75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10

!extend:checked:vvvvv:1000:512

身長162センチ
体重経過
3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1
6/4 68.8
7/4 66.0
8/4 64.2
9/4 61.9
10/4 61.9
11/4 62.8
12/4 63.8kg
1/4 61.2kg

https://i.imgur.com/N6Hv5Ln.png
前スレ
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546039341/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

落ちてるかどうかなんてどうでもいいわ

演者は何があっても最後まで演じきらねーとダメなんだよ!!


ミナトってコテは今日死んだよ、完璧に。

女にうつつ抜かしてボロ吐きやがって

人形使いの片隅にもおけねーわ!

これからは「実はいい人ミナト」ってコテでやれやw

じゃあな!クソッタレども!二度とこねーわ!

174名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d6c1-Od0R)2019/01/13(日) 23:16:22.37ID:DWjBYpAy0
ただのネット弁慶か
つまらん奴だな

175ミナトさんいい人あなた悪い人 (ワッチョイ 7a30-VK1S)2019/01/13(日) 23:21:26.74ID:vQ2KGAvT0
こういうコテでもいいなw

まあネットキチガイって
リアルは真面目な人の鬱憤晴らしが殆どだからな

だからと言って
荒らして良いわけでは無いし
他人を不快にさせるのは人として論外

177名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7a6e-6M9E)2019/01/14(月) 09:03:39.97ID:Ds8bEBoj0
>>146
クソワロタwww

178名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7a6e-6M9E)2019/01/14(月) 09:12:36.05ID:Ds8bEBoj0
以外な結末だな

ミナトは女なら電話出来るが男に対してはビビって通話出来ないチキンって事が証明された訳だ

結局電話したのは途中からいきなり現れた女性あて。
しかも、1時間半話してもここまで執拗に板に粘着する理由は聞かず。
ネット上での性格はさておき、議論をまともに進められない点などまず聞くであろう話題は触れていない。
電話の音声を是非聞きたいな。

>>166
引退させたいのでアップしてください。
YouTubeに捨て垢作ってあげてもらえると嬉しいです。

>>176
孤独な人なんだよね
そういうことする人は大体

182名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1a23-m+m5)2019/01/14(月) 11:02:29.60ID:cSwilmDr0
>>169
お前も個スレでキャラ徹底出来ずにコロコロ変えてただろーが。

183ミナトさんいい人あなた悪い人 (ワッチョイ 7a30-VK1S)2019/01/14(月) 11:53:04.25ID:59zC30ff0
番号送ってくればいいのにw

184名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa89-O5RA)2019/01/14(月) 12:21:51.82ID:EYR0bp2Fa
>>179
暇だから
からかっている、文をあまり読まない、適当に書き込んでいるから

とのこと

185シェパード (アウアウクー MM45-PwD3)2019/01/15(火) 12:56:16.23ID:QfhFA4vGM
以下、対ミナト用テンプレワード集ですwwwwwwwww


・リアルでもそんな態度じゃおかしいでしょw

・自分のおかしさは知ってるんでしょw

・全然普通の人で拍子抜けされたミナトさんw

・たまにウキウキな口調で話し出すミナトさんw

・女とだけは1時間30電話する出逢い厨ミナトさんw

・画像すら晒せないデブミナトさんwww

・電話もできないビビりミナトさんwww

・久しぶりの女とのトークでキャラ崩壊しちゃったミナトさんwww

・ダイエット対決すらできない口だけ番長ミナトさんwww


これからは、ミナトが沸いてきたら殺虫剤代わりにテンプレワード集を言ってやりましょうwwwwwwwww

186ミナトさんいい人あなた悪い人 (ワッチョイ 7a30-VK1S)2019/01/15(火) 13:01:23.61ID:tgqsfRaW0
>>173
> じゃあな!クソッタレども!二度とこねーわ!

187シェパード (アウアウクー MM45-PwD3)2019/01/15(火) 13:33:51.68ID:QfhFA4vGM
>>186
ウキウキですね、ミナトさんwwwwwwwww

>>1
佐藤仁美は筋肉もちゃんとついてどんどん痩せてるのに犬。さんはなぜ太ってるの?

189名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロ Spf1-Gjrf)2019/01/26(土) 18:07:32.66ID:5vl7zTAPp
さいきょ

190名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4215-iVxn)2019/01/30(水) 16:00:00.72ID:mNqu6DJo0
     ___
    /     \      _________
   /   / \ \   /
  |    (゚) (゚)   | < 無知とアンチしかいないクソスレにうんこしていきますね
  |     )●(  |   \_________
  \     ▽   ノ
    \__∪ /
  /     ̄ ̄ \
  | |        | |
  | |        | |
|⌒\|        |/⌒|
|   |    |    |   |
| \ (       ) / |
|  |\___人____/|   |
|  |   ヾ;;;;|    |   |
        ,lノl|
      人i ブバチュウ!!
     ノ:;;,ヒ=-;、
    (~´;;;;;;;゙'‐;;;)
  ,i`(;;;゙'―---‐'ヾ
  ヽ;;';ー--―-、'';;;;;゙)

ハー スッキリ!

うぅ…みたらし団子食べてしもた

ラーメンと食べてしまったw

193名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f9a-Skvs)2019/02/06(水) 09:52:57.97ID:hvOnMB9R0
北関東にある都市の店舗に通っている。95.5から始めて68.5まで落ちた。3食とも糖質制限食で画像を送り、
セッションない日は、スクワット、プランク、腕立て伏せ、レッグレイズをやっている。午後10時から午前2時までに固形物とアルコ−ル
を取らなければかなりのスピ−ドで体重落ちる。今日の昼食は、ステ−キとサラダを食う。目標体重まであと、15キロ落とす。人は見た目が本当にに9割、いや10割
だから、きつくても、多少金かかっても痩せたほうが良い。誰の為でもなくて自分の為にね。

ライザップだけで結果出ればいぬ。もこんな苦労してないってw

目標53kgって女性かぁ。
まぁ、太った原因も生活習慣もヒトそれぞれだから、最終的にやって良かったって思った者が勝ちだろね。

>>193
頑張ったねー!

おばさんが痩せるとしわしわで老けた感じになるのにな。

198193だけど (ワッチョイ 7f9a-Skvs)2019/02/06(水) 22:59:11.55ID:hvOnMB9R0
ちなみに男だよ、仕事を一生懸命頑張って結果をだしてきたけど、見た目が悪くて上司から気に入られなくて、散々、悔しい思いと嫌な気分を味わってきた。
大学に入ってから一人暮らしをして、食事が不摂生になり40キロも太ってしまった。全部自分が悪いんだけど、
40キロ太ってしまった分の食費とライザップの料金を考えれば、自己管理が徹底している人に比べれば2倍以上の無駄な費用を払ってる事になるけどね。
セッション、きつくて大変だけど、頑張るよ。特に足のトレ−+ニング、バックスクワットと両手で30キロのパワ−ブロックをもってのバランスボ−ルスクワット、ブルガリアン、スプリットスクワットはきついね。

人は見た目が9割。
デブはルーズで感覚が鈍い。

200いぬ。 (バットンキン MM9b-Phvs)2019/02/20(水) 13:16:15.85ID:nGdP6KcfM
運動なう。

>>199
あなたは性格が悪いわねwなおさないの?

202名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f15-AfD3)2019/03/18(月) 20:29:29.83ID:i9LHqViw0
直さないよ
だってデブだもん

https://youtu.be/V02X6E9gTqk
良いこと言うなぁ〜

これからアイスを食べます
お許しください

エドはるみ
あれほどせっかく生まれ変わったのだからもう元の生活にはもどらないと誓いながら、見事にリバウンド

206名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2516-wkih)2019/05/21(火) 19:07:17.67ID:mZbb8pwa0
林修の今でしょ!講座 2時間スペシャル★1

【研究】「糖質制限」で寿命2割縮む 東北大が発表★2
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1558671637/

208名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sdff-yC8s)2019/05/25(土) 05:07:26.88ID:gFz0+2Wod
犬さんはまた入院したのか?(´・ω・`)

209名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf83-U+c5)2019/05/25(土) 18:52:42.69ID:jYdOoAGp0
元ライザップトレーナーも糖質制限には否定的
https://www.youtube.com/watch?v=x7kEJv86UQc

210名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5f15-pMFt)2019/05/25(土) 22:20:48.34ID:aC+hQ8Wj0
>>208
犬さんて誰よ?

いぬ。は目標達成してスレも引退したのか?

>>211
こっちが本スレ
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録14
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558406269/

どんな質問にもマジレスするスレッド2193
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1561121285/


67 ベイちゃん(千葉県) [ニダ] ▼ New! 2019/06/22(土) 12:06:46.05 ID:1ROZLuSW0 [1回目]
186cm127kgなんだけど76kgにしたいです
どれぐらい時間かかりますか?
年齢は30です

情報ライブ ミヤネ屋 ★3

215名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd1f-Rnlg)2019/07/09(火) 11:26:12.39ID:C64LqhGCd
あらら犬スレが消えた?

216名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f49-MB5C)2019/07/09(火) 14:27:42.84ID:Qz5lppH60
>>215
あのスレで最後だって
残りはあすけんでやるってさ

217名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd1f-Rnlg)2019/07/09(火) 15:32:28.60ID:C64LqhGCd
なるう
ありがとう(´・ω・`)

>>216
あすけんでいぬがそういってたの?
いぬがいない内にスレ埋まったから
ここで続けるかどうか何も明言してないよね

立てなくていいのに…

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録15
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562654924/

220名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cf57-6fHr)2019/07/10(水) 04:23:23.59ID:vaJS3MhC0
通常の脂質ありヨーグルトと、脂質ゼロヨーグルト、どっちがいい?

221名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd1f-Rnlg)2019/07/10(水) 11:59:00.64ID:BnsjDbf4d
脂質ゼロ糖質ゼロのヨーグルトを買いたいがスーパーに無いんだよね(´・ω・`)

>>220
脂質は取るべき

223名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Sp03-w9lH)2019/11/02(土) 10:54:39.26ID:ZaC921xbp
ライザップのトレーナーってある意味ホストと一緒だね

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