゚д゚)ウマーな低カロリーおやつ Part17 [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/12(火) 17:35:57.46ID:xtJFJolh
引き続き(゚д゚)ウマーな低カロリーおやつについて語りましょう

前スレ
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1436277345/

902名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/30(日) 07:08:30.95ID:hHbxDJen
チョコレートが大好きなので、ひと袋食べても150kcalいかない乳酸菌ショコラボールとかローソンのノンシュガーチョコレートを重宝してたんだけど、どっちも今はなくなっててすごく悲しい…

903名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/05(金) 12:55:11.67ID:XsnGv3SC
こんにゃくパークのプリン( ゚Д゚)ウマー
もっとカロリー抑えらんないのかな?
甘味料つかうとか
こんにゃくぶどうゼリーも( ゚Д゚)ウマー
こちらはゼロカロリー
寒天より全然いいな

904名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/05(金) 14:05:06.20ID:N3LgEj3+
>>901
ハイハインいいよねーさくさくしてて低カロリー!

ただ油断して次々あけてしまうので気をつけないと…

905名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/14(日) 23:34:09.15ID:LztKG6Ag
>>886
今食べてみた!( ゚Д゚)ウマー

906名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/15(月) 13:54:31.89ID:9xL8DSrl
こんにゃくパークはわらびもち風シリーズもうまいよね

907名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/18(木) 15:48:42.79ID:5LT5xH4v
大塚食品のSOY キャラメルカリカリ大豆
一袋85kcal、糖質12g。おいしいし欲が満たされる。

海苔と紀州梅のはさみ焼き
13kcal。わさびもある。

908名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/23(火) 07:39:05.09ID:LZsodvPl
スナオアイスのチョコクランチは無くなってしまったのね…

909名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/24(水) 08:03:42.54ID:DMIy7tMq
>>907
SOYカリカリ大豆、全然周りの店で売ってないんだよー一度だけドラストで買ってめちゃ美味かった。
メーカー問い合わせして販売店聞こうかな。

スナオのチョコクランチなくなったのは本当に残念。
モナカがなくならない事を祈る。

910名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/24(水) 15:04:59.28ID:xwNcdJQX
4連で小分けになってるココナッツサブレいいね
12枚近く入ってて94kcal
かなり満足感ある

911名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/24(水) 15:59:23.21ID:kvi5alH+
糖質と脂質〜!

912名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/28(日) 00:05:25.63ID:/d0+uQBF
4連のミニお菓子は一袋開けると4袋全部開けてしまうので買わない…
意思が弱いんだ。

913名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/07(水) 23:29:10.15ID:QoO+6JC+
レビューで賛否両論だった0Kcalチョコようかん食べてみた
自分は意外とイケる味だったw

914名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/09(金) 20:56:14.66ID:uoXAJ4a1
コストコのティラミスが食べたいけどそういうわけにもいかないので
豆腐とパルスイートとおからクッキーで作ってみる

915名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/09(金) 22:24:22.21ID:te5SIa7F
クレミアのカロリー調べたら200って出てくるけど嘘だよね…?
400は余裕でありそうなんだけど

916名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 00:45:06.90ID:E/WV8a+G
ランドグシャコーン込みだと293Kcalじゃないの

917名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 00:45:22.03ID:E/WV8a+G
ラングドシャだ

918名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 02:28:14.04ID:i9WZXvlz
クレミア、サイズ小さいしラングドシャも薄くて重量ないからワッフルコーンとかよりむしろ低いよね

919名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 06:48:30.04ID:wM3+INKc
思ったより低いな
500は余裕で越えてそうな存在感だった

920名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/10(土) 17:00:28.48ID:i9WZXvlz
最も高カロリーな油でも100g当たり900kcalだしね
重量で考えると結構楽だよ

921名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/23(金) 07:07:38.82ID:esZrINaj
クレミアってなに?ってぐぐってみたらアイスか。
アイスはSUNAO最強。

922名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/28(水) 16:37:38.96ID:camJLj2H
ナッツボンカロリー低いし食べごたえあるし優秀だな

923名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/03(火) 22:18:13.82ID:/uRreaPS
サイリウムわらび餅うまいわ
ほぼ0Kcal、掛けるもの(はちみつやきな粉)のカロリーのみ
独特の風味はあるけどそれさえ気にならなかったら最高のおやつだと思う

924名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/07(土) 08:02:32.85ID:rKCk6mep
オオバコ買いたいけど通販見ても割高だな
田舎だから近所には売ってないし

925名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/07(土) 09:43:41.16ID:op/lY6rm
アマプラデーで井藤漢方のやつ買うのが一番コスパ良いと思う
500gのやつが12〜300円になってたはず(今領収書見たけど注文の合計割引金額しか書いてなくて値段忘れちゃった)
1回4gとか8gしか使わないからかなり持つだろうし定期便15%オフで買ってもいいと思うけど

926名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/14(土) 01:20:09.04ID:Om37SrNS
白い風船うめー

927名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/20(金) 10:59:37.28ID:o4xbD4ZD
サイリウムわらび餅何年も食ってたら流石に飽きちゃってここ半年封印してたんだけど、また作ってみようかなー

928名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/20(金) 18:02:41.22ID:gBZcCxPo
わらび餅に飽きたならおからパウダーも入れて白いお餅風にしてしまえばまた違って美味しい
パウダー分少しカロリー上がるけど

929名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/23(月) 21:37:45.17ID:edhdBvKG
チーズアーモンドよくない?一枚15キロカロリー

930名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/23(月) 21:56:24.00ID:iZo1Dklu
白い風船とかチーズアーモンドとか探すと結構低カロリーの既製品おやつあるもんだねぇ

931名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/24(火) 21:23:59.76ID:9uq4Dp+f
話題の白い風船買ってきた
あとで食べよう

932名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/24(火) 21:47:02.59ID:xiB/RvZz
匂う悪の雫

933名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/25(水) 12:14:20.95ID:gOvtYLRd
オオバコわらびもち、ダマになってしまう
火にかけてヘラでダマをつぶすように混ぜてるんだけどダマとダマがくっついて大きくなる
それに火にかけてても透明にならない
何がいけないんだろ
ふつうに冷やして食べてはいるものの
ダマがストレス

934名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/25(水) 14:18:36.12ID:VOd7y4xe
火のほうが火力の調整難しそう。レンジでやるといいのでは?
あと菜箸とかスプーンよりドレッシングマドラー(ちっさい泡立て器みたいなやつ)使ったほうが良いよ。100均で売ってる

うちでは最初に水とオオバコをドレッシングマドラーでガーッとまぜる、レンチン、またガーッと混ぜる。でほぼダマなくなってる
おからパウダーを入れた時も同じ感じ

935名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/25(水) 20:21:05.65ID:x46QH4Xh
レンジで作る方法もあるんだ
教えてくれてありがとう、やってみる

936名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/26(木) 01:00:31.34ID:8Rp7Npxr
>>931
白い風船チョコクリーム食べたけどうますぎてびっくり
一袋一気に食べきってしまって意味ないなこれ…

937名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/09(水) 01:07:21.20ID:jFkf5p0J
936だけど白い風船食べだしてから見事に太りました…
こんなにおいしいと思わなかった…手出さなきゃよかった

938名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/09(水) 13:46:13.63ID:inpVxvHM
>>936
一袋って小袋じゃなかったのかよ
ワロタ

939名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/16(水) 01:11:52.76ID:oVjGFCZ5
たんぱく質を多めに取れて、休み時間に食えて余り臭くならないものって
グミか大豆系かチーズくらいしかないよね?プロテインバーはそんな臭わないのかな?
魚肉ソーセージとかするめは臭そうだし

940名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/16(水) 07:33:53.22ID:cAna4AaI
プロテインバー最強じゃない?iherbとかでお菓子みたいに美味しいのいっぱい売ってるよ。

941名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/16(水) 09:43:47.84ID:6G9DN/uW
最強ではないかな
カロリー結構高いよ
2〜300Kcalするのざら

942名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/16(水) 15:03:51.07ID:WLsi5UhA
プロテインバーは一度に全部食べずに分割して食べればいい気がする
肉魚あまり好きじゃないからプロテインバーは結構食べるわ
普通のお菓子食べるよりかは体にいい気もするし

943名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/18(金) 17:45:18.65ID:1746rRMR
>>939
チーズも口臭くなるよ

944名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/19(土) 02:20:29.04ID:ciEp4SOy
一本満足のプロテインだめなん?
あれでいいやん

945名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/21(月) 07:39:45.27ID:Eb5YP8Je
ヤガイのおやつカルパス箱で買ってるけど美味過ぎて止まらない
一本16kcalで一箱に50本入ってる

946名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 07:27:32.25ID:16XaP6ed
>>939
飲み物だけど明治のサバス ミルクプロテインを凍らせて食べる
ココア、バナナ、バニラは普通の乳飲料と何も変わらず飲みやすくて美味しい
フルーツティーは甘いけど近所の店で一番売ってるから飲み続けたら慣れた
最近出たミックスベリーはフルーツティーに甘さのレベルが似てるけどベリーのが酸味あって飲みやすい
レモネードは午後の紅茶レモンティーにそっくりで甘すぎる無理

9479462019/11/12(火) 07:35:48.32ID:16XaP6ed
>>945のサバスはこのスレ的には微妙なスクラロースやアセスルファム使用だけど、
サバスとダノンヨーグルト(とギリシャヨーグルト)は味がどれでもどれだけ食べても、
個人的には体重増えるどころか減ってくれるし200mlでたんぱく質1日分の15%って使えると思うんで、
ご参考までに

948名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 18:17:43.69ID:RXqk5Tpy
ザバス

949名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/26(火) 22:37:35.27ID:CdkmEWi5

950名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/26(火) 22:38:49.26ID:CdkmEWi5
↑手が滑った
最近小麦ファイバーとプロテインを使ってお菓子づくりにハマってる
試行錯誤を重ねてかなりふわふわ蒸しパンが作れるようになった

951名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/27(水) 17:05:07.16ID:gyO7tvem
レシピ聞いてほしそうだね

952名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:23:18.02ID:qOwHWGY7

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