誰かお知恵を貸してください [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/04(月) 00:37:19.10ID:57d10NFp
7年間サッカーも頑張った
夏休みは欠かさず筋トレとジョギングをした
食べ過ぎ飲み過ぎに気をつけた
なのになぜ太り続けるんだ!!
下半身が痩せませんどうしたら良いですか
11月ごろまでにはやせたいです

2名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/04(月) 00:57:49.87ID:mZ5p5A8C
一食どれだけ食べてるん?

3名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/04(月) 01:39:49.93ID:57d10NFp
だいたい
朝 ヨーグルト
昼 弁当orウィダーゼリーとおにぎり一個と綾鷹
夜 ご飯1杯、汁物一杯、あとおかず
同級生と比べたらすごく少ない

4名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/04(月) 06:53:02.40ID:nRwDat6a
サッカーやってたから痩せないんだろ

5名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/04(月) 08:29:06.34ID:lSTJIbOh
単発スレを立てて叩かれ退散の予感

6名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/04(月) 08:29:53.38ID:lSTJIbOh
画像は載せないし身長体重すら書いていない

7名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/04(月) 20:05:48.42ID:57d10NFp
>>4
マジか。詰んだわ

8名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/04(月) 20:06:09.00ID:57d10NFp
>>5
学校行ってた

9名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/04(月) 20:07:27.66ID:57d10NFp
>>6載せれる写真はないです
身長165.4 体重58.4kg 年齢16歳です

10名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/04(月) 20:14:05.33ID:57d10NFp
>>1ですがスマホで画像はどうやったら貼れますか?

11名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/04(月) 20:51:47.04ID:8CG/ycoI
板トップのローカルルールを200回音読したら画像の貼り方を教えてあげよう

ダイエット(仮)
https://rio2016.2ch.net/shapeup/

スレッドを立てる前に…
1. 似たようなスレッドが既にあるかは、スレッド一覧( https://rio2016.2ch.net/shapeup/subback.html )で確認できます。
 ページ検索はWin『Ctrl+F』キー/Mac『コマンド+F』キー
2. 重複に気付いたら、先発スレッドに便乗しましょう。
3. 質問や疑問は単発でスレッドを立てず、質問スレッドを利用しましょう。
 質問・疑問などは ⇒ こちら( https://dig.2ch.net/?Bbs=shapeup&keywords=質問 )

★次の行為は禁止です。
・公序良俗に反する書き込み。
・出会いを募集する書き込み。
・掲示板の趣旨に関係ない話題。
・単発の質問スレッド。
・個人的な経過記録のための単発スレッド。

12名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/04(月) 22:41:41.86ID:57d10NFp
>>11
すまん今回が2ちゃんねる使ったのが初めてで板?ごとにルールがあるの知らなかったわ。蒸発します

13名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/06(水) 12:20:59.88ID:3UZIGDIG
気にすんなよ。若いなら本気出したらすぐ絞れるわ。痩せるんじゃないよ。

14名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/17(日) 22:45:04.04ID:0NGFlz5q
j

新着レスの表示
レスを投稿する