【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】21

1名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/13(水) 15:49:58.04ID:stLoHeHV
ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新よろしくお願いいたします。



【やる気無し】100kg超が今更始めるダイエット【開き直り】16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554126695/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】17
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1555410418/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1557257840/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】19
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563974867/

前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】20
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163名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:03:10.92ID:hr8aezHj
児山紀芳

164名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:03:27.22ID:hr8aezHj
大倉徹也

165名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:03:41.77ID:hr8aezHj
堺屋太一

166名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:04:07.19ID:hr8aezHj
佐藤純彌

167名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:04:26.68ID:hr8aezHj
山田スミ子

168名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:04:54.07ID:hr8aezHj
時津洋宏典

169名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:05:07.16ID:hr8aezHj
内田正人

170名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:05:23.76ID:hr8aezHj
佐々木すみ江

171名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:05:35.35ID:hr8aezHj
笑福亭松之助

172名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:05:59.58ID:hr8aezHj
後川清

173名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:06:17.96ID:hr8aezHj
佐藤安太

174名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:06:39.12ID:hr8aezHj
上野紀子

175名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:06:58.82ID:hr8aezHj
森山加代子

176名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:07:15.93ID:hr8aezHj
紫艶

177名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:07:39.72ID:hr8aezHj
山田直稔

178名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:08:00.59ID:hr8aezHj
神戸勝彦

179名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:08:13.82ID:hr8aezHj
レオ澤鬼

180名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:08:23.78ID:hr8aezHj
内田裕也

181名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:08:38.68ID:hr8aezHj
織本順吉

182名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:08:53.78ID:hr8aezHj
吉沢久子

183名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:09:09.00ID:hr8aezHj
赤堀千恵美

184名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:09:44.04ID:hr8aezHj
近藤昭仁

185名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:09:59.07ID:hr8aezHj
白石冬美

186名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:10:48.97ID:hr8aezHj
松原裕

187名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:12:09.56ID:hr8aezHj
wowaka

188名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:12:33.51ID:hr8aezHj
彩豪

189名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:12:51.69ID:hr8aezHj
森新吾

190名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:13:08.89ID:hr8aezHj
ケーシー高峰

191名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:13:24.27ID:hr8aezHj
モンキーパンチ

192名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:13:56.91ID:hr8aezHj
川久保潔

193名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:14:11.39ID:hr8aezHj
小池一夫

194名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:14:23.80ID:hr8aezHj
有馬三恵子

195名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:14:53.35ID:hr8aezHj
福岡翼

196名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:15:02.70ID:hr8aezHj
小出義雄

197名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:15:17.85ID:hr8aezHj
遠藤ミチロウ

198名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:15:38.97ID:hr8aezHj
萩野真

199名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:16:23.88ID:hr8aezHj
床寿

200名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 15:16:44.62ID:hr8aezHj
小槻さとし

201名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 17:08:30.74ID:THx7lBzU
小杉えらいな。
俺も頑張る。

202名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 17:23:52.02ID:jgGDyvsR
モンキーパンチって亡くなったのか
知らんかった

203名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 18:25:24.62ID:stKa6fqi
五右衛門もなぁ…

204名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 18:32:08.45ID:6fGwcsff
大御所声優が今年も多く亡くなったな

205名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 08:30:05.48ID:JStM8vAP
西友 say me
by ライオネル リッチー

206名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 22:36:18.65ID:jo7tu/iI
パーソナルジムに行くか、病院に行くか迷う

207名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 23:04:28.68ID:zDBwt0Dn
>>206
病気がありそうなら病院行ってからパーソナルジムが一般的。

208プロのミナトさん2019/12/06(金) 23:08:40.89ID:G+C0lvn0
地味なことをコツコツと習慣化するだけなんだけど
そういうことがデブが出来ないから人だよりになる

だいたい知識のあるミナトさんを見抜けない時点で相当頭はやばいからな

209名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 23:23:02.64ID:D6LR/oPW
>>208
お前は傲慢な精神疾患患者としてしかどの板でも認識されてないよ
病院手遅れだけど行ってこい

210名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 23:33:00.87ID:skZi7UuV
>>208
ミナトさんはコツコツと地道な声かけ運動で実際に人の心も体も救ってますからね
その知識に嫉妬したハエが群がる分、見抜きにくくなるのは仕方のないことなんですかね。

https://i.imgur.com/cP3a9bc.jpg

211名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/06(金) 23:34:51.25ID:skZi7UuV
そうそう、また立ちましたよ。ドカ食いスレ

ドカ食いしたことを反省するスレpart106
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1575620032/

212プロのミナトさん2019/12/07(土) 00:02:43.67ID:qN3VKJ8k
>>210
あーこの書き込みはチワワにしっとされるわ

213名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/07(土) 03:26:46.50ID:+9ptud7T
>>206
病院に行く理由は何?

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