二日に一食【2日に1食】 その2

1名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/24(金) 07:10:49.20ID:I1gfxC7b
2日に1食しか食べない人のスレです



前スレ

二日に一食【2日に1食】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1492911584/

487名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/02(月) 21:50:28.59ID:wFCbK+CE
>>486
爆食いできなくなるから。
物理的に。

488名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/03(火) 00:38:35.48ID:MENTiPr+
>>486
頭の中で食える量と、実際体が受け付ける量に
ギャップが出る。
昼飯で「大盛サービスでーす!」「じゃあ大盛で」
→食いきれないww
この辺の頭と体の調整がだんだん上手くいくと
凄いスッキリとした感覚が得られる

489もち(815です) ◆MOCHI7vyPA 2019/09/04(水) 07:12:24.54ID:WN+Y0m/T
投稿しなくなったら全然痩せないので再チャレンジします。
今朝74.2kgです。とりあえず今日1日がんばります。

490名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/04(水) 09:16:42.19ID:WzOYPIhJ
>>489
君は毎日、三食で少食にしなさい。
投稿しないのが痩せない原因ではない。

491名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/04(水) 15:01:34.41ID:f78CajKD
>>484
急に増えた熱中症とか交通事故は放射能っぽいけどなぁあ

492名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/04(水) 23:46:36.36ID:PVPMq1LS
放射能にも負けずw俺は淡々と二日に一食
面白いのは電波wwの影響なのか、何なのか?
一日四食の日もある。頭と体が食え食えという
こういう時は四食食べて、翌日からぱたっと食べなくなる
今のところこれで調子が良いので続けてる

493名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/05(木) 01:47:07.00ID:ay01k/1I
原発事故前は3人に1人ががんとか言ってた
今は2人に1人と言ってる・・・

494名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/05(木) 02:21:06.32ID:PTTmL4/+
原発・放射能はメシウマ都市伝説 県民は誰一人メルトダウンしていないw
晴れてオリンピックを迎える運びとなっても誰も突っ込まないのが事実なんだわ
むしろ、某開催地の水が汚いのには笑うが、何が悪いのかわからんちんの一休さんな世の中だと思う

二日に一食は何となく中途半端 いっそのこと、三日断食とか一日一食とかにして〜 アレと同じ匂いがするから〜w

495名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/05(木) 03:22:18.48ID:ay01k/1I
放射能の危険性も分からないようなレベルの低い国民が関東東北に定住し続けてるわけだし、
この国の原発推進政策が変えられるわけがないんだよなぁ・・・
クズ政治家クズ企業&アホ国民よ滅びろ

496名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/05(木) 03:27:10.59ID:ay01k/1I
そういえば
1日1食とか2日に1食とか健康ブームが大きくなりだしたのも原発事故後だのぅ

健康番組や料理番組なんて昔はNHKでちょっとやってた程度だったのに

497もち(815です) ◆MOCHI7vyPA 2019/09/05(木) 09:19:24.22ID:5QQI49YG
毎朝測定

1日目 74.2 キムカル丼 アイス ナッツ アイスコーヒーx2
2日目 73.7

普段、平日は夕食1食のみ+間食、土日は2食+間食です。
今日は食べない日で過ごせたらいいな。

498名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/05(木) 17:31:18.60ID:8Y7CNBIs
間食の意味がわからん

499名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/06(金) 01:55:34.97ID:CxbQQ5fo
もう1日1食スレでやればいいのに・・・
あっち過疎だし

500もち(815です) ◆MOCHI7vyPA 2019/09/06(金) 07:04:30.08ID:mk5Gi1m6
なるほど!そうします。

501名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/06(金) 15:16:22.93ID:/6wgUDx9
二日一食にして二ヶ月たつけど未だに頭で考えてる量と食べることのできる量に差がありすぎて買うと余らせてまうなあ。
ばいきんぐで適当に胃と相談しもって食べる方が食品を変に捨てるよりもいいような気がするわあ。
どうしても自分で買って食べてると二〜三時間後に異様な膨満感が生じるし。

502名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/06(金) 21:55:17.01ID:RN84VBnO
>>501
昔の自分なら、こんな量で足りるわけねぇだろwww
という量で行けばいいよ
俺は自炊してるので、長持ちする野菜や肉を
6日で食べきる計算で買い物してる
もちろん限界はあるので、茹でたり冷凍したり
重宝するのは小松菜、キャベツ、ニンジンとか
後は缶詰なんかよろしいね
外食は大盛サービスはガン無視w
小腹がすいたらシカトww
あと一品いけるな・・と思ったら止めるwww
これで無駄なく行けるよ

503名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/15(日) 21:38:39.55ID:TnPsUMtJ
まともに食べるのが週に二日だから買った食べ物よく捨ててるわ
その内外食は週1日で家でも週1
それぞれ好きなモノ食べてる

504名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/16(月) 01:21:58.47ID:Cz3KoBms
だそうです

505名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/16(月) 11:28:15.33ID:3cUoQdGl
はい

506名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/16(月) 12:51:38.43ID:V5UrxQEc
承知いたしました

507名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/16(月) 23:20:50.54ID:0ZpjL3Nh
よろしい
では週2日に挑戦するように
食べない日は500カロリー以下、果物、豆乳、甘酒、青汁はOKのユルい内容で

508名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/18(水) 08:19:21.94ID:rnbV/GmN
>>507
ちぃース
ちな、聞きたいんスけど先生は
何曜日にどんなもん食べてるんスカ?

509名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/18(水) 13:59:56.28ID:a7nRR0j9
火曜日に自宅食
土曜日に外食
自宅食はメインに魚か肉で好きな揚げ物も少し食べてる
外食は寿司が多くて、気分で色々行ってる
食べる日は食前に青汁とモズク食べてる
食前モズクは血糖値が上がりにくいのか、食後のダルさがなくなったよ

510名無しさん@お腹いっぱい。2019/09/18(水) 22:53:54.58ID:OCN11KVJ
>>509
あざーす!

511名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/01(火) 04:48:38.86ID:0YGy7Qn7
今日から増税か
二日に一食で食費節約だな

512名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/14(月) 02:12:27.05ID:OPz8WTTv
2. 2019年10月13日 18:50:11 : 61VqTyC4LM : YlM3WmxkWXRCNm8=[1] 報告
▲△▽▼
野積みの2200万袋のフレコンバックが、台風19号の豪雨と洪水で
相当流されたり破れたに違いない。
台風で放射能がまた大拡散の二次災害だ。
流れたり破れたりしたのはもう手の施しようも無い。
移染もへったくれもない。元の木阿弥だ。

さらに豪雨で山の放射能が大量に平地に流れ込んできてる。
だから今後作る農作物も再び放射能土で育つ放射能作物だ。

福島はもう完全に終わりだ。

513名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/25(金) 22:22:05.56ID:J3vWh7iC
過疎ってるなぁ、ここ

514名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 15:08:57.66ID:9LThXP4j
最近は1日1食に戻しちゃったからなぁw

515名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 22:39:02.64ID:7MUWANFO
俺も1日1食に戻した
最初は良かったけれど、段々と辛くなってきた

516名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 23:13:14.24ID:O7wFHB6N
暖かいうちはまだいいんだけど、冬になると食べないと手足が冷えて辛くなるんだよな
小食にする前から冬は夏より多く食べる傾向があったけど

517名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 23:20:13.87ID:QXFkdlJO
>>516
わかる
夏は二日に一食だったんだけど
冷え始めてから一日一食になった
汁物が旨くて仕方ないww
冬の二日に一食は出来るときに、だなぁ

518名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/27(日) 03:07:08.17ID:Sgvp8xJ5
具合悪いときは食べなくてもいいんだけどねぇ

519名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/31(木) 23:02:52.23ID:+FlGVPoL
まともにコレしたら体に悪いからなw

520名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 02:39:32.65ID:SXwSHlYM
は?

521名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/02(土) 05:31:20.58ID:gcAV0fZf
まあ20代前半のようにアクティブに活動したいなら新鮮な炭水化物と淡白質の摂取は必須だからね、内村航平は日中はブラックサンダーとコーヒーを摘まんで夜に一食のスタイルのカロリー摂取1500〜2000だったらしいけど鍛練された選手だからね。
一般人で健康増進目的なら肉体的と精神的にも夜の一食と昼や夕方にちょこっとミルクティやコーヒー、緑茶飲むのが良いんじゃね?

522名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/02(土) 12:31:54.63ID:rQXuynWN
一食で炭水化物を食べたら新鮮でも古くても膵臓が過労死して糖尿病

523名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 14:58:01.88ID:xgOU1Fqj
は?

524名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 14:58:21.55ID:gE9tSh7d
炭水化物とかいらねーんだよなぁ
炭水化物がいるとか言ってるアホウは、体がケトン食に慣れてない素人が適当にほざいてるだけ

525名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 20:58:36.60ID:xgOU1Fqj
>>524
後学のために・・・普段何食べてるの?

526名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/03(日) 22:19:19.28ID:8ST3P0N+
米国産豚ショルダーエンド300gくらいのを二個(グラム78円)
味塩コショウ+ガーリックパウダーで下味つけて、トースターで110℃45分焼き、5mmくらいにスライス
そのままで食べたり、めんつゆ、レモン果汁をスプレーしたり味変

その他大根おろし400gくらい

527名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 00:03:14.18ID:vrSZYw2E
糖質制限をするとエンドトキシン(毒素)が大量に増える
https://youtu.be/6GSxldOaOSw

528名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 06:44:22.01ID:cnmp5i7I
どれが正しいんだ?wwww
まぁ、食べ過ぎは良くないってことで

529名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 10:25:35.91ID:24CdfJtW
>>528
しっかりお通じが出る食事が正しい。

530名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 16:17:22.15ID:SkwXZJiD
>>529
なるほどw

531名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 02:04:49.97ID:RLwuuFQH
>>525
ケトン食でググろうぜ・・・

532名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 02:06:17.83ID:RLwuuFQH
バカチューバーが糖質制限批判してるの見かけるけど、お前に何が分かるんだと言いたい

533名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 02:24:55.03ID:RLwuuFQH
お通じお通じと皆早くに排泄したがるものだが
よほど遅れない限り必死にならなくてもよい

なぜなら、排泄とは毒物の排出であるからだ

糖質を食べると排泄が早くなると感じるのは実は糖が毒性があるからなのだ
糖類が腸内細菌をエサになって・・・というよくネット上で見かける理屈は実はウソであり、糖類を持ち上げるためのまやかしに過ぎない

あとは食物繊維でも排泄が早まるが
それは、人間に消化できない食物繊維が異物として体から追い出されるからである

534名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 06:57:34.66ID:+GFsWnFy
糖質制限はGLP-1とグルカゴンの存在を完全無視している、時代遅れ
https://youtu.be/0P3b6e6yuFA

535名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 08:33:17.04ID:9jjP935O
ここでは完全スレチなんだけど、玄米食はどうなの?

536名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 02:51:42.67ID:qOwHWGY7

537名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 22:56:37.41ID:Mvk3YEBp
>>535
人により、としか言いようが無い
腸が弱い人には良くないみたい

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