【wii-fit】ゲーム機でダイエット総合【以外も】

1名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/06(土) 20:22:51.35ID:KOoNbq8Z
一日五分でも続けていきましょう
実際やってみて痩せた方
現在やっていて痩せてきている方
語り合いましょう!
次スレは>>980が立てて下さい

365名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 11:48:35.29ID:VS0v8yfW
かなり売れてるっぽいな

366名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 19:55:53.45ID:E2pEHgfu
筋トレブームに上手く乗ったから1年かけて国内200万本は余裕で超えるだろ

>>361
ゲーム部分以外は無理にリングに合わせた変則トレが多いからやる気がしない

>>364
負荷を弱くしてとりあえず終わらせたプレイヤーによると20時間程度で一周だそうな。15分程度おきにゲーム内で「今日はここまでにする?」と聞いてくるので、それを1日分と考えたら80日で終わる計算

367名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 11:26:49.59ID:c31P0ZHq
リングフィットはコントローラー接続したり戻したりとめんどくさいんだよなあ
やっぱりXboxのハンズフリー&用意無しで始められる手軽さが最高だわ
リングに付けたまま放置しててもいいならマシなんだけどな

368名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 21:32:30.72ID:NDDbeial
>>367
たしかにそうだけど、死んだ子の数数えてもな。

369名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/06(水) 08:40:11.22ID:uKurUp4a
数を数えるなw

370名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 01:14:51.43ID:nUXm1aU9
こっちのスレはベテランが多いからか評価が冷静でアテになるな

371名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 12:16:06.35ID:AXrfWWnF
たまには違う刺激を肉に与えるつもりでリングフィット買おうと思ったが売ってないw

372名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 12:59:25.30ID:XpTBUy9j
>>371
量販店巡りするほど欲しくはないけど売ってたらつい買いそうw

373名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 01:31:19.09ID:DRxCTBZd
フィットネスパーティーやってると澤部みたいなやつが毎回気になる

374名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 05:20:27.22ID:qPnzOuyv
リングフィットのプランクのコレジャナイ感

375名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 10:53:46.43ID:yeI5kjzl
ハードから買うのが難易度高くて未だwiiであれこれやってる

376名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 12:05:50.71ID:LxK9Wqfj
うまい理由付けがないと買えないよね
脳トレ出るから買ってもいいだろうって本体買ったけどまだソフト1本もないわ
仮にfitの正当後継出るとしてもリングは使うだろうって理由にしようか考えてる

377名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 17:27:20.24ID:ITPlHDkt
>>373
ワラタ
たまにズレてる奴も居るな

378名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/09(土) 11:16:49.93ID:ebiF2NwO
リングは、スタミナ制(リアル)やで

俺はちゃんと忠告したからね

379名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/09(土) 13:25:56.13ID:+5o3zXqX
焼肉課金

380名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 08:25:35.19ID:xxFcgdw3
別ゲー目当てでSwitch買おうと思ってて、ついでにダイエット向きのSwitchゲーを選びたいんだけど何がいいんだ?
ちょっと調べた感じ候補は上からjust dance、ARMS、フィットボクシングで、筋トレらしいリングフィットは敬遠な感じなんだが

381名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 08:37:43.71ID:BwwJKqpi
全部買おう

382名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 13:05:47.02ID:001z163g
ARMSは所詮は対戦ゲームなので、勝つためには動きはどんどんコンパクトになるし
それどころか振らずに普通のコントローラーでやることになるので、運動目的には論外

Just Danceは合わない人は秒で飽きる

383名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 14:24:42.27ID:5KB/N+TK
>>375
同じやわ
久しぶり(4年ぶり)にWii Fitしたわ
ある意味新鮮さを感じた

384名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 18:43:18.42ID:tl7UMzJj
>>380
Fit Boxing 今やってるけど、僕にはピッタリだったよ。
軽く筋肉痛になるし、ストレスも発散できる。

385名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 01:55:12.28ID:hfBHn4Yy
>>384
Wii fitでもボクシングが1番燃える
Switchを購入する機会があればフィットボクシングだろうな

386名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 08:50:59.68ID:cBBEcDiL
Fit Boxingに慣れてきて
動画消化しながら並行してできるようになってすげー捗ってるんだけど
リングフィットも慣れたらできるもの?
結構画面注視してないと難しそうなんだけど

387名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 08:52:44.72ID:+BIQnNdh
>>385
両方使えばいい。
慣れると身体が自然と楽な方に筋肉を使うからWiiFitとリングフィット/FitBoxingを1週間とか1ヶ月ごとに入れ替えたりするのもいいよ。

面倒だけどね・・・

388名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 11:29:19.35ID:uW3dxaPC
複数のハードを使い分けしたい時はHDMI切替機おすすめ
Wii側にHDMI変換アダプターがあること前提になるのとソフトの入れ替えはやっぱり発生するけど

様子見のつもりでちょっと油断していた間にどこも売り切れててすっかりリングフィット難民になってしまった
専スレ見てると自分もやりたくなるから追加生産分早く来てほしい
このままだとリングフィットが自分のクリスマスプレゼントになりかねない…てか任天堂ももしやそれを狙ってそうか…

389名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 13:55:12.23ID:FBoeC+zz
>>386
メインのアドベンチャーモードはランニングしつつのマップ移動で障害物があるから注視しないと厳しい。その代わりに ながらモードという専用のトレーニングメニューが一応はある

390名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 13:58:17.70ID:FBoeC+zz
体重とカロリー管理とノーマルプランクでfitU、筋トレ用にリング、有酸素用にfit boxingと3つ使い分けてる。
しかし短期間で一番効果を体感できるのはfitUでやってるノーマルプランクというオチ

391名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 10:03:39.82ID:6ikQN/+C
>>389
ありがとう
ながらモードって紹介ムービーに出てた、本体起動せずに回数だけ記録してくれるやつのことかな
それだけやっても仕方ないよな〜

ちなみにリングは1日何分くらいやるものなんだろう
Fit boxingはデイリーが最低10分からだけど、リングも10分位で一区切りできるのかな
サクッとリングで筋トレして、あとはboxingでみっちり有酸素運動…という使い方ができれば
今の日課にちょい足しするだけだから続けられそうなんだけど

392名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/15(金) 12:05:46.73ID:YLubHY3a
リングはゲーム内で実際に身体を動かしてる間の時間を計ってくれる時計があるんだけどその時計で10分越えた辺りで「休憩しませんか?」と表示が出る
10分で限界が来るぐらい負荷の設定をしっかり上げてプレイするといいと思う

393名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 09:42:34.83ID:m64wsGdm
スイッチライトを購入してしまったので
相変わらずwiifitUとフィットネスパーティーでセットメニューを組んでやってる
リングフィットはスイッチライト使えないしね

394名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/23(土) 17:59:43.69ID:Y8rb6JVn
ライトだとジョイコン別で買わないといけないんだっけ

395名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 23:08:01.73ID:AERg4mZU
リングフィット1ヶ月やって体重は減らないけど体型少し変化があった
ウエスト-3cm
お尻-2cm
1日30分で週5くらいのプレイだけど飽きずに楽しく続けられてていい

396名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/01(日) 05:28:55.60ID:W3PZoNbO
soundboxingで3ヶ月で10キロ痩せた
毎日ニ時間くらいやってた
ゲームがかなり面白いからかなり精神的に楽

397名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/01(日) 05:31:11.02ID:W3PZoNbO
ちなみに腕にアンクルウェイト1キロ付けてやった

1プレイは1時間くらい

398名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/01(日) 05:50:50.78ID:W3PZoNbO
https://youtu.be/3pdB-Y1f4ec
ちなみにこんなゲーム

譜面はyoutubeの動画に付ける感じなので全部プレイヤーが作ってて、数千曲あって遊び尽くせないからいくらでも遊べる

PCのVRだから敷居高いけど、これが一番続いたなぁ

399名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/01(日) 09:55:48.97ID:fv6UefWT
>>398
凄い面白そうだね
switchはVR系弱いからps4かps5で出たらやりたいな

400名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/01(日) 23:17:25.89ID:aKDddC47
これ1プレイ1時間とか死人が出ないのか

401名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 00:31:30.02ID:jPGfGQD2
>>400
往年のコロコロのゲーム漫画みたいにゲームオーバーで死ぬとか途中で止めたら殺されるとかなのかな

402名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 02:24:54.28ID:MlTENCSm
ごめんちょい極端に動いてる例貼ったわ
俺はこれくらいの動きでやってる
https://youtu.be/vAph_QjlCMM

403名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 04:56:39.99ID:pLxJjnyT
どうやって痩せたの?と聞かれ
wiifitUやフィットネスパーティーと言うと今からだと古過ぎるとガッカリされる

404名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 12:38:10.38ID:N2taU0ZT
VRはムリ
キモイ

405名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 14:22:55.18ID:MlTENCSm
>>404
友達呼んで皆でやると動きで大笑いし合えて楽しかったけどなぁ

406名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 05:27:37.11ID:8dRjWCBM
100円だったから最近wiifit買ってきたんだけど燃焼フラフープの10分が一番効きそうな感じあったけど、これを延々ループすればよろしいのか?

とりあえず1時間くらいやったら普通に1キロくらい落ちて(!?)とはなったんだけど腰の軟骨に良くなさそう

407名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 07:11:40.34ID:hj2aOrXO
>>406
何事もやりすぎはよろしくないと思う
体幹トレも結構効くよ

408名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 13:15:13.30ID:8dRjWCBM
>>407
肘と足で胴体支えるやつか
あれは舐めてたら結構効いたなぁ

ざっくりやった感じだとダイエット目的なら筋トレ1と有酸素運動9くらいで回すのが良い雰囲気は感じ取った

多分痩せないって嘆いてる層はヨガとかバランスに時間割いてるんだろうなって

ただ筋トレくん今のところ体幹とジャックナイフ以外はあんまし効果無さそう
スクワットも普通のやつのが効きそうな感じした

あと有酸素運動はフラフープとボクシングとジョギングの3択だなぁって

痩せる目的でおすすめのトレーニングとかあるのかな
まだ半分くらいしか解除出来てないけど

409名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 16:34:57.35ID:rLbhvfIL
>>406
運動神経が悪くてすぐフラフープが落ちてしまうw
踏み台ダンスやリズムだな

410名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 17:00:31.55ID:hj2aOrXO
>>408
そもそも運動で痩せるのは水泳ぐらいきつくないと無理
筋トレで脂肪が筋肉に変われば運動しないでも一日の消費カロリーが増えて自然に痩せるので、
筋トレで筋肉を維持するのが大事、あとは炭水化物少なめ間食禁止かな

411名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 17:24:07.34ID:rLbhvfIL
>>410
カルシウムウエハースとか必要性がある間食もあるのに
運動習慣がなきゃ痩せないと思う
微妙にスレチ

412名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 17:54:55.54ID:9v3J3RDt
運動で脂肪を燃やすって考えるよりも、体重が落ちたら必然的に低下する筋力を維持するために運動するって考えるのが吉
80kgの体重を動かしてる筋肉が60kgで必要かというとそんなわけはないからね
ただ、脂肪よりも筋肉の方が落ちやすいから意識して運動してないと体脂肪比率はかえって低下しがち
ある程度期間が経つと自然とバランスするけど、年単位で時間がかかる場合もあるんでやっぱこまめな運動は入れた方がええよ

413名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 18:51:01.78ID:8dRjWCBM
>>409
踏み台まっっったく疲れないんだけどあれ大丈夫か!?
フラフープは足広めに広げるのとゆっくりでいいから大きめに腰回すと落ちないよ

414名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 09:45:51.85ID:WuV4Iuj2
>>413
段差が無さすぎるから、自分で腿上げ気味にやるとか工夫しないとほとんど負荷無いと思う
俺は踏み台用のステップ買ってWiiFitは卒業してしまった

リズムボクシングは最後までやれば汗かくとこまでいくんだけど
いかんせん最初がゆっくり過ぎてダレるんだよね…あとヌンチャクが反応しないことがあってストレスだった

415名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:25:33.93ID:qOwHWGY7

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