【40kg台】30kg台を目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 12:45:49.61ID:HQbfqBSU
現在40kg台の人が30kg台を目指して頑張るスレです。
【身長】
【体重】
【目標体重】
【目標達成期日】

を書いて下さい。
また捕捉として、年齢や性別、体脂肪率なども書ける方は書いて下さい。
定期的に食べた物報告や運動報告、相談やアドバイスを書き込む方はトリップを付けてくれるとありがたいです。
※トリップの付け方は、#好きな文字列 で付けれます。

次スレは>>980を踏んだ方がお願いします。
忍者レベル不足で立てられない場合は、親切な方が代わりにお願いします。

2名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 09:41:13.69ID:j2Yn7CyB
>>1
一乙

3名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 11:44:47.95ID:Nhb0Gh6G
>>1
乙!
39kgになった
目標は38だけど夏バテですぐ痩せちゃいそう

4名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 12:29:42.25ID:lCv3exaY

5名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/08(土) 12:48:44.80ID:rgb6C50x
>>4
わあ、凄い美脚
羨ましい
私も頑張らないとな

6名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 03:52:39.73ID:onRv0aPV

7名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 12:09:38.59ID:7rVp6kij
45と50の間がいいな

8名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/31(月) 18:13:32.21ID:tVp7FJg5
【身長】167cm
【体重】43.5kg
【目標体重】38kg
【目標達成期日】8月31日
太ももと二の腕がぶるぶるしててとにかく嫌。ジムでも減量と運動並行していくしかないねって言われてるから食事制限と筋トレで頑張る。

9名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/10(日) 06:33:45.91ID:RwJ6SQsn
保守

10名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/15(金) 23:36:26.03ID:EkHoyUg2

11名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/16(土) 02:27:39.56ID:/6cEUab0
161、38まで落としたい〜あと1キロ

12名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/19(火) 19:38:58.71ID:10AQLgKK
ここのスレの人おかしいよ
病気だよ

13名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/19(火) 21:17:51.14ID:iS2u6upD
【身長】146cm
【体重】40kg
【目標体重】33kg
【目標達成期日】11月30日
脂肪の量がやばい
有酸素頑張る

14名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/20(水) 22:26:40.25ID:OTHDppUE
>>13
このくらいの身長って顔に無駄な肉つかないくらいの体重がわかんない

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