ダイエット日程やタイムスケジュールを書くスレ

1名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 11:05:30.36ID:WRY42LXm
最近色んなスレで今日はいつ起きたか寝たか何月何日に何%や何kgなど経過報告が見られます
例 月 51.0 kg 24.5% 6:30起床 9:00-11:00まで運動 など
体型維持の人も歓迎です

関連スレ
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2名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 11:08:36.74ID:WRY42LXm
各体脂肪率別スレや体重別スレは検索でお願いします

3名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 11:14:07.05ID:WRY42LXm
月 51.0kg 24.5%
火50.5kg 24.0%
水 52.0kg 25.6%
木 51.2kg 26.0%

4名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 11:51:44.64ID:FyiT/Imy
>>1
★次の行為は禁止です。
・個人的な経過記録のための単発スレッド。

5名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 15:14:46.91ID:/a7AZwrz
>>4
あんた何誤解してんのwww

6名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 17:22:34.89ID:xPqsD+U+
10/9 65.10
10/10 64.85
10/11 64.45
10/12 64.10
10/13 64.77
10/14 63.55
10/15 63.15
10/16 63.05
10/17 62.80
10/18 62.55
10/19 62.30
10/20 62.15
10/21 61.90
10/22 61.50
10/23 61.30
10/24 60.75

7名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/04(月) 05:46:08.03ID:s/jEBG4u
昨日は21:00-6:00まで寝た
今日は20:30-4:30

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