【PMS】生理とダイエット27【ドカ食い衝動】

1名無しさん@お腹いっぱい。2019/04/30(火) 16:26:26.09ID:DC5P+2SA
順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。

※次スレは>>980さんお願いします。
次スレが立っていない場合は書き込みを控えてください。

※関連スレ
豆乳ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/

※前スレ
【PMS】生理とダイエット26【ドカ食い衝動】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550054928/

614名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/20(日) 23:06:59.00ID:JAjMxUPv
生理が2ヶ月くらい遅れててその間ずっと食欲旺盛
昨日も17時にパスタ食べた後に21時頃マックのチキンクリスプとチョコパイ食べてしまった…生理がこないのもうやだ…

615名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/21(月) 07:14:40.44ID:6kxx2895
これはさすがにネタ

616名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/21(月) 17:37:24.72ID:AvPE1f9z
>>614
妊娠おめ

617名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/22(火) 16:39:27.97ID:OCOcUYKW
>>614
閉経おめ

618名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/22(火) 17:49:37.76ID:ssFWNpJW
>>615
ネタじゃないよ…4か月こなかった時もあったんだから…
まあ生理が遅れる薬飲んでるからかもしれないけど

おなかが空いてやばい…なんとかカロリーないものでしのいでるけど…
>>616>>617どっちも当てはまるからなんともいえない

619名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/22(火) 18:25:45.89ID:wquQoeDn
何が何でも婦人科に行けない理由でもあるの?

620名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/22(火) 18:38:14.98ID:n2y8KqPK
二ヶ月来なかったら普通病院いくよね
妊娠の可能性があるならとくに

621名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/22(火) 18:51:23.23ID:5tlZiko+
健康保険料払ってないとか
無医村の住人とか?

622名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/22(火) 22:33:04.92ID:1VrITZF9
向精神薬かな
プロラクチンうんたら

623名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/22(火) 23:29:40.58ID:ssFWNpJW
>>619
今お金がない
健康保険とかはちゃんと払ってるよー
3〜4ヵ月こないのがザラだったから様子見してるのもある
他の人が気になるようだけど自分と戦ってね

624名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 02:33:23.73ID:KE1tzU5k
閉経の可能性もあるような歳で病院に行く金も無いってさぁ……
ダイエット以前にするべき事があるんじゃない?

625名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 09:05:06.82ID:KxwtfXn0
痩せる気があるならば医療機関にかかる方がいいよって言おうとしたけど
生理が来ないのは初めてってわけじゃないのか
他に薬を服用しているにしても無月経はホルモンバランスからメンタルにも影響でないかな

626名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 09:37:06.96ID:AXr/oa81
>>623
検査薬使ってみたら

627名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 16:30:00.37ID:ZlnJu/kU
>>624
精神的な病気を患ってるから仕事に就けたのもここ最近なんだ…
仕事し始めてまたストレスでどか食いしそうだけど…

>>625
鬱になった時に飲む頓服薬が生理を遅らせる作用がある
PMS時に自殺企図の衝動に駆られた時に飲んだりするからやめられない…

>>626
そうだね。恐いけど検査薬使ってみる
今は妊娠してる場合じゃないんだけど…
色々スレチになってすみません。

628名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 18:27:32.70ID:SiBa8z+m
こんなキチ○イでも妊娠の可能性があるというのに私ときたら

629名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 18:48:31.29ID:TqaOz0mu
>>628
キ○ガイの話を真に受けちゃ駄目

630名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 20:58:38.44ID:/auyIxTQ
むしろメンへラは男切らさないイメージあるけど

631名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 00:49:56.27ID:NFrose6F
キチガイと言われていたみたいだから報告にきたけど去りますね。スレ汚しすみませんでした。

632名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 09:40:31.28ID:HSVWN31B
徹頭徹尾構ってちゃん

633名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 17:41:53.78ID:rta6+yCW
構ってちゃんに構うおばさん達

634名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 18:17:45.79ID:UcyustVt
ああ、何時ものおばさんってのが口癖のキチガイだったのか

635名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 11:09:52.35ID:Tc+sBqdd
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか?w

5chにおいてビチクに負けはない!

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

636名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 11:10:33.98ID:Tc+sBqdd
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw

62歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
62歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

637名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 20:17:29.35ID:7zcSwDo6
生理前で思考もおかしいし体重も500g増えて嫌
仕方ない時期とは分かってるがしにたいし腹すいた

638名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 20:30:12.82ID:4iLsK0xR
氏ねば腹も空かないよ

639名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 20:49:19.52ID:7zcSwDo6
>>638
わらった
ありがと

640名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/31(木) 23:23:51.71ID:qRSGx3Fm
生理前だから過食衝動すごい
おからクッキーでせめてもの悪あがき

641名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 06:21:45.13ID:sXzSym+o
生理前の過食衝動に耐えられなかったよ…
1.5キロ増
記憶にないものまで食べてた

642名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 09:00:55.64ID:pg/yKQPV
またキチガイさん来てるね

643名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 09:38:17.56ID:CLIcCbjN
自己紹介しなくてもいいんだよ

644名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 11:25:19.70ID:RwqZPh8v
またキチガイさんの常套句出たー
自己紹介っての本当に好きだね

645名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 12:20:15.25ID:3QCXG3AA
もうメンヘラしかいないね
スレごとメンヘル板に引っ越した方がいいんじゃないかと

646名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 13:01:42.00ID:RvaGHwGL
いちいちキチガイって絡む方がね

647名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 13:55:56.64ID:AZNy8C97
キチガイって言われるのが凄く気になるのね

648名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 19:42:51.00ID:sXzSym+o
スルーすればいいのに

649名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 12:06:35.11ID:evzWJIfw
生理期間終わりそうなのにものすごくダルいし体重が100gずつ増えていて草

650名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/14(木) 22:29:05.62ID:WxXVVdkZ
体重が急にガクッと減る→翌日ばーんと増えて生理くる
っていうのがいつものパターンだったんだけど先月体重増えたまま生理来なくて憂鬱
食事に気を付けていても体重全然減らないどころか少し右肩上がり
年に1,2回こういうことがある

651名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/16(土) 14:06:56.67ID:kd2Q4r9H
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw

62歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか?www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
62歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

652名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/16(土) 14:07:13.59ID:kd2Q4r9H
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか?w

5chにおいてビチクに負けはない!

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

653名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/19(火) 14:22:31.39ID:VUfCrukg
運動頑張って2週間で4kg減らせたと思ったら初めての不正出血
女ってすぐ丸くなるしだからってダイエット頑張ってもどこかしら体の不調が出てくるし本当に脆くて嫌になる

654名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/19(火) 15:17:10.73ID:MCzc8g++
それダイエットのせいなの?

655名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/19(火) 15:24:31.53ID:/hZNx3FS
2週間で4キロはやり過ぎじゃないかなあ

656名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/19(火) 15:42:26.79ID:UfgsR/PE
最初の2週間なんて水分と便でサラッと3キロ前後体重落ちるで

657名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 17:24:17.66ID:YNigCrYh
生理中は腹以外の運動するが、両足怪我したから腕しか運動する所がないのが辛い

658名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/01(日) 19:05:16.38ID:SYbtQHb/
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659名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 23:33:33.56ID:7qCd21pq
むくみが凄すぎるんだけど、どうしたらいい?
半身浴したり塩分抜いてもむくむ

660名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 10:42:24.69ID:n4JXWDfV
板違い

661名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 11:31:55.85ID:N3ngrpsY
生理前はどうしても浮腫むよね

662名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 21:02:20.89ID:pbvrmVXG
生理中は食欲減るんだけど生理前の暴食がすごい
浮腫みは毎日マッサージがんばってるよ

663名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/11(水) 19:15:11.63ID:gy1t37i7
生理前のむくみが辛すぎて利尿剤飲もうかと思っちゃう
もう薬で強制的に出さないと無理なんじゃないかなって
生理始まったら摂取した水分以上に出るけどさ

664名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/11(水) 19:19:25.77ID:dIPl5O7z
漢方は?自分は五苓散とかサイレイトウとか飲むようになったら浮腫みかなり少なくなった

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