体重別スレッド50〜59kg台 3kg

1 2018/08/11(土) 03:59:40.68
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このスレは50kg〜59kgの人が自分語りをする専用スレです。
自分語り専用のスレの為、ここで思う存分自分語りをしてください。

みんなで理想体重を目指しましょう。
なかったので立ててみました。
※前スレ
体重別スレッド50〜59kg台 2kg
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1521932067/
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Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

ちんちくりんのガリガリが鍛え上げてる人を悪く言うのって妬み嫉みでしかないから余計みっともない

金子賢はあの体で他の団体や選手批判してるしな
そういうところがカッコ悪い

544名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fff3-to/m [153.197.81.18])2019/11/28(木) 08:14:25.59ID:prHT0AI90
コアラも筋肉で最近かっこ良くなったね
>>542
本当にそう思う

545名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dfac-DNKt [122.210.94.165])2019/11/28(木) 09:18:12.06ID:J/mFBAo20
52キロ代を維持したいですが維持してると痩せたくなる。

546名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f67-+14U [219.200.190.88])2019/11/28(木) 19:55:09.00ID:1w1V7jj80
53.1

164cm 51.4kg 40女です。

548名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fff3-to/m [153.185.52.221])2019/11/30(土) 08:15:33.18ID:+GDApfGB0
160cm52kg61歳です

549名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f67-+14U [219.200.190.88])2019/11/30(土) 10:46:16.91ID:WyRnMr400
52.8

51.6kg 微増です。お通じあれば戻るかな。土日で増えないように、平日仕様で節制・運動します。

551名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7fac-DNKt [221.241.36.97])2019/12/01(日) 07:31:31.14ID:KCubREEJ0
52.7です。少し増えたかな。今日は外で運動する。

51.4kg 良い感じ。節制と運動がうまくいってる。

553名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7fac-DNKt [221.241.36.97])2019/12/02(月) 07:53:56.18ID:daNOLWFS0
51キロ台 羨ましい。こっちは52.8キロ。

554名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5ff3-to/m [118.12.61.82])2019/12/02(月) 08:57:22.95ID:uW0UzkKc0
51.5

51.1kg。週末の節制と運動がうまく行った!!

556名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f67-+14U [219.200.190.88])2019/12/03(火) 01:47:37.57ID:/AHyjFl60
52.2

557名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7fac-DNKt [221.241.36.97])2019/12/03(火) 07:06:21.32ID:uk93J0zb0
52.6だね。

ちょうど50.0kgだった。でもまだこれが初めてだから、様子見。

559名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dfc3-j1nP [122.26.97.7])2019/12/03(火) 13:30:11.29ID:2Vr4Szrc0
52から59にリバウンド。年内に7キロ減量する
また過激やらなきゃだめだ。しんどい

560名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f67-+14U [219.200.190.88])2019/12/04(水) 04:39:15.42ID:sw+QzJWB0
52.9

50.3 様子見で正解だった笑

562名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5ff3-to/m [118.12.65.5])2019/12/04(水) 08:19:34.59ID:tSBLT2L60
58.5kg
>>559
年度内でなく年内?
そりゃ過激

563名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5ff3-to/m [118.12.65.5])2019/12/04(水) 08:42:04.08ID:tSBLT2L60
>>554で図々しいミスした
体脂肪率31.5%現体重59.0kg目標体重51.5kgの間違いです
やっぱ数字だけの書き込みではミスしやすいね

今朝50.8
お正月絶対太るから年内に40キロ台に行きたいな

>>564
わかる
年末年始絶対増えるからわたしも減らしておきたい
なのにカロリー不足と毎日アプリに言われる
無視したら良いのか

566名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5a67-ObwZ [219.200.190.88])2019/12/05(木) 05:44:21.36ID:tbmh3J5m0
52.6

567名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aac-1V/z [221.241.36.97])2019/12/05(木) 07:51:51.74ID:+5YqdTJA0
52.5キロ。これくらいで維持したいです。

50.5。

569名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f6c3-gZGC [153.243.43.4])2019/12/05(木) 08:26:11.53ID:D8aR9BNJ0
50.0


571名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5a67-ObwZ [219.200.190.88])2019/12/05(木) 18:41:10.82ID:tbmh3J5m0
53.3

572名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aac-1V/z [221.241.36.97])2019/12/06(金) 07:40:13.74ID:7NCVPUro0
52.9明日昼から飲みに行くからもっと絞りたい。

50.2。あと少し。

574名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5a67-ObwZ [219.200.190.88])2019/12/06(金) 19:07:16.06ID:kA5ThAXv0
53.1

朝200
昼300
夜1000
この配分でも痩せるんですか?

体重だけでなく冬の賞与も書いた方がいいかな?

>>575
その人の代謝に夜からなんとも
自分なら痩せない
朝200昼500夜100くらいじゃないと痩せない

578名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aac-1V/z [221.241.36.97])2019/12/07(土) 07:55:33.96ID:iuTK3b+u0
51.7来たぁ!

50.0 到達したけど、週末だからここからまた増えるだろうな。

50.0おー、維持できてる!今日は娘の誕生日だから、あまり気にせずに食事を楽しみます。運動も頑張る。

581名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aac-1V/z [221.241.36.97])2019/12/08(日) 08:33:54.52ID:lO8ZAtJc0
51.9
昨晩の宴会で微増。
こんなもんだわ。

先週後半は49キロだったのに土日食べすぎて52.9

583名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aac-1V/z [221.241.36.97])2019/12/09(月) 07:51:38.22ID:CswWTvrk0
52.5キロ。増えてるなぁ。摂生したつもりなのに。

584名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bdf3-K2wy [180.48.127.242])2019/12/09(月) 08:14:39.21ID:ij1KQfbb0
60kg台の時はちょっと油断した位で増えなかった

50.3 昨日ステーキやらホールケーキ1/4食べた割に増えてなかった。

172cm 56.8kg 体脂肪率6.8%

脂肪だけ落として55kgまで目指したい

>>586
よう!マッチョマン
すげえな

588名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5a67-ObwZ [219.200.190.88])2019/12/09(月) 23:22:52.13ID:+eFMbZcj0
52.7

50.0行ったり来たりで壁を越えられない…

590名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9aac-1V/z [221.241.36.97])2019/12/10(火) 06:49:29.04ID:Cve+U+Ow0
53.1キロ。昨晩の宴会のツケ。

591名無しさん@お腹いっぱい。 (ワイーワ2 FFc2-K2wy [103.5.142.123])2019/12/10(火) 09:58:21.25ID:Q+mIqozmF
昨日は50kg今日は51kg

今日頑張ったと思っても食べすぎたと思ってもだいたいいつも51.4

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