抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part12 [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/29(木) 16:27:56.49ID:ROn3fpWP
抗鬱剤飲んでる人のダイエット(DAT落ち)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人(DAT落ち)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473494396/

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486293171/

2名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/29(木) 17:43:12.65ID:ZoTIf8ru
>>1
ありがと!

3名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 09:24:41.09ID:GZKF72rx
ほす

4名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/30(金) 12:32:41.01ID:QQyTerHz
保守保守

5名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 03:08:29.93ID:P4Kyowxc
>>1乙age

6名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 05:33:28.38ID:3S+0Vdt/
レコーディングもうやめようかな何年も続けてたけど

7名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 08:42:33.61ID:Dc/61zEb
>>6
レコーディングってやったことないからよく知らないけど
食べた物とカロリーとか書くんでしょう?違うのかな?
自分には性格的に向いてないからその代わりにダイエット日記書いてる
思いついたことを色々書けるから結構楽しいよ

8名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 09:18:13.09ID:Q4dE3G1o
保守がてら

古い薬だけどレスリン服用し始めたら、過食が止まった
進めてくれた先生、ありがとう

因みにサインバルタは過食衝動が酷くて
1日しか飲めなかった

9名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 10:43:35.05ID:NGNhMS48
>>1
おつです!

10名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 10:47:02.33ID:0yhECvTx
ここのスレでよく○○の薬のせいで太ったとか痩せたとかみるけど
皆どの薬がどれだけ効果があるのかわかるほど処方されてる薬が少ないの?
自分は1日に大量の薬を処方されてる上にこの数年ほぼ処方される薬が変わってないから、どの薬がどれだけ太る作用があるかなんて全くわからないんだけど

11名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 11:10:48.99ID:mw0XK7mX
>>10
向精神薬系は一部除いてほとんど太るよ坑ヒスタミン作用とやらで

ジプレキサ、セロクエル、ヒルナミンなど

あと抗うつ剤で太るのはリフレックスが有名

12名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 11:44:46.67ID:0yhECvTx
>>11ありがとう
薬を調べてみたらどれも処方されてなかった
一応先生もその辺は考えてくれてるんだな〜って安心した

13名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 12:16:33.84ID:Hm109OCk
>>11
リフレックスなぁあれはヤバいわ
一時期110sまで増えた事があった

14名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 14:14:49.94ID:KzF33TJG
自分とこの病院にジプレキサ、セロクエルを処方されてる人は
定期的に血液検査して下さい みたいな事書いてたな

15名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 16:14:47.89ID:8d+CYKB8
おかしいな、サインバルタで13キロも痩せたのに、他の人は違うんだね
ただセロクエルは本当に太る確実だね

16名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 16:23:03.65ID:tO4y8Kaa
リスパダール飲んでるけど112kgもある
精神科の薬飲む前は63kgだったのに

17名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 16:24:37.19ID:aC6a8oR3
健康診断で超音波検査で脂肪肝判定されてショックだった。
そりゃ食欲が出て太ったのもあるかもしれないがまさか脂肪肝とまで言われるとは思わなかったよ。
酒は週に一度か二度飲むくらいだったけど止めてみる。

18名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 18:01:35.27ID:0rqIgdDk
自分も健康診断行きたいけど体重も量るんでしょう?
10キロ痩せたら行くわ
乳癌検査だけは受けたけどレントゲン撮る時に
「お腹引っ込めて下さい」って言われて「無理です」って答えたよw
3、4kg痩せたら力を入れるとお腹を引っ込めることができるようになった
でも乳癌検査で引っ掛かっちゃったから再検査しないとなあ

19名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 18:09:52.64ID:mw0XK7mX
>>16
男?女?
その体重になるまでになんとかダイエットとか薬変えるとか医者からも言われてないの??
さすがに糖尿病とか心配

私はセロクエル飲んでるから半年毎に血液検査とa1cも必ず調べてる
知人でセロクエル飲んでて糖尿病になったひとがいるから
その人は元々ポッチャリではあったけどセロクエルが引き金になったらしい

20名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 21:15:36.58ID:jRDhppKg
>>16
倍ぐらいになってるじゃん((((;゚Д゚)))))))
医者変えるレベルの話だよ
不健康だしよく糖尿とか高血圧で引っかからないね

21名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 21:17:32.97ID:gneaG6TD
1ヶ月さぼりまくってクソみたいに脂肪をためこんだので10日かけて集中リセットする
基本腹筋とスクワット、あとはヨガストレッチ
おかゆ、野菜中心にたまに肉
脂肪に殺意しかわかない

22名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/01(土) 21:59:52.76ID:7WizIsW5
セルトラリンで体重増えた
(;´д`)トホホ…

23名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 09:18:13.14ID:hYpVrsGT
>>18
ちょ、乳癌検査でひっかかったってマジ?
マンモグラフィー?

24名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 11:13:32.09ID:TNcjPvS7
>>23
うん、そうそれ
早く再検査に行かないとマズイのかなあ?
ただ単に激太りしたから引っ掛かったのかと呑気に構えてたけど

25名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 11:19:11.86ID:hYpVrsGT
>>24
マンモでひっかかったの?
ちなみにお薬何飲んでますか?
乳汁でたりするやつ?

今乳癌多いらしいから気を付けて早めに病院行ってら

26名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 11:22:59.66ID:fuAZV1MB
マンモはあまり意味がないという説もあるでも念には念をだね

27名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/02(日) 12:26:22.77ID:TNcjPvS7
>>25
薬はランドセン×2、セニラン2mg×2、デパゲン×2、セニラン5mg、リピトール、クエチアピン×4、コントミン×2、ニトラゼパム×2、ゾピクロン、フルニトラゼパム、ツムラ12その他頓服いっぱい
因みに40代後半で既婚、出産歴無し、乳汁?出ないよ

>>26
マンモってそんなに正確じゃないの?そっか、乳癌検査したの初めてだったから知らなかった

お二方共、心配して下さってありがとうです
できるだけ早めに再検査に行ってみます

28名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 06:16:18.58ID:0GBbSKwp
昨日無性にタンメンが食べたくなって我慢できなかった
前スレ終わりで野菜たっぷりにしてラーメン食べた人の話があったけど
自分も野菜いっぱいにしてタンメン食べた
今日は絶対に太ってると覚悟してたけど0.5kg痩せてたから嬉しい

29名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 07:09:55.16ID:0IEpNJHm
野菜は偉大

30名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 08:15:05.87ID:7L9nvqYa
体重がMAXになった。
身長148しかないのに、86キロ。
毎日疲れて動きたいと思わない…。
前は42キロだったのに。
これ、どうやって落としたらいいの。

31名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 09:37:13.70ID:RrY4RkA5
>>30
体重倍以上ってそれガチでヤバいやつじゃん
身長から見るに女性だよね?
今何歳ぐらい?
で何年かかってその体重になったの?

32名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 10:28:26.05ID:iBSZa3tR
>>30
それ、ヤバイよ膝と腰に負担かけてるよ
薬は何でそんなに太ったの?

33名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 20:48:14.24ID:e4bkleJV
>>30
そんだけ変わると心臓への負担やばいよ
もともとデブな人よりリスク高いと思う
まじで糖質制限してとにかくウェイト落とした方が良いと思う

34名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 21:13:20.75ID:7L9nvqYa
>>31
>>32
>>33
うん、女。いま41歳。
うつ発症時の体重が1番痩せてた。
1年で10キロずつ増えて3年でプラス30キロ。
あとはじわじわ増えた。
3年前にウォーキングと食事制限で体の引き締めと体重少し落としたけど、いまは何もやる気がしなくて、ストレス溜まると体重増えるみたい。

35名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 21:20:15.47ID:e4bkleJV
>>34
抗うつ薬何飲んでる?
意欲でないならノルアドレナリンあげる薬が良いと思うけど、リフレックスは太るよ

36名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 21:49:26.20ID:iBSZa3tR
>>34
なんだ、1年かけて10キロか
10キロの時点でなんとかもとに戻せてたらね
薬は変更なしで、3年間?
ちなみに薬なに飲んでますか?

37名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 22:16:09.33ID:FEg5vDpt
流れ切ってすみません
眠剤がロヒとベンザリン、補助でコントミンだったんだけど
コントミンでアカシジアが出てしまい
太りたくない旨を希望したらシクレストになりました
これが不味くて不味くて変えて貰いたいです
睡眠補助でメジャー飲んでる方は何を飲んでますか?

38名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/03(月) 22:18:03.08ID:uQqpTbXB
3番目のグループの右側の男
"SWALLA" - Jason Derulo ft Nicki Minaj Dance | @MattSteffanina Choreography
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=vy◆■leKZJXBN8

"DOWN" - Fifth Harmony ft Gucci Mane Dance | @MattSteffanina ft Bailey Sok
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=_ly◆■HJP5TxWQ

"HUMBLE" - Kendrick Lamar Dance | @MattSteffanina (ft Devvon Terrell)
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=v◆■tE3kgo4WII

"EL CHAPO" - Skrillex & The Game Dance | @MattSteffanina ft Kenneth San Jose
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=H◆■pMqCheAP6E


PARTYNEXTDOOR - "Low Battery" | Nicole Kirkland Choreography
https://www.y◆■outube.com/◆★watch?v=V◆★i5dH2iBPiQ

SZA (feat. Travis Scott) - "Love Galore" | Nicole Kirkland Choreography (Millennium Version)
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=2Vt◆★brprqzcs

Lion Babe - Rockets ft. Moe Moks | missTiff Choreography | DanceOn Class
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=TV◆★EFp2uHPdQ


Haley Fitzgerald ベストダンス
KAYTRANADA - GLOWED UP (feat. Anderson .Paak) - Choreography by Jake Kodish - #TMillyTV
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=7iu◆★eK7p0DfY
HAPPY VALENTINES DAY!!
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=sxN◆★TFuRAcFE

↑ ↑ ↑ ↑ ↑
説明します。
2ch管理人に◆■★をしないと書き込めないようにされました。
YOUTUBE動画をマルチコピペ(いろんなスレに貼り付ける)するとアクセス禁止になります。
今年は10回ほどアクセス禁止にされました。
2000円の浪人を使ってるので20000円分アクセス禁止されたことになります。
なぜ2ch管理人がここまで必死なのかというとYOUTUBE動画を2chのあちこちのスレ300ヶ所に書き込んでも再生回数がぜんぜん伸びないことから
2chに人がいない=2ch管理人がIDを変えながら書き込んでるのがバレるからだと思います。
YOUTUBE動画を300ヶ所に書き込んでも1時間に再生回数が20回くらいしか伸びないこともよくあるんです。
以前からYOUTUBE動画を2chにマルチコピペするとそのYOUTUBE動画に削除依頼がされてYOUTUBE動画を消されたりマイナスを押されたりの
嫌がらせをされてたんだけど、削除依頼しても削除できないのだと最近はすぐにアクセス禁止をするようになりました。

裏でこのような暗闘があるんです。

39名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 02:59:53.34ID:s+ElT30b
糖質ゼロ麺の平たいやつ良いよ!フォーみたい
カロリーも35キロカロリーしかないし、うどん代わりとかたらこパスタみたいにして食べようかな
あと糸かんてんもカロリー0だからお味噌汁とかにいれてばくばく食べられる
どっちも食物繊維豊富だからお腹膨れるし血糖値の上昇抑えられる
しばらくこれでいこう

40名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 04:32:59.99ID:ZpIV0z3+
>>34
薬のことはあまり詳しくないからわからないけど、私も40代だから代謝がかなり落ちてなかなか痩せないのはわかるから代謝を上げながらダイエットした方が良いと思う
簡単にできるのはクーラーはなるべく付けない
付けても設定温度を調節して冷やし過ぎない
夏用の薄手の腹巻きが売ってるからそれつけてお腹を冷やさない
あと代謝を上げる食べ物や飲み物はググればわかるから自分に合った物で代謝を上げる
これぐらいは最低やってから、何ダイエットが自分に向いてるか色々試してみれば良いよ
今はあまり動けないみたいだから無理しないで

41名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 05:02:22.05ID:LP/q5BOD
>>39
カロリーゼロ麺よく使ってる。そのまま出汁かけて食べるときもあるし、焼きうどん風にするときもある。一番はまってるのは、コーンスープの素をお椀に溶かして、つけ麺風に食べること。

42名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 15:55:07.97ID:B9aRbst0
夜野菜スープにしただけで24キロ痩せたよおすすめ〜

43名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 16:36:55.45ID:C+4zgN/U
>>42
期間は?
朝昼は普通に米も食うの?

44名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 16:46:45.36ID:7SPs0qV/
>>42
スゴイなー!!
薬変えないまま?
てか、夜眠剤飲んだ後に眠れなくてお腹すいてくる。
夜が一番の要とわかってるのに(泣)
ちな、リフレックスMAXアモキ30、夜はロヒ。
自分的に効いたのは、タンパク質中心炭水化物抜きダイエットだった。
止めてもすぐにリバウンドはしなかった。
ただ、オージービーフ毎日、よく噛んでを続けられる人向け。

45名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 17:22:07.34ID:C+4zgN/U
>>42
あと、薬なに飲んでるか教えてくだされ

46名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 20:29:56.91ID:pe93Dx4M
肉苦手だから肉食べダイエットは難しいな
たまにすごく食べたくなってサラダチキン食べたりするんだけどね


それより台風のせいか身体がだるいし、頭痛もする
筋トレやる気力わかない

47名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 22:18:41.23ID:c6gBv6SN
1年前にうつ病で退職、無職で風呂も週1、動かずパンばかり食べて2ヶ月で3キロ太り今では5キロ太った

半年前から散歩へ行けるようになったから30分程度外出したり有酸素運動もやってるけど代謝が落ちてるのか、なかなか減らない

薬は太るものじゃないけどロヒ飲むと夜食が欲しくなって夜中のラーメンが駄目だったかな

今は炭水化物を抜いて野菜やキノコ、さば、鶏肉で腹一杯食べて有酸素運動、したら少し減ってきた

48名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 01:20:30.20ID:SvVw5j3I
今年の四月から20kg太った

薬の変更はないし心当たりはない

体が重くて座っているだけでもきついし、買い物に行くだけで次の日倒れて寝込む

血液検査してもらったけど結果が不安だよ

49名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 06:09:05.36ID:d0vkGbO1
なぜ皆薬の名前書いてくれないの?
参考にならない

50名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 06:52:39.96ID:RlAQZU1C
>>49
ここのスレって書くだけ書いて皆が心配してるのにそのまま書き逃げする人多いよね
心配レスするのバカバカしく感じる時ある

51名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 07:51:45.34ID:N/8zo6wa
>>32
パキシルの時に太りました。
そのあとジェイゾロフトに変えてもらって、いまはサインバルタです。
今は増えて、ルジオミール、メイラックス、デパス、コンスタン、中性脂肪の薬など飲んでます。
医師が変わったことで太りにくい薬に変えてもらったのですが、ストレスが増えて増量になりました。

52名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 07:54:49.68ID:N/8zo6wa
>>40
こちらはあまり暖かくないので、クーラーは使ってないです。酢生姜食べてます。あと腹巻は免疫が落ちると膀胱炎になるので、つけてます。

53名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 08:24:22.48ID:d0vkGbO1
>>51
パキシル太るんだ、知らなかった
サインバルタ自分は吐き気で痩せた、食欲なくなった

54名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 08:49:12.34ID:TvAvDXEW
自分はパキシルジェイゾロフトあたりは吐き気や酷い希死念慮等で食べられなかった覚えがある
長年きちんと食べられずに代謝が落ちまくった体にレメロンで異常な食欲出て急激に体重増えてきた

55名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 09:01:59.88ID:VNYF6iFR
>>54
レメロン…リフレックスのゾロやないですか

56名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 11:16:49.75ID:x0JIOrT5
今日は宅配の注文日だから、調理や食べやすい野菜沢山買ってたべまくるぞ!

57名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 16:11:49.83ID:o1XRhStt
セロクエルでデブ、痩せる薬ないかな・・・

58名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 17:06:23.01ID:mrmDNcPe
>>57
セロクエルを眠剤替わりに使っているだけなら、
ほかの薬に変えてもらう、って手も。
自分は第一世代の「ニューレプチル」に変えてもらった。
副作用は特に出ず、食欲も抑えられて、3ヶ月で15キロ痩せた。

59名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 17:09:24.12ID:OOhnl3Pm
マジンドール……
名前からしてなんかヤダよねw
チラシ見てたら黒烏龍茶ってやっぱ普通のより高いんだねぇ
安室ちゃんとか同世代であの美貌…
うちの親友も若い頃と遜色ないスタイル
肥ると洋服が勿体ないことになるし
メンヘラ止めたいわ
人の痛みなら身にしみたから、神様…脂肪吸引して…orz

60名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 17:19:58.15ID:d0vkGbO1
>>58
ニューレプチル初めて聞く名前
私もクエチアピン12・5_睡眠薬と一緒に飲んでてここから減薬出来なくて
ニューレプチルはセロクエルと同じ効果ありますか?

61名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 17:57:54.72ID:N/8zo6wa
>>48
私も毎日ほぼ横になってます。
腰痛膝痛もあるから、体重落とさなきゃってわかってるんだけど気力がわかない。
1日2ヶ所までって決めて出かけてます。

62名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 19:05:53.32ID:9FWfvIHU
>>48
>>61

自分はかなり重い方の病状なので本当は入院治療が必要なレベルだけど、自分が断固として入院を拒んでいるため1級に限りなく近い2級です
当然、寝たきりで外出は月一の通院のみ
もちろん運動なんて無理です
ただし運動が無理で寝てばかりいるのを逆に利用して寝ててもできる器械をいくつか多用しています
もちろん食事制限もしてますが、起きてる時間帯の半分以上は色んな器械で痩せるように頑張ってます
先月は4.1kg痩せました。今も毎日着実に痩せてます
なので、運動する気力は湧かなくても、寝たままで楽にできる痩せる方法を探してみてはどうですか?

63名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 19:21:49.15ID:mrmDNcPe
>>60
効能はほぼ同じで鎮静効果を狙った第一世代の抗精神病薬。
粗削りな感じで副作用も多い。つまりは当たり外れが多い、合う人にしか合わない。
主な副作用としてはパーキンソン様の症状(手の震え、呂律が回らなくなる、遅発性ジスキネジアなど)。
なので、副作用止めとしてアキネトンも一緒に服用してる。

セロクエル(クエチアピン)というこれまでの副作用を抑えた第二世代の薬があるのに、
わざわざ副作用の多い第一世代の薬を出す医者も少ないと思うけど、
過食に悩まされてると真剣に訴えれば、他の選択肢として出してくれるかもしれない。

64名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 01:02:00.04ID:DBZK3tXC
>>62
寝てても運動できる器械って何ですか?
座って倒れるだけのワンダーコアとかかな
自分はそこまでひどくないけど、暑さに弱くてこれからの季節ウォーキングやらがきつくて
野菜から食べるのとかお米抜いたりしてるけど全然痩せない
ちなみに犯人はジプレキサ

65名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 02:00:56.64ID:HK3HtFZl
リフレックスMAX、アモキ30、ロヒの人です。
こちらは知り合いの「効果有り」の報告で、ヤー●ン骨盤コアス●ムを導入し始めました。
とりあえず今は過去の交通事故の後遺症から?と最近色々あって、膝靭帯断裂が深刻化してきたのでなるたけ膝を庇う形での運度などをするしかなくなってます。
プールかエアロバイク…と整形外科医からは言われました。
…水着古く小さいのしか無いし、気力無い金無い状態で、ウォーキングを…と一気に動いたのが裏目に出たです。
とにかく食事制限を先にして、少しでも体重を落としてから動くしか無いかー、て感じです。
リフレックスはもう効いてる気がしないし、主治医も止めないので徐々に減らす予定。
食べると眠れるのもよくない泣
長々失礼しました。

66622017/07/06(木) 05:47:32.08ID:nN50Z/EC
>>64
いや、疲れてしまうのでワンダーコアでさえ無理です
自分の場合はEMSマシーン(かなり旧式のやつでガタイが重いです。最近のは軽量だけどパットを取り替えたりしてコスパが悪いみたいなので購入には考慮の予知あり)で、贅肉を筋肉に変える
吸い玉式のカッピングで体の血行を良くする
コロコロで余分な贅肉を落として小顔にする
ウエストはシェイプアップベルトをつけて寝ると大量に汗をかく
今はこんな感じでやってます(全部寝ててできます)
Amazonのダイエット商品をしょっちゅう見て自分に合いそうなのを探すのが好きです

67名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 06:11:23.63ID:rlRJoyv2
>>66
よくそんなにお金有るね、障害年金ですか?

68名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 06:35:03.42ID:oZZzTYEr
>>65
私もプールとバイクは整形外科で言われました。
プール大嫌いなんですよね、幼少期に落とされてから。
骨盤の経過教えてくださいね。
私は今日、通院日なので漢方貰ってこようと思います。

69名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 06:40:19.71ID:nN50Z/EC
>>67
全部一個2〜3000円の商品ですよ
だから安くて良い商品を探すのが好きなんで

70名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 07:35:10.76ID:HK3HtFZl
>>68
了解です^_^

ビューティーコアス●ム??っていう骨盤矯正クッション、座っているだけでインナーマッスルが鍛えられ骨格の歪みが矯正されるから、引き締まる…らしいです。

今のとこは、朝起きて顎がズレて噛み合わなかった歯が痛み無くピッタリ噛み合うようになったくらいかな。

膝はもうイッちゃってるので、やはりこれだけでは無理みたいです。
体重や見た目引き締まったら、また報告します。

71名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 13:20:29.22ID:nOzxIkQs
きっちり食べて食べる回数減らしたら体重は変わりないけど見た目が順調に肥えてきた
ごく軽い筋トレしてたからお尻は少し小さくなったよう。食べる量に筋トレが追いつけばいいけど

72名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 16:30:49.22ID:xqG+BagU
疑問なんですが、例えばリフレックスを止める…それだけでも基礎代謝が戻ったり食欲落ちたりであまり動けなくても痩せたりしますか?
そういう経験ある方いますか?

73名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 22:32:37.23ID:oZZzTYEr
漢方もらおうと思ったら、やっぱり薬が増えました。先週から1キロ体重は落ちてますが誤差だと思うんだ…。
次は2週間あくので、食べ物に気をつけなきゃ。

74名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 01:25:17.18ID:x5YE5fXj
>>69
EMSの安いの効きますか?
せめて仕事中にしたい…。

75名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 02:26:17.15ID:n0YzlPa5
>>66
詳しくありがとうございます
本当に寝たままなんですね
Amazon見てみます

76名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 04:41:16.75ID:EgGtntPG
メンヘラなのにダイエットしたら過食嘔吐再発
しかしダイエットしなかったらしなかったで太ったままだったしな
どっちが良かったのか分からない

77名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 05:09:06.11ID:BJLe4Yen
>>76
食いたいだけ食って吐いちゃえばいーんだから一番楽よね
十代の頃散々やったわ
一番効率よく吐けるように食べる順番決めて
やっぱ一番下にカップラーメンとかの麺類&汁物入れとくと吐くとき楽だったわね
ばかみたいに食費かかったけどw
確かに痩せたわ

78名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 05:17:22.51ID:NJJeTele
>>74
自分の持ってるEMSマシーンは2年以上前の物でベルト式になっていて器械が埋め込み式の物なのでパットを取り替える必要がない商品です
だか最近の物とは全然違うので、比較にはならないのですが…

>>75

79名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 05:27:59.61ID:NJJeTele
すいません途中送信されました

>>74
3000円以内の商品で2年以上使ってます
最近の商品はパットを取り替えないといけないので、後からお金がかかるからコスパ的に割高のように思います

なお、仕事をしながらは無理ですね
15分とか30分とか時間が決められて止まってしまうから、あちこち付け替えないといけないです

>>75
レビューもじっくり見て(特に悪い意見)参考にすればいいですよ

80名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 06:15:02.92ID:NJJeTele
あと、書き忘れましたが、着圧製のハイソックスやアームバンドをつけたまま毎日過ごしたり
スエットなどのゴム製の物はやめてワンサイズ下のジーパンを穿き続けると痩せますよ(これも寝ているだけでできる簡単ダイエットです)

81名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 16:19:33.44ID:EgGtntPG
自己知覚が歪んできていてやばい
鏡見た自分の脚が太く醜くみえたかと思ったらあれ、細くスッキリしたじゃん!って瞬間的に入れ替わってしまう

ダイエット前から比べたら体重的にも痩せてるし、美容体重近くなってるから細くなったと思っても良いはずなのに、
直後にいきなり脚が浮腫んでて太くて醜くく見てて自己嫌悪に陥る

なんだこれ
メンヘラだから?脳がイグアナの娘みたいになってるのかな

82名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 16:27:53.47ID:EgGtntPG
いやしかし、体重だけ落ちていて足は太いままなのかも知れない
以前より身体も歳のせいか弛んできたと思うし
髪も薄くなったし…

あ、みんなも体重落とす時はタンパク質は充分とって栄養バランスだけは気をつけたほうがいいよ
ハゲ家系でもなく白髪もまだ生えたことない毛量の多い女の自分が10キロ落としたら薄くなった…気がする
家族には気のせいとか言われるけど、今まで地肌見えたことなかったからなあ
2年くらい前から仕事のストレスで抜け毛多くなってたしそのせいもあるんだろうけど

メンヘラ→薬と運動不足で太る→太って鬱→ダイエット始める→ダイエットのストレスと栄養の偏りで禿げ始める→更に鬱

鬱のデフレスパイラルに陥ります

83名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 16:59:47.41ID:vkwTpJ0d
そう考えると、糖質制限ってちょっと頑張ると有効かもね。
タンパク質が不足する事はまず無いだろうし、結果も出やすいし

84名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 17:23:43.90ID:HQnvTVIL
アマゾンベーシックの安い6mmヨガマット届いた
開封したらやっぱそこそこ素材臭がしたので風呂で中性洗剤で洗って乾かしてる
とりあえずこれで筋トレストレッチが捗る・・・・
ちゃんとしたヨガメーカーの高いの買うか迷ったけどとりあえず使えそうで満足

85名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 18:46:56.06ID:OWadQQkY
emsの商品名教えてもらえないですか?

86名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 21:17:57.43ID:nPN9nq63
ジプレキサの副作用なのか10キロ太ったのでエビリファイに変更してもらった
少しでも戻るといいなあ

87名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 00:46:22.80ID:xaiiFD5Y
ある時期から運動してたら汗が大量に出るようになって「代謝あがった?」とか思ってたけどよくよく考えたらサインバルタのせいだった

88名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 04:51:11.60ID:4WflDhu/
サインバルタの汗は臭いよね

89名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 06:02:04.07ID:7ocGk1cz
サインバルタって太らない?

90名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 06:13:21.14ID:xaiiFD5Y
>>88
臭いよね鼻くそが出るわ出るわ
>>89
自分はそうでもないかなー
5月からMAX飲んでて6月から有酸素運動始めたけど5kg痩せたし
食欲が抑えられる感じがちびっとある

91名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 07:54:28.92ID:4WflDhu/
不眠あるからサインバルタ飲めない
前ちょっと飲んでたけど寝つき悪くなったわ
食欲落ちるから良いけど

92名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 10:52:46.32ID:7P+Fj6nv
>>85
78ですが安価がついてないのでわからないけど、話の流れ的にみて自分に聞いてますか?
もしそうなら、どの商品がいいとは言えませんが相談に乗ることはできますけど
身長、体重、予算、どの部分に使いたいのか(全身、お腹など)を教えてもらえれば
ただ今日は体調が悪いので早めに寝てしまうかもしれませんが…

93名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 20:48:38.54ID:R5BMZpik
よく考えたら眠くなって食欲が出るって地獄みたいな薬だな
一日のほとんどを横になってるんじゃやく眠ってるのに目がさめたら衝動的に食わずにはいられない
どうやっても太るしかないじゃないか
ずっと不眠が酷かったから効果は出てるって事だろうけど薬が毒になってるレベル
減らすと状態悪くなるのが目に見えてるしなぁ…

94名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 01:19:06.34ID:xhxADXjb
眠剤無しで寝落ちて大抵この時間に中途覚醒
で、ロヒメイラックス入れて…ついコーヒー飲んでしまう
仕事してた頃からこんなやった
夜って昼間より落ち着くから、つい起きてたくなる…

>>93
サインバルタ?
SSRI、SNRI合う人うらやまし(泣)

95名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 04:14:21.10ID:T15f7GEN
デパケンで太った後にさらにエビリファイで太った
早くエビリファイやめてサインバルタだけに戻したい…
4年で毎年10キロずつ増えて169/55→95に

年金暮らしだけど明日からバイト始めることになったので体動かして間食もしなくて済むし痩せたい

96名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 04:54:18.09ID:m4y7s01P
>>95
デパケンとエビリファイって太る??
食べ過ぎ?

97名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 05:42:52.14ID:ny81HWJL
エビリファイは痩せる人と太る人がいるみたいだよ
ジプレキサよりは痩せるんだと思う
私はブクブク太った

98名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 06:19:15.48ID:STpMuspJ
サインバルタも痩せる人と太る人がいるみたいね

99名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 07:09:25.95ID:y9Nwaptj
このスレの住人は何病の人が多いのですか?
自分は鬱病から躁鬱病に変わった者ですが
ここで名前が出てくる薬の9割以上は初めて聞く名前なので皆が何の病気なのかサッパリわからないのですが

100名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 07:13:52.94ID:/qk4L/2L
自分は鬱です

101名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 07:14:13.92ID:/qk4L/2L
ジプレキサとかは糖質じゃないかな

102名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 08:13:22.04ID:CCry5MY9
>>101
ジプレキサは色々使うよ。双極の治療にも使う

103名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 08:25:12.22ID:m4y7s01P
ジプレキサは鬱とか不眠にも使う

わりとメジャーな薬じゃないのかな
セロクエルとかも
前にメンヘラ板で太る薬太らない薬てのがあって参考になった
今もあるかな?やたら否定してくる荒らしが煩くて

104名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 08:34:00.68ID:Uj/628yQ
>>99
同じ経緯で病名変わりました。
鬱よりの双極。
今はリフレックス、アモキ、リチウムのアレ名前わすれた…と安定剤、ロヒ。

105名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 08:46:13.75ID:CCry5MY9
私は双極性障害、強迫性障害、不眠症
飲んでるのは、リーマス(炭酸リチウム)、デパケン、抑肝散。不眠にはレンドルミンとルネスタ。
頓服でジプレキサ。前は常用にジプレキサとセロクエルが入ってたかな。

字面だけ見ると何だか大層だけど、割と安定してるから普通の人と変わらない日常。
ただ、痩せたいだけ。あ、精神的肉体的に疲れやすいから適宜休憩挟んで暮らす感じか

106名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:07:53.87ID:HcAhTzGa
二の腕を細くするのと足を上げて半円を描く筋トレしてたら連携してバストの形がだらっとしてたのが少し引き締まって無かったウエストが見えてきた!
めっちゃ楽な運動1〜2週間で

107名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 09:17:43.30ID:y9Nwaptj
>>99です
皆、鬱病とか躁鬱病とか多いんですね。意外でした
自分>>105と同じかもしれないです。最近になって強迫性障害が付け加えられたし、不眠症も昔からなんで
答えて下さった方ありがとうございました

108名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 11:01:29.78ID:CCry5MY9
>>106
kwsk

109名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 11:09:50.26ID:m4y7s01P
>>106
具体的に

110名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 14:36:14.17ID:jyhLTZA+
>>72
これ自分も気になってたけど反応ないってことはいないのかね

111名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 15:39:18.64ID:AN6gPyWn
>>108>>109

二の腕は 滝沢円のラク痩せ でググったら出て来るサイトのを10回を1日2〜3セットして

ウエストのはどこかで見たのを覚えててやったから説明が難しいけど、寝転がって足をまっすぐ爪先までまっすぐにして90度直角に足を上げて、
足を交互に小さく円を描くようにクロスするのを右、左で出来るだけ1日一回か二回
あとは同じく寝て足を直角に上げて大きく開いてクロスを何回か

↑わかりにくかったら滝沢円のラク痩せのお腹やウエスト痩せの方が効果あるかも 前も書いたから既知だったらごめん

112名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 15:44:54.26ID:CCry5MY9
>>111
ありがとう!!!!

113名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 16:58:02.34ID:m4y7s01P
>>111
サンクス

114名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 20:34:16.54ID:0BUNREFL
寝たまま足動かす系よくやるからバリエーションに加えてみよう

115名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 22:20:26.69ID:q5vTqI8e
>>92
身長170体重92、予算3000、どの部分に使いたいのか
腹。 お願いします。

116名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/09(日) 22:42:26.90ID:oZn6Jlor
糖質制限おすすめ
自分も精神薬飲みながらやってたけど、運動全くしてないのに50kg前半→48kgに痩せた。
薬辞めたら更に3kgほど痩せたけど、不安がひどくなってきた。難しい

117名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 00:26:01.18ID:8KOM8wLR
糖質制限ってお金かかるよね

118名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 00:34:34.78ID:Bx91iEdB
>>117
代替が高いから?
炭水化物抜き、リフレックス減2日目、1キロちょい減ってすこーし全体的に服とか緩くなった。
糖質はガンガンコーヒーと一緒に採ってるけど…。
ササミ飽きるまでにどれだけ減らせるか…。
とにかく、この体重減らさなきゃ運動の幅減るし膝が死ぬからやるだけやってみてます。

119名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 01:12:28.66ID:8KOM8wLR
>>118
そうそう
あまり詳しくないけどお金かからないもんなの?

120名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 02:04:54.44ID:Mn17GZcb
糖質制限は金かからないよ
夕ご飯の時に白米食べるのやめたら良い
量を半分にしたりとか玄米にしてもいい
代わりに蕎麦とかこんにゃく麺とかゆで卵たべてもいいし

とりあえず自分は健全なダイエット生活に戻りたい
ダイエット開始したら過食嘔吐再発して血を吐いてしまった
お腹痛いしここらで潮時だ
吐いてはならん

121名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 02:06:21.48ID:Mn17GZcb
過食嘔吐してた過去があるとダイエットで再発とかよくある話らしい
かと言って薬で太ったら戻さなきゃ健康にも悪いし
難しいなあ

122名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 06:12:16.44ID:Sj8wUl8D
>>115
ちょっと説明が長くなるかもしれません
まず勘違いしている人が多いですがEMSは痩せる器械ではなく筋肉をつける器械です
なので普通体型の人なら割りと早い段階で効果が出ますが、小デブなら1年、中デブなら1年半、大デブなら2年以上はかかることを理解して、それぐらいは長持ちする商品を選ぶ必要があります
予算から見てパットが4つであちこち貼り付ける商品は削除して下さい(パットは消耗品なので後からどんどんお金がかかり予算オーバーします)
使用部分がお腹とはっきりしているためベルト式の商品か六角形とか八角形になっていてペタリとお腹に貼り付ける商品のどちらかになります
で、どちらが良いかは使い方によって変わります
家の中で使いたいならコンセント式がお勧めです
外でも使いたいなら電池式の物になりますが、この場合、電池代が結構かかることを頭に入れておいて下さい
自分はベルト式でコンセントタイプの物を使っていますが、買ってから2年の間にかかったのはリモコンの電池が切れたのでその電池代のみです
パットが取り替え式の物でなくて、しっかりした作りで長持ちしそうな物、レビューをよく読んで問題点のない物で、自分の使い方に合った物を選んで下さい(レビューの殆どない物は削除して下さい)
低予算でもじっくり探せば良い商品は見つかります
あと、確か今日明日はちょうどAmazonでセールをやる予定だったはずです(間違えてたらすみません)

123名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 10:43:52.93ID:ID4PR0wa
私の場合は、糖質制限の為にほぼ毎日買ってたお菓子を減らしたから、逆にお金節約できた気がする。
白米も食べないようにしたから余計。
お肉とかのタンパク質は、安売りしてる時に買うといいと思う

124名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 12:01:56.56ID:PcvI4zv4
>>12
丁寧にありがとうございます。
探してみますね。

125名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 12:02:25.73ID:PcvI4zv4
>>122
丁寧にありがとうございます。
探してみますね。。

126名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 12:45:49.28ID:R5UE05FM
ご飯に押し麦混ぜて麦飯にするだけで特に食べる量変えなくても変化あるよ

127名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 17:16:38.92ID:ULTk3jJl
それやってるけど全然痩せないんだよね

128名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 17:17:53.04ID:PwJe351D
>>126
同じく
残念ながら自分は無かった
完全に抜いてやっと目に見えてきた感じ

129名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 17:35:28.99ID:8KOM8wLR
糖質制限って糖質をほとんど摂らないことで体の状態を変化させて、脂肪をエネルギーとして消費できるようにするみたいなイメージだった
だからタンパク質や脂質はしっかり摂らないと体調崩すのでお金は余計にかかるかなと
一食だけ抜くとかも効果はないわけじゃないだろうけど

130名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 17:47:53.03ID:tKfJcMW+
夜にデパス1錠でも代謝悪くなるかな

131名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 18:53:44.20ID:FXBU+mIz
>>130
そんなもんへでもないわw
気にしないで飲めや

132名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 19:38:47.47ID:tKfJcMW+
ありがっと

133名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/10(月) 22:44:48.21ID:QbyL2sou
薬に抵抗感が低いクラスタのここの人たちなら
DHEAというサプリが良いぞ、大がかりな検証で痩せることが証明されているからね

134名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 11:46:11.72ID:OsXC9ARD
さっき初めてカロリーゼロ麺を食べてみたけど全然お腹いっぱいにならない
多分このまま起きてたら反動でドカ食いしそうな気がするから今日は薬多めに飲んで早めに寝ようと思う
皆はこのカロリーゼロ麺をどうやってお腹がいっぱいになるように食べてるのか知りたい

135名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 12:45:10.27ID:Y9j9YNk8
そもそもダイエットしたいのにお腹いっぱいになるまで食べようって考えがずれてる

136名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 12:53:11.24ID:TIM7n4oP
食べるなら運動しなきゃね

137名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 13:05:19.43ID:fYjd4FWq
>>134
胃を小さくすればお腹一杯になる

138名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 13:07:40.54ID:fYjd4FWq
>>134
胃を小さくするには少食に慣れることだよ、胃なんてすぐに小さくなるよ、反対にドカドカ食べてたらいくらでも胃がでかくなるよ

139名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 13:11:02.00ID:O5lwQR1f
>>134
箸置きを買う
一口食べ物を口に入れるたびに箸を置く
よく噛んで飲み込んでから箸を持つ

で、胃が小さくなってくよ

140名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 14:13:15.95ID:Sjf3fcru
ゼロカロリーゼリーを冷凍してチビチビかじってるけど
栄養ないからか全然満足しないんだよな..

141名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 14:23:24.28ID:O5lwQR1f
5kcal以外だと0kcal表記して良いんじゃなかったっけ?
0だ、って安心して食べ過ぎたら痩せないよ…

142名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 15:23:09.70ID:pPyuffnE
いくら5kcalでも油断した太ったー!ってなるまで気付かないような量はそうそう食べられないと思うw
それにしても鬱と暑さで筋トレが捗らない…

143名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 17:41:26.88ID:+n+5JRao
つーか薬のチェンジで努力なしで痩せるから、皆もそうしたら

144名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 18:00:38.10ID:fPfaeSqc
>>143
ちなみに何から何に変えるの?

145名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 18:12:07.82ID:+n+5JRao
>>144
それが痩せる人と太る人がいるから、エビリファイみたいに
ここで痩せたと書いてある薬を試してみたら
でも医師が薬変えてくれないという現実あるし
微妙だね

146名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 18:27:30.64ID:fPfaeSqc
>>145
そか、確かにね
太る薬は大体確定なんかな
もう、あらゆる薬試してきた…統合以外は
外出先で見た事も無い生物をもう発見したくないわ泣
失った年数は大きい…(´;ω;`)ブワッ

147名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 18:59:59.41ID:D8m+NmNP
精神科の薬は大抵太るから、気にするな。ある程度太ったら横ばいだから安心して。って
主治医に言われたよ。安心出来るか

148名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 19:04:49.29ID:fYjd4FWq
>>147
それ言うよねw
ある程度で止まるからだってw
バカにしてるわね

149名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 23:01:47.13ID:4GRjaMgX
世間一般の感覚では鬱の人は痩せていくんじゃないの?って感覚だから太っていく自分がただ怠けているだけに思えてしまう...

150名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 01:21:39.80ID:xpLLBxrr
>>147
60キロから105キロまで行ったわ
今は85キロまで減らしたけど、まだまだ減らさないと
飲み続けてたら際限なく太りそう
おかげで運動始めるきっかけになったし、それが趣味になって生き甲斐にはなったけど・・・
現在は薬をやめる方向で進めてる
太ったら精神的にもよくないし、身体的にもよくないもんな

151名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 01:43:05.15ID:Tssk3nsk
>>150
身長は?
自分は165cmで102kgまで行っちゃったわ
ダイエット始めて1ヶ月半で98kgになった
軽い運動と筋トレはやってみると中々気持ちいいもんだね
肉団子にはなりたくないけど細マッチョになりたい
家族に4キロ減ったって言っても誤差だって馬鹿にされるだけだけど今に見返してやる

152名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 02:14:06.18ID:sjLMf/2U
>>149
わかる
フクフクとして健康そうに見えてそう
でも実際にセンターとか作業所行くと太ってる人多いから精神の薬の影響大きいんだろうなぁと思う
もちろんあまり動かないのもあるけど
逆に痩せてる人を見ると捕まえて薬何飲んでるか聞きたくなる

153名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 02:59:41.89ID:goDlXP8N
こんな時間だけど過食よく治らないのでプチトマトどか食いしてる
あとゼロカロリーの寒天ゼリー280g平らげる予定

154名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 03:00:26.95ID:goDlXP8N
>>149
あるある
痩せるのは初期だよね…
治療始まると太る

155名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 03:06:59.47ID:xpLLBxrr
>>151
身長は174センチです
自分もまた痩せてた頃の体重に戻りたいです
そうそう、運動すると気持ちいいですよね
それに4キロは誤差ではないですよ
4キロも減ると実感として少し軽くなった感じしますし

ここからは余談なので話半分で聞いてもらえれば
数年前に自転車を始めたんです
それが楽しくて楽しくて
安い自転車で始めたので、当然もっといい自転車が欲しいとなって社会復帰を決意
障害者職業センターで訓練や講習を受けて、その後障害者雇用で就職、現在5年目
一時期78キロまで減らしたんですが、仕事に関する資格を取って燃え尽きて、それでお薬増やされて
せっかく減らした体重が95キロまで戻ってしまって
もう薬なんて飲んでいられるかと減薬してくれる医者を探して病院変えました
それで現在85キロという流れですね

156名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 07:17:55.11ID:8SD2xpWW
>>134です
レスくれた人ありがとう
胃は小さいんです、昔から
今はもち麦を茶碗4分の3程度とトマト半分が昼兼夕食の生活をずっと続けてきたけど、いい加減飽きたからカロリーゼロ麺を食べてみたんだけどあまりにも腹持ちが悪くてビックリしてしまったんです
思った通り早寝したけど空腹で夜に起きてしまった
やっぱりもち麦の腹持ちの良さには敵わないことがわかったから、そっちで食べ方を工夫してみます

157名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 07:41:33.35ID:Hw3vzC+V
>>155
へぇー、凄いですね自転車が生き甲斐になるなんて羨ましい

ちなみにお薬は何飲んでたんですか?

158名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 08:53:35.47ID:LuaoK6X3
運動楽しいとかうらやましい
自分は30キロ太って痩せなきゃと思い食事制限、運動始めたけど毎日運動が辛い
毎日やらなくてもいいって言われても毎日やらないと大変なことになるみたいな
脅迫観念みたいなのがでて毎日やりたくないって思いながらやってる
時間もどんどん増えてきて吐きそうになるまでやってる
毎日運動以外は疲れ切って体も痛くて何もできない
なのにやせない
つらい

159名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 09:12:50.44ID:zTtR2gjJ
体重の数字にこだわりすぎると俺も運動はつらいかなー数字下がらない時は明らかにメンタル落ちてたし
あまり数字気にせずに好きな音楽聴きながらやったりしてるうちに楽しくなってきた感じ
でも今でも運動開始前は「あーだるいな」って思うのは変わらないw

160名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 09:24:29.98ID:NNPiFeIu
運動も種類によって合う合わないあるからまだ試したことないものがあればやってみるといい…のかもしれない

161名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 10:50:03.18ID:kROm4WAg
>>159
それ分かる!>運動前に「あーだるいな」
始めてしまえばこっちのもんになるのにね

話は変わるけど
自分は一人暮らしで自炊派なんだが、運動を続けるために日々栄養やスタミナのつく食材を
使った献立を考えて調理し続けるのがおっくうな時がある

調子がよければ何ともないんだけど、どうしても面倒な時は今調子が悪いんだなって
思うようにしてる
そしてどうにもならない時は玉子キムチ納豆丼に頼ってる
ご飯があればあとはのっけるだけだから凄くラク

162名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 12:43:02.78ID:goDlXP8N
まだ目標体重にま満たないけどカショオが再発してしまったのでダイエットはひとまずおいておいてカショオを克服する
じゃないと日常生活もままならない…金かかるし

163名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 17:10:38.49ID:pO2CKpka
ジプレキサで太ったけどダイエット始めたら15キロ痩せて
痩せたら痩せたで体力なくなってしまった。アイスとか冷凍たい焼きとか三時のおやつに食べてるけど太れない。。

164名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 17:26:10.03ID:Hw3vzC+V
>>163
ジプレキサ飲みながら痩せたの?

165名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 17:49:08.14ID:FmOWU0d3
ジプ飲みながら痩せたってすごいね 尊敬

166名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 21:40:11.32ID:pO2CKpka
ジプレキサ→リスパダールでマイナス5キロ
リスパダールになってからカロリーコントロールで10キロ痩せたよ。
痩せてからエビリファイ飲んだけど特に太らなかった。

167名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/12(水) 23:32:55.23ID:mlqgYygU
プロザック飲んでても全然過食がおさまらん

168名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 05:43:03.93ID:3AoJewKt
甘いお菓子が食べたい時は一本満足のブラックがおすすめ
糖質80パーオフ
脂質がちょっと多いけど他の栄養素も取れるしね
チョコ一切れじゃなくてがっつり食わせろわーー!な気分の時はこれ買って食べる

169名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 07:08:26.48ID:l88cYKzE
>>168
それ糖類80%オフだから糖質は結構あるよ

170名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 20:14:26.46ID:3AoJewKt
>>169
そうだったんだ!
他に代わりになるもの探さないとかなあ
良いのあったら教えてください

チョコ入っててドライフルーツも入ってるのが好きです

171名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 20:32:49.49ID:yry98O4m
怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる怨んでやる呪ってやる

172名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 20:59:05.25ID:3AoJewKt
どした

173名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 21:12:02.08ID:WxHxjHdx
太る薬処方した医者に激オコなんじゃないの

174名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 21:13:30.51ID:yry98O4m
すみませんでした
別に医者には怨みは無いよ むしろ感謝している

175名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 22:45:43.19ID:mzdGUjM8
定期的継続的に運動してる人すごいね
自分は30分程度の散歩(決してウォーキングではない)とストレッチぐらいの意欲しかない
でもダイエットに効果的だったのはオートミール
煮たりレンチンでドロドロにするのが苦手だったので専らヨーグルトにドライフルーツやバナナ一夜入れとくだけだけど腹持ちよいし安いからおすすめ

176名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/13(木) 22:58:52.58ID:3AoJewKt
>>175
オートミールいいよね
自分も朝ごはんはオートミールにヨーグルトと冷凍ブルーベリー乗っけて冷蔵庫で冷やしたの食べてる
ゼロカロリーシュガーかけるとスイーツみたいにもなっておいしい

これにヘンプシードもかけてるんだけど、おからパウダーが安くて腹持ち良いらしいので追加しようかと考えてる

筋トレとかは週3くらいだよ
本当は有酸素運動入れた方が体脂肪痩せると言われてるけど元々運動嫌いだから無理だな
ステッパーが荷物おきになっている

177名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 00:13:24.23ID:AhIM0C6L
自分は通勤を自転車で行くようになった
往復で5km時間はちょうど20分くらい
帰ったらウォームアップできてるからそこから筋トレしてる

178名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 00:39:49.87ID:bYeauttK
>>177
チャリ欲しい(´;ω;`)
膝にも歩くよりは負担かからない?だろうし
でも、出来ればかなり昔の軽くて頑丈で今より高くなかった頃のが
ジモティーとか話しにならないしな…
奇跡が起こらないかなぁ泣

179名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 00:45:06.34ID:AhIM0C6L
>>178
普通の2万もしないママチャリ乗ってるよ
以前クロスにも乗ってたけどサイクルコンピューター付けたら平均時速上げるのが目的になっちゃってしんどくなって乗らなくなっちゃったから気兼ねせず乗れるママチャリのが性に合ってた

180名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 02:09:33.83ID:tOsnTAGx
>>179
最近のチャリはちゃちい割に重かった記憶あるんだよね
25年前くらい()に買ったのは、軽くて操作性良かった記憶ある
ま…その、年齢的なバランス感覚の衰えもあるかもなんだけどw
本格的なのはアレだね、豚に真珠というものw自分にとってはね…orz

181名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 02:12:11.00ID:tOsnTAGx
あーまた間違えた
15年前くらいのです
大事に使えばかなり保ったんだよね

182名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 03:36:17.72ID:hxP1CP9b
チャリと歩きじゃ全然違う
歩くのはわりといけるけどチャリはしんどいわ
これは人によりけりだと思う

183名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 06:30:05.21ID:AhIM0C6L
足の形が変わるまで歩き倒してからチャリに移行したから問題無かった
歩きの時は職場まで片道40分かかってた
足のサイズが27から29になって靴の選択肢が無くなった...
あんまり体重は変わってないけど明らかに脚の筋肉付いたよ

184名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 09:23:04.94ID:eWJoPZp4
ジムで基礎代謝測ったら1100kcal…絶望

185名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 09:38:59.73ID:7k28+5y4
寝たきりになりだして入院してた20代前半でそれくらいだったわ
30代に入った今生きるほどに太るしかない代謝だろうな…
引きこもりと寝たきりは本当にヤバイ…

186名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 10:24:44.48ID:eWJoPZp4
やはり寝たきりだとそのくらいになってしまいますか…
普通の食事しても太るレベルなんで運動しつつ気をつけたいと思います

187名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 14:24:37.70ID:TLSFuLsE
>>183
細くなるなら分かるけど足ってダイエットしてて大きくなるものなの?
しかも2cm!!

188名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 14:44:43.74ID:f52Ul4qN
>>187
体重が重い状態で歩きまくると段々潰れて足が平べったくなるの
脚全体の脂肪は結構落ちたけど筋肉がかなり付いて力入れるとふくらはぎが持ち上がる位になった
絞まったけど細くするには筋肉落とさなきゃならないから今のままでも良いかな
まだ歩くだけでは中々鍛えたれない内ももとかダルダルだし

189名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 16:53:53.01ID:N0abq2+P
靴には私も本当に苦労している、LL〜3Lの間で中々合う靴がない
それもぺたんこじゃないと長く歩けないし、ヒールがあると腰が激痛で

190名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 17:58:54.32ID:e0s1+4ou
SOYJOYの糖質少ないやつをオヤツにしてます
ホワイトチョコ&マカダミアとかアーモンドチョコ、ピーナッツなどが一個あたりの糖質が8グラム未満で良い
歯にくっつくのが嫌な人にはおすすめしづらいけども、もぐもぐ噛みしめたい方にはおすすめします

191名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 18:06:18.89ID:J7llvfXU
>>190
SOYJOYがあったか!
自分でおからパウダーで作るしかないかなーと思ってたから早速買ってこよう

192名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 18:47:01.10ID:VW15TXRh
>>189
体重何キロですか?
私は身長167
体重69キロ
靴のサイズは25〜です
なかなか女性物だと無い場合が多いのでスニーカーとか男性物はいてます
デカい靴の専門店とかじゃないと可愛い靴もない感じ
薬飲んで10キロ増えました

193名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 21:47:00.95ID:AhIM0C6L
今日は所要でいつもの時間にトレーニングできなかったからさっき10キロのウェイト詰め込んだリュック背負って小一時間ほどウォーキングしたけど
...なるほど、こいつは思った以上にヘビーだった...

194名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 22:09:51.24ID:QOESzLPv
>>193
整体師さんいわく、増えた体重の3〜5倍の負荷が歩く時かかるらしいんよ(´;ω;`)ブワッ
わたしなんか、仕事リタイアした頃と比べたら力士ひとり背負ってることになる…orz
自分に過重力かかるスタンドでもいるかのようだよ…。

195名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 22:25:44.12ID:cjC8k3fS
足よりも腹や胃の重みで腰が痛い

196名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 22:46:38.10ID:I+FmCWY8
最近のおやつはもろきゅう
きゅうりうまい

197名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 23:35:00.26ID:AhIM0C6L
最近プロテインを飲み始めた
牛乳で割ってるけど凍ってないシェークみたいで結構おいしい
筋肉の為という大義名分があるから罪悪感も無い
腹持ちもいいから夜にふと何か食べたくなった時に飲むと収まる
でも値段がね...
ピンキリなんだろうけど安いの探さなきゃ

198名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/14(金) 23:52:52.66ID:LNbP2TM8
体きつくて運動できないし、もうおかゆか断食してみようかな。

愛子様見てたらリバウンド不可避だけど

199名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 00:39:01.30ID:pZ7RXFf/
食欲増加の薬はもらってないはずなのに、ジム通ってても体重はまだしも体脂肪率が落ちない…
162/55
ちなみに飲んでるのはロナセン、レキソタン、ルーラン、ルネスタ、レンドルミン、レボトミン
ジム行く回数増やすか…

200名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 10:19:19.04ID:bO0VKiYX
>>188
なるほど、肉が押しつぶされちゃうんですね
筋肉は代謝あがるので落とす必要ないですよ
使わなければすぐに落ちるので放置でオッケーだと思います

201名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 10:56:26.67ID:XHT4p4VM
>>199
レボトミン太るよ、何_飲んでるの?
私は5_から半分に割って減薬中
まだ成果は出ない

202名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 12:07:43.01ID:T4rAKMCq
>>118
リフレックス、アモキでビューティーコア使いです。
昨夜からリフレックス1まで減らして、炭水化物抜き6日目かな。
87.6から84.4までとりあえず落ちました。軽いストレッチとコア併用。
コーヒー党なんで元から白糖は使ってなく、キビ砂糖でこちらは我慢せず。
ちょっとペース早い気がしますが、元の体重が体重だけに落ちる時は最初は凄く減るんだよな…と。
若い頃はこれに運動加えて10キロ近く落とした経験あります。
今回は出来れば20キロ以上いきたいので、後々有酸素運動入れようと思います。
夏より冬のほうが痩せやすいんですよね。
メンタルにこなきゃいいんですが…。

203名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 12:31:20.28ID:Q1dLPjwG
ジャスティン・ビーバーのバックダンサーをしてるのが2番目のグループの真ん中の女性Delaney Glazer
1番目のグループの左が日本人のSaya okuma
David Guetta ft Nicki Minaj - Light My Body Up - Choreography by Jojo Gomez | #TMillyTV
https://www.youtube.com/watch?v=dBJauw90cCI

一番背が高い女性がDelaney Glazer
Portugal. The Man - Feel It Still | Brian Friedman Choreography | Artist Request
https://www.youtube.com/watch?v=1T73xhutNXQ


Dj Khaled Feat. Drake - "To The Max" | Phil Wright Choreography | Ig: @phil_wright_
https://www.youtube.com/watch?v=Kbp-JMBXLkw

Big Boy - "Twist It" | Phil Wright Choreography | Ig : @phil_wright_
https://www.youtube.com/watch?v=0lbuZWwmqRg

Busta Rhymes - GET DOWN - Choreography by Jake Kodish & CJ Salvador - #TMillyTV
https://www.youtube.com/watch?v=2dtDACmxeLM

204名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 12:42:44.61ID:XHT4p4VM
>>202
6日で三キロー!?羨ましい

205名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 13:07:40.51ID:l63tObGE
ジプレキサのジェネリックに変えたら太った。。。

206名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 13:35:39.26ID:nLb9LB/g
レクサプロとエビリファイって太るのかな?
両方飲んでるけど体重が減らない…

207名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 13:53:09.75ID:QxtU3OOF
ググるとあまり太りやすい薬ではなさそうに出てくるけど必ずそうってわけでもないからねえ
逆もまた然り…

レメロン増量で太った者なんですが量を戻してかわりに補う形でサインバルタを貰いました
これで体調維持と体重戻しができるといいんだけども

208名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 13:59:45.16ID:nLb9LB/g
やっぱり人によるよね
体重3桁だからもっと頑張らなきゃなー

209名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 16:59:57.98ID:pZ7RXFf/
>>201
レボトミン太るんだ!
10mg飲んでるけど、寝すぎるから5mgを割って7.5mg飲んだけど寝れなかった…
当然、朝まで水や酒飲んでて浮腫んで体重増えてたし、具合が悪くなるし最悪
キレが良くて中途覚醒しなくて寝れて太らない魔法のような眠剤がほしい…

210名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 17:01:42.97ID:dm4ZPZHj
セロクエルずっと飲んでたけど、太るの怖くてエビリファイに変えてもらった。
でもエビリファイで太ったって書き込みもあって怖い。

211名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 17:22:43.39ID:XHT4p4VM
>>209
メジャーだからね、レボトミン
ヒスタミン効果で口も乾きませんか?
私は10_飲んでるとき口の渇きで5_にして今その半分に割っていずれ無くすつもり
眠れなくて酒飲むのはもっと太る気がするけど

212名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 17:39:34.02ID:l4L14/tA
>>206
レクサプロ飲んでるけど、体重増えて落ちなくなったよ
私の場合、スルピリドも飲んでたからかも。こっちは副作用で服用止めたけど

213名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 18:28:34.77ID:spjeVjgy
便秘薬を毎日飲むとやせるよ

214名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 20:40:47.44ID:bO0VKiYX
>>212
マジで
レクサプロ最近増やされたわ…あかん
痩せにくくなるのかもしれない

215名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 20:48:25.09ID:l4L14/tA
>>214
あくまで私の場合だけど、1年半飲んで10kg近く増えた
最近は体動かして体は少し締まってきたけど、体重が落ちない。それ以外の副作用はないからいいんだけどねぇ…

216名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 20:59:20.69ID:nLb9LB/g
みんな薬飲みながらも普通にジムとか行けてるの?
私は週3しか行けてない…

217名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/15(土) 21:56:46.67ID:s3cxsnrJ
私はエビリファイで確実にアカシジアが出るから使えないんだ。頓服はジプレキサのみ。
エビリファイ使える人は羨ましいと思ってしまうよ

218名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 00:10:01.50ID:/vfLpP05
>>211
すごく喉は渇きます、1日6Lは水飲んでるよ
昨日?今日?は眠剤飲んでも寝れなくて、お酒に頼ってしまったんだ。結局ねれなかったけどねwww
レボトミンやめれたらいいけど導入剤だけだと1時間も寝れないからなぁ
ジムに行く回数増やしてみるよ、ありがとう

219名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 01:50:35.11ID:ftNJK3oM
薬って有効成分はほんの少しで、大部分はコーンスターチだったよね?
太るのはそのコーンスターチのせいではないか、あるいは助長してるのではないかとふと思った。

220名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 05:27:45.00ID:UBIghDKo
>>216
10年前はジムで激痩せできたけど今はもう無理かな
金銭的な問題もあるし年取って痩せにくくなったし器具の待ち時間がめんどくさくなって行かなくなってしまった

221名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 06:27:58.68ID:bXY5mY41
>>216
週3も行っていたら充分だよ!
それを続けるのが難しい

222名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 15:07:16.37ID:2jR3hM7R
レクサプロで痩せる人もいるんだってよ

223名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 16:01:54.07ID:v7rzpBOq
人によるよね
ロナセンで痩せるって話題になってた時
飲んでみたけど体重変わらなかったし

224名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/16(日) 20:55:27.22ID:o4gi6qAm
>>217
ジプレキサヤバいよね半年で20kg増えて死にたいですって言って中止になった
私もエビリファイでアカシジア出たけど量減らしたら出なくなったよ試してみたら?

225名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 07:04:02.03ID:VoT5Qj8c
皆の書き込み見てると飲んでる薬がかなり少ないんだけど、それぐらいで普通?
自分が飲みすぎなのかなあ?

226名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 07:12:11.30ID:SUh3VHKl
>>225
診断名と病状によるし
そんなの病名の違う他人と比べても意味無くね?

薬の種類や量は病名のスレで聞いた方がいいんじゃないの?

227名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 07:42:52.89ID:eVBPI736
>>224
ジプレキサは食欲増進で太るの?
それとも代謝で普通の食事してても増えるの?
半年で20キロだとひとつき3〜4キロづつ増えてたんだね

228名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 07:49:02.05ID:eVBPI736
>>225
私は薬の量凄いよ、不眠で全部寝る前なんだけど抗うつ剤と抗精神薬と睡眠薬合わせて寝る前だけで7種類も飲んでる
前まで3種類で眠れてたのに
こりゃ、ヤバイわと思って減薬中なんだけどなかなか減らせなくて苦労してます、夏は寝苦しいしね

229名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 08:07:16.22ID:3UsQP4sF
>>225
いや自分でも多剤だと思うくらい飲んでるよ
一日中薬漬け
太るとされている薬はレボトミンとコントミンとリスペリドンだけ

パキシルをジェイゾロフトに変えてもらったら
便秘が解消されて体重増加も止まったよ
パキシルは離脱症状が酷いけどね

230名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 08:40:43.46ID:ObrUINyL
飲んでる薬を全部書き込んではいないよ…

2312252017/07/17(月) 10:05:49.13ID:VoT5Qj8c
自分もみんな病名が違うから比べても意味ないと思うけど、薬の話してないのにやたら飲んでる薬は何?って聞く人いるからさあ
今まで3回ぐらい聞かれたから全部きちんと答えてきたのに、聞いといて全部スルーされたから、この人なんで聞いたのかってポカンとなったことが過去にあったって話なんだけどね

232名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 10:17:43.53ID:eVBPI736
ここは薬で太った人のダイエットスレだし、飲んでる薬聞いたり書いたりは普通なんじゃない?
それで情報交換できるし

233名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 16:58:22.74ID:VpYy+ly9
>>227
両方。代謝も落ちるし食欲亢進するし。精神安定には優等生だけど、デブの薬だ

234名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 18:20:11.78ID:6KPJ8szy
デブって悲惨、いくらメイク頑張ってもおしゃれしてもデブってだけで男から避けられる
私なんか42キロも太らされて、接骨院で相撲部屋に行ったほうがいいんじゃないか?
と先生に言われた
それに先生は豚の真似してガーガーガーとかやられた。
酷くない?

235名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 18:26:38.65ID:ObrUINyL
>>234
二度と行かなくていいよそんなとこ
というか、どういう話の流れでそうなるんだろう?
男性は女性よりもデブに対して辛辣だよね
体重の増減でいちいち人に絡むなよと思う
お前の好みであるために生きてるんじゃないんだよバーカと言ってやりたい

236名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 22:57:48.74ID:8i7fSUSh
>>227
食欲増進と当時躁うつの混合期で過食気味だったののコンボ
中止にして70kgaから61まで落ちた
今は薬で安定してるからダイエットも無理なく出来てる
もう2度とジプレキサは飲みたくない

237名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 22:59:58.77ID:8i7fSUSh
あ、はもう1個忘れてた
過食落ち着いて普通の食事しててもジワジワ太ってきた
なんか代謝が落ちるぽいことが書いてあった

238名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 23:14:50.19ID:+v/sO6x5
薬の名前を書いたらどなたか太るタイプのものかどうか診断してくださいますか?

239名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 23:18:03.94ID:HnNfrwW2
>>238
とりあえず書いてみなよ

240名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/17(月) 23:36:31.90ID:+v/sO6x5
>>239
ありがとうございます

ラミクタール、サインバルタ、エビリファイです。

241名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/18(火) 02:30:15.58ID:HAaQFWMO
ルーラン、デパス、レンドルミン

242名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/18(火) 09:06:41.35ID:yHPRxmeg
>>23
さすがに42キロは…
そこまで太るまで薬変更したりダイエットしたりしなかったの?

糖尿とかコレステロールとか心配

243名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/18(火) 20:18:22.95ID:nWSAVxyl
ルーランはかなり代謝落とすよね
ルーラン辞めて断薬したら2週間で3キロ落ちた
でも眠剤はまだ飲んでるけど

244名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/18(火) 21:03:33.50ID:pVR6RQug
>>240
エビリファイは太らないはず
これに切り替えたら10kg痩せられた

245名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/18(火) 21:30:54.56ID:Q9XHTpbT
疲労が酷いわりに全然落ちない
思いっきり泣きたくても泣けない

246名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/18(火) 21:45:44.31ID:m7hWBtJf
>>245
わかる
マジ精神的にマズイ時は泣けない
てか泣きたいっていうのすら考えられない

247名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/18(火) 22:59:08.10ID:Q9XHTpbT
>>246
アドレナリンなのかなぁ
イライラか呆然かどちらかになります

248名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/18(火) 23:15:43.02ID:ah6MZPRH
>>244
そうなんですね・・・
やっぱり年で基礎代謝が落ちてるのかなぁ

249名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/18(火) 23:22:12.78ID:yRxIVNTB
>>245
わかる
泣きたいけど変なフィルターかかってる感じ
多分レクサプロの影響かも

250名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 00:42:06.89ID:lUUWEEFu
ルーランそんなに代謝落ちる薬だったのか
医師の太りにくいよ って言ってたの鵜呑みしてた

251名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 06:16:07.16ID:MZStHGlL
178p/121kg、10年間の服薬で40kgは太った。
でも1〜2ヶ月の入院生活で平気で10〜20kg痩せる事を考えると薬のせいばかりにしていられない。
今は食生活を見直して自転車ダイエットに励んでる。

252名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 06:17:21.07ID:J3tHdvPM
>>251
入院しての基本メニューはどんななの?
・薬を減らす
・食事を減らす、3食きちんと取る
・運動する
など

253名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 06:45:30.62ID:MZStHGlL
>>252
入院中は普通の量を三食食べてました、それに3時になると小さいカップ麺などを食べてましたね。運動はしてませんでした。措置入院だったので薬の量は減らさずむしろ増えてます。
入院してない普段は普通に三食食べてそれに晩酌などをしていたのでそんな生活が太る要因だったと思います。まぁ薬の副作用で普通より太りやすくなってるのもあると思いますが。

254名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 06:55:00.30ID:aTJVgSwI
眠剤飲んだ後にカロリーメイトを6本も食べてた、覚えてないのに、、、

255名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 07:37:21.71ID:iPfjG6SG
眠剤飲むとお腹空くよね
理性が効かなくなって気がついたら何か食べてる

目標まであと3キロなのに停滞して減らない
暑くて運動も捗らないし今年中に減ればいいやと長期戦でいく

256名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 09:43:23.58ID:VJ759lED
あるある
寝る直前に何か食べてるんだけど覚えてなくて朝食べた形跡を見つけて後悔するやつ

257名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 11:57:36.55ID:5wApJTPu
酷い時だと全く記憶にないのに、カニ玉を作って食べた形跡を台所で発見した

258名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 12:05:03.01ID:wJeF2OCE
>>257
それすごいw
眠剤+夜食の寝付きは癖になる
良くない習慣だわ

259名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 16:01:01.10ID:G1lfd6Zw
医者はルーランはそんなに太らないでしょうとはいうね
でも
太ってる人がルーラン辞めたら痩せたってのは周りで2人

エビリファイがアカシジアなどで合わないならルーランの代わりにロナセンにしたらどうかな

260名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 17:55:54.93ID:PG0VuNOs
私もルーラン太った、ロナセンがすごい痩せる薬だった
でも痩せない人もいるみたいだから微妙だけど・・・

261名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 18:02:10.44ID:G1lfd6Zw
ロナセンって人によっては痩せ薬だからね

262名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 18:30:34.89ID:aoEkeL9P
人間やってるのもしんどいよ……

263名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 18:37:27.46ID:OUZbJCU+
はじめまして。
羽夜(うや)と言います。
少し鬱が入っていて、
ツイッターやったり彼氏と遊んだりしているのですが、
私のツイッター:https://twitter.com/Uya_Abacus
彼氏(ひろ)のツイッター:https://twitter.com/HW_0908_hiro
最近いじめられます。
とっても、とっても。
だから鬱も酷くなっています。
どうか皆様、助けて下さい。
私をいじめる酷い人に天罰を与えて下さい。
お願い致します。

私をいじめる人:結季ななせ
ツイッターID https://twitter.com/nanase_yuki0527

264名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 20:32:12.89ID:dwqCkckQ
眠剤飲んだら食べたくなるの?
自分も眠剤大量に飲んでるけどそんな事全くないけど
薬の飲み方の違いなのかもしんないなあ

265名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 21:30:27.22ID:BbRF/C33
私は飲んですぐ布団に入ってるときはなくて、だらだら起きてるときにあるわー

266名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 21:36:32.60ID:2qe+0x8y
マイスリー飲んでた時は食べたくなった
アモバンに変わったら食べたくはならない
トリプタノール飲み始めたら1年で10キロ増えたけど薬変えてくれない
運動と食事制限してるが落ちない

267名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/19(水) 23:21:32.46ID:fPSFmAKq
ジプレキサで太ったのでエビリファイに変えたけど吐き気と胃痛が酷くて続けられなかった
ここで出ているロナセン試してみたいけど変えてもらえるのかな

268名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 02:59:10.62ID:pmIcsb9Z
マイスリーとか導入剤はすぐに寝ないと酩酊状態と同じようになるから理性のタガがはずれやすくなってる
ので、ふだん寝る前に食べないようにしていても食べてしまうことも
自分は食事でなく誰かにLINEしてるパターンが多い
そして翌日謝ったり、面倒なことになったりする

269名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 07:19:57.36ID:/OCfnW13
体脂肪率はすぐ変化するね
20%ピッタリだったのが2日で24%になったわ
汗かくぐらいの一定量の運動を毎日こなせば上がらないでいられるけど毎日はしんどいわ・・・

270名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 08:08:07.02ID:uMA2my6M
>>267
統失ならすぐ出してくれるよ

271名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 08:14:59.33ID:pmIcsb9Z
>>269
体脂肪は目安でしかないよねえ
5%位の上下は当たり前で見てる

272名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 09:07:20.04ID:HVGaQYLt
体重は朝イチに計ってるんだけどウンコしたら2〜3キロ減るからどうのこうの言われたけどウンコしてもそんなに減らないわ、私は
減っても0.5〜一キロ

273名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 10:34:07.32ID:Iga6GS+n
統失じゃなくても色々病歴長いとロナセンもエビも出るよ
女性だとして気を付けて欲しいのは、生理の異常
中間出血とかあるから

274名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 12:09:03.18ID:xF9zeNwR
主治医に、どんどん太って嫌だからジプレキサ辞めたいって言ったら、渋い顔で
「ぶっちゃけ、精神科の薬はみんな太るよ。今は病気を治す方にシフトして考えて」って
言われた。だから諦めて、減薬→寛解を頑張るようにしてる

275名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 12:40:16.52ID:F4zWdzGb
ヤブ医者だなあ
ジプレが辞められなくなる

276名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 12:42:10.42ID:HVGaQYLt
>>274
なにその医者
ぶっちゃけ全部は太りませんよ

277名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 12:45:31.75ID:xF9zeNwR
>>276
まぁ、処方薬の種類多いから全部説明するのダルかったのかもねw自分でも色々調べてる
から、まぁ良いやって思ってる

278名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 12:45:48.30ID:/OCfnW13
あながち間違いでもないけどそういう発言をする医者は嫌だな

279名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 12:49:29.36ID:xF9zeNwR
そうだよね〜。この人はこういう人なんだって悟ったからw
医者としては、そんな投げた発言良くないよね

280名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 12:50:52.61ID:HVGaQYLt
皆はウンコすると何キロ減る?

281名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 12:53:32.17ID:Lyd2Qxbf
>>280
0.5キロくらいかな
そんなに便秘でもないから

282名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 12:56:43.73ID:HVGaQYLt
>>281
だよねー
2〜3キロ減る人ってどんだけ便秘なんだろ?
減りすぎ

283名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 13:00:09.40ID:Lyd2Qxbf
関係ないけどレクサプロのせいか生理が遅れて遅れてしょうがない
もう1ヶ月来てないよ…

284名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 16:55:05.33ID:ErtNxz77
>>283
自分も昔1か月以上遅れた時あって、その頃は薬のこととか全然わからなかったから婦人科にいってみた
お薬手帳も持って行ったら先生が調べてくれて、どの薬のせいで生理がこないようになってるのか教えてくれたから、精神科の先生にそのこと言って薬変えてもらった
ホルモン異常が治って普通に戻るまで半年以上はかかったよ
どの薬のせいかわかってるなら早く変えてもらった方が良いよ

285名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 17:17:45.84ID:HVGaQYLt
抗精神薬は殆どホルモン系弄るから女は特に太るよね
私は子宮内膜症の関係でピルも飲んでるからかなり痩せにくいし、太った

286名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 17:24:49.93ID:+JCFeRZK
やっぱりホルモンのバランス崩すよね泣
こんなに薬漬けになるならはじめから我慢してたら違ってたのかな…とか思ったりする
親の命令で断薬した時はかなりヤバかったんだけど
こんな宿命だったのかな…って思うアラフォー躁鬱
人生早く終わって欲しい…

287名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 17:55:08.79ID:lFrn8Zgt
>>286
人生終わらせる前にダイエット成功させよ!
そしたら精神面も変わるかもしれないって、自分に言い聞かせてるw

夏風邪ひいてやつれたけど嬉しい痩せ方じゃないなぁ
早く風邪治してジム行きたい……

288名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/20(木) 23:55:51.32ID:pmIcsb9Z
ストレスで禿げた
まだ白髪にもなってないのに…
もともと量多かったから普通ぐらいだけど、皮膚科行って治療しようかと思ってる
太ったり禿げたりやってられんわ

289ベラちゃん2017/07/21(金) 06:27:26.71ID:s97ehegB
>>287
ありがとう(TдT)
昨日は生理前の波で止めてた炭水化物も揚げ物も食ったー
今日からまたダイエット食に戻すよ
ちゃんと胃が小さくなってて、あ…こりゃいかん…と思えた
凄かった腹の出方もスッキリしてきたし、あと20キロ頑張る!
女も人間も捨ててきたけど、人間になれるかな…

290名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 08:31:58.45ID:aR+h1cy3
むかーし腸内洗浄って流行ったよね
宿便だっけ、ああいうのごっそり無くせば数キロ落ちそう

日常的に便秘にならないように朝はちゃんと食べるようにしてる
便秘の人は顔に色々出やすいから美容のためにも気をつけてる

291名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 09:50:26.70ID:5BZTaAaA
>>288
自分はストレスで小学生から高校生までずっと円形脱毛症だった
内科でなんかライト当てられて注射してもらって治療してた
精神科に行くようになって薬を飲み出したら逆に脱毛症が治ったけど
円形脱毛症じゃなくて全体的な脱毛症なら皮膚科の方がいいのかな?
結構時間かかるから悩んでるなら早めに行った方がいいよ

292名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 09:53:18.37ID:RKa6wV07
>>274
患者に従うだけでホイホイ薬を変える医者より全然良いけどね。実際素直にそれに従って病状が悪い方向に進んだ方が困るんだから。ダイエットは薬を飲みながらでも出来るんだから

293名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 10:32:15.60ID:6cpDVidS
いや、薬変えてくれる医師の方がいいかもよ
私は新しい先生に代わってから薬変えてもらって、1年ちょっとで13キロも減ったしさ
体軽くなるとホント楽になるよ

294名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 11:19:22.06ID:aR+h1cy3
病院(担当医)を変える、複数試すっていうのは普通に良いよ
うちの担当医はそれで良くなる人も多いし普通に良いって言ってて、激しく同意した
内科でもなんでも自分に合った所を探すから精神科も同じ
どのタイプが良いかは試さないと分からない

295名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 14:24:18.85ID:CTLlYdT/
>>292
太るのが嫌だって、治療とは関係ない方向のワガママだからね。医師としてはそっちのほうが
正しいのかも知れないよね

296名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 15:35:10.90ID:7DQ8K4lh
>>295
そう?太るのは健康にも良くないでしょ
◯キロ太ったって言ったら、うちの主治医は驚いて太り始めた前後の処方の薬が何か調べてたよ

297名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 15:38:35.71ID:CTLlYdT/
>>296
もちろん健康にも悪いけどね。精神病の方をなんとか治癒させたいみたい。
薬だけで太る訳でも無いからね・・・・仕方ないかな・・・って思ってる。自己責任も有るし

298名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 15:40:58.91ID:RKa6wV07
>>295
そう思う。ダイエットは薬を飲みながらでも可能なんだしね。患者の話に聞く耳は持つけど断るときにははっきりと断る医師の方が正直ありがたい

299名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 16:06:31.75ID:aR+h1cy3
こればっかりは考え方が色々あるだろうから正解は無いだろうね

300名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 16:13:50.30ID:6cpDVidS
私なんて痩せてから血液検査でほとんどの数値が下がって健康に近づいているよ

301名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 16:52:46.31ID:5QvYcpu6
ただ、太ると血糖値やコレステロール上がるから精神薬のせいで糖尿とかになったらそれこそ後悔してもしきれない
精神科なんていい加減なの多いんだよね、血液検査こっちから言わないとやってくれないから自分の身は自分で守るしかない
特にジプレキサやセロクエル糖尿病誘発しやすい

302名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 17:13:05.84ID:CTLlYdT/
>>301
凄く(20sぐらい)太ったのに、血液検査が毎回優等生だよ・・・・orz
この丈夫さを少し精神の方に回ってくれないもんだろうか・・・・BMI31も有るのに、何なんだよ。
安心だけどさ

303名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 19:29:39.02ID:5QvYcpu6
>>302
若いんじゃない?

304名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 20:38:09.35ID:0WKutnyC
自分も太ったのが嫌で病院変えたら血液検査やった。
先生に前の病院では血液検査やらなかったのかと聞かれて、
やったことないしやるものだとは思わなかったと言ったらびっくりしてた。
たくさん飲んでたお薬もどんどん減らせたし、少しは代謝もよくなってきたかも。
体重もゆっくりだけど減ってるし。

難しい問題かもしれないけどね。
副作用として太ってしまうお薬は多いし、飲まないわけにはいかないかもしれないし。

305名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 21:41:38.65ID:CTLlYdT/
>>303
40だよ。気持ちは若いつもりなんだけどw

306名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 21:45:25.42ID:CTLlYdT/
双極性だから、自害他害を考えるとどうしても安心出来るまで薬減らせないよね。
自害ならまだしも、他害なんて本当に終わるから滅茶苦茶神経質になってる。
怖い気持ちがストッパーになってるけどね。まあ、くよくよしないで行こう!

307名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/21(金) 23:13:33.01ID:9XzAPii7
私も双極性
母子家庭なのに娘にイライラをぶつけてしまった事が一度あった
すごく反省してる
夏休み娘はプールに行きたいと言うが水着がパッツンパッツンで着れない
無理矢理来て出掛けるか

308名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 02:17:18.48ID:vWGn28Yb
薬の変更を申し出るのは自由だけど、ダイエットの為の薬変更を快諾しない医師はダメとか考えはおかしい。まずは現状の病気の回復と出来ることなら断薬が優先なんだし。
ダイエットなんて基本的には薬を服用しながらでも出来る

309名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 04:01:32.94ID:LKJkdoHb
昔の主治医は太ったと言ったら薬変えてくれて増えた15キロが半年で減った。
その医師が転院して遠くに行ったので別の医師にかかってるが薬を変えてくれず20キロ太った。
今年中には断薬できそうだけど、太った分は痩せる効果の薬でも飲まなければ落ちそうもない

310名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 05:01:19.96ID:PcAKfu6z
>>309
何の薬で太ったの?

311名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 05:02:40.50ID:5xDMmqsl
太る人ってメジャー系飲んでるの?
自分はSSRIとベンゾだから特に太りはしないなぁ

312名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 05:11:11.24ID:PcAKfu6z
>>311
そう、ここメジャー飲んで太ったスレ

313名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 05:25:22.15ID:REm6UgbK
ん?
リフレックスはメジャーじゃないよね?
まぁ、メジャーも飲んだりしたけど。

314名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 06:20:40.02ID:v5nAx9gO
リフレックスは太ると有名だよね

315名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 06:29:02.44ID:v5nAx9gO
レメロン飲んで太った時は家族が心配するほどの激しい変化だった
浮腫むのかな?1〜2週間で3キロは太った
目に見えて顔中心に丸くなるの
普通太る時は顔にも出るけどお腹とか太ももも太くなるのに
まあ副作用の吐き気がひどいので中止になって良かった
飲まなくなったら萎んだw
病みすぎていて医者のいいなりに薬飲んでたから、副作用なかったら飲み続けていたかと思うと怖い

なので太ったとか人の体型いちいち指摘してくるやつがうざくて仕方ない、余計なお世話
この間イケメンが私の友人に体型のこと説教始めたので静かにキレた
イケメンだからって何言っても許されると思うなよ
私の周囲はイケメンの方が美醜にうるさい気がする
あれは何でだろう?意識高い系なのかな
顔が良いだけに余計腹立つんだよねえ

316名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 08:42:22.52ID:UaXa1AWc
もう痩せなくていいから
普通の食事しても増えないで欲しい
節制しても運動しても増える...
普通に食べたいんだよぉぉぉぉぉ

317名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 09:10:02.39ID:3uW+1xJq
>>170
コンビニで手軽に変えるやつならソイジョイ
もしくはウイダーのプロテインバー

318名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/22(土) 23:15:16.90ID:LKJkdoHb
>>310
トリプタノールだよ
三環系は太りかたがえげつない

319名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 02:56:51.99ID:WNm0w/HO
>>318
古い薬だね
眠さとだるさもハンパないでしょ?

320名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 02:56:53.49ID:YAUovMWH
前に同じ体重だった時よりも痩せて感じられない
7年前に比べたら年齢的に下半身太りになるんだろうけど
当時の服も着れているし、筋トレしながらだから腹筋も割れているから当時より締まっているとかんじてもいいのに、鏡見た自分の姿が太く見える
ふとした瞬間にお腹とか見て痩せたなーとか思う事もあるんだけど
なのでダイエット止められない
まあBMI=19くらいだから痩せてはいないから正常なのかも

321名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 06:54:31.01ID:mQzQaTiO
ジプレキサの副作用かはわからないけど、一時期足から
謎の水がポタポタ出てきて恐ろしい程足が浮腫んだ事あったな

322名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 09:06:23.38ID:30M0aiVg
>>321
それすごいね…
想像しただけで恐ろしい

323名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 11:56:26.19ID:XcK7hebd
>>321
日テレの世界仰天ニュースで世界一太った女性が殺人犯か?とかので全身浮腫で水が何リッターも溜まってたの見たけど精神科の薬も浮腫みやすいよね、だいたい

324名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 12:14:02.48ID:/sGgrEkX
水分とってマメにトイレ行くとか
今の時期なら瓜系食べればなんとか・・・
脚の浮腫みが解消できなくて脚だけ不恰好なデブだ
均整が取れない

325名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 12:30:29.97ID:Lh9GTuP6
エビリファイにも後発薬が遂にできたけど、やっぱどれくらい食べたか分からなくなって
食べ過ぎる

165cmで気づいたら68kgになるわ足が痛いわで、ようやく危機感が芽生えてきた
どうすればいいぞなもし
食事は今週から米1日2.5合と納豆と味噌汁オンリー
他は食べないし、そういう経済状況なんだけども

326名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 12:38:08.61ID:XcK7hebd
>>325
米食べないで炭水化物無し
豆腐や納豆を主食にする

327名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 12:43:52.52ID:YAUovMWH
>>325
あすけんってアプリインストールして、カロリーつけると良いよ
栄養バランスもわかるし
なんか江戸時代の武士みたいな生活してるからビタミン不足で脚気とかになりそうだね
てか、脚痛めてるじゃん!!

328名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 12:51:46.11ID:cGRR4AQB
ゆで卵もいいよ、炭水化物の代わりに

329名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 13:33:31.19ID:Lh9GTuP6
>>326->>328
助言ありがとうございます
PCですがアプリも登録してみました

カロリーオーバー、カルシウム、ビタミンB1が不足でほんとに江戸時代な感じでした
療養と精進します
ありがとうございました

330名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 16:13:05.77ID:YAUovMWH
>>329
せめて味噌汁に冷凍ほうれん草とかでいいからいれてあげて…
野菜ジュースでもいいし、ビタミン不足で死んでしまう

そう言えばカルボナーラ好き過ぎて毎食それしか食べてなかったら栄養失調で救急車で運ばれた話読んだことある

331名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 16:33:15.51ID:XcK7hebd
マルチビタミンとミネラルはサプリで取ったら少しは良いかも
金銭的に余裕ないときとか
野菜もなんだかんだ高いからね

332名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 19:09:38.33ID:7XYnLdWR
>>325
100均のサプリってダメかな?ちょうど同じ様な食生活を余儀なくされる所なんだけど
ビタミン不足が気になってた・・・・

333名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 19:31:53.44ID:XcK7hebd
>>332
ダメじゃないでしょ、たぶん
吸収率悪そうだけど

334名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 19:45:19.85ID:P7eqJ8Wk
【神戸5人殺傷】祖父「孫が家に引きこもって困っている」 生前、知人に相談していた
http://asahi.2ch.net/test/read.cgi/n●ewsplus/1500608326/

912 自分:名無しさん@1周年[] 投稿日:2017/07/23(日) 19:37:11.07
>>911
またメガネ障害者w

メガネはメガネ障害者ですよー

犯人は犯行時は仕事してなかったけど、それまで仕事してたそうだよ

あと、この犯人はすごく太っていたので、炭水化物(砂糖)の食べ過ぎww

炭水化物を食べると統合失調症になるよ

たぶんラーメンを食べ過ぎてたんだと思うw

335名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 19:45:35.83ID:P7eqJ8Wk
複数の死者が出た近年の主な殺人事件

2001年 6月 大阪府池田市の大阪教育大付属池田小で男が児童8人を刺殺 ←犯人はブサイク障害者(体が左右非対称)★、両親から虐待されていた

  04年 8月 兵庫県加古川市で男が親族や隣人7人を刺殺        ←犯人はブサイク障害者(体が左右非対称)★、子供の頃から粗暴だった

  08年 6月 東京・秋葉原で男がトラックで歩行者天国に突っ込むなどして7人殺害 ←犯人はメガネ障害者●、両親から虐待されていた

     10月 大阪市浪速区の個室ビデオ店で男が放火し、客16人を殺害 ←犯人は薬物をやっていた可能性が

  09年 7月 大阪市此花区のパチンコ店で男が放火し、客や店員5人を殺害 ←犯人はスロットで大負けしていた、過去に覚醒剤をやっていた

  13年 7月 山口県周南市で男が同じ集落の住人5人を殺害し放火    ←犯人は近所の田舎者から虐められていた

  15年 3月 兵庫県洲本市で男が近所の住人5人を刺殺         ←犯人はメガネ障害者●、精神科に通院、向精神薬を使用

  16年 7月 相模原市の障害者施設で元職員の男が入所者19人を刺殺  ←犯人はメガネ障害者●、向精神薬と大麻の依存症、アルコール、日焼け、風俗店、父親は教師

  17年 7月 神戸市で男が祖父母を近所の住人3人を刺殺        ←犯人はメガネ障害者●

336名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 20:39:32.84ID:7XYnLdWR
>>333
吸収悪くても、少しはマシになるなら良いんだ。安全面は大丈夫かな?って思って

337名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 21:00:39.04ID:YAUovMWH
>>336
それを100均に求めるのは…ここじゃなくて該当スレに行った方が良いかと
自分はDHC のマルチビタミン+ミネラルが一緒になってるやつ飲んでる

338名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 21:50:00.32ID:fAKg1ebG
食生活が炭水化物に偏ってるから
ネイチャーメードのやつ飲んでる
野菜中心に食べたいのだけど
食べ盛りが3人いるのでどうしても質より量
ごはんモリモリいける肉主体の食事になっちゃう

339名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 22:01:11.89ID:f8289cSV
ミネラルはとくに今の時期、余計とったほうが良いよね
牡蠣エキスとかホタテとか海藻でとりたいところ
サプリで摂取してると食物から吸収しづらくなる、というのは古い情報かな

リフレックス、アモキで炭水化物抜きやってるヤツですが、あれから少しハメ外した日があり生理周期と重なってますが、84を切りました
ここで見た寝た姿勢で脚を上げ、半円を両脚で交差もとりいれています
今夜からリフは断薬に入ります
まだまだ道のり長過ぎ…歩く変な物体だけど、洋服は緩くなってきてますだー

ここは条件こそ違えど皆さん同志だ
マイペースにみんなでやってみよー

340名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 22:53:36.52ID:6e3JxSoQ
オフ翌日の鬱が酷い
女性恐怖症ていうか会いたくない

341名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 23:12:54.87ID:cEckDRtN
>>319
眠さは全く出ないけど怠くて仕方ない

輸入のマルチビタミン飲んでたけど下痢して駄目だったな
コーティング剤が合わないのかもしれない

342名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 23:48:00.23ID:YAUovMWH
>>340
知らない人と会うのは疲れるよね
会いたくないのにオフに行くの?

343名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/23(日) 23:52:44.09ID:6e3JxSoQ
>>342
説明不足でごめんなさい
トレーニングを休んだ日という意味でのオフね

344名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 00:05:31.84ID:ysit26QK
>>343
前後で話が繋がってなくない?
トレーニングサボると女に会えるの?

345名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 00:16:35.10ID:nxoMTvw1
薬のせいか糖質制限やっても痩せない

346名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 00:20:35.27ID:v9fm3Ta/
>>345
説明は胡散臭いけど「低糖質とココナツオイルを組み合わせたダイエット」を
提唱してる教授のおっさんがいて、その通りにやったら
2週で8kg落ちたよ
めまいしてやめたけど

347名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 00:21:24.20ID:55KxcPSo
>>346
ココナッツオイルは日本人の体質には合わないらしいよね

348名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 04:43:49.20ID:Id7+LEvb
>>347
そうなんだ?ココナッツオイルの進化バージョンのMCTオイル使ってるけど、確かに量間違えると腹痛起こすんだよね
お腹は空かなくなるけど
ケトン体質にする的なやつは胡散臭くて苦手
それと一緒の考え方なのかな

349名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 08:58:27.90ID:3LcldWEs
>>345
あたしもそれ
逆に増えてる

350名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 15:03:49.52ID:WUxTEzqF
やっぱ朝白米おかず肉食べなきゃだめだよね〜
それで夜炭水化物抜きにしたらどんどん痩せてくし

351名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 16:12:36.12ID:6AihQhn5
躁転してしまったから、今日の診察でジプレキサが頓服から常用薬として1日10mに増えた。
仕方ないね、もう、やれることだけやるわ。食事制限も無理ない範囲、運動も。
寛解に近づかないと辛いもんね

352名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 16:13:28.41ID:6AihQhn5
>>351
10m→?
10r→○
廃人になる気かよ・・・・

353名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 17:19:23.96ID:4u3oIcps
一粒30m

354名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 18:27:54.31ID:XNA2ogus
遺伝子で向いてるダイエット調べるキット取り寄せて今日結果がきた
糖質は代謝しやすいけど脂質の代謝が悪くて筋肉が付きにくいって書いてあった
筋肉が付きにくいってなんか悲しいなぁ

355名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 19:02:02.07ID:3LcldWEs
>>354
DHCの?

356名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 20:56:15.15ID:8BPboVD5
やっぱ有酸素運動しないと筋トレだけじゃ痩せないかな?

357名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 20:57:42.83ID:yCBcFerg
>>346
レスありがとう
ココナッツオイル今日ヨーグルトに入れて食べてみた
メンヘラでも痩せたいよね

358名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 21:18:03.48ID:Vq7QVGWL
>>356
有酸素(ジョギング1時間)やってたけど、
筋トレ(下半身メイン30~50分)に変更してからの方が痩せたねと言われるようになってきた。
体重の落ち方自体は同じくらい。

359名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 21:33:16.89ID:6AihQhn5
>>358
筋トレ50分?凄い!ライザップみたいじゃん

360名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/24(月) 22:24:28.11ID:yCBcFerg
運動は苦手なのと体動かすのが中々大変で思うように出来ない

361名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 15:29:39.97ID:orF23Qwu
テレビでやってた干しぶどう酢食べたらめっちゃ出まくる
体の中で燃えてる感じがする

362名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 15:42:25.39ID:BlzNrPKq
>>361
何それ?

363名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 16:05:13.41ID:dlmfeT9K
筋トレ30分 ラン20分 プール1時間(水中ウォーキングとバタ足) でも なかなか減らない
もう少し有酸素増やしたほうがいいのかな
エビリファイ飲んでるものです

364名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 16:16:15.61ID:orF23Qwu
>>362
レーズンをはちみつとリンゴ酢に漬けるの
テレビでは痩せるって言ってた

365名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 17:06:57.10ID:OWkX/r5P
>>364
出まくるって……
う…ち?
それは困るな…

366名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 17:07:24.62ID:oBdCxMu9
>>358
ジョギング一時間て凄すぎる

367名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 18:15:42.40ID:IS8KbKh1
>>363
私もエビリファイ飲んでますが
毎月1kgのゆっくりペースで落ちて行ってます。

368名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 20:51:27.70ID:dlmfeT9K
>>367さん レスありがとうございますm(__)m
367さんはどのようなダイエット法をしていますか?

369名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 22:18:31.53ID:IS8KbKh1
>>368
367です

食事制限
筋トレ
有酸素運動
の3つをこつこつやってます

私はチビで基礎代謝が低いので
1日1350kcal以内に食事はおさめ、
後は下半身中心の筋トレと体幹を鍛える筋トレ
あとは30分くらいのジョギングです

鬱で全然できない日もありますが。。。

370名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/25(火) 23:39:22.04ID:qeRWGiBX
>>369
30分のジョギングって結構キツくない?
自分は膝壊れるから走るのは止められてるよ...

371名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 05:50:18.94ID:PNs7uwg2
>>370
まずはウォーキングからで良いんじゃない?
ある程度体重落としてからじゃないと腰とか膝痛めるよ、ジョギングは

372名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 07:36:18.51ID:muDZrSOz
海外のマルチビタミンを買ってる
日本のは内容がよくない
ろくに食べて無くても血液検査はオールクリア

373名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 14:36:56.94ID:HgeaAUUW
レボトミン・コントミン・リスパダール
この薬で太ってる人いる?
パキシルをジェイゾロフトに変えてもらって
他にはエビリファイを飲んでるんだけど
食欲が痩せてた時のように戻らない
30kg太ったのに体重が減らない
痩せてた時は食事に興味なかったのに

374名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 14:39:41.24ID:KMZ7Oycf
リフレックスで手の痺れとか変な動きになる副作用ってあるかな?
寝る前に飲むように言われたんだけど、手の異常な痺れで目が覚めた
手も変な方向に曲がってた

375名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 14:47:01.39ID:x2p2+OhE
>>374
あった。
変な寝方してたりする。
催眠作用あるからね。
慣れてもやっぱり変な寝方あったよ。
でも、自分の精神状態とかも関係してるんじゃないかな?

376名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 14:51:37.17ID:x2p2+OhE
手の震えは三環系とかリーマスで出る。
鬱での筋力の衰えとあいまって字が踊るんだよ(T_T)
昔はもう少しキレイな字書けてたのに。
体重もだけど、これも悩みの種になってる。

377名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 16:03:52.29ID:PNs7uwg2
>>373
それ、全部太る系だよ
抗精神薬3種も?

378名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 16:07:55.85ID:SDcNLOT7
>>373
レボトミンで30キロ太った

379名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 18:05:47.63ID:GJ9jMbJf
>>373
レボトミンとトリプタノール飲んでるけど10年で20kg太ったよ
ただ空腹は食べなきゃ慣れていくから炭酸水ひたすら飲む、夕食は20時までに済ます、甘い飲み物は止める
一回の食事量減らして回数を増やした方が良い
精神的に不安定な時は減量が上手くいかないと余計落ち込むから避けた方が良いよ

380名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 18:06:03.95ID:HgeaAUUW
>>377
ありがとうございます
やっぱり太るんですね
体調がよくなったらお薬減らしてもらえるよう
先生と相談してみます

>>378
ありがとうございます
30kg太ると大変ですよね
着る服がないです
多剤の自覚があるので
今は自傷行為がでてしまうので
それがおさまったら減薬したいです

381名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 18:08:57.63ID:HgeaAUUW
>>379
ありがとうございます
炭酸水と20時以降は食べないのはさっそくとりいれます
落ち着いているときに踏み台昇降運動とか軽い運動と
食事の回数増やしてがんばります

382名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/26(水) 23:51:01.76ID:tHQZW8DT
>>381
無理しないように頑張ろうね^^

383名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 01:27:52.66ID:1wm2S5z5
最近昼夜逆転でね、買い出しにも行けないしで食べ物が炭水化物に偏っている
そして夜中に食べてしまうから1日のトータルカロリーは1200を守ってるけど、なんか増えてきてる気がする
あと塩分多いせいか顔が浮腫む
メンタルも落ちてるし色々最悪

384名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 01:42:47.39ID:XSyethTF
>>379
横だけど何キロ減った?
同じ事して半年で3キロしか減ってない

385名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 02:01:24.19ID:UmfCvfyu
睡眠薬飲んでも眠れない
その上早期覚醒
寝不足もダイエットには悪いよね?
夜中に食べたりはしてないけど。。。

386名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 05:35:25.33ID:80ULiPuf
>>384
2ヶ月で84kgから76kgまで落ちたよ、身長は174cm

387名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 08:22:59.88ID:4wM2cF1H
>>385
なかま!

388名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 09:27:35.89ID:3zGWm+nO
>>376
痙攣止めの薬は処方されてない?
自分はずっと処方されてたけどそれでも手が震えて完全に字が書けなくなった
でも数年してから何故か急におさまってきて、今では普通に字が書けるようになった
ただし、手に力が入らないから捺印する時なんかは不自由してるけど

389名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 09:47:32.92ID:N22SHWzB
トリプタノールで私も30キロ太ったけど 今やっと7キロ痩せて75キロ両膝変形性関節症に為ったから 走るとか出来ないから減らないし 眠剤で過食も時々してしまう

390名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 09:55:20.79ID:HnwREqOx
トリプタノールて抗うつ剤だっけ?

391名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 10:25:44.45ID:Uh1fjshM
>>388
あまり薬の種類増やしたくない先生なんだよね
だから言ってもくれなかった
まぁ、薬飲む前から力む癖あったからなぁ
字が書けない、下手になるってショックだよね


>>389
トリプタノールは三環系抗鬱薬
古い世代の副作用強い作用も強い薬よ

392名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 10:30:12.89ID:Uh1fjshM
アンカ間違った
>>390
だった

アモキ飲み、リフレックス断薬だけど順調に落ちてます
炭水化物抜きダイエットとストレッチで
キツかった服が少しゆったりになった
でもまだ、外でガラスに映る自分はまいうー…………

393名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 10:30:41.09ID:1wm2S5z5
>>389
プールでビート板使ってバタ足とかもきつい?

394名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 10:31:32.34ID:1wm2S5z5
もう食べるのやめよう
仕事もうまく行かないしブスだしデブだし自己嫌悪
おまけに薄毛になった
ストレスのばかやろー

395名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 11:46:32.18ID:HnwREqOx
>>392
抗うつ剤なんだね
私も今リフレックス寝る前1錠飲んでるけど痩せにくいのこれかな?
炭水化物抜いて夜8時以降食べないでウォーキングしてるけど落ちない

396名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 11:57:14.80ID:XxMwoMSF
太り力が強い薬って、どれだろう・・・・
ジプレキサ、セロクエル、リフレックス・・・・?

397名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 12:41:48.54ID:HnwREqOx
>>396
断トツでジプレキサに1票

飲んだことないけど医者が言ってたから

398名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 12:48:33.58ID:+Uy+xhML
リフレックスに1票かな
ジプレキサもホルモン系いじるヤバさを感じたケド…
体重管理に厳しい主治医だった頃、絶対出さない!と言われてたし
セロクエルも出されたような気がしたけど多分すぐ止めてる
そういう意味での危うさ的にリフレックス、お前だ

399名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 12:54:33.64ID:XxMwoMSF
>>397
ぎゃぁぁぁっぁぁぁぁ!!!!!頓服で2.5mg→常用10rに増えたばっかだ・・・・

400名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 12:56:51.81ID:QMI/Qwhx
>>399
大丈夫
量によって太る効果変わらないって医師が言ってた

401名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 12:57:36.01ID:QMI/Qwhx
ごめん、常用に変わったんだね…

402名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 13:19:21.76ID:XxMwoMSF
>>401
えっ・・・・常用だとやっぱアレなの・・・・?医師はある程度太ったら横ばいだって言われて
既に20キロ太ったから、もうここがヤマかと思ってたりしたんだけど・・・
以前、常用で使って、頓服になって、常用に戻ったって流れ

403名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 13:23:29.70ID:QMI/Qwhx
>>402
前2,5mlを常用してたの?

404名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 13:23:52.32ID:QMI/Qwhx
ごめん2.5mg

405名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 13:27:08.28ID:XxMwoMSF
>>404
5mgかな。2年間治療してるんだけど、使ったり遣わなかったり、2.5だったり5だったり。
今回はちょっと大きな躁転したから10mgになったの

406名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 13:37:32.42ID:PdRsAjnv
>>396
ジプレキサじゃない?
セロクエルは飲んでるけど太ってないし逆にダイエットして痩せてるし、リフレックスも2ヶ月飲んだことあるけど太らなかったよ

407名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 13:40:59.64ID:QMI/Qwhx
>>405
躁でもジプ使うんだ
5とか2.5常用してたなら大丈夫だね

408名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 13:52:22.91ID:1wm2S5z5
リフレックスとレメロンって一緒だっけ?
確かレメロン飲んでた時はぶくぶく太ったけど

409名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 13:54:19.80ID:nvnfoE5v
>>408
いわゆるゾロ薬だよん

410名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 14:01:29.91ID:HhvCXgUS
太るから
ジプレキサ飲んでない
それで1月から運動と1日500カロリーで20キロ痩せた

411名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 15:29:16.52ID:XxMwoMSF
>>407
そうかな、安心出来るよ。
太るのも嫌だけど、躁転で死にかけるのも本当にしんどいから今は素直に服薬する。それでダイエット。

412名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 16:45:41.81ID:qkxr6oC6
セロクエルは必ず太るね

413名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 18:36:04.03ID:Zglkcqtz
ずっとスロージョギングと軽い筋トレは続けてるけどリフレックスは2ヶ月で3kg増えた
レクサプロに代わったら2ヶ月で4kg減った
レクサプロは充分コントロールできると思う

414名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 22:14:31.07ID:XSyethTF
>>386
ありがとう
すごいね!
男と女の違いとかもあるのかな
ウォーキングもしてみる

415名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 22:31:22.35ID:SdZAp/9E
ジプレキサ2度と飲みたくない

416名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/27(木) 22:57:09.97ID:/uox6BUn
サインバルタ60mg、リフレックス45mg飲んでる者だけど
カロリー制限の上に最近流行りの腸内フローラに気を遣って
プロバイオティクス(明治のR-1とかLG21とか飲んでるけどヨーグルトなら何でもいいと思う。)飲んでる。
腸内フローラが脳に食べさせたい!と思わせて操るのなら腸をなだめようと思って。
間食はしたいとは思わなくなった。
あとは有酸素運動する気温ではなくなって最近は家で筋トレしてプロテイン飲んでる。
プロテインも腹持ちが良いので1日トータルで食べる量が減ってると思う。
179cm、90kgだったのが87kgくらいになってきたのでまだまだこれからだけど1ヶ月1kgくらいのペースでは減ってる。

417名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 03:28:36.27
ジャスティン・ビーバーのバックダンサーをしてる女性Delaney Glazerの動画

2番目のグループの真ん中の女性がDelaney Glazer
David Guetta ft Nicki Minaj - Light My Body Up - Choreography by Jojo Gomez | #TMillyTV
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=d◆■BJauw90cCI

2番目のグループの左の帽子をかぶった女性がDelaney Glazer
Missy Elliott - I'm Better ft Lamb - Willdabeast Adams Choreography @MissyElliott @TimMilgram
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=R◆■SZiutoGnJM

'Far East Movement - Freal Luv #FrealLuv' - Choreography by @nikakljun
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=8◆■vsPFhrSq5M

CJ Salvador Choreography Master Class 2016 Xtreme Dance Center / Xtreme Dance Force
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=Q◆■gqy704Jx2o

Black Fever - Alexander Chung Choreography - Jordan Bratton
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=D◆■UnBMIOT_Zk

Justin Bieber - What Do You Mean? - Choreography by @NikaKljun & @SonnyFp - Filmed by @TimMilgram
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=x◆■0n6BCmTv7A

Beyonce - Freakum Dress - Yanis Marshall & Aisha Francis - Filmed by @TimMilgram at @DanceMillennium
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=-G◆■qagkeBWL0

Chris Porter ft Pitbull - The Water Dance | Choreography by @_TriciaMiranda - Filmed by @TimMilgram
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=4◆■TnUePIxP8I

Kid Ink Ft. @ChrisBrownOfficial - Hotel @KidInkBatGang @JoshLildeweyWilliams
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=Ib◆■ZFXeRT8WQ

F*** The Summer Up - Leikeli - Choreography by @_TriciaMiranda | Filmed by @TimMilgram
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=k◆■IshlpqpG3s

Omarion - Work (Josh Williams choreography) @1Omarion @JoshLildeweyWilliams
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=1◆■cuRiJOGRdE

JEREMIH - Raindrops | Mikey DellaVella & Josh Williams Choreography
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=X-B◆■u5M0hC-E

Nicki Minaj - Trini Dem Girls - Choreography by Tricia Miranda - (ft Aidan Prince) @timmilgram
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=q◆■JaTxaulAMo

2AM - Adrian Marcel | WilldaBeast Adams | @willdabeast__ filmed by @timmilgram #ImmaBeast
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=A◆■bkRvxju1tY

@MeekMill - They Don't Love You No More | Willdabeast Adams Choreography #freemeekmill
https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=hP◆■mGpwXzyH0

ジャスティン・ビーバーのバックダンサーが5ヶ月ぶりに踊ってる(一番上の最新の動画)
ジャスティン・ビーバーのアジアツアーの中止を知ってたから、ここに踊りに来たんだろうね

418名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 06:23:45.47ID:PSZh2fix
眠剤原因の酩酊→過食コースで体重が倍になっちゃったんだけど
体質に合ってたのか糖質制限で半年で7キロ落ちた
ご飯、パン、麺類は一切食べず、根菜は少し控えめ、砂糖はパルスイートかラカント
ソースやドレッシングは特に気にしてなかった
お腹すかないよう野菜や肉をたっぷり食べるのでエンゲル係数が上がってちょっと苦しい

419名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 06:34:30.86ID:w8wFrVO8
>>418
一切食べなかったのはすごいね
菓子パンとか蕎麦とか好きだから食べないのはきついな
お肉も苦手な方だから低炭水化物ダイエットってかなり向いてなくて、しょうがないからソイプロテインとったりしてる

炭水化物が食べたい→プロテイン不足
揚げ物が食べたい→カリウム不足
甘いものが食べたい→マグネシウム不足
なんとなく食べたい→水分不足

なことがあるらしいので、そこらへん気をつけている
炭水化物は割と当たっていて白米食べたくなった時豆乳飲むとすごく美味しく感じる

420名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 08:33:28.85ID:lODjYhd0
>>393 近くにプール何て無いので足を上下させる運動か腹筋で頑張るしかないです。

421名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 09:45:44.97ID:H+RedeO3
ジプレキサの粉の奴って錠剤より早く効くの?

422名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 10:26:56.87ID:FTDkvBv/
>>421
粉タイプってあるの?
それとも薬局で粉にしてもらうの?

423名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 11:57:41.31ID:w8wFrVO8
飴むしゃむしゃしてたら銀歯とれた…
歯医者行きたくない(´-ω-`)

424名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 12:28:20.76ID:A+XR4wsN
>>422
ある。ほんの微量使う時に錠剤割ってらんないや〜ってなったら粉の出たことあるよ。
中身が違うわけでもない

425名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 16:02:04.72ID:I6pPrkSa
レメロンで太ったのでそれより少しはマシそうなサインバルタと半々ぐらいの処方になった
常時鬱状態に戻ることなく、運動の効果も出るようになるといいけど…
脱レメロンできるといいなぁ

426名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 20:53:11.02ID:8UQD+AkZ
仕事のストレスで過食、暴飲暴食で半年もないうちに激太りした。仕事やめて今もないはメイラックスに薬変わったけど、運動中心に食事も変えた。約4ヶ月で6キロ以上痩せました。

427名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 20:54:38.55ID:8UQD+AkZ
でもストレスかかるとすぐへこたれるしマイナス思考のオンパレード。何か目標に向かって頑張れたりするとよいんだけど迷走中。また暴飲暴食ならないように気を付けないとな、、

428名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/28(金) 22:03:49.85ID:w8wFrVO8
そうなんだよね
痩せてもストレスかかると食べる癖をなくさないとまた食べてしまう
精神的に不安定になっても食べたくなるからな…

429名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 01:08:39.43ID:PulaK3lU
リフレックス断薬したのは良いけど、落ちちゃって喰えなくなった・・・
なんかもうこのままウィダーだけで行けるとこまで行こうかな
病院で見かけるような普通体系まで戻れるかな・・・
トラウマフラッシュバックで厳しいけど

430名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 09:03:09.29ID:yH+8ryzu
ここってさ、過食で太った人と食事制限してても太った人と同じ薬飲んでても分からないよね
薬の名前だけじゃなくてそれも書いてほしいと思いました

431名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 14:11:27.53ID:4R8uW/Dn
>>430
過食して太ったのと
そんな基礎代謝に摂取がオーバーしてないはずなのに太ったは
わかるけど(そんな過食してないのに)
食事制限して太ったは極端すぎるんだよ
それは食事制限してるようで食事制限になってない
ジプレキサの太るにも対抗してそれ以上太らないような摂取なら
食事制限
基礎代謝の低下 過食両方理解できる>>430ロムだけして何求めてんの?
あほか 

432名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 17:39:59.76ID:FtyN3YvS
複合的なもんだから一人一人が列挙したらキリない
食べなくても痩せない、というのは実際あるけどね

433名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 21:19:54.95ID:+zx3R5OW
食べないダイエットすると基礎代謝落ちて痩せにくくなると聞いたことある

434名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/29(土) 21:52:57.68ID:5wCqWwQ9
これでしょ

< 死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの? >
※リンク先の宣伝等は関係ないので無視しましょう

ダイエット成功!女性が証明した「食べることの大切さ」
http://www.cosmopolitan-jp.com/beauty-fashion/health/news/a3077/fitness-blogger-shows-how-under-eating-can-sabotage-your-fitness-goals/

食べなくても痩せないのは、体が○○状態だと勘違いしている
http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12199903454.html
小食でも痩せないんです。
http://ameblo.jp/yukarimodeldiet/entry-12165200215.html
私も最初は怖くて一日1000カロリー以下からのスタートだったけど
http://ameblo.jp/step-aya/entry-10217001070.html

南雲医師は一日の総摂取カロリーが515kcalなのに173cm62kgから痩せない
http://kenkou-iitomo.com/index.php?南雲吉則医師の「一日一食健康法」

超低カロリーダイエット
http://www.web-doctors.jp/c_method/20010904-2.html

500-1000kcal/日では緩やかなエネルギー制限食よりも脂肪を残したまま筋肉量が減った
http://medical-checkup.biz/archives/792

なぜカロリー制限をすると痩せにくい体になるのか?
http://yuchrszk.blogspot.jp/2014/10/95.html?m=0

過激な食事制限+運動は脂肪燃焼にマイナス効果!
http://good-looking.at.webry.info/201112/article_5.html

カロリー制限すると1日の消費カロリーが60%まで下がってしまうかも
http://www.homecareclinic.or.jp/zaitakui-study/vol5.html
【ストレス係数】慢性低栄養状態:0.6〜1.0

食事制限下におけるエネルギー代謝量
https://kaken.nii.ac.jp/en/report/KAKENHI-PROJECT-15370102/153701022005jisseki/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2723638/
1100kcal/day程度のエネルギー制限食をたったの4日で基礎代謝13%減
体重の減りは1462kcal/dayの群と変わらず

ダイエットの効率を追求するのであれば、カロリー不足を小さくすればするほど良いというのが結論です。
http://liftingdiet.com/setting_caloric_intake/

435名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 01:19:49.52ID:USI6L6hw
中身は見てないけど数値があるんだね
自分は精神的に追い詰められて3ヶ月500kcalやったけど代謝が落ちた感覚が後々まで残っただけ

436名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 01:34:42.44ID:KYpF2X7R
肥満で入院とかならその辺もクリアしてくれそうだね…
自立とか手帳で費用安くなれば…

437名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 07:46:04.71ID:KL1gqvCr
うちの先生に聞いたら肥満で入院とかは日本ではないって
アメリカとかなら300kgぐらいの超絶肥満の人を入院させてくれるけどって言ってた

438名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 08:22:20.27ID:3EF5rG18
…火葬場が火事になるっつうレベルなのね
ジム通ってイントラ頼りかねー、日本は
整形外科の整体師さん?も筋力とかのアドバイスは凄く参考になる
体壊さなきゃならないけど
インナーマッスルの説明とか医師がしてくれたり、スポーツ整体やってるとこは安易にコルセットで…じゃなくてどんなストレッチしたらよいかとか教えてくれる

439名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 12:11:34.04ID:SkrTCr9I
プランクやり始めたんだけど何これキツイ
手軽にできるからオススメだよ

440名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 13:09:54.45ID:5rtudbPH
リフレックスとサインバルタのロケットもう1年くらいやってる
20キロ増 膝も痛いし
急な運動で膝完全にいわしてヤル気ゼロ。
でもマズイと思って道端CMのエアープロポチってしまった
みんな運動でなんとかしようとしててすごい偉いよね…

441名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 13:10:34.49ID:5rtudbPH
ほんとは宅配の人に会うのも嫌なんだけど

442名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 13:45:31.15ID:dVBrvW4r
>>430
医師が言うには、代謝も下がるし食欲も増すハイブリットになるから太るって言われた

443名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/30(日) 21:50:01.15ID:6Z+FqqhV
ジムで基礎代謝測ったら1100切ってた
ストレス過食は無くなったけど、びっくりするくらい痩せないw
薬やめたら痩せるのかすでに体質変わってしまってそういう問題でもないのか知りたい

444名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 00:28:44.10ID:jQTWegxM
食べても太る食べなくても痩せないじゃどうにもならないね

445名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 01:53:09.69ID:NkrnF04P
>>443
ジムで基礎代謝を計るって一度だけ行ってみて…って出来る?
市販でも基礎代謝計って売ってるよね?
ぶっちゃけ金銭的に厳しいからジム通いも、基礎代謝計買うのもキツい…
筋肉量に依存するはずだから、寝たきり長かった自分は確実にヤバイ自覚ある
家電量販店行ってとか…ビンボっちゃま過ぎるだろうか…

446名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 06:22:17.28ID:5pH3oU3H
>>445
ジムの体験入店はどうだろう?
私のとこは1000円で1日お試しジム使い放題と
インボディの測定がついてたよ

447名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 07:07:07.91ID:2sUwEQT8
メンタル落ち過ぎてダイエット中なのに食っちゃ寝してたらリバウンドした2キロ弱ww

野菜を食べればいいんだろうけど、買い出しにもいけず炭水化物メインだったのもアウトだったな

運動も出来ていない、反省…

448名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 07:59:39.15ID:NG5j4oM1
全く一緒だよ...
リバウンド3kg
歩かなきゃと思うんだけど気力わかず
食っちゃ寝

449名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 08:24:40.54ID:Gj/YtJgP
>>446
ありがとう
それ良さそうだね
調べてみよう

450名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 09:41:11.72ID:1jzKyjIE
私もメンタル落ち過ぎてまともに食事とれず4kgくらい落ちた
精神の安定は難しいね

451名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 09:53:13.37ID:zeTADxwI
>>450
落ちたならまだ救われるわ

452名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 11:17:13.62ID:2sUwEQT8
>>450
大丈夫?スポーツドリンクとか水分だけはとってね

最初は体重落ちて薬効き始めると落ち込んでても食欲はある状態になるので太る

動けないのにお腹空くから、ベッド周りに飲み物とか食料おきだす

動かないから筋肉落ちて代謝悪くなってるところを薬で肝臓に負担かけてるから更に代謝悪くなって太るトリプルコンボ

病んで痩せるなら同情されるけど、太るからな…
メンヘラの豚率やばいよね、メンクリ行くと世間より白豚率高いと感じる

453名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 11:18:08.23ID:2sUwEQT8
寝ていても食べられるからと飴にはまって食べていたら太った

454名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 11:43:25.20ID:830GYzJ7
間食したいならポップコーンがお勧め
昔ポップコーンダイエットが流行った時にポップコーンを作る器械(1〜2000円)で、市販の油を使ってるのとは違って豆から油なしでできるポップコーンを食べたら痩せた
繊維質が多いからお通じにもいいらしい
最近になって思い出してまだ器械が動くか試してみたらまだ元気に動いてくれたから毎日ポップコーンを食べまくってるけど太ってない
逆にいっぱい食べた翌日ほど痩せてる

455名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 11:48:58.71ID:2sUwEQT8
>>454
いいなあ
家でフライパンで油使わずに作れるかな

456名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 12:34:08.13ID:zeTADxwI
>>455
前にさ、豆が入っててレンジでパンパン弾けるポップコーンあって旨くてよく食べてたんだけどなんてんだっけ?今も売ってる?

457名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 12:48:53.40ID:L5YZR1H8
ポップコーン、つべで検索したら
電子レンジで簡単!】紙袋でヘルシーポップコーンを作ってみた!
ていう動画があったんでマネしようかと思ってる、なんだか精神的に楽なったありがとう
ジム通い頑張ってるけど痩せる目的だと微妙かも
私は会費が1万円以下で外に出る練習も兼ねてなんとか通ってるけど本気で1ミリも痩せないw

458名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 12:50:39.54ID:2sUwEQT8
>>456
あったあった、よく作ったよ
電子レンジで作るのもやったことある

459名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 14:19:17.21ID:830GYzJ7
>>455
普段から料理してる人ならダイエットポップコーンの作り方をググってみればフライパンでもできる作り方がわかると思う

>>456
あれは美味しいんだけど油とバターが大量に使われてるからダイエット用ではないです。美味しいんだけどね

>>457
そういえば紙袋で作る方法もあったよね
うまくできるといいね

460名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 14:23:14.81ID:2sUwEQT8
ジムはあくまで補助目的でないと痩せないよ
カロリー制限メインで代謝あげる目的でジム行かないと中々体重減らないので続かないかと

自分も最近ヨガ教室行けてない

461名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 14:41:49.98ID:LtfKqfw+
筋肉は正義だと言い続けてキントレしてるんだけど体脂肪は減っても体重は中々減ってかないなぁ
まぁ脂肪より筋肉の方が重いのと基礎代謝は確実に上がってると思うから間違えではないと思うが

462名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 15:42:25.52ID:Gj/YtJgP
>>461
見た目が全然違うんじゃ?
やっぱり引き締まったほうが良いよ
うん、筋肉は正義だ…脳ミソ以外で!

463名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 16:45:11.08ID:zeTADxwI
>>457
私もジム通ってたけど色んなプログラム出て汗だくになっても体重は減らなくて絞まったとよく言われた
同じ位に入ってみるみる痩せていく人見るとスゲー羨ましかった

464名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 19:00:35.24ID:2sUwEQT8
鬱にEMSという治療があるそうだ
ECTとはちょっと違う
受けて見たいけど100万近くかかる

465名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 21:38:17.85ID:CculqCgf
TMS(rTMS)と同じかな?

466名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 22:57:40.91ID:2sUwEQT8
そうそう、それ

467名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 09:17:38.84ID:JuhPS1ZQ
抗うつ剤飲んでる人便秘どう?
自分は酸化マグネシウム朝晩二錠づつ飲んでるから出るときは下痢便です
普通の便がしたいわ

468名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 10:21:18.75ID:WbaTMyeH
自分も下剤処方されてるから便秘はない
普通の便の時が多いけど下痢便の時も多い
っていうか食事がわりと下痢便になりそうな物を多く取ってるっていうのもあるからだと思う

469名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 15:24:58.20ID:SJU5fDWL
今年20kg太ったんで医者も流石に病気を疑って血液検査したら健康そのものだった、つまりメンタルはダメで血管は元気なただのクソデブが露呈して笑った

470名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 15:30:02.65ID:MTG7+wb0
血液検査良くてよかったじゃん!
自分なんか肝臓の数値がちょっと悪かった
生きたきて薬飲んでない時なかったからしょうがないけど、肝硬変になるのかなぁ、嫌だなあ
早くメンタル良くなって薬減らしたい

471名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 15:52:07.35ID:56toGf5Y
>>439
今年20kg太ったって、今までって意味じゃなくて本当に今年だけで?
たった7か月でそんなにいくもんなのか、なんか恐い
でもまあ検査で異常なくて良かったね

472名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 15:54:19.82ID:56toGf5Y
アンカーミス
>>439じゃなくて>>469

473名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 16:02:26.79ID:fmhV3pQa
先週から抑鬱が酷くなって糖質の幻覚も見えるようになってヤバいなってなって、
ジムも行けず食事制限だけでダラダラしてたら、見た目がかなり肥えたし浮腫も酷い
体重計乗るの怖いな……
レボトミン飲んでるから食事制限だけだと減りにくい

474名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 17:57:42.44ID:xh/puKJR
レボトミンで一年30キロ太った

475名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 18:18:25.26ID:J0s2RVYb
みんな薬で太ってしまってるのを見ると自分が悪いんじゃないんだって思えて
安心するって言うと変だけど、救われるよ

運動しても体脂肪も体重も全然変化がないけど
今日ベルトにお腹があまり乗ってないことに気づいた
いつもはベルトが隠れる勢いだったからちょっと嬉しい

476名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 18:30:54.35ID:SJU5fDWL
>>471
今年というか四月位から
処方は変わってないんだけどね
サインバルタとパキシル減らして様子見る事になったけどやっぱ加齢もあるのかなー

477名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 22:57:35.68ID:p3clbJwI
評価別れるけど、紀文のおから麺美味しい
夜はこれにめんつゆ付けてそうめん風にして食べてる

478名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 23:10:04.39ID:fmhV3pQa
>>475
おめでたい!
体重がどうしても気になっちゃうけど、ダイエットって結局見た目重視になるから、すごいと思う

479名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 23:25:51.81ID:UaNtmtQw
体重は1キロくらい減ったけど見た目がほぼ変わらない

480名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/01(火) 23:43:08.39ID:R0GivRXd
4キロ減で狭い家の中、家人に「通れん!」て言われなくなってきたw

481名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/02(水) 00:11:21.20ID:YSvIf/Vs
今日は日頃の仕事の疲れたたまってしんどかったので帰ってきたら飯も食べずにそのまま寝た
今起きたけどもうこのまま寝てしまおう
トレーニングできなかったわ...

482名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/02(水) 08:14:17.38ID:xOtbov2/
>>476
たぶんパキシル。
私もパキシルで太った。

483名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/02(水) 08:18:02.33ID:7lkx3PUK
パキシルは便秘も酷いよね
食欲も増えるし
私には合ってなかった

484名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/02(水) 08:49:30.58ID:OKDjEZuy
>>480
家の人が優しくて羨ましい
自分なんて二か月で頑張って6kg痩せたのに家の人に「痩せたと思う?」って聞いたら、渋い顔で「その体重なら10kg20kg痩せなきゃわからない」って言われたから凹む
やっぱりデブは体重よりもシルエットの問題なんだよね

485名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/02(水) 09:06:23.70ID:HTLwPr8B
>>484
近くにいる人って案外気付かないよ
でも3.5キロで一回りだから痩せてるはずなのにね

シルエットと言えばマライアが120キロもあるように見えないのはメリハリがあるからかな

486名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/02(水) 09:58:43.11ID:cXlyBrf6
>>485
マライアって綺麗な太りかたしてるよね
身長も172センチもあるからね

パキシルって太るんだ?
離脱が酷いってのはよく聞きます

487名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/02(水) 12:07:47.57ID:OsqHOK/M
寝る前の薬を飲むと急に過食衝動が湧いて馬鹿みたいに食べてしまってその日一日節制したのもパァになる…
止めたいんだけどどうにもやってしまうんだよなあ
多分薬のせいだとは思うけどストレスとかもあるんだろうか

488名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/02(水) 12:38:42.92ID:J2sHLIiv
>>487
食べても満足するのはその瞬間だけで後で吐いたり胃がムカついたりして後悔する事が多いので牛乳やこんにゃくゼリーで誤魔化して寝てしまうのが一番よ

489名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/02(水) 16:01:23.23ID:tmIALj+N
>>487
ここ一年そんな感じでさすがにやばいと思ってたけど止まらないのよね
眠剤飲んでるからちょっと我慢して寝たら勝ちって思って耐えてるけど食べちゃう時もあるよ
プロテイン飲んだらかなり治る事に気付いた、あとゆで卵、上にあるポップコーン

家でポップコーン作るのすごく簡単で良いね
ノンオイルだと塩が絡まないから適当に塩水パッパッてかけてるけど美味しい

490名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/02(水) 22:30:12.64ID:K/EG2lEf
私は間食が多い
すぐ何か食べたくなる

491名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/02(水) 23:13:53.91ID:8lg4bSiN
ってかここに書き込んでる人はみんなBMIいくつくらいなの?薬どうこうよりもそれ次第でレスのアドバイスも変わってくると思う

492名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/02(水) 23:58:32.38ID:SDFYtXun
セロクエル飲みながらダイエットしたけど、
BMI30から22.4までいって今22.8
少しリバウンド気味。たまにすごく甘いもの食べたくなるんだよね

493名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/02(水) 23:59:48.17ID:SDFYtXun
>>492
あとロヒプノールとデパスものんでる、書き忘れた

494名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 00:50:41.53ID:u/UJ5Z/u
BMI22で内臓下垂みたいにお腹がどーんと出てて下半身太い貧乳
パキシル飲んでます
知らない人が見たら妊婦に見えると思う

495名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 07:15:12.54ID:sCeJ3zYl
>>489
ポップコーンダイエットを紹介した>>454です
参考にしてくれたみたいで嬉しいです
寝る間際に食べても多分そんなに太ってないか、翌日のお通じが良くなって痩せてるんじゃないかと思うけど、太ってないと良いなと陰ながら応援しています

496名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 08:07:35.35ID:CLHMVnZr
黄体期終わったら
元気が戻ってまたダイエット頑張れるようになりますように
双極で今鬱気味でやる気がなかなか起きなくて
せっかく60kg切れると思ってたのに3kgくらいリバウンドしてしまった
でも激鬱になるよりはいいかと思う

497名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 08:32:47.27ID:rdxRpkkL
私、BMI38.8あるわ…

498名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 08:54:11.86ID:K7qZXkLR
BMI30超えてたら病院でサノレックス?もらえる

499名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 09:03:34.90ID:zlyS3kfB
薬のみはじめて20キロふとって痩せなきゃと思い運動はじめたけどどんどん時間増えてきて辛い
いまは毎日朝3時から四時間休みなしでやってる
毎日体痛いし吐きそうだし休みたいけどどうしても休めないし、時間減らしたいけどどうしても前日より減らすってことができない
前の日より減らしたり休んだら大変なことになる気がしてる
どうしたら適切な運動量に改善できるのかな・・・?

500名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 09:08:45.40ID:G9Q5QNjq
>>492
セロクエル飲みながらそれだけ落とすのは凄い。食事制限メインなのかな

501名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 09:27:58.83ID:OVDDjlaW
>>499
きっと真面目な人なんだね
体が痛いうちはトレーニングしても効果が減るらしいから、1日置きか、2日おきに運動してはどうでしょうか?

しっかり休むのもトレーニングのうちだ
と、聞きます

自分の体、大事にしてあげてください

502名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 09:39:23.91ID:jwwgtEIt
>>500
ありがとうございます
食事はたんぱく質とビタミン、食物繊維をしっかり取り、1400kcal程度におさえています
(基礎代謝が1100程度、生活強度は低い)
23時くらいには寝るので、20時以降は食べないようにしています
運動は軽めの筋トレ後に有酸素運動を20~30分などです
薬のせいか朝のだるさとめまいがひどい時は、めまいがある程度おさまってから1時間ほどゆっくり散歩したりしています

503名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 10:06:03.41ID:m6cM4mGY
>>502
期間はどれくらいで落としましたか?
セロクエルは何_飲んでますか?

504名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 10:31:55.03ID:jwwgtEIt
>>503
期間は半年、服用は自分で調節して減薬中ですが開始時50、今は10~40です
血糖値がやや高めなのでやめられるならやめたいのですが、不安症状が出てしまうので…

505名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 10:47:47.28ID:1sMKRQUL
ダイエット中だけどゼロカロリーの炭酸飲料なら太らないだろと思ってたらニキビとめまいとうつがひどくなったし体重の減りが遅くなった
人工甘味料のアセスルファムKの影響には「抑うつ」もあるんだね あとスクラロースには「体重増加」もあるみたい
飲むの止めたらぴたっとおさまったよ

506名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 11:22:07.40ID:1wVigCmM
エビリファイのせいで太ったと思ってたら甲状腺機能低下症が見つかった
甲状腺ホルモンの薬で痩せられるといいんだけど…

507名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 11:35:08.95ID:dMwNROE9
食事制限はできる範囲でやって筋トレで胸は残してお腹と二の腕とかターゲット絞って引き締められないだろうか
薬飲んでる間は低炭水化物ダイエットとかしない限りスレンダーには戻れない気がするから、目指す体系を変えようかな

508名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 12:19:11.13ID:xScOsdva
>>505
そうだね、人口甘味料はカロリー抑えてても
太りやすくなる
まあ甘味料なしのただの炭酸水のほうがいいね。

509名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 12:23:18.37ID:sTQop2DH
>>506
普通の血液検査で分かりましたか?

510名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 12:39:50.33ID:EfjNEsYq
>>506
げ、そうなんだ

511名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 12:40:43.83ID:m6cM4mGY
>>504
半年でそんなに痩せたの、凄いね

512名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 13:02:11.73ID:1wVigCmM
>>509
健康診断ではわからなかった
膠原病疑いでついでに甲状腺関係やフェリチンも調べてもらってわかった
ちなみにフェリチンも一桁だった…
異様に疲れやすかったのは鬱のせいだけじゃなかったんだなって

513名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 13:59:19.90ID:dMwNROE9
薬飲んでて太りやすいから生理前の食欲増進に悩んでるのに煽られた
ムカつく

514名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 14:07:17.06ID:bIAu/KOM
>>502
理想的ですね。基礎代謝からの摂取カロリーを計算して体調と相談しながら定期的に運動もしてるのがやっぱり痩せる秘訣なんですね。参考になります

515名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 14:32:36.75ID:8SuWG/80
>>487です、アドバイスありがとう

>>488の言う通り後での後悔は半端ないので出来るだけすぐ眠れたら本当に助かるんだよね…でもこんにゃくゼリーは常備しとくようにする、牛乳は家族に飲まれちゃうんだよなあ
>>489が言ってるプロテインが過食にいいっていうのは聞いたことある!試してみることにするよ
あとポップコーンも気になるからちょっと機械調べてみよう…

ちなみに自分はBMI36くらいある
サノレックスもちょっと飲んだけど鬱になる気がして怖くてあまり飲めなかったなあ…また飲んで見るべきか

516名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 14:43:51.93ID:dU65PjRt
>>515
プロテインは牛乳で割ると凍ってないシェークみたいで甘くて美味しいよ
糖質とかそんなに気にしなくていいから気分的にも楽だし

517名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 15:49:50.86ID:sTQop2DH
>>512
レスありがとう
そうなんですね、怖いです
私もまずは精神科で血液検査してもらおうと思います

薬変えてないのに一年で30キロ太ったので

518名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 17:22:33.63ID:u/UJ5Z/u
>>516
プロテインおいしいよね!私はザバスのミルクティー味が好き
お腹が慣れるまではおならが結構出るから注意、しばらくしたら出なくなるよ

519名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 18:30:16.92ID:yEyG2aTb
ダイエットしようと2ヶ月くらい軽い筋トレ続けてきたけどわずか2キロ落ちただけで停滞期に入ったので有酸素運動を取り入れる事にした
まずはジョギングを軽くしてみたんだけど5分しか持たなかった...
情けない...
周りに話すと5分てwwwって馬鹿にされる...
おのれ!今に見てろよ!!

520名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 18:43:12.52ID:Hrx2xS9n
>>519
2ヶ月筋トレ凄いよ尊敬する。

521名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 19:35:11.47ID:lmw7FcEP
>>519
走りなれていないと最初はそれくらいだと思うし無理せず続けられることが大事だと思う。
最近走り始めたんだけど周りで走ってる人に聞いたら
500mだけ上り坂を取り入れて走る、その代わりなるべく毎日走る、という方法を勧められて試してる。

522名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 22:04:14.58ID:yEyG2aTb
一回の限界が5分だと分かったから朝と夕に分けて2回走る事にしたよ
毎日は厳しいかもしれないけど今度こそダイエットを成し遂げてみせる!!
仕事にだけは支障をきたさないように気をつけなきゃ
今日いつものように体重測ったら体重が0.6キロと体脂肪率が1%落ちてた
多分誤差だと思うけどやってやるぜぃ!

523名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 22:06:34.55ID:rFUBNpVi
ここでは善人のフリをしている虫ケラ以下の連呼をみんなでフルボッコwww


ビチク爺さんへの苦情 part38 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1501370698/

虫ケラ以下の連呼は昔からイジメられっ子だったのデスカ?

おい連呼、パン買って来いよwwwwwwwww

524名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 22:11:00.82ID:xBn73tkb
BMI27抗うつ剤飲んでるとサノレックス出してもらえない
走るより歩くのを薦められたよ

525名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/03(木) 23:05:57.52ID:yEyG2aTb
>>524
最初っから走ると膝がやられるからね
自分は散々歩き倒したら脚だけ筋肉ムキムキになってしまってサイヤ人みたいになったw
その分腹周りがヤバイけど

526名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 00:10:49.44ID:L/41Zwdi
今日縄跳び1ジャンプでヒザにゴーンてきて。
サノレックス ポチっちゃいましたーー

527名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 00:23:23.52ID:/TYKluDG
サノレックスって通販で買えるの?

528名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 00:57:14.99ID:95CvN/8J
サノレックス処方してもらったことあるけど、昼食後の服用なので午前中と昼食時に暴食する自分には効果なかった。先生ごめん。

529名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 06:24:39.87ID:fJZn1Txv
宣言通り朝のジョギングしてきたよ!
後半ちょっとだけコツを掴んだのか昨日より少しだけ楽に走れて5分40秒持った
夕方も頑張って今まで苦手だったコツコツと細く長くを続けていこう

530名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 08:03:33.19ID:0X2xixEs
ナイアシン飲んだら痩せてきました

531名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 08:13:29.87ID:pfFOPUsy
私もサノレックス効かなかったわ。
あまり期待しない方がいい。

532名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 08:16:24.95ID:jVCvx2SA
>>498
多分だけど、35超えたらかなぁ・・・・いや、肥満外来の保険適用ってBMI35からなんだよね。
だから、それに倣って・・・・・
私も次の診察日にサノレックス聞いてみようかな

533名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 08:33:40.20ID:jVCvx2SA
>>494
そのBMIなら筋トレスレ行けば?

534名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 08:56:17.45ID:H2rGRgqA
精神薬飲みながらのダイエットのスレだから別にいいんじゃないの?

535名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 09:16:26.93ID:95CvN/8J
95キロのエリートデブ、食事制限してても長年の無職生活で筋肉落ちて燃費悪すぎるためか思うように体重落ちない
容姿に自信なくしすぎてたまに泣く

死ぬ気でダイエットできないからメンヘラなんだろうなぁ、愚痴失礼

536名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 09:23:17.72ID:io/mHil5
>>535
身長と服用薬わからないけど、その体重ならちょっと頑張ればスルスル落ちそうだけど…
私も無職だけど半年でかなりデブからぽっちゃりくらいまでは落としたよ
食事だけじゃだめなら、散歩とかでもいいから少し体動かしてみたら?

537名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 09:45:01.64ID:apq9LSms
>>535
死ぬ気でやるから無理が出て駄目なんだよ
まずは気楽に散歩がてらウォーキングから始めてみては?
それだけで随分違うもんだよ
何事も過ぎたるは及ばざるが如しだぞ

538名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 10:07:56.46ID:NEA2ZB6g
>>537
それ、使い方間違ってない?w

539名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 10:15:47.87ID:CnlV3Y/f
チリつももちがうような…

540名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 10:45:22.36ID:UzZrO2QZ
いや、間違えてないっしょw
何事もやりすぎはやったことにならないって意味でないかい?

ほんの少しの一歩で大きめな効果出そう、とわたしも思うよー
少しでも効果出ればはずみが付きやすいから、そこをうまくコントロールしながらコツコツゆこう
行けばわかるさ
しかし、やる気出ない気持ち凄いわかる
のだが…血糖値や膝壊した後だと後悔するから早めに…お若いならなおさら…とわたしは思うよ

541名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 11:09:16.44ID:fJ4NDKX5
半年で6キロ増えてピクリとも減らない
つべでマッスルウォッチング(英語)っていう動画見て簡単にできるやつをやってるよ
3分とか1分のやつを適当に

542名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 12:45:06.05ID:IpFjUOOM
>>538
死ぬ気でやってやり過ぎると途中で挫折して全てがオシャカになるからもっと気楽に行こうぜって意味で過ぎたるは〜って書いたけど何か変な感じになっちゃったね

543名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 12:47:34.89ID:IpFjUOOM
あれ?ID変わってるや?
スマホだからかな?
まぁいいや
今日も午後の仕事頑張って帰ってちょっとだけジョギングしよっと

544名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 13:03:07.92ID:g8wlJtek
薬だったら漢方の防風通聖散気になるけど口コミ見るとそこまで期待出来ないような

545名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 13:44:15.68ID:g8wlJtek
>>535
てかメンヘラは死ぬ気でダイエット出来ないと思う
結構強い気力いるよね

546名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 13:45:21.99ID:2fFD3IEm
冷房の効いた部屋で20分踏み台昇降運動しただけで
汗だくになってシャワー浴びてきたよ
太りすぎ運動しなさすぎなんだろうな
でも久しぶりにちょっと運動できてよかった
いつもこれくらいの気力があればいいんだが

547名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 14:00:50.03ID:UzZrO2QZ
>>546
有酸素運動は週3から4くらいがちょうどいいみたいよ
筋肉使って一度破壊されて作られて…っていうサイクルだったと思った
途中休み入れるのが良いとか
踏み台地味に効くよね
膝だけ本当に注意してね

548名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 14:12:22.66ID:2fFD3IEm
>>547
そうなんだ
そう考えると休み休みできるので助かるよありがとう

踏み台の高さ最初15cmくらいでやってたら膝が痛くなったので
今は10cmでやってる
BMIが29の巨デブなので
もっと痩せたら15cmに挑戦してみる

549名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 14:21:21.83ID:VXfo1JQ1
>>548
BMI30超えにそれ言っちゃいますかw

せっかく運動した後だと思うから…
運動直後にプロテイン、サヴァスとかのを飲むと筋肉がうまく作られるよ
マラソンヲタが言ってた
運動前でなく直後だそう
筋肉増えれば代謝が上がる、とくに大腿筋は大きな筋肉だから効率良い
膝健康なみんながウラヤマシス

550名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 14:51:13.21ID:IpFjUOOM
今日は5時過ぎに目が覚めて6時前に5分ジョギングしたんだけどこの時間に起きると仕事までに1本映画が見れる事に気づいてバック・トゥ・ザ・フューチャーを見てしまった
結構新鮮な気分になり仕事が捗った

551名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 15:19:43.50ID:hkfXMotN
196 ◆Dq0510MAKI @無断転載は禁止 2017/08/04(金) 15:13:49.51 ID:iLqDq/NjO
私は太ってないけどあまり動かないのでスレンダー確保の為に1日2食にするよう心がけている

552名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 16:51:22.25ID:1uHCiBbw
1日2食って本当に痩せるんだよね、お相撲さんの太る食べ方と言われるけど
やっぱ1日3食は食べすぎだよね
自分も2食で痩せたもん

553名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 18:17:07.54ID:Dgx9kOMS
自分は一日一食の時はぜんっぜん痩せなかった
だから回数分けた方がいいんだなと思ってたよ

554名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 19:45:29.18ID:tEKPGB83
あすけん導入したけどカロリーコントロールが全くできてない。けど野菜は気をつけて摂るようになった。
明日からは玄米ブランを朝食にする。
これでどう変わるか。155/70

555名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 19:57:17.65ID:NEA2ZB6g
>>554
すぐには変わんないよ
薬飲んでる限り

556名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 21:46:07.12ID:tEKPGB83
>>555
ゾロ目オメ
やっぱそうかな・・・。
結構カロリー超過するから、そことビタミン類のバランスが取れたら多少違うかと思ったんだが。
代謝異常起こしてたらもうお手上げ。

557名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 22:00:04.02ID:p4n0d7iF
>>556
いや普通にカロリー控えれば良いじゃん。三食ガッツリ食べて間食とかする必要ないんだから

558名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 22:19:19.82ID:tEKPGB83
まあ数カ月〜1年くらい様子見てみる。カロリーは控えめに。

559名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/04(金) 22:40:33.30ID:P82gjkkB
私の仲の良い奥さんの性体験ブログ。
本人は私に知られたと思ってないようだけど、
スタバでブログ更新してたの見たわよ。
火遊びも程々にね。

http://lightube365.com/archives/1735

560名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 00:42:20.34ID:HeEg38jB
>>556
158/75からあすけん使って55kgまできたよ。
カロリーだけじゃなくバランスも見てね。
長い目で見てがんばって、応援してる

561名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 04:16:32.16ID:r5MC79OK
飽きっぽいのでエアロバイクも踏み台昇降もやりたくなくなって凄い自己嫌悪
食事面も真面目にやってたのに一キロも体重おちない体型デブのままとかやる気なくなる

562名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 05:15:43.89ID:VyHfxlj3
>>560
自炊してるとカロリーが分からない。どうしてる?家族分も作って
調味料や食材も目分量だしなぁ

563名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 06:30:06.18ID:7LKCw3Oi
今回の斉藤由貴騒動みてよくあんなに食べるの大好きだったのに短期間で20キロ痩せたな〜って感心してたらああいうことだったんだって納得
恋の力って凄い
私の友人にも糖尿病になってもなかなか痩せなかった人いたけど結婚決まったとたんに1ヶ月で10キロ落としたって

564名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 07:39:38.60ID:t2Ne1ZJA
朝ジョグおわたー
これ始めて2日だけど寝起きに身体が固まっちゃっててよ〜くストレッチしてからじゃないととても運動するぞ!って状態じゃないわ...
それだけ今まで身体がなまってたって事なのかな?

565名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 07:55:59.50ID:5gWkJ/WI
>>563
1日300キロカロリーだっけ
なるほどね

566名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 09:19:10.24ID:t2Ne1ZJA
健康的に痩せたい

567名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 09:25:40.07ID:7LKCw3Oi
>>565
しかも医者とマンツーマンで体力落ちたら点滴とか美容面でもガッチリガードしてたからあの歳で短期間食べないダイエットしても綺麗にやつれず痩せたって訳だ
普通にあの年齢でやったら無茶苦茶老けるわ
カラクリが分かった

568名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 09:30:57.44ID:lGJ91p3p
医者メンテより恋の脳内麻薬の力だと思う
ストレスフリー状態だからやつれないよね

569名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 09:35:43.28ID:7LKCw3Oi
>>568
そうそう、恋の脳内麻薬は一番の特効薬だ
精神薬飲んでても何故か痩せてたな

570名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 09:39:53.32ID:7LKCw3Oi
マライアなんて男にフラれてジプレキサ飲んで酒朝から飲んでりゃ太るわな

571名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 11:00:24.23ID:HFnN2HXD
自分の場合はここ数年間週一で電話してる市のお悩み相談員の人に
「また太っちゃって」って言ったら「また太ったの〜キャハハ」って言われたから、頭にきてそこからダイエット開始して7キロ痩せた
30キロ痩せて普通体重になるまでは死んでもその人には電話しない!

572名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 11:27:12.60ID:HeEg38jB
>>562
一般料理のやつで入力してる
外食のわからないのも近そうなのを入れてる
目安でそこまで細かく気にはしていないよ
お菓子やジュースはやめて大体で1500超えないようにしてるし、運動もしてた
それでも痩せないなら食べ過ぎか動かなさすぎなんじゃないかな

573名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 11:46:02.53ID:dHFOdmlw
>>571
お悩み相談の人も疲れてるんだな…

自分も久しぶりにあった前に好きだった人に太ったことを指摘されたうえに付き合ってくれと言われた
付き合ってこっぴどく振られれば激痩せするんでは無いかと
ムカつき過ぎて3〜4ヶ月で10キロ痩せてやったわ
まだそいつに会ってないけど見返してやる
それまでにもうちょっと絞る

574名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 12:52:06.51ID:VyHfxlj3
>>572
ありがとう。今朝ココスのバイキング行ったから、大体で入力してみたら1500超えてた・・・・
こんな感じで良いんだよね・・・・はぁ、ショックだ。今日は青汁や豆乳だけしか口に出来ない

575名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 12:54:40.86ID:VyHfxlj3
いや、ホイップクリームや唐揚げも有ったから2500とか行ってるかもな。
こうやって凄い超過して太って来たんだ。昨晩もコンビニ握り4つとパン食べたし・・・・
ジプレキサの大量投与まだ続くのかなぁ

576名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 13:02:04.73ID:RV/+zomD
甲状腺の検査行ってきた
結果楽しみ

577名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 13:28:08.49ID:dHFOdmlw
ジプレキサはお腹すくの?

578名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 14:03:21.43ID:VyHfxlj3
>>577
お腹すくって言うか、何か食べたい気分になるね。あ、お腹すく・・・のか?ちょっと違うんだけど
食欲増大だね

579名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 14:10:54.95ID:yV6f3V27
>>578
それ薬のせいで太ってるっていうより普通に自分の問題だよね。ダイエットしてる人間はバイキングなんていかないじゃん。行ったら食べたくなるのわかってるんだから

580名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 14:12:13.92ID:cFui42/u
胃が大きくなってるから入っちゃうものね
少し辛いけどカロリーは気にしないでも量を抑えたら胃が小さくなって
たくさん食べたら気持ち悪くなるよ

4ヶ月ジム通って微増して
バイトのトレに真顔で食べ過ぎって言われから意地で頑張れたんだけど
少し脂質をとるとかなり満足感あるよ、こんにゃくと炭水化物はいくら食べてもダメだった

581名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 14:16:31.71ID:dHFOdmlw
>>578
なんとなくわかる
緊張取れるとお腹すくように人間できてるお腹空いちゃうんだよね

バイキングがダメじゃなくて、最初に野菜を食べて脂の吸収抑えたりこんにゃくゼリー飲んでおいてどか食い防ぐのも手だよ

582名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 14:17:44.28ID:dHFOdmlw
病んで食欲もないくらい追い詰められてた時は食べ物の臭い嗅ぐだけでも気持ち悪かったりしたのにな…唐揚げとかウプってなってた
いまはお腹すく臭いに変わってしまった

583名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 14:23:55.03ID:VyHfxlj3
あー、そうだね

584名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 14:28:22.27ID:dHFOdmlw
メンヘラのダイエットはとりあえず食事制限で現状維持だよね
ほっといたら太るばかりだし
動ける時は運動少しづつ取り入れて代謝上げて行くしかないよね
EMSだっけ?使って寝ながら筋トレも良さそうだなと思った

585名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 15:12:03.59ID:VyHfxlj3
>>584
躁転の急性期だったから一時的な大量投与と食欲増大だと思ってる。
だから、変に神経質にならず出来る運動から始めたとこ。ながら運動みたいなものだけどね。
あすけんは続けるよ。無意識に食べすぎてるからね

586名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 15:26:37.43ID:7lF3Fc7X
今激鬱で何もできない
ご飯も食べれない
筋肉が落ちていく
ただベッドに転がって何もできない自分に
嫌気がさす

587名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 16:33:52.04ID:npROyQAE
薬飲んだら代謝落ちるって言うけど俺基礎代謝1600カロリーってジムの機械ででるんだけど普通だよな
体重は20k増えたけど

588名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 16:42:15.61ID:HeEg38jB
>>574
だいたいでいいから1日このカロリーは超えない、
超えても7日平均のところで調整して超えてなければいい、
というラインを作ってやってみたら?
あとは他の人も言ってたけど、バイキング形式に行くなら最初に両手いっぱい以上の野菜を食べる
もちろんドレッシングはたくさんかけちゃだめだよ
オリーブオイルとかあればそっちのがいいかな
食べ方工夫したり、節制できるなら脂質よりたんぱく質やビタミンミネラルをとれる食べ方
カロリーよりバランスだからね
薬のせいはあるかもしれないけど、それをいつまでも言い訳にしてても仕方ないんだし、
痩せたいならどこかで頑張らないと
薬飲んでない人でも頑張ってダイエットしてるんだから、飲んでるならなおさらだよ
その意識を持つことも大事なんじゃないかな

589名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 16:43:46.91ID:HeEg38jB
>>587
ジムの機械や体組織計で出る基礎代謝は基本的には身長体重年齢その他から計算されているだけだと思うから、正確ではないよ

590名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 16:47:54.34ID:VyHfxlj3
>>588
そうだね、摂取カロリーを見直す事も大事だし、何食べたか意識する事も大事だよね。
工夫もする。色々ありがとう。
だけど、私、薬のせいだけで太ったなんて思って無いんだけど・・・・・
薬の副作用も有るだろうし、自分のだらしなさだと思ってるんだけどな・・・・

591名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 16:53:49.11ID:HeEg38jB
>>590
だらしなさだって自覚してれば大丈夫
私75あったときは自覚すらしてなかったから
がんばってね、私ももう少し落としたいから頑張る

592名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 17:05:39.39ID:jjbJVPsE
>>590
いえ、だらしなくないです。
私なんて、夜の薬を飲んだ後の異常な食欲がもう人間の食欲じゃない程でした
しかし薬の変更でなんの努力も無しで24キロ痩せました
お勧めします

593名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 17:08:41.67ID:7LKCw3Oi
>>592
なんの薬からなんの薬に変更したの?

594名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 17:28:40.53ID:jjbJVPsE
>>593
それはもう前に書きました、でも痩せる人と太る人がいるので
責任の持てないことはもう書きません
太ってしまったら大変なことになる数ヶ月で10キロとか軽くいくので
ここに出た痩せ薬を一度試してみて欲しいだけです

595名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 17:30:24.45ID:Koq7poM2
サノレックスだっけ?きいてみようかなぁ

596名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 18:43:43.08ID:dHFOdmlw
>>586
いまは休む時だよ
薬飲んでればそのうち動けるようになるから

597名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 18:47:55.84ID:dHFOdmlw
サノレックスは不安増強させるし躁転の可能性あるから普段からカフェイン取らないように言われている人は飲まない方がいいと思う
カフェイン自体に食欲抑える効果あるから、コーヒーとか飲んで大丈夫な人は間食に飲むと良いみたいだよ

個人的にはMCTオイルおすすめ
お腹空かなくなる
ココナッツオイルでも良いけど

598名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 18:57:41.43ID:bB83Ij5Z
>>597
アウトだ
ありがとう、教えてくれて
やっぱ地道に行きますかね

599名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 19:46:16.40ID:zSd7ZmJi
双極2型だけど、GWあたりから軽くうつ転してるので
永らく飲んでたセロクエルを外してもらったら、この3ヶ月で12s減った。

運動もなかなかできない(続かない)ので、ほぼ食事制限。
朝はキムチと納豆でごはんとインスタント味噌汁、
昼は自分で握っていったおにぎり2個、夜はバナナ2本。

休日の昼は乾麺のパスタかそばを茹でる。パスタは適当なソースを事前に用意。
そばの場合はこの時期なので水でしめて唐辛子をしこたまかけると美味いし汗が出る。
ラーメンなどの外食は週に一回、金曜日の夕食のみと決めてる。

サプリは安い「ネイチャーメイド」一択。
スーパーマルチビタミン&ミネラルと、
スーパーフィッシュオイル(EPA・DHA)を朝食後の薬と一緒に飲んでる。


現在、183p106s、BMI32.0、体脂肪率28%。
来月上旬のの会社の健康診断まであと一ヶ月、
二ケタまで落とせればいいなぁ・・・

・・・99sと0.1トンではイメージにかなりの開きがある

600名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 20:00:25.18ID:BcF/hukK
食事制限でも行き詰まってるしやっぱり食べちゃうしまともな運動も出来ない
ということで簡単短時間のエクササイズの中村格子って人の本買ってみた
効果出たらレスするね

601名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 20:47:27.20ID:7lF3Fc7X
>>596
ありがとう
元気が出て来たら、またボチボチ運動頑張る
鬱に負けたくない

602名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 20:49:43.33ID:cFui42/u
女で胸もないのに157/54で体脂肪31もあるわ…ぶよぶよ過ぎて死にたい

603名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 21:29:55.90ID:FSxPqJ0C
159で65もある
しかし夏だし無気力だし食欲が落ちてきたので、
薬のことで頭いっぱいだけど、食事も改善?することにした
健康や食物情報はデマや効果不明が多くてよくわからんが…
いい物を少量食べていこうと思う

ちなみに先月まで精神病院に入院していたが
血液検査結果でカルシウムがちと足りないと言われた
チーズが好きで頻繁に食べてたんだけどな。チーズはオカシイ

604名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 21:38:32.77ID:URNM/bjC
160cmで110kgの私よりはましだよ
BMIは40超えだし体脂肪なんて50%超え
ジムとかプール行くのも恥ずかしいけどぽっちゃりの希望になれればと思って通ってる

605名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/05(土) 22:30:49.64ID:RSBN8PvJ
おれも103kg、プールで歩きたい。
昔はイルカのように泳ぐの得意だったけど、この身体じゃきっと潜水できないわ

606名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 02:52:11.75ID:t/ICjI55
薬飲む前は身長160で55kgぐらいしかなかったのに、
ジプレキサ25mg飲んで八年、80kgまで増えました。
足の持病があるのですが、整形外科医は、標準体重になれば痛みは無くなる、と言っていました。
これまで運動という運動をしていなかったので、月水金とエアロバイク漕いでます。
でもエアロバイク漕ぐだけで痩せられるわけもないですよね。

607名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 04:02:32.99ID:W1bj+l8M
食欲が無くなる薬なら経験あるけど、あんまり良くなかったからやめた
動けるなら少しでも動いた方がいいと思う。自分はストレッチと散歩だけ
食事は6割がワカメと納豆と豆腐入りの味噌汁。りんごジュース
後は摘むだけ。漬け物、白米大さじ2杯、ししゃも、卵、緑茶、色々
かなり少ないけど慣れ。そもそも動かないし。カロリー足りんなーと感じたら小さいチョコを2欠け
体重計ないからたまに銭湯で測るよ。2週間に1キロくらい落ちてるぽい

608名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 04:04:30.19ID:EtYcBVc0
>>604
ぽっちゃりとデブ違う
まずデブであると認めよう
その体重だとぽっちゃりはキツイ

609名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 04:19:29.19ID:GXj/C7+y
>>608
ぽっちゃりは自分のことじゃないよ
私よりは小さいけど世間的にはぽっちゃりと呼ばれる人の希望になればいいなってことね
ジム通い躊躇してるぽっちゃりさんも、私の姿見たらあんなクソデブでもプールとかジム行ってるんだ!私も行こう!って自信になればいいと思ってね

610名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 06:13:49.54ID:xNRk0x0/
>>609
分かる、分かるぞー!!
そして見事ダイエットを成し遂げて昔は0.1トンもあったんだけど戻ってくる事は可能なんだよ〜って語りぐさにして勇気づけたい!!
(無理が出ない程度に)頑張ろう!!

611名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 07:33:08.68ID:1vkDxm00
>>604
その体重凄いね
プールは浮力あるからいいけどジムでどんなトレーニングしてるの?
むやみやたらにやると膝腰痛めるよね

612名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 07:58:02.79ID:alERA07F
>>606
毎日エアロバイクやってるけど2ヶ月で6kg痩せたよ痩せないことはない

613名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 08:04:22.37ID:t/ICjI55
>>612
そうでしたか!
では自分もエアロバイク続けます。

614名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 08:44:52.27ID:xNRk0x0/
今日も5分ジョギング終わったよー
数日とは言えやっぱ続けてるとちょっとずつ慣れてくるもんだな
余裕ができてきたので夕方からすこーしだけ距離伸ばしてみよう!!

>>606
10年くらい前にダイエット大成功して0.1トンから70キロくらいまで持っていけた事があったんだけどその時は運動の前にヴァーム飲んでたよ
運動中凄い汗が出て効果てきめんだった
自分のメニューはジムでエアロバイク20分→マシンで筋トレ→ウォーキングマシンでウォーキングとちょいジョギング20分だった
運動後にプロテインも飲んでたから筋肉も付きやすくなってたはず
エアロバイクだけでも徐々に増やしていくとかでも良いかもしれないですね
スマホなんかで動画見ながらやると良い感じに時間が潰せてキリも良いですよ〜

615名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 09:53:10.06ID:t/ICjI55
>>614
ヴァーム、よさそうですね!
プロテインは、サバスのウェイトダウンを飲もうかと思っています。
今は仕事終わりに週三回、30分エアロバイク漕いで、マシンで筋トレしてます。
ネットフリックスでスマホに映画DLできるので、それを観ながらやろうかなと。
ありがとう。

616名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 10:16:05.92ID:24RQ25NW
>>614
偉い!見習う!

617名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 11:17:21.86ID:2YByldfY
5万年前に食べていたモノを食べよう

618名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 11:30:51.42ID:GXj/C7+y
>>611
筋トレしてからランニングマシンでウォーキングだよ
さすがにランニングは出来ないから時速5キロくらいで歩いてる
食事は糖質減らしたりしてるかな

619名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 11:36:10.48ID:1vkDxm00
>>618
そうですが、膝痛めないように気を付けて
薬は何飲んでますか?

620名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 11:37:40.77ID:eeVMqVXV
ヴァームは色々種類あるけどやっぱりダイエットヴァームがいいらしい
パーソナルトレーニングとかしてる人と話す機会があったけど、言ってた

621名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 12:00:07.79ID:GXj/C7+y
>>619
エビリファイとレクサプロとロゼレムです
これって太りやすいのかな?
体重の減りが緩やかすぎてなぁ
生理も来たり来なかったりだし

622名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 13:02:04.71ID:xNRk0x0/
>>618
可能だったら筋トレの前にウォームアップも兼ねてエアロバイク挟むと身体が温まって怪我しにくいですよ
エアロバイク自体も膝に優しいしね

623名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 13:02:43.58ID:kFlagyl/
メンタルの薬飲んでるとどんな奴でも代謝落ちるよ…ほんと落ちにくくなるから忍耐必要

624名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 13:28:51.71ID:8SI8fGm6
海草とブロッコリだいすき
でも甲状腺あるからがまんしてがまんして
やっぱり食べる
なんか三重苦 重いが三段

625名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 13:41:47.26ID:GXj/C7+y
>>622
エアロバイクもあるからやってみます!ありがとう!

626名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 13:48:54.76ID:kFlagyl/
今飴にはまってしまっている
食べてるとおちつくんだ

627名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 14:42:02.22ID:31TKkNte
お腹とウエストだけ痩せたい
そんなことは可能かな

628名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 14:58:03.31ID:88Lq/XTc
>>627
部分痩せは無理

629名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 14:59:58.65ID:gFC7el7W
>>627
そこだけ痩せるのは無理だけど、引き締めならひねる運動がいいらしいよ
私は最近やり始めて効果はまだ出てないけど
あと脂肪が固くなってるからもみほぐすのも良いって

630名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 15:03:12.72ID:a9whaa8m
>>586
個人的な経験だけどメンタルが回復して安定してくると何故か痩せやすくなる。(薬は変わらずでも)
多分、日常の活動量が上がったり食べるものにも気を遣うようになるからかもしれないが。
今の貴方は少しでも休んでメンタルを回復させるのを優先した方がいいと思います。

631名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 19:59:46.36ID:uyzHCU8E
>>628-629
レスありがとう
そっかぁ、やっぱりダメなんだね

ネットで見た人が食事制限なしで(もちろん馬鹿みたいに食べないだろうけど)ゆる筋トレ10ヶ月で引き締まった人がいるから希望は捨てないで脂肪もみほぐしつつカロリーコントロールとひねり運動するよ

632名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 20:00:55.84ID:t/ICjI55
今月いっぱいは区のスポーツセンター行って、
来月からは駅前の月額2700円のところに通うよ。
区のほうは一回330円だから割高……。

633名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 20:07:49.12ID:GXj/C7+y
>>632
高いねー
うちは6回で1050円だわ

634名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 21:24:15.31ID:+FokjMtF
>>632 >>633
高い…うち月額1880円…

635名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 22:00:24.02ID:xRGVpkCG
ルームランナー ポチっちゃった・・・

636名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 22:01:13.54ID:bK6O7Aal
本当は薬飲まなかったらこんなに痩せるのに行き詰まることもないんだなーでもその選択肢はない
本気で痩せたいはずなのに運動やる気でないし食事もそこまで制限出来ない
あと食事減らしたら基礎代謝落ちて痩せにくくなるって聞いてちょっとどうしていいか分からない

637名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/06(日) 22:29:04.04ID:+FokjMtF
>>636
運動って思うからやる気なくなるんじゃないかな
散歩でいいから1時間位歩いてみたら?
本気で痩せたいのなら、だけど

638名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/07(月) 09:43:45.95ID:pz8scmDz
今日の朝はなんとかジョギング行けたけど台風来てるから夕方は無理かなぁ..
あぁ嫌だ嫌だ

639名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/07(月) 10:10:01.78ID:1QqLZlII
薬飲みだしてから156p46sから75sまで肥大。
膝を痛めて整形外科に通って色々なストレッチ、筋トレ。
血圧も上昇しすぎていたので
薬が減量されて食事制限で体重が落ちるようになってきたところでかなりカロリー制限。
結果57sまで痩せた。
しかしこの時は下手したら摂食障害というくらい食べなかったので
今は61、8sまで戻った。
鬱状態が軽減されてきて少し動けるようになったので運動も開始。
区立の筋トレマシーン完備の施設は激安だが徒歩40分では通えないと断念。
スポーツクラブでエアロバイクこぐのと迷って女性専用のカーブスを選択。
電話で問い合わせすると入会金を全額とられるが
ネットで見学を申し込んでその場で入会を決めると確か入会金は半額になる。
体重はすぐには落ちないが気になる個所の筋トレを効率よくできるので
生活サイクルを作って良質の睡眠をとることやスタイルをよくするために続ける予定。
あんまり意欲なくてもカーブスにまでいっちゃえば
半強制的にやらされるんで一人でスポーツクラブでするよりちゃんと運動できるのも気に入ってる。

640名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/07(月) 14:12:34.10ID:9TLZ/CQf
>>639
カーブスって1日30分しか利用出来ないんでしょ?
それで5000円位だっけ?

641名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/07(月) 14:54:48.13ID:zIfPvBqR
仕事終わったらエアロバイク漕いできまーす!!
ついでに筋トレする!

642名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/07(月) 16:04:51.02ID:OjR6aZo+
たまに我慢していたインスタントラーメンとかポテチとうまい棒とかのスナック餓死をドカ食いしてしまうのが辛い。
食後は体に油と水分がたまってる感じがして気分悪くなるのにやめられない。

ただでさえ薬で代謝落ちて体調悪いのにさらに憂鬱になる。

643名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/07(月) 16:07:45.00ID:RThRdiPb
>>639
徒歩40分だったら自転車で15分位で行けないかな?
自分は徒歩通勤の時に片道40分かかってたのが自転車通勤にしたら10分になったし

644名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/07(月) 16:09:53.47ID:RThRdiPb
>>642
普段はトレーニングとかしてるの?
してるならチートデイという考え方もあるから気にしないで
してないなら間食を我慢するかトレーニングしよう!
無理のない範囲でね

645名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/07(月) 16:12:31.02ID:uq+xXVdj
チートしたいわ
晩ご飯に白飯が食べたい…

646名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/07(月) 16:27:48.59ID:PzNUpV4L
たまにダイエット休憩ってやると響かずはずみがついて、よし頑張ろってなる…時と逆にそこから崩れて止めたってなる時あるよね
自分はあまりにも落ち込んだ時に食欲があれば休憩してから続けたほうが続くみたい
アモ、リフレックス1…リフレックス完全抜いたら激落ちして1t/dayに戻した…で7月14日87.6kgから今朝で83kgまで落ちました。
骨盤矯正ビューティーコ●スリムは背もたれが折れたので交換してもらってます…orz
クッションより軽いストレッチと炭水化物抜きダイエットが効いてます
クッションも矯正されてる実感はあるけど

647名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/07(月) 16:33:07.55ID:1QqLZlII
>>640
効率的だから納得してる。
あの回転すし状態でないと自主的には色々な種類の筋トレする気力がない。

648名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/07(月) 16:43:57.50ID:HzSm4Yu3
>>647
カーブス続けてみて良さそうなら教えてほしい
気にはなってるけど行く勇気がないんだよね
ちなみに158cm、72kgから今55~56をウロウロしているところ

649名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/07(月) 17:10:22.24ID:9TLZ/CQf
>>648
逆にそこまでどうやって落としたか聞きたい

650名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/07(月) 17:51:18.33ID:HzSm4Yu3
>>649
あすけんのカロリー制限栄養バランス厳守と、運動
あと具合悪い時は何も食べられない
最近停滞してるから何か違うことした方がいいのかと思って…

651名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/07(月) 21:56:30.02ID:i58AVQEw
>>650 凄いですね、自分もあすけんでカロリー制限しようと思い利用してみましたが
なんか合わなくて早々にアプリアンインストールしてしまいました。。。

167センチ体重68.85kから週3回の運動で3ヶ月ちょい経過・ようやく66k後半から67k前半の体重を行ったり来たり
の状態です。

652名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/08(火) 07:12:59.78ID:zvgSNZZ3
朝ジョグ終了!
昨日の夕方は流石に台風直撃してたから無理だったけど少々の雨だったらちゃんとやろう
今日は夕方から呼吸器科の検査入院マンドクサ
明日の朝には開放されるんだけどね

653名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/08(火) 08:24:38.92ID:52wjV4Fu
午前中動ける人がうらやましい。
私はこれから寝ないと体力持たない。
いまはダイエットの時期じゃないんだろうか。

654名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/08(火) 09:02:27.10ID:zvgSNZZ3
>>653
無理をするとメンタル悪化するからね
トレーニングまで行かなくても軽いストレッチくらいから始めてみては?
自分は寝起き凄い悪くて身体も固まってるけどストレッチやってるうちに目が覚めて身体もほぐれてくるよ

655名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/08(火) 09:30:18.92ID:liB/kSEo
>>653
今はまだ運動できる時期じゃないんだろうね。
ゴミ捨てできるようなら一歩でも外に出るとか
他の方がいうようにストレッチ一種類でもできそうならしてみるとか
生活リズムができるのは大切な事だからできることから頑張ろう。

656名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/08(火) 18:09:55.97ID:mKLYNj2X
ダイエット
Tを抜いたら
DIE・・・

657名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/08(火) 18:23:31.89ID:iF/Q7AST
ダイエットと関係ないけどリスパダール飲んだら胸が大きくなるんだってね
太るけど適度ならちょっとお得

658名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/08(火) 19:03:13.24ID:J65MLtDV
>>657
それ、乳ガンリスク上がるやつやん
喜んでる場合ちゃう
セロクエルでプロラクチン上昇するのは授乳中と同じ状況にしてるからって言われたよ、医者に
リスパも抗精神薬だから成分似てるんじゃ

659名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/08(火) 19:07:05.40ID:U25D+6v3
ここの助言に従ってカロリー制限して、とりあえず2週間ちょっとで68kg→65kgになった
お金ないから糖質制限できなくてまだ米食べてるけど、米って脂質ないけど中性脂肪でデブるんやね
68kgになったら自重で足が痛くなる恐怖は忘れられんわ・・・

660名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/08(火) 19:07:12.64ID:1jooyyG6
リスパかなり太るし、マンモ受けたら乳汁がドボドボ出て、
検査室掃除するの大変だったよ。
二度と飲みたくない。

661名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/08(火) 19:21:10.37ID:iF/Q7AST
>>658
まじで
恐ろしい
医者が喜んで言ってたけどダメ病院のダメ医者だなこりゃ

662名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/08(火) 22:19:52.88ID:V8ajc/tu
カーブスの勧誘で引いた
勧誘してる人がコーチだったけど、しつこく個人情報聞き出そうとするし、体験予約しろってしつこかった
プロザックとか飲みたい

663名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/09(水) 01:24:01.28ID:bvgYUCXQ
>>653
結局、夕方に猫に起こされたわ
これから寝ます

664名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/09(水) 07:31:45.28ID:gG2votJu
パキシル単剤処方の知人はずっとスリム体型維持してた
痩せの大食いでよく食べてたけどすらっとしてて羨ましかった
私はパキシル飲みはじめて徐々に太ってセロクエルとエビリファイでとどめ刺された

665名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/09(水) 10:48:12.15ID:4b+nt/H2
さーて今日は仕事終わりにエアロバイクと筋トレしてくるか

666名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/09(水) 11:07:52.59ID:O34/0hX/
なんかお腹すくなとは思ってたけどパキシルのみ頓服の時は逆に痩せていったよ
リスパの粉と錠剤の時も太らなかった
医者に錠剤にしてもらえるよういってみようかな、何でダメなんだろう

667名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/09(水) 15:56:09.62ID:M+DdRIKV
てす

668名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/09(水) 16:22:36.55ID:tSE15iUj
パキシル30で半年6キロ太った
それまでは太ってもある程度上限があったのにリミッター外れたみたいな増え方してる
そして全く落ちないという…
勝手に減薬してみたりしたけど今度は精神があかんわ

669名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/09(水) 17:07:06.90ID:4b+nt/H2
&#8234;エアロ・バイク漕いでます。&#8236;

670名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/09(水) 17:38:52.03ID:Qw5cc+dh
リフレックス処方やめてもらった。半年くらいで10`太ったから。

671名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/09(水) 17:53:34.08ID:7HF4TulY
>>670
代替え何にしました?
わたしは鬱寄り双極でリフレックス代替え無しで断薬したらヤバくなりました

672名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/09(水) 18:00:38.96ID:4b+nt/H2
エアロバイクを30分間、10km。
レッグエクステンション、ショルダープレス、クランチ、ラットプルダウン。

をやりました。
目指せ標準体重!!

673名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/09(水) 18:03:46.21ID:0vIJ/MYc
>>671

代替してないです。私は不眠と軽い鬱なので、そんなに支障はきたさないかと。デプロメールで充分です。

674名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/09(水) 21:11:06.22ID:gPakfkln
ジョギング始めて一週間経ったけど体重変わらん
けど明らかに足の力が増えたし新陳代謝が良くなったのか汗が粒になって出まくるからこれはこれで良いんだろう
気長に頑張ろっと

675名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/09(水) 23:47:36.23ID:PYt8NddO
服薬で8キロ太ったからダイエットしたらカショオ再発
治そうと思ってなるべく吐かないようにしてたら案の定過食のみになったから太り出した…
下剤も使ってるけど下剤使うと薬も効かなくなってメンタル病むから辞めたい
リバウンドも怖いでも、食べるの辞められない(;_;)

676名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/10(木) 08:47:30.57ID:PmL0Ls2F
>>675
せめて過食するものをローカロにして乗り切れないかな
ポップコーンダイエットとかどう?
市販のじゃなくて自作が必要だけどもどうしても食べちゃう系の人には合ってるかも

あと過食の根本の原因は不安感だから抗不安薬を処方してもらうとか
これ以上薬増やすのはどうかというなら仕方ないけど

677名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/10(木) 10:08:12.87ID:VJ71oB8/
私も過食嘔吐10代〜20までしてました
母親との関係でなってたのと子供のころから太ってるのをバカにされてイジメにあったのが原因でコンビニで吐くために3000円位かって全部吐いてたわ
不安感&ストレス解消目的だったかも、あとはやっぱりイジメの怖さ

678名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/10(木) 15:11:38.41ID:mg33eVO0
>>676
ありがとうございます
ポップコーンやってみます
不安薬はソラナックス上限まで出されているのでしばらく様子見てみます
>>677
同じです、コンビニで2000〜3000円分買って吐く感じです
食べてても辛いし吐いても辛いし馬鹿じゃないかと思うのですが

679名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/10(木) 16:35:51.77ID:Qc2La1Ir
>>673
薬は少ないほうが良いですね
返答ありがとうございます

軽いうちに寛解すると良いですね

680名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/10(木) 16:57:00.24ID:+ooAltMa
自分も過食持ちなんだが抗不安薬でも治ってない
主治医が言うには食べると脳内麻薬が出て気持ち良くなるから中々やめられないんだって
生理前じゃなければ我慢できるようにはなってきた
食事減らしてトリプタノールを断薬して半年経つけど体重落ちない

681名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/10(木) 18:49:31.65ID:VJ71oB8/
>>680
私はガリガリになるまでの拒食は経験ないけど食べないのも気持ち良くなるんだよね
白黒思考なのも関係あるのかもなぁ
バランスが悪い

682名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/10(木) 20:14:28.74ID:w1FVFv6O
ビチク連呼は甘え

683名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/10(木) 21:49:17.22ID:XqQGqPND
連呼は働け税金泥棒!!

684名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/10(木) 21:49:23.90ID:mg33eVO0
>>681
拒食症でガリガリになった人が体調良いと感じることあるみたいですね
ダイエットハイとかと一緒なのかな
確かに体重減っている時って高揚感ある気がする

685名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/10(木) 22:24:25.13ID:NpzKCrCA
連呼キチガイのメインスレって聞いたからしばらくウォッチしてみますわ

686名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/10(木) 22:35:52.70ID:fsOkW79X
連呼爺うぜぇ

687名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/10(木) 23:17:41.24ID:ShK9w41G
>>674
短時間短距離のジョギングやってるけど、それよく分かるわ。
普段の駅の階段とかも楽になったというか足にぐっと力が入る気がする。
お互いに気長に頑張りましょう。

688名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/10(木) 23:58:57.19ID:+ooAltMa
>>681
白黒思考あるあるだ

動けなくて3日に1度くらいしか食べなかった時はハイにはならなかったけど拒食じゃなかったからかも

689名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/11(金) 01:25:01.27ID:RatFvzc5
連呼は甘え

連呼は甘え

連呼は甘え

税金泥棒するな

連呼は働け

連呼は働け

連呼は働け

690名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/11(金) 16:34:46.33ID:JFSaOM4w
継続は力なり

691名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/11(金) 17:01:39.92ID:UkcpwUgU
バイク20分と筋トレしてきたー
やっぱり人の目が気になって夕方で人が少ない時間にしか行けないわ
ルーラン増えて余計落ちにくくなった気がするけど、ルーランは関係なくて自分に根気がないと思うようにしてる
具合がいい時にしかジム行けないのが本当にダメだなあ

692名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/11(金) 17:42:27.05ID:Ymo40r9/
涼しくなったのは良いんだけどやっぱり涼しいと食欲わいちゃうね
豆腐とゆで卵とササミとブロッコリー、オクラのサラダとさばの塩焼き食べちゃったw
今日はこれでなにも食べないぞー

暑い方が食欲落ちていいわ
食欲の秋ってよくわかるわ

693名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/11(金) 20:56:43.82ID:usm1FRKT
>>691
そうだよね、人の目って気になるよね
ロードランナーとかすごいなと思う、自分には無理
だからステッパー買ったんだけどやっていない。

694名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/11(金) 21:14:17.39ID:Luz4azGc
運動ならプールが一番好きだけど対人恐怖症発病していけなくなった
プールの端はばばあの溜まり場だし子供が走り回って怖いしもういやだ
お金ないからフィットネス系のプールには行けないし早く夏終わって欲しい

695名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/11(金) 21:58:35.77ID:usm1FRKT
>>694
プールは水着着ないといけないし、人の目があるからかなりハードル高いよね
しかも今夏休みだから子供がいっぱいだよ
自分も泳ぐの好きだから行きたいなあとは思う

696名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/11(金) 23:01:37.25ID:ICPf2hLo
自分は糖質制限正しくやってるはずだけど痩せないのは薬のせいとしか考えられない
思ったより強力
最初に出された時にこの薬太りますから気をつけてくださいねくらい言って欲しかった

697名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/11(金) 23:14:02.50ID:rR3SPPaA
>>696
基礎代謝が相当落ちてるのかもしれないね
筋肉量増やす、ハムストリングスいわゆる太腿の筋肉(体の中で一番デカい)を鍛えるか、背中にある脂肪燃焼細胞の活性化を促すとか
自分も去年とくに後半は寝たきりだったのだけど、糖質制限で順調に落ちてるから希望は捨てないでね
今の体重があまり重くないのかもしれないし

698名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/12(土) 03:33:42.20ID:4Rw2156K
IP表示されるので荒らしや自演自己陶酔がいません

毒親問題総合スレ
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1500736478/

699名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/12(土) 10:32:54.90ID:jn+uyjTJ
昨日メンタルの先生にやっとリフレックスやめたいって伝えられた。まず減薬からね。って
あんばい見ながら自分で調整するわー

700名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/12(土) 11:54:09.75ID:SdyW8yvf
>>696
私もかなり強力です
飲んでる薬はリフレックスとクエチアピンが太る系であとはベンゾ系です
薬は何を飲んでますか?

701名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/12(土) 16:34:28.79ID:y95yOyJl
連呼は甘え

連呼は甘え

連呼は甘え

税金泥棒するな

連呼は働け

連呼は働け

連呼は働け

仮病ばかり使ってんじゃねーよ!!仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病仮病!!

702名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/12(土) 17:25:03.60ID:d5ZJJYLn
>>701
おまえがしね糖質やろー

703名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/12(土) 21:47:36.18ID:+Ti2cTGv
なんか浮腫みがひどい
体重的にはそんなにかわらないのだけど
あーー、明日人に会うのやだな
ぶくぶくした顔見せるのか…

704名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/12(土) 22:58:48.06ID:VAUsdsEd
真面目に運動して食事も気をつけるようになって4ヶ月
全く体重が変わらない常に54キロ台キープ
抗うつ剤ってなんなのまじでやばすぎない

705名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/12(土) 23:12:54.55ID:LNgRJpdX
>>701
お前はもはや連呼と同類だよ
薬飲め

706名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/12(土) 23:40:22.14ID:4Jva3hds
ジョギング1週間経ったら慣れてきたので5分から8分に増やしてみた
もうちょっとだけ余裕あるっぽいけど無理は禁物なので少しずつ増やしていこう
最初は5分で息も絶え絶え、家に帰っても暫く動けなかったけど今は最後ダッシュしても1分もあれば息整うようになった
慣れってすげーもんだな

707名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/13(日) 08:09:52.79ID:UwVe9eIb
連呼爺逝け

708名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/13(日) 22:54:44.52ID:VmIGDrf4
長文ごめんなさい

元々代謝良くて何も気にせず食べてダラダラしてても体脂肪率も体重も全然変わらなかった
でも今は発症前+10kg…抑うつで一番落ちてた時から+14kg 体脂肪率+10%
3年でこれだから激太りってほどではないのかもだけど自分としては見たことない数字が並ぶし服がきついし鏡を見るのが嫌だ
食事量も糖質も気をつけてジムで筋トレと有酸素もやってるけど減らない

「レメロンって太るんですよね?」って主治医に言っても否定する(レメロン1/2とサインバルタ2錠のロケットにマイスリー1錠)
「今サインバルタ3錠の時から見違えるほど落ち着いてるんだから」「代謝が多少落ちることはあっても食事と運動気をつけていれば大丈夫」って言われる
ネットの情報なんか当てにならないから見なくていい、レメロンで太るなんて医学書に書いてないとまで言われる

結局今の処方+防風通聖散出してもらったけど体重面以外は本当にいい先生だからこそどうしたらいいか分からない…
肥満外来に行けばいいのかセカンドオピニオン探した方がいいのかこのまま運動するしかないのか

これだけ悩んでるのも抑うつ発症させてクビ切った前職のせいなんだと思うとこの3年の時間とお金と体型を返して欲しいっていう恨みに行き着く…選んだのは自分だけど…しんどい

709名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/13(日) 22:57:27.23ID:VmIGDrf4
何言いたいか分からないですねすみません
今のまま運動と食事制限を続けるか、セカンドオピニオンを探すか、肥満外来などをやっている内科にかかってみるかどうするのがいいのでしょう?
主治医は薬が合ってる以上レメロン1/4に減薬するのは考えていないとのことです

710名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/13(日) 23:19:15.64ID:0hKqTqWZ
>>709
肥満外来ってBMIが35以上じゃないと
保険適用されないような。。。
それくらい太ってるんですか?

ダイエットは始めてどれくらいですか?
半年以下ならまだ焦る必要は無いと
私は思います

消費カロリー>摂取カロリー と
適度な運動を守れば必ず痩せていきます
気長にいきましょ

でも薬の処方でどうしても納得いかないなら
セカンドオピニオンもありだと思います

711名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/13(日) 23:22:07.04ID:g22NBAJs
明日はジム行くぞー。

712名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/13(日) 23:32:08.82ID:VmIGDrf4
>>710
優しいお言葉ありがとうございます…
誰にも相談出来なかったので涙が出そうです
まさに初めてまだ半年ぐらいなので根気よく食事制限と運動も続けようと思います
やる気をもらえて本当にありがたいです

保険適用の基準も教えて頂きありがとうございます!
基準には達していないので先に電話で相談や血液検査などだけでもして貰えないか聞いてみますね

713名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/14(月) 00:19:22.30ID:jyM916Ck
>>712
肥満外来もいいけど、今は肥満の遺伝子検査も
簡単に出来るみたい

http://www.herseries.co.jp/wrk/t_diet/
https://top.dhc.co.jp/shop/idenshi/diet/sph.html

お金に余裕があれば試してみてもいいかもね

私も仕事で鬱になって太ったから
気持ちはよく分かる
のんびり焦らず地道にいこうね
継続は力なり!

714名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/14(月) 01:07:03.86ID:lbOhXHnF
>>713
712です
遺伝子検査このスレで見かけて気になっていたので情報助かります
明日肥満外来のある医院に電話して診てもらえなそうだったりしたらこちらも試してみようと思います
重ね重ねありがとうございます…!

713さんもお仕事が原因だったのですね
薬も変わらず病状回復してきても体型が戻らず本当に不安でしたがお言葉に救われました
明日もジムで頑張ってきます!

715名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/14(月) 01:16:39.24ID:Y2XiGCzt
糖質になる→仕事再開→薬も増え頓服沢山飲んで働いてたら30キロ近く増えた

それから5年くらいずっと太ってたんだけど今年入ってダイエット始めて太る前の体重に戻った

めちゃくちゃ嬉しい

716名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/14(月) 01:45:39.72ID:VqSEl5Jp
>>715
30kgを減らすのはきっとかなり努力されたんでしょうね
凄い!そしておめでとう!

717名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/14(月) 07:32:25.37ID:gdm0k4/f
新しいスマホに運動量測るアプリが付いてて一日何歩歩いただとかどのコースの何キロを何分かけて走ってGPSで走ったルートが分かったりだとか体重、体脂肪も一括で管理できて便利!!
>>715
自分の目標体重も30キロ減くらいなので頑張るよ〜!!
さーて、今日も走ってくるか

718名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/14(月) 15:59:55.26ID:fkr4UpQR
代謝落ちるけど、絶対に体重落ちないということはないな
月1キロのペースならなんとか落ちる
それでも一年続けたら10キロ以上痩せるからね
メンヘラは身体動かすのがしんどいから、筋トレ短時間で代謝を上げた方が有酸素より効率いいと思ってそうした

719名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/14(月) 17:07:06.53ID:u30JUZvi
なんだかんだやってみた。結果的に夜8時以降いっさい食べないってのが一番効果あったわ

720名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/14(月) 19:46:23.14ID:qckyGfln
精神薬で太るのは悩みだけど、症状が落ち着かないと命を落としかねないから、一応
自分の精神状態を鑑みて減薬やダイエットの提案を医師にしてみる。
医師は大体、自分が受け持ってる?疾患の治療に重きを置いて、肥満への危機感を後回しに
するよね。それも仕方ないかなぁ・・・って思う。
状態がよくなれば、薬も減るし前向きにダイエット出来るんだから。って思うようにしてる

721名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/14(月) 19:54:14.85ID:u30JUZvi
なんだかんだやってみた。結果的に夜8時以降いっさい食べないってのが一番効果あったわ

722名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/14(月) 19:57:54.43ID:JRO33z5v
>>721
なぜ2回同じことを?

723名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/14(月) 19:59:37.42ID:93IscQsQ
大事なことなので。

724名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/14(月) 21:23:14.57ID:VLPOk89y
メンヘル板でもお馴染みのドグマチールを断薬中
精神のマイナス面は特に現れていない
これで異常な食欲が落ちてくれたらいいのだが…

他にはエビリファイ、サインバルタ等。これらは抜けない。悪化は避けたい

725名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/15(火) 17:26:57.12ID:RmuS4uFS
エビリファイもサインバルタも太るよね
エビリファイだけでも止めた方がいいかも

726名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/15(火) 18:26:00.82ID:C/fC1hhh
昨日久々に就寝時の空腹感を感じたが、ちょっと我慢して寝れた。なかなか体重落ちないけど、こういう時は
落とせてるのではないかと思う。

727名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/15(火) 19:23:20.35ID:pz52eMlR
>>726
やったじゃん、空腹を感じてる時に脂肪は燃えてるって言うしね。今日もそうあると良いね
私もね!

728名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/15(火) 19:35:51.05ID:hAFGDH4o
明日から、仕事終わりにジムを再開するよ。

729名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/15(火) 19:53:34.89ID:erYMm9X1
お腹が空いたなぁ〜グゥーってお腹が鳴ってるときに脂肪燃やしてるんだって
そう思うと空腹感がいとおしいわ

730名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 04:25:02.64ID:mZTn0keA
>>729
それも事実だけど
いいことばかり書いてるけど異化も起きて筋肉減って
リバウンドされやすい体になることも忘れんなよ

731名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 04:29:29.43ID:mZTn0keA
>>727
基本 運動しながらなら好ましいけど(薬飲んでるから、おいそれと活動的になれないのは考慮しても)

運動しないで空腹感じたら痩せられるなんて安直だからな、太りやすい体質になるだけ

一時的には痩せるかもしれんがリバウンドコース

何がやったじゃんだ 馬鹿かおまえは

732名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 04:31:49.87ID:mZTn0keA
>>726
おまえの無知があほを呼んだ

>>728
運動しようとするのがすばらしい

733名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 09:33:33.29ID:tyIVdmLp
今日は連休疲れが一気に来て起きるのが遅くなって早朝ジョギング行けなかった...
夕方頑張ろうっと
しかし連休明けは体がなまって仕事する気がおきないなぁ...

734名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 12:34:47.24ID:tyIVdmLp
やっぱサボり癖がついてズルズルしちゃ駄目だと思って昼休憩に走ってきたよ

735名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 13:49:40.73ID:ZT+fz8B3
運動も過食も積み重ねだよね
運動は続けてれば力になるし日課にもなるし、過食も寝る前の食事も続けるとどんどん蓄えちゃう
だから>>726が空腹を我慢出来て寝られたのって偉いと思うしそういう小さな自信を積み重ねていくのも大事だと思う
自分も夜中食いそうになったらスクワットか腹筋でもして誤魔化そうかな

736名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 15:16:47.69ID:xrk0u7rt
>>734
えらいね、やっぱり続けることが大事だよね

737名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 16:08:42.99ID:XKoAoeii
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738名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 17:20:15.98ID:l/CoWdH8
連呼は甘え

連呼は甘え

連呼は甘え

税金泥棒するな

連呼は働け

連呼は働け

連呼は働け

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739名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 18:41:05.09ID:cBYaNUT/
最近食べ過ぎで体重が増えてたんだけど、昼過ぎに鯖缶とご飯を普通に美味しくいただいたら0.5キロほど落ちてた
そのあと昼寝もしてしまい悪夢をみたのだけどまた今鯖残り食べたら不安感も消えた

740名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 19:53:42.86ID:vmzNA6Ny
鯖はDHAが豊富だから、関係があるのかな?

741名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 20:06:38.63ID:cBYaNUT/
DHAとEPAとビタミンCサプリ飲むと痩せるって前テレビかネットに出てたらしい
DHAとかの含有量が多いのじゃないと意味ないみたいだけど

742名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 20:29:31.14ID:7sHAYhRF
何事もバランスが大事
これさえ食べれば痩せられるなんて無いから

743名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 23:04:25.49ID:IvKkdW6a
鯖缶いいね
買い出し行くついでに買っとこう

744名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/16(水) 23:15:20.94ID:mGaGruLg
>>741
前に今と違う病院で勧められてDHAとEPAのサプリ飲んでたけど痩せなかったな
体質によるのかもしれない

745名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/17(木) 08:02:35.27ID:/uMOWqfP
>>744
効果があるとしてもちょっと痩せやすくなる位なのかもね
自分も毎朝さかな食べてたら食欲は落ち着いたけどそれだけで痩せはしなかったよ

746名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/18(金) 09:32:24.75ID:EhGvMGZ0
今日は大雨で朝走れなかった

747名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/18(金) 15:40:50.26ID:t9aze+ju
雨続きで歩きに行けないのと
太陽の光にあたってないから
調子が悪くなってきた
調子が悪いと過食に走るんだよね私は
ここで我慢しないと
でもまだここに書き込めてるから大丈夫かな

7488182017/08/18(金) 15:55:14.90ID:xfIwRSr7
連呼は甘え

連呼は甘え

連呼は甘え

税金泥棒するな

連呼は働け

連呼は働け

連呼は働け

749名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/18(金) 16:49:24.47ID:bAK+PcDm
B型作業所で働くことにした
今までは無職だったから少しは痩せれそう
仕事頑張る

750名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/18(金) 18:56:59.16ID:7y3zomxr
>>748
お前も病気入ってるぞ

751名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/18(金) 19:11:39.14ID:9Ke4nubY
>>749
この時期に公園清掃やってるけど、若干体重減ったよw

752名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/18(金) 19:27:14.86ID:JkllW2a4
>>747
俺は男だが同じ
今朝は雨止んでたので歩けるはずだったのだが歩くのやめてうちに帰ってしまった

さっき米2合食べてしまった
1合分でやめるはずが我慢できず

753名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/18(金) 21:10:40.77ID:xZT0u+83
あすけん導入で飲み物だけで1000kcal近くいってることが判明。道理で痩せないはずだべ。
ビール腹ならぬジュース腹。

754名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/18(金) 21:17:31.72ID:LXQVk3vn
飲み物だけで1000カロリーって..どんなのだろ
飲むヨーグルトなら100mlで90カロリー位あるけど

755名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/18(金) 22:08:37.69ID:XlfYMfu3
>>753
いったい何飲んでるの??

756名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/18(金) 22:09:34.05ID:SEKOZkNk
カレーとか?

757名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/18(金) 23:30:23.50ID:W5fbdhNH
>>753
コーラ水代わりに飲んでるの?
なかなかないパターンだな

758名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/18(金) 23:30:41.60ID:O1JE1fEI
カレーは意外とカロリー低い

759名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 00:07:49.45ID:EoLEpo6F
>>755
>>757
今日は
アクエリアス500ml
コーラ280
アイスカフェオレ2杯(砂糖ありなし1杯ずつ)
野菜ジュース3杯
CCレモン2杯
低脂肪乳2杯
だったかなあ・・・。1杯は200mlとする。
腹がはちきれそうなくらい膨れて苦しい。

760名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 00:08:42.47ID:EoLEpo6F
あ、>>753です。

761名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 09:41:04.37ID:BL/gZIDd
>>759
C.C.Lemonは砂糖水だよね
水分てか色んな飲み物好きだね
それ全部家で煮出した麦茶にしたらお財布にも身体にも優しい

762名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 10:06:07.58ID:TUE+Xp/l
ダイエットしたい人間がそんなにカロリーも糖質もある飲み物をガブガブ飲む意味がわからない。痩せる気が無いじゃん

763名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 10:21:20.45ID:aWTu6d2s
>>761
麦茶良いよね
ほぼ水道代しかかからないんじゃないかってくらいコスパ良い!!
あと自分は牛乳と運動後にプロテイン飲んでるかな

764名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 10:55:50.85ID:P8lI8nCK
>>759
糖尿じゃない?
糖尿病だと喉乾くっていうし、甘いものばかり飲みまくってるし

765名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 12:41:40.15ID:aWTu6d2s
たまには血液検査でもしてみようぜ
自分も軽い糖尿って言われてショックでダイエット始めたし

766名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 14:06:55.91ID:EoLEpo6F
753です。
今飲んでる薬の副作用が喉の乾きで、バイトが汗だくになる仕事だから、飲んでも飲んでも喉乾いて、気がついたら・・・というかんじです。
とりあえず定期的に血液検査してますが、まだ糖尿ではないです。危ないですが。

今日は反省して麦茶にしてます。これが続けばいいんだけど。

767名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 14:47:47.88ID:axm0pPtv
>>766
飲んでも飲んでも喉乾くのはおいといて、
あの内容ならアクエリアス以外はどう見てもアウトでしょ
麦茶頑張って続けてね

768名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 15:39:14.82ID:aWTu6d2s
アクエリアスも結構糖質多いよ
スポーツ飲料ってのはガチでスポーツした人にちょうど良いくらいで軽い運度程度なら水で割って飲んでちょうど良いくらいの物
甘い飲み物は甘さで水より喉が渇きやすいから特に喉が乾く人には不向きだよ
喉が乾くから喉を潤す事と甘い飲み物を沢山飲んでしまう事はイコールじゃないからね

友人に糖尿の人が居て開き直ってジュースやカップ麺をかっ喰らってる人が居るんだけどその人の体がどんどんボロボロになっていき仕事もままならない状態になりつつあるからそうはなって欲しくないんだ

769名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 15:49:19.20ID:axm0pPtv
>>768
わかってるけど、バイトで汗だくになってるって書いてるからさ
それならアクエリアスはまだいいとしてってこと

770名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 15:50:41.74ID:BL/gZIDd
>>768
糖尿って抗精神薬飲んでると余計なりやすいから自分も最低半年おきに血液検査してる
最近糖尿の人増えてるよねー
糖尿病って血管がボロボロになっていく病気だから怖いわ

771名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 17:55:49.71ID:fdEdEHBZ
血液がドロドロになると運動しても痩せないらしい

200mlくらいのコップ一杯の水を10分くらいかけてゆっくり飲んで
30分吸収されるまで待ってまた10分かけてゆっくり飲んで
それを繰り返し、一日に水を合計1.2リットル〜2リットル飲むようにして
それを毎日繰り返すことで、血液がサラサラになるようにして
今後運動して痩せるか試してみる

772名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 18:43:09.13ID:54pHl6Id
>>771
多分意味ないぞ
ソースは水を大量に飲む俺

773名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 19:05:16.10ID:UdRywMnJ
水を1日3、4リットル飲んでるおれも血はドロドロだよ。
野菜中心の生活とかしないとダメなんじゃない?

774名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 19:09:47.69ID:5bxJkizB
一度に大量に飲むとろくに吸収されずに排出されちゃって大して飲んでないのと同じだから一概に意味ないとは言えないんじゃないかな

775名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 19:19:05.97ID:UMJv3pip
異常に水飲むけど血液ドロドロだな

776名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 19:40:25.55ID:fdEdEHBZ
ttps://www.alpina-water.co.jp/blog/water-health/5072.html

「お水の飲み方で吸収率が変わる」
で見たけど、
水分を一気にガブガブ飲むと吸収率が悪くなって、余分な水分として処理されて
尿として排出されるみたい

777名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 19:56:11.57ID:BL/gZIDd
えっ、なんで皆血液ドロドロなのがわかるん?
血液検査でコレステロールの悪玉が多いとかで?

778名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 19:57:43.12ID:nG03U53z
>>751
この時季に公園掃除って偉いですね!
痩せるのも納得いきます
頑張っている姿が素晴らしい

779名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 20:27:11.26ID:QhYQvuck
アクエリアスもコーラもカロリーゼロの奴にしてみれば?
と思ったけど、人工甘味料もあまり良くないんだっけ

780名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 22:06:51.89ID:54pHl6Id
>>774
誰も一度に大量に飲むとは言ってないぞ
トータルの話

781名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/19(土) 22:20:58.87ID:9GY4XCnP
>>778
どうもありがとう!
明日は、障害者の施設が集まって祭りみたいなことするので、それの出店に行ってくるよ。

782名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/20(日) 00:00:55.96ID:/SVqFByz
>>781
ボランティアの清掃のやつとかに登録してるの?

783名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/20(日) 00:06:52.68ID:/SVqFByz
ここに書いていいのか分からないけど、自分は知って楽になったので
ダイエット薬のリポ◯リンとかファス◯ィン飲むと代謝上がるし食欲抑えられるから間食抑えられるよ
ただ副作用強かったりするし会う合わないもあるので自己責任で
専用のスレもあるのでROMると良いかも
メンヘラは薬で太るし動けないし、太るとさらに鬱になる辛さ分かるので情報だけでもと思い…
ただダイエット薬って安易に勧められるものじゃないし、賛否両論あるので、不快に思われた方はスルーしてください
申し訳ない

784名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/20(日) 09:23:28.55ID:rbGQjg7f
>>782
いや、作業所の仕事だよ。

785名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/20(日) 11:58:36.65ID:N1mD0c2f
やっぱり寝る三時間前に食べなくなったらスルスル痩せてきた
胃も小さくなって一回に食べる量も減った

786名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/20(日) 12:11:16.24ID:3vItg3Qb
>>780
だから「一概に」と言った

787名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/20(日) 12:19:34.61ID:/SVqFByz
>>784
そういうこともやるんだね

788名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/20(日) 12:56:38.43ID:bX52rmkJ
>>783
伏せ字がわからないので伏せずに書いていただきたいです

789名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/20(日) 13:09:15.65ID:bX52rmkJ
>>788
自己解決しました

790名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/21(月) 05:49:41.47ID:n3RJWMrw
ここんとこ過食してしまう
一週間で4kg増えた
やる気がどんどん下がってく
でも食べないとメンタルが安定しない
しばらく飲んでなかったけど食べたくなったら抗不安薬に頼ろうかな
何かしらに効くといいな

791名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/21(月) 12:45:00.76ID:BfPmiW1I
血液どろどろの人はお酢を飲め
ドリンク用もあるし飲み方はぐぐれば色々出る

792名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/21(月) 14:37:02.02ID:T0cKBBGU
お酢ってサラサラになるって言うよね。
飲みやすいのとかもありそう。

793名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/21(月) 14:40:01.05ID:ttmmv8Rl
DHCの置き換えダイエット飲んでるけどこれめっちゃ高い
高すぎて1日1食しか飲めないわ
もっとコスパいいやつ何かあるかなー?
ドラッグストアで売ってるプロテインでオススメとかありますか?

794名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/21(月) 15:11:06.06ID:PpyRPvj9
ドラッグストアに売っててコスパが良くてダイエット向きって条件ならザバスのウエイトダウンで良いんじゃない?たんぱく質とビタミン摂れるし

7958182017/08/21(月) 15:24:15.69ID:ecrWjwFw
連呼は甘え

連呼は甘え

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税金泥棒するな

連呼は働け

連呼は働け

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796名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/21(月) 16:00:18.09ID:aUmvueP8
>>795
お前も病気よー

797名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/21(月) 17:32:51.88ID:1RyH1mTX
>>795
統失なの?

798名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/21(月) 19:40:54.76ID:PcvEbOu9
>>781
障害者の施設が集まってお祭りなんてあるんですね
楽しそう
出店、上手く行きましたか?

799名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/21(月) 20:57:43.98ID:xO/sOXBh
水曜からまたジム通いをする。
明日、職場の近所の安いジムを見学してくる。

>>798
楽しかったよ〜。ちゃんと売れたし。
まぁ昨日のは、十一月にあるでっかい祭りの予行演習だから規模は小さかったよ。

800名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/21(月) 21:53:47.45ID:NKomR1/H
>>790
同じく3キロリバウンドした
顔浮腫んでいて最悪

>>793
野菜ジュース&豆乳

801名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/21(月) 22:04:50.62ID:pEtZY3Zm
>>800
たんぱく質摂れないじゃん

802名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/21(月) 22:40:00.61ID:fprh+VQ+
マイプロテインで5キロ9000円程度で色んな味売ってるから買ってみた
ちょくちょくセールしてて7000円位に値引きしてくれたし
自分はブルーベリー味を頼んでみた
5キロもあれば数ヶ月は持つだろう
早く来ないかなぁ
楽しみだ

803名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 01:49:33.31ID:uT3w1tyi
>>801
だから豆乳

804名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 05:30:51.36ID:iFKOVVzG
ちなみに胃は小さくならないぞ
たんぱく質と糖質適度に採って適度に運動してれば太らない オススメはスクワットと懸垂、プッシュアップ

805名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 05:34:18.83ID:iFKOVVzG
マイプロ気になるー 味どんなん?
海外メーカーのプロテイン飲んだことないヘタレだけど 薬の匂いするとか本当?

806名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 08:12:58.56ID:sV45PyBi
>>805
まだ届いてないから飲んでないけど飲んだら簡単にレポするよ

807名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 09:10:26.31ID:iFKOVVzG
よろしくな

808名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 12:18:50.20ID:8/8dVofm
>>807
えらそうに
くそやろーのくせに

8098182017/08/22(火) 12:23:23.33ID:ja389z8k
連呼は甘え

連呼は甘え

連呼は甘え

税金泥棒するな

連呼は働け

連呼は働け

連呼は働け

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810名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 13:03:43.69ID:gZX/84NN
>>809
キチガイ死ね!

8118182017/08/22(火) 13:40:13.84ID:ja389z8k
>>810
あ、死ねって書いたよね?

死ねって書いたよね!?

書いたよな!!?


連呼は甘え

連呼は甘え

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税金泥棒するな

連呼は働け

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812名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 13:56:29.69ID:qF1/xBK6
>>811
だからお前も病気なんだって
病院行け薬飲め

813名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 15:32:44.67ID:iFKOVVzG
くそやろーって言う奴がくそやろー

814名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 16:27:53.00ID:FUyPW3HG
昨日ついついハンバーグとパフェをたべてしまった
怖くて体重測れない

815名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 16:51:20.21ID:/R+ylY19
体重は変わらんが、血中の中性脂肪値は下がった。

816名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 17:24:04.13ID:6/wrTvcf
8818がパパイヤに読める俺の平和なことといったら・・・

817名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 17:57:22.67ID:RDc0Zr0i
>>814
一日くらいじゃ変わらないでしょ増えても水分とかだと思う
私は糖質制限やめてご飯食べまくって和菓子も食べてるからヤバイかもだが

818名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 18:27:11.88ID:8/8dVofm
>>813
おまえだおまえ

819名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 18:46:35.65ID:iFKOVVzG
そんなこと言わずにマイプロのレビュー頼むぞ

820名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 18:53:45.11ID:sV45PyBi
>>819
さっき届いたけど今日の分のプロテインは既に飲んだから明日な

821名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/22(火) 19:15:33.86ID:v7AC2JxQ
>>817
糖質制限の後にそれヤバイよ
吸収率たかそー
リバウンド繰り返す

822名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 08:55:21.32ID:+FrLKzBf
マイプロのレビューはよ

823名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 08:59:47.33ID:+FrLKzBf
>>820
レビューはよ

824名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 09:51:36.49ID:HdkoZYE/
運動しても食事を変えても数ヶ月同じ体重を維持とか
どうなってんのこの薬
エネルギー収支はどうなってんのこれ
太ったことで余計鬱だし死にたいしなんなのこれ

825名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 09:54:51.63ID:rwKxfxXt
>>824
維持出来てるならまだいいんじゃないの?太るより
何飲んでるの?

826名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 10:49:08.99ID:+FrLKzBf
>>824
薬に頼るな

827名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 11:44:32.32ID:6vdXDEuo
マイプロレビュー
スポーツデポのオリジナルブランドの1キロ3000円のストロベリーとマイプロ5キロ9000円位のブルーベリーと比較

良い点
※しょっちゅうやってる割引で5キロ7000円位で買えてコスパが良い
※ジュースみたいに甘すぎず、甘いのが苦手な人でも飲みやすい
※購入時に味の種類がかなり沢山ある
※公式ページも完全日本語化で買うのも安心(お盆セールまである)
※とにかく大量にあるので残りを気にせずにガンガン飲める

悪い点
※割引時に買えないとちょっと高い
※届くまでに4週ほどかかる
※そこまで甘くないのでジュースみたいな甘みを求めてる人には不向き
※混ぜる時にダマになりやすくスプーンとかで混ぜながら粉を入れないといけない
※かなりデカくて場所を取る
※容量がとにかくあるので全部飲み切るまで悪くならないか心配
※大量の粉に埋もれて計量スプーンが未だに発掘できないw

1杯飲んだだけだけどこんな所かな?
悪い点の方が多くなってしまったけどコスパは最高だからまぁまぁだったかな

スポーツデポに比べてマイプロの甘さは7割と言った感じに思えました
ダマをうまく消して溶かせればもっと甘くなるかも?

828名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 14:25:40.36ID:+FrLKzBf
>>827
精神病薬飲んでてよくマイプロなんか買えたな 俺なんかドンキのアルプロンだぞ クレカじゃなくてデビットカードでも買えるのか?それともただの一般人か?

829名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 14:37:56.36ID:6vdXDEuo
マイプロその2
専用のシェーカー使ってみたら越し網みたいなのが付いてて殆どダマにならなかった
蓋の締め方にちょっとコツがあってこぼしてしまったので注意
ダマにならなかった分、1回目より甘く仕上がって8割位になった
普通に美味しい

>>828
デビットカードで問題無く買えたぞ
自分はA型に通っていて小遣いも少しだけあるんでね
数ヶ月分を7000円で買えれば長期的に見てコスパいいと思って買ってみたんだ
下手に少量のを少額で買うより安くないか?

830名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 14:53:41.74ID:uuLDoUPU
>>829
レビューありがとう!

831名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 15:01:45.33ID:OeLQohNP
作業所終わりにジム行くぞ〜。

832名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 15:06:28.52ID:+FrLKzBf
>>829
レビューご苦労
為になったよ サンクス

833名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 17:51:28.88ID:sGALbf2d
ひゃー、限界まで頑張った!

834名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 18:52:18.00ID:rwKxfxXt
皆結構置き換えダイエットしてんだね
反れとも筋肉のためか

835名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 20:05:23.64ID:PRPt2jne
ジョギングしてるんだけどみんな心拍どんな感じ??
安静時に100超えてて走り始めると1kmあたり10分のペースでも150くらいになる

836名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 20:16:47.26ID:rwKxfxXt
>>835
頻脈だね
一キロ10分は…ウォーキングの早さだね

837名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 20:18:36.43ID:NWE1Vb2u
25日の給料日にプロテインをポチるぞ〜。
今まで一回分のやつ呑んでた。

838名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 20:31:56.69ID:PRPt2jne
>>836
そうなんですよ
ぐぐったら自律神経とか参ってても高くなるらしいから走ってて苦しくなりがちなんだ。。

839名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 20:53:50.64ID:rwKxfxXt
>>835
頻脈だね
一キロ10分は…ウォーキングの早さだね

840名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 20:55:05.28ID:rwKxfxXt
>>838
血圧は正常値?

841名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 20:57:29.64ID:NWE1Vb2u
エアロバイクこいでるけど、心拍120〜140でひたすらやってるな。

842名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 20:57:57.30ID:PRPt2jne
>>840
たまにドラッグストアで測ると高めが多い気がします
しっかり安静時に測ったときはないですが。。

843名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 23:29:32.08ID:bqaDhXIH
自己判断でリフレックス断薬したらよく眠れなくなった
ロラメットはいつも飲んでいて、その他にやめていたユーロジンを復活したんだけど、それじゃ結局同じなんだろうか

844名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/23(水) 23:41:40.34ID:6vdXDEuo
自己判断はヤバくね?
主治医は信用してないの?

845名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 02:01:25.52ID:LHOg8vzk
マイプロというのがあるのか、ほほう

846名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 05:25:09.93ID:auoQEm31
>>842
私も頻脈で病院だとよけいドキドキして上の血圧より下の血圧が高くなる
下の血圧高いのはよろしくないんだって言われた
抗精神薬飲んでると上の血圧は低くなるらしいんだけど上と下の差が大事なんだと

847名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 05:55:24.31ID:YZZNFKnc
マイプロ=マイプロテインな イギリスのメーカーだよ

848名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 07:01:25.39ID:uTzNsRoM
食べたい衝動が抑えられなくなったら
レキソタン飲んでしのぐ事にしてみたら
過食が落ち着いた気がする
無駄に食べなくなったらここ数日で2kg落ちた
体重が落ちると気持ちも落ちつく
半年かけて10kg落としたのを無駄にしたくない
自分は摂食障害かもしれないので次の受信日に相談してくる

849名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 07:37:26.93ID:3Ito4DdG
運動強迫に陥ってて一日五時間吐きそうになるまで運動してるけどイライラがひどい
家族に当たってしまう、運動中もずっとイライラしてる。デパス飲んでしのごうと思うけどデパスのんだら太ったり太りやすくなったりするかな?

850名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 07:47:35.79ID:wlQZNC77
体内物質にストレス抑制効果
2017年08月21日 13時25分
鳥取大学医学部の研究グループが、ヒトの体内で作られるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となるストレスを抑える効果があるとする研究結果をまとめ21日、発表しました。
これは、鳥取大学医学部精神行動医学分野の岩田正明准教授の研究グループが記者会見して明らかにしたものでイギリスの科学誌のオンライン版に掲載されました。
それによりますとヒトの体内で作られ、ブドウ糖を補う役割などがあるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となる慢性ストレスを抑制する効果があることがわかったということです。
3年前からラットを使った実験を繰り返したところ、その効果を突き止めたということです。
現在、うつ病の治療にはストレス抑制効果のある「セロトニン」などの物質が使われていますが、およそ3割の患者で十分な効果が現れていないとされています。
このため、今後さらに研究が進めばβヒドロキシ酪酸を使った新薬の開発につながる可能性も期待されています。
岩田准教授は「もともと体内にある物質を使うこれまでのうつ病薬とは違う可能性をもった発見として注目できる」と話しています。
http://www3.nhk.or.jp/lnews/tottori/4045978661.html
βヒドロキシ酪酸- ケトン体、アセト酪酸よりもスゴイ存在だった!
http://www.kami-shoku.com/inner-beaty/4203/

炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症になってウツ病になる。

だから人間は肉を食べてればいい。

ただしB型は鶏肉が駄目、O型は豚肉が駄目、オーストリアと米国の牛肉はホルモン剤が大量に含まれるから駄目。ブラジルの肉は危険。

851名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 09:41:21.27ID:mquOu9+x
>>849
運動 ストレスホルモン コルチゾール
で調べてみるといいかも

852名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 10:16:24.46ID:5HG9i03U
>>844
それとなく相談したけど、病院が混み合っていて終了間際だったせいか軽く流された
医者に心は開いていない。薬をもらいに行ってるだけかな
親身になってくれる医者なんてそういないし割り切ってる

853名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 12:47:16.01ID:5Op3VpsI
>>852
自分も最初に当たった医者は相性最悪で自分の責任とは言え一般の職を失う位まで追い込まれたよ...
調子悪いの?じゃあ休職すれば?
休職しても治らないの?じゃあ会社辞めちゃえば?
ホントに辞めちゃったの?私来月転勤なんだよねーって言って去っていった...

2回ほど医者を変えて今の先生に行き着いたんだけど忙しい筈なのにちゃんと話を聞いてくれて的確なアドバイスをくれるから今では絶大な信頼を置いてるよ
まぁ診察までにある程度話す事まとめて置いてこちらもなるべく手短に済ますように心掛けてるけどね
今の所が合わないと感じたら他の医者も試してはどうかな?
良い所が見つかるといいね

854名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 13:22:00.05ID:5HG9i03U
>>853
ありがとう
でも田舎だから病院も少ないし病院渡り歩く気力ももうないのが正直なところ
結局は自分次第だし頑張ってみるよ

855名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 13:22:05.53ID:O/0pHqAL
>>852
自分は鬱や躁が酷い時は喋ることがぐちゃぐちゃになってしまうから
そういう時には前もってパソコンに言いたいことを丁寧に書き出して持っていってる
そうすれば先生も話し半分で流さないし、書いた紙もカルテに残るから
なんかの書類書く時にも先生の方でも参考にしてくれてる

856名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 13:26:05.55ID:5HG9i03U
>>853
追記
体調良くなること願ってます
お互いダイエットも人生も頑張りましょう
追記じゃなくて最初に書くべきでした
こういうところが自分でダメだと思う今日この頃、そろそろスレ違いかも?失礼しました

857名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 13:28:08.66ID:5HG9i03U
>>855
そういうやり方もありますね、今度試してみます。ありがとう

858名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 15:56:28.06ID:5kR4Eh32
>>抗精神薬飲んでると上の血圧は低くなるらしいんだけど
上150とか180とかの人ちらほら見かけたから
高血圧多いのかと思ってた
自分上75前後 下50位

859名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 16:32:56.51ID:E5O+Mf2c
お腹いっぱい食べても体型を保てる
そんな当たり前の幸せをもう一度噛み締めたい

860名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 16:40:57.01ID:auoQEm31
>>859
もう、オオグイセンシュケンとか見てると殺意わくよ
あんなに食べてもウンコで全部出ちゃうなんてさぁ、不公平過ぎなんよ
しかもだいたい肌綺麗な奴多いし
やっぱり食べるって大事だなと

861名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 16:56:55.40ID:aAO3FiLA
>>860
うむ。
自分も低炭水化物ダイエットして痩せてた時は貧相でみっともなかったよ
食べ始めたらとまらなくなったけどね

862名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 17:00:55.69ID:QuNEQiFm
主治医が行方不明
内科の医院長が代打で出てるけど、すごい不安しかない

863名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 17:32:51.46ID:auoQEm31
>>861
やっぱり炭水化物抜いて痩せると肌とか髪の毛痛むよね?
私も米やらパンやら食べないで痩せたらゲッソリして髪の毛パサパサ
炭水化物は野菜とか果物にも含まれてるし…と思ってたんやけど米もたべなあかんかなぁ、もし

864名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 17:51:28.26ID:aAO3FiLA
>>863
当時は髪の毛も薄くなってたよ、それ以来かどうかわからないけど、ここ何年も石鹸シャンプーでないと薄毛になるよ
ごはんとかは適度なところでやめられればいいんだけどねぇ
自分も一回の量減らすかなぁ今は食べ過ぎだから

865名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 18:40:25.03ID:xPEJZ7v0
>>846
そうなのか
明日病院だし検査もしてもらおうかな

866名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 19:10:42.75ID:auoQEm31
>>864
低炭水化物は具体的にどんな感じでやってた?
なんかやり始めると止め時が分かんなくてさ
もう、3ヶ月位米、パン、麺抜いてるからリバウンドが恐ろしくて

867名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 19:24:06.76ID:aAO3FiLA
>>866
一切食べないとかでなく、入院時はごはんは一口二口でおかずは全部食べて、退院してからも同じくで、昼に冷や麦50gとかは食べてた
それでも痩せていってたよ
炭水化物食べ始めしばらくは大丈夫だったけど、ジプレキサがなくなった安堵感で一日1000〜1200だったのが1500〜1800とか、ラーメンとかパスタ食べ放題たまにいくようになったりして何年かかけて徐々に太っていったよ

868名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 20:41:37.29ID:auoQEm310
🐒

869名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 20:57:19.98ID:aAO3FiLA
猿ww

870名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 21:07:09.01ID:LHOg8vzk
>>860
あの人らは過食嘔吐していることが多いらしい
ギャル曽根も吐きダコ撮られてるし、名前忘れたけど、女のコの大食いで有名なコも歯が無かったりする
かなり身体に負担かかってると思う

871名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 21:22:47.00ID:auoQEm31
>>870
もえあず?
ギャル曽根は吐いてないと思うけどなぁ
食べ方綺麗だし

872名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 21:53:30.06ID:B4lyF6ot
ギャル曽根が吐いてることは有名だよ

873名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 22:00:07.70ID:6JiAwnNx
噂が有名なだけで本当なら検証サイトでもあるでしょ

874名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 22:49:19.84ID:NhnerHbI
とりあえず動いてカロリー抑えればどんどん痩せて引き締まってはいくんだけど

鬱な今それやってたら、
カロリーもともとギリギリだから、一、二回食事抜くだけで、鬱症状激悪化して、食ってないのに症状のせいでまたさらに食欲無くなって、何日も全く食わなくなるループに陥るからやばい。

食欲急激に落ちてゼロになってるから、食べることに相当エネルギーいるのでなかなか食えない。
状態悪化が進行して自殺しようとしたりするのを通り過ぎると、寝たきりになり、命の危険を感じはじめ、ようやく食うことにエネルギー全振りするようになる。

してないとたぶん死ぬか入院かどっちか。
別に死んでもいいんだけどね。
鬱で食わないでいるのは頑張ることよりずっと楽だよ。
でもだんだん指先から痛みが出はじめてきて、次に四肢、肩、背中と痛くなってくる。
痛いけど鬱な気持ちの方が断然高いから痛みはあまり感じないし、たぶん他の方法より楽に死ねる。

875名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 22:59:31.00ID:NhnerHbI
リフレクス飲んで太れた時は心と体も強くなったようで嬉しかったけど、
薬あわなくて違う薬に変えて食欲減った時、普通の体重に戻そうかなーと思った。
しかし食わないのは薬云々以前に一番精神異常をきたす。
病気持ちは食って太ってた方がまし。

876名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 23:48:18.44ID:uTzNsRoM
食べられてるだけマシって割り切る
もう寝たきりには戻りたくない
体型は標準
もっと痩せたいけど今はコレでいいって思ってないとまた病むもう病んでるけど
52→86→76→67→52→70→62ここ2年間の体重変動こんなん40過ぎて繰り返してたら心だけでなく身体壊すわ

877名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/24(木) 23:52:25.18ID:5kR4Eh32
太る前に履いてたパンツ久しぶりに履いたらパンパン+尻はみ出てた

878名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 08:12:39.41ID:P7WjmdDl
ついに大台にのってしまった……
一番痩せてた時より+20kg
浮腫もあると思うけど、ジムにも行ってるし昨日は下痢したのになぜだよ……
って思ってたけど、食べすぎなんだよね
レボトミンもあるかもしれないし、あとは酒だなぁ

879名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 09:26:53.29ID:N22j6Ijv
糖質制限で痩せれたの羨ましいな

880名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 09:54:10.87ID:yQ6LrTyQ
>>879
でも何もやる気無くなるし頭の回転鈍くなったよw
しかも運動するとすぐヘロヘロになる
やっぱりプロテイン強化しないとなぁ

881名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 11:22:16.15ID:gHBr2yZk
自立訓練施設で生活してるんだけど三キロ太ったよ 辞めてたタバコ吸いはじめて食欲出てきた 公営ジム通えばいいんだけどめんどくさくて何もかも絶望的だよ

882名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 11:23:08.43ID:gHBr2yZk
>>881
上だけどいい薬ないかな?禁煙外来でも通うべき?

883名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 12:10:48.34ID:yQ6LrTyQ
>>882
水泳やるといいよ
煙草吸ってると苦しくて泳げないから止めざるをえない

884名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 12:17:13.68ID:gHBr2yZk
>>883
水泳は負荷が弱いから痩せないのでは?ぽちゃっとしてるから水泳は恥ずかしくて無理だわ

885名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 12:27:06.48ID:6DYyAi2e
>>884
逆に聞きたい 何なら出来ると思う?

886名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 12:33:00.49ID:gHBr2yZk
>>885
ストレッチが限界だ 後、趣味で畑やってる これは汗かいて少し痩せそう

887名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 12:35:17.39ID:vhqIjABZ
>>884
水泳は膝などの負担が低い割に運動そのものの強度高いよ

888名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 12:37:21.92ID:gHBr2yZk
平泳ぎぐらいしか出来ない むしろ平泳ぎも危ういぞ

889名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 12:37:50.16ID:gHBr2yZk
>>887
平泳ぎしか出来ない むしろ平泳ぎも危ういぞ

890名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 13:00:16.06ID:17SD0eYu
>>889
何かない?に対してそれはできないそれは嫌だって否定ばっかりして何を言ってほしいの?

891名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 13:07:56.01ID:proEb/BR
運動が無理でも糖質制限で普通に痩せれるよ。
あすけんを使って食べたものを全部記録しながらの糖質制限とほどほどの筋トレでBMI19.5(体脂肪率7%)になってからそれを維持出来てる。
付き合いを考えると今後はカロリー制限に移行しようかとも考えるけど

892名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 13:08:45.83ID:6DYyAi2e
>>890と同じこと思ったから>>885の質問した

泳がなくても歩くだけでも全然いいと思うが
人目が恥ずかしいならどうしようもないから水泳は諦めろ

>禁煙外来でも通うべき?
本当に禁煙したいなら早く行けばいいよ

893名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 13:21:06.06ID:gHBr2yZk
>>8
>>892
わかった、俺は禁煙外来通う事にするよ アドバイスありがとう

894名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 13:47:13.94ID:N22j6Ijv
>>891
体脂肪率7パーすごい
私は洋梨体型みたいなので今は脂質控え目にしてる

895名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 13:59:26.02ID:proEb/BR
>>894
不眠で処方されたセロクエルでめっちゃ太って人目が嫌になってたから地道に頑張った。まぁ体脂肪率は正確じゃないって話だからあくまで参考程度だけど。
脂質を抑えるって大変じゃない?出来ればそれに移行したいんだけどどんな食事にしてる?

896名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 14:49:31.42ID:rZbnECQw
>>871
そうそう、もえあず
ギャル曽根は吐きダコ写真上がってるよ
もえあずも横の歯がない

897名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 16:30:43.21ID:N22j6Ijv
>>895
まだ効果出てないから参考にしない方がいいと思うけど、炒め物揚げ物と脂質が多く含まれてると言われてるものを食べないようにしてる
それでもご飯や和菓子食べられるから糖質制限より楽かな

898名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 17:30:06.37ID:proEb/BR
>>897
やっぱり炒め物とかは避けなきゃかぁ。男だからか料理が大雑把な物に頼りがちなので、脂質を抑えた食事ってなかなか難しい気がしててね。外食や惣菜で出来るとありがたいんだけどって感じです

899名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 18:28:43.67ID:yQ6LrTyQ
>>898
豆腐サラダいいよ
コンビニでも売ってる

900名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 18:46:58.18ID:rZbnECQw
ここんところ体調悪くて寝てばかりいたから体重リバウンドしてきた
やばいのでファスティングやろうかとおもっている

901名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 18:52:57.63ID:proEb/BR
>>899
コンビニで買えるの良いですね。豆腐にはたんぱく質も入ってるし。どうしてもあっさりした物中心になるのは仕方ないしね

902名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 19:13:26.78ID:yQ6LrTyQ
ここのスレ一番参考になるわ
精神薬の副作用で代謝落ちて普通に食べても太るって辛さは薬飲んでる人しかわからんよね
薬飲んでない人にはただの食いすぎとか言われるとそうじゃないのに涙と思うことが多々あったわ

903名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 20:19:24.39ID:US5oDTtc
豆腐サラダをコンビニで買うと高いが、豆腐は近所のスーパーで1丁35円で売ってるので安い。
豆腐1丁にごま油、めんつゆ、味の素をぶっかけて食べると安くて腹にたまるよ。

904名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/25(金) 20:52:57.10ID:proEb/BR
>>903
それかなり美味しそう。さっそく試してみよう

905名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/26(土) 11:10:31.69ID:mLR9lGAO
豆腐にラー油をたっぷりかけて食べると麻婆豆腐みたいな味がしておいしい

906名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/26(土) 16:12:59.09ID:r27jrYVy
吉川貴文は臭くて気持ち悪いキモ豚

907名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/26(土) 16:14:34.22ID:r27jrYVy
北海道札幌市宮の沢住在の勘違いダサ男やることなすこと全てが臭くてダサい

908名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 07:07:06.90ID:kHCkFSW3
統失です痩せる薬を教えて下さい、どうしても痩せたくて・・・

909名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 08:08:50.20ID:bZDMMOCF
(人によるが)エビリファイ、あとロナセン
自分はロナセン合わなかったけど
エビにしてからインヴェガやリスパダール飲んでた頃よりは
痩せてきてる

910名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 09:40:55.87ID:/f7oPnui
私もエビに変えたら痩せるようになった
エビが痩せるのに効いてるって意味ではない

911名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 10:38:04.66ID:rUlYX2sn
タバコとメシでサプリ買う金ないんだがどうしたらいいの?理想はプロテインとビタミンB群ぐらいあればいいかなって思ってる。オススメサプリあったら教えて

912名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 11:03:51.40ID:rE8P4YVW
>>911
お前はまずニコチン中毒を直せよバカwww

913名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 11:11:35.87ID:dca8vvOk
喫煙者だけどジム通ってプロテイン飲んでるよ。

914名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 11:25:16.85ID:rUlYX2sn
>>913
公営ジム?生保だけどまともなジムなんて到底通えないよ。

915名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 11:26:25.49ID:rUlYX2sn
>>912
どうやって直すんだよバカw直せたら医者いらないだろ。

916名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 11:33:25.14ID:rE8P4YVW
タバコ吸ってる奴って要するに脳ミソがガキンチョのままで、
ママのオッパイの代わりにタバコしゃぶってるだけだからな。
脳ミソが大人になれば自然とタバコなんかしゃぶる必要なくなる。

917名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 11:35:24.26ID:rUlYX2sn
おっぱい最高じゃん

918名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 11:41:59.80ID:m9dyuBdD
タバコやめろよ
やめられないなら働いて収入増やせよ

919名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 11:49:38.28ID:dca8vvOk
>>914
うん、そうだよ。

920名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 11:50:03.89ID:dca8vvOk
作業所通ってるから収入も増えたんで、プロテイン買う余裕が出来た。

921名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 11:51:38.92ID:rE8P4YVW
日本もオーストラリアみたいにタバコ1箱3000円にすればいいんだよ。
まあもっともタバコを値上げすると闇でタバコを密造する奴が現れるから意味ないんだけど。

922名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 12:06:28.84ID:rUlYX2sn
>>920
羨ましいぞコノヤロー

923名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 12:07:33.84ID:rUlYX2sn
>>918
収入増えた所で生保だから得た分引かれるんだな

924名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 12:07:44.59ID:dca8vvOk
>>922
でも通販じゃ50食で4000円前後で買えるじゃん。
トレーニング後だけ飲むようにしたら、何ヶ月も持つよ。

925名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 12:08:21.80ID:dca8vvOk
>>923
いやいや、得た分全部引かれないよ。
自分は25000円稼いでるけど、15000円以上は懐に残るよ。

926名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 12:11:10.24ID:rUlYX2sn
>
>>925
そうなの?初めて聞いた。市役所の人間も収入得た分引きますって言ってたぞ

927名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 12:12:05.04ID:rUlYX2sn
どこのメーカーのプロテイン飲んでんだ?

928名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 12:12:30.75ID:rUlYX2sn
>>924
どこのプロテイン飲んでる?

929名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 12:20:40.29ID:dca8vvOk
収入増えた分全部引かれたら、生保の意味がないでしょ。
将来働くための生保なんだから、働くことへの旨味がないと。

飲んでるのは普通のホエイプロテイン、ココア味。

930名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 12:39:24.48ID:rUlYX2sn
今マイプロテイン検討してるんだけどキロ1300円だぞ 国産よりいいと思われ

931名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 12:49:43.91ID:DiiRw1jQ
減量目的ならホエイよりソイの方がいいんでは?

932名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 12:53:57.65ID:4Lm8Zz/l
腹減ったけど、バナナで我慢。
そしてフルニトラゼパムで寝逃げ〜

933名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 12:58:39.06ID:OOrinOc0
プロテイン飲むとどういいの?

934名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 13:59:08.73ID:m9dyuBdD
>>933
ただ飲むだけでは効能的には無意味だよ
運動した後に飲むと筋肉付きやすくなって結果痩せやすくなる

935名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 14:06:36.89ID:rE8P4YVW
タンパク質を摂取したいのなら鶏肉や卵の方がコスパは良い。
まあプロテインは扱いやすく腐らないので、その分割高だってことだろ。

936名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 14:27:04.53ID:rUlYX2sn
卵食ってる俺最強

937名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 15:33:00.07ID:Evi330fy
>>926
生活保護 収入 控除 金額 (一人用)
0〜15000    15000
15001〜15199 15001〜15199 ここまでが控除全額支給
15200〜18999 15200
19000〜22999 15600
23000〜26999 16000
27000〜30999 16400
31000〜34999 16800
35000〜38999 17200
39000〜42999 17600
43000〜46999 18000
47000〜50999 18400
51000〜54999 18800
55000〜58999 19200
59000〜62999 19600
63000〜66999 20000
67000〜70999 20400
71000〜74999 20800
75000〜78999 21200
79000〜82999 21600
83000〜86999 22000
87000〜90999 22400
91000〜94999 22800
95000〜98999 23200
99000〜102999 23600
103000〜106999 24000
107000〜110999 24400
111000〜114999 24800
115000〜118999 25200
119000〜122999 25600

給料の総額を書く、所得税や失業保険とか引かれてない金額
その金額が>>1の控除の表に照らし合わせて控除される金額が決まる
後は給料明細を一緒に渡す。給料明細に所得税とか失業保険とかの
金額が書かれているからCWがそれを見て計算する

例)ナマポ支給額12万として、給料総額10万とする。
所得税は1500円として失業保険は500円とするならば
>>1の表の控除が23600円

計算方法
120000ー100000+1500+500+23600=45600円
45600円+もらった給料の額98000円=143600円
手取り143600円になる。

計算しやすいように端数は切り捨ててるけど
計算方法はざっとこんなもん

自分の経験から
週30時間以上働くと健康保険
週20時間以上働くと雇用保険
年末調整の書類を提出する会

938名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 17:30:12.01ID:OOrinOc0
>>934
どうもありがとう!

939名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 21:41:53.49ID:EkL2GnOv
運動出来る人羨ましい
私は体動かすのがだるくてやる気出したとしても1日坊主
でもウォーキング頑張りたい

940名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 22:22:10.46ID:m9dyuBdD
疲れが溜まってきて1日2回行くと決めたジョギングサボりがちに...ぐぬぬ...
今日も殆ど眠りこけてしまった
明日から頑張ろう
仕事に支障が出ない範囲で

941名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/27(日) 22:41:12.87ID:fwhy7LKf
私も今日行こうと思ってたけど疲れすぎてダメだったわ
カショオじゃなくて逆流性食道炎で戻しちゃうから不健康だし運動できたらいいんだけどな

942名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/28(月) 01:36:50.84ID:W9k27+7l
泣くほど運動嫌いだけど食べないと頭おかしくなりそうというデブスパイラル
いっそ入院とかしたい

943名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/28(月) 05:45:33.77ID:TPe2ggsF
私は運動音痴で特に球技がガクセイジダイから苦手で体育も大嫌いだったけど大人になって水泳とか音楽聞きながらウォーキングとかジムでピラティスやヨガやキックボクササイズやったら楽しくてアドレナリンドバドバでる
自分に向いてる運動見つかるといいよね

944名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/28(月) 06:11:49.89ID:RTef9+UE
投薬治療で豚になるってことに理解がない親きょうだいに罵倒されたりデブ弄りされるのが本当に辛い

945名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 08:54:09.39ID:IgSKGCi+
投薬治療してたからってブタにならないだろ 俺も薬飲んでタバコも吸ってるけど一番痩せてた時から二キロ太っただけだぞ 自分に甘いか過食症かただのバカ

946名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 09:50:43.54ID:Z25RARXX
>>945
お前はまずニコチン中毒を直せよバカ。
自立支援で薬代も安くしてもらってるような奴がタバコなんか吸ってんじゃねーぞwww

947名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 09:52:10.14ID:0Y/Eb7xJ
>>945
つーか何でここに居るの?
ただのバカ?

948名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 10:00:28.22ID:IgSKGCi+
>>946
残念、俺は生保だ

949名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 10:19:09.23ID:S/gZ3fol
>>948
最悪

950名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 10:30:58.56ID:IgSKGCi+
>>949
最高&#128515;&#10548;&#10548;

951名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 11:26:17.86ID:jS6c1rWr
>>948
ナマポなら他方優先で自立支援0円もしくは他の医療費無料じゃねえか
残念じゃなくて よけいはまってんじゃんよ 馬鹿か?

952名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 12:05:35.54ID:IgSKGCi+
>>951
ナマポってなんだよ2ちゃん初心者に分かりやすい言葉で言えよ

953名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 12:26:30.02ID:yzdwsfmM
このスルー力の無さが原因で鬱にかかったんだね、ここの人たち…

954名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 12:39:08.33ID:sk/sml5u
躁鬱の鬱期からくる過食症って
そのうち落ちつくんだろうか…
アホみたいに食ってる

955名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 12:41:14.51ID:IgSKGCi+
過食症とか甘えすぎ 自分に甘いだけだろ

956名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 13:20:53.56ID:NKeLlHFk
食事制限だけで15キロは落としたけどやっぱりこれ以上は運動も取り入れないとダメだ…
頓服飲んでなんとか近所に出れるレベル
それ以外はずっと横になってスマホで2ちゃんしてる
もう少し上向きになれたらできるのになぁ

957名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 13:58:46.00ID:eH0YAq+R
精神が病んでて弱ってるんだからそりゃ自分に甘くもなるだろ。そこで自分に厳しく節制出来るほど元気なら病んでない

958名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 14:34:01.78ID:IgSKGCi+
>>957
病んでいても普通に毎日元気もりもりだぞ。朝4時に起きて部屋の掃除してコーヒー飲んで一服する、これが日課だけどグダクダしてる日なんてここ一年近くまったくない。俺が元気を取り戻した方法を知りたくないか?

959名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 14:49:16.45ID:0Y/Eb7xJ
>>956
それ筋力も体力も落ちてるだけだから無理すんな
ほどほどに食べないとかえって健康に悪いよ

960名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 15:05:29.41ID:eH0YAq+R
>>958
いや君は病んでても元気もりもりかどうか知らないけど、上に書いてる鬱期で過食になってるって人とかが自分に甘くなってたとしても別に良いだろって話

961名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 15:19:46.95ID:YFsEnO+I
>>959
ありがとう
ちょっと拒食気味で食べたら気持ち悪くなるんだ
医者からは水分だけはきちんと摂るように言われてる
毎日体重計乗って一喜一憂するの疲れたよ

962名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 15:24:54.74ID:IgSKGCi+
>>960
どうでもいいけど教えてあげないよ

963名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 15:38:22.36ID:eH0YAq+R
>>962
全然結構なのでお構い無く

964名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 16:08:19.18ID:8Whi9lm2
>>938
ソイプロテインならセロトニンの材料になるトリプトファンとれる
あとタンパク質不足だと鬱っぽくなるていう話も

965名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 16:17:21.13ID:IgSKGCi+
牛乳飲むとセロトニン増えるぞ

966名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 16:23:05.80ID:PkpMAYz1
牛乳は体に悪いぞ知らないの?

967名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 16:23:22.64ID:1QR5z557
>>961
一旦ダイエットから離れるんだ
まだそういう時期じゃないっぽいし
体重計も何もかも忘れてまず心を落ち着かせるんだ
今の君は痩せていってるのじゃなくてやつれていってるだけのように見えるから

968名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 16:32:14.34ID:IgSKGCi+
>>966
牛乳なんか飲めない奴はくそだな
体にどう悪いか説明しろよ

969名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 16:36:31.22ID:PkpMAYz1
>>968
自分で調べなさい

970名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 16:37:02.88ID:S/gZ3fol
>>967
やつれる…わかる
体重って水分量とかで変動するのわかってるんだけど私も朝イチの体重チェックで一喜一憂してるわ
バカみたいと思いつつ乗らないと不安

971名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 16:39:49.56ID:Mz+pyG+v
体に悪いぞ知らないの?

と言いながら、

自分で調べなさい

と。

972名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 16:50:28.04ID:IgSKGCi+
>>969
そのうち卵や肉も体に悪いとか言いそうだなwお前の食事晒してみろやw

973名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 16:51:38.47ID:IgSKGCi+
969は笑える

974名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 17:55:42.15ID:S/gZ3fol
>>967
やつれる…わかる
体重って水分量とかで変動するのわかってるんだけど私も朝イチの体重チェックで一喜一憂してるわ
バカみたいと思いつつ乗らないと不安

975名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 17:58:54.77ID:S/gZ3fol
牛乳は一部の人が消化するものをもってないからじゃなかったっけ?
あとはよく本に載ってる
全員に悪いとかじゃないらしいよ
体質の問題じゃないの

976名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 19:24:20.92ID:YIoD9GWP
>>955
甘えだったらどんなに楽か
好きで過食症になってる訳ではない

過食がずっと続く訳ではないと信じて
落ち着いたらまたダイエット頑張る

977名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 20:25:19.66ID:IgSKGCi+
>>976
急に太ったり、急に痩せたりすると長生きしないって聞いたぞ

978名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/29(火) 22:35:29.70ID:1QR5z557
今日はあぼーんが多いな

979名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 05:41:24.52ID:MmYCCGHC
バカにする人が出てくるだろうけど、
牛乳やヨーグルトは逆にカルシウムを奪うし、乳がんやアレルギーなどの原因になるから飲まない方がいいよ
アメリカの牛乳メーカーの偉い人や一部の医者は牛乳を一切飲まないそう
チーズは大丈夫だよチーズ素晴らしい
きになる人は 牛乳はモー毒 で検索

980名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 07:39:01.06ID:Zcgq0S2f
牛乳ダメならホエイプロテインだって乳製タンパクだからダメってなってしまうじゃないか トレーナーは毒を食らって毒を制しているとかかっこよすぎ

981名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 08:02:47.20ID:YzO147q8
カゼインがダメって説もあるよね

982名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 08:05:59.05ID:lA4/T7KW
この世に全く無害な食べ物なんて無いから些細なことを気にするだけ無駄

983名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 08:39:21.23ID:Zcgq0S2f
そこ通り

984名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 09:29:27.30ID:+U8mAhnT
まぁどっちみちダイエット中には牛乳はあんまり飲まない人が多いだろうけどね。飲むんなら結局食事量を減らさなきゃ太るわけだし

985名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 09:34:01.46ID:p5HvrNCv
牛乳はモー娘。?

986名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 09:52:04.87ID:4kBWf+tX
野球の広岡達朗監督は、「牛乳は農薬のかかった草を食べてる牛から絞ったものなので、毒を飲んでるようなもの」
と言って、選手に牛乳を飲むのを禁止したらしいぞ。

987名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 12:13:51.16ID:AiNri2Ll
毒も喰らう栄養も喰らう

988名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 12:14:10.60ID:iyZV1P+p
エビリファイ飲んでて
166cm50キロだったのに59キロになった。
ダイエットしだして54.2キロには戻せたからあと4キロ!
糖質制限とかはしないけど昼と夜ごはん1杯だけにしてる。納豆ごはんとかシャケごはんにして

あとは間食に蒟蒻畑

989名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 12:17:35.56ID:ahmO8mvK
食事制限で4kg少し痩せたの?すごいね
自分もエビだけど食事制限と運動でも全然痩せない

990名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 12:21:27.98ID:iyZV1P+p
ごめん、運動してるよー
この人の動画を見て筋トレしてる
https://m.youtube.com/watch?v=x6Q3N3eTrZs

あとは仕事が立ち仕事だからカロリー消費してんのかな

991名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 12:33:13.11ID:VBaJTJR6
>>988
一日の食事全部でご飯二杯だけ?

992名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 12:38:54.57ID:iyZV1P+p
>>991
朝はしっかり食べてるよー

993名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 12:40:40.14ID:98PaBUvO
>>986
その理屈で行くと食肉全部禁止じゃね?

994名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 12:45:38.41ID:VBaJTJR6
>>992
しっかりってのがどの程度かわかんないけど、それだとたんぱく質足りてなくない?

995名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 15:19:42.62ID:4kBWf+tX
>>993
その通り。「肉は腐った食べ物」と言って、選手に肉食を禁止し、
玄米、豆乳、根菜主体の精進料理みたいなメニューを選手に強要した。
その結果がヤクルトと西武で常勝軍団だからな。
当時の広岡は「理想のリーダー」の投票をすれば常時ブッチギリで一位だったからな。
やっぱり肉なんか食ってるデブは頭が悪くて仕事も出来ないんだよ。

996名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 16:29:26.89ID:iyZV1P+p
>>994
サラダチキン食べてるよ

997名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 16:58:46.44ID:TZwxZbqB
エビ飲みながら軽い食事制限だけで7キロ痩せた
でもここから全く動かなくなったので運動も取り入れないとな

998名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 17:42:09.61ID:B56fN/ue
そろそろ次スレを…

999名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 18:40:07.40ID:QR3DKtBr

1000名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/30(水) 18:41:06.31ID:QR3DKtBr
>>997
しるかぼけ

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