【ラウリン酸】ココナッツオイル pt.15【非万能薬】 [無断転載禁止]©2ch.net

万能薬ではありません
さまざまな効能がありますが万能薬ではありません

カッカすんなよ(^ε^)-☆!!

【ご注意】ここは業者に騙されないための訓練場です。
・短期決戦大減量を狙う漢たちは、テンプレ>>2-30あたりを必ず読んで正しく使いこなしてください。
・筋肉バカなりすまし、マッスルシェイク、脂質セイゲニスト、カモ連呼 などの花鳥風月が現れます。
・万能薬ではありません

前スレ(pt.14)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1450067761/

((テンプレもくじ))
・信頼できない業者・製品を見分ける方法
・バージンオイルと精製品、過酸化脂質の生成について
・【必読】ココナッツオイルを利用した糖質制限ガイダンス
・【警告】1日スプーン○杯のココナッツオイルで痩せるって本当?/心血管疾患ハイリスクの方へ
・【警告】MCTオイルを飲み過ぎると太る?!
・【推奨・注意】尿酸値・痛風・尿路結石対策について
・【注意】食べると頭痛・吐き気が酷くなる方へ
・【推奨】生チョコもどき、コーヒーやスープ類との乳化
・【注意】小分け容器、樹脂製品との接触について
・圧搾精製品銘柄リスト、産地別 銘柄一覧
・過去スレ一覧

- see more info: テンプレ置き場と現行スレ案内
ココナッツオイル(このスレ)http://lchf.ozma.beer/MLCT_Cocos_nucifera/ 糖質制限総合 http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs LCHFケト&カーボサイクル http://guide.ozma.beer/LCHF-CarbCyc-Practice レジスタントスターチ http://ozma.beer/resistantstarch

751名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/17(月) 12:25:30.76ID:IdA+BRXF
>>729
ココナッツオイルも控えた方がより良い。
飽和脂肪酸は肉や魚や卵や乳製品にも含まれているのだから。

752名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/18(火) 07:06:18.18ID:AKjDBB9d
>>751
肉を止めて大豆メインにココナッツオイルでいいがな
そもそもアミノスコア的に肉を控えるのがベストだろ、頭悪い奴が喋ると穴だらけなのに喋れるのがすごいし恥を知ろう

753名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/19(水) 01:41:34.94ID:WggDy9mY
ぶっちゃけカロリーオーバーすればどんなもの食っても血管詰まるで
オーバーせえへんかったら何を食ってもいいんよ

ところでココナッツオイルはリノール酸少ないことが大きな特徴だけど
リノール酸ってどのくらい体に悪いんだろ?

754名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/19(水) 01:49:29.99ID:jR/mxcOR
>>753
代表的な介入試験はこれだな
リノール酸が悪かったのか、リノール酸リッチな植物油のリノール酸以外の成分が悪かったのかは不明

脂肪摂取の指針覆す結果,動物性から植物性への変更で死亡リスク上昇 2013.02.07 [Sydney Diet Heart Study]
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=334
◆リノール酸への切り替えで全死亡リスク1.6倍,メタ解析でもリスク上昇傾向
 Cox比例ハザードモデルを用いて,対照群に対する介入群の5年後の累積死亡(全死亡およびCVD・CHDによる死亡)のハザード比(HR)を求めた。その結果,
HRは全死亡が1.62(95%CI 1.00〜2.64,図),CVD死亡が1.70(同1.03〜2.80),CHD死亡が1.74(同1.04〜2.92)と,いずれも介入群でリスクの有意な上昇が示された(順にP=0.05,P=0.04,P=0.04)。
図. 対照群 vs 介入群の5年後の累積全死亡
https://medical-tribune.co.jp/mtpronews/1302/1302012_fig.gif

脂質制限ガイドラインは間違っている? 2015年3月16日 [Harcombe Z et al. Open Heart 2015]
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=285

755名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/20(木) 14:53:57.40ID:xOIVhYm5
>>752
あいにく、お前のその書き込みも相当頭が悪いぞ。
根拠が全く示されていないため説得力がまるで無い駄文でしかない。

756名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/20(木) 18:51:54.55ID:YD7rwEr4
穀物食うのやめれば何でも体にいいよ
たんぱく質の種類なんて誤差誤差w

757名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/20(木) 19:10:02.78ID:PRqkSqoe
>>755
根拠は過去の人間が示してくれている。これを素にいまチミが使っているPC、スマホも使えるわけだよ。残念ながらどんなに賢くてもある日突然にモノはできないのだよ
意味が分かるか?アホ雑魚くん
ココナッツオイルに恨みでもあるのか?ただの逆張りにしか見えんけどもうちょいうまくできないかねチミ

758名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/22(土) 03:50:30.87ID:RSt32/fC
上がれ

759名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/22(土) 15:59:37.12ID:0G8hE87L
>>756
それな

760名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/22(土) 16:31:49.11ID:hMwaNTHl
ココナッツオイルは猛毒
産業界の闇
https://youtu.be/JuuDRWWfMzw

761名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/22(土) 16:38:44.29ID:0G8hE87L
YOUTUBEのゴミ動画張るなよ
情報ソースがYOUTUBEとか恥ずかしすぎる

762名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/22(土) 17:35:27.19ID:xu6VZEPD
猛毒かは知らないけど、フィリピンではお土産用で売ってるけど誰も食べないって言ってたな
フィリピン産はやめた方がいいってことかの

763名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/22(土) 20:09:57.19ID:hMwaNTHl
>>761
論文貼ったって馬鹿なんだから読まないだろう。
おまえみたいな人間力のない友達のいない馬鹿はレスするな。エネルギーは大事に仕え

764名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/22(土) 20:11:59.01ID:u5RZEtEa
フィリピン産が最も質の高いのを供給していると認識していたが違うってこと?

765名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/22(土) 22:13:43.38ID:krl02eHN
そりゃお土産用は食べないでしょってのは違う?

766名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/22(土) 23:25:20.99ID:Upk0FRaA
観光客用に作ってるだけで誰も食べないって
ココナッツオイルなんてやめなって言われたよ

767名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/23(日) 00:39:41.46ID:cUFKmYHG
アンチは消えて別スレ立ててやって
邪魔

768名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/23(日) 09:15:07.71ID:iYpbOlDN
アンチじゃねーよ
せっせと輸入しとるわ
いちいち絡んでくるお前が消えろ

769名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/23(日) 16:59:14.11ID:VSBIoEYj
俺のココナッツオイル補給おやつ結構美味いからレシピ書いとくね
材料 くるみ50g ラカントs30g ココナッツオイル30g ピーナッツバター15g 塩少々
まずクルミは好みの大きさに砕いておく
ラカントをフライパンで水に溶かして沸騰させてとろっとした感じになるまで加熱
ココナッツオイルとクルミをいれて沸騰したらピーナツバターを入れて溶けたら火を止める
後は平らな入れ物に広げて冷蔵庫に入れて固めて適当な大きさに砕いて食う

770名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/23(日) 22:42:58.06ID:cUFKmYHG
>>768
うっざ失せろ

771名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/23(日) 22:48:10.72ID:KynSjjsl
>>769
あれだねプラリネみたい

772名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/23(日) 22:49:09.63ID:cUFKmYHG
ココナッツオイルかなり硬めに固まるけど他のもの入れれば大丈夫なんかな

773名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/24(月) 04:49:33.81ID:iZE3tvdF
上がれ

774名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/24(月) 04:49:51.13ID:iZE3tvdF
上がれ

775名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/26(水) 02:04:33.28ID:XY3OJzpi
ココナッツオイル一瓶開けるのに1ヶ月かからなかったわ 毎日コーヒーに入れて飲んでるけどまだ飽きない

ノシ

776名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/26(水) 22:14:10.13ID:fCZxqQXb
総コレステロール, LDLに気をつけた方が良い。

777名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/29(土) 19:53:35.26ID:McC/ZAFu
一ヶ月で1瓶なら大丈夫さ

778名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/29(土) 21:43:01.94ID:TkCLl6vj
自分のは一瓶412gだけど瓶デカイかなり スーパーで買うジャムなんかより

779名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/03(水) 16:56:57.88ID:9N0g9AHU
ここに来る人は健康に気を使ってる人多いと思うから

輸入小麦使用の食パン、発がん性あるグリホサート検出…世界で使用禁止の動き、日本は緩和 : newsokur
https://www.reddit.com/r/newsokur/comments/c8je0d/輸入小麦使用の食パン発がん性あるグリホサート検出世界で使用禁止の動き日本は緩和/

780名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/13(土) 12:19:39.42ID:6ku6yVBT
ココナッツオイルで夜間低血糖対策してる

781名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/13(土) 22:26:44.96ID:9271Q3w4
Amazonで売ってるブレスチェッカー Ketosis 検知器っての使ってみた人いる?

ケトーシスになってるか調べたくて買ってみたんだが、
7.0以上のケトアシドーシス気味だという数値になってしまう
MCTオイル頻繁に摂ってるからかな

782名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/15(月) 23:09:56.70ID:21kr6i5h
>>762
大間のマグロを青森県民が食べたことないように貧民のピーナが日本に上納する代物を食べれる訳ないw

783名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/15(月) 23:13:27.23ID:21kr6i5h
青森県住みだけどスーパーに置いてるのはインドマグロ(解凍)や台湾とかの柵が一般的だよ そゆこと

784名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/26(金) 11:43:22.52ID:FgEVwDab
163. 匿名 2016/03/22(火) 22:09:22
野菜がさ。
気候の影響で高いんだってテレビで聞いてたから
仕方ないかーと思ってたんだけど
一向に下がる気配なくない?!

785名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/27(火) 12:35:21.86ID:+Ia9zVa4
紅茶にココナッツオイルを入れても美味しいねシナモン振るとさらによし

786名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/29(木) 06:35:48.48ID:cFbJDWFy
東南アジア諸国
一番厳しい基準で作った食品、製品はEU向け
次の緩い基準の食品が日本向け
6年前、東京五輪が決まった時、選手村での食材、食品は日本産は使用出来なかった
(国際基準、国際認証は日本食品は満たしていなかったから)
大慌てで認証取得に、ここ数年努力してきた
日本食が人気になってきている、欧米に鰹節や蕎麦なんかが、やっと近頃1〜2のメーカーが国際基準並みに安全性を担保出来て、輸出し始めた
日本人が東南アジアの国民より
取り立てて高級な食品を食べている訳じゃない
カロリーベースでいうと、シナやチョンに負けてる
カロリーベースでは日本は発展途上国に近い
栄養バランスは結構良いが…

787名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/20(金) 15:11:28.42ID:H/gnJUxK
「福島第一原発は津波が来る前に壊れていた」

元東電社員“炉心専門家”が決意の実名告発〜
木村俊雄氏「事故原因は”地震”だった」文春オンライン[阿修羅掲示板より]

788名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/02(水) 19:55:01.17ID:9yXNxr4C
ココナッツオイルコーヒーを1日2杯のんだら快便になりました
そして食生活は変わらないのに体つきが絞れました

789名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/02(水) 21:49:49.02ID:IJaD9fqo
>>788
> そして食生活は変わらないのに体つきが絞れました

こういうのが重要よね
ダイエット初心者では体重据え置きのまま筋肉増と体脂肪減で体つきが変わるのはあるある
上級者では計測上の体脂肪量と筋肉量が同じでも筋肉のつく場所と外観や筋力が変わるまである
摂取消費のカロリー同じでも、身体につくときの格納先やエネルギー消費の動向が変わるのが代謝シフトの効用

790名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/04(金) 08:52:52.82ID:635bZhgM
美味しいけど血管詰まらせるぞ危険

791名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/04(金) 14:36:22.40ID:vx3/xhki
ココナッツオイル食う前から詰まってる人はココナッツオイル以外の食材と食べ合わせに気をつけたほうがよい(テンプレ>>17

792名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/05(土) 03:17:27.26ID:Wo8nxtGJ
血管詰まらせるのは、少量でない糖質とカロリーオーバーだけ

793名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/06(日) 04:07:04.90ID:Jy7rvhQ1
>>17
怖いこと書いてあるねー
毎日コーヒーに大さじ1杯入れて飲んで3ヶ月経ったけど痩せて元のベスト体重に戻りつつあるのは中鎖脂肪酸とかいうのが効いてるのかも自分には

794名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/06(日) 14:53:24.93ID:B61lwy0e
脂質たんぱく質の摂取は糖質カットとセットだからねぇ
血液ドロドロにする糖質によって脂質たんぱく質が血液中に停滞すると非常によろしくない

イメージと違い脂質は体内で消化されたあとはベタベタドロドロしない物質なのですよ
逆に米麦など糖質は体内でベタベタドロドロのブドウ糖(砂糖のような物質)になるので血行が悪くなり血液が酸化もしてしまい細胞が弱ってしまう

795名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/06(日) 21:10:17.79ID:Hwy/PJAx
それ何かデータとかあるんですか?

796名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/08(火) 10:01:38.23ID:uUxPrzoq
今朝、今シーズン初めてオイル固まってた。

797名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 21:32:26.40ID:pWuwxpTZ
秋だね

798名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 04:14:24.32ID:vKw/DzNR
腹回りはスッキリしたが体重は微減なんだよな
どういうことだ

799名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 07:37:32.73ID:o4QzqgQ3
筋肉↑ 脂肪↓
ええことやん

800名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:26:23.14ID:qOwHWGY7

801名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 02:42:51.51ID:MpkUv7w9
>>794
血糖値ってものがある限り、糖質=マイナス作用があるのは100パー確実だもんな

そもそもフライとかが体に悪いのは、油というより衣の糖質の影響が大きいことが最近分かってきたしな
とんかつ一人前の衣の糖質はご飯一杯分以上
とんかつ食うだけでご飯おかわり分の糖質+油のカロリーをとることになる

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