妻の作ったお弁当。夜はダイエット始めてから
炭水化物と糖質はなるべく取ってない。
晩酌は20年間ずっとしてたけど、絶ってみた。
多分、酒は肝臓を酔わせてる。

882名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 12:31:17.31ID:UUwoZnpq
>>881
なんのご褒美なの?

883名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 13:17:59.82ID:J1gy8lcD
体重はあまりへってないけど
2ヶ月ぶりに会った友人に「すごいしゅっとした!」と言われた
モチベーション上がったから引き続きお酒控える

884名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 14:00:14.98ID:fdqvad4r
>>881
全く減ってなくて草
これでドヤ顔で貼られても困りますう

885名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 17:22:27.05ID:uCIEs2gD
>>884
まだ良いほうだ
「今日から始める」、「昨日から始めた」なんて全くダイエットの結果が出ていない書き込みが多い
極端な例では「あービール飲みてー」なんて書き込みまである

886名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 17:30:09.53ID:fdqvad4r
>>885
ビールうまw

887名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 17:41:12.90ID:2sEZvrSV
昨日日帰り温泉へ行った
爺が煙草はやめられるけど酒はやめられんと言っていた

888名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 18:40:29.18ID:F8mjKQxo
あービール飲みてぇ

889名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 19:00:55.36ID:fdqvad4r
>>888
ビールに寿司なうww

890名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 20:25:27.59ID:YK0sEFJB
>>889
寿司には日本酒、焼肉にはビールでしょ

891名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 20:33:53.90ID:0YNB12pV
焼き肉には米!
刺身にも米が合う!
酒を知らなかった子供の頃の感覚に戻れそう戻りたい!

892名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 20:36:35.46ID:fdqvad4r
>>890
寿司にビールもあうぞ

893名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 20:38:28.70ID:o+DEORcg
寿司とビールって正直合わなくない?
ビールは単品で飲むのが1番うまい

894名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 20:39:53.87ID:d2njuhp4
>>887
>爺が煙草はやめられるけど酒はやめられん

周囲を見回すと煙草を止めた人は何人かいる
止めると1kg/月くらいの割合で肥るそうだ
ほっておくと最終的には1箱/日の人だと10kgくらい肥る
だからカロリー管理もして肥らないようにしないと、肥ったことによる害 > 喫煙の害 なんてことになりかねない
酒を止めることに成功した人は1人もいない

895名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 20:42:55.73ID:fdqvad4r
>>893
合うか合わないか人それぞれだろな
寿司でひたすらビールは無理だが唐揚げとかあったらいける

896名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 20:53:48.51ID:lg9JxxFt
ビールは何でも合う!

897名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 20:53:55.24ID:80zP0MEa
くるくる寿司で寿司1〜2皿とガリ大量と醤油と瓶ビール2〜3本でだらだら食べてる
迷惑なので大食いのツレを引き連れて行く

898名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 20:54:57.63ID:CLMliZd8
この人の禁酒成功から失敗する過程がリアルすぎる
このスレでも思い当たる奴多数だろう

http://ameblo.jp/mikandansyu/

899名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 20:57:05.73ID:2sEZvrSV
>>894
やはり、禁煙より禁酒の方が難しいということですね

900名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 20:57:12.56ID:0YNB12pV
唐揚げにもご飯が合う〜

901名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 20:58:37.26ID:2sEZvrSV
>>892
基本は肉にはビール、魚には日本酒
とりあえずビール!だよね

902名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 06:00:17.75ID:i8SZdRdh
まとめると
禁煙は太る
禁酒は無理
ビール日本酒は旨い

903名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 07:23:32.23ID:pugWwHTD
【荒木式】断糖肉食ダイエット(配送版)
http://www.infocart.jp/e/58645/58078/

904名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 08:17:12.36ID:/3NMah9w
>>903
なにこの胡散臭さ
空いた時間で月100万円稼げるみたいなノリだな

905名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 08:36:52.46ID:/3NMah9w
しかし昨日は赤身のステーキ食べちゃったけど美味しかった
体が肉を欲してたんだな
肉があんなに美味しいとは思わなかった

906名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 08:54:46.98ID:V1TwUMJz
これから香港のCXラウンジに向かうんだけど、何を飲もうか?

907名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 08:57:32.63ID:QANAMA/V
>>906
ビールしかないだろ

908名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 09:07:39.11ID:kajaooK/
>>899
禁酒はむずいね
でも3日成功したぜ
今日で4日目

909名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 09:12:40.32ID:WrKs5UgO
俺も前は1週間でもしんどかったけど
リンゴ黒酢があればさほどしんどくないぜ?
一生って言われたら無理だけど1ヶ月なら余裕

910名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 09:23:35.93ID:QANAMA/V
>>909
出たリンゴ酢ステマ
良い加減にしてね

911名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 10:23:09.07ID:kajaooK/
しかし3日だけだけど腹がかなり凹んだ
昨日は家系ラーメン食ってるのに

912名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 10:42:28.56ID:WWxSsJ/8
前スレでは結構書かれてたけど、節酒してから白髪が減って驚いた。ホントに関係あるのかな?

913名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 12:10:23.59ID:V1TwUMJz
>>907
ビールと賤民かよ。そんなん飲むならシャンパン飲むわ。

914名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 12:23:08.43ID:+ac+if5n
>>913
金持ちアピールほど哀れなものはない

915名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 12:27:52.70ID:i8SZdRdh
ダイエットするなら蒸留酒だね
エンプティカロリーだし
3日で1キロ痩せたよ

916名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 14:08:37.95ID:GPyQSozG
>>910
ステルスしてねぇよ

917名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 14:08:40.58ID:Lj4Jxsin
>>910
ステルスしてねぇよ

918名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 15:21:20.37ID:V1TwUMJz
>>914
えっ?脳味噌までダイエットしちゃったの?

919名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 17:22:18.82ID:e6AQxfLz
>>912
どのくらいの期間節酒で効果で始めた?それって元々の白髪が抜けた跡に黒髪が生えてきたってことだよね。
白髪が多い俺には興味津々なんだけどw

920名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 18:33:17.60ID:gV0tUG5M
横だけど、わたしは生え際が黒くなってきてる
毎日飲酒から10日に1回程度にへらした
期間は3ヶ月くらい
30代

921名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 19:07:26.74ID:S1KnoXDo
>>905
飲んだの?

922名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 19:08:37.96ID:/3NMah9w
>>921
飲んでませんよ

923名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 19:10:38.12ID:e6AQxfLz
>>920
参考になるわ
おれは40半ばで節酒初めて三週間弱でその間飲んだのは4日。
三ヶ月ほど様子見てみる、勿論個人差あるからなんとも言えんけどね

924名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 19:11:09.76ID:S1KnoXDo
順番からすると今度のクラウンはカッコ悪い=売れない

925名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 19:17:16.02ID:S1KnoXDo
>>924
誤爆スマソ

926名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 20:24:20.60ID:kajaooK/
さて今日も飲まないぞ

927名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 22:40:18.11ID:ShWeU56f
リンゴ酢とか炭酸水とかノンアルビールとかいろいろ酒の代替廻りしたけど、グラスに氷入れてキンキンに冷えた水をゴクゴク飲むのが一番気が晴れる事に辿り着いた。
気が済むまで氷水を何杯も飲んでると、小学生の頃に学校で水道の水をがぶ飲みしてた気分になるw

928名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 23:01:48.55ID:NCa1imWs
禁酒18日目
週末に酒を飲む楽しみがなくなった
DVD見たけど酒飲みながら見なくちゃつまらない
軽い食事制限に体が慣れてきたのか飲酒欲求が最近増してきた
外食だと酒飲みたくなるから彼女の家でダイエット料理作って食べたけど 彼女もつまらなそうだった
週末くらいはダイエットの事を考えず好きな物を食べに行こうかな

929名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 23:02:04.11ID:bgxZv01p
腹が減ったら水を飲む!!いいっすねw

930名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 23:51:36.65ID:/tAQxkFU
地味に白湯もよかったね
腹が痛かったときにも効いた

白湯とは?知っているようで知らない健康に良い白湯の秘密!
http://hadalove.jp/sayutoha-20468

931名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 10:06:40.19ID:8QxVT4fM
ガンマGTPが140あったけど正常値に戻った。
若い頃のベスト体重に戻り、お世辞込みでみんなから若返ったと言われる。
こんなに嬉しいことはない。何より昔の痩せてる頃の小顔に戻って、鏡より写真で実感する

932名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 10:17:57.46ID:dlK21tT5
禁酒4日目だが小顔になってスタイルもイケメンになった
おっさんだがまだまだいけるわ

933名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 10:24:44.04ID:62GKwljD
禁酒すると小顔効果、目の回りもスッキリするよね。
どんだけ水分ためてたかと想うとゾッとするわ。

934名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 11:01:14.37ID:8QxVT4fM
小顔効果が一番嬉しいよねw もちろん健康も体重もね

935名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 11:47:24.95ID:h4vDoZEG
たった4日間でそんなに変わんの?どれだけ顔でかいんだよw

936名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 13:04:44.34ID:dlK21tT5
>>935
骨格は変わらんぞ…
ただメリハリがつくっていうのかね

937名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 17:00:35.58ID:qJTNYU7C
>>898
飲んでるやん・・・。

938名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 17:04:46.42ID:TNMHyW36
酒はサワーしか呑めない。
それが良くもあり悪くもあり…

939名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 18:46:10.85ID:IGunGEtp
禁酒19日目
決戦の日まであと55日

940名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 18:55:06.49ID:IGunGEtp
19日前は88キロ
現在は83キロ台だから一気に5キロ落ちた
これから停滞期に入る予感がする
決戦の日までに78キロまで持っていきたいな

941名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 19:30:49.20ID:UjoGNsWb
>>940
禁酒以外に何かしてます?

942名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 19:42:23.76ID:IGunGEtp
>>941
腹8分目だね
あとトマトジュースとヨーグルトとブラックコーヒーは毎日飲んでます

943名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 19:45:05.15ID:3mt4AX6n
>>940
決戦ww中二病かな?
糞ちびでデブだからすんなり減っただけだろ
まあ見栄張って高身長です(笑)とか言いそうだけど

944名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 19:47:53.24ID:IGunGEtp
>>943
188だよ
標準体重が78キロだからそこまで落としたい

945名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 19:50:23.34ID:UjoGNsWb
運動なしで5kg減は凄いですね
自分は始めてまだ3日目ですが頑張ってみます

946名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 19:56:07.77ID:3mt4AX6n
>>944
運動無しでそんな落ちるなら病気
癌だろうね。ご愁傷様

947名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 19:59:39.89ID:ebu7k+D8
>>946
お前アホか
しね

948名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 20:01:52.02ID:KGrFszlg
決戦の日って何?
婚活かな?

949名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 20:10:10.12ID:3mt4AX6n
>>947
煽り耐性低ww
2ちゃん初心者かな?

950名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 20:13:13.13ID:ebu7k+D8
>>949
一括りにするお前が初心者

951名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 20:17:41.07ID:3mt4AX6n
>>950
運動も無しで19日で6キロも病気以外で落ちるわけないんだよなあ
レスバトルしたいならもっと勉強してからまたきなあ☆

952名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 20:27:40.55ID:BV/0oUne
>>940
きっとむくみとれたんだね!
わたしはむくみで朝と夜の体重4キロくらい違うことがあるので禁酒はすごく効いてます

953名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 20:28:14.37ID:3mt4AX6n
>>952
100キロ級の奇形はこちら

954名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 20:41:40.39ID:IGunGEtp
4ヶ月で8キロ増えたから 一気に増えた分 一気に落ちたと思う
決戦の日とは健康診断 ガンマが100近くになってて上司に注意されてた
それなのに酒ばっか飲んでて気付いたらまた健康診断の時期
ちなみに前回は80キロなのにコレステロールと腹囲が高くて軽度の肥満と書かれてる

それで19日前体重測ったら88キロ 酒も毎日飲んでたからガンマも軽く100超えてると思う

955名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 20:42:53.93ID:3mt4AX6n
>>954
完全に只の豚やん
そりゃ痩せますわ

956名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 22:01:53.07ID:rUK/yilx
ジョギングだん
酒飲みたさが全くない
なんであんなに毎日飲んでたんだろう

957名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 22:57:53.38ID:QLptQI2L
このスレって禁酒スレなのに禁酒で痩せたら凄い煽ってくるよね

958名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 22:59:09.58ID:G+G1eLsA
>>957
禁酒出来ない人間のやっかみだから

959名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 23:04:15.06ID:h5s0TIZo
煽りは興味
禁酒出来て痩せられた者として何を嫌がることがある?

960名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 23:07:27.83ID:V2k9geJ+
ダイエット板自体そういう感じだよね
目的を達成した奴は来なくなるわけで
人の形をしたゴミしかもデブが残るわけよ
煽りとかみたら速攻NGIDに突っ込むことをオススメするよ

961名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 23:08:15.45ID:3IrPyUbs
>>957
というかそもそも禁酒で痩せるというより禁酒自体出来てないレスばっかだよね
何しに来てるんだろ

962名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 23:09:38.18ID:lJqIBOI5
>>961
飲んだ報告ばっかだしね

963名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 23:24:51.15ID:XSTADr5g
もう次スレいらなくね?
いくら2chでもここまでスレの趣旨に沿った書き込みないんじゃ必要ないし

964名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 00:17:47.58ID:UFlZi911
酒飲んでない時間の過ごし方がまだわからない 暇に感じてしまう

965名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 00:36:18.46ID:JogCEtym
>>964
大好きだ!
2ちゃんで語り合おうぜ!

966名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 00:51:51.23ID:a+psxxYL
小説家になろうとかでいろいろ読んでれば時間つぶれまくる
書籍化してもweb残ってる作品も多いし

日間のランキングにのってるって程度じゃあ、クソが多いけどなw

967名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 01:27:31.30ID:2yZuOZDE
>>963
頑張った報告とかは一切目に入らず
飲んだ報告ばかり見てるあんたもあんただよ
スレが要らないとか仕切るなよ

968名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 07:27:05.87ID:LUesi+nC
酒飲まないとカリカリしちゃうんでしょ
依存症治療の方は別のところにいた方がいいんじゃない

969名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 07:43:07.85ID:l9QWrvlV
>>968
チョコレートを食べよう

970名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 08:13:45.52ID:opGeqhDo
>>960
ブーメラン刺さりすぎだよ人の姿した豚さん

971名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 11:19:13.77ID:Nk0QA515
酢なんか毎日飲んでたら歯溶けちゃうじゃん

972名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 12:38:19.71ID:mXaK5Z0v
>>963
次スレは二つに分ければ良い
一つは禁酒4日以内の人用、もう一つは禁酒5日目以降の人用
4日以内用のスレには、「ビール飲みてぇー」、「今日から本気出す」、「明日から本気出す」のような書き込みが主流
5日目以降用のスレは禁酒ダイエットスレらしい書き込みが主流

973名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 13:21:44.08ID:B+kGubTO
たまにあるダイエット関連の書き込み結構参考にしてるんだけどな
ダイエットしてる酒好きが酒を我慢して集う感じでいいと思うわ
飲んだ!うまかった!っていうだけの書き込みも「だろうねw」と思うくらいで然程気にならない

974名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 13:25:15.18ID:dltiNxKq
6月から酒の安売り禁止になってたんだな
しばらく飲んでなかったら気づかなかったわ

975名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 13:42:00.24ID:FsWDBmdY
>>968
むしろ治療してない依存症しか居ないんだよなあ…

976名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 13:43:25.45ID:YSWBs+cE
じゃあこのスレはこれで一旦終わりだな
解散

977名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 13:45:15.73ID:5/O8w77n
禁酒報告に対するレス見てると
飲んでる奴の方がカリカリしてるんだよな

978名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 13:51:32.11ID:XoOYLDf+
断酒うまくいってるやつが妬ましいんだろうね
酒やめられない上に卑屈とか終わってるな

979名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 13:55:46.28ID:BPRzVfM/
>>978
週1で飲んだら太る事はない
まあもちろん毎日10キロ走って飲まない日は1500カロリー以内に抑えれればの話だけど
飲みたいのに馬鹿みたいに何週間も我慢して食い過ぎて太ってる奴はあほすぎ

980名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 13:56:55.07ID:DWNVyX/A
>>979
飲んでるならこのスレにいるなよ

981名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 13:57:00.13ID:iXz0h/Of
お前らまだやってたのかw
だから次スレは飲酒スレにしろwそれで解決w

982名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 14:00:23.30ID:BPRzVfM/
>>980
他の奴にも言えば?
禁酒(笑)とか言いながら飲んでるやつしかいない
断酒に返れば?運動も出来ない酒は飲むそりゃ太るよおまいさん

983名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 14:53:14.81ID:jTvS3Ny9
禁酒じゃなくて節酒でいいんじゃない?
毎日飲んでたのを週3日にしただけでもむくみ取れたし

984名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 16:11:37.80ID:rY1JDuk4
それだな
節酒もokにしてくれないと自治厨がうるさい

985名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 16:16:59.77ID:1JdZERPi
禁酒(断酒)と節酒を併記してくれればいいよ。
次のスレタイで。
機会飲酒(節酒)とジョギングで
5キロ痩せて調子がいいよ。

986名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 17:10:18.74ID:oB7zHSyG
横で悪いけど俺も25年間一日も欠かさず相当量飲んできたものだが、週1から週2まで飲みを減らした結果3週間で3kgちょい痩せた。

というか体の中の水分が無くなった感じ。
健康診断の血液検査がたのしみだよ

987名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 18:22:10.15ID:DWNVyX/A
ジョギングとか運動で痩せるのは当たり前じゃない?
それならジョギングスレにでも行ってなんキロ痩せたとかやればいいじゃん
なんで酒飲んでるのに禁酒スレにいるのか理解出来ない
テメーが辞められないからって人の足まで引っ張るなよ

988名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 18:25:08.12ID:4JgOnun0
>>964
毎日酒飲んでる人って無趣味の人が多い気がする。
酒飲んでると、それだけで時間潰せるからな。

989名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 18:26:34.26ID:CUPU5XBq
>>987
いっらいらでわろた
スルースキルないねえランニングも出来ない豚さんはブヒブヒ鳴く資格すら無し!(笑)

990名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 18:27:20.58ID:1rTe23pV
酒呑みたい!

991名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 18:29:26.81ID:DWNVyX/A
>>989
ジョギングスレにいけよアル中

992名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 18:40:18.41ID:uu3kNW+l
>>991
豚さん豚小屋帰りな
君は人間じゃないよ豚だから(笑)

993名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 18:50:10.98ID:InMeFfRE
>>989
お前が1番イライラに見えるぞ
酒飲んでないと手震えてやばいのか?

994名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 18:50:52.14ID:PBH9+3u+
アル中が何で禁酒スレに来るのか

995名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 18:58:18.69ID:bHhjnAoE
>>993
手震えるぐらい極度のアル中なら豚の相手する余裕ないよ(笑)
さっきからいらいら口調なのは豚さん(笑)
早くランニングいきな(笑)

996名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 19:14:16.65ID:XNy8YfVq
禁酒20日目 マイナス5.8キロ
運命の日まで54日
今日は飲みに行きそうな雰囲気だったので 用事があると言って早めに退社
昨日寝る前に測ったら82キロ台だったけど
さっき測ったら83キロ台に戻ってた

997名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 20:29:25.45ID:x8jEXhDl
>>993
蘇化子かよ

998名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 22:03:03.41ID:LUesi+nC
酒飲むと走れないもんだよ
走れるようになるのも禁酒の効果じゃないの
効果は無数なんでしょ
どこがスレチなの

999名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 23:11:09.17ID:WZklNL6l
禁酒5日目、今夜はチョコレートとポテトチップスを一気食いした
満足w

1000名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 23:17:46.72ID:83BQE5Wa
1000なら俺様は平日禁酒達成できて10Kg痩せる

10011001Over 1000Thread
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