体重別スレッド50〜59kg台 1kg [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/12(月) 04:47:05.11ID:PDV/x0EH
このスレは50kg〜59kgの人が自分語りをする専用スレです。
自分語り専用のスレの為、ここで思う存分自分語りをしてください。

みんなで理想体重を目指しましょう。
なかったので立ててみました。

118名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/03(日) 22:36:08.40ID:/uz12PPS
171cm 52.1kg 10.6%
もうすこしで1桁%

119名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/04(月) 01:04:58.02ID:oxnIDnie
>>99ですけど現在49.7kgでしたー!
あと一月40kg台をキープできたらここを卒業します(`・ω・´)

120名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/04(月) 17:21:47.82ID:ATp6kYxQ
>>119
おめでとう!もう卒業でもいいんじゃないかな

121名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/05(火) 00:04:02.19ID:TaaDszZi
>>120
現実問題としてここ一月は49.0〜51.0の間をいったり来たりだと思うんですよね
結局どのスレに書き込めばいいのかという(-_-;)

122名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/05(火) 01:08:48.14ID:OdJR5yL0
>>121
そっか
じゃあこのスレで良いね
頑張って!私も頑張る

123名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/05(火) 12:50:25.18ID:OfkHKBj8
とはいえここにいても邪魔な気もするので潔く去りますm(_ _)m
女性並の体格で基礎代謝も低い僕にとって3ヶ月で6kg減の今回のダイエットは結構キツかったです(^_^;)
あと下は体重推移です
https://i.imgur.com/PVVvUUV.png

124名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/05(火) 12:51:57.55ID:IjC+yuEU
久々に体重計乗ったら58kgまで増えてた
ダイエットしなきゃ

125名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/07(木) 11:51:19.70ID:rlM18kn+
165cm/58.9kg
やっと痩せてきたのはいいんだけど、ここ2、3日で脚が重くなってしまった
食事のバランス気を付けてるつもりだけど何だろう
歩くのも階段のぼるのも脚重い

126名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/07(木) 12:04:48.80ID:gEg+c9vm
筋肉も一緒に落ちたとか
筋トレも平行してやってる?

127名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/07(木) 12:42:06.80ID:nvmTNBzU
急にダルくなったのならむくみでは?
季節の変わり目はむくみやすくなるよ

128名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/07(木) 12:54:48.61ID:LDjDwnPC
154cm 55.6kgスタート
現在54.2kg
56kgになりそうになったためついに人生初ダイエット決行
痩せる喜びを知ったよ、楽しいね

129名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/07(木) 15:09:52.27ID:rlM18kn+
125だけどウォーキングぐらいしかしてないから筋肉落ちたのあると思う
むくみもある感じだ…
取り敢えず筋トレしてみるね

130名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/07(木) 16:51:57.33ID:IoAOISnW
>>129全く一緒
何故か昨日から脚がだるくて辛い
自分も食事制限にウォーキングと一日10分くらいのフラフープしかしてない
季節の変わり目も原因の一つだったのか
勉強になった

131名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/07(木) 18:10:19.63ID:lr4vexGR
>>130
全く一緒で私かと思った

132名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/07(木) 19:41:33.77ID:IoAOISnW
>>131マジか
私は168/58であと3kg痩せたい
お互い頑張ろうね

133名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/07(木) 22:14:04.82ID:61DW0p3a
>>132
私160/53で3Kg痩せたい
頑張りましょうね

プランク、スクワットとか筋トレ系始めました

134名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 00:17:20.40ID:c0CluOkH
>>129
129です。脚おかしいので病院に行ってきたら鉛様麻痺でした
初めて知ったので一応報告です
スレチになるので控えます

165cm/59kg
中々痩せない。現状維持だ

135名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 00:28:49.34ID:R+cDjKRx
171cm52kg1日1食

今日はカロリーゼロ麺14kcal/100g-大盛り255g、納豆45x3パック、大根おろし+めんつゆ+鰹節
キノコスープ
軽い日

明日はガッツリ日、豚ももで煮豚作る

136名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/09(土) 01:44:10.44ID:+HdjocXP
記録見たら6/25に63、5kgだったが昨日56、5kgだったのでわりと自分を褒めてあげたいけど本当に人に褒められるくらい痩せてからだ
このスレ卒業までじっくり痩せよう

137名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/11(月) 10:32:27.53ID:vpvKELDA
158センチ57.2キロ女
20日前に出産して60キロからここまで。目標は48キロ

138名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/12(火) 08:32:31.73ID:zO+Mj4+V
165cm/59.1kg
停滞してしまった

139名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/12(火) 11:18:42.60ID:HcLLaGbB
6月中旬から64sからダイエットスタートして約3ヶ月
今日の体重56.3s3ヶ月間で約7s減
思ったように痩せられないわ

今月末までに53sになりたい
あと18日間(2週間余りで3.3s減)出来るかな・・・
かなり厳しい

140名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/12(火) 23:03:38.81ID:awCB8ZZs
>>134
お大事にしてください
ダイエットあまり無理せずね

141名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/13(水) 09:30:19.21ID:M1cv0pDv
164/55
ゆる糖質制限でサクッと3キロ痩せてからびくともしない
でも筋トレ続けてたら痩せた?って言われた!
体重だけが全てじゃないな
でもあと3キロは減らしたいから、ランニングも始めた
がんばる!!

142名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/13(水) 15:20:19.20ID:O8XOECfK
朝晩ひんやり涼しいし走るにはいい季節だよね

143名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/13(水) 16:07:03.75ID:fxTfSjBX
スタート 58.5kg 現在 57.0kg
自分へのご褒美は体重が減る事!がんばるぞ~

144名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/16(土) 18:22:26.54ID:KNG+G3dX
ボクシングダイエットと、ランニング、パワーヨガと、楽しみながら脂肪燃焼します!

163センチ、54キロ

145名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/16(土) 19:29:17.86ID:G23q9dFI
161/49.7キロ!
このスレ卒業です!

146名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/16(土) 22:28:34.68ID:XCrphLxp
いつでもまた戻って来いよ!

147名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/16(土) 22:35:44.95ID:G23q9dFI
>>146
戻ってこないよう頑張る!

148名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/16(土) 22:36:23.89ID:X3t9kewC
ワロタ

149名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/18(月) 02:35:00.34ID:KexlhvWv
私も早く卒業したいです

150名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/18(月) 06:44:42.63ID:S4nZtX0c
152cm56kg
はぁ…減らない…

151名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/18(月) 07:14:57.66ID:RKHVeaO6
162cm/57kg
同じく減らない

152名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/18(月) 07:32:22.66ID:KexlhvWv
162センチ、54キロ
ヨガやったり、走ったり、室内エアロビやってるのに私も減らない
食事制限も
なぜだ?!

もともと胴長短足だから、少しでも太るととんでもないスタイルになり、毎日が地獄だよ

153名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/18(月) 10:55:11.57ID:84AK8+eN
↑それがあなたの下限体重なんだろうな。

154名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/18(月) 12:00:22.32ID:ErZESFUZ
165cm48kg 170cm52kg 175cm55kg 180cm58kg 185cm62kg

155名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/18(月) 22:33:40.37ID:GPbbVS0G
171cm 51.55kg 体脂肪率10.9%

一桁を目指そう

156名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/19(火) 07:33:31.38ID:Radfh9De
4ヶ月前まで48kgだったのにポテトチップス食いまくってたらあっという間に+7kgとか

157名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/19(火) 08:15:40.67ID:XsO1Yo5/
コーラとか炭酸系は絶対買わないようにしてからポテチ断ちに成功した
今年の夏はカルピスレモンで乗り切った
カルピスはポテチと相性悪いね

158名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/20(水) 20:06:21.53ID:+mF3n/qQ
40キロ代目指すスレで軽くdisられたのでこっちに移動
164/50.7
昨日の登山で増えたが気にせず明日も旅行だが気にせず今年中に腹のたるみ無くなりゃいいかなと思うことにした。

159名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 06:22:45.21ID:MQbCBT33
56kg152cm
>>156
まったくなりたい数字の逆いってる
太るのでも四ヶ月もかかるんですね
痩せるのどれぐらいかかるんだよ、、
50前半になりたい

160名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 07:31:08.97ID:TzKsoEHM
>>52だけど最近飲み会やらで58kg台に増えたと思ったら、今度は仕事のストレスで食欲が低下して56kg台に下がりました。


これってよろしくないですよね・・・

161名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 08:38:21.06ID:v8YmaTZ8
>>158
数値だけ見るともう良いじゃんって言われそうだけど、
脂肪のつき方とかで部分デブだったりするし、気になるよね。

162名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 20:34:52.34ID:mjTrgNkQ
>>161
そうなんですよね、結局体脂肪多い私みたいに三段腹のもいるから体重だけではなんとも言えずな感じです。

163名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 23:46:17.33ID:WgxjCbXH
二日連続で56.9kgだった
今日は多めに動いたし、明日の朝減ってるといいな
早く55以下になりたいし、もっと言えば40kg台になりたい
停滞期頑張ろ…

164名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 01:11:42.99ID:ul8ydb7d
何年かずっと極度の食事制限をしていた
その反動か今、太りやすくなった
基礎代謝以下のカロリーは危険なんだよね
今はきちんと3食、食べるようにしている

165名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 20:49:50.61ID:Cu9o/k0f
>>164
太りやすくなるのはダイエットで筋肉が落ちたから
筋トレしながらたんぱく質中心の食生活にしたら1日3食も食べなくても大丈夫

166名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 21:45:33.30ID:bABUXyTl
筋トレかあ
家でコツコツ頑張るしかない

167名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 15:23:09.16ID:7oU307nq
153cm/54kg
三か月前は64kgあったから10kg減って嬉しい
あと5kg落としたいのに停滞期に入ったのかピクリとも数値が動かなくなった…

168名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/26(火) 21:36:27.37ID:7AkZiZj4
161/60〜57
体脂肪率が36%なので痩せたいのだけどやっぱり運動だよね…
前ガリガリに痩せた時は食事制限のみでやったから見事にリバウンドして、これでも減ってきた方なんだ

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