【激ヤセ】 リングフィットアドベンチャーでフィットネス

1名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/18(金) 18:26:40.07ID:Ym3NeVFo
リングフィット アドベンチャー

発売日: 2019年10月18日(金)
希望小売価格: 7,980円+税

https://www.nintendo.co.jp/ring/

リングコンと呼ばれる輪型の器具を使い、
内蔵されたセンサーで傾きや加速度、曲げなど圧力を計測
リングを曲げたり引っ張ったりする事で多彩なアクションが可能
心拍数も計測可能
足に装着するコントローラで脚部の傾斜、速度などを計測
ランニングやキックなどを認識しフィットネスプログラムに反映

百聞は一見にしかず
https://www.youtube.com/watch?v=pSYXpuiuD_s

※運動中はこまめな水分補給をし無理せず休憩をしながら行いましょう

43名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/29(火) 12:05:41.12ID:/L8zm05V
>>42
マウンテンクライマーというのがあってだな…

44名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/29(火) 18:26:12.89ID:97zpCu7L
マウンテンクライマーはジャンプしなから脚を入れ替えるんじゃなくて片足ずつ胸に引き寄せるとカウントされるよ
ちなみにモモアゲアゲも跳ばなくて平気
心拍数上がらないし運動強度は落ちるけどそれでも結構筋トレになると思ってやってるよ

45名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/29(火) 18:31:41.51ID:dX3DTgxd
一応、サイレントモードはあるよ
トレーニングメニューから音が出そうなものがなくなってる感じ
あとジョギングのかわりにスクワットで移動
地味にこっちのがきつい

46名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/29(火) 19:21:16.03ID:/L8zm05V
サイレントモードってトレーニングメニューも変わるの?
アドベンチャーモードのスキルとかも変わったりする?

47名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/30(水) 00:33:48.56ID:io5Eymmr
変わるよ

48名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/31(木) 15:42:01.78ID:t7aoOPQZ
今日デビューしました
なかなかキツイわ
頑張るぞ!

49名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/31(木) 20:39:44.41ID:oNdp0Cpp
腹筋鍛えられる?

50名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/31(木) 20:58:58.71ID:d3jGO4N+
鍛えられるけどクランチやプランクするだけだよ?
ゲームなくてもできるといえばできるので

51名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/31(木) 22:09:11.16ID:x6CyVbBJ
クランチなんかないぞエアプ

52名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/31(木) 23:17:19.42ID:jO8/3X4x
最初からやれるニートゥチェストと腹筋ガードだけでも結構鍛えられると思う

53名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 00:07:21.21ID:A+fBm7Gk
>>51
あるよ
名前は違うけどやっている事はクランチ
ジョイコンなんかつけなくてもできるトレーニングだしプランク1分毎日やってる方がよっぽど腹筋に効く
このゲームで基本マスターして卒業後ま毎日ずっと運動するならいいけど飽きてそのままなら
いつものフィットネスゲームと同じ末路だろうね
VRゲームで剣振り回してる方がよっぽど長続きすると思うけど

54名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 00:25:48.64ID:KFqusf69
>>53
嘘言ってまでネガキャンかよゴキブリ

55名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/01(金) 00:48:56.51ID:R9io8Uv8
「ウィーン!ピン!よしよし!」
これなしでそのまま筋トレとか無理なので

56名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 07:14:55.08ID:6RbPhE5Y
バイシクルクランチあるだろ

57名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/05(火) 19:13:16.45ID:mzZ4yvGa
腹筋ガードが一番効いてる希ガス

58名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/08(金) 19:03:59.61ID:AIpZ38PH
なんでスレタイに激ヤセなんていれたん

59名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/09(土) 03:00:19.30ID:0I7se1/6
息子のために1週間前買ったんだけど、自分もハマってしまった
ミニゲームで親子対決できるのもいいな

60名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/09(土) 23:23:38.36ID:U9RwTg/c
>>53
いい運動レベルになるレベルのVRって危なくね?どんなソフトか気になるんだけどサイトある?

61名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/10(日) 14:35:16.29ID:UmmVWjS3

62名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/10(日) 19:37:46.93ID:RhVh4jM4
>>61
サンクス
音ゲーなのね。リングフィットに比べて有酸素よりだからもっと痩せそう。
むかしあったダンスダンスエボリューションってやつを思い出すな

63名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/11(月) 02:50:43.88ID:q3Jmrx50
筋肉痛は初日だけで拍子抜けしてたけど慣れてきてフォームが悪くなってただけだった
きちんとしたフォームでやったら筋肉痛だよー
1日15分くらいやってるけど体脂肪率が落ちてきたから効果はあると思う

64名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 20:28:39.49ID:WzaKV0le
これめっちゃ楽しいね
寒くなってきたけど全然汗出るしランニングに筋トレに色々動かさせられて飽きない
すっきりウエストメニューやってみたら次の日脇腹めちゃくちゃ筋肉痛で効いてるんだなって嬉しくなった
ただ運動不足デブだから膝痛めたかもしれない…屈伸もせずその場で全力ランニングは良くなかったね…

65名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 22:32:34.17ID:9Tx36Kbl
始めて2週間
体脂肪率も体重も微動だにしない
負荷が弱すぎるのかも
でも大の運動嫌いの私が毎日楽しく続けられているので
きっといつか痩せられると信じてる

66名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/12(火) 22:43:56.07ID:P2xqmiFM
>>65
自分もそれぐらいだけど、同じく微動だにしないな
30分くらいの散歩もしてるし、食べ物も気をつけてるんだけど
でっぷりお腹のままだ

67名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 12:34:05.82ID:zbWwwgUe
運動不足解消にはなるだろうけど負荷低すぎだしダイエットには向かんな

68名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/18(月) 17:03:15.02ID:EDGhbKo0
男性?普段から運動してる人?すごいねー
運動不足の女だけど15分程度プレイしただけで全身バッキバキになる

69名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/19(火) 07:51:43.01ID:n+wPA8pT
ダイエットには低負荷な有酸素が有効なんだが

70名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/19(火) 09:07:55.76ID:aNnHCrKI
>>69
BMI25以上の脂肪も水分も溜め込んでる人は有酸素運動
ある程度絞れたら有酸素より筋トレした方が良い
筋トレ後有酸素が一番脂肪燃焼に効率的にもいい
有酸素運動でカロリー消費は時間かかるから筋トレで基礎代謝あげて生活消費カロリー増やした方が良いと思う

71名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/19(火) 14:53:03.35ID:7RFYI/av
全く減らないと言ってる人ウエストも測って見てほしい
自分もなかなか減らんなと思ってたら明らかに身体が締まってた
それでも体重の数字を減らしたいってことならフィットボクシングと並行がいいかと

72関連スレ2019/11/24(日) 23:33:20.62ID:HzCfeT32
【悲報】リングフィットアドベンチャー、ガチで品薄警報発令中
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1572476133/
Switch「リングフィット」68,497→64,045→3週目 51,143
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1573045682/
リングフィットアドベンチャーの成功を見るとゲームにグラフィックは関係ないのだと分かる
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1573296700/
リングフィットを実況してるVtuberが多すぎる件 これ第2のマリメ問題だろ
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1573442457/
【ファースト対決】リングフィットvsデススト【新規IP】
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1573606302/
売り切れ続出『リングフィット アドベンチャー』、海外では「全てが直感的」と絶賛
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1573777308/
【ガチエロ注意】韓国人女配信者さん、おっぱいまるだしでリングフィットアドベンチャーを配信してしまう
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1573559243/
Nintendo Switch『リングフィット アドベンチャー』品切れ続出の大ヒット
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1573660272/

73名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/25(月) 18:05:00.14ID:1aR13z/z
腹は最後に痩せるからそんなに急に引っ込まないってゲームでも言ってる

74名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/25(月) 18:07:20.41ID:1aR13z/z
体重計で体脂肪は狩るなら起きて小便してその後は狩ると良いぞ
余計な水分あるとその水分も脂肪として計算されるから

75名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/27(水) 14:12:47.63ID:B8yjzxJt
お前らレス全然ないけどサボってるだろ

76名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/27(水) 17:44:52.18ID:k+2DAZZl
続けてるよ〜!
でも書き込めるような体の変化がほとんどなくてROMってた
正直これ一本で痩せようなんてムシのいい考えだったんだなとは実感してるw
食事見直してアドベンチャーモードの負荷もっと上げなきゃな
ゲーム自体は楽しくて無理なくプレイしてる

77名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/27(水) 17:58:22.94ID:lutyy7qr
横からだけど、へぇー
効果はありそうだが飽きそうだなって思って様子見してたんだが全く真逆の反応だw
ちょっと興味が出てきたからチェックしてみるわ

78名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/27(水) 20:58:41.24ID:o18B+i21
毎日楽しくやってるよー
同じく変化ないけどw
始めた頃は最初のダイナミックストレッチで既に疲れてたので
体力はついてきてると思う

79名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/27(水) 23:02:45.31ID:mgEKB1TO
俺も発売日から出張の2、3日除いて毎日やってるよ。

1ヶ月目までで
身体は明らかに締まった
腹筋浮き出てきた
脇腹にクビレ出てきた
姿勢良くなった
胸板厚くなった
肩凝りが全くなくなった
常に身体のどこかが筋肉痛

先週から食事制限も軽めに始めたら
一気に体重減りだして今のところ3キロ減
このままだと筋肉も落ちちゃう!となって
1日の摂取カロリー、タンパク質、糖質などを
計算し出してプロテインにも手を出して
どんどん深みにハマって行ってる。。。

このゲーム恐ろしいわ

80名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 08:04:15.60ID:XE+kQsn8
二十日間くらいプロテインとBCAA取りながら有酸素運動と併用してるけど
腹斜筋の縦割れが見えるくらいにはなってきたよ
体も引き締まってきたけど体重はほぼ変わりないかな
もう少し筋肉つけたら食事制限もしていくつもり

81名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/01(日) 23:35:27.54ID:czG2ghdu
運動負荷最大で2日間ステージ4までやってみた
元々筋肉相当あるからリングコン折りそうで怖い

82名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 00:57:08.34ID:/Ds8LIMP
反対側まで完全にくっつけても全く壊れないから問題ない

83名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 07:03:35.14ID:XbS3Q3wL
自室が2階でドタバタしたく無いけど楽しめますか?

84名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 12:37:39.48ID:5Yhobe1O
で・・79さん以外で毎日やってて痩せた方おりますか?
他のダイエットなら1ヶ月経てばある程度成果出てくるよね

85名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 14:33:52.89ID:4KIj9b4p
>>84
別板の本スレ行くと報告沢山あるよ
【Switch】リングフィットアドベンチャー ワールド19【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1575087195/

なお自分も昨日から始めた
基本筋トレだから早い効果を望むなら適切な食事制限と有酸素運動を併用すべきだろうね
当たり前だけど

86名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 16:49:59.41ID:5Yhobe1O
なるほど併用ですか・・
参考にさせていただきます

87名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 19:44:53.75ID:R7l2Z/rW
>>84
20日で3キロ減したよ
リングフィット本編1〜2話+カスタム三本+踏み台昇降30分で一一時間くらい
せっかくなのでBCAAとプロテインは飲んでる

88名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 21:27:00.17ID:DglrNlpt
15日やったけど明らかに身体引き締まった

89名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 03:01:27.15ID:qOwHWGY7

90名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/07(土) 14:21:21.20ID:WnPgCIDy
まだ始めたばかりで毎回アドベンチャーを10分ほどと負荷も様子見で17程度なんだけど4日続けただけで歩き方が変わったり階段が楽になったりを実感して驚いてる
身体のラインが変わるまでにはもっと時間をかけたり他にも色々したりする必要があるのだろうけど一層モチベ上がってきた

91名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 02:23:48.02ID:yPmWPFCK
>>90
10日くらい続けたらからケツを鏡で見てみてくれ
確実に引き締まって上に持ち上がってるはず
女性だったらバストのタレが減少しているはず
一日おきに10〜15分で十分効果有り
経験者より

92名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 08:54:45.72ID:bPNN+lQk

93名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 08:55:20.71ID:bPNN+lQk

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