★★ステッパー仲間 25台目★★

1名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/11(木) 14:12:15.44ID:B9dgAXN8
前スレ
★★ステッパー仲間 24台目★★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1423191046

過去スレ
ミニステッパーされた方
http://ex.2ch.net/diet/kako/992/992875965.html
★★ステッパー使用している方 2!!★★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1020415514/
http://life2.2ch.net/diet/kako/1020/10204/1020415514.html
★★ステッパー仲間 パート3★★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030097820/
http://ruku.qp.tc/dat2ch/0312/02/1030097820.html
★★ステッパー仲間 パート4★★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055315193/
★★ステッパー仲間 5★★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071354052/
★★ステッパー仲間 6★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079441291/
★★ステッパー仲間 7★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1098535761/
★★ステッパー仲間 8台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106378000/
★★ステッパー仲間 9台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1107693475/
★★ステッパー仲間 10台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1108981988/

432名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/31(木) 08:21:15.98ID:S7Zrcqby
踏んでると血行よくなるはずなのになぜか足が痺れてくるのはなぜ?

433名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/31(木) 08:31:45.74ID:6mbqbi+I
痛風発作予備軍の高尿酸血症かもよ

434名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/31(木) 12:57:14.93ID:S7Zrcqby
なにそれ怖い

435名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/02(土) 20:28:51.65ID:E0DJTaih
40前半キープしてたのに45キロになってしまった 夜もステッパー追加しよ

436名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 14:56:26.26ID:JzgEyg1O
ステッパーを数時間やるよりバーピージャンプ30分の方が激痩せするの気付いてから使わなくなってしまった
ステッパーの使うタイミングがわかんね

437名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 16:50:55.76ID:wxqBBsSb
ステッパーはながら作業でできるから良いんだよ
バービージャンプやりながらテレビやスマホ見るのはキツイ

438名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 17:13:22.66ID:/ApJXDVv
バーピー何だろうと思ってググってやってみたけど10回で疲れたw 

439名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 18:55:07.07ID:tGYybVQJ
雨で走れないときはステッパーや

440名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 08:46:46.88ID:yhOc0B1P
バービージャンプ30分もやり続けるの無理だろw

441名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 20:54:31.60ID:5TY3fGUT
>>440

>>436書き込みした者なんだけど20秒バーピージャンプの1分休憩っていうやり方で23回やって30分って言ってしまった
10秒休憩は死ぬから休憩伸ばして回数こなしたら順長に体重下がって行ったよ
ややこしい書き方してすまん

442名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 20:59:47.52ID:5TY3fGUT
>>437
ながら作業出来るってのは盲点だった
またステッパー使い始めたわ
スマホ弄りながらやってたらいつのまにか汗だくになりながら1時間過ぎててこれは良いって思った

443名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 18:01:59.47ID:K8VlsuqM
スマホのウォーキングアプリもステッパー捗るよ
歩数に応じてゲーム進めるタイプのやつとか
夢中になると1日1万歩くらいは軽く踏める

444名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 20:35:17.64ID:dfwzWHlN
ポケモンgoも卵孵化とアメみつけるのに捗るよ

445名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/06(水) 09:18:51.26ID:feDpvWdz
毎朝ラジオ体操1、2→ステッパーやってたけどラジオ体操1の前2の前ステッパーの前に昨日から各10回バーピー取り入れてみた
今44.5 体脂肪22 痩せたらまた書き込む

446名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/07(木) 07:44:16.73ID:e/jXLWOL
へー万歩計反応するんだいいこときいた

447名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/09(土) 21:59:07.84ID:9lJPBL++
ギシギシ音でるようになってしまった
油させば消えるかな

448名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/10(日) 00:59:57.13ID:rjXbuk/k
治るけどガバガバやろ

449名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/10(日) 15:45:51.02ID:AFiE/u/z
所詮消耗品だからこき使ったなら新品買った方がいいような

450名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 07:27:09.62ID:HrECPodI
20分以上踏むとギシギシ音はする熱の蓄積によって金属が膨張して
音が出るんだろうな

451名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 22:01:21.06ID:Xm4v83/8
筋トレしてから5分踏んでる
だいぶ体が楽になってきたけど10分とかまだまだ遠いなぁ

452名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/16(土) 05:07:42.09ID:XAyg6B9H
通販生活亡き今、何を買えばいいのでしょうか?
負荷調整できないけど、オアシスの切替できるやつが妥当?

453名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 08:28:37.00ID:wv6JAZPo
最初の頃は膝が痛くなってたんだけど最近は股関節が痛くなることが多い
負荷のかかる位置が変わったのだろうか

454名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/21(木) 10:45:30.39ID:4faZW75R
寒い日はステッパーに自動的に負荷がかかる

455名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/22(金) 17:13:26.80ID:M8p0VYWa
尼でナイスデイがセール中なんだけど、音と耐久性と連続使用時間がネックになって即ポチれない
サイドステッパー買った方がええんかな

456名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 05:37:34.84ID:6LtfFIc1
>>455
エアロライフ持ってるけどこれオススメ
連続で1時間まで出来る

457名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/24(日) 18:31:07.68ID:eFEr1PZK
>>456
エアロライフいいよね
外で運動する気はなかったから連続使用時間が決め手でエアロライフにした

458名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/27(水) 22:28:25.30ID:AzLGF56L
ここはざっと読んだけど過去スレ読まずの書き込みですまない
楽天で安くなってたアルインコのツイストも出来る2wayタイプというステッパーが届いた
乗った瞬間から油圧で足が沈み込む感触にうぇってなり、踏み始めて2分経たずに酔った…
過去スレで乗り物酔い弱者っていました?
まあ、足元の表示パネル見たのが敗因なのは分かるので頭動かさないようにしたらマシだけどそれでも軽く酔う…

459名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/27(水) 23:24:01.01ID:nUp1ELEy
ただの体質だな

460名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/28(木) 00:23:43.30ID:mgfcyfTE
パネル見続けながらやってたのなら、流石にアホだと思うが

461名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/28(木) 08:27:40.91ID:z18miKpt
>>460
いや、乗って何歩かして表示どんなかなと下見てうっとなって頭上げたけどそれを引きずって降りたんす
ちょっと休んで頭動かさないように始めたけど船酔いの前兆的な感じで降りたら陸酔いぽくなる
スレ数多いんで、過去にそんな人もいただろかと思って手抜きしました
大人しく過去スレ漁ります

462名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/28(木) 08:29:30.02ID:uxADeSSD
>>458
酔いは慣れ。人は誰しも始めは車すら酔う生き物。
ちな酔い止め飲んでやると酔わないよこれマジ
数回やってりゃ酔わなくなる

463名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/28(木) 09:25:56.84ID:vU2GMsSA
>>461
普段から乗り物酔いする人なの?
子供の頃、乗る度に吐くほど車酔い酷かったけど大人になって自分で車運転する様になったら治った
もちろんステッパーも酔わないよ

464名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/28(木) 19:32:18.40ID:z18miKpt
>>462
ありがとう、酔い止め残ってるのがあったから飲んだら大丈夫だった
随分前に期限切れてるのだからプラセボかもしれないけど
>>463
そう
子供の頃は吐くの前提だったけど大人になって治ったんだけどね

465名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/28(木) 21:33:58.40ID:8u0m2bcA
そんな前例を体験しながら育ってるのに酔うって感覚が分からないってただのアホだろ
ただの承認欲求のメンヘラに成り下がっただけだな

466名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 00:26:44.54ID:6bGyYENU
慣れない運動で三半規管に来たってだけだろ
流石にコレで酔う人が居るとは思わなかったが…w

467名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 07:51:55.32ID:awz21fWB
体調とかもあるしアホまで言うことはない慈悲がないな

468名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/01(日) 22:38:50.72ID:kHAnwhmX
寒くても家の中で運動できるステッパー最高だな

469名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 03:17:33.52ID:94Z4HN2x
ステッパー乗りながらの読書はほんとに捗る
映画見るのも部屋だと集中力途切れがちだったけどステッパーしながらだと集中できる
連続使用だけ気をつけないといけないけど

470名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 19:13:34.27ID:mUjU8oGm
雨と雪と寒さでステッパーメインに戻りそうだ

471名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 05:30:03.64ID:jQJKPmtw
ステッパー使わなくても家の中で運動できるよ。
ラジオ体操。シャドーボクシング。
スクワット、腕立て伏せ、腹筋。

472名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 11:53:47.23ID:nr8XaYI2
スマホや動画を見ながらやるのに向いてるのが、ステッパーやバイク

473名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 12:42:08.69ID:Vb8rQ0R9
腰痛で2、3日休んでたけど10分2くらいなら大丈夫かな 毎日やってたからステッパーやらないと気持ち悪い

474名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 12:46:03.17ID:k6+Zk6ey
えらいね
継続が大事だから少しくらい休んでも平気だよ

475名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 13:06:23.16ID:nwsqUScU
少しくらい平気→まだまだ平気→もうちょっとくらい平気→あ…ステッパーにホコリが

476名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:23:42.95ID:qOwHWGY7

477名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 16:31:08.90ID:TTe7aOT3
女性ホルモンに左右される体調不良が毎月毎月ほんと嫌だわ
生理前のそわそわする時期には筋トレとステッパーできる、生理中も2日ぐらい休んだらできる、終わったら絶好調でできる
排卵期前後にがくっとだるくなって筋トレどころかステッパーの上に立つ気力も無くなる
今月は1週間近くステッパーのれてない

478名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 20:46:13.27ID:oIA63TJ2
寒いと乗る気しないw

479名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 21:28:53.70ID:s/fFGKOA
ふめばあったかくなる!と思いつつこたつから出れないんだよな

480名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 21:36:13.35ID:fR0ax0B8
うちはヒーターで足元温めてるから兵器

481名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 22:47:10.90ID:oIA63TJ2
自慢のステッパー持ってきて踏み踏みしながら雑談するオフする?

482名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 22:49:51.21ID:fR0ax0B8
踏み踏みしながらスマホ弄るだけオフ

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