抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part13 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/08/31(木) 06:06:28.55ID:txJMx6Rm
抗鬱剤飲んでる人のダイエット(DAT落ち)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170505952/
向精神薬を飲みながらダイエットしている人(DAT落ち)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225113719/
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285366060/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343391456/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1379930998/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397523070/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409865357/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417300064/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430137881/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1462771478/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473494396/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486293171/

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part12
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498721276/

248名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/20(水) 17:08:28.52ID:v/nTwFL7
禁酒してる人って例外なくイライラをタバコで紛らわそうとするから、
タバコの本数が増えて余計ガリガリに痩せるんじゃないの?
まあ、数年後に確実に死ぬんだけどwww

249名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/20(水) 17:32:57.58ID:cQd39pNo
禁酒で太るの分かる気がする。お酒の誘惑を紛らわせる為に食べちゃうんだよね。
満腹になったら酒飲む気しなくなるし

250名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/20(水) 18:15:16.72ID:mJJGl9ui
人間いつ死ぬか分からんよ

こうやって美味しいもの食べるの我慢する生活してたって明日事故で死ぬかもしらん

そう思うとバカらしいね

美味しいものだけ食べ尽くして死にたいって言ってる渡辺直美見てると楽しそうで羨ましい

いざとなれば金あるから脂肪吸引でもエステでもライザップのCMとかで痩せられるしね

251名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 16:23:21.11ID:M//VYkDU
ライザップで痩せられたら、自己流ダイエットでも痩せられるぐらい根性有るイメージ

252名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 19:38:15.70ID:xD4xl0vH
>>251
一般人は大金払うけどタレントならCMとライザップから金が何千万と貰える
痩せられる上に金貰えるんやから

松村なんて8ヶ月もかけてるからね
ダイエット抜きにしてもおいしいわね

253名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 20:06:58.65ID:M//VYkDU
>>252
確かに、仕事だと思えばやれるかも

254名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 20:22:45.74ID:0X/lbY0q
しかしライザップのCMに出た芸能人はライザップが存続する限りスタイルを維持しなければならないだろ。
リバウンドで太ったりしたら下手すりゃライザップに訴えられてケツの毛までむしられるぞ。

255名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 20:26:36.71ID:9+7YGbfu
結果をオミットする

256名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 21:02:49.71ID:xDkd44O1
SK2のCMに出てしまうと長期契約でがんじがらめにされるアレと同じかよライザップw

257名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 23:20:57.95ID:+M8y0+T7

258名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 08:38:48.30ID:uPy5SG6d
薬が変わったからか夜中に計ったら結構落ちてたんだけど、何故か食べなきゃ、ってなって菓子パンとかどか食いしちゃった
昼は酵素だけにします

259名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 18:12:13.52ID:IKyej8SV
>>258
食べたい!じゃなくて食べなくちゃ!だったの?

260名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 19:03:46.20ID:mtnRz/oe
>>258
酵素?

261名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 19:08:41.83ID:mtnRz/oe
米食べなくなってもう3ヶ月位になる
朝はホエイプロテイン
昼はソイプロテイン
夜はブロッコリーとチーズと人参のサラダと今日は手作り餃子旨かった〜
ほんとは夜に置き換えした方が痩せやすいんやろけど夜はやっぱ1品でも好きなもん食うと満足してよく眠れるわ

262名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 19:16:06.99ID:eT1xSq+J
どんだけプロテイン好きなんだよ。
プロテインって意外に高いので貧乏な俺は買えない。代わりに納豆や豆腐を食って我慢してる。

263名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 19:25:46.29ID:mtnRz/oe
>>262
変わらないからそれでもいいと思う
今歯が悪いから液体に頼ってる

あ、サラダにゆで卵入れんの忘れてた
オリーブオイルとローズソルトで食べると旨い

264名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 19:39:00.55ID:XEjotd5B
>>259
寝ぼけてたせいもあるかも知れないけど、その時は何故か体重を元に戻さなきゃ!って思ってた
>>260
酵素ドリンクを略しました

265名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 21:41:38.47ID:cHqUM3+T
酵素ドリンクなんて効果ないよ
プロテインの方がなんぼかマシだよ

266名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 06:41:06.92ID:GPYDuRh8
>>265
美容のためなんやないの?
今色んなの流行ってるからね〜
水素やら酵素やらスーパーフードやら

267名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 08:05:28.73ID:MSrPFsFo
ホエイプロテインは1〜2時間で吸収されて過剰分は脂肪になる可能性が高いから、運動前後以外は吸収が遅いソイかカゼインの方が効果的
ソイは今かなり安く手に入るけどイソフラボン多いから男性も女性も注意
納豆や豆腐も何気に含有量多いから結構怖いよ

たんぱく質の過剰摂取は太るし内臓に負担がかかる
一回に吸収できる量も限られてるから置き換えに夢中になっちゃう人は計算が必要
鬱患者なんかは病気に効くと聞いての過剰摂取と運動不足で逆に太る人多いそうだよ

268名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 08:38:41.14ID:DxicPj0A
>>8 のような意見もあるが、実体験として3食きっちりの和食メニューで体臭ではないが
おならがぐっと臭くなった。ジャンクな食生活のときのおならのほうが臭くないんだが・・。

269名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 08:44:25.21ID:DxicPj0A
>>49 ジプレキサって・・精神安定剤って太るの?

270名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 08:47:54.12ID:TRtKdRUq
>>269
ジプレキサ25mg飲んで20kg太ったよ。

271名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 10:52:50.25ID:cXve8ty0
ジプレキサの服用者に糖尿病が多発してアメリカでは問題になってるってさ。
日本でも使用禁止になるかもしれんな。

272名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 11:37:51.73ID:GPYDuRh8
>>267
参考になります
朝のホエイは一応カゼインも入ってる…けど飲みすぎ注意ですね
ソイプロテインのイソフラボンて具体的にどのくらいの量なのかな?私は婦人科の病気で生理止める薬飲んでるから薬剤師にも聞いたら栄養士に相談してみますと

273名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 13:42:12.10ID:yuK0GEfM
>>272
「健康食品」中の大豆たんぱく質および大豆イソフラボンの定量と表示に関する調査研究
https://www.jstage.jst.go.jp/article/eiyogakuzashi/68/3/68_3_234/_article/-char/ja/

メーカーは伏せてるけど上の研究では10gに対して約11〜22mg、一日50gのたんぱく質をソイで取ろうとするとイソフラボン推奨摂取量70〜75mgギリギリ〜二倍近くオーバー

ちなみにザバスのソイは一回の摂取量(たんぱく質15g)で66mg含有との回答があったそうで他のメーカーも軒並み非表示だけどこの研究より多い可能性が
これは大豆がよく含まれてる日本食なら一日一回の摂取も不安な量
http://76-29.com/blog/diet/1404/

推奨摂取量軽くオーバーなら問題ないとは言われているけど、毎日150mgの摂取でガンなど病気の発症率が上がるからできれば大豆製品以外でもたんぱく質摂りたいところ

274名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 14:33:23.33ID:GHbzL3aZ
ジプレキサとセロクエル服用してる人は
定期的に採血受けてねって注意が書き渡された

275名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 16:18:50.84ID:GPYDuRh8
>>273
なるほど
そうするとソイプロテインは1日1回分なら置き換えてもOKってことですかね?

276名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 18:06:44.23ID:uMX3VN3k
小さい時から痩せの大食いで何しても太らなかったのにリフレックス飲みだしてからみるみる間に10kg太った
でもサインバルタだけだと安定しなかったのがリフレックスとのカリフォルニアロケットで今までにないくらい安定してるから止められない

食べる量も今では普通の人より全然少ないのになんでこんなに太るんだろう

277名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 18:48:51.96ID:++Zflxo1
>>275
あなたのプロテインと食生活次第です

278名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 19:31:53.46ID:GPYDuRh8
>>276
代謝が落ちるからではないでしょうか
私もリフレックス寝る前飲んでるよ
水泳とウォーキング続けたら代謝が上がってきましたよ

279名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 21:06:43.30ID:R7HKOcSZ
眠剤飲んだ後の耐え難い空腹感が辛い
台所に行って絶対に何か食べてしまう…
なるべくカロリーの低い物を選んでるけど少しずつリバウンドしてきてる

280名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 21:08:05.34ID:WJiAPvue
>>279
同じ。もうすぐに食べられるモノのストックは辞めたよ

281名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 21:45:45.61ID:GPYDuRh8
>>277
ID変えた?

282名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 21:50:44.09ID:R7HKOcSZ
>>280
だよね…
やっぱりストックを止めるしか方法ないよね
今あるインスタント系やお菓子は家族に頼んで隠してもらう
空腹時はお白湯や煮干しでがんばるよ

283名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 22:20:17.19ID:DPcsXwVc
ベルゾムラ飲んでるけどまず食べたくならないよ
効き方も穏やかだし

284名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/24(日) 10:22:25.19ID:uMtgcAz9
>>272 カゼイン過多ってやばいの?

285名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/24(日) 13:20:34.82ID:wBays6CA
前に書き込んだ179cm男だけどとりあえずの目標値の86kgを切って85.5kgくらいになってきた。
ただ、ここからはなかなか減らず1週間横ばい。
食欲もかなり無くなったので1人でいる週末にあまり食べないで何とか体重を減らしてる感じ。

286名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/24(日) 13:22:00.50ID:U5HZgdug
>>284
カゼインはゆっくり吸収の方でホエイがスピード吸収だから
カゼインはいいんじゃないの?

ソイプロテインの大豆イソフラボン過多が怖いやつ

287名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/24(日) 19:06:40.39ID:uMtgcAz9
カゼインは高尿酸血症を下げる良質たんぱく質だそうです。

288名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/24(日) 19:46:12.58ID:U5HZgdug
ホエイもヨーグルトの上澄みだから身体にはとても良いたんぱく質だけど取りすぎると太る
何でも適量が良いね
何でも少しづつ食べると良いんだけどお金も手間もかかるからね
ウィダーゼリーとか簡単に利用出来るものも取り入れつつやってるわ

289名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/24(日) 20:25:31.96ID:U5HZgdug
ホエイもヨーグルトの上澄みだから身体にはとても良いたんぱく質だけど取りすぎると太る
何でも適量が良いね
何でも少しづつ食べると良いんだけどお金も手間もかかるからね
ウィダーゼリーとか簡単に利用出来るものも取り入れつつやってるわ

290名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 02:29:27.34ID:OrfMXfV9
ジプレキサ飲みながらダイエットなんて一生無理な気がしてきた
代謝も悪くなってるし病院行くの嫌になった

291名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 02:42:22.11ID:9azeiiDY
失礼かもだけど、拒食症の人と仲良くなったら痩せられるかも 自分はそうだった
今は動いて食べるタイプと仲良いけど

292名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 20:58:53.67ID:b7d8OMXW
ジプレキサ飲みながらダイエット成功した人居ないかな。心の支えにしたい・・・

293名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 22:28:30.82ID:hDzahMu3
>>292
逆に薬変えることは出来んの?
どうしてもジプレキサ飲まないとあかんの?

294名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 22:55:29.97ID:b7d8OMXW
>>293
医師が頑な。でも事実、私の病状に関してはドンピシャな効果が出てる。だから暫く変えてくれないと思う。
今、7.5mgだけど、2.5減らすのに2ヶ月ぐらい様子見しながらだからなあ・・・
血液検査で血糖値異常とか脂質代謝異常でも出たら変える可能性有るんだけど
有難い事に異常は出て無いんだよね・・・

295名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/26(火) 08:08:57.59ID:1P3vXnBT
全く食欲なくて食べてないのに700グラムも増えてる
便秘だからかな。。

296名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/26(火) 09:28:21.07ID:iW5GcfAL
2kgぐらいの増減はあるあるだよ。
気にせずにダイエットに励んでいけば絶対に痩せる。

297名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/26(火) 10:55:27.14ID:1P3vXnBT
ありがとう
体内の水分バランスでそれぐらいの誤差は出るよね

298名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/26(火) 17:32:20.73ID:iW5GcfAL
ちなみに俺は便秘対策にオリーブオイルを飲んでる。
夕食後に大さじ1杯飲むだけで毎日ツルツル出るよ。

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