ドカ食いしたことを反省するスレpart94©2ch.net

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart93
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488971232/

2名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 08:30:30.32ID:1umRBtes
今日ドカしそう
母が休みの日は要注意

3名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 08:55:59.25ID:2s7X33uS
おにぎり10個 目玉焼き8個

朝からドカ食いー

4名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 08:58:17.99ID:YtZ5q6Lw
スレたて乙です

5名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 09:45:50.36ID:19zxkS35
1乙
デザートにあいすまんじゅう5個食っちゃった
なまえ同じだけどあんま美味しくないセンタンじゃなくて丸永製菓のほう

6名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 12:11:21.82ID:F/MhdOmp
寝る前にバターピーナッツ半袋、昨日は生ビール3杯にケーキも食べたし
反省(;´д⊂)
今日は調整する!

7名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 13:52:34.80ID:f7j90ek5
昼食直後、カルピス、ピーパリっていうお菓子1箱(274kcal)と葛饅頭を一つ食べた
夜ご飯は食べない!!!

8名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 15:31:47.70ID:f7j90ek5
>>7
だめだ、更にバナナとお菓子のチョコプレッツェルを一袋も食べてしまった

9名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 17:23:49.54ID:F/MhdOmp
>>8
常温のお水たくさん飲んで耐えよう

10名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 21:29:31.55ID:qmzJyrJl
夕飯に
玄米ひじきご飯
ヨーグルト400g
シャトレーゼのチョコ
どら焼き
tamtam9枚
半月1枚
ピタパンにジャムバターつけて
アーモンドたくさん
何やってんだよ…

11名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 00:36:38.75ID:nZpqUBUx
>>10
ヨーグルトまでは頑張ってたけど
そっからの崩壊が見てて切なくなるわ

12名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 01:09:02.01ID:VJKyzIcd
朝ラーメン 白ご飯 ピザ

昼 うどん 菓子パン

夜 お好み焼き ミートスパ

結構食った

13名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 02:59:11.53ID:mNX3hqRO
一回スイッチ入ると止まらなくなるのが怖い
空腹感が満たされない

14名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 10:52:30.56ID:Q5JoXHGB
老化はしたくないんでバナナ食います
http://www.banana.co.jp/trend/ultraviolet/index.html

15名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 10:55:58.16ID:0fk49eTc
>>12
笑えるくらいのオール炭水化物だなw
潔くていいんじゃないか

16sage2017/05/18(木) 11:12:15.12ID:MjKn4ydt
豆腐ドーナツ15個
小松菜と鮭のクリームパスタ2食分
パングラタン
フレンチトースト3食分
サーターアンダギー20個

1日で47kg→50kg…
もう炭水化物買わない家に置かない

17名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 11:39:00.98ID:XkusQ2vf
サーターアンダギーって結構大きいよね?それにしても皆、胃腸が丈夫なんだね。

18名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 12:05:06.81ID:iOx/VA//
週末に備えてアルフォートファミリーパック買い込む

19名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 12:16:33.80ID:MjKn4ydt
>>17
手のひらでコロコロ丸めた一口サイズだけど、それにしても食べた

たまにどか食いするせいで胃袋が拡張して、フードファイターみたいな体が出来上がっていく悪循環…どこかで断ち切らねば

20名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 13:18:49.28ID:10OL13uh
ナポリタン
味噌汁
目玉焼き
どら焼き

これでよかったのに
納豆3パック
ブロッコリー
小さなチーズケーキ2こ
どら焼き
ミニクッキー2こ

食べすぎてお腹パンパン
今日はもう食べない

21名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 13:44:03.85ID:4oRDlvmC
おやつにハーゲンダッツ(ほうじ茶ラテ)と別メーカーのストロベリーのアイスと自作の焼きチョコ食べた・・・
夜ご飯抜く!

22名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 14:08:49.95ID:5DnvaNc8
結構な頻度で同じ人が書いてるけど本当にダイエットしてる?

23名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 15:00:10.37ID:OaFniTe9
だってここドカ自慢会場だもん減量なんか関係ないっしょ

24名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 15:02:01.28ID:kLSI6/x1
あの〜スレタイ>
どか食いしたことを反省...(恐る恐る)

25名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 15:11:40.85ID:bkLwbK3u
>>16
サーターアンダギー20とか考えただけで胸焼けする
豆腐ドーナツとかパンとかずしっとした炭水化物食べたかったんだなw

26名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 16:09:23.22ID:tW6zts4K
ミッシェルの画像ではこれが好き
http://i.imgur.com/iU1qZ8E.jpg

27名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 16:24:40.86ID:XpQ7XuBJ
食べ放題にいったら食あたりして、制限時間一時間を残して全て嘔吐
複雑な気分

28名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 20:30:02.61ID:qoQ3/oRo
特別な日のために1日分のおやつ買ってきた
ttp://gazo.shitao.info/r/i/20170518202705_000.jpg

29名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/18(木) 20:32:32.68ID:0yp8NQ5D
アルフォート、ブラックが美味しいのにファミリーパックはないんだよなあ
抹茶は好みじゃないからどうでもいいわ
控えめにしょっぱ系があるのは評価する(笑)

30名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 00:29:46.73ID:XO8CsR0a
飲み会でバイキング、久しぶりに満腹

31名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 05:27:10.98ID:KFdUR/Ev
160 76キロのポッチャリ体型なんだけど
1日ご飯3合に減らしてるけどお腹空いてドカ食いしてしまう。栄養がたりてないのかな? もう少し増やしてドカ食いしないようにすべきか

32名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 06:10:24.69ID:0qw62Ehe
釣りにも程があるわ

33名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 06:40:50.51ID:a8Pei1cs
節子それぽっちゃりやない
デブや

34名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 07:13:13.33ID:XcyAP+6/
釣りじゃないです。
体重は、わりかしありますけど運動部で筋肉もありますのでそこまで太って見えません。友達にもそんなにあるように見えない。全然太ってないよって言われますし。ポッチャリの分類だと思います。

35名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 08:00:28.57ID:UdYhoDBE
>>34
言い回し方がうぜぇ、陰で嫌われるタイプですわ

36名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 08:40:17.49ID:IjhfSwt+
160/72の私が言うけど仲間だからデブだよ
相当筋肉質のゴリゴリマッチョじゃないと無理がある

37名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 09:00:05.58ID:3ydtWTd1
>>34
ウエストと腹囲がいくつか書けるかな?
それと白米3合は533kcal×3合=1599kcal。
おかずをどれだけ食べてるか分からないけど、ダイエット中なら多いのではないかな?

38名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 10:00:17.16ID:AnAE+Lzi
>>28
朝からふいた
アルフォート好きすぎるだろw
並べ方も愛を感じるわ

39名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 11:54:45.39ID:H5oq5JqZ
家族3人(大人2中学生1)で1日3合で弁当まで作れる・・・

40名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 12:04:10.50ID:yCtJsuRt
中1の子食わなすぎだろ。成長期なんだし太りやすい体質になるよ

41名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 12:11:29.92ID:ZilZtNgQ
セブンで揚げ鶏買ってしまった
我慢できない。。

42名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 13:10:15.90ID:uP05j5jy
中国鷄なんかよく食う気になるな

43名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 15:27:21.86ID:5WuPu9iN
森永の50gのミルクチョコ2枚
チーズケーキ2切れと生クリーム少々

大変申し訳ありませんでした

44名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 15:59:17.18ID:nVaTcOvI
なんかさ、開き直ってる人の書き込みを見ると、ダイエットしてるんかなー?釣り?とか思っちゃう。
こっちは一日で1300キロカロリー食っただけで食いすぎたなとか
体重増えたなとか思ってるのに。
切に反省して欲しいと願う。

45名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 16:30:58.14ID:5WuPu9iN
このスレ見なきゃいいじゃん

46名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 20:44:08.75ID:z4Gf0oZw
カルシウム不足なんだろ

47名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 20:45:00.17ID:NemOZpGC
1日の摂取カロリーが1300で体重増えるんだ
小人かなんか?

48名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 20:56:33.20ID:S9PniO2+
わかるー
いつも節制してるから、自分の基準で食べ過ぎたなーと思ってここに来たり書いたりしても、「どこがドカなの?」みたいに言われるからね(笑)
反省どころか自慢になってる風潮はあるよね

49名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 21:27:40.86ID:BMj1/5cT
1ヶ月ぶりに鳥貴族の誘惑に・・・
ポテトサラダ 全部
キモたれ 半分こ
冷やしトマト 半分こ
冷や奴 半分こ
豚バラ 半分こ
牛串たれ焼き 半分こ
手羽先 半分こ
飲み物はウーロン茶2杯

コーラは我慢できたけど冷たい炭酸飲料の誘惑が日増しに強くなってくるよ

50名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 21:44:39.83ID:m52e9aAi
100ml当たり5kcal未満なら、「カロリーゼロ」「無」「ノン」「レス」「フリー」と表示してもいいという基準があるのです。
「糖質ゼロ」や「糖類ゼロ」もだまされてはいけません。100ml当たり糖類が0.5g未満なら「糖類ゼロ」と表示できます。

ということらしい

51名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 22:31:27.26ID:RFEJe5TL
糖質喰いてぇ!冷凍チャーハンとパスタ特盛り茹でてやる

52名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 23:36:56.62ID:86URQu9H
>>51
どんな気分?自分も今ラーメン食べた。また明日からだ

53名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 00:17:12.90ID:YoxGD35O
飲み行った帰りにココイチでチキン三昧カレーライス600g食って今帰ってきた
寝るやで

54名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 00:35:17.06ID:YoxGD35O
ちなみにピンサロ行ってスッキリした後のココイチw
クズやなあワイしょうもない人間や

55名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 12:18:27.59ID:w+T1hZHr
昼に炊き込みご飯と目玉焼きとチーズ挟んだサンドイッチを半分食べたしまった。
前は無茶食いっていったらこんなものじゃなかったんだけど
きちんと栄養管理しだしてからは主食二種類食べると、やっちまったっーてななるね

56名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 14:08:35.22ID:mmzzKYVM
     ヽ     / /                           / (   )`ヽ
      ヽ   /  /                           /  /`='ヽ  .l
        ヽ /  /                           l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w  ゝ== '  l
        /  .l                            ヽ      ノ
        /   ,l       _                     ` ー― '
       /   |     ,r'´ ,´`ヽヽ
       /    |     /  rヽ--{  i
      /    |     l l ゝ __ノ  l
      /     |     ヽ ゙、    /                                  /
_____  /      |      ` ―― ´                                  /
ー―、ヽ'       、                           ノ                <
    /         、                    r― --- '                  `ヽ
   /          、               、   ノ
  /           ヽ                ̄
/             ヽ                             ,.
               |\                         ,.イ
ヽ              /  `ヽ、                  ,. - '  /
、 ヽ            ./      ` ー 、 _____ , - '     /
..ヽ ヽ          ,〈                           /

煽 り は し て い な い

57名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 15:08:05.59ID:pz/+iLcK
平日節制してるけど、土日になると何かだらけてしまう
今日は、お昼ご飯の後にポッキー一箱、サクサクぱんだ一袋食べた
チョコうめー

58名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 15:13:01.69ID:oWvaG7LA
土日は気が抜けてしまうね
早速パン2個いってしまった

59名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 15:27:01.85ID:pz/+iLcK
うんうん
人から見たら、パン二個くらいへぇ〜って感じなんだろうけど、平日厳しく控えてる分やっちまった感半端ないよね
でもまだなんか食べたい...

60名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 15:29:15.95ID:a/iAcvuD
三種のチーズ牛丼たべてもた

61名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 16:21:24.42ID:bJ96sCis
結局家にあるからダメなんだよね
納豆ならドカ食いしても翌日体重変化なしだから納豆なんパックも冷蔵庫に入れてる

62名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 17:42:32.96ID:kLrcycnJ
家にあるとダメだわほんと
炊飯器あるけど炊きたて飯うますぎて我慢できないから米買わなくなったw

63名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 18:18:29.91ID:AeFl4D5o
おやつに、和菓子1個とシュークリーム1個とバナナ食べてしもた
最近甘いもの食べ過ぎて肌荒れてきたから、明日まで食べて月曜から本気だす!!!!

64名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 19:05:33.20ID:w+T1hZHr
>>63
お前何明日まで食べてんだよwww

65名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 20:10:40.92ID:bJ96sCis
うちにはむしろ炊飯器がない

66名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:33:25.37ID:qMhmVUCu
米炊いてまで米をどか食いしようと思わないな
待ってる間にどか食い欲なくなりそう

67名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:42:03.65ID:dsRT5zjh
コメ作っているから新米食べれるようになると、つい何杯も…

68名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:49:06.84ID:cX8VPRoy
満腹中枢いかれてる。今日無印の
クルミのクラフティ1個
クランベリーのクラフティ1個
レモンケーキ1個
ブラウニー1個
人形カステラ1袋
甜菜糖のくまビスケット1袋
を1時間で飲み物のように全部平らげた
。しかも全然お腹いっぱいにならなくてまだ何か食べたいって思ってる。ポテチや炭水化物には興味なく、決まって甘いものだけ。もう摂食障害の入り口にいるのかもしれない。

69名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 21:49:35.08ID:DSmK290k
菓子とか甘い物ドカ食いしたくなったら米をお腹いっぱい食べるのはありだと思うよ
脂質少ないし米で紛らわしていればそのうち砂糖中毒から抜けられる

70名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 23:39:16.87ID:B6jOlyU2
米5号毎日食ってたのにて夜中にケーキ4〜5個ドカ食いしてた私はどうすればいいの

71名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/20(土) 23:45:43.60ID:mtDAOEJc
目黒二郎小豚ダブル
油抜き・野菜ニンニクマシ

今日はそれ1食のみ

72名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 00:02:46.67ID:X4worAMX
ご飯4号炊いてシーチキン2缶、ウインナー6本乗せてマヨネーズたっぷりかけて食べた。
すごく旨い。食べてる時快感物質ドバドバでるわ

73名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 00:04:37.55ID:suRyTS2i
食い過ぎ
反省しろ

74名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 00:11:37.70ID:+QwG+jjT
ピーナッツ揚げ(おかき)一袋平らげちまった、あ〜あ
500キロカロリーくらい一気!

75名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 00:34:39.06ID:AHx1/5Fw
ずっとパンの一斤食いがしたくてたまらなかったんだけど
昨日の昼にホームベーカリーで作った焼き立てホカホカを一斤は我慢してバターと蜂蜜で半斤食べた
米は余裕で我慢できるのにパンはダメ、パンが好きすぎて辛い
反省して午前と夕方に10kmずつ走って消費してきた
ドカさえやめられたら20キロとか走る必要もないのにほんと馬鹿みたい

76名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 00:47:35.00ID:8aYaYJzx
>>70
すいません差し支えなかったら当時と現在の体重を教えてください

77名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 00:55:08.99ID:cuYl3Orv
テスト

78名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 01:00:01.73ID:cuYl3Orv
書き込めるようだな

飲みに行って来た帰りにすき家のキング牛丼を食べて来た。
まあ俺の実力なら楽勝だったわ

はじめしゃちょーでも食えるんだから当然だわな!
じゃあ寝る事にする。おやすみ!

79名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 01:09:15.92ID:Ua0Epd2R
家系ラーメン毎日食ってたら
一週間で6キロ増だったわw

80名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 02:21:18.89ID:f8UAWO/2
それ実際太ったの1kg程度、残りは塩分によるむくみだけど
排出されず5kg近くむくむのは腎臓ヤバイ

81名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 09:38:46.98ID:E8uO7Ds7
裏チキンフィレオとポテトLを食べてしまった

82名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 09:45:36.11ID:X4worAMX
昨日すき家でメガ牛丼食って速効ねたったわ
朝逆に体調いいからよしとする

83名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 10:28:11.58ID:KfBxHXFL
>>70
冷蔵庫にケーキが5個もある生活を改めるべきでしょう。

84名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 10:33:58.39ID:fx2k8f2Q
スコーンチーズ170gを二袋あけてしまいもした

85名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 11:57:59.73ID:LOHQsXMP
お昼食べて、クリームチーズ味のアイスと自作の米粉きなこクッキー7枚食べたった!明日まで断食する

86名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 20:17:51.59ID:SMsc3/Lp
一日一食なんだが
カツ屋に行ったらカツ二枚が安かったんで
ついつい頼んだ
途中から無理して食った。後悔したわ

87名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 20:24:49.34ID:tt58PUek
ずっとお菓子我慢してたのに
ファミマコレクションのポリンキーめんたいこ味半分
ガトーショコラ半分(それでも230カロリー)
あとずっと我慢してた500ミリのC.C.レモン飲んでしまった
明日からまた頑張る

88名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 21:20:04.99ID:Vnp5gfH1
ずっと主食は玄米と蕎麦にしていたのに出かけたからついついクリームパスタ一人前全部食ってしまった
基礎代謝的にアウトなんだがさらにソフトクリーム食ってしまった
まぁ食わなくても痩せないからな
食ったらもれなく太るけどな

89名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/21(日) 22:35:12.21ID:JOpvVH7X
ストロング酎ハイ5杯にビール1杯で一日中飲んで普段控えてる外食もしたら一日で0.6kg増えて反省…

90名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 06:31:36.07ID:sxUupdNh
アーモンド400g
チキンステーキ 2枚
アジフライ
フランクフルト

糖質制限中だったから外食でもドレッシングやタレにまで気を遣ってたのに
帰り際アーモンド大量に食べてしまった、、、
調べたら400gで2600キロカロリー
糖質80gオーバー、、、、、
ナッツ類止まらなくなるからダメだな

91名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 06:39:10.44ID:/IdLk2zi
>>90
カロリーは高いけどアーモンドの糖分は100gあたり4gだから16gだよ
セーフ

92名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 08:06:33.22ID:ofOGAtqP
>>90
止まらなくても400gは食えん

93名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 09:01:49.12ID:BlqVey0L
【ダイエットの勘違い】カロリーを抑えれば痩せるんですか?
https://youtu.be/WrdBFLcvePg

94名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 14:46:02.20ID:mviTixnb
土日にいつも食べ過ぎて、平日に調整する...って感じなんだけど、今日はやたらお腹すいちゃってダメだわ
お昼普通に食べた後
チョコシュー10個
チョコミニスティックパン1個
ヨーグルト200g

95名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 15:09:59.54ID:IfMlDw4m
>>92
いや一気食いならいける。
が、食った後1時間もすると胃が破裂しそうになるくらい膨満感がハンパなく来る。

96名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 15:33:13.82ID:sxlGI0Fr
ソイプロテイン?あかんで!
ソイプロテインは絶対ダメ!筋トレ効果を台無しにする!男性は要注意!
https://youtu.be/mrG6okeHkCk

97名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 15:49:47.28ID:wMu4w9gF
食べ放題行って、たらふく食べてきた
たぶん2500キロカロリー以上
お腹が苦しい

98名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 17:53:18.88ID:xd+Droy2
このスレ見てるとほんとオヤツ食う習慣無くて良かったと思った。甘いもの食うくらいならせっかくの限られたカロリーは炭水化物に全振りできるからな

99名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 17:54:57.68ID:yJEiLIpc
>>98
私は真逆で、甘いものが食べたいために、ご飯やパン食べずにおかずだけ食べたりする
間食の習慣ないの、素敵だね

100名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 18:02:28.98ID:xd+Droy2
>>99
ありがとう
別に批判とかじゃないです

101名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 18:06:50.19ID:blMd5xID
自分も炭水化物には興味なくて甘いものへの執着がすごい。甘いおやつは砂糖の塊で栄養なんか少しもないけど、米にはビタミンとかがちゃんと入ってるから、好きになるならそっちにいきたかった

102名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 18:40:34.62ID:mHNu7R1R
炭水化物=糖質+食物繊維

甘い物=砂糖菓子=糖質=炭水化物

103名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 20:10:34.74ID:qLYCBbrK
>>102
成立してないやん

104名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 20:15:35.63ID:akrI0nR/
最近知り合った人とランチした後に、
パン屋で
パンオショコラ、クリームパン、ツイストドーナツ
買って一気食い
気を使いながら話すから脳がストレス感じた模様

105名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 20:16:52.33ID:neZ2YBTK
揚げどり
カルボナーラ半分
卵マカロニサラダ
海老しんじょ5つ
くるみのチョコブラウニー
チョコウエハース
食べ過ぎて気持ち悪い

106名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 00:53:10.27ID:OpDv8RCN
いつも思うんやけど、カレー3杯とかじゃなくてよくお前ら違う種類のもんちょこちょこ食ってるよな
周りに食べ物置きすぎやろ

107名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 04:41:58.12ID:uxzC3FlK
唐揚げ弁当 コロッケ お好み焼き 餃子 焼きそば
ポテチ モンブラン ロールケーキ シュークリーム

今これ食べた 後悔

108名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 07:36:22.64ID:i9QGnNmE
惣菜パンカロリー高いのな
3個で1000カロリー越える

109名無しさん2017/05/23(火) 07:56:47.67ID:/Jk2hbig
トマト2個
白米おにぎり3つ
豚バラ肉1パック多め
鮭のカマ
卵白4つ
豆腐150g


健康的なものだけたくさん食べてみた

110名無しさん2017/05/23(火) 07:58:42.17ID:/Jk2hbig
よく考えてみたらそれだけ食べても2000キロカロリーに満たずおなかいっぱいになった。

菓子パンまとめぐいがどれだけおそろしいかよくわかるなあ。

ドカ食いするなら白米とか玄米とか魚をドカ食いした方がよろしいな。

111名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 08:36:15.50ID:uxzC3FlK
>>109
こんなのじゃ余計お腹すくよ。少ない

112名無しさん2017/05/23(火) 09:19:33.91ID:/Jk2hbig
えー

昨日の夜、まとめ食いの2000キロカロリ。未満だから多いと思う。

113名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 10:59:07.85ID:5Ql9WfHY
2000とか3000とか余計に腹が減る前菜程度

114名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 13:55:58.05ID:khTL7H8v
どれが理想のフォーム?
http://i.imgur.com/fgxeqkg.jpg

115名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 14:56:18.76ID:exNoC3oh
おやつに、アイス・フラン・コーンクリームスープ飲んだ
スクワット100回してくる!

116名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 18:58:10.38ID:28f37KVj
昼を少し少なめにしたら夜に台無しにする量食べてしまった
我慢できなかった

117名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 19:38:44.35ID:PHxG554W
大サラミを3本食べた地味にきそうだ

118名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 23:26:43.86ID:Fa+KriwL
チャーシューラーメン チャーハン 餃子 唐揚げ

バニラアイス シュークリーム

カロリーいくらだろ。

119名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 23:34:38.40ID:Fa+KriwL
何の知識もない時ジョギング20分したからって寝る前にドーナツ3つとか食べてたな。

120名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 23:42:53.73ID:pHdwZDeA
夕飯、豚カツやにいってしまった

121名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 23:43:38.64ID:fIKsrdVj
最近、クレープとかアイスとかケーキを
一日5個ぐらい食べても
体重増えないんだけど。
病気?

122名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 00:06:09.45ID:z9uOCgEC
他食べてないならプラマイ0なじゃない

123名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 04:23:47.39ID:qDZA97eg
大穴で既に糖尿とか

124名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 13:06:32.02ID:wf09HRFb
炊きたての甘い白米に焼肉のタレをかけて3杯。
何であんなに美味しいのかね、炊きたて。

後悔もしてるし幸福も感じてる。

125名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 14:22:50.16ID:R/V+ycn9
ゆるくだけど糖質制限するって決めてたのに6枚切り食パン2枚食ってしまった
自分の意志の弱さにイライラする

126名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 14:52:48.98ID:/HKMMYsN
またドカ食いしちゃった(´・ω・`)
http://i.imgur.com/M1gTNAl.jpg

127名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 15:17:36.99ID:hkVngVdE
>>126
もうダイエット板からでていけよ

128名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 16:12:49.65ID:Sox5aWzf
お前が出て行けよカス

129名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 18:39:33.99ID:ePWv5mY8
>>126
しみチョコとか甘いものも混ぜよう(提案)

130名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 20:35:01.77ID:22vpRDiC
>>126
菓子だけで1日過ごしてんのか

131名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 20:36:15.61ID:m7ku6HuW
カシューナッツ60グラムくらい
アップルパイのパン1こ
アイス1こ

ごめんなさいごめんなさい

132名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 21:47:42.39ID:hUruoO25
>>125
反省できずに牛肉コロッケと甘納豆と豆腐牛乳シャーベットも食べた
頭がおかしいのか

133名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 22:04:58.84ID:oECgDZR6
>>132
ダイエットしてるつもりだが実際はダイエットしてないんだよ。

134名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 22:07:14.06ID:OI8C+XGN
炊き込みご飯
味噌汁
みたらし団子
アスパラガスビスケット
うすやきせんべい
焼き肉弁当
牛肉グリル
チキン
ポテト
チーズ
サラダ
おにぎり
カップめん
スーパーカップ三個
バカジャネーノ
もうお腹はちきれて死ねよ

135名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 22:15:55.72ID:gaCHUgH2
1個を1こって書いてるバカ、なんなの?
ちょいちょい見るけど

136名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 22:17:46.12ID:XDst3iwe
玄米ご飯
bitte1箱
ピタパンジャムとバターたっぷり

137名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 22:31:07.89ID:ePWv5mY8
半端なドカ食いじゃあな
1日1万kcalの壁を超えろ

138名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 22:34:06.63ID:m7ku6HuW
>>135
バカだから何が悪いか分からないです

139名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 22:42:06.41ID:m7ku6HuW
おしえてちょ

140名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 22:56:12.91ID:Sleha4Gc
2ポンドステーキ

141名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/24(水) 23:53:58.99ID:N9/5YMpX
不覚にも食べ放題ランチで唐揚げ大量摂取…

142名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 05:19:49.05ID:2BTr3Pnl
なにが不覚にもだ
きもちわる

143名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 08:39:59.70ID:hL3kI2s8
>>141
唐揚げって目の前にしたらめちゃくちゃ食欲そそるよねー
しかも1個でだいたい80カロリー(ローソンのゆず塩だと)

144名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 10:00:32.49ID:4vZdykEn
えっ唐揚げって飲み物じゃないんですか

145名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 10:39:42.82ID:S6J+RWff
テスト

146名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 10:49:29.50ID:+9Brribg
>>144
10個くらい咀嚼せずに飲んでみろよ。

147名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 10:56:39.11ID:4vZdykEn
>>146
うーんと、比喩って知らないかな?

148名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 11:01:32.18ID:+9Brribg
>>147
物事の状態や様子を他の物事にたとえて表すことをいいます。

149名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 12:45:48.14ID:sIvlrXx3
つきに一度位はチートdayあっても良いと思うよ?運動してるならね!

150名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 14:40:04.85ID:xG/9Jhjb

151名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 19:51:03.19ID:NlcSp4YG
>>149
チートデイってほんとうに効果あるの?
あたしはチートデイが週に4日、その他に生理前と生理中と生理後は
ホルモンバランスが崩れて食欲が止まらないからドカ食いOKにしてるんだけど
全然体重減らないのはどうして?

152名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 19:56:41.36ID:0Lk1ZsXS
さほど面白くもないのに何故そんなネタを

153名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 20:03:18.84ID:+Ebvfn+u
ウィダーインプロテインバー、1日で3本も食べてしまった
おまけに1日1袋と決めてた小枝チョコも4袋…
昼に食パン食べてヘルシースナックチョコも食べてしまって
糖質とり過ぎてるのに食欲止まらない
肉食べても甘いもの欲しくなる

154名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 22:01:05.43ID:sIvlrXx3
>>151
は?週によっか?わらわせんなや
それチートdayでもなんでもねーわ
ただの普通の食事だろwwwwww
いや、食べる量が普通じゃねーわな
ほぼ毎日どか食いしてりゃマヒもするわな

つきに一度だけ好きなだけくって良い日があったら他の日に制御して食べることができ、、、あんたには無理か。
こりゃ失礼
一生どうして太るのか悩んでたら良いよwwwwwwww

155名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 22:17:16.94ID:oy4rBb8w
>>151
何から突っ込んでいいか分からん

156名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 22:52:10.96ID:3XmACl/n
普通に考えてネタでしょ

157名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/25(木) 23:40:36.38ID:Zr3A7oFT
>>154
やめて、まともに突っ込んでるの見てるの恥ずかしい

158名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 00:29:04.45ID:5+lQvJLN
プロテインバー4本目…やっちまった…

159名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 08:52:36.94ID:OFDLg83E
ダイエット中は、お得だからとか面倒だからとか言ってまとめ買いをしない。
ファミリーパックを買わない。
これ鉄則。

160名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 09:34:22.37ID:nWKk5RI4
ファミリーパックが無かったら生きていけない

161名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 18:03:21.04ID:PRKGq0xR
今日マイプロテインが33%オフやってて
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう1つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
https://m.myprotein.jp/home.dept

162名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 19:59:42.25ID:rULf/uuW
菓子パン3つ
チョコパイ3つ

20分の間に全部食べた。ごめんなさい。

163名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 20:20:54.04ID:jrMBClez
俺ならパスタ1kg食うぐらいにかかる時間だから問題ないよ

164名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 20:52:01.55ID:bsNQHcnx
ダイエット中なのにお菓子あたりやる気なさすぎだろ
徹底的に食べない期間設けろ
お菓子も含め炭水化物中毒になってるんだよ

165名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 21:08:08.77ID:waG4sDMi
>>150
野菜ジュース砂糖不使用って書いてて入ってるの?

166名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 21:09:08.11ID:jo9rAL6p
>>165
果糖を角砂糖に換算したら...って事なのかも

167名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 22:24:33.07ID:BQ0+PST2
チートデイて意味ないでしょ
ただのストレス解消くらいのもの

168名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 23:21:05.07ID:GlX1Tgci
こんな時間にチョコ菓子と食パンとうどんとざる蕎麦平らげてしまった
死にたい

169名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/26(金) 23:49:49.20ID:DRGKfhHQ
狂ってんな

170名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 15:37:32.44ID:Oz0rIzh/
まんパクでアホほど飲んで食った
カロリーは1万越えた辺りから数えてない…


……明日から全部やり直しだな

171名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 15:49:02.67ID:7tWSAldm
>>170
なにそれーってみたら肉ばっかりだった
糖分はすくなそう

172名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 15:53:08.08ID:lf/POPgp
フードイベントいくアホw

173名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 16:18:16.57ID:7tWSAldm
ごめんよくみたら海鮮もらーめんもその他たくさんあった・・・

174名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 16:29:20.12ID:nkphGPZh
食って楽しかったならそれでいいんやで!
ドカ食いはカロリーの前借りや!
明日からせっせと返済すればいいんやで!

175名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 18:38:27.68ID:+B2fQoU+
お昼にクレープ祭り
(クレープ10枚、生クリーム、バナナ、イチゴ、チョコ、チーズ、ツナ、トマト、きゅうり、ゆで卵)
したあと、スナック菓子3袋、アルフォート1箱...その後夕飯もがっつりお酒も
今年ずっと糖質控えてて痩せてたのに、今月に入ってGWやらで制限なしに食べるようになってしまった

176名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 20:43:36.89ID:y5vhML3W
>>174
前借りっていうか借りたくないわ

177名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 20:45:09.52ID:y5vhML3W
>>175
クレープ祭りて一人でしたの?皆で?めっちゃ良い日だったね
私はバターたっぷり塩パンとしらすのピザたべた

178名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 20:45:30.64ID:bg49mADn
なんかドカ食いって言うよりちょこちょこ食べて太ってる

179名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 21:34:15.10ID:bfOVHWiu
フードイベントって1人で行くと地獄だよね
いろんなもの食べたいが1人で食べ歩くには量が多すぎる…

180名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 00:32:47.86ID:Tqi2noyL
俺、痩せたら食べ放題とかで思い切り好きなもの食べまくるんだ・・・

181名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 01:14:39.94ID:Y/Q61+AS
痩せた頃には、食べ放題みたいな質の悪いもので腹を満たすのが嫌になってるから
高いものを少量食べるのが一番の快感になるで

182名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 01:26:17.31ID:8YatWw4p
こんな時間に

カツオ
キャベツ一玉
海苔(大)3枚
めんつゆ大さじ3杯くらい

食べちゃった
大丈夫かな、ちょっと心配
明日は運動しよう、筋トレとか

183名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 09:56:40.76ID:W8kOwKl1
菜々緒のウエスト

http://i.imgur.com/0Nu2XR3.jpg

184名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 10:25:15.76ID:+Z8oF7ji
お腹すきずて犬のクッキー一箱食べたー
アジ薄いから止まらない

185名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 10:42:11.69ID:Hdv0oUeS
>>184
犬用のクッキー?

186名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 10:45:44.53ID:6vXbmCjQ
>>184
もう病気だな。
害ではないけどペット用の食品まで手を出すとかプライドは無いのか?

187名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 11:00:00.27ID:dQViG2L5
>>184
犬のクッキーならカロリーもそんなにないんじゃない?
一応作ってから人が食べたりして検査っていうのかな?
人が食べても大丈夫なようにしてるからそこは安心して大丈夫

188名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 12:09:35.34ID:ruv0C38Y
いやでも人間としてどうかと

189名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 13:17:22.73ID:+X0g6BVO
グリコのSUNAOってアイス80キロカロリーでかなり美味しいと思う。量も多い。
今5個まとめ買いしてきた。これからの季節アイス食いてぇ!!ってなるから重宝しそう。

190名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 13:32:37.11ID:pVUsYkKj
     ヽ     / /                           / (   )`ヽ
      ヽ   /  /                           /  /`='ヽ  .l
        ヽ /  /                           l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w  ゝ== '  l
        /  .l                            ヽ      ノ
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               |\                         ,.イ
ヽ              /  `ヽ、                  ,. - '  /
、 ヽ            ./      ` ー 、 _____ , - '     /
..ヽ ヽ          ,〈                           /

煽 り は し て い な い

191名無し2017/05/28(日) 16:15:03.21ID:nrgRcOYf
今日食べたもの

夜中:卵白    5個
    鮭カマ   一パック
    かつお刺身  3切れ


昼:卵白   5個
   豆腐 300gくらい?


食欲はじける    アイス爽  1個


・スーパーカップ抹茶アイス  一個


ナタデココヨーグルトゼリー  2個


こんなもんかなあ。。。

1922017/05/28(日) 16:15:50.90ID:nrgRcOYf
カロリーオーバーしてるよ。

一日1200以下にしたいのに続かない。

193名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 17:44:14.07ID:UtVV9ab2
タコス食い過ぎた
揚げたトルティーヤだったから絶対ヤバい

1942017/05/28(日) 17:52:21.44ID:XkwjukZD
>>184
横取りすんなバカ

195名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 17:57:19.64ID:g2FUYI3q
>>184
横取りすんなバカ

    マニニ=- 、         ,, -‐=彡'
.    |l! ̄`ヽ ヽ      /  r‐'"´{ {
    八    { i,, ァ─r‐-{  lj   ノ {
   { ヽ__{〃 /  ‘ .  └‐ '′ノ
    乂__   {    }  ├一 '′、
       ,′  ヽ    /    !ヽ    `=- 、
        {<◎> }   { <◎>}  i       \_
         ‘  /弋_フ `ヽ  !  |       弋´
          V     │   Y ,ノ           }
        { ,,-‐…‐- 、 }! 〃    _    {
          `¨¨マ弋¨¨¨¨¨´ /     ムイヽ   ‘.
              ‘.  `ーr─く    /j   ゝ、\_ノヽ
              ‘.   |  ‘.  ,//   !   `ヽ   ’
             弋¨ ヾ.  !__|´   ノ     ‘   ‘.
           _ノ   /  |  |ー '′      j   }
              (((__ノ   /  j       (i_{_{_,ノ
                  (i_{__{_ノ

196名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 18:07:21.06ID:uxA9BQw8
朝我慢できずに焼きそばパン食べた
半分位で止めたけどそれでも200キロカロリー近く取ってしまった

197名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 19:23:55.62ID:RK+vi7Mc
タンパク質メインの食事に変えない限りカロリー制限は続かないよ

198名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/28(日) 19:58:20.58ID:9mH54Jyf
くるみ300gといろんな種類のチーズ300gくらい食べたった

199名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 00:01:41.77ID:mQBuGMUj
素焼きミックスナッツと、切れてるチーズを毎日おやつに大量に食べてたけど、飽きた
お酒もハイボールばかり飲んでたけど本当は甘いのが好き
もうどうでもよくなってきて、スナック菓子やら甘いもの、甘いお酒飲むようになってきてしまった
当然体重も増えつつある

200名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 05:56:39.54ID:69FFWbDc
マックでポテトとハンバーガー4個ドカ食
ムシャクシャしてやった反省はしてる後悔はしていない
今日からまた頑張ります

201名無しさん2017/05/29(月) 06:08:50.88ID:JkonuVJj
たとえばすぐに体重を落としたいからと言って、豆腐と卵白だけみたいな生活してると

2日後とかに甘いパンやらほかのものが食べたくなったりして過食に走る。

やはり人間、過度な糖質制限っていうのは無理があるんだろうなと思うよ。

糖質だけじゃなくて脂質まで制限しようとしてももって3日も続かなかったり。

やはり反動がくるっていうのも体の声だと思うわ。

202名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 06:38:35.33ID:5u3AQo8Z
牛「牧草ムシャムシャしてやった。今は反芻している。」

203名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 10:05:43.41ID:N0KWtD7v
はあ……

いやだな……さっき明太子ご飯と大きなコロッケ二個とお弁当のおかずのみ食べちゃった…… 茹で玉子はいいか……ウオーキング一時間してきますそのうち……

204名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 10:18:34.37ID:EuoPLOiq
>>201
そんなことない
それ砂糖中毒になってるだけ
砂糖抜くには白米でもフルーツでもいいから
甘い物食べたい衝動きたらそれをドカ食いして乗り切る
2ヶ月くらいやってれば衝動もなくなる

糖質制限してるのに脂質まで制限するのはそりゃ続かんよ
ただの栄養失調になるぞ

糖質摂らないならその分タンパク質と脂質でエネルギーを補う
失敗する人のほとんどな糖質制限のつもりがただの栄養不足でドカ食いに走るパターン

205名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 10:24:02.25ID:tTSi82ce
糖質制限はむしろ食欲を抑えられるよ
カロリー制限で好きなもの食べられるほうが辛い

206名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 10:54:57.42ID:rE+t0NlN
デブが今から1ヶ月本当にマジメに頑張って10kg程落としたとしても
周りから見たらまだただのデブだし、本人だけが痩せたって思い込んでる自信満々のデブが完成するだけ

207名無しさん2017/05/29(月) 11:13:27.98ID:JkonuVJj
>>204
やっぱ、砂糖中毒乗り切るにはコメに頼るしかないのかねえ。

菓子パンとかパンもやめられるならやめたいが。

カロリーコントロールアイスとかそういうのもお菓子に変わりはないよなあ。

208名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 14:44:20.12ID:NSM7JOyN
https://youtu.be/D4It2dAANbY

よく海外のボディビルダーとかが大きくなりたかったら死ぬほど食えって言ったりするけど
そうすると日本人はどんぶり飯を食べたりする
アメリカ人は全く違う、死ぬほど炭水化物食ってもたんぱく質と同じ量
たんぱく質50%、炭水化物50%だとアメリカ人に取っては死ぬほどカーボ(炭水化物)を食ってる

筋肉肥大を狙うなら3時間に一回はたんぱく質摂取が必要
30〜50gは一回に摂りたいところ
たんぱく質30g取るには200gのステーキとかを食べなくてはいけない
3時間おきにこれをやるとトレーニングところではなくなるし、経費もかかる、時間もかかる
プロテインを3時間おきに摂取するのが早い

209名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 18:01:09.49ID:gBrz3ewb
朝 卵焼き一切れ、ご飯100g、カップヌードル、寒天ゼリー

間食 マックフライポテトM

昼 サラダ、卵かけごはん180g、寒天ゼリー

今 ささ身を大量に焼いている・・・

210名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 22:35:06.22ID:AaZ56pFJ
>>209
どのへんがドカかな?と思ったが焼いてるささみが200本とかなんだな

211名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/29(月) 23:08:44.73ID:DsgmYf53
鮭一匹食べてた羆さんまだみてるかな

212名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 12:13:51.48ID:Iu0z35in
>>209
減量ご苦労様です
残念ですがドカには該当しません!

213名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 16:54:47.54ID:FcOmADlS
どか食いしちまったけど5日で元の体重に戻したよ…
この5日間ドカ食いしなかったらもっと減らせたのにな

214名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 19:25:14.46ID:QhxxRRpk
ドカ食いは体が足りない栄養を補おうとしているということだから生物としては優秀な気がする

215名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 19:28:46.14ID:k9HShciW
いや、現代の生活においてドカ食いは豚がする行為だろ

216名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 19:46:23.45ID:UIkiaJWy
>>214
動けないデブが優秀ってウケる

217名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 20:39:33.81ID:QhxxRRpk
そうかなあ。

218名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 20:52:08.11ID:7BhTTAmt
夕飯に餃子を10個ほど食べてしまった…
週末デートなのに馬鹿みたい。明日で調整しよう…

219名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 20:54:34.68ID:UIkiaJWy
>>217
自分自身で栽培、育成したり、漁釣ったり猟して得た食べ物をドカするなら優秀だけど

ただ買って寝転んで食べることは生き物として優秀かな

220名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 21:07:55.41ID:QhxxRRpk
病気でご飯が全く食べれない人のブログ読んでたらそう思ったんだ。ごめんただの反省スレなのにまったく見当違いなこと書いて。

221名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 21:31:55.92ID:VtwmscXC
>>219
自家製米と野菜やキノコ、山菜で食い過ぎてしまう俺は優秀ってことか

全て米がうますぎるのが悪い

222名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 21:36:41.04ID:YAgjLvE1
お菓子羅列するキチガイよりよっぽど印象いいぜ

223名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/30(火) 22:35:05.32ID:cxgfkA6B
塩ゆでしたブロッコリーに梅昆布茶さらさらやって食べるのにハマり
3株も食べてしまった。
あとゆでもやし2袋。
とハーブのソーセージ3本くらい。
まじ美味しかった、でもブロッコリー食いすぎて腹痛い

224名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 05:58:50.12ID:p+v+thEx
冷凍パイシートにブルーベリージャムを塗って焼いて食べたい大量に。
クッキーも焼いて食べたい大量に。
まだドカしてない、ドカしたくない!
耐えろ耐えろ

225名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 06:16:14.00ID:vk/FngRn
>>224
耐えるんだ!がんばろう!

226名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 08:12:25.00ID:5f3lZxgN
せっかく夜抜いたのに 寝る前にお煎餅3枚も食べてしまった

227名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 09:56:00.64ID:2PTEthSN
>>223
ブロッコリーはガス発生させるから、腹痛になりやすいよ

228名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 20:01:24.74ID:txQ6Rnk0
横だけど、そうなんだ知らなかった〜
>ブロッコリー

229名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 20:13:12.94ID:BsadbUoS
2枚入りラスク×5にプリンクレープに食パン4枚食べた
一枚食べたが最後で歯止めが全く効かなかった…
筋トレ頑張ります

230名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 20:30:10.61ID:iSxGe6b0
しゃぶしゃぶ食べ放題で食べまくった
ご飯も食べたしデザートも食べた
おいしかった

231名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 20:44:49.04ID:AOdlBZM8
あんドーナツとかブラックサンダー食べまくったら体重増加以上に背中のブツブツがヤバいw

232名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 20:59:13.94ID:2PTEthSN
カルピス4杯とカール1袋食べた
明日調整する!

233名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 21:14:00.11ID:8dG9YIyf
ローカーのウエハース2袋が余計だったかな…

234名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 21:46:29.09ID:w+2dqXdD
やばい寝る前なのドカりそう・・・・

235名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/31(水) 22:44:42.19ID:IhV0+2Su
水をがぶ飲みして寝ればいい

236名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 03:05:36.06ID:q+zZ2h4X
コンビニで誘惑に負けそうになったがうまい棒2本とビッグカツで耐えた・・

237名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 06:51:36.81ID:FiYSjvWv
豆腐もそうだけど豆類は脂質がおおおので
減量向きの食材じゃない

238名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 07:11:10.31ID:0mI5kHey
パルムとか箱買いするもじゃないな。
ホワイトチョコとミルクチョコ合わせて二箱一日で全部食ってもうたわ。

239名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 12:23:06.05ID:dWG1JMSg
週末に備えてアルフォートファミリーパック買わなきゃ

240名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 12:26:42.05ID:n53xBiy5
>>239
反省もなにも食べる気まんまんじゃん

241名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 15:18:00.99ID:HD3wu+0l
黒糖くるみ、ドライイチチク、ココナッツチップ、クッキー
2000キロカロリー摂取しましたごめんなさい明日からまた頑張ります(´;ω;`)

242名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 22:57:51.81ID:psQwS3uZ
がつ盛りやきそばと緑のたぬき大盛りサイズとファミチキとサラダを晩飯にしてしまった
反省してるけどまだ食えそう

243名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 23:43:36.68ID:xVZQqEra
ケト中だったのにやってしまった
焼き芋、おはぎ二個、だんご4本、八つ橋12枚、お饅頭三個、水羊羹5個
その他和菓子類
甘い物食べたくなったらチーズで乗り切ってたがどうしても食べたくて、、、
せめて脂質が無い物にしようと和菓子にしたが、甘いし飽きるし全然食べられない
途中で煎餅にすれば良かったと後悔
ホントはリンゴやアメリカンチェリーを買う予定だったのにな、、、
やっぱさっぱりしたのがいい
甘い物はダメだね
美味しいのは最初だけだ
あぁまたケトジェニックやり直しか

244名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 00:19:02.19ID:HrO+u47R
スムージー
スーパカップアイス
柿ピー
ハイボール
シュークリーム
ピーナッツチョコ
カツ丼
からあげ5つ
板チョコ1枚
牛乳500ml
大福5つ

一日で食べたもの。お腹パンパンで痛いのに詰め込んだ。死ねばいいのに

245名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 00:53:42.99ID:yPOV83hf
ほとんどお菓子ばっかりだな

246名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 02:45:22.28ID:gL+njaT0
食べて後悔とか愚の骨頂

247名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 05:11:42.54ID:d3/K3jOU
買わなきゃ食えないのに
誘惑に負け買ってしまうデブ脳なんとかしたい

248名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 05:23:32.30ID:Urk0IUNn
コーラ1.5リットル カステラ三つ ポテチ一袋

朝早く起きてこれ何やってんだ。

まあまだ始まったばかりだから取り戻せるけど

249名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 06:57:19.10ID:meubegzr
プロテイン追加するようにしなよ
まだましだから

250名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 08:55:18.71ID:BeS9Q07C
>>243 >焼き芋、おはぎ二個、だんご4本、八つ橋12枚、お饅頭三個、水羊羹5個
甘いし飽きるし全然食べられない

えっ?え?

251名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 09:45:44.15ID:RsaaZ3lF
>>250
自分もそこ????だったw
全然飽きてもいないしむしろガツ食いしてるっていうw

252名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 10:07:26.87ID:I35sAjRy
>>250
すっごいデブが書き込んでそうだよね

253名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 15:16:02.92ID:k1xRyZus

254名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 15:30:25.43ID:jICTtEW3
水羊羹5個とかいうパワーワードw

255名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 15:44:03.67ID:k1xRyZus
オーストラリア人:ピザってクソ安いもんと思うけどな

ピザハットやドミノ・ピザのラージサイズの美味いチーズ&ペパロニピザが5ドルくらいだから

256名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 15:47:10.14ID:k1xRyZus
幸せそうだよね
http://i.imgur.com/RZcNxa2.jpg

257名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 15:54:53.53ID:k1xRyZus
ピザをユニークな発想でアレンジして、ピザファンたちを喜ばせているアメリカ・ブルックリンにあるピザ屋「Vinnie’s Pizzeria」がまたやらかしてくれました。

今度はピザを入れる箱「ピザボックス」をピザ化するという、カロリーを計算するのもバカバカしくなるような暴挙にうってでました。

現地テレビのニュースでも取り上げられるほど話題になっており、「ピザで出来たピザボックスにピザが入っているの。最高だわ。」「マジ最高じゃねぇか!」とキャスターたちの間でも好評のようです。
http://i.imgur.com/yUS4h6F.jpg
http://i.imgur.com/rdKocL1.jpg

258名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 17:28:05.80ID:YBjOcIMz
ピザかぁ
思う存分食べてやると思ってドミノピザの一枚頼めばもう一枚無料のやつ頼んでLサイズ2枚1人で食ったが、やっぱ飽きるよね
もうそれからピザ食べてない

259名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 01:04:28.80ID:U9Z0xgCQ
父の誕生日のケーキとは知らず
5個全部食ったら家族に醜い事言われた。
ケーキぐらいでガタガタいうなよ

260名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 01:11:40.84ID:GecSPtEL
まさか勝手に食ったのか?

261名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 01:19:06.68ID:U9Z0xgCQ
勝手にってかそんなのわかんないよね?

262名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 02:07:11.65ID:z35taNbw
>>261
自分が買ったケーキじゃなければ
家族の誰かの物なわけだからまず確認する
で、全部食べたならちゃんと買って返してあげなよ、お父さんかわいそうだよ

263名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 06:20:00.04ID:2txCYwXY
ケーキ5個あるのに全部買うのは如何なものかと
自分で買ってきたならまだしも

264名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 07:31:08.49ID:kYbuxZlV
なぜ5個もあるのに勝手に食べられるのか?
お前判断で食べてる時点でドカ以前に異常だろ

265名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 07:47:38.75ID:BDoZRE1i
食い意地が勝ったんだろうな

266名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 09:11:28.41ID:9s/PZMgn
だからそれがどか食いなんでしょ
飲むように一気にみたいな

267名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 09:11:51.47ID:9s/PZMgn
ひどいことって何言われたの?

268名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 10:47:44.91ID:INMK2kWE
>>259
日常の食べ物を家族でどのくらい共有しているのかが分からないから何とも言えない。
普段から冷蔵庫や戸棚ににある食べ物は誰でも自由に食べていいとか。
でも、ケーキ5個って多分家族の人数分だよね?
誕生日は失念してたとしても普通は家族一人一個分と理解すると思う。

269名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 16:12:58.61ID:0yogkNLH
間食してもた
http://i.imgur.com/OfZW8mf.jpg

270名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 16:18:03.05ID:0yogkNLH
カロリーがーってより塩分がヤバイかな
夕方走って汗かいたら大丈夫かな

271名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 16:32:46.73ID:DmL/X77x
>>269
ドカスイッチ入った時にカップ麺食べるとやばい
カップ麺は満腹感もないし3分で食べ終えるし物足りなさから2個はいってしまう

272名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 21:31:22.20ID:gJ87pIrA
今夜は、トンカツ 3枚食べちゃった。

273名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 21:33:38.58ID:zhfdudO2
ささ身800グラム…ばかじゃねーの

274名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 21:35:16.75ID:faMN23/p
しゃぶしゃぶ食べ放題で野菜をドカってきた。炭水化物ドカったときより全然お腹が軽い、、これからドカりたいときは野菜を大量に食べよう

275名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 22:29:34.29ID:HUJ8sJTE
抹茶プリンに芋味のガリガリ君にバナナミルク
甘いものが減らせなくて今日も食べ過ぎて気持ち悪い

276名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 22:39:45.08ID:r9Cx3FFG
甘いものドカ食いは砂糖依存症
思い切って砂糖やめて、砂糖無しに慣れたら健康的にダイエットした方がいい

277名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/03(土) 23:01:01.26ID:29BLcKFZ
サンドイッチ二つに食パン6枚切り3枚余分に食べた
明日外食の予定あったのに…蕎麦屋にしてもらってそれ一食にすれば、明日で調整できそう
我慢しよう

278名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 05:33:21.82ID:G3KeNiTQ
腹が出てる方、つまり肝臓から脂肪があふれて内臓脂肪にまで行った方、

3年で脂肪肝
10年で肝硬変
20年で肝がん

以上、よろしくお願いします。

279名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 06:39:52.27ID:OghBjtqE
ライ麦食パン1枚、赤身のステーキ100g、レタス半玉、ゆで卵2個…
食い過ぎた…お腹いっぱい

280名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 07:15:48.29ID:ivfc7F3K
体脂肪は口から息を吐いた時に消えていくんやで
この息の中に脂肪が入ってる

レッツウォーキング!
早起きして歩くのだ!

281名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 08:47:35.31ID:CG1aMBwI
デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


煽 り は し て い ない

282名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 17:01:04.49ID:juqg1CdM
腹が出てる方、つまり肝臓から脂肪があふれて内臓脂肪にまで行った方。
 3年で脂肪肝
 10年で肝硬変
 18年で肝がん

治すには、食事制限で痩せるだけではダメで、運動で肝臓から脂肪を排出する必要がある。

以上、よろしくお願いします

283名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 17:22:19.17ID:m83b8PQU
唐揚げ14個と酒大量に飲んでしまった。
腹に肉ついた
やってしまった泣きたい

284名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 17:39:27.64ID:jrGUbzXK
ベルギーワッフル7個と食パン2枚
小麦粉製品美味い…

285名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 17:42:59.29ID:/ZbF1kVd
昼食にハンバーグ食べて直後の間食でアイスキャラメルラテと唐揚げ3個食べた

286名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 18:09:24.91ID:205heihS
昼におにぎり7個(コンビニのクッソ軽い奴じゃなくてどっしりした手製おにぎり)

287名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 20:27:29.14ID:x+BlBv+P
アルフォートファミリーパック2パック
ヤマザキミニようかん5本
セブンプリン生どら
ファミマフラッペ3杯
セブンシュークリーム
コーラ1リットル

288名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 21:43:27.75ID:hn8w11CR
くるみ300g
カマンベールチーズ150g
クリームチーズ200g

289名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 22:02:18.55ID:iSyVhgQY
>>287
フラッペ3杯とか買う姿想像してしまった、、

290名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 22:22:58.05ID:wuee91l8
食パン専門店の美味しい食パンと、美味しい海苔買っちゃって両方食べてしまった。
ごはん150gくらいかな…
ミスドのクロワッサンドーナツも1/3個…

ここんとこ晩御飯は400〜600キロカロリーに抑えてたのにやってしまった。
明日からまた頑張ろう!

291名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/04(日) 22:40:57.33ID:LSMCkeaY
オートミールにはちみつかけたやつ茶碗一杯
オールブランに豆乳かけたやつ茶碗一杯
締めにビールと枝豆
腹痛い

292名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 01:51:12.57ID:PBmgHLWi
バンホーテンのチョコ1箱
爽1個
まるごとバナナ1本
アップルパイの菓子パン1個

ダイエットの反動以前に人格に疾患があり毎日過食がとまらない

293名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 02:35:10.08ID:TImQ/sfJ
腹が出てる方、つまり肝臓から脂肪があふれて内臓脂肪にまで行った方。
 3年で脂肪肝
 10年で肝硬変
 18年で肝がん

食事制限で痩せるだけではダメで、運動で肝臓から脂肪を排出する必要がある。
以上、よろしくお願いします

294名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 06:52:03.03ID:LGgpxrtr
朝食後、ドーナツ2個食べてもうたああああ

295名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 21:50:06.90ID:sUDM0Ceb
ドーナツ2個とか、ドカ食いってほどじゃない

パン絶ちが一番痩せるから、最近我慢してたのについ新作につられて立ち寄り
ツイストドーナツ、フォンダンショコラぱん、クリームパン、サンドイッチ、ラズベリーリングドーナツ
一気に食べちゃった
美味しくて満足だけど、後悔
また目標体重になるまでパン絶ちします…

296名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 00:25:29.61ID:WV9ybgTg
ササミの香味焼きをお弁当用に作っていたはずなのに気づけば、3本喰っていた…しかもコーンブレッドに挟んで!

297名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 04:11:12.77ID:9xo6Hr1X
こんな時間からクッキーを焼きたい

298名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 10:35:20.30ID:IuLnB4TC
ネカフェの無料ソフトクリームシロップたっぷりを味噌汁茶碗5杯分も食べてしまった
無料だとついドカってしまう
マジ猛省です

299名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 10:45:32.33ID:wI4Ms1KA
分かる一口飲んで捨てて
一口飲んで捨てて いっぱいやっちゃう笑

300名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 10:58:59.28ID:yFTAhKuO
2週間くらいかけて間食で食う予定で買ったお菓子が
帰宅後数十分でなくなってた

301名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 12:26:19.76ID:DFfv4Cve
>>300
あるあるあるある

302名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 13:19:18.00ID:4gZWu3sM
食うときに買わなきゃそうなるよ

303名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 13:33:55.06ID:8ErNUbxc
>>298
わたしもマンガ読みに行きたいが、こうなるのが怖くて行けない

304名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 13:51:17.56ID:/1hu4P5a
ドカった翌日、顔とくにまぶたが腫れるのは私だけ?やばいんだけど毎回

305名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 13:53:55.95ID:NGXrsZ+K
まぶた限定ではないけど、顔や体がむくむよ
特に炭水化物たくさん食べたら、水分溜め込むのか何なのか、すんごい浮腫む

306名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 22:44:45.13ID:qxFMyqu6
ハーゲンダッツ二個一気喰い

307名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 22:50:24.67ID:wYGTLU5R
>>306
味は?
マカダミアナッツとショコラミント大好き

308名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 22:54:21.15ID:qxFMyqu6
>>307
マカダミアナッツとストロベリーさ!
マカダミアナッつうまいね。
明日と明後日は節制せねば

309名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 23:09:48.07ID:kLwuidKr
ミスターワッフル食べちゃった
駅前行ったらつい、、、

310名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 23:14:33.50ID:bki8xyrS
>>306
もちろんパイントだろうな!

311名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 23:31:28.47ID:Hf4mFt/J
カロリーメイト 全種類食った。
結構カロリー高いんだな。

312名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 23:38:14.56ID:4TQPtkbs
2,000kcal以上はどんだけ食べても変わらないという学説をみた記憶がある

313名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 23:47:33.98ID:dwxbZ88H
焼肉食べ放題行ってしこたま食べて来た
お腹いっぱい

314名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 00:22:23.17ID:UUTLnF+v
食パン一枚 ヨーグルト こんにゃく冷麺 柿の種2袋 レタス アボカド トマト ハンバーガー ウインナー4本 ナッツ フライドチキン 寿司1パック チョコサンデー うゎああ もうだめだ

315名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 01:06:40.61ID:XYmMGU6w
>>312
ほんと?ねえほんと?信じちゃうよ?

316名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 02:08:43.94ID:jHk4ZvES
>>311
カロリーをメイトだからなw

317名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 07:06:06.40ID:ZhyHbta0
サラダチキン4個とふすまパン4つドカ食いした

318名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 08:49:36.53ID:4oJuRsrD
【ネット給付金】10万円現金で貰いましたか?

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319名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 09:36:14.08ID:9nLCNQUG
↑グロ画像

320名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 12:15:01.73ID:ZBB5Wm41
コンデンスミルク挟んだフランスパンみたいなヤツにシチュー付けながら食べると
しょっぱさと甘さが同時に味わえてメチャクチャ美味い!

321名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 12:27:48.96ID:xcKesGIl
1000カロリー以上炭水化物ドカ食いしたら翌日しっかり1kg増えてて草

322名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 12:34:25.41ID:k6AHoUEm
デブってグロくて美味しい食べ方を見付ける天才だと思う。

323名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 14:07:58.38ID:/CXGioRv
>>321
体の重さじゃなくてうんこだと思う
出したらそのぶん落ちるよ

324名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 15:04:26.41ID:Ozu2BeVO
短期の目標体重決めて、その体重になったら、好きなもの好きなだけ食べる(ドカる)
その翌日からまた新たな目標体重決める
ずーっと我慢は無理だから、たまにはご褒美与えつつ頑張る
それで、ここ3カ月で5キロ減量した!
今日は、豚ロース2枚のランチ後に、チーズケーキ1/4ホール

325名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 15:08:51.37ID:kfCvIWMb
もういい加減「昨日食い過ぎた・・・1キロ太った・・・」

みたいな馬鹿な書き込みやめてほしい

326名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 15:19:07.07ID:2QCjH91k
>>324
中途半端な欲望の開放はよくない、、
トンカツ5枚にチーズケーキ24cm以上のやつホールで喰いたいんだろう

327名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 15:53:54.25ID:t3ZbIt0Q
>>325
えっ
ここってそういうスレじゃないの?

328名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 16:56:33.93ID:k6AHoUEm
>>327
昨晩食べた物が翌朝脂肪になると思ってるの?
って事だよ。

329名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 17:11:41.82ID:XlpPUIRy
>>328
そういうふうに思って書き込んでる人いないと思うんだけど
ダイエット中って体重が少しでも増えると落ち込む人多いと思うよ

330名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 17:11:56.44ID:P/y2b+ob
>>328
ドカ食いスレでドカ食いした事を書くのはいい

何故それを脂肪云々の話にするのか

331名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 21:34:22.00ID:0YWkW4Y6
腹減ってないのに米食っちまった!パンパン過ぎて苦しい

332名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 23:56:06.67ID:igi9mSJF
こんな時間にお菓子食べてしまった
明日はいつもより長めに運動しよう

333名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/07(水) 23:58:17.21ID:UNp6wNLG
一人焼肉からのつけ麺屋で大盛り回してしまったよ・・
これまでの努力が台無しだorz

334名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 00:00:21.92ID:yR7tOmqL
>>333
ある意味才能あるよね

335名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 00:14:11.24ID:lABvbUAr
ドカ食いした後でもすぐに体重増えんけど その後痩せにくい気がする。

336名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 06:37:50.83ID:vAOq2FhZ
まぁ元に戻るのに3日はかかる
腹がはち切れそうなくらいまで食べると

337名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 07:46:31.17ID:VtguYTQY
銀だこ ファミリーパック 24個入りひとりで食べてもうた

338名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 08:40:01.17ID:FFHYZK2r
>>337
いいなあ

339名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 10:06:17.25ID:ERx+zZdz
銀ダコ、好きなだけ食べてみたい
前、ユーチューバーの木下ゆうかの動画であったけど

340名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 11:10:29.49ID:oi24mG6v
やけどで口の皮がベロベロになりそう

341名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 11:29:28.06ID:hQKaHZu7
あー夏祭りや縁日の季節だなぁ
ダイエット中の身体にソースの焼ける匂いは毒だぁ

342名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 13:11:49.68ID:ozo5Juou
便秘解消したのをいいことに、昼食後ブラックモンブラン、バウムクーヘン、カール食べた・・・

343名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 13:26:49.35ID:L5POfMki
サラダドカ食い
やっぱ菓子食うよりお腹がすぐ軽くなる!

344名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 16:14:43.95ID:lE6C/aeh
ずっと糖質制限(緩め)頑張ってたけど、今日はダメだ
お昼前からお腹空きすぎて、ナッツとコーヒーで誤魔化す
お昼は野菜、肉多めの食事内容(ご飯は抜き)
その後流し込むようにキャラメルコーン一袋、ビスコ小袋3
これでやめておけば良かったのに、止まらずナッツとコーヒー、カマンベール半分
まだ何かしら食べたい...

345名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 16:22:02.80ID:O22J3Sks
流し込むように草
今止めておけば明日後悔が半減されるよ

346名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 17:14:39.99ID:D1iFseDh
糖質制限とか一生できないからカロリー制限のほうがいい気がする

347名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 17:32:41.96ID:sT9rBri8
ケトジェニックやってて3週間くらい
付き合いで1日だけ友人と食べ歩きしてしまった
しかしその1日で砂糖入った甘い物食べると
翌日から食べたくてしょうがない
砂糖菓子ばっか食べてなかなか抜け出せなくなってかれこれ3日目
砂糖の中毒性やばすぎる、、、

348名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 17:45:31.17ID:/Y4xHkxG
糖質大好き人間だから、減らすだけで結構楽に痩せるんだよね
ゲッソリにはなるつもりないから、たんぱく質野菜もしっかり摂ってそんなに辛くない
でもたまにガーーッと炭水化物がっつり食べたくなる

349名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 01:40:10.71ID:0xQOQOTQ
メロンパンとウインナー500g焼いて食べた
今ラーメン食べたいの我慢してる
ダイエットしてるのに意思弱すぎて泣ける…

350名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 02:13:47.02ID:TqXfv+ZF
>>349
低糖質のカップ麺じゃだめなの

351名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 06:55:53.74ID:dTokEKnb
大福 どら焼き もみじ饅頭 煎餅 一袋 バナナオレ500m

ご飯1合 炭火焼チキン アスパラガス 味噌汁

朝だけで食い過ぎた

352名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 07:30:35.74ID:xSeAveEQ
朝からココナッツチップス200グラム1400kcalくらいかな…

353名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 09:52:12.21ID:gOXDVN/C
なかなか寝付けないのでイライラして真夜中にお菓子ヤケ食いしてしまった
気持ち悪い…

354名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 12:27:48.65ID:hvIGQpJx
>>206
それの何がいけないのか分からん
本人が自信持てるのは良い事
周りの評価なんざどうでもいいわ

355名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 12:31:33.93ID:hvIGQpJx
>>333
たったそれだけのドカであなたの今までの努力が無駄になるなんて事は絶対に無いから大丈夫

356名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 13:16:28.95ID:LMYh+xJv
普通にお昼食べた後に、トッポ、ポテチ完食
ずっと糖質控えてて、おやつはチーズやナッツにしてたけど、それも食べたから単にカロリーオーバー食orz

357名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 15:39:25.99ID:ejMVDM3O
みんなよく噛んで食べた方がいいよ

358名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 16:06:28.45ID:iB1pRpOY
3日間、炭水化物やおやつを食べまくってしまった
3週間続けてた糖質制限もカロリー制限も、体重・体型に何も反映されてなくてイライラしてしまった
食べたぶんだけプラスされる気がする、嫌になる

359名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 16:35:01.42ID:WDMGyeug
>>358
私も似たような状態
ずっと我慢して努力してたのに、数日であっさり水の泡(むしろ体重増えたかも)って感じで嫌になる

360名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 17:14:46.51ID:3tYh5xSg
またドカ食いしちゃった(´・ω・`)
だってたけのこの里とじゃがりこだけは限定の味が出たら
絶対買わずにはいられないんだもん(´;ω;`)
でも原材料の小豆の皮は食物繊維だからお通じがよくなって
ダイエットに最適ってきいたことあるから逆に痩せちゃったりして(^ω^)v
http://i.imgur.com/AbdZAGo.jpg
http://i.imgur.com/aBkPvMT.jpg

361名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 21:01:12.64ID:OieMCwpi
>>360
美味しそう
でも1箱だけ?1ダース位逝っちゃったかな?

362名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 23:59:41.06ID:IBevPrgr
夜食にチョコチップスティック3本食べてしまい今日走った分が無駄になってしまったorz

363名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 00:20:51.17ID:cRtcKqZ9
営業ですが、摂待中の客や上司の食べハラでドカ食いに。

海鮮チャーハン、四川チャーハン、皿うどん、担々麺、麻婆豆腐、チンジャオロース、餃子10個、エビチリ、春巻き、五目あんかけ、杏仁豆腐、ごま団子、他多数、ビール5杯。+二軒目のスナックでウイスキー水割4杯。+何故か締めの豚骨ラーメン。

4キロ/月痩せたのに、まだまだデブキャラだから、取り敢えず残った食材はポリバケツのように集まってくる。締めのラーメン連れてくなら、はじめから残さず食べろよ!泣

364名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 00:59:19.90ID:vM/xrfe9
ステーキ300g、サイドメニュー
山盛りオニオンフライ
リブステーキ 150g
フライドポテト
勢いがついてしまい帰りに、コンビニシュークリーム
豆大福
カロリーコントロールアイス
カップラーメン
菓子パン

やってしまった‥‥
ちなみに女

365名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 01:20:30.30ID:/Kr7+IUy
こんな時間に、ドーナツ2個、コーンパン、カール食べた
明日調整する!

366名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 02:24:36.81ID:mqIfyAsS
ビール2杯
ワイン1杯
寿司3皿
ステーキ1枚
天ぷら
刺身
枝豆サラダ
お浸し二種類
バーベキュー串
アイス
ロールケーキ
糖質制限ダイエット中だったけど、久しぶりに解禁日にしたら食べすぎた…胃が痛い

367名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 03:15:44.01ID:DrzbLBCs
良い調子で減ってたのに、会食のイタリアンが美味しくて食べ過ぎた…。
たまにだから良いはずなのに、もったいない魂が発動して満腹なのに残り物詰め込んでしまった。
ほんとやめておけば良かった。
そして節制してると12時前には眠くなるのに、食べ過ぎのせいかまだ眠くない。

368名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 04:49:52.43ID:JnHeXYgf
プロテイン飲めって
食欲を抑えられるから
食うのは菓子ばかりとか栄養足りてないからだ、3大栄養素のタンパク質がないに等しいだろ、基本バランスは4、4、2(脂質)な

369名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 08:23:14.09ID:CNHJPrea
>>364
すごいわかる
翌日めちゃくちゃ腹出るよね

370名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 09:53:41.58ID:C+QWtEkf
卵かけご飯 サラダチキン コロッケ 唐揚げ チロルチョコ2つ プリン 納豆 目玉焼き2つ

昨日は食べ過ぎた……今日は少し抑えよう

371名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 11:22:31.62ID:0v6ZHe+w
プリン食べちゃったうめえ

372名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 12:40:39.61ID:0a/57FX0
カルボナーラと冷やし中華を爆食いした。炭水化物を我慢してたが美味すぎる。
マック、お好み焼き、ジャンクフード大好き。つらい。

373名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 13:37:35.84ID:f+BzsCxt
カルボは目の前に出されたら食わない自信ない
よって君子危うきに近寄らず

374名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 14:01:26.06ID:XsKu9IIN
爆食いたってほどか?
二つ合わせて1000カロリーいくかいかないからだから十分調整できるよ

375名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 14:03:36.48ID:JJfS0f34
>>364
そんだけ食べたのならカロコンアイス食べなくても普通のアイスで良い気がする。

376名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 15:08:54.08ID:COIqo4lA
デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


煽 り は し て い ない

377名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 16:24:40.99ID:SMSPMh+a
金、土はドカしちゃう。
週末過食ってスレ無くなっちゃったの?

378名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 18:28:39.89ID:NRyo5T3W
このスレ住民ドカ食いってすっごいなw
俺なんかチョコ菓子一箱(430kcalくらい)食べちゃっただけで
今日は食べ過ぎちゃった・・・(鬱 ってなるのに

379名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 19:42:28.10ID:+LH/GNz2
そっすか!すごいっすね!

380名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 20:41:31.21ID:C+QWtEkf
人によってドカ食いの基準なんてバラバラなんだから他人の量なんて気にする必要無くない?
たしかにこれぞドカ食いだわってのはあるが

381名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 23:42:21.39ID:UMwaMX5L
2ポンドステーキ

382名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/10(土) 23:59:51.53ID:QvSbErK2
一人焼き肉で 白ごはん
塩タン 2人前 カルビ3人前 ロース3人前 ハラミ3人前
石焼ビビンバ コーラ 朝から何も食ってないからプラマイ0かな?

383名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 00:07:05.81ID:uHXuEOvi
>>382
この時間に?

384名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 00:07:27.38ID:uHXuEOvi
焼肉いーなーー

385名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 02:03:12.36ID:GYxFpHjT
焼肉にご飯は必須
ビールと焼肉とか意味不明

386名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 07:18:57.29ID:X6nTFfyS
私も焼き肉には白ご飯派
あー焼き肉たべたいなぁ
塩タンに海老に塩ふって焼いたやつに食べたいー

387名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 10:42:21.96ID:o3cEm3ub
焼肉白米のコンボとかとうの昔に忘れてしまったわ
サンチュだろ

388名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 12:27:54.47ID:qflh80dK
俺もサンチュ派だけど近所に白飯がメチャクチャ美味い焼肉屋を見つけて以来、またライス派に戻ったわ

389名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 18:03:48.41ID:N/10sXyQ
アンガス牛モモ肉ステーキ500gにご飯大盛り3杯いってしまったorz

390名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 18:16:27.74ID:+/9l5xJX
お取り寄せトロトロ牛肉ビーフシチュー肉500グラムを一気に食べてしまったうまいぜちくしょう

391名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 19:06:49.50ID:NTopXq5F
アルフォート56枚

392名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 20:05:31.30ID:n7ULpJsz
親がダイエット中って知ってるのに
ハーゲンダッツとかファミリーパックのカントリーマアム買ってきてあんたの好きなの買ってきたで?とか言って誘惑してくる

全部食べてしまった

393名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 20:25:34.22ID:VvOjlvE7
朝ガーリックトースト
昼インドカレーにナン
夜唐揚げ定食にナン

小麦粉取りすぎ、明日は節制する

394名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 20:40:56.71ID:qflh80dK
親がダイエットに非協力的だとほんとキツイよな

395名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 21:48:00.47ID:DGmk0esf
>>392
>>394
ワイも親と同居してるし、同じ経験は多々あるけど、ガン無視やで。
もうメシは自分で用意しなされ。
モチロン、当て付けの如くワイの好物の高カロリー食を横で食い始めたりするけど『ほーん、うまそーやん、良かったね』ってなカンジでスルーや。
 
で、ワイ自分で用意したキャベツとかブロッコとかホエイプロテインをクールに食すねん。
でも毎日毎日それやと発狂しかねないから、たまにチートデイと称したドカ喰いはするで。
 
ちなみに、親とは非常に仲が良かったりする。

396名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 22:33:23.69ID:BMBMi0kv
>>391
56枚w
違うお菓子も食べなよw

397名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 22:51:53.73ID:9p/UibIq
5、6枚の間違いじゃなく56枚なのかw
すげえw

398名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 22:57:51.85ID:rjVMt/yx
チョコのかかった全粒粉ビスケットには魔物が棲むというよ

399名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 23:02:06.36ID:Yn9UnL0a
>>395
猛虎弁:2ちゃんねるの掲示板「なんでも実況J板」(通称:なんJ)で使われるエセ関西弁
また一人称がワイであったり、語尾に〜ンゴと付けたり独自の言語文化を持つ
〜〜貼ってクレメンスもなんJで盛んに使われる言い回しである
また外部の板での使用は周りから嫌われる事が多いので注意が必要

400名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 23:09:10.52ID:XHkUvDZU
>>392
本人のやる気を分かってないんだよな
俺親や姉とかに今はお菓子とか食べてないしいらないと何回も言ってるのに
送られてくる

401名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 23:21:39.12ID:UtbUSa2t
デブが標準に戻そうとする健康的なダイエットなら良いけど、
標準や痩せてる奴が更に体重を落とそうとする、美容ダイエットは健康上好ましくないからな

402名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 23:27:04.35ID:rjVMt/yx
美容もなにも、ここはむちゃ食い障害のスレだから

403名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 23:28:00.71ID:UtbUSa2t
アルフォート56枚は普通だろ

404名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/11(日) 23:55:02.90ID:+/9l5xJX
大型量販店やドラッグストアにも菓子チョコレートの大袋や特売や菓子パン半額などの魔物が住んでる

405名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 00:08:25.19ID:zSkq6lHs
自分にとって悪魔のお菓子芋けんぴ
もう1本だけ、とつまんでるうちに一袋完食してしまう

406名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 00:09:04.08ID:UDbwiH1d
ミックスナッツより止まらないお菓子あるの?

407名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 00:11:50.58ID:XDAUl1r6
ミックスナッツが止まらないのは、選ばれしものにかけられたリスの呪い
万人誰しもが止まらなくなるわけではない

408名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 01:49:08.81ID:0+TMxbIQ
真のデブは安い食い物を大量に食ってるっていう内容のツイート(漫画)があったけど
その通りすぎた
コンビ二菓子を過食してる時より、たまに食べる洒落たカフェの華奢なケーキの美味しさと心の充実感は素晴らしいと頭ではわかってるのにな
気になる人ググってみて

409名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 03:25:02.49ID:KwAMa8EL
かっぱえびせんは止まらない

410名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 04:22:26.62ID:q+hXK9We
湖池屋ポテトチップスのりしおも止まらない

411名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 05:43:49.72ID:bMeyocdM
プリングルス クアトロチーズ味 2本
120円代で安売りしていたのが悪いんだ

412名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 07:49:20.96ID:pugWwHTD
【荒木式】断糖肉食ダイエット(配送版)
http://www.infocart.jp/e/58645/58078/

413名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 07:51:03.26ID:AdCxKNdf
>>392
亀レスだけどまったく同じ状態w
ダイエットは体に悪いものと家族は思ってるみたいで
何かにつけて食べろ食べろと押しつけてくる
やれお菓子だ、やれ炭酸だ買ってきて
お母さんひとりじゃ食べれないから手伝って〜って
うまくいえないけど断れないような小悪魔みたいな頼み方してくるんだよね
父は父で肉だ、肉だとくえくえ皿にのせてきて断ると目を潤ませて激しく落ち込むんだよ
過去に一週間ぐらいそのけんで頑なに自分が決めた量以外食べないでいたら
母がものすこくへこんで、なぜか母の方も食欲なくして倒れて
親戚にめちゃくちゃ責められてこっちが泣きそうだったよ

414名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 08:03:13.42ID:KflEyMDW
>>405
ここにいる人達はそれが普通だと思う
というか過食するために買ってくるくらいだろうな
1日少量で我慢出来るなら太ってないだろうし

415名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 08:46:47.18ID:s1y+6nj9
>>413
親が子供に依存してるね
ちょっと普通ではない
親のためにも、自立した方がいい
ダイエット以外のところで、家族がだめになりそう

416名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 09:54:37.59ID:lO1vC+I5
昨夜お祭りに行って
大ぶりのタコ焼き6粒入りを2パック

調子にのり過ぎた

417名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 09:56:44.32ID:1sV0JGyT
>>413
この人の親はちょっと異常だけど、うちも親が一人前ずつ頼んでも必ず少しこっちに分けてくる
さらに言うと、向こうが追加で頼んだもの(唐揚げ単品とか)を1個食べたら、残りあげるーって全部こちらに食べさせようとする
いやいや、私頼んでないし、育ち盛りならまだしも残り全部なんていらないよ!
前は貰ってたけど、最近は断る

418名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 10:11:58.65ID:jtZF610k
実家帰るとついつい食べすぎるし酔っ払って暴食するから「めちゃくちゃ食べだしたら止めてね」というとちゃんと止めてくれるうちの母って優しかったんだな
「ダイエット中っていってたから夜ご飯用意しなかったよ」って帰省直後にいわれたとき悲しくなったけど

419名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 10:29:33.81ID:nu1Chlnl
>>415,417
自分でもうちの両親は私に依存してると思う。
大学の時に家を出て寮に入った時期があるんだけど、はじめは両親とも応援してくれてたのに、3ヶ月しないうちに母が私が帰省しないと病気になるようになったんだよね
帰るといつも通りの母になって、料理たくさんつくって、父とともに食べろ食べろって言ってくる
当時は有り難く食べてたし、初めて娘が独り立ちしたせいだろうなぁ、と思ってたけど
ドンドン度が過ぎていって、家に帰省できない期間があればあるほど、母が病むようになって私も病みかけた
そのストレスで過食に走って、見事に太ってこのままじゃいかん!と頑張ってダイエットはじめたら
今まで以上にあれ食べろこれ食べろってなって今に致る感じ
家での食事が苦痛で残業でっちあげて泥酔したふりして平日は数回ほど食事回避したりはできるけど
休みの日までそれすると母が病んでふさぎ込んでしまうからキツいね
すれ違いなのに長々とごめん

420名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 11:33:44.40ID:Ae1lq4mZ
親は子に食べさせるのが本能的喜びなんだろう
んで子としては歳くってくると親が出してくれたものを食べるのが親孝行の一つになる
断るのは簡単じゃないよな

421名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 12:09:59.33ID:Tn4Ky78b
猫とか飼っててもついついご飯やおやつ与えたくなっちゃうもんな
帰りがてらにおやつ買って喜ぶかなぁって考えながら買うからな
そんな喜んで食べる息子、娘の顔を思い浮かべながら料理作ったりお菓子買っても
いらないって断られちゃったら悲しいよな

422名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 12:15:35.22ID:q+hXK9We
>>419
休みの日は自分で作ってみたら?
好きな物食べれるし、親もごはん作ってもらえたら嬉しいだろうし

423名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 13:23:11.80ID:SlIRI2ny
【速報】かっぱ寿司、食べ放題サービスを始める [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1497240391/

424名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 14:34:10.72ID:ILe9IPtm
>>423
(; ・`д・´)…ゴクリ

425名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 14:42:14.41ID:vsLjtQXY
うちの近くじゃやってないわー
残念

426名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 16:12:25.94ID:GimGgK/4
地方ばっかw
都内だと人が集中してフードファイターもたくさんきそうだもんな
横浜までわざわざ行くならスタミナ太郎でいいかとなっちゃうし
そもそもダイエットしてる訳だしw

427名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 20:10:56.17ID:yB/9cYn4
>>413
うちなんて美味しいもの親が買ってきてくれたことなんて今まで一度もないつまんない家だから太る心配ないわ

428名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 20:41:36.44ID:Gnwk17LB
>>427
冷たい親みたいに思うのかもしれないけど、精神的に自立した家族でいいと思う
>>413みたいなのは、御飯で子供を自分のコントロール下に置こうという
親の歪んだ自己実現と依存心の表れだよ
とことん付き合うか、すっぱり切るかどちらかしかないだろうな

429名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 22:14:02.31ID:ndujYq15
ドカじゃないんだけど、昼に辛いものが食べたくてとんがらし麺食べたら腹痛がひどくて後悔してる(`;ω;´)

430名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 22:35:08.68ID:Q2sZUVxZ
>>429
明日のトイレ、頑張れよ(´;ω;`)

431名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 23:53:28.00ID:QJ6VUarh
>>419
親は大切だが親の犠牲になることはない
ひとり暮らしして良いのでは?
自分を大切に

432名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 07:24:40.90ID:W+SnuZzx
夜にピザ食べてしまった
しかもゴルゴンゾーラに蜂蜜かけて
糖質制限すればするほど、リバウンドで甘いもの欲求が湧く
我慢できないからデブなんだ、しんどい
同じように食べてるのに友人は痩せ体質の人ばっかで、私だけやや肥満…

433名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 09:38:14.40ID:jxfth6hB
>>432
友人は夜そんな食べ方してないよ
ましてやハチミツかけて食べるなんて奇行

434名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 09:43:03.91ID:sd2G/OfA
>>433
イタリアでは普通だし料理レシピにもあるよ

435名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 09:48:13.46ID:sd2G/OfA
>>432
せめと週に一度、もしくは二週に一度一食だけ糖質を普通に食べていい量だけとってみるのはだめなのかな?
脳の甘いものへの欲求が少しでもマシになるんじゃないかな

436名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 09:49:40.52ID:jxfth6hB
>>434
制限してるのにハチミツかけるのが普通?
友人と同じ食事とか反省しないで夢見てるのに?

437名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 09:55:59.48ID:n7GnDvVp
>>436
イタリア料理で蜂蜜かけるピザが普通にあるって話

438名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 10:03:36.89ID:cc2qCY/p
久々に朝から砂糖と脂質たっぷりの菓子パンを3個食べてしまった
あまーいカフェオレも合わせて1500Kcalオーバー
反動で今しょっぱいものが食べたくて仕方ない

439名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 11:12:08.26ID:IVUjLlip
ドカ衝動を抑えてハム41kcalでなんとかたえてやる

440名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 11:15:02.05ID:e9stRRUn
ちゃんと噛んで食べてなさそう
飲み込めるサイズになったらすぐ喉に流し込んでそう

441名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 11:26:04.03ID:CPg6zFk2
ブロッコリー食べようとしたら虫がついてて食欲なくなった…
ドカる前にグロイもの見たら効果あるかも

442名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 11:46:12.22ID:BLslc9oq
ブランパンといえど食い過ぎれば

443名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 13:17:22.44ID:8Pk7sWBP
夜ピザ蜂蜜は友人とシェアしたんです
外食をする機会多くて、いくつか頼んで分けっこ
だから同じようにって書いた次第…

ゴルゴンゾーラチーズに蜂蜜の組み合わせは、ワインのつまみにも良いしピザも美味しいんですよ
美味しいって脳味噌が勘違いしてると、理屈では分かってるんですが、感情と欲が追いつかないorz

週1ご飯検討してみます
ありがとうございました

444名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 13:32:25.79ID:jxfth6hB
>>443
ご友人は遊んでるときはあなたと一緒にお腹いっぱい食べるけど、普段は食べてないですよ
いつも食べてるよーなんて言うのは挨拶みたいなもん

445名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 13:38:41.60ID:KdEBS05e
BMI18維持してるけど、交友関係は大事だから
友達と一緒の時はガッツリ食べてるよ
その分、自宅での食事は控えて、1日平均の摂取カロリーが1200〜1500に収まるようにしてる
ブッフェとかに行って、2000くらい採ったら
翌日と翌々日は1000以下にしたり

446名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 15:25:51.72ID:i1K6c7ZI
>>441
冷凍物だけど俺も青虫が何回かいて食べる気なくなった
が、最初にしっかり水洗いするようにして食べてる

447名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 15:33:08.49ID:TNMHyW36
自分で食生活を制御できるようになったら、友達とか同僚といった人との食事関連の調整が難しいな。
付き合いで普段食べない高カロリーのものを食べてもキチッと自分を引き締めることが大事

448名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 15:33:41.80ID:IzdOqzMm
>>443
それパスタでやっても最高にうまいよ
ゴルゴンゾーラチーズクリーム蜂蜜スパやばい

449名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 15:44:55.17ID:5zjjt1sK
他人と食事の予定入ったら2日前から調整に入って、当日は思いっきり食べる
これで体重は増えない

今日はおやつにセブンのチーズケーキと小豆最中食べてしまった・・・

450名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 15:45:25.58ID:gV6cZAJM
生おからを使った蒸しパン
芋もち
どっちもパサパサで、お腹だけパンパン
満足感がない...

451名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 20:13:51.97ID:JcQKKHCo
朝昼とロクに食べず仕事したせいで夜ドカ食い...
ローソンの唐揚げ丼、昨日の残りのチキンクリーム煮、ヨーグルト(はちみつ)

夜食べたら蓄積するだけなのに...

452名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 21:02:58.23ID:q0CGzjzv
二朗 大ブタにんにく脂やさい
昼食べたのにまだ腹すかない

453名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 21:05:00.71ID:SoHXVBKl
ラ王
ufo焼きそば
カップヌードル塩
麻婆豆腐大量
その他野菜類含めて2500〜3000kcalくらいかな
明日からまた800kcal以下で頑張ります

454名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 21:45:10.86ID:gmnTj+pm
800カロリー以下とか極端なことするからドカ食いしちゃうんじゃない?
1日1800カロリーとかでバランスいい食事してれば自然と痩せる
間食も我慢せず、1日1個とかさ

455名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 21:51:01.13ID:BoLE2eCe
から揚げ棒
サンドイッチ
回転寿司6皿
クロワッサン
チョコデニッシュ

456名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/13(火) 23:36:53.15ID:AbGt/Y4R
お取り寄せニラ饅頭ミニサイズ40個柚子胡椒酢醤油で食べてしまったうまいぜちくしょう

457名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 02:44:49.95ID:2yZuOZDE
こんな時間にペペロンチーノ
まんなんひかりに納豆
レッドスムージー2杯(ニンジン半本、キウイ2個、牛乳)
しかもぎっくりやって歩くのもきつい

458名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 05:19:42.82ID:ulykGADR
>>432
とんでもない僻み根性で笑うわ
お前は友人達の生活を全部把握してんのかよ

459名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 06:44:43.17ID:3jN843Ns
干し芋500グラム一気食い

460名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 07:33:08.05ID:Ihv141bz
朝から
ラーメン2人前、焼きうどん2人前、ふりかけご飯1合
全部炭水化物で終わった
いつも食べた後は後悔で死にたくなる

461名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 07:39:14.11ID:WYY2hpmL
冷凍パイシートで何か作りたいよー
しっとりさせて食べたい。
市販のアップルパイとかはサクサクで好みじゃない。
しっとりなら自分で作るしかない。
しかし冷凍パイシート4枚入りなんて買ったら全部食べる自信あるし、生地だけで1200カロリー。
我慢してくれ頼む、食べたい。
我慢しないと!

462名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 07:47:57.49ID:4VkXD9iW
>>461
食べてから来てね

463名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 07:55:29.50ID:XQwW9HmE
>>461
買わなきゃいいのに。
買った時点で食べる気満々でしょ。
なに無駄な書き込みしてんの?

464名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 08:01:53.43ID:3jN843Ns
>>461
そのまま焼いて食えよ

465名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 10:01:02.20ID:WYY2hpmL
いや、まだ買ってないよ

466名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 10:29:05.60ID:ulykGADR
じゃあ早く買って食って反省しろよ

467名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 11:06:00.11ID:mFbCLI07
>>461
ここは食べてから反省する場所です
食べる前はこちらへどうぞ↓

☆ドカ食いしそうになったら☆
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340268599/

468名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 14:39:53.97ID:UBZt1o+t
ドカりそう…と思ったらひたすらガムかんであったかい紅茶がぶ飲み
食べるよりマシ!

469名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 17:13:25.09ID:b0cqA0sN
せっかく夜ご飯抜いたのに、ポテチ一袋、ブラックモンブラン食べてしまった・・・

470名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 17:19:30.65ID:utCQmZRC
>>469
ドカじゃないのでやり直し
後、チートス4袋と菓子パン6個食べてから来て下さいね☆

471名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 17:29:30.36ID:GwFAKeXi
朝昼がっつり食べた上に
・自作のおからクッキー(おから200g、卵、砂糖50g、オリーブオイル50g)
・炊飯器ヨーグルトケーキ1/2ホール
・チートス一袋
・IKEAのバタースコッチチョコ30個
・醤油せんべい一袋
お腹いっぱいだけど、夜はガストに行くので、多分またがっつり食べると思う

472名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 19:47:00.17ID:WTtqDaAH
ここ見てると食いたくなるじゃねーかw

473名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 20:19:06.64ID:yf/YYXlH
俺はこのスレ見ると食欲が失せるのでドカ食い抑止になってる。

474名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 21:45:11.97ID:053TtGAK
>>470
の後に、>>471でチートスと書いてあると、チートスが気になる
食べたことない
昼食は、黒豆数粒、卯の花1パック、納豆卵ごはん、キャベツサラダ
その後のおやつに、
バームクーヘン1カット、ハーゲンダッツカップ(黒蜜くるみ)1/2個、生チョコ餅4個
今日は、体重増えてたからおやつ控える予定が食べ過ぎた
夜はご飯100gくらいにしました

475名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 21:52:52.15ID:GwFAKeXi
>>474
471だけどチートス美味しいよ
濃厚なチーズ味のコーンスナック
カールみたいなサクサクじゃなくて、固くて細長い形
BBQ味もあるけど、チーズ味の方が好き
機会があれば食べてみてね〜
ハーゲンダッツ黒糖くるみ美味そうだな
夕飯は結局豚骨ラーメン食べたけど、またお腹減ってきたよ...

476名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 23:20:21.66ID:ns6LhCyF
>>403
アルフォートじゃなくてレーズン入っている奴が好き。

477名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 23:53:15.83ID:KpHeTKPR
海外出張が多いけどチートスは世界中にある。

478名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/14(水) 23:57:46.47ID:QcJxXiQb
海外出張の多いオッサンもこんなスレ見るんだなww
海外出張とか適当ぬかしてるだけなんだろうけど

479名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 05:08:35.05ID:e6hAGT5c
王将の焼きめしと餃子と麻婆豆腐
ミスド二個

吐くまで食った
旨かったけど反省です

480名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 06:28:49.23ID:IsnbbY2S
バームクーヘンのあのグルグルやってるやつかぶりつきたい

481名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 06:32:12.13ID:IsnbbY2S
Laysのポテチも世界中

482名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 11:11:22.82ID:rPLasbdD
職場の自販機で売ってるみかんジュースがうますぎるわ、どうしよう(錯乱)

483名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 19:00:39.00ID:QE+sd3Zf
業務スーパーのやわらか豚肉600gあかん
1日で食べてしまう ご飯も進みまくる

484名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 19:07:31.65ID:c4ly8kaH
豚肉100gは330カロリーは、あるから
1980か ご飯進みまくるプラス 600gなら二合は最低いるな。1060 3000カロリーとかでぶだな。

485名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 19:12:41.39ID:PLg4eabT
肉だけなら大丈夫だが米はヤバいよな。

486名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 19:45:28.62ID:ouXRU3fi
アンパン1個
とうもろこし2本
まんじゅう3個
チョコレート10枚

やっちゃった

487名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 20:27:43.38ID:K3oNKTXU
とうもろこしでほっこりした

488名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 20:46:56.65ID:sQnsdzhe
>>486
板チョコ10枚だったら凄い

489名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 20:52:35.89ID:P+a+pfm1
>>269
先日行われた学会では、カップラーメンの害の調査結果が発表されました。
以下にその内容を抜粋紹介します。

1)ラットによる実験では、ラットをラーメン内に入れると87%の確率で溺死する。
2)カップラーメンを食べた人が将来200年以内に死亡する確率はほぼ100%。
3)凶悪犯がカップラーメンを購入する確率は、同じ犯罪者がアフガニスタン国債を購入する確率より有意に高い
4)カップラーメンを気管に入れると咳嗽反射が起こり、最悪の場合窒息により死に至る。
5)カップラーメンを食べながら自動車を運転した場合、重大な人身事故が発生するおそれがある。
6)健康な成年男子にカップラーメン1個のみを与えて長期間監禁した実験では、被験者の99%が80日以内に死亡した。
7)電化製品をカップラーメン内に入れると、破損するおそれがある。
8)25年間保存されたカップラーメンは有毒である。
9)カップラーメンを作る際に火傷をした人の85%は、カップラーメンがなければ火傷はしなかったと述べている。

490名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 20:55:49.55ID:Vmuynl34
>>475
レスありがとう!
チーザみたいな感じと予想 (チーザは食べたことある)
今度見つけたら食べてみよう

491名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 20:56:34.17ID:ouXRU3fi
追加で白米3杯にまんじゅう2個
体重減ったからって油断してた…

492名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 20:58:20.45ID:EXnfVHXv
>>491
まだ食ってたのかよw

493名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 20:58:59.43ID:ouXRU3fi
>>492
何か食べたくて探し回ってる…異常だ

494名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 21:01:47.54ID:sQnsdzhe
>>490
チートス知らないの珍しいよね
結構年配の人?

495名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 21:43:11.27ID:d7pHQJMG
寝て空腹ごまかせるかと思ったのに、こんな時間に我慢出来ず、カール一袋とバナナ食べてしもた

496名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/15(木) 23:32:59.27ID:Ttl59+ko
チートスとスコーンは似ている

497名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 00:39:41.87ID:DWgen6JK
脂抜いたひざ軟骨炒め400g
クレソルかけたら止まらなくなった。
ついでに肉くいすぎで気持ち悪くなって、ひと月前くらいから冷蔵庫にあったグレープフルーツを剥いて食う。
割と新鮮で驚いた

498名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 01:07:54.08ID:BSfMs+yj
ステーキ1キロと大盛りライス2杯

499名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 02:11:52.30ID:JWDwNIbE
いちいち叩いてくる奴らがウザったい

500名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 07:59:49.96ID:sPXtbMdx
>>495
カールー 袋かと思った

501名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 08:00:17.97ID:sPXtbMdx
>>498
普通の食事ですね

502名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 08:04:31.80ID:O5V+77is
>>500
カレールーかと思った

503名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 08:14:11.76ID:0sA064RR
>>497
小説の一節みたいでワロタ

最近ドカ食い周期に入ってるのか常に何か食べたい感食べるのも甘いものとかに片寄ってるせいか肌荒れもひどい

504名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 08:38:30.53ID:nHOIJu9L
甘えてんじゃねえぞデブ

505名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 12:34:14.83ID:vzEOdsW6
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

      |                     .|
      |                     .|
  .ni 7  |        ノ   ヽ        . |   痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
l^l | | l ,/) |       /゚ヽ  /゚ヾ       |    .n
', U ! レ' / |       ⌒   ⌒        .|   l^l.| | /)
/    〈 |     (____人__)      |   | U レ'//)
     ヽ|        |lr┬-l|         .|  ノ    /
 /´ ̄ ̄|        ゙=ニ二"        |rニ     |



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


  彡川三三三ミ
   川出 ::::::⌒ ⌒ヽ     痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
  出川::::::::ー◎-◎-)
 ..川(6|::::::::  ( 。。))
 出川;;;::∴ ノ  3  ノ  
   ノ\_;;;;;;;;;;;;;;;;ノ   
               
  ( *  ヽー--'ヽ )  
  (∵ ;)  ゜ ノヽ  ゜ ):)
  (: ・ )--―'⌒ー--`,_)
  (___)ーニ三三ニ-)
  (∴ ー' ̄⌒ヽωニЗ
   `l ・  . /メ /
    ヽ ∵  /~- /.    


煽りはしていない

506名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 16:00:34.41ID:OnVuGho7
昨日は
昼にオムライスの半分、しらすご飯半膳
夜に冷やし中華半分
間食に苺パウンドケーキ一切れ、栗ドラ焼き半分
ポップコーンを袋3分の1くらい食べてしまった

炭水化物を摂取してしまったので
体重がまた戻ってしまうかと思われたが
そうでもなかったのでよかった。

でも今日の夜はサラダで耐えようと思う。

507名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 16:19:43.15ID:C6Q+VBqK
>>506
そのぐらいで体重増えたらなにも食えないわ

508名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/16(金) 23:06:47.05ID:OnVuGho7
>>507
はは…言われてみればそうだね。

痩せたいのに
炭水化物を取りすぎてしまったことを
どこかで反省したかったんだ。

509名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 00:31:35.57ID:EOuWhiVe
タコ焼きと焼きそば食ってしまった

510名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 01:57:57.45ID:L4sOtkez
付き合いで外食したら、同行者がガンガン頼むから、
前菜 生ハム 肉厚豚ロース ソーセージ パスタ デザートを半々にして食べる羽目になった.....
普段夜はヨーグルトとサラダチキンしか食べないから胃への負担がやばい

511名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 12:26:52.07ID:mPGAETRr
それを深層心理で望んでいたからついて行ったんでしょう。事情を説明して自分は少しだけ食べますと意思表示をすることもせずに責任を同行者になすりつけるのはデブならではの思考ですよね

512名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 13:11:55.86ID:lqBj6eNT
ステーキガストのハンバーグ食べ放題で10枚たべてしまった…。
でもライス食べてないからセーフだな

513名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 14:37:37.12ID:JV8r1wG+
>>512
ハンバーグはソースが高カロリーだからヤバいぞ。塩胡椒のステーキなら別だがな!

514名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 15:05:22.75ID:tvoUbkiA
最近お菓子を食べるのがやめられない
さっきシュークリーム、焼きチョコ、きなこ米粉クッキー6枚食べた
夜ご飯は食べない

515名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 15:10:03.91ID:Wd4EdKd1
私も手作りのおからクッキー、ヨーグルトケーキをガツガツ食べて止まらない
ヘルシーなものでも食べすぎると意味がないという典型ですね
もっといっぱい食べたいよー
甘い→しょっぱい→甘いのループでだらだらしたい...

516名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 15:39:44.55ID:ntXQ7dPe
甘いものが止まらない
チョコパイ
グラノーラサンダー
クランキーのチョコミントアイス
を食べてしまった

517名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 15:40:51.66ID:ntXQ7dPe
もう食べない
よるは置き換え食かプロテインのみにしよう

518名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 15:43:53.01ID:ed9R99Lm
糖質制限中だから自作おからケーキ作った
おから、卵4個、クリームチーズ100g、ココアパウダー、ラカント
約1000キロカロリー 10分程で完食してしまった

519名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 15:45:50.70ID:ntXQ7dPe
>>516
甘いもの食べ過ぎて気持ち悪くなった
なにやってるんだ自分

520名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 16:36:33.00ID:/dmW65L4
>>518
私も同じく糖質制限仲間
1000kcal完食あるある!糖質は低いとしてもカロリーは結構いくよね

521名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 16:47:47.37ID:dECdYPRG
ドカ食いしたら異がもたれた

522名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 17:34:42.25ID:tvoUbkiA
>>514
メロンパン追加

523名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 21:36:06.82ID:G5VuYgCs
どんぶり一杯&餃子&豆腐
おなか一杯
これからは半分にしようと思います

524名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 21:49:39.97ID:lSEUslX4
2ポンドステーキ

525名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 22:18:19.79ID:GWmwaxfy
ブルボンのチョコ&コーヒークッキー一箱食ってしまった
23kcal × 24枚で552kcalもあるじゃねーかクソ・・・

526名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 22:25:30.97ID:p5ezNdTf
>>511
いや、付き合いってもんがあるでしょ...
目上の人に、今ダイエットしてるので少ししか食べませんなんて言えないでしょ...

527名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/17(土) 22:51:12.00ID:/BFefiwg
>>526
同行者のせいにした上に正論言う相手にもムキになって反論するなよデブwwwww
今日もイライラで過食か〜?wwww

528名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 00:09:04.94ID:QUywgMFn
>>494
10代からしたらおばさんだけど、チートスなんて知らんかったわw
そんなメジャーなのかw
そもそも普段スナック菓子食べないし売り場も見に行かないから

529名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 01:04:51.03ID:ammQIuG+
付き合いだから食べないと失礼ってのもデブ脳だよな
痩せてる奴は付き合いだろうと平気でお腹すいてないからと言って食べない

530名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 01:46:55.63ID:Sh/kHD58
>>528
30代半ばだけどチートス知ってるよ?
なんだろ、地域差かな

531名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 01:55:46.68ID:BZqYK6Id
薄力粉200g、牛乳400cc、生クリーム400g、バター砂糖チョコ大量
これでクレープ18本作ってイッキ食いしてしまったおわた

532名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 03:15:56.92ID:Sh/kHD58
>>531
クレープ18本作ったのがすごいわ
作ると結構安上がりですみそうだね
今度はサラダクレープとかにすればダイエットに良さそう
ガレットにすればそば粉だし良さげな更に良さげな気がしてきた

533名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 06:14:43.17ID:PCswY86z
夜中の空腹が辛くてきな粉豆乳一杯だけのつもりだったのに美味しくて三杯飲んじゃった
最近胃の調子が悪いからエビオス飲んだらお腹空きすぎて困る
空腹で寝付けずハム四枚とカプリコのあたまチョコ一箱ぺろり
このまま朝ごはんに突入することにしてチャーハン作るよ

534名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 07:41:27.59ID:lfqnUXmM
デブは食う事に限らず言い訳を考える天才。
責任転嫁の才能に秀でている。
デブの辞書に自己責任と言う文字はない。

535名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 09:18:02.26ID:U42o1Ghz
>>527
煽り返さないと気が済まないデブ、かわいそう
159/47で普通体型ごめん〜wwwww

536名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 11:15:47.53ID:su50QFcn
>>535
自分が煽り返してんじゃん・・・

537名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 11:21:16.15ID:su50QFcn
俺はデブの食生活を見たいから来てるけど
よく考えたら自分で普通体型とか言ってる奴がわざわざダイエットスレに来て
ドカ食いしたことを反省するスレに食ったもんを書き込んでることが謎だわ
なんで書き込んだんだ???

538名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 11:36:44.85ID:UJlo3boS
自分も普通体型だけど昔痩せ型だったから戻れたらいいなって軽い感覚でダイエットしてるけどな

539名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 12:00:34.24ID:qM6VkIs9
ドカ食い突っ込んだらわたしは普通体型ですーってまんこ多いな
こんな所で強がっても仕方ないのにねデブ

540名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 12:04:16.86ID:ZtSHMUSU
寿司20かんに茶和ってまんじゅう3つ

541名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 12:43:22.70ID:zF/AyrRF
バームクーヘン丸々一本貰ったからここの人にあげたい

542名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 12:55:36.91ID:U42o1Ghz
うん、普通体型から痩せ型になりたいからダイエットスレにいるんだけどね

543名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 19:16:49.95ID:Sh/kHD58
二日間菓子パンどか食いしたらやっぱり太った1キロほど
またがんばるぞー

544名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 21:43:51.91ID:4asAFKNE
ポテチにあんみつ、ラムボール、みすじステーキ300グラム、ソーメンに天ぷら、スーパーのチョコクレープ、チーズ3個…
明日からまた頑張る

545名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 22:50:54.37ID:w/7cTFAq
今目の前にパン屋で買ったチョコチップパンが2つもあるんだ…
ちょっと香りを嗅いでみたら、チョコの甘い香りとパン酵母特有の芳醇な香りがした
果たして耐えられるだろうか?

546名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/18(日) 23:03:28.18ID:8w+53O86
食べちまえよ
楽になるぜ

547名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 00:04:07.82ID:iAx1W1Hk
結局食べちゃった…
朝食少し減らそう

548名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 01:55:41.98ID:ur0CJh0S

549名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 01:56:19.64ID:ur0CJh0S

550名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 06:41:05.02ID:WzjLy0f6
テロ等準備罪で逮捕されろ

551名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 10:07:46.11ID:VcdVJUZ6
一人暮らし始めた時は節約しまくりで一人で外食する事も贅沢な気がしたし、ましてや菓子パンやお菓子を大量に買って1日で食べるなんて事は一切考えられなかったのにな

一度思う存分食べてみたいと大量に買ってしまってから感覚が麻痺したわ

552名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 12:40:29.32ID:Adz3X7l5
>>551
そういうのいいね、金なくて食べられなくなった環境が大事かも

553名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 13:17:24.42ID:/AD6YBXQ
>>550
これを貼れと言われた気がした
https://twitter.com/kyoho_times/status/875353532244779012

554名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 14:14:41.72ID:S9S7k0VE
だめだ焼肉食いてえ
1人でテーブルで家族連れが二度見する位皿並べて

555名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 14:55:55.79ID:eCBKGcYc
68→58のお祝いにシュークリーム2個食った
クッキー生地とパイ生地のやつ

556名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 15:03:17.69ID:TDeZs4pm
>>555
10kgダウンおめ!すごいね!

557名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 16:33:02.25ID:C9lqtK0o
>>549
おにぎり3個で三合くらいありそうだな

558名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 16:56:07.95ID:wUthG8FR
>>549これと
>>548この3枚目食べたい

559名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 17:43:32.76ID:5GCnM11A
焼き芋
納豆3パック
アボカドわさびしょうゆ
コーンスープ

食べすぎた

560名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 19:20:37.75ID:zy1Fb9Ee
クッキー
ベーグル
コーヒーゼリー
じゃこ天
午後の紅茶ストレート

これ間食に食べた
お昼もおにぎりとかしっかり食べてるし
あああああ

561名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 19:20:55.39ID:4TY2FVO4
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

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l^l | | l ,/) |       /゚ヽ  /゚ヾ       |    .n
', U ! レ' / |       ⌒   ⌒        .|   l^l.| | /)
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


  彡川三三三ミ
   川出 ::::::⌒ ⌒ヽ     痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
  出川::::::::ー◎-◎-)
 ..川(6|::::::::  ( 。。))
 出川;;;::∴ ノ  3  ノ  
   ノ\_;;;;;;;;;;;;;;;;ノ   
               
  ( *  ヽー--'ヽ )  
  (∵ ;)  ゜ ノヽ  ゜ ):)
  (: ・ )--―'⌒ー--`,_)
  (___)ーニ三三ニ-)
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    ヽ ∵  /~- /.    


煽 り は し て い な い

562名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 20:05:00.18ID:iAx1W1Hk
会社からの帰宅時にお腹も減って気も緩んでつい間食購入しちゃうから、昼ごはんを遅く(3時ぐらい)とって帰宅時から晩飯の間腹が減っていない状態にしている

563名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 20:23:34.19ID:zy1Fb9Ee
>>562
それいい案だね!

564名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 20:38:28.48ID:2HOi04/D
湖池屋のり塩一袋、バナナ、飴が余計だった

565名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 21:59:18.41ID:cOC715eT
あー、セブンイレブンどかした
スタイルフリー84×2
ホッケ100
ザーサイ30
おにぎり180
マカダミアクッキー300×3
アイス160
アイス80
1600くらい?
朝昼抜きだったからセーフと思いたい
あーー
明日からまたがんばる

566名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/19(月) 22:30:25.81ID:cOC715eT
ああぁぁぁ
プラス400カロリーもありました
はぁー

567名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 00:01:46.45ID:YhGDCZqK
仕事帰りが気緩んでついお菓子買っちまう

568名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 05:16:50.23ID:30thHljG
アルフォートに新製品バニラ味が出たせいで2袋

569名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 08:29:54.76ID:cutUoYbB
昨夜、仕事帰り...

日高屋→ビール、そら豆、ウィンナー、イカ揚げ、酎ハイ...さらに

餃子の満州→ビール、メンマ、茄子の味噌炒め定食、ラーメン

腹パンパンw

570名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 09:40:23.70ID:l0cgpz1n
>>562
俺は夜食べたらすぐ寝れるように無駄に朝早く起きてる。今までは夜に2食だったから

571名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 15:31:43.80ID:dDNU3dSx
饅頭1つ食べてしまいましたってレベルじゃないね、ここ。

572名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 15:38:23.60ID:mtkeR3is
そりゃドカ食いしてしまったスレだから

573名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 16:01:48.11ID:uKjXlH0Y
>>571
最低2箱一気食いしてから出直してきなはれ

574名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 16:30:03.66ID:RQxVPUS6
カレー屋でナンとご飯をがっつり食べてしまった…
どうしてこんなに美味しいんだろ

575名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 17:17:40.89ID:lhOAzoEr
ドカ食いした後裸になって鏡見たら落ち込んだ
最初から裸でもの食べるほうがいいかも

576名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 17:26:40.91ID:6Ek6mrb2
女性はホルモンバランスの影響でどか食い衝動がくる人が多いと思うんだけど、男性は何?
ダイエットのストレス?

577名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 17:45:58.49ID:OvYUYI6v
クリームチーズ 8個入り全部
鶏胸肉700g
鶏軟骨300g
久々に肉焼いて食べたら鶏胸肉でも美味しかったが食い過ぎたわ

578名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 20:20:03.74ID:7xEMyo11
ピクルスいっぱい
ローソンの大豆スナック
ブランパン
フルーツヨーグルト
まんじゅう
シーチキン
アーモンド
ドライフルーツ
キウイフルーツ

やった。頭ボーッとしたまま詰め込んだ。
置き換え頑張ってせっかく減り始めてたのに…
もう時間ない…

579名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/20(火) 22:06:27.03ID:mih/lc3m
>>578
羅列すると多く見えるけど、内容はさほどじゃないよ
この中で太りそうなのはまんじゅうくらいじゃん
それでも洋菓子よりマシ

無印セールで大量買いしたせいで、
昨日は、レモン味バウム1本丸ごと、ホワイトチョコがけのイチゴ2個、あずきプリン
今日は、朝にホワイトチョコがけのイチゴ2個、おやつに豆乳プリン1個、抹茶パウンド1切れ
無印のバウムクーヘンって棒状だから小さく見えてホールにすると1/2ホールくらいあるよね…
1個で500キロカロリー弱あるしww

580名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 05:00:24.65ID:Qsj9dQtY
>>579
砂糖中毒だな。お前は

581名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 09:57:53.14ID:FxNsPn5n
>>577
こういう健康的なもの買っておいて爆食しちゃうのほんとわかるわ
普段から食に気をつけてんだけど、たまりにたまって一気に食べちゃうんだよね

582名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 11:03:13.83ID:Hk1Qnkfr
ドカ食いしてるときってもう頭の中がおかしくなってるんだよね
お腹いっぱいだけどまだいける!次これ食べたい!もっともっと、って止まらなくなる
それで気づいた時には後悔
なんで腹八分目ができないのか

583名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 11:24:11.07ID:vhYPVuls
過食症っていう立派な病気だから

584名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 11:37:41.90ID:AYBWhm55
適量食べて20分待てばいいだけなのにね。

585名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 11:48:01.10ID:t+t64Go/
適量食って待ったら食欲出るだけだろ

586名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 16:48:40.90ID:P0T2D4QR
俺はドカ食いしたくなったらゼロコーラと大量の野菜をまずドカ食いする。
その後になんでも食べても良いという自分ルールで炭水化物やらお菓子を食べる。
結果的に炭水化物やお菓子の量減らせるしストレスもない

587名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 16:58:42.44ID:xFmeIjNQ
大量の野菜にドレッシングかけてるんじゃないの?
ドカ食いってのは結局のところ血糖値をドカンとあげる刺激への依存だから
満足するまで食うなら野菜だろうが砂糖や油だろうが、一定の血糖値になるまで食い続ける訳だから
過程で何食うかは意味ないけどな

588名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 17:02:20.37ID:fbP8GTnq
グラノーラ1/2袋、ヨーグルト
黒豆せんべい3枚
チートス1袋
米粉スナック1袋
チーズ5枚
一口チョコ10個
豆乳3杯
ハイボール
職場の健康診断終わった開放感で間食が止まらないぜ
この後焼肉食べに行く予定

589名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 17:05:54.95ID:zeWdPHB4
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

      |                     .|
      |                     .|
  .ni 7  |        ノ   ヽ        . |   痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミww
l^l | | l ,/) |       /゚ヽ  /゚ヾ       |    .n
', U ! レ' / |       ⌒   ⌒        .|   l^l.| | /)
/    〈 |     (____人__)      |   | U レ'//)
     ヽ|        |lr┬-l|         .|  ノ    /
 /´ ̄ ̄|        ゙=ニ二"        |rニ     |



デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


  彡川三三三ミ
   川出 ::::::⌒ ⌒ヽ     痩せられないのは社会のせいだ!!デブを馬鹿にする社会が悪い!!
  出川::::::::ー◎-◎-)
 ..川(6|::::::::  ( 。。))
 出川;;;::∴ ノ  3  ノ  
   ノ\_;;;;;;;;;;;;;;;;ノ   
               
  ( *  ヽー--'ヽ )  
  (∵ ;)  ゜ ノヽ  ゜ ):)
  (: ・ )--―'⌒ー--`,_)
  (___)ーニ三三ニ-)
  (∴ ー' ̄⌒ヽωニЗ
   `l ・  . /メ /
    ヽ ∵  /~- /.    


煽 り は し て い な い

590名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 19:28:57.27ID:uwGAfeFh
>>587
野菜ははじめはそのまま食べて途中から塩少しだな。実際に炭水化物やお菓子の量減るぞ。頭の中であれやこれやじゃなくて経験から言えること。

591名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 19:54:37.87ID:REIqJWzw
干し芋700g一気食いした
うめえ

592名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 22:28:03.02ID:/M9BOYpA
一日1000キロカロリーの生活を2か月続けてたけど
ブチキレして400gのA5和牛ステーキに皿飯3枚
目玉焼き3個乗せてペロッと食った

593名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 00:19:49.97ID:c+eiBOd2
そんな生活二ヶ月続けたら結果出てるでしょ?
たまには、いいんじゃないの。

594名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 03:40:32.47ID:dRLT4DQE
結果でないからブチ切れたんだろ

595名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 04:06:44.10ID:1zZFcQFa
1000カロリーで結果でないって計算間違えじゃねえの

596名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 05:00:55.60ID:t5DDq7lc
>>592
ぶちギレするぐらいイライラしてるならダイエットなんかやめろよ。周りが迷惑だからさ

597名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 06:09:05.87ID:9Uu5+8xz
もうデブは3食と間食、夜食全部メロンクーヘン食っとけよ

598名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 08:41:41.02ID:zG1WE6Sp
飲み会だったからウィンナーや肉やらピザやらチョコケーキやら食べすぎてしまった。
お酒もワイン大量に飲んだし。。
今朝は昨日の朝より500g増えてただけだけど
着実に蓄積されてるんだろうな
しばらくはそれを消費しなきゃいけないってことを頭に入れて
また頑張ろーっと

599名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 11:00:18.81ID:YMZxzDg4
2ヶ月はぶち切れていいだろww

600名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 11:03:16.58ID:x2LvjQQa
デブにとっての一日は、一食です。

601名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 11:05:07.18ID:x2LvjQQa
>>592
つまりこのデブは、1000カロリーの食事一回で1日と計算しそれを24時間以内3回も食べていたんです。これがデブのルール

602名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 11:17:11.56ID:zKoMPriq
>>592
おれは3週間目にブチ切れて食ったよ

603名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 11:18:25.63ID:CT99e2yP
ブチ切れるくらいならきちんと食べて、運動すればいいだけの話

604名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 14:23:15.03ID:fb3eRuAU
お昼に野菜やおかずと、おから入りのホットケーキ焼いてがっつり一枚食べた
それから、黒豆せんべい5枚、しみチョココーン1袋、黒糖かりんとう1袋

お腹痛くなってきた
でも夕方になるとまたお腹すいてくるんだろうなー

605名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 16:07:30.25ID:g8fmqeqA
>>604
かりんとうめーよな 一袋あっちゅう間
ハマりやすいから今は食べてない

606名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 16:18:16.43ID:tmTZAssZ
マックでアホみたいに食ってしまった
グランドビッグマック
ダブルチーズバーガー×2
ポテトL

吐きそう

607名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 17:17:33.48ID:Ycad9e6+
>>605
美味しいよね
特に黒糖かりんとうの太めのやつが好きすぎ
今日買ってきたのは食べきりサイズ?で普通の半分くらいだったからまだいいけど、大抵一袋600kcal以上あるよね(そしてあっさり完食)
私もこれから買わないようにするわ

608名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 17:28:29.29ID:J2v7Fgto
ヴィジュアルが犬のうんこ

609名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 18:20:55.39ID:ankVNfZS
分かってないな
かりんとうはペラペラのチップスみたいなやつが至高
あつみのかりん糖3袋いっぺんに食った俺が言うんだ

610名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 18:44:07.24ID:Ycad9e6+
>>609
あつみのかりんとう、知らなかったからググったけど、美味しそうだね!
http://i.imgur.com/fAOpIfK.jpg
三袋いっぺんとはすごい(笑)
全然関係ないけど芋ケンピも美味しいよね
砂糖と油のかたまりだけどねorz

611名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 18:48:45.47ID:ankVNfZS
>>610
季節限定だから涼しい時期になったら販売するよ
一度試してみw

612名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 18:57:30.65ID:Ycad9e6+
>>611
ハマりそうで怖いけど、今度食べてみるね

613名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 19:29:27.79ID:Lh7junTS
かりんとうのカロリーやばすぎ

614名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 19:30:35.38ID:IUZDnwXS
かりんとうより黒糖ドーナツ棒とか黒棒が好き
最近黒糖にハメりすぎて黒糖くるみとか黒糖ピーナッツとか食べまくってる

615名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 19:33:08.27ID:7sCuyYlM
焼き芋三本
ざるそば
フランスパン1本
リンゴ5個
ヨーグルト400g
鶏肉500g
オートミール60g

久々に糖質ドカった
砂糖菓子ドカると気持ち悪くなり吐きたくなるのに
ならなかった不思議

616名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 20:00:52.64ID:X85LEPsY
甘いものが止まらなくて、セブンの抹茶わらび・チーズケーキと、もみじ饅頭2個を一気に食べて後悔

617名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 20:07:58.86ID:HMfGikMu
>>615
下4つは割と健康的な件(笑)

618名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 20:24:57.39ID:1zZFcQFa
ざる蕎麦、焼き芋も、健康にいいぞ。

619名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 20:30:36.85ID:HMfGikMu
>>618
ほんとだ、確かに(笑)
ヘルシーなものをドカる気持ちはわかる
ヘルシーな間食用に少しずつ食べる予定が、一度で食べてしまったパターンかな

620名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 21:06:35.51ID:shiU8gPe
かりんとう、ピーナッツの砕いたやつがコーティングしてあるのが好き

健康的なものをドカると翌日は体重増えてもすぐ戻る
後悔も少ないね
夕飯にキャベツ1/4玉と春雨の炒めポン酢かけ
冷奴1丁100gにくるみ味噌かけたもの
くるみ味噌美味すぎる

621名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/22(木) 21:09:09.20ID:HMMX9ns1
ラーメンとかお菓子食べたかったけど、せめて脂質は極力摂らないようにしようとしたらこうなりました。

622名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 00:23:55.17ID:31LQh7Ge
おにぎりの廃棄何個食えるか挑戦してみて12個だった。苦しいー

623名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 10:43:46.67ID:+UfdPc3/
近所にあるケーキ屋のケーキの切れはし1パックまるごと食べました
最初は四等分してちょっとずつたべるはずが、おいしいなぁとあれよあれよと口の中に…
今はお腹一杯で気持ち悪いです…
今日はウォーキング一時間やります!
昼御飯と夕御飯はセーブします!

624名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 11:14:03.84ID:hWh0efVX
セーブってなんだ

625名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 11:18:16.53ID:XtCYINiy
思った
食わなくていいってか食っても気持ち悪いだけじゃないの

626名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 11:20:56.24ID:OUfAyaAG
>>623
もう食うなよwwwわろたwww

627名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 12:17:36.18ID:ApQe7Slh
>>624
後でロードするんだよ

628名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 14:20:10.71ID:XIioB0aA
>>627
ワロタ

629名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 17:17:05.44ID:8xrKHpW+
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよw

    /::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
   /:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
   /::::::,,、ミ"` "゛ / ::::::ヽ
  /::::::==       `-::::::::ヽ
  ::::::::/.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l  
  i::::::::l゛.,/・\,!./・\  l:::::::!  おらデブ共ww総理大臣様の下痢でも食ってやせろwwほれwww
  .|`:::| :⌒ノ/.. i\:⌒  .|:::::i  
  (i ″   ,ィ____.i i   i //   
   ヽ    /  l  .i   i /   
   lヽ ノ `トェェェイヽ、/´     
   |、 ヽ  `ー'´ /

  /     ̄ ̄ \ ブバチュウ!!
  | |        | | ブバチュウ!!
  | |        | | !!ブバチュウ!!!!
|⌒\|        |/⌒| ブバチュウ!!ブバチュウ!!
|   |    |    |   | ブバチュウ!!ブバチュウ!!゙バチュウ!!
| \ (       ) / | ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!
|  |\___人____/|   | ブバチュウ!! 人iブバチュウ!!ブバチュウ!!
|  |   ヾ;;;;| ブバチュウ!!ブバチュウ!!| ブバチュウ!! ブバチュウ!!
       人i ブバチュウ!! ブバチュウ!! 人ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
|  |\___人_ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウiブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ
|  |   ヾ;;;;| ブバチュウ!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
     ノ:;;,ヒ=-;ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!i ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!:;;,ヒ=-;、 ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!! 人i(~´;;;;;;;゙'‐;;;)ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ュウ!!ブバチュヴバチュウ!!ブバチュウ!! フブバチブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!!!!! ゙バチュウブバチュウiブバチュウ!!
ブバチュウ!!!!!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!! !! !!ブバチュウ!!!!

煽 り は し て い な い

630名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 17:21:21.49ID:HLKfqgCU
ラーメン
お茶漬け
ぽたぽた焼10枚
今川焼8個
今日はいつもよりは食べてない方だけど指先が浮腫んで痺れる。糖尿病じゃないよね?辛い、しにたい

631名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 17:48:19.98ID:nWszzauh
糖尿くさいなそれ

632名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 17:49:54.53ID:7IARO6zv
>>630
小麦粉と砂糖中毒

633名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 17:55:31.30ID:HLKfqgCU
やはり糖尿ぽいですか、来週健診なので怖いです
砂糖中毒はその通りだと思います…直す方法とかあるんでしょうか。
意志で断つしかないですか?

634名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 17:57:06.07ID:q0qrEVMc
>>633
足先は?

635名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 18:01:10.91ID:HLKfqgCU
>>634
冷え性なので足は冷えるけど痺れはないです

636名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 18:09:50.92ID:HLKfqgCU
いま調べたら砂糖断ちというのがあって三週間ほどで脱依存できるみたいですね
トライしようと思います

637名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 21:12:51.91ID:Q5wD3GEd
かりんとう・いもけんぴは一度火の手が上がったら途中鎮火はムリ
完全燃焼まで突っ走ってしまう

638名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 21:37:08.51ID:hln2GpIc
みんな色々な種類食べてるな。その方が健康にいいかも。俺なんかコイケヤのポテチのり塩だけ大量に買って食うだけ。

639名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 22:08:38.46ID:9/cCRkn0
>>637
うんうん
かりんとう、芋ケンピは完全に一袋食べきるまで止められないよね
買わないのが一番なんだけど、つい手に取ってしまう...そして完食してしまい後悔
まさに糖質中毒

640名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 22:19:01.27ID:q0qrEVMc
>>638
ポテトだからちゃんと野菜摂ってる大丈夫。それに三大栄養素のタンパク質と脂質もあるから栄養価も高い。

641名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 22:21:12.75ID:f5CekcH3
>>638
同じのを大量って飽きて無理だし、途中で食べ過ぎちゃいけないと我に返ってやめる
けど、満足しなくて他の数種類をちょこちょこ食いする
よくここで、ファミリーパック一袋とか書いてあると飽きずに食べれて凄いなぁと思うよ

642名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 23:19:31.36ID:7IARO6zv
家にあった湖池屋のり塩一袋こんな時間にたべちゃった

643名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/23(金) 23:33:59.23ID:hln2GpIc
>>642
だろー コイケヤのポテチのり塩は飽きないよね。どれだけでも食えるわ。

644名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 02:22:44.84ID:RzMB5nAT
私が開けたら止まらないのはミレービスケット
糖と油ってほんと相性いいわ
8枚で100キロカロリー程らしいから1日8枚と決めてたのに気が付いたら袋からっぽ…

645名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 02:37:01.60ID:NQ6dbQLf
ディズニーランド土産のフィナンシェ、1個約60カロリーで感激したわ
3個食べても200カロリー以下…!

646名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 07:25:28.16ID:8sCmUaSQ
単位良い加減な奴頭悪そう

647名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 07:29:45.87ID:r8+WPzgi
時々カロリー表記が合ってるのか疑問に思う物がある。

648名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 11:13:34.30ID:YMTNqdqC
ビッグマックって257キロカロリーしかないんだよ〜意外でしょ
と言ってたデブいたな
それ100gあたりのカロリーな
ビッグマック余裕で200g以上あるからな
薄皮チョコパン5個入り食べながら
これ94キロカロリーしかないんだよ〜とか言ってたデブもいたな
それ1個あたりな
5個全部食ったら相当なカロリーだからな

649名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 11:23:36.02ID:N7dVKtpi
>>648
ワロタw

650名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 11:26:33.04ID:aqCcGZZm
>>648
ビッグマックは約530kcalですな

651名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 11:29:08.17ID:aqCcGZZm
ギガビッグマックのグランドセット食べて黒烏龍茶飲んでる奴も、それでリセット出来たら黒烏龍茶劇薬だから

652名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 11:38:01.99ID:7BR9m6w6
>>648

653名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 12:03:47.41ID:0QjHBhSX
昨日3食きちんと食べたあと
バナナ2本
南瓜6切れ
6Pチーズ1箱
全然お腹すいてなかったのに何故か食べてしまった
3日連続過食して、1kg体重増えた
今日から1kg減目指して、プチ断食頑張る

654名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 15:33:54.78ID:MoRpo7vj
ジュースとか50キロカロリーしかないとか思って飲んでるのたくさんいるよな
100mlあたりなのに

655名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 20:17:26.08ID:sTnawvZ/
間食でカルピス3杯、牧場しぼり(ラムレーズン)食べて体重700g増えてた
明日は夜ご飯抜く!

656名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 21:09:33.31ID:yWT7bXjn
>>655
なんでこういう極端な思考になるんだろ
カルピス3杯にアイス1個食べただけで、翌日の夕飯丸々抜くとかさww
それより、翌日の間食を抜くか、白米の量を控えめにするとかで充分なのにw

657名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 21:14:11.76ID:so0GcHHp
>>656
原液だったんじゃない?

658名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 21:24:06.62ID:sTnawvZ/
>>656
すでに炭水化物は食べてないし、基本間食しないから、調整するなら夕飯食べないのが一番手っ取り早いし、身体にも良いかと思って。

659名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 21:34:40.53ID:OLlvVJxs
八宝菜
麻婆豆腐
ラ王醤油2袋
3ヶ月弱で10キロ落ちてるからいいけどラーメンだけはやめられる気がしない

660名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 22:02:22.21ID:N7dVKtpi
アホみたいに食べまくったー!
3500キロカロリーくらい言ってそう

661名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 22:10:00.65ID:/VA91Ocm
>>655
>>658
ダ板ってほんと馬鹿が多いな・・・

662名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 22:28:38.59ID:Q67rm2yR
皆さんドカ食いして増えた分て何日くらいで元に戻ります?
自分は1週間くらい変わらないので焦ってます

663名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 23:01:18.33ID:V+3/Cam4
>>662
普段お酒飲まないから飲んだ場合は1週間位かかるね。甘い物や塩分高いもの食べた時だと2-3日で戻るかな。

664名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 23:18:27.59ID:4odV+nzV
>>662
2日かな

665名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 23:30:02.70ID:Xb816uyj
茶碗蒸し
サーモン寿司3貫
穴子1貫
カルビ寿司1貫

あああ…ジム帰りに迎えに来てくれた父と回転寿司行ってしまったorz

666名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 23:30:42.67ID:4odV+nzV
>>665
茶碗蒸しはクソカロリー高い。寿司もね

667名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 23:34:29.01ID:Xb816uyj
>>666
通りで美味しいわけだ
軽くエクササイズしてから寝るよ
寝るだけなのに食べちゃうなんて勿体ないよねぇ

668名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 23:41:07.13ID:Q67rm2yR
>>663 >>664 戻らないってことは脂肪になったってことなんでしょうね…
これじゃチートもできないです

669名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/24(土) 23:44:45.55ID:GNvuCZa5
>>666
え、茶碗蒸しローカロリーなほうでしょ

670名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 00:52:48.52ID:DuehzjVm
バーミヤンで火鍋しゃぶしゃぶ食べ放題キメてしまった
鰻も食べたくなったのでこれから吉野家行かなきゃならないorz

671名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 01:18:23.18ID:Yen+tbAY
は!こんな時間から?
バーミヤンでたらふく白米と鍋に春雨入れて食っただろうが!

672名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 05:17:28.15ID:Gqhqqwy4
>>653だが、1日で1kg落とせた
運動なし、650kcal

673名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 05:50:11.33ID:HasbN6IJ
1日で1kg落とせた ()

674名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 07:35:29.00ID:UV+9F1qt
>>668
沢山食べた日は、余剰カロリーを借金扱いにして、
翌日か遅くとも翌々日までには完済できるようにカロリー減らすよ
そうしたら、一時的な胃の中のものや水分で体重増えてもすぐ戻る

675名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 09:46:13.44ID:0PAReFuy
バイキングで6000kcal分食った

676名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 12:58:38.29ID:UisMRElf
>>672
100km歩くと1kg落とせるらしいね。ウンチと水分じゃないの?

677名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 16:44:06.46ID:Jlqpuuv6
>>674
明日の夜までプチ断食して様子見て食事量を考えます

678名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 17:27:09.35ID:A3xTcUTy
間食にカップヌードル(372kcal)とクッキー6枚食べてしもた・・・

679名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 18:07:06.58ID:W7jp1644
カップ麺の買い置きはNGよね
あるとついつい食べたくなる

680名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 18:11:09.64ID:DkpKe2fM
ドカりそうだったからバナナ食べまくったらお腹いっぱいになった
これオススメ

681名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 18:42:23.61ID:nEBmXqmG
もぎたてバナナ大使か

682名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 19:13:35.96ID:URdLe2Id
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよw

    /::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
   /:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
   /::::::,,、ミ"` "゛ / ::::::ヽ
  /::::::==       `-::::::::ヽ
  ::::::::/.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l  
  i::::::::l゛.,/・\,!./・\  l:::::::!  おらデブ共ww総理大臣様の下痢でも食ってやせろwwほれwww
  .|`:::| :⌒ノ/.. i\:⌒  .|:::::i  
  (i ″   ,ィ____.i i   i //   
   ヽ    /  l  .i   i /   
   lヽ ノ `トェェェイヽ、/´     
   |、 ヽ  `ー'´ /

  /     ̄ ̄ \ ブバチュウ!!
  | |        | | ブバチュウ!!
  | |        | | !!ブバチュウ!!!!
|⌒\|        |/⌒| ブバチュウ!!ブバチュウ!!
|   |    |    |   | ブバチュウ!!ブバチュウ!!゙バチュウ!!
| \ (       ) / | ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!
|  |\___人____/|   | ブバチュウ!! 人iブバチュウ!!ブバチュウ!!
|  |   ヾ;;;;| ブバチュウ!!ブバチュウ!!| ブバチュウ!! ブバチュウ!!
       人i ブバチュウ!! ブバチュウ!! 人ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
|  |\___人_ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウiブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ
|  |   ヾ;;;;| ブバチュウ!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
     ノ:;;,ヒ=-;ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!i ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!:;;,ヒ=-;、 ブバチュウ!! ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!! 人i(~´;;;;;;;゙'‐;;;)ブバチュウ!!ブバチュウ!!ブバチュウ!!
ブバチュウ!!ュウ!!ブバチュヴバチュウ!!ブバチュウ!! フブバチブバチュウ!!
ブバチュウ!!ブバチュウ!!!!!! ゙バチュウブバチュウiブバチュウ!!
ブバチュウ!!!!!!!!ブバチュウ!!ブバチュウ!! ブバチュウ!! !! !!ブバチュウ!!!!

煽 り は し て い な い

683名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 19:25:03.70ID:vp3/9ENa
久々にドカ食いしたと思ってたけど2000kcl だった
これなら午前のジムと基礎代謝でマイナスカロリーだ

朝飯食わない習慣があって、炭水化物食わないドカ食いならたいしたカロリーいかないね

684名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 20:06:50.45ID:Jlqpuuv6
>>683
俺はその程度しか食べてないのに2キロ増えたよ1週間でやっと1キロ減った
普段800くらいで調整してるのに欲求に負けた

685名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 20:17:50.21ID:UV+9F1qt
同じカロリーでも中身で随分と違う気がするな
炭水化物メインの2000キロカロリーと
野菜(根菜以外)メインの2000キロカロリーでは
脂肪のつき方、体重の増え方が大分違った
自分は大食いなので、時間ある時に大量に蒸し野菜を作り置きしてるんだけど
食欲わいたらまずそれから食べるようにしてたら
ドカ食いしても太らなくなった
でも胃腸に負担掛けてるのは同じだろうから
できたら少食になりたい…

686名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 20:50:41.19ID:Jlqpuuv6
>>685
俺半年くらい続けてるけど少食になれてないから食べないように意識してる
俺の満腹中枢壊れてると思うわ

687名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 22:04:12.46ID:B7NdTQwn
土曜日ドカ食いしたのに今日もしてしまった。。。
今日だけでかつサンド、チーズケーキ1ホール、冷凍シュウマイ1袋、スーパーの惣菜、アルフォート等菓子類食べた。

食べ過ぎで体がパンパンに浮腫んでるし明日体重計のるのが怖い

688名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 22:30:00.96ID:8zOwovCL
野菜で2000キロカロリーとか量どんだけだ
一日中草食む生き物かよ

689名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 22:30:29.81ID:/4uuQxlL
友達とご飯いったら軽く1週間分くらいのカロリーとったわ、、、

690名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 22:41:07.24ID:rIoGZ5UL
>>687
そこまで食べられるのが凄いわ、羨ましい

691名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 22:42:18.25ID:EsxeTaPY
>>687
それはドカなんかで片付けないで病院行ったほうがいいんじゃないか?

692名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/25(日) 23:17:02.30ID:DpFVtPe1
ドカ食いしてしまう人は、豆乳を飲んで20分ぐっと堪えて欲しい
そうすれば食べてしまうにしても、少しは量を抑えられるから
せっかく頑張ってダイエットしてきたんだ、無駄にしないで

693名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 00:38:41.19ID:KK3JnBrF
あなた優しいね。

694名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 01:55:14.42ID:7m5UvAj4
>>692
やさしい

695名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 03:22:46.43ID:O7nerIPF
>>681
古いよw

696名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 13:24:52.97ID:I0VVEXvg

697名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 13:46:05.00ID:lnqtLN8t
>>692
なるほど、牛乳買ってくるか

おこげせんべいを200g一袋食べ切ってしまった
700キロカロリーはゆうに超えます((((;゚Д゚)))))))

698名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 14:34:36.50ID:zt2FLzsP
>>697
牛乳でも大丈夫。
でもこういう場合は低脂肪や無脂肪はだめ。


それから、カップのでもあ〇げとかでもいいから、インスタント味噌汁を買い置きするといいよ
ドカ食いしてしまいそうになる前、夕食の時、食べ物の買い出しの前に、香りを嗅ぎながらゆっくり飲むんだ。
出汁の香りでかなり食欲が抑えられるし、胃も温まって満腹感あるから。
頑張れ、頑張れ!

699名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 15:21:33.28ID:FxViE3Q0
>>696
グロ

700名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 15:34:37.87ID:5qTms1Xz
みんな肝癌とか気にしてない?
ガンいたいよー

男なら太れば確実に脂肪肝。
痩せても治らない。
運動する必要あり。

3年で脂肪肝
10年で肝硬変
15年で肝癌

以上、よろしくお願いします

701名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 17:27:44.95ID:bb8Nh9ya
>>687だと普通に食べられるわ、、

702名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 20:33:05.22ID:amJpk7Jy
夜ご飯の後に、大きめのおはぎ2個とチーズ食べた
もうパンパン・・・

703名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 21:47:13.94ID:siYtX2bJ
>>689
外食とはいえ、一週間分のカロリーってどんだけw
1日、1500キロカロリーだとしても10500キロカロリーだよ!
ギャル曽根なみに食べたのか?

704名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 22:28:56.62ID:x55HYzqX
ねぎしの牛タンクオリティ下がってたけど食べてしまった

705名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 22:33:07.86ID:KVB/6NJL
鍋いっぱい作ってた雑炊を完食してしまった…

706名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 22:34:15.88ID:EVtuoWrN
雑炊は腹もちが悪いから駄目だと思う

707名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 00:47:53.32ID:PVL25tVG
腹筋ある人は食った後でも腹でないってマジ?
ドカ食いまでしなくても食べたあとめちゃくちゃ腹でるわ

708名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 06:51:26.56ID:KEK7Phdt
太ったら、、、

3年で脂肪肝
10年で肝硬変
15年で肝癌

以上、よろしくお願いします

709名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 07:21:10.72ID:wAQ7zI5J
>>707
自分も妊婦並に出るよ
胃下垂かガスが溜まりやすいかだね

710名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 08:00:13.47ID:YPvMeztS
その出たお腹引っ込まなくて苦労してる…

711名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 08:07:23.73ID:wAQ7zI5J
>>710
グルテンフリーが手っ取り早いよ

712名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 08:33:54.81ID:QeTSfq+r
何で電車の中でまで我慢出来ずにくいでぶー

713名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 08:45:43.54ID:1F1Zsf4E
>>709
ですよね
鏡で横から見た時こんなに腹って膨れるのかとドン引きする
下腹だけじゃなく胸のすぐしたの胃もでるから胃下垂ではなさそう

714名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 09:48:06.19ID:nGqv2upU
グルテンフリーとか言ってる情弱まだいるのか

715名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 09:55:42.83ID:wAQ7zI5J
>>714
知りもしないのに情弱と言いたいだけの人乙

716名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 10:24:01.00ID:adSrFBwK
>>710
俺は引っ込みすぎて下半身が大きいままなんで悩んでるよ
下半身痩せしつつお腹太らせたい

717名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 12:37:30.44ID:bDdI4J7S
>>707
ワイは日常的にドラゴンフラッグと片足立ちコロしてるくらいの筋力あるけど、ドカ食い後は出るで。
腹は出てるのに腹筋は割れているという、なんやけったいなヴィジュアルやねんで…。

718名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 14:20:08.16ID:W+O2o751
なんか最近雑談スレみたいになってきたな
誰にでも絡む女がいるし

719名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 16:17:02.36ID:CFsy+U/I
>>703
普段1日2食サラダと味噌汁系のみだから…

720名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 16:21:39.52ID:DZt7EjqO
300kcal/day × 7日分 = 2100kcal
こうですか?

721名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 16:25:28.65ID:CFsy+U/I
>>720
そこまで突き詰めてどうしたいの?笑
それくらいは食べたと思う反省。

722名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 18:51:09.28ID:ryalCYDJ
でかい煎餅4枚とチョコチップクッキー一袋食べちゃった怖くてカロリーは見てない

723名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 18:55:57.21ID:h/gBpC4Z
腹筋割れてるのに腹出てる人いるよね。あれ原因は姿勢なの?
横から見るとS字だよね。外人に多い体型

724名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 21:20:43.41ID:adSrFBwK
かっぱ寿司で10皿と油そば食べた
久しぶりにまともな物食べたし増えてもいいや

725名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 22:45:56.18ID:fV1NBHir
味付け卵7個
漬かり具合を楽しみながら1日1個1週間食べる予定が1日目ですでに美味すぎて止まらんかった

726名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/27(火) 22:56:58.91ID:xMoQeV1F
>>723
たらふく食ったあとかパンプさせすぎなんじゃねーか?

727名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 01:27:36.73ID:ZqWvDXaf
>>725
ごめんけどわろた美味しそ〜

728名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 03:50:13.93ID:nfIU8VMt
せんべい系って止まらなくなるよね
あとじゃがりこ
2、3本だけと思ったのに一箱食べてしまった…

729名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 04:22:28.52ID:XXi9ak0R
いい手が止まるお菓子

730名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 04:24:23.72ID:XXi9ak0R
意外と手が止まるお菓子

パイの実→なんかお腹いっぱいになってくる
ドンタコス→味濃い
ピザポテト→美味いけど味濃い
マイクポップコーン→塩だと止まんないけどバターだと止まる

731名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 05:42:55.62ID:uybWrnZg
お腹すいてないのにチートス一袋行ってしまった。

732名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 06:23:24.49ID:JDj7CjpO
>>724
1キロ増えて169 67コンビニデザートも複数ガッツリ食べた割にはこの程度なんだなと思った
満足できたからまた今日から頑張れる

733名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 07:09:07.71ID:f0SjZfXo
CoCo壱スープカレー8辛500g
激辛モスバーガー

無性に辛い物、食べたくなってしまった。
満足じゃ!

734名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 07:18:13.12ID:myv3vjLh
昨日1年半振り位に飲酒。酒飲み慣れないから途中記憶飛んでるけど思いっきり居酒屋で食べてた模様。昨日の朝と比べて+1キロ。酒の浮腫もあるだろうけど今日からまた節制しないと。何日で戻るか。

735名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 11:33:57.69ID:Rxsyq/z/
>>722
夜ごはん抜いてうんこいっぱいしたら0.4キロ痩せてたラッキー!

736名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 12:31:30.07ID:yKJPqTXo
食事前後で3kg普通に動くし

737sage2017/06/28(水) 12:35:46.26ID:nG8Bdiq4
>>736
3キロはないわ
せいぜい2キロ程度
そこまで変わるのは普通ではないよ

738名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 13:45:08.66ID:XXi9ak0R
>>737
飲料系含めたら結構3kgいきそうじゃね?
酒を1瓶やら数缶飲んだり、ジュースをペットボトルで数リットル飲んだり

739名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 14:03:30.66ID:sxl5+65B
菓子パン2個
ご飯
照り焼きチキン
納豆
ブロッコリー
ウインナー1袋
チョコ大量

胃もたれすごい
せっかく1kgやせたのに水の泡

740名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 15:26:40.94ID:yKJPqTXo
>>737
糖質ゼロビールロング缶3本
こんにゃく麺4袋
ゼロゼリー3個
全部で500kcal居ないでも3kg余裕

741名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 15:48:33.40ID:o77NinRM
デブ 死ね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブ気持ち悪い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
デブは負け組!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
惨め!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
臭い!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


煽 り は し て い ない

742名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 15:58:00.12ID:Rt04JNZC
むくみやすいから3キロ変動はザラだな

743名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 17:01:56.69ID:w4ekMF0r
間食だけで
ゴーダチーズ・レッドチェダーチーズ・冷凍のちくわの磯部揚げ1個あたり(32kcal)を4個・抹茶メロンパン
カルピスソーダ2杯飲んだ

744名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 20:04:50.22ID:Pn4OVP7Y
私も仕事ハードだから1日で3キロ変わるのはしょっちゅうだよ
46キロから49キロをウロウロしてる

745名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 20:41:55.69ID:YvhIgh67
>>744
凄いね
試合前後のサッカー選手もそれくらい変動あるって聞いた事あるわ
自分はせいぜい1kg前後だなぁ

746名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 22:19:11.42ID:daiXJRzR
アトキンスバー10本一気に食べちゃった…

747名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/28(水) 23:35:33.22ID:WR1/jEiG
焼き芋4本
ざるそば二つ
魚の煮付け
おこわ
オートミール50g
レーズン100g
サバ寿司
焼き鳥6本

明日仕事なのにこんな時間まで食ってた
せっかくケトで数キロ痩せたのに糖質解除したら止まんない
焼き芋中毒ヤバイ
毎日焼き芋食べたくなる
低脂質に切り替えるつもりが食い過ぎるだけになってしまった、、、
ケトの方が合ってるかもな

748名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/29(木) 00:24:55.88ID:Xtx62OK7
朝測って帰宅後に測るとだいたいマイナス1.2kg

749名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/29(木) 05:43:58.49ID:j7D+AVkL
>>747
焼き芋にするとGIあがりやすくなるとかで、茹でるかレンチンがおすすめ
毎日そこそこに食べすぎて胃がパンパン

750名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/29(木) 23:31:54.91ID:H4i2/byX
友達と韓国料理いっぱい食べてきたー!
餅餃子スープ、ヤンニョムチキン、カンジャンチキン、チョレギサラダ!
コークハイにマッコリ!!

そして今、気持ち悪い。酒のせいもあるが大反省...つか大後悔。

751名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/29(木) 23:39:17.62ID:UBt0Wc3P
>>740
摂取カロリーにしたら大したことないだろ

752名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/29(木) 23:40:30.56ID:UBt0Wc3P
激辛マニア2袋
チョコミントアイス7本
ガリガリ君リッチいちご3本

753名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 01:25:35.93ID:WZ+3qwne
>>752
お腹寒くない?(*´・ω・)

754名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 01:53:13.86ID:m4haJjzK
朝 松家のカルビ定食
昼 デニーズのドリア
晩 蕎麦屋のカレー

申し訳ありません・・・・・・・・

755名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 06:21:28.63ID:WBmsUSEf
胃がパンパンなのに朝から
バナナヨーグルト
マリービスケット3枚
バームクーヘン
カッテージチーズ
煮物
ココア
プロテイン

756名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 11:09:09.50ID:gxfSq6TX
カルピス
ミートソーススパゲティ
ポテチ
アップルパイ
バタピー
おにぎり二個
からあげ
ウインナー
卵焼き
ゼリー
クーリッシュパイン
マンゴーアイス
納豆3パック
ごはん一合
味噌
梅干し
ポテピ
なんでドカ食いしちゃうんだろうなー

757名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 11:55:44.79ID:2//xaDBI
どか食いしてみんなすぐ体重おちるの?
便秘が凄まじいよ

758名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 12:16:31.12ID:hkY/gtES
>>756
何やってんのw味噌だけ食うなよw
過食嘔吐の人かな?

759名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 12:29:11.40ID:bilkVqXd
むしろトコロテン方式でむっちゃ出るわ。

760名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 12:58:21.83ID:F0mtuclq
どか食いする時に苦しくなるまで食べるんだけど、最近吐かないと気持ち悪くて寝れなくなった
過食嘔吐の入り口にきてしまった?

普段のカロリー管理してる食事に関しては吐かないし普通の食事の時は何ともないんだけど

761名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 13:02:39.64ID:PNT0Ud5w
>>760
むちゃ食い障害binge-eatingから過食嘔吐binge-purgingに移行しつつあるね
嘔吐がなくてもむちゃ食い障害の診断基準に該当すると思われる

摂食障害・むちゃ食い障害(DSM-5の診断基準)
http://esdiscovery.jp/griffin/psycho01/dsm5_06.html

762名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 15:21:37.59ID:/JtCKsVi
ドカ食いしてる人はダイエット前も同じくらい食べることてあるの?
どれも凄いんだけど。私はダイエット中も前もそこまで食べたことない。

763名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 15:40:12.32ID:Gg0JA8EM
>>753
寒いというか腹痛になった…

764名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 16:26:14.81ID:27RYDpTm
グラノーラ400g一気食い
とまらんなアレ

765名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 18:38:45.71ID:NTS2ETHP
>>764
奥歯の凹凸に詰まらない?

766名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 19:34:15.13ID:HFALCiLW
>>764
100gあたり471kcalだけど。

767名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 19:46:39.15ID:IzLpGIlt
朝/青汁、夏みかん1/2個
昼/大根、トマト、野菜肉炒め(豚、玉ねぎ、人参、ピーマン、しめじ)ヨーグルト150g
間/なし
夜/牛丼の具のみ、チーズ1枚
ここ最近乱れてたけど、今日は調子良かった
土日でお酒が入るとまた食べ過ぎる傾向にあるから、気を引き締める

768名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 19:47:39.30ID:IzLpGIlt
↑レコダイスレと間違えました!

769名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 21:09:42.60ID:V/kwxiMD
今日1日風邪引いてだらだらと3000キロカロリー以上食べてしまった…

770名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 23:03:27.18ID:WVqMa/fV
朝 ニラレバ定食
昼 ポテチ
晩 焼きうどん
食い過ぎ笑えん

771名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 23:20:41.95ID:xcTbeWVV
朝 鶏胸肉1枚 ゆできのこ
昼 カップヌードルナイス
サラダチキン
夜 カマ焼き
砂肝ともやし炒め

いくらなんでもタンパク質多すぎだよな...

772名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 23:47:47.80ID:gxfSq6TX
二合の米でガーリックチャーハン
みかんの缶詰シロップごと
ふりかけ
フルーツの缶詰めシロップごと
納豆2パック
梅干し
カルピス原液
マヨネーズ
枇杷
またやっちまったね。
思うのは、内容が可笑しい。
食事として体裁をなしていないものを食べる。
ふりかけとか。
口に入れば何でも良い感じになってる

773名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 00:35:54.28ID:GM0HHvtm
>>756
ポテピってどんなの?

774名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 00:44:33.39ID:abLTCEng
カルピス原液とマヨネーズすごいな

775名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 00:46:32.37ID:kjVYAmmA
チートス

ご飯 3号

ピザポテト

ザシュウマイ 9個

冷凍餃子 12個

豆腐 メカブ

キンピラゴボウ

トマト一個

カボチャ煮物

バナナ2本

ヨーグルト200g

ミルクティー1リットル

野菜ジュース

抹茶クリームワラビ

776名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 00:51:31.67ID:kXyXvuNG
カップ麺と
ポテチ食っちまった

777名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 06:57:28.45ID:tHihBUNw
>>770
減量乙

778名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 07:27:23.59ID:Wzh4brDT
昨日...

朝 海草サラダ、サラダチキン、おにぎり、ブランパン、ノンアルコールビール

昼 なし

夜 ビール、チューハイ、そら豆、ウィンナー、いか揚げ、ダブル餃子定食(ライス大)、から揚げ、かた焼きそば

腹パンパンで動けずw
2週間振りの飲酒、ドカ食い!
今日は断食で内臓休める。

779名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 08:57:06.15ID:Mp7/TYSO
私ドカ食いする時は台所でもの食べてる
同じ人いる?

780名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 10:11:36.29ID:m3gLtKSx
>>779
キッチンドランカーならぬキッチンイーター
作りながら食べると効率いいよ

デブるためには、、

781名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 10:39:17.92ID:4K+XXPqs
>>779
一緒。食べながら次食べるもの探してるw

782名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 16:56:21.19ID:zrVVtYjO
おにぎり巻き寿司12個

783名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 17:43:31.93ID:qI5VQ8Ne
またやってしまった…
朝食べるとスイッチ入るから食べるのやめよ

784名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 18:08:37.45ID:atk2cPql
すごいなぁ。
こんだけ暑いと食べる気になれんよ

785名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 18:26:22.29ID:EZlKM3jc
53キロをキープしてたのに、今月だけで55キロになったよ

786名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 18:38:58.73ID:BHHuyVbV
反省はしないっ

前進あるのみ

787名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 21:01:20.28ID:WAqCvYYD
アトキンスバーやばい4本も食べてしまった
即日封印したわ

788名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 21:08:27.85ID:pg+EzHz6
>>787
当たり外れはあるけどおいしいよね
やばいほんとうに

789名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 21:18:11.59ID:WAqCvYYD
>>788
糖質低いからって買ったらこの有様…反省しまくって明日は水寒天
ああいうの大好きだからやめとけばよかったけど本と美味しいね
ホワイトチョコのとココナッツのが好みだった

790名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 21:20:02.22ID:pg+EzHz6
>>789
色々試してココナッツのやつがシンプルで一番美味しいって言う結論に達したよ
1日1本って言う強い意志がないとあれは本当に毒

791名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 21:23:04.31ID:N1lMiKnU
食べてないんだけど、桃のスパークリングワイン一本開けた
結構なカロリーなんだよなー
ダイエットしててありえないわ

792名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 23:07:07.87ID:r5kZEsyW
ピザ
カルボナーラ
ローストビーフ
友達と全部半分ずつ食べたけど反省

793名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 07:47:04.89ID:86AScJcc
デパ地下で買いまくってどか食い。
大量の高カロリー惣菜だけならまだしも、加えて大量の高カロリースイーツまで全部完食してしまった
しばらくデパ地下には近寄らないようにしよう…

794名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 10:59:27.88ID:dCSQ8/TB
暑くて食欲がない。
ソーメン1キロ

アイス6本のみ

795名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 14:32:21.71ID:bMui2jCO
>>793
ショーケースに美しく盛られた惣菜前にすると、必ず買いすぎるわw

796名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 15:40:11.19ID:5OR1EUpv
デパ地下で大量に買うとか金あるなー
安いスーパーでなら大量買いしたことあるが

797名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 21:11:31.47ID:vA9K/SbD
デパ地下総菜でドカ食い超わかる
RF1の誘惑強すぎて一回で何千円も使う
5人前くらい平気で平らげる

798名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 21:54:57.67ID:tha9R9DR
そうなのか、、、ずっとデパチパだと思ってたよ。

799名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 21:58:39.72ID:VyDb4cNJ
>>798
チパはなんの略?w

800名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 22:42:00.39ID:aAKVQiND
>>799
私もすごく知りたい!カワイイ!

801名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 00:10:45.88ID:i7cTOeKo
ここ二ヶ月ほど頑張ってきたことが終わったので(そのために断食やったりもした)今日はポテト食べたりお菓子やアイス、おすし4貫ほど食べてしまった

802名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 00:26:42.03ID:Scy3UZZB
寿司5パック
いや、俺が悪いんじゃない俺が悪いんじゃない半額にする奴らが悪いんだ…悪いんだ…

803名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 10:57:26.76ID:mwS8+WZB
家の中にいたら暇で食べすぎてしまうんだけどこれすごい参考になった
https://ddnavi.com/news/143009/a/

804名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 13:46:19.89ID:Uhjsp4yA
>>802
5パックというと40カン位かw
寿司安いと買っちゃうよねw

805名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 14:06:28.68ID:TxV2BAhn
お昼ご飯食べたのに、ポテチ1袋、森永のBAKE1袋食べた

806名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 15:15:22.14ID:3X71AiQh
>>802
半額になる時間帯を狙って行ったんだろ。
お前が悪い。

807名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 20:39:39.96ID:e4bkleJV
気になってた女の子とのデートのために頑張ってたが見事玉砕したわ
ドカ食いするかと思ったが、ポテチ半袋で思い止まれた
モチベわかないけどせっかく二ヶ月頑張ったし継続するわ

808名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 21:35:22.51ID:2Yelg2+p
これから激辛マニア食べるわ

809名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 21:52:51.34ID:Y+mIiLw+
>>806
ほんまこれ(笑)

810名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 15:33:24.64ID:f8C4JLWR
オリジンの栗おにぎり1.5個
オリジンの唐揚げ5個
バタークッキー5枚
アーモンドフロランタン
宇治抹茶ガトーショコラ
岩塩とショコラのクッキー8枚
アーモンドボール3つ
ティラミスタルト
ビスコッティ6つ

鼻血出そう

811名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 16:03:46.56ID:gXFBiH0F
ドカりそうになったとき痩せてる人や憧れの人の写真見るのおすすめ

812名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 17:19:35.14ID:vxzmaNs6
>>810
上二つだけなら良かったのに
お菓子はなぁ

813名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 17:20:37.14ID:3ujhJtuX
>>811
俺はストレスが引き金でドカる癖があるから、ストレス溜まったらヒトカラで発散してるわ
ウーロン茶しか頼まないで4時間くらい唄えば多少インナーマッスルには効果ありそう

814名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 18:24:06.06ID:z6YAVKjf
カップヌードルキング
どら焼き6個
スナック菓子3袋
アイス2個
食パン一斤

さすがに気持ち悪い。もういらん

815名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 18:46:56.06ID:McwUBb8a
自炊すると作りすぎてつい食いすぎちゃう
しかも自分好みの味付けで作るから、食いだしたらもう止まらない

816名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 19:47:57.72ID:JSOEOYuR
いつも寝る6時間前に夜ご飯を済ますんだけど、夜ご飯食べてから少ししてから無性に何か食べたくてプチトマト30個と明日の朝用に作ったひじきの煮物を食べてしまった
どか食いほどの量ではないし低カロリーなものだけどこの時間にお腹いっぱいになってしまったし後悔半端ない
絶対明日体重増えてる

817名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 21:09:34.43ID:+3jUAHYs
昼ごはん後におやつとして
明治のゴールドラインアイスバー1本(箱6本入り)
シロクマアイス1本(6本入り)
セブンプレミアムのしっとりバウム2個(8個入り)
冷凍の今川焼きカスタード1個

おやつだけで、500キロカロリー食べたw

818名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 21:11:48.51ID:UsmU4MeM
>>817
500キロカロリーじゃ済まないような…
700キロカロリーはあるかと

819名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 22:52:30.49ID:X0WVWxiU
>>810
オリジンのからあげ美味しいよね。

820名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 08:36:09.88ID:Ud83tupJ
>>815
それは作る前から食べる気満々でしょ。
作る前に分量を考えれば良いだけの話。
言い訳にするにはちょっとお粗末ではないかい?

821名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 08:50:55.93ID:Uk4CAVDX
お腹いっぱい食べたくなったときこのスレ覗くと、お菓子やアイスの大量買いを踏みとどまることができる
お前らはいっぱい食べて書き込んでくれ、俺はその分ガマンできるから

822名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 16:12:29.54ID:733w3R8j
こんな過食ブタには戻りたくなーいって思えるから有意義だよこのスレ

823名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 17:31:48.29ID:EJMDcGLV
食べる気満々のレス多いよな

824名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 19:04:43.24ID:XkGIghEW
>>820
毎食一人前だけ作るのって結構難しくね?
大抵多く作って作り置きにするものだと思っていた(その作り置きぶんに手が出ちゃう…)

825名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 20:31:35.37ID:iVOBM9IF
オープンしたてのスーパーで安売りしてて買いすぎた…
生クリームロールケーキ切れ端5切れ分
アイス1本
キットカットミニ1個

ロールケーキ、止まらなかったけどなんとか1パック食べきらずに踏み止まったw

826名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 22:58:02.41ID:XD2uyPvp
ぽてち一袋
ハンバーグ弁当2個
野菜炒め
納豆
チョコボール
アイス
プリン
フラン一箱
豚の角煮
ビール2本
一日分じゃないよ夜だけよ

827名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 20:09:58.41ID:L/AllASD
またドカ食いしちゃった(´・ω・`)
でも揚げ玉にはローカロリーなイカが入ってるせいか1袋で578カロリーなので
ちょっと気前のいいメロンパン並で安心したよ(^ω^)
しかもイカはダイエットに効果があるとされるタウリンが豊富で
コレステロールの代謝を促し血液をさらさらにしてくれるから
むしろ痩せちゃうかも(^ω^)v
http://i.imgur.com/2pnrZmY.jpg
http://i.imgur.com/8Nk6t9b.jpg

828名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 20:26:27.00ID:aguW1L9F
食う前の袋の写真撮るってどういう状況なんだぜ
せめて食べ終わった袋撮れよ

829名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 20:30:49.30ID:pnT5c162
それ5780kcalだよというツッコミ待ち

830名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 21:48:27.99ID:oaJddzej
ドカ食い野郎Aチーム

831名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 21:55:53.20ID:lr9oo6jj
ブラウニー食べてしまった…

832名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 21:56:04.75ID:6N3Se81h
>>827
それ揚げ玉もしゃもしゃ食べるの?
まじで?
あとカロリー計算間違ってるw

833名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 21:59:46.92ID:6N3Se81h
くら寿司行って海鮮ユッケ5皿食べて
トレーニング後なのにやっちゃったなーと思ってたけどこのスレ来てなんか勇気でたわ

834名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 22:20:39.97ID:EY0KIQh6
>>827
揚げ玉でか!!ww
あと、干しエビも一袋あるしww
塩辛いものが好きなようで、私の好みと真逆で全然そそられないw

835名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 22:47:01.96ID:1hc7sAON
奴らまた半額祭り開催しやがりました
おにぎり6個巻き寿司7本サラダ巻き2パック納豆巻き1パック刺盛り2パック
ちくしょうちくしょうちくしょう…ウメエ…

836名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 22:48:20.30ID:yDU7xLPR
>>835
おにぎり6個が地味に破壊力高いな

837名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 23:36:58.14ID:vfc0MOY8
>>835
定価でも半分は食べるの?それでもそこそこ食べているような
ドカ食いのせいにしないで病院いけ

838名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 06:49:59.27ID:1u9zbiCD
このスレデブの言い訳コレクションだなw

839名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 13:23:42.00ID:Oklq8X1X
半年ぶりに白米 揚げ物 肉類
カレーライスに唐揚げトッピングにして食った
美味すぎーーー

840名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 15:12:26.78ID:zxzREPmP
食い物に限らずデブは責任転嫁が得意。

841名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 15:33:52.06ID:IBf5g2+8
久しぶりにカップ麺が食べたくなって一平ちゃんとスーパーカップ豚キムチで究極に迷って両方食った
一平ちゃんは不味くなり、豚キムチは美味くなった事にガッカリして感動した
そしてマーブルチョコをガリボリ食べている
でかい方のやつ
よし明日から二週間ストイックにダイエットするぞ

842名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 02:51:50.90ID:FFpoM0D6
うわ、腹減って寝れなくてパン過食。

チリコンカルネ、ミルクフランス、ガーリックフランス、塩パン、クリームチーズデニッシュ

明日はプロテインで過ごそう…

843名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 08:34:40.80ID:XV4OPwCI
海外の動画ってカロリー数書く時Kの使い方間違ってない?
10kで一万キロって意味でよく書かれてるけど

844名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 08:59:48.60ID:8Ke0G2PG
ポテチとクランキーを間食してしまった

845名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 09:13:27.48ID:lH5GcQ+b
>>843
1000が10集まれば幾つになるかな?
小学生かな?

846名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 10:18:14.37ID:IRa7GcyF
今夜はドカ予定!
日本亭の「でか5弁当」でスタートする!
あとは、ビール、チューハイ、焼き鳥、中本の蒙古たんめんw
それまでに運動してくる!

847名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 13:53:08.10ID:8Ke0G2PG
>>843
いつものkcalとCalの違いの話か?

848名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 15:42:14.50ID:OOfo9oDw
お祭り行って生ビール飲んじゃった!
ベル・ビュー クリークの生売ってたんだもん!
その後マクロビスイーツも食べました!
美味しかったよーウワーンスミマセン

849名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 16:52:48.99ID:Hbvl6UMO
またドカ食いしちゃった(´・ω・`)
でもマヨネーズは糖質がほとんどなくて糖質制限ダイエットには
最適の調味料だから逆にやせちゃうかも(^ω^)v
http://i.imgur.com/0dYq4U7.jpg

850名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 16:54:30.15ID:DkKPvxlQ
マヨネーズ苦手だから食べ方?がわからん

851名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 17:41:43.46ID:l3F9MsEx
>>849
前の天かすの人?
天かすや干し海老も業務用だったな
仕入れですか?

852名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 17:55:17.62ID:XV4OPwCI
>>847
なにそれ始めて聞いた

853名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 18:18:53.61ID:RNzsUTLm
手元の輸入品(タコスのソース)の栄養表示見たらcalories 29って書かれていた
コレは29calじゃなく29kcal=29Calって事だよね

854名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 20:04:42.62ID:seYDawKj
業スーで買い物とか、痩せるつもりもないんだろうな 質より量だもんな

855名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 20:39:51.25ID:XjgVFMFq
あいすまんじゅう12本
マルチパックの小さいのじゃなくて普通サイズ

856名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 20:50:01.98ID:52KYx5S7
>>849
今回はあんま面白くない。次に期待する

857名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 21:48:34.92ID:P20ZXK8Q
>>849
お好み焼き屋おつ

858名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 23:19:32.74ID:v6synRT0
>>855
12本ってwカロリー云々より冷えてお腹壊さない?w

でもあいすまんじゅう昔より小さくなったから12本くらいペロリかもなぁ
今日は、久々にランチビュッフェ行ってピザカット6切れ、パスタ少しずつ、お肉、デザートなど色々食べた!
ピザ美味しかったから満足!夜は300キロカロリー程に抑えた

859名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 01:37:30.36ID:Ll/mu4JA
アイス12本食う奴は病院行け。
摂食障害だ。普通の神経では食いたいと思わない!

860名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 01:52:57.59ID:7Gi8xL3O
ここの人ら9割方摂食障害じゃんwww

861名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 07:01:03.97ID:Tiu/BcS2
ここは痩せる気のないデブの見苦しい言い訳と醜い食いっぷりを見て自分のダイエット意欲をあげるスレやぞ

862名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 07:07:46.59ID:OMIvLUoq
1年以上ぶりにドカ食い。ピエールエルメのケーキ2個。カントリマーム、アルフォート各ファミリーパック。ここから切り替えてまたダイエット。

863名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 10:37:37.66ID:i6fBwRd8
インスタント焼きそばってすごい高カロリーなんだな
調理めんどくさかったから、久しぶりに食べて見たが(2袋)、カロリー高くて絶句した

864名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 11:06:15.75ID:VxP9ISur
食う前に気づけよデブ

865名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 11:20:09.95ID:hkf3gXZ2
食べまくって気持ち悪くなって吐くを1週間で3回くらい繰り返したら
扁桃腺腫れた

866名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:42:40.48ID:zMpuQuxE
今日起きてからの食事
5時 食パン一斤にマーガリンといちごジャム一瓶。
8時 母の手作り朝食 ご飯茶碗6杯 お味噌汁3杯 鮭の切り身、切り干し大根、おつけもの、納豆5パック、海苔のつくだにたくさん。実家に帰ってきてるのでいっぱい食べると母が喜びます。
10時 近所のパン屋さんでフランスパンサンドイッチ3つ、チョコデニッシュ、イースト不使用のふわふわモンブランパン

11時半 家族で焼き肉食べ放題でいま帰り。
帰りがけに母がケーキをあたしに買ってくれるって言ってるけど、さすがに食べ過ぎかな?
実家に帰った時くらいいいよね!

867名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 12:50:50.30ID:ecp+gjXv
朝起きてから2000キロカロリーくらい食べた
久々の白米おにぎり美味しすぎた…
そうだよ米が大好きなんだよ!ダイエットだから玄米にしたけど白米おいしいよおぉぉぉ!!

868名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 13:19:56.46ID:cQs6pmPw
>>866
もっと食え
そのペースで一週間くり

869名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 13:34:48.75ID:VxP9ISur
半年ぶりに玄米から白米炊いたら こんなに白かったんだ。だと美味しい事に気づく

870名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 13:51:11.26ID:sBLXH57/
>>866
摂食デブ女ww

871名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 14:32:04.53ID:Tq6UWO+x
>>866
なんかあれだね
本人も悪いかもしれんがそれ以上に親が毒だわ
それだけ食べさせて娘の身体の心配をせず何とも思ってないなんて、、、
こういう親がデブの子供にしてしまうんだろうな

872名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 14:47:14.62ID:rSCbbCpo
ネタにマジレスするなよ…

873名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 15:17:45.47ID:DazJXUx6

874名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 21:48:25.83ID:jtH0zb4j
今日は、おやつにカップアイス1個で済んだ

小さいお菓子をちょこちょこ食べるより、スーパーカップやモウみたいな割と量のあるカップアイスをゆーっくり食べる方が1個で満足しやすいし、
トータルカロリーは抑えられると気づいた
カップならゆっくり食べれるけど、クリスピーサンドや棒アイスは早食いできちゃうから微妙

875名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 22:43:25.90ID:ZHNVJZJT
またドカ食いしちゃった(´・ω・`)
http://i.imgur.com/cFOJ13I.jpg

876名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 22:47:32.62ID:cQs6pmPw
>>875
いいね
俺でもこれ位はいけそうw

877名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 22:53:18.29ID:6yKUqlGb
今日は少ないな

878名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 23:28:37.37ID:Nle13QUX
>>875
右下のオーガニックナンチャラは健康に良さげだな。

879名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 00:32:22.32ID:48I1q2Y2
普段行かない土地の魔力は恐ろしい

1日目 ドーナツ、おにぎり、タレカツバーガー、ウインナーパン、白飯、焼き魚、刺身、枝豆、きゅうり、日本酒、ビール、カフェオレ
2日目 イタリアン(新潟のBグル)、モスでチリチーズかけたやつ、ルマンドアイス、へぎ蕎麦、いくらおにぎり、なぜか春巻き3本、日本酒

体重1キロ増。
さすがに笹団子は入らなかったので明日のおやつにする。スマホの充電のために入ったモスが余計だったー!飲み物だけにしておけば...

880名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 01:07:15.45ID:8SGAYHpF
>>875

お菓子の守備範囲広くて逆に凄い

881名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/07/10(月) 07:46:16.15ID:kpwFqR/R
>>879
食い過ぎだ。デブ

882名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 08:42:51.84ID:9tPn5Fy3
前日から
刺身
キャベツ
味噌カツ
茶碗蒸し
おぼろ豆腐
茄子
漬け物
海鮮丼
しいたけ
オクラ
サラダ
ブロッコリー
大豆トマト煮
明太子パスタ
チャーハン
フロマージュ
レモンパイ
ブルーベリータルト
カルピス原液
みかんジュース
ブドウジュース
ポリッピー
あみじゃが
クーリッシュパイン
ひさびさの食べすぎや

883名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 09:17:01.97ID:8kL2jfli
>>879
一キロはすぐ戻るからへいき

884名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 09:42:01.47ID:gpH6Cnz5
俺は酒飲まないし食事の量も普通なんだけどお菓子が好きすぎて太る。

885名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 10:36:22.94ID:8kL2jfli
ダイエット中に少しでも太るとどうでもよくなってドカる人いない?

886名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 11:16:28.70ID:0a9cg3T7
>>882
せめてカルピスは薄めてよ(´・ω・`)

887名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 11:44:23.84ID:OfBB9cJk
チーズタルト シュークリーム 海老チリ炒飯おにぎり つくねマヨネーズおにぎり ソーセージ照り焼き おにぎり チキンカツサンド 唐揚げ棒3本
生姜焼き定食 チップスターのりしお なめらかぷりん
ゲンコツコロッケ メンチ
もう今の時点でやばいよね。夜減らそ

888名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 12:00:16.64ID:rt9x6NZE
>>887
痩せる気ないだろクソデブ

889名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 12:06:31.06ID:OfBB9cJk
クソデブってほどでもないけどね70キロ台だし

890名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 12:55:08.71ID:IhlP/PnI
身長と性別によるがな

891名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 13:23:01.75ID:X14Q2hCw
180p以上なかったら70キロはデブだわ

892名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 13:46:47.14ID:Uki6Wn8I
その量一日でも多いのに午前中だけでたいらげるなんて凄すぎ!笑
自分のどか食いが可愛く思えた

893名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 16:50:57.29ID:q3o/xALM
過食嘔吐に目覚める人いっぱいいるんだろうなこのスレ

894名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 17:50:23.56ID:COajvXfs
>>882 >>887
それだけの量をいちいち記録してるのか記憶してるのは凄いw
その努力があれば痩せられるんじゃね?w

895名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 17:53:16.56ID:9txwzcxn
ここ10日ほどドカ食いしてる
主にスナック菓子やらチョコ、菓子パン系
3kgも増加で大台に乗ってしまった
炭水化物好きはやっぱ痩せれないなー

896名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 18:32:36.88ID:f6rgsjsR
いや、別に炭水化物嫌いな人がダイエット成功してる訳じゃないからw
好きでも我慢してるから成功するんだろw

897名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 18:42:05.75ID:zop+unof
炭水化物と甘味大好きだけど40`落としたよ
2年維持中で今もそこそこ我慢してる

898名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 19:01:07.16ID:LYjvd1Qq
>>897
マジか
ファミリア一気食いしようぜ

899名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 19:05:48.49ID:ZBWgk75I
150kgから110kgになっても40kg減量だしな

900名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 19:44:04.09ID:zop+unof
身長154で80から40になった
腹肉まだ乗ってるからこれ無くしたいんだよなぁ
たまにスナック菓子たらふく食べたくなるな

901名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 20:01:22.90ID:LYjvd1Qq
>>900
マジか
激辛マニア食おうぜ

902名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 20:04:09.49ID:zop+unof
>>901
なんでそんな菓子の種類詳しいのw

903名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 20:15:46.54ID:LYjvd1Qq
>>902
そこまで詳しくないぞ

激辛マニアはな
初めて売り出されたときのほうがとんでもなく辛かった
食べてすぐにお腹は熱くなるし
ウンコすると肛門がケツから火を噴くかのようなつらさがあった

今の激辛マニアは昔ほど辛くなくて残念だ…

904名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 20:55:07.99ID:sLa4ivNH
>>879
別に食べ過ぎに感じない
文字にすると多く見えるけど、2日トータルでそれならむしろ少なく見える
旅行とかでしょ?旅行なら毎日外食か旅館の料理や朝食ビュッフェとか郷土料理やら食べ歩きやら色々食べるの普通
旅行いってまで粗食したくないし
その前後で調整すりゃいい

905名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 21:14:52.05ID:gnT0VhpN
衝動が押さえられなくてここ1週間で3回もどか食いしてしてる…
今日は冷凍庫の整理をしようと思って

金時豆パン
レーズンパン
ブラン食パン
はちみつ食パン
牧場しぼりラムレーズン
メロンシャーベット
ももシャーベット
オレンジチョコフランスパン
シナモンレーズン
紅茶のクランブル
シナモンレーズンベーグル
枝豆チップス
塩チーズパン
ロールケーキアイス
クリームブリュレ氷
どらやき
パウンドケーキ
全粒粉スコーン

を少しずつ食べて捨てた
罪悪感がすごい

906名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 21:20:01.62ID:ZBWgk75I
>>905
でかい冷蔵庫だな

907名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 21:21:01.18ID:xHprbyqx
>>905
パン屋かよw

908名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 21:49:01.05ID:0+tIkrON
ダイエットをする前にすべきこと

冷蔵庫の中身を捨てる

909名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 23:43:32.81ID:knfbJVrc
>>887
です。結局夜までにピザポテト カロリーメイト一箱
モンスターエナジー だけで耐えました。夜御飯は、抜きです。

910名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 23:49:03.99ID:knfbJVrc
>>894
私が言うのも何ですか1日の食べた量を把握してないとダイエットは、成功しにくいですよ。

911名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 00:43:38.84ID:i07kF3+8
いっそのこと冷蔵庫自体を捨てよう

912名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 01:59:20.80ID:ermeYkkp
食べる前にスマホでカロリー調べる。これ最強。

913名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 07:55:18.79ID:Bvizt1Dt
>>910
いや、だからこそそれだけ記録できてるなら減らせるだろって話であって。。。
減らす意思がないのに記録だけしてても意味ないからな。
今後の戒めにするならまだしも。

914名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 08:08:17.60ID:RPPNw+7i
>>913
ドカ食いした反省の意味もこめてここで書いてるわけであって、毎日こんなに食べてるわけじゃありませんよ?これくらい今日食べた分記憶など容易です。

915名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 13:42:27.79ID:Q30q5SS1
またドカ食いしちゃった(´・ω・`)
でもDHCが230gも入ってるせいかすごくあたまがよくなったきがする(^ω^)v
このずのうをいかしてひきつづきダイエットがんばるぞ┗(^ω^)┛
http://i.imgur.com/yLg4hOL.jpg

916名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 13:47:08.88ID:n55YauAM
DHA……

917名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 16:31:12.76ID:Bvizt1Dt
>>914
毎日食べてるとは言わないが、記録or記憶できるんなら、そのエネルギーをもっと抑止力に回せよ。
我慢するって知ってるか?
ふつー食欲爆発して食いまくるなら記録はまだしも記憶なんてできる余裕はなくなってるはず。
お前さんの場合はしっかり記憶できる余裕があるなら甘えで食いまくってるとしか思えんな。

918名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 17:09:51.21ID:3VOaTj1L
週末友達が遊びにきてドカ食い
この日のために5.5キロ痩せた
金曜夜中に辛いラーメン、ハーゲンダッツ
土曜昼にカレー、夕方にケーキビュッフェ
夜中に焼肉とサワーとクッパハーゲンダッツ
日曜はラーメン半チャーハンからあげ
カツサンド、キャラノワール、シェイク
おにぎり、からあげ
月曜日朝体重計ったら1.7キロ増
またダイエット始めて今日朝1キロ痩せた
3日で増えたから3日で戻ればいいな。

919名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 19:44:45.44ID:dKJtNYvI
>>917
結構食った物って記憶しやすくないか?
数日ぐらいなら毎食小鉢の内容すら全部思い出せるわ

920名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 20:20:31.94ID:1yLN5mu1
>>919
自分は>>882ほど食べまくる時は記憶なんか飛ぶくらいの時しか食べない。という意味で書いたんだけどね。
それだけの量を冷静に食べて覚えてるなんて本気でダイエットに取り組む気のない証拠でしょ。
ふつーに一日3食10品目とかじゃなし。

921名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 20:36:11.09ID:aUOi9GNr
罪悪感で覚えてるとか?
人間は嫌な記憶の方が残るっていうし

922名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 20:48:53.47ID:e5srd/EA
デブ同士が2ちゃんねるでケンカw
最高に笑えるw

923名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 21:54:37.18ID:Sd4XPmQ6
塩焼きそば
カルピス原液
チョコ
オレンジ
ポリッピー
野沢菜ごはん弁当
野菜炒め弁当
マンゴーゼリー
スーパーカップクッキー&クリーム
とんぺい焼き
ポテサラ
みかんジュース

ふう

924名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 22:17:53.76ID:3yOSLu4b
カルピス希釈しろって言ってるだろうがああああ

925名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 23:37:30.46ID:8/5GrWpd
>>917
記憶にエネルギーなんて使ってないのですが?
余裕もクソもないですね。

926名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 23:52:59.52ID:BMVTrNZx
>>923
心療内科行ったほうがいいぞ

927名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 00:10:03.57ID:AYwLAkT9
>>923
原液だと…?!

928名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 00:22:43.13ID:WJeVUuIK
>>919
昨日食べたのも忘れてるわ

929名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 00:52:35.90ID:Z8vOq8Bb
>>923
みかんジュース濃縮しろ

930名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 07:33:02.16ID:zuupkSq3
>>925
じゃあとっとと痩せられるじゃん、って話
だからデブなんだろ
一般人、いや「健常者」はそこまで狂ったような暴食するときは正常な判断ができてないときだ。食べることしか脳にないから何をどれだけ何グラム食ったかなんて覚えられるような状況にない錯乱状態だろ
錯乱状態になってもいないのに暴食とか痩せる気のないバカデブだけ
ダイエット中なんかじゃなくて、単なる暴食晒したいだけのデブw

931名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 07:59:55.15ID:aJeEQLUZ
断食日と決めてたが
蕎麦ひとつまみ
ゆかりご飯ひとつまみ
茶碗蒸し一個食った

932名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 08:31:14.20ID:JKVmy5Ww
>>931
キモイな

933名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 09:13:24.62ID:s1jtj2II
朝から徳用のフルグラ800g全部食べてしま
った。
ありゃお菓子だな。とりあえず今から鯛焼き5個食べる

934名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 09:59:14.48ID:LT70v8d9
>>933
反省してないじゃんw

935名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 10:03:31.38ID:vxInPUON
ここのスレタイ、反省するスレなのに反省してなさそうな人結構いるよね

936名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 10:26:09.35ID:aZGVUyVt
だからデブのままなんでしょ

937名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 11:15:41.30ID:oF6xS0iV
スレタイをドカ食いしたことを報告するスレに変えるべき

938名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 12:16:30.55ID:fGDGD+ku
>>937
同意
>>930の言う通り。
審理を突かれて発狂してる>>925みたいなのもいるがw

939名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 13:47:39.03ID:6AqV1abu
いやこのままがいい。
CDや配信になってもレコード大賞、みたいなもん。

940名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 14:04:59.44ID:oCJ0F/u7
wwwなんか納得しちゃった

941名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 17:36:22.78ID:/8sRciF+
>>930サンの言う通りデス(>_<)
でも、食べたい!食べたい!食べたい!食べたい!
食べたい!食べたい!食べたい!食べたい!
食べたい!食べたい!食べたい!食べたい!
食べたい!食べたい!食べたい!食べたい!
って、衝動がおさまらないんデス(>_<)

今日は朝とお昼はりんご半分ずつだけで過ごして、夜はヘルシィなものを食べようって思ってたのに、
おやつにケーキ18個、たこやき70個、ポテチもう数えられないくらい食べて、
さらにビックマックセット(ポテトコーラLL)3セット食べちゃいました。
ごめんなさい、だっておいちぃんだもぉん(*^6^*)

942名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 17:53:23.67ID:hw6GcCMN
勿論そのケーキはホールで18だよね?

943名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 19:10:28.97ID:vxInPUON
さすがに釣り乙だし釣りじゃなかったら病院行けレベルな気がする

944名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 19:42:36.72ID:rljKe0DZ
ドカ食いしたことを反省するスレと言う名のデブの言い訳スレ

9459412017/07/12(水) 20:32:01.24ID:HcbzZvcf
>>942
さすがにホールじゃないデスw

>>943
釣りじゃないデス(>_<)
でも、病院行ってもおやつ病なんて何科にいけばいいのやら。。。

946名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 21:07:08.37ID:+EAkKfjI
バカに行けよ

947名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 21:12:45.56ID:7GIpRD/X
>>945
都会なら肥満専門の科があるけど
とりあえず大きい病院の内科で相談してみれば?

948名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 23:04:32.47ID:ev2L3MYA
みんな人がいいなぁ
釣りも釣りでおっさんが書いてるじゃんw

949名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 23:44:21.31ID:mjmrdeTV
>>930
いや体重へってますよ?
暴飲暴食したからこのスレに書いて反省してるんですが

950名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 23:46:12.32ID:mjmrdeTV
>>938
私発狂してないですよ。
長文書いて相手を中傷してひとがどちらかと言えば発狂してるように見えるんですが
反論されてなのが悔しかったのかな。

951名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 23:49:32.99ID:ev2L3MYA
病んでる人ばっかでわろた

952名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 00:16:37.08ID:k7umTfhv
冷房ケチって使ってないから部屋がとても暑くて食欲が無い
しかし!食べる事以外にやる事ないから結局暇つぶしに食べてる

ご飯二杯 ビックさつま揚げ二枚 豆腐一パック
焼き海苔
アーモンドチョコ10粒くらい
北海道チーズ蒸しケーキ
モンテールのシュークリーム一個
ホットコーヒーに牛乳

953名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 01:30:40.50ID:5NXwl5+V
深夜にご飯炊いてカレーチャーハンと豚肉の生姜焼き丼とデザートにパンケーキ焼いてマーガリンとシロップとイチゴジャムでギットギトにして食べたった
カルピス原液は飲んでない
えらかった

954名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 06:42:29.56ID:BfdqwMar
>>950
反論だってw
どう見ても正論に豚が言い訳してるよーにしか見えねーけどなw

955名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 08:17:39.40ID:xUCLs3l5
ドカ食いしたら、錯乱状態で記憶できないのが普通のどこが正論何でしょうかね?
>>919にも反論されて、>>920は普通は一般的がから、自分はと主観になってるんだよね。 支離滅裂ですよ。
見下してる私に反論されたのが悔しかったのかなぁって思いますよ。

ドカ食いしたら、記憶できないほど錯乱状態の人は、病院行った方いいんじゃないのでしょうか?

956名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:12:13.76ID:UREobmlN
だから普通なら病院いくレベルじゃないとそこまで食わんよって話なんじゃね?
病院いかなくていいのにそんなに食ってるなら痩せる気がない=このスレに何で書き込みしてるの?って俺も思うわなw
>>919レベルの内容とバカ豚の大食いレベルの内容じゃ同列に語れないだろw

とにかくこのスレは豚が食ったことを報告するスレではないってわけだ。
反省する奴のみ書いてほしい。

957名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:15:36.23ID:Qk2qqZaR
そもそもドカ食いしたものを全部覚えてられるんなら太らんだろw
その前に自制できるんだから。

958名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:24:44.87ID:L0UmGN4t
>>955も十分いく病院レベルw
病みすぎだろw

959名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:31:49.43ID:1XkYOge6
>>952
暇潰しに食べてしまう気持ちとても分かります
お腹そんなに空いてなくても食べたら食べられてしまう…

960名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:44:47.73ID:vXMaeJIV
神様ごめんなさい!
もう悪いことしませんって誓ったのに、
昨日の夕飯に
チョコパイ10袋、亀田のSF柿の種10袋、
ハッピーターン大2袋、セブンイレブンの焼きそばパンツ、ツナマヨおにぎり4、牛めし大盛3つ、揚げ鶏4食べちゃいました!
もちろん、食べてるときは快楽物質が頭から出て、いちいち食べたものなんて覚えてられないです(*´∀`)
全部食べてからレシート見て驚愕orz
神様ごめんなさい!
もうしませんから痩せさせて!!

食べた理由:だってダイエットしてるのに全然減らないんだもん。。
164cm 44kg。。どうしても40kg切りたいよぉ。。。

961名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:49:18.05ID:Y0bgPm5W
>>956さんへ
>>949くらい見ましょうよ?
状況把握出来てさえいないのに横からししゃりでないの方がよろしいかと、まあ貴方の文の書き方からして他人のふりした誰かさんなんでしょうけど

962名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:53:41.46ID:nnW3uMKH
焼きそばパンツ

963名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:55:02.86ID:Y0bgPm5W
>>957
あらあら3分後に擁護レスですが笑っちいますね。
何がそもそもなのでしょうか?記憶出来たら太らないなら、このスレでドカ食いして書き込みしてる人全員そうなりますよ?

964名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:56:36.37ID:zJAF7U0W
>>961さんへ
せめて元の流れくらい読みましょうよ?
>>930>>914のバカが横から出てきてるだけで、最初は>>887>>882に対して向けられた言葉ですよ?
あなたこそ状況把握できてないのに自演ですか?w
ねぇ>>955さんw

965名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:57:47.40ID:Y0bgPm5W
アンカ多すぎもっとまとめてだるいよ?

966名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:59:01.79ID:oBUwKVog
買ってきたもの全部食ってからレシート見て驚愕ってあるよねw
自分も店で食べ物買い込んでるときって間違いなく冷製パスタじゃないもんw

967名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:59:39.01ID:Y0bgPm5W
>>964
あなた馬鹿>>882以外私だわ。自演でもなんでもないわ

968名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 12:59:54.32ID:oBUwKVog
冷製パスタ→冷静でしたorz

969名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 13:00:38.90ID:avRqVNVe
平日の昼間にみんなよくやるね
一日張り付いてないで運動した方がいいよw

970名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 13:01:54.30ID:EcF5Xe6D
>全部私だわ
開き直って自演認めちゃったよ、コイツwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

971名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 13:03:22.85ID:Y0bgPm5W
>>930は、別だわ。アンカが多すぎる。

972名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 13:07:44.72ID:qMUbnAcM
私だわ、ってことは女なの?
女なのに「クソ」とかよく使う気になるね。
下品だと思わない?

973名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 13:09:01.76ID:Y0bgPm5W
今それ関係ないかと
そんな話しここでしたら、スレ違いですよ?

974名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 13:11:23.34ID:l9mSekUN
てゆーか関係ないとかって前に思ったことを書いたまでなんだけどね。
別にあなたがクソ女ならいいんじゃないの。

975名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 13:12:46.93ID:Y0bgPm5W
そうですね。スレ違いなのでさようなら

976名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 13:26:23.67ID:5qeCoHX6
ドカ食いしてる人は病気だよ。ここ見てるとあまりにも量が多すぎる。
やっぱりデブはダメだね

977名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 13:40:15.99ID:Nd1eMfQs
精神科病棟内ってリアルにこんな感じなんだろうかw
大食いしたことを責められていつまでも粘着質にマジギレして、スルーされたら論破したと喜ぶ豚クソ女とかw

978名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 14:11:07.35ID:rcQN3jDF
まともな食事量をこえて食べてる時点でみんな異常だよ。

979名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 14:17:48.08ID:v9OimvD3
>>975
あんたが一番さようならしてほしいよ。
スレが荒れる一方じゃん。
ドカ食い内容を投稿しないなら自分こそ立派なスレ違いだと気付いてよね。

で、自分が今日食べてしまったドカ食いは、

朝はトーストとミルクティーとフルーツだけで頑張ったけど、
同僚にランチに誘われてパスタビュッフェ。
もう普段食べられてない衝動に火がつき、
カルボナーラ3皿おかわり、きのこクリーム、ボロネーゼ、ジェノベーゼも1皿ずつ食べてから、
デザートにティラミスパフェにイタリアンショートケーキと甘〜いミルクの入ったエスプレッソまで飲んでしまった。。
かなり血糖値が上がりまくって(パスタは上がりにくいのに確実にデザート分かな)、
眠くて眠くて仕方ないので休憩室でひと休みしながらカキコ。。
いけないとわかっていても、至福の時間がやめられないのはなぜ??
なんとかしたい(;_q)

980名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 14:25:46.09ID:UJanrPAg
>>966
書き込む前にトマト冷製パスタになって!

981名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 14:57:44.12ID:u8/R3Y4V
>>979
仕事が楽そうでいいな

982名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 14:57:57.83ID:CRNGajqM
朝菓子パン2個。
昼フライドチキン
減量中なので自分にはドカ食いだわ

983名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 15:00:50.58ID:XN9uUBoB
わ・た・し・の・ド・カ・食・い

さっきご飯三合に生卵15個、醤油大量にぶっかけて、のりをパラつかせてから、しゃもじでかっこんだ。
腹いっぱいだわ、ウエップ(;´д`)
夕飯は何にしようかな。

984名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 15:23:03.98ID:lAWJebH7
生卵15個は草

985名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 16:13:01.92ID:AS/zWh6v
>>976
デブは脳の病気だしな

986名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 16:56:15.97ID:llq91yKT
>>983
150kg級のデブスと見たw
マツコも同じような食い方してたなw

987名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 19:35:12.25ID:iHTbjjQb
>>983
のりをパラつかせるひと工夫があるならまだ改善の余地あるかな?w

988名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 19:50:00.33ID:oYLjY2+h
しゃもじで食べにくくない?

989名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 20:06:30.60ID:/jYE5b+y
前は淡々と報告するスレだったのに
女ってなんでやたらと絡みたがるんだろうな
その癖すぐに噛み付くし

990名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 20:49:33.07ID:Ppk0ZHxD
じゃあ報告するスレにスレタイ変えなよ

991名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 21:07:42.42ID:BWL36inR
ケーキバイキングで38個食べちゃった。。

992名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 21:15:52.66ID:GZmpEx18
ダイエット前ならここのドカ食い内容に引いただろうけどダイエット始めると理解できる様になったな。
はじめは我慢してもちょい食いが重なってカロリーオーバーしたら「明日からまた我慢」「明日からまた食べられない」って思って加速するんだよね
で、それを繰り返す内に胃がどんどん入る様になる

私も普段は1000kcalに止めてるけど、ドカ食い繰り返す内にドカ食い時の摂取カロリーがMAX4000越えした事ある
今はドカ食いでも2000越えない位に落ち着いたけど、何度もドカ食いしたしドカ食いを怖がらなくなったから普段の我慢もストレス無くなって落ち着けたんだと思う。

993名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 21:49:08.63ID:lXnmejSf
本当にストレス無くなって落ち着けたらドカ食いしないけどね

994名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 23:41:27.16ID:fExv6tH4

995名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 23:56:11.63ID:Vunl26CS
怖!

996名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 00:05:50.42ID:XipeFsll
上半身の割に脚が太いね

997名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 01:24:15.12ID:D8MYIz5M
脚も太いが顔が論外

998名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 02:17:12.35ID:ERkZIbnr
精神病じゃないからたまにどかは反省
普段は穀米おかず野菜中心ジム、時々お取り寄せ&半額の魅力…体脂肪率12%

半額しやがる店員どもちくしょうちくしょうちくしょうありがとうよ…ウメエ…

999名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 02:19:17.29ID:me1m97P5
こんな夜中にチョコがけのビスコッティとバターたっぷりのクッキー食べてしまった

1000名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 04:49:19.48ID:a8WUkXGA
今日も元気になるドカ食いするぞ!

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