【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ 33店目

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1名無し会員さん2019/07/28(日) 22:02:58.14ID:3fZdgYZQ
ホリデイスポーツクラブのスレです
苦情は直接こちらへ
https://ss1.coressl.jp/www.to-sho.net/cgi-bin/mail/form.cgi?form_id=inq

【公式サイト】
http://www.holiday-sc.jp/
※前スレ
【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ 30店目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1544523687/
【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ 31店目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1550484098/
【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ 32店目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1556538583/

952名無し会員さん2019/10/25(金) 15:26:27.69ID:FxR+NTQR
ボクシングビースト出た後の爽快感や達成感がなんもねえ
前回のビーストにはそれがあったのだが

953名無し会員さん2019/10/25(金) 16:12:10.52ID:rUGziT40
ハロウィンだね〜
J-POP、ZUMBAイベント楽しみ
うちは店長がノリノリだから盛り上がります!

954名無し会員さん2019/10/25(金) 21:49:30.95ID:0WjOKDhC
金スマに岡村がでるのか

955名無し会員さん2019/10/26(土) 07:28:55.90ID:AksdV+fE
>>952
強度弱くしてるんじゃね?

956名無し会員さん2019/10/26(土) 19:59:19.38ID:O7XfH0i1
今回のビーストどれがオススメですか?

957名無し会員さん2019/10/27(日) 00:22:49.25ID:1f34yTSa
ダンスプログラムで痛いオッサンが最前列で踊るのはどこも一緒なんだろうか。
ドラクエならMPガンガン吸い取られるレベルの奴。
角刈りなのにクネクネして気持ち悪い以外の表現が難しい。
童貞が女性への憧れからオネエをこじらせたらこのモンスターになるんだろうなっていう…
エアロはダンスじゃなくエクササイズだからイントラの指示通り動けよ…
気が散るしイントラが気の毒だしでテンションがだだ下がりだよ。

958名無し会員さん2019/10/27(日) 03:13:37.80ID:kAzUe2X8
以上オッサン自白でした

959名無し会員さん2019/10/27(日) 04:07:50.24ID:bU0sDQPe
うちの店のZUMBA店長が本格的すぎて逆についてけないんだが
ビーストは強度低くするんならこっちもイージーにしてくれw

960名無し会員さん2019/10/27(日) 09:39:56.48ID:GTwy/BWs
>>959
羨ましい!
うちの店はもはやZUMBAというにはおこがましいレベルw

961名無し会員さん2019/10/27(日) 10:44:54.34ID:3yMiiJE3
クラブミックスやってる時
インストラクターがNYワークアウトの時より
楽しそうなのが草。踊るの好きなんですかね。

962名無し会員さん2019/10/28(月) 05:17:45.60ID:hEBEHlLZ
未だに慣れないなあ、、、新しいボクシングビースト
ていうか3つともボクシングじゃねーしこれ

963名無し会員さん2019/10/28(月) 08:31:08.89ID:aYK9rcbo
ボクシング風ビーストだから気にしない

964名無し会員さん2019/10/28(月) 21:58:22.51ID:zS4YNGxf
うちの店ではエアロビーストと呼ばれている
本部はどういうつもりで作ったんだか

965名無し会員さん2019/10/29(火) 10:50:27.01ID:FzwUeCLb
>>962-964
なんか強度を高くない運動してるようですね。
筋肉って可逆性だから直ぐに落ちるよ。
筋肉は裏切る。
宇宙飛行士は数日重力から解放されると立つこともできないほど筋力低下するといわれる。

966名無し会員さん2019/10/29(火) 15:09:07.30ID:x2X0pYt8
確かにエアロ的な動きばっかりだよな
肝心なパンチ動作がほとんどないっておかしいよな

967名無し会員さん2019/10/29(火) 16:58:21.40ID:la3VAMu2
>>965
それは昔の話しだよ

968名無し会員さん2019/10/30(水) 06:31:41.77ID:aGtqhJoF
>>967
はぁっ?
原理原則のことなのに昔のことって馬鹿?
強度の弱いダンスを何年も踊って体型かわらんオッサンと同じ思考やね。
会員もホリディクオリティw

969名無し会員さん2019/10/31(木) 05:04:55.85ID:Jd5FUgaU
日本語で頼む
何いってるかわからん

970名無し会員さん2019/10/31(木) 05:42:42.89ID:JM9frm2i
>>969
お前の頭が悪いからわからないだけ
おつむが弱い者に合わせる義理はない
公共施設じゃない

971名無し会員さん2019/10/31(木) 06:12:38.88ID:c3kBbCXp
ストリートファイトの曲が好きなんだが
なんて曲ですか?どなたか教えてもらえませんか

972名無し会員さん2019/10/31(木) 06:46:54.06ID:0tNp2oIR
>>970
ホリデイも初心者向けなので、強度厨に合わせる義理はない。
公共施設じゃない。

973名無し会員さん2019/11/01(金) 06:22:03.31ID:Cvc7Nzzo
強度を求めるならゴールドジムとか行けよ

974名無し会員さん2019/11/01(金) 10:10:05.17ID:Abl8ITkV
ホリデイライフの画像が消えてしまったのですが、再設定の方法を分かる方ご教授お願いします。

975名無し会員さん2019/11/01(金) 15:07:01.06ID:B/k69Pzs
初心者向けだけど老人向けではないんですが

976名無し会員さん2019/11/01(金) 18:14:11.73ID:SuQwD4sE
しかしストリートファイトは慣れてきたな
楽しい

977名無し会員さん2019/11/01(金) 18:16:44.81ID:SuQwD4sE
でもクラブミックスとハリウッドはやっぱりダメだw
俺には合わない

978名無し会員さん2019/11/01(金) 19:17:10.32ID:B4Kv5bk0
結局みんな同じようなことしてる
影で何しててもいいけど
下品なおばさんと同等に扱われるのは嫌だなあ

979名無し会員さん2019/11/01(金) 19:30:23.42ID:Mu/cvGWM
新規店舗けっこうつくるんだね

980名無し会員さん2019/11/01(金) 19:34:42.35ID:B4Kv5bk0
どの辺りのお話ですか?

981名無し会員さん2019/11/02(土) 00:32:47.07ID:zivfE5Jk
ストリートファイトのムエタイパートが地味にきつい
肘曲がらない爺はフックみたいな肘しか打ってないけど

982名無し会員さん2019/11/02(土) 04:25:21.68ID:1wsBK1Mz
>>974
何を言っているのやら
ホリデイライフの画像とはスマホ画面にあったアプリのアイコンのことですか?
それが消えたのならiPhoneはAppStoreからAndroidはGooglePlayストアからホリデイライフを再ダウンロードすればいいですよ

983名無し会員さん2019/11/02(土) 05:24:29.07ID:2Z4yEnNW
ストリートファイトのマシなところは余計なダンスパートがないとこだな
ほか二つに比べたらパンチ動作が多い

984名無し会員さん2019/11/02(土) 06:05:23.25ID:IshYTglG
>>981
はぁっ?
何がキツいの?
そんな基準で強度どうのこうの言ってたの?
お年寄りだけでなく運動音痴の集いは迷惑。

ひじ云々で他人を笑ってる場合じゃない。
鏡見てるのか疑う。

985名無し会員さん2019/11/02(土) 08:25:51.86ID:48pq4z40
>>984
>>981がいつ強度がどうのこうの言ってたの?
あなた認知の歪みひどそうね。

986名無し会員さん2019/11/02(土) 11:26:13.68ID:IshYTglG
>>985
キツいって書いてる

文盲か?
体ばかりいたわらず脳にも栄養あげるべき

987名無し会員さん2019/11/02(土) 18:05:33.56ID:4i7lW1GQ
地味に
きついだからな
要するに大したことはないんだよ
俺もビーストは鍛えるという認識ではなく準備体操として出ている

988名無し会員さん2019/11/02(土) 21:16:32.70ID:u2PfyDMl
脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪があるという話ですが、内臓脂肪だけをターゲットにした食事や運動法ってあるのですか?

989名無し会員さん2019/11/02(土) 21:45:20.08ID:qFlzUZ1+
ターゲットとか気にしなくても普通に運動して食事療法したら内脂肪から作用するから気にしなくて良い気がすれけど

990名無し会員さん2019/11/02(土) 23:46:50.52ID:u2PfyDMl
>>989
質問の答えになってねーよ。このブス!

991名無し会員さん2019/11/03(日) 00:08:51.01ID:pGUsQ534
>>988
ヨガとか極めればできそう

992名無し会員さん2019/11/03(日) 04:25:40.32ID:S29QpzXC
ボクシングビーストは筋肉つかないの?

993名無し会員さん2019/11/03(日) 15:14:08.51ID:5Ijb6Z/u
>>988

賛否あるけど手っ取り早く内臓脂肪を落としたかったらガチ糖質制限&筋トレ
ただ筋トレやりすぎると筋肉量が増えるから体重の数値はあまり変わらない場合もある

994名無し会員さん2019/11/03(日) 16:24:45.78ID:wDhfoEmk
>>993
アホ発見w
ガチで内臓脂肪おとしたければは断食。

こいつ筋トレやってる奴のレスじゃないわ
糖質制限の危険性も知らずに雑誌の受け売り笑う

5:2断食でググってみろ

私からは以上だ ミカエル

995名無し会員さん2019/11/03(日) 16:32:16.47ID:aMivV5s6
今月のJ-POPも割といいコリオ、4つ打ちだしタイミングが合わせやすい

996名無し会員さん2019/11/03(日) 19:47:52.82ID:ZQPoJqMu
強度

997名無し会員さん2019/11/03(日) 19:48:54.50ID:ZQPoJqMu
いまぐらいが

998名無し会員さん2019/11/03(日) 19:50:43.98ID:ZQPoJqMu
ちょうどいい

999名無し会員さん2019/11/03(日) 19:53:21.74ID:ZQPoJqMu
運動不足解消される

1000名無し会員さん2019/11/03(日) 19:55:19.67ID:ZQPoJqMu
ちなみにウエスト110から106にサイズダウン成功

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