おからパウダーダイエットを検証するスレ

1名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/08(土) 15:11:47.61ID:CCgC9kMS
皆さんのおからパウダーダイエットライフを書き込んでいってください

786名無しさん@お腹いっぱい。2019/04/22(月) 20:26:28.34ID:UBXnk7aj
100円ショップのダイソーに50gが売ってた。

787名無しさん@お腹いっぱい。2019/04/24(水) 07:12:01.49ID:FX5ZzdiN
>>777
甘みを加えず塩胡椒を混ぜて蒸して、仕上げに軽くトースターで焼いて、ツナ、ゆで卵、野菜サンドにして食べてる
マヨネーズは豆乳で自作

788名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/01(水) 14:23:42.23ID:fgd5qQwN
蒸しパン系を糖質少なめで作りたいんだけど
パルスイートもラカントもオリゴのおかげも熱加えるとどうしても甘みが減っちゃうな

789名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/01(水) 14:28:38.43ID:oVt8FT24
>>788
最初から甘味は無しで作って、出来た蒸しパンに甘味料をトッピングやソースとしてプラスしたらいい

790名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/07(火) 09:12:46.94ID:v4iQ0Zk/
>>788
ラカントで甘みをつけたあんこやクリームを添えるとか

791名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/07(火) 09:50:46.63ID:0fnjWB9H
甘みなくして野菜と鶏ハム挟んでサンドイッチにしたりとかいいんじゃない?

792名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/07(火) 13:45:55.05ID:q/a9+i/U
>>791
こういう会話が成立しない人ってなんなん

793名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/07(火) 16:19:34.13ID:0Q8yUdFl
おからとサイリウム入れたクッキー食べたら、お腹のなかで膨らんだらしく腹痛が…

794名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/12(日) 23:20:46.42ID:Sfq8MC6s
ラカントだんだんきつくなってくる。
最初は平気だったのに

795名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/13(月) 00:03:45.74ID:TTSyMDE0
>>794
どういうこと?

796名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/13(月) 17:30:32.12ID:M5VCraRk
>>794
わかる
気持ち悪くなってきた

797名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/13(月) 18:32:17.75ID:+gqFGt8J
同じく
最近は塩味のクッキーにしてる
気持ち悪いとかはないんだけど欲しくない甘さ
なんでだろね不思議だわ

798名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/13(月) 21:53:53.57ID:RrKS4Ol8
最初は甘味を感じて出てたドーパミンが
何回めかで
なんかこれ違うって気付いて出なくなったみたいな感覚
もちもちおからサイリウムパン作って、
ラカントかけて初めて食べた時は満足感凄かったけど今は作らなくなっちゃったな
作るとしてもかけるのはオリゴ糖だな
塩足してあまじょっぱくしたらまた違うかな

799名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/14(火) 05:07:50.02ID:l73c5pHu
フライパンにおからパウダーと水入れて炒めて玉子入れて炒めるとパラパラになって米みたいに食べられる
油は使わなくても大丈夫だからヘルシー

800名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/14(火) 16:52:57.22ID:XAMr/27K
>>798
今、まさにその方法でラカントでなくパルスイート液体をかけてるんだけど
パルスイートも同じ症状になるんだろうか
怖いよー

801名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/15(水) 21:02:23.45ID:xXiyxVr7
>>800
そもそもパルスイートが怖い

802名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/15(水) 22:42:44.93ID:J2Gey1P4
パルスイートって主原料エリスリトールじゃん
何も怖くないよ
アスパルテームとアセスルファムK嫌うのはわかるけどエリスリトールで足りない甘みを補う程度でしょ

803名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/16(木) 08:34:12.62ID:gU0NlQ2o
>>800
自分>>798だけどパルスイートもラカントも持ってるけど同じよ

804名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/22(水) 09:06:11.67ID:ZLDS+/PY
あさいちでおからパウダー特集してる。また品薄高騰してしまう

805名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/22(水) 11:01:16.04ID:MXtWgK9j
あさイチ観て来た
品薄状態続くと見込んで、落ち着く来月くらいからおからパウダーダイエットする予定
毎朝ヨーグルト食べてるから、入れて食べたいと思う

806名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/22(水) 17:30:16.77ID:vUhf5uMc
近所のイオン見たら置いてある三社のおからパウダーが全部棚から消えててすっからかん
テレビの影響ってすさまじい

807名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/23(木) 15:06:34.17ID:VJuhudlx
>>772
4月1日にもあさイチでやってんの?

808名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/08(土) 11:02:39.73ID:t76lSl32
おからヨーグルトダイエット胸焼けすごいけどすごい便出て2日でお腹ぺったんこになった
何より肌がすべすべになってびっくりした
前評判どおり最初ちょっと体重増えるね
体組成計見たら筋肉少し増えてた

809名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/11(火) 04:53:20.19ID:rHv92EOy
上がれ。

810名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/13(木) 07:48:55.87ID:qMaobtGw
あさチャンでおからパウダーダイエットやってるぞ
福岡県みやま市の病院よく見るなー

811名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/14(金) 02:30:23.80ID:3+wopPfJ
上がれ。

812名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/20(木) 08:47:54.51ID:OP45e1uN
おからダイエット始めて2週間になるけど2kg痩せた
食欲が減るのは本当だった

813名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/20(木) 14:50:00.85ID:/HGUFXu+
一年前から糖質制限でおからパウダー買ってたけどだんだん飽きてきて使いきれなくて困ってたのが、オオバコダイエットとおからパウダーで餅作ってみたら美味しすぎて無くなりそうだ
キッコーマンの豆乳おからパウダーが使用感良さそうだから次使ってみたい

814名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/20(木) 21:53:47.58ID:3VjQgCqh
おからもちって味がないから飽きたわ
どうやって食べてる?醤油?

815名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/20(木) 22:15:39.01ID:z7rxJRHc
>>814
いつも磯辺かきな粉で食べてる

816名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/20(木) 23:42:18.07ID:3VjQgCqh
>>815
なるほどありがとう
やってみるわ

817名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/21(金) 10:41:41.71ID:A/OzH/8h
>>814
自分はきな粉か抹茶
少し糖質上がるけど低糖質つぶあんのレシピを見かけたのでそれも作ってみる予定

818名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/24(月) 02:31:17.16ID:iZE3tvdF
上がれ

819名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/02(火) 18:29:13.36ID:6KBtXrnT
ヒルナンデスでおからダイエットで2年で51Kg痩せた人が出てた
おからポテサラとおからハンバーグ紹介してた

820名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/02(火) 18:35:19.91ID:Q6lwOmVj
おからはほとんど関係ない
カロリーを消費してカロリーを取らなかったからやせたんだ

821名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/02(火) 19:39:52.12ID:A1ElUGEW
おから食べるのは好きなんだけど、
いきなり便秘になるのよね
どれだけ水分補給しても詰まる

822名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/02(火) 21:29:18.21ID:H946nPbR
そうなんだ。自分はおから食べるとウンコがモリモリ出てきて気分が良い。
おからクッキー食べ切っちゃったからまた作らないと。

823名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/03(水) 13:24:48.31ID:07X5bk9Q
おから粉1kg入り買ったから、とりあえず使い切るまで
菓子パン類をおから蒸しパンに変えようと思う
正直おいしくはないけど

824名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/05(金) 08:54:19.98ID:2/2gW+n7
>>821
不溶性食物繊維をとりすぎるとなるね
自分はトイレが詰まったことがあって、ぞれからおからクッキーは辞めたw
野菜などでも不溶性食物繊維は多くとれるからね
栗にも不溶性が多いので、好きだけど食べ過ぎには注意するようになった

825名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/05(金) 09:11:23.16ID:r7RxUt7K
そんなあなたに水酸化マグネシウム
◯に水含ませてくれるからいいよ

826名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/05(金) 15:21:22.62ID:R2Nqx2LJ
>>823
液体パルスイートに浸してしっとりさせると美味しいよ

827名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/06(土) 06:52:28.54ID:1jUiIaW5
バリウムウンコが重くて流れない

828名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/06(土) 12:54:15.75ID:guR/mZVu
おからパウダーと関係ある?

829名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/09(火) 20:32:10.85ID:KuFvzxP1
来週のきょうの料理でおからパウダーレシピやるみたいだから
残量少ない人は放送前に買っといた方がいいかも

830名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/11(木) 17:32:04.73ID:x+uaEfAI
しょっちゅうTVで宣伝してるからもうそんなに食いつかないのでは?この間のアサイチの後も山積みのままだった

831名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/11(木) 18:04:49.88ID:DlQul316
何故か今月頭から店頭でほぼ見ない

832名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/12(金) 08:15:54.32ID:tmbHwzVy
イオン品切れ多いです

833名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/12(金) 08:52:31.13ID:ZqWz8VGT
てかこのスレ見ても4,5,6,7月毎月TVで宣伝してるじゃん
そりゃー売れ行きも鈍るわ

834名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/22(木) 08:38:22.08ID:A4KmcY7V
おからパウダーダイエット3ヶ月目だけど5kg痩せた
カロリー制限はしてない

835名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/09(水) 15:56:33.37ID:ybvGNZK5
今朝初めてこれ使って蒸しパン作ったけど確かにお腹いっぱいなるね
品切れ多いみたいだからお豆腐屋さんでおから買ってきてそれ使おうと思う

836名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 03:02:36.55ID:qOwHWGY7

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