痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8

1名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/20(日) 20:20:25.30ID:2xgEIdqu
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ

断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう!

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563193452/

548名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 15:29:30.91ID:FRT/gKSx
急激に痩せると皮が弛むらしいね
時間をかけてじっくり痩せればいいのかな

549名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 16:29:27.25ID:RI4EEvP8
単に皮が戻るには時間がかかるというだけなのでは
一度弛ませると一生戻らない、とかではないだろうけど、
どっちにしろ年取ったらハリなんかなくなる

550mNT2019/12/08(日) 17:34:10.32ID:sXHU41Cm
急激なダイエットは皮膚を作る材料がないほど栄養不足になる
人によっては髪の毛を作る材料がなくハゲる

急激なダイエットをする馬鹿が多いのよ

551名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 17:38:08.08ID:RSsR6c+U
急激なダイエットしようとしても若いころは順調に痩せるけど
年取ると減らないんだよな。以前と同じことしてもほんと痩せない。

552mNT2019/12/08(日) 17:42:28.13ID:sXHU41Cm
普通に考えて30歳から年1%筋肉が落ちるので筋肉量が落ちてる
だから30歳の体と40歳の体は違う

若い時に急激なダイエットをしたのならその時点で馬鹿だね

553名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 17:58:36.04ID:RSsR6c+U
ただ若いうちは食欲も旺盛だし、酒も量を飲めてしまうから
あまり続かないんだよな。無理をして長期間やる人もいるけど。

年を取ると食欲や酒量は落ちるけど代謝も落ちるからあまり痩せなくなる。

554mNT2019/12/08(日) 18:02:40.13ID:sXHU41Cm
おまえは速く落ちる事が良いという考え方から間違ってる

555名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 18:04:31.88ID:FRT/gKSx
中年太りの段階をすぎて初老になれば食欲も落ちてくるし老人になれば大抵痩せてくる

556名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 18:53:34.47ID:RI4EEvP8
一時的に何かをやめて急速に体重を落とすのは、
何か目的があってその時だけ落ちていればいい時だけ
一時的にやめた何かを解除した瞬間から急速にリバウンドする前提ならよし

リバウンドする予定では無いなら、急速に落とす手段なんか無い

557名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 19:17:49.55ID:RdTlPbKe
しかし酒と一緒に塩分も控えると一気に痩せるな
1週間酒止めて塩分控えめにしたらあっさり4kg 減った
酒のカロリーと代謝減が無くなるのはもちろん、塩分による浮腫みみたいのもあるんだろうな

558名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 19:22:04.87ID:/PJ/bQh4
怪我で1週間入院した時は4kg減った
当然運動は0だったがやはり食生活やろな
BMIは25ぐらいでやや肥満だった

559名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 21:06:14.01ID:FRT/gKSx
通の酒飲みは日本酒を飲む時塩を舐めながら飲むそうだけど

560mNT2019/12/08(日) 21:12:04.43ID:sXHU41Cm
舌が貧しいだけ

561名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 21:14:08.57ID:RI4EEvP8
そんな飲み方が楽しい訳がない
酒をアルコールとしてしか見てなくて、アルコールをツールと捉えている
典型的なアル中の飲み方

562名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 21:22:10.64ID:WdHlx+vS
複雑な味の肴だと酒の味を邪魔しちゃうとかそんな考えじゃないかな

563mNT2019/12/08(日) 21:25:38.40ID:sXHU41Cm
貧しい舌の奴はいるし別にどうでもいい

564名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 21:40:25.66ID:z25BuN7j
お花見のぬるいビールと柿の種
お祭りのぬるいビールとまずい焼きそば
お正月の高い日本酒と高いんだけどちっともおいしくないおせち
好き

565名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 22:31:43.04ID:S7cfFmdc
冷たいか熱いかじゃないと嫌

566mNT2019/12/08(日) 22:41:05.55ID:sXHU41Cm
フーフーしながら食べる物ってあるけど不親切だと思わない?w
ラーメンとか熱すぎるのは食いにくいだけだわ
熱くなきゃ駄目だっってやついるけど熱いとくいにきーだろ

567名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 23:17:42.60ID:qCKaeyi7
禁酒貯金を始めて11年。

今年の夏に2000万円たまった。

酒飲んでたときなら今日は○円使ってたな、と思うときに、その金を貯金していく。例えば金曜夜なら昔は3万くらい使ってたから、 毎週金曜に3万円貯金してる。

568名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 23:25:57.13ID:S7cfFmdc
>>567
素晴らしいですね。
なかなかできないことだ。

569名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 23:28:07.36ID:M1+04u+G
>>567すげぇ
溜まった額もやめてる期間も飲み代も凄い

570名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 23:36:51.56ID:S7cfFmdc
ギャンブル狂はこの比じゃないだろうな。
だけどできないんだよね。

571mNT2019/12/09(月) 00:12:30.64ID:mDEJsCcE
>>570
職歴なしのナマポのシェパードは数千万負けたみたいだぞw

だからあんなに頭がおかしくなっちゃったみたい

572名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 01:40:22.56ID:BEQDixnl
>>571
お前ここで自分のキチガイさ再確認しといで。
ミナト専用スレ mNT
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1565872080/

573名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 01:44:34.59ID:VyY/qDQv
他スレでこんな事してる人間がたにんを頭おかしくなった認定してるとか異常よなwww

231 mNT 2019/12/09(月) 00:55:50.22 ID:mDEJsCcE
馬鹿にされたチワワ君!汚名返上!名誉挽回だ!

これも簡単だよ

https://i.imgur.com/JXnUQhc.png
https://i.imgur.com/Ltr2ZFH.jpg

232 mNT 2019/12/09(月) 00:58:19.89 ID:mDEJsCcE
10秒もあればわかる問題だけど反応がないw

やっぱりこいつ馬鹿だwwwww

574名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 09:04:16.70ID:oQem0XF5
禁酒で毎週3万円貯金ということは1週間では毎日約4290円分飲んでたということになる
店で飲んでたとかならそのくらいは行っちゃうのかな

575名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 09:40:15.28ID:AbW8Hm1v
飲むのは週1回でもキャバクラに行ったりしてたなら3万円ぐらいはすぐかかると思う

576名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 09:57:42.21ID:/zolDtoT
家で飲めばいいじゃない

577名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 09:57:50.16ID:/zolDtoT
ナンパするされる飲むホテル行くとかもそれぐらいかかるよね若いうちはそれもいい経験よね
27歳ぐらいまでには卒業したいものだが

578名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 10:16:20.63ID:sh9U8s7m
家で飲むと幾らかかるのが普通なのか
仮にストロングゼロを飲むとしてロング缶が税込み180円として4本飲むとすればそれで720円
ツマミ500円として合計約1200円というところか

579名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 10:19:34.44ID:JkPh76UY
ツマミは自作すれば更に安上がりだぞ

580名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 10:47:07.91ID:/zolDtoT
学生の頃思い出すと一人の時は毎日飲んでたなあ
バイト24-25上がり翌日1-2限から
だいたい松か日で食って帰って、安ワイン1本ビール350か、安ウイスキー1/2本+ビール350
酒だけなら600円ぐらいだろか?今思うとそりゃ金ない金ないになるわけだ

581mNT2019/12/09(月) 12:32:23.70ID:AXFpbZ7F
>>572
間違った事を書かれてるものをいちいち訂正するのは面倒
キチガイには好きにさせとけばいい

自分のブランドを守る気ないし
馬鹿をボコれば目的達成できてるwww

582名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 12:36:16.14ID:i4yqQlMd
近所のスーパーだとストロングゼロロング缶はは税込み160円だからその計算だと合計1140円
つまみを自作すれば1000円切るのかな
宅飲みセンベロ

583名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 12:46:03.31ID:i4yqQlMd
1日の飲み代が1000円でも毎日飲んで月30日では3万円だから結構な出費ではある

584名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 14:19:40.39ID:qBkpJeMd
毎日ストロング4本飲むのはさすがに不健康

585名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 02:21:31.04ID:X+umuxmg
大量飲酒、

586名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 06:38:43.61ID:B1g0EVDB
ストロングゼロのロング缶のカロリーは概ね270kcal
4本飲んだら1080kcal
それで飯も普通に食ってたらカロリーの摂り過ぎになって太るよ

587名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 08:37:27.59ID:QgoSB1zm
そうなんだよな
飲み過ぎた日にあすけん真面目に入力するとアスリート並みの摂取カロリーだもん

588名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 12:20:29.40ID:l7hHd4jF
あすけんに自分が入力するとカロリー不足ばかり指摘してくる

589名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 17:00:38.46ID:Mi2Nib9Q
基本的にアルコールの害は、(肝臓のダメージ、発癌率の上昇 > 体脂肪の増加)
肥満の心配もいいが、肝臓や癌の心配をすべき

590名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 18:35:32.38ID:A78x//CH
あすけんによると俺は常に炭水化物不足になる

591名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/10(火) 22:28:28.87ID:tn5mAkJw
ここ禁酒すれだよね?笑った

592名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/11(水) 06:49:32.63ID:qxxEe2Ve
大晦日で半年禁酒したことになる
年末年始くらい飲みたくなるのか要らないのか分からないけど、間食制限も年末まで続けよう
半年で体重は減ったり増えたり元に戻った
でも、投げやりにならないことが大事かなと

593名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/11(水) 07:20:59.21ID:ZhHdTR5j
いつの間にか禁酒4週間を突破した
飲まなくても全く平気だから要するに惰性で飲んでいただけだった

594名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/11(水) 07:38:43.19ID:1664YN1u
俺は10日飲んでない
最初は2週間我慢しようと思ってたが、年末まで4週間頑張ることにした。
正月は飲むだろう、それが今のモチベだし。
でもこういうの続けてく内に、嗜む程度ってやつになれるかもな

595名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/11(水) 07:48:20.52ID:+kjxOMUm
逆に飲んだ日か翌日ぐらいしかこのスレ来ないかも
ていうか5ch自体開かない

596名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/11(水) 09:07:06.71ID:Vyh9VrWY
何で正月をゴールにする人が多いんだろう
禁酒にゴールなんかないよ

597名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/11(水) 09:24:31.23ID:hSvLGGGU
ダイエットにも人生にもないけど何言ってんだ?
ただの区切りじゃん

598名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/11(水) 09:32:19.05ID:Vyh9VrWY
一番悪質な禁酒は、γ-GTPの値が悪かったので再検査の時まで禁酒して
そこでパスしたらまた飲みはじめる奴

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